چرا از زیاد فکر کردن خسته می شویم؟
تاریخ انتشار: ۲۴ مرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۷۶۰۰۹۹
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، نتیجه مطالعات دانشمندان که در مجله زیست‌شناسی کنونی (Current Biology) چاپ شده است، نشان می‌دهد هنگامی که یک کار شناختی جدید، چند ساعت طول می‌کشد، باعث ایجاد مواد بالقوه سمی در قشر پیش‌پیشانی مغز می‌شود.
به نقل از پایگاه خبری سایِنس دِیلی، محققان توضیح می‌دهند که این رویه به نوبه خود کنترل فرد را بر تصمیمات تغییر می‌دهد؛ بنابراین با شروع خستگی شناختی، فرد به سمت اقدامات کم‌هزینه‌ای می‌رود که نیازی به تلاش یا انتظار ندارند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
یکی از دانشمندان معتقد است: نظریه‌های تأثیرگذار نشان می‌دهند که خستگی نوعی توهم است که مغز آن را ساخته است تا ما را وادار کند هر کاری را که انجام می‌دهیم، متوقف کنیم و به فعالیت لذت‌بخش‌تری روی بیاوریم.
وی افزود: یافته‌های ما نشان می‌دهد که کار شناختی منجر به تغییر عملکرد واقعی می‌شود (تجمع مواد مضر) بنابراین خستگی در واقع علامتی است که ما را مجبور به توقف کار می‌کند اما برای هدفی متفاوت همچون حفظ یکپارچگی عملکرد مغز.
نویسندگان این مقاله تلاش کردند، بفهمند که خستگی ذهنی واقعاً چیست؟ در حالی که ماشین‌ها می‌توانند به طور مداوم محاسبه کنند، مغز نمی‌تواند. آنها می‌خواستند دلیل آن را دریابند و احتمال می‌دادند که دلیل خستگی ذهنی با نیاز به بازیافت مواد سمی بالقوه ناشی از فعالیت عصبی مرتبط باشد.
برای یافتن شواهدی برای این موضوع، آنها از طیف‌سنجی تشدید مغناطیسی (MRS) برای نظارت بر شیمی مغز در طول یک روز کاری استفاده کردند. محققان به ۲ گروه از مردم نگاه کردند: آنهایی که نیاز به فکر کردن شدید داشتند و آنهایی که وظایف شناختی نسبتاً آسان‌تری داشتند.
آنها علایم خستگی از جمله کاهش گشاد شدن مردمک چشم را فقط در گروهی که کار سخت انجام می‌دادند، مشاهده کردند. افرادی که در آن گروه بودند نیز در انتخاب‌های خود تغییر به سمت گزینه‌هایی را نشان دادند که با تأخیر کوتاه و با کمی تلاش، پاداش‌هایی را پیشنهاد می‌کردند. آنان همچنین سطوح بالاتری از گلوتامات (یکی از ۲۰ اسید آمینه اصلی یاخته‌های زنده) در سیناپس‌های قشر پیش‌پیشانی مغز داشتند.
پژوهشگران با توجه به شواهد قبلی، اظهار کردند که تجمع گلوتامات، فعال‌سازی بیشتر قشر پیش‌پیشانی مغز را پرهزینه‌تر می‌کند، به طوری که کنترل شناختی پس از یک روز کاری سخت از نظر ذهنی دشوارتر می‌شود.
در نهایت این سوال مطرح می‌شود که «آیا راهی برای دور زدن محدودیت توانایی مغز برای زیاد فکرکردن وجود دارد؟» پاسخ دانشمندان منفی است. از نظر آنها هنوز هم بهترین راه‌حل، استراحت و خوابیدن است. شواهد معتبری وجود دارد که گلوتامات در طول خواب از سیناپس‌ها حذف می‌شود.
محققان تاکید کردند: نظارت بر متابولیت‌های (مواد شرکت‌کننده در متابولیسم یا سوخت و ساز سلولی) پیش‌پیشانی مغز به احتمال زیاد به تشخیص خستگی شدید ذهنی کمک کند. این توانایی ممکن است به تنظیم برنامه‌های کاری برای جلوگیری از فرسودگی کمک کند.
آنها همچنین به افراد توصیه می‌کنند که در هنگام خستگی از تصمیم‌گیری‌های مهم خودداری کنند و آنها امیدوار هستند در آینده متوجه شوند چرا قشر پیش‌پیشانی مغز به ویژه در برابر تجمع گلوتامات و خستگی حساس به نظر می‌رسد. آنان همچنین کنجکاو هستند که بدانند آیا همان نشانگرهای خستگی در مغز ممکن است بهبودی از افسردگی یا سرطان را پیش‌بینی کند یا خیر.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان لینک کوتاه لینک کپی شد ۰ این مطلب برایتان مفید است؟ ارسال نظر خستگی روحی اخبار مطالب پزشکی اخبار مرتبط ریسک مرگ شبانه با تغییرات اقلیمی افزایش می یابد ۱۴۰۱/۵/۲۴ علائم فشار خون پایین چیست؟ ۱۴۰۱/۵/۲۴ عوارض جبران ناپذیر جای خالی حتی یک دندان در دهان ۱۴۰۱/۵/۲۴ آخرین آمار کرونا در ایران / ۷۱ نفر فوت شدند ۱۴۰۱/۵/۲۴ سندرم انفجار سر/ بیماری مرموزی که جسم و روح را تسخیر می کند ۱۴۰۱/۵/۲۴ هنگام نشستن پا رو پا انداختن اشتباه است؟ ۱۴۰۱/۵/۲۴ آخرین ویدیو ها خوانندگی بازیگر معروف زن همراه حامد آهنگی! + فیلم ۱۴۰۱/۰۵/۲۴ ۲۲:۰۰ ماجرای گل آلودی چشمه کوهرنگ + فیلم ۱۴۰۱/۰۵/۲۴ ۲۱:۴۵ رافت اسلامی و سرنوشت یک زندانی دغدغه من است ۱۴۰۱/۰۵/۲۴ ۲۱:۱۹ روش جدید قاچاق؛ جا زدن محصولات کشاورزی جای یکدیگر ۱۴۰۱/۰۵/۲۴ ۲۱:۰۲ والیبال ایران فاتح بازی های کشورهای اسلامی شد ۱۴۰۱/۰۵/۲۴ ۲۰:۴۵ بازارچه آنلاین گوشی موبایل گوشی سامسونگ گوشی اپل، آیفون گوشی شیائومی ارسال نظر خرید نرم افزار هلو صرافی ارز دیجیتال خرید ارز دیجیتال خرید بیت کوین نقشه مترو تهران تقویم ۱۴۰۱ قیمت مسکن آخرین خبر ها ۲۲:۱۲ چرا از زیاد فکر کردن خسته می شویم؟ ۲۲:۰۹ ریسک مرگ شبانه با تغییرات اقلیمی افزایش می یابد ۲۲:۰۶ به هر شهری سفر کردی، سوغاتش و بشناس ۲۱:۵۷ قانون باید جایگاه تشکل های مردم نهاد و نوع ارتباط دستگاه های دولتی با آن را مشخص کند/ شورا به فکر برداشتن موانع از سر راه تشکل های مردم نهاد باشد ۲۱:۴۵ روش های مختلف برای تهیه آب کرفس + خواص کرفس برای کاهش وزن سریع ۲۱:۴۵ ماجرای گل آلودی چشمه کوهرنگ + فیلم ۲۱:۳۹ خبر خوش مسکنی/ تحویل ۶۰۰ هزار واحد نهضت ملی مسکن تا آخر امسال ۲۱:۲۶ تبعاتی که استفاده از بالشت بد برای سلامت دارد ۲۱:۱۹ رافت اسلامی و سرنوشت یک زندانی دغدغه من است ۲۱:۱۶ دومین همایش ملی ایمنی در معادن و صنایع معدنی فردا در گل گهر آغاز می شود ۲۱:۰۲ روش جدید قاچاق؛ جا زدن محصولات کشاورزی جای یکدیگر ۲۰:۵۸ نماینده مجلس: یک سوم طلاق ها نمایشی است ۲۰:۴۵ والیبال ایران فاتح بازی های کشورهای اسلامی شد ۲۰:۱۷ پاسخ نهایی تهران؛ شب سرنوشت ساز احیای برجام ۲۰:۱۱ قرعه کشی خودرو برای تمام محصولات از شهریور برداشته می شود ۲۰:۰۶ دستورالعملی برای نیکوکاری ۱۹:۵۱ نحوه بالا بردن امنیت در اندروید ۱۹:۴۷ چگونه کاربر متخلف در چت دیوار را گزارش کنیم؟ ۱۹:۴۶ لحظه هجوم طوفان شن به دبی + فیلم ۱۹:۴۲ پیش بینی بورس سه‌شنبه ۲۵ مرداد؛ سرنوشت شاخص کل به وقت صفر! ۱۹:۳۸ از پزشک تا مغازه دار؛ کارتخوان نداریم، فقط نقد! ۱۹:۲۵ اسلامی: همه کشورها باید از فناوری صلح آمیز هسته ای برخوردار باشند ۱۹:۱۹ زاموفیلیا؛ گیاهی گرانبها و محبوب + شرایط نگهداری و تکثیر ۱۹:۱۶ تهرانی ها با ۱۶۰ میلیون، پردرآمدترین و کرمانی ها با ۷۱ میلیون تومان کم درآمدترین خانوارهای شهری کشور ۱۹:۱۴ ۳ مدال طلا بر سینه ورزشکاری از خانواده ذوب آهن اصفهان ۱۹:۱۱ این هفته برای بیت کوین متفاوت خواهد بود؟ ۱۸:۵۸ نحوه ایجاد میانبرهای متنی سفارشی در اندروید ۱۸:۵۳ افزایش بیش از ۴۶ درصدی هزینه تولید در فصل بهار / صنعت مواد غذایی بیش‌ترین تورم تولیدکننده را ثبت کرد ۱۸:۴۹ بررسی رابطه تبلیغات و میزان فروش کالاهای اساسی به رغم گرانی‌ها ۱۸:۳۴ متوسط درآمد خانوارها در سال گذشته؛ خانوارهای شهری ۱۱۲ و خانوارهای روستایی ۶۴ میلیون تومان ۱۸:۲۲ گزارش علی باقری در جلسه فوق‌العاده شورای عالی امنیت ملی ۱۸:۰۰ بیت کوین در ۶ سال آینده به ۳۰۰ هزار دلار می رسد! ۱۸:۰۰ ماشین لباسشویی ارزان چند؟ (جدول) ۱۷:۵۱ زمان برگزاری اولین کنکور سال ۱۴۰۲ مشخص شد ۱۷:۴۲ نماینده مجلس: اهواز یک ماه است فرماندار ندارد ۱۷:۳۶ افزایش ۴ میلیونی قیمت دنا / قیمت کوییک در سراشیبی نزول + جدول قیمت ۱۷:۳۴ سلمان رشدی همچنان در بیمارستان ۱۷:۲۳ تاریخ معرفی آیفون ۱۴ مشخص شد ۱۷:۰۴ نماینده ولی فقیه: زائرین اربعین درباره مسائل عراق اظهارنظر نکنند ۱۷:۰۴ مردان این آرایش همسرشان را بیشتر دوست دارند ۱۷:۰۰ عباس زاده: متن پیش نویس توافق احیای برجام را ندیده ام، ولی بر اساس آنچه شنیده ام، من راضی نیستم ۱۶:۳۵ وام مسکن نخبگان ۶۰۰ میلیون تومان شد ۱۶:۳۱ یک وعده صبحانه برای ایرانیان چقدر هزینه دارد؟ ۱۶:۲۹ علائم فشار خون پایین چیست؟ ۱۶:۲۵ مؤثرترین راهکارهای مدیریت وظایف و برنامه ریزی کار ۱۶:۲۳ دستور رییس جمهور برای اجرای الگوی کشت محصولات کشاورزی در کشور ۱۶:۲۳ قیمت دلار پس از برجام تا کجا پایین می آید؟ / پیش بینی بازار ارز پس از توافق ۱۶:۱۲ هشدار درباره آسیب جدی به تولید مرغ گوشتی کشور ۱۶:۰۵ قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و ارز بیست و چهارم مرداد ماه / سقوط قیمت سکه و طلا ۱۶:۰۲ نماینده مجلس: آقای رییسی! این آخرین اخطار است اقتصادآنلاین حوزه های پوشش خبری صفحه نخست اقتصاد کلان مسکن طلا و ارز خودرو بورس بیمه بازرگانی انرژی صنعت شهر فناوری شبکه های اجتماعی درباره ما تماس با ما آرشیو تبلیغات اخبار بیمه تبلیغات ارز دیجیتالکلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به
پایگاه خبری اقتصادآنلاینمیباشد و استفاده از آن با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی سایت خبری آساممنبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: خستگی روحی قشر پیش پیشانی مغز ۱۴۰۱ ۰۵ ۲۴ ۱۴۰۱ ۵ ۲۴
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۷۶۰۰۹۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
(عکس) شغل جدید لیونل مسی چیست؟
لیونل مسی، اسطوره فوتبال آژانتین با شکل و شمایلی بی‌سابقه از یک کارخانه تولید آب آشامیدنی بازدید کرد و خبر از شروع یک تجارت جدید داد. به نظر می‌رسد مسی در کارخانه تولید نوشیدنی‌های هیدراتاسیون که هدف آن پیش‌گیری از کم‌آبی و حفظ تعادل مایعات در بدن است، سرمایه‌گذاری کرده‌است. فوق‌ستاره آرژانتینی با انتشار ویدیویی در اینستاگرام نوشت:
ما تمام تلاش خود را به کار گرفته‌ایم تا برای عرضه برند جدید نوشیدنی هیدراتاسیونمان آماده شویم، زیرا هیدراتاسیون برای همه افراد از اهمیت بالایی برخوردار است و ما می‌خواهیم اطمینان حاصل کنیم که همه چیز به بهترین نحو انجام می‌شود. به تازگی از کارخانه بازدید کردیم تا روند پیشرفتمان را بررسی کنیم و به طور دقیق از نحوه تولید نوشیدنی هیدراتاسیون نسل بعدی خودمان آگاه شویم.
منبع: خبر آنلاین
tags # لیونل مسی سایر اخبار
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان