2024-05-01@22:22:23 GMT
۲۷۱۹ نتیجه - (۰.۰۲۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «کمبود مواد»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش خانه ملت، سیدجلیل میرمحمدی میبدی با ابراز تاسف از تداوم کمبود جدی شیرخشک و دارو علیرغم قول مساعد مسئولان مربوطه برای رفع این مشکل، گفت: چندین ماه است که با کمبود شیرخشک و دارو در کشور مواجه هستیم و تذاکرات شفاهی و کتبی متعدد نمایندگان و حتی طرح سوال و برگزاری جلساتی با ریاست دکتر قالیباف رئیس مجلس و حضور وزرای بهداشت و اقتصاد، روسای بانک مرکزی، گمرک و سازمان غذا و دارو راه به جایی نبرده و در حالی که همه ارکان دولت قول و تعهد دادند که همه گونه همراهی را برای رفع مشکل داشته باشند اما متاسفانه همچنان شاهد کمبود جدی شیرخشک و دارو در کشور هستیم و مردم به طور مرتب در تماس با...
خانه ملت: عضو کمیسیون بهداشت مجلس از تداوم کمبود جدی شیرخشک و داور علیرغم قول مساعد مسئولان مربوطه در رفع این مشکل انتقاد کرد و گفت: ۴۵ تا ۴۶ درصد مواد اولیه یا موثره دارویی وارداتی است و چاره ای نداریم جز اینکه به سمت تولید مواد اولیه و موثره دارو و شیرخشک در کشور گام برداریم. سیدجلیل میرمحمدی میبدی با ابراز تاسف از تداوم کمبود جدی شیرخشک و دارو علیرغم قول مساعد مسئولان مربوطه برای رفع این مشکل، گفت: چندین ماه است که با کمبود شیرخشک و دارو در کشور مواجه هستیم و تذاکرات شفاهی و کتبی متعدد نمایندگان و حتی طرح سوال و برگزاری جلساتی با ریاست دکتر قالیباف رئیس مجلس و حضور وزرای بهداشت و اقتصاد،...
خبرگزاری آریا - عضو کمیسیون بهداشت مجلس از تداوم کمبود جدی شیرخشک و داور علیرغم قول مساعد مسئولان مربوطه در رفع این مشکل انتقاد کرد و گفت: 45 تا 46 درصد مواد اولیه یا موثره دارویی وارداتی است و چاره ای نداریم جز اینکه به سمت تولید مواد اولیه و موثره دارو و شیرخشک در کشور گام برداریم.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از خانه ملت، سیدجلیل میرمحمدی میبدی با ابراز تاسف از تداوم کمبود جدی شیرخشک و دارو علیرغم قول مساعد مسئولان مربوطه برای رفع این مشکل، گفت: چندین ماه است که با کمبود شیرخشک و دارو در کشور مواجه هستیم و تذاکرات شفاهی و کتبی متعدد نمایندگان و حتی طرح سوال و برگزاری جلساتی با ریاست دکتر...
به گزارش خبرگزاری مهر، روزنامه عبری زبان هاآرتص گزارش داد که بحران کمبود نیرو در ارتش رژیم صهیونیستی تشدید شده و مقامات این رژیم به دنبال استفاده از شهرک نشینان صهیونیستی هستند که پیش از این سابقه خدمت در ارتش را نداشته‌اند. در این گزارش آمده است: هدف ارتش اسرائیل از این اقدام تأمین امنیت شهرک‌ها است. این مساله کاملاً به ناتوانی ارتش اسرائیل برای تأمین امنیت شهرک‌ها اشاره دارد. روزنامه هاآرتص اضافه کرد: شهرک نشینانی که قرار است به خدمت گرفته شوند تحت آموزش فشرده برای استفاده از سلاح‌های نوع ۰۲ قرار می‌گیرند تا بتوانند از شهرک‌های محل سکونت خود محافظت کنند. این روزنامه پیش بینی کرد که دوره آموزش شهرک نشینان مذکور سه هفته به طول انجامد. رنج...
آفتاب‌‌نیوز : مصرف مواد خوراکی غنی از آهن مانند سبزی‌های دارای برگ سبز، برخی دانه‌های آجیل، منابع پروتئینی و تخم مرغ، می‌تواند سبب افزایش ذخیره آهن خون و جلوگیری از بروز مشکلاتی، چون بی حالی، اختلال در یادگیری، ضعف، خستگی، افسردگی، ریزش مو، زرد شدن چشم ها، زاویه دارشدن ناخن‌های دست، تپش قلب و بی قراری شود. کمبود آهن یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در بین انسان‌ها به ویژه بانوان است و حدود ۲۰ درصد از بانوان در سنین باروری دچار کمبود ذخیره آهن خون هستند؛ تحقیقات نشان می‌دهد اگر آهن در هر لیتر از خون کمتر از ۱۲ میکروگرم باشد، این فرد مبتلا به فقر آهن شناخته می‌شود. در زمان قاعدگی توجه به رژیم غذایی غنی از مواد سالم...
به گزارش «تابناک» به نقل از مثبت سبز، برای اینکه مسیر لاغری شما موفقیت‌آمیز باشد باید با این ویتامین‌ها آشنا شوید. از این رو موضوع این مقاله را به کمبود ویتامین و لاغری اختصاص داده‌ایم. کدام ویتامین ها باعث لاغری می شوند؟ آیا به دنبال خرید قرص لاغری برای کمک به کاهش وزن هستید؟کمبود ویتامین و لاغری؛ تاثیر ویتامین های B روی لاغری وظیفه اصلی ویتامین‌های خانواده B، به ویژه ویتامین B12 تبدیل غذا به سوخت برای بدن است. این گروه از ویتامین‌ها روی عملکرد مغز، سطح انرژی و عملکرد سلولی تاثیر می‌گذارند. ویتامین‌های گروه B برای متابولیسم کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها ضروری هستند. کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند باعث کند شدن متابولیسم و افزایش وزن شود. منابع غذایی ویتامین‌های گروه...
مصرف بعضی از غذاها و نوشیدنی‌ها مانند چای، قهوه و غذاهای حاوی کلسیم و فیبر مانع جذب آهن می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، آهن یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که به تولید گلبول‌های قرمز خون برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد ذهنی، بهبود قدرت عضلانی و افزایش انرژی کمک می‌کند؛ آهن بخشی از پروتئینی به نام هموگلوبین در گلبول‌های قرمز است. کمبود آهن رایج‌ترین مشکلی است که افراد زیادی در هر گروه سنی را تحت تاثیر قرار می‌دهد، کودکان، زنان باردار و افرادی که دیالیز کلیه می‌شوند بیشتر از دیگران در معرض کمبود آهن قرار دارند. از آنجایی که بدن انسان نمی‌تواند به تنهایی آهن تولید کند، بنابراین لازم است آن را از طریق رژیم غذایی دریافت...
آفتاب‌‌نیوز : از سال ۱۹۵۰ تا ۲۰۲۲، جمعیت جهان از ۵/۲ میلیارد نفر به ۸ میلیارد نفر رسید. برای تغذیه هشت میلیارد نفر روی کره زمین، سالانه به بیش از ۷/۳ میلیارد تن غذا نیاز است و تولید این مقدار غذا به مقادیر زیادی کود شیمیایی هم نیاز دارد. وقتی اتفاق خاصی نمی‌افتد، کسی هم به این فکر نمی‌کند که اگر روزی کمبود کود شیمیایی به وجود بیاید، چه رخ خواهد داد. اما بعد از شیوع همه‌گیری کووید-۱۹ و آغاز جنگ در اوکراین، به‌یکباره جهان متوجه شد که چقدر به تولیدکنندگان کود وابسته است. وقتی این تولیدکنندگان نتوانند کود موردنیاز را تامین کنند، مشکلات به سرعت ابعادی فاجعه‌بار به خود می‌گیرند، این امر به ویژه در کشور‌هایی که در حال...
هفته گذشته، در واکنش به جنگ جاری اسرائیل و حماس، یک خط کشتیرانی بزرگ تایوانی، اعلام شرایط فورس ماژور کرد (یک بند قراردادی که طرفین را از مسئولیت و تعهد در مورد رویداد‌های فوق العاده مانند جنگ و بلایای طبیعی معاف می‌کند)، و توقف برنامه‌ریزی شده یکی از کشتی‌های خود در بندر اشدود اسرائیل را با استناد به «وضعیت ناامن ادامه‌دار» لغو کرد. بندر اشدود که تنها در ۲۵ مایلی تل آویو قرار دارد، یک دروازه دریایی مهم برای همه نوع کالا‌هایی است که به اسرائیل وارد و از آن صادر می‌شوند و توسط شرکت‌های لجستیک و انبار‌هایی از نوع موجود در سایر بنادر پیشرو در سراسر جهان احاطه شده است. اما این بندر همچنین در نزدیکی مرز غزه قرار...
درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده، اما کمتر از ویتامین B ۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است. اهمیت B ۱ (تیامین) در حدی است که کمبود این ویتامین در بدن می‌تواند بسیاری از مشکلات جسمانی را در پی داشته باشد. به گزارش همشهری آنلاین، یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می‌تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری‌های جدی مفید باشد. به همین دلیل است که متخصصان سلامت توصیه می‌کنند روزانه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز، سبزی‌ها و میوه‌های فصلی مصرف کنید. به طور کلی، وقتی صحبت از تغذیه می‌شود، اغلب نیازهای بدن به پروتئین به همراه ویتامین C و D...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، ویتامین‌ها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگان‌های مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و کمبود هر نوع از این مواد اثرات سوئی بر قسمتی از بدن وارد می‌کند. بیشتر بخوانید: چرا برخی افراد بیشتر مریض می‌شوند؟ ویتامین دی یکی از ویتامین‌هایی است که بدن به آن نیازمند است و برای تامین آن مصرف برخی مواد غذایی و رعایت نکاتی ساده در تامین و رفع نیاز بدن به این ویتامین ضروری است. ۲۰ درصد از افراد بزرگسال و حدود ۱۵ درصد از نوجوانان دچار کمبود ویتامین دی هستند کمبود ویتامین دی به همراه علائم کمبود ویتامین دی است و عوارض کمبود این ویتامین به این معنی است که استخوان‌های بدن...
دکتر مینا کاویانی با اشاره به اینکه کمبود آب سالم یکی از مشکلات عمده مرتبط با غذا و زندگی بشریت در سراسر جهان است، اظهار کرد: امسال در سالروز گرامیداشت روز جهانی غذا، شعار " آب زندگی است، آب غذا است" انتخاب شده که هدف اصلی آن ارتقای سطح آگاهی عموم نسبت به مشکلات مرتبط با آب و ارایه راهکارهایی برای فائق آمدن بر آنها بوده است. وی با بیان اینکه آب در هنگام تولد حدود ۷۵ تا ۸۵ درصد وزن بدن را تشکیل می‌دهد، افزود: با افزایش سن و بالا رفتن میزان چربی به ۶۰ تا ۷۰ درصد در بالغین لاغر و ۴۵ تا ۵۵ درصد در بالغین چاق می‌رسد ضمن اینکه آب کل بدن در ورزشکاران بیشتر از...
دریافت 15 MB
مدیر گروه روانپزشکی دانشگاه علوم‌پزشکی کرمان با بیان اینکه در مرکز استان ۲۲۰ تخت روانپزشکی وجود دارد، گفت: اما در کرمان با کمبود تخت روانپزشکی مواجه هستیم. به گزارش گروه استان‌ها خبرگزاری دانشجو، عبدالرضا صباحی مدیر گروه روانپزشکی دانشگاه علوم‌پزشکی کرمان در نشست خبری به مناسبت هفتۀ سلامت روان با بیان اینکه در مرکز استان ۲۲۰ تخت روانپزشکی وجود دارد، گفت: اما در کرمان با کمبود تخت روانپزشکی مواجه هستیم. مدیر گروه روانپزشکی دانشگاه علوم‌پزشکی بیان کرد: گاهی اوقات مجبور می‌شویم بیمارانی که اورژانسی هستند و اجبارا نیاز به بستری دارند را در راهرو بستری کنیم.او افزود: وقتی کسی متاسفانه شیشه یا ترکیبات حشیش مصرف می‌کند ممکن است که دچار جنون شود و باید بستری شود، زیرا برای اطرافیانش خطرناک...
به گزارش خبرگزاری مهر، محمود آل بویه، روز دوشنبه در همایش روز جهانی غذا، گفت: غذا در ایران موضوعی چند بخشی است که در سازمان غذا و دارو، وزارت صمت، سازمان استاندارد و…، مطرح است. وی افزود: نقش سازمان غذا و دارو، بررسی کیفیت و ایمنی غذا است و ما غذاهای فرآوری شده و آب‌های بسته‌بندی را رصد می‌کنیم تا غذایی سالم برای جامعه سالم داشته باشیم. شعار امسال روز جهانی غذا «آب غذا است، آب زندگی است، هیچکس را پشت سر نگذارید» انتخاب شده است. آب شیرین بی‌نهایت نیست و موظف به مصرف بهینه حتی یک قطره آن هستیم. آل بویه با تاکید بر اهمیت نقش آب بر زندگی انسان‌ها، اظهار کرد: کمبود آب در ایران و جهان نقش...
خبرگزاری فارس ـ ساوه؛ بیش از 50 درصد بدن انسان و حدود 71 درصد سطح زمین را آب تشکیل می دهد، اما تنها 2.5 درصد آب شیرین مناسب برای شرب، کشاورزی و بیشتر مصارف صنعتی است. آب اساس غذای انسان است و در واقع بخش کشاورزی 72 درصد از برداشت جهانی آب را به خود اختصاص داده، اما مانند همه منابع طبیعی، آب شیرین بی نهایت نیست. رشد جمعیت و توسعه اقتصادی و تغییرات آب و هوایی سبب کاهش منابع آب شده و این خطر، تنش آبی و به دنبال آن تنش غذایی را برای میلیاردها نفر در سراسر جهان بوجود آورده است. بسیاری از افراد در معرض خطر، کشاورزان خرده پا و صیادانی هستند که به آب برای امرار...
در حالی که حدود یک ماه است کمبود شیر خشک به دغدغه خانواده‌های دارای نوزاد تبدیل شده، اما اکنون وزارتخانه‌های بهداشت و صمت برای تخصیص ارز تأمین شیر خشک به اختلاف خورده‌اند و به دلیل اتکا به واردات، کارخانه‌های تولیدی در معرض تعطیلی قرار گرفته‌اند. به گزارش تجارت‌نیوز، با گسترش فعالیت کارخانه‌های شیر خشک، ظرفیت تولید این محصول در سال به ۱۲۰ میلیون قوطی رسیده است. با این حال اکنون کمبود شیر خشک به یکی از معضلات اصلی کشور تبدیل شده است. در این بین نهادهای مسئول نظیر وزارتخانه‌های صمت و بهداشت یا بانک مرکزی توپ را به زمین یکدیگر می‌اندازند. در شرایطی اکنون دولت سعی دارد از طریق واردات شیر خشک مورد نیاز کشور را تأمین کند که شرکت‌های...
به گزارش تابناک اقتصادی؛ بر اساس ماده ۴ قانون بهبود مستمر فضای کسب‌وکار، اتاق ایران باید شرایطی برای پایش و رصد محیط کسب‌وکار و اطلاع‌رسانی درباره وضعیت آن به مسئولان، سیاست‌گذاران و فعالان اقتصادی فراهم آورد؛ بنابراین، در سال ۹۷، پارلمان بخش خصوصی درصدد انتشار و محاسبه شاخص مدیران خرید (PMI) با برند شامخ برآمد.به گزارش تابناک اقتصادی؛ محاسبه و انتشار شامخ (PMI) وضعیت و شرایط کسب‌وکار‌ها را در ماه نسبت به ماه قبل نشان می‌دهد و می‌تواند رونق یا رکود تولید در هر ماه و دورنمای وضعیت آن در ماه‌های آتی را نشان دهد. در شامخ، وضعیت رونق و رکود بخشهای مختلف اقتصاد اعم از صنعت، خدمات و کشاورزی با پرسیدن سؤالات معیار و استاندارد جهانی از مدیرانی که وظیفه واحد...
به گزارش «تابناک»، ویتامین D برای سلامت استخوان و تعدادی دیگر از اندام‌های بدن مانند ماهیچه‌ها، دندان‌ها و حتی تقویت سیستم ایمنی بدن، اهمیت بسیار زیادی دارد. ویتامین دی به سختی از منابع غذایی معمولی به دست می‌آید و بیشتر از نور خورشید تأمین می‌شود. تأمین اندازۀ مورد نیاز بدن به ویتامین دی، تنها از طریق مصرف منابع ویتامین D امکان پذیر نیست و باید از فرآورده‌هایی مثل شیر یا غلاتی که با این ویتامین غنی شده‌اند، استفاده کرد. کمبود ویتامین دی عوارضی دارد که در این مقاله به آنها اشاره می‌کنیم. علایم کمبود ویتامین دی *درد و ضعف ماهیچه‌ها ماهیچه‌ها برای داشتن عملکرد درست، به مقادیر معینی از ویتامین D نیاز دارند. کمبود ویتامین D می‌تواند منتهی به...
ویتامین‌ها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگان‌های مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و کمبود هر نوع از این مواد اثرات سوئی بر قسمتی از بدن وارد می‌کند. به گزارش صد آنلاین، علائم کمبود ویتامین دی این عوارض را دارد: ۱. درد و ضعف ماهیچه‌ها ماهیچه‌ها برای داشتن عملکرد درست، به مقادیر معینی از ویتامین D نیاز دارند. کمبود ویتامین D می‌تواند منتهی به دردناک و ضعیف شدن ماهیچه‌ها شود. این همان حسی است که اغلب زمانی آن را تجربه می‌کنید که به عفونتی ویروسی مانند آنفولانزا دچار شده‌اید. شدت این درد از نسبتا ملایم تا شدید متغیر است و اگر کمبود ویتامین دی جبران نشود، در طول زمان بدتر می‌شود. ۲. سردرد و...
به گزارش گروه اقتصاد بین الملل خبرگزاری فارس به نقل از المیادین، با ادامه عملیات حماسی طوفان الاقصی و پس از اینکه رژیم اشغالگر از اسرائیلی‌ها خواست که خود را برای ماندن در پناهگاه‌ها به مدت 72 ساعت آماده کنند و آب و غذا به اندازه کافی ذخیره کنند، ساکنان تل‌آویو به فروشگاه‌ها هجوم بردند. کلیپ های ویدئویی منتشر شده در رسانه‌های اجتماعی نشان می‌دهد که شهرک نشینان تل آویو پس از اینکه مقامات رژیم صهیونیستی از آنها خواستند برای ماندن در پناهگاه‌ها به مدت 72 ساعت و ذخیره آب و غذا به اندازه کافی آماده شوند، به سمت فروشگاه‌ها هجوم بردند. رسانه‌های عبری زبان هم اعلام کردند که در فلسطین اشغالی، صف‌های طولانی در فروشگاه‌های مواد غذایی از بیم...
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین‌ها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگان‌های مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و کمبود هر نوع از این مواد اثرات سوئی بر قسمتی از بدن وارد می‌کند. ویتامین دی یکی از ویتامین‌هایی است که بدن به آن نیازمند است و برای تامین آن مصرف برخی مواد غذایی و رعایت نکاتی ساده در تامین و رفع نیاز بدن به این ویتامین ضروری است. ۲۰ درصد از افراد بزرگسال و حدود ۱۵ درصد از نوجوانان دچار کمبود ویتامین دی هستند کمبود ویتامین دی به همراه علائم کمبود ویتامین دی است و عوارض کمبود این ویتامین به این معنی است که استخوان‌های بدن شما محافظت و حمایت کافی برای رشد و تراکم بیشتر را...
آفتاب‌‌نیوز : در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، ودود جوادی پروانه، فوق تخصص روماتولوژی کودکان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص آفت دهان در کودکان به گفتگو پرداخت. کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال که آفت دهانی چیست؟، گفت؛ آفت دهانی، زخم دردناکی است که در ۲۰ درصد افراد جامعه و در هر دو جنس دیده می‌شود، این زخم‌ها در قسمت‌های داخلی لبها، کف دهان، سطح زبان و سقف دهان اتفاق می‌افتد که معمولاً با ایجاد ضایعات فرورفته‌ای در مخاط دهان همراه است. او آفت‌ها را به سه دسته: ۱-آفت مینور (کوچک) که همراه با ضایعات کمتر از یک سانتی متر است و پس از ۷ الی ۱۰ روز بهبود می‌یابند. ۲-آفت ماژور...
به گزارش خبرگزاری فارس از خرم‌آباد، اردشیر صفاپور شامگاه چهارشنبه در جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر با اشاره به اینکه بعد از ۴۴ سال برای کمپ‌های ماده ۱۶ ردیف اعتباری تعریف شده است، اظهار کرد: این اقدام که در کل کشور صورت گرفته یک اقدام مهم و بی نظیر است. وی با بیان اینکه زیرساخت‌ها در بهترین وضع ممکن قرار دارند، گفت: عمده چالش ما در حال حاضر جمع‌آوری ۲ هزار معتاد متجاهر از سطح شهرهای استان است. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر لرستان خاطرنشان کرد: ما در خصوص نگهداری معتادان متجاهر با چالش و بحران مواجه هستیم، این موضوع هم به عدم اعتبار کافی مربوط می‌شود. صفاپور تاکید کرد: علاوه بر اینکه جمع‌آوری معتادان متجاهر...
شاید فکر کنید کمبود ویتامین و املاح مشکلی بوده که در گذشته وجود داشته؛ اما امروزه هم واقعاً این امکان وجود دارد که بدنتان از جهت بعضی از مواد مغذی مهم کمبود‌هایی داشته باشد. کمبود مواد مغذی، عملکردها و فرایندهای بدن را تغییر می‌دهد. این فرایندها شامل تعادل مایعات، عملکرد آنزیم‌ها، سیگنال‌دهی عصبی، گوارش و متابولیسم می‌شود. خیلی مهم است که کمبود مواد مغذی در بدن رفع شود تا بدن رشد و عملکرد خوبی داشته باشد. کمبود مواد مغذی می‌تواند موجب بیماری نیز بشود. مثلاً کمبود کلسیم و ویتامین D می‌تواند منجر به پوکی و شکنندگی استخوان شود. یا کمبود آهن می‌تواند موجب آنمی شده و انرژی‌تان را بگیرد. علائم مشخص معمولاً اولین چیزهایی هستند که نشان می‌دهند یک یا...
شاید بسیاری از افراد با دیدن لکه سفید روی ناخن، نگران سلامتی خود شوند؛ بااین‌حال بسیاری از افراد بالغ در طول زندگی خود با این لکه‌های سفید روی ناخن مواجه شده‌اند. درواقع لکه‌های سفید روی ناخن نشانه‌ای رایج از وارد شدن ضربه روی ناخن است. البته دلایل متعدد دیگری نیز باعث این نوع تغییر ظاهری ناخن می‌شود که متداول‌ترین آنها کمبود ویتامین محسوب می‌شود. ما در این مقاله به‌طورکامل سوال «لکه سفید روی ناخن ناشی از کمبود چه ویتامینی است» را پاسخ داده و راه‌های درمان این مشکل را بررسی کرده‌ایم. با مطالعه این مطلب یک‌بار برای همیشه علت لکه سفید روی ناخن را پیدا کرده و جلوی بروز آن را بگیرید. ویتامین B12؛ مهمترین ویتامین برای سلامت ناخن‌ها شاید...
کمبود مواد مغذی، عملکردها و فرایندهای بدن را تغییر می‌دهد. این فرایندها شامل تعادل مایعات، عملکرد آنزیم‌ها، سیگنال‌دهی عصبی، گوارش و متابولیسم می‌شود. خیلی مهم است که کمبود مواد مغذی در بدن رفع شود تا بدن رشد و عملکرد خوبی داشته باشد. کمبود مواد مغذی می‌تواند موجب بیماری نیز بشود. مثلاً کمبود کلسیم و ویتامین D می‌تواند منجر به پوکی و شکنندگی استخوان شود. یا کمبود آهن می‌تواند موجب آنمی شده و انرژی‌تان را بگیرد. علائم مشخص معمولاً اولین چیزهایی هستند که نشان می‌دهند یک یا چند ویتامین یا ماده معدنی در بدنتان کم است. کمبود کلسیم: بی‌حسی و گزگز انگشتان و ریتم نامنظم ضربان قلب کلسیم برای حفظ استحکام استخوان‌ها و کنترل عملکرد اعصاب و عضلات مهم است. علائم...
ممکن است فکر کنید این علائمی که در ادامه شرح میدهیم فقط از عدم رعایت بهداشت شخصی به وجود می آیند، اما بسیاری از علائمی که در چهره خود مشاهده می کنید مانند خشکی یا آکنه، ناشی از یک یا چند کمبود مواد مغذی ای است. به گزارش برنا؛ بیشتر افراد اغلب کمبود های تغذیه ای را برای بدن خود در نظر نمی گیرند. اما بیشتر اوقات نگران این هستند که آیا صورتمان خوب به نظر می رسد یا خیر. این فقط برای اطمینان از عدم وجود لکه بر روی پوست نیست، بلکه در مورد قرار گرفتن پوست ما در برابر آفتاب و سموم است. با وجود تمام محصولات زیبایی که استفاده می کنیم احساس می کنیم که هنوز...
کمبود مواد مغذی، عملکردها و فرایندهای بدن را تغییر می‌دهد. این فرایندها شامل تعادل مایعات، عملکرد آنزیم‌ها، سیگنال‌دهی عصبی، گوارش و متابولیسم می‌شود. خیلی مهم است که کمبود مواد مغذی در بدن رفع شود تا بدن رشد و عملکرد خوبی داشته باشد. به گزارش تبیان، کمبود مواد مغذی می‌تواند موجب بیماری نیز بشود. مثلاً کمبود کلسیم و ویتامین D می‌تواند منجر به پوکی و شکنندگی استخوان شود. یا کمبود آهن می‌تواند موجب آنمی شده و انرژی‌تان را بگیرد. علائم مشخص معمولاً اولین چیزهایی هستند که نشان می‌دهند یک یا چند ویتامین یا ماده معدنی در بدنتان کم است. کمبود کلسیم: بی‌حسی و گزگز انگشتان و ریتم نامنظم ضربان قلب کلسیم برای حفظ استحکام استخوان‌ها و کنترل عملکرد اعصاب و عضلات...
آفتاب‌‌نیوز : بیشتر مواقع، زمانی که عوامل غذایی که به بیماری منجر می‌شوند را مد نظر قرار میدهیم، بر مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی، مانند گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده و چربی‌های ترانس متمرکز می‌شویم. به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، اما مطالعه‌ای که به تازگی منتشر شده است، الگوهای غذایی در سراسر جهان را مورد بررسی قرار داده و مشخص شده است که آنچه نمی‌خوریم نیز می‌تواند به همان اندازه به سلامت ما آسیب وارد کند. رژیم غذایی ضعیف به یکی از دلایل اصلی ناتوانی و مرگ در جهان تبدیل شده است. در سال ۲۰۱۷، از هر پنج مرگ، یک مورد را می‌توان با رژیم غذایی نسبت داد. در این میان، افرادی که به اندازه کافی میوه...
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید. به گزارش ایلنا، «خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در پاسخ به این سوال که بیشتر کمبود کدام ویتامین در کشور وجود دارد گفت: کمبود ویتامین B۱ در کشور بیشتر دیده می‌شود. با الگوهای مصرفی که وجود دارد باید آن را در غلات گنجاند. مثلا نان‌ها باید برای دریافت این ویتامین تصفیه نشده باشند، اما متلاسفانه بیشتر نان‌های ما تصفیه شده است و برای همین ویتامین B۱ دریافت نمی‌شود. تاثیر ویتامین B بر خلق و خو رحمانی درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو نیز توضیح داد: ویتامین‌های گروه...
تعریق شبانه در شرایطی خاص ممکن است نشانه ای از نیاز بدن شما به چیزی اساسی باشد مانند ویتامین B12 یا ویتامین D. به گزارش دیلی رکورد، تعریق شبانه بسیار رایج است، به ویژه در طول گرمای شدیدی که در حال حاضر همه جا را فرا گرفته است. عوامل زیادی می تواند منجر به تعریق شبانه می شود، از نوع لباس خواب گرفته تا استرس و بیماری و خوابیدن در کنار همسر. این نوع تعریق معمولاً باعث نگرانی نمی شود، اما اگر به طور مداوم با ملحفه‌های خیس شده از خواب بیدار می‌شوید، حتی زمانی که هوا کاملا خنک است، ممکن است نشانه مشکلات سلامتی گسترده‌تری باشد. به گفته یک متخصص، مشکلی که می تواند باعث تعریق شبانه شود، نشانه...
امین ابراهیمی گفت: صنعت فولاد، صنعت مادر محسوب می‌شود و سهم چشمگیری در تولید ناخالص ملی و ایجاد درآمد‌های حاصل از صادرات غیرنفتی دارد. او می‌گوید: این صنعت در سال‌های اخیر با چالش‌هایی مرتبط با تامین و هزینه انرژی، تامین مواد اولیه، قیمت‌گذاری دستوری، وضع عوارض صادراتی و مسائلی از این دست در کشمکش است.کمبود مواد اولیه و گرانی حامل‌های انرژی عامل کاهش تاب آوری صنعت فولاد کشور به گفته او این چالش‌ها در برخی از حلقه‌های زنجیره دیگر تبدیل به یک بحران شده و همه اینها به شکل‌گیری دغدغه «میزان تاب‌آوری صنعت» انجامیده است، فولاد صنعتی کلیدی و صنعت‌ساز است و این چالش‌ها در حالی گریبانگیر صنعت فولاد کشور شده که این صنعت برای افق ۱۴۰۴ تولید ۵۵...
تعریق شبانه بسیار رایج است، به ویژه در طول گرمای شدیدی که در حال حاضر همه جا را فرا گرفته است. عوامل زیادی می تواند منجر به تعریق شبانه می شود، از نوع لباس خواب گرفته تا استرس و بیماری و خوابیدن در کنار همسر. به گزارش بهداشت نیوز، این نوع تعریق معمولاً باعث نگرانی نمی شود، اما اگر به طور مداوم با ملحفه‌های خیس شده از خواب بیدار می‌شوید، حتی زمانی که هوا کاملا خنک است، ممکن است نشانه مشکلات سلامتی گسترده‌تری باشد. به گفته یک متخصص، مشکلی که می تواند باعث تعریق شبانه شود، نشانه کمبود مواد مغذی است. دکتر اِما دربی‌شایر، متخصص تغذیه سلامت عمومی و مکمل‌های غذایی، گفت: «تعریق شدید شبانه در افرادی که فاقد ویتامین‌ها...
آفتاب‌‌نیوز : تصور این که کمبود ویتامین D متعلق به یک منطقه خاص بوده، تصور اشتباهی است. این کمبود هم در کشور برخورداری مانند آمریکا وجود دارد و هم در کشور پرآفتابی مانند امارات متحده عربی. ویتامینی با شرایط پیچیده که در آستانه فصل کم آفتاب سال، کمبودش بیشتر به چشم خواهد آمد و تبعات خاص خود را دارد. به همین بهانه با دکتر امید قاسم نژاد گفتگو کردیم تا همه ابعاد کمبود و تامین این ویتامین را بررسی کنیم. ویتامین یا هورمون ویتامین D یک ویتامین چندان باقاعده نیست و بسیاری از متخصصان آن را یک هورمون استروییدی هم تلقی می‌کنند. میزان این ویتامین در مواد غذایی پایین بوده و درواقع منابع تامین آن متعدد است. از مواد غذایی...
تاکنون این نکته ثابت‌شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت‌های فیزیکی در مغز، ژن‌ها و همچنین تفاوت در تجربیات ما از زندگی دارد اما نتایج مطالعات همواره تایید کرده است نوع مواد غذایی که می‌خوریم و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در رژیم غذایی نیز برای بهبود سلامت روان و جسم اهمیت دارد. به گزارش ایسنا به نقل از سایت تخصصیِ «وب ام دی»، آهن یکی از املاح مغذی و ضروری برای بدن انسان است. این عنصر به عنوان یک حمل‌کننده اکسیژن در بدن عمل می‌کند و آن را به عضلات و مغز منتقل می‌کند که همین امر باعث افزایش عملکرد فیزیکی و هوشیاری ذهنی می‌شود. از سوی دیگر سطوح پایین آهن در بدن...
فارس نوشت: موها به عنوان یکی از جلوه‌های ظاهری هر فرد نقش مهمی در شادابی و چهره افراد دارند و مصرف برخی مواد غذایی، قوام دهنده و تاثیر گذار در سلامت موها هستند. برای مراقبت از موی سر اولین قدم داشتن اطلاعات کافی در مورد ساختمان و شیوه رشد موی سر است. قسمتی از آن که دیده می‌شود، از سلول‌های مرده به وجود آمده و قسمت دیگر ریشه ( پیاز مو) است. پیاز مو پیوسته با رگ‌های خونی در تماس است و در ضمن تماس، مواد مغذی برای مو را جذب کرده و سلول‌های مو را می‌سازد و هنگامی که سلول‌های نو جایگزین سلول‌های کهنه شوند، سلول‌های کهنه را به سطح پوست می‌رانند و این سلول‌های رانده شده با تغییراتی...
برای مراقبت از موی سر اولین قدم داشتن اطلاعات کافی در مورد ساختمان و شیوه رشد موی سر است. قسمتی از آن که دیده می‌شود، از سلول‌های مرده به وجود آمده و قسمت دیگر ریشه (پیاز مو) است. پیاز مو پیوسته با رگ‌های خونی در تماس است و در ضمن تماس، مواد مغذی برای مو را جذب کرده و سلول‌های مو را می‌سازد و هنگامی که سلول‌های نو جایگزین سلول‌های کهنه شوند، سلول‌های کهنه را به سطح پوست می‌رانند و این سلول‌های رانده شده با تغییراتی که پیدا می‌کنند، به مو تبدیل می‌شوند. ماده سازنده مو کراتین نام دارد. به طور متوسط یک انسان بالغ در حدود ۱۰۰ هزار تار موی سر دارد. عمر هر تار مو بین دو تا...
به ندرت اتفاق می‌افتد که لکه‌های سفید روی سطح ناخن مشکلات خیلی جدی در بر داشته باشند. در اغلب موارد نیز به آسانی درمان می‌شوند. در این مطلب، چهار مورد از شایع‌ترین دلایل ایجاد این لکه‌های روی ناخن به اختصار شرح داده شده‌اند. ۱. ضربه اگر به تازگی ناخن شما ضرب دیده باشد، ممکن است لکه‌های سفید ایجادشده روی آن، ناشی از این حادثه باشند. همچنین در صورتی که ضربه به ماتریس ناخن (جایی که ناخن از آنجا رشد می‌کند) وارد شود، ممکن است این لکه‌ها پدید آیند. اگر علائم دیگری ندارید و علت لکه‌های سفید روی ناخن را وارد شدن ضربه می‌دانید، باید صبور باشید تا از طریق بلندشدن ناخن و به صورت طبیعی درمان شود. ۲. کمبود ویتامین/مواد...
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز گلستان اسکندر مومنی در ششمین جلسه شورای هماهنگی مبارزه بامواد مخدراستان گلستان در گرگان گفت : مشارکت خیرین در بخشهای مختلف حوزه پیشگیری و درمان معتادین بسیار کمک کننده است و بر تقویت کمک خیران تاکید می کنیم. وی گفت:مقابله ،پیشگیری، درمان و توانمندسازی معتادان بهبودیافته باید پیگیری شود تا نتیجه موثری داشته باشد. او افزود : برای افزایش ظرفیت نگهداری معتادان متجاهر در مرکز توسکستان ۵۰ درصد اعتبارات آن را ما اختصاص می دهیم تا سوله دیگری برای ۷۰۰ تا ۱۰۰۰ نفر ساخته شود. استاندار گلستان نیز در این جلسه مشارکتهای مردمی در پیشگیری و مبارزه با مواد مخدر را موثر دانست و افزود : طرح پیشگیری محله محور در۶۳ محله استان در حال...
همشهری آنلاین- مرضیه ثمره‌حسینی: شکر هنوز در بازار کمیاب است. این در حالی است که چند هفته پیش، خبر سهمیه‌بندی شکر منتشر شد و برخی رسانه‌ها از سهمیه‌بندی شکر به میزان ۴ کیلوگرم برای هر فرد خبر دادند. هرچند، چند روز پیش، مسعود امراللهی، مدیر کل دفتر بازرسی و نظارت بر کالاهای اساسی جهاد کشاورزی خبر سهمیه‌بندی شکر را تکذیب و عنوان کرد: هیچ سهمیه‌بندی شکر در حوزه مصرف‌کننده، صنف و صنعت انجام نمی‌شود زیرا شکر به اندازه کافی تولید و توزیع شده و هیچ کمبودی در تامین این کالا نداریم. وی گفت: ۵۰ هزار تن شکر از طریق بخش خصوصی به استان‌ها تخصیص دادیم که در حال توزیع است. همچنین حدود ۶۲ هزار تن هم توسط شرکت بازرگانی دولتی...
بحران مواد غذایی در تونس و در رأس آن کمبود نان، در نتیجه اقتصاد انحصاری و دلارزده این کشور شدت گرفته است. به گزارش گروه اقتصاد بین الملل ایران اکونومیست به نقل از العربی الجدید، بحران کمبود کالاهای اساسی در بازار تونس در سال جاری میلادی نیز فروکش نکرد و گندم و آرد در راس این کالاها قرار دارند. در حالی که دولت تونس برخی طرف‌ها را به انحصار این کالاها متهم می‌کند، دو کارشناس تونسی به اتفاق آرا تاکید کردند که مشکلات مالی این کشور دلیل اصلی کمبود مداوم مواد غذایی در بازارهای محلی است. معز بن حدیدان، کارشناس اقتصادی و رضا الشکندالی، استاد اقتصاد در دانشگاه در گفت‌وگو با آناتولی تاکید کردند که احتکار جز نتیجه کمبود کالا...
خبرگزاری آریا- فرماندار ایالت بورنو، باباگانا زولوم، روز پنجشنبه اعلام کرد که نیجریه موافقت کرده است 180 میلیارد نایرا (235 میلیون دلار) به 36 ایالت خود برای خرید برنج و ذرت برای کاهش کمبود مواد غذایی در سراسر کشور و رنج ناشی از اصلاحات اختصاص دهد. به گزارش سرویس بین‌الملل آریا به نقل از رویترز؛رئیس جمهور بولا تینوبو جسورانه ترین اصلاحات نیجریه را در دهه های اخیر، از جمله لغو یارانه محبوب اما گران‌قیمت بنزین و کاهش ارزش نایرا در اقداماتی با هدف تقویت رشد آغاز کرده است. اما این اقدامات باعث افزایش تورم شد که در ماه ژوئیه به بالاترین حد خود در 18 سال گذشته رسید. قیمت مواد غذایی به دلیل ناامنی های گسترده، جاری شدن سیل...
خبرگزاری آریا - اوضاع در سودان از کنترل خارج شده است. این هشداری است که آژانس های وابسته به سازمان ملل داده اند و در بیانیه ای مشترک اعلام کردند که میلیون ها نفر در سودان از کمبود مواد غذایی رنج می برند و برخی از مردم این کشور به علت نبود خدمات بهداشتی جان خود را از دست می دهند. به گزارش خبرگزاری آریا ، با گذشت 4 ماه از شروع جنگ ویرانگر در خارطوم پایتخت سودان که به حملاتی با انگیزه های قومی و نژادی در دارفور هم منتقل شده است، مردم این کشور با کمبود مواد غذایی روبرو هستند و از نبود بهداشت رنج می برند. ادیم وسورنو مدیر بخش عملیات و پشتیبانی در دفتر هماهنگی...
به گزارش «تابناک»، ویتامین‌ها نقش حیاتی برای سلامت انسان داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است، ویتامین‌ها به دو گروه تقسیم می‌شوند، برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یک سری فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد، این ریزمغذی‌ها در بدن ساخته نمی‌شوند و لازم است که از طریق مواد غذایی مصرفی وارد بدن شوند. بهترین راه دریافت این ترکیبات مؤثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه‌هایی غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است. کمبود ویتامین‌ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است، از این رو...
آفتاب‌‌نیوز : متخصصان تغذیه میزان مصرف پروتئین روزانه را به ازای هرکیلو وزن بدن، هشت دهم گرم می‌دانند، اما بسیاری از افراد مقداری کمتر یا بیشتر از این میزان مصرف می‌کنند. بسیاری از افراد به ویژه بانوان که رژیم‌های غذایی سخت و سنگین دارند از مصرف کربوهیدرات و پروتئین خودداری می‌کنند، غافل از اینکه کمبود دریافت این مواد زمینه ساز بروز انواع عارضه‌های سلامت می‌شود. موارد زیر از جمله نشانه‌های کمبود دریافت پروتئین است: به خوردن خوراک‌های شیرین یا شور تمایل دارید میزان کافی پروتئین دربدن سبب سوزانده شدن قند ناشی از مواد خوراکی و تنظیم آن می‌شود، از این رو رژیم خوراکی کم پروتئین سبب آزاد سازی بیشتر قند خون درون رگ‌ها و درنتیجه تمایل فرد به مصرف بیشتر...
در این مطلب پنج دلیل اصلی خستگی ریشه یابی می شود از کمبود مواد مغذی گرفته تا نداشتن خواب کافی و استرس و … به گزارش برنا؛ اگر بیش از حد احساس خستگی می‌کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده‌ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفولانزا ایجاد شود. با این حال، گاهی ممکن است شرایط سلامتی زمینه‌ای نیز در بروز خستگی‌های طولانی‌مدت مؤثر باشند. خستگی را اغلب می‌توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی، جبران کمبود مواد مغذی و یا درمان یک بیماری زمینه‌ای بهبود بخشید. با این حال، برای بهبود خستگی، باید دلایل اصلی آن را ریشه‌یابی کنید. در این مطلب پنج دلیل علمی وجود دارد که به شما...
کمبود پروتئین، ویتامین B7، آهن، روی، اسیدهای چرب امگا-سه و ویتامین‌های A، C و E باعث شکننده شدن ناخن‌ها می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، ناخن‌های ضعیف در معرض شکستگی، لایه‌لایه شدن و آهسته شدن فرآیند رشد قرار دارند. در صورتی که ناخن‌های خشک و شکننده‌ای دارید، لایه‌های پروتئینی موجود در ناخن شما در حال جدا شدن از یکدیگر و شکسته شدن هستند. بنابراین از جمله علائم شکنندگی ناخن این است که سطح آن ناهموار می‌شود و به صفحات و پوسته‌هایی به شکل طولی تقسیم می‌شود. حتی ممکن است قسمت‌هایی از ناخن کاملاً بشکنند و از ناخن جدا شوند. کمبود بعضی از مواد مغذی باعث ضعیف شدن ناخن‌ها می‌شود، در ادامه به بررسی تعدادی از آنها می‌پردازیم: پروتئین پروتئین برای...
عضو هیات مدیره انجمن اقتصاد مدیریت دارویی ایران به بیان توضیحاتی درباره دلیل کمبود دارو در بازار پرداخت. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سید حسام الدین شریفی نیا عضو هیات مدیره انجمن اقتصاد مدیریت دارویی ایران در ادامه برنامه تهران بیست گفت: دلیل اصلی کمبود دارو را افزایش صدور مجوز‌های داروخانه‌ها نمی‌دانیم، ولی تاسیس زیاد داروخانه باعث ایجاد تقاضای زیاد‌تر شده است. شریفی نیا خاطر نشان کرد: در ایجاد کمبود دارویی در کشور ۷ عامل تاثیر گذار بوده که اگر بخواهیم کلی آن را بیان کنیم به دلیل اینکه همکاری بین بخشی بین دستگاه‌های متولی وجود ندارد این دستگاه‌ها وزارت صمت، گمرگات، بانک مرکزی، بانک‌های عامل، بیمه ها، سازمان مدیریت و برنامه ریزی و وزارت بهداشت هستند. وی...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ در بیشتر مواقع خشکی پوست مهمترین علت ریش ریش شدن پوست دور ناخن است. خشکی پوست در فصل زمستان و برای کسانی که طولانی مدت دستانشان در آب است، بیشتر روی می‌دهد. مواد موجود در صابون یا لوازم آرایشی نیز می‌تواند عامل خشکی بیشتر پوست باشند. خشکی پوست موجب بروز مشکلاتی، چون خارش، خراشیده شدن، قرمز یا خاکستری شدن پوست نیز می‌شود. برای جلوگیری از خشکی بیشتر پوست بهتر است از صابون‌های مایع و کرمی برای شستن دست‌هایتان استفاده کنید. شستن بیش از حد دست‌ها با صابون موجب از بین رفتن چربی سطح پوست شده و صابون جذب لایه‌های حساس کنار ناخن می‌شود.بهتر است استفاده از حوله نرم را جایگزین خشک کردن دست با دستمال...
آفتاب‌‌نیوز : برای عملکرد صحیح، باید مقدار کافی ویتامین و مواد معدنی مصرف کنیم. یک فرد معمولی تقریبا تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را از رژیم غذایی خود دریافت می‌کند. اگر چه زمانی که این امر ناموفق باشد، مکمل‌های ویتامین می‌توانند به عنوان یک شبکه ایمنی برای پر کردن شکاف‌های چیزی که نمی‌خورید، عمل کنند. گفته می‌شود، در حین مصرف مولتی ویتامین یا داشتن یک رژیم غذایی متعادل، همچنان می‌توانید کمبود ویتامین داشته باشید. این به این دلیل است که بدن افراد متفاوت بوده و به چیز‌های متفاوتی نیاز دارد. یک مولتی ویتامین عمومی ممکن است کمبود قابل توجهی در برخی مواد مغذی را برطرف نکند. دانستن علائم کمبود ویتامین بسیار مهم است تا بتوانید آنها را در صورت...
مواد غذایی سرشار از آهن شامل سبزیجات با برگ سبز تیره، غلات و نان غنی شده، گوشت، میوه‌های خشک مانند زردآلو، آلو خشک و کشمش و حبوباتی مانند لوبیا، نخود و عدس می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، آهن یک ماده معدنی مهم است که به گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند تا اکسیژن را در بدن حمل کند. آهن سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و از پوست، مو و ناخن‌ها محافظت می‌کند. کمبود آهن یک مشکل نسبتاً رایج است که افراد زیادی را درگیر کرده است. علائم کمبود آهن چیست؟ علائم و نشانه‌هایی که نشان می‌دهد فرد دچار کمبود آهن شده است، شامل مه مغزی، خستگی، سبکی سر و تنگی نفس می‌شود. رنگ پریدگی پوست نیز می‌تواند نشانه کمبود آهن...
کمبود کالا و قیمت‌های بالای مواد غذایی در سایه ادامه جنگ داخلی در سودان، بیش از 19 میلیون نفر را دچار ناامنی غذایی کرده و میلیون‌ها نفر در معرض قحطی هستند. به گزارش گروه اقتصاد بین الملل ایران اکونومیست به نقل از الجزیره، با ورود دوره جنگ بین ارتش سودان و شبه نظامیان پشتیبانی سریع به ماه سوم، سودانی‌ها با شبح بحران‌های اقتصادی متعدد، اعم از کمبود کالا، قیمت‌های بالای مواد غذایی و ترس از اتمام ذخایر استراتژیک مواجه هستند. حسن عیسی، رئیس اتاق بازرگانی در استان خارطوم به الجزیره گفت که کشور شروع به مصرف موجودی استراتژیک کالاهای اصلی کرده است و این همزمان با افزایش قیمت‌ها است، به نحوی که یک بسته چای با کمبود عرضه از یک...
آفتاب‌‌نیوز : کم‌خونی زمانی اتفاق می‌افتد که سطح گلبول قرمز خون کاهش می‌یابد و فرد دچار کمبود آهن یا به اصطلاح کم‌خونی می‌شود. این بیماری معمولا در بین زنان بیشتر از مردان شایع است و علت آن عادت ماهیانه زنان و در سنین بالاتر از عوارض یائسگی محسوب می‌شود. کم‌خونی معمولا با علائمی نظیر رنگ پریدگی، خواب‌آلودگی، گودی و سیاهی زیر چشم، کبودی یا بی‌رنگ شدن لبها، ریزش مو، شکستن مداوم ناخن‌ها همراه است. اما برای درمان کم‌خونی یا فقر آهن علاوه بر اینکه می‌توان طبق تجویز پزشک از قرص‌های آهن استفاده کرد، با مواد خوراکی مناسب نیز می‌توان این کمبود را در صورتی که ناشی از عوارض بیماری‌های خاص یا ژنتیک نباشد درمان کرد. خوراکی‌های مفید برای درمان کم‌خونی...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، رژیم کتوژنیک که با عنوان رژیم «کتو» نیز شناخته می‌شود، یکی از الگوهای کاهش وزن است. این برنامه غذایی شامل مقدار بسیار پایین کربوهیدرات (۵۰ گرم در روز یا کمتر) برای کمک به بدن برای رسیدن به حالت کتوز است که در این حالت، بدن برای تأمین انرژی به جای استفاده از قند، باید چربی بسوزاند. اگرچه رژیم کتو ممکن است به کاهش وزن کمک کند، لازم است بدانید که عوارضی مانند اسهال، کمبود مواد معدنی یا کاهش عملکرد فیزیکی در این رژیم وجود دارد. به طور کلی تغییرات شدید در الگوهای غذایی می‌تواند منجر به عوارض جانبی فراتر از تغییرات وزن شود. همانطور که انجام نادرست یا طولانی‌مدت این رژیم...
به گزارش خبرآنلاین، رژیم کتوژنیک که با عنوان رژیم «کتو» نیز شناخته می‌شود، یکی از الگوهای کاهش وزن است. این برنامه غذایی شامل مقدار بسیار پایین کربوهیدرات (۵۰ گرم در روز یا کمتر) برای کمک به بدن برای رسیدن به حالت کتوز است که در این حالت، بدن برای تأمین انرژی به جای استفاده از قند، باید چربی بسوزاند. اگرچه رژیم کتو ممکن است به کاهش وزن کمک کند، اما لازم است بدانید که عوارضی مانند اسهال، کمبود مواد معدنی یا کاهش عملکرد فیزیکی در این رژیم وجود دارد. به طور کلی تغییرات شدید در الگوهای غذایی می‌تواند منجر به عوارض جانبی فراتر از تغییرات وزن شود. همانطور که انجام نادرست یا طولانی‌مدت این رژیم می‌تواند خطر ایجاد سنگ...
عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درپاسخ به این سوال که مولتی ویتامین بهتر است یا مصرف جداگانه هر ویتامین نیز گفت: بستگی به شرایط فرد دارد. سالمندان معمولا غذای کافی دریافت نمی‌کنند برای همین باید مولتی ویتامین و مواد معدنی مصرف کنند. خدیجه رحمانی متخصص تغذیه گفت: «اما این مسئله برای افراد عادی صدق نمی‌کند. مثلا رژیم غذایی بعضی افراد ممکن است فقط ریزمغزی کم داشته باشند. یا برخی افراد فقط ویتامین‌های گروه B را در رژیم غذایی خود ندارند، بنابراین آنها باید فقط این دست ویتامین را دریافت کنند نه همه را. به عنوان نمونه ویتامین B۱۲ فقط در منابع حیوانی وجود دارد و منابع گیاهی فاقد آن است، بنابراین افرادی که گیاهخوار محض هستند و از...
«خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید. به گزارش برنا؛ «خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در پاسخ به این سوال که بیشتر کمبود کدام ویتامین در کشور وجود دارد گفت: کمبود ویتامین B۱ در کشور بیشتر دیده می‌شود. با الگوهای مصرفی که وجود دارد باید آن را در غلات گنجاند. مثلا نان‌ها باید برای دریافت این ویتامین تصفیه نشده باشند، اما متلاسفانه بیشتر نان‌های ما تصفیه شده است و برای همین ویتامین B۱ دریافت نمی‌شود. تاثیر ویتامین B بر خلق و خو رحمانی درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو نیز توضیح داد: ویتامین‌های گروه B نقش مهمی...
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد. به گزارش همشهری آنلاین، «خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در پاسخ به این سوال که بیشتر کمبود کدام ویتامین در کشور وجود دارد گفت: کمبود ویتامین B۱ در کشور بیشتر دیده می‌شود. با الگوهای مصرفی که وجود دارد باید آن را در غلات گنجاند. مثلا نان‌ها باید برای دریافت این ویتامین تصفیه نشده باشند، اما متلاسفانه بیشتر نان‌های ما تصفیه شده است و برای همین ویتامین B۱ دریافت نمی‌شود. تاثیر ویتامین B بر خلق و خو رحمانی درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو نیز توضیح داد: ویتامین‌های گروه B نقش مهمی...
«خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید. به گزارش همشهری آنلاین، «خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در پاسخ به این سوال خبرنگار همشهری آنلاین که بیشتر کمبود کدام ویتامین در کشور وجود دارد گفت: کمبود ویتامین B ۱ در کشور بیشتر دیده می‌شود. با الگوهای مصرفی که وجود دارد باید آن را در غلات گنجاند. مثلا نان‌ها باید برای دریافت این ویتامین تصفیه نشده باشند، اما متلاسفانه بیشتر نان‌های ما تصفیه شده است و برای همین ویتامین B ۱ دریافت نمی‌شود. رحمانی درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو نیز توضیح داد: ویتامین‌های...
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید. به گزارش همشهری آنلاین، کمبود هر ماده در بدن می‌تواند باعث سردرد شود؛ ویتامین‌ها جزو این دسته از مواد هستند. رژیم و سبک زندگی در کمبود این مواد موثرند و عاملی برای سردرد. کمبود ویتامین دی باعث سردردهای شدید می‌شود. افرایش مواد غذایی که حاوی ویتامین‌ها و مکمل‌ها هستند نیز سردرد را کاهش می‌دهند. پس بهتر است زمانی که به سردرد دچار می‌شوید، به سبک زندگی خود بیشتر دقت کنید و با شناخت آنها از عوامل سردرد جلوگیری کنید. یکی از آنها بازبینی دوباره رژیم غذایی و سبک زندگی است. در ادامه...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید. علت اینکه گاهی موهایمان درد می‌گیرد چیست؟ کمبود هر ماده در بدن می‌تواند باعث سردرد شود؛ ویتامین‌ها جزو این دسته از مواد هستند. رژیم و سبک زندگی در کمبود این مواد موثرند و عاملی برای سردرد. کمبود ویتامین دی باعث سردردهای شدید می‌شود. افرایش مواد غذایی که حاوی ویتامین‌ها و مکمل‌ها هستند نیز سردرد را کاهش می‌دهند. پس بهتر است زمانی که به سردرد دچار می‌شوید، به سبک زندگی خود بیشتر دقت کنید و با شناخت آنها از عوامل سردرد جلوگیری کنید. یکی از آنها بازبینی دوباره...
به گزارش قدس خراسان، حسین شرف‌زاده در خصوص کمبود ماکارونی در فروشگاه‌ها و سوپرمارکت‌ها اظهار کرد: در حال حاضر بازار ماکارونی با کمبود محسوسی مواجه نشده اما شایعاتی منتشر شده که قرار است این کالا مقداری افزایش قیمت پیدا کند. از همین رو شرکت‌های پخش مقداری عرضه را کاهش داده‌اند. رئیس اتحادیه برنج‌فروشان و عمده‌فروشان مواد غذایی مشهد بیان کرد: در حال حاضر ماکارونی در عمده‌فروشی‌ها موجود است و مشکلی بابت توزیع آن نداریم. توزیع ماکارونی در بازار در دست شرکت‌های پخش قرار دارد که عرضه را کم کرده‌اند. وی گفت: در موادغذایی مشکلی بابت عرضه نداریم. حتی در قلات، حبوبات و روغن با کاهش قیمت و فراوانی روبه‌رو هستیم اما اگر کمی تنش در کالایی باشد، مشکل به خصوصی بابت آن...
گاهی بدن انسان بنا به دلایل مختلف نمی‌تواند مواد مغزی را با تغذیه جذب کند، در این شرایط برای پیشگیری از بروز بیماری‌ها و ضعف سیستم ایمنی بدن مصرف برخی مکمل‌ها یا ویتامین‌ها توصیه می‌شود. به گزارش همشهری آنلاین، دریافت به اندازه ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در متابولیسم بدن دارد، بنابراین کمبود این مواد در بدن به دلیل تغذیه نامناسب سلامتی ما را به خطر می‌اندازد. برای همین مصرف مکمل‌ها و املاح معدنی از سوی متخصصان تغذیه توصیه می‌شود، اما گاهی مصرف خودسرانه و از طرفی نداشتن اطلاعات کافی درباره چگونگی مصرف این مکمل‌ها سبب بروز مشکلات بیشتری برای بدن می‌شود. «خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در این باره گفت:...
دریافت به اندازه ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در متابولیسم بدن دارد، بنابراین کمبود این مواد در بدن به دلیل تغذیه نامناسب سلامتی ما را به خطر می‌اندازد. برای همین مصرف مکمل‌ها و املاح معدنی از سوی متخصصان تغذیه توصیه می‌شود، اما گاهی مصرف خودسرانه و از طرفی نداشتن اطلاعات کافی درباره چگونگی مصرف این مکمل‌ها سبب بروز مشکلات بیشتری برای بدن می‌شود. «خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در این باره در گفتگو با همشهری آنلاین گفت: قبل از هر چیزی باید بدانیم تعریف مکمل چیست. مکمل همان طور که از نامش پیداست به معنی تکمیل کننده است، بدن ما به مقدار مشخصی ویتامین نیاز دارد، اما گاهی کمتر از حد...
دریافت به اندازه ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در متابولیسم بدن دارد، بنابراین کمبود این مواد در بدن به دلیل تغذیه نامناسب سلامتی ما را به خطر می‌اندازد. برای همین مصرف مکمل‌ها و املاح معدنی از سوی متخصصان تغذیه توصیه می‌شود، اما گاهی مصرف خودسرانه و از طرفی نداشتن اطلاعات کافی درباره چگونگی مصرف این مکمل‌ها سبب بروز مشکلات بیشتری برای بدن می‌شود. «خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در این باره گفت: قبل از هر چیزی باید بدانیم تعریف مکمل چیست. مکمل همان طور که از نامش پیداست به معنی تکمیل کننده است، بدن ما به مقدار مشخصی ویتامین نیاز دارد، اما گاهی کمتر از حد استاندارد و لازم دریافت می‌کند....
کمبود بیوتین، آهن، روی، اسیدهای چرب امگا-سه و ویتامین‌های A، C و E باعث ضعیف شدن ناخن‌ها می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، ناخن‌ها یکی از اجزای مهم بدن هستند، کمبود بعضی از مواد مغذی باعث ضعیف شدن آنها می‌شود. پروتئین برای شکل‌گیری ناخن‌های قوی و سالم ضروری است، ناخن از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است، بنابراین دریافت ناکافی آن باعث ضعیف و شکننده شدن ناخن‌ها می‌شود. منابع بدون چربی پروتئین شامل مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و حبوبات می‌شود. بنابراین لازم است این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا پایه‌های اساسی برای رشد و استحکام ناخن فراهم شود. ویتامین B7 یا بیوتین بیوتین یک ماده مغذی حیاتی برای حفظ استحکام ناخن است که کمبود آن...
همشهری آنلاین نوشت: اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید. کمبود هر ماده در بدن می‌تواند باعث سردرد شود؛ ویتامین‌ها جزو این دسته از مواد هستند. رژیم و سبک زندگی در کمبود این مواد موثرند و عاملی برای سردرد. کمبود ویتامین دی باعث سردردهای شدید می‌شود. افرایش مواد غذایی که حاوی ویتامین‌ها و مکمل‌ها هستند نیز سردرد را کاهش می‌دهند. پس بهتر است زمانی که به سردرد دچار می‌شوید، به سبک زندگی خود بیشتر دقت کنید و با شناخت آنها از عوامل سردرد جلوگیری کنید. یکی از آنها بازبینی دوباره رژیم غذایی و سبک زندگی است. در...
قدس آنلاین، بهرام عین اللهی امروز در حاشیه جلسه هیئت دولت درباره کمبود برخی داروهای تولید داخل گفت: این موضوع به دلیل مشکل در تامین مواد اولیه تولید این داروها بوده که برای رفع این مسئله راه حل هایی اندیشیده شده است. وزیر بهداشتف درمان و آموزش پزشکی در خصوص واکنش ها به اظهاراتش در باره کفایت دارو در کشور و تشکیک در این موضوع از سوی اعضای کمیسیون بهداشت و ددرمان مجلس هم با بیان اینکه احتمالاً دوستان در این باره اشتباه متوجه شده‌اند، گفت: بنده درباره ذخایر دارو صحبت کردم و گفتم یکی از راهکارهای جلوگیری از کمبود دارو، افزایش ذخایر داروهای استراتژیک است که سبب می‌شود مشکلی در این حوزه ایجاد نشود. وزیر بهداشت ادامه داد: خوشبختانه در...
قدس آنلاین، بهرام عین اللهی امروز در حاشیه جلسه هیئت دولت درباره کمبود برخی داروهای تولید داخل گفت: این موضوع به دلیل مشکل در تامین مواد اولیه تولید این داروها بوده که برای رفع این مسئله راه حل هایی اندیشیده شده است. وزیر بهداشتف درمان و آموزش پزشکی در خصوص واکنش ها به اظهاراتش در باره کفایت دارو در کشور و تشکیک در این موضوع از سوی اعضای کمیسیون بهداشت و ددرمان مجلس هم با بیان اینکه احتمالاً دوستان در این باره اشتباه متوجه شده‌اند، گفت: بنده درباره ذخایر دارو صحبت کردم و گفتم یکی از راهکارهای جلوگیری از کمبود دارو، افزایش ذخایر داروهای استراتژیک است که سبب می‌شود مشکلی در این حوزه ایجاد نشود. وزیر بهداشت ادامه داد: خوشبختانه در...
دهقان سرپرست فرمانداری بافق در شورای مبارزه با مواد مخدر شهرستان با حضور مدیرکل بهزیستی استان یزد گفت: مصوب شد یک سالن ورزشی با امکانات ورزشی مناسب برای کمپ اعتیاد بافق احداث شود. او افزود: به دلیل نبود انشعاب گاز در کمپ اعتیاد بافق قرار شد تا یک ماه آینده این مشکل برطرف و این کمپ به گاز شهری متصل شود. دهقان بیان کرد: قول مساعد از سوی بیمارستان ولیعصر شهرستان داده شد که بحث‌های درمانی به صورت رایگان برای اعضای این کمپ انجام گیرد. او گفت: در طول سال نیز اگر کمک مالی نیاز داشتند، کمک می‌شود تا مشکلات کمتری داشته باشند. در پایان اعضای شورای مبارزه با مواد مخدر بافق از کمپ ترک اعتیاد بازدید کردند. همچنین از...
برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول‌های مو کمک می‌کنند. لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی موها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید. به گزارش برنا؛ سفید شدن مو در اکثر افراد پیش از ۵۰ سالگی و معمولا با چند تار مو شروع می‌شود و به تدریج در طول زمان افزایش می‌یابد. افرادی که پیش از ۳۰ سالگی سفید شدن مو را تجربه می‌کنند، اغلب بیشتر مشتاق انجام اقدامات پیشگیرانه برای حفظ رنگدانه موهایشان هستند. برخی از ویتامین ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول های مو کمک می‌کنند. لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی موها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید. کلسیم...
به گزارش روز شنبه گروه علم و آموزش ایرنا، روح الله دهقانی فیروزآبادی در نشست هم‌اندیشی معاونان دبیران ستادها و مدیران معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان ریاست جمهوری با دبیر و جمعی از مدیران شورای عالی انقلاب فرهنگی با بیان اینکه این معاونت دو منشا و هدف اصلی را مبنی بر توسعه فناوری‌های راهبردی و توسعه اقتصاد دانش‌بنیان در دستور کار قرار داده است، افزود: طبق تأکیدات و نظرات رهبر فرزانه انقلاب مبنی بر ایفای نقش معاونت علمی در راهبری، تسهیل‌گری و هماهنگ کنندگی عرصه علم، فناوری و اقتصاد دانش بنیان از یک سو و ترجمه سیاست‌ها و راهبردها در این عرصه توسط شورای انقلاب فرهنگی، نشان می‌دهد که قرابت‌های بین این دو بخش زیاد است. وی به...
طرح مبتکرانه کمیته های معتذرین و مصلحین به عنوان معین ستاد تألیف قلوب، ایده ای خلاقانه برای ترویج فرهنگ گذشت است که این کمیته از سال ۹۸ در همدان تشکیل شد. به گزارش خبرنگار ایرنا، سید هادی مصطفوی روز شنبه در جمع خبرنگاران اظهار داشت: به دنبال اجرای طرح معتذرین (از چهارسال گذشته) تاکنون ۸۰ فقره قصاص نفس منجر به صلح و سازش شد که این رقم در سال گذشته ۲۳ نفر بود. وی اضافه کرد: هم اینک یکی از اولیای دم با بخشش قاتل به عنوان صلح یار در کمیته عضو است و هنگام رضایت گیری او نیز اعضای ستاد را در جلب رضایت خانواده مقتول یاری می دهد. رییس شوراهای حل اختلاف استان همدان اظهار داشت: یکی از...
به گزارش ایرنا رضا نجاتی شنبه در همایش بزرگداشت هفته مبارزه با مواد مخدر در محل تالار امام رضا (ع) اهواز بیان کرد: مقابله جدی با توزیع کنندگان و فروشندگان از سوی دستگاه‌های مربوطه استان در حال انجام است. وی با بیان اینکه یکهزار و ۱۲۷ نوع ماده روانگردان جدید به چرخه تولید مواد مخدر دنیا اضافه شده است افزود: مصرف مواد مخدر به گروه سنی و جنسیت خاصی مرتبط نیست و یک زنگ خطر برای همه خانواده ها است. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر خوزستان با اشاره به افزایش ۳۲ درصدی سطح کشت مواد مخدر در جهان طی ۲ سال اخیر ادامه داد: بدخواهان ملت ایران همچنان تهاجم فرهنگی به ویژه برای گرایش جوانان کشور به...
نایب رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: مواد اولیه و تجهیزات مورد نیاز پزشکی و دارویی در گمرک مانده و با انجام کار اداری شاهد آزادسازی قابل توجه مواد اولیه و تجهیزات پزشکی و دارویی خواهیم بود. میرمحمدی: مواد اولیه و تجهیزات مورد نیاز پزشکی و دارویی در گمرک مانده/ کمبود مُسکن نداریم نایب رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفتگو با خبرگزاری دانشجو گفت: فرافکنی و عدم انجام تعهد مجموعه‌های حمکرانی که درگیر مساله دارو هستند، به قیمت گرانی و کمبود دارو تمام می‌شود و به مردم آسیب می‌زند.وی ادامه داد: در تامین ارز برای حوزه دارو به مشکل برخوردیم.بانک مرکزی در تامین ارز مورد نیاز تولیدکنندگان دارو و پرداخت تسهیلات بسیار ناقص عمل کرده است.میرمحمدی...
سفید شدن مو در اکثر افراد پیش از ۵۰ سالگی و معمولا با چند تار مو شروع می‌شود و به تدریج در طول زمان افزایش می‌یابد. افرادی که پیش از ۳۰ سالگی سفید شدن مو را تجربه می‌کنند، اغلب بیشتر مشتاق انجام اقدامات پیشگیرانه برای حفظ رنگدانه موهایشان هستند. به گزارش ایسکانیوز، برخی از ویتامین ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول های مو کمک می‌کنند. لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی موها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید. کلسیم کلسیم علاوه بر استخوان‌ها به حفظ سلامت اعصاب، قلب و عضلات کمک می‌کند. محصولات لبنی مانند شیر و ماست منابع خوب این ماده معدنی هستند. مس کمبود مس می‌تواند در تولید انرژی در...
ایسنا/خراسان رضوی مدیر شرکت خدمات حمایتی کشاورزی خراسان رضوی گفت: خاک استان فقر مواد آلی دارد که البته این فقر در خاک کل کشور نیز مشاهده می‌شود. همچنین ۷۰ درصد خاک کشور کمبود روی و آهن دارد. حسین عطایی امروز، ۲۹ خرداد ماه، در نشست خبری معرفی سبد محصولات کودی و کشاورزی خراسان رضوی که در مجتمع شهدای سلامت برگزار شد، با اشاره به مشکلات حوزه کشاورزی اظهار کرد: به دلیل نوع اقلیم، خاک استان فقر مواد آلی دارد که البته این فقر در خاک کل کشور نیز مشاهده می‌شود. همچنین ۷۰ درصد خاک کشور کمبود روی و آهن دارد. از طرفی شوری و سدیمی بودن خاک و فرسایش آن از دیگر مشکلات بخش کشاورزی است. وی افزود: خراسان...
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین D یا همان ویتامین آفتاب که نبود آن تقریبا تمام ارگان‌های حیاتی بدن را به هم می‌ریزد. اصولاً ویتامین‌ها یکی از ضروریات بدن هستند که به هم خوردن میزان تعادل آنها سلامتی بدن را به خطر می‌اندازد و دقیقا همین موقع است که بیماری‌ها به بدن شما حمله می‌کنند. درواقع، ویتامین D برای سلامت استخوان و تعداد دیگری از اندام‌های حیاتی بدن مانند ماهیچه‌ها، دندان‌ها و حتی تقویت سیستم ایمنی اهمیت بسیار زیادی دارد؛ درنتیجه کمبود این ویتامین می‌تواند شما را نابود کند. شما می‌توانید شروع صبح یا عصر دل‌انگیز پاییزی را متفاوت‌تر از قبل بسازید؛ مثلا می‌توانید در حالی که یک استکان چای دبش می‌نوشید یا در حال آفتاب گرفتن هستید با یک تیر دو نشان...
نایب رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: مواد اولیه و تجهیزات مورد نیاز پزشکی و دارویی در گمرک مانده و با انجام کار اداری شاهد آزادسازی قابل توجه مواد اولیه و تجهیزات پزشکی و دارویی خواهیم بود. نایب رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفتگو با خبرگزاری دانشجو اظهار کرد: فرافکنی و عدم انجام تعهد مجموعه‌های حمکرانی که درگیر مساله دارو هستند، به قیمت گرانی و کمبود دارو تمام می‌شود و به مردم آسیب می‌زند.وی افزود: در تامین ارز برای حوزه دارو به مشکل برخوردیم. بانک مرکزی در تامین ارز مورد نیاز تولیدکنندگان دارو و پرداخت تسهیلات بسیار ناقص عمل کرده است.میر محمدی اذعان داشت: سازمان برنامه و بودجه متعهد شده از مطالبات سال قبل و سال...
اداره خواروبار و کشاورزی سازمان ملل و برنامه جهانی غذا هشدار دادند احتمالا از ماه ژوئن تا نوامبر سال جاری میلادی کمبود مواد غذایی در 22 کشور از جمله افغانستان بیشتر از گذشته احساس می‌شود. بر اساس این گزارش که در سایت بانک جهانی منتشر شده است، افغانستان، نیجریه، سومالی، سودان جنوبی و یمن از ماه ژوئن تا نوامبر سال 2023 میلادی همچنان به عنوان یک نگرانی بزرگ باقی هستند. این گزارش می‌افزاید در نیمه ماه می سال جاری میلادی در نتیجه کاهش آب، آب شدن زودهنگام برف در کوه‌ها و رطوبت کمتر از حد متوسط در خاک٬ سبب خشکی قابل توجه خوشه‌های گندم در مناطق شمالی، غربی و مرکزی افغانستان شده است. «وحیدالله امانی» سخنگوی برنامه جهانی غذا پیش...
خبرگزاری آریا-ویتامین ب 1 ، به عامل ضد عصبانیت مشهور شده و براى دستگاه گوارش، قلب و ریه مفید هست. مصرف این ویتامین باعث رفع خستگی، افسردگی، تند خویی، زودرنجی و اضطراب می شود. این ویتامین در چه خوراکی هایی هست؟به گزارش خبرگزاری آریا، قرص ویتامین ب 1، 300 میلی گرم یک مکمل بسیار مفید برای تامین ویتامین ب 1 مورد نیاز بدن است. این ویتامین فواید زیادی برای بدن دارد که از بین آنها می‌توان به درمان نارسایی احتقانی قلب با افزایش خون رسانی و اکسیژن رسانی به قلب اشاره کرد.قرص ویتامین ب 1، 300 میلی گرم به ارتقاء سلامت و عملکرد دستگاه عصبی کمک می‌کند. به این ویتامین ضد ورم عصب هم مى گویند، چراکه دلیل خیلی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ رادیو گفتگو در برنامه صبح و گفتگو، مصاحبه ای با آقای دکتر علی فاطمی - نایب رئیس انجمن داروسازان داشت مشروح گفتگو را در ذیل بخوانید. سلام و صبح بخیر سوال: درباره دارو و کمبود دارو اگر اشتباه نکنم نیمه دوم ۱۴۰۰ هشدار‌های فراوانی داده شد هم از طرف صنوف تخصصی و هم از طرف انجمن‌های خاص و تخصصی دارو و داروسازان و هم از طرف تعدادی از نمایندگان این رسید به اینجا که الان با کمبود دارو مواجه هستیم چقدر این کمبود فعلی متوجه همان هشدار‌ها است؟ فاطمی: بدون شک همینطور است، ولی ما از اول دنبال این بودیم که ارزی که در اختیار دارو قرار می‌گیرد ارز تک نرخی باشد یعنی...
با ترکیب میوه‌های مختلف می‌توان نوشیدنی‌های بسیار خاص و سرشار از ویتامین درست کرد. مخلوط کیوی و لیموترش ۱. آب لیموترش‌ها را بگیرید و همراه با شیر در مخلوط‌کن بریزید. در این فاصله پوست کیوی‌ها را هم گرفته و خرد کنید. حالا کیوی‌های خرد شده را همراه با شکر داخل مخلوط‌کن بریزید. ۲. بستنی وانیلی را هم به مواد داخل مخلوط‌کن اضافه کنید و چند بار روشن و خاموش کنید تا مایه‌ای یکنواخت حاصل شود. حالا مایه نوشیدنی را در دو لیوان بریزید و روی آن را با برش‌های کیوی و پوست لیموترش تزئین کنید. مواد لازم برای ۲ نفر ۳ /۲ پیمانه شیر۲ عدد لیموترش (آب گرفته شود)۲ عدد کیوییک ق س شکر۲ پیمانه بستنی وانیلیچند برش کیوی (برای...
مصرف مکمل‌هایی مانند ویتامین D، اسیدهای چرب امگا سه، ویتامین C و ویتامین E به تسکین علائم پارکینسون کمک شایانی می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، بیماری پارکینسون یک اختلال پیش‌رونده است که بر سیستم عصبی و نقاطی از بدن که اعصاب را کنترل می‌کند، تاثیر می‌گذارد. رعایت یک رژیم غذایی متعادل مواد مغذی مورد نیاز بدن از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی را تامین می‌کند، مصرف بعضی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و دیگر ترکیبات به شکل مکمل ممکن است به تسکین بعضی از علائم بیماری پارکینسون کمک کند. در ادامه به بررسی مکمل‌های مناسب برای تسکین علائم پارکینسون می‌پردازیم: ویتامین D کمبود ویتامین D یک مشکل بسیار رایج است، افراد مبتلا به پارکینسون نسبت به عموم مردم در...
فاطمه محمد بیگی در گفتگو با جام جم آنلاین در خصوص علل و عوامل کمیاب شدن دارو در کشور گفت: یکی از مهمترین نیازهای مردم در ایجاد عدالت در سلامت دسترسی به داروی ارزان قیمت است، در همین ارتباط یکی از اهداف ما در مجلس دسترسی بیشتر مردم به دارو و با قیمت متاسب است. وی با بیان اینکه در بودجه ۱۴۰۲ تقاضا داده بودیم که مبلغ ۱۰۵ هزار میلیارد تومان برای جبران حذف ارز ترحیحی در نظر گرفته شود، افزود: البته دولت با اختصاص ۶۵ هزار میلیارد تومان موافقت کرد. این عضو کمیسیون بهداشت مجلس با بیان اینکه این مقدار، کفاف نیاز دارویی کشور را نمی دهد، تصریح کرد: در حال حاضر نیز در زمینه دارویی با مشکلاتی از...
رئیس انجمن تالاسمی ایران گفت: برخی از داروهای بیماران تالاسمی به دلایل گوناگونی از جمله تحریم، با کمبود مواجه است. عرب، رئیس انجمن تالاسمی ایران گفت: در حال حاضر ۲۳ هزار بیمار تالاسمی در کشور شناسایی شده‌اند.به گفته وی به دلایل گوناگونی از جمله تحریمِ ناجوانمردانه حوزه سلامت و به خصوص دارو، کمبود برخی داروی بیماران تالاسمی در کشور وجود دارد.او افزود: داروهای بیماران تالاسمی با ارز نیمایی خریداری شده و به همین دلیل هزینه از جیب بیماران پنج برابر شده است و صندوق‌های بیمه گر بخشی از پول داروی بیماران تالاسمی را می‌دهند. او بیان کرد: در حال حاضر مواد اولیه داروهای تولید داخل، از خارج وارد می‌شود که به دلیل تحریم نیز کارخانه‌های داروسازی مجبور شده مواد...
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت