جدیدترین‌های «درمان افسردگی»:

خوردن چه مواد غذایی باعث ایجاد شادمانی و نشاط می‌شود؟ | درمان بی‌حوصلگی و افسردگی با طب سنتی

دکتر غلامرضا کرد افشاری همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: غذا خوردن و به طور کلی آنچه می‌خوریم و می‌نوشیم تأثیر زیادی بر سلامت جسم و روان ما دارد. اما معمولاً توجه زیادی به این موضوع نداریم. همان گونه که قلبمان با مغزمان در ارتباط است تغذیه هم می‌تواند تأثیرات زیادی بر خلق و خوی ما و احساساتی که تجربه می‌کنیم داشته باشد. اهمیت و لزوم شادمانی دکتر غلامرضا کرد افشاری پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی درباره لزوم شادمانی بر سلامت روان افراد می‌گوید: طبق نظریه حکمای طب سنتی، شادی در حد تعادل باعث شادابی و فربهی متعادل، تقویت حرارت و رطوبت مفید برای بدن، گلگون شدن گونه‌ها و همچنین باعث بهتر هضم شدن غذا در بدن و دفع...


راه درمان افسردگی را بشناسید

متخصص طب ایرانی درباره بروز افسردگی و راههای درمان آن توضیح داد. به گزارش فارس،حسین رضایی زاده، متخصص طب سنتی ایرانی، هشتم آذر ماه در استودیوی سلام تهران  درباره افسردگی گفت: پاییز فصل سرد و خشک است و بسیاری بر این باورند که به واسطه این شرایط تبع انسان نیز در این فصل به سمت سرد و خشکی می‌رود. وی ادامه داد: در اینجا باید در نظر داشته باشیم این فرضیه که کسی که تبعی سرد و خشک دارد به افسردگی مبتلا می‌شود، غلط است. افسردگی عواملی متعدد دارد، اما در فصل پاییز زمینه برای ایجاد آن بیشتر فراهم می‌شود. وی افزود: گاهی علائم افسردگی به قدری زیاد می‌شود که شخص به فکر آسیب به خود یا دیگران بیفتد. در...


گل راعی؛ درمانگر افسردگی/عوارض جانبی، ایمنی و موارد منع مصرف

هزاران سال است که مردم از گل و برگ گیاه گل راعی برای اهداف پزشکی و به خصوص کمک به درمان افسردگی استفاده می‌کنند. گل راعی گیاهی است که اغلب برای درمان افسردگی استفاده می‌شود. مطالعات متعددی نشان داده اند که این گیاه در درمان افسردگی خفیف موثر است. با این حال به گفته محققان باید توجه زیادی به عدم همزمانی مصرف این گیاه با دارو‌های دیگر شود، زیرا در این صورت می‌تواند عوارض جانبی مهمی به همراه داشته باشد. گل راعی چیست؟ گل راعی، علف چای یا هوفاریقون (hypericum perforatum) گیاهی علفی، گلدار و مکملی است که مردم در سراسر دنیا برای درمان افسردگی از آن استفاده می‌کنند. با این حال، ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی اغلب استفاده از مکمل‌های...


نشانه روانشناختی از کمبود امگا ۳

آفتاب‌‌نیوز : نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که احساس افسردگی می‌تواند نشانه یک رژیم غذایی نامناسب باشد. در واقع، رژیم‌های غذایی سالم اغلب به‌عنوان عامل اصلی بهبودی از افسردگی نادیده گرفته می‌شوند. یکی از اجزای مهم یک رژیم غذایی سالم، اسید‌های چرب امگا ۳ است. نتایج تحقیقات نشان داده‌اند که مکمل‌های امگا ۳ می‌توانند برای افراد مبتلا به افسردگی مفید باشند. اسید‌های چرب امگا ۳ ضروری هستند، اما بدن ما نمی‌تواند آن‌ها را بسازد بنابراین امگا ۳ را می‌توان از طریق رژیم غذایی یا از طریق مکمل‌ها به دست آورد. غذا‌های سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ شامل گردو، دانه چیا، سویا، دانه شاهدانه، سالمون، ماهی قزل‌آلا، ماهی ساردین و ماهی خال مخالی است. در حالی که درمان استاندارد افسردگی، دارو‌های...


گیاهی برای درمان افسردگی با اثرات ضد سرطانی

آفتاب‌‌نیوز : اگرچـه درمـانهـای کنـونی بـرای افسـردگی و اضـطراب درمانهـای دارویـی و روان پزشـکی هسـتند، گیاهـان دارویـی ممکن است یـک درمـان جـایگزین ایمـن و مـؤثر بـرای ایـن بیماری‌ها باشند. تـاکنون اثـرات درمـانی زیادی از زعفران در مطالعات دیده شده است، کـه عمـده ایـن اثرات مفید را به خواص آنتی اکسیدانی و ضـد التهـابی عصـاره زعفران و اجزای فعال تشکیل دهنده آن نسبت میدهنـد. زعفران دارای فعالیت‌های بیولوژیکی مختلفی از جمله اثرات ضد سرطانی، محافظت کنندگی عصبی، ضد التهابی و محافظت کنندگی قلبی می‌باشد. این ویژگی‌ها احتمالا به حضور چندین کاروتنوئید و محصولات آپوکاروتنوئیدی آن‌ها در این گیاه دارویی مرتبط است. آپوکاروتنوئید‌ها محصولاتی هستند که در نتیجه تجزیه اکسیداتیو کاروتنوئید‌ها بوجود می‌آیند زعفران به عنوان تسکین دهنـده درد معده، دارای اثرات...


پرستاری یعنی شیفت‎‌های طولانی با چاشنی اضطراب و خطر افسردگی

ایسنا/البرز پرستار منتخب استان البرز گفت: شغل پرستاری با ساعت‌های کار طولانی در شرایط خاص بیمارستانی باعث فرسوده شدن سریع پرستاران می‌شود، بسیاری از افرادی که وارد این رشته می‌شوند، به دلیل نداشتن انگیزه لازم تمایلی به جذب در مراکزدرمانی ندارند. رضا محمد نیا در گفت و گو با ایسنا  اظهار کرد: در مقایسه با کشورهایی که در پرستاری پیشرو هستند، ایران جایگاه در خور و شایسته‌ای ندارد و به بهبود و ارتقا این جایگاه هم پرداخته نشده است. پرستاران برای این امر تلاش کرده‌اند، ولی متاسفانه متولیان توجهی برای ارتقاء جایگاه تحصیلی، شغلی و معیشتی پرستاری از خود نشان نداده‌اند. در زمان کرونا پرستاران ازخودگذشتگی‌های بسیاری کردند، از تجربه آن سال‌ها می‌توان فهمید که به پرستاران چه نیاز اساسی داریم، اما متاسفانه در...


مردان چگونه باید مشکلات روحی خود را درمان کنند؟

،Anne-Maria Müller-Leimköhler یکی از اعضای هیئت مدیره بنیاد سلامت مردان آلمان، می‌گوید: برای بسیاری از مردم، بیماری‌ها - به ویژه بیماری‌های روانی - با مدل کلاسیک مردانگی مطابقت ندارند. معیار‌های مردانگی، یعنی قوی بودن، موفق بودن، حل مشکلات به تنهایی، پیگیر بودن و نشان ندادن احساسات در میان مردان مسن‌تر و جوان‌تر‌ها مشهودتر است، اما این نگرش می‌تواند برای خود فرد بسیار مضر است. این استاد روانپزشکی اجتماعی دانشگاه مونیخ با بیان این که بسیاری از مردان به دلیل اجتماعی شدنشان توانایی بسیار محدودی برای دسترسی به دنیای عاطفی خود دارند، توضیح می‌دهد: آن‌ها مشکلات روانی خود را سرکوب می‌کنند و آن را کم اهمیت جلوه می‌دهند. وی افزود: غالبا از افسردگی سوء برداشت می‌شود و برخی سعی می‌کنند...


ادویه‌ای که مصرف آن در درمان افسردگی معجزه می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، زردچوبه یک ریشه خوراکی است که در آشپزی کاربرد فراوان دارد. این ریشه پودر شده در واقع یک ادویه زرد روشن است که در غذاهای آسیایی مورد استفاده قرار می گیرد. گفتنی است که زردچوبه سابقه مصرف دارویی نیز دارد. تحقیقات نشان داده اند که کورکومین پتانسیل بهبود شماری از مشکلات مرتبط با سلامتی از جمله افسردگی را در اختیار دارد. این عملکرد شامل افسردگی خفیف و حتی اختلال افسردگی ماژور (MDD) می شود. تمامی نکاتی که در ادامه مورد بررسی قرار می‌ گیرند، از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا قابل دسترسی هستند. زردچوبه چگونه می‌تواند به افسردگی کمک کند؟ آنتی اکسیدان هایی مانند کورکومین رادیکال های آزاد را...


این ادویه باعث درمان افسردگی می شود!

آفتاب‌‌نیوز : مکمل‌هایی که کورکومین را با پیپرین ترکیب می‌کنند، یکی از گزینه‌های مورد حمایت تحقیقات افسردگی هستند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که کورکومین همراه با پیپرین موثرتر از کورکومین به تنهایی است. زردچوبه یک ریشه خوراکی است که در آشپزی کاربرد فراوان دارد. این ریشه پودر شده در واقع یک ادویه زرد روشن است که در غذا‌های آسیایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. گفتنی است که زردچوبه سابقه مصرف دارویی نیز دارد. این ریشه جادویی حاوی ترکیب فعال کورکومین با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند است. تحقیقات نشان داده اند که کورکومین پتانسیل بهبود شماری از مشکلات مرتبط با سلامتی از جمله افسردگی را در اختیار دارد. این عملکرد شامل افسردگی خفیف و حتی اختلال...


معجزه یک ادویه در درمان افسردگی

مکمل‌هایی که کورکومین را با پیپرین ترکیب می‌کنند، یکی از گزینه‌های مورد حمایت تحقیقات افسردگی هستند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که کورکومین همراه با پیپرین موثرتر از کورکومین به تنهایی است. زردچوبه یک ریشه خوراکی است که در آشپزی کاربرد فراوان دارد. این ریشه پودر شده در واقع یک ادویه زرد روشن است که در غذا‌های آسیایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. گفتنی است که زردچوبه سابقه مصرف دارویی نیز دارد. این ریشه جادویی حاوی ترکیب فعال کورکومین با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند است. تحقیقات نشان داده اند که کورکومین پتانسیل بهبود شماری از مشکلات مرتبط با سلامتی از جمله افسردگی را در اختیار دارد. این عملکرد شامل افسردگی خفیف و حتی اختلال افسردگی ماژور...


پیشگیری از زوال عقل و افسردگی با این میوه خوشمزه

  توت فرنگیهمشهری آنلاین – آرش نهاوندی: توت فرنگی می‌تواند به پیشگیری از زوال عقل و افسردگی برای افراد دارای اضافه وزن در میانسالی کمک کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه این میوه به مدت ۱۲ هفته همچنین باعث بهبود خلق و خو و کاهش مشکلات مربوط به حافظه و سلامت روان می‌شود. به نوشته روزنامه سان، محققان امیدوارند یافته‌های آن‌ها بتواند به پیشگیری از زوال عقل کمک کند، در حال حاضر زوال عقل هیچ درمان قطعی ندارد و از هر ۱۱ نفر بالای ۶۵ سال در بریتانیا یک نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. پروفسور رابرت کریکوریان، از دانشگاه سینسیناتی، در آمریکا، گفت : زوال عقل یک اصطلاح کلی است که شامل بسیاری از بیماری‌های مختلف است،...


افسردگی فصلی چه علائمی دارد؟

دکتر فائزه تاتاری روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا با اشاره به شیوع افسردگی فصلی در فصول پاییز و زمستان افزود: این نوع افسردگی عمدتا با فصول سرد سال آغاز شده و در بهار و تابستان علائم آن پایان می یابد چرا که در فصول سرد سال به دلیل کاهش مدت زمان تابش خورشید، در هورمون هایی مانند ملاتونین اختلال بوجود آمده که در برخی افراد که مستعد ابتلا به افسردگی هستند، موجب ایجاد افسردگی فصلی می شود. این روانپزشک با اشاره به اینکه افراد ممکن است احساس بی ارزشی کرده و خود را مقصر هر حادثه ای که اطراف آنها و برای نزدیکان آنها رخ می دهد، بدانند اظهار کرد: خستگی دائمی و کاهش انرژی هم از...


بررسی اثربخشی گل راعی بر درمان افسردگی

بیماران اغلب نسبت به دریافت داروهای ضدافسردگی صناعی در دوزهای حتی بالا مقاوم می گردند. به عنوان یک درمان جایگزین، داروهای گیاهی موثر ممکن است برتری نسبی داشته باشند و باعث بهبود و پذیرش دارویی بیماران شوند.   با این حال میزان بهبودی پایین و ریسک برگشت بیماری یا عود همچنان بالا باقی می ماند. بنابراین به عوامل با اثربخشی بیشتر و سمیت کمتری نیاز است و عصاره برخی گیاهان منابع موثری از داروهای جدید و نویدبخش در درمان افسردگی به شمار می روند. به گزارش ایسنا، دکتر مریم اهوازی گیاه شناس و عضو هیات علمی این پژوهشکده با اشاره به اینکه پیکر رویشی گل راعی حاوی مواد موثره ارزشمندی است که در صنایع دارو سازی به عنوان مواد اولیه...


حرکت به سوی شادمانی با حرکت‌درمانی

افسردگی یک بیماری روانی فراگیر است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد و می‌تواند منجر به احساس غم و اندوه مداوم، از دست دادن علاقه و بی‌انگیزگی در فعالیت‌های روزانه شود. در حالی که گفتاردرمانی‌های سنتی در درمان افسردگی ضروری و ارزشمند هستند و کارایی بسیار بالایی دارند، درمان حرکتی نیز یک رویکرد منحصربه‌فرد و مؤثر ارائه می‌دهد که بدن، ذهن و احساسات را یکپارچه می‌کند. از طریق قدرت حرکت، ریتم و بیان خود، حرکت‌درمانی یک راه منحصربه‌فرد برای کشف احساسات، پرورش خودآگاهی و پرورش انعطاف پذیری ارائه می‌دهد. در این مقاله تأثیر حرکت‌درمانی را در درمان افسردگی بررسی و اصول، تکنیک‌ها و تأثیر عمیقی را که بر بهزیستی عاطفی، ابراز وجود و رشد...


شناسایی اثربخشی گل راعی بر درمان افسردگی توسط محققان جهاددانشگاهی

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری فارس به نقل از روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی، بیماران اغلب نسبت به دریافت داروهای ضدافسردگی صناعی در دوزهای حتی بالا مقاوم می‌شوند. به عنوان یک درمان جایگزین، داروهای گیاهی موثر ممکن است برتری نسبی داشته باشند و باعث بهبود و پذیرش دارویی بیماران شوند.  با این حال میزان بهبودی پایین و ریسک برگشت بیماری یا عود همچنان بالا باقی می‌ماند. بنابراین به عوامل با اثربخشی بیشتر و سمیت کمتری نیاز است و عصاره برخی گیاهان منابع موثری از داروهای جدید و نویدبخش در درمان افسردگی به شمار می‌روند. مریم اهوازی گیاه شناس و عضو هیأت علمی این پژوهشکده با اشاره به اینکه پیکر رویشی گل راعی حاوی مواد موثره ارزشمندی است که در...


درمان افسردگی با یک شب نخوابیدن!

خستگی، کج‌خلقی، عملکرد شناختی ضعیف و مجموعه‌ای از علائم مضر دیگر تنها تعدادی از پیامدهای رایج کم‌خوابی هستند. با این حال، بر اساس یک مطالعه جدید، مشخص شده است که تنها یک شب بی‌خوابی ممکن است برای روزها باعث بهبود خلق و خو شود! به گزارش ایسنا، پژوهشگران دانشگاه نورث وسترن رفتارها و فعالیت مغزی موش‌ها را پس از قرار دادن آنها در معرض کم‌خوابی خفیف و موقت مورد مطالعه قرار دادند. آنها به طور شگفت انگیزی کشف کردند که در طول مرحله‌ی حاد از دست دادن خواب، نه تنها سطح دوپامین افزایش می‌یابد، بلکه انعطاف‌پذیری سیناپسی نیز تقویت می‌شود و اساساً مغز را دوباره سیم‌کشی می‌کند تا حالت سرخوشی را برای چند روز حفظ کند. پدیده‌ای که کمتر درک شده...


یافته عجیب پژوهشگران؛ درمان افسردگی با یک شب نخوابیدن!

به گزارش آی‌ای، خستگی، کج‌خلقی، عملکرد شناختی ضعیف و مجموعه‌ای از علائم مضر دیگر تنها تعدادی از پیامدهای رایج کم‌خوابی هستند. با این حال، بر اساس یک مطالعه جدید، مشخص شده است که تنها یک شب بی‌خوابی ممکن است برای روزها موجب بهبود خلق و خو شود! پژوهشگران دانشگاه نورث وسترن رفتارها و فعالیت مغزی موش‌ها را پس از قرار دادن آنها در معرض کم‌خوابی خفیف و موقت مورد مطالعه قرار دادند. آنها به طور شگفت انگیزی کشف کردند که در طول مرحله‌ی حاد از دست دادن خواب، نه تنها سطح دوپامین افزایش می‌یابد، بلکه انعطاف‌پذیری سیناپسی نیز تقویت می‌شود و اساساً مغز را دوباره سیم‌کشی می‌کند تا حالت سرخوشی را برای چند روز حفظ کند. پدیده‌ای که کمتر درک...


افسردگی پاییزی را چگونه درمان کنیم ؟

به گزارش پارس نیوز به نقل از جام جم آنلاین، فصل پاییز یکی از زیباترین فصول سال است. تغییر شرایط آب و هوایی از هوای گرم تابستانی تا هوای نسبتا سرد پاییزی، نوید تغییرات بسیاری را می‌دهد. با این دگرگونی طبیعت و زرد شدن برگ‌های درختان و گرگ و میشی شدن روز‌های پاییزی، تغییراتی در خلق و خوی افراد ایجاد می‌شود که در نتیجه این تغییرات، برخی حالت‌های روانی جدید بر انسان عارض می‌شود. مثلا روزها، چون کوتاه است و نور خورشید و گرمی آن کاهش پیدا می‌کند، نوعی کرختی و بی حالی وجودانسان را فرا می‌گیرد و مدام بسیاری از افراد دم از بی حوصلگی و سستی می‌زنند. خلق و خو‌ها تنگ‌تر شده و آن شادابی همیشگی در رخسار...


یک روش طبیعی جایگزین مصرف دارو برای درمان افسردگی

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، تأثیرات مثبت دویدن بر سلامت جسم و روح بر کسی پوشیده نیست. مطالعات نشان می‌دهد که دویدن منظم با سرعت متوسط یا شدید می‌تواند سلامت روان و حتی حافظه و توانایی یادگیری را بهبود بخشد. دویدن همچنین می‌تواند فواید دیگری مانند کاهش احساس تنهایی و انزوا، کاهش اثرات استرس و بهبود خلق‌وخو را به همراه داشته باشد. یک مطالعه نشان داده است که دویدن منظم می‌تواند به‌اندازه دارو در کاهش علائم افسردگی مؤثر باشد. تحقیقات جدید افرادی را که ۱۶ هفته داروی ضدافسردگی دریافت کرده‌اند با ۱۶ هفته دویدن درمانی مقایسه کرده و به نتایج حائز اهمیتی دست یافته است. دویدن جایگزین طبیعی برای مقابله با افسردگی است انجام این تحقیق توسط...


افسردگی پاییزی را چطور درمان کنیم؟

گروه سلامت خبرگزاری فارس: فصل پاییز یکی از زیباترین فصول سال است. تغییر شرایط آب و هوایی از هوای گرم تابستانی تا هوای نسبتا سرد پاییزی، نوید تغییرات بسیاری را می‌دهد. با این دگرگونی طبیعت و زرد شدن برگ‌های درختان و گرگ و میشی شدن روزهای پاییزی، تغییراتی در خلق و خوی افراد ایجاد می‌شود که در نتیجه این تغییرات، برخی حالت‌های روانی جدید بر انسان عارض می‌شود. مثلا روزها چون کوتاه است و نور خورشید و گرمی آن کاهش پیدا می‌کند، نوعی کرختی و بی حالی وجودانسان را فرا می‌گیرد و مدام بسیاری از افراد دم از بی حوصلگی و سستی می‌زنند.خلق و خوها تنگ تر شده و آن شادابی همیشگی در رخسار بسیاری افراد دیده نمی‌شود. افسردگی پاییزی...


معجزه برای درمان افسردگی؛ تاثیر شگفت‌انگیز این ورزش در درمان افسردگی

نتایج یک کارآزمایی بالینی کوچک نشان می‌دهد که کلاس‌های یوگا داغ می‌تواند به برخی از افراد مبتلا به افسردگی کمک کند که در عرض چند ماه احساس بهتری داشته باشند. به گزارش مدیسن نت، این مطالعه بر روی ۶۵ فرد مبتلا به افسردگی متوسط تا شدید، نشان داد آن‌هایی که به طور تصادفی در کلاس‌های یوگا داغ شرکت داده شدند، نسبت به کسانی که در لیست انتظار قرار گرفتند، در طول هشت هفته بهبودی بیشتری در علائم شأن مشاهده شد. به طور کلی، ۱۶ بیمار، یا ۵۹ درصد، به کلاس‌های یوگا پاسخ مثبت نشان دادند- به این معنی که شدت علائم افسردگی آن‌ها حداقل به نصف کاهش یافت. تنها دو بیمار در لیست انتظار (۶٪) شاهد بهبود علائم خود بودند....


افسردگی خطر مرگ را در بین آمریکایی‌های مبتلا به دیابت افزایش می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز :  «جاگدیش خوبچدانی»، یک استاد علوم بهداشت عمومی در دانشگاه ایالتی نیومکزیکو در آمریکا این مطالعه را با همکاری «سریکانتا بانرجی» از دانشگاه «والدن» انجام داد تا تاثیرات بلندمدت افسردگی را در بزرگسالان آمریکایی مبتلا به دیابت نوع دو بررسی کنند. به گزارش نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، خوبچندانی گفت: بیش از ۳۵ میلیون آمریکایی دیابت دارند و بیش از ۹۵ میلیون نفر نیز به پیش دیابت مبتلا هستند که دیابت را به یکی از علل اصلی مرگ و میر در این کشور تبدیل کرده است. متأسفانه بخش بزرگی از این افراد با افسردگی، اضطراب یا سلامت روانی ضعیف دست و پنجه نرم می کنند. پیش دیابت وضعیتی است که در آن اگرچه قند خون تاحدودی بالاست، ولی بیمار همه...


چت‌جی‌پی‌تی می‌تواند پیشرفتی مهم در درمان افسردگی ایجاد کند

ایتنا - مطالعه‌ای جدید، قابلیت چت جی‌پی‌تی را برای پیشنهاد برنامه درمانی به بیماران دچار افسردگی بررسی کرده است. این مطالعه که در نشریه «درمان خانواده و سلامت جامعه» منتشر شد، نشان داد که چت‌جی‌پی‌تی اغلب می‌تواند برای یافتن برنامه درمانی به بیماران دچار افسردگی مفید باشد. افزون بر این، مطالعه اخیر نشان داد که فناوری فوق ممکن است در از بین بردن سوگیری پزشک مربوطه درباره طبقه اجتماعی و جنسیتی بیمار نیز مفید باشد. نویسندگان این مطالعه نوشتند: «بر خلاف پزشکان عمومی، در توصیه‌های چت‌جی‌پی‌تی هیچگونه سوگیری جنسیتی یا اقتصادی- اجتماعی دیده نمی‌شود.» پژوهشگران این مطالعه جدید با دادن مشخصات و تصاویر افرادی با نشانه‌های افسردگی به این پلتفرم، توانایی چت‌جی‌پی‌تی را در تشخیص افسردگی...


چند توصیه مفید که علائم افسردگی را کاهش می‌دهد

به گزارش همشهری آنلاین، بر اساس گزارشی از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC)، در سال ۲۰۲۱ میلادی، تقریباً یک نفر از هر چهار جوان در این کشور اعلام کرده که اخیراً به دنبال درمان و مراقبت های سلامت روان بوده و تحت درمان قرار گرفته است. افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح برخی هورمون ها در بدن تأثیر بگذارد. با انجام برخی فعالیت های ساده مانند خوردن غذای مناسب، نوشیدن آب فراوان، قرار گرفتن به اندازه کافی در معرض روشنایی روز و ... می توان خلق و خو را در فصل زمستان مدیریت کرد....


روشی برای خلاص شدن از شر علائم افسردگی

آفتاب‌‌نیوز : بر اساس گزارشی از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC)، در سال ۲۰۲۱ میلادی، تقریباً یک نفر از هر چهار جوان در این کشور اعلام کرده که اخیراً به دنبال درمان و مراقبت‌های سلامت روان بوده و تحت درمان قرار گرفته است. افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند، زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیرند و این امر می‌تواند بر ترشح برخی هورمون‌ها در بدن تأثیر بگذارد. با انجام برخی فعالیت‌های ساده مانند خوردن غذای مناسب، نوشیدن آب فراوان، قرار گرفتن به اندازه کافی در معرض روشنایی روز و ... می‌توان خلق و خو را در فصل زمستان مدیریت کرد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) همچنین گزارش داده که...


چند توصیه برای کاهش علائم افسردگی

آفتاب‌‌نیوز : بر اساس گزارشی از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC)، در سال ۲۰۲۱ میلادی، تقریباً یک نفر از هر چهار جوان در این کشور اعلام کرده که اخیراً به دنبال درمان و مراقبت های سلامت روان بوده و تحت درمان قرار گرفته است. افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح برخی هورمون ها در بدن تأثیر بگذارد. با انجام برخی فعالیت های ساده مانند خوردن غذای مناسب، نوشیدن آب فراوان، قرار گرفتن به اندازه کافی در معرض روشنایی روز و ... می توان خلق و خو را در فصل زمستان مدیریت کرد. سازمان جهانی...


تقویت اعصاب و درمان افسردگی با مصرف یک جوشانده سنتی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی‌خوابی مفید است و باعث کاهش فشارخون و چربی خون می‌شود. بیشتر بخوانید: میوه‌ای پاییزی و بسیار خوشمزه که سرشار از ویتامین ث است  علی حسین بیرانوند اظهار کرد: آویشن گیاهی کوهستانی و معطراست که تنوع زیادی دارد. این گیاه دارای طبیعتی گرم و خشک است و از آن معمولاً به‌عنوان ادویه برای طعم ‌دار کردن انواع غذاها و بعضی خوراک‌ها استفاده می‌کنند. وی تصریح کرد: این گیاه در کشور ما معمولاً به‌صورت خشک شده و پودر مورد استفاده قرار می‌گیرد ولی در کشورهای دیگر علاوه بر پودر آن، نوع تازه‌اش را نیز در غذا مصرف می‌کنند زیرا آویشن تازه عطر و بوی بیشتری نسبت به نوع...


ادویه‌ای که گلودرد، دیابت و افسردگی را درمان و جریان خون را بهتر می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : هل از خانواده گیاهان زنجبیل است و غلاف‌های کوچک و سبزرنگی هستند که درون آن دانه‌های سیاهی وجود دارد. هم دانه‌ها و هم غلاف دارای طعم تند و شیرین قوی و منحصربه‌فردی است. افراد ممکن است از دانه‌ها و غلاف هل در غذاها، دسر‌ها و غذا‌های گوشتی، همچنین در نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای استفاده کنند. در ادامه به خواص هل برای سلامتی بدن می‌پردازیم: بهبود سلامت قلب هل دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است به همین دلیل برای قلب مفید است. این ادویه حاوی فیبر است که یک ماده مغذی است و می‌تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند و سلامت قلب را بهبود بخشد. هل سطح فشار خون را کاهش می‌دهد؛ این موضوع بر افزایش سلامت قلب...


چرا هفته‌ها طول می‌کشد تا داروهای ضد افسردگی اثر کنند؟

یک مطالعه جدید با نشان دادن اینکه داروهای ضد افسردگی باعث ایجاد تغییرات فیزیکی در مغز می‌شود که توانایی آن را برای سازگاری و یادگیری در طول زمان افزایش می‌دهد، این معما را که چرا هفته‌ها طول می‌کشد تا داروهای ضد افسردگی اثر کنند، روشن کرده است. به گزارش ایسنا و به نقل از آی‌ای، بسیاری از افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، برای کاهش علائم خود به داروهای ضد افسردگی متکی هستند. با این حال، این داروها یک درمان فوری نیستند. آنها معمولاً چندین هفته طول می‌کشد تا بهبود قابل توجهی در خلق و خوی بیمار نشان دهند. این موضوع برای مدت طولانی پزشکان و پژوهشگران را متحیر کرده است، اما علت این تاخیر چیست؟ یک مطالعه جدید...


اثربخشی تحریک الکتریکی فراجمجمه‌ایی آنودال (Anodal) بر کاهش نشانه‌های افسردگی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای خراسان جنوبی، این پژوهش توسط دکتر مهدی رضایی، عضو هیأت علمی گروه روانشناسی و دکتر سمانه خزاعی، عضو هیأت علمی گروه روانشناسی دانشگاه بیرجند، دکتر محمدمهدی شریعت باقری( ازمایشگاه شناختی دانشگاه آزاد تهران)، و دکتر هوشنگ گراوند، عضو هیأت علمی گروه روانشناسی دانشگاه لرستان انجام شد. در این مطالعه ی باز(Open Lable) ، 182 بیمار مبتلا به افسردگی اساسی مورد بررسی قرار گرفتند. این بیماران از دو بیمارستان فرهیختگان و بقیه الله اعظم شهر تهران در سالهای 2018 تا 2022 انتخاب شدند. برای تعیین میزان اثربخشی تحریک الکتریکی فراجمجمه‌ایی، ناحیه پشتی‌جانبی پیش‌پیشانی چپ (dLPFC) مغز به مدت ده روز متوالی با شدت 2 میلی‌آمپر تحریک می‌شد.   دو یافته مهم از این مطالعه استخراج...


دویدن به اندازه دارو به درمان افسردگی کمک می‌کند

ایتنا - همه ما سخنانی درباره تاثیر انرژی‌بخش و شاداب‌کننده دویدن شنیده‌ایم. اما آیا این سرخوشی ناشی از ورزش، به اندازه داروهای ضد‌افسردگی مفید است؟ پژوهشی در یکی از دانشگاه‌‌های آمستردام در هلند، اثر داروهای ضدافسردگی و دویدن را بر اضطراب، افسردگی و سلامت کلی افراد، در طول یک دوره ۱۶ هفته‌ای بررسی کرده است. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، این پژوهش با مشارکت ۱۱۴ بیمار مبتلا به افسردگی و اضطراب انجام شد. این افراد در دوره‌ ۱۶ هفته‌ای یا داروهای ضدافسردگی اس‌اس‌آر‌آی (مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین) مصرف کردند، یا در آزمون درمان با دویدن، شرکت داشتند. اغلب بیماران، یعنی ۹۶ نفر، دویدن را انتخاب کردند، ۴۵ نفر هم به سراغ داروهای ضد...


توجه به بهداشت روان کارسازتر از مصرف داروهای درمان روان است

ایسنا/قزوین یک مشاور خانواده و زوج‌درمانگر گفت: با آنکه درمان افسردگی بیماران با استفاده از داروهای ضد افسردگی، ضد روان‌پریشی و ضد اضطراب امکان‌پذیر است اما بی‌شک توجه به بهداشت روان کارسازتر از مصرف داروهایی است که از سوی روانپزشکان و یا پزشکان متخصص تجویز می‌شود. دکتر کبری درویش‌پیشه در گفت‌وگو با ایسنا به مناسبت هفته «سلامت روان» ضمن تعریف بیماری افسردگی، اظهار کرد: افسردگی نوعی از اختلال خلق است که در آن فرد به واسطه غم و اندوه مداوم علاقه خود را نسبت به داشته‌های لذت‌بخش خود از دست می‌دهد.  وی در ادامه بیان کرد: اختلال خلق زمانی روی می‌دهد که بیمار این حالت را به مدتی بیش از ۲ هفته یا در همراهی سایر علائم بالینی داشته باشد، به...


راه درمان افسردگی پاییزی چیست؟

متخصصان سلامت روان با اشاره به تغییرات در تابش خورشید در پاییز و زمستان، یادآور می‌شوند که در نتیجه کوتاه شدن روزها، ریتم شبانه‌روزی بدن شما که مسئول تنظیم هوشیاری، خواب‌آلودگی، اشتها و دمای بدن است تغییر می‌کند و احتمال دارد خطر ابتلا به مشکلات روحی و جسمی افزایش یابد. برخی افراد با فرا رسیدن فصل سرد با نوعی اختلال عاطفی فصلی (SAD) که به افسردگی فصلی نیز شناخته می‌شود، مواجه می‌شوند. دکتر «نورمن روزنتال»، استاد بالینی روان‌پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه مجورج تاون» و نویسنده کتاب «شکست اندوه» در این باره می‌گوید: از اوج تابستان تا اوایل سپتامبر (حدود نیمه شهریور) یک ساعت، نور صبح را از دست می‌دهید. قرار گرفتن در معرض نور، تحریک‌کننده تولید سروتونین است. سروتونین...


دویدن می‌تواند افسردگی را به همان اندازه دارو تسکین بخشد

به گزارش همشهری آنلاین یک بررسی جدید از انشگاه وریج در آمستردام به مقایسه اثرات داروهای ضد افسردگی و دویدن بر اضطراب، افسردگی و سلامت کلی در طول یک دوره ۱۶ هفته‌ای پرداخت. این بررسی شامل ۱۴۱ بیمار بود که دچار افسردگی و/یا اضطراب بودند. به آنها این گزینه ارائه شد که بین مصرف داروهای ضد افسردگی SSRI (مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین) یا شرکت در برنامه دویدن‌درمانی برای ۱۶ هفته انتخاب کنند. اغلب بیماران ۹۶ نفر از آنها دویدن را انتخاب کردند و ۴۵ نفر از آنها داروی ضد افسردگی دریافت کردند. نتایج این بررسی که در نشریه اختلالات عاطفی منتشر شده و در کنگره ECNP در این آخر هفته ارائه شده است، نشان داد که دویدن و داروها منافع...


اسپری بینی «کتامین» در درمان افسردگی موثر است

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این کارآزمایی با نزدیک به ۷۰۰ نفر مبتلا به افسردگی مقاوم به درمان نشان داد که اسپری بینی اسکتامین نسبت به داروی خوراکی استاندارد به نام کوتیاپین در بهبود بیماران مؤثرتر است. پس از هشت هفته، ۲۷ درصد از بیماران دریافت کننده استکتامین در حال بهبودی بودند، در مقابل ۱۸ درصد از بیماران کوتیاپین بهبود یافتند. در هفته ۳۲، نیمی از بیماران مبتلا به استکتامین در مقایسه با یک سوم از بیمارانی که کوتیاپین مصرف می‌کردند، وضعیت خوبی داشتند. کارشناسان می‌گویند این یافته‌ها این موضوع را تقویت می‌کند که اسکتامین گزینه خوبی برای افراد مبتلا به افسردگی مقاوم به درمان است. این حالت افسردگی، افراد را در معرض افزایش خطر بستری...


درمان افسردگی بدون نیاز به روانشناس

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، افسردگی از هر درجه باید جدی گرفته شده و با روش های موثر درمان شود، روش هایی که بخشی از ساده ترین و طبیعی ترین های آن را در این بخش از سلامت روان خواهیم گفت، هرگاه احساس کردید که انرژی کمی دارید و افسرده شده اید،از این لیست پیروی کنید. بیشتر بخوانید: کدام افراد بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات روانی قرار دارند؟ لیست نسخه های درمان افسردگی بدون دارو ۱. سیب خوردن یک عدد سیب در روز،شما را از افسردگی دور نگه میدارد. هزاران سال است که سیب به عنوان میوه ای شناخته شده میشود،که انسان را از انواع بیماری ها دور نگه میدارد. تکه های ریز و خرد شده نیمی از یک...


آیا نوردرمانی به درمان افسردگی فصلی کمک می‌کند؟

ایتنا - قرار گرفتن در معرض نور تحریک‌کننده تولید سروتونین است. سروتونین یک انتقال‌دهنده عصبی مسئول تنظیم خلق‌و‌خو است و به تثبیت ریتم شبانه‌روزی بدن کمک می‌کند.   پاییز از راه رسیده است، روزها رو به کوتاهی می‌رود، و با گذر روزها، ساعت‌های روشنایی روز کمتر و کمتر می‌شود. در نتیجه کوتاه شدن روزها، ریتم شبانه‌روزی بدن شما که مسئول تنظیم هوشیاری، خواب‌آلودگی، اشتها، و دمای بدن است تغییر می‌کند و احتمال دارد خطر ابتلا به مشکلات روحی و جسمی افزایش یابد. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، برخی افراد با فرا رسیدن فصل سرد با نوعی اختلال عاطفی فصلی (SAD) مواجه می‌شوند. دکتر نورمن روزنتال، استاد بالینی روان‌پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه جورج...


برای در امان ماندن از این بیماری روز ورزش کنید

به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، به گفته محققان دانشگاه UniSA استرالیای جنوبی، ورزش باید به عنوان درمان اولیه افسردگی و سایر شرایط سلامت روان در نظر گرفته شود. جامع‌ترین تحقیقات در مورد سلامت روان نشان می‌دهند که علائم خفیف تا متوسط افسردگی، اضطراب و ناراحتی روانی ممکن است با افزایش فعالیت بدنی درمان شوند و طبق تحقیقات آن‌ها، ورزش از نظر درمانی ۱.۵ برابر بیشتر از توصیه‌های پزشکی و دارو موثر است. این مطالعه نشان داده است که گنجاندن ورزش در برنامه روزانه برای یک دوره ۱۲ هفته‌ای یا کمتر به طور قابل توجهی علائم اختلالات سلامت روان را کاهش می‌دهد. اختلالات سلامت روان یکی از دلایل اصلی مشکلات سلامتی در سراسر جهان است و به طور...


افسردگی بعد از مرگ همسر

افسردگی بعد از مرگ همسر یکی از واکنش های طبیعی افراد نسبت به این موضوع است. همه افراد بعد از دست دادن عزیزان خود غم و اندوه شدیدی را تجربه می‌کنند که بعد از مدتی برطرف شده و می‌توانند با این موضوع کنار بیایند. واکنش افراد نسبت به این موضوع متفاوت است. همچنین ظرفیت و سلامت روانی خود فرد نیز در این مورد دخیل است. اما به طور کلی برحسب تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ بیشترین میزان غمی که فرد می‌تواند در زندگی تجربه کند؛ مرگ همسر است. افراد با توجه به میزان علاقه ای که نسبت به یکدیگر دارند و همچنین مدت زمانی که باهم گذرانده اند؛ احتمالا در زمان تنهایی، مشکلات زیادی را تجربه خواهند...


ورزش کنید تا از این بیماری وحشتناک در امان بمانید

محققان می‌گویند طبق تحقیقات جدید برای درمان افسردگی اولین کاری که باید انجام دهید ورزش است. به گفته محققان دانشگاه UniSA استرالیای جنوبی، ورزش باید به عنوان درمان اولیه افسردگی و سایر شرایط سلامت روان در نظر گرفته شود. جامع‌ترین تحقیقات در مورد سلامت روان نشان می‌دهند که علائم خفیف تا متوسط افسردگی، اضطراب و ناراحتی روانی ممکن است با افزایش فعالیت بدنی درمان شوند و طبق تحقیقات آن‌ها، ورزش از نظر درمانی ۱.۵ برابر بیشتر از توصیه‌های پزشکی و دارو موثر است. این مطالعه نشان داده است که گنجاندن ورزش در برنامه روزانه برای یک دوره ۱۲ هفته‌ای یا کمتر به طور قابل توجهی علائم اختلالات سلامت روان را کاهش می‌دهد. اختلالات سلامت روان یکی از دلایل اصلی مشکلات...


افسردگی در کودکان و بزرگسالان و روش های درمان آن

افسردگی یکی از مشکلات روانی شایع در کودکان و بزرگسالان است که با علائمی همچون ناراحتی، نداشتن تمرکز، اضطراب و خستگی، باعث کاهش کیفیت زندگی فرد شده و در صورت درمان نشدن، به بیماری‌ های جسمی نیز منجر خواهد شد. درمان افسردگی با روش‌ های مختلفی از جمله درمان دارویی، روان ‌شناسی و روش ‌های تغذیه ‌ای انجام می ‌شود.  برای درمان افسردگی شدید، بهترین راه حل مراجعه به یک دکتر روانشناس خوب است. همچنین در صورت ابتلا به افسردگی در کودکان، بهتر است به یک روانشناس کودک مراجعه کنید. در ادامه، به بررسی علائم و علل افسردگی در کودکان و بزرگسالان و روش ‌های درمان آن پرداخته خواهد شد، پس تا انتهای مطالب ما را همراهی کنید. توضیحی مختصر از افسردگی در...


پرخاصیت‌ترین ادویه پاییزی چیست؟

در فصل پاییز و زمستان بیماری‌هایی با طبع سرد همچون سرما خوردگی، بیماری‌های مفصلی، بیماری‌های عصبی، استرس و افسردگی بیشتر می‌شود و ادویه در پیشگیری و درمان برخی از این بیماری‌ها و اختلال‌ها موثر است. به گزارش برنا؛ به طور کلی ادویه در مقایسه با میوه و سبزی، آنتی اکسیدان بیشتری دارد که با بیماری‌های مختلف فصلی مقابله می‌کند حتی بعضی ادویه‌های باعث کاهش وزن می‌شوند. طبیعی است که در فصل سرما همه دوست دارند بدنی گرم داشته باشند. در ادامه با ما همراه باشید تا با این ادویه آشنا شوید. اگر چه بسیاری از کارشناسان طب سنتی و گیاهان دارویی معتقدند هـل با خاصیت خلط آور، سـیر با تاثیر آنتی بیوتیک که دارد، چـوب میخک با ویژگی ضدویروس. گشنیز...


کمبود این ویتامین باعث افسردگی می‌شود

مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد. یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن، ویتامین D است که حتما با آن آشنایی اولیه دارد. طبق گفته کارشناسان تغذیه بدن یک فرد بالغ روزانه به ۴۰۰ تا ۸۰۰ IU ویتامین دی نیاز دارد. جالب است بدانید حدود یک میلیارد در سطح جهان از کمبود این ویتامین رنج می‌برند. عوامل زیر باعث کمبود این ویتامین در بدن می‌شود: داشتن پوست تیره افزایش سن چاقی بیش از حد نخوردن ماهی و لبنیات استفاده از ضدآفتاب زمان بیرون رفتن از خانه همیشه در خانه بودن زندگی در مناطقی که همیشه بارانی است (شمال کشور) ارتباط کمبود ویتامین دی با افسردگی روحیه افسرده یکی...


خواص شگفت‌انگیزی که این ادویه دارد

در فصل پاییز و زمستان بیماری‌هایی با طبع سرد همچون سرما خوردگی، بیماری‌های مفصلی، بیماری‌های عصبی، استرس و افسردگی بیشتر می‌شود و ادویه در پیشگیری و درمان برخی از این بیماری‌ها و اختلال‌ها موثر است. به طور کلی ادویه در مقایسه با میوه و سبزی، آنتی اکسیدان بیشتری دارد که با بیماری‌های مختلف فصلی مقابله می‌کند حتی بعضی ادویه‌های باعث کاهش وزن می‌شوند. طبیعی است که در فصل سرما همه دوست دارند بدنی گرم داشته باشند. در ادامه با ما همراه باشید تا با این ادویه آشنا شوید. اگر چه بسیاری از کارشناسان طب سنتی و گیاهان دارویی معتقدند هـل با خاصیت خلط آور، سـیر با تاثیر آنتی بیوتیک که دارد، چـوب میخک با ویژگی ضدویروس. گشنیز بعنوان تقویت...


پیشگیری از اختلالات شناختی سالمندان با شناسایی و درمان به موقع افسردگی

متخصص اعصاب و روان درباره بروز زوال عقل و اختلال عملکرد شناختی سالمندان در خصوص اهمیت شناسایی به موقع افسردگی در سالمندان گفت: با توجه به ارتباطی که بین افسردگی و اختلالات شناختی وجود دارد، شناسایی اختلال افسردگی و درمان مناسب و به موقع آن می‌تواند از بروز اختلالات شناختی پیشگیری کند. شهرزاد مرتضوی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، با اشاره به اینکه اختلال افسردگی سالمندان اختلال خلقی است، اظهار کرد: درصدی از افراد بالای ۶۵ سال به اختلال افسردگی دچار می‌شوند و علائمی از این اختلال را تجربه می‌کنند، اختلال افسردگی طیف گسترده‌ای از علامت‌هایی را شامل است و مهم‌ترین علامت در افسردگی تغییر در خلق و هیجان است. وی افزود: با تغییر در خلق و هیجان سالمند افسرده...


افسردگی پاییزی را این‌طوری درمان کنید

این روز‌ها در آستانه اولین ماه فصل پاییز قرار داریم و با کوتاه شدن روز‌ها و کاهش میزان تابش نور خورشید حال و روز روحیه افراد مختلف کمی متغییر شده و نشاط فصول بهار و تابستان کاهش پیدا می‌کند. افسردگی پاییزی، نوعی افسردگی یا اختلال عاطفی است که علائم آزار دهنده آن می‌تواند مشکلات زیادی برای افراد طی فصول پاییز و زمستان ایجاد کند. به گزارش فارس، علائم این نوع افسردگی در افراد مختلف ممکن است خفیف یا شدید باشد و گاهی شدت آن به قدری افزایش می‌یابد که فرد از انجام امور روزمره خود ناتوان می‌شود. افرادی که دچار این عارضه می‌شوند اغلب احساسات منفی از جمله غم، تحریک پذیری، استرس و همچنین خستگی، افزایش وزن و عدم تمایل...


این افراد در فصل پاییز دچار افسردگی و در فصل بهار دچار شیدایی می‌شوند

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد گفت: تغییرات خلق مستقیما به تغییرات فصلی مرتبط است. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر جمال شمس با بیان این که در برخی از فصول سال به دلایل نامعلوم ممکن است خلق برخی از افراد دستخوش تغییراتی شود اظهار کرد: افسردگی فصلی اختلالی است که معمولا با تغییر فصل به بالاترین میزان خود می‌رسد. وی افزود: به طور کلی افسردگی فصلی نوعی اختلال است که در آن فرد در دیگر زمان‌های سال شرایطی عادی دارد، ولی در فصلی خاص احساس اضطراب و افسردگی می‌کند. دکتر شمس با اشاره به این که...


(ویدیو) جاده‌ای برای درمان افسردگی در نروژ

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: عصر ایران


افسردگی فصلی با پاییز از راه می رسد

دکتر جمال شمس با بیان این که در برخی از فصول سال به دلایل نامعلوم ممکن است خلق برخی از افراد دستخوش تغییراتی شود، اظهار کرد: افسردگی فصلی اختلالی است که معمولا با تغییر فصل به بالاترین میزان خود می رسد. وی افزود: به طور کلی افسردگی فصلی نوعی اختلال است که در آن فرد در دیگر زمان‌های سال شرایطی عادی دارد ولی در فصلی خاص احساس اضطراب و افسردگی می‌کند. شمس با اشاره به این که تابش نور خورشید و ساعت بیولوژیکی بدن که تنظیم کننده ترشح هورمون‌ها است، می‌تواند خلق وخو و خواب را تحت تاثیر قرار دهد، تاکید کرد: افرادی که با تغییر فصل دچار افسردگی می‌شوند، به هر میزان نور بیشتری دریافت کنند زودتر از افسردگی...


مواظب افسردگی پاییزی باشید!

به گزارش تابناک، یک متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد گفت: تغییرات خلق مستقیما به تغییرات فصلی مرتبط است. دکتر جمال شمس با بیان این که در برخی از فصول سال به دلایل نامعلوم ممکن است خلق برخی از افراد دستخوش تغییراتی شود، اظهار کرد: افسردگی فصلی اختلالی است که معمولا با تغییر فصل به بالاترین میزان خود می‌رسد. وی افزود: به طور کلی افسردگی فصلی نوعی اختلال است که در آن فرد در دیگر زمان‌های سال شرایطی عادی دارد، ولی در فصلی خاص احساس اضطراب و افسردگی می‌کند. شمس با اشاره به این که تابش...


شیوع افسردگی فصلی در پاییز/ شیدایی یک حالت از افسردگی است

به گزارش خبرگزاری مهر، جمال شمس، با بیان اینکه در برخی از فصول سال به دلایل نامعلوم ممکن است خلق برخی از افراد دستخوش تغییراتی شود، اظهار کرد: افسردگی فصلی اختلالی است که معمولاً با تغییر فصل به بالاترین میزان خود می‌رسد. وی افزود: به طور کلی افسردگی فصلی نوعی اختلال است که در آن فرد در دیگر زمان‌های سال شرایطی عادی دارد ولی در فصلی خاص احساس اضطراب و افسردگی می‌کند. شمس با اشاره به اینکه تابش نور خورشید و ساعت بیولوژیکی بدن که تنظیم کننده ترشح هورمون‌ها است می‌تواند خلق وخو و خواب را تحت تأثیر قرار دهد، تاکید کرد: افرادی که با تغییر فصل دچار افسردگی می‌شوند، به هر میزان نور بیشتری دریافت کند زودتر از افسردگی...


جاده‌ای برای درمان افسردگی در نروژ (فیلم)

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع:اینستاگرام کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: ببینید | ۵ جمله‌ای که نباید به افراد مبتلا به افسردگی بگویید ایلان ماسک می‌خواهد تراشه در مغز بکارد/ تاییدیه برای انجام آزمایش روی انسان (فیلم) حتی ایلان ماسک هم افسرده می‌شود/ او چه دارویی مصرف می‌کند؟ (فیلم)


افسردگی در سایه تغییر فصل

یک متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد گفت: تغییرات خلق مستقیما به تغییرات فصلی مرتبط است. به گزارش ایران اکونومیست، دکتر جمال شمس با بیان این که در برخی از فصول سال به دلایل نامعلوم ممکن است خلق برخی از افراد دستخوش تغییراتی شود، اظهار کرد: افسردگی فصلی اختلالی است که معمولا با تغییر فصل به بالاترین میزان خود می رسد. وی افزود: به طور کلی افسردگی فصلی نوعی اختلال است که در آن فرد در دیگر زمان‌های سال شرایطی عادی دارد ولی در فصلی خاص احساس اضطراب و افسردگی می‌کند. شمس با اشاره به این...


نقطه اشتراک میان داروهای ضد چاقی و داروهای ضد افسردگی

فرارو- ما دوست داریم این گونه تصور کنیم که قادر به درک داروهای مصرفی مان هستیم به خصوص پس از آن که آزمایش های دقیق میزان اثربخشی و ایمنی داروها را اثبات کرد. با این وجود، گاهی اوقات ما صرفا می دانیم که داروها کار می کنند اما در مورد چرایی آن چیزی نمی دانیم. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز، معمایی درباره داروهای مرتبط با سلامت روان و داروهای ضد چاقی وجود دارد. دو موضوع بهداشتی که به شدت انگ اجتماعی درباره آن وجود دارد و علل و درمان هایی درباره آن وجود دارد که علم به طور کامل قادر به درک آن نبوده است. برای مثال، در مورد داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب ما می...


افسردگی انتهای تابستان را چگونه درمان کنیم؟

افسردگی تابستانی نوعی از اختلال عاطفی فصلی (SAD) است که در طول تابستان رخ می‌دهد و معمولاً با افزایش دما و نور عود می‌کند. در زمان‌های مشخصی از سال به وجود می‌آید و به مرور بهبود می‌یابد. گرفتن دوش آب سرد در ابتدای روز می‌تواند به غلبه بر گرما کمک کند. برای مقابله با تابش نور بیش از حد نیز می‌توان از عینک‌های آفتابی استفاده کرد. به گزارش برنا؛ تابستان برای برخی فراد فصل محبوب و سرگرم‌کننده‌ای است و برای برخی دیگر می‌تواند افسردگی تابستانی را به همراه داشته باشد. نوسانات خلقی در طول تغییرات فصلی رایج است و افسردگی فصلی برای برخی افراد هر ساله تکرار می‌شود. این نوع اختلال در نیمه دوم سال (با نام افسردگی زمستانی)...


این راه اولین انتخاب برای درمان افسردگی است

مطالعه جدید دانشمندان نشان داد که ورزش باید اولین انتخاب برای درمان افسردگی باشد، زیرا بر اساس نتایج به دست آمده عملکردی بهتر از دارو و درمان‌های رایج دارد. به گزارش برنا و به گفته محققان دانشگاه استرالیای جنوبی (UniSA)، ورزش باید به عنوان درمان اولیه افسردگی و سایر شرایط رایج سلامت روان درنظر گرفته شود. جامع ترین بررسی تحقیقات تا به امروز نشان می‌دهد که علائم خفیف تا متوسط افسردگی، اضطراب و ناراحتی روانی را می‌توان با فعالیت بدنی کاهش داد. طبق تحقیقات دانشمندان، ورزش 1.5 برابر موثرتر از مشاوره و داروهای برتر است. این مطالعه نشان داد که مداخلات ورزشی 12 هفته‌ای یا کوتاه تر، علائم مربوط به مشکلات سلامت روان را کاهش می دهد. بن سینگ،...


نشانه‌ها، پیشگیری و درمان افسردگی در «کام شیرین»

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، دکتر حسین گلرخی در «کام شیرین» و «مثبت کام شیرین» این هفته، به افسردگی، نشانه‌های آن و راهکار‌های پیشگیری و درمان افسردگی می‌پردازد. یکی از مهم‌ترین اختلالات افسردگی به‌ویژه در وضعیت پیشرفته، از دست‌دادن قدرت تفکر سالم، راحت، خلاقانه یا حتی درست تمرکز کردن است که در مراتب بالاتر و در افسردگی‌های حاد، اختلال تشدید می‌شود.برنامه «کام شیرین» تولید  گروه خانواده شبکه دو به تهیه‌کنندگی مرتضی یعقوبی ، در هفته جاری (از ۱۸ لغایت ۲۱ شهریور) حوالی ساعت ۱۸:۵۰ از شبکه دو پخش می‌شود و بازپخش آن روز بعد ساعت ۱۱ صبح خواهد بود.


فایده داروهای ضد افسردگی پس از زایمان برای سلامت روان کودکان

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، تحقیقات جدید نشان می‌دهد این داروها با بهبود رفتار کودک تا پنج سال پس از تولد مرتبط است. محققان مؤسسه روانپزشکی، روانشناسی و علوم اعصاب در کینگز کالج لندن با همتایان خود در دانشگاه اسلو در نروژ همکاری کردند و داده‌های بیش از ۶۱۰۰۰ مادر و فرزندانشان از نروژ را تجزیه و تحلیل کردند. از جمله یافته‌ها، کاهش مشکلات کودک، مانند مشکلات رفتاری؛ علائم اختلال کمبود توجه / بیش فعالی؛ و افسردگی مادر بود. افسردگی پس از زایمان یک اختلال روانپزشکی شایع است که ۱۰ تا ۱۵ درصد از زنان را در سال اول پس از زایمان تحت تأثیر قرار می‌دهد. با این حال، تنها ۳ درصد از زنان مبتلا به...


افسردگی و اختلال دوقطبی چطور درمان می‌شوند؟

اختلالات روانی مانند افسردگی و اختلال دوقطبی دو مورد از شایع‌ترین اختلالات خلقی هستند که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهند. در حالی که هر دوی این شرایط شباهت‌هایی دارند، اما از نظر علائم، علل و درمان نیز تفاوت‌های زیادی دارند. درک افسردگی: افسردگی یک اختلال سلامت روان است که بر خلق و خوی فرد تأثیر می‌گذارد و باعث ایجاد احساس غم و اندوه، ناامیدی و از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی می‌شود که قبلاً از آن‌ها لذت می‌بردند. برخی از علائم رایج افسردگی عبارت هستند از: غم و اندوه مداوم و احساس پوچی از دست دادن علاقه به فعالیت‌های لذت بخش تغییر در اشتها و الگوی خواب خستگی و کمبود انرژی مشکل در تمرکز و تصمیم‌گیری احساس...


فرهنگي بهداشت و درمان از جديدترين دستاوردهاي محققان دانشگاه رونمايي شد

خبرگزاری آریا-در نشست خبری دکتر مجید میرمحمدخانی و برخی از محققان دانشگاه علوم پزشکی سمنان با اصحاب رسانه در سالن جلسات ستاد مرکزی دانشگاه سه دستاورد جدید محققین دانشگاه در حوزه پژوهش و فناوری تشریح و از برنامه ثبت خدمت سنگ شکن با استفاده از هوش مصنوعی در بیمارستان کوثر سمنان رونمایی شد.به گزارش خبرنگارآریا از سمنان ،دکتر ملیحه صادقی مسئول راه اندازی دانشکده هوشمند و مدیر این پروژه در این خصوص بیان نمود: از آنجا که جهت گرفتن سیاست های صحیح و با کیفیت در زمینه پیشگیری و درمان نیاز به اطلاعات جامع و دقیقی از بیماران در حوزه های مختلف بالینی داریم، عدم وجود این اطلاعات به دلیل آنکه در حوزه سلامت همچنان برخی داده ها بصورت کاغذی و ناقص...


افسردگی در دیابتی‌ها و رابطه آن با کنترل قندخون/ تابوی مراجعه به روانپزشک و دردی که دوا نمی‌شود

ایسنا/سمنان عضو هیات علمی علوم پزشکی سمنان و یکی از مجریان پژوهش "بررسی افسردگی در بیماران دیابتی نوع ۲ مراجعه کننده به بیمارستان کوثر سمنان و ارتباط آن با کنترل قند خون"، تابو بودن مراجعه به روانپزشک در کشور و استان را از موانع مهم فرهنگی در درمان افسردگی خواند و گفت: جامعه ما در این حوزه نیازمند آموزش است و رسانه‌ها می‌توانند نقش مهمی در این حوزه ایفا کنند. دکتر صباحت لواف ۸ شهریور در گفت‌وگو با خبرنگاران اظهار کرد: باید فرهنگ سازی کنیم که همانطور که برای درمان بیماری های چشم به چشم‌پزشک مراجعه می‌کنیم باید برای درمان افسردگی‌ها نیز به روانپزشک مراجعه کنیم. وی با اشاره به انجام یک پژوهش علمی با عنوان " بررسی افسردگی...


افکار مثبت داشته باشید تا افسرده نشوید

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، «لیرا یون»، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه مریلند، گفت: «آنچه که ما شروع به درک کردیم این نیست که افراد مبتلا به افسردگی چگونه اطلاعات منفی را پردازش می‌کنند، بلکه موضوع جالبی در مورد نحوه پردازش اطلاعات مثبت وجود دارد که ممکن است واقعاً در حفظ خلق منفی یا خلق افسرده آنها مهم باشد.» محققان ۴۴ مطالعه گذشته را تجزیه و تحلیل کردند تا بهتر بفهمند افرادی که دارای سابقه افسردگی حاد هستند چه مدت زمانی را صرف پردازش اطلاعات منفی و مثبت می‌کنند. این متاآنالیز شامل بیش از ۲۰۰۰ نفر با سابقه اختلال افسردگی حاد و بیش از ۲۲۰۰ نفر بدون این عارضه بود. این مطالعات به پاسخ...


افسردگی را در خانه درمان کنیم!

خبرگزاری فارس- گروه سلامت: پژمرده و بی‌حوصله است. صبح‌ها بی‌رمق و بی‌انگیزه از خواب بیدار می‌شود و بدون خوردن صبحانه به سرکارش می‌رود. تا مجبور نباشد با کسی صحبت نمی‌کند و تا سؤالی از او نپرسند حرفی نمی‌زند. انگار از همه حتی از خانواده‌اش هم فاصله می‌گیرد. همسرش هم که از خستگی و افسردگی او عاصی شده به او می‌گوید:« من دیگه از رفتار افسرده تو خسته شدم بهتره یه فکری به حال خودت کنی و بری پیش روان‌پزشک...» این جملات تنها بخشی از مکالمات مبتلایان به افسردگی با اطرافیانشان است. یکی از بیماری‌هایی که امروزه به شدت در جهان درحال گسترش است و سالانه افراد زیادی را با شرایط خانوادگی، اقتصادی، اجتماعی مختلف مبتلا می‌کند، افسردگی است. ابتلا به افسردگی...


دیگر از زندگی لذتی نمی برید؟ این مطلب برای شماست

فرارو- اغلب تصور می‌شود اگر فردی افسرده باشد در اغلب موارد احساس غم و اندوه می‌کند. با این وجود، آن چه بسیاری متوجه آن نمی‌شوند این است که این موارد تنها علائم افسردگی نیستند. یکی دیگر از علائم افسردگی که گاهی اوقات نادیده گرفته می‌شود وجود این احساس است که چیز‌هایی که پیش از آن لذت می‌بردید برای تان دیگر جالب یا لذتبخش نیستند. به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن، این علامت که با عنوان " آنهدونیا" یا بی لذتی شناخته می‌شود در ۷۵ درصد از بزرگسالان و جوانان مبتلا به افسردگی وجود دارد. با این وجود، علیرغم آن که این علامت تا چه اندازه رایج است هم چنان یکی از دشوارترین علائم برای درمان و مدیریت می‌باشد. از...


کدام دارو در درمان افسردگی موثر است؟

نوروفیزیولوژیست گفت: یکی از توانمندی‌های فوق‌العاده داروی کتامین این است که تأثیرگذاری آن از یک ساعت بعد از مصرف در فرد دیده می‌شود، همچنین مطالعات نشان داده، افرادی که به صورت تزریقی این دارو را دریافت کردند حدود ۸۰ درصد افکار خودکشی در آنها از بین رفته است. میرشهرام صفری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، در پاسخ به این سوال که چه زمانی باید از داروی کتامین استفاده کرد؟ اظهار کرد: زمانی از کتامین استفاده می‌شود که در حداقل دو مورد از داروهای مرسوم افسردگی مانند اس‌اس‌آرآی‌ها (SSRIs)، ضد افسردگی‌های صرع و گروه‌های دیگر دارویی پاسخ به درمان مشاهده نشود و درمان طولانی مدت بی‌پاسخ باشد. وی افزود: اگر درمان‌های دیگر آلترناتیو مانند مدیتیشن، طب سوزنی و روش‌های آلترناتیو دیگر...


چرا ورزش برای درمان افسردگی ضروری است؟

به گفته محققان دانشگاه UniSA استرالیای جنوبی، ورزش باید به عنوان درمان اولیه افسردگی و سایر شرایط سلامت روان در نظر گرفته شود. جامع‌ترین تحقیقات در مورد سلامت روان نشان می‌دهند که علائم خفیف تا متوسط افسردگی، اضطراب و ناراحتی روانی ممکن است با افزایش فعالیت بدنی درمان شوند و طبق تحقیقات آن‌ها، ورزش از نظر درمانی ۱.۵ برابر بیشتر از توصیه‌های پزشکی و دارو موثر است. این مطالعه نشان داده است که گنجاندن ورزش در برنامه روزانه برای یک دوره ۱۲ هفته‌ای یا کمتر به طور قابل توجهی علائم اختلالات سلامت روان را کاهش می‌دهد. اختلالات سلامت روان یکی از دلایل اصلی مشکلات سلامتی در سراسر جهان است و به طور کلی بر سطح سلامت شخصی و جامعه تأثیر...


آمریکا نخستین قرص درمان افسردگی پس از زایمان را تایید کرد

سازمان غذا و داروی ایالات متحده در بیانیه ای اعلام کرد که داروی ضد افسردگی که زورانولون نام دارد، اولین داروی خوراکی است که برای درمان افسردگی پس از زایمان در بزرگسالان در نظر گرفته شده است. افسردگی پس از زایمان اگرچه تغییرات خلق‌وخو پس از به دنیا آمدن نوزاد طبیعی است اما علائمی که در افسردگی بعد از زایمان بروز می‌کند فراتر از حالت گذرای خلقی است. از هر ۷ زن آمریکایی، یک نفر در دوران بارداری یا پس از آن دچار افسردگی می‌شود. دکتر تیفانی فارچیونی از سازمان غذا و داروی آمریکا در بیانیه‌ای گفت:افسردگی پس از زایمان مشکلی جدی است که وقتی شدت پیدا می‌کند، حتی می‌تواند کشنده باشد. این تأیید، نخستین مورد برای یک داروی...


تایید اولین قرص برای درمان افسردگی پس از زایمان

سازمان غذا و داروی آمریکا در بیانیه ای اعلام کرد که داروی ضد افسردگی که زورانولون نام دارد، اولین داروی خوراکی است که برای درمان افسردگی پس از زایمان در بزرگسالان در نظر گرفته شده است. به گزارش مشرق، سازمان غذا و داروی ایالات متحده در بیانیه ای اعلام کرد که داروی ضد افسردگی که زورانولون نام دارد، اولین داروی خوراکی است که برای درمان افسردگی پس از زایمان در بزرگسالان در نظر گرفته شده است. تاکنون، درمان این بیماری تنها به صورت تزریق داخل وریدی در برخی از مراکز مراقبت بهداشتی در دسترس بود. از هر ۸ زن حدود ۱ نفر علائم این افسردگی را تجربه می کند و از بین کسانی که علائم را گزارش می کنند، ۷۵...


پیش‌بینی فرکانس بهینه تحریک الکتریکی فراجمجمه‌ای در درمان تومور مغزی

پژوهشگران گروه کنترل دانشکده مهندسی برق و کامپیوتر دانشگاه تربیت مدرس طی پژوهشی با هدف کاهش اندازه‌ تومور مغزی گلیوبلاستوما و شدت افسردگی ناشی از آن، به پیش بینی فرکانس بهینه‌ی تحریک الکتریکی فراجمجمه‌ای پرداختند. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، تومور مغزی گلیوبلاستوما، شایع‌ترین و تهاجمی‌ترین تومور مغزی نوع اولیه است که هر ساله منجر به مرگ تعداد زیادی از افراد مبتلا می‌شود. علاوه بر روش‌های درمانی متداول در زمینه‌ی درمان تومور مغزی مانند عمل جراحی، شیمی‌درمانی و پرتودرمانی، امروزه تحریک الکتریکی فراجمجمه‌ای با جریان متناوب تحت عنوان میدان‌های الکتریکی درمان‌کننده‌ی تومور، با هدف مقابله با تومور مغزی گلیوبلاستوما و افزایش طول عمر فرد مبتلا به‌عنوان روشی نوظهور در این زمینه، مورد استفاده قرار می‌گیرد. مهندس نسیم حقی...


سندروم مرده متحرک چیست؟

با توهم کوتارد یا سندرم مرده متحرک آشنا شوید. به گزارش برنا؛ اندیشیدن یعنی بودن. البته همه با این قضیه معروف دکارت موافق نیستند. برخی افراد مبتلا به یک اختلال عصبی-روانی بسیار نادر نمی‌توانند وجود خود را درک کنند. این بیماری به توهم کوتارد یا سندرم مرده متحرک معروف است. اغلب آن‌هایی که از از توهم کوتارد رنج می‌برند خود را اجسادی متحرک می‌دانند. برخی دیگر فکر می‌کنند روح‌هایی بی‌بدن هستند که برای همیشه زنده خواهند ماند. در هر صورت، بیمارات مبتلا به توهم کوتارد واقعیتی عمیقاً مخدوش را تجربه می‌کنند. آن‌ها در این واقعیت وجود بدن و نیازهای روزمره خود را انکار می‌کنند. یکی از عواقب شایع این باور، خودگرسنگی است. کشف اولین مورد این بیماری به سال...


تغییر رفتار، از مهم‌ترین علائم افسردگی است

آفتاب‌‌نیوز : سیدابوالفضل قریشی کاهش انگیزه و علائق، اختلال در تمرکز و حواس پرتی را از دیگر علائم افسردگی برشمرد و اظهار کرد: علاوه بر تغییرات رفتاری، شکایات جسمی نیز می‌تواند از نشانه‌های اختلالات روانشناختی خصوصا افسردگی باشد به گونه‌ای که فرد معمولا از دردهای مختلفی مثل سردرد، معده‌درد، زانودرد، تنگی نفس و ... شکایت دارد. وی افسردگی را از اختلالات شایع و بسیار آسیب‌زای روانشناختی عنوان کرد و افزود: "بدترین آلام بشریت" یکی از تعاریفی است که برای افسردگی وجود دارد، زیرا این اختلال، مجموعه‌ی رفتارها، انرژی و انگیزه انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این روانپزشک، عوامل محیطی و ژنتیک را در ایجاد اختلال افسردگی موثر دانست و گفت: در خانواده‌هایی که پدر یا مادر یا اقوام نزدیک،...