2024-04-26@10:33:33 GMT
۱۰۸۵۳۲ نتیجه - (۰.۰۸۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «بدن ت»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
آفتاب‌‌نیوز : اشلی هاینزورس عضو موسسه سلامتی بدکیندوم انگلیس (Kingdom) می‌گوید: اگرچه حفظ آب بدن در طول روز مهم است، نوشیدن بیش از حد آب، به خصوص قبل از خواب، می‌تواند خواب شما را مختل کند و سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کند. هاینزورس می‌گوید: آبرسانی در اوایل روز برای اطمینان از اینکه بدن شما زمان کافی برای پردازش مایعات و کاهش احتمال اختلالات در طول شب دارد، بسیار مهم است. وی هشدار داد که نوشیدن آب زیاد قبل از خواب باعث می‌شود کلیه‌های شما ادرار بیشتری تولید کنند که منجر به تعدد سرویس‌رفتن می‌شود. به گفته این کارشناس تغذیه افراد بهتر است آبرسانی به بدن را از صبح زود شروع کنند و در طول روز به طور ثابت...
مهندسان زیست‌پزشکی دانشگاه کالیفرنیای جنوبی موفق به ساخت دستگاهی شدند که با استفاده از نانوذرات می‌تواند به پزشک کمک کند تا نسبت به حذف کامل تومور اطمینان حاصل کند. به گزارش مهر، کریستینا زاوالتا مانند بسیاری از مردم از آشپزی لذت می‌برد. او نمی‌توانست تصور کند که جوجه‌گردان ممکن است الهام‌بخش ابزاری شود که به پزشکان در اتاق عمل کمک کند. اما یک روز در حین پخت غذا، او به این ایده فکر کرد که ابزاری شبیه به جوجه‌گردان روشی عالی برای اسکن تومور است. با توسعه چنین ابزاری، در واقع پس از جراحی، با کمک نانوذرات منحصربه‌فرد بافت سرطانی که از بدن جدا نشده را می‌توان با خوبی تشخیص داد تا پزشک با راهنمایی این ابزار باقی‌مانده سلول‌های سرطانی...
یب‌به‌اتفاق والدین، بعد از تولد فرزندشان، انتظار بروز زردی را دارند؛ نوعی بیماری که بسیار شایع است و این‌طور که آمارها می‌گویند، از هر ۱۰ نوزاد، شش نوزاد دچار زردی می‌شوند. اما موضوعی که در این بین اهمیت دارد این است که بدانیم زردی با وجود اینکه عموما آن را خوش‌خیم و بی‌خطر می‌دانند اما بااین‌حال به رسیدگی‌های جدی نیاز دارد. آن‌قدر که کوتاهی در درمان آن می‌تواند سلامت نوزاد را به خطر بیندازد و عواقب جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد. اختلالات حرکتی و ذهنی، کاهش ضریب‌هوشی، ناشنوایی و ...ازشدت‌گرفتن زردی وبی‌توجهی به درمان آسان اما جدی آن است. دلیل زردی نوزاد، تجمع بیلی‌روبین در خون است. بیلی‌روبین یک ماده زردرنگ است که هنگام پاره‌شدن گلبول‌های قرمز حامل اکسیژن...
زی‌سان: بی شَک چای سیاه یک نوشیدنی جدانشدنی از زندگی روزمره مردم در سرتاسر جهان، به خصوص ایرانیان است. بیشتر افراد چای‌شان را با قند یا انواع شیرینی می‌نوشند، غافل از این که مصرف قند و شیرینی می‌تواند چه مضراتی برای سلامتی آنها داشته باشد. اگر کمی درباره مضرات مصرف قند و شیرینی مطالعه کنید و به فکر سلامتی‌تان باشید، مصرف قند و خوراکی‌هایی که در آنها شکر افزوده وجود دارد را محدود خواهید کرد و از این به بعد به جای قند، شکر یا شیرینی، چای‌تان را با خوراکی‌های بدون قند، کم کالری و سالم میل می‌کنید. در ادامه چند خوراکی سالم به شما معرفی کرده‌ایم که می‌توانید در کنار یک فنجان چای خوش‌طعم میل کنید. پس برویم تا...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، به گفته متخصصان، میزان تحمل کافئین در افراد متفاوت است اما در سیستم بدن برای میزان کافئین محدودیتی وجود دارد. برای بسیاری از آمریکایی‌ها روز بدون نوشیدن یک فنجان قهوه شروع نمی‌شود و براساس گزارش انجمن ملی قهوه در آمریکا، میانگین مصرف قهوه در آمریکا بیش از سه فنجان در روز است و در این میان برخی افراد هم ترجیح می‌دهند کافئین را از طریق نوشیدنی‌های انرژی‌زا و قرص‌های کافئین دریافت کنند. میزان تحمل کافئین در افراد متفاوت است اما در سیستم بدن برای میزان کافئین محدودیتی وجود دارد. لرزش دستان و بالا رفتن ضربان قلب نشانه‌های رایجی‌اند که از وجود کافئین بیش از حد در بدن خبر می‌دهند. در شرایطی نادرتر،...
میوه‌ها منبعی غنی از فیبر، آنتی اکسیدان، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، همین موضوع آنها را به غذایی مفید برای بدن تبدیل کرده است. آنها علاوه بر جنبه خوراکی، دارای خواص درمانی نیز هستند و همواره در طب سنتی و نوین برای درمان بسیاری از بیماری‌ها توصیه می‌شوند. به گزارش ایسنا، ماه مبارک رمضان تمام شد و گرما و فصل میوه‌ها به تدریج در حال آمدن است. شاید شما هم از توصیه‌های عامیانه اطرافیان در رابطه با سلامت و تغذیه در امان نمانده‌اید. همه می‌دانند که خوردن میوه ضامن سلامتی است با این حال درباره زمان خوردن آن باورهای غلطی وجود دارد. خوردن میوه به صورت ناشتا، همراه، بین یا قبل از غذا تجویزهایی است که ممکن است...
نشستن به همسترینگ (عضلات پشت ران)، گردن و شانه‌ها فشار وارد می‌کند و مخصوصاً زمانی که خم می‌شویم، باعث ضعیف شدن ماهیچه‌های گلوتئال در قسمت پایین بدن ما می‌شود. در نتیجه، زندگی کم‌تحرک می‌تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد. هرچه کمتر در طول روز بنشینید، شانس بیشتری برای داشتن یک زندگی سالم خواهید داشت. تأثیر نشستن زیاد بر سلامت جسم شما به گزارش روزیاتو، نشستن زیاد و ورزش کم، ممکن است عصب سیاتیک، بزرگترین عصب بدن انسان را تحریک و ملتهب کند. دردی که در لگن حس تیر کشیدن می‌دهد و ممکن است خفیف، تیز، بی حس یا حتی مانند یک شوک الکتریکی باشد. اگر برای مدت طولانی بنشینید، باسن و کمرتان، شما را حمایت نمیکنند. نشستن باعث کوتاه شدن...
به گزارش خبرگزاری مهر، عادله قلی‌پور کنعانی مدیرعامل این شرکت دانش بنیان گفت: در سال‌های اخیر با تغییر چشمگیر در سبک زندگی، بیماری دیابت در ایران و سایرکشورها به شکل وسیعی شیوع پیدا کرده است. یکی از نمودهای آزاردهنده این بیماری، ابتلا به زخم‌های دیابتی است. طبق امار ۲۵ درصد از افراد دیابتی به این نوع زخم‌ها دچار می‌شوند که در ۱۵ تا ۲۰ درصد موارد به قطع عضو منجر می‌شود. آمار قابل تامل این که، ۳۰ درصد از افراد مبتلا به زخم‌های دیابت اگر روند درمان در آنها به خوبی انجام نشود، متاسفانه در مدت پنج سال جان خود را از دست می‌دهند. قلی پور افزود: وجود این زخم‌ها علاوه بر رنج و درد، هزینه گزافی برای درمان روی...
بر اساس تحقیقات اخیر، کارمندان ادارات به طور خطرناکی بی تحرک هستند و بیشتر از افراد بالای ۷۵ سال می نشینند. این بیشتر نشستن، تأثیر مخربی بر سلامت کلی ما دارد و برخی از کارشناسان هشدار می دهند که می تواند به اندازه سیگار کشیدن خطرناک باشد. به گزارش روزیاتو، این خطر شامل کسانی که از خانه کار می کنند نیز می شود. نشستن به همسترینگ (عضلات پشت ران)، گردن و شانه‌ها فشار وارد می‌کند و مخصوصاً زمانی که خم می‌شویم، باعث ضعیف شدن ماهیچه‌های گلوتئال در قسمت پایین بدن ما می‌شود. در نتیجه، زندگی کم تحرک می تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد. هرچه کمتر در طول روز بنشینید، شانس بیشتری برای داشتن یک زندگی سالم خواهید داشت تاثیر...
آفتاب‌‌نیوز : یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می‌تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری‌های جدی مفید باشد. به همین دلیل است که متخصصان سلامت توصیه می‌کنند روزانه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز، سبزی‌ها و میوه‌های فصلی مصرف کنید. به طور کلی، وقتی صحبت از تغذیه می‌شود، اغلب نیازهای بدن به پروتئین به همراه ویتامین C و D بسیار مورد بحث قرار می‌گیرد، اما آیا می‌دانید که ویتامین B نیز به اندازه این مواد مغذی برای بدن ما مهم است؟ ویتامین B-۱ نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-۱ که همچنین به عنوان «تیامین» شناخته می‌شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی...
صحن علنی مجلس شورای اسلامی در روز‌های یکشنبه، دوشنبه و سه‌شنبه (۲۶ تا ۲۸ فروردین) برگزار می‌شود. دستورکار هفتگی نمایندگان مجلس را اینجا بخوانید. باشگاه خبرنگاران جوان سیاسی مجلس
به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، عادله قلی‌پور کنعانی مدیرعامل یک شرکت دانش‌بنیان گفت: در سال‌های اخیر با تغییر چشمگیر سبک زندگی، بیماری دیابت در ایران و سایرکشورها به شکل وسیعی شیوع پیدا کرده است. وی گفت: یکی از نمودهای آزاردهنده این بیماری، ابتلا به زخم‌های دیابتی است. طبق امار ۲۵ درصد از افراد دیابتی به این نوع زخم‌ها دچار می‌شوند که در ۱۵ تا ۲۰ درصد موارد به قطع عضو منجر می‌شود. به گفته قلی پور، آمار قابل تامل این که، ۳۰ درصد از افراد مبتلا به زخم‌های دیابت اگر روند درمان در آنها به خوبی انجام نشود، متاسفانه در مدت پنج سال جان خود را از دست می‌دهند. وجود این زخم‌ها علاوه بر رنج و درد،...
زی‌سان: احساس خواب آلودگی و کِسِلی در فصل بهار، تقریباً یک احساس مشترک میان انسان‌ها در سراسر جهان است. از آن جایی که مدت زمان روز و شب در فصل زمستان با فصل بهار تفاوت دارد و در فصل بهار خورشید زودتر از فصل زمستان طلوع می‌کند و هوا نیز زودتر گرم می‌شود، بدن با بروز این احساس به تغییرات فصلی واکنش نشان می‌دهد. گاهی احساس خواب آلودگی و کِسِلی باعث اختلال در نظم زندگی شخصی و کاری افراد می‌شود که اصلاً خوشایند نیست. در ادامه راهکار‌هایی برای رفع احساس خواب آلودگی در فصل بهار به شما ارائه کرده‌ایم؛ پس اگر به دنبال رفع این احساس ناخوشایند هستید این مطلب را تا انتها بخوانید. علت زیاد خوابیدن در فصل بهار...
زی‌سان: شرکت‌کنندگان در پژوهشی درباره بوی بدن انسان متوجه شدند کودکان خردسال بوی خوشایندی که برخی آن را به بوی گل تشبیه کردند، می‌دهند، اما با افزایش سن به سمت نوجوانی این بو اندکی ناخوشایند می‌شود. لایوساینس در گزارشی به مواد شیمیایی که هر یک از این بوها را ایجاد می‌کند، پرداخته است. بسیاری از ما با بوی شیرین نوزادان آشناییم. تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که والدین هم ممکن است بوی بدن نوزادان را به بوی بدن نوجوانان ترجیح دهند و ممکن است این بو حتی روی رابطه آنها هم اندکی تاثیر بگذارد. هلن لوس، نویسنده اصلی این تحقیق و محقق عطر و بو در دانشگاه فردریش الکساندر آلمان، با توجه به نقشی که رایحه در روابط ایفا می‌کند، تصمیم...
التیام سریع‌تر زخم‌های دیابتی با پانسمان نانویی از دستاوردهای یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان است که می‌تواند باکتری‌ها را از بین برده و روند بهبود را تسریع می‌کند. به گزارش ایسنا، عادله قلی‌پور کنعانی، مدیرعامل این شرکت دانش‌بنیان گفت: در سال‌های اخیر با تغییر چشمگیر در سبک زندگی، بیماری دیابت در ایران و سایر کشورها به شکل وسیعی شیوع پیدا کرده است. یکی از نمودهای آزاردهنده این بیماری، ابتلا به زخم‌های دیابتی است. وی افزود: طبق آمارها ۲۵ درصد از افراد دیابتی به این نوع زخم‌ها دچار می‌شوند که در ۱۵ تا ۲۰ درصد موارد به قطع عضو منجر می‌شود، ضمن آنکه ۳۰ درصد از افراد مبتلا به زخم‌های دیابت اگر روند درمان در آنها به خوبی انجام نشود، متاسفانه در...
فیلم‌های روی پرده در شهرهای تهران، مشهد، شیراز و اهواز در روز شنبه بیست‌وپنجم فروردین معرفی می‌شود. به گزارش خبرگزاری ایمنا، فیلم‌های تمساح خونی، پرویزخان، نوروز، ایلیا جست‌وجوی قهرمان، نویسنده مرده است، آسمان غرب، پدران، روشن، بی بدن و آپاراتچی در شهرهای تهران، مشهد، شیراز و اهواز امروز _شنبه بیست‌وپنجم فروردین_ اکران می‌شود که جدول برنامه و ساعت پخش آنها به شرح زیر است: تهران: نام فیلم سانس‌ها قیمت بلیت (تومان) سینما مگامال تمساح خونی ۱۲:۳۰، ۱۳:۳۰، ۱۴:۳۰، ۱۵:۳۰، ۱۶:۳۰، ۱۷:۳۰، ۱۸:۳۰، ۱۹:۳۰، ۲۰:۳۰، ۲۱:۲۰،، ۲۲:۱۰، ۲۳:۰۰، ۲۳:۳۰، ۲۳:۵۹ ۶۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ و ۴۰۰۰۰ پرویزخان ۲۱:۳۰ ۸۰۰۰۰ ایلیا جست‌وجوی قهرمان ۱۳:۴۵، ۱۶:۴۵، ۱۹:۴۵ ۸۰۰۰۰ و...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مدیرعامل این شرکت دانش بنیان گفت : این پانسمان نانویی ، باکتری ها را از بین می برد و بهبود زخم بیماران دیابتی را تسریع می کند . عادله قلی‌پور کنعانی افزود : متخصصان این شرکت دانش بنیان با استفاده از فناوری نانو، پانسمان نانوفیبری ساختند که یک پانسمان پیشرفته برای انواع زخم‌ها به ویژه زخم‌ها دیابتی است. این پانسمان یک ساختار دقیق و مهندسی شده دارد که ریزساختار پوست انسان را شبیه‌سازی کرده و زمانی که این پانسمان روی بافت آسیب‌دیده قرار می‌گیرد ، به بدن القا می‌کند که یک بافت مشابه بافت بدن به کمک ترمیم آمده و در نتیجه فرآیند درمان تسریع می‌شود. وی گفت: یکی از نکات بسیار...
به گزارش «تابناک» به نقل از روزیاتو، کارشناسان در مورد آخرین پیشرفت ها در جنگ با قارچ ها پاسخ دادند که می توانید در ادامه این مطلب بخوانید. ممکن است شبیه یک فیلم علمی تخیلی بد از دهه ۱۹۶۰ به نظر برسد. اما واقعیت این است که عفونت‌های قارچی در حال حاضر چهار برابر بیشتر از مالاریا جان انسان‌ها را می‌گیرند – و به طور فزاینده‌ای خطرناک‌تر می‌شوند. در سراسر جهان، سالانه بیش از ۱۵۰ میلیون مورد شدید عفونت های قارچی و ۱.۷ میلیون مرگ و میر وجود دارد. این تعداد به طور پیوسته در حال افزایش است زیرا درمان عفونت های ناشی از قارچ ها و کپک ها دشوارتر می شود. کووید-۱۹ و عفونت قارچی همانطور که قبلاً در...
فیلم‌های روی پرده در سینماهای سیتی‌سنتر، ساحل، چهارباغ و سپاهان اصفهان در روز شنبه، بیست‌وپنجم فروردین معرفی می‌شود. به گزارش خبرگزاری ایمنا، فیلم‌های تمساح خونی، پرویزخان، نوروز، ایلیا جست‌وجوی قهرمان، آسمان غرب، بی بدن، روشن و آپاراتچی در سینماهای سیتی‌سنتر، سپاهان، چهارباغ و ساحل اصفهان امروز _شنبه، بیست‌وپنجم فروردین_ اکران می‌شود که جدول برنامه و ساعت پخش آنها به شرح زیر است: سینما سیتی‌سنتر: نام فیلم سانس‌ها قیمت بلیت (تومان) تمساح خونی ۱۱:۴۰، ۱۳:۴۵، ۱۵:۵۰، ۱۷:۵۵، ۱۹:۰۰، ۲۰:۱۰، ۲۱:۱۵، ۲۲:۲۰ ۸۰۰۰۰ بی بدن ۱۲:۰۰، ۱۴:۱۰، ۱۶:۲۰، ۱۸:۳۰، ۲۰:۴۰، ۲۲:۵۰ ۸۰۰۰۰ آسمان غرب ۱۴:۲۵، ۱۶:۲۰، ۲۲:۰۰ ۸۰۰۰۰ آپاراتچی ۱۳:۰۰، ۱۴:۰۰، ۱۷:۲۰، ۲۱:۰۰، ۲۲:۵۰ ۸۰۰۰۰ ایلیا جست‌وجوی قهرمان...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ شاید تعجب کنید که بدن برای سالم بودن و حتی کاهش وزن، نیاز به بعضی از چربی های سالم دارد. چربی های سالم هورمون گرسنگی را تنظیم می کنند، احساس سیری را افزایش می دهند و از بدن در برابر بیماری قلبی ، انتقال مواد مغذی به بدن و بهبود وضعیت ویتامین ها کمک می کند اما همه چربی ها با یکدیگر یکسان نیستند و نباید اشتباه کنید.اگر از چربی های مضر استفاده کنید، نه تنها فواید به بدن تان نمی رسد، بلکه چاق می شوید و به بسیاری از مشکلات و بیماری ها دچار خواهید شد. در این مقاله چربی های سالمی را به شما معرفی خواهیم کرد که هم برای سلامتی مفید هستند...
نزدیک به ۴۰۰ نوع گیرنده ی مختلف درون بینی ما وجود دارد که به ما کمک می کنند بوهای مختلف را احساس کنیم، از بوهای خوشایند گرفته تا بوهای نامطبوع. دانشمندان پی برده اند که ما از قدرت بویایی مان تنها برای تشخیص فاسد شدن یا نشدن مواد غذایی استفاده نمی کنیم. به گزارش روزیاتو، بوها به ما کمک می کنند شریک عاطفی مناسب مان را پیدا کنیم، سن دیگران را به صورت تقریبی تشخیص دهیم و متوجه شویم که بیمار هستند یا خیر. بنابراین تعجبی ندارد که بسیاری از ما دلمان می خواهد همیشه خوشبو باشیم. ترفندهای زیر به شما در اینباره کمک می کنند. ۱- مصرف گوشت قرمز و لبنیات را محدود کنید به گفته ی دانشمندان مواد...
ماهی کیلکا از جمله آبزیانی است که به دلیل جثه کوچکی که دارد بسیاری از افراد از خواص متعدد و ارزش غذایی آن غافل هستند. این ماهی از خانواده شاه ماهی سیاه است و زیستگاه اصل آن دریای خزر می باشد. به دلیل ارزش غذایی بالا و منابع غنی از انواع ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و اسیدهای چرب امگا۳، کیلکا یک وعده غذایی کامل برای همه افراد و همه سنین می باشد. این ماهی دارای انواع گوناگونی می باشد که شامل گونه های مختلف کیلکای معمولی، انچووی و چشم درشت می باشد. ارزش غذایی ماهی کیلکا به گزارش پویه، با توجه ارزش غذایی بالایی که ماهی کیلکا دارد یکی از آبزیان ارزشمندی است که پتانسیل قرار گرفتن در وعده...
عفونت های قارچی سالانه افراد بیشتری را نسبت به سرطان سینه یا مالاریا می کشند. وقتی حرف از عفونت قارچی به میان می آید بیشتر مردم به عفونت قارچی «پای ورزشکار» فکر می کنند. اما واقعیت این است که عفونت قارچی سالانه افراد بیشتری را نسبت به سرطان سینه یا مالاریا می کشند. کارشناسان در مورد آخرین پیشرفت ها در جنگ با قارچ ها پاسخ دادند که می توانید در ادامه این مطلب بخوانید. به گزارش روزیاتو، ممکن است شبیه یک فیلم علمی تخیلی بد از دهه ۱۹۶۰ به نظر برسد. اما واقعیت این است که عفونت‌های قارچی در حال حاضر چهار برابر بیشتر از مالاریا جان انسان‌ها را می‌گیرند – و به طور فزاینده‌ای خطرناک‌تر می‌شوند. در سراسر جهان،...
بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و ... می‌شود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است، اما داروها و درمان‌هایی برای کاهش علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد. به گزارش یورونیوز، این بیماری یکی از شایع‌ترین اختلالات سیستم عصبی به حساب می‌آید که نخستین بار از سوی دانشمند بریتانیایی، جیمز پارکینسون در سال ۱۸۱۷ میلادی توصیف شد و نام وی روی این بیماری قرار گرفت. در پارکینسون که یک بیماری پیشرونده مزمن است افراد، مبتلا به لرزش در اندام‌ها و کندی حرکت می‌شوند. در ادامه روند بیماری، مبتلایان ممکن است دچار اختلالات حافظه و تغییر رفتاری شوند. این در شرایطی است که...
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر، مهشید چایچی گفت: کسانی که ماه مبارک رمضان فرصتی مغتنم برای پاکسازی و سم زدایی بدنشان بوده است، می‌دانند که نباید بعد از پایان این ماه با سبک زندگی نادرست اثرات خوب روزه داری را از بین ببرند. روزه داری، به همراه اصلاح الگوی تغذیه و سبک زندگی، می‌تواند در ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها بسیار مؤثر باشد. به این شرط که بعد از ماه رمضان نیز با رعایت برخی تدابیر، به حفظ سلامت خود کمک کنیم. وی با اشاره به اینکه به پایان رسیدن ماه رمضان امسال همزمان با اوج گرفتن گرمای هوا است و در اثر گرم شدن هوا دستگاه هاضمه نسبتاٌ ضعیف می‌شود، افزود: همچنین در اثر روزه گرفتن...
انجام تمرینات ورزشی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم یک راه موثر و خوب برای کنترل چربی شکم است. راه حل‌های خاص دیگری نیز وجود دارند که می‌توانید در خانه از آنها برای کاهش چربی شکم و پهلو و داشتن زندگی سالم‌تر استفاده کنید. به گزارش بهداشت نیوز، چربی شکم و پهلو باعث بروز چاقی در افراد می‌شود. چاقی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های دیگر مانند دیابت، بیماری‌های قلبی، سکته، فشار خون بالا، بیماری کیسه صفرا، سکته مغزی، آرتروز، بیماری کلیوی، بیماری کبد چرب، سرطان و مشکلات دوره بارداری را افزایش دهد. درمان چربی شکم و پهلو با کاسنی عرق کاسنی دارای طبع خنک و فیبر فراوان است و فیبرموجود در عرق کاسنی، تخلیه معده را کند می‌کند. به...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، این ویتامین بیش از هر روش دیگری بر اثر جذب پوستی نور آفتاب در بدن ساخته می‌شود. طی این فرایند، کلسترول پوست به ویتامین D تبدیل می‌شود. ویتامین D سپس به کمک کبد و کلیه‌ها جذب می‌شود و برای کمک به ساخت سلول‌های سالم به نقاط مختلف بدن انتقال می‌یابد. رنگ پوست از جمله عوامل متأثر از ویتامین D است. همچنین ویتامین D به درمان پسوریازیس (بیماری پوستی مزمن خود ایمنی) کمک می‌کند. ویتامین D تنها از طریق برخی مواد غذایی و نور خورشید و غذاهای غنی از ویتامین D شامل: ماهی‌های چرب مثل قزل‌آلا و ماهی تن، زرده تخم مرغ، پنیر، جگر گاو، قارچ، شیر غنی شده، غلات...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، این ویتامین بیش از هر روش دیگری بر اثر جذب پوستی نور آفتاب در بدن ساخته می‌شود. طی این فرایند، کلسترول پوست به ویتامین D تبدیل می‌شود. ویتامین D سپس به کمک کبد و کلیه‌ها جذب می‌شود و برای کمک به ساخت سلول‌های سالم به نقاط مختلف بدن انتقال می‌یابد. رنگ پوست از جمله عوامل متأثر از ویتامین D است. همچنین ویتامین D به درمان پسوریازیس (بیماری پوستی مزمن خود ایمنی) کمک می‌کند. ویتامین D تنها از طریق برخی مواد غذایی و نور خورشید و غذاهای غنی از ویتامین D شامل: ماهی‌های چرب مثل قزل‌آلا و ماهی تن، زرده تخم مرغ، پنیر، جگر گاو، قارچ، شیر غنی شده، غلات...
گوشی شما الان کجا است؟ اگر در حال خواندن این متن هستید، احتمالا آن را در دست گرفته‌اید، اما خیلی زود پس از اتمام کارتان، شما هم مانند میلیون‌ها کاربر دیگر آن را در جیبتان می‌گذارید. همه ما معمولا بدون اینکه فکر کنیم، این کار را انجام می‌دهیم، اما باید بدانیم که گوشی‌ها دستگاه‌های پرقدرتی‌اند که مقدار کمی از نوعی انرژی با نام «تشعشع‌های رادیوفرکانس» ساطع می‌کنند. به گزارش یاهولایف، این نوع تشعشع‌ها آسیب جدی به بدن وارد نمیکنند، اما تشعشع به طور کلی می‌تواند برای سلول‌ها و سلامتی مضر باشد. کارشناسان در این زمینه معمولا در دو دسته قرار می‌گیرند. کسانی که معتقدند در مورد استفاده از گوشی جای نگرانی وجود ندارد و آنهایی که نگران‌اند. اما بالاخره باید...
به گزارش جام جم آنلاین، معصومه تکلو افزود: چند دهه است که برای مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی، تبلیغات گسترده‌ای جهت کاهش وزن انجام شده و ادعا می‌شود به جای قند از شیرین کننده‌های طبیعی و یا مصنوعی استفاده شده است که فاقد کالری هستند؛ لذا موجب افزایش وزن نمی‌شوند. در صورتی که همه شیرین کننده ها مانند آسپارتام دارای حد مجاز مصرف روزانه در حد میلی گرم در کیلوگرم وزن بدن هستند که به آن ADI می‌گویند که مخفف انگلیسی «دریافتی قابل قبول روزانه» است. وی ادامه داد: اگر چه شیرین کننده‌های مورد استفاده در محصولات غذایی به ویژه نوشابه‌های بدون قند با آخرین استانداردهای ملی و بین المللی بررسی شده و با توجه به میزان توصیه شده در محصول...
کانال عصر ایران در تلگرام
مهشید چایچی گفت: کسانی که ماه مبارک رمضان فرصتی مغتنم برای پاکسازی و سم زدایی بدنشان بوده است، می‌دانند که نباید پس از پایان این ماه با سبک زندگی نادرست اثرات خوب روزه داری را از بین ببرند. روزه داری، به همراه اصلاح الگوی تغذیه و سبک زندگی، می‌تواند در ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها بسیار مؤثر باشد. به این شرط که پس از ماه رمضان نیز با رعایت برخی تدابیر، به حفظ سلامت خود کمک کنیم. وی با اشاره به اینکه به پایان رسیدن ماه رمضان امسال همزمان با اوج گرفتن گرمای هوا است و در اثر گرم شدن هوا دستگاه هاضمه نسبتاٌ ضعیف می‌شود، افزود: همچنین در اثر روزه گرفتن سیستم گوارش به کم خوری عادت دارد؛...
معصومه تکلو افزود: چند دهه است که برای مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی، تبلیغات گسترده‌ای برای کاهش وزن انجام شده و ادعا می‌شود به جای قند از شیرین کننده‌های طبیعی و یا مصنوعی استفاده شده است که فاقد کالری هستند؛ لذا موجب افزایش وزن نمی‌شوند. در صورتی که همه شیرین کننده ها مانند آسپارتام دارای حد مجاز مصرف روزانه در حد میلی گرم در کیلوگرم وزن بدن هستند که به آن ADI می‌گویند که مخفف انگلیسی "دریافتی قابل قبول روزانه" است. وی ادامه داد: اگر چه شیرین کننده‌های مورد استفاده در محصولات غذایی به ویژه نوشابه‌های بدون قند با آخرین استانداردهای ملی و بین المللی بررسی شده و با توجه به میزان توصیه شده در محصول مذکور، مصرف می‌شوند اما باید...
به گفته متخصصان، میزان تحمل کافئین در افراد متفاوت است، اما در سیستم بدن برای میزان کافئین محدودیتی وجود دارد. به گزارش ایسنا، برای بسیاری از آمریکایی‌ها روز بدون نوشیدن یک فنجان قهوه شروع نمی‌شود و براساس گزارش انجمن ملی قهوه در آمریکا، میانگین مصرف قهوه در آمریکا بیش از سه فنجان در روز است و در این میان برخی افراد هم ترجیح می‌دهند کافئین را از طریق نوشیدنی‌های انرژی‌زا و قرص‌های کافئین دریافت کنند. میزان تحمل کافئین در افراد متفاوت است، اما در سیستم بدن برای میزان کافئین محدودیتی وجود دارد. لرزش دستان و بالا رفتن ضربان قلب نشانه‌های رایجی‌اند که از وجود کافئین بیش از حد در بدن خبر می‌دهند. در شرایطی نادرتر، مصرف بیش از حد کافئین...
به گزارش جام جم آنلاین، این بیماری یکی از شایع‌ترین اختلالات سیستم عصبی به حساب می‌آید که نخستین بار از سوی دانشمند بریتانیایی، جیمز پارکینسون در سال ۱۸۱۷ میلادی توصیف شد و نام وی روی این بیماری قرار گرفت. در پارکینسون که یک بیماری پیشرونده مزمن است افراد، مبتلا به لرزش در اندام‌ها و کندی حرکت می‌شوند. در ادامه روند بیماری، مبتلایان ممکن است دچار اختلالات حافظه و تغییر رفتاری شوند. این در شرایطی است که مشکلات روان از جمله استرس و افسردگی نیز در مبتلایان بسیار شایع است و حدود یک سوم این افراد با دیابت دست و پنجه نرم می‌کنند. دکتر آدیتیا گوپتا، جراح مغز و اعصاب در این باره می‌گوید: این بیماری زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های...
فیلم‌های روی پرده در شهرهای تهران، مشهد، شیراز و اهواز در روز جمعه، بیست‌وچهارم فروردین معرفی می‌شود. به گزارش خبرگزاری ایمنا، فیلم‌های تمساح خونی، پرویزخان، نوروز، ایلیا جست‌وجوی قهرمان، نویسنده مرده است، آسمان غرب، پدران، روشن، بی بدن و آپاراتچی در شهرهای تهران، مشهد، شیراز و اهواز امروز _جمعه، بیست‌وچهارم فروردین_ اکران می‌شود که جدول برنامه و ساعت پخش آنها به شرح زیر است: تهران: نام فیلم سانس‌ها قیمت بلیت (تومان) سینما مگامال تمساح خونی ۱۲:۳۰، ۱۳:۳۰، ۱۴:۳۰، ۱۵:۳۰، ۱۶:۳۰، ۱۷:۳۰، ۱۸:۳۰، ۱۹:۳۰، ۲۰:۳۰، ۲۱:۲۰،، ۲۲:۱۰، ۲۳:۰۰، ۲۳:۳۰، ۲۳:۵۹ ۶۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ و ۴۰۰۰۰ پرویزخان ۱۵:۴۵، ۱۲:۰۰، ۶۰۰۰۰ ایلیا جست‌وجوی قهرمان ۱۳:۴۵، ۱۶:۴۵ ۸۰۰۰۰ و...
به گزارش خبرآنلاین، بسیاری از افراد به دلیل مشغله‌ی زیاد، مشکلات جسمی یا اختلالات روحی و روانی از نداشتن خواب کافی و راحت رنج می‌برند. خواب می‌تواند روی روحیه، سطح انرژی، توانایی ذهنی و سلامت عمومی افراد تأثیر داشته باشد. عوامل بسیاری روی کیفیت خواب تأثیر می‌گذارند که در این مطلب به مهم‌ترین آنها اشاره می‌کنیم. ۱. دمای اتاق دمای محیط اطراف تأثیر بسیار زیادی روی کیفیت خواب و مراحل آن دارد .دلیل اصلی این تأثیرگذاری، ارتباط دمای محیط با تنظیم دمایی بدن است. ۲. تشک نامناسب انواع تشک‌ها فشارهای مختلفی را به بدن وارد می‌کنند بنابراین می‌توانند روی خواب افراد تأثیر داشته باشند. معمولا تشک‌هایی با استحکام متوسط انتخاب‌های خوبی هستند اما برای انتخاب بهترین گزینه، هر فردی باید...
فیلم‌های روی پرده در سینماهای سیتی‌سنتر، ساحل، چهارباغ و سپاهان اصفهان در روز جمعه، بیست‌وچهارم فروردین معرفی می‌شود. به گزارش خبرگزاری ایمنا، فیلم‌های تمساح خونی، پرویزخان، نوروز، ایلیا جست‌وجوی قهرمان، آسمان غرب، بی بدن، روشن و آپاراتچی در سینماهای سیتی‌سنتر، سپاهان، چهارباغ و ساحل اصفهان امروز _جمعه، بیست‌وچهارم فروردین_ اکران می‌شود که جدول برنامه و ساعت پخش آنها به شرح زیر است: سینما سیتی‌سنتر: نام فیلم سانس‌ها قیمت بلیت (تومان) تمساح خونی ۱۱:۱۰، ۱۳:۱۵، ۱۵:۲۰، ۱۷:۲۵، ۱۹:۳۰، ۲۱:۳۵، ۲۳:۴۰ ۸۰۰۰۰ بی بدن ۱۱:۲۰، ۱۳:۳۰، ۱۵:۴۰، ۱۷:۵۰، ۲۰:۰۰، ۲۲:۱۰ ۸۰۰۰۰ آسمان غرب ۱۱:۴۰، ۱۵:۲۰، ۱۳:۱۵، ۲۱:۱۵ ۸۰۰۰۰ آپاراتچی ۱۷:۴۰، ۱۹:۳۰، ۲۱:۳۵ ۸۰۰۰۰ ایلیا جست‌وجوی قهرمان ۱۴:۱۵، ۱۷:۴۵...
نخستین ماه سال جدید به روز‌های پایانی خود نزدیک می‌شود و تعداد مخاطبان سینما با هشت فیلمی که در اکنون روی پرده سینما‌ها هستند از دو میلیون نفر گذر کرده است. به گزارش «زی‌سان» به نقل از ایسنا، اگرچه سینما‌ها فیلم‌های متنوعی را از ژانر‌های گوناگون برای مخاطبان عرضه کرده‌اند، اما فیلم‌های کمدی به خصوص آنهایی که بازیگرانی مشهور دارند همچنان بیشتر مخاطب جذب می‌کنند. حضور چهره‌ها برای فیلم‌های اجتماعی هم کارساز است، اما به پای حضور آنها در آثار کمدی نمی‌رسد. بررسی آمار فروش فیلم‌ها نشان می‌دهد کمدی‌هایی که بازیگری محبوب یا حتی شناخته شده برای مخاطب نداشته باشند و تبلیغات کافی هم برای معرفی آنها انجام نشده باشد، حتی اگر از کیفیت قابل قبولی برخوردار باشند، هنوز نتوانسته‌اند...
سیده فاطمه موسوی عمادی فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بزرگسالان گفت: متاسفانه تعدادی از مردم مصرف داروهای گیاهی جهت کنترل دیابت و قطع انسولین را دارای اثرات مثبت فراوان و فاقد هرگونه عارضه ای می دانند در حالی که مصرف این داروهای گیاهی عوارض بسیار جدی و خطرناکی برروی بدن از جمله کبد می گذارد.وی ادامه داد: برخی از گیاهان دارویی توانایی کاهش دادن قند خون را دارند، اما این بدان معنی نیست که به عنوان درمان بتوان از آنها استفاده کرد، زیرا میزان مصرف و زمان مصرف آن ناشناخته است و منجر به بروز عوارض جدی در بدن فرد می شود.خانم دکتر موسوی گفت: افراد دیابتی با داشتن سبک زندگی سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و عدم استعمال...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، شاید تعجب کنید که بدن برای سالم بودن و حتی کاهش وزن، نیاز به بعضی از چربی های سالم دارد. چربی های سالم هورمون گرسنگی را تنظیم می کنند، احساس سیری را افزایش می دهند و از بدن در برابر بیماری قلبی ، انتقال مواد مغذی به بدن و بهبود وضعیت ویتامین ها کمک می کند اما همه چربی ها با یکدیگر یکسان نیستند و نباید اشتباه کنید. بیشتر بخوانید: روش صحیح پیاده‌روی برای لاغری آجیل چربی های چند رشته ای غیر اشباع در آجیل ، ژن هایی را فعال می کنند که میزان چربی را کاهش می دهند و باعث بهبود سوخت و ساز انسولین می شوند. تقریبا ۱۳ گرم از آجیل ها در...
یک پزشک متخصص هشدار می‌دهد که نوشیدن آب قبل از خواب می‌تواند یک خطر جدی برای سلامتی باشد. به گزارش اطلاعات آنلاین، یک متخصص خواب هشدار می‌دهد که نوشیدن آب قبل از خواب می‌تواند یک خطر جدی برای سلامتی باشد. اشلی هاینزورس، عضو موسسه سلامتی بدکیندوم انگلیس (Kingdom) می‌گوید: اگرچه حفظ آب بدن در طول روز مهم است، نوشیدن بیش از حد آب، به خصوص قبل از خواب، می‌تواند خواب شما را مختل کند و سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کند. هاینزورس می‌گوید: آبرسانی در اوایل روز برای اطمینان از اینکه بدن شما زمان کافی برای پردازش مایعات و کاهش احتمال اختلالات در طول شب دارد، بسیار مهم است. وی هشدار داد که نوشیدن آب زیاد قبل از خواب...
به گزارش «تابناک» به نقل از پویه، میوه‌ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی هستند که می‌توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. _ آب کلم: کلم نه تنها یک سبزی بسیار خوشمزه و همه کاره است؛ بلکه سرشار از ویتامین‌های متعدد، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و … محسوب می‌شود. کلم منبع بزرگ ویتامین آ، ث، منیزیم، ویتامین ب ۶، مس و آهن است. مصرف کلم همراه با چغندر که منبع خوبی از فولات و ویتامین‌ها است، ضروری به نظر می‌رسد. _ آب گوجه فرنگی: منبع بسیار خوبی از ویتامین ث و ویتامین آ است که هر دو برای سلامت سیستم ایمنی بدن مفید هستند. _ ترکیب آب توت فرنگی و...
به گزارش «تابناک» به نقل از برنا، این متخصص گفت: موزهای رسیده دارای شاخص گلیسمی نسبتا بالایی هستند، به این معنی که قند خون پس از مصرف موز به سرعت افزایش می‌یابد. همچنین موز برای افرادی که انسولین مصرف می‌کنند و دیابت دارند، توصیه نمی‌شود. این متخصص تغذیه روس گفت: مصرف موز به دلیل وجود ساکارید در آن برای اسهال و سندرم روده تحریک‌پذیر باید به حداقل برسد. علاوه بر این، این متخصص تغذیه اضافه کرد که موز فقط برای افرادی که این بیماری‌ها را ندارند، مفید است. موز منبع تریپتوفان، پیش ساز سروتونین (هورمون شادی) است. علاوه بر این، موز حاوی اینولین است که نوعی فیبر محلول است که تأثیر مفیدی بر تخلیه روده دارد و فیبر محلول یک...
بی‌حال است و از شدت سردرد توان بلند شدن از جایش را ندارد، مادرش فکر می‌کند که شاید سرما خورده، اما زمانی که به پزشک مراجعه می‌کنند از تشخیص دکتر متعجب می‌شوند؛ دکتر به آنها می‌گوید: «خانم! پسرشما سرما نخورده، به آبله مرغان مبتلا شده است!» آبله مرغان بیماری است که اکثر افراد آن را به علائم و بثورات پوستی که دارد می‌شناسند؛ اما به گفته یک ویروس شناس آبله مرغان دارای علائم و عوارض بسیاری است که افراد باید به محض مشاهده آن به پزشک مراجعه کنند. برای بررسی علائم، عوارض و درمان ویروس آبله مرغان با «سید علیرضا ناجی» رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی کشور و استاد تمام ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی» به گفتگو نشسته‌ایم...
فیلم‌های روی پرده در سینماهای سیتی‌سنتر، ساحل، چهارباغ و سپاهان اصفهان در روز پنجشنبه، بیست‌وسوم فروردین معرفی می‌شود. به گزارش خبرگزاری ایمنا، فیلم‌های تمساح خونی، پرویزخان، نوروز، ایلیا جست‌وجوی قهرمان، آسمان غرب، بی بدن، روشن و آپاراتچی در سینماهای سیتی‌سنتر، سپاهان، چهارباغ و ساحل اصفهان امروز _پنجشنبه بیست‌وسوم فروردین_ اکران می‌شود که جدول برنامه و ساعت پخش آنها به شرح زیر است: سینما سیتی‌سنتر: نام فیلم سانس‌ها قیمت بلیت (تومان) تمساح خونی ۱۱:۱۰، ۱۳:۱۵، ۱۵:۲۰، ۱۷:۲۵، ۱۹:۳۰، ۲۱:۳۰، ۲۳:۳۰ ۸۰۰۰۰ بی بدن ۱۱:۲۰، ۱۳:۳۰، ۱۵:۴۰، ۱۷:۵۰، ۲۰:۰۰، ۲۲:۰۰ ۸۰۰۰۰ آسمان غرب ۱۱:۱۵، ۱۵:۱۵، ۲۲:۰۰ ۸۰۰۰۰ آپاراتچی ۱۲:۰۰، ۱۶:۰۰، ۲۰:۳۰، ۲۲:۴۰ ۸۰۰۰۰ ایلیا جست‌وجوی قهرمان ۱۱:۳۰، ۱۵:۰۰،...
ایتنا - افرادی که دچار پرواز‌زدگی یا جت‌لگ می‌شوند یا با یک ساعت جلو و عقب کشیدن ساعت برای استفاده بیشتر از نور روز، دچار مشکل می‌شوند، احتمالا خوب می‌دانند وقتی محققان از ساعت زیستی بدن یا ریتم شبانه‌روزی سخن می‌گویند، منظورشان چیست. ساعت زیستی، این «تنظیم‌کننده اصلی» واکنش بدن به گذر زمان از روزی به روز دیگر، از حدود ۲۰ هزار نورون در هیپوتالاموس تشکیل شده است. هیپوتالاموس ناحیه‌ای نزدیک به مرکز مغز است که عملکردهای ناخودآگاه بدن مانند تنفس و فشار خون را هماهنگ می‌کند. انسان‌ها تنها موجوداتی نیستند که یک ساعت داخلی در بدن دارند. سایر مهره‌داران مانند پستانداران، پرندگان، خزندگان، دوزیستان و ماهی‌ها و نیز گیاهان، قارچ‌ها و باکتری‌ها هم ساعت زیستی دارند....
با وجود اینکه تبلیغات گسترده‌ای برای گیاه‌خواری انجام می‌شود، اما هنوز گوشت بخش قابل‌توجهی از رژیم غذایی مردم آمریکا را تشکیل می‌دهد. افراد زیادی تمایل دارند این باور را رواج دهند که مصرف گوشت باعث می‌شود مشکلات گوناگونی در بدن شما ایجاد شود و به‌همین‌خاطر بهترین کار رو آوردن به سبزیجات است. هرچند محبوبیت روزافزون رژیم‌های پالئو و کتوژنیک به‌خوبی نشان می‌دهد که به‌این زودی‌ها شاهد حذف گوشت از رژیم غذایی انسان نخواهیم بود. اما سوال مهمی که مطرح می‌شود در مورد میزان مصرف گوشت است. تا چه میزان گوشت برای بدن ما مفید است و آیا هر روز گوشت خوردن باعث بیماری می‌شود؟ آیا خوردن گوشت برای بدن مشکل ایجاد می‌کند؟ به گزارش گجت نیوز، معیارهای کارشناسان در مورد...
فرهاد طالبیان: رضا داوودنژاد، هنرمند و بازیگر سینمای ایران، علی رغم گذشت بیش از ١٠ سال از پیوند کبد در بیمارستان نمازی شیراز؛ تخصصی ترین مرکز پیوند کبد در ایران بدنبال ایجاد اختلالات شدید آنزیم‌های کبدی در ٤٤ سالگی درگذشت. دکتر سلمان اسلامی، جراح کلیه و مجاری ادراری در این باره می‌گوید: وقتی بافتی را بعنوان بافت پیوندی در بدن قرار می دهیم بدلیل آنکه بدن، آن بافت را بعنوان عضو بیگانه پس نزند، ناگزیر به سرکوب ایمنی بدن بیمار هستیم. او با اشاره به اینکه در این گروه از بیماران، داروهایی تجویز می‌شود که بشدت سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند، ادامه می‌دهد: بنابراین این افراد در معرض عفونت‌های ویروسی، باکتریایی و قارچی هستند و باید مراقبت‌هایی را انجام...
به گزارش تابناک به نقل از ایلنا، موارد زیر عادت‌های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می‌تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتی‌گراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت می‌کند. محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدنتان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. میوه انگور انگور به دلیل دارا بودن ماده خاصی به نام رسوراترول به سوزاندن کالری کمک می‌کند. این ماده، چربی سفید بد را به چربی قهوه‌ای خوب تبدیل می‌کند. هنگام خواب، بدن برای گرم نگه داشتن...
آفتاب‌‌نیوز : بدن انسان یک سیستم پیچیده است که برای انتقال نیازهای خود دائما سیگنال‌هایی را ارسال می‌کند. دو مورد از اساسی‌ترین این علائم یا سیگنال‌ها، «گرسنگی» و «تشنگی» هستند؛ که گاهی اوقات می‌توان آنها را با یکدیگر اشتباه گرفت. ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که احساس گرسنگی کرده‌اید، اما خیال کرده‌اید که بدن شما در آن لحظه فقط به آب نیاز دارد، نه غذا. برای درک رابطه بین گرسنگی و تشنگی، لازم است با نحوه عملکرد این سیگنال‌ها آشنا شوید: احساس گرسنگی، یکی از سیگنال‌های بدن برای نشان دادن نیاز به غذا است؛ که این احساس عمدتاً توسط معده و هورمون‌هایی مانند گرلین ایجاد می‌شود. در مقابل، تشنگی سیگنال بدن برای اعلام نیاز به هیدراتاسیون است...
نمک بدون شک یکی از عناصر اصلی در آشپزی روزمره ما است و ما آن را به انواع خورشت‌ها غذاهای نانی و آش‌ها و سوپ‌ها اضافه می‌کنیم. اما حتی کوچکترین اشتباهی در افزودن نمک می‌تواند طعم غذا را خراب کند. به همین دلیل است که بیشتر مردم نمک خام را به وعده‌های غذایی اضافه می‌کنند تا طعم غذا را بیشتر کنند. اما اگر بدانید خوردن نمک خام می‌تواند چندین اثر نامطلوب بر سلامت داشته باشد، شگفت‌زده خواهید شد. برای اطلاعات بیشتر درباره مضرات نمک خام ادامه مطلب را بخوانید. چرا نمک برای سلامتی مفید نیست؟ آیا ما از دلایل آن اطلاع کافی داریم؟ این چیزی است که در این مطلب تلاش داریم به آن پاسخ دهیم. به گزارش تایمز آف...
آفتاب‌‌نیوز : موارد زیر عادت‌های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می‌تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتی‌گراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت می‌کند. محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدنتان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. میوه انگور انگور به دلیل دارا بودن ماده خاصی به نام رسوراترول به سوزاندن کالری کمک می‌کند. این ماده، چربی سفید بد را به چربی قهوه‌ای خوب تبدیل می‌کند. هنگام خواب، بدن برای گرم نگه داشتن خود چربی قهوه‌ای را می‌سوزاند...
فیلم‌های روی پرده در شهرهای تهران، مشهد، شیراز و اهواز در روز چهارشنبه، بیست‌ودوم فروردین معرفی می‌شود. به گزارش خبرگزاری ایمنا، فیلم‌های تمساح خونی، پرویزخان، نوروز، ایلیا جست‌وجوی قهرمان، نویسنده مرده است، آسمان غرب، پدران، روشن، بی بدن و آپاراتچی در شهرهای تهران، مشهد، شیراز و اهواز امروز _چهارشنبه، بیست‌ودوم فروردین_ اکران می‌شود که جدول برنامه و ساعت پخش آنها به شرح زیر است: تهران: نام فیلم سانس‌ها قیمت بلیت (تومان) سینما مگامال تمساح خونی ۱۲:۳۰، ۱۳:۳۰، ۱۴:۳۰، ۱۵:۳۰، ۱۶:۳۰، ۱۷:۳۰، ۱۸:۳۰، ۱۹:۳۰، ۲۰:۳۰، ۲۱:۲۰،، ۲۲:۱۰، ۲۳:۰۰، ۲۳:۳۰، ۲۳:۵۹ ۶۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ و ۴۰۰۰۰ پرویزخان ۱۵:۴۵ ۶۰۰۰۰ ایلیا جست‌وجوی قهرمان ۱۳:۴۵، ۱۶:۴۵، ۲۰:۳۰ ۸۰۰۰۰ و...
فیلم‌های روی پرده در سینماهای سیتی‌سنتر، ساحل، چهارباغ و سپاهان اصفهان در روز چهارشنبه، بیست‌ودوم فروردین معرفی می‌شود. به گزارش خبرگزاری ایمنا، فیلم‌های تمساح خونی، پرویزخان، نوروز، ایلیا جست‌وجوی قهرمان، آسمان غرب، بی بدن، روشن و آپاراتچی در سینماهای سیتی‌سنتر، سپاهان، چهارباغ و ساحل اصفهان امروز _یکشنبه نوزدهم فروردین_ اکران می‌شود که جدول برنامه و ساعت پخش آنها به شرح زیر است: سینما سیتی‌سنتر: نام فیلم سانس‌ها قیمت بلیت (تومان) تمساح خونی ۱۱:۳۰، ۱۳:۳۰، ۱۵:۳۰، ۱۷:۳۰، ۱۹:۳۰، ۲۱:۳۰، ۲۳:۳۰ ۸۰۰۰۰ بی بدن ۱۱:۲۰، ۱۳:۱۵، ۱۵:۱۵، ۱۷:۱۵، ۱۹:۱۵، ۲۱:۱۵، ۲۳:۱۵ ۸۰۰۰۰ آسمان غرب ۱۷:۳۰، ۲۳:۰۰ ۸۰۰۰۰ آپاراتچی ۱۱:۱۵، ۱۳:۵۰، ۱۴:۵۰، ۱۸:۳۰، ۲۰:۳۰، ۲۲:۳۰ ۸۰۰۰۰ ایلیا جست‌وجوی قهرمان...
رعایت درست رژیم غذایی یکی از راهکارهای حفظ سلامتی است، در این مطلب فواید و معایب خوردن میوه قبل یا بعد از غذا آروده شده است. خوردن میوه قبل از غذا به گزارش بهداشت نیوز، کسانی که ساعاتی قبل از سر رسیدن وقت صرف غذا، میوه می‌خورند؛ غافل از اینکه با این کار ممکن است دچار یکی از این دو حالت بشوند: ۱. میوه در بدن باعث ترشح انسولین می‌شود. انسولین ماده‌ای است که اشتها ایجاد می‌کند. پس هر چه تعداد میوه‌ها بیشتر باشند، بر میزان اشتها افزوده خواهد شد و فرد غذای بیشتری خواهد خورد. اگر بدن به آن مقدار کالری‌ای که دریافت کرده نیاز نداشته باشد، طبیعتا کالری‌های اضافی را ذخیره خواهد کرد. در نتیجه به تدریج و...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ آمار عصبانیت و پرخاشگری روزبروز در آحاد جامعه حتی در کودکان رو به افزایش است. مطالعات نشان می‌دهد که نوع تغذیه شما در افزایش احتمال عصبانیت و مشکلات خلقی نقش دارد. .مثلا شاید دچار استرس شوید، نسبت به گذشته زودتر از کوره در بروید و یا نشانه‌هایی از افسردگی را در خود مشاهده کنید. غذا خوردن شما نباید فقط راهکاری برای سیر شدن باشد؛ آنچه که انتخاب کرده و می‌خورید به طور مستقیم روی جسم و روان شما تاثیر دارد. آیا می‌دانید کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت می شود؟ تاثیر کمبود ویتامین دی روی عصبانیتآیا می‌دانید بین ۸۰ تا ۹۰ درصد افراد در کشور ما کمبود ویتامین دی دارند؟ ویتامین D یک ویتامین محلول در...
کلیه به عنوان یکی از اصلی‌ترین ارگان‌های بدن، در حفظ تعادل همه دستگاه‌های بدن تاثیر گذار است؛ در هر شبانه روز ۱۷ هزار لیتر خون وارد کلیه می‌شود و ۱۷۰ لیتر آن، توسط کلیه فیلتر می‌شود. علائمی نظیر تکرر ادرار، افزایش یا کاهش حجم ادرار نسبت به میزان معمول؛ خون در ادار، احساس فشار یا دفع ادراربه سختی، تیره شدن رنگ ادرار، شب ادراری، ادرار کف آلود از جمله علائمی است که نشان دهنده اختلال در عملکرد کلیه‌ها است. تنظیم حجم مایعات و الکترولیت‌های بدن، دفع مواد سمی، کنترل فشار خون، کنترل اسید و باز، دفع داروها و همچنین تولید هورمون اریتروپویتین نام برد. هورمون اریتروپویتین نقش مهمی در خون سازی بدن دارد، این هورمون در داخل کلیه‌ها ساخته...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، دکتر «برین ماینر»، متخصص خواب به یاهولایف می‌گوید: اغلب مردم به اندازه کافی نمی‌خوابند. او بر هفت تا ۹ ساعت خواب برای بزرگسالان جوان و هفت تا هشت ساعت خواب برای بزرگسالان مسن‌تر تاکید می‌کند. بیشتر بخوانید: بهتر است آخرین وعده غذایی را کی بخوریم؟ ماینر می‌گوید که اگر کسی به طور متوسط کمتر از هفت ساعت می‌خوابد، احتمالا خواب کافی ندارد. بر اساس نتایج آزمایش‌های جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بی‌خوابی، کمی ورزش منظم باشد. به گفته «ترینا ال. کوئلار»، رئیس تحقیق و توسعه و معاون زیست‌شناسی شرکت بیوتکنولوژی تالی هلت (Tally Health) فقط هفت ساعت چشم بسته بودن کافی نیست و کیفیت خواب هم به اندازه کمیت آن...
عرق زیره با عطر دلپذیر و خواص درمانی خود، از دیرباز به عنوان یک گیاه دارویی مورد توجه بوده است. مهم ترین خواص عرق زیره ✅ بهبود فرآیند هضم ✅ تقویت سیستم ایمنی ✅ حفظ سلامت پوست ✅ کمک به درمان اختلالات تنفسی ✅ کاهش وزن ✅ درمان هموروئید ✅ پیشگیری از دیابت ✅ افزایش استحکام استخوان‌ها ✅ خاصیت ضد ویروسی ✅ کمک به دتوکسیفیکاسیون بدن بهبود فرایند هضم با عرق زیره به گزارش چی شی، عرق زیره به لطف ترکیبات فعالی که در ترشح اسیدهای گوارشی، صفرا و آنزیم‌ها نقش دارند، به بهبود فرآیند هضم کمک شایانی می‌کند. این فرایند نه تنها کمک به جذب بهتر مواد مغذی می‌کند بلکه از نفخ، سوءهاضمه و دیگر مشکلات گوارشی نیز پیشگیری...
بابونه یکی از گیاهان دارویی است که از دیرباز برای درمان مختلف مشکلات بهداشتی به کار می‌رفته است. این گیاه دارای فواید بسیاری برای بدن است که شامل موارد زیر می‌شوند: 1. آرامش بخش: بابونه خواص آرامبخشی دارد و می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. مصرف چای بابونه ممکن است به شما کمک کند تا آرامش بیشتری پیدا کنید. 2. ضد التهاب و ضد عفونی کننده: بابونه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که می‌تواند در درمان التهاب‌های مختلف پوستی و داخلی موثر باشد. 3. کاهنده درد: استفاده از بابونه می‌تواند در کاهش دردهای مربوط به التهابات و مشکلات مختلف دیگری مانند دندان درد، دردهای عضلانی و مفصلی کمک کند. 4. حفظ سلامتی دستگاه گوارش: بابونه...
مدتی ست افرادی که به دنبال کاهش وزن خود هستند، چالش حذف قند را در برنامه‌های غذایی خود قرار داده اند. چالشی که در روز‌های ابتدایی بسیار سخت به نظر می‌رسد. افرادی که اعتیاد شدید به قند‌های مصنوعی و شکلات دارند در این رژیم با مشکلات متعددی مواجه می‌شوند و گاهی هم عطای این چالش را به لقایش می‌بخشند. چقدر قند مصنوعی مصرف می‌کنیم؟ بیشتر افراد روزانه بیشتر از ۱۷ قاشق چای‌خوری قند افزوده مصرف می‌کنند، درحالی‌که میزان توصیه شده برای مصرف قند، روزانه ۹ قاشق چای‌خوری برای مردان و ۶ قاشق چای‌خوری برای زنان است. کدام قند‌ها را حذف کنیم؟ هر چند توصیه‌های غذایی می‌گویند مصرف قند‌های افزوده را محدود کنید، اما به این معنی نیست که باید همه...
موارد زیر عادت‌های خاصی است که پایبندی به آنها قبل از خواب می‌تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتی‌گراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت می‌کند. به گزارش زی‌سان به نقل از سلامت نیوز، محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدنتان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. میوه انگور انگور به دلیل دارا بودن ماده خاصی به نام رسوراترول به سوزاندن کالری کمک می‌کند. این ماده، چربی سفید بد را به چربی قهوه‌ای خوب تبدیل می‌کند. هنگام خواب، بدن برای گرم نگه داشتن...
درد‌ها و تغییرات ظاهری و عمومی ممکن است اولین نشانه از یک بیماری جدی یا یک بیماری مزمن باشند که مستلزم بررسی و معاینه هستند. ما روزانه به لطف هماهنگی اعضای بدن که مانند یک سیستم عمل می‌کنند، می‌توانیم فکر کنیم، نفس بکشیم، غذا بخوریم و حرکت کنیم. اما گاهی اوقات پیش می‌آید که این سیستم دچار مشکل شود و به شکل بیماری، عفونت یا درد خود را بروز دهد. خوشبختانه پیش از اینکه مشکل جدی‌تر شود، بدن سیگنال‌هایی را به شما می‌دهد تا جلوی اتفاقات بدتر را بگیرید. به گزارش خبرآنلاین، درد‌ها و تغییرات ظاهری و عمومی ممکن است اولین نشانه از یک بیماری جدی یا یک بیماری مزمن باشند که مستلزم بررسی و معاینه هستند. در این مطلب...
آفتاب‌‌نیوز : دانش آموخته دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بر اساس شرح حال و بالین بیمار و در صورت نیاز بررسی‌های آزمایشگاهی، پزشک طرح درمانی متناسب با فرد را اجرا می‌کند اظهار کرد: در طب سنتی ایرانی، درمان ریزش مو به شکل موضعی و خوراکی انجام می‌شود، درمان موضعی که رایج‌تر است، شامل گذاشتن مواد گیاهی و روغن‌های خاص روی پوست سر است. درمان خوراکی که به مزاج مرتبط است شامل رژیم‌های غذایی خاص است و مناسب کسانی است که علت ریزش موی آنها مشکل در مزاج آنها است. دکتر الهه دلشاد با بیان اینکه، قبل از درمان مهمتر آن است که تشخیص درست داده شود، اظهار کرد: ریزش مو علل مختلفی دارد...
آفتاب‌‌نیوز : مصرف مواد خوراکی غنی از آهن مانند سبزی‌های دارای برگ سبز، برخی دانه‌های آجیل، منابع پروتئینی و تخم مرغ، می‌تواند سبب افزایش ذخیره آهن خون و جلوگیری از بروز مشکلاتی، چون بی حالی، اختلال در یادگیری، ضعف، خستگی، افسردگی، ریزش مو، زرد شدن چشم ها، زاویه دارشدن ناخن‌های دست، تپش قلب و بی قراری شود. کمبود آهن یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در بین انسان‌ها به ویژه بانوان است و حدود ۲۰ درصد از بانوان در سنین باروری دچار کمبود ذخیره آهن خون هستند؛ تحقیقات نشان می‌دهد اگر آهن در هر لیتر از خون کمتر از ۱۲ میکروگرم باشد، این فرد مبتلا به فقر آهن شناخته می‌شود. در زمان قاعدگی توجه به رژیم غذایی غنی از مواد سالم...
به گزارش تابناک، گاهی ممکن است تغییر بوی بدن ناشی از کمبود برخی ریزمغذی‌ها در بدن مانند ویتامین C و ویتامین B2 باشد که در این مقاله به آن می‌پردازیم. تغییر در بوی بدن ممکن است به دلیل بلوغ، تعریق بیش از حد بدن یا عدم رعایت بهداشت باشد. تغییرات ناگهانی ممکن است توسط محیط، داروها و همچنین غذا ایجاد شود. همچنین می‌تواند نشان دهنده مشکلی در سلامتی باشد. یکی از دلایل بوی بد عرق نیز می‌تواند کمبود ویتامین C و ویتامین B2 باشد که در این مقاله به آن می‌پردازیم. هر کس بوی بدن منحصر به فردی دارد. تغییرات ناگهانی و مداوم در بوی طبیعی بدن، گاهی اوقات می‌تواند نشان از یک بیماری زمینه‌ای باشد. علل تغییر ناگهانی بوی...
آفتاب‌‌نیوز : خوشبختانه در بسیاری از موارد نفخ معده با رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم برطرف می‌شود؛ اما اگر این مشکل ادامه‌دار و همراه با سایر علائم از قبیل موارد زیر بود، باید به دنبال بررسی‌های بیشتر پزشکی بروید. علل عمده نفخ شامل موارد زیر است: _ اختلالات گوارشی: اکثر مردم در برخورد با اختلالات مختلف گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر، کولیت اولسراتیو و بیماری سلیاک، علائمی مانند نفخ، اتساع و ... را تجربه می‌کنند. برخی از گزارش‌ها حاکی از آن است که نفخ معده در ۹۶ درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر رایج است و ۵۶ درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می‌کنند. _ احتباس مایعات یا اِدم: گاهی...
آفتاب‌‌نیوز : هر چند اقداماتی نظیر تحرک بدنی نیز به افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کالری سوزی کمک می‌کند، اما برخی غذا‌ها نیز حاوی مواد مغذی خاصی هستند که سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهند. بهترین گزینه‌های غذایی برای افزایش سوخت و ساز بدن شامل موارد زیر است: _ تخم مرغ: سرشار از پروتئین است. یک عدد تخم مرغ بزرگ پخته شده حاوی ۶.۵ گرم پروتئین است و برای کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند، یک انتخاب غذایی عالی محسوب می‌شود. پروتئین یکی از موثرترین مواد مغذی برای افزایش سوخت و ساز بدن است، زیرا برای هضم آن بدن باید انرژی بیشتری نسبت به چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها مصرف کند. _ دانه‌های کتان: این دانه‌ها حاوی پروتئین،...
برگ ترخون سرشار از ویتامین A است که باعث حفظ چشم سالم می‌شود. این ویتامین می‌تواند تیزبینی بینایی شما را بهبود بخشد و چشمان شما را از بیماری‌های دژنراتیو، ضعیف کننده چشم مانند آب مروارید محافظت کند و به کاهش علائم نوروپاتی (آسیب عصبی) کمک می‌کند. برگ ترخون حاوی ویتامین B ۱۲ است که در عملکرد عصبی نقش دارد. این ویتامین، نورون را از هرگونه صدمه محافظت می‌کند و به کاهش علائم نوروپاتی مانند سوزن سوزن شدن یا بی حسی کمک می‌کند. مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان‌جنوبی گفت: ترخون قدرت دفاعی بدن را در برابر برخی ویروس‌ها و باکتری‌ها افزایش می‌دهد. ترخون گیاهی از خانواده کاسنی یا مرکبان، پایا که ارتفاع آن به حدود ۵۰ سانتی‌متر می‌رسد. برگ‌های...
آفتاب‌‌نیوز : چربی احشایی که تحت عنوان چربی «فعال» نیز شناخته می‌شود، در اعماق حفره شکمی ذخیره شده و فرد را در معرض مشکلات جدی سلامت قرار می‌دهد. این نوع چربی بر خلاف چربی زیر جلدی که قابل لمس است، اصلا قابل مشاهده نبوده و بر عملکرد هورمون‌ها تاثیر می‌گذارد. چربی احشایی نزدیک بسیاری از اندام‌های حیاتی مانند کبد، روده و پانکراس است و هرچه میزان آن بیشتر شود، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و سندرم متابولیک را افزایش خواهد داد. در زنان، افزایش این نوع چربی با خطر ابتلا به سرطان سینه و بیماری‌های کیسه صفرا ارتباط دارد. یکی از دلایل مضر بودن چربی احشایی این است که محل قرارگیری آن در نزدیکی ورید باب است؛...
بر اساس نتایج یک مطالعه، قرار گرفتن در معرض انفجار می‌تواند به ورود عوامل بیماری‌زا به روده کمک کند. به گزارش ایسنا، قرار گرفتن مکرر در معرض انفجار می‌تواند باعث نفوذپذیری روده در افراد نظامی شود و این باعث می‌شود که عوامل بیماری زا به راحتی خون آنها را آلوده کنند. به نقل از آی‌ای، مطالعه‌ای که بر روی افراد متخلف انجام شده است، برای اولین بار نشان می‌دهد که افرادی که در معرض انفجار قرار می‌گیرند، علاوه بر سایر مشکلات شناخته‌شده، ممکن است با مشکلات مربوط به سلامت روده نیز مواجه شوند. یک سد طبیعی بین روده ما و دیواره روده وجود دارد. این سد روده‌ای از ورود سموم و میکروب‌های مضر به جریان خون ما جلوگیری می‌کند. با این...
به گزارش تابناک به نقل از ایسکانیوز، اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شده‌اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است. در حالی که پیش از این یک کاسه بستنی یک غذای اصلی خوشمزه و بی‌ضرر برای شب محسوب می‌شد، ممکن است متوجه شوید که این عادت اکنون تأثیر بیشتری بر سلامتی شما دارد یا احساس خاصی در شما ایجاد می‌کند. این امکان وجود دارد که پزشک به‌گونه‌ای رژیم غذایی شما را تنظیم کند تا استحکام استخوان‌ها را تقویت یا قند خون شما را کنترل کند و دلیل خوبی برای آن وجود دارد. با افزایش سن، نیازهای تغذیه‌ای ما تغییر می‌کند و عبارت «سلامتی شما تحت تاثیر آن...
با توجه به اینکه امروزه لاغر شدن و حفظ سلامتی، یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های بسیاری از افراد محسوب می‌شود، روش‌ها، رژیم‌ها و داروهای بسیاری برای لاغری وجود دارد. به گزارش گجت نیوز، معمولا کمتر می‌توانید افرادی را پیدا کنید که تجربه خوبی از مصرف داروها یا تجربه رژیم‌های لاغری سریع داشته باشند. اساسا بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که به سرعت وزن خود را از دست می‌دهند و لاغر می‌شوند، قادر به حفظ وزن ایده‌آل خود نیستند و مجددا به سرعت چاق می‌شوند. دلیل هم اینکه عمده رژیم‌ها و داروهای لاغری، بیشتر به کاهش توده عضلانی و آب منجر می‌شوند نه توده چربی. این در حالی است که افرادی که به‌طور تدریجی وزن کم می‌کنند و با ورزش و فعالیت‌های منظم...
روش درمانی جدید مبتنی بر نانوذرات توسط محققان مرکز پزشکی ساوت‌وسترن در دانشگاه تگزاس (UTSW) توسعه یافته است که با استفاده از آن می‌توان سیستم ایمنی موش‌ها را علیه تومور سرطانی تحریک کرد. این روش روی مدل‌های موش با موفقیت آزمایش شده است. به گزارش ایسنا ، در دو دهه گذشته، بسیاری از محققان روی نقش سیستم ایمنی بدن در مبارزه با سرطان کار کرده‌اند و در این مسیر چندین دارو نیز توسعه یافته که می‌تواند سیستم ایمنی را بر ضد تومور تحریک کند و این داروها توسط سازمان غذا و داروی آمریکا مجوز نیز دریافت کرده‌اند. با این حال، این روش‌های درمانی تا حد زیادی در دسته‌ای به نام مهارکننده‌های بازرسی قرار می‌گیرند که مانع از فعالیت پروتئین‌هایی می‌شود...
درصد قابل‌توجهی از بیماری‌ها، منشا عصبی دارند! طبق تجربه افراد، این علائم را می‌توان با ماساژ درمانی التیام بخشید. به‌همین‌خاطر اگر با استرس بالا دست‌و‌پنجه نرم می‌کنید، ماساژ را امتحان کنید. کاهش استرس، تنظیم ریتم قلب و کاهش اختلالات روانی، همه و همه با ماساژ درمانی قابل‌کنترل هستند. ماساژ همچنین با افزایش ترشح دوپامین، هورمون شادی را در بدن آزاد می‌کند. اگر شما هم فشار عصبی بالایی را در زندگی تحمل می‌کنید، این مقاله برای شماست. در ادامه با تاثیر ماساژ بر اعصاب و فواید آن برای سلامت جسم و روح آشنا خواهیم شد. ماساژ باعث افزایش دوپامین در بدن می‌شود یکی از مهم‌ترین انتقال‌دهنده‌های عصبی در بدن دوپامین نام دارد. این انتقال‌دهنده برای پاسخ‌گویی به محرک‌های عاطفی فعال است....
قرار گرفتن در معرض انفجار می‌تواند به ورود عوامل بیماری‌زا به روده کمک کند. به گزارش ایسنا، قرار گرفتن مکرر در معرض انفجار می‌تواند باعث نفوذپذیری روده در افراد نظامی شود و این باعث می‌شود که عوامل بیماری زا به راحتی خون آنها را آلوده کنند. به نقل از آی‌ای، مطالعه‌ای که بر روی افراد متخلف انجام شده است، برای اولین بار نشان می‌دهد که افرادی که در معرض انفجار قرار می‌گیرند، علاوه بر سایر مشکلات شناخته‌شده، ممکن است با مشکلات مربوط به سلامت روده نیز مواجه شوند. یک سد طبیعی بین روده ما و دیواره روده وجود دارد. این سد روده‌ای از ورود سموم و میکروب‌های مضر به جریان خون ما جلوگیری می‌کند. با این حال، قرار گرفتن...
این پرستار ۲۶ ساله به نام مرحوم کریمی بر اثر بیماری دچار مرگ مغزی شده بود که با رضایت خانواده اش اعضای بدن وی به پنج بیمار اهدا شد. این پرستار جوان عصر یکشنبه پس از انتقال به تهران، ۲ کلیه، کبد، ریه و قلب این جوان البرزی به بیماران نیازمند پیوند داده شد. مرحوم سپهر کریمی چند سال در بیمارستان های شهید رجایی و ثارالله کرج به بیماران خدمات ارائه داد. باشگاه خبرنگاران جوان البرز کرج
آفتاب‌‌نیوز : تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ویتامین دی باعث تقویت انسولین در بدن می‌شود و به طور بالقوه از دیابت جلوگیری می‌کند. این هورمون که توسط پانکراس تولید می‌شود برای متابولیسم گلوکز ضروری است. اَنسولین یکی از هورمون‌هایی است که تأثیرات مختلفی در متابولیسم و دیگر اعمال بدن می‌گذارد. انسولین با اثر بر سلول‌های کبد باعث می‌شود این سلول‌ها با گرفتن قند از خون و ذخیرهٔ آن به صورت گلیکوژن، قند خون را کاهش دهند و با تجمع گلیکوژن در سلول‌های ماهیچه‌ای- به عنوان یک منبع سوخت- انرژی را افزایش دهد. همچنین با اثر به بافت‌های چربی، استفاده از چربی به عنوان منبع سوخت را متوقف می‌کند. در صورت نبود یا کمبود انسولین در خون، بدن از چربی به...
فیلم‌های روی پرده در شهرهای تهران، مشهد، شیراز و اهواز در روز سه‌شنبه، بیست‌ویکم فروردین معرفی می‌شود. به گزارش خبرگزاری ایمنا، فیلم‌های تمساح خونی، پرویزخان، نوروز، ایلیا جست‌وجوی قهرمان، نویسنده مرده است، آسمان غرب، پدران، روشن، بی بدن و آپاراتچی در شهرهای تهران، مشهد، شیراز و اهواز امروز _سه‌شنبه بیست‌ویکم فروردین_ اکران می‌شود که جدول برنامه و ساعت پخش آنها به شرح زیر است: تهران: نام فیلم سانس‌ها قیمت بلیت (تومان) سینما مگامال تمساح خونی ۱۲:۰۰، ۱۳:۰۰، ۱۴:۰۰، ۱۵:۰۰، ۱۶:۰۰، ۱۷:۰۰، ۱۸:۰۰، ۱۹:۰۰، ۱۹:۳۰، ۲۰:۰۰، ۲۰:۱۵، ۲۱:۰۰، ۲۱:۳۰، ۲۲:۰۰، ۲۲:۱۰، ۲۳:۰۰، ۲۳:۳۰، ۲۳:۵۰، ۲۳:۵۹ ۴۰۰۰۰ پرویزخان ۱۲:۴۵، ۱۶:۴۵، ۲۲:۰۰ ۴۰۰۰۰ ایلیا جست‌وجوی قهرمان ۱۲:۴۵، ۱۴:۳۰، ۱۶:۱۵، ۱۷:۴۵،...
عصر ایران- برگ انگور که در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد، به صورت تازه از درخت انگور چیده و با مخلوطی از گوشت، برنج و انواع ادویه ها پر می شود. ترکیب حاصل در نهایت آب پز یا بخار پز شده و بدین ترتیب برگ انگور پر شده به عنوان غذای اصلی یا پیش غذا در نقاط مختلف سرو می شود. برگ های انگور متوسط تا بزرگ، قلبی شکل و دارای لبه های متعدد هستند. برگها ظاهری صاف دارند و در الگویی متناوب با لبه های دندانه دار و نوک تیز در هر لوب رشد می کنند. صدها سال است که از برگ انگور برای تهیه غذاهای مدیترانه ای استفاده می شود و مشخص شده که سرشار از ویتامین ها و...
سمیرا کوشکستانی، مدیرعامل شرکت دانش‌بنیان تولیدکننده تجهیزات پزشکی در زمینه ناشنوایی، در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، درباره ایده شکل‌گیری و تولید دستگاه‌های «AEF» یا تحریک‌کننده‌های الکترونیکی توضیح داد: این محصول حاصل سَرریز دانش‌فنی ایمپلنت‌های کاشتنی حلزون گوش است که تولید آن حدود دو سال قبل توسط متخصصان شرکت کلید خود و امسال به‌بهره‌برداری رسید. وی در همین راستا ادامه داد: AEF ها، از طریق تحریک الکترونیکی که در عصب‌های گوش ایجاد می‌کنند، اثرات توانبخشی و تشخیصی را برای فرد ناشنوا به وجود می‌آورند. این فناور حوزه تجهیزات پزشکی به کاربرد این دستگاه برای دیگر اعضای بدن اشاره کرد و ادامه داد: فاز اول این دستگاه برای گوش و معاینه پزشکی افراد ناشنوا طراحی و تولید شده...
فیلم‌های روی پرده در سینماهای سیتی‌سنتر، ساحل، چهارباغ و سپاهان اصفهان در روز سه‌شنبه، بیست‌ویکم فروردین معرفی می‌شود. به گزارش خبرگزاری ایمنا، فیلم‌های تمساح خونی، پرویزخان، نوروز، ایلیا جست‌وجوی قهرمان، آسمان غرب، بی بدن، روشن و آپاراتچی در سینماهای سیتی‌سنتر، سپاهان، چهارباغ و ساحل اصفهان امروز _سه‌شنبه بیست‌ویکم فروردین_ اکران می‌شود که جدول برنامه و ساعت پخش آنها به شرح زیر است: سینما سیتی‌سنتر: نام فیلم سانس‌ها قیمت بلیت (تومان) تمساح خونی ۱۱:۰۰، ۱۳:۰۵، ۱۵:۱۰، ۱۷:۱۵، ۱۸:۰۰، ۱۹:۲۰، ۲۱:۲۵، ۲۳:۳۰ ۴۰۰۰۰ بی بدن ۱۱:۱۰، ۱۳:۱۵، ۱۵:۲۵، ۱۷:۳۵ ،۱۹:۴۵، ۲۱:۲۰، ۲۲:۰۰، ۲۳:۲۰ ۴۰۰۰۰ آسمان غرب ۱۲:۳۰، ۱۶:۱۰، ۱۷:۳۰، ۲۳:۲۰ ۴۰۰۰۰ آپاراتچی ۱۱:۱۵، ۱۳:۵۰، ۱۴:۵۰، ۱۸:۳۰، ۲۰:۳۰، ۲۲:۳۰ ۴۰۰۰۰ ...
تصادف مرگبار در محور دره شهر-بدره ۴ کشته برجای گذاشت