2024-05-06@15:29:39 GMT
۳۰۸۳۲ نتیجه - (۰.۰۳۹ ثانیه)
جدیدترین‌های «مواد مصرف»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش تابناک به نقل از روزیاتو، بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن می گیرند، تمام دغدغه شان ترازویی می شود که خود را دائماً با آن وزن می کنند. به علاوه تصور می کنند کمتر غذا خوردن، بدون ورزش ایرادی ندارد، در حالی که اینگونه نیست. دلیلش این است که با این روش شما به همراه چربی های بدن تان، ماهیچه های خود را هم از دست می دهید و اگر ماهیچه ی زیادی از دست دهید، نرخ متابولیکی تان (مقدار انرژی مورد نیاز بدن در حالت استراحت در یک محیط معتدل، زمانی که دستگاه گوارشی غیرفعال است) هم تغییر می کند. این ها تنها ۲ مورد از اشتباهاتی است که اغلب افراد در تلاش...
در ادامه طرح سلامت نوروزی و ماه مبارک رمضان و تشدید بازرسی و نظارت کارشناسان گروه مهندسی بهداشت محیط خرم آباد پس از جمع آوری و توقیف مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته، فاقد پروانه بهداشتی و فاسد از سطح فروشگاه‌های عرضه کننده مواد غذایی به وزن ۳ هزار و ۲۳۵ کیلوگرم، مطابق دستور مقام قضایی، با نظارت مستقیم مسئول حراست و کارشناسان گروه مهندسی بهداشت محیط مرکز بهداشت خرم آباد در تاریخ ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ به سایت دفع پسماند شهرستان انتقال و بصورت بهداشتی معدوم شد. تشدید فعالیت و بازرسی کارشناسان گروه مهندسی بهداشت محیط در شهرستان خرم آباد به صورت مستمر تا پایان طرح ادامه خواهد داشت و در این راستا در صورت مشاهده هرگونه تخلف بهداشتی و شکایات مردمی، شماره...
شیره و صمغ کتیرا از ریشه و ساقه‌های گیاه گرفته می‌شود و با ایجاد خراش و حفره آن را استخراج می‌کنند. خراشی که روی سطح ساقه و ریشه ایجاد می‌شود، باید عمق ۵ سانتی‌متری داشته باشد. صمغ این گیاه به شکل نوارهای پیچ‌خورده و فلس مانند خارج می‌شود. شیره یا صمغی که از ریشه و ساقه کتیرا خارج می‌شود را جمع‌آوری و به شکل ورقه یا قطعات کوچک سنگریزه‌ای شکل خشک می‌کنند. به گزارش چشمک، این شیره آب جذب می‌کند تا به شکل ژل در بیاید یا با هم زدن حالت خمیری پیدا کند. اصلی‌ترین ماده موجود در کتیرا تراگانتین است که کلوئید محلول در آب است و از نظر شیمیایی با ماده دیگری به نام باسورین در ارتباط است...
در بازرسی بهداشتی مشترک کارشناسان بهداشت محیط مرکز بهداشت، اداره تعزیرات حکومتی، جهاد کشاورزی، دامپزشکی، بسیج اصناف و پلیس نظارت بر اماکن عمومی از رستوران‌های بین‌راهی بروجرد هزار کیلوگرم مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته توقیف و امحا شد. همچنین یک رستوران به دلیل عدم رعایت موازین بهداشتی پلمب و پرونده واحد متخلف برای سیر مراحل قانونی به مراجع قضائی معرفی شد. باشگاه خبرنگاران جوان لرستان خرم آباد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ویتامین ب ۷ نمی‌تواند توسط سلول‌های انسانی تجزیه شود، اما توسط باکتری در بدن تولید می‌شود و در غذاهای زیادی وجود دارد. این ویتامین‌ها محلول در آب هستند. ویتامین‌ها در مدت زمان طولانی در بدن ذخیره نمی‌شوند و بنابراین باید از طریق رژیم غذایی آنها را دریافت کرد.بیوتین یک جزء مهم از آنزیم هاست که از موادی مثل چربی ها، کربوهیدرات‌ها و دیگر مواد به دست می‌آید. بسیاری از سیستم‌های بدن از فواید بیوتین استفاده می‌کنند و آن را در پوست، عصب، سیستم گوارشی، متابولیسم و سلول‌ها نشان می‌دهند. اگر عاشق مو‌های سالم و زیبا هستید، پس با بیوتین دوست باشید، زیرا یک پروتئین پایه برای ساخت و زیبای مو، پوست و ناخن است که به...
به گزارش خبرگزاری مهر، در بازرسی بهداشتی مشترک کارشناسان بهداشت محیط مرکز بهداشت، اداره تعزیرات حکومتی، جهاد کشاورزی، دامپزشکی، بسیج اصناف و پلیس نظارت بر اماکن عمومی از رستوران‌های بین‌راهی بروجرد هزار کیلوگرم مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته توقیف و امحا شد. همچنین یک رستوران به دلیل عدم رعایت موازین بهداشتی پلمب و پرونده واحد متخلف برای سیر مراحل قانونی به مراجع قضائی معرفی شد. کد خبر 6066527
بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن می گیرند، تمام دغدغه شان ترازویی می شود که خود را دائماً با آن وزن می کنند. به علاوه تصور می کنند کمتر غذا خوردن، بدون ورزش ایرادی ندارد، در حالی که اینگونه نیست. به گزارش روزیاتو، دلیلش این است که با این روش شما به همراه چربی های بدن تان، ماهیچه های خود را هم از دست می دهید و اگر ماهیچه ی زیادی از دست دهید، نرخ متابولیکی تان (مقدار انرژی مورد نیاز بدن در حالت استراحت در یک محیط معتدل، زمانی که دستگاه گوارشی غیرفعال است) هم تغییر می کند. این ها تنها ۲ مورد از اشتباهاتی است که اغلب افراد در تلاش برای کاهش وزن مرتکب می...
به گزارش «تابناک»، چاقاله بادام،خواص بسیار مفید برای سلامتی انسان دارد. در ادامه به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم: خواص چاقاله بادام: منابع پروتئین: چاقاله بادام یک منبع عالی از پروتئین است. پروتئین لازم برای ساخت بافت های بدن، مانند ماهیچه ها، پوست و مو را فراهم می کند. منابع ویتامین و مواد معدنی: بادام حاوی ویتامین های مختلفی از جمله ویتامین E، ویتامین B، منیزیم، منگنز و مس است. این مواد معدنی برای سلامت قلب، سیستم ایمنی بدن و عملکرد عصبی بسیار حیاتی هستند. مواد آنتی‌اکسیدانی: بادام حاوی مقادیر قابل توجهی از آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌تواند در مقابله با استرس اکسیداتیو و پیری زودرس کمک کند. کاهنده خطر بیماریهای قلبی: مصرف منظم آن می‌تواند سطح کلسترول بد (LDL) را...
به گزارش خبرگزاری مهر، تیرنگ نیستانی، با طرح این سوال که آیا می‌شود مثلاً برای یک کودک سه ساله هم بر مبنای اینکه گروه خونی برخی مواد غذایی را قدغن کرد، افزود: این رژیم‌های غذایی هیچ منطقی علمی ندارند و بدون شک در دراز مدت می‌توانند آسیب جدی به بدن وارد کند. وی با اشاره به اینکه پیروی از رژیم‌های غذایی هرگز نباید بر مبنای سلیقه یا باور افراد توصیه و تجویز شود، اظهار کرد: به طور کلی طب و علوم پزشکی باید مبتنی بر شواهد علمی باشد. نیستانی افزود: هیچ گونه شواهد علمی مبتنی بر اختصاصی بودن غذا برای گروه‌های خونی مختلف وجود ندارد. وی با بیان اینکه توصیه‌های غیر علمی برخی افراد برای پیروی از رژیم‌های غذایی با...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما آبادان؛ مدیر سلامت محیط دانشگاه علوم پزشکی آبادان گفت: در راستای اجرای طرح سلامت نوروزی و ماه مبارک رمضان از ۱۵ اسفندماه ۱۴۰۲ تا کنون با همت کارشناسان بهداشت محیط ۱۱ هزار و ۶۱ مورد بازرسی بهداشتی از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی و اماکن عمومی آبادان، خرمشهر و شادگان انجام شده است.سیف‌اله گنجعلی دشتی با اشاره به تداوم انجام کنترل‌های بهداشتی در قالب طرح سلامت نوروزی و ماه مبارک رمضان تا ۲۵ فروردین‌ماه، افزود: در بازرسی‌های انجام شده بیش از ۲۴ تن مواد غذایی فاقد تاریخ انقضا کشف و معدوم و ۵۱۲ اخطاریه بهداشتی صادر شد و ۱۱ واحد صنفی متخلف مهر و موم شدند.در این مدت ۶ هزار و ۲۲۷مورد...
ایسنا/خراسان رضوی معاون بهداشت دانشکده علوم پزشکی تربت‌جام گفت: توسط کارشناسان بهداشت محیط در بسیج سلامت نوروزی بیش از ۲۰۰۰ کیلوگرم مواد غیرقابل مصرف انسانی در تربت‌جام معدوم شد. منصوره مکارم در گفت‌وگو با ایسنا از انجام بیش از ۶۰۰۰ مورد بازرسی توسط کارشناسان بهداشت محیط در بسیج سلامت نوروزی خبر داد و افزود: همزمان با آغاز طرح بسیج سلامت نوروزی که از ۱۵ اسفندماه شروع شد ۶۲۷۱ مورد بازرسی از آغاز طرح تا ۱۱ فروردین‌ماه توسط کارشناسان بهداشت محیط در سطح شهرستان انجام شده است. وی با بیان اینکه در این طرح ۶۳۵۷ مـورد بازرسی از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی، اماکن عمومی و مراکز اقامتی انجام شده است، تصریح کرد: در این بازه زمانی ۵۰۴۸ مورد...
یوسف صادقیان امین، با اشاره به اینکه نمک خوراکی چه به صورت استخراج شده از معادن سنگ نمک و چه به صورت استخراج شده از آب دریا دارای ناخالصی‌های فراوانی است، افزود: ناخالصی‌ها از لحاظ ایجاد عوارض نامطلوب و مسمومیت در بدن انسان اهمیت دارند. وی ادامه داد: نمک‌های تصفیه نشده دارای فلزات سنگین از جمله سرب، جیوه، کادمیوم، آرسنیک و…، است که هر کدام از این عناصر مضرات فراوانی برای سلامتی بدن انسان دارند. به همین دلیل ضرورت دارد این ناخالصی‌ها طی فرآیند تصفیه، از نمک خوراکی جدا شده و نمک از لحاظ وجود این ناخالصی‌ها، به حد استاندارد و مطلوب برسد. این کارشناس مواد غذایی با اشاره به اینکه وزارت بهداشت برای کاهش شیوع بیماری گواتر و اختلال‌های...
ریحان یکی از محبوب‌ترین سبزیها در آشپزی است و به دلیل طعم و عطر خاصی که دارد بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. این سبزی همچنین دارای خواص غذایی و بهداشتی متعددی است. در زیر به برخی از خواص و فواید ریحان اشاره شده است: ۱. ضدالتهاب و ضدعفونی: به گزارش مکتوب نامه، ریحان حاوی ترکیباتی مانند اوگنول است که خواص ضدالتهابی و ضدعفونی دارد. ۲. تقویت سیستم ایمنی: مصرف ریحان می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند به خصوص به دلیل داشتن ویتامین C که یک آنتی‌اکسیدان قوی است. ۳. تنظیم قند خون: تحقیقات نشان داده مصرف ریحان می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند و برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. ۴. تسکین‌دهنده: ریحان دارای خواص...
ریحان یکی از محبوب‌ترین سبزیها در آشپزی است و به دلیل طعم و عطر خاصی که دارد بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. این سبزی همچنین دارای خواص غذایی و بهداشتی متعددی است. در زیر به برخی از خواص و فواید ریحان اشاره شده است: ۱. ضدالتهاب و ضدعفونی: به گزارش مکتوب نامه، ریحان حاوی ترکیباتی مانند اوگنول است که خواص ضدالتهابی و ضدعفونی دارد. ۲. تقویت سیستم ایمنی: مصرف ریحان می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند به خصوص به دلیل داشتن ویتامین C که یک آنتی‌اکسیدان قوی است. ۳. تنظیم قند خون: تحقیقات نشان داده مصرف ریحان می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند و برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. ۴. تسکین‌دهنده: ریحان دارای خواص...
تشنگی، گرسنگی، سردرد و سرگیجه و ضعف و بی‌حالی از جمله مشکلاتی است که ممکن است افراد حین روزه‌داری با آن مواجه شوند، اما با یک برنامه‌ریزی صحیح و داشتن رژیم غذایی مناسب تا حد زیادی می‌توان جلوی این مشکلات را گرفت. به گزارش خبرگزاری ایمنا، تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان بین وعده افطار تا سحر کمک بسیار زیادی به ارتقای سلامت جسمانی روزه داران می‌کند، به طوری که روزه داران با پیروی از یک الگوی تغذیه‌ای مناسب می‌توانند به افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن هم دست پیدا کنند. روزه داران باید بدانند روزه گرفتن بدون سحری عوارض بسیاری دارد، حذف کردن وعده سحری یا سبک در نظر گرفتن آن باعث می‌شود در طول روز انرژی...
به گزارش خبرنگار مهر، سیف الله گنجعلی دشتی ظهر امروز شنبه در گفت‌وگویی رسانه‌ای از ادامه بازرسی‌ها در طرح سلامت نوروزی و ماه رمضان توسط کارشناسان بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی آبادان خبر داد و افزود: در راستای اجرای طرح سلامت نوروزی و ماه رمضان از ۱۵ اسفند ۱۴۰۲ تا امروز با همت کارشناسان بهداشت محیط ۱۱ هزار و ۶۱ مورد بازرسی بهداشتی از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی و اماکن عمومی آبادان، خرمشهر و شادگان صورت گرفته است. مدیر سلامت محیط دانشگاه علوم پزشکی آبادان گفت: با بازرسی‌های صورت گرفته بیش از ۲۴ تن مواد غذایی فاقد تاریخ انقضا کشف و معدوم شد، همچنین ۵۱۲ اخطاریه بهداشتی صادر و ۱۱ واحد صنفی متخلف پلمب شدند. وی بیان کرد:...
عباس رضائیان زاده معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به استمرار بازدیدهای نظارتی کارشناسان بهداشت محیط در ایام نوروز، اظهار کرد: از ابتدای فعالیت طرح سلامت نوروزی تا کنون، ۳۷ هزار و ۶۵۵ بازدید هدفمند با تلاش بازرسان بهداشت محیط استان فارس انجام شده است. او گفت: از جمله موارد شناسایی شده در این بازدیدها، بیش از ۵ تن آلوچه، لواشک و آلبالوی فراوری شده و دارای رنگ و افزودنی‌های شیمیایی غیرمجاز در یک واحد مسکونی در شیراز بوده است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز ادامه داد: پس از اعلام نظر کارشناسان بهداشت و همچنین نتایج آزمایشگاهی مبنی بر غیرقابل مصرف انسانی، این مواد کشف شده در سایت دفن پسماند برمشور شیراز، معدوم شد. او با تاکید...
ایسنا/البرز یک کارشناس تغذیه اظهار کرد: برخی از مشکلات رایج در روزه داری مثل یبوست، افت فشار خون، سوء هاضمه و نفخ و... مربوط به مصرف ناکافی و نادرست مواد غذایی و حذف وعده سحری در ایام ماه مبارک رمضان است. لادن خیابانی در گفت و گو با ایسنا در خصوص برخی از مشکلات رایج در روزه داری گفت: در صورتی که فرد مشکل یا بیماری زمینه‌ای نداشته باشد، مشکلات رایج در روزه داری مثل افت فشار و قند خون، زخم معده، سوزش سردل، یبوست، سوء هاضمه، نفخ و سردرد به علت عادت‌ها و رژیم نادرست غذایی در این ایام اتفاق می‌افتد که در صورت توجه و تصحیح آن می‌توان از بروز یا شدت گرفتن آن جلوگیری کرد. وی...
شاید فکر کنید قهوه محبوب ترین نوشیدنی گرم در جهان است؛ در حالی که بسیاری قهوه را برای شروع روز خود ترجیح می دهند، پرمصرف ترین نوشیدنی جهان، به غیر از آب، چای است. به گزارش روزیاتو، واقعیت های غافلگیرکننده تری هم وجود دارد که ممکن است باعث شود شما کمی متفاوت به قهوه خود نگاه کنید. در ادامه نکات جالب بیشتری درباره این دمنوش تلخ محبوب بخوانید. ۱ – مصرف مسکن با قهوه باعث بهبود اثربخشی آن می شود. اگر تا به حال توانسته اید سردرد خود را با یک فنجان قهوه از بین ببرید، فقط از کافئین به عنوان یک مسکن موثر استفاده کرده اید، کاری که شرکت های داروسازی نیز انجام می دهند. اگر به مواد تشکیل...
مطالعات نشان می‌دهد در جهانی با حدود ۸۰۰ میلیون انسان گرسنه، روزانه بیش از یک تریلیون دلار غذا راهی سطل‌های زباله می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، مطالعات حاکی از آن است که خانواده‌ها و مشاغل سراسر جهان در سال ۲۰۲۲ هر روز یک میلیارد وعده غذایی (تقریباً یک‌پنجم کل محصولات موجود در بازار) به ارزش یک تریلیون دلار را دور ریخته‌اند. این در حالی است که بیش از ۸۰۰ میلیون نفر در جهان از گرسنگی رنج می‌برند، بنابراین سازمان ملل متحد از این آمار به‌عنوان «تراژدی جهانی هدررفت مواد غذایی» نام برد که نه‌تنها یک شکست اخلاقی بلکه شکست زیست‌محیطی است. گرد هم آوردن تولیدکنندگان و خرده‌فروشان به کاهش ضایعات و رساندن مواد غذایی به کسانی کمک می‌کند...
به گزارش جام جم آنلاین، فرهاد اقطار درباره اینکه در سال گذشته شاهد چه تغییراتی در حوزه اعتیاد بودیم؟ عنوان کرد: در بحث مراکز ماده ۱۶ پیشرفت‌های خوبی اتفاق افتاد و تعداد این مراکز افزایش پیدا کرد.وی ادامه داد: به این ترتیب آثار معتادان متجاهر کاهش یافت و تعداد بیشتری از آنها وارد پروسه درمان شدند.به گفته اقطار برای نگهداری از معتادان متجاهر ظرفیت ۲۵ هزار نفری ایجاد شده است و آنها در این مراکز شش ماه تحت درمان قرار می‌گیرند.معاون پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی ادامه داد: در سال ۱۴۰۲مراکز توانمندی و صیانت نیز ایجاد شد و ادامه فرایند درمان معتادان در این مراکز انجام می‌شود.اقطار درباره اینکه در این مراکز چه خدماتی به افراد داده می‌شود؟ نیز...
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی، در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوه ها و سبزیها، گوشت و حبوبات و تخم مرغ، شیر و لبنیات) ضروری است. با رعایــت تـنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می شود. توصیه می شود افراد روزه دار همانند زمانی که روزه دار نیستند سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است اما در ماه مبارک رمضان صرف غذا در دفعات کمتر مثلا" 2 بار در روز نیز اشکالی ندارد و به شرایط جسمی و توانایی فرد...
غذایی که می‌خورید، به مثابه سوختی است که مغز با استفاده از آن کار می‌کند. به گزارش خبرآنلاین، چند مورد از بهترین غذا‌هایی که مغز و حافظه را تقویت می‌کنند و سلامت آن را ارتقا می‌دهند، در ادامه به شما معرفی شده‌اند: توت‌ها آنتی اکسیدان‌های موجود در توت‌ها به بهبود ارتباط بین سلول‌های مغز، تقویت یادگیری و حافظه، جلوگیری یا به تأخیر انداختن زوال شناختی کمک می‌کند. غلات کامل بر خلاف کربوهیدرات‌های تصفیه شده، غلات کامل دارای شاخص گلیسمی (قند) پایینی هستند و برای همین به آرامی در بدن تجزیه می‌شوند، قند را به تدریج آزاد می‌کنند و به مغز اجازه می‌دهند تا عملکرد مؤثرتری داشته باشد. آجیل آجیل منبع غنی ویتامین E است که از مغز در برابر استرس...
رعایت رژیم غذایی مناسب در کنترل بسیاری از اختلالات گوارشی نقش بسزایی دارد. از آنجا که در ماه رمضان اغلب الگوی دریافت غذا (زمان صرف وعده‌های غذایی و ترکیب آن) تغییر می‌کند، این امر ممکن است علائم و عوارض برخی بیماریهای دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار دهد. به گزارش ایسنا، باید توجه کرد که در صورت عدم رعایت رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان، ممکن است عوارضی مانند خشکی دهان، آروغ زدن، نفخ شکم، احساس سنگینی شکم، سوزش سردل، تهوع، یبوست و تغییرات اشتها دیده شود. - چرا روزه‌داری سبب خشکی دهان می‌شود؟ در روزه‌داری به دلیل کاهش تعداد وعده‌های غذایی، مصرف مایعات کاهش می‌یابد که این امر سبب کاهش میزان آب بدن و احساس تشنگی شود. همچنین برای...
با رعایت روش صحیح تغذیه در ماه رمضان می‌توان بسیاری از مشکلات گوارشی را کاهش داد و حتی از علائم برخی بیماریهای دستگاه گوارش نیز پیشگیری کرد. به گزارش ایسنا، رعایت رژیم غذایی مناسب در کنترل بسیاری از اختلالات گوارشی نقش بسزایی دارد. از آنجا که در ماه رمضان اغلب الگوی دریافت غذا (زمان صرف وعده‌های غذایی و ترکیب آن) تغییر می‌کند، این امر ممکن است علائم و عوارض برخی بیماریهای دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار دهد. باید توجه کرد که در صورت عدم رعایت رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان، ممکن است عوارضی مانند خشکی دهان، آروغ زدن، نفخ شکم، احساس سنگینی شکم، سوزش سردل، تهوع، یبوست و تغییرات اشتها دیده شود. - چرا روزه‌داری سبب خشکی...
به گزارش خبرنگار مهر، هادی جوانبخت عصر سه شنبه در جمع خبرنگاران اظهار داشت: تیم‌های بهداشت محیط دیلم، طی ۲۴ ساعت ایام تعطیلات نوروز در حال نظارت بر مراکز عرضه مواد غذایی و اماکن عمومی هستند. وی افزود: در تعطیلات نوروز، بازرسان بهداشت محیط دیلم از مراکز عرضه مواد غذایی سطح شهرستان مقدار ۱۲۰ کیلوگرم مواد غذایی فاقد تاریخ و غیرقابل‌مصرف را جمع‌آوری کرده‌اند. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیلم مطرح کرد: شهروندان خرید مواد غذایی خود را از مراکز معتبر انجام دهند و به تاریخ‌مصرف و شرایط نگهداری مواد غذایی توجه داشته باشند. وی اضافه کرد: مردم در صورت مشاهده تخلف بهداشتی با سامانه ۱۹۰ تماس بگیرند. کد خبر 6063096
فرماندار کرمانشاه گفت: ۱۱۲ مورد مراکز خدماتی و اقامتی متخلف و غیربهداشتی طی طرح ستاد خدمات سفر نوروزی در کرمانشاه کشف و پلمب شد. به گزارش خبرگزاری ایمنا از کرمانشاه، محمدرضا آمویی _سه‌شنبه هفتم فروردین _ در جریان گشت مشترک تیم‌های بازرسی و نظارتی کشیک ایام نوروزی از سطح عرضه مواد غذایی در «بازار روزهای» شهر کرمانشاه اظهار کرد: در راستای نظارت‌های بهداشت، امنیت غذایی و سلامت خدمات در مراکز گردشگری بازدید به عمل می‌آید و این بازرسی‌ها با همکاری و تعامل ستاد خدمات سفر فرمانداری کرمانشاه، میراث فرهنگی شهرستان، اداره مرکز بهداشت و دامپزشکی طی ایام نوروز صورت می‌گیرد. وی افزود: گروه‌های بازرسی در پنج اکیپ و در دو شیفت صبح و عصر به خدمات رسانی و نظارت بر...
آفتاب‌‌نیوز : بیماری سرطان در نتیجه رشد ناهماهنگ سلول‌های بدن در قسمتی خاص ایجاد می‌شود. تومور‌های بدخیم یا خوش خیم در نتیجه همین مشکل ایجاد می‌شوند. غذا‌هایی که باعث ابتلا به سرطان می‌شوند و یا رشد سلول‌های سرطانی را در بدن افزایش می‌دهند، عبارتند از: گوشت‌های فرآوری شده گوشت‌های فرآوری شده با دمای بسیار بالا و چربی زیاد تهیه می‌شوند. از سوی تولیدکنندگان برای اینکه بتوانند گوشت‌های فرآوری شده را طعم‌دار و مدت دوامشان را زیاد کنند، به آنها افزودنی و موادی را اضافه می‌کنند که سرطان زا هستند. سوسیس، کالباس، بیکن، فلفلونی، سالامی، کوکتل و …. در لیست غذاهای سرطان زا قرار می‌گیرند. این غذاها را باید محدود کنید. موادغذایی ضد سرطان را به غذاهای فست فود ترجیح دهید...
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی، روزه داران گرامی توجه داشته باشند خرما بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون است،خرما منبع خوبی از مواد مغذی،قند، فیبر و پتاسیم است و در تنظیم قند خون بسیار مفید است همچنین توصیه می شود که در وعده افطار در صورت امکان ۲الی۳ عدد خرما مصرف شود،از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. توجه داشته باشید مواد خیلی شیرین مانند زولبیا بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون درساعات اولیه روز می شود، مصرف نشود. مصرف آب زیاد در وعده افطار و همچنین بین صرف غذا سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود، بسیاری...
آفتاب‌‌نیوز : محمدرضا آمویی از گشت مشترک تیم‌های بازرسی و نظارتی کشیک ایام نوروزی از سطح عرضه مواد غذایی در بازار روزهای شهر کرمانشاه خبر داد و اظهار داشت: در راستای نظارت‌های بهداشت، امنیت غذایی و سلامت خدمات در مراکز گردشگری بازدید به عمل آورد. این بازرسی‌ها با همکاری و تعامل ستاد خدمات سفر فرمانداری کرمانشاه، میراث فرهنگی شهرستان، اداره مرکز بهداشت و دامپزشکی طی ایام نوروز در پنج اکیپ در دو شیفت صبح و عصر به خدمات رسانی و نظارت بر مراکز تولید، فروش و توزیع مواد خوراکی می‌پردازد. فرماندار کرمانشاه تعداد بازدید صورت گرفته از زمان تشدید نظارت‌ها را بیش از ۱۲۰۱ مورد طی نوروز امسال عنوان کرد و افزود: تعداد موارد غیر بهداشتی کشف شده از ابتدای...
حنان بلخی مدیر منطقه‌ای سازمان جهانی بهداشت در مدیترانه شرقی می‌گوید که نیمی از مردم افغانستان با مشکلات روانی دست و پنجه نرم می‌کنند. وی که در نشستی در ویانا اتریش سخن‌می‌گفت افزود این حالت بر بهره‌وری و کیفیت زندگی افغانستانی ها تاثیر می‌گذارد. حنان بلخی گفت: «۵۰ درصد از جمعیت افغانستان با ناراحتی روانی دست و پنجه نرم می‌کنند که بر بهره وری و کیفیت زندگی آنان تاثیر می‌گذارد.» یک نشست تحت عنوان «تعمیق بحران: سلامت روان و اختلالات مصرف مواد که جامعه‌ی افغانستان را فلج می‌کند»، در حاشیه‌ی شصت‌وهفتمین نشست کمیسیون مواد مخدر از سوی سازمان جهانی بهداشت، دفتر مبارزه با مواد مخدر و جرم سازمان ملل متحد، اتحادیه اروپا و جاپان در ۲۱ مارچ (۲ حمل) سال...
محمدرضا آمویی بعد از ظهر سه شنبه در جمع خبرنگاران از گشت مشترک تیم‌های بازرسی و نظارتی کشیک ایام نوروزی از سطح عرضه مواد غذایی در بازار روزهای شهر کرمانشاه خبر داد و اظهار کرد: در راستای نظارت‌های بهداشت، امنیت غذایی و سلامت خدمات در مراکز گردشگری بازدید به عمل آورد. فرماندار کرمانشاه بیان کرد: این بازرسی‌ها با همکاری و تعامل ستاد خدمات سفر فرمانداری کرمانشاه، میراث فرهنگی شهرستان، اداره مرکز بهداشت و دامپزشکی طی ایام نوروز در پنج اکیپ در دو شیفت صبح و عصر به خدمات رسانی و نظارت بر مراکز تولید، فروش و توزیع مواد خوراکی می‌پردازد. وی تعداد بازدید صورت گرفته از زمان تشدید نظارت‌ها را بیش از یک هزار و ۲۰۱ مورد طی نوروز امسال...
آفتاب‌‌نیوز : برای درمان آسم عصبی در طب سنتی می‌توانید غذا‌هایی را مصرف کنید که میزان آلرژی و شدت بیماری را کاهش دهد. یکی از راه‌های درمان این بیماری مصرف آلوی رسیده است. همچنین مصرف انجیر خشک خیسانده شده در آب جوش هم به درمان و تسکین حملات آسم و تنگی نفس کمک می‌کند. پزشکان توصیه می‌کنند برای درمان آسم عصبی در طب سنتی می‌توانید روزانه ۲ مرتبه شیر گرم همراه با خرما مصرف کنید. اگر در زمان صبح ناشتا و شب این نوشیدنی را به صورت گرم مصرف کنید، تا حد زیادی سرفه‌های همان روز کاهش می‌یابد. یکی دیگر از مواد غذایی مفید برای آسم و تنگی نفس اضافه کردن ۵۰ گرم بادام درختی و یک قاشق غذاخوری عسل...
به گزارش خبرنگار مهر، روح‌الله شکری پیش از ظهر امروز سه‌شنبه در گفت‌وگویی رسانه‌ای اظهار کرد: در راستای حفظ سلامت مردم و پیشگیری از بیماری‌ها، با بازرسی توسط کارشناسان بهداشت محیط مرکز بهداشت آبادان و رئیس تعزیرات حکومتی و اماکن نیروی انتظامی، از اصناف عرضه‌کننده مواد غذایی در شهرستان آبادان، یک انبار بزرگ مواد غذایی به دلیل کشف مواد نوشیدنی تاریخ مصرف گذشته و فاسد پلمب شد. وی تاکید کرد: این مواد نوشیدنی توسط کارشناسان بهداشت محیط توقیف و برای سیر مراحل قانونی پرونده متخلف به مراجع قضائی ارجاع داده شد. سرپرست مرکز بهداشت آبادان گفت: این مواد تاریخ مصرف گذشته شامل انواع نوشابه، دوغ، آبمیوه و ماءالشعیر بودند. کد خبر 6062833
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، مهنوش صاحبدل اظهار کرد: در طول سفر، مانند سایر مواقع به‌طور متناسب باید به‌صورت متعادل و متنوع از تمام گروه‌های اصلی غذایی شامل نان و غلات، میوه‌ها، سبزیها، شیر و لبنیات و گوشت، حبوبات، تخم‌مرغ و مغزها استفاده شود. البته بهتر است از خوردن سبزیها به صورت خام به‌دلیل احتمال آلودگی خودداری شود. وی ادامه داد: در طول سفر برای جلوگیری از کم‌آبی و یبوست باید مقدار مناسبی آب مصرف و حداقل روزانه شش تا هشت لیوان مایعات نوشیده شود. البته بهتر است از آب‌های معدنی بسته‌بندی که سلامت آنها مورد اطمینان است، استفاده و به میزان کافی نوشیده شود. همراه داشتن و مصرف میوه‌ها و سبزی‌هایی مانند هویج، گوجه فرنگی، خیار و...
ایسنا/خوزستان کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه کودکان در سفر باید با همه گروه‌های مواد غذایی تغذیه شوند، گفت: تا جایی که امکان دارد زمان خواب و خوردن کودک را باید به گونه‌ای تنظیم کنید که کودک در آخر سفر گرسنه و خسته نباشد. ندا فرح‌بخش در گفت‌وگو با ایسنا، با تاکید بر اهمیت حفظ سلامت و تغذیه کودک در سفر اظهار کرد: ممکن است در طول سفر، زمان مصرف وعده‌های غذایی تغییر کند و زمانی که کودک گرسنه است، غذا آماده نباشد و در نتیجه مجبور به ریزه‌خواری و مصرف تنقلات می‌شود، بنابراین بهتر است مقداری غذای آماده مانند ساندویچ کوکو، کتلت یا ساندویچ مرغ همراه خانواده باشد تا از ریزه‌خواری کودک جلوگیری...
فاطمه ترکمان اسدی افزود: طرح بهداشت سلامت نوروزی و ماه رمضان از نیمه اسفند سال گذشته با بهره گیری از ۱۵ تیم آغاز شده است. او تصریح کرد: در این طرح بیش از ۲۲ هزار مرکز تهیه مواد غذایی، ۱۰ هزار و ۲۰۰ اماکن عمومی، ۱۰۸ اماکن بین راهی، ۱۶۸ مرکز اقامتی، یازده پایانه، ۴۲۳ قنادی و کارگاه تولید شیرینی، ۴۰ محل فروش آش و حلیم، یک هزار و ۷۷۴ مسجد و اماکن متبرکه، ۳۵ مرکز عرضه قلیان، سامانه‌های آبرسانی چندین مرکز دیگر زیر پوشش قرار گرفتند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: تیم نظارت و بازرسی از ۱۵ اسفند سال گذشته تا روز ۵ فروردین، ۱۷ هزار و ۵۰۰ نفر ساعت بازرسی از مراکز اقامتی، مجتمع‌های خدماتی...
به گزارش خبرآنلاین، یکی دیگر از شایعات مرتبط با سلامتی این است که میوه را فقط با معده خالی بخورید؛ همچنین بسیاری از اینفلوئنسرها مفاهیم ترکیب غذا و نظم خوردن را تبلیغ کرده اند و مردم را در مورد اینکه آیا این درست است یا نه سردرگم می کنند. آیا باید با شکم خالی میوه بخوریم؟ سلامت نیوز در گزارشی نوشت:یک بررسی در سپتامبر ۲۰۲۰ در مجله Nutrients ، موضوع «توالی وعده‌های غذایی» را مطرح کرد، که نشان می‌دهد چگونه ترتیب مصرف غذاهای پروتئین، چربی، فیبر و کربوهیدرات بر هورمون‌ها و قند خون پس از مصرف تأثیر می‌گذارد. در حالی که تحقیقات علمی بیشتری مورد نیاز است، نتایج اولیه حاکی از آن است که افراد مبتلا به دیابت در صورت...
همه غذاهای تند را دوست ندارند. این امر به طور حتم عمدتاً به فرهنگ غذایی محل زندگی تان بستگی دارد. مثلاً بسیاری از مردم دنیا در کشوری بزرگ شده اند که فلفل تند یکی از اجزای جدایی ناپذیر فرهنگ غذایی آنجا است. با این حال، حتی برخی از آن ها هم به طور مرتب غذای تند مصرف نمی کنند. در مقابل، افرادی وجود دارند که به کلی از خوردن غذای تند پرهیز می کنند. جزء هر کدام از این دسته ها که باشید، مصرف منظم غذای تند با فوایدی همراه است. اما آیا تا به حال این سؤال برایتان پیش آمده که وقتی غذای تند می خورید چه اتفاقی در بدن تان رخ می دهد؟ این سؤالی است که در...
مصرف زیاد و بیش از اندازه آجیل باعث یبوست می‌شود. بادام یک آجیل سرشار از فیبر است، به نحوی که ۲۳ عدد مغز بادام حدود ۳۰ گرم می‌شود که این مقدار ۳.۵ گرم فیبر دارد. به گزارش ایسنا، فیبر زیاد می‌تواند باعث یبوست و سایر مشکلات معده مانند اسهال، گرفتگی معده، گاز و غیره شود. مشکلات گوارشی ناشی از خوردن بادام زمانی اتفاق می‌افتد که هنگام خوردن بادام، آب به مقدار زیاد نوشیده نشود. مصرف زیاد بادام می‌تواند سبب کاهش جذب مواد مغذی در بدن شود. فیبر بالای بادام می‌تواند با منیزیم، کلسیم، آهن و روی متصل شود و در جذب این مواد معدنی اختلال ایجاد کند. مصرف روزانه توصیه شده فیبر حدود ۳۰ گرم است. گاهی اوقات این پرسش که...
روزه به معنای خودداری از خوردن، نوشیدن و انجام مواردی است که موجب باطل شدن روزه می‌شوند. روزه داران از اذان صبح تا اذان مغرب (طبق دستور خداوند)، از خوردن، نوشیدن و انجام اموری که موجب باطل شدن روزه می‌شوند، پرهیز می‌کنند. به گزارش فیت کلاب، روزه جزء پنج رکن اصلی دین بوده و انجام آن از واجبات است. در اکثر ادیان، اعمالی مشابه با اعمال روزه مسلمانان وجود دارد. تقریباً پیروان تمامی ادیان، از روزه برای پاک سازی روح و جسم خود استفاده می‌کنند. تاثیر روزه در بدن روزه گرفتن، باعث پاک سازی بدن از سموم می‌شود. با روزه گرفتن، میزان گلوکزی که به شکل روزانه وارد خون می‌شود، تغییر یافته و کاهش می‌یابد. در این صورت، بدن برای...
علی‌اصغر عربشاهی با تأکید بر اینکه رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی و بهبود شاخص‌ها در حوزه‌های مربوط به «امنیت غذایی» مردم قابل‌چشم‌پوشی نیست، بیان کرد: صیانت از سلامتی مردم خط‌قرمز همکاران ما در مرکز بهداشت است، تلاش می‌کنیم با استفاده از تمامی ابزارهای قانونی، سلامتی مردم در معرض خطر قرار نگیرد. وی افزود: در طرح سلامت نوروزی و ایام ماه مبارک رمضان تاکنون بیش از ۴۴۱۷ کیلوگرم مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته و فاقد شرایط مصرف در دو شهرستان سراوان و گلشن جمع‌آوری شد. رئیس مرکز بهداشت سراوان خاطرنشان کرد: شهروندان گرامی در صورت مشاهده هرگونه تخلف مراتب را از طریق شماره‌تلفن‌های ۱۹۰ و ۳۷۶۲۲۸۰۷ گزارش کنند. باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان
علی‌اصغر عربشاهی با تأکید بر اینکه رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی و بهبود شاخص‌ها در حوزه‌های مربوط به «امنیت غذایی» مردم قابل‌چشم‌پوشی نیست، بیان کرد: صیانت از سلامتی مردم خط‌قرمز همکاران ما در مرکز بهداشت است، تلاش می‌کنیم با استفاده از تمامی ابزارهای قانونی، سلامتی مردم در معرض خطر قرار نگیرد. وی افزود: در طرح سلامت نوروزی و ایام ماه مبارک رمضان تاکنون بیش از ۴۴۱۷ کیلوگرم مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته و فاقد شرایط مصرف در دو شهرستان سراوان و گلشن جمع‌آوری شد. رئیس مرکز بهداشت سراوان خاطرنشان کرد: شهروندان گرامی در صورت مشاهده هرگونه تخلف مراتب را از طریق شماره‌تلفن‌های ۱۹۰ و ۳۷۶۲۲۸۰۷ گزارش کنند. باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان
به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، محمدحسن انتظاری، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در خصوص اهمیت آگاهی افراد از وعده‌های غذایی در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: یکی از اشتباهات افراد در ماه رمضان حذف وعده سحری است. این کار نه تنها موجب لاغری نمی‌شود، بلکه منجر به اضافه وزن و چاقی می‌شود. با توجه به اینکه در این ماه حدود ۱۵ ساعت روزه‌دار هستیم، سحری نخوردن باعث می‌شود بدن ما بر فرم صرفه‌جویی قرار بگیرد و در این حالت فقط شدت سوخت و ساز بدن پایین می‌آید و فرد بی‌حال و کم توان می‌شود. وی ادامه داد: با عجله حجم زیادی از غذا را تناول نکنیم و با توجه به اینکه خوراکی‌هایی مانند حلوا و زولبیا...
به گزارش خبرنگار مهر، عصمت حیدری بعد از ظهر دوشنبه در جمع خبرنگاران بیان کرد: به‌منظور حفظ و ارتقا سطح سلامت جامعه همچون سال‌های گذشته، با اجرای طرح تشدید کنترل و نظارت بهداشتی نوروزی از تاریخ ۱۵ اسفند ۱۴۰۲ لغایت ۲۵ فروردین ۱۴۰۳ طبق برنامه‌های پیش‌بینی‌شده بازرسی‌ها و بازدیدهای متعدد نظارتی توسط کارشناسان بهداشت محیط و مرکز بهداشت شهرستان گناوه در حال اجرا است. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان گناوه افزود: در راستای اجرای طرح تشدید کنترل و نظارت بهداشتی به مناسبت تعطیلات نوروز و ماه مبارک رمضان، واحد بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان گناوه، ۸۸۲ کیلوگرم مواد غذایی فاسد و غیرقابل‌مصرف انسانی را معدوم کرد. حیدری افزود: رستوران‌ها، هتل‌ها، مراکز اقامتی، مساجد، مدارس و محل اسکان فرهنگیان، پایانه‌های...
آفتاب‌‌نیوز : با وجود پیشرفت‌های فراوان در علم پزشکی متأسفانه هنوز برای درمان آلزایمر یک دارو یا روش درمانی مؤثر شناخته نشده است؛ بنابراین دانستن راه‌های پیشگیری از ابتلا به آلزایمر اهمیت به سزایی در کنترل این بیماری در جوامع دارد. متخصصان بر این باور هستند که اصلاح سبک زندگی با استفاده از روش‌هایی مانند فعال نگه داشتن مغز، یادگیری مداوم، تمرکز، فعالیت بدنی و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند در پیشگیری و کنترل بیماری آلزایمر موثر باشد. اهمیت تغذیه درپیشگیری و کنترل آلزایمر: گفته می‌شود یک رژیم غذایی صحیح می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا ۳۵ درصد کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است مصرف رژیم غذایی غنی از امگا ۳، ویتامین‌های گروه B مانند B۶، B۹،...
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، مصرف زیاد و بیش از اندازه آجیل باعث یبوست می‌شود. بادام یک آجیل سرشار از فیبر است، به نحوی که ۲۳ عدد مغز بادام حدود ۳۰ گرم می‌شود که این مقدار ۳.۵ گرم فیبر دارد. فیبر زیاد می‌تواند باعث یبوست و سایر مشکلات معده مانند اسهال، گرفتگی معده، گاز و ... شود. مشکلات گوارشی ناشی از خوردن بادام زمانی اتفاق می‌افتد که هنگام خوردن بادام، آب به مقدار زیاد نوشیده نشود. مصرف زیاد بادام می‌تواند سبب کاهش جذب مواد مغذی در بدن شود. فیبر بالای بادام می‌تواند با منیزیم، کلسیم، آهن و روی متصل شود و در جذب این مواد معدنی اختلال ایجاد کند. مصرف روزانه توصیه شده فیبر حدود ۳۰ گرم است....
به گزارش جام جم آنلاین،وعده سحری و دو وعده افطار و شام وعده های اصلی در ایام روزه داری هستند؛ به ویژه افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند لذا لازم است غذاهای وعده سحری حاوی انرژی و مواد مغذی لازم برای حفظ کارایی و جلوگیری از کم آبی بدن، ضعف و خستگی باشد. وی بیان کرد: باید از غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم نمک، کم چرب و کم شیرین هستند استفاده شود و اصولا مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود. اصغری افزود: مقدار مناسبی از سبزی‌های مختلف (سبزی خوردن و سالاد ) مصرف شود چراکه دارای مواد مغذی مختلف و آب بوده و علاوه بر تامین ویتامین‌ها...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️ آب ماست وقتی که شیر جوشیده و غلیظ شده را برای تهیه ماست آماده می‌کنید روی سطح ماست تشکیل می‌شود و حاوی مقدار کمی چربی و پروتئین است. رنگ آب ماست خنثی است و اغلب روی ماست خانگی و ماست‌های پاستوریزه مشاهده می‌کنید. ترکیبات آب ماست مانند خود ماست است به همین دلیل نباید درو ریخته شود. اگر ظاهر این گونه ماست برای شما ناخوشایند است می‌توانید با استفاده از یک قاشق آب را با ماست ترکیب کنید و یا قبل از باز کردن در ظرف، آن را خوب تکان دهید تا با ماست ترکیب شود.خواص آب روی ماستآب روی ماست، وی نامیده می‌شود و حاوی مقداری پروتئین، پتاسیم، کلیسیم و مقداری چربی است....
به گزارش خبرنگار مهر، عصمت حیدری بعد از ظهر یکشنبه در جمع خبرنگاران اظهار داشت: در ایام نوروز با ورود مسافران نوروزی به شهرستان گناوه و افزایش تقاضای تهیه مواد غذایی و فست فود از مراکز غیرمجاز و دوره‌گرد، به‌علاوه عدم امکان رعایت بهداشتی فردی و عدم وجود سرویس بهداشتی به تعداد مناسب و دفع نامناسب فاضلاب، بر تعداد موارد مبتلا به بیماریهای گوارشی مانند اسهال و استفراغ و مسمومیت‌های غذایی و … افزوده می‌شود. وی اظهار کرد: در طول سال جاری تاکنون بیش از ۴۳۰ مورد بروز بیماریهای گوارشی گزارش شده است که از ۲۶۳ مورد آن نمونه تهیه شده است و تعداد ۸ مورد طغیان مواد غذایی گزارش شده که همه موارد تحت مراقبت و درمان قرار گرفته‌اند....
علیرضا مهرعلیان رییس مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین گفت: با اجری برنامه سلامت نوروزی، بیش از ۸۰۰ کیلوگرم مواد غذایی غیرقابل مصرف، در این شهرستان کشف، توقیف و معدوم شد. مهرعلیان افزود: این اقدام با ۱۹۶ تیم و با حجم کاری دو هزار و ۹۰ ساعت، در مدت ۱۰ روز، ۱۵ تا ۲۵ اسفند ۱۴۰۲ از مکان‌ها و مراکز حساس در شهرستان انجام شد. وی بیان کرد: در نظارت کارشناسان بهداشت محیط از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی و مکان‌های عمومی، مقدار ۸۴۳ کیلوگرم مواد غذایی تاریخ گذشته، کشف و معدوم شد. مهرعلیان اظهار کرد: از دو هزار و ۳۹۴ واحد صنفی تهیه و توزیع مواد غذایی و مکان عمومی، شامل: ۱۵ محل اقامتی، ۸۹ مسجد، یک...
ایسنا/خوزستان رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه بهتر است در سفرهای نوروزی تا حد امکان غذا را خودتان آماده کنید، گفت: غذایی که برای بین راه تهیه می‌شود نباید آبکی باشد، زیرا غذاهای آبکی مانند انواع خورش‌ها، سریع‌تر فاسد می‌شوند و میکروب‌ها و باکتری‌ها در فضای مایع، محیط مناسب‌تری برای رشد و تکثیر دارند. مهنوش صاحبدل در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: در طول سفر، مانند سایر مواقع به‌طور متناسب باید به‌صورت متعادل و متنوع از تمام گروه‌های اصلی غذایی شامل نان و غلات، میوه‌ها، سبزیها، شیر و لبنیات و گوشت، حبوبات، تخم‌مرغ و مغزها استفاده شود. البته بهتر است از خوردن سبزیها به صورت خام به‌دلیل احتمال آلودگی خودداری شود. وی ادامه داد:...
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز مهاباد؛ سرپرست مرکز بهداشت شهرستان بوکان گفت: بازرسان بهداشت محیط این شهرستان بیش از دو هزار و ۶۰۰ کیلوگرم مواد غذایی فاسد و تاریخ مصرف گذشته را امحاء کردند. ایوبی افزود: در راستای برنامه سلامت نوروزی و ماه مبارک رمضان، با هدف حفظ و تأمین و ارتقای سلامت عمومی جامعه طرح توسعه تشدید بازرسی از مراکز و اماکن عمومی در ساعات اداری و غیر اداری توسط بازرسان بهداشت محیط انجام می‌شود. وی اظهار کرد: در این طرح تاکنون دوهزار و ۶۰۰ کیلوگرم مواد غذایی از سطح مراکز توزیع و فروش، به دلیل تاریخ مصرف‌گذشته و غیرقابل مصرف‌بودن، از چرخه مصرف انسانی خارج و در محل دفن پسماند شهری امحاء و برای دو واحد متخلف...
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: در وعده‌های سحر باید از منابع مغذی استفاده کرد مخصوصا از سبزیجات که از کم‌آبی بدن جلوگیری می‌کنند و مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی‌شود. سیده سمیه اصغری، در گفتگو با ایسنا بیان کرد: وعده سحری و دو وعده افطار و شام وعده‌های اصلی در ایام روزه داری هستند؛ به ویژه افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند لذا لازم است غذاهای وعده سحری حاوی انرژی و مواد مغذی لازم برای حفظ کارایی و جلوگیری از کم آبی بدن، ضعف و خستگی باشد. وی بیان کرد: باید از غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم نمک، کم چرب و کم شیرین...
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی، دکتر ایوبی اظهار داشت: در جریان برنامه سلامت نوروزی و ماه مبارک رمضان طرح توسعه تشدید بازرسی از مراکز و اماکن عمومی که در ساعات اداری و غیر اداری با هدف حفظ و تامین و ارتقای سلامت عمومی جامعه توسط بازرسین بهداشت محیط انجام می شود. وی افزود: در این طرح تاکنون ۲ هزارو ۶۰۰ کیلوگرم مواد غذایی از سطح مراکز توزیع و فروش، به دلیل تاریخ مصرف گذشته و غیر قابل مصرف بودن، از چرخه مصرف انسانی خارج و در محل دفن پسماند شهری معدوم شد و برای ۲ واحد متخلف پرونده تعزیراتی تشکیل شده است. سرپرست مرکز بهداشت تصریح کرد: از عموم شهروندان و عرضه کنندگان درخواست می شود از خرید...
علاوه بر اینکه در دید و بازدید ایام تعطیلات عید قند و چربی بیشتری به دلیل خوردن شیرینی و شکلات و آجیل مصرف می‌کنیم، سرکار نمی‌رویم و تحرک کمتری داریم. حالا چگونه در تعطیلات عید چاق نشویم؟ ۱. پرخوری نکنید به گزارش الف، در یک مهمانی نرمال به نظر می‌رسد که با اولین تعارف شیرینی، یکی برداریم. ولی در تعارفات بعدی می‌توانیم نه بگوییم. باید حواستان باشد بیش از اندازه نخورید. تست کردن یک شیرینی خوشمزه جدید می‌تواند جذاب باشد، اما باید بدانیم دومی هم همان مزه را می‌دهد. صاحبخانه نیز دوست دارد در منزل او کام‌مان را شیرین کنید که با خوردن یک شکلات یا یک عدد شیرینی نیز این امر امکان‌پذیر است. ۲. برای خود در خوردن محدودیت...
تیروئید با تنظیم تولید هورمون تیروئید این کارها را انجام می دهد اما ترشح زیاد این هورمون موجب پرکاری و ترشح کم آن باعث کم کاری تیروئید می شود. در حالت کم کاری تیروئید فرد از نوسانات وزن، خستگی، افسردگی و … رنج می برد. در این مطلب سلامت به معرفی 5 نمونه از این مواد غذایی مناسب برای این عضو از بدن بیشتر پرداخته شده است: ۱.غذاهای دریایی: به گزارش چشمک، اگر به غذاهای دریایی علاقه مند باشید احتمالا دوست دارید هر نوع ماهی و میگویی را میل کنید. بهتر است بدانید که غذاهای دریایی سرشار از ید هستند و این ماده معدنی برای عملکرد خوب غده تیروئید که تنظیم متابولیسم و رشد را برعهده دارد مفید است. کمبود ید در...
آفتاب‌‌نیوز : در این مقاله، به بررسی تعدادی از این مواد غذایی که بهتر است خام خورده شوند می‌پردازیم تا شما بتوانید از خواص بی‌نظیر آنها در رژیم غذایی خود بهره ببرید. کلم بروکلی: خواص شگفت‌انگیز سولفورافان در مقابله با بیماری‌ها کلم بروکلی، سرشار از فیتوشیمیایی قدرتمند به نام سولفورافان، نقش مهمی در پیشگیری از انواع بیماری‌ها از جمله سرطان، بیماریهای قلبی، التهاب و افسردگی دارد. تحقیقات منتشر شده در سال ۲۰۰۸ در مجله غذا و شیمی کشاورزی، اثبات می‌کند مصرف خام بروکلی اجازه می‌دهد تا بدن سولفورافان را به طور مؤثرتری جذب کند. همچنین، مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۹ نشان داد پخت و پز این سبزی، میزان ویتامین C آن را کاهش می‌دهد. برای حفظ بیشترین مقدار مواد مغذی، بخارپز...
افزایش حجم و فشردگی ساعات کار باعث شده که بسیاری در زمان غذا خوردن شتاب و عجله کنند، غذا خوردن سریع علاوه بر دیر هضم شدن غذا و بروز اختلالات گورارشی عوارض دیگری نیز در پی دارد، بهتر است به منظور پیشگیری از بیماریهای گوارشی و سایر بیماریهای مرتبط با آن در سبک غذا خوردن خود تجدید نظر کنیم. در حالی که متخصصان تغذیه توصیه به آرام غذا خوردن می‌کنند، مشغله و برنامه‌های زیاد کاری افراد در دنیای پرشتاب امروزی، آنها را وادار می‌کند که وعده‌های غذایی خود را با عجله مصرف کنند. با این حال، دلایل قانع کننده‌ای از بهبود هضم غذا گرفته تا افزایش هوشیاری، برای تجدید نظر در این رویکرد عجولانه وجود دارد. بهبود هضم سریع...
ایسنا/گلستان مواد مخدر به خصوص از نوع شیمیایی آن پس از مصرف وارد سیستم ارتباطی مغز شده و فرایند عادی ارسال، دریافت و پردازش اطلاعات از سوی سلول‌های عصبی را مختل می‌کند. با شروع سال نو و آغاز سفرهای نوروزی گرگان مقصد گردشگری مسافران زیادی بوده و جنگل النگدره و ناهارخوران علاوه بر مردم بومی این منطقه که از فرصت تعطیلات برای استفاده از طبیعت و زنده کردن روح و جسم خود بهره می‌برند میزبان تعداد زیادی از مسافران از جای جای ایران است، حضور انبوهی از مردم و وجود جمع‌های خانوادگی و دوستانه زمان مناسبی است تا قدر در کنار هم بودن را دانسته و هرگونه عاملی که سبب بر هم زدن استحکام نهاد خانواده و روابط پایدار...
در ماه مبارک رمضان، توصیه می‌شود که همانند سایر ماه‌ها، از پنج گروه غذایی اصلی برای حفظ سلامت بدن استفاده شود. رعایت اصول تغذیه صحیح در این ایام نیز همانند دوره‌های دیگر، به معنی تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. به گزارش فرطب، تنوع به معنی مصرف مواد غذایی از گروه‌های مختلف شامل نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزیجات، میوه‌ها، و گروه گوشت و جایگزین‌های آن است، و تعادل به معنی مصرف مناسب و متوازن از همه این گروه‌ها بدون افزایش یا کاهش نامتناسب مصرف غذاها است. با رعایت این اصول، می‌توان به حفظ سلامتی در طول ماه رمضان و سایر دوره‌ها کمک کرد. در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی ما باید به طور معقول حفظ شود...
پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است چرا که با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذاست که نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می‌شود. به گزارش ایسنا، در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک و درعین حال پر انرژی استفاده شود. سعی شود غذا به آرامی جویده شود. درهنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند. همچنین در هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروه‌های غذایی شیر...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، تغذیه می‌تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت می‌کند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با افزایش سن دارد. همچنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب‌های پوستی را دارد و می‌تواند تا سال‌ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. بیشتر بخوانید: با این عادات بد خداحافظی کنید تا در پیری قابل تحمل باشید! این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از درون و بیرون جوان و سالم بمانید: ۱) خانوده توت‌ها مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مؤثرترین راه برای به تعویق انداختن علائم پیری است. به این دلیل که بدن در فرآیند...
دانستن شیوه صحیح مصرف مواد غذایی اهمیت زیادی دارد، زیرا برخی مواد غذایی حین پخت، ویتامین‌ها و مواد معدنی خود را از دست می‌دهند. برای بهره‌مندی حداکثری از فواید تغذیه‌ای و ویتامین‌های این مواد غذایی، توصیه می‌شود آنها را به صورت خام مصرف کنید. به گزارش فرطب، در این مقاله، به بررسی تعدادی از این مواد غذایی که بهتر است خام خورده شوند می‌پردازیم تا شما بتوانید از خواص بی‌نظیر آنها در رژیم غذایی خود بهره ببرید. کلم بروکلی: خواص شگفت‌انگیز سولفورافان در مقابله با بیماری‌ها کلم بروکلی، سرشار از فیتوشیمیایی قدرتمند به نام سولفورافان، نقش مهمی در پیشگیری از انواع بیماری‌ها از جمله سرطان، بیماریهای قلبی، التهاب و افسردگی دارد. تحقیقات منتشر شده در سال ۲۰۰۸ در مجله غذا...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما کیش، اسدالله احمدی در سرکشی شبانه از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی، گفت: بازرسی‌های بهداشتی در ایام تعطیلات نوروز و با توجه به حضور گردشگران در جزیره کیش تشدید یافته است. وی از مردم خواست با مشاهده هرگونه تخلف بهداشتی، با استفاده از سامانه شبانه روزی ۱۹۰ و یا شماره تلفن ۴۴۴۲۳۳۱۱ با پیش شماره ۰۷۶ در ساعات اداری تماس بگیرند. احمدی افزود: بازرسان مرکز بهداشت در سرکشی به مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی و هتل‌ها مصرف نمک در پخت اغذیه را اندازه گیری و سنجش می‌کنند. رئیس مرکز بهداشت کیش افزود: مصرف بیش از حد نمک می‌تواند سلامت افراد را خطر بیندازد و باعث فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و سکته مغزی...
علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد. به گزارش خبرآنلاین، ساده‌ترین ترفند‌هایی که به شما کمک می‌کنند از ریزه‌خواری و پرخوری روزانه بپرهیزید و ساعات طولانی‌تری سیر بمانید، عبارتند از: ۱) کاهش مصرف شیرینی‌جات غذا‌هایی که قند بالایی دارند، باعث ترشح دوپامین در مغز می‌شوند و نوعی احساس خوب را در ما به‌وجود می‌آورند. با مصرف این گروه از مواد غذایی، به ایجاد این حس اعتیاد پیدا می‌کنیم و همین باعث می‌شود مدام مواد غذایی شیرین مصرف کنیم. نتیجه این روند، چاقی و اضافه وزن است. ۲) خواب باکیفیت...
به گزارش خبرگزاری مهر، مهدی محمدی بیان کرد: پس از دریافت گزارش پلیس مبارزه با مواد مخدر بندر ماهشهر و صدور ۲ دستور قضائی، با رصد اطلاعاتی و بازرسی از یک منزل مسکونی، مقدار ۴۳ کیلوگرم حشیش و در خانه‌ای دیگر ۳۲ کیلوگرم تریاک کشف و ضبط شد. دادستان عمومی و انقلاب ماهشهر افزود: در این رابطه نیز ۲ متهم دستگیر و با تفهیم اتهام نگهداری مواد مخدر و با صدور قرار بازداشت موقت به زندان معرفی شدند. محمدی گفت: برخورد قاطع و هدفمند با سوداگران مرگ و باندهای توزیع و اشاعه مصرف مواد مخدر و روانگردان‌ها و همچنین قطع زنجیره ارتباطی بین قاچاقچیان و مصرف‌کنندگان مواد از طریق انهدام یا وارد ساختن ضربه به قاچاقچیان خرد و توزیع کنندگان...
مهدی محمدی دادستان عمومی و انقلاب بندر ماهشهر گفت: پس از دریافت گزارش پلیس مبارزه با مواد مخدر بندر ماهشهر و صدور ۲ دستور قضایی، با رصد اطلاعاتی و بازرسی از یک منزل مسکونی، مقدار ۴۳ کیلوگرم حشیش و در خانه دیگر ۳۲ کیلوگرم تریاک کشف و ضبط شد. وی افزود: در این راستا، ۲ نفر متهم نیز دستگیر و با تفهیم اتهام نگهداری مواد مخدر و با صدور قرار بازداشت موقت به زندان معرفی شدند. محمدی تصریح کرد: برخورد قاطع و هدفمند با سوداگران مرگ و باندهای توزیع و اشاعه مصرف مواد مخدر و روانگردان‌ها و همچنین قطع زنجیره ارتباطی بین قاچاقچیان و مصرف‌کنندگان مواد از طریق انهدام یا وارد ساختن ضربه به قاچاقچیان خرد و توزیع کنندگان جزء...
به گزارش قدس آنلاین، اداره آمار ژاپن اعلام کرد که قیمت مصرف‌کننده ژاپن در ماه فوریه مطابق با پیش‌بینی تحلیلگران بود. شاخص کل تورم، نسبت به مدت مشابه سال قبل با ۲.۸ درصد افزایش به ۱۰۶.۹ رسید که نسبت به شاخص قیمت مصرف‌کننده ۲.۲ درصدی ثبت شده در ماه ژانویه افزایش نشان می‌دهد. علاوه بر این، داده‌های ماه فوریه نشان می‌دهد که قیمت‌های مصرف‌کننده بدون احتساب مواد غذایی تازه و انرژی از رقم ماه گذشته ۳.۵ درصد به ۳.۲ درصد نسبت به مدت مشابه سال قبل کاهش یافته است. به نقل از اکونومی، همین شاخص بدون احتساب مواد غذایی تازه ۲.۸ درصد در سال بهبود یافته است.
هادی کرابی روز جمعه به خبرنگاران اظهار کرد: این بازدیدها در بازه ۱۵ تا ۲۹ اسفندماه گذشته انجام شده است.وی افزود: در بازرسی‌های صورت گرفته چهار هزار و ۵۱۲ کیلوگرم مواد غذایی فاسد و تاریخ مصرف گذشته کشف و از چرخه مصرف خارج شده است.وی گفت: در همین مدت افزون بر سه هزار مورد کلرسنجی از آب آشامیدنی این منطقه به انجام رسیده است.کرابی خاطرنشان کرد: در مدت زمان مذکور ۵۲ بازرس در قالب ۳۲ گروه نظارتی بر وضعیت بهداشت محیط و بهداشت مواد غذایی مراکز اقامتی، اماکن بین راهی، پایانه‌های مسافربری، مراکز تهیه و توزیع و عرضه و فروش مواد غذایی و اماکن عمومی نظارت داشته اند.وی افزود: با تجهیز بازرسان بهداشت محیط به وسایل دستی بررسی بهداشت محیط...
به گزارش «تابناک» به نقل از فرطب، تنوع به معنی مصرف مواد غذایی از گروه‌های مختلف شامل نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزیجات، میوه‌ها، و گروه گوشت و جایگزین‌های آن است، و تعادل به معنی مصرف مناسب و متوازن از همه این گروه‌ها بدون افزایش یا کاهش نامتناسب مصرف غذاها است. با رعایت این اصول، می‌توان به حفظ سلامتی در طول ماه رمضان و سایر دوره‌ها کمک کرد. در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی ما باید به طور معقول حفظ شود و با حالت عادی تفاوت زیادی نداشته باشد. هدف اصلی باید حفظ وزن بدن و جلوگیری از کاهش یا افزایش آن باشد. اما برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند، رمضان می‌تواند فرصتی مناسب برای تعدیل وزن...
در ماه مبارک رمضان، توصیه می‌شود که همانند سایر ماه‌ها، از پنج گروه غذایی اصلی برای حفظ سلامت بدن استفاده شود. رعایت اصول تغذیه صحیح در این ایام نیز همانند دوره‌های دیگر، به معنی تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. به گزارش فرطب، تنوع به معنی مصرف مواد غذایی از گروه‌های مختلف شامل نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزیجات، میوه‌ها، و گروه گوشت و جایگزین‌های آن است، و تعادل به معنی مصرف مناسب و متوازن از همه این گروه‌ها بدون افزایش یا کاهش نامتناسب مصرف غذاها است. با رعایت این اصول، می‌توان به حفظ سلامتی در طول ماه رمضان و سایر دوره‌ها کمک کرد. در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی ما باید به طور معقول حفظ شود...
دانستن شیوه صحیح مصرف مواد غذایی اهمیت زیادی دارد، زیرا برخی مواد غذایی حین پخت، ویتامین‌ها و مواد معدنی خود را از دست می‌دهند. برای بهره‌مندی حداکثری از فواید تغذیه‌ای و ویتامین‌های این مواد غذایی، توصیه می‌شود آنها را به صورت خام مصرف کنید. در این مقاله، به بررسی تعدادی از این مواد غذایی که بهتر است خام خورده شوند می‌پردازیم تا شما بتوانید از خواص بی‌نظیر آنها در رژیم غذایی خود بهره ببرید. کلم بروکلی: خواص شگفت‌انگیز سولفورافان در مقابله با بیماری‌ها کلم بروکلی، سرشار از فیتوشیمیایی قدرتمند به نام سولفورافان، نقش مهمی در پیشگیری از انواع بیماری‌ها از جمله سرطان، بیماریهای قلبی، التهاب و افسردگی دارد. به گزارش فرطب، تحقیقات منتشر شده در سال ۲۰۰۸ در مجله غذا...
خواب و رژیم غذایی دو رکن اساسی سلامت و تندرستی کلی هستند. در حالی که ما اغلب بر اهمیت رژیم غذایی متعادل بر سلامت جسمی و انرژی تمرکز می‌کنیم، ممکن است تأثیر قابل توجه انتخاب‌های غذایی بر کیفیت خواب را نادیده بگیریم. داشتن یک برنامه غذایی منظم و گنجاندن مواد مغذی در آن، علاوه بر اینکه تندرستی کلی را بهبود می‌بخشد، می‌تواند کیفیت خواب را هم ارتقا دهد. انتخاب‌های غذایی ما می‌توانند تأثر بسزایی بر کیفیت خواب ما داشته باشند. به طور مثال: مواد مغذی مانند تریپتوفان و منیزیم نقش حیاتی در تنظیم چرخه خواب و بیداری دارند، در حالی که برخی مواد غذایی مانند کافئین و الکل می‌توانند خواب را مختل کنند. با انتخاب مواد غذایی مغذی و اصلاح...
آفتاب‌‌نیوز : احمد اسماعیل‌زاده در آستانه فرارسیدن عید نوروز و استقبال از خرید آجیل برای پذیرایی از مهمانان، درباره خرید آجیل به چند نکته اشاره کرد و گفت: آجیل‌هایی توصیه می‌شوند که خام باشند یا حتی الامکان با نمک بو داده نشده باشند. انواعی از آجیل‌های موجود در بازار که با سرکه بو داده شده اند نیز می‌توانند مصرف شوند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر توجه به تازه بودن آجیل ها، بیان کرد: ماندن و بیات شدن انواع مواد غذایی از جمله آجیل‌ها از میزان مواد مغذی آنها می‌کاهد، پس بهتر است آجیل مانده خریداری نشوند. وی با تاکید بر پرهیز از خرید آجیل‌های مخلوط، افزود: ترجیحا هرکدام از مغزهای گیاهی جداگانه خریداری شده و...
مواد غذایی از جمله عوامل موثر در ترک سیگار هستند. یک متخصص سلامت در گفتگو با وب‌سایت «گواسموک‌فری» در این باره گفت غذایی که در زمان ترک سیگار مصرف می‌کنید تفاوت زیادی را در روند ترک ایجاد می‌کند و مصرف برخی غذاها حتی متعهدترین افراد در مسیر ترک سیگار را دچار تزلزل می‌کند. چهار نوع غذا و یک نوشیدنی محبوب وجود دارد که سیگاری‌هایی که در حال ترک هستند، باید از آنها اجتناب کنند. چرا که این غذاها مانع از موفقیت در مسیر اجرای این تصمیم مهم و رایج در سال جدید می‌شوند. به این ترتیب برای فردی که در حال ترک سیگار است هر گونه غذای تند، تنقلات سرشار از شکر، غذاهای سرخ‌شده و غذا‌هایی با محتویات سدیم بالا...
داشتن قد بلند جزء تمایلات کودکان و والدین آنها محسوب می‌شود. اگرچه مولفه‌های متعددی در افزایش قد تاثیرگذار هستند اما باید توجه داشت که علاو بر ژنتیک، تغذیه در میزان قد نقش بسزایی دارد. با توجه به نقش تغذیه در افزایش قد، توصیه می‌شود که به منظور افزایش قد کودکان از مواد مغذی و غذاهای حاوی ویتامین به منظور رشد استخوان‌ها استفاده شود. مصرف مواد مغذی و غذاهای حاوی ویتامین برای رشد استخوان‌ها ضروری و مهم به حساب می‌آید. قد نتیجه رشد اسکلتی و استخوانی است و مصرف روزانه شیر می‌تواند به افزایش مواد معدنی استخوان، بسیار کمک کند. بنابراین، تغذیه دوران کودکی ممکن است ۲۰ تا ۴۰ درصد قد فرد را تعیین کند. پروتیئن‌ها جزء بهترین مواد مغذی برای...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، ندا فرح‌بخش درخصوص چگونگی روزه‌داری کودکان و روزه اولی‌ها گفت: اصول روزه‌داری در کودکان و نوجوانانی که برای اولین بار روزه کامل می‌گیرند مانند بقیه روزه‌داران است، اما با توجه به اینکه در سن رشد هستند باید به چند نکته توجه کنند. وی افزود: توصیه می‌شود در طول ماه مبارک رمضان حتما در برنامه غذایی کودکان روزه‌دار مواد غذایی از ۶ گروه اصلی مواد غذایی شامل؛ گروه نان و غلات، میوه‌ها، سبزیها، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغز دانه‌ها و گروه شیر و لبنیات گنجانده و استفاده شود. فرح‌بخش ادامه داد: روزه اولی‌ها باید همانند زمانی که روزه‌دار نیستند ۳ وعده غذا بخورند که این وعده‌ها شامل، سحر، افطار و شام...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ عطسه کردن، خس خس سینه و آبریزش چشم، از جمله علائم رایج حساسیت فصلی هستند. در صورتی که علائم زیر را تجربه کردید، به احتمال زیاد دچار حساسیت فصلی شده‌اید.• عطسه کردن مکرر• آبریزش یا خارش چشم‌ها• آبریزش بینی• گرفتگی بینی، گوش‌ها و سینه• خارش گلو• پف کردن پلک‌ها باید به این موضوع مهم هم توجه کنید که بعضی از مواد غذایی باعث بدتر شدن حساسیت و علائم شما می‌شوند؛ بنابراین باید از خوردن آنها اجتناب کنید. در ادامه ابتدا به چند عادت غذایی مؤثر در درمان حساسیت فصلی می‌پردازیم. سپس بدترین مواد غذایی برای حساسیت را به شما معرفی می‌کنیم. امگا ۳ بیشتری بخوریدمصرف امگا ۳ از آنجایی که دارای فواید ضدالتهابی هم...
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر احمد اسماعیل‌زاده در آستانه فرارسیدن عید نوروز و استقبال از خرید آجیل برای پذیرایی از مهمانان، درباره خرید آجیل به چند نکته اشاره کرد و گفت: آجیل هایی توصیه می شوند که خام باشند یا حتی الامکان با نمک بو داده نشده باشند. انواعی از آجیل‌های موجود در بازار که با سرکه بو داده شده اند نیز می توانند مصرف شوند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر توجه به تازه بودن آجیل ها، بیان کرد: ماندن و بیات شدن انواع مواد غذایی از جمله آجیل ها از میزان مواد مغذی آنها می کاهد، پس بهتر است آجیل مانده خریداری نشوند. وی با تاکید بر پرهیز از خرید آجیل های مخلوط، افزود:...
سازمان جهانی صحت اعلام کرد در حاشیه شصت‌وهفتمین اجلاس کمیسیون مبارزه با مواد مخدر در ویانا، نشستی را برای بررسی بحران سلامت روان و اختلالات ناشی از مصرف مواد مخدر در افغانستان برگزار می‌کند. این نهاد امروز اعلام کرد این نشست با عنوان «بحران سلامت روان و اختلال مصرف مواد مخدر جامعه افغانستان را فلج می‌کند» روز پنج‌شنبه هفته جاری برگزار خواهد شد. پیش از این نیز دفتر مبارزه با مواد مخدر و جرایم سازمان ملل متحد گفت بیماریهای ناشی از مصرف مواد مخدر در افغانستان افزایش یافته و این پدیده از هر سه خانواده در این کشور یکی را آسیب زده است. باشگاه خبرنگاران جوان افغانستان افغانستان
استفاده از فیبر در رژیم غذایی می‌تواند یکی از راه‌کارهای هوشمندانه در سلامت و کاهش وزن باشد. فیبر و کاهش وزن بهترین گزینه‌ها برای داشتن یک روتین مناسب غذایی برای تمامی افراد به‌خصوص ورزشکاران هستند. با استفاده از فیبر خوراکی می‌توانید بهترین مدیریت را در کنترل وزن خود داشته باشید. همچنین تاثیر این ماده تنها برروی وزن نبوده و به سلامت گوارش و قلب هم کمک می‌کند. از نکات قابل توجه دررابطه‌با مصرف فیبر و گندم، داشتن پوستی بسیار صاف و شفاف است که خیلی از افراد خواهان چنین امتیازی از مصرف فیبر هستند. در ادامه مقاله به بررسی تاثیر فیبر برروی کاهش وزن می‌پردازیم. دلایل نشان دهنده ای که مصرف فیبر بر کاهش وزن دارد فیبر یک نوع کربوهیدرات...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، احمد اسماعیل زاده اظهار کرد: آجیل هایی توصیه می‌شوند که خام باشند یا حتی الامکان با نمک بو داده نشده باشند. وی افزود: انواعی از آجیل‌ها که در بازار موجود بوده و با سرکه بو داده شده اند نیز می‌توانند مصرف شوند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر توجه به تازه بودن آجیل‌ها، گفت: کهنه و بیات شدن انواع مواد غذایی از جمله آجیل‌ها از میزان مواد مغذی آنها می کاهد، پس بهتر است آجیل مانده خریداری نشود. اسماعیل زاده با تاکید بر پرهیز از خرید آجیل‌های مخلوط، خاطرنشان کرد: ترجیحاً هرکدام از مغزهای گیاهی جداگانه خریداری شده و در منزل با هم مخلوط شوند، چراکه در آجیل‌های مخلوط موجود در بازار...
امام جمعه بلوک براثر سانحه تصادف درگذشت