جدیدترین‌های «میگرن»:

مبتلایان به «میگرن» بخوانند

میگرن یکی از بیماری‌های شایع است که خیلی از افراد درگیر آن هستند. مبتلایان به میگرن می‌توانند با رعایت یکسری نکات تغذیه‌ای شدت این بیماری را کاهش دهند. به گزارش ایسنا، میگرن یک بیماری شایع عصبی است که باعث درد شدید و احساس تپش در یک طرف سر می‌شود که ممکن است چندین ساعت طول بکشد یا تا چند روز ادامه یابد. معمولا درد میگرن همراه با حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور یا صدا، سرگیجه، اختلالات بینایی یا بی‌حسی صورت همراه است. باید توجه کرد که مکمل‌های حاوی منیزیم به عنوان درمان رایج برای میگرن در نظر گرفته می‌شوند. در واقع درد مداوم ناشی از میگرن باعث می‌شود که نورون‌های مغز حساس‌تر و فعال‌تر از حد طبیعی شوند و...


نشانه ها و راه های کاهش سردردهای میگرنی

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ نشانه‌های میگرن سردرد و حالت تهوع و سرگیجه است. معمولا قبل از شروع سردرد‌های میگرنی نشانه‌هایی بروز می‌کند که این نشانه‌ها را هاله‌ میگرن می‌گویند و  به‌صورت علائم زیر خود را نشان می‌دهد.سر درد یک طرفه در سمت چپبی‌حسی و مور مور شدن اعضای بدناختلال در صحبت کردناختلال در بویایی و چشاییضعف عضلانیدیدن خطوط زیگزاک و نور چشمک‌زنپژوهشگران هنوز به دنبال شناخت عاملی هستند که میگرن را ایجاد می‌کند. اما چیزی که پژوهشگران قطع به یقین می‌دانند این است که فعالیت‌های خاصی میگرن را تحریک می‌کند. دوری از این عوامل و فعالیت‌ها می‌تواند به شما کمک کند کمتر دچار سردرد میگرن شوید:از عوامل تحریک کننده‌ی سردرد دوری کنید.آنچه سردرد میگرن را در افراد مختلف تحریک...


این سردرد با علائم شبیه میگرن را با میگرن اشتباه نگیرید!

متخصص مغز و اعصاب و فوق تخصص سردرد گفت: تشخیص صحیح و افتراق سردرهای سینوزیتی و میگرن، در درمان درست، بسیار اهمیت دارد. به گزارش برنا؛ نوشین یمانی با بیان اینکه سردردها به انواع اولیه و ثانویه تقسیم می‌شوند، گفت: در نوع اولیه، مانند سردردهای میگرنی یا تنشی، سردرد عامل بیماری است و به علت بیماری دیگری اتفاق نمی‌افتد و علی‌رغم اینکه آزاردهنده و نیازمند درمان بوده ولی ماهیتا خوش‌خیم است. وی افزود: سردردهای ثانویه به علت یک بیماری خاص مثل تومور مغزی، عفونت، سینوزیت، ضربه به سر یا مصرف برخی داروها اتفاق می‌افتد و حتما باید از سردردهای اولیه افتراق داده شود و نیازمند توجه و بررسی ویژه‌تری است زیرا اگر به درستی تشخیص داده نشود، عواقب خطرناکی...


این سردرد را با میگرن اشتباه نگیرید

نوشین یمانی با بیان اینکه سردرد‌ها به انواع اولیه و ثانویه تقسیم می‌شوند، گفت: در نوع اولیه، مانند سردرد‌های میگرنی یا تنشی، سردرد عامل بیماری است و به علت بیماری دیگری اتفاق نمی‌افتد و علی‌رغم اینکه آزاردهنده و نیازمند درمان بوده، ولی ماهیتا خوش‌خیم است. وی افزود: سردرد‌های ثانویه به علت یک بیماری خاص مثل تومور مغزی، عفونت، سینوزیت، ضربه به سر یا مصرف برخی دارو‌ها اتفاق می‌افتد و حتما باید از سردرد‌های اولیه افتراق داده شود و نیازمند توجه و بررسی ویژه‌تری است، زیرا اگر به درستی تشخیص داده نشود، عواقب خطرناکی برای بیمار خواهد داشت. این متخصص مغز و اعصاب، با بیان اینکه سردرد‌های سینوزیتی جزو سردرد‌های ثانویه هستند و از عفونت سینوس‌ها ناشی می‌شوند، خاطرنشان کرد: از...


سردرد‌های سینوزیتی نباید با میگرن اشتباه گرفته شود

آفتاب‌‌نیوز : نوشین یمانی با بیان اینکه سردردها به انواع اولیه و ثانویه تقسیم می‌شوند، گفت: در نوع اولیه، مانند سردردهای میگرنی یا تنشی، سردرد عامل بیماری است و به علت بیماری دیگری اتفاق نمی‌افتد و علی‌رغم اینکه آزاردهنده و نیازمند درمان بوده ولی ماهیتا خوش‌خیم است. وی افزود: سردردهای ثانویه به علت یک بیماری خاص مثل تومور مغزی، عفونت، سینوزیت، ضربه به سر یا مصرف برخی داروها اتفاق می‌افتد و حتما باید از سردردهای اولیه افتراق داده شود و نیازمند توجه و بررسی ویژه‌تری است زیرا اگر به درستی تشخیص داده نشود، عواقب خطرناکی برای بیمار خواهد داشت. این متخصص مغز و اعصاب، با بیان اینکه سردردهای سینوزیتی جزو سردردهای ثانویه هستند و از عفونت سینوس‌ها ناشی می‌شوند، خاطرنشان...


سردردهای سینوزیتی نباید با میگرن اشتباه گرفته شود

ایسنا/زنجان متخصص مغز و اعصاب و فوق تخصص سردرد گفت: تشخیص صحیح و افتراق سردرهای سینوزیتی و میگرن، در درمان درست، بسیار اهمیت دارد. نوشین یمانی در گفت‌گو با ایسنا، با بیان اینکه سردردها به انواع اولیه و ثانویه تقسیم می‌شوند، گفت: در نوع اولیه، مانند سردردهای میگرنی یا تنشی، سردرد عامل بیماری است و به علت بیماری دیگری اتفاق نمی‌افتد و علی‌رغم اینکه آزاردهنده و نیازمند درمان بوده ولی ماهیتا خوش‌خیم است. وی افزود: سردردهای ثانویه به علت یک بیماری خاص مثل تومور مغزی، عفونت، سینوزیت، ضربه به سر یا مصرف برخی داروها اتفاق می‌افتد و حتما باید از سردردهای اولیه افتراق داده شود و نیازمند توجه و بررسی ویژه‌تری است زیرا اگر به درستی تشخیص داده نشود،...


راهکارهای ساده برای درمان میگرن

پروفسور هارتموت گوبل می‌گوید که اتخاذ سبک زندگی سالم بهترین راه کاهش ابتلا به میگرن است. خبرگزاری برنا- گروه علمی و فناوری؛ پروفسور هارتموت گوبل از محققان در زمینه میگرن گفت : معمولاً قبل از حملات میگرن هاله‌ای وجود دارد که ۲۰ تا ۳۰ دقیقه طول می‌کشد، پس از آن هاله فروکش می‌کند و حمله میگرنی شروع به احساس درد می‌کند. این متخصص مغز و اعصاب آلمانی افزود : هاله با تار شدن میدان بینایی در یک چشم مشخص می‌شود و بیمار اغلب خطوط زیگزاگی را می‌بیند که بیشتر و بیشتر پخش می‌شوند و لبه‌های رنگی را تشکیل می‌دهند. گاهی اوقات نقاطی وجود دارد که از طریق آن‌ها چیزی دیده نمی‌شود و در اینجا برخی از کارها مانند خواندن مشکل...


سردردهای میگرنی را چگونه از خود دور کنیم؟

میگرن یک اختلال عصبی است که نیمی از سر را درگیر می‌کند. میگرن بیماری مزمنی است و با پدیده‌های جسمی و روانی همراه است، حملات میگرنی معمولاً با هاله شروع می‌شود که یک اختلال ادراکی حواس است. پروفسور هارتموت گوبل گفت که معمولاً قبل از حملات میگرن هاله‌ای وجود دارد که ۲۰ تا ۳۰ دقیقه طول می‌کشد، پس از آن هاله فروکش می‌کند و حمله میگرنی شروع به احساس درد می‌کند. این متخصص مغز و اعصاب آلمانی توضیح داد که هاله با تار شدن میدان بینایی در یک چشم مشخص می‌شود و بیمار اغلب خطوط زیگزاگی را می‌بیند که بیشتر و بیشتر پخش می‌شوند و لبه‌های رنگی را تشکیل می‌دهند.گاهی اوقات نقاطی وجود دارد که از طریق آن‌ها چیزی...


این خوراکی‌ها میگرن را بدتر می‌کنند!

محرک‌های رایج میگرن مانند استرس، کمبود خواب و حتی ورزش می‌تواند باعث سردرد شود، اما برخی خوراکی‌ها هم می‌تواند محرک میگرن باشد. به گزارش برنا؛ اجتناب از غذاهایی می‌تواند به کاهش دفعات یا شدت حملات سردرد های میگرنی کمک کند. شواهد علمی وجود دارد که نشان می‌دهد حملات میگرن ممکن است توسط غذاهای خاصی تحریک شوند. علاوه بر این، ۲۷ درصد از کسانی که میگرن را تجربه می‌کنند معتقدند که غذاهای خاص برای آن‌ها محرک هستند. به گفته دکتر سارا کریستال متخصص مغز و اعصاب برخی غذاها و افزودنی‌ها در درصد بیشتری از مبتلایان به میگرن باعث سردرد می‌شوند، اما حتی در بین افراد عوامل دیگری مانند استرس، تغییرات هورمونی و کمبود خواب می‌توانند افزایش پیدا کنند. لیستی از...


آیا میگرن مانع از روزه‌داری در ماه رمضان می‌شود؟

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما گرسنگی و ضعف جسمی ناشی از روزه‌داری و حتی اختلال در ساعات خواب در طول این ماه یک امر بدیهی است، اما افراد مبتلا به میگرن اگر در این ایام روزه می‌گیرند، باید بیشتر مراقب باشند و با رعایت نکات بهداشتی، از بروز تنش و تشدید دردهای میگرنی بکاهند. درد میگرن اغلب ضربان‌دار است است و بین ۴ تا ۷۲ ساعت به طول می‌انجامد. این نوع سردرد معمولاً با علائمی مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور، صدا و حتی احساس سوزن سوزن شدن در نواحی مختلف بدن همراه است. روزه گرفتن، به خودی خود ارتباط مستقیمی با میگرن ندارد، اما اگر روزه‌داری شامل محرک‌هایی مانند ضعف و خستگی باشد، به احتمال قوی حمله...


میگرن از چرخه‌های شبانه روزی پیروی می‌کند

میگرن و سردرد‌های خوشه‌ای دارای ویژگی‌ها و درمان‌های متفاوتی هستند، اما متخصصان مدت‌هاست اشاره کرده‌اند که ویژگی‌های کلیدی مشترکی دارند: هر دو به جای علائم یک بیماری زمینه‌ای دیگر، بیماری‌های عصبی هستند و از آن جایی که هیچکدام به راحتی از طریق آزمایش خون یا ابزار تصویربرداری قابل شناسایی نیستند، هر دو بر اساس علائم تشخیص داده می‌شوند و درد طاقت فرسا معمولاً در صدر فهرست قرار می‌گیرد. اکنون، یک بررسی تحقیقاتی جدید، نکته مشترک دیگری را در مورد این دو نوع سردرد برجسته می‌کند: زمان بندی. دکتر «مارک جوزف بوریش» مدیر مرکز تحقیقات سردرد ویل اروین در دانشگاه تکزاس، گفت: تیم ما دریافت که حدود ۷۰ درصد از بیماران مبتلا به سردرد خوشه‌ای و ۵۰ درصد از بیماران...


چه خوراکی‌هایی میگرن را بدتر می‌کند؟

اجتناب از غذا‌هایی می‌تواند به کاهش دفعات یا شدت حملات سردرد‌های میگرنی کمک کند. شواهد علمی وجود دارد که نشان می‌دهد حملات میگرن ممکن است توسط غذا‌های خاصی تحریک شوند. علاوه بر این، ۲۷ درصد از کسانی که میگرن را تجربه می‌کنند معتقدند که غذا‌های خاص برای آن‌ها محرک هستند. به گفته دکتر سارا کریستال متخصص مغز و اعصاب برخی غذا‌ها و افزودنی‌ها در درصد بیشتری از مبتلایان به میگرن باعث سردرد می‌شوند، اما حتی در بین افراد عوامل دیگری مانند استرس، تغییرات هورمونی و کمبود خواب می‌توانند افزایش پیدا کنند. لیستی از رایج‌ترین محرک‌های غذایی برای مبتلایان به میگرن، بدون ترتیب خاصی آورده شده است که شامل قهوه، پنیر مانده، شکلات، میوه‌های خانواده مرکبات، آسپارتام و سایر شیرین کننده‌های...


از افزایش ابتلا به فشار خون با خواب نامنظم تا چرا در خواب عرق می‌کنیم؟

اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در پانزدهم فروردین نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. درمان آسیب مغزی در کودکان با یک داروی بیهوشی مطالعه‌ای نشان می‌دهد کتامین می‌تواند برای درمان آسیب مغزی در کودکان مفید باشد. افزایش ابتلا به فشار خون با خواب نامنظم طبق تحقیق دانشمندان افرادی که خواب نامنظم دارند به فشارخون مبتلا هستند. رژیم غذایی سالمندان در ماه رمضان یک کارشناس تغذیه گفت: سالمندان در ماه رمضان باید از میوه‌های رنده شده و انواع آش و سوپ در وعده‌های غذایی به‌ویژه افطارشان استفاده کنند. کم نوشیدن آب چه عوارضی دارد؟ افرادی که هر روز آب کافی نمی‌نوشند بیشتر در معرض خطر سنگ کلیه قرار دارند. چرا در خواب عرق می‌کنیم؟...


آیا تزریق بوتاکس برای درمان میگرن اثر دارد؟

آیا تزریق بوتاکس برای درمان میگرن اثر دارد؟


دو توصیه مهم به بیماران میگرنی در ماه رمضان

گرسنگی و ضعف جسمی ناشی از روزه‌داری و حتی اختلال در ساعات خواب در طول این ماه یک امر بدیهی است، اما افراد مبتلا به میگرن اگر در این ایام روزه می‌گیرند، باید بیشتر مراقب باشند و با رعایت نکات بهداشتی، از بروز تنش و تشدید دردهای میگرنی بکاهند.   میگرن سردردی است که معمولاً در یک طرف سر رخ می‌دهد، درد آن اغلب ضربان‌دار است است و بین ۴ تا ۷۲ ساعت به طول می‌انجامد. این نوع سردرد معمولاً با علائمی مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور، صدا و حتی احساس سوزن سوزن شدن در نواحی مختلف بدن همراه است.   روزه گرفتن، به خودی خود ارتباط مستقیمی با میگرن ندارد، اما اگر روزه‌داری شامل محرک‌هایی مانند ضعف و...


چرا در ساعات مشخصی از روز دچار سردرد می شویم؟

نتایج مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد، اگر احساس می ‌کنید سردرد شما در ساعت مشخصی از روز رخ می دهد، ممکن است مشکلی در ساعت داخلی بدن شما وجود داشته باشد. این بررسی ها نشان می دهد،اختلال در ریتم شبانه روزی افراد با سردردهای خوشه ای و میگرن ارتباط دارد. دکتر مارک جوزف بوریش، محقق در مرکز علوم بهداشتی دانشگاه تگزاس در هیوستون و یکی از اعضای این مطالعه می ‌گوید: داده ‌ها نشان می ‌دهد که هر دوی این اختلالات به ‌ویژه سردرد خوشه ‌ای در سطوح مختلف به ‌شدت تابع ریتم های شبانه ‌روزی هستند. این امر اهمیت هیپوتالاموس (ناحیه ای از مغز که محل ساعت بیولوژیکی اولیه است) و نقش آن در سردرد خوشه ای و...


علت سردردهای خوشه‌ای و میگرن کشف شد

سیناپرس نوشت: بر اساس نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان آکادمی مغز و اعصاب آمریکا، سردردهای خوشه ای و میگرن هر دو پیوند قوی با ریتم شبانه روزی، ساعت درونی که فرآیندهای بدن را تنظیم می کند، دارند. این متاآنالیز، شامل تمام مطالعات موجود در رابطه با سردرد خوشه ای و میگرن بود که حاوی اطلاعاتی در مورد زمان سردرد در طول روز و همچنین میزان شایع بودن ژن های مرتبط با ساعت شبانه روزی در افراد مبتلا به این سردردها بودند. محققان همچنین مطالعاتی که به ارتباط سردرد خوشه ای و میگرن با هورمون های مربوط به ریتم شبانه روزی از جمله کورتیزول و ملاتونین، پرداخته بودند را مورد بررسی قرار دادند. میگرن یک بیماری شایع عصبی است که...


ارتباط ساعت درونی با اختلالات سردرد

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ این متاآنالیز، شامل تمام مطالعات موجود در رابطه با سردرد خوشه‌ای و میگرن بود که حاوی اطلاعاتی در مورد زمان سردرد در طول روز و همچنین میزان شایع بودن ژن‌های مرتبط با ساعت شبانه روزی در افراد مبتلا به این سردرد‌ها بودند.محققان همچنین مطالعاتی که به ارتباط سردرد خوشه‌ای و میگرن با هورمون‌های مربوط به ریتم شبانه روزی از جمله کورتیزول و ملاتونین، پرداخته بودند را مورد بررسی قرار دادند.میگرن یک بیماری شایع عصبی است که با درد شدید و احساس تپش در یک طرف سر همراه است و ممکن است به مدت چندین ساعت یا چندین روز ادامه یابد.سردرد خوشه‌ای نیز یک بیماری عصبی است که معمولا منجر به درد در اطراف چشم...


درمان میگرن بدون قرص

سردردهای میگرنی می‌توانند بسیار آزار دهنده باشند و در کنار تلاش محققان برای یافتن‌ درمان‌های کارآمد برای این اختلال، فناوری نیز به کمک مبتلایان آمده تا به کاهش بروز حمله‌های میگرنی یا مدیریت آنها کمک کند. به گزارش ایران اکونومیست، اثرات میگرن می‌تواند گسترده، بد و فراگیر باشد. این اختلال مانند گردباد یا سونامی است که بر تمام بدن و نه تنها سر شما اثر می‌گذارد. سازمان بهداشت جهانی حملات میگرنی شدید را به عنوان یکی از ۱۰ بیماری ناتوان‌کننده اصلی طبقه‌بندی می‌کند. بنابراین، اگر شما جزو یک میلیارد نفری هستید که در سراسر جهان با میگرن دست و پنجه نرم می‌کنند، ممکن است بخواهید برای متوقف کردن احساس ضربان و تپش در سر و احساس سرگیجه، استفراغ و تاری...


درمان میگرن با طب فشاری

طب فشاری برای برخی، تحریک نقاط فشار روی گوش، دست، پا و سایر نواحی سبب تسکین میگرن شود. بر اساس مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۷ تحقیق بر طب فشاری روی نقاط سر و مچ دست نشان داد که ماساژ این نقاط می‌تواند حالت تهوع مرتبط با میگرن را کاهش دهد. میگرن بیماری مزمنی که سر درد ضربان دار یکی از علائم آن در نظر گرفته می‌شود. اما این تنها علائم میگرن نیست، نشانه‌های میگرن می‌تواند تهوع، استفراغ، اسهال، تاری دید، حساسیت به نور و حساسیت به صدا نیز باشد.درمان سنتی میگرن شامل تغییر سبک زندگی برای جلوگیری از محرک‌ها، دارو‌های تسکین دهنده درد و درمان‌های پیشگیرانه مانند دارو‌های ضد افسردگی یا ضد تشنج بود که اکنون طب فشاری برای درمان...


از ترفندهای پیشگیری از چاقی در ایام نوروز تا آشنایی با خواص شگفت انگیز سیب

اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در اول فروردین نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. ابداع یک درمان جدید برای آتروفی عضلانی نخاعی محققان، ژن درمانی جدیدی برای کودکانی که بدون درمان با SMA متولد می‌شوند، یافته اند. ترفندهای پیشگیری از چاقی در ایام نوروز یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی، شکلات و آجیل است. در ماه مبارک رمضان چه و چگونه بخوریم؟ در ماه رمضان با شروع سال جدید می توانیم با یک اراده و تصمیم هدفمند تغییری در جهت بهبود و حفظ سلامتی خود ایجاد کنیم. افزایش درخشندگی پوست با کمک ماسک میوه‌ای میوه‌ها مملو از ویتامین‌های ضروری، مواد...


تایید اسپری بینی جدید برای درمان میگرن

مبتلایان به میگرن به زودی یک گزینه درمانی جدید خواهند داشت که سریعتر عمل می کند. سازمان غذا و داروی ایالات متحده، اسپری zavegepant (Zavzpret)، اسپری بینی برای درمان سردرد‌های شدید را تأیید کرده است.آنجلا هوانگ، مدیر ارشد بازرگانی شرکت تولیدکننده این دارو، در یک بیانیه خبری گفت: تأیید زاویزپرت توسط سازمان غذا و داروی آمریکا یک پیشرفت مهم برای افراد مبتلا به میگرن است که نیاز به رهایی از درد دارند و گزینه‌های جایگزین را به دارو‌های خوراکی ترجیح می‌دهند. Zavzpret یک گزینه درمانی اضافی برای کمک به افراد مبتلا به میگرن برای تسکین و بازگشت به زندگی روزمره خود است.انتظار می‌رود که اسپری بینی تا ماه جولای در داروخانه‌ها عرضه شود، اما اطلاعاتی درباره قیمت آن منتشر...


پرسش چالشی از شما؛ مغز گیرنده درد ندارد، پس چرا ما سردرد می‌گیریم؟

مغز انسان به خودی خود، گیرنده درد ندارد اما سوال جالب‌توجهی که در این رابطه مطرح می‌شود این است که چطور در هنگام سردرد، اینقدر درد می‌کشیم؟ سردرد یکی از دردهای شایعی است که بسیاری از انسان‌ها در طول سال بارها به آن دچار می‌شوند و ممکن است انواع مختلفی داشته باشد. از سردردهای ساده و ملایم گرفته تا سردردهای ناتوان کننده که ممکن است چندین روز ادامه یابد. وقتی جمجمه شما درد می‌کند، احتمالا به این فکر می‌کنید که قطعا بافت مغزتان هم در رنج و درد است. ولی این خیلی بعید است. نکته جالب و عجیب اینجاست که مغز، درد را در سراسر بدن حس می‌کند ولی به خودی خود، گیرنده درد ندارد. حالا این سوال مطرح می‌شود...


اگر مغز گیرنده درد ندارد پس چرا سردرد می‌گیریم؟

از قضا، مغز درد تمام بدن را حس می‌کند، اما درواقع گیرنده درد خود را ندارد، پس دلیل سردرد چیست؟ دکتر چارلز کلارک، متخصص مغز و اعصاب و سردرد در مرکز پزشکی وندربیلت ایالت تنسی ایالات متحده آمریکا به لایو ساینس (Livescience) گفت که سردرد ممکن است ناشی از بیماری زمینه‌ای، مثلا تورم سینوس، پایین بودن قند خون یا ضربه به سر باشد. اما به طور کلی بیشتر سردرد‌ها در اثر «درد ارجاعی» پدید می‌آیند، یعنی درد در قسمتی از بدن حس می‌شود که بسیار دورتر از بافت مسبب آن است. مثل وقتی که بیرون زدگی دیسک کمر یا فتق دیسک بین‌مهره‌ای باعث درد سیاتیک در پایین پا می‌شود. او گفت غالبا مشکلی در جای دیگری از بدن مانند فک،...


مغز درد را حس نمی‌کند، پس چرا سردرد می‌گیریم؟

غزال زیاری- سردرد یکی از دردهای شایعی است که بسیاری از انسان‌ها در طول سال بارها به آن دچار می‌شوند و ممکن است انواع مختلفی داشته باشد. از سردردهای ساده و ملایم گرفته تا سردردهای ناتوان کننده که ممکن است چندین روز ادامه یابد. وقتی جمجمه شما درد می‌کند، احتمالا به این فکر می‌کنید که قطعا بافت مغزتان هم در رنج و درد است. ولی این خیلی بعید است. نکته جالب و عجیب اینجاست که مغز، درد را در سراسر بدن حس می‌کند ولی به خودی خود، گیرنده درد ندارد. حالا این سوال مطرح می‌شود که چرا سردردها اینقدر دردناک هستند؟ سردردها ممکن است ناشی از یک بیماری زمینه‌ای باشند؛ مثلا سینوس‌های متورم، قند خون پائین یا ضربه به سر....


درمان سردرد میگرنی در کلینیک سردرد تهران

معاینه نورولوژیک و اقدامات پاراکلینیک مثل سونوگرافی داپلر عروق مغز (TCD) یا نوار مغز (EEG) پس از گرفتن شرح حال دقیق و تعیین نوع سردرد انجام می شود که همگی در کلینیک تخصصی سردرد انجام می شود. کرایتریای تشخیص شامل مواردی است که اگر بیمار یک یا چند مورد از آن ها را داشته باشد، تشخیص آن نوع بیماری خاص برای بیمار گذاشته می‌شود. کرایتریای تشخیص میگرن بدون اورا (Without Aura) A: حداقل پنج حمله سردرد که ۴ تا ۷۲ ساعت (بدون درمان یا در صورت پاسخ ندادن به درمان) طول بکشد و حداقل ۲ مورد از ۴ مورد زیر را داشته باشد: سردرد یکطرفه سردرد ضرباندار سردرد متوسط یا شدید (که احتمالا شخص را از فعالیت‌های روزانه باز می...


اسپری بینی فایزر برای تسکین درد شدید میگرن مجوز گرفت

 این شرکت داروسازی در آمریکا که از نخستین تولیدکنندگان واکسن کرونا در جهان به شمار می‌رود ویژگی خاص لحاظ شده در شیوه درمانی تازه خود برای مقابله با بیماری میگرن را استفاده از نوعی اسپری بینی عنوان کرده است. این محصول که قرار است به زودی با نام تجاری «زاوزپرت» Zavzpret در بازار عرضه شود برای درمان درد‌های شدید ناشی از بیماری میگرن در بزرگسالان، تایید مقامات و کارشناسان بهداشتی سازمان غذا و داروی آمریکا را دریافت کرده است. فایزر در بیانیه‌ای یادآور شده است که نتایج آزمایش‌های بالینی گسترده مرتبط با تحقیقات پیش از ابداع این شیوه درمانی و در نهایت ساخت اسپری بینی تسکین دهنده درد‌های شدید میگرن ماه گذشته در نشریه علمی لنست منتشر شده است. میگرن...


تغذیه سالم، تحرک بدنی مناسب و تنظیم خواب سه اصل مهم برای بهبود سردرد‌های میگرنی

امتیازی متخصص طب ایرانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان یزد بیان کرد: یکی از بیماری‌هایی که تعداد زیادی از افراد جامعه به آن مبتلا هستند، سردرد است که در طب ایرانی راهکار مشخصی برای آن تعریف شده است. او افزود: علت گروهی از سردرد‌ها مانند سردرد‌های میگرنی مشخص نیست و افراد از این سردرد‌ها شکایت زیادی دارند، زیرا به صورت دوره ای، سنگین و دارای حملات است که با کوچک‌ترین تغییر و تحول در ساختار زندگی و بدن آن‌ها سردرد‌ها تشدید می‌شود و طب ایرانی برای این دسته از سردرد‌ها راهکار‌های خوبی دارد. متخصص طب ایرانی بیان کرد: اولین نکته رعایت اصول شش گانه حفظ سلامتی شامل تغذیه سالم، هوای تمیز، تحرک بدنی، تنظیم خواب و بیداری، ساختار‌های روانی...


تایید یک داروی جدید به شکل اسپری برای درمان سردرد میگرنی

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سی‌ان‌ان این اسپری بینی با نام ژنریک «زاوگپانت» (zavegepant) که با نام تجاری  «زاوزپرت» Zavzpre) )به فروش می‌رسد، ممکن است درد و سایر علائم آزارنده میگرن را تا ۱‍۵ دقیقه پس از مصرف بهبود بخشد. شرکت فایزر که سازنده این دارو است، می‌گوید این دارو تا ماه ژوئیه سال ۲۰۲۳ به بازار خواهد آمد. در حال حاضر شماری از انواع متفاوت داروها برای درمان میگرن در دسترس است، از جمله چندین نوع اسپری بینی.  زاوزپرت نخستین دارویی است که از طریق مهار کردن  «پپتید مربوط به ژن هورمون کلسی‌تونین» (CGRT) – پروتئینی که در مغز آزاد می‌شود و در التهاب نقش دارد- عمل می‌کند. قرص‌های متعددی وجود دارند که CGRP را مهار می‌کنند،...


شناسایی رابطه بین چرخه‌های عادت ماهیانه و میگرن

سطوح هورمون زنانه استروژن در طول قاعدگی در نوسان است، که ممکن است منجر به افزایش پپتید مرتبط با ژن کلسی تونین (CGRP) شود. این پروتئین رگ‌های خونی مغز را گشاد می‌کند، که بخشی از مجموعه رویداد‌هایی است که باعث میگرن می‌شوند. دکتر «بیانکا رافائلی»، سرپرست این مطالعه و متخصص مغز و اعصاب در دانشگاه برلین در آلمان، گفت: «زنان مبتلا به میگرن در طول قاعدگی نسبت به زنان بدون میگرن، سطوح CGRP بیشتری در خون و مایع اشک خود داشتند.» رافائلی گفت: «قبل از نتیجه گیری قطعی در مورد نقش CGRP در میگرن قاعدگی، تحقیقات بیشتری لازم است.» او گفت: «هنگامی که فرآیند‌های دقیق درک شوند، می‌توان استراتژی‌های درمانی مناسب را توسعه داد. در سال‌های اخیر، دارو‌های جدید میگرن...


ارتباط بین میگرن و سطح قند خون کشف شد

تحقیقات اخیر محققان نشان داده است که ارتباط ژنتیکی محسوسی بین میگرن و سردرد با بیماری‌های قند خون مثل دیابت نوع ۲ وجود دارد. خبرگزاری برنا- گروه علمی و فناوری؛ تحقیقات قبلی نشان داده است که میگرن و ویژگی‌های مرتبط با سطح قند خون مثل انسولین ناشتا و دیابت نوع ۲ با هم ارتباط دارند. اکنون پژوهش‌های جدیدتر در این زمینه، ثابت کرده است که ارتباط ژنتیکی قوی بین موارد گفته شده، وجود دارد که احتمالاً می‌تواند در آینده برای یافتن درمان بهتر برای بیماری‌های مذکور در نظر گرفته شود. محققان دانشگاه فناوری کوئینزلند متوجه شدند که ژن‌های مقصر در بروز میگرن و سردرد‌های شدید، می‌توانند موجب بیماری‌های مرتبط با قند خون شوند و وضعیت سلامت بیماران را بدتر کنند....


تایید ارتباط ژنتیکی بین میگرن و سطح قند خون

میگرن و ویژگی‌های مرتبط با گلوکز مانند انسولین ناشتا و دیابت نوع ۲ به طور گسترده‌ای به عنوان اختلالات همراه رایج شناخته می‌شوند، اما اکنون دانشمندان یک پیوند ژنتیکی مشخص یافته‌اند که می‌تواند حوزه جدیدی از درمان را برای این اختلالات ناتوان کننده ایجاد کند. پژوهشگران دانشگاه فناوری کوئینزلند استرالیا، ژن‌های مرتبطی را کشف کرده‌اند که در بسیاری از مبتلایان به میگرن و سردرد مشاهده می‌شود، همچنین با ویژگی‌های قند خونی (گلیسمی) مبارزه می‌کنند که مشکلات سلامتی را به همراه دارد. میگرن اختلالی است که ابتدا به صورت سردرد بروز می‌کند. از ویژگی‌های آن سردرد‌های ملایم یا شدید پی‌درپی است و غالباً با علائمی در دستگاه عصبی خودگردان همراه است. معمولاً این سردرد بر نیمی از سر تأثیر می‌گذارد و ماهیتی ضربان‌دار دارد...


کشف ارتباط ژنتیکی بین میگرن و سطح قند خون

خبرگزاری آریا-تحقیقات اخیر پژوهشگران نشان داده است که ارتباط ژنتیکی محسوسی بین میگرن و سردرد با بیماری‌های قند خون مثل دیابت نوع 2 وجود دارد.به گزارش خبرگزاری آریا، تحقیقات قبلی نشان داده است که میگرن و ویژگی‌های مرتبط با سطح قند خون مثل انسولین ناشتا و دیابت نوع 2 با هم ارتباط دارند. اکنون پژوهش‌های جدیدتر در این زمینه، ثابت کرده است که ارتباط ژنتیکی قوی بین موارد گفته شده، وجود دارد که احتمالاً می‌تواند در آینده برای یافتن درمان بهتر برای بیماری‌های مذکور در نظر گرفته شود.پژوهشگران دانشگاه فناوری کوئینزلند متوجه شدند که ژن‌های مقصر در بروز میگرن و سردرد‌های شدید، می‌توانند موجب بیماری‌های مرتبط با قند خون شوند و وضعیت سلامت بیماران را بدتر کنند.طبق تخمین‌های فعلی،...


ارتباط ژنتیکی بین میگرن و سطح قند خون تایید شد

یک بارقه امید برای مبتلایان به میگرن به وجود آمده است، زیرا یک کشف جدید نوید می‌دهد که راه‌های جدیدی برای درمان این عارضه وجود دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس، میگرن و ویژگی‌های مرتبط با گلوکز مانند انسولین ناشتا و دیابت نوع ۲ به طور گسترده‌ای به عنوان اختلالات همراه رایج شناخته می‌شوند، اما اکنون دانشمندان یک پیوند ژنتیکی مشخص یافته‌اند که می‌تواند حوزه جدیدی از درمان را برای این اختلالات ناتوان کننده ایجاد کند. پژوهشگران دانشگاه فناوری کوئینزلند استرالیا، ژن‌های مرتبطی را کشف کرده‌اند که در بسیاری از مبتلایان به میگرن و سردرد مشاهده می‌شود، همچنین با ویژگی‌های قند خونی(گلیسمی) مبارزه می‌کنند که مشکلات سلامتی را به همراه دارد. میگرن اختلالی است که...


علت سردرد بعد از غذا خوردن و در مان آن+ فیلم

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، شاید برای خیلی ها علت این سردرد مبهم باشد. به هر حال هر کسی انتظار معده درد بعد از غذا را دارد، اما تقریبا انتظار نداریم که بعد از غذا خوردن دچار سردرد شویم. اگر شما هم به این مشکل دچار شده اید، تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید. دلایل سردرد بعد از غذا چیست؟ مصرف بیش از حد قند و شکر،       مصرف بیش از حد نمک، مصرف مواد غذایی محرک میگرن،اختلال مفصل گیجگاهی و فکی، یخ زدگی مغز،اورای میگرن و سردرد بعد از غذا خوردن،چرا غذا خوردن باعث تحریک میگرن می شود. دلایل سردرد بعد از غذا چیست این نوع سردرد معمولا در پشت چشم و شقیقه...


نتایج مثبت اسپری بینی برای درمان میگرن

شرکت بزرگ دارویی فایزر، به نتایج مثبتی در اواخر مراحل آزمایشی برای اسپری بینی طراحی شده برای درمان میگرن، رسیده است. خبرگزاری برنا- گروه علمی و فناوری؛ محققان فایزر گفتند مطالعه نشان داد که داروی zavegepant این شرکت در درمان حاد میگرن موثر بوده و عوارض جانبی ظاهری کمی دارد. درمان وضعیتی که تا به حال با دارو‌های خوراکی درمان می‌شد، به صورت دوسو کور بر روی نمونه‌ای متشکل از ۱۴۰۵ نفر آزمایش شد که نیمی از آن‌ها یک دوز اسپری و بقیه دارونما دریافت کردند. مشخص شد که این اسپری زمانی که دو ساعت پس از شروع میگرن مصرف شود، درد را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد، که همچنین ایجاد سردرد اغلب شدید می‌تواند علائمی از جمله...


نتایج مثبت داروی استنشاقی در درمان میگرن

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما: محققان فایزر گفتند این مطالعه که به صورت peer-reviewed بررسی شده و در مجله The Lancet Neurology منتشر شده است، نشان داد که داروی zavegepant این شرکت در درمان حاد میگرن موثر بوده و عوارض جانبی ظاهری کمی دارد.درمان وضعیتی که تا به حال با دارو‌های خوراکی درمان می‌شد، به صورت دوسو کور بر روی نمونه‌ای متشکل از ۱۴۰۵ نفر آزمایش شد که نیمی از آن‌ها یک دوز اسپری و بقیه دارونما دریافت کردند.مشخص شد که این اسپری زمانی که دو ساعت پس از شروع میگرن مصرف شود، درد را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد، که همچنین ایجاد سردرد اغلب شدید می‌تواند علائمی از جمله حالت تهوع و حساسیت به نور یا صدا...


مصرف این مواد غذایی برای میگرنی‌ها ممنوع!

میگرن یک سردرد اولیه و تکرار شونده است که می‌تواند به صورت درد متوسط تا شدید و معمولا یک طرفه و گاهی دو طرفه در تمامی نقاط سر به خصوص در نواحی پیشانی، گیجگاه و پشت گردن احساس شود. به گزارش مشرق، سردردها انواع مختلفی دارند که یکی از انواع آن میگرن است.میگرن یک سردرد اولیه و تکرار شونده است که می‌تواند به صورت درد متوسط تا شدید و معمولا یک طرفه و گاهی دو طرفه در تمامی نقاط سر به خصوص در نواحی پیشانی، گیجگاه و پشت گردن احساس شود. این سردرد می‌تواند از یک ساعت تا چند هفته طول بکشد و معمولا با فعالیت افزایش می‌یابد؛ در حالی که استراحت معمولا باعث تسکین آن می‌شود. در موارد شدید...


عوامل تشدید کنندۀ سردرد میگرن

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ این نوع سردرد با فعالیت بدنی افزایش می‌یابد و استراحت باعث تسکین آن می‌شود.علائم پیش از شروع میگرن حدود ۶۰ درصد از مبتلایان به میگرن ۲ ساعت تا ۲ روز پیش از شروع حمله میگرن، علائمی شامل تغییرات خلق و خو، احساس افسردگی یا سرخوشی، تحریک پذیری خلقی، احساس خستگی، خمیازه کشیدن زیاد، خشکی گردن، تشنگی شدید و افزایش میزان ادرار، تمایل شدید به یک یا چند غذای خاص، اسهال یا یبوست و حساسیت به صدا و بو را تجربه می‌کنند.بسیاری از بیماران هم از احساس تپش و ضربان در سر، حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به محرک‌ها مانند نور، صدا، بو و لمس شکایت دارند.علائم پس از پایان حمله میگرن بعضی...


اسپری استنشاقی جدید برای درمان میگرن

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مدیکال نیوز، کارشناسان انتظار دارند که سازمان غذا و دارو ایالات متحده اسپری بینی جدید موسوم به zavegepant را برای درمان سردردهای میگرنی تأیید کنند. کارآزمایی بالینی فاز ۲/۳ برای کاربران zavegepant گزارش شده که تسکین درد از نظر آماری قابل توجهی را در ۱۵ دقیقه تجربه کردند. از آنجایی که افراد دارو را به عنوان اسپری بینی مصرف می‌کنند، کارشناسان بیان می‌کنند که این اسپری به دارو کمک می‌کند تا سریع‌تر عمل کند و جایگزینی برای افرادی که سردردهای میگرنی همراه با حالت تهوع دارند، ارائه دهد. بیش از ۱ میلیارد نفر در سراسر جهان مبتلا به میگرن هستند و آن را به یکی از شایع‌ترین اختلالات عصبی تبدیل کرده است....


«میگرنی‌ها» این غذاها را نخورند

گروه سلامت خبرگزای فارس:سردردها انواع مختلفی دارند که یکی از انواع آن میگرن است.میگرن یک سردرد اولیه و تکرار شونده است که می‌تواند به صورت درد متوسط تا شدید و معمولا یک طرفه و گاهی دو طرفه در تمامی نقاط سر به خصوص در نواحی پیشانی، گیجگاه و پشت گردن احساس شود. این سردرد می‌تواند از یک ساعت تا چند هفته طول بکشد و معمولا با فعالیت افزایش می‌یابد؛ در حالی که استراحت معمولا باعث تسکین آن می‌شود. در موارد شدید ممکن است فرد از انجام کارهای روزانه خویش باز بماند. میگرن در خانم‌ها شایع تر از آقایان است. علائم پیش درآمد میگرن چه هستند؟ حدود ۶۰ درصد از مبتلایان به میگرن در حدود دو ساعت تا دو روز پیش...


میگرن یا سردرد ۳۰ سالگی چیست؟ + فیلم

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ،سر درد میگرنی از نظر طب سنتی به چهار دسته تقسیم می شود. سردرد گرم، سرد و سردو تر ، سرد و خشک از انواع سردرد است که به طور کلی میگرن نامیده می شود. سردرد صفراوی :  که درد از پیشانی شروع میشود از جلوی سر شروع میشود. موقع گرما تشدید می شود یا هنگام استشمام عطر گرم کل پیشانی و چشم و سر را می‌گیرد این سردرد گرم تلقی می شود و عمر سی ساله در بدن دارد. درمان سردرد صفراوی : با حجامت عام خوردن خنکی ها ارامش پیدا میکنه ، خوراک سرکه انگبین ، شربت سرکه انگبین این آرام بخش رو درمان کننده اش است .  سردرد دموی...


درمان میگرن با اسپری استنشاقی جدید

کارشناسان انتظار دارند که سازمان غذا و دارو ایالات متحده اسپری بینی جدید موسوم به zavegepant را برای درمان سردردهای میگرنی تأیید کنند. کارآزمایی بالینی فاز ۲/۳ برای کاربران zavegepant گزارش شده که تسکین درد از نظر آماری قابل توجهی را در ۱۵ دقیقه تجربه کردند. از آنجایی که افراد دارو را به عنوان اسپری بینی مصرف می‌کنند، کارشناسان بیان می‌کنند که این اسپری به دارو کمک می‌کند تا سریع‌تر عمل کند و جایگزینی برای افرادی که سردردهای میگرنی همراه با حالت تهوع دارند، ارائه دهد. بیش از ۱ میلیارد نفر در سراسر جهان مبتلا به میگرن هستند و آن را به یکی از شایع‌ترین اختلالات عصبی تبدیل کرده است. اگرچه در حال حاضر هیچ درمانی برای میگرن وجود ندارد،...


علت درد سمت راست سر چیست؟

به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، گاهی سردرد می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های مزمن مانند آرتریت یا نورالژی عصب سه قلو باشد. با احتمال کمتر می‌تواند نشانه‌ای از موارد جدی‌تر، مانند خونریزی در مغز باشد. بیشتر بخوانید: دلایل اصلی ابتلا به میگرن  به طور کلی سردرد در سمت راست سر مانند سردرد طبقه‌بندی می‌شود (اولیه یا ثانویه): • سردرد‌های اولیه به خودی خود وجود دارند (مثلاً میگرن). • سردرد ثانویه ناشی از چیز دیگری مانند بارداری، دارو، ضربه، یا یک بیماری زمینه‌ای (مثلا عفونت یا آرتریت در استخوان‌های گردن) است. سردرد‌های اولیه چند نوع سردرد اولیه وجود دارد که می‌تواند باعث درد در سمت راست سر شود. میگرن اگر میگرن دارید، ممکن است فقط در سمت راست سرتان درد داشته...


راهکار طب سنتی برای خلاصی از میگرن‌ چیست؟

در کنفرانس علمی درمان گیاهی میگرن که به همت پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی برگزار شد، اثرات گیاهان دارویی و دارو‌های گیاهی پیشگیری‌کننده از حملات میگرن بررسی شد. خبرگزاری برنا- گروه علمی و فناوری؛ کنفرانس علمی"درمان گیاهی میگرن" با سخنرانی دکتر سعید کیانبخت، متخصص فارماکولوژی و عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی برگزار شد. مخاطبین این دوره، پزشکان عمومی، داروسازان و متخصصین طب سنتی بودند. این کنفرانس به صورت مجازی و آنلاین بر بستر آموزش‌های مجازی جهاد دانشگاهی برگزار شد. دکتر کیانبخت با اشاره به اینکه میگرن، یک بیماری شایع عصبی است که باعث درد شدید و احساس تپش در یک طرف سر می‌شود، گفت: این بیماری معمولا شامل سردرد همراه با حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور، بو...


اثرات داروهای گیاهی بر بهبود میگرن

کنفرانس علمی درمان گیاهی میگرن با سخنرانی سعید کیانبخت، متخصص فارماکولوژی و عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی برگزار شد. مخاطبین این دوره، پزشکان عمومی، داروسازان و متخصصین طب سنتی بودند. این کنفرانس به صورت مجازی و آنلاین بر بستر آموزش‌های مجازی جهاد دانشگاهی (امجد) برگزار شد.  کیانبخت با اشاره به اینکه میگرن، یک بیماری شایع عصبی است که باعث درد شدید و احساس تپش در یک طرف سر می‌شود، گفت: این بیماری معمولا شامل سردرد همراه با حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور، بو یا صدا، سرگیجه، اختلالات بینایی و سوزن سوزن شدن یا بی حسی صورت، دست‌ها یا پا‌ها است. وی، به گیاهان دارویی و دارو‌های گیاهی پیشگیری‌کننده از حملات میگرن اشاره کرد که از...


دارو‌های گیاهی پیشگیری‌کننده از حملات میگرن

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، کنفرانس علمی"درمان گیاهی میگرن" با سخنرانی دکتر سعید کیانبخت، متخصص فارماکولوژی و عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی برگزار شد. مخاطبین این دوره، پزشکان عمومی، داروسازان و متخصصین طب سنتی بودند. این کنفرانس به صورت مجازی و آنلاین بر بستر آموزش‌های مجازی جهاد دانشگاهی (امجد) برگزار شد. دکتر کیانبخت با اشاره به اینکه میگرن، یک بیماری شایع عصبی است که باعث درد شدید و احساس تپش در یک طرف سر می‌شود، گفت: این بیماری معمولا شامل سردرد همراه با حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور، بو یا صدا، سرگیجه، اختلالات بینایی و سوزن سوزن شدن یا بی حسی صورت، دست‌ها یا پا‌ها است. وی به گیاهان دارویی و دارو‌های گیاهی پیشگیری‌کننده از حملات...


اثرات داروهای گیاهی پیشگیری‌کننده از حملات میگرن بررسی شد

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری فارس، کنفرانس علمی"درمان گیاهی میگرن" با سخنرانی سعید کیانبخت، متخصص فارماکولوژی و عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی برگزار شد. مخاطبین این دوره، پزشکان عمومی، داروسازان و متخصصین طب سنتی بودند. این کنفرانس به صورت مجازی و آنلاین بر بستر آموزش‌های مجازی جهاد دانشگاهی (امجد) برگزار شد. کیانبخت با اشاره به اینکه میگرن، یک بیماری شایع عصبی است که باعث درد شدید و احساس تپش در یک طرف سر می‌شود، گفت: این بیماری معمولا شامل سردرد همراه با حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور، بو یا صدا، سرگیجه، اختلالات بینایی و سوزن سوزن شدن یا بی حسی صورت، دست‌ها یا پاها است. وی، به گیاهان دارویی و داروهای گیاهی پیشگیری‌کننده از حملات میگرن اشاره...


علائم میگرن چیست؟ + فیلم

یک متخصص در برنامه انارستان شبکه افق حضور پیدا کرد. او در این برنامه علائم بیماری میگرن را ذکر کرد. میگرن یک بیماری شایع عصبی است که باعث به وجود آمدن درد در ناحیه سر می‌شود.         کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


رنگ‌های مناسب خانه برای افراد مبتلا به میگرن

اگر جزو یک زن از هر ۵ زن یا یک مرد از هر ۱۵ مردی هستید که از میگرن رنج می‌برند، احتمالا با شروع حملات میگرن، از نخستین کارهایی که می‌کنید پناه بردن به یک اتاق تاریک است. در این مطلب درباره بهترین رنگهایی می‌خوانید که در تسکین حملات میگرن موثر هستند. به گزارش فرادید، برای برخی افراد، حتی رنگ پرده‌ها برای تحریک شدن حملات میگرن کافیست. اگر به طور مکرر میگرن را تجربه می‌کنید، بدون شک باید فضای زندگی‌تان را با انتخاب رنگ‌های درست به فضایی آرامش‌بخش تبدیل کنید. برای شناسایی رنگ‌هایی که از نظر افراد مبتلا به میگرن بیشترین میزان اثربخشی در تسکین یا آرامش‌بخشی را دارند، با بیش از ۱۲۰۰ فرد مبتلا به میگرن مصاحبه شد. نتایج...


زنان مبتلا به میگرن در معرض خطر زایمان زودرس

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ،  اکنون یک مطالعه جدید توسط محققان بیمارستان زنان و بریگهام، به بررسی ارتباط  بین میگرن و عوارض بارداری پرداخته اند. تیم تحقیقاتی گزارش داده است؛ بر اساس نتایج ما، ابتلا به میگرن پیش از بارداری با پیامد‌های نامطلوب در دوران بارداری، از جمله زایمان زودرس، فشار خون بارداری و پره اکلامپسی مرتبط است. بنا بر اعلام « سیناپرس » محققان افزودند: زایمان زودرس و اختلالات فشار خون بالا در دوران بارداری، از عوامل اصلی مرگ و میر مادر و نوزاد هستند. یافته‌های ما نشان داد:سابقه خانوادگی میگرن به عنوان یک عامل خطر مهم برای این عوارض در نظر گرفته می‌شود. زنان، دو تا سه برابر بیشتر از مردان در معرض میگرن هستند؛...


زایمان زودرس این زنان را بیشتر تهدید می‌کند

به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، تحقیقات متعددی نشان داد: زنان به طور نامتناسبی، به ویژه در دوران بارداری، تحت تأثیر میگرن قرار می‌گیرند؛ با این حال، رابطه بین میگرن و پیامد‌های نامطلوب بارداری به خوبی شناخته نشده است.تیم تحقیقاتی گزارش داده است؛ بر اساس نتایج ما، ابتلا به میگرن پیش از بارداری با پیامد‌های نامطلوب در دوران بارداری، از جمله زایمان زودرس، فشار خون بارداری و پره اکلامپسی مرتبط است. بیشتر بخوانید: ارتباط بین کرونا و زایمان زودهنگام محققان افزودند: زایمان زودرس و اختلالات فشار خون بالا در دوران بارداری، از عوامل اصلی مرگ و میر مادر و نوزاد هستند.یافته‌های ما نشان داد: سابقه خانوادگی میگرن به عنوان یک عامل خطر مهم برای این عوارض در نظر گرفته...


قرص‌های ضد بارداری بلای سردرد‌های میگرنی

میگرن همان سردرد‌های روزمره نیستند بلکه می‌توانند با درد شدید ضربان دار، حالت تهوع، حساسیت به نور و گاهی فلاش نور یا سایر احساسات عجیب و غریب همراه باشند. بیش از ۴۰ درصد از زنان در آمریکا با میگرن مواجه بوده اند. بسیاری از این زنان در سنین باروری خود هستند و از روش‌های کنترل بارداری مبتنی بر هورمون مانند قرص استفاده می‌کنند. برای برخی از زنان، مصرف قرص‌های ضد بارداری می‌تواند باعث تسکین میگرن شود. درحالی که برای برخی دیگر، این قرص سردرد را تشدید می‌کند. اگر به میگرن مبتلا هستید و قصد مصرف قرص‌های ضد بارداری را دارید، در اینجا چند نکته وجود دارد که باید بدانید. قرص‌های ضد بارداری چگونه کار می‌کنند؟ قرص‌های ضد بارداری معمولا برای...


۱۰ علت اصلی بروز میگرن را بشناسید

به گزارش گروه ایسکانیوز،‌ فرد مبتلا به میگرن ممکن است این بیماری را ارث برده باشد. به گفته محققان یکی از دلایل این بیماری عوامل غیرطبیعی ارثی در بخش‌های خاصی از مغز است. بعضی از عواملی که می‌تواند محرک شروع بیماری میگرن و حملات میگرنی باشد، شامل موارد زیر است: علل سردرد ورزشی و انواع سردرد ناشی از ورزش _ مصرف غذاهای خاص: به گزارش بنیاد ملی سردرد در ایالات متحده، غذاهایی مانند گوشت فرآوری شده، پنیر و ... حاوی مواد نگهدارنده هستند که ممکن است سردردهای میگرنی را آغاز کنند. با این حال نوع غذا بسته به فرد مبتلا به میگرن، متفاوت است و حتی خیلی از مبتلایان با مصرف مواد غذایی مانند نخود فرنگی، زیتون یا حتی سس...


۱۰ علت بروز سردردهای میگرنی

به گزارش ایسنا،‌ فرد مبتلا به میگرن ممکن است این بیماری را ارث برده باشد. به گفته محققان یکی از دلایل این بیماری عوامل غیرطبیعی ارثی در بخش‌های خاصی از مغز است. بعضی از عواملی که می‌تواند محرک شروع بیماری میگرن و حملات میگرنی باشد، شامل موارد زیر است: _ مصرف غذاهای خاص: به گزارش بنیاد ملی سردرد در ایالات متحده، غذاهایی مانند گوشت فرآوری شده، پنیر و ... حاوی مواد نگهدارنده هستند که ممکن است سردردهای میگرنی را آغاز کنند. با این حال نوع غذا بسته به فرد مبتلا به میگرن، متفاوت است و حتی خیلی از مبتلایان با مصرف مواد غذایی مانند نخود فرنگی، زیتون یا حتی سس سویا، حملات میگرنی را تجربه کرده‌اند. برای همین مهم است...


۱۰ علت بروز سردرد‌های میگرنی

فرد مبتلا به میگرن ممکن است این بیماری را ارث برده باشد. به گفته محققان یکی از دلایل این بیماری عوامل غیرطبیعی ارثی در بخش‌های خاصی از مغز است. بعضی از عواملی که می‌تواند محرک شروع بیماری میگرن و حملات میگرنی باشد، شامل موارد زیر است: _ مصرف غذا‌های خاص: به گزارش بنیاد ملی سردرد در ایالات متحده، غذا‌هایی مانند گوشت فرآوری شده، پنیر و ... حاوی مواد نگهدارنده هستند که ممکن است سردرد‌های میگرنی را آغاز کنند. با این حال نوع غذا بسته به فرد مبتلا به میگرن، متفاوت است و حتی خیلی از مبتلایان با مصرف مواد غذایی مانند نخود فرنگی، زیتون یا حتی سس سویا، حملات میگرنی را تجربه کرده‌اند. برای همین مهم است که پزشک‌تان را...


تفاوت سردرد با میگرن چیست؟

در سردرد درد ملایم و کلافه کننده است و تکراری و ادامه دار نیست، اما در میگرن تپش شدید و ضربان دار حس می‌شود، همچنین میگرن معمولا تکرار می‌شود؛ از دیگر تفاوت‌های سردرد و میگرن می‌توان به درد در اطراف پیشانی در سردرد و درد در اطراف سر در میگرن اشاره کرد. سردرد‌ها معمولا با خواب و استراحت بهبود پیدا می‌کند، اما در میگرن حالت تهوع و سرگیجه وجود دارد همچنین مدت زمان سردرد‌ها کوتاه، اما میگرن ادامه دار است. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلينيک


علائم اصلی سکته مغزی چیست؟ / تاثیر میگرن در این بیماری

آفتاب‌‌نیوز : دکترفرهاد ایرانمنش درباره سکته مغزی اظهار کرد: بروز سکته ها مترادف با سن شده و هر چه سن بالا می رود سکته بیشتر می شود. وی با بیان اینکه تنگی عروق موجب سکته می شود، افزود: مصرف چربی، فشارخون بالا، تغذیه بد، سوءمصرف مواد، الکل و سیگار کشیدن موجب می شود روند تنگی عروق و آسیب زیاد شود و گاهی زودتر از سن معمول، سکته رخ بدهد مثلا یک چهارم افرادی که دچار سکته می شوند، سنشان زیر ۴۰ و ۶۵ سال است. ایرانمنش با اشاره به اینکه کم تحرکی، چاقی و تغذیه بد در بروز سکته تاثیر دارد، تصریح کرد: گاهی کانون سکته، لخته از جای دیگر است و به اصطلاح آمبولی. که این لخته به سمت...


سردرد شما چه نوع سردردی است و چگونه درمان می شود؟

معاینه نورولوژیک و اقدامات پاراکلینیک مثل سونوگرافی داپلر عروق مغز (TCD) و یا نوار مغز (EEG) پس از گرفتن شرح حال دقیق و تعیین نوع سردرد انجام میگیرد که همگی در کلینیک تخصصی سردرد صورت میگیرد. کرایتریای تشخیص شامل مواردی است که اگر بیمار یک یا چندتا از آن ها را داشته باشد، تشخیص آن نوع بیماری خاص برای بیمار گذاشته میشود. کرایتریای تشخیص میگرن بدون اورا (Without Aura) A: حداقل پنج حمله سردرد که ۴ تا ۷۲ ساعت (بدون درمان یا در صورت پاسخ ندادن به درمان) طول بکشد و حداقل ۲ مورد از ۴ مورد زیر را داشته باشد: سردرد یکطرفه سردرد ضرباندار سردرد متوسط یا شدید (که احتمالا شخص را از فعالیتهای روزانه باز می دارد) با...


رمزگشایی از تغییرات مغز هنگام سردردهای میگرنی

برای اولین بار، در یک مطالعه جدید، فضای بزرگ شده اطراف عروقی در مغز افرادی که دچار میگرن می‌شوند، شناسایی شده است. به گزارش ایران اکونومیست ،  طبق گفته ویلسون ژو، کاندیدای دکترای پزشکی در دانشگاه کک کالیفورنیای جنوبی در لس‌آنجلس درباره مطالعه اخیرشان:« در افرادی که از میگرن مزمن (با میانگین بیش از ۱۵ بار میگرن در ماه) و میگرن اپیزودیک بدون هاله (با میانگین بین صفر تا ۱۴ سردرد در ماه) رنج می‌برند، تغییرات قابل توجهی در فضاهای اطراف عروق ناحیه‌ای مغز افراد به نام مرکز سِمی اوال (بخش مرکزی ماده سفید مغز) رویت شده است. این در حالی است که تا پیش از این، هرگز چنین تغییراتی رویت و گزارش نشده بود.» فضاهای اطراف عروقی، فضاهایی در...


رمزگشایی از تغییرات مغز هنگام سردرد‌های میگرنی

طبق گفته ویلسون ژو، کاندیدای دکترای پزشکی در دانشگاه کک کالیفورنیای جنوبی در لس‌آنجلس درباره مطالعه اخیرشان: «در افرادی که از میگرن مزمن (با میانگین بیش از ۱۵ بار میگرن در ماه) و میگرن اپیزودیک بدون هاله (با میانگین بین صفر تا ۱۴ سردرد در ماه) رنج می‌برند، تغییرات قابل توجهی در فضا‌های اطراف عروق ناحیه‌ای مغز افراد به نام مرکز سِمی اوال (بخش مرکزی ماده سفید مغز) رویت شده است. این در حالی است که تا پیش از این، هرگز چنین تغییراتی رویت و گزارش نشده بود.» فضا‌های اطراف عروقی، فضا‌هایی در اطراف رگ‌های خونی مغز هستند که مملو از مایع خاصی هستند. این فضا‌ها اکثرا در بین بخش غده‌های قاعده‌ای و ماده سفید مغز و در امتداد اعصاب...


رمزگشایی مهم درباره سردردهای میگرنی

 طبق گفته ویلسون ژو، کاندیدای دکترای پزشکی در دانشگاه کک کالیفورنیای جنوبی در لس‌آنجلس درباره مطالعه اخیرشان:« در افرادی که از میگرن مزمن (با میانگین بیش از ۱۵ بار میگرن در ماه) و میگرن اپیزودیک بدون هاله (با میانگین بین صفر تا ۱۴ سردرد در ماه) رنج می‌برند، تغییرات قابل توجهی در فضاهای اطراف عروق ناحیه‌ای مغز افراد به نام مرکز سِمی اوال (بخش مرکزی ماده سفید مغز) رویت شده است. این در حالی است که تا پیش از این، هرگز چنین تغییراتی رویت و گزارش نشده بود.» فضاهای اطراف عروقی، فضاهایی در اطراف رگ‌های خونی مغز هستند که مملو از مایع خاصی هستند. این فضاها اکثرا در بین بخش غده‌های قاعده‌ای و ماده سفید مغز و در امتداد اعصاب...


علایم و دلایل و روش درمان انواع سردرد

مردم روزانه با سردرد دست و پنجه نرم می‌کنند و با وجود اینکه بسیار رایج است اما هیچکس به آن توجه نمی‌کند. به گزارش برنا؛ سردردها رایج، ناراحت کننده، خفیف یا حتی غیرقابل تحمل هستند و می‌توانند فعالیت‌های روزمره شما را مختل کنند. انواع زیادی از سردرد وجود دارد، و هر کدام علل، ویژگی‌ها و درمان‌های خاص خود را دارند. سردرد تنشی رایج‌ترین نوع است. میگرن شدیدتر نوع سردرد است؛ در حالی که سردردهای خوشه ای معمولاً دردناک‌تر هستند. علائم سردرد به نوع سردردی که از آن رنج می‌برید بستگی دارد. سردردهای سینوسی نیز از نوع سردردهای مکرر هستند. علائم سردرد چیست؟ چه به دنبال داروهای شیمیایی و چه داروهای طبیعی باشید، شناسایی نوع سردردی که دارید برای یافتن...


شناسایی وجود اختلال لنفاوی در افراد مبتلا به میگرن

به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، بر اساس یافته‌های یک مطالعه با استفاده از ام آر آی با میدان فوق العاده بالا ۷T که در انجمن رادیولوژی ارائه شده است، شناسایی فضا‌های اطراف عروقی بزرگ شده در مرکز نیمه اوال مغز در بیماران مبتلا به میگرن در مقایسه با افراد سالم، حاکی از اختلال در سیستم گلیمفاتیک بیماران مبتلا به میگرن است. به گفته محققان میگرن یک بیماری شایع مرتبط با سردرد است که حدود ۱۲ درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. با توسعه تصویربرداری رزونانس مغناطیسی مشخص شده است که برخی از بیماران میگرنی در معرض افزایش خطر ضایعات بالینی در مناطق خاصی از مغز هستند. براساس این گزارش، چنین ضایعاتی شامل شدت ماده سفید (WMH) است،...


راه‌های شناسایی و درمان میگرن در کودکان + فیلم

اضطراب و استرس، استفاده بیش از حد از لوازم تلفن همراه و موقعیت نامناسب بدنی یکی از مهم ترین دلایل ابتلاء کودکان به میگرن است که با رعایت برخی نکات توسط کودکان و والدینشان این عارضه قابل کنترل خواهد بود. بیشتر بخوانید: درمان‌های مهم و کاربردی میگرن + فیلم   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


پیاز برای چه کسانی مفید و برای چه کسانی مضر است؟/ پیاز خام عامل تشدید میگرن، سرگیجه و اختلال حافظه

مسعود فیروزکوهی، مشاور تغذیه و رژیم های غذایی گفت: پیاز برای سرد مزاجان چاق مفید و برای گرم مزاجان زیان آور است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از عصرهامون، مصرف پیاز در حالی برای سلامتی و بدن بسیار فراوان و مفید است که در مصرف آن نباید زیاده‌روی و افراط کرده چرا که عوارض و مضراتی به دنبال دارد. این صیفی جات که دارای قند‌ها، ویتامین‌ها مانند A و C، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و فسفر است توانایی مبارزه با سرطان، کمک به بهبود سلامت قلب، کاهش قند خون بالا، تقویت معده و بهبود هضم، حفظ سلامت استخوان، جلوگیری از آلرژی و کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی، درمان اختلالات گوش، بهبود خواب، بهبود تنفس،...


۱۲ زنگ‌ خطر میگرن

اگر شما هم از افرادی هستید که با میگرن درگیر هستید، دانستن علائم هشداردهنده آن می‌تواند در پیشگیری از شروع حمله و جلوگیری از گسترش آن مؤثر باشد. به گزارش برنا؛ «میگرن چیزی فراتر از سردردهای طولانی و شدید است. این دوره‌ها می‌تواند با علائم شدید دیگری از جمله تهوع، استفراغ و خستگی همراه باشد. ممکن است چند روز قبل از شروع سردرد، علائمی مانند تغییرات خلقی، مشکل در خواب و مشکل در تمرکز را تجربه کنید. اگر شما هم از افرادی هستید که با میگرن درگیر هستید، دانستن علائم هشداردهنده آن می‌تواند در پیشگیری از شروع حمله و جلوگیری از گسترش آن مؤثر باشد. 1-علائم حسی: حدود ۳۰درصد افراد مبتلا به میگرن قبل یا در طول یک دوره میگرن،...


برای اولین بار تصویر میگرن در مغز شکار شد / عکس

تصویربرداری از مغز ویژگی‌های مشخصی را در مغز مبتلایان به میگرن نشان می‌دهد. اگر چه میگرن یک عارضه رایج است و می‌تواند اثرات شدید و ناتوان‌کننده‌ای داشته باشد، اما علت دقیق آن همچنان یک راز باقی مانده است. اکنون یک مطالعه با استفاده از فناوری تصویربرداری پیشرفته برای به دست آوردن دیدگاه جدیدی در مورد ساختارهای مغز انجام شده است که فضاهای بزرگ در اطراف رگ‌های خونی را در افرادی که از این بیماری رنج می‌برند، نشان می‌دهد و بینش مهم جدیدی را برای این موضوع فراهم می‌کند. تمرکز این مطالعه بر روی فضاهایی است که به عنوان فضاهای اطراف عروق شناخته می‌شوند که شکاف‌هایی در اطراف رگ‌های خونی هستند که به پاکسازی مایعات از مغز کمک می‌کنند. بزرگ شدن...


اولین تصاویر میگرن در مغز شکار شد

تصاویری که تاکنون مشاهده نشده بود، نشان می‌دهد که میگرن در مغز چگونه است و این می‌تواند به پزشکان کمک کند تا راه‌های جدید و شخصی‌سازی شده‌ای را برای تشخیص و درمان میگرن توسعه دهند. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از نیو اطلس، تصویربرداری از مغز ویژگی‌های مشخصی را در مغز مبتلایان به میگرن نشان می‌دهد. اگر چه میگرن یک عارضه رایج است و می‌تواند اثرات شدید و ناتوان‌کننده‌ای داشته باشد، اما علت دقیق آن همچنان یک راز باقی مانده است. اکنون یک مطالعه با استفاده از فناوری تصویربرداری پیشرفته برای به دست آوردن دیدگاه جدیدی در مورد ساختارهای مغز انجام شده است که فضاهای بزرگ در اطراف رگ‌های خونی را در افرادی که از این بیماری رنج...


علائم هشداردهنده میگرن

اگر شما هم از افرادی هستید که با میگرن درگیر هستید، دانستن علائم هشدار دهنده آن می‌تواند در پیشگیری و جلوگیری از گسترش این بیماری مؤثر باشد. در ادامه می‌توانید با این علائم آشنا شوید. - علائم حسی- افسردگی، تحریک پذیری یا هیجان- کمبود خواب آرام- گرفتگی بینی یا آبریزش چشم- ولع برای خوراکی‌های خاص- درد ضربان‌دار در یک یا هر دو طرف سر- چشم درد - گردن درد- تکرر ادرار- خمیازه- بی حسی یا گزگز- حالت تهوع یا استفراغ باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلينيک


انواع سردرد و محرک‌های ایجاد آن

همه ما، با سردرد آشنا هستیم و ممکن است هر بار در قسمت متفاوتی از سر آن را احساس کرده باشیم. در واقع درد در هر قسمت از سر می‌تواند به‌دلایل مختلفی ایجاد شده باشد. به گزارش خبرنگار ایمنا، سردردها یکی از شایع‌ترین انواع دردها در بدن هستند، اما نیاز است که بدانیم، با توجه به اینکه بافت اصلی مغز هیچ عصب حسی ندارد، سردردها به علت یک التهاب یا آسیب به بافت‌های حساس احاطه کننده جمجمه، مغز یا سایر نواحی سر هستند؛ به همین دلیل بر اساس نوع التهاب یا آسیب، نوع بافت درگیر، ماهیت، شدت و محل درد، انواع سردردها با نشانه‌ها، علائم و راه‌های درمان متفاوت وجود دارند. انواع سردردها به طور کلی سردردها به دو...


دوازده زنگ‌ خطر میگرن

اگر شما هم از افرادی هستید که با میگرن درگیر هستید، دانستن علائم هشداردهنده آن می‌تواند در پیشگیری از شروع حمله و جلوگیری از گسترش آن مؤثر باشد. به گزارش ایران اکونومیست، روزنامه جام جم نوشت: «میگرن چیزی فراتر از سردردهای طولانی و شدید است. این دوره‌ها می‌تواند با علائم شدید دیگری از جمله تهوع، استفراغ و خستگی همراه باشد. ممکن است چند روز قبل از شروع سردرد، علائمی مانند تغییرات خلقی، مشکل در خواب و مشکل در تمرکز را تجربه کنید. اگر شما هم از افرادی هستید که با میگرن درگیر هستید، دانستن علائم هشداردهنده آن می‌تواند در پیشگیری از شروع حمله و جلوگیری از گسترش آن مؤثر باشد. علائم حسی: حدود ۳۰درصد افراد مبتلا به میگرن قبل یا...


چند توصیه برای تسکین سردردهای مکرر

به گزارش ایسنا، سردرد می‌تواند شدید یا یک درد مبهم باشد و چند روز طول بکشد. با این‌حال، فارغ از مصرف مسکن‌ها و ضد دردها، شما می‌توانید اقداماتی ساده برای تسکین این درد آزاردهنده انجام دهید. در ادامه به نقل از سایت اطلاع رسانی "مایو کلینیک" به چند مورد از این اقدامات خواهیم پرداخت. * به‌طور منظم ورزش کنید. ورزش موثرترین تغییر سبک زندگی برای کاهش قابل‌توجه شدت سردرد است. فعالیت بدنی یک تسکین‌دهنده طبیعی استرس است که تنشی که می‌تواند باعث سردرد شود را کاهش می‌دهد و اندورفین آزاد می‌کند. اندورفین سیگنال‌های درد را به مغز مسدود می‌کند. حداقل پنج روز در هفته به مدت ۳۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط ​انجام دهید. * کافئین را محدود کنید. برخی...


چند توصیه برای تسکین سردرد‌های مکرر

آفتاب‌‌نیوز : سردرد می‌تواند شدید یا یک درد مبهم باشد و چند روز طول بکشد. با این‌حال، فارغ از مصرف مسکن‌ها و ضد دردها، شما می‌توانید اقداماتی ساده برای تسکین این درد آزاردهنده انجام دهید. در ادامه به نقل از سایت اطلاع رسانی "مایو کلینیک" به چند مورد از این اقدامات خواهیم پرداخت. * به‌طور منظم ورزش کنید. ورزش موثرترین تغییر سبک زندگی برای کاهش قابل‌توجه شدت سردرد است. فعالیت بدنی یک تسکین‌دهنده طبیعی استرس است که تنشی که می‌تواند باعث سردرد شود را کاهش می‌دهد و اندورفین آزاد می‌کند. اندورفین سیگنال‌های درد را به مغز مسدود می‌کند. حداقل پنج روز در هفته به مدت ۳۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط ​انجام دهید. * کافئین را محدود کنید. برخی از...