2024-04-27@03:58:47 GMT
۳۴۵۷۰ نتیجه - (۰.۰۱۱ ثانیه)
جدیدترین‌های «تغذیه سالم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش پارس نیوز به نقل از مهر، سیده زهرا شریعت پناهی، با تاکید بر این که فرد روزه دار باید تغذیه سالم و کافی طبق هرم غذایی داشته باشد گفت: در هنگام روزه داری باید از تمام گروه‌های مواد غذایی به صورت متعادل و به میزان مورد نیاز روزانه مصرف کنیم تا دچار کمبود پروتئین و ریزمغذی‌های دریافتی نظیر املاح و ویتامین نشویم. وی با اشاره به میزان مصرف مواد غذایی مورد نیاز افراد گفت: افراد باید روزانه به میزان کافی غلات و حداقل دو واحد لبنیات، دو واحد میوه، سه واحد سبزی دریافت کنند. همچنین از گروه گوشت‌ها یا جایگزین گوشت نظیر تخم مرغ نیز روزانه دو تا سه واحد باید استفاده شود. به گفته شریعت پناهی، در...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، دکتر پژمان بختیاری‌نیا با اشاره به روز جهانی کارشناسان و متخصصان تغذیه اظهار کرد: دومین چهارشنبه ماه مارس هر سال روز جهانی رژیم درمانگر است که در کشور ما به نام روز کارشناسان و متخصصان تغذیه نام‌گذاری شده و امسال مصادف با ۱۳ مارس و ۲۳ اسفندماه است. وی افزود: رژیم درمانی (Diet-therapy) به معنای استفاده از رژیم غذایی نه تنها برای بیماران بلکه برای افراد سالم نیز هست؛ بدین معنی که افراد سالم نیز باید به نوبه خود از رژیم غذایی مناسب استفاده کنند تا بدین وسیله از ابتلا به سوءتغذیه و بیماری‌های غیرواگیر مصون بمانند و از سلامت کامل برخوردار شوند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: خدمات...
به گزارش تابناک، داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از کلیدهای داشتن زندگی سالم و موفق است، اما کارشناسان بر این باورند که برخی از غذاها به دلیل داشتن مواد مغذی‌تر و سالم‌تر از سایرین متمایز هستند. یورونیوز در گزارشی نوشت: سی‌ان‌بی‌سی در گفتگو با چندین پزشک تغذیه، پنج نوع ماده غذایی را که متخصصان درباره مصرف روزانه آن برای داشتن سلامت مغز، قلب، طول عمر و سلامتی کلی اتفاق نظر دارند منتشر کرده است. پنج غذایی که پزشکان و متخصصان تغذیه هر روز برای سلامتی بهتر مصرف می‌کنند: ۱. سبزیجات برگ‌دار اهمیت سبزیجات برگ‌دار در رژیم غذایی روزانه شما را نمی‌توان نادیده گرفت - متخصصان بارها و بارها آن را توصیه کرده‌اند. خوردن سبزیجات برگ‌دار مانند اسفناج و...
سازمان جهانی بهداشت با انتشار گزارشی ضمن ارائه توصیه‌هایی در مورد تغذیه روزه داران در ماه رمضان، بر مصرف آب کافی در این ایام تاکید کرد و مانع از مصرف غذاهای پرچرب، غذاهای سرخ شده، سدیم و قند در وعده‌های سحر و افطار شد. به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از وبدا، سازمان جهانی بهداشت با تاکید بر مصرف غذای سبک و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و مصرف میوه و سبزیجات در وعده‌های افطار، شام و سحری به روزه‌داران توصیه کرده است: - مصرف آب را فراموش نکنید. قبل از غذا مقدار زیادی مایعات بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. آب و شیر گزینه‌های خوبی از مایعات هستند، اما نوشیدنی‌های حاوی قند و کالری را محدود کنید....
سازمان جهانی بهداشت با تاکید بر مصرف غذای سبک و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و مصرف میوه و سبزیجات در وعده‌های افطار، شام و یا سحری به روزه‌داران توصیه کرده است: - مصرف آب را فراموش نکنید. قبل از غذا مقدار زیادی مایعات بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. آب و شیر گزینه‌های خوبی از مایعات هستند، اما نوشیدنی‌های حاوی قند و کالری را محدود کنید. - سوپ میل کنید. سوپ‌ها یک انتخاب عالی برای افطار هستند، زیرا بدن شما را هیدراته نگه می‌دارند و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. سوپ‌های غنی از مواد مغذی مانند سبزیجات و غلات را انتخاب کنید و از مصرف سوپ‌های خامه‌ای خودداری کنید. - سبزیجات مصرف کنید. سبزیجات سرشار از...
طبق نرخ تورم ۴۲.۵ درصدی بهمن امسال، همچنین بر مبنا دهک چهارم و بعد خانوار ۳.۳ و نیز مطالعات انستیتو تغذیه ایران عدد سبد معیشتی مطلوب ۲۱ میلیون و ۶۶۸ هزار تومان به دست می آید. به گزارش مشرق، علیرضا میرغفاری، عضو شورای عالی کار و نماینده جامعه کارگری درباره حداقل دستمزد ۱۴۰۳ کارگران به مهر گفت: طبق نرخ تورم ۴۲.۵ درصدی بهمن امسال، همچنین بر مبنا دهک چهارم و بعد خانوار ۳.۳ (طبق سرشماری سال ۱۳۹۵) و نیز مطالعات انستیتو تغذیه ایران عدد سبد معیشتی مطلوب ۲۱ میلیون و ۶۶۸ هزار تومان به دست می‌آید. وی افزود: این عدد سبد معیشتی مطلوب بدون در نظر گرفتن تورم انتظاری سال ۱۴۰۳ است. منبع: مهر
ایسنا/یزد یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن اشاره به مضرات روزه داری بدون سحری، گفت: چنانچه این اقدام ادامه یابد، می‌تواند سبب بروز مشکلاتی اعم از کتواسیدوز، ضعف عمومی بدن، بوی بدن دهان و سایر تبعات شود. دکتر «حسن مظفری» عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در گفت‌وگو با ایسنا، ضمن بیان این که مطابق مطالعات علمی انجام گرفته شده، روزه داری مزایای فراوانی برای روزدار به همراه دارد، گفت: با مشاهده نتایج زندگی ماشینی در عصر جدید، بیش از پیش مزایای روزه داری اسلامی درک می‌شود. وی ضمن بیان این که بیماری‌های غیر واگیر سبب بیش از ۷۰ درصد مرگ و میرها در جامعه می‌شود، افزود: امروزه چاقی و عوارض آن، بیماری‌های قلبی عروقی،...
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران متذکر شد. به گزارش مهر، سیده زهرا شریعت پناهی، با تاکید بر این که فرد روزه دار باید تغذیه سالم و کافی طبق هرم غذایی داشته باشد گفت: در هنگام روزه داری باید از تمام گروه‌های مواد غذایی به صورت متعادل و به میزان مورد نیاز روزانه مصرف کنیم تا دچار کمبود پروتئین و ریزمغذی‌های دریافتی نظیر املاح و ویتامین نشویم. وی با اشاره به میزان مصرف مواد غذایی مورد نیاز افراد گفت: افراد باید روزانه به میزان کافی غلات و حداقل دو واحد لبنیات، دو واحد میوه، سه واحد سبزی دریافت کنند. همچنین از گروه گوشت‌ها یا جایگزین گوشت نظیر تخم مرغ نیز...
آفتاب‌‌نیوز : سازمان جهانی بهداشت بت تاکید بر مصرف غذای سبک و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و مصرف میوه و سبزیجات در وعده‌های افطار، شام و یا سحری تبه روزه‌داران توصیه کرده است: - مصرف آب را فراموش نکنید. قبل از غذا مقدار زیادی مایعات بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. آب و شیر گزینه‌های خوبی از مایعات هستند، اما نوشیدنی‌های حاوی قند و کالری را محدود کنید. - سوپ میل کنید. سوپ‌ها یک انتخاب عالی برای افطار هستند، زیرا بدن شما را هیدراته نگه می‌دارند و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. سوپ‌های غنی از مواد مغذی مانند سبزیجات و غلات را انتخاب کنید و از مصرف سوپ‌های خامه‌ای خودداری کنید. - سبزیجات مصرف کنید. سبزیجات...
به گزارش روابط عمومی پژوهشکده سرطان معتمد جهاددانشگاهی، سرطان یکی از مهمترین علل مرگ و میر انسان‌ها در عصر حاضر است، اما اینکه تغذیه بیماران سرطان چگونه باشد، موضوعی است که باید به آن پرداخته شود، زیرا تغذیه مناسب می‌تواند به مهار بیماری و تقویت بنیه فرد مبتلا کمک کند؛ در بیماری‌هایی مانند سرطان معده، روده، مری و دستگاه‌های گوارشی که در ایران شایع است، رعایت نکات ساده تغذیه‌ای به کاهش چشمگیر سرطان نیز کمک می‌کند. باید دانست که بیماران سرطانی با توجه به نوع بیماری خود می‌بایست تغذیه متفاوت داشته باشنند و به طور مرتب از هرم غذایی بهره بگیرند؛ در این ارتباط مهسا راجی لاهیجی، کارشناد ارشد تغذیه کلینیک سرطان پژوهشکده معتمد به ارایه نکات و توصیه‌های مهم...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، سازمان جهانی بهداشت به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان با انتشار گزارشی علاوه بر ارائه توصیه‌هایی درباره تغذیه روزه‌داران در این ماه بر مصرف آب کافی در ایام روزه‌دارای تأکید کرد. در گزارش سازمان جهانی بهداشت بر مصرف غذای سبک و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و مصرف میوه و سبزیجات در وعده‌های افطار، شام و یا سحری تأکید شده است. در ادامه متن کامل توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه در ایام روزه داری را می‌خوانید. ۱- مصرف آب را فراموش نکنید. قبل از غذا مقدار زیادی مایعات بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. آب و شیر گزینه‌های خوبی از مایعات هستند، اما نوشیدنی‌های حاوی قند و کالری...
مدیر عامل سازمان پارک‌ها و فضای سبز شهرداری اصفهان گفت: از جمله روش‌های نوین مدیریتی در کنترل خزان زودرس، تزریق ترکیبات حاوی عناصر غذایی ، مواد ضد تنش و هورمون‌های محرک رشد به تنه درختان به روش کم فشار (Low pressure) است. مجید عرفان‌منش در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: خزان زودرس درختان چنار از اساسی‌ترین چالش‌های فضای سبز در بسیاری از شهرهای کشور است. وی با اشاره به تحقیقات گسترده‌ای که در نیم قرن اخیر برای رفع مشکل خزان زودرس درختان چنار صورت گرفته است، افزود: این مسئله متأثر از عوامل مختلف بوده و کنترل آن نیازمند مدیریت‌های چندگانه در زمینه بهبود شرایط رشد این درختان کهن است. مدیر عامل سازمان پارک‌ها و فضای سبز شهرداری اصفهان...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ در این گزارش همچنین بر مصرف غذای سبک و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و مصرف میوه و سبزیجات در وعده‌های افطار، شام و یا سحری تأکید شده است. در ادامه متن کامل توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه در ایام روزه داری را می‌خوانید. ۱- مصرف آب را فراموش نکنید. قبل از غذا مقدار زیادی مایعات بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. آب و شیر گزینه‌های خوبی از مایعات هستند، اما نوشیدنی‌های حاوی قند و کالری را محدود کنید. ۲- سوپ میل کنید. سوپ‌ها یک انتخاب عالی برای افطار هستند، زیرا بدن شما را هیدراته نگه می‌دارند و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. سوپ‌های غنی از...
ایسنا/خوزستان معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به فعالیت کارشناسان و تغذیه در مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی تحت پوشش، گفت: از ابتدای امسال بیش از ۵۰ هزار فرد مبتلا به چاقی، دیابت و پره دیابت، فشارخون بالا و کلسترول بالا خدمات مشاوره تغذیه را دریافت کرده‌اند. دکتر پژمان بختیاری‌نیا در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به روز جهانی کارشناسان و متخصصان تغذیه اظهار کرد: دومین چهارشنبه ماه مارس هر سال روز جهانی رژیم درمانگر است که در کشور ما به نام روز کارشناسان و متخصصان تغذیه نام‌گذاری شده و امسال مصادف با ۱۳ مارس و ۲۳ اسفندماه است. وی افزود: رژیم درمانی (Diet-therapy) به معنای استفاده از رژیم غذایی نه تنها برای...
ایسنا/چهارمحال و بختیاری عضو هیئت علمی گروه معارف اسلامی دانشگاه شهرکرد و محقق طب ایرانی اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان را تشریح کرد. حجت‌الاسلام والمسلمین حمید نادری در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه در طب سنتی و اسلامی اصل تغذیه مبتنی بر دو وعده صبحانه و شام بوده و وعده ناهار وجود ندارد، اظهار کرد: انسان وقتی غذا می‌خورد تمام خون بدن به اطراف معده می‌رود و اگر بعد از غذا مشغول کار و فعالیت شود این فرآیند دچار اختلال خواهد شد؛ فراز «رِزْقُهُمْ فِیها بُکْرَةً وَ عَشِیًّا» از آیه ۶۲ سوره مبارکه مریم گواه این است که در بهشت سخن از رزق و روزی در صبحگاه و شامگاه است و اشاره‌ای به ظهر ندارد. وی...
سیده زهرا شریعت پناهی، با تاکید بر این که فرد روزه دار باید تغذیه سالم و کافی طبق هرم غذایی داشته باشد گفت: در هنگام روزه داری باید از تمام گروه‌های مواد غذایی به صورت متعادل و به میزان مورد نیاز روزانه مصرف کنیم تا دچار کمبود پروتئین و ریزمغذی‌های دریافتی نظیر املاح و ویتامین نشویم. وی با اشاره به میزان مصرف مواد غذایی مورد نیاز افراد گفت: افراد باید روزانه به میزان کافی غلات و حداقل دو واحد لبنیات، دو واحد میوه، سه واحد سبزی دریافت کنند. همچنین از گروه گوشت‌ها یا جایگزین گوشت نظیر تخم مرغ نیز روزانه دو تا سه واحد باید استفاده شود. به گفته شریعت پناهی، در ماه مبارک رمضان باید این مواد مغذی به...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، گفت: روزه داران میتوانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. دکتر احمد اسماعیل زاده افزود: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه‌های اصلی غذایی (۵ گروه نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، لبنیات، گوشت‌ها و) باید در سه وعده سحری، افطار و شام به مقدار کافی دریافت شود. دکتر اسماعیل زاده با تاکید بر نوشیدن ۶ تا ۸ لیوان آب در فاصله افطار تا سحر، گفت: متاسفانه دیده می‌شود که برخی از افراد بدون سحری روزه می‌گیرند که این برخلاف اصول تغذیه‌ای بوده و توصیه می‌شود...
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی، برای آنکه بتوانیم از برکات این ماه عزیز بهره ببریم و توفیق انجام عبادات و مناجات‌ها را داشته باشیم، باید برنامه‌ریزی صحیحی برای تغذیه در این ماه عزیز داشته باشیم. یکی از گروه‌هایی که توجه به تغذیه درست آنها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، نوجوانانی هستند که برای بار اول روزه می‌گیرند.از آنجا که نوجوانان در سن رشد هستند عدم توجه به تغذیه مناسب هم می‌تواند بر روی رشد و سلامت آنها اثر منفی بگذارد و هم قدرت و توان روزه گرفتن را از آنان سلب نماید.حداقل ۸ ساعت در شبانه‌روز بخوابیدمهم‌ترین نکته‌ای که باید در تغذیه ماه رمضان نوجوانان مدنظر قرار گیرد مصرف سحری است. وعده سحری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار...
یک متخصص تغذیه گفت: انتخاب روش‌های بهداشتی و تغذیه مناسب می‌تواند با تأمین سلامت افزون‌تر انسان را برای بهره‌گیری بیشتر از برکات این ماه خدا یاری کند. به گزارش ایسنا، سمیه مرادی اظهار کرد: روزه باعث می‌شود اندام‌های بدن مخصوصاً دستگاه گوارش ما به مدت یک ماه استراحت کنند و نیروی تازه‌ای بگیرند و از سوی دیگر ذخایر چربی‌های مضری که مخصوصاً در ناحیه شکم جمع می‌شود و گاه مشکلات فراوانی برای ما ایجاد می‌کند، کاهش یابد و سموم بدن دفع شود. وی با اشاره به اینکه روزه فرمان خدا و تمرینی برای زندگی سالم با معنویت و تلاشی برای نزدیکی به خدا و دستیابی به مراحلی از تقواست، بیان کرد: انتخاب روش‌های بهداشتی و تغذیه مناسب می‌تواند به تأمین...
فرارو- ماجرای مادری در چین که به دلیل شیر دادن به نوزادش در یک مرکز خرید مورد انتقاد قرار گرفت بحث شیردهی در انظار عمومی را بار دیگر مطرح ساخته است. به گزارش فرارو به نقل از ساوت چاینا مورنینگ پست، در تاریخ ۲۶ فوریه مادر دو فرزند در شانگهای از اتاق کارکنان یک مرکز خرید برای شیر دادن به کوچک‌ترین فرزندش استفاده کرد. با این وجود، یکی از کارکنان مرکز خرید که نگران وسایل خود در اتاق بود دو بار بدون در زدن وارد شد. آن مادر ویدئویی از دعوای خود با کارکنان مرکز خرید را در فضای مجازی منتشر کرد که ۵ میلیون بازدید در شبکه اجتماعی چینی دویین داشت. او گفت از این که مشاهده کرد کارمند...
ویدیو یکی از بلاگر‌های ورزشی را به مربی باشگاه نشان می‌دهد و می‌گوید: «می‌خوام تو این یه ماه باقی مونده تا عید ۲۰-۳۰ کیلو وزن کم کنم و هیکلم شبیه این خانم بشه... می‌خوام هم برنامه ورزشی و هم رژیم غذایی داشته باشم تا به وزن ایده‌الم برسم...» مربی که تقاضای این خانم را نشدنی می‌داند پاسخ می‌دهد: «امکان نداره در عرض یک ماه این مقدار وزن کم کنید و آسیب نبینید...» مدتی است که با هجوم و اشتیاق کاربران به استفاده از فضای مجازی و همچنین فعالیت بلاگر‌های ورزشی و به اشتراک گذاشتن عکس‌ها و ویدیو‌های از اندام خود توسط این افراد، مواجهیم. این درحالی است که بسیاری از افراد خصوصاً آنلاین‌شاپ‌ها برای فروش بیشتر سعی در استفاده از...
از آنجا که بیشتر افراد دنبال راه‌های لاغری سریع هستند، جذب تبلیغات دروغین شبکه‌های اجتماعی می‌شوند. تبلیغاتی مثل ۸ کیلو کاهش وزن در دو هفته که در کنار این تیتر، کلمه «تضمینی» را هم درج می‌کنند تا جلب اعتماد کنند. در فضای مجازی، انواع و اقسام دمنوش و قهوه که برچسب لاغری و کاهش وزن را روی آن درج کرده‌اند به فروش می‌رسد که فقط نفع اقتصادی برای فروشندگان دارد و هیچ تأثیری در روند لاغری اصولی ندارد. تبلیغات در روش‌های لاغری به خوردن قرص، دمنوش و قهوه ختم نمی‌شود. عضو هیأت علمی و رئیس دبیرخانه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اعلام اینکه مواد تشکیل‌دهنده اغلب محصولات لاغری که در شبکه‌های مجازی تبلیغ می‌شوند دارای...
اوضاع نوزادان و کودکان در غزه به علت سوء تغدیه روز به روز بدتر می‌شود. کمبود غذا و تجهیزات بیمارستانی نه تنها نوزادان بلکه مادران را نیز تحت تاثیر قرار داده است. دریافت 2 MB
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما آبادان؛ کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان تاکید بر لزوم تداوم فعالیت جسمی در ماه رمضان گفت: فعالیت منظم جسمی باعث بهبود سوخت و ساز بدن، بهبود عملکرد قلب و عروق و سیستم عضلانی اسکلتی می‌شود و توقف آن به مدت یک ماه می‌تواند سطح عملکرد این سیستم‌ها را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.سیده معصومه تقی‌زاده افزود: در فعالیت‌های هوازی و تمرینات قلبی عروقی، تعداد ضربان قلب به شکل قابل توجهی افزایش می‌یابد و درجه حرارت بدن بالا می‌رود، بنابراین بهتر است این فعالیت‌ها ۴۵ دقیقه تا یک ساعت پس از افطار انجام شوند تا مراحل هضم، تخلیه معده و جذب اولیه کربوهیدرات‌ها در دستگاه گوارش به پایان رسیده باشد و ورزشکار به...
به گزارش همشهری آنلاین، سیده زهرا شریعت پناهی دانشیار دانشکده علوم تغذیه در خصوص روزه‌داری نوجوانان که در سن رشد قرار دارند و آنها که امسال برای اولین بار به جرگه روزه‌داران پیوسته‌اند، نکاتی را متذکر شد. وی با توجه به حذف یک وعده غذایی هنگام روزه‌داری تاکید کرد که نوجوانان روزه‌دار باید در فاصله زمانی بین افطار و سحر کالری مورد نیاز بدن تأمین شود. غذای افطار را از شام جدا کنید | برای رفع تشنگی سحر این میوه را بخورید | خوراکی‌های مناسب برای وعده سحر دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف ۳ واحد لبنیات را برای رشد نوجوانان الزامی دانست و توصیه کرد: نوجوانان باید ۲ واحد میوه و ۳ واحد سبزی از زمان افطار...
دریافت 2 MB
ایسنا/خراسان رضوی مدیر امور منابع آب تربت‌جام گفت: سد ملّو، در این شهرستان بعد از ۳ سال آبگیری شد. یوسف اختری در گفت و گو با ایسنا از آبگیری سد ذخیره‌ای-تغذیه‌ای ملّو، واقع در شرق شهرستان تربت‌جام پس از بارش نعمات الهی در شامگاه یکشنبه خبر داد. وی افزود: بعد از گذشت ۳ سال در حدود ۵۰ هزار مترمکعب آب وارد مخزن سد شده است و انتظار می‌رود با توجه به پیش‌بینی‌های سازمان هواشناسی از احتمال بارندگی‌های قابل توجه در هفته جاری به این حجم افزوده شود. مدیر امور منابع آب تربت‌جام بیان کرد: سد مَلو از نوع خاکی با هسته رسی با ارتفاع از پی ۳۱ متر و از بستر ۲۳ متر در منطقه مرزی پائین جام در...
علی اسدی مشاور تغذیه که سابقه همکاری با باشگاه‌های لیگ برتری فوتبال کشور را در کارنامه دارد روز سه‌شنبه در گفتگو با ما در خصوص روزه‌داری در ورزش به‌خصوص در لیگ برتر فوتبال که رقابت‌های آن در طول ماه مبارک رمضان برگزار می‌شود، اظهار داشت: درخصوص تغذیه در ورزش‌های تیمی همواره با چالش‌های متعددی مواجه هستیم. وقتی تعداد زیادی از ورزشکاران در کنار هم قرار می‌گیرند و ما به‌عنوان متخصص تغذیه قرار است رژیمی برای آنها تنظیم کنیم باید عادات و ذائقه‌های مختلف را در نظر بگیریم؛ چراکه در یک گروه ۱۵ الی ۲۰ نفره سلایق غذایی بسیار متفاوت است و به همین دلیل باید برای ورزشکاران مختلف تبدیل‌های غذایی مختلف را در نظر داشته باشیم تا بتوانند تمام مواد...
عضو هیأت علمی و رئیس دبیرخانه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اعلام اینکه مواد تشکیل‌دهنده اغلب محصولات لاغری که در شبکه‌های مجازی تبلیغ می‌شوند دارای مقادیری آمفتامین است، از شناسایی ۱۳۶ نوع رژیم غذایی در شبکه‌های مجازی خبر داد و گفت: در یک رژیم اصولی، ماهانه فقط ۴ کیلو کاهش وزن مجاز است و تبلیغاتی مثل رژیم‌های فوری و ۸ کیلو کاهش وزن در دو هفته شیادی است.دکترعبدالرضا نوروزی درباره تب لاغری در ایام نزدیک به نوروز به «ایران» گفت: باید از دو منظر به بحث چاقی و کاهش وزن نگاه شود که اولی، از منظر سلامت است. این متخصص تغذیه افزود: سازمان بهداشت جهانی برای سال ۲۰۲۴ مهمترین عامل تهدیدکننده سلامت انسان را چاقی و...
آفتاب‌‌نیوز : سیده معصومه تقی‌زاده با تاکید بر لزوم تداوم فعالیت جسمی در ماه رمضان اظهار کرد: فعالیت منظم جسمی موجب بهبود سوخت و ساز بدن، بهبود عملکرد قلب و عروق و سیستم عضلانی اسکلتی می‌شود و توقف آن به مدت یک ماه می‌تواند سطح عملکرد این سیستم‌ها را به میزان قابل توجهی کاهش دهد، بنابراین کنار گذاشتن برنامه‌های ورزشی توسط روزه‌داران توصیه نمی‌شود و در این خصوص، تغییر برنامه غذایی و روش و زمان‌بندی ورزشی بسیار کمک‌کننده است. وی افزود: در فعالیت‌های هوازی و تمرینات قلبی عروقی، تعداد ضربان قلب به شکل قابل توجهی افزایش می‌یابد و درجه حرارت بدن بالا می‌رود، بنابراین بهتر است این دسته از فعالیت‌ها ۴۵ دقیقه تا یک ساعت پس از افطار انجام شوند...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از خبرگزاری وفا، «ریکاردو برز» سخنگوی یونیسف وابسته به سازمان ملل اعلام کرد که نمی‌توان به هیچ وجه شرایط فاجعه بار کودکان نوار غزه و گرسنگی آنها را با کلمات توصیف کرد. وی بیان کرد: باید این کابوس ساکنان نوار غزه پایان یابد. درگیری‌ها و حمله‌ها در نوار غزه باید هرچه سریع‌تر متوقف شوند. سخنگوی یونیسف اضافه کرد: کودکان آسیب پذیرترین قشر در برابر قحطی و سوء تغذیه در نوار غزه هستند. پیش از این یونیسف اعلام کرده بود که غزه تبدیل به گورستان هزاران کودک و جهنم زنده برای همگان شده است. بیش از ۸۰ درصد از کودکان نوار غزه از سوء تغذیه شدید رنج می‌برند. شبکه الجزیره روز گذشته به نقل از...
فلسطینی‌ها امسال درحالی به استقبال ماه مبارک رمضان رفتند که در اولین روز از این ماه ۲ کودک دیگر از شدت گرسنگی و تشنگی جان باختند و هزاران تن از اعضای کادر درمان در شمال غزه چیزی برای افطار نیافتند. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، درحالی که مردم غزه امسال در سایه تجاوزات وحشیانه رژیم صهیونیستی و محاصره سنگینی که این رژیم و حامیانش علیه این مردم تحمیل کرده‌اند، با گرسنگی و تشنگی به استقبال ماه رمضان رفتند، وزارت بهداشت غزه از جان باختن 2 کودک دیگر بر اثر گرسنگی و تشنگی در غزه خبر داد.استقبال مردم غزه از ماه رمضان با شکم گرسنهبه این ترتیب تعداد کودکانی که تاکنون در غزه بر اثر...
ایسنا/سیستان و بلوچستان عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان و مدیر گروه تغذیه گفت: مصرف زولبیا و بامیه در حد متعادل در روزه داری مشکلی ایجاد نمی کند اما مصرف زیاد و روزانه در سفره رنگین ماه مبارک رمضان باعث بروز مشکلات متعدد گوارشی، قلبی و عروقی می شود. دکتر منصور کرجی بانی در گفت وگو با ایسنا افزود: روزه داری کنترل وزن، چربی خون، فشارخون و بهبود سیستم ایمنی بدن انجام می شود، روزه داری به بدن فرصت می دهد چربی های به مرور زمان ذخیره شده را بسوزاند و پس از اتمام دوران روزه داری چربی های تازه و مناسب تری جایگزین نماید. وی ادامه داد: در روزه داری ذخایر گلیکوژن و چربی جهت تولید انرژی...
ایسنا/گلستان مدیر شرکت خدمات حمایتی گلستان ضمن تاکید بر تغذیه مناسب مزارع گندم در شرایط فعلی به ارائه راهکار مناسب برای مقابله با عوامل بیماری‌زا پرداخت. سیدصمد ضیائی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: برای گندم۳۵۰ تا۴۰۰ خوشه در متر مربع برای دستیابی به پتانسیل عملکرد کافی است ولی به شرطی که بحث تغذیه ای را از زمان پنجه زنی تا شروع گلدهی در زمان مناسب استفاده کنیم تا برای مقابله با تنش سرما، خوابیدگی و با شرایط بیماری زا قوی تر عمل کند. وی تغذیه مناسب در شرایط موجود را برای مزارع گندم حائز اهمیت دانست و تصریح کرد: مصرف کودهای ازته باید تا قبل از خوشه دهی همراه با مصرف کودهای پتاسیمی انجام شود. مدیر شرکت...
ندا قمرزاد شیشوان، متخصص و عضو هیات علمی تغذیه پژوهشکده سرطان معتمد، در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به اهمیت تغذیه در ماه مبارک رمضان، گفت: اگر عادت‌هایی مانند پرخوری و ریزه‌خواری داریم می توانیم در این ماه آن را کم کنیم؛ بنابراین بهتر است چند روز قبل از آغاز ماه رمضان وعده‌های غذایی را یک مقدار از لحاظ حجمی و کالری کمتر کنیم. بخصوص اگر در گذشته عادت به پرخوری داشتیم یا اینکه مثلاً دچار اضافه وزن هستیم. قمرزاد در ادامه سخنان خود، گفت: باید سعی کنیم از غذاهایی که کیفیت بالا دارند، دارای مواد مغذی مناسب بوده و تامین کننده نیازهای بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند بیشتر مصرف کنیم و در مقابل، از مواد غذایی دارای...
به گزارش خبرگزاری مهر، سیده زهرا شریعت پناهی، در خصوص روزه داری نوجوانان که در سن رشد قرار دارند و آنها که امسال برای اولین بار به جرگه روزه‌داران پیوستند، نکاتی را متذکر شد. وی، با توجه به حذف یک وعده غذایی در هنگام روزه داری تاکید کرد که در نوجوانان روزه دار باید در فاصله زمانی بین افطار و سحر کالری مورد نیاز بدن تأمین شود. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مصرف سه واحد لبنیات را برای رشد نوجوانان الزامی دانست و توصیه کرد: نوجوانان باید دو واحد میوه و سه واحد سبزی از زمان افطار تا سحر مصرف کنند. به گفته وی، نوجوانان میتوانند لبنیات مورد نیاز خود را به شکل فرنی یا دسرهای مختلف خانگی، میوه‌ها...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایرنا، الدر به الجزیره گفت: کلمه‌ای مناسب سراغ نداریم تا فجایعی را توصیف کند که کودکان غزه با گرسنگی دست و پنجه نرم می‌کنند. سخنگوی یونیسف افزود: کودکان بیشترین آسیب را از جنگ، گرسنگی و سوء تغذیه در نوار غزه متحمل می‌شوند. «کاترین راسل» مدیر اجرایی یونیسف نیز پیشتر با بیان اینکه هم اکنون بسیاری از کودکان در غزه دچار سوء تغذیه حاد هستند، تاکید کرده بود: کودکان فلسطینی در غزه در آستانه مرگ هستند. راسل در حساب کاربری خود در رسانه اجتماعی ایکس (توئیتر سابق)، نوشت: از هر ۶ کودک زیر ۲ سال در غزه، یک کودک دچار سوء تغذیه حاد است. در همین راستا، دفتر اطلاع رسانی دولت تشکیلات خودگردان فلسطین دوشنبه...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، دکتر احمد اسماعیل‌زاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام و با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، گفت: روزه‌داران می توانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. بیشتر بخوانید: اعلام ساعت کاری بانک‌ها در ماه رمضان مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه‌های اصلی غذایی (۵ گروه نان و غلات، سبزی‌ها، میوه‌ها، لبنیات، گوشت‌ها و... ) باید در سه وعده سحری، افطار و شام به مقدار کافی دریافت شود. تاکید بر نوشیدن ۶ تا ۸ لیوان آب در فاصله افطار تا سحر اسماعیل‌زاده با تاکید بر نوشیدن ۶...
توجه به مواد غذایی مصرفی هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند. به گزارش ایسنا، دکتر احمد اسماعیل‌زاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام و با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، گفت: روزه‌داران میتوانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه‌های اصلی غذایی (۵ گروه نان و غلات، سبزی‌ها، میوه‌ها، لبنیات، گوشت‌ها و…) باید در سه وعده سحری، افطار و شام به مقدار کافی دریافت شود. تاکید بر نوشیدن ۶ تا...
به گزارش همشهری آنلاین، سرطان یکی از مهمترین علل مرگ و میر انسان‌ها در عصر حاضر است اما اینکه تغذیه بیماران سرطان چگونه باشد، موضوعی است که باید به آن پرداخته شود زیرا تغذیه مناسب می تواند به مهار بیماری و تقویت بنیه فرد مبتلا کمک کند؛ در بیماری هایی مانند سرطان معده، روده، مری و دستگاه های گوارشی که در ایران شایع است، رعایت نکات ساده تغذیه‌ای به کاهش چشمگیر سرطان نیز کمک می کند. باید دانست که بیماران سرطانی با توجه به نوع بیماری خود می بایست تغذیه متفاوت داشته باشنند و به طور مرتب از هرم غذایی بهره بگیرند؛ در این ارتباط مهسا راجی لاهیجی، کارشناد ارشد تغذیه کلینیک سرطان پژوهشکده معتمد در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا...
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر احمد اسماعیل‌زاده مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: بهتر است وعده شام و افطاری یکی نشود چراکه افطار سنگین به معده و دستگاه گوارش فشار می‌آورد. با جدا کردن وعده افطار و شام از یکدیگر نیز باید حجم غذای مصرفی در وعده افطار و وعده شام سبک باشد. بعد از صرف شام و در واقع قبل از خواب نیز مصرف یک عدد میوه فصل توصیه می‌شود. وی افزود: روزه‌داران میتوانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند و یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه‌های اصلی غذایی (۵ گروه نان و غلات، سبزی‌ها، میوه‌ها، لبنیات و گوشت‌ها) باید در ۳ وعده سحری، افطار و شام...
به گزارش جام جم آنلاین،دکتر احمد اسماعیل زاده با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، افزود: روزه داران می توانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند.مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه های اصلی غذایی (5 گروه نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، لبنیات، گوشت ها و ) باید در سه وعده سحری، افطار و شام به مقدار کافی دریافت شود.تاکید بر نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب در فاصله افطار تا سحردکتر اسماعیل زاده با تاکید بر نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب در فاصله افطار تا سحر، خاطرنشان کرد: متاسفانه دیده می شود که برخی از افراد بدون...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ سیده زهرا شریعت پناهی عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی و انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور روزه‌داری را سبب تقویت سیستم ایمنی بدن برشمرد و افزود: فرد روزه دار باید تغذیه سالم و کافی طبق هرم غذایی داشته باشد، در هنگام روزه داری باید از تمام گروه‌های مواد غذایی به صورت متعادل و به میزان مورد نیاز روزانه مصرف کند تا دچار کمبود پروتیین و ریزمغذی‌های دریافتی نظیر املاح و ویتامین نشود. شریعت پناهی با اشاره به اهمیت میزان مصرف مواد غذایی مورد نیاز افراد، گفت: افراد باید روزانه به میزان کافی غلات و حداقل دو واحد لبنیات، دو واحد میوه، سه واحد سبزی دریافت...
آفتاب‌‌نیوز : فاطمه پوربهی افزود: در شرایطی که مقدار زیادی چربی در سلول‌های کبدی تجمع پیدا کند، بیماری کبد چرب ایجاد می‌شود. انجام آزمایش خون و سونوگرافی کبدی، ۲ راه تشخیص کبد چرب است. وی تصریح کرد: درجات خفیف تا متوسط کبد چرب با رعایت رژیم غذایی مناسب، ورزش و کاهش وزن بهبود می‌یابد، اما زمانی که کبد چرب شدید باشد لازم است در کنار موارد گفته‌شده، درمان دارویی نیز انجام شود. فعالیت بدنی منظم و رعایت نکات تغذیه‌ای اصلی‌ترین راه درمان کبد چرب است کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بوشهر بیان داشت: اصلی‌ترین راه درمان کبد چرب داشتن فعالیت بدنی منظم و همچنین رعایت یک سری نکات تغذیه‌ای ویژه است. توصیه می‌شود افراد مبتلابه کبد چرب، روزانه ۳۰...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، دکتر احمد اسماعیل‌زاده گفت: بهتر است وعده شام و افطاری یکی نشود؛ چراکه افطار سنگین به معده و دستگاه گوارش فشار می‌آورد. با جدا کردن وعده افطار و شام از یکدیگر نیز باید حجم غذای مصرفی در وعده افطار و وعده شام سبک باشد؛ بعد از صرف شام و در واقع قبل از خواب نیز مصرف یک عدد میوه فصل توصیه می‌شود.وی افزود:روزه‌داران میتوانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند و یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه‌های اصلی غذایی (۵ گروه نان و غلات، سبزی‌ها، میوه‌ها، لبنیات و گوشت‌ها) باید در سه وعده سحری، افطار و شام به مقدار کافی دریافت شود.مدیرکل دفتر بهبود...
ساکنان غزه از شرایط فوق العاده ناشی از سوء تغذیه حاد رنج می‌برند، در حالی که حدود نیم میلیون نفر دچار گرسنگی هستند. تلفات مردم ناشی از گرسنگی یا سوء تغذیه یا بیماری‌های مرتبط با آن افزایش پیدا کرده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
به گزارش جام جم آنلاین از گرگان ضیائی تغذیه را در شرایط موجود برای مزارع گندم حائز اهمیت دانست و تصریح کرد: مصرف کود های ازته تا قبل از خوشه دهی همراه با مصرف کود های پتاسیمی انجام شود و ادامه داد: در مناطقی که با شوری خاک کمتر از۷ دسی زیمنس بر متر از منبع کود کلرور پتاسیم همراه با کود اوره استفاده‌گردد‌و‌از‌مصرف بی رویه کود اوره برای جلوگیری از اپیدمی شدن بیماری های قارچی خود داری گردد.ضیائی اضافه کرد: در شرایطی که شوری خاک بالاتر از ۷ دسی زیمنس بر متر باشد از منبع پتاسیم بر پایه سولفات پتاسیم پودری به مقدار ۳ کیلوگرم به همراه ۳ کیلوگرم اوره و‌اسید آمینه درصدبالا در مراحل پنجه و شروع ساقه...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه، با توجه به اینکه بیشتر افراد وعده ناهار را مفصل و کامل، اما شام را سبک می‌خورند پیشنهاد می‌شود این روند را از مدتی قبل از ماه رمضان آغاز کنند و وعده ناهار را سبک و شام را هنگام غروب و به صورت کامل میل کنند تا بدن به مرور به این امر عادت کند. سحری مهمترین وعده غذایی در ماه رمضان و تامین‌کننده انرژی در طول روز است بنابراین مصرف آن بسیار اهمیت دارد. بعضی افراد شاغل هستند و صبحانه را همراه خود می‌برند و در طول روز میل می‌کنند، عده‌ای نیز در منزل هستند و تا ساعاتی از روز خواب می‌مانند و نیمه روز اقدام به خوردن صبحانه می‌کنند و افرادی...
ندا قمرزاد شیشوان متخصص و عضو هیات علمی تغذیه پژوهشکده سرطان معتمد، در گفت‌وگویی با اشاره به اهمیت تغذیه در ماه مبارک رمضان، گفت: اگر عادت‌هایی مانند پرخوری و ریزه‌خواری داریم می‌توانیم در این ماه آن را کم کنیم؛ بنابراین بهتر است چند روز قبل از آغاز ماه رمضان وعده‌های غذایی را یک مقدار از لحاظ حجمی و کالری کمتر کنیم. بخصوص اگر در گذشته عادت به پرخوری داشتیم یا اینکه مثلاً دچار اضافه وزن هستیم. قمرزاد در ادامه سخنان خود، گفت: باید سعی کنیم از غذاهایی که کیفیت بالا دارند، دارای مواد مغذی مناسب بوده و تامین کننده نیازهای بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند بیشتر مصرف کنیم و در مقابل، از مواد غذایی دارای کالری خیلی...
از آنجایی که تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است، در آستانه آغاز این ماه، وزارت بهداشت برای حفظ یک الگوی صحیح غذایی توصیه‌هایی کرده که در ادامه می‌خوانید. به گزارش همشهری آنلاین، یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه‌های اصلی غذایی (۵ گروه نان و غلات، سبزی‌ها، میوه‌ها، لبنیات، گوشت‌ها و...) باید در ۳ وعده سحری، افطار و شام به مقدار کافی دریافت شود. حتما در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید. در وعده سحری ۲ عدد خرما، شیر، نان سبوس‌دار (سنگک، تافتون، بربری، نان جو کامل و سایر نان‌های سبوس‌دار) ۲ عدد گردو، یک عدد تخم مرغ و ۲ عدد میوه فصل استفاده شود. استفاده از...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایرنا از رسانه های سعودی، «ملک سلمان بن عبدالعزیز» در این باره گفت: مایه تأسف است که ماه مبارک رمضان در شرایطی آغاز می شود که برادرانمان در فلسطین در رنج هستند. وی افزود: باید گذرگاه های انسانی و امدادرسانی امن برای فلسطینی ها در غزه ایجاد شود. خبرگزاری «رویترز» نیز در این باره گزارش داد: با اعلام فرا رسیدن ماه رمضان در عربستان و برخی از کشورهای عربی و نیز عدم دستیابی به آتش بس در غزه، ملک سلمان بن عبدالعزیز در این باره اظهار تأسف کرد. ملک سلمان همچنین بر ضرورت عمل جامعه جهانی به مسوولیت های خود برای توقف جنایات رژیم صهیونیستی تاکید کرد. همچنین تلویزیون رسمی عربستان سعودی اعلام کرد...
رشد و توسعه فیزیکی کودکان یکی از دغدغه‌های اصلی والدین است که در آن، قد بلند ترجیح داده می‌شود و به عنوان نشانه‌ای از سلامت و تندرستی در نظر گرفته می‌شود. علاقه به داشتن قد بلند نه تنها در میان کودکان بلکه در میان والدین آنها نیز مشهود است، چرا که اغلب با مزایایی چون اعتماد به نفس بالاتر و موقعیت‌های اجتماعی بهتر همراه است. با این حال، تعیین قد نهایی یک فرد تحت تاثیر عوامل متعددی از جمله ژنتیک، تغذیه و سبک زندگی قرار دارد. به گزارش فرطب، ژنتیک به طور قطعی در تعیین قد نقش دارد، اما تغذیه صحیح نیز می‌تواند تاثیر بسزایی بر روند رشد قدی داشته باشد. تغذیه کافی و متعادل باعث تامین مواد مغذی لازم...
احمد اسماعیل زاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام، بیان کرد: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند. وی با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، افزود: روزه داران میتوانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه‌های اصلی غذایی (۵ گروه نان و غلات، سبزی‌ها، میوه ها، لبنیات، گوشت‌ها و) باید در سه وعده سحری، افطار و شام به مقدار کافی دریافت شود. تاکید بر نوشیدن...
به گزارش حوزه بین الملل خبرگزاری تقریب به نقل از رسانه های عراقی، رهبر جریان صدر امروز (یکشنبه) در پیامی نوشت: ما مردم عراق همواره در مسیر مقاومت، مردود دانستن اشغالگری، استعمار و استکبار بوده و هستیم. اکنون که در آستانه ماه خدا (ماه مبارک رمضان) قرار داریم، از برادرانمان در نوار غزه به عنوان سرزمین عزت، جهاد، صبر و فداکاری، پشتیبانی می کنیم. با جمع آوری کمک های بشردوستانه اندکی از مایحتاج آنها را در جهاد، روزه داری و افطاری تأمین خواهیم کرد. صدر همچنین نوشت که از مردم عراق با هر گرایشی می خواهم در حدی که شایسته نام عراق و برادرانمان در غزه که با مقاومت خود مقابل اشغالگران، باعث سربلندی ما شده اند، کمک کند....
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی ، رییس اداره منابع طبیعی و آبخیزداری گناباد تنها راه کنترل بهینه آب‌های سطحی و تغذیه سفره‌های آب زیر زمینی را اجرای طرح‌های آبخیزداری و آبخوانداری در بالادست شهر‌ها و روستا‌ها دانست. مجتبی محرابی در حاشیه بهره‌برداری از طرح آبخیزداری و کنترل سیل در این شهرستان گفت: این طرح با هدف کنترل و پخش سیلاب، تغذیه آب زیرزمینی و قنوات پایین‌دست حوزه آبخیز بهاباد همزمان با پنجمین روز از هفته منابع طبیعی به بهره‌برداری رسید. وی افزود: تنها راه کنترل بهینه آب‌های سطحی و تغذیه سفره‌های آب زیر زمینی و همچنین جلوگیری از خطر سیلاب‌ها اجرای طرح‌های آبخیزداری و آبخوانداری در بالا دست شهر‌ها و روستا‌ها است. رییس اداره منابع طبیعی و آبخیزداری...
به گزارش تابناک به نقل از وبدا، احمد اسماعیل‌زاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، درباره رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام، بیان کرد: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند. وی با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، افزود: روزه داران میتوانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه‌های اصلی غذایی (۵ گروه نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، لبنیات، گوشت‌ها و) باید در سه وعده سحری، افطار و شام...
زی‌سان: مطابق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، نزدیک به یک‌دهم جمعیت جهان مبتلا به دیابت‌اند و این بیماری مزمن دلیل مستقیم مرگ ۱.۵ میلیون نفر در سال ۲۰۱۹ بوده است. در گزارش دبلیواچ‌او همچنین به این نکته اشاره شده است که حدود دو میلیارد بزرگسال در سرتاسر جهان اضافه‌وزن دارند و بیش از ۶۵۰ میلیون نفر از آنها تحت تاثیر چاقی قرار دارند. پژوهشگران، ازجمله پژوهشگران دانشگاه نورث وسترن در ایالات متحده آمریکا می‌گویند درحالی‌که مطالعه‌ها نشان داده است که پرخوری به تغییرات در بافت چربی و اختلال در ساعت بیولوژیک بدن ربط دارد، ارتباط دقیق میان زمان غذا خوردن، خواب و چاقی هنوز به‌درستی شناخته نشده است. چلسی هپلر، یکی از نویسندگان این مطالعه در بیانیه‌ای گفت: «زمان غذا...
دریافت 754 KB «یک نوزاد ۲ ماهه در بیمارستان کمال عدوان در شمال غزه و یک جوان ۲۰ ساله در مجتمع پزشکی الشفاء به‌دلیل سوءتغذیه و گرسنگی جانشان را از دست دادند». این بخشی از گزارش دیروز وزارت بهداشت فلسطین بود. وزارت بهداشت فلسطین اعلام کرد شمار شهدای سوءتغذیه و کمبود آب در نوار غزه به ۲۵ نفر رسیده که این آمار تنها مربوط به شهدایی است که به بیمارستان رسیده‌اند. افزایش مرگ‌ومیر ناشی از سوءتغذیه و کمبود آب بسیار نگران‌کننده است. قحطی در شمال غزه به درجه کشنده و مرگبار رسیده است. سخنگوی وزارت بهداشت فلسطین پیشتر ممانعت اسرائیل از ورود کمک های بشر دوستانه به غزه را «جنگ گرسنه‌نگه‌داشتن» توصیف کرده بود.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای وعده‌های سحری و افطاری ماه مبارک رمضان پرداخت. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، احمد اسماعیل‌زاده به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، درباره رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام بیان کرد: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند.وی با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری افزود: روزه‌داران میتوانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند.مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه‌های اصلی غذایی (5 گروه...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر احمد اسماعیل‌زاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام و با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، گفت: روزه‌داران می توانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه‌های اصلی غذایی (۵ گروه نان و غلات، سبزی‌ها، میوه‌ها، لبنیات، گوشت‌ها و... ) باید در سه وعده سحری، افطار و شام به مقدار کافی دریافت شود. تاکید بر نوشیدن ۶ تا ۸ لیوان آب در فاصله افطار تا سحر اسماعیل‌زاده با تاکید بر نوشیدن ۶ تا ۸ لیوان آب در فاصله...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در آستانه فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، توصیه های تغذیه ای برای روزه داران ارایه داد. به گزارش مهر، احمد اسماعیل زاده، در خصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند. وی با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، افزود: روزه داران میتوانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه‌های اصلی غذایی (۵ گروه نان و غلات، سبزی‌ها،...
حیدر محمدی رئیس سازمان غذا و دارو در همایش نان کامل اظهار کرد: ۱۶۰ هزار میلیارد ریال در سال جاری به گندم اختصاص یافت و احتمال افزایش آن به ۱۸۹ هزار میلیارد ریال هم وجود دارد و همین موضوع نشانه اهمیت مصرف نان است، زیرا نان به عنوان تغذیه پایه است. وی افزود: روزانه حدود ۳۰۰ گرم نان مصرف می‌شود که انرژی مورد نیاز را تامین می‌کند. نان سالم در حال حاضر کامل نیست و یکی از معضلاتی که وجود دارد فیبر کم است و بخشی از املاح از نان گرفته می‌شود. رئیس سازمان غذا و داروبیان کرد: اکنون ۱۲ تا ۲۸ درصد از سبوس گیری در نان انجام می‌شود و نان سنگک کمترین سبوس گیری را دارد. وی...
به گزارش جام جم آنلاین، احمد اسماعیل زاده درباره رعایت الگوی صحیح تغذیه افزود: توجه به مواد غذایی مصرفی هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند . وی با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطار ادامه داد: روزه داران می توانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یادآور شد: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه های اصلی غذایی ( نان و غلات، سبزی، میوه، لبنیات و گوشت) باید در سه وعده سحری، افطار و شام به مقدار کافی دریافت شود. نوشیدن آب را فراموش نکنید...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند. به گزارش ایسنا، دکتر احمد اسماعیل‌زاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام و با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، گفت: روزه‌داران می توانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه‌های اصلی غذایی (5 گروه نان و غلات، سبزی‌ها، میوه‌ها، لبنیات، گوشت‌ها و... ) باید در سه وعده سحری، افطار و...
وزارت بهداشت غزه با اشاره به اینکه ۱۲۰ هزار خانواده در شمال غزه گرفتار یک قحطی واقعی هستند از جان باختن یک نوزاد و یک دختر جوان بر اثر سوء تغذیه خبر داد تا تعداد کسانی که جان خود را بر اثر گرسنگی و تشنگی در غزه از دست داده‌اند به ۲۵ نفر برسد. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، در شرایطی که مرگ کودکان غزه بر اثر گرسنگی مقابل چشم جهانیان درحال تبدیل شدن به یک اتفاق عادی است و جامعه جهانی هیچ اقدامی برای مهار اشغالگران و نجات مردم غزه انجام نمی‌دهد، شب گذشته هم یک نوزاد دو ماهه در بیمارستان «کمال عدوان» در شمال نوار غزه بر اثر سوء تغذیه شدید جانش...
دکتر احمد اسماعیل زاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، در خصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام، بیان کرد: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند. به گزارش وبدا، وی با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، افزود: روزه داران میتوانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه‌های اصلی غذایی (۵ گروه نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، لبنیات، گوشت‌ها ) باید در سه وعده سحری، افطار و شام به...
به گزارش خبرگزاری مهر، احمد اسماعیل زاده، در خصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند. وی با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، افزود: روزه داران میتوانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه‌های اصلی غذایی (۵ گروه نان و غلات، سبزی‌ها، میوه‌ها، لبنیات، گوشت‌ها و) باید در سه وعده سحری، افطار و شام به مقدار کافی دریافت شود. اسماعیل زاده با تاکید بر...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ احمد اسماعیل زاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام، بیان کرد: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند.وی با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، افزود: روزه داران میتوانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند.مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه‌های اصلی غذایی (۵ گروه نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، لبنیات، گوشت‌ها و) باید در سه وعده سحری، افطار و شام...
مجید حاجی فرجی، در چهارمین نشست‌علمی بین رشته‌ای گروه حکمت، طب و تاریخ پزشکی ایران و اسلام فرهنگستان علوم پزشکی با عنوان «مدیریت پیشگیری و درمان بیماری‌ها با تدابیر تغذیه طب ایرانی مستند به شواهد علمی»، با اشاره به اینکه باورهای غلط در طب سنتی باید اصلاح شود، گفت: متأسفانه این باور غلط رایج شده که طب سنتی مبتنی بر هیچ مستندی نیست، اما بنده در سال ۱۹۹۸ روی چای ترش، مطالعه‌ای را با روش مبتنی بر شواهد انجام دادم که تا کنون تعداد ۹۰۰ ارجاع در سراسر جهان گرفته است و نظیر این مستندات اکنون با فعالیت مرکز مطالعات مبتنی بر شواهد دانشگاه شاهد روز به روز در حال افزایش است. وی افزود: تغذیه در پیشگیری از بیماری‌ها نقش...
دریافت 754 KB به گزارش همشهری آنلاین، «یک نوزاد ۲ ماهه در بیمارستان کمال عدوان در شمال غزه و یک جوان ۲۰ ساله در مجتمع پزشکی الشفاء به‌دلیل سوءتغذیه و گرسنگی جانشان را از دست دادند». این بخشی از گزارش دیروز وزارت بهداشت فلسطین بود. وزارت بهداشت فلسطین اعلام کرد شمار شهدای سوءتغذیه و کمبود آب در نوار غزه به ۲۵ نفر رسیده که این آمار تنها مربوط به شهدایی است که به بیمارستان رسیده‌اند. افزایش مرگ‌ومیر ناشی از سوءتغذیه و کمبود آب بسیار نگران‌کننده است. قحطی در شمال غزه به درجه کشنده و مرگبار رسیده است. سخنگوی وزارت بهداشت فلسطین پیشتر ممانعت اسرائیل از ورود کمک‌های بشردوستانه به غزه را «جنگ گرسنه‌نگه‌داشتن» توصیف کرده بود. کد خبر 838037...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از خبرگزاری فلسطینی شهاب، خلیل الدقران سخنگوی بیمارستان شهدای الاقصی از اعزام ۳۷ شهید و ۱۱۸ مجروح طی چند ساعت گذشته به این بیمارستان خبر داده و گفت که موشک‌باران مرکز غزه و منطقه المواصی در خان یونس از دیروز ادامه دارد و ما نمی‌تونیم به علت کمبود جا و تجهیزات پزشکی، این تعداد از مجروحان را پذیرش کنیم. وی تصریح کرد که تمام بیمارستان‌های مجاور از کار افتاده‌اند و ما تنها می توانیم خدمات بسیار محدودی به مجروحان ارائه کنیم و اتاق‌های عمل کافی در اختیار نداریم. وی از جامعه جهانی خواست تا دارو و ملزومات پزشکی و سوخت به غزه ارسال کنند و روند انتقال مجروحان بد حال به خارج...
مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اهمیت تغذیه مناسب برای داشتن سبک زندگی سالم گفت: غذای مفید می‌تواند انسان را سالم نگه دارد، اما اگر مواد غذایی به درستی استفاده نشود، افراد مستعد بیماری می‌شوند، در واقع نقش تغذیه در بروز بیماری‌های متابولیک، دیابت، چاقی و سرطان حائز اهمیت است. محمد انصاری‌پور در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به اهمیت تغذیه مناسب برای داشتن سبک زندگی سالم اظهار کرد: غذای مفید می‌تواند انسان را سالم نگه دارد، اما اگر مواد غذایی به درستی استفاده نشود، به طور قطع افراد مستعد بیماری می‌شوند، در واقع نقش تغذیه در بروز بیماری‌های متابولیک، دیابت، چاقی و سرطان‌ها حائز اهمیت است. وی با بیان اینکه امروزه بسیاری از...
کامران قدس، رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان سمنان گفت: عوامل زیادی همچون محدودیت در دریافت برخی از گروه‌های غذایی، بی‌اشتهایی، از دست رفتن مواد مغذی محلول طی همودیالیز و همچنین بالا بودن میزان کاتابولیسم به دلیل افزایش تولید سیتوکین‌های التهابی سبب وضعیت تغذیه‌ای نامطلوب در این بیماران می‌شود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان سمنان ادامه داد: سوءتغذیه در بیماران همودیالیزی همراه با عوارض جبران‌ناپذیری مانند کاهش کیفیت زندگی، افزایش ابتلا به بیماری‌ها و همچنین افزایش مرگ‌ومیر می‌شود؛ بنابراین، بررسی دقیق و مستمر وضع تغذیه‌ای بیماران همودیالیزی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. قدس با اشاره به نتایج پژوهش اخیر محققان این دانشگاه در خصوص وضع تغذیه‌ای بیماران همودیالیزی مراجعه‌کننده به مراکز دیالیز استان...
ایسنا/فارس متخصصان حوزه پزشکی ورزشی در خصوص برخی مسائل به ورزشکاران هشدار داده و خواستار هوشیاری آنها در استفاده از مکمل‌های ورزشی شدند. مکمل‌های حرفه‌ای در دنیای ورزش امروز ضرورت دارد، چون ورزشکاران نمی‌توانند تمام نیازهای روزانه خود را از طریق غذا جذب کنند. بنابراین استفاده از مکمل‌های ورزشی ضروری است. یک مربی بدنسازی در این خصوص به خبرنگار ایسنا گفت: مکمل‌ها برای ورزشکاران حرفه‌ای لازم هستند، اما اینکه افراد چه مکمل‌هایی را استفاده کنند که واقعا مورد نیازشان باشد، نیاز به بحث دارد. زمانی که ورزشکار می‌خواهد مکملی را مصرف کند، باید از خودش بپرسد که چرا؟ چرا باید این مکمل را مصرف کنم؟ این مکمل چه سودی برایم دارد؟ آیا ضرورت دارد؟ کی و کجا باید آن...
حسن نیلی احمدآبادی، مدیرعامل این شرکت ضمن بیان اینکه شیر فراویژه حاوی آغوز محصولی دانش‌بنیان است که برای اولین بار در ایران تولید شده است، تصریح کرد: شیر فراویژه حاوی آغوز و فوق ایمنی زا(نوزا) یک محصول دانش‌بنیان و سلامت محور برای کسانی است که به ارتقاء سلامتی خود می‌اندیشند. به گزارش ایسنا، وی با اشاره به مزیت‌های محتوای اولیه و شیوه فرآوری شیر فراویژه حاوی آغوز، اظهار کرد: به عنوان مثال شیرهای عرضه شده در فروشگاه‌ها استریل هستند و پروتئین شیرهای استریل به دلیل مواجهه با حرارت غیر فعال شده است؛ همچنین کارکرد انسولین، تنظیم قند خون است و اگر پروتئین حرارت ببیند، دیگر آن خاصیت را ندارد. در شیر نیز پروتئین‌های زیادی وجود دارد که وقتی حرارت می‌بیند،...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این یافته بسیار مهم است، زیرا نوزادان زیر ۶ ماه واجد شرایط دریافت واکسن کووید نیستند. دکتر «ویویان والکارس»، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه آلاباما، می‌گوید: «ما فکر می‌کنیم که شیر مادر ممکن است نقش مهمی در محافظت از نوزادان در شش ماه اول زندگی در برابر کووید داشته باشد.» والکارس افزود: «مصونیت حتی می‌تواند جان آنها را نجات دهد، زیرا ما همچنان شاهد بستری شدن نوزادان در بیمارستان به دلیل عفونت کووید ۱۹ هستیم.» مطالعات قبلی از این نظریه حمایت کرده‌اند که زنان پس از دریافت واکسن‌های کووید، آنتی‌بادی‌های دفاعی را به نوزادان شیرده منتقل می‌کنند. در این مطالعه، ۱۴ زن که به نوزاد خود شیر می‌دادند، تحت...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از الجزیره، وزارت بهداشت فلسطین در نوار غزه با صدور بیانیه‌ای از افزایش شمار فلسطینیانی که در نوار غزه بر اثر سوءتغذیه، کم آبی و خشکی بدن به شهادت رسیده‌اند خبر داد. بر اساس بیانیه صادرشده از سوی این نهاد پزشکی فلسطینی شمار شهیدان جنگِ تحمیل گرسنگی و قحطی به ساکنان نوار غزه به ۲۵ نفر رسیده است. وزارت بهداشت فلسطین در نوار غزه اعلام کرد: آمار اعلام‌شده در خصوص شهیدان سوءتغذیه، کم آبی و خشکی بدن تنها بیانگر آماری است که به دست بیمارستان‌ها رسیده است. همچنین این نهاد بهداشتی درمانی فلسطینی تصریح کرد: افزایش شمار شهیدان سوءتغذیه، کم‌آبی و خشکی بدن بسیار نگران‌کننده است و موید آن است که قحطی و گرسنگی...
ندا فرح‌بخش در گفتگو با ما اظهار کرد: با توجه به همزمانی ایام نوروز و ماه مبارک رمضان، در روزه‌داری در ایام نوروز باید در برنامه غذایی روزانه دو اصل تعادل و تنوع رعایت شود. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و تنوع به معنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی است که در شش گروه اصلی غذایی نان و غلات، سبزی‌ها، میوه‌ها، شیر و فرآورده‌های آن، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغز دانه‌ها قرار دارند. وی با تاکید بر لزوم صرف وعده سحر، افزود: در وعده سحر باید علاوه بر مصرف غذاهای دارای کربوهیدرات، از ترکیبات پروتئینی مانند تخم مرغ، حبوبات، لبنیات و گوشت و میوه‌ها و سبزی‌ها مانند سالاد...
رژیم‌های قبل از ماه رمضان معمولا متفاوت از رژیم های غذایی در طول ماه رمضان است . با توجه به اینکه در ماه رمضان وعده‌های غذایی کاهش می‌یابند و به تبع آن الگوهای تغذیه دچار تغییراتی می‌شوند، باید به نکاتی توجه داشت که در وعده غذایی شبانه(افطار) باید مقدارکافی از کالری و مواد مورد نظر بدن تامین شود. برخی افراد در رژیم قبل از ماه رمضان به کنترل قند خون توجه دارند و غذاهای مناسبی استفاده می کنند اما در ماه رمضان با توجه به تغییر در الگو در تغذیه ممکن است گرفتار چالش بزرگتری شوند. آتوسا قشقایی کارشناس تغذیه و رژیم غذایی در گفت‌وگو با خبرنگار تحریریه جوان قدس در پاسخ به سوال در خصوص تقارن ماه رمضان و...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز البرز؛ سرهنگ وحید اصغری با اعلان اینکه این پرنده شکاری به مرکز تیمارو بازپروی تحویل داده شد از شهروندان وظیفه شناس در حمایت از حیات وحش و محیط زیست منطقه خواست: در صورت مشاهده جانوران یا پرندگان مصدوم مراتب را به اداره محیط زیست استان اطلاع دهند و از نگهداری یا تیمار خودسرانه حیوانات مصدوم خودداری کنند و میتوانند با شماره تلفن ۱۵۴۰ ما در میان بگذارند. مرغ حق، یکی از کوچک‌ترین انواع جغد است که اندازه‌اش ۱۹ سانتی‌متر است. جثه این پرنده کمی از کبوتر بزرگتر و دارای سری گرد، پر‌های خاکستری سیر متمایل به صورتی دارد و زیر شکمش زرد رنگ است. نام‌های دیگر این پرنده، مرغ شب‌آهنگ. شب‌آویز، دشت‌ماله،...
سرهنگ وحید اصغری با بیان اینکه این پرنده شکاری به مرکز تیمارو بازپروی تحویل داده شد از شهروندان وظیفه شناس در حمایت از حیات وحش و محیط زیست منطقه خواست: در صورت مشاهده جانوران یا پرندگان مصدوم مراتب را به اداره محیط زیست استان اطلاع دهند و از نگهداری یا تیمار خودسرانه حیوانات مصدوم خودداری کنند و میتوانند با شماره تلفن ۱۵۴۰ ما در میان بگذارند. مرغ حق، یکی از کوچک‌ترین انواع جغد است که اندازه‌اش ۱۹ سانتی‌متر است. جثه این پرنده کمی از کبوتر بزرگتر و دارای سری گرد، پر‌های خاکستری سیر متمایل به صورتی دارد و زیر شکمش زرد رنگ است. نام‌های دیگر این پرنده، مرغ شب‌آهنگ. شب‌آویز، دشت‌ماله، بیل‌باقلی، چوک، چوکک و مرغ حقگوی است. این پرنده که منزوی...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش بنیان ریاست جمهوری، حسن نیلی احمدآبادی، مدیرعامل این شرکت ضمن بیان اینکه شیر فراویژه حاوی آغوز محصولی دانش‌بنیان است که برای اولین بار در ایران تولید شده است، تصریح کرد: شیر فراویژه حاوی آغوز و فوق ایمنی زا(نوزا) یک محصول دانش‌بنیان و سلامت محور برای کسانی است که به ارتقاء سلامتی خود می‌اندیشند. وی با اشاره به مزیت‌های محتوای اولیه و شیوه فرآوری شیر فراویژه حاوی آغوز، اظهار کرد: به عنوان مثال شیرهای عرضه شده در فروشگاه‌ها استریل هستند و پروتئین شیرهای استریل به دلیل مواجهه با حرارت غیر فعال شده است؛ همچنین کارکرد انسولین، تنظیم قند خون است و اگر پروتئین حرارت ببیند، دیگر آن خاصیت...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی، متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد در اینباره گفت: بهتر است روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان سه وعده غذایی شامل افطار، شام و سحر را مصرف کنند، اما اگر با توجه به شرایط و توان جسمانی، وعده شام حذف شد، مشکلی برای فرد ایجاد نمی‌شود. دکتر کیهان گنودی با بیان اینکه بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری ویژگی وعده ناهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری شود، افزود: می‌توان در فاصله افطار تا سحر یک وعده غذایی مثل شام سبک را صرف کرد که به وضعیت شخص و تمایل او به صرف غذا بستگی دارد. وی تصریح کرد: در زمان افطار...
یک شرکت دانش‌بنیان با ارائه خدمات مشاوره فنی، ژنتیکی و امنیت غذایی به دامداری‌ها و گاوداری‌ها، موفق به تولید شیر فراویژه حاوی آغوز برای ارتقای امنیت غذایی و ایمنی بدن شده است. به گزارش ایسنا، حسن نیلی احمدآبادی، مدیرعامل این شرکت ضمن بیان اینکه شیر فراویژه حاوی آغوز محصولی دانش‌بنیان است که برای اولین بار در ایران تولید شده است، تصریح کرد: شیر فراویژه حاوی آغوز و فوق ایمنی زا(نوزا) یک محصول دانش‌بنیان و سلامت محور برای کسانی است که به ارتقاء سلامتی خود می‌اندیشند. وی با اشاره به مزیت‌های محتوای اولیه و شیوه فرآوری شیر فراویژه حاوی آغوز، اظهار کرد: به عنوان مثال شیرهای عرضه شده در فروشگاه‌ها استریل هستند و پروتئین شیرهای استریل به دلیل مواجهه با حرارت غیر...
شمار جان باختگان براثر گرسنگی و تشنگی در غزه به 23 نفر افزایش یافت. به گزارش عصرایران، وزارت بهداشت در غزه اعلام کرد که 3 کودک دیگر بر اثر گرسنگی و تشنگی جان خود را از دست دادند.به گزارش اناتولی، سه کودک دیگر در نوار غزه به دلیل ممانعت اسرائیل از ورود کمک‌های انسانی به غزه، حملات ویرانگر و اجرای "سیاست گرسنگی" توسط این کشور جان خود را از دست داد. اشرف القدره، سخنگوی وزارت بهداشت فلسطین در غزه طی بیانیه‌ای اعلام کرد 3 کودک دیگر در بیمارستان شفا در غزه به دلیل سوء تغذیه جان خود را از دست داده‌اند. وی تاکید کرد که تعداد قربانیان سوء تغذیه به دلیل ممانعت اسرائیل از ورود کمک‌های انسانی به غزه به...
جنگ رژیم صهیونیستی در نوار غزه برای صد و پنجاه و پنجمین روز متوالی در بحبوحه بمباران خشونت‌آمیز که روزانه صدها شهید و مجروح بر جای می‌گذارد، ادامه دارد و سیاست قحطی اشغالگران علیه فلسطینی‌ها در روزهای اخیر به اوج خود رسیده است. به گزارش ایسنا، با ورود جنگ غزه به صد و پنجاه و پنجمین روز خود نوار غزه همچنان شاهد شرایط غم انگیزی است و مذاکرات در بیش از یک سطح برای دستیابی به توافق آتش بس ادامه دارد. در حالیکه پنتاگون آمریکا گفته که بندر موقتی که واشنگتن به دنبال ایجاد آن برای ارسال کمک به نوار غزه است، «چند هفته» طول می‌کشد تا برنامه ریزی و اجرا شود، «اشرف القدره» سخنگوی وزارت بهداشت فلسطین در...
به گزارش قدس آنلاین، وزارت بهداشت غزه اعلام کرده است که تعداد قربانیان سو تغذیه و کم آبی به ۲۳ شهید رسید. وزارت بهداشت غزه گفته است افزایش آمار تلفات بر ااثر کم آبی و سوءتغذیه پس از مرگ ۳ کودک در مجتمع پزشکی الشفاء، بر اثر سوءتغذیه صورت گرفته است. این در حالی است که صهیونیست‌ها به گرفتار شدن نیروهای اسرائیلی در خان یونس اذعان کردند و شبکه ۱۳ تلویزیون رژیم صهیونیستی هم تاکید کرد که نظامیان اسرائیلی خسته هستند و سه تیپ گعفاتی، کماندو و هفتم از جنگ سخت و فرسایشی در این منطقه خسته شدند. این شبکه افزود که این سه تیپ ارتش با وجود نبرد شدید در خان یونس، نتوانسته‌اند هیچ پیشروی داشته باشند. گزارش‌های دیگر...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد