به نقل از «ایمنا»

اقداماتی که خطر بروز زوال عقل را کاهش می‌دهد

تاریخ انتشار: ۲۵ مرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۷۶۶۲۱۰

به نظر می‌رسد که کتاب خواندن، انجام دادن تمرینات یوگا و وقت گذراندن با خانواده و دوستان خطر ابتلا به زوال عقلی را تا کاهش می‌دهد.

به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، سازمان جهانی بهداشت (WHO) پیش‌بینی کرده است که تعداد مبتلایان به زوال عقلی تا سال ۲۰۲۵ میلادی تقریباً سه برابر خواهد شد. تقریباً ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند؛ هر سال نیز ۱۰ میلیون مورد جدید به این آمار اضافه می‌شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که تعداد مبتلایان به زوال عقلی در چند سال آینده تقریباً ۱۵۳ میلیون نفر خواهد شد.

تاثیر زوال عقلی

زوال عقلی فعالیت روزانه افراد را مختل می‌کند و باعث بروز ناتوانی و وابستگی در میان سالمندان می‌شود. علاوه بر این، زوال عقل یکی از عوامل اصلی مرگ‌ومیر در سراسر جهان شناخته شده است. بیماری زوال عقل هم برای فرد مبتلا و هم اطرافیان وی بسیار طاقت‌فرسا است.

اقداماتی که خطر بروز زوال عقل را کاهش می‌دهد

نتایج مطالعات انجام شده بر فعالیت‌هایی که خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهند، تاکید کرده است. به نظر می‌رسد که کتاب خواندن، انجام دادن تمرینات یوگا و وقت گذراندن با خانواده و دوستان خطر ابتلا به زوال عقلی را تا ۱۷ درصد کاهش می‌دهد. با این وجود، مشخص شده است که فعالیت‌های ذهنی مانند کتاب خواندن و نوشتن در این زمینه بیشتری تاثیر را داشته است. در صورتی که این فعالیت‌ها به صورت منظم انجام شود، خطر بروز زوال عقل تا ۲۳ درصد کاهش پیدا می‌کند.

دیگر فعالیت‌های تاثیرگذار بر کاهش خطر ابتلا به زوال عقل

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که فعالیت‌هایی مانند کتاب خواندن، نوشتن، تماشای تلویزیون، گوش دادن به رادیو، بازی کردن، نواختن آلات موسیقی، کار کردن با کامپیوتر، ساخت صنایع دستی، پیاده‌روی، دویدن، شنا کردن، دوچرخه‌سواری کردن، ورزش کردن، یوگا انجام دادن، دیدن اقوام و دوستان و حضور در فعالیت‌های اجتماعی و مذهبی خطر ابتلا به بیماری زوال عقل را کاهش می‌دهد.

علائم زوال عقل

علائم بیماری زوال عقل در سه مرحله پدیدار می‌شود؛ در مرحله اول فرد علائمی مانند فراموشی، از دست دادن زمان و احساس گم شدن در مکان‌ها آشنا را تجربه می‌کند. فرد مبتلا به زوال عقل ممکن است در مرحله میانی احساس گیجی کند، در برقراری ارتباط دچار مشکل شود و برای انجام دادن کارهای روزمره خود به کمک نیاز داشته باشد. در مرحله نهایی بیماری نیز فرد مبتلا دچار علائم جدی مانند از دست دادن زمان، ناتوانی در تشخیص افراد نزدیکان و عزیزان و مشکل در راه رفتن می‌شود.

کد خبر 596780

منبع: ایمنا

کلیدواژه: تازه های پزشکی زوال عقل علائم زوال عقل دمانس یا زوال عقل یوگا کتاب شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق خطر ابتلا به زوال عقل زوال عقل را کاهش زوال عقلی کتاب خواندن کاهش می دهد انجام دادن

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۷۶۶۲۱۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

کاهش زمان فعالیت معلمان مدارس غیردولتی به ۳۰ ساعت

ایسنا/خوزستان معاون وزیر آموزش و پرورش از کاهش ساعت فعالیت معلمان مدارس غیردولتی به ۳۰ ساعت خبر داد.

احمد محمودزاده در چهارمین همایش معلمان مدارس موسسه راه ایمان که امروز (۱۳ اردیبهشت‌ماه) در اهواز برگزار شد، با اشاره به رمز ماندگاری و الهام‌بخشی معلمان بزرگ اظهار کرد: اینکه امروز از شهیدان مطهری، رجایی و باهنر و دیگر بزرگانی که در جریان معلمی ماندگار و الهام‌بخش هستند نام می‌بریم به دلیل اخلاص و برای خدا کار کردن آن‌ها است و این ویژگی در خیل عظیمی از شهدا وجود دارد. این خصوصیت، راه شهید سلیمانی را هم به مکتب سلیمانی تبدیل کرد و یک سرباز از یکی از روستاهای کرمان، جهانی شد.

به گزارش ایسنا، وی افزود: دیگر ویژگی‌های این افراد تواضع، سخاوت و گشاده‌دستی در تعلیم دانش است و یکی از اصول سلوک، تواضع است. معلم باید به آنچه می‌گوید و آموزش می‌دهد هم ایمان داشته باشد و با شور و ذوق و ایمان حقیقی آموزش‌ها را ارائه دهد.

معاون وزیر آموزش و پرورش گفت: در محضر استادان و علما بودن نیز در این راه بسیار مهم است و باید ببینیم این موضوع را چقدر مهیا کرده‌ایم. شخصیت، اخلاق و نفوذ کلام معلمان در تربیت دانش‌آموزان بر هیچ کس پوشیده نیست.

وی بیان کرد: معلم در تراز انقلاب اسلامی می‌تواند دانش‌آموز در تراز انقلاب اسلامی تربیت کند و معلم با هویت ملی و اسلامی می ‌تواند دانش‌آموز با هویت ملی و اسلامی تربیت کند. امکان ندارد معلم این ویژگی‌ها را نداشته باشد و انتظار داشته باشیم دانش‌آموز با برجستگی اخلاقی و اسلامی تربیت کند.

محمودزاده گفت: امکان ندارد معلمی خود مسلح به حجاب و عفاف نباشد و انتظار داشته باشد دانش‌آموز محجب تربیت و تقدیم نظام و انقلاب کند. امکان‌پذیر نیست معلم صلاحیت علمی نداشته باشد اما انتظار داشته باشیم دانش‌آموز دارای شاخصه‌های بارز علمی تربیت کند.

وی افزود: باید ببینم چقدر در حوزه خودسازی تلاش کرده‌ایم و بعد به شاگردپروری ورود کنیم. طبق بررسی‌ها اگر امروز از معلمی نام نیک مانده است به دلیل این ویژگی‌های خوبی بوده که ابتدا در خود و بعد در محیط برای دیگران فراهم کرده است.

رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی و توسعه مشارکت‌های مردمی وزارت آموزش‌ و پرورش گفت: معلم باید هویت‌ساز باشد. کار در این حوزه، بخشی که مربوط به ما است را از سال گذشته شروع کردیم.

محمودزاده با اشاره تدوین نقشه راه سند تحول بنیادین در شورای عالی انقلاب فرهنگی گفت: آن چیزی که در آموزش و پرورش مهم است محیط کلاس، معلم و دانش‌آموز است و ما پیگیر این هستیم که معلمان حضور ثمربخشی در کلاس‌های درس داشته باشند.

وی افزود: در بازنگری قانون در رویکردهای حمایتی و نظارت بر مدارس غیردولتی، نگاه ویژه‌ای به معلمان مدارس غیردولتی داشته‌ایم. سال‌ها در حق این معلمان اجحاف شده بود و نوعا معلمان در قالب قانون کار، مانند کارگر بودند در حالی که معلم کارگر نیست و بخشی از حضور معلم در کلاس درس و بخشی در محیط‌های یادگیری است.

معاون وزیر آموزش و پرورش گفت: تلاش کردیم ۴۴ ساعت معلمان کاهش یابد و در مجموع به ۳۰ ساعت رسیدیم و این موضوع ابلاغ شده است. بنابراین از امسال معلمان مدارس غیردولتی ۳۰ ساعت کار می‌کنند و با این ساعات فعالیت نیز بیمه آن‌ها کامل خواهد بود.

عبدالله حبیبی سرپرست اداره‌کل آموزش و پرورش خوزستان نیز در این همایش گفت: مهارت‌های زندگی باید در مدارس تدریس و تعلیم داده شوند. معلمان الگو باید حواسشان باشد که کوچکترین رفتارهای آن‌ها در دانش‌آموزان تاثیر می‌گذارد.

به گزارش ایسنا، وی با اشاره به اهمیت سختکوشی معلمان و تاثیر آن در دانش‌آموزان افزود: سند تحول بنیادین در این دولت با جدیت دنبال می‌شود که در این سند محوریت با مدارس است. اینکه نتیجه آزمون‌های مدارس ۶۰ درصد کنکور را تشکیل می‌دهد به دلیل این است که می‌خواهد محوریت را به مدارس، معلمان و کتاب قرار دهد بنابراین دانش‌آموز باید از فضای بیرون و آموزشگاه‌ها و کتاب‌های غیردرسی فاصله بگیرد و متوجه شود هر آنچه هست در کتاب، معلم و مدرسه است و فضای دیگری نخواهیم داشت.

سرپرست اداره‌کل آموزش و پرورش خوزستان با تقدیر از موسسه راه ایمان بیان کرد: در فقه شیعه کلمه ایمان با شیعه مصادف است. ایمان، راه شیعه است و امیدواریم مدارس راه ایمان در خوزستان پرچم‌دار شیعه و پیشگام ترویج فرهنگ غنی شیعه بین دانش‌آموز باشند.

وی بیان کرد:در آموزش و پرورش آمایش سرزمینی ملاک و معیار خواهد بود. استان‌ها با هم متفاوت هستند و خوزستان نیز با استان‌های دیگر متفاوت است و انتظار می‌رود همه فرهنگ شیعه را بین دانش‌آموزان رواج دهند.

حبیبی عنوان کرد: رهبر معظم انقلاب اسلامی فرمود آموزش و پرورش با همه سازمان‌ها و وزارت‌خانه‌ها متفاوت است زیرا انسان پرورش یافته تولید می‌کند. اگر دانش‌آموز خوب تربیت و وارد جامعه کنیم آینده را ساخته‌ایم.

سرپرست آموزش و پرورش خوزستان گفت: امیدواریم دانش‌آموزان در تراز انقلاب اسلامی با هویت ملی و مذهبی به جامعه تحویل دهیم. آموزش و پرورش خوزستان آمادگی دارد با موسسه راه ایمان همراهی داشته باشد و به صورت کمی و کیفی کنار این موسسه خواهیم بود. 

انتهای پیام