جدیدترین‌های «بهتر شدن»:

تاثیر مشاوره و آموزش‌های مهارتی در زندگی زوج‌های جوان

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرتضی کاشانی نژاد مدیر مسئول موسسه حس بهتر زندگی گفت: در این موسسه کارگاه‌های روانشناسی، همایش‌ها و دوره‌های آموزشی که در حیطه موضوعات مختلف خانواده سبک زندگی تربیت فرزند ازدواج و همسرداری است، برگزار می‌شود.کاشانی به وجه تمایز کار این موسسه در مقایسه با موسسات دیگر اشاره کرد و افزود: موضوع جذاب سازی آموزش‌های مهارت‌های زندگی برای نوجوانان و جوانان ضروری است و اینکه چگونه این مهارت روانشناختی برای دختران و پسران جذاب ارائه شود تا تاثیرگذاری آن به حداکثر برسد، مهم خواهد بود.وی همچنین گفت: موسسه حس بهتر زندگی با بازی‌ها و تمرین‌های هدفمند روانشناسی، قصه‌ها و تمثیل‌ها برای مربیان مختلف در همه کشور آموزش می‌دهد تا مربیان و فعالان با دوره‌های آموزشی کسب شده...


دانشمندان همزاد زمین را ساختند

گروهی از محققان حوزه هواشناسی در ایتالیا با کمک سازمان فضایی اروپا یک جفت دیجیتال برای مدل‌سازی و شبیه‌سازی رایانه‌ای رویداد‌های آب و هوایی حوضه مدیترانه ساخته‌اند که در آینده می‌تواند به مدلی برای شبیه‌سازی دقیق کل سیاره زمین تبدیل شود. به گزارش ایرنا، سیاره زمین بدون آب، بقا نخواهد داشت. آب ماده‌ای است که ۷۱ درصد از کل سطح سیاره را تشکیل می‌دهد که ۹۷ درصد آن را اقیانوس‌ها به خود اختصاص می‌دهند. این در حالی است که چرخه آب در جهان به علت تغییرات آب و هوایی می‌تواند دچار پیچیدگی‌هایی شود. کارشناسان هواشناسی بر این باورند که پیش بینی فجایع طبیعی مرتبط با آب مانند سیلاب، رانش زمین و خشکسالی چالش‌های زیادی دارد. دانشمندان به منظور انجام دقیق‌ترین...


پیولی: می‌توانستیم بهتر عمل کنیم/ بازی برگشت متفاوت خواهد بود

سرمربی میلان از به پیروزی خانگی شاگردانش مقابل اسلاویا پارگ در دور رفت از مرحله یک‌هشتم نهایی لیگ اروپا واکنش نشان داد. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، استفانو پیولی که شاگردانش شب گذشته (پنجشنبه) در دور رفت از مرحله یک‌هشتم نهایی لیگ اروپا موفق شدند با نتیجه 4 بر 2 میهمان خود اسلاویا پارگ را از پیش‌ رو بردارند، پس از این بازی در گفت‌‌وگو با شبکه تلویزیونی «اسکای اسپورت ایتالیا» گفت: باید صادقانه بگویم که می‌توانستیم بهتر عمل کنیم و  فکر می‌کنم با توجه به اینکه در پایان نیمه اول با 2 گل برتری نسبت به حریف به رختکن رفتیم، انتظار عملکرد پرشورتری را از تیمم در نیمه دوم داشتم. به هر حال این یک برد...


کلوپ: عملکردمان به اندازه نتیجه خوب نبود/ گل‌هایی استثنایی به ثمر رساندیم

سرمربی تیم فوتبال لیورپول از عملکرد شاگردانش در بازی شب گذشته مقابل اسپارتا پراگ در لیگ اروپا خیلی راضی نیست. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، یورگن کلوپ که شاگردانش شب گذشته (پنجشنبه) در دور رقت از مرحله یک‌هشتم نهایی لیگ اروپا موفق شدند در خانثه اسپارتا پراگ جمهوری چک با نتیجه 5 بر یک به پیروزی برسند و راه زیادی از صعود به مرحله بعد را طی کنند، پس از این دیدار در گفت‌وگو با شبکه تلویزیونی «TNT» گفت: نتیجه بهتر از عملکردمان بود و به نظر این کاملاً مشهود بود. در مقابل اسپارتا هم با ریسک خیلی بالایی بازی کرد. شما می‌توانستید ببینید که آنها چقدر خود را برای ضدحملات آماده کرده بودند که حرکتی هوشمندانه...


رکورد نکونام و ویرا بهتر می شود؟

پرسپولیس و استقلال در دور رفت رقابت‌های لیگ برتر حریفان خوزستانی خود را شکست داده بودند. به گزارش مشرق، پرسپولیس در اهواز با دو گل از سد فولاد گذشت و استقلال هم در تهران توانسته بود با یک گل استقلال خوزستان را شکست بدهد. حالا سرخابی‌ها به دنبال تکرار پیروزی‌های دور رفت هستند تا موقعیت خود را در جدول رده‌بندی بهتر کنند.در آستانه دربی حساس پایتخت پیروزی احتمالی آنها مقابل نمایندگان خوزستان به نوعی لازم و روحیه بخش خواهد بود. اوسمار ویرا در صورت پیروزی مقابل فولاد خوزستان صاحب رکورد ۴ پیروزی پی در پی در لیگ برتر و جام حذفی می‌شود و جواد نکونام هم می‌تواند با پیروزی احتمالی مقابل استقلال خوزستان امتیازات تیمش را به عدد ۴۲...


چرا نانوحباب‌ها نسبت به میکروحباب‌ها بهتر هستند؟

تفاوت در مساحت سطحی، پایداری و ماندگاری طولانی‌مدت نانوحباب در سیال، نفوذ بهتر و هدفگیری مناسب‌تر اهداف و نیاز به انرژی کمتر در فرآیند تولید از جمله مزیت‌هایی است که نانوحباب‌ها نسبت به میکروحباب‌ها از آن برخوردار هستند. به گزارش ایسنا، از منظر کاربرد صنعتی، نانوحباب‌ها به دلایل فنی عملکرد بهتری نسبت به حباب‌های بزرگتر ( نظیر میکروحباب‌ها) دارند. در ایجا چند مزیت مهم نانوحباب‌ها ارائه می‌شود.   * تفاوت در مساحت سطحی: نانوحباب‌ها به دلیل اندازه قابل توجه کوچکتر (۱۰۰-۱ نانومتر) در مقایسه با میکروحباب‌ها (۱۰۰-۰٫۵ میکرومتر)، دارای نسبت سطح به حجم به طور چشمگیری بالاتری هستند. این مساحت سطحی بالاتر به تماس بیشتر بین فاز گاز درون حباب و مایع اطراف آن تبدیل می‌شود. این ناحیه سطحی...


کلوپ: نونیز هنوز به اوج نرسیده است!

به گزارش "ورزش سه"، لیورپول امشب موفق شد در دور رفت مرحله یک‌هشتم نهایی لیگ اروپا، در دیداری خارج از خانه اسپارتا پراگ را ۵-۱ شکست دهد. داروین نونیز ۲ گل و الکسیس مک‌آلیستر، لوئیس دیاز و دومنیک سوبوسلای هم هر کدام یک گل به ثمر رساندند. یورگن کلوپ که از عملکرد شاگردانش هیجان‌زده شده بود، پس از بازی در نشست خبری شرکت کرد و پاسخگوی سوالات خبرنگاران بود.پیروزی ۵-۱؟اسپارتا ریسک کرد و ما آنها را تنبیه کردیم، گل‌های فوق العاده‌ای زدیم. ما خیلی خوب کار کردیم. نتیجه خوبی بود. اکنون شرایط ما عالی است و هفت روز دیگر دوباره همدیگر را ملاقات می‌کنیم.کوناته و گومز در دفاع؟گفتیم بهتر است که چرخشی بازی کنیم و تصمیم گرفتم این دو بازیکن...


شرمنده هواداران شدیم/ امیدوارم برابر شمس آذر ما را تنها نگذارند

به گزارش خبرنگار مهر، ساکت الهامی در رابطه با تساوی نساجی برابر صنعت نفت آبادان در هفته نوزدهم لیگ برتر فوتبال اظهار داشت: نسبت به هوادارانمان احساس گناه می‌کنم و در مقابل آنها شرمنده هستم. بازیکنان در این بازی سنگ تمام گذاشتند و تا مرز پیروزی هم پیش رفتیم و به نظرم اگر داور قضاوت بهتری داشت و خطای محوطه جریمه را پنالتی اعلام می‌کرد و یا ما از موقعیت‌هایمان بهتر استفاده می‌کردیم، می‌توانستیم پیروز از زمین خارج شویم. او ادامه داد: این قول را به هواداران می‌دهم که در بازی‌های آینده نتیجه بهتری کسب خواهیم کرد. از هواداران می‌خواهم که در بازی با شمس آذر ما را تنها نگذارند، نقش هواداران در کسب موفقیت تیم بیشتر از من است...


ربیعی: اسیر اشتباه با تجربه‌ها شدیم

سرمربی تیم فوتبال ذوب‌آهن می‌گوید در حالی که امکان پیروزی تیم ۱۰ نفره‌اش مقابل هوادار وجود داشته، اشتباه بازیکنان باتجربه آنها را اسیر خود کرده است. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، محمد ربیعی در نشست خبری بعد از بازی ذوب‌آهن مقابل هوادار در هفته نوزدهم لیگ برتر، اظهار داشت: به هر دو تیم خسته نباشید می‌گویم. برای هر دو تیم بازی مهیجی بود و اگر بخواهم تحلیلم را از بازی بگویم بعد گل اول که به هوادار زدیم، آنها بهتر از ما بازی کردند. ما نیمه دوم را هم بهتر شروع کردیم و کاملاً روی محورهای تاکتیکی که در اختیارمان بود بازی را در اختیار گرفتیم و  گل دوم را نیز زدیم. بعد از گل...


خمز: شرایط مس با بردن استقلال بهتر شد

سرمربی تیم فوتبال تراکتور به تمجید از حریف تیمش در هفته نوزدهم پرداخت‌. به گزارش مشرق، پاکو خمز در نشست خبری پیش از بازی با مس رفسنجان، اظهار داشت: همیشه از روند تمرینات تیم راضی بوده‌ام. بازیکنان به خوبی تلاش کرده و تمرین می‌کنند. آنها با حداکثر توان، به صورت حرفه‌ای و با نهایت جدیت کار می‌کنند و قبلاً هم گفته‌ام، به داشتن چنین بازیکنانی افتخار می‌کنم. وی در خصوص شناخت از تیم مس رفسنجان، گفت: مس رفسنجان تیم بسیار خوبی است و باتوجه به کسب پیروزی مقابل استقلال، شرایط این تیم نسبت به قبل خیلی بهتر شده و از نظر روحی، در بهترین حالت قرار دارند. سرمربی تراکتور خاطرنشان کرد: دیدار سخت و پیچیده‌ای با مس داریم و...


لوله مانیسمان ایرانی بهتر است یا لوله مانیسمان وارداتی؟

آفتاب‌‌نیوز : در میان انواع لوله‌های استیل، لوله مانیسمان یکی از کاربردی‌ترین‌ها به‌شمار می‌رود. این محصول که با ورقه‌های استیل به تولید می‌رسد، به دلیل شیوه ساخت خاص، از ویژگی‌های ارزشمندی مانند مقاومت بالا در برابر عوامل مخرب برخوردار است. در این مقاله قصد داریم لوله مانیسمان ایرانی و وارداتی را مورد بررسی قرار دهیم و بهترین نوع این محصول را به شما معرفی کنیم اگر قصد دارید این لوله را تهیه کنید، خواندن این مقاله می‌تواند برای انتخاب بهتر به شما کمک کند. لوله مانیسمان چیست؟ در میان انواع لوله‌های فولادی، بی‌شک لوله مانیسمان یکی از بهترین و کاربردی‌ترین‌ها شناخته می‌شود. این نوع لوله برای اولین بار توسط برادران مانیسمان اختراع شد و به همین علت نام مانیسمان را...


منصوری: رئیس‌جمهور بر سازماندهی بهتر سفر راهیان نور تأکید دارند

به گزارش گروه سیاست خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ محسن منصوری، معاون اجرایی رئیس جمهور با حضور در یادمان شهدای شلمچه خرمشهر، اظهار کرد: اعزام کاروان های راهیان نور از مهم ترین برنامه‌های فرهنگی کشور است؛ معتقدیم چنین مراسمی بی‌بدیل و ممتاز است. وی افزود: در سال های اخیر اقدامات خوبی در زمینه میزبانی از کاروان‌های راهیان نور انجام شده است ولی معتقدیم این حوزه فرهنگی به اقدامات بیشتری نیاز دارد. معاون رئیس جمهور افزود: حضور خیل عظیم جوانان و نوجوانان در شلمچه و زیارت از مزار شهدای گرانقدر مایه مباهات و افتخار برای ماست. دولت برای برگزاری هر چه بهتر این مراسم در کنار بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس است. وی ادامه داد: با توجه به تاکیدات...


نظارت اصناف از نظارت‌های دولتی بهتر است

رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی تهران گفت: معتقدیم نظارت اصناف از نظارت تعزیرات بهتر است. زیرا اصناف نسبت به صنف خود آگاهی بیشتری دارند و می‌توانند کم فروشی و گران‌فروشی را کنترل کنند. به گزارش ایسنا، اخیرا در تداوم اقدامات مختلف دولت برای کنترل بازار شب عید و ماه رمضان، معاون اول رئیس جمهور با برخی از صنوف دیدار داشت و با تاکید بر اینکه امروز هم حل مسائل و مشکلات اقتصادی کشور جز با همراهی و مشارکت بازار و بخش خصوصی میسر نیست، تصریح کرد که نظارت بر بازار و کنترل قیمت ها صرفا با اقدامات دولتی و برخورد های تعزیراتی ساماندهی نمی‌شود بلکه این خود بازاریان و اصناف هستند که با هماهنگی می‌توانند بر بازار به...


تاکید رئیس‌جمهور بر سازماندهی بهتر سفر راهیان نور

معاون اجرایی رئیس جمهور گفت: حضور خیل عظیم جوانان در شلمچه و زیارت مزار شهدای گرانقدر مایه مباهات و افتخار است. به گزارش ایسنا، محسن منصوری با حضور در یادمان شهدای شلمچه خرمشهر، اظهار کرد: اعزام کاروان های راهیان نور از مهم ترین برنامه‌های فرهنگی کشور است؛ معتقدیم چنین مراسمی بی‌بدیل و ممتاز است. وی افزود: در سال های اخیر اقدامات خوبی در زمینه میزبانی از کاروان‌های راهیان نور انجام شده است ولی معتقدیم این حوزه فرهنگی به اقدامات بیشتری نیاز دارد. معاون رییس جمهور افزود: حضور خیل عظیم جوانان و نوجوانان در شلمچه و زیارت از مزار شهدای گرانقدر مایه مباهات و افتخار برای ماست. دولت برای برگزاری هر چه بهتر این مراسم در کنار بنیاد حفظ آثار...


این آجیل‌ها را نخورید!

زی‌سان: یک کارشناس تغذیه در مورد آجیل گفت: آجیل خام بهترین نوع آجیل برای مصرف است. هر ۱۰۰ گرم آجیل حدود ۶۰۰ کالری دارد، استفاده از کشمش، نخودچی و میوه‌های خشک در آجیل ترکیب مفیدتر و اقتصادی‌تری را برای پذیرایی فراهم می‌آورد. لعیا عرب گفت: با توجه به استفاده از آجیل در مراسم و اعیاد و برخورداری از یک اصالت دیرینه به یک نماد فرهنگی تبدیل شده است. به طوری که با فرا رسیدن عید نوروز ایرانیان به رسم هر ساله اقدام به خرید آجیل کرده و در واقع یکی از ارکان اصلی پذیرایی از میهمانان در این ایام محسوب می‌شود. آجیل مخلوطی از چند خشکبار است که بنا بر سلایق و فرهنگ‌های مختلف هر منطقه ترکیبات آن متفاوت بوده...


تغییر روش تعیین حقوق سال ۱۴۰۳/ دستمزد کارگران چه رقمی باشد، بهتر است؟

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، نماینده کارگران در شورای عالی کار گفت: بهبود افزایش دستمزد در سال گذشته باعث شد تا علاوه بر تعداد بیمه‌شدگان تامین اجتماعی، چرخ تولید هم بهتر به گردش درآید. ایسنا در گزارشی نوشت: محمدرضا تاجیک درباره چشم انداز تصمیم شورای عالی کار برای دستمزد ۱۴۰۳ گفت: ساختار افزایش دستمزد کارگران منطبق با ماده ۴۱ قانون کار است که تبصره یک آن یعنی بحث تورم و تبصره دو،‌ هزینه زندگی کارگران ملاک تعیین دستمزد قرار می‌گیرد ولی بحث افزایش درصد مزد عملا پاسخگوی نیازهای زندگی کارگران نیست. وی ادامه داد: ما باید درصدها را فراموش کنیم زیرا وقتی پایه دستمزد عدد کوچکی است و نزدیک به ۵ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان است اگر حقوق را صد...


این آجیل‌ها را نخورید! / روش نگهداری آجیل ؛ نکاتی که هنگام خرید آجیل باید به آنها توجه کرد

به گزارش خبرآنلاین ، ایسنا در گفتگویی با لعیا عرب نوشت: با توجه به استفاده از آجیل در مراسم‌ و اعیاد و برخورداری از یک اصالت دیرینه به یک نماد فرهنگی تبدیل شده است. به طوری که با فرا رسیدن عید نوروز ایرانیان به رسم هر ساله اقدام به خرید آجیل کرده و در واقع یکی از ارکان اصلی پذیرایی از میهمانان در این ایام محسوب می‌شود. آجیل مخلوطی از چند خشکبار است که بنا بر سلایق و فرهنگ‌های مختلف هر منطقه ترکیبات آن متفاوت بوده و شامل انواع مغزها، دانه‌ها و حتی میوه‌های خشک است. مصرف زیاد آجیل باعث اضافه وزن می‌شود وی با بیان اینکه آجیل به غیر از اعیاد، در طول سال خریداری و مصرف همیشگی دارد؛...


شیائومی ۱۴ در تست دوربین DxOMark رد شد

ایتنا - آزمون دوربین DxOMark در رده‌بندی دوربین پرچمداران کمپانی‌های مختلف یکی از پایین‌ترین امتیازات را به دوربین شیائومی ۱۴ داد تا این گوشی با ۱۳۸ امتیاز جایگاهی بهتر از بیست و هشتم نصیبش نشود. شیائومی ۱۴ پرچمدار کمپانی شیائومی که به‌تازگی از آن رونمایی شده، از دوربین اصلی با حسگر ۱/۱٫۳۱ اینچی ۵۰ مگاپیکسلی و لنزی با لرزشگیر اپتیکال (OIS) و دیافراگم f/1.6، دوربین فوق عریض ۵۰ مگاپیکسلی و دوربین تله‌فوتو ۵۰ مگاپیکسلی با OIS و فاصله کانونی ۷۵ میلی‌متری بهره می‌برد. به‌گفته DxOMark، اگرچه دوربین شیائومی ۱۴ نسبت به مدل قبلی خود پیشرفت قابل‌ملاحظه‌ای داشته، اما عملکرد آن در نور کم بسیار ضعیف است و ویدیوهای با کیفیتی نمی‌گیرد، همچنین در نور شدید هم چهره‌ها کنتراست...


از هالند و کین عذرخواهی می‌کنم، امباپه خیلی بهتر است!

به گزارش "ورزش سه"، کیلیان امباپه قرار است در پایان فصل به عنوان بازیکن آزاد به رئال مادرید بپیوندد. ریو فردیناند این بازیکن فرانسوی را بالاتر از ارلینگ هالند و هری کین قرار داده است.امباپه که در ابتدای این فصل به باشگاه‌های بزرگ زیادی لینک شده بود، چندی پیش اعلام کرد که قصد دارد در پایان فصل از پاری سن ژرمن جدا شود. هنوز مقصد بعدی او به‌صورت رسمی اعلام نشده اما همه منابع معتبر ورزشی اینکه او فصل بعد بازیکن رئال مادرید خواهد بود را اعلام کرده‌اند.این بازیکن ۲۵ ساله تاکنون دورانی چشم‌گیر داشته. قهرمانی با فرانسه در جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه و سپس هت‌تریک در فینال جام جهانی ۲۰۲۲ با وجود شکست در ضربات پنالتی مقابل آرژانتین. امباپه...


وضعیت مقابله با سرقت بهتر شده است/دشمنان اقداماتی را برای ناامن کردن انتخابات طراحی کرده بودند

رئیس ستادکل نیروهای مسلح گفت: ارزیابی‌های میدانی ما نشان می‌دهد در موضوعات کشف و مقابله با سرقت و مسائلی که فرماندهی انتظامی کشور عهده دار آن است روز به روز وضعیت شاخص ها بهتر شده و این سازمان، کارنامه موفقی را دارد. به گزارش ایسنا، سرلشکر محمد باقری در نشست فصلی فرماندهان فراجا گفت:‌ فرماندهی انتظامی از ابتدای سال جاری تاکنون در مناسبت های مختلف از اربعین گرفته تا مراسم ۲۲ بهمن و انتخابات و در مراسم گوناگون با کار گسترده اطلاعاتی و حضور میدانی، توانست از ماموریت‌های خود سربلند و با افتخار بیرون آید به طوری که مقام معظم رهبری نیز در دیدار با مردم تبریز از کسانی که امنیت انتخابات را تامین کردند یعنی از انتظامی کشور...


مقایسه جنجالی کارلتو: جود از اسطوره برزیلی بهتر است!‏

به گزارش "ورزش سه"، کارلو آنچلوتی سابقه سالها کار کردن با کاکا، اسطوره فوتبال برزیل ‏را دارد. آنچلوتی پیش از آنکه سرمربی رئال مادرید بشود به مدت هشت سال هدایت ‏میلان را بر عهده داشت و کاکا شش سال شاگرد او در روسونری بود. ‏آنچلوتی در آستانه دیدار رئال مادرید به مقایسه ستاره این روزهای تیمش، جود بلینگام ‏با کاکا پرداخت. ستاره برزیلی که بعد از سالها درخشش با پیراهن میلان به رئال پیوست ‏تا تجربه بازی برای رئال هم در سابقه‌اش وجود داشته باشد. ‏سرمربی ایتالیایی رئال مادرید در صحبتهای خود جمله‌ای گفت که جنجالی شده است. ‏آنچلوتی مدعی شد که بلینگام در حرکات بدون توپ حتی از کاکا هم فوتبالیست بهتری ‏است. ‏ آنچلوتی گفت:" کاکا استاد ورود...


طعنه تند و تیز فریادشیران به تاج؛ کودک کار بهتر از شما روپایی می‌زند + فیلم

طرفداری | مربی سابق تیم ملی فوتبال ایران با انتشار فیلمی به رئیس فدراسیون طعنه زد. چندی پیش مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال در یک برنامه تلویزیونی، روپایی زد که واکنش‌های بسیاری به دنبال داشت. حالا نادر فریادشیران مربی سابق تیم ملی، فیلمی از روپایی زدن یک کودک کار منتشر کرده و همراه با متنی به شدت از تاج انتقاد کرده است. فریادشیران نوشت: رئیس فدراسیون فوتبال ایران! مقایسه کنید و قضاوت کنید! روپایی زدن یک بچه 11 ساله رو با خودت مقایسه کن که فقط با ران ضربه زدی و مراقبت شلوارت بودی پاره نشه! این کودک کار برای اینکه بتونه هزینه مدرسه فوتبالش رو دربیاره شرافتمندانه در پیاده‌رو جوراب می‌فروشه و روپایی می‌زنه، خیلی بهتر از شما و...! ولی...


چگونه بهتر بنویسیم؟/ تاثیر نوشتن در روابط اجتماعی

 از ارسال یک ایمیل ساده تا تهیه متن یک سخنرانی مهم، نوشتن نقش پراهمیتی را ایفا می‌کند. مهارت نوشتن از گرامر و املا فراتر است و با دقت، وضوح در رساندن مطلب موردنظر، توانایی متقاعدسازی مخاطب و نکاتی از این قبیل ارتباط تنگاتنگی دارد و کمک می‌کند نوشته شما همان‌طور که می‌خواهید به دست مخاطبتان برسد. نوشتن یک مهارت فنی است که از آن برای ایجاد ارتباط بین افراد استفاده می‌شود. از طرفی این مهارت به حدی مورد توجه است که هنگام استخدام در مشاغل مختلف، سنجیده شده و مورد ارزیابی قرار می‌گیرد. دلیل اهمیت نوشتن با افزایش مهارت نوشتن، می‌توان شفافیت افکار را هم افزایش داد و ورودی‌های مغز را به پیام‌های معنادار تبدیل کرد به صورتی...


یاسین بونو رقیب پیدا کرد

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما به نقل از سایت الشرق قطر؛ عصام الخضری دروازه بان سابق مصر و مربی دروازه بان‌های تیم فوتبال سوریه معتقد است اسام الحداری از یاسین بونو بهتر بوده است. عصام الخضری گفت:یاسین بونو دوست و برادر من است و نه تنها در قاره آفریقا بلکه در جهان بهترین است، اما من معتقدم در حال حاضر الحداری ­بهتر از اوست. یاسین بونو دروازه بان مغربی در حال حاضر در تیم فوتبال الهلال عربستان حضور دارد و پیش از این در تیم سویا نیز یکی از گزینه‌های بهترین دروازه بان جهان بوده است. بونو در جام جهانی 2022 یکی از عوامل رسیدن تیم فوتبال مراکش به نیمه نهایی برای اولین بار بود.


خانه تکانی در بارداری و نکاتی که باید آن ها رعایت کنید

خانه تکانی در بارداری ریسک ها و خطرات بسیار زیادی دارد اما شما می توانید با رعایت یک سری نکات ریسک این خطرات را برای خود کاهش دهید.در این مطلب از پارس نیوز با نکات مهم خانه تکانی در بارداری آشنا خواهید شد. دوران بارداری، از شیرین‌ترین و سخت‌ترین دوران زندگی مادران است. در این دوره، نیاز به احتیاط و ایمنی در انجام کارهای خانه و نظافت منزل در بارداری به‌خصوص خانه تکانی در دوران بارداری برای خانم‌ها بیشتر می‌شود. نظافت خانه در دوران بارداری جنبه مهمی برای تضمین فضای زندگی سالم برای والدین باردار و کودک در حال رشد دارد. در این مطلب کوتاه می‌خواهیم برخی باید و نبایدهای خانه تکانی برای زنان باردار را با هم مرور کنیم. البته...


کلوپ: لئو مسی بهتر از رونالدو است!

به گزارش "ورزش سه"، بحث درباره این که از بین مسی و رونالدو کدام یک بازیکن بهتری است یکی از بحث‌های داغ و البته بی‌پایان درچند سال اخیر بوده که بارها و بارها مطرح شده است. درخشش این دو بازیکن در هر باشگاهی که بودند و آمارها و رکوردهایی که به نام خودشان ثبت کردند و همچنین جام‌هایی که در طول دوران فوتبال‌شان به دست آوردند باعث شده است که هواداران هر یک دلایل خاص خودشان را برای این انتخاب داشته باشند. بسیاری از بزرگان و ستاره‌های سابق و مربیان سرشناس دنیای فوتبال هم در این مدت نظرات متفاوتی را در این باره ارائه و از بین این دو نفر انتخاب کردند و حالا نوبت به کلوپ رسیده است که نظرش را...


هربرت هاینر: شکستن انگشت پای توخل؟ بهتر است این اتفاق برای مربی بیفتد تا بازیکنان!

پس از شکست دادن لاتزیو و صعود به مرحله بعدی لیگ قهرمانان اروپا، هربرت هاینر تأکید کرد توماس توخل تا پایان فصل روی نیمکت بایرن مونیخ خواهد نشست طرفداری | در دور برگشت مرحله یک‌هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا، بایرن مونیخ در حالی که بازی رفت مقابل لاتزیو با نتیجه 1-0 شکست خورده بود، در آلیانتس آرنا با ارائه یک نمایش خوب توانست 3-0 پیروز شود تا جواز حضور در مرحله بعدی را کسب کند. به نقل از کیکر؛ با این حال پس از تساوی 2-2 مقابل فرایبورگ در هفته گذشته بوندسلیگا، شایعات و گمانه‌زنی‌هایی وجود داشت که اگر بایرن مونیخ در این مرحله مقابل لاتزیو حذف می‌شد، توماس توخل با وجود اعلام رسمی جدایی‌اش در پایان فصل، بلافاصله...


چطور مهارت نه گفتن را به فرزندان بیاموزیم

ایسنا/خراسان جنوبی یک روانشناس و مشاوره خانواده گفت: ابتدا باید نه گفتن را از کودکی به فرزندان بیاموزیم و خواسته‌های نابجای آن‌ها را قبول نکنیم که قبول انتظارات آن‌ها باعث آسیب‌هایی در بزرگسالی می‌شود. علی اکبری، روانشناس و مشاوره خانواده در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: بسیاری از والدین اعتقاد بر این موضوع دارند که فرزندان بله قربان گوی افراد دربیایند و حتی در برخی از موارد که حق با خود آن‌ها است و دیگران هیچ حقی ندارند با گفتن بله حق با شماست تسلیم دیگران شوند و در واقع این شیوه تربیت بسیار نادرست است و در بلند مدت به فرزند آسیب می‌رساند. وی افزود: بهتر است آموزش نه گفتن را از خانه شروع کنیم و اگر فرزند...


خطر نابودی: کاپیتان سابق سپاهان هشدار می‌دهد!

به گزارش "ورزش سه"، جلال‌الدین علی محمدی، کاپیتان سابق تیم سپاهان که در دوران مربیگری نویدکیا در اصفهان، جزء بازیکنان اصلی این تیم بود، حالا در مس رفسنجان نیز به این سرمربی رسیده است.او در بازی با استقلال عملکرد درخشانی داشت و با یک پاس گل استثنایی برای منتظر محمد، زمینه‌ساز گل دوم رفسنجانی‌ها شد که تیر خلاص را بر پیکره استقلال وارد کرد.علی محمدی در گفت‌وگویی که با خبرنگار ما داشته، پیرامون این بازی صحبت کرده و البته بخش بزرگی از مصاحبه خود را به بیان مشکلات تیم مس رفسنجان اختصاص داده است. این گفت‌وگو را بخوانید:بهتر از استقلال از موقعیت‌هایمان استفاده کردیماو در ابتدا درباره پیروزی برابر استقلال گفت: هم ما و هم استقلال می‌دانستیم یک بازی سخت...


گروه بین‌المللی بحران: تعامل با کابل بهتر از اتخاذ سیاست‌های انزواطلبانه است

مسئول میز آسیا گروه بین‌المللی بحران در نشست آن‌لاین این گروه درباره افغانستان تأکید کرد تعامل با حکومت طالبان بهتر از اتخاذ سیاست‌های انزواطلبانه است. - اخبار بین الملل - به گزارش دفتر منطقه‌ای خبرگزاری تسنیم، «پیر پرکاش» مسئول میز آسیا در گروه بین‌المللی بحران در  نشست آن‌لاین این گروه با عنوان «همسایگی و دیپلماسی منطقه‌ای طالبان همراه با افغانستان» تأکید کرد تعامل با حکومت طالبان بهتر از اتخاذ سیاست‌های انزواطلبانه علیه کابل است.وی افزود: ما سال‌ها در گروه بین‌المللی بحران درباره افغانستان کار کرده‌ایم و اخیراً گزارشی در مورد دیپلماسی منطقه‌ای همراه با رژیم طالبان منتشر کرده‌ایم که هم نحوه رویکرد و تعامل کشورهای منطقه با طالبان را بررسی می‌کند و هم اینکه حکومت طالبان از روابط با همسایگان...


کدام شهر کانادا برای سفر بهتر است؟

کانادا کشوری زیباست که گردشگران بسیاری را هر ساله به سوی شهرهای جذاب خود می‎کشاند. ویژگی‌های اقتصادی برجسته، امکانات رفاهی بی‌نظیر، فرصت‌های تحصیل و کار، و به‌ویژه طبیعت بکر و دست‌نخورده، این کشور را به یک مقصد بی بدیل در ذهن بسیاری از افراد تبدیل کرده است. هر یک از شهرهای کانادا با ویژگی‌ها و خصوصیات منحصر به فرد خود، جایگاه ویژه‌ای در سفرهای ماجراجویانه دارند. بنابراین اگر به دنبال تجربه دیدنی‌ترین و زیباترین نقاط این کشور هستید، و یا ویزای کانادا را در دست دارید، بهترین شهرهای توریستی کانادا را به شما معرفی کرده‌ایم. بهترین شهرهای توریستی کانادا در ادامه می‎توانید با دیدنی‌ترین شهرهای کانادا آشنا شوید: 1. تورنتو تورنتو یکی از چندفرهنگی‌ترین شهرهای روی کره زمین است و با بیش...


برای کارکردن و کسب درآمد هیچ کجای دنیا بهتر از کشور خودمان نیست

به گزارش گروه بازار خبرگزاری علم و فناوری آنا، این آیین، محمد یاسر طیب نیا مدیرعامل فولاد مبارکه در سخنانی ضمن ابراز خرسندی از برگزاری چنین آئینی در فولاد مبارکه و گردهمایی نخبگان در بزرگ‌ترین مرکز صنعتی فولاد کشور گفت: افتخار ما این است که فولاد مبارکه مولود انقلاب است. امروز باگذشت بیش از سه دهه از فعالیت این شرکت خوشبختانه صنعت فولاد کشور و خاصه فولاد مبارکه به نقطه قوت نظام مبدل شده است. وی با بیان اینکه کشورهای توسعه‌یافته یا درحال‌توسعه همچنان در حوزه صنعت فولاد سرمایه‌گذاری می‌کنند، تصریح کرد: این صنعت در کشور ما نیز خوشبختانه پس از انقلاب اسلامی با احداث شرکت‌هایی مانند فولاد مبارکه و دستاوردهای سایر بخش‌های فولادی، فولاد ایران را به رتبه دهم...


آجیل‌های براق، رنگ‌دار و شور نخورید!

ایسنا/البرز یک کارشناس تغذیه در مورد آجیل گفت: آجیل خام بهترین نوع آجیل برای مصرف است. هر ۱۰۰ گرم آجیل حدود ۶۰۰ کالری دارد، استفاده از کشمش، نخودچی و میوه‌های خشک در آجیل ترکیب مفیدتر و اقتصادی‌تری را برای پذیرایی فراهم می‌آورد. لعیا عرب در گفت و گو با ایسنا افزود: با توجه به استفاده از آجیل در مراسم‌ها و اعیاد و برخورداری از یک اصالت دیرینه به یک نماد فرهنگی تبدیل شده است. به طوری که با فرا رسیدن عید نوروز ایرانیان به رسم هر ساله اقدام به خرید آجیل کرده و در واقع یکی از ارکان اصلی پذیرایی از میهمانان در این ایام محسوب می‌شود. آجیل مخلوطی از چند خشکبار است که بنا بر سلایق و فرهنگ‌های...


نحوه درست کردن شیره خرما در خانه

شیره خرما، فرآورده طبیعی و مفیدی است. قند طبیعی برای بدن ضرر ندارد و انرژی مورد نیاز را نیز فراهم می‌کند. برای آماده‌سازی مواد شیره خرما، حدودا 15 دقیقه زمان احتیاج خواهد بود. از طرف دیگر، مدت زمان کافی برای پختن شیره نیز حداقل 45 دقیقه است. به صورت کلی، شما می‌توانید طی 1 ساعت، شیره خرما را در منزل تهیه کنید! شیره خرما را می‌توان به همراه ارده کنجد در وعده صبحانه استفاده کرد که بسیار مقوی و سالم است. خواص شیره خرما چه هستند؟ شیره خرما، ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و حاوی انواع ویتامین‌های گروه B است. مقدار زیادی ویتامین C نیز در شیره خرما وجود دارد. برخی از املاح معدنی شیره خرما، شامل؛ اسید فولیک، پتاسیم،...


ستاره سیتی از دوران اوج لمپارد هم بهتر است

به گزارش "ورزش سه"، منچسترسیتی در چند هفته اخیر عملکرد بسیار خوبی را در رقابت‌های لیگ برتر انگلیس به نمایش گذاشته و امیدوار است که بتواند بار دیگر صدر جدول را از لیورپول پس بگیرد. یکی از دلایل نتایج خوب کسب شده توسط این تیم در این رقابت‌ها در چند هفته اخیر مربوط به درخشش فیل فودن در ترکیب این تیم است که نقش مهمی را در کسب پیروزی و سه امتیاز دیدارهای حساس برای پپ گواردیولا و تیمش ایفا کرده است.اسکولز در گفتگو با Premiere League Productions درباره این بازیکن اظهار داشت: «ببینید، او حتی از فرانک لمپارد هم بازیکن بسیار بهتری است. اما مسئله این است که فرانک لمپاد هم گل‌های زیادی از خط میانی زد و قهرمانی لیگ...


تصمیم امیر

پس از ناکامی در رسیدن به فینال هم آقای سرمربی از خط زدن قطعی بازیکنان پا به سن گذاشته و ناکارآمد حرف زد. با نگاهی به فهرست تیم در قطر، حدس زدن اینکه چه نفراتی باید در اولویت قربانی شدن باشند کار دشواری نیست، اما مساله اینجاست که قلعه‌نویی این کار را انجام یا ترجیح می‌دهد با بزرگان تیمش مدارا کند؟ ما که منتظر تصمیم او هستیم. کریم انصاری‌فرد کمتر از یک ماه دیگر، کریم ۳۴ ساله می‌شود و متاسفانه او کریستیانو رونالدو نیست که با بالاتر رفتن سن و سال امیدوار به بهتر شدنش باشیم. حقیقت اینجاست که از زمان معرفی کریم به عنوان یک استعداد جدید در فوتبال ایران و حضور در جام ملت‌های ۲۰۱۱، این مهاجم آذری‌زبان...


ستاره پرسپولیس: بهتر است در مورد دربی حرف نزنیم

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ عیسی آل‌کثیر پس از پیروزی پرسپولیس مقابل نفت و گاز گچساران اظهار داشت: بازی‌های جام حذفی معمولا سورپرایز دارد، چون همه تیم‌های لیگ یک و لیگ دو با انگیزه زیادی می‌آیند و سخت‌ترین بازی‌ها هم همین بازی‌های لیگ یک هستند و خدا را شکر توانستیم با موفقیت گام اول را برداریم. به گزارش ورزش سه او درباره شرایط خوب خط حمله سرخ‌ها با حضور بازیکنان جدید عنوان کرد: اورونوف که اولین بازی‌اش بود و خدا را شکر با برد شروع کردیم. امیدواریم همین روند را ادامه بدهیم و تا آخر فصل این شرایط را داشته باشیم. آل‌کثیر در واکنش به سوالی درباره دربی گفت: بهتر است درباره این بازی و بازی بعد صحبت کنیم. مهاجم...


سید جلال حسینی: رفتن یحیی شرایط را سخت کرد ولی با تلاش اوسمار و بچه ها بهتر شدیم / فیلم

صحبت های سید جلال حسینی: رفتن یحیی شرایط را سخت کرد ولی با تلاش اوسمار و بچه ها بهتر شدیم را مشاهده می کنید. دانلود (7.7MB)


عیسی: بهتر است در مورد دربی حرف نزنیم

به گزارش "ورزش سه"، عیسی آل‌کثیر پس از پیروزی پرسپولیس مقابل نفت و گاز گچساران اظهار داشت: بازی‌های جام حذفی معمولا سورپرایز دارد، چون همه تیم‌های لیگ یک و لیگ دو با انگیزه زیادی می‌آیند و سخت‌ترین بازی‌ها هم همین بازی‌های لیگ یک هستند و خدا را شکر توانستیم با موفقیت گام اول را برداریم.ویدئو: 326437او درباره شرایط خوب خط حمله سرخ‌ها با حضور بازیکنان جدید عنوان کرد: اورونوف که اولین بازی‌اش بود و خدا را شکر با برد شروع کردیم. امیدواریم همین روند را ادامه بدهیم و تا آخر فصل این شرایط را داشته باشیم.آل‌کثیر در واکنش به سوالی درباره دربی گفت: بهتر است درباره این بازی و بازی بعد صحبت کنیم. مهاجم پرسپولیس درباره تشویق‌های هواداران گفت: همیشه...


روبن دیاز: برای تکرار سه گانه باید از فصل گذشته بهتر عمل کنیم

مدافع میانی ۲۶ ساله تیم ملی پرتغال به خوبی می‌داند که کار تیمش برای تکرار موفقیت فصل گذشته آسان نیست.  روبن دیاز معتقد است منچسترسیتی در تلاش برای تکرار سه گانه فصل گذشته، نمی‌تواند صرفا به عنصر تجربه تکیه کند. طرفداری | به گزارش PA، سیتیزن‌ها پس از تاریخ‌سازی سال قبل، بار دیگر فرصت این را دارند تا در سه جبهه مختلف قدرت‌نمایی کنند. دیاز در مصاحبه با خبرنگار اسکای، در خصوص چالش پیش روی تیمش در فصل جاری گفته است: هر سال چالش جدیدی پیش روی ماست و ما باید هر سال بر آنچه قبلا انجام دادیم، غلبه کنیم. اگرچه گذشته، گذشته است و زیبایی‌هایش را دارد، ما می‌دانیم که اگر خواستار تکرار آن هستیم باید بار دیگر قوی...


هوش مصنوعی ابزاری برای ساختن آینده بهتر/ هوش مصنوعی باید تخصصی استفاده شود

محمدرضا مخبر دزفولی، رئیس فرهنگستان علوم در نشست آینده نگاری که در فرهنگستان علوم برگزار شد، بیان کرد: قدمت آینده‌نگاری به زیست انسان بر می‌گردد. چراکه همواره پیش‌گویی و آینده‌نگاری مورد توجه بوده است، اما هم اکنون با شکل گیری علم مدرن، تفاوت آینده‌نگاری گذشته با اکنون بسیار زیاد است. علم امروز پیش بینی را آسان‌تر و نزدیک به دقیق‌تر کرده است، تفاوت گذشته با امروز این است که آن‌ها آینده سازی نمی کردند اما امروز آینده سازی مطرح است.  او افزود: باید برای ساخت آینده توانمند باشیم و برای اینکه عقب نمانیم به بیداری علمی همیشگی نیاز داریم. امروز علم دو راه شقاوت و سقوط یا صعود و سعادت برای بشریت را مدنظر دارد، قرار گرفتن در هر یک...


هشدار به روانشناسان! ؛ هوش مصنوعی جایتان را می گیرد

به گزارش همشهری آنلاین، حالا فکرش را بکنید که این بیماری ها به اضافه یک مشت بیماری روحی دیگر گریبانگیر بچه هایمان و نسل جدید بشود، آن وقت است که روان درمانگرها هم باید خودشان را به اندازه نسل جدید به روز کنند تا حرف هایشان را بفهمند و بتوانند برای بهبود این قبیل بیماری ها کمک کنند. این حرف ما نیست، یک روانشناس و کارشناس مسائل فرهنگی و هنری گفته که روانشناسی که نتواند خود را به روز کند و همپای نسل آلفا جلو برود، قطعاً هوش مصنوعی کار او را بهتر انجام خواهد داد. هوش مصنوعی هم که می دانید تعارف ندارد و همین طور پیش برود کل زندگی مان را دست خودش می گیرد. به همین دلیل...


معاون زاکانی : باید مدیران بهتر از خودمان به آیندگان تحویل دهیم

­به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ عباس شعبانی، معاون هماهنگی و امور مناطق شهرداری تهران در آیین رونمایی از ۱۱۰ طرح منطقه ۱۱ که در قالب یکصد و پنجمین رویداد امید و افتخار، ظهر امروز -دوشنبه ۱۴ اسفندماه- برگزار شد، گفت: ما با شهرداران مناطق عهدی بستیم که هرچه هستیم باید چند برابر در این دوره کوتاه خدمتی تلاش کنیم. وی با بیان اینکه نباید به بهانه نبود پول و اعتبار کار را به تعویق بیندازیم، اظهار داشت: تنها محور تعاملتان با یکدیگر باید کار باشد. ما می‌آییم و می‌رویم و باید مدیران بهتر از خودمان به آیندگان تحویل دهیم. شعبانی با بیان اینکه سال ۱۴۰۳ برای خدمت این دوره از مدیریت شهری سال پایانی است و باید هر آنچه فکر می‌کنیم محقق سازیم،...


هزینه سرسام آور خرید لباس عید! آیا نتیجه انتخابات شرایط را بهتر می‌کند؟

آفتاب‌‌نیوز : ایام خاصی است. اواسط اسفند ۱۴۰۲ و در حالی که مردم مشغول کار‌های معمول شب عید هستند موضوع نتایج انتخابات نیز مطرح شده است. بعد از چندین سال و گذشتن چندین عید نوروز که هم‌میهنانمان به امید سال بهتر ایام پشت سر می‌گذاشتند و تغییر مطلوبی حاصل نمی‌شد، حال و در روز‌هایی که درگیر هزینه‌های شب عید شده‌اند، همه‌نظاره گر نتایج تامل برانگیز انتخابات هستند. عید نوروز و انتخابات در کنار هم خرید عید شاید خاطره انگیز‌ترین و دوست داشتنی‌ترین قسمت اسفندماه و شروع سال نو برای بسیاری از هم‌وطنان باشد. در این میان خانم‌ها احتمالاً بیشتر از دیگر اعضای خانواده شوق دارند و در کنار سفارش دوخت لباس و تهیه مانتو زنانه و خرید روسری جدید شیک...


چرا نوشتن با دست برای حافظه و یادگیری بهتر است؟

شاید با وجود گوشی‌های هوشمند و فناوری‌های دیجیتال در تمام ابعاد یادگیری از مدرسه تا دانشگاه، یادداشت‌های دست‌نویس کلاس درس بی‌فایده به نظر برسند؛ اما مجموعه‌ی پیوسته‌ای از پژوهش‌ها نشان داده‌اند که نوشتن یادداشت به شیوه‌ی سنتی با قلم و کاغذ یا حتی تبلت و قلم نوری، هنوز بهترین راه برای یادگیری به‌ویژه برای کودکان در سنین پائین‌تر است. به گزارش زومیت، پژوهشی جدید که در Frontiers in Psychology منتشر شده است، با بررسی فعالیت مغزی دانش‌آموزان در حین یادداشت برداری نشان داد که نوشتن با دست باعث افزایش فعالیت الکتریکی در مناطق به‌هم متصل مغز می‌شود که مسئول حرکت، بینایی، پردازش ادراکی و حافظه هستند. این یافته‌ها به مجموعه‌ی عظیمی از شواهد درباره‌ی اهمیت آموزش کودکان برای نوشتن کلمات با دست...


تاثیرات مهم شیر مادر در تکامل سیستم دفاعی نوزاد 

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز خراسان رضوی،  فوق تخصص نوزادان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهدگفت:شیرمادرو سبب پیشگیری از ابتلای نوزاد به بیماری‌های مختلفی از جمله اگزما، آلرژی‌ها، بیماری‌های روماتیسمی، عفونت‌ها و مننژیت می‌شود.  حسن بسکآبادی گفت: تقویت رابطه عاطفی مادر و کودک با شیر مادر نسبت به شیر خشک به طور واضحی بیشتر است و خطر خونریزی پس از زایمان و همچنین احتمال حاملگی ناخواسته، در مادر کمتر می‌شود. وی افزود: تغذیه نوزاد با شیر مادر، احتمال سرطان‌های پستان، رحم، تخمدان و دیابت را در مادر کاهش می‌دهد و همچنین موجب کاهش وزن مادر می‌شود. دکتر بسکابادی در مورد فواید شیر مادر برای نوزاد هم گفت: در خصوص فواید شیر مادر برای نوزاد حدود ۸۴ فایده ذکر شده...


این برنج، نان و شیرینی می‌شود نه پلو

  این آرد حاوی ویتامین B۶،مواد معدنی نظیر فسفر،مس، روی، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و آهن، قند، فیبر، پروتئین، کربوهیدرات، تیامین، چربی و... است.برای تهیه این آرد بهتر است ازهمان دانه‌های شکسته استفاده شود. ازآنجا که همه به این دانه‌ها دسترسی ندارند، می‌توانند به جای آن از دانه‌های کامل استفاده کنند.برای تهیه آرد برنج مرغوب بهتر است ازبرنج‌های مرغوب ایرانی که کیفیت بالایی دارند استفاده شود. در ادامه به روش تهیه این آرد می‌پردازیم.ابتدا برنج را چند ساعت خیس کرده و آب آن را چند بار خالی کنید تا کثیفی موجود در آن از بین برود. به‌هیچ‌وجه از نمک یا ماده دیگر در خیس کردن برنج استفاده نشود.بعد از این که برنج چند ساعت در آب ماند و به اصطلاح خیس...


تغییرات کوچکی که به خانه‌تان روح می‌دهد

همه لوازمی را که باید برای یک خانه لوکس تهیه کرد، خریده‌اید، اما هنوز آن احساسی را که باید داشته باشید، ندارید. می‌دانید چرا؟ چون داشتن یک خانه مجلل و بزرگ آرزوی ما نیست؛ داشتن خانه‌ای آرزوی ما است که احساساتی مثبت به ما انتقال دهد؛ بنابراین، اگر جدیدترین مدل مبل‌های سلطنتی و لوستر‌های گران قیمت و پرده‌های اشرافی را هم بخرید، اگر به آن احساس خوبی نداشته باشید یا زیبایی‌های خانه‌تان را از ریشه نسازید، باز احساس خوشی پیدا نخواهید کرد و فکر می‌کنید که خانه‌تان کهنه و فرسوده به نظر می‌رسد. به گزارش راهنماتو، در این مطلب درباره چرایی این کهنه به نظر رسیدن خانه‌تان صحبت می‌کنیم و اینکه چطور این مشکل را با تغییراتی کوچک از بین...


استقلال نکونام به مراتب بهتر از زمان مجیدی بازی می‌کند

به گزارش گروه ورزشی ایسکانیوز، علی لطیفی پیشکسوت تیم فوتبال استقلال با اشاره به شرایط استقلال در هفته‌های اخیر اظهار داشت: استقلال به این آرامش نیاز داشت و دارد. علی خطیر بهترین کار را انجام داد که سکوت اختیار کرد. این دو نفر نباید وارد چالش شوند. بیشتر بخوانید: استقلال دوباره لیگ قهرمانان آسیا را از دست می‌دهد؟ وی افزود: خطیر و نکونام باید در حیطه وظایف خود کار کنند. خطیر به عنوان مدیرعامل استقلال فعالیت کند و جواد نکونام در نقش سرمربی به انجام وظیفه بپردازد.آنها باید بدانند استقلال از هر چیر دیگری مهم تر است. شاید این دو نفر در جاهایی خود را محق بدانند اما باید به خاطر نام استقلال سکوت اختیار کنند، چرا که اختلاف این...


۸ تغییر کوچک که خانه‌تان را از کهنگی و بی‌روح بودن درمی‌آورد

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از راهنماتو، همه لوازمی که باید برای یک خانه لوکس تهیه کرد را خریده‌اید، اما هنوز آن احساسی که باید داشته باشید را ندارید. می‌دانید چرا؟ چون داشتن یک خانه مجلل و بزرگ آرزوی ما نیست؛ داشتن خانه‌ای آرزوی ما است که احساساتی مثبت به ما انتقال دهد. بنابراین اگر جدیدترین مدل مبل‌های سلطنتی و لوسترهای گران قیمت و پرده‌های اشرافی را هم بخرید، اگر به آن احساس خوبی نداشته باشید، یا زیبایی‌های خانه‌تان را از ریشه نسازید، باز احساس خوشی پیدا نخواهید کرد و فکر می‌کنید که خانه‌تان کهنه و فرسوده به نظر می‌رسد. در این مطلب درباره چرایی این کهنه به نظر رسیدن خانه‌تان صحبت می‌کنیم و اینکه چطور این مشکل را...


کشاورزان برای جلوگیری از سرمازدگی از روغن ولک استفاده کنند

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای خراسان شمالی؛ صفدر صفدری به خبرگزاری صدا و سیما گفت: استفاده از روغن ولک سبب می‌شود سطح منافذ پوست درخت بسته شود و درخت دیرتر بیدار شود. صفدری همچنین گفت: کشاورزان بهتر است تا بهتر شدن دمای هوا، از کشت نهال جلوگیری کنند.وی اضافه کرد: از سوی دیگر، به نهال کاران و فروشندگان نهال توصیه می‌شود، نهال‌های کاشته شده از نهالستان‌ها خارج نشوند، چون وقتی در معرض هوای سرد قرار می‌گیرند ریشه آنها خسارت می‌بیند و دچار خشکیدگی می‌شوند.


چند نکته تغذیه‌ای که بهتر است مبتلایان به ریفلاکس رعایت کنند

یکی از دلایل این امر این است که اسفنکتر تحتانی مری (LES) ضعیف یا آسیب دیده است. به طور معمول LES برای جلوگیری از حرکت غذا در معده به مری بسته می‌شود. غذا‌هایی که می‌خورید بر میزان اسید تولیدی معده اثرگذار است. خوردن غذا‌های مناسب، کلید کنترل ریفلاکس اسید یا بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) است که یک نوع شدید و مزمن ریفلاکس اسید معده است. علائم ریفلاکس ممکن است ناشی از تماس اسید معده با مری و ایجاد سوزش و درد باشد. اگر ترشح اسید معده زیاد است، می‌توان غذا‌های خاص را برای مدیریت علائم ریفلاکس اسید در رژیم غذایی گنجاند. هیچ یک از این غذا‌ها وضعیت بیماری را درمان نمی‌کند و امتحان این غذا‌های خاص برای...


چند نکته تغذیه‌ای که بهتر است مبتلایان ریفلاکس رعایت کنند

آفتاب‌‌نیوز : یکی از دلایل این امر این است که اسفنکتر تحتانی مری (LES)  ضعیف یا آسیب دیده است. به طور معمول LES برای جلوگیری از حرکت غذا در معده به مری بسته می‌شود. غذاهایی که می‌خورید بر میزان اسید تولیدی معده اثرگذار است. خوردن غذاهای مناسب، کلید کنترل ریفلاکس اسید یا بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) است که یک نوع شدید و مزمن ریفلاکس اسید معده است. علائم ریفلاکس ممکن است ناشی از تماس اسید معده با مری و ایجاد سوزش و درد باشد. اگر ترشح اسید معده زیاد است، می‌توان غذاهای خاص را برای مدیریت علائم ریفلاکس اسید در رژیم غذایی گنجاند. هیچ یک از این غذاها وضعیت بیماری را درمان نمی‌کند و امتحان این غذاهای خاص...


شهید ۱۵ ساله کهگیلویه‌ای را بهتر بشناسید

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، اکبر جاوید متولد ششم فروردین ۱۳۵۰ در شهرستان کهگیلویه است.او در تاریخ ۲۵ دی ۱۳۶۵ در شلمچه بر اثر اصابت ترکش شهید شد.وصیت نامه شهید اکبر جاوید  سپاس بیکران خالقى را میگویم که مرا در دورانى خلق نموده و در کشورى قرار داده که رهبرى را در آن جا داده تا از وجود پر برکتش و رهنمودهاى پیامبر گونه اش حق را از باطل و نور را از ظلمت باز شناسم و این توفیق عظیم را نصیبم نموده تا در جهان علیه دشمنان خدا شرکت جویم و از این سفر پر برکتش متنعم گردم.چه بسیار بوده اند کسانی که روزى آرزوى جهاد در راه خدا و شهادت در راه حقش...


عملکرد نبیل باهویی بهتر از مهاجم آرژانتینی استقلال

آفتاب‌‌نیوز : لیگ برتر فوتبال به جای استفاده از بازیکنان ایرانی اغلب اوقات شاهد بازیکنان خارجی‌ای بوده که چندان هم حضورشان در باشگاه‎‌ها اثرگذار نیست؛ بازیکنانی که فلسفه حضورشان این است که بتوانند تفاوت‌ها را رقم بزنند. در نقل و انتقالات تابستانی پیش از شروع لیگ بیست و سوم، بازیکنان خارجی مانند هر فصل وارد فوتبال ایران شدند و به خصوص چند باشگاه با جذب بازیکن در پست مهاجم بیشتر مورد توجه بودند. میشل ته‌ورده (گل گهر سیرجان)، علی یوسف هاشم (صنعت نفت آبادان)، گادوین منشا (فولاد خوزستان)، لوسیانو پریرا (مس رفسنجان و فولاد)، گوستاوو بلانکو (استقلال تهران) و نبیل باهویی (پرسپولیس تهران) بازیکنانی بودند که در لیگ جاری به عنوان مهاجم نوک در باشگاه‌های خود ایفای نقش کرده‌اند. نبیل...


همان بهتر که اعزام نشد!

این روزها در حالی که فدراسیون دوومیدانی دچار مشکلات متعدد مدیریتی و اجرایی است، ماجرای عدم اعزام فرزانه فصیحی حاشیه ساز شده که دارای ابعاد مختلفی است. سرویس ورزش مشرق- اینکه فدراسیون دوومیدانی دچار یک بحران جدی است، شکی وجود ندارد. بخش عمده ای از آن نیز به مدیران کنونی که عهده دار سرپرستی فدراسیون هستند، ربطی ندارد و میراثی باقیمانده از سال ها مدیریت فشل و ناتوان گذشته است. ورزشکارسالاری که دامنه دار بوده و هر روز نیز ابعاد جدیدی به خود گرفته و تا کنون نیز درمان نشده است. در واقع، ویروسی این فدراسیون را در برگرفته که در گذر زمان، نهادینه شده و امروز هم به وضوح دیده می شود. بیشتر بخوانید: قهرمان جام های درپیت...


این ۶ روش ساده برای لاغر شدن را بهتر است بدانید

می‌توان گفت تناسب اندام یکی از نگرانی‌های همیشگی بیشتر مردم کره زمین است اما در گیرودار جراحی‌های زیبایی و دستیابی سریع به اندام ایده‌آل، نباید از یاد ببریم روش‌های طبیعی و درعین‌حال آسانی هست که با کمترین هزینه ما را به آنچه می‌خواهیم نزدیک می‌کنند. به گزارش ایسنا، فصل‌ها در ایجاد انگیزه برای تناسب اندام یا از دست دادن آن، بی‌تاثیر نیستند. برای نمونه در فصل تابستان که گرما به‌خوبی حس می‌شود و نیاز به پوشیدن لباس کمتر داریم، شاید هرکسی اعتماد به‌نفس برای پوشیدن لباس‌های خنک و راحتی نداشته باشد و همین موضوع برای کاهش وزن انگیزه ایجاد می‌کند. ۱- هدف‌گیری وزن آب در بدن وزن آب، اولین وزنی است که در هنگام رژیم گرفتن آن را از دست...


برونو فرناندز: جلوی سیتی بهتر از این نمی‌شود کار کرد!

به گزارش "ورزش سه"، امشب در مهم‌ترین دیدار هفته بیست و هفتم رقابت های لیگ برتر فوتبال انگلیس، منچسترسیتی در ورزشگاه اتحاد موفق شد منچستریونایتد را 3-1 شکست دهد و با 62 امتیاز و یک امتیاز اختلاف نسبت به لیورپول صدرنشین به تعقیب این تیم برای رسیدن به پنجمین قهرمانی متوالی در لیگ برتر ادامه دهد.برنو فرناندز در مصاحبه بعد از بازی به خبرنگار اسکای گفت: "من فکر می‌کنم تیم کاملا به برنامه خود متعهد بود و بچه‌ها کیفیت زیادی از خود نشان دادند."پس چه چیزی باعث این شکست شد؟"ما به طور واضحی شانس‌هایی داشتیم. کمی زیادی عقب نشستیم. که این کاری است که سیتی با همه تیم‌ها می‌کند. شما باید بدانید چطور از محوطه خود دفاع کنید و ما...


طرز تهیه شیره خرما در خانه

درست کردن شیره خرما در خانه این اطمینان را به ما می‌دهد که محصولی کاملا طبیعی و بدون مواد افزودنی تهیه کرده‌ایم. به گزارش الف؛ شیره خرما، فرآورده طبیعی و مفیدی است. قند طبیعی برای بدن ضرر ندارد و انرژی مورد نیاز را نیز فراهم می‌کند. برای آماده‌سازی مواد شیره خرما، حدودا ۱۵ دقیقه زمان احتیاج خواهد بود. از طرف دیگر، مدت زمان کافی برای پختن شیره نیز حداقل ۴۵ دقیقه است. به صورت کلی، شما می‌توانید طی ۱ ساعت، شیره خرما را در منزل تهیه کنید! شیره خرما را می‌توان به همراه ارده کنجد در وعده صبحانه استفاده کرد که بسیار مقوی و سالم است. خواص شیره خرما چه هستند؟ شیره خرما، ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و حاوی...


زمان حرکت همگانی به سوی فردای بهتر است/نگاه قومیتی و جناحی ندارم

به گزارش خبرنگار مهر، محمد بهرامی شامگاه یکشنبه در گفتگو با خبرنگاران افزود: امیدوارم در پناه خداوند متعال و دعای خیر شما مردم بی‌نظیر، بتوانم با سربلندی جوابگوی حسن اعتماد شما خوبان باشم. وی بیان داشت: نگاه قومیتی، حزبی و جناحی، علیا و سفلی، گرمسیر و سردسیر و این چنین واژه‌هایی در اندیشه بلند راه روشن فردا تنها یک آدرس جغرافیایی است و در این جریان علم محور، نگاه شایسته گزینی و تخصص محوری بر دیگر نگاه‌ها و معیارها، ارجحیت دارد. بهرامی تصریح کرد: از حضور حماسی مردم و عوامل برگزاری انتخابات مجلس شورای اسلامی تقدیر و تشکر می‌کنم. وی با بیان اینکه انتخابات مجلس شورای اسلامی در حوزه بویراحمد، دنا و مارگون با همه‌ی فراز و فرودها و رقابت‌هایش...


برف هم در تهران طبقاتی شد!

تعداد بازدید : 103 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 بازدید 669 در حالی که مناطق شمالی تهران با ارتفاع 1600 تا 1800 متر برف فوق العاده‌ای را طی یک هفته اخیر تجربه کردند اما در مرکز و جنوب شهر با ارتفاع 800 تا 1100 متر گاهی خبر از بارش نیز نبود و در مواردی باد کمی برف شمال تهران را با خود می‌آورد! این موضوع باعث شکل گیری چنین تعبیری شد که حتی برف در تهران نیز طبقاتی شده و هرچه به شمال شهر به عنوان مناطق مرفه نشین نزدیک‌تر شویم، علاوه بر امکانات بهتر، از آب و هوای بهتر و حتی تجربیات بهتر آب و هوایی نظیر بارش بیشتر برف و باران بهره می‌بریم. تصاویر بارش سنگین...


با این چراغ رومیزی خلق و خویتان بهتر می‌شود!

ایتنا - در کنگره جهانی موبایل ۲۰۲۴ بازدیدکنندگان با یک چراغ رومیزی روبرو شدند که ادعا می‌شود می‌تواند به بهبود خلق و خوی افراد کمک کند. با وجود اینکه اختلال عاطفی فصلی درصد کمی از جمعیت را درگیر می‌کند، اما آگاهی نسبت به تاثیر نور خورشید بر سلامت روان افزایش یافته و محصولاتی مانند لامپ‌های نوردرمانی محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند. این لامپ‌ها با شبیه‌سازی اثرات نور خورشید، سعی در بهبود خلق و خو و رفاه افرادی دارند که ساعات طولانی‌ای را در محیط‌های داخلی می‌گذرانند. اخیرا استفاده از بخش نزدیک مادون قرمز طیف‌ الکترومغناطیس به عنوان جایگزینی برای نور مرئی محبوب شده است. نور نزدیک مادون قرمز در محدوده ۶۰۰ تا ۱۰۰۰ نانومتر قرار دارد و تحقیقات...


سفر به شمال بهتر است یا جنوب؟ / ضرورت معرفی جاذبه‌های بکر گردشگری

به گزارش خبرنگار فرهنگی ایسکانیوز، ایران کشوری سرشار از جاذبه‌های طبیعی و گردشگری است و جای جای این سرزمین پهناور از مناطق بکری برخوردار است که می‌تواند برای بسیاری از گردشگران جذابیت داشته باشد با این وجود، اما بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند تعطیلات و اوقات فراغت خود را در استان‌های شمالی کشور بگذرانند و برای آنها عبور از جاده چالوس و حضور در مکانی با تلاقی جنگل و دریا معنا دار است و همین موجب ازدحام جمعیت، ترافیک و بروز سوانح بی‌شماری در این مناطق شده، این در حالی است که سرتا سر ایران از مکان‌های زیبا و طبیعتی خارق‌العاده برخوردار است که به دلیل عدم اطلاع‌رسانی کافی ناشناخته مانده است. بیشتر بخوانید: سراب شهری در دامنه کوه‌های سبلان...


برف در تهران هم طبقاتی شد!

تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 بازدید 6 در حالی که مناطق شمالی تهران با ارتفاع 1600 تا 1800 متر برف فوق العاده‌ای را طی یک هفته اخیر تجربه کردند اما در مرکز و جنوب شهر با ارتفاع 800 تا 1100 متر گاهی خبر از بارش نیز نبود و در مواردی باد کمی برف شمال تهران را با خود می‌آورد! این موضوع باعث شکل گیری چنین تعبیری شد که حتی برف در تهران نیز طبقاتی شده و هرچه به شمال شهر به عنوان مناطق مرفه نشین نزدیک‌تر شویم، علاوه بر امکانات بهتر، از آب و هوای بهتر و حتی تجربیات بهتر آب و هوایی نظیر بارش بیشتر برف و باران بهره می‌بریم. تصاویر بارش سنگین...


واکنش آرتتا به ادعای جنجالی: برایم مهم نیست

به گزارش "ورزش سه"، آرتتا از زمان حضور روی نیمکت آرسنال توانست تحول بزرگی در این تیم ایجاد کند و حالا برای دومین سال متوالی در کورس قهرمانی رقابت‌های لیگ برتر حضور دارد. در حالی که اریک تن‌هاخ به دلیل کسب نتایج نسبتا ضعیف و روند پر فراز و نشیبش تیمش در این مسابقات تحت فشار زیادی قرار دارد، فردیناند ادعای عجیبی را در کانال یوتیوبش درباره احتمال حضور آرتتا در یونایتد مطرح کرد. او مدعی شده بود که اگر آرتتا پیشنهادی از سوی منچستریونایتد دریافت کند، بدون هیچ ناراحتی و مکثی این پیشنهاد را قبول و آرسنال را به خاطر حضور در اولدترافورد ترک خواهد کرد. این ادعا جنجال زیادی را به همراه داشت و با اعتراض هواداران آرسنال روبرو شد. آرتتا...


پرسپولیس اوسمار از تیم یحیی بهتر بازی می‌کند/ حریف جام‌حذفی دنیای انگیزه است

پیشکسوت پرسپولیس گفت: بازیکنان تیم نفت و گاز گچساران دنیای انگیزه هستند و ترسی از باخت ندارند چون اگر هم ببازند می‌گویند ما به پرسپولیس باختیم. سرویس ورزش مشرق - اسماعیل حلالی بازیکن اسبق تیم پرسپولیس در گفتگو با مشرق، درباره وضعیت این تیم در پایان هفته سوم دور برگشت مسابقات لیگ برتر بیست و سوم اظهار داشت: ما شکل خوبی به تیم مان داده‌ایم و خوشبختانه بازی به بازی این وضعیت هم بهتر می‌شود. من بازی اول پرسپولیس مقابل آلومینیوم اراک را دقیق ندیده بودم اما بعد از اینکه فیلم بازی را دیدم متوجه تغییرات عمده‌ای شدم وی افزود: ما در دیدار مقابل اراک با اینکه باختیم اما شکل بدی نداشتیم و موقعیت چندانی هم به حریف ندادیم....


پرسپولیس اوسمار از تیم یحیی بهتر بازی می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : اسماعیل حلالی بازیکن اسبق تیم پرسپولیس ، درباره وضعیت این تیم در پایان هفته سوم دور برگشت مسابقات لیگ برتر بیست و سوم اظهار داشت: ما شکل خوبی به تیم مان داده‌ایم و خوشبختانه بازی به بازی این وضعیت هم بهتر می‌شود. من بازی اول پرسپولیس مقابل آلومینیوم اراک را دقیق ندیده بودم، اما بعد از اینکه فیلم بازی را دیدم متوجه تغییرات عمده‌ای شدم. ما در دیدار مقابل اراک با اینکه باختیم، اما شکل بدی نداشتیم و موقعیت چندانی هم به حریف ندادیم. آن‌ها یک حمله خطرناک روی دروازه ما نداشتند و فقط روی یک اشتباه فردی گل خوردیم. به طور کلی روندمان رو به رشد بوده است. بازیکن قدیمی پرسپولیس اضافه کرد: بچه‌های تازه وارد رفته...


پرسپولیس هر روز بهتر می شود/در ۹۰ دقیقه کار حریف را تمام می‌کنیم

به گزارش خبرنگار مهر، تیم فوتبال پرسپولیس در مرحله یک شانزدهم نهایی رقابت های فوتبال جام حذفی روز دوشنبه از ساعت ۲۰ در ورزشگاه آزادی تهران به مصاف تیم نفت و گاز گچساران خواهد رفت. اوسمار ویه را در نشست خبری قبل از این دیدار که امروز یکشنبه در سالن کنفرانس سازمان لیگ برگزار شد گفت: در مسابقات فصل گذشته سختی زیادی کشیدیم تا توانستیم قهرمان شویم. این جام همیشه با شگفتی همراه است. فوتبال هم بابت همین اتفاقات ناگهانی همه را جذب می کند. سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس ادامه داد: اکنون شکل خوبی پیدا کردیم. در سه بازی گذشته با وجود اینکه مقابل آلومینیوم شکست خوردیم اما رفته رفته بهتر شدیم. بازی‌ را با این هدف شروع می...


تشکیل قرارگاه نظارت بر بازار شب عید و ماه رمضان

مهرداد نوری- جام جم آنلاین قزوین: علیرضا حسن پور، مدیرکل تعزیرات حکومتی قزوین در نشست کمیته اقدام مشترک تنظیم بازار که در سالن جلسات این اداره کل برگزار شد، گفت: برای تامین هرچه بهتر امنیت بازار تا پایان ماه مبارک رمضان گروه های های بازرسی مراجع نظارتی به صورت هدفمند و برنامه ریزی شده از واحدهای صنفی، خدماتی، تولیدی و... بازرسی می کنند. مدیرکل تعزیرات حکومتی افزود: در این قرارگاه سیاست های کلان دولت و تکالیف سازمانی در امر تنظیم بازار برای صیانت از حقوق مصرف کنندگان، حمایت از تولید، فضای کسب و کار و برخورد قاطع با متخلفان اجرا می شود. سعید زین آبادی گفت: اتاق اصناف و اتحادیه های صنفی شناخت خوبی از بازار دارند و می توانند...


شما نظر بدهید/ دستمزد ۱۴۰۳ چه رقمی باشد بهتر است؟

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، صولت مرتضوی، وزیر کار هفته گذشته در حاشیه هیات دولت در جمع خبرنگاران گفته بود: باید از هفته آتی جلسات شورای عالی کار برگزار شود. البته جلسات کارشناسی برگزار شده و شاخص ها در دست بررسی است. به گفته او، حداقل حقوق و دستمزد را نه دولت و نه وزارت کار مشخص می‌کند بلکه شورای عالی کار که متشکل از نمایندگان از جامعه کارگری، کارفرمایی و سه نمایندگان دولت است‌، مشخص می‌کند. امیدوارم بتوانیم تصمیم معقول و منطقی بگیریم. با این شرایط، در حال حاضر این سوال مطرح است که با توجه به تورم بالای ۴۰ درصدی، دستمزد ۱۴۰۳ چه رقمی باشد بهتر است؟ شما کاربران خبرآنلاین می‌توانید دیدگاه خود را در این زمینه در بخش...


منتخبان قم برای وکالت در مجلس شورای اسلامی را بهتر بشناسیم

دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی روز جمعه یازدهم اسفندماه در قم همزمان با سراسر کشور در حالی برگزار شد که ۴۹.۷ درصد افراد واجد شرایط در آن مشارکت داشتند که در مجموع ۳۸۹ هزار و ۷۵۵ رأی صحیح مأخوذه آن تکلیف سه نماینده قم در بهارستان را مشخص کرد. طی این انتخابات، حجت‌الاسلام مجتبی ذوالنوری با کسب ۱۴۹ هزار و ۲۸۳ رای معادل ۳۸.۰۲ درصد بیشترین آرا را از آن خود کرد. ذوالنوری در دوره‌های دهم و یازدهم مجلس شورای اسلامی نماینده مردم قم در خانه ملت بوده است، وی از سال ۱۳۹۸ تا ۱۴۰۰ در سال پایانی دوره دهم و سال نخست دوره یازدهم مجلس شورای اسلامی، سمت رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی...


میزبانی همدان از مسافران نوروزی با ویژه برنامه‌های نوروزی و رمضانی

مدیرکل میراث فرهنگی استان همدان با اشاره به تقارن ماه مبارک رمضان و ایام نوروز ۱۴۰۳, گفت: به زودی فهرستی از برنامه‌های مدنظر اجرایی برای نوروز و ماه مبارک رمضان را که با هماهنگی ستاد سفر استان در حال تدوین است، اعلام و اطلاع‌رسانی عمومی خواهیم کرد. - اخبار استانها - محسن معصوم‌علیزاده در گفت‌و‌گو با خبرنگار تسنیم در همدان با اشاره به اینکه فعالیت ستاد سفر در استان همدان آغاز شده و در هفته جاری نیز در جلسه‌ای تصمیمات نهایی اتخاذ خواهد شد، بیان داشت: ستاد تسهیلات سفر استان همدان از مدتی پیش فعالیت خود را آغاز کرده و کمیته‌ها شکل گرفته و در فعالیت‌ها در حوزه‌های مختلف عمرانی، فرهنگی، تبلیغاتی و… برای آماده کردن استان در حال انجام...


عباس عبدی: مخالف تحریم انتخابات هستم اما مشارکت به هرقیمت هم مفید نیست / حتما بهتر است که پزشکیان در مجلس باشد تا حداقل صدایی به سود مردم بلند شود؛ ولی به چه قیمتی؟

عباس عبدی در روزنامه اعتماد نوشت: هیچ کس مخالف آن نیست که اگر یک صدا در مجلس به سود مردم بلند باشد، بهتر از این است که هیچ کس نباشد. حتما بهتر است که آقای دکتر پزشکیان در مجلس باشد تا حداقل صدایی به سود مردم بلند شود. ولی به چه قیمتی؟ مساله اصلی این است. هدف انتخابات این نیست که یک یا چند نفر محدود بروند مجلس که برای مردم فریاد بزنند. یک صدا از ۳۰۰ صدا. هدف این است که اکثریت نمایندگان را همسو با خواست اکثریت کنند. در حالی که قریب به اتفاق چنین نامزدهایی ردصلاحیت می‌شوند و هیچ دلیلی نیست که مهر تایید بر سلب چنین حقی از مردم بزنند. البته این مساله همیشه بوده، ولی...


حتی یونایتد سولسشر هم از این یونایتد بهتر بود!

به گزارش "ورزش سه"، منچستریونایتد این فصل روزهای پر فراز و نشیبی را پشت سر گذاشته و همین باعث شده است که انتقادها از عملکرد بازیکنان و کادر فنی و خصوصا سرمربی این تیم بسیار زیاد شود. این شرایط تا جایی پیش رفته است که حتی صحبت از اخراج تن‌هاخ در پایان فصل جاری هم مطرح شده است و گفته می‌شود که سر جیم راتکلیف به عنوان مالک جدید این باشگاه قصد دارد مربی جدیدی را جانشین او کند تا شرایط این تیم را تغییر دهد. فابرگاس در گفتگو با Planet Premier League درباره شرایط این تیم اظهار داشت:« من باید به این موضوع اشاره کنم که اطلاع زیادی از آماری که به ثبت رسیده است ندارم اما در زمان حضور سولسشر،...


چند توصیه برای خواب بهتر با مصرف لبنیات

 با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می‌آید.  با توجه به اینکه کمبود خواب می‌تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان‌های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. به گزارش ایسنا، خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، جزو روش‌های سنتی برای خواب بهتر به حساب می‌آید. خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، سنتی است که در طول نسل‌های مختلف به منظور ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب به کار گرفته شده است.  بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تریپتوفان یک «اسید آمینه» است که در غذاهای حاوی پروتئین...


این ماده‌ غذایی را بخورید تا خوب بخوابید/ چند توصیه برای خواب بهتر

بررسی‌ها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می‌شود.   به گزارش ایسنا؛ با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد‌های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می‌آید.   با توجه به اینکه کمبود خواب می‌تواند با پیامد‌های منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان‌های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند.   خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، جزء روش‌های سنتی برای خواب بهتر به حساب می‌آید. خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، سنتی است که در طول نسل‌های مختلف به منظور ایجاد آرامش، تسکین...


غلامی: استایل سوادکوهی به ۸۶ کیلوگرم نمی‌خورد/ می‌دانستم برنده کشتی مقابل او هستم

مدعی وزن ۸۶ کیلوگرم کشتی آزاد بر این اعتقاد است که استایل علی سوادکوهی به کشتی‌گیران وزن ۸۶ کیلوگرم نمی‌خورد و بهتر است او در اوزان ۷۴ یا ۷۹ رقابت کند. - اخبار ورزشی - سجاد غلامی در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم درباره همراهی تیم منتخب هندوستان در مسابقات باشگاه‌های جهان اظهار داشت: این تیم با ترکیب کامل به ایران نیامده بود. وقتی پیشنهاد شد آنجا کشتی بگیرم، گفتم برای من خوب است. نسبت به مسابقات قهرمانی کشور هم خیلی بهتر بودم.کشتی‌گیر 25 ساله کرجی با اشاره به شکستش در مسابقات قهرمانی کشور، تأکید کرد: آنجا از نظر روحی شرایط خوبی نداشتم و در دور اول به کشتی‌گیر کرجی که به اسم تیم قزوین آمده بود، باختم. کشتی...


به من بگویید احمق اما زیکو از مارادونا و مسی بهتر بود!

به گزارش "ورزش سه"، تیته، مربی باتجربه سابق برزیل پس از ناکامی در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر با این کشور، از سمت مربی‌گری برکنار شد. او از اکتبر سال ۲۰۲۳ سرمربی تیم فلامینگو در لیگ برزیل است.او در گذشته در اظهار نظراتی مدعی شده بود که پله بازیکنی بهتر از لیونل مسی و دیه‌گو مارادونا بوده و حالا در ویدئوی جدیدی که منتشر شده، این مربی دو اسطوره آرژانتینی را با بازیکن دیگری مقایسه کرده است.صفحات فلامینگو در فضای مجازی ویدئویی از صحبت‌های تیته منتشر کرده‌اند. این مربی که یکشنبه ۷۰ ساله خواهد شد در مورد زیکو، اسطوره فوتبال برزیل صحبت کرد و گفت: «من به سوالی که چندین بار از من پرسیده‌اند پاسخ می‌دهم، زیکو از دیه‌گو مارادونا و...


سرمربی تیم ملی امید والیبال؛ بهتر از این نبود؟

ملی‌پوش پیشین والیبال ایران در اولین تجربه سرمربیگری خود، به عنوان سرمربی جدید تیم پسران زیر ۱۹ سال انتخاب شد! به گزارش تابناک ورزشی و به نقل از سایت فدراسیون والیبال؛ اعضای کمیته فنی فدراسیون والیبال، امروز (شنبه) آرای خود را برای انتخاب سرمربی تیم نوجوانان کشورمان به صورت کتبی ارائه دادند.  بر این اساس و با پیشنهاد فدراسیون والیبال و رأی و تایید کمیته فنی، عادل غلامی به عنوان سرمربی این رده سنی انتخاب و معرفی شد.


درخواست پوچ از هواداران چلسی: لطفا صبور باشید!

به گزارش "ورزش سه"، چلسی امروز در دیدار برابر برنتفورد در حالی‌که با نتیجه ۲-۱ عقب افتاده بود با گل دقیقه ۸۳ اکسل دیساسی از شکست گریخت. مربی آرژانتینی آبی‌ها در نشست خبری پس از بازی تلاش‌های تیمش را تحسین کرد و از هواداران خواست صبور باشند.جریان بازی؟در ۴۵ دقیقه اول خیلی خوب بودیم، بازی را کنترل کردیم. هر چه جلوتر رفتیم سطح کیفیت هم افزایش پیدا کرد. در نیمه دوم ثبات نداشتیم و باید بهتر بازی می‌کردیم. در کل ما تیم بهتری بودیم اما باید در لحظات کلیدی گل بزنیم، کمی شانس داشته باشیم و بهتر دفاع کنیم. پس از بازی‌های فشرده گذشته، به‌نظر من تلاش تیم خوب بود و همه توان‌شان را گذاشتند.شعارهای هواداران علیه مالکان و شما؟راستش...


عبدالکبیر: تامین امنیت در افغانستان زمینه امدادرسانی بهتر را فراهم کرده است

معاون سیاسی نخست‌وزیر حکومت طالبان در دیدار با رئیس موسسه بین‌المللی «جنوا کال» اظهار داشت با برقراری امنیت کامل در افغانستان، زمینه امدادرسانی بهتر در این کشور فراهم شده است. - اخبار بین الملل - به گزارش دفتر منطقه‌ای خبرگزاری تسنیم، «محمد عبدالکبیر» معاون سیاسی نخست‌وزیر حکومت طالبان با «آلن دلیتروز» رئیس موسسه بین‌المللی «جنوا کال»، «الکساندر مونافو» مسئول روابط بین‌المللی و «فهد عباسی» مسئول این موسسه در افغانستان دیدار کرد.بر اساس اطلاعیه منتشر شده توسط «ارگ»، رئیس موسسه جنوا کال در این دیدار گفت: «در افغانستان امنیت سراسری تامین است، ادارات امنیتی و نظامی با یکدیگر همکار هستند، برخوردها مناسب است. ما تمام این نکات مثبت را با جامعه بین‌المللی و نهادهای ویژه درمیان می‌گذاریم».آلن دلیتروز تأکید کرد این...


آمار نبیل باهویی بهتر از گوستاوو بلانکو؛ مهاجم آرژانتینی در اوج نیست!

نبیل باهویی در نقل و انتقالات تابستانی به پرسپولیس پیوست اما درنهایت از این تیم جدا شد تا قرمزها سراغ مهاجم جدیدی در بازار بروند... طرفداری | آمار نبیل باهویی از گوستاوو بلانکو بهتر است. نبیل باهویی مهاجم سوئدی پرسپولیس در نقل و انتقالات نیم فصل در لیست مازاد این تیم قرار گرفت و سرانجام جمع پرسپولیسی ها را ترک کرد. نبیل باهویی از سوی مدیریت باشگاه پرسپولیس جذب شد و یحیی گل محمدی در مقاطع مختلفی تاکید کرد همچین بازیکنی را نخواسته و خیلی کم به او بازی داد. نبیل باهویی در مجموع 8 بازی در لیگ برتر ایران برای پرسپولیس انجام داد و 310 دقیقه در زمین حضور داشت. نبیل باهویی در مجموع آمار یک گل و یک...


لزوم درک بهتر از اثرات چندوجهی توفان‌های ماسه و گردوغبار

قطعنامه «مقابله با توفان‌های ماسه و گردوغبار» که به ابتکار عمل جمهوری اسلامی ایران و با پشتوانه اجلاس تهران در ششمین مجمع محیط‌زیست ملل متحد به تصویب رسید، تاکید دارد که نیازمند درکی بهتر از اثرات چند وجهی توفان‌های ماسه و گردوغبار هستیم. به گزارش ایسنا قطعنامه «مقابله با توفان‌های ماسه و گردوغبار» تشدید توفان‌های ماسه و گردوغبار به عنوان چالشی بزرگ برای مناطق خشک، نیمه خشک و خشک نیمه مرطوب جهان به ویژه در مناطق آفریقا و آسیا می داند و تاکید دارد:  این چالش بزرگ آسیب‌های اجتماعی-اقتصادی قابل توجهی را به کشورهای مختلف وارد کرده است و نیاز به هماهنگی لازم برای مقابله و اجرای اقدامات فوری به منظور کاهش اثرات این پدیده، به‌ویژه در مناطقی که...


اندولیفت بهتر است یا هایفو؟

در پاسخ به این سوال که اندولیفت بهتر است یا هایفو؟ می توان گفت هر دو این روش‌ها در جوانسازی و بهبود بافت پوست بسیار موثرند و ماندگاری نسبتا بالایی دارند. در برخی از نقاط بدن هایفو عملکرد بهتری دارد و در نقاط دیگری مانند صورت و گردن اندولیفت موثرتر است. در ادامه میزان ماندگاری، تعداد جلسات مورد نیاز و دیگر موارد بررسی و مقایسه خواهد شد. عملکرد اندولیفت برای جوانسازی لیزر اندولیفت یکی از جدیدترین و موثرترین روش‌های بهبود ظاهر پوست و کاهش علائم پیری است. اندولیفت با استفاده از فیبر لیزری انجام می‌شود و انرژی لیزر را در یک الگوی 360 درجه ساطع می‌کند و با اعمال حرارت کنترل شده به لایه‌های عمیق‌تر پوست سلول‌های چربی را...


یحیی دستش خالی بود؛ سیستم اوسمار همان سیستم قبلی است

مرتضی کرمانی‌مقدم  درباره تفاوت تیم اوسمار با یحیی گل‌محمدی اظهار کرد: پرسپولیس تقریبا در یک سطح بازی می‌کند و همان طور که در زمان یحیی گل‌محمدی با یک فوروارد بازی می‌کرد در دوره اوسمار نیز با همان یک فوروارد بازی را پیش می‌برد. در حقیقت سیستم همان سیستم است و تنها نفرات عوض شده و در نیم‌فصل دوم نفرات جدیدی که به تیم پرسپولیس اضافه شده‌اند بهتر از نفراتی است که یحیی داشت. یحیی دستش خالی بود اگر خودش الان مربی تیم بود با این نفرات بهتر از پیش نتیجه می‌گرفت. او گفت: فرق تیم اوسمار با تیم یحیی تنها در نفرات بود؛ به طوری که یحیی آن زمان بازیکن نداشت اما اوسمار بازیکن دارد وگرنه سیستم و سبک بازی...


درب پژو پارس را رنگ فابریک بخریم یا کوره ای؟ کدام یک بهتر است؟

در چنین مواقعی شاید برایتان سوال باشد که درب پژو پارس را رنگ فابریک بخریم یا کوره ای؟ و اصلا کدام یک به دیگری برتری دارد. باید بدانید که قطعات بدنه خودرو معمولاً در دو نوع فابریک و کوره ای عرضه می‌شوند. شناخت تفاوت بین قطعات رنگ فابریک و کوره ای مهم است. اطلاعات دقیق درباره این دو نوع و مدل‌های مختلف آنها در بازار می‌تواند به شما کمک کند تا تصمیم بهتری در خصوص تعویض قطعات خودروتان بگیرید. درب رنگ فابریک خودرو پژو پارس به طور کلی قطعات رنگ فابریک بدنه خودرو، بخش‌هایی از اتاق‌های رنگ تولیدی کارخانه سازنده خودرو هستند و از اتاق صفر خودرو باز می‌شوند. این قطعات برای تعمیرات و جبران آسیب در بدنه خودروهایی...


خط تلفن رند بهتر است یا غیر رند/ ۴ نکته طلایی

شماره‌های رند به راحتی در ذهن مخاطب ثبت می‌شوند، تصویر برند معتبر و قدرتمندی از خود به نمایش می‌گذارند و همچنین یک سرمایه‌گذاری سودآور بلند مدت خواهند بود. چراکه بسیاری از شرکت‌های بزرگ به دنبال رندترین خطوط هستند و شما می‌توانید خط تلفن رند خود را با قیمت خوبی به آن‌ها بفروشید. به گزارش ایسنا به نقل از سایت جت‌کال، همه ما برای ارتباط با اطرفیان خود یک شماره تلفن داریم و جالب است که بدانید بدون توجه به سبک استفاده از خط، رند بودن خط تلفن بصورت ناخودآگاه برای همه ما مهم است. قطعا شما هم جذب شماره‌های رند می‌شوید و یا هنگام خرید خط تلفن، رندترین گزینه را انتخاب می‌کنید. این علاقه صرفا به خط تلفن همراه...


قهرمان زن به قصه عمق می‌بخشد/ فیلم‌سازی برای توجه بهتر به روابط انسانی

«بدون قرار قبلی»، پنجمین اثر سینمایی بهروز شعیبی در دانشگاه مولتی مدیا مالزی نمایش داده شد. به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، روز گذشته، پنجشنبه ۱۰ اسفندماه ۱۴۰۲ مصادف با ۲۹ فوریه ۲۰۲۴، فیلم سینمایی «بدون قرار قبلی» با حضور بهروز شعیبی، کارگردان این اثر، در دانشگاه مولتی مدیا مالزی در خلال برگزاری دومین جشنواره فیلم‌های ایرانی در مالزی، به نمایش درآمد. پس از نمایش فیلم که با استقبال اعضای هیات علمی دانشکده هنر‌های سینمایی و دانشجویان رشته‌های هنر و سینما و همچنین چند تن از کارگردانان و استادان این دانشگاه، جلسه نقد و بررسی برگزار شد و حاضران در این جلسه با بهروز شعیبی به پرسش و پاسخ درباره این فیلم و البته سینمای ایران پرداختند. بهروز شعیبی در...


این ماده‌غذایی را برای خواب راحت بخورید

بررسی‌ها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می‌شود.  با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد‌های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می‌آید. به گزارش ایسنا، خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، جزو روش‌های سنتی برای خواب بهتر به حساب می‌آید. خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، سنتی است که در طول نسل‌های مختلف به منظور ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب به کار گرفته شده است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تریپتوفان یک «اسید آمینه» است که در غذا‌های حاوی پروتئین وجود دارد...


لواندوفسکی بهتر از رونالدو و مسی!

به گزارش قدس آنلاین، روزنامه دیلی میل در گزارشی به گلزنان برتر ۱۰ سال اخیر پنج لیگ معتبر اروپایی پرداخت. باوجود آن که کریستیانو رونالدو و لیونل مسی در یک دهه اخیر بیش‌تر جوایز فردی را بدست آورده‌اند اما در صدر این فهرست قرار ندارد. در صدر فهرست گلزنان برتر ۱۰ سال اخیر پنج لیگ معتبر اروپایی نام روبرت لواندوفسکی، مهاجم لهستانی بارسلونا قرار دارد که به لطف درخشش سال‌های گذشته در بایرن مونیخ آمار خیره‌کننده‌ای را از خود به جای گذاشته است. لواندوفسکی در ۴۷۸ بازی که در ۱۰ سال اخیر با پیراهن بارسلونا و بایرن مونیخ به میدان رفته موفق به زدن ۴۰۷ گل شده است. در رده دوم لیونل مسی وجود دارد که در ۴۵۸ بازی موفق...


نحوه پخت غذای آلمانی بهتر از پیتزا با سیب زمینی، تخم مرغ و پیازچه (فیلم)

منبع:فرادید ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: فرآیند دیدنی پخت نان سبزیجات و سیب زمینی توسط زوج مسن غارنشین افغان (فیلم) طرز پخت یک غذای لهستانی با سیب زمینی و تخم مرغ (فیلم) پخت کوکو سیب زمینی محلی به روش زوج افغان (فیلم)


مصرف لبنیات کیفیت خواب را بالا می‌برد؟

آفتاب‌‌نیوز : با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد‌های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می‌آید.  با توجه به اینکه کمبود خواب می‌تواند با پیامد‌های منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان‌های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، جزو روش‌های سنتی برای خواب بهتر به حساب می‌آید. خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، سنتی است که در طول نسل‌های مختلف به منظور ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب به کار گرفته شده است.  بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تریپتوفان یک «اسید آمینه» است که در غذا‌های حاوی پروتئین وجود...


این ماده‌غذایی را بخورید تا خوب بخوابید

با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد‌های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می‌آید. به گزارش ایسنا، خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، جزو روش‌های سنتی برای خواب بهتر به حساب می‌آید. خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، سنتی است که در طول نسل‌های مختلف به منظور ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب به کار گرفته شده است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تریپتوفان یک «اسید آمینه» است که در غذا‌های حاوی پروتئین وجود دارد و نقش مهمی در انتقال دهنده عصبی به سرتونین دارد. سروتونین، عامل تقویت خلق‌وخو است و سبب آرامش می‌شود و به عنوان پیش‌ساز در تولید...


ناراحتی پیولی: بازی را با دعواها زشت کردند!

به گزارش "ورزش سه"، میلان شب گذشته در چارچوب رقابت‌های هفته بیست و هفتم سری آ ایتالیا به مصاف لاتزیو رفت و موفق شد با یک گل برابر این تیم به پیروزی برسد. سه امتیاز ارزشمند این بازی در حالی برای میلان به دست آمد که این دیدار یکی از پربرخوردترین بازی‌های این فصل لیگ ایتالیا بود و در نهایت باعث شد که سه بازیکن لاتزیو اخراج شوند و آنها لحظات پایانی را با هشت بازیکن ادامه دهند. پیولی پس از پایان این بازی در گفتگو با خبرنگاران اظهار داشت:« این بازی بسیار زشت و پر تنشی بود. ما در نیمه اول ریتم درستی در بازی نداشتیم و باید توپ را خیلی سریع‌تر در اطراف زمین به گردش درمی‌آوردیم و فضاها را...


سبک دکوراسیون فرانسوی برای عید امسال شما (+عکس)

قرار است با سبک فرانسوی، در بند بند خانه شما سلیقه شخصی با ظرافتی توصیف‌ناپذیر پیوند بخورد، از متریال طبیعی کمک بگیریم، به سراغ رنگ‌های روشن برویم، هرگوشه خانه پارچه‌های ابریشمی مصنوعی را لمس کنیم، نور را به دست فراموشی نسپریم و از همه مهم‌تر به دوران ملیله‌دوزی و گلدوزی و بافتنی‌ها برگردیم. حالا قرار است ما ترندها را از خود و زندگیمان دور کنیم و در عوض ظروف قدیمی‌مان را به میز برگردانیم. 1. دیوارهایتان را نقاشی کنید به گزارش راهنماتو، اگر قرار است برای امسال عید از سبک دکوراسیون داخلی فرانسوی الهام بگیریم باید دیوارهای خانه‌مان را نقاشی کنیم. اجازه دهید! منظور از نقاشی کردن دیوار خانه رنگ زدن آن نیست، باید با دست روی دیوار طرح‌هایی جذاب...