جدیدترین‌های «گرم میوه»:

خواص درمانی «خارخاسَک» از دیدگاه طب سنتی

گیاه خارخاسک که با نام علمی Tribulus terrestris L شناخته می‌شود گیاهی علفی و یکساله و دارای ساقه‌های خوابیده با انشعابات گسترده بر سطح  خاک است. برگ‌های متقابل، غالبا نامساوی و مرکب از برگچه‌های کوچک و ریز است. گل‌های زرد کوچک، منفرد و دارای ۵ کاسبرگ و ۵ گلبرگ است. میوه گیاه خارخاسک مدور، چندوجهی، به رنگ سبز مایل به زرد به شکل مجموعه فندقه‌های ناشکوفا است. به گزارش ایسنا، گیاه خارخاسک پراکندگی وسیعی در نواحی مختلف دنیا دارد به طوری که می‌توان آن را در اغلب نواحی مشاهده کرد. بیش از همه قسمت‌ها، میوه این گیاه استفاده دارویی دارد. عصاره آبی میوه باعث مهار آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین و کاهش فشارخون می‌شود و همچنین اثر مدر و افزایش دهنده...


خواص درمانی یک گیاه که کمتر اسمش را شنیده‌اید

به گزارش قدس آنلاین گیاه خارخاسک که با نام علمی Tribulus terrestris L شناخته می‌شود گیاهی علفی و یکساله و دارای ساقه‌های خوابیده با انشعابات گسترده بر سطح خاک است. برگ‌های متقابل، غالبا نامساوی و مرکب از برگچه‌های کوچک و ریز است. گل‌های زرد کوچک، منفرد و دارای ۵ کاسبرگ و ۵ گلبرگ است. میوه گیاه خارخاسک مدور، چندوجهی، به رنگ سبز مایل به زرد به شکل مجموعه فندقه‌های ناشکوفا است. گیاه خارخاسک پراکندگی وسیعی در نواحی مختلف دنیا دارد به طوری که می‌توان آن را در اغلب نواحی مشاهده کرد. بیش از همه قسمت‌ها، میوه این گیاه استفاده دارویی دارد. عصاره آبی میوه باعث مهار آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین و کاهش فشارخون می‌شود و همچنین اثر مدر و افزایش...


قیمت قارچ در میادین و بازارهای میوه و تره بار اعلام شد

به گزارش خبرگزاری مهر، بر اساس آخرین نرخ‌نامه سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران، قیمت انواع قارچ در میادین و بازارهای میوه و تره بار اعلام شد. قارچ دکمه‌ای فله پشت بسته درجه یک ۸۵، قارچ دکمه‌ای فله پشت باز درجه یک ۸۱، قارچ دکمه‌ای قهوه‌ای فله (BROWN) 86، قارچ دکمه‌ای اسلایس شده هر بسته یک کیلو گرمی درجه یک ۸۴، قارچ دکمه‌ای بسته‌بندی یک کیلو گرمی ۸۷، قارچ صدفی فله هر کیلو گرم ۱۲۵ و قارچ دکمه‌ای قهوه‌ای ۴۰۰ گرمی هر بسته ۴۶ هزار تومان به فروش می‌رسد. قیمت انواع جوانه بر اساس نرخ‌نامه سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران، جوانه شبدر بسته بندی بالای ۲۵۰ گرم ۳۳، جوانه گندم بسته بندی بالای ۲۰۰ گرم ۲۱، جوانه ماش بسته بندی بالای...


قیمت انواع میوه در بازار‌های میوه و تره‌بار

طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار قیمت انواع میوه اعلام شد. به گزارش مهر، سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران، قیمت انواع میوه در میادین و بازار‌های میوه و تره بار را به شرح ذیل اعلام کرد: هر کیلو گرم ازگیل ۳۵، انار ۳۱، انار آبگیری ۱۷، انار خطی (شکاف دار) ۱۷، به ۲۹، پاپایا (تولید داخل) ۷۰، پرتقال آبگیری ۱۲، پرتقال تامسون جنوب ۲۵، پرتقال تامسون شمال ۱۴، انواع پرتقال ۱۴، پرتقال توسرخ ۱۶، توت فرنگی ۸۵، خرما خارک خوشه‌ای ۴۵، سیب زرد لبنان ۲۸.۵، سیب قرمز لبنان ۲۸، گریپ‌فروت ۱۲، کیوی ۳۸، انواع گلابی ۵۱، لیمو شیرین ۲۹، انواع نارنگی ۲۵، هندوانه بالای ۴ کیلو گرم ۸، هندوانه زیر ۴ کیلو گرم ۵...


قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار اعلام شد

به گزارش خبرگزاری مهر، سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران، قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار را به شرح ذیل اعلام کرد؛ هر کیلو گرم ازگیل ۳۵، انار ۳۱، انار آبگیری ۱۷، انار خطی (شکاف دار) ۱۷، به ۲۹، پاپایا (تولید داخل) ۷۰، پرتقال آبگیری ۱۲، پرتقال تامسون جنوب ۲۵، پرتقال تامسون شمال ۱۴، انواع پرتقال ۱۴، پرتقال توسرخ ۱۶، توت فرنگی ۸۵، خرما خارک خوشه‌ای ۴۵، سیب زرد لبنان ۲۸.۵، سیب قرمز لبنان ۲۸، گریپ‌فروت ۱۲، کیوی ۳۸، انواع گلابی ۵۱، لیمو شیرین ۲۹، انواع نارنگی ۲۵، هندوانه بالای ۴ کیلو گرم ۸، هندوانه زیر ۴ کیلو گرم ۵ هزار تومان است. بازار میوه‌های وارداتی اما نرخ هر کیلو گرم میوه‌های وارداتی...


خیار چه خاصیت‌هایی دارد؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به‌شمار می‌رود؛ میوه‌ای بسیار مغذی و آبدار. به همین دلیل، این میوه منبع خوبی برای تامین آب بدن است و از آنجا که کالری، چربی، کلسترول، و سدیم کمی دارد، برای بدن بسیار مفید است. بیشتر بخوانید: چند درمان خانگی برای رفع فوری جوش‌های صورت فواید خیار چیست؟ به گزارش وری‌ول هلت، مزایای این میوه از آب‌رسانی تا کاهش برخی بیماری‌ها و همچنین سلامت پوست را شامل می‌شود. آب‌رسانی خیار، با داشتن ۹۶ درصد آب، در آب‌رسانی به بدن رقیب کاهو محسوب می‌شود. بنابراین، منبع بسیار خوبی برای آب‌رسانی است. دریافت آب کافی برای سلامت شما...


قیمت انواع ماهی در میادین و بازار‌های میوه و تره بار

قیمت انواع آبزیان در میادین و بازار‌های میوه و تره بار اعلام شد. به گزارش مهر، طبق نرخ نامه، قیمت انواع ماهی در میادین و بازار‌های میوه و تره بار شهرداری تهران اعلام شد. طبق نرخ‌نامه، قیمت انواع ماهی در میادین و بازار‌های میوه و تره بار شهرداری تهران اعلام شد. بر اساس نرخ‌نامه این سازمان، قیمت انواع ماهی به شرح زیر است: هر کیلو گرم پرورشی اوزون برون صید شده ۳۲۰، پرورشی آمور (بالای ۱۵۰۰ گرم) ۱۴۵، اوزون برون با سر و دم، شکم خالی ۳۶۵، پرورشی تیلاپیلا ۹۵، پرورشی روهیتا ۱۲۵، پرورشی قزل آلای رنگین کمان (بالای ۳۰۰ گرم) ۱۷۵، کپور زنده پرورشی (۱۰۰۰ تا ۱۵۰۰ گرم) ۱۲۵، تون‌ماهیان (هوور، گیدر) ۸۵، حسون (بالای ۴۰۰ گرم) ۶۵، حلوای...


قیمت انواع آبزیان در میادین و بازار‌های میوه و تره بار اعلام شد

طبق نرخنامه، قیمت انواع ماهی در میادین و بازار‌های میوه و تره بار شهرداری تهران اعلام شد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو؛ بر اساس نرخنامه این سازمان، قیمت انواع ماهی به شرح زیر است.پرورشی اوزون برون صید شده هر کیلوگرم ۳۲۰ هزار تومانپرورشی آمور (بالای ۱۵۰۰ گرم) هر کیلوگرم ۱۴۵ هزار تومانپرورشی اوزون برون با سر و دم، شکم خالی ۳۶۵ هزار تومانپرورشی تیلاپیلا هر کیلوگرم ۹۵ هزار تومانپرورشی روهیتا هرکیلوگرم ۱۲۵ هزار تومانپرورشی قزل آلای رنگین کمان (بالای ۳۰۰ گرم) هر کیلوگرم ۱۷۵ هزار تومانکپور زنده پرورشی (۱۰۰۰ تا ۱۵۰۰ گرم) هر کیلوگرم ۱۲۵ هزار تومانتن (هوور، گیدر) هر کیلوگرم ۸۵ هزار تومان حسون (بالای ۴۰۰ گرم) هر کیلوگرم ۶۵ هزار تومانحلوای سیاه (بالای ۱۰۰۰ گرم) هر کیلوگرم...


قیمت انواع آبزیان در میادین و بازارهای میوه و تره بار اعلام شد

به گزارش خبرگزاری مهر، طبق نرخ‌نامه، قیمت انواع ماهی در میادین و بازارهای میوه و تره بار شهرداری تهران اعلام شد. بر اساس نرخ‌نامه این سازمان، قیمت انواع ماهی به شرح زیر است؛ هر کیلو گرم پرورشی اوزون برون صید شده ۳۲۰، پرورشی آمور (بالای ۱۵۰۰ گرم) ۱۴۵، اوزون برون با سر و دم، شکم خالی ۳۶۵، پرورشی تیلاپیلا ۹۵، پرورشی روهیتا ۱۲۵، پرورشی قزل آلای رنگین کمان (بالای ۳۰۰ گرم) ۱۷۵، کپور زنده پرورشی (۱۰۰۰ تا ۱۵۰۰ گرم) ۱۲۵، تون‌ماهیان (هوور، گیدر) ۸۵، حسون (بالای ۴۰۰ گرم) ۶۵، حلوای سیاه (بالای ۱۰۰۰ گرم) ۲۵۰، راشکو (بالای ۳۰۰۰ گرم) ۲۹۰، ساردین جنوب ۶۰، سارم (۳۰۰۰ تا ۵۰۰۰ گرم) ۷۸، سرخو انواع و سایر (چمن، سبیتی، مهاجر، دندانه) بالای ۱۰۰۰ گرم...


خیار خاصیت دارد؟/ چه کسانی باید از خوردن خیار پرهیز کنند؟

زی‌سان؛ با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به‌شمار می‌رود؛ میوه‌ای بسیار مغذی و آبدار. به همین دلیل، این میوه منبع خوبی برای تامین آب بدن است و از آنجا که کالری، چربی، کلسترول، و سدیم کمی دارد، برای بدن بسیار مفید است. فواید خیار چیست؟ به گزارش زی‌سان به نقل از وری‌ول هلت، مزایای این میوه از آب‌رسانی تا کاهش برخی بیماری‌ها و همچنین سلامت پوست را شامل می‌شود. آب‌رسانی خیار، با داشتن ۹۶ درصد آب، در آب‌رسانی به بدن رقیب کاهو محسوب می‌شود. بنابراین، منبع بسیار خوبی برای آب‌رسانی است. دریافت آب کافی برای سلامت شما حیاتی است، چون آب دمای بدن را تنظیم می‌کندمفاصل را...


اعلام قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار

به گزارش قدس آنلاین، قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار به شرح ذیل است؛ هر کیلوگرم ازگیل ۳۵، آناناس طلایی ۱۲۸، انار ۳۱، انار آبگیری ۱۷، انار خطی (شکاف دار) ۱۷، به ۲۹، پاپایا (تولید داخل) ۷۰، پرتقال تامسون جنوب ۲۵، پرتقال تامسون شمال ۱۴، انواع پرتقال ۱۴، پرتقال توسرخ ۱۶، توت فرنگی ۸۵، خرما خارک خوشه‌ای ۴۵، خرمالو ۴۵، خیار کوتاه بذر اصفهان مینی و خاردار ۲۱، خیار گلخانه‌ای ۲۱، زنجبیل تازه ۱۸۰، سیب زرد لبنان ۲۸.۵، سیب قرمز لبنان ۲۸، گریپ‌فروت ۱۲، کیوی ۳۸، انواع گلابی ۵۱، لیمو شیرین ۲۹، لیمو ترش ۲۰، موز هر عدد بالای ۱۳۰ گرم ۵۳، موز هر عدد زیر ۱۳۰ گرم ۴۸، نارگیل ۵۴، انواع نارنگی ۲۵، هندوانه...


اعلام قیمت انواع میوه

طبق نرخ نامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار قیمت انواع میوه اعلام شد. به گزارش مشرق، قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار به شرح ذیل است؛ هر کیلو گرم ازگیل ۳۵، آناناس طلایی ۱۲۸، انار ۳۱، انار آبگیری ۱۷، انار خطی (شکاف دار) ۱۷، به ۲۹، پاپایا (تولید داخل) ۷۰، پرتقال تامسون جنوب ۲۵، پرتقال تامسون شمال ۱۴، انواع پرتقال ۱۴، پرتقال توسرخ ۱۶، توت فرنگی ۸۵، خرما خارک خوشه‌ای ۴۵، خرمالو ۴۵، خیار کوتاه بذر اصفهان مینی و خاردار ۲۱، خیار گلخانه‌ای ۲۱، زنجبیل تازه ۱۸۰، سیب زرد لبنان ۲۸.۵، سیب قرمز لبنان ۲۸، گریپ‌فروت ۱۲، کیوی ۳۸، انواع گلابی ۵۱، لیمو شیرین ۲۹، لیمو ترش ۲۰، موز هر عدد بالای...


آمادگی میادین میوه و تره‌بار پایتخت برای توزیع هر میزان مرغ گرم

رئیس شورای شهر تهران با تاکید بر اینکه میادین میوه و تره‌بار ظرفیت و شرایط خوبی را برای توزیع محصولات پروتئینی از جمله گوشت و مرغ دارند، گفت: انتظار داریم جهاد کشاورزی استان تهران نیز به میزان مناسب مرغ گرم را جهت توزیع در اختیار میادین قرار بدهند. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم،‌ مهدی چمران صبح امروز پیش از آغاز دویست‌و‌چهارمین جلسه شورای شهر تهران در جمع خبرنگاران درخصوص ورود اتوبوس‌های برقی، ون‌ها و تاکسی‌ها اظهار کرد: آنچه که مقرر شده در داخل کشور تولید شود، قراردادهای آن منعقد شده و کار آغاز شده اما فکر نمی‌کنم امسال چیزی تحویل داده شود و ان‌شاءالله ما سال آینده صاحب اتوبوس‌های برقی داخلی خواهیم شد.وی در مورد...


اعلام قیمت گوشت بوقلمون در میادین و بازارهای میوه و تره بار

به گزارش خبرگزاری مهر، سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران، قیمت گوشت بوقلمون را اعلام کرد. هر کیلو گرم گوشت ران با پوست و استخوان (با استخوان کمر) ۲۰۶ هزار تومان قیمت گذاری شده است. همچنین هر کیلو گرم بازو ۱۱۵، هر بسته پای بوقلمون پاک شده ۸۰۰ گرمی ۱۲، جگر تازه پاک شده ۴۰۰ گرمی ۵۰ و گوشت چرخ کرده ۲۶۵ هزار تومان اعلام شد. کد خبر 5978369


برای رفع یبوست این میوه‌ها را بخورید

دست‌وپنجه نرم کردن با یبوست بیش از اینکه دردناک باشد، آزاردهنده است. از طرفی در چنین شرایطی، نفخ و سختی در اجابت مزاج ناشی از یبوست، باعث تحریک‌پذیری و استرس می‌شود و می‌تواند یبوست را تشدید کند. کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز می‌توانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند؛ از جمله: ورزش نکردن، کم‌تحرکی، اجتناب از اجابت مزاج و مصرف برخی دارو‌ها و مکمل‌ها. به گزارش خبرآنلاین، خوشبختانه، از طریق تغییر رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی می‌توان این مشکل را برطرف کرد. گنجاندن برخی میوه‌ها در برنامه غذایی روزانه می‌تواند به بهبود عملکرد روده و رفع یبوست کمک کند. بهترین میوه برای درمان یبوست ۱. گلابی...


میوه‌ای که باعث افزایش عمر می‌شود

ایتنا - وب‌سایت Well & Good می‌گوید که خوردن روزانه این میوه ممکن است یکی از ساده‌ترین ترفندهای تغذیه‌ای برای تقویت استخوان‌ها و داشتن عمر طولانی باشد. وب‌سایت Well & Good می‌گوید اگر عمر طولانی می‌خواهید، خوردن روزانه یک موز می‌تواند کمک کند. در این رابطه، وب‌سایت Well & Good می‌گوید: موز علاوه بر این‌که سرشار از ویتامین B6، ویتامین C، فیبر غذایی و منگنز است، فلاونوئیدهای آنتی‌اکسیدانی متعددی در موز نیز یافت می‌شود که دارای خواص ضدالتهابی برای ترویج پیری سالم است. بنا بر همین گزارش، پیشگیری از التهاب مزمن از این جهت مهم است که با برخی بیماری‌ها از جمله آرتریت روماتوئید، آلزایمر، بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ مرتبط است. موز همچنین چربی...


قیمت قارچ در میادین و بازارهای میوه و تره بار کاهش یافت

به گزارش قدس آنلاین، بر اساس جدیدترین نرخ‌نامه سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران، قیمت انواع قارچ و جوانه در میادین و بازارهای میوه و تره بار اعلام شد؛ قارچ دکمه‌ای فله پشت بسته درجه یک ۹۰ هزار تومان قارچ دکمه‌ای فله پشت باز درجه یک ۸۶ هزار تومان قارچ دکمه‌ای قهوه‌ای فله (BROWN) 91 هزار تومان قارچ دکمه‌ای اسلایس شده هر بسته یک کیلوگرمی درجه یک ۸۹ هزار تومان قارچ دکمه‌ای بسته‌بندی یک کیلو گرمی ۹۲ هزار تومان جوانه شبدر بسته‌بندی بالای ۲۵۰ گرم ۳۳ هزار تومان جوانه گندم بسته‌بندی بالای ۲۰۰ گرم ۲۱ هزار تومان جوانه ماش بسته‌بندی بالای ۳۰۰ گرم ۳۵ هزار تومان جوانه مخلوط سالادی بسته‌بندی بالای ۲۰۰ گرم ۳۵ هزار تومان جوانه یونجه (آلفا) بسته‌بندی بالای...


قیمت خرما در میادین میوه و تره بار تهران اعلام شد

به گزارش قدس آنلاین، سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران، آخرین قیمت خرما در میادین و بازارهای میوه و تره بار به شرح زیر اعلام کرد؛ هر کیلو گرم خارک- پاک شده (بدون خوشه)، درجه یک ۴۹ هزار تومان و درجه دو ۳۹ هزار تومان هر کیلو گرم خارک- خوشه‌ای، درجه یک ۴۵ هزار تومان و درجه دو ۳۸ هزار تومان هر کیلو گرم خرما آلویی، درجه یک ۶۰ هزار تومان و درجه دو ۵۵ هزار تومان هر کیلو گرم خرما بیزو، درجه یک ۳۹ هزار تومان و درجه دو ۳۶ هزار تومان هر کیلو گرم خرما پیارم، درجه یک ۱۱۵ هزار تومان و درجه دو ۱۰۵ هزار تومان هر کیلو گرم خاصویی و مرداسنگ در بسته...


کدام میوه خشک ها چاق کننده هستند؟

میوه خشک یکی از انواع پرطرفدار میان وعده ها و تنقلات در بین عموم مردم است. این خوراکی خوشمزه سرشار از مواد مغذی ضروری مانند فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. با این حال، برخی از میوه های خشک به دلیل کالری و قند بالا، می توانند باعث افزایش وزن شوند. عوامل موثر در چاق کنندگی میوه خشک همانطور که گفته شد، میوه خشک به دلیل داشتن کالری و قند می تواند باعث افزایش وزن شود. کالری میوه خشک به ازای هر گرم آن حدود دو برابر کالری میوه تازه است. این امر به دلیل از دست رفتن آب در فرآیند خشک شدن میوه است. علاوه بر کالری، قند نیز یکی دیگر از عوامل موثر در چاق کنندگی میوه...


مدیریت تغذیه راهکاری برای گل‌دهی خارج از فصل درختان

به گزارش خبرگزاری فارس از مازندران، این روزها شاهد همنشینی شکوفه و میوه روی درختان هستیم. در کنار اینکه این اتفاق‌ها در گذشته عجیب و غریب بود اما اکنون بیشتر در باغ‌ها دیده می‌شود، درختانی‌که در روزهای پاییزی میزان شکوفه و میوه شدند. حسین ملایی در همین خصوص در گفت‌وگو با خبرنگار فارس، اظهار کرد: الان زمان گل‌دهی نیست ولی باید بدانیم در اثر تنش‌های محیطی برخی از درختان گل دادند. وی افزود: باتوجه به اینکه شب‌ها سرد و روزها گرم البته گرم‌تر از شب‌ها است، این اختلاف دمایی موجب شده درختان تصور کنند بهار شده است. معاون مدیر امور باغبانی سازمان جهاد کشاورزی مازندران با بیان اینکه این موارد گل دهی خارج از فصل است، تصریح کرد: باغداران نسبت...


اعلام قیمت انواع میوه شب چله در میادین و بازارهای میوه و تره بار

به گزارش خبرگزاری مهر، طبق نرخ نامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار قیمت انواع میوه شب چله اعلام شد. قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار به شرح ذیل است؛ هر کیلوگرم ازگیل ۳۶، انار ۲۷، انار آبگیری و خطی (شکاف دار) ۱۷، به ۲۹، پاپایا (تولید داخل) ۷۰، پرتقال تامسون جنوب ۲۳، پرتقال تامسون شمال. و انواع پرتقال ۱۳.۵، توت فرنگی ۶۵، خربزه (گرمساری و دستنبو) ۱۳، خرما خارک بسته بندی در ظروف یک بار مصرف در دار ۵۹، خرما خارک خوشه‌ای ۴۵، خرمالو ۴۰، خیار کوتاه بذر اصفهان مینی و خاردار ۲۵، خیار گلخانه‌ای ۲۵، زرشک تازه پاک شده (دان شده) بسته بندی ۸۹، زنجبیل تازه ۱۶۵، سیب زرد لبنان ۲۸.۵، سیب...


دورهمی گرم کشاورزان در شب‌ سرد یلدا

همشهری آنلاین-شهره کیانوش‌راد: روزگاری که بیشتر ساکنان یک محله با هم آشنا بودند و از حال هم خبر می‌گرفتند. او می‌گوید: «شب‌های طولانی زمستان فرصت خوبی بود تا باغداران و کشاورزان دور هم جمع شوند. آنها که قوم و خیش بودند به خانه هم می‌رفتند و شب‌نشینی داشتند. از داستان‌های قدیمی نقل مجلس آنها بود و از احوالات آنهایی که در بینشان نبود خبری می‌گرفتند. شب‌های طولانی زمستان زیر کرسی و گرمای آن دلچسب‌تر می‌شد.» قصه‌های خواندنی تهران را اینجا دنبال کنید کنوس هِرمولَته شب یلدا در سال‌های گذشته اگر چه مانند امروز نبود، اما هر خانواده در حد بضاعتی که‌ داشت این آیین ایرانی را برگزار می‌کرد. اغلب خانواده‌ها از محصولات باغی خود مانند انار، سیب، گلابی و......


میوه‌ای که می‌تواند جایگزین مکمل ویتامین C شود

کیوی منبع عالیِ ویتامین C است و این ویتامین، آنتی‌اکسیدانی است که از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می‌کند، زخم‌ها را بهبود می‌بخشد و جذب آهن را تسهیل می‌کند. به گزارش ایسنا، خوردن هر روزه کیوی بی‌خطر است و این میوه می‌تواند به راحتی جایگزین مکمل ویتامین C شود و در عین حال، عوارض مصرف طولانی مدتِ شکل دارویی این ویتامین را هم نداشته باشد. به گفته متخصصان تغذیه همچنین قند طبیعی موجود در کیوی آنقدر بالا نیست که در درازمدت سلامتی را تهدید کند. دکتر «اما لینگ»، متخصص رژیم غذایی در دانشگاه جورجیا، می‌گوید: اگر مردم طعم کیوی را دوست دارند یا می‌خواهند آن را در رژیم غذایی‌شان بگنجانند، در خوردن آن به طور منظم تردید نکنند مگر اینکه آلرژی...


به جای قرص ویتامین C این میوه را بخورید

کیوی منبع عالیِ ویتامین C است و این ویتامین، آنتی‌اکسیدانی است که از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می‌کند، زخم‌ها را بهبود می‌بخشد و جذب آهن را تسهیل می‌کند. خوردن هر روزه کیوی بی‌خطر است و این میوه می‌تواند به راحتی جایگزین مکمل ویتامین C شود و در عین حال، عوارض مصرف طولانی مدتِ شکل دارویی این ویتامین را هم نداشته باشد. به گفته متخصصان تغذیه، همچنین قند طبیعی موجود در کیوی آنقدر بالا نیست که در درازمدت سلامتی را تهدید کند. دکتر «اما لینگ»، متخصص رژیم غذایی در دانشگاه جورجیا، می‌گوید: اگر مردم طعم کیوی را دوست دارند یا می‌خواهند آن را در رژیم غذایی‌شان بگنجانند، در خوردن آن به طور منظم تردید نکنند مگر اینکه آلرژی داشته باشند. فواید...


شب یلدا هندوانه بخوریم یا نخوریم؟

به گزارش جام جم آنلاین، فاطمه نجات بخش، متخصص طب سنتی ایرانی در استودیوی سلام تهران گفت: به طور کلی بهتر است در شب یلدا پرخوری صورت نگیرد. توصیه ما استفاده از غذا‌های گرم مانند خورشت فسنجان است. این استاد طب سنتی ابراز کرد: ترجیح این است که در پاییز و زمستان به سمت غذا‌های سرد نرویم، یا اگر می‌رویم از ادویه‌جات گرم استفاده کنیم. وی در خصوص خوراکی‌های مناسب برای شب یلدا افزود: توصیه می‌شود که فاصله بین خوراکی‌ها لحاظ شود. در بین میوه‌ها انار شیرین و رسیده توصیه می‌شود. این استاد طب سنتی متذکر شد: همچنین مصرف هندوانه توصیه نمی‌شود. بهتر است که انار به همراه گلپر بعد از غذا مصرف شود؛ چرا که مصرف آن قبل از...


قیمت قارچ در میادین میوه و تره‌بار یکشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۲

به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، قیمت انواع قارچ و جوانه در میادین و بازارهای میوه و تره بار به شرح زیر است: بیشتر بخوانید: روش نگهداری طولانی مدت قارچ در فریزر قارچ دکمه ای فله پشت بسته درجه یک ۹۴ هزار تومان قارچ دکمه ای فله پشت باز درجه یک ۹۰هزار تومان قارچ دکمه ای قهوه‌ای فله ۹۵ هزار تومان قارچ دکمه‌ای اسلایس شده هر بسته یک کیلوگرمی درجه یک ۹۳ هزار تومان قارچ دکمه ای بسته‌بندی یک کیلوگرمی ۹۶ هزار تومان جوانه شبدر بسته بندی بالای ۲۵۰گرم ۳۳هزار تومان جوانه گندم بسته بندی بالای ۲۰۰ گرم ۲۱ هزار تومان جوانه ماش بسته بندی بالای ۳۰۰ گرم ۳۵هزار تومان جوانه مخلوط سالادی بسته بندی بالای ۲۰۰ گرم ۳۵ هزار تومان...


قیمت قارچ در میادین و بازارهای میوه و تره بار | ارزانترین قارچ چند است؟

به گزارش همشهری آنلاین، قیمت انواع قارچ و جوانه در میادین و بازارهای میوه و تره بار به شرح زیر است: قارچ دکمه ای فله پشت بسته  درجه یک ۹۴ هزار تومان قارچ دکمه ای فله  پشت باز درجه یک ۹۰هزار تومان قارچ دکمه ای قهوه‌ای فله ۹۵ هزار تومان قارچ دکمه‌ای اسلایس شده هر بسته یک کیلوگرمی درجه یک ۹۳ هزار تومان قارچ دکمه ای  بسته‌بندی  یک کیلوگرمی ۹۶ هزار تومان جوانه شبدر   بسته بندی بالای ۲۵۰گرم ۳۳هزار تومان جوانه گندم  بسته بندی بالای ۲۰۰ گرم  ۲۱ هزار تومان جوانه ماش بسته بندی بالای ۳۰۰ گرم ۳۵هزار تومان جوانه مخلوط سالادی بسته بندی بالای ۲۰۰ گرم ۳۵ هزار تومان جوانه یونجه (آلفا) بسته بندی بالای ۲۰۰ گرم  ۳۲هزار تومان...


مقابله با فشار خون بالا با این میوه سرشار از ویتامین‌ها

آفتاب‌‌نیوز : شناخت فواید طالبی می‌تواند تمایل به گنجاندن آن در سبد غذایی را افزایش دهد. در ادامه این مطلب به مهم‌ترین اثرات مثبت عادت به خوردن طالبی اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: موثر در کاهش وزن هر ۱۰۰ گرم طالبی حدود ۶۰ کیلوکالری دارد، اما حاوی مقدار فیبر بالایی است. از همین‌رو، خوردن طالبی برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، توصیه می‌شود. یک برش طالبی جایگزین مناسبی برای تنقلات است و با کاهش احساس سیری می‌تواند مانع از پرخوری در وعده‌های غذایی شود. البته خوردن طالبی به‌عنوان پیش‌غذا نیز در کاهش ولع غذایی موثر است. تامین آب بدن طالبی نیز همانند هندوانه مقدار آب زیادی دارد و هر ۱۰۰ گرم، تقریبا ۸۵ میلی‌لیتر آب دارد....


در عرضه گوشت گرم در بازارهای میوه و تره‌بار مشکلی وجود ندارد

 ایوب فصاحت مديرعامل سازمان ميادين و ميوه تره بار شهرداری تهران  در برنامه زنده تلوزيونی گفت: هر کیلو مرغ در میادین و بازارهای میوه و تره بار با قیمت ۷۶ هزار و ۵۰۰ تومان به فروش می رسد. وی تاكيد كرد:  عرضه مرغ در میادین و بازارهای میوه و تره بار ۲۵ درصد افزایش داشته است. همچنين در عرضه گوشت گرم در میادین و بازارهای میوه و تره بار مشکلی وجود ندارد. فصاحت يادآور شد: با انجام تمهیداتی میوه شب یلدا تامین شده است. باشگاه خبرنگاران جوان اجتماعی شهری


عرضه مرغ گرم زیر قیمت بازار در میادین تره‌بار تهران

مدیرعامل سازمان میادین میوه و تره‌بار تهران از عرضه مرغ گرم زیر قیمت بازار در میادین تره‌بار شهرداری تهران خبر داد. به گزارش مشرق، ایوب فصاحت روز پنجشنبه اظهار کرد: عرضه مرغ کشتار روز زیر قیمت مصوب در تمامی میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران انجام می‌شود. وی افزود: قیمت هر کیلو مرغ در سطح بازار حدود ۱۰۰ هزار تومان است ولی در میادین میوه و تره‌بار شهرداری، مرغ کشتار روز با قیمت هر کیلوگرم ۷۶ هزار و ۵۰۰ تومان عرضه می‌شود. فصاحت اضافه کرد: روزانه حدود ۱۲۰ تن مرغ در میادین میوه‌ و تره‌بار تهران عرضه می‌شود و تا به ثبات رسیدن قیمت مرغ، این عرضه ادامه دارد. شهر تهران حدود ۳۰۰ میدان و بازار میوه و تره‌بار...


مرغ منجمد به قیمت کیلویی ۷۲ هزار تومان در میادین تره بار عرضه می‌شود

ایوب فصاحت مدیرعامل سازمان میادین میوه و تره بار تهران گفت: برای به ثبات رسیدن قیمت مرغ گرم در بازار، عرضه این محصول در میدان‌های میوه و تره بار تا ۲۵ درصد افزایش یافته است. به گفته وی نوساناتی که اخیرا در بازار طی ۱۰ روز گذشته ایجاد شده در قیمت مرغ تاثیر گذاشته است و همین امر باعث شد که ورودی مرغ به حوزه میادین ۲۵ درصد افزایش یابد. او اظهار کرد: همچنین با تزریق مرغ منجمد و مرغ گرم در تمامی میادین این مشکل برطرف شده و در حال حاضر کمبود مخلوط مرغ گرم و منجمد نداریم. فصاحت افزود: مرغ منجمد در حال حاضر کیلویی ۷۲ هزار تومان در تمامی میادین توزیع می‌شود. باشگاه خبرنگاران جوان اقتصادی...


عرضه مرغ گرم زیر قیمت بازار در میادین تره‌بار

مدیرعامل سازمان میادین میوه‌‌و‌تره‌بار تهران از عرضه مرغ گرم زیر قیمت در میادین تره‌بار شهرداری تهران خبر داد. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، ایوب فصاحت؛ مدیرعامل سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران اظهار کرد: عرضه مرغ کشتار روز زیر قیمت مصوب در تمامی میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران انجام می‌شود.وی افزود: قیمت مرغ در سطح بازار حدود 100 هزار تومان است و تنها در میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران مرغ کشتار روز با قیمت 76 هزار و 500 تومان عرضه می‌شود.نرخ جدید انواع میوه در میادین میوه و تره بار تهران اعلام شدفصاحت گفت: روزانه حدود 120 تن مرغ در تمامی میادین میوه‌ و تره‌بار تهران عرضه می‌شود و تا به...


قیمت مرغ گرم در بازار میادین تره‌بار مشخص شد

به گزارش همشهری آنلاین، قیمت مرغ در سطح بازار حدود ۱۰۰هزار تومان است و تنها در میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران مرغ کشتار روز با قیمت ۷۶هزار و ۵۰۰تومان عرضه می‌شود. روزانه حدود ۱۲۰ تن مرغ در تمامی میادین میوه‌ و تره‌بار تهران عرضه می‌شود و تا به ثبات رسیدن قیمت مرغ این عرضه ادامه خواهد داشت. کد خبر 813920 برچسب‌ها خبر مهم مرغ سازمان میادین میوه و تره‌بار


عرضه مرغ گرم زیر قیمت بازار در میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران

مدیرعامل سازمان میادین میوه‌ و تره‌بار شهرداری تهران از عرضه مرغ کشتار روز در میادین میوه و تره‌بار تهران به قیمت ۷۶هزار و ۵۰۰تومان خبر داد. به گزارش ایسنا، ایوب فصاحت پیرامون فروش مرغ اظهار کرد: عرضه مرغ کشتار روز زیر قیمت مصوب در تمامی میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران انجام می‌شود. قیمت مرغ در سطح بازار حدود ۱۰۰هزار تومان است و تنها در میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران مرغ کشتار روز با قیمت ۷۶هزار و ۵۰۰تومان عرضه می‌شود. وی افزود: روزانه حدود ۱۲۰ تن مرغ در تمامی میادین میوه‌ و تره‌بار تهران عرضه می‌شود و تا به ثبات رسیدن قیمت مرغ این عرضه ادامه خواهد داشت. مدیرعامل سازمان میادین میوه‌ و تره‌بار شهرداری تهران گفت: مرغ...


برای بهبودی سریع سرماخوردگی چه کنیم؟

یک فوق تخصص عفونی اطفال، گفت: مصرف میوه‌های حاوی ویتامین سی، دمنوش‌ها و بخور آب گرم با گیاهی مثل پونه، برای بهبود سرماخوردگی، بسیار کمک کننده است. به گزارش مشرق، هنگام سرماخوردگی برای بهبودی سریع‌تر چه کنیم؟ این سوال را حتما بارها شنیده‌اید، دکتر فریبا شیروانی، فوق تخصص عفونی اطفال و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با تاکید بر اینکه هنگام سرماخوردگی باید از مواجهه با هوای سرد و نیز هوای آلوده خودداری کنیم، می‌گوید: از مصرف مایعات گرم، میوه‌ها و آبمیوه طی دوران سرماخوردگی نباید غافل شوید. این متخصص ادامه می‌دهد: شستشوی بینی با محلول‌های شستشو کمک‌کننده است. به گفته او مصرف میوه‌های حاوی ویتامین سی، دمنوش‌ها و بخور آب گرم با گیاهی مثل پونه بسیار کمک...


برای اینکه زودتر از دست سرماخوردگی خلاص شویم،‌ چه کنیم؟

به گزارش خبرآنلاین، هنگام سرماخوردگی برای بهبودی سریع‌تر چه کنیم؟، این سوال را حتما بارها شنیده‌اید، دکتر فریبا شیروانی، فوق تخصص عفونی اطفال و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با تاکید بر اینکه هنگام سرماخوردگی باید از مواجهه با هوای سرد و نیز هوای آلوده خودداری کنیم، می‌گوید: از مصرف مایعات گرم، میوه‌ها و آبمیوه طی دوران سرماخوردگی نباید غافل شوید. این متخصص ادامه می‌دهد: شستشوی بینی با محلول‌های شستشو کمک‌کننده است. به گفته او مصرف میوه‌های حاوی ویتامین سی ، دمنوش‌ها و بخور آب گرم با گیاهی مثل پونه بسیار کمک کننده است. این متخصص درباره مصرف آنتی‌بیونیک‌ها تاکید می‌کند: اما مصرف آنتی‌بیوتیک بصورت خودسرانه اصلا توصیه نمی‌شود. اگر ٢٤ساعت از تب گذشته و علایم از بین رفته...


هنگام سرماخوردگی، برای بهبودی سریع‌تر چه کنیم؟

این روز‌ها بیشتر از همیشه گرفتار علائم سرماخوردگی و بیماری‌های تنفسی هستیم. هنگام سرماخوردگی برای بهبودی سریع‌تر چه کنیم؟ این سوال را حتما بار‌ها شنیده‌اید، دکتر فریبا شیروانی، فوق تخصص عفونی اطفال و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با تاکید بر اینکه هنگام سرماخوردگی باید از مواجهه با هوای سرد و نیز هوای آلوده خودداری کنیم، می‌گوید: از مصرف مایعات گرم، میوه‌ها و آبمیوه طی دوران سرماخوردگی نباید غافل شوید. این متخصص ادامه می‌دهد: شستشوی بینی با محلول‌های شستشو کمک‌کننده است. به گفته او مصرف میوه‌های حاوی ویتامین سی، دمنوش‌ها و بخور آب گرم با گیاهی مثل پونه بسیار کمک کننده است. این متخصص درباره مصرف آنتی‌بیونیک‌ها تاکید می‌کند: اما مصرف آنتی‌بیوتیک بصورت خودسرانه اصلا توصیه نمی‌شود. اگر ٢٤ساعت...


(ویدئو) هنگام سرماخوردگی برای بهبودی سریع‌تر چه کنیم؟

دکتر فریبا شیروانی، فوق تخصص عفونی اطفال و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با تاکید بر اینکه هنگام سرماخوردگی باید از مواجه با هوای سرد و نیز هوای آلوده خودداری کنیم، می‌گوید: از مصرف مایعات گرم، میوه‌ها و آبمیوه طی دوران سرماخوردگی نباید غافل شوید. به گزارش خبرآنلاین، شستشوی بینی با محلول‌های شستشو کمک کننده است. مصرف میوه‌های حاوی ویتامین سی، دمنوش‌ها و بخور آب گرم با گیاهی مثل پونه بسیار کمک کننده است. اما مصرف آنتی بیوتیک بصورت خودسرانه اصلا توصیه نمی‌شود. اگر ٢٤ساعت از تب گذشته و علایم از بین رفته می‌توان از خانه خارج شد. مصرف غذا‌هایی که پروتئین بالا و با کیفیت دارند را طی دوران نقاهت توصیه می‌کنم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


قیمت انواع قارچ و جوانه در بازارهای میوه و تره بار چند است؟

به گزارش همشهری آنلاین، طبق جدیدترین نرخنامه، قیمت انواع قارچ و جوانه در میادین و بازارهای میوه و تره بار به شرح ذیل است: قارچ دکمه ای فله پشت بسته  درجه یک ۸۸ هزار تومان  قارچ دکمه ای فله  پشت باز درجه یک ۸۴هزار تومان قارچ دکمه ای قهوه‌ای فله (BROWN) ۸۹ هزار تومان  قارچ دکمه‌ای اسلایس شده هر بسته یک کیلوگرمی درجه یک ۸۷ هزار تومان قارچ دکمه ای  بسته‌بندی  یک کیلوگرمی ۹۰ هزار تومان  جوانه شبدر   بسته بندی بالای ۲۵۰گرم ۳۳هزار تومان  جوانه گندم  بسته بندی بالای ۲۰۰ گرم  ۲۱ هزار تومان    جوانه ماش بسته بندی بالای ۳۰۰ گرم ۳۵هزار تومان    جوانه مخلوط سالادی بسته بندی بالای ۲۰۰ گرم ۳۵ هزار تومان    جوانه یونجه (آلفا)...


فواید شگفت‌انگیز و درمانی این میوه برای سلامتی

بهداشت‌نیوز نوشت: از آنجایی که گلابی‌ سرشار از فیبر و پتاسیم است، سدیم اضافی را از بدن دفع می‌کند و درنتیجه یک میان‌وعده باکیفیت و عالی برای سلامت قلب محسوب می‌شود. یکی از میوه‌هایی که مزیت‌های شگفت‌انگیزی دارد اما کمتر مورد توجه قرار گرفته، گلابی است. هر یک عدد گلابی متوسط حدودا ۱۰۱ کیلوکالری انرژی، صفر گرم چربی،‌ ۲۷ گرم کربوهیدرات، ۶ گرم فیبر، ۱۷ گرم قند، ۱ گرم پروتئین، ۱۲ میلی‌گرم منیزیم، ۲۰۶ میلی‌گرم پتاسیم و ۸ گرم ویتامین C دارد. وجود فیبر زیاد در گلابی هم به احساس سیری کمک می‌کند و هم برای سلامت قلب و روده‌ها مفید است. البته استفاده ترکیبی از گلابی در کنار منابع پروتئینی باکیفیت مانند پنیر و مغزهای خام می‌تواند یک میان‌وعده...


بهترین مواد غذایی و پرهیزات فصل پاییز

فصل پاییز با حال و هوای روبه سردی و خشک بودن خود، اقتضائات خاصی دارد و باید برای حفظ سلامتی جسمی و روحی خود در این فصل از خوردن برخی غذا خودداری کرده و در مقابل برخی مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم. وقتی وارد فصل پاییز می‌شویم ناگهان تغییرات آب و هوایی باعث شیوع بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفلونزا می‌شوند. بدن به گرمای تابستان عادت می‌کند که ناگهان وارد فصل سرد پاییز می‌شویم. مراقبت‌های بهداشت، گرم نگهداشتن بدن، پوشیدن لباس کافی و خوردن غذا‌های گرم بهترین راه پیشگیری از بیماری سرماخوردگی در این فصل است. خوراکی‌های فصل پاییز عموما شامل غذا‌های گرم است. هر چند میوه‌های فصل پاییز هم تا حدودی به دلیل داشتن ویتامین C از سرماخوردگی و...


بدترین و بهترین زمان خوردن خرمالو

خرمالو میوه نارنجی رنگ بومی چین است که با طعم شیرین دلپذیری شناخته می‌شود. خرمالو در لیست مواد غذایی فوق العاده قرار دارد، زیرا حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی، ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات زیست فعال است.  برخی از مزایای سلامتی خرمالو شامل بهبود سلامت قلب، پوست و بینایی است. اما نکته مهم اینجاست که برای بهره مندی از این خواص، چطور این میوه را مصرف کنیم. خرمالو میوه‌ای بسیار متنوع است که می‌توان آن را به روش‌های مختلفی مصرف کرد. به عنوان مثال، می‌توانید خرمالو را به صورت خام مصرف کنید. همچنین می‌توانید دانه‌ها و پوست آن‌ها را بخورید. علاوه بر این، می‌توانید آن‌ها را به دسرها، سالادها، غذا‌های مختلف و شیرینی‌ها اضافه کنید. با...


عناب و ۱۶ خاصیت برای سلامتی

عناب میوه‌ای کوچک و شیرین و بومی آسیای جنوبی است که استفاده از آن در تمام دنیا شناخته شده و رونق پیدا کرده است. بیشتر انواع عناب معمولی، بومی چین هستند و بیش از ۴ هزار سال است که در آن کشور کشت می‌شوند. این میوه‌های گرد کوچک، روی درختچه‌ها یا درختان گلدار بزرگ با نام «Ziziphus Jujuba» رشد می‌کنند. عناب‌ها پس از رسیدن، به رنگ قرمز تیره (عنابی) یا بنفش درمی‌آیند و ممکن است کمی چروک به نظر برسند. اولین اشاره‌ها به عناب را می‌توان در مجموعه‌ای از اشعار قدیمی چینی یافت که قدمت آن به قرن ششم قبل از میلاد بازمی‌گردد. همچنین حداقل ۲۵۰۰ سال است که از آن در چین و سایر نقاط آسیا به صورت دارویی...


با خوردن این میوه‌ها لاغر می‌شوید!

عصر ایران-  میوه‌ها یک منبع مهم تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند. انتخاب میوه‌های نامناسب که دارای کالری بالا هستند می‌تواند به افزایش وزن منجر شود. هندوانه ۱۰۰ گرم هندوانه تنها ۳۰ کالری دارد. جالب است بدانید هندوانه به عنوان یک میوه با آب زیاد، کمترین میزان کالری را در مقایسه با سایر میوه‌ها دارد. آلو ۱۰۰ گرم آلو تنها ۲۰ کالری دارد. یک نفر برای کاهش وزن، باید کالری کمتری نسبت به کالری که می‌سوزاند، دریافت کند. یکی از راه‌های دریافت کالری کمتر، مصرف غذا‌های سیرکننده کم کالری است که آلو‌ها جزء این دسته مواد غذایی هستند و این امر، به دلیل فیبر بالای آن‌ها است. آناناس هر ۱۰۰ گرم آناناس تنها ۲۹ کالری دارد....


بهترین میوه‌ها برای لاغری کدام‌اند؟

بهگزارش تابناک؛ میوه‌ها یک منبع مهم تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند. انتخاب میوه‌های نامناسب که دارای کالری بالا هستند می‌تواند به افزایش وزن منجر شود. انتخاب میوه‌های نامناسب که دارای کالری بالا هستند می‌تواند به افزایش وزن منجر شود. هندوانه ۱۰۰ گرم هندوانه تنها ۳۰ کالری دارد. جالب است بدانید هندوانه به عنوان یک میوه با آب زیاد، کمترین میزان کالری را در مقایسه با سایر میوه‌ها دارد. آلو ۱۰۰ گرم آلو تنها ۲۰ کالری دارد. یک نفر برای کاهش وزن، باید کالری کمتری نسبت به کالری که می‌سوزاند، دریافت کند. یکی از راه‌های دریافت کالری کمتر، مصرف غذا‌های سیرکننده کم کالری است که آلو‌ها جزء این دسته مواد غذایی هستند و این امر، به...


هسته سفید انار را دور نریزید

انار خواص ارزشمند زیادی دارد؛ اما این میوه بیشتر به‌خاطر آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر بالایی که دارد معروف است. همین مسئله باعث شده انار برای سلامت گوارش و حفاظت از شما در برابر بیماری‌های قلبی و حتی برخی از سرطان‌ها بسیار مفید باشد. شناخت خواص انار پیشینه‌ای هزارساله دارد. دانه‌های خوردنی انار، ترد و قرمز و آبدار و کمی ترش‌مزه و قطعاً خوشمزه‌اند و به‌راحتی می‌توانید از آن‌ها در انواع سالاد، غلات صبحانه و ماست‌های میوه‌ای استفاده کنید. ارزش غذایی انار انار منبع عالی مواد مغذی است، خصوصاً فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌های B و املاح. یک فنجان انار دارای ارزش غذایی زیر است: کالری: ۱۴۵ چربی کلی: ۲.۰۵ گرم پروتئین: ۲.۹۲ گرم کربوهیدرات‌ها: ۳۲.۷ گرم فیبر: ۷ گرم قند: ۲۳.۹ گرم ویتامین...


قیمت انواع میوه در میادین تره بار

به گزارش «تابناک»، طبق نرخنامه سازمان میوه و تره بار قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار به شرح ذیل است. هرکیلوگرم آناناس طلایی ۱۰۵ هزار تومان هرکیلوگرم انار ۱۹ هزار و ۵۰۰ تومان هرکیلوگرم انواع انجیر ۲۶ هزار تومان هرکیلوگرم انگور بی دانه سفید ۳۳ هزار تومان هرکیلوگرم انگور بی دانه قرمز ۳۹ هزار تومان هرکیلوگرم به ۲۸ هزار تومان هرکیلوگرم پسته تازه ۲۱۰ هزار تومان هرکیلوگرم پاپایا (تولید داخل) ۷۰ هزار تومان هرکیلوگرم انواع پرتقال ۱۰ هزار و ۵۰۰ تومان هرکیلوگرم توت فرنگی ۵۴ هزار تومان هر کیلوگرم خربزه (گرمساری، دستنبو و غیره) ۱۱ هزار تومان هرکیلوگرم خرما خارک بسته بندی در ظروف یکبار مصرف در دار ۴۸ هزار تومان هرکیلوگرم خرما خارک خوشه‌ای...


خواص ازگیل را دست کم نگیرید!

ازگیل میوه‌ای فراموش شده، اما خوشمزه مشابه گلابی که در سبد خانواده‌های ایرانی کمتر به چشم می‌آید؛ همیشه نادیده گرفته شده است. طعم این میوه بیشتر شبیه گلابی و انبه است و در بین عموم مردم محبوبیت سیب، پرتقال و موز را ندارد، اما جذابیت و خواص منحصر به فرد آن تا حدودی ازگیل را در دسته پادشاه میوه‌ها قرار می‌دهد. ازگیل علاوه بر مزه خاص، خواص زیادی برای سلامتی دارد. در مقاله امروز به بررسی این میوه فراموش شده در سبد خانواده‌های ایرانی می‌پردازیم و در عین حال خواص و مضرات آن را بیان خواهیم کرد. پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید: ارزش غذایی ازگیل ارزش غذایی ازگیل ازگیل یا (Common Medlar) با نام علمی (Mespilus germanica)...


زیتون از بهترین میوه‌ها برای درمان کم ‌خونی

زیتون سیاه منبع خوبی از آهن است که برای انتقال اکسیژن برای سلول های قرمز خون مهم است. زیتون تازه منبع خوبی از فیبر، چربی‌های مفید و ویتامین‌های محلول در چربی A و E است. این میوه ترکیبات گیاهی مفید نیز دارد که به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. زیتون یکی از مفیدترین و خوشمزه ترین انواع میوه ها است که بیشتر از ۷۰۰۰ سال از پرورش و برداشت آن توسط انسان ها می گذرد. شواهد باستان شناسی نشان می دهد که تمدن‌های اولیه انسان درخت زیتون را در ۲۵۰۰ سال قبل از میلاد مسیح نیز کشت می کردند. از گذشته های دور خواص بی نظیر این میوه برای انسان ها تا حدودی شناخته شده بود. امروزه بیشتر...


تنبل پرخاصیت!

کدو حلوایی پخته غذایی فوق‌العاده مفید برای معده‌های ضعیف است. از دیگر خواص این میوه در طب سنتی این که یرقان (زردی) را برطرف می‌کند و نیز برای درمان قولنج مفید است. تقویت کننده مغز بوده و باعث تجدید قوای جسمی و روحی و موجب استحکام بافت‌های بدن می‌شود. کدو حلوایی طبیعتی سرد دارد و صفرا را تسکین می‌دهد. شیره تخم کدو یبوست را برطرف می‌کند، بنابراین باید صبح ناشتا یک فنجان از آن میل شود. خواص کدو حلوایی برای سرماخوردگی از دیگر خواص کدوحلوایی می‌توانیم به خواص آن برای سرماخوردگی اشاره کنیم. یکی از شایع‌ترین بیماری‌های فصول سرد سال سرماخوردگی است و هر کس در طول زمستان حداقل یک‌بار به آن مبتلا می‌شود.این میوه را می‌توان یک قرص طبیعی...


کلسیم کدام یک از این میوه‌ها از شیرهم بیشتر است

آفتاب‌‌نیوز : اگر شما هم جزو افرادی هستید که به دلایلی نمی‌توانید از شیر و لبنیات استفاده کنید، می‌توانید منابع گیاهی کلسیم را جایگزین این محصولات و نیاز بدن خود را تامین کنید. نیاز روزانه بدن به کلسیم  ما در طول روز به ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم نیاز داریم. فقط نوجوانان، خانم‌های باردار و خانم‌های یائسه به ۱۳۰۰ میلی گرم کلسیم در طول روز نیاز دارند. میوه‌های غنی از کلسیم میوه، سبزیجات برگ دار و لوبیا نه تنها حاوی کلسیم هستند، بلکه مواد معدنی، ویتامین و مواد شیمیایی فیتو هم در آن‌ها وجود دارد.  انجیر منبع خوبی از کلسیم است. فرقی ندارد که انجیر تازه یا انجیر خشک مصرف کنید در هر صورت کلسیم را به بدن شما می‌رساند. ۸...


خرمالو چاق کننده است یا لاغر کننده؟

خرمالو هم برای لاغری و هم برای چاقی خاصیت دارد! بسیاری از افراد می‌پرسند خرمالو چاق کننده است؟ یا لاغر کننده؟ همچنین دانستن مقدار قند خرمالو برای افرادی که دیابت دارند، مهم است. میوه‌ها از جمله خرمالو خواص بسیاری برای بدن و سلامتی دارند و مصرف متعادل آن برای افراد سالم توصیه می‌شود مگر اینکه پزشک از خوردن آن منع کرده باشد. یک متخصص تغذیه معتقد است به دلیل اینکه خرمالو سرشار از فیبر است و کالری آن زیاد نیست برای کاهش وزن مناسب است. از طرف دیگر خبری به نقل از یک کارشناس دیگر منتشر شده است که نظر عکس دارد. یعنی می‌گوید خرمالو انرژی زیادی دارد و باعث افزایش وزن می‌شود و افرادی که اضافه وزن دارند باید...


میوه پرخاصیتی که شما را خیلی زود لاغر می‌کند

انبه یکی از خوشمزه‌ترین میوه‌های مناطق استوایی است که به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب "پرخاصیت‌ترین میوه جهان" را به خود اختصاص داد. میوه‌ی پر ازخاصیت انبه حاوی مقدار قابل توجهی از انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی است که حس سیری و رفع گرسنگی را به افراد انتقال داده و برای کنترل اشتها فوق العاده است از طرفی انبه به دلیل داشتن فیبر کارکرد گوارشی بدن را افزایش داده و همین افزایش موجب سوزاندن کالری‌های اضافی و کمک به کاهش وزن می‌شود. تاثیر انبه در کاهش وزن در انبه مقدار قابل توجهی فولیت، ویتامین A، ویتامین B ۶ و ویتامین C وجود دارد که باعث میشود این میوه را بسیار مغذی بدانند. استفاده از انبه میتواند...


با چند ایده کم هزینه، پاییز را به خانه‌هایتان بیاورید

گروه زندگی: تغییر دکوراسیون خانه از کارهایی است که فضای خانه را از تکرار و یکنواختی خارج کرده و روحیه همه اعضای خانواده را نیز تغییر می‌دهد، پس برای ایجاد تغییر دکوراسیون صرفا به ایام نوروز و یا خرید وسایل جدید تکیه نکنید و مطمئن باشید که در هر فصلی با ایده‌های ساده و خلاقانه می‌توانید تحولی جذاب در خانه‌هایتان ایجاد کنید؛ فقط کافی است با عشق و علاقه به خانواده، دست به کار شوید و با کمی هنرنمایی، حال و هوای خانه را دگرگون کنید.  *با معجزه رنگ‌های پاییزی شروع کنید مهم نیست دکوراسیون خانه شما چه رنگی است؛ آبی، سفید، کرم، مشکی و یا هر رنگ دیگری را می‌توان با رنگ‌های پاییزی ترکیب کرد و نتیجه رضایت بخشی...


آشنایی با شاه میوه پاییزی با بیش از ۵۰ خاصیت شگفت انگیز!

خداوند متعال در هر فصلی میوه‌های متناسب با آن فصل را آفرید تا آدمی بر اساس نیاز‌های جسمی خود از میوه‌ها استفاده کند. محققان طب قرآنی بر این عقیده‌اند که انار به عنوان یک میوه بهشتی از این جهت در فصل پاییز به بار می‌نشیند که فصل پاییز فصل خزان درختان و گرفتگی آسمان است و برای جلوگیری از افسردگی و نگرانی دانه‌های انار بسیار مفید بوده و موجب شادابی می‌شوند. به گزارش برنا، همچنین پزشکان و متخصصان تغذیه خواص انار را به ۵۰ مورد جالب و خواندنی تقسیم کرده‌اند: ۱. پوست و ریشه انار ضدکرم ۲. انار معتدل، مقوی، ملین، ادار آور و ضد تشنگی ۳. اگر بعد از غذا انار شیرین خورده شود رنگ چهره زیبا و غذا...


قیمت انواع قارچ و جوانه در میادین میوه و تره‌بار اعلام شد

خبرگزاری آریا - براساس آخرین نرخنامه سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران، قیمت انواع قارچ و جوانه در میادین میوه و تره‌بار اعلام شد.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران؛ طبق جدیدترین نرخنامه، قیمت انواع قارچ و جوانه در میادین میوه و تره بار اعلام شد. بر این اساس، قارچ دکمه ای فله پشت بسته درجه یک 84 هزار تومان، قارچ دکمه ای فله پشت باز درجه یک 80هزار تومان، قارچ دکمه ای قهوه‌ای فله (BROWN) 85 هزار تومان، قارچ دکمه‌ای اسلایس شده هر بسته یک کیلوگرمی درجه یک 83 هزار تومان، قارچ دکمه ای بسته‌بندی یک کیلوگرمی 78 هزار تومان، جوانه شبدر بسته بندی بالای 250گرم 30هزار تومان، جوانه گندم بسته بندی بالای...


قیمت انواع قارچ در بازار میوه و تره بار اعلام شد

براساس آخرین نرخنامه سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران، قیمت انواع قارچ و جوانه در میادین میوه و تره بار اعلام شد. به گزارش خبرگزاری برنا، سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار  قیمت انواع  قارچ و جوانه ها را در بازار میوه و تره بار اعلام کرد.  طبق جدیدترین نرخنامه، قیمت انواع قارچ و جوانه در میادین میوه و تره بار به شرح ذیل است؛          قارچ دکمه ای فله پشت بسته  درجه یک 84 هزار تومان     قارچ دکمه ای فله  پشت باز درجه یک 80هزار تومان         قارچ دکمه ای قهوه‌ای فله (BROWN) 85 هزار تومان     قارچ دکمه‌ای اسلایس شده هر بسته یک کیلوگرمی درجه یک 83 هزار تومان     قارچ دکمه ای  بسته‌بندی  یک کیلوگرمی...


کاهش قیمت برخی میوه‌ها در میادین و بازارهای میوه و تره بار پایتخت

قیمت برخی از انواع میوه از ۵۰۰ تا ۳۰۰۰ تومان در میادین و بازارهای میوه و تره بار شهرداری تهران کاهش یافت. به گزارش ایران اکونومیست، سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران، قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار را به شرح ذیل اعلام کرد: هرکیلوگرم آلو شابلون و سانتورزا ۲۹ هزار تومان. هرکیلوگرم آلو خاکی و خرمایی ۳۳ هزار تومان. هرکیلوگرم آناناس طلایی ۹۹ هزار تومان. هرکیلوگرم انبه ۸۵ هزار تومان. هرکیلوگرم انار ۱۵ هزار تومان. هرکیلوگرم انجیر زرد ۲۸ هزار تومان. هرکیلوگرم انجیر سیاه ۲۶ هزار تومان. هرکیلوگرم انگور کندری ۲۸ هزار تومان. هرکیلوگرم انگور رطبی ۲۵ هزار تومان. هرکیلوگرم انگور بی دانه سفید ۲۹ هزار تومان. هرکیلوگرم انگور بی دانه قرمز...


قیمت برخی میوه‌ها در میادین و بازارهای میوه و تره بار کاهش یافت

خبرگزاری آریا - قیمت برخی انواع میوه از 500 تا 3000 تومان در میادین و بازارهای میوه و تره بار کاهش یافت.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از روابط عمومی سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران، قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار به شرح ذیل است؛ هرکیلوگرم آلو شابلون و سانتورزا 29 هزار تومان هرکیلوگرم آلو خاکی و خرمایی 33 هزار تومان هرکیلوگرم آناناس طلایی 99 هزار تومان هرکیلوگرم انبه 85 هزار تومان هرکیلوگرم انار 15 هزار تومان هرکیلوگرم انجیر زرد 28 هزار تومان هرکیلوگرم انجیر سیاه 26 هزار تومان هرکیلوگرم انگور کندری 28 هزار تومان هرکیلوگرم انگور رطبی 25 هزار تومان هرکیلوگرم انگور بی دانه سفید 29 هزار تومان هرکیلوگرم انگور...


تاثیر این میوه بر طول عمر

آفتاب‌‌نیوز : با اشاره به ارزش غذایی بالای توت سفید، گفت: در یک فنجان توت سفید که تقریباً معادل ۱۰۰ گرم توت است، ۶۱ کالری انرژی، ۹ گرم پروتئین گیاهی، ۱.۱ گرم چربی، ۱۶ میلی گرم کلسیم و هشت میلی گرم آهن نهفته است و درکنار این‌ها این میوه سرشار از انواع ویتامین‌های A، B۱، B۲، B۳، C و مقادیر بسیاری کلسیم، آب، فیبر، منیزیم و تانن می‌باشد. وی به تأثیرات شگفت انگیز و درمانی توت سفید اشاره کرد وافزود: توت‌ها به دلیل داشتن آنتی اکسیدان پرخاصیتی بنام "رزوراترول" (resveratrol) موجب افزایش عمر می‌شوند و این خاصیت توت سفید در مطالعات مختلف روی عمر موش‌ها تأیید شده است. ناصری افزود: همچنین به علت خاصیت این آنتی اکسیدان قوی در توت،...


افزایش واردات گوشت گرم به منظور تنظیم بازار

عرضه گوشت گرم تنظیم بازاری در میادین میوه و تره‌بار و فروشگاه‌های زنجیره‌ای افزایش یافته است، این گوشت گرم تنظیم بازاری با توجه به نوع بسته‌بندی آن، قطعه‌بندی شده و فله‌ای با قیمت ۲۶۰ هزارتومان تا ۳۹۰ هزارتومان در این مراکز عرضه می‌شود. به گفته علیرضا پیمان‌پاک - قائم مقام وزیر جهادکشاورزی - افزایش واردات گوشت گرم از کشورهای مختلف‌ (روزانه تا ۲۰۰تن) باعث تنظیم بازار شده است، که این واردات تا زمانی که بازار به تعادل برسد و تولیدکننده داخلی ضرر نبیند ادامه خواهد یافت.  تصویربردار و تدوینگر: یزدان قربانی                                            منبع: خبرگزاری ایسنا برچسب ها: گوشت قرمز ،...


قیمت انواع قارچ در بازارهای میوه و تره بار چقدر است؟

براساس آخرین نرخنامه سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران، قیمت انواع قارچ و جوانه در میادین میوه و تره بار اعلام شد به گزارش خبرگزاری برنا، سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران قیمت انواع قارچ و جوانه در میادین میوه و تره بار اعلام کرد. قیمت قارچ در بازار میوه و تره بار به شرح ذیل است:   قارچ دکمه ای فله پشت بسته  درجه یک 77 هزار تومان    قارچ دکمه ای فله  پشت باز درجه یک 73هزار تومان   قارچ دکمه ای قهوه‌ای فله (BROWN) 78 هزار تومان قارچ دکمه‌ای اسلایس شده هر بسته یک کیلوگرمی درجه یک 76 هزار تومان  قارچ دکمه ای  بسته‌بندی  یک کیلوگرمی 78 هزار تومان  جوانه شبدر   بسته بندی بالای 250گرم 30هزار تومان جوانه...


قیمت انواع قارچ و جوانه در میادین میوه‌وتره‌بار اعلام شد

خبرگزاری آریا - براساس آخرین نرخنامه سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران، قیمت انواع قارچ و جوانه در میادین میوه‌وتره‌بار اعلام شد.به گزارش خبرگزاری آریا و به نقل از روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران؛ طبق جدیدترین نرخنامه، قیمت انواع قارچ و جوانه در میادین میوه و تره‌بار به شرح ذیل است؛ قارچ دکمه ای فله پشت بسته درجه یک 77 هزار تومان قارچ دکمه ای فله پشت باز درجه یک 73هزار تومان قارچ دکمه ای قهوه‌ای فله (BROWN) 78 هزار تومان قارچ دکمه‌ای اسلایس شده هر بسته یک کیلوگرمی درجه یک 76 هزار تومان قارچ دکمه ای بسته‌بندی یک کیلوگرمی 78 هزار تومان جوانه شبدر بسته بندی بالای 250گرم 30هزار تومان جوانه گندم بسته بندی بالای 200 گرم...


قیمت میوه های تابستانی در بازار میوه و تره بار اعلام شد

طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار قیمت انواع میوه تابستانی اعلام شد. به گزارش خبرگزاری برنا، سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران قیمت انواع یوه در بازرا های میوه و تره بار را اعلام کرد. قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار به شرح ذیل است؛ هرکیلوگرم آلو شابلون و سانتورزا 29هزار و 800تومان هرکیلوگرم آلو خاکی و خرمایی35 هزار تومان هرکیلوگرم آناناس طلایی 105 هزار تومان هرکیلوگرم انبه 84 هزار تومان هرکیلوگرم انجیر زرد 32هزار تومان هرکیلوگرم انجیر سیاه 26 هزار تومان هرکیلوگرم انگور کندری 28هزار تومان هرکیلوگرم انگور عسگری 27 هزار تومان هرکیلوگرم انگور بی دانه سفید 32 هزار تومان هرکیلوگرم انگور بی دانه قرمز 35هزار تومان هرکیلوگرم...


میزان قند هر میوه را بدانید

آفتاب‌‌نیوز : اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوه‌های کم شکر پایبند باشید. اکثر میوه‌ها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI) که دارند؛ قند آن‌ها بیشتر فروکتوز است با این حال، میوه‌های خشک (مانند کشمش، خرما، و شیرین کرن بری)، طالبی و آناناس مقدار GI متوسطی دارند. با ما همراه باشید تا ببینید هر میوه چقدر قند دارد. افرادی که قند دارند باید بدانند که میوه‌ها نیز دارای قند کم و زیاد هستند و میوه‌هایی که قندشان بالاست را باید با احتیاط بیشتری مصرف کنند. میوه‌ها حاوی بسیاری از مواد مغذی هستند و اگر می‌خواهید شکر بخورید، میوه بهترین انتخاب است. خبر خوب این است که میوه‌هایی که میزان قند پایینی دارند، حاوی بالاترین میزان مواد مغذی هستند، از...


طب سنتی / آشنایی با فواید میوه گیاه زیبای نسترن

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، این گل زیبا و خوش‌عطر سرشار از خواص دارویی است که علاوه بر آن رب مخصوص خوراکی نیز از آن تهیه می‌شود که می‌تواند جایگزین رب انار جهت استفاده در غذاها باشد؛ در ذیل به معرفی این گل و خواص آن می‌پردازیم. بیشتر بخوانید: طب سنتی / گیاه دم شیر و فواید آن گل نسترن یا dog rose با نام علمی rosa canina که در کتابهای قدیمی به نام نسرین، نسترن و نستر نیز نامیده شده، درختچه کوچکی است که در حاشیه جنگلها، چاهها و گودالهای آب می‌روید؛ نهنج گل پس از رشد به جسم کوزه‌مانند و قرمزرنگی تبدیل می‌شود و قسمت داخلی آن الیاف ظریف و باریکی دارد که میوه‌های فندقه‌ای درون کوزه‌ را...


تمییز کننده اصلی کبد در ناشتای صبح این میوه گرم پادشاه است

خرما در ایجاد اشتها و سلامت دهان نقش دارد و به عنوان تمیز کننده کبد و کلیه‌ها به شمار می‌رود. خواص خرما و البته فواید خرما برای سلامتی و از بین بردن انواع و اقسام بیماری‌هایی که در بدن به وجود می‌آیند، می‌تواند بسیار زیاد باشد. این خاصیت‌ها و مزایا به قدری زیاد هستند که شاید حتی پس از مطالعه این مقاله نیز باز هم به طور کامل در این مورد اطلاعات کافی را پیدا نکنید. خاصیت خرما چیست؟ پیش از بررسی خواص خرما در درمان بیماری‌ها و… لازم است تا حتماً بدانید که خرما چه مواد غذایی را در خودش دارد. هر کدام از این مواد غذایی می‌توانند یک سری از نیازهای بدن را تأمین کنند و برای چند...


خواص و فواید میوه گل نسترن

گیاه نسترن درختچه‌ کوچکی است با ارتفاع حداکثر 3 متر و برگ‌هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه‌‌‌دار که به شکل بیضی نوک‌تیز بوده و گل‌ها به رنگ‌های گلی (قرمز کم‌رنگ)، سفید مایل به گلی و یا سفید هستند.با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید . به گزارش خبرگزاری برنا؛ این گل زیبا و خوش‌عطر سرشار از خواص دارویی است که علاوه بر آن رب مخصوص خوراکی نیز از آن تهیه می‌شود که می‌تواند جایگزین رب انار جهت استفاده در غذاها باشد؛ در ذیل به معرفی این گل و خواص آن می‌پردازیم. گل نسترن یا dog rose با نام علمی rosa canina که در کتابهای قدیمی به نام نسرین، نسترن و نستر نیز نامیده شده، درختچه...


قیمت قارچ ها و جوانه ها در بازار میوه و تره بار اعلام شد

سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار قیمت قارچ و جوانه ها در بازار میوه و تره بار اعلام کرد. به گزارش خبرگزاری برنا، سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران قیمت  انواع قارچ و جوانه ها را در بازار میوه و تره بار اعلام کرد و طبق جدیدترین نرخنامه، قیمت انواع قارچ و جوانه در میادین میوه و تره بار به شرح ذیل است؛          قارچ دکمه ای فله پشت بسته  درجه یک 72 هزار تومان     قارچ دکمه ای فله  پشت باز درجه یک 68 هزار تومان         قارچ دکمه ای قهوه‌ای فله (BROWN) 73 هزار تومان     قارچ دکمه‌ای اسلایس شده هر بسته یک کیلوگرمی درجه یک 71 هزار تومان     قارچ دکمه ای  بسته‌بندی  یک کیلوگرمی 74...


قیمت پسته در بازار میوه و تره بار چقدر است؟

سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران قیمت انواع میوه در بازار میوه و تره بار را اعلام کرد. به گزارش خبرگزاری برنا، سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران، قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار را اعام کرد.  قیمت انواع میوه ها به شرح ذیل است؛ هرکیلوگرم آلو شابلون و سانتورزا 28هزار تومان هرکیلوگرم آلو قطره طلا 29 هزار تومان هرکیلوگرم آناناس طلایی 105 هزار تومان هرکیلوگرم انبه 84 هزار تومان هرکیلوگرم انجیر زرد 32هزار تومان هرکیلوگرم انجیر سیاه 26 هزار تومان هرکیلوگرم انگور کندری 27هزار تومان هرکیلوگرم انگور رطبی 23 هزار تومان هرکیلوگرم انگور عسگری 27 هزار تومان هرکیلوگرم انگور بی دانه سفید و قرمز 33 هزار تومان هرکیلوگرم...


قند خون بالا و پایین چه اثراتی بر بدن ما دارد؟

«قند خون» به میزان قند (گلوکز) موجود در خون اطلاق می‌شود؛ گلوکز از غذاهایی که می‌خوریم تأمین می‌شود و برای تأمین انرژیِ مورد نیاز سلول‌های بدن به مصرف می‌رسد.   در ادامه این مطلب به نقل از سایت تخصصی «وب ام دی» به چند مورد از تاثیرات قندخون بالا و پایین خواهیم پرداخت. به گفته متخصصان، قندخون بالا می‌تواند تاثیرات زیر را بر بدن ما داشته باشد:   ادرار بیشتر: کلیه‌های هر فردی می‌بایست سخت کار کنند تا تمام قند اضافی موجود در خون را فرآوری نماید. هنگامی که کلیه‌ها نمی‌توانند تمام این مقدار قند را فرآوری کرده و به مصرف سلول‌ها برسانند به ناچار بدن، همراه با آبی که به آن نیاز دارد از شر آن خلاص می‌شود.  ...


میزان قند هر میوه چقدر است؟

اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوه‌های کم شکر پایبند باشید. اکثر میوه‌ها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI) که دارند؛ قند آن‌ها بیشتر فروکتوز است با این حال، میوه‌های خشک (مانند کشمش، خرما، و شیرین کرن بری)، طالبی و آناناس مقدار GI متوسطی دارند. با ما همراه باشید تا ببینید هر میوه چقدر قند دارد. به گزارش برنا؛ افرادی که قند دارند باید بدانند که میوه ها نیز دارای قند کم و زیاد هستند و میوه هایی که قندشان بالاست را باید با احتیاط بیشتری مصرف کنند. میوه ها حاوی بسیاری از مواد مغذی هستند و اگر می خواهید شکر بخورید، میوه بهترین انتخاب است. خبر خوب این است که میوه هایی که میزان قند پایینی دارند،...


قیمت انواع میوه در میادین و بازار‌های میوه و تره بار اعلام شد

طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار قیمت انواع میوه تابستانی اعلام شد. قیمت انواع میوه در میادین و بازار‌های میوه و تره بار به شرح ذیل است:هر کیلوگرم انواع آلبالو ۴۵ هزار تومانهرکیلوگرم آلو قطره طلا ۲۹ هزارتومانهرکیلوگرم آلو شابلون و سانتورزا ۲۶ هزار تومان هرکیلوگرم آناناس طلایی ۱۰۵ هزار تومانهرکیلوگرم انبه ۸۹ هزار تومانهرکیلوگرم انجیر زرد ۳۶ هزار تومانهرکیلوگرم انجیر سیاه ۲۹ هزار تومانهرکیلوگرم انگور کندری ۲۷ هزار تومانهرکیلوگرم انگور رطبی ۲۳ هزار تومانهرکیلوگرم انگور عسگری ۲۷ هزار تومانهرکیلوگرم انگور بی دانه سفید و قرمز ۳۰ هزار تومانهرکیلوگرم بادام تازه با پوست سبز ۴۵ هزار تومانهرکیلوگرم پسته تازه ۱۹۲ هزار تومانهرکیلوگرم پاپایا (تولید داخل) ۸۹ هزار تومانهرکیلوگرم تمشک ۶۷ هزار تومانهرکیلوگرم توت فرنگی ۵۳ هزار...


کدام خوراکی‌ها سرشار از فیبر هستند؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، فیبر خوراکی در بسیاری از فعالیت‌ها و کارکردهای بدن از پرورش میکروبیوتای روده و ارتقای سلامت قلب گرفته تا تثبیت سطح قند خون و کمک به کنترل وزن بدن نقش دارد. بیشتر بخوانید: رژیم غذایی که سلامت روان را تضمین می‌کند «جاکلین فودور»، متخصص تغذیه در بوستون و مشاور تغذیه در نیوانگلند می‌گوید: فیبر از اجزای ضروری رژیم غذایی سالم است که برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است. او در ادامه می‌افزاید: از آنجا که بدن نمی‌تواند فیبر را هضم کند، نسبتا دست‌نخورده از دستگاه گوارش عبور می‌کند. دو نوع اصلی فیبر رژیمی وجود دارد که شامل فیبر محلول و نامحلول است و هر یک به جنبه‌های مختلف هضم و سلامت کلی بدن کمک می‌کنند. اغلب...