Web Analytics Made Easy - Statcounter
2024-03-19@08:08:23 GMT
۷۳۲۷ نتیجه - (۰.۰۰۹ ثانیه)

جدیدترین‌های «قند خون»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
    به گفته جام جم آنلاین، متخصصان دانشگاه ساندرلند، ایجاد وقفه در نشستن با دوره‌های کوتاه فعالیت، می‌تواند خطر عوارض مرتبط با بیماری قند مانند حمله قلبی و سکته را کاهش دهد. نتایج این مطالعه که هنوز داوری علمی نشده در کنفرانس حرفه‌ای «دیابت بریتانیا ۲۰۲۳» ارائه شد و در برگیرنده مقالات ۳۲ شرکت‌کننده بود که در یک دوره دو هفته‌ای ارزیابی شدند. به گفته متیو کمپبل متخصص ارشد پزشکی قلب‌وعروق و سوخت‌وساز دانشگاه ساندرلند این نتایج، نخستین شواهدی است مبنی بر اینکه ایجاد وقفه در دوره‌های طولانی نشستن با فعالیت‌های سبک، می‌تواند دوره زمانی ماندن قند خون را در محدوده مطلوب افزایش دهد. نکته مهم این است که به نظر نمی‌رسد این راهبرد، خطر کاهش احتمالی و خطرناک گلوکز خون...
    داده های مطالعه جدیدی نشان می‌دهد بیماران مبتلا به دیابت نوع یک برای مدیریت میزان قند خون‌ خود باید پس از هر نیم ساعت نشستن، سه دقیقه راه بروند. به گزارش ایسنا به نقل از ایندیپندنت، به گفته متخصصان دانشگاه ساندرلند، ایجاد وقفه در نشستن با دوره‌های کوتاه فعالیت، می‌تواند خطر عوارض مرتبط با بیماری قند مانند حمله قلبی و سکته را کاهش دهد. به گزارش تلگراف، نتایج این مطالعه - که هنوز داوری علمی نشده است- در کنفرانس حرفه‌ای «دیابت بریتانیا ۲۰۲۳» ارایه شد و در برگیرنده مقالات ۳۲ شرکت‌کننده بود که طی یک دوره دو هفته‌ای ارزیابی شدند. به گفته دکتر "متیو کمپبل" - متخصص ارشد پزشکی قلب‌وعروق و سوخت‌وساز دانشگاه ساندرلند - این نتایج، نخستین شواهدی است...
    داده های مطالعه جدیدی نشان می‌دهد بیماران مبتلا به دیابت نوع یک برای مدیریت میزان قند خون‌ خود باید پس از هر نیم ساعت نشستن، سه دقیقه راه بروند. به گزارش ایسنا به نقل از ایندیپندنت، به گفته متخصصان دانشگاه ساندرلند، ایجاد وقفه در نشستن با دوره‌های کوتاه فعالیت، می‌تواند خطر عوارض مرتبط با بیماری قند مانند حمله قلبی و سکته را کاهش دهد. به گزارش تلگراف، نتایج این مطالعه - که هنوز داوری علمی نشده است- در کنفرانس حرفه‌ای «دیابت بریتانیا ۲۰۲۳» ارایه شد و در برگیرنده مقالات ۳۲ شرکت‌کننده بود که طی یک دوره دو هفته‌ای ارزیابی شدند. به گفته دکتر "متیو کمپبل" - متخصص ارشد پزشکی قلب‌وعروق و سوخت‌وساز دانشگاه ساندرلند - این نتایج، نخستین شواهدی است مبنی بر اینکه...
    به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از وب ام دی، ورزش تقریباً برای همه خوب است. اگر دیابت دارید، بسیار مهم است که تحرک و ورزش کافی داشته باشید. تمرینات می تواند انواع مختلفی از کارها را برای شما انجام دهد، مانند کاهش قند خون و فشار خون، افزایش انرژی و کمک به خواب بهتر. چگونه می‌توان روند دیابت را معکوس کرد؟ گزینه های زیادی وجود دارد که می توانید برای کنترل قند خون امتحان کنید: پیاده روی این یک راه ساده برای انجام ورزش و دریافت هوای تازه است. می تواند استرس شما را نیز کاهش دهد. پیاده روی سریع از ۳۰ دقیقه تا یک ساعت ۳ یا ۴ بار در هفته یکی از راه های رسیدن به...
    به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز،  آیا می‌توانم دیابت خود را معکوس کنم؟ آیا می‌توانم داروهایم را کنار بگذارم یا باید تمام عمرم را مصرف کنم؟ پاسخ پزشکان این است: دیابت درمانی ندارد، اما در برخی موارد برگشت پذیر است. دیابت قندی وضعیتی است که در آن سطح قند خون بسیار بالاست. علت اصلی آن مشکل با انسولین است هورمونی که توسط پانکراس تولید می‌شود که به عنوان نوعی گذرنامه عمل می‌کند و به قند اجازه می‌دهد از رگ‌های خونی به سلول‌های بدن ما برود. مقاومت بدن به انسولین چه نشانه‌هایی دارد؟ به نقل از واشنگتن پست، در دیابت نوع ۱ پانکراس انسولین کمی تولید می‌کند در حالی که در دیابت نوع ۲ بدن به درستی به انسولین پاسخ نمی‌دهد. در هر...
    به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان، روغن گشنیز یکی دیگر از انواع روغن‌های گیاهی است که و برای پوست صورت تاثیرات معجزه آسایی دارد و همین امر آن را به گیاهی خاص تبدیل کرده است. اگر شما هم به دنبال راهی برای داشتن یک چهره روشن‌تر و زیباتر هستید، روغن گشنیز می‌تواند شما را به اهدافتان برساند. یکی از رایج‌ترین اثر روغن گشنیز برای پوست صورت، تقویت و شفاف کردن آن است و به دلیل خاصیت ضد باکتریایی، می‌تواند یک ماده عالی برای پیشگیری از آکنه و جوش‌های سرسیاه باشد. بیشتر افراد از پف و سیاهی دور چشم خود ناراضی بوده و به دنبال راهی برای از بین بردن آن هستند، بنابراین استفاده از روغن گشنیز به آن‌ها...
    بدن شما می‌تواند سال‌ها در برابر انسولین مقاوم باشد، بدون این که بدانید. مقاومت به انسولین خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد. به گزارش مشرق، انجمن دیابت آمریکا تخمین می‌زند که ۵۰ درصد از کسانی که مبتلا به این عارضه هستند و یا در مرحله پیش دیابت قرار دارند، در صورت عدم تغییر در شیوه زندگی، به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. انسولین هورمونی است که به گلوکز موجود در گردش خون (قند خون) کمک می‌کند تا به بافت‌های بدن وارد شده و در آن جا برای تبدیل شدن به انرژی ذخیره شود. انسولین در واکنش مستقیم به افزایش میزان گلوکز در خون و از غده پانکراس ترشح می‌شود. اگر میزان طبیعی انسولین نتواند سطح گلوکز خون را کاهش...
    به نقل از واشنگتن پست، در دیابت نوع ۱ پانکراس انسولین کمی تولید می‌کند در حالی که در دیابت نوع ۲ بدن به درستی به انسولین پاسخ نمی‌دهد. در هر دو نوع دیابت قند خون بالا می‌تواند به بدن ما آسیب برساند و منجر به بیماری قلبی، مشکلات کلیوی، مشکلات عصبی و حتی کوری شود. کاهش وزن حتی ۵ تا ۱۰ درصد می‌تواند سطح قند خون را بهبود بخشد و نیاز به دارو برای دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. تغییرات اساسی‌تر در شیوه زندگی، اصلاح رژیم غذایی، ورزش بیش‌تر و جراحی کاهش وزن می‌تواند وزن را کاهش داده و منجر به برگشت دیابت نوع ۲ برای برخی افراد شود. دیابت نوع ۱ که بر اثر پاسخ خود ایمنی علیه...
    به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، مقاومت به انسولین خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد و البته نشانه‌های مشخصی ندارد. برای همین، پزشک باید سطح قند خون شما را به طور مرتب بررسی کند. انجمن دیابت آمریکا تخمین می‌زند که ۵۰ درصد از کسانی که مبتلا به این عارضه هستند و یا در مرحله پیش دیابت قرار دارند، در صورت تغییر ندادن شیوه زندگی، به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. مقاومت به انسولین چیست؟ انسولین هورمونی است که از جزایر لانگرهانس واقع در لوزالمعده ترشح می‌شود. با خوردن غذا علی‌الخصوص کربوهیدرات، قند خون بالا رفته و بدن برای تنظیم این قند خون، شروع به ترشح انسولین می‌کند؛ با این کار قند خون تبدیل به گلیکوژن قابل استفاده...
    آفتاب‌‌نیوز : سیدمحسن خوش‌نیت ، فوق‌تخصص غدد داخلی با بیان اینکه علت بی‌خبری افراد از دیابت این است که این بیماری علائمی ایجاد نمی‌کند، گفت: چون تصور مردم بر این است باید عطش داشته باشند، در حالی که این علائم مربوط به زمانی است که قند خون بالای ۳۰۰-۲۵۰ باشد. وقتی قند خون ۱۸۰-۱۵۰ میلی گرم است فرد ممکن است علامتی نداشته باشد، اما عوارض قند خون بالا در این شرایط ایجاد می‌شود. وی در خصوص عوارض قند خون بالا افزود: این عوارض شامل چشمی، کلیوی، قلب و عروق و اعصاب اندام‌ها می‌شود. دیابت باعث کاهش شنوایی،اختلال خواب و آپنه، اضطراب، افسردگی و کبد چرب می‌شود. این بیماری مرگ و میر ناشی از بعضی سرطان‌ها را نیز افزایش می‌دهد. به...
    بهداشت‌نیوز نوشت:‌ انجمن دیابت آمریکا تخمین می‌زند که ۵۰ درصد از کسانی که مبتلا به این عارضه هستند و یا در مرحله پیش دیابت قرار دارند، در صورت عدم تغییر در شیوه زندگی، به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. انسولین هورمونی است که به گلوکز موجود در گردش خون (قند خون) کمک می‌کند تا به بافت‌های بدن وارد شده و در آن جا برای تبدیل شدن به انرژی ذخیره شود. انسولین در واکنش مستقیم به افزایش میزان گلوکز در خون و از غده پانکراس ترشح می‌شود. اگر میزان طبیعی انسولین نتواند سطح گلوکز خون را کاهش دهد و آن را در بافت‌ها ذخیره کند تا بعدها به صورت انرژی در بدن آزاد شود، غده پانکراس انسولین بیشتری ترشح می‌کند. بنابر...
    انجمن دیابت آمریکا تخمین می‌زند که ۵۰ درصد از کسانی که مبتلا به این عارضه هستند و یا در مرحله پیش دیابت قرار دارند، در صورت عدم تغییر در شیوه زندگی، به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. انسولین هورمونی است که به گلوکز موجود در گردش خون (قند خون) کمک می‌کند تا به بافت‌های بدن وارد شده و در آن جا برای تبدیل شدن به انرژی ذخیره شود. انسولین در واکنش مستقیم به افزایش میزان گلوکز در خون و از غده پانکراس ترشح می‌شود. اگر میزان طبیعی انسولین نتواند سطح گلوکز خون را کاهش دهد و آن را در بافت‌ها ذخیره کند تا بعد‌ها به صورت انرژی در بدن آزاد شود، غده پانکراس انسولین بیشتری ترشح می‌کند.  اگر چه...
    بالا بودن قند خون در ابتدای صبح که اصطلاحا به آن «پدیده یا اثر صبحگاهی» می‌گویند معمولا در همه افراد رخ می‌دهد. به گزارش برنا؛ این افزایش قند خون که در فاصله ساعت ۲ تا ۸ بامداد رخ می‌دهد، در نتیجه تغییرات هورمونی است که در بدن شما رخ می‌دهد. این پدیده هم در افراد دچار دیابت و هم در افراد غیر دیابتی رخ می‌دهد. اگر دیابت نداشته باشید، بدنتان با تولید انسولین بیشتر قند خون را به میزان طبیعی‌اش بازمی‌گرداند و شما اصلا متوجه این افزایش نمی‌شوید. اما اگر دیابت داشته باشید، موضوع متفاوت است. اگر مبتلا به دیابت هستید و بدن شما به انسولین پاسخ کافی نمی‌دهد، قند خون ناشتای شما به علت پدیده صبحگاهی بالاتر هم...
    بدن شما می‌تواند سال‌ها در برابر انسولین مقاوم باشد، بدون این که بدانید. مقاومت به انسولین خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد و البته نشانه‌های مشخصی ندارد. برای همین، پزشک باید سطح قند خون شما را به طور مرتب بررسی کند.   به گزارش ایسنا،‌ انجمن دیابت آمریکا تخمین می‌زند که ۵۰ درصد از کسانی که مبتلا به این عارضه هستند و یا در مرحله پیش دیابت قرار دارند، در صورت عدم تغییر در شیوه زندگی، به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند.   انسولین هورمونی است که به گلوکز موجود در گردش خون (قند خون) کمک می‌کند تا به بافت‌های بدن وارد شده و در آن جا برای تبدیل شدن به انرژی ذخیره شود. انسولین در واکنش مستقیم به...
    آفتاب‌‌نیوز : انجمن دیابت آمریکا تخمین می‌زند که ۵۰ درصد از کسانی که مبتلا به این عارضه هستند و یا در مرحله پیش دیابت قرار دارند، در صورت عدم تغییر در شیوه زندگی، به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. انسولین هورمونی است که به گلوکز موجود در گردش خون (قند خون) کمک می‌کند تا به بافت‌های بدن وارد شده و در آن جا برای تبدیل شدن به انرژی ذخیره شود. انسولین در واکنش مستقیم به افزایش میزان گلوکز در خون و از غده پانکراس ترشح می‌شود. اگر میزان طبیعی انسولین نتواند سطح گلوکز خون را کاهش دهد و آن را در بافت‌ها ذخیره کند تا بعدها به صورت انرژی در بدن آزاد شود، غده پانکراس انسولین بیشتری ترشح می‌کند. بنابر...
    راه‌هایی برای کنترل دیابت یا حتی پیشگیری از آن وجود دارد. تغییر عادات سبک زندگی و توجه به آنچه می‌خورید و می‌نوشید بسیار مهم است. به سراغ گزینه‌هایی بروید که خطر دیابت را کاهش می‌دهند. نوشیدنی‌های حاوی قند به طور ناگهانی قند خون را بالا می‌برند و این افزایش ناگهانی می‌تواند برای مبتلایان به دیابت خطرناک باشد. نوشیدنی‌های بدون کالری یا کم‌کالری انتخاب مناسبی برای این بیماران هستند. در این مطلب به معرفی پنج مورد از نوشیدنی‌های مناسب برای بیماران دیابتی پرداخته می‌شود: ۱) آب آب همیشه به عنوان بهترین نوشیدنی در هر زمینه‌ای توصیه می‌شود و دیابت نیز از این قاعده مستثنا نیست. اطمینان حاصل کنید که مقدار توصیه‌شده آب در طول روز (۸ لیوان) را دریافت می‌کنید. آب...
    به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، بیماری‌های چاقی و دیابت نوع ۲ همچنان یک اپیدمی رو به رشد در جهان محسوب می‌شوند؛ تحقیقات اخیر نشان داده اند که برخلاف تصور عموم مردم، محصولات لبنی پرچرب ممکن است برای متابولیسم گلوکز و چربی خون، مفید باشند. دیابت نوع ۲ وضعیتی است که در اثر اختلال در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت بدن ایجاد می‌شود و در نهایت، می‌تواند منجر به اختلال در دستگاه گردش خون، سیستم عصبی و سیستم ایمنی شود. دانشمندان برای این مطالعه، گروهی از داوطلبان بزرگسال بین سنین ۴۵ تا ۷۵ سال که اکثر آن‌ها مبتلا به پیش دیابت بودند را مورد مطالعه قرار دادند. پیش دیابت، زمانی رخ می‌دهد که...
    دیابت یک بیماری مزمن است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد. مشخصهٔ آن سطوح بالای قند خون است که ناشی از ناتوانی بدن در تولید یا استفادهٔ موثر انسولین است. انسولین هورمونی است که متابولیسم گلوکز، منبع اولیهٔ انرژی برای سلول‌های بدن را تنظیم می‌کند. انسولین چیست و چه نقشی در بدن دارد؟ انسولین توسط پانکراس، غده‌ای که در شکم قرار دارد، تولید می‌شود. وظیفهٔ اصلی آن تنظیم میزان گلوکز در خون، با افزایش جذب گلوکز توسط سلول‌های کبد، ماهیچه‌ها و بافت‌های چربی است. انسولین همچنین به تبدیل گلوکز اضافی به گلیکوژن کمک می‌کند (شکل ذخیره‌شدهٔ گلوکز در کبد و بافت‌های ماهیچه‌ای، که می‌تواند در صورت نیاز به‌عنوان سوخت مورد استفاده قرار گیرد). مقاومت به...
    ابوالفضل محمدکریمی گفت: در وعده سحری استفاده از انواع پلو‌ها مانند عدس‌پلو، لوبیاپلو و ماش پلو و همچنین انواع خورشت‌ها مثل خورشت کدو، لبو و بامیه به همراه برنج می‌تواند وعده مناسبی برای سحری باشد.  کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان قم اضافه کرد: مصرف زیاد نمک در سحر می‌تواند موجب افزایش حس تشنگی شود، بنابراین به‌جای آن می‌توان از شوید یا گشنیز در پخت برنج یا کمی زرشک آلو، برگه یا رب انار در خورشت‌ها استفاده نمود تا کمتر دچار تشنگی شویم. محمدکریمی ادامه داد: همچنین توصیه می‌شود از نوشیدن دوغ یا آب فراوان، چای پررنگ و میوه‌های آبدار مانند هندوانه بلافاصله بعد از غذای سحری خودداری شود؛ در صورت تمایل برای مصرف چای، بهتر است به‌صورت کمرنگ و حداقل...
    معاون امور اجتماعی و فرهنگی منطقه 22 تهران از اجرای رایگان طرح تست قندخون و فشار خون در مساجد منطقه 22تهران خبر داد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ حسین هوشیار معاون امور اجتماعی و فرهنگی منطقه 22تهران گفت: اجرای این طرح  در مساجد شاخص منطقه۲۲ انجام شده و طی آن از خادمین سلامت مسجد جامع المهدی توسط کارشناسان مربوطه به صورت رایگان تست قند و فشارخون به عمل آمد.️ گفتنی است؛ این خدمات توسط افراد تحصیل کرده علوم آزمایشگاهی در پایگاه های مستقر در مساجد ارائه می شود. انتهای پیام/   آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
    به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، نوشیدن قهوه کافئین‌دار قبل از صبحانه باعث عدم تعادل سطح قند خون و ایجاد مقاومت به انسولین می‌شود با این حال، قهوه بعد از صبحانه بی‌خطر به نظر می‌رسد، زیرا این اثر متابولیک منفی را ایجاد نمی‌کند. اگرچه خواب ضعیف یک شبه تاثیر کمی بر متابولیسم ما دارد، اما نوشیدن قهوه قبل از صبحانه باعث عدم تحمل گلوکز می‌شود؛ عدم تحمل گلوکز یک وضعیت متابولیک است که می‌تواند منجر به پیش دیابت و بیماری قلبی شود. سطح گلوکز خون ما باید در محدوده طبیعی نگه داشته شود تا احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع دو به حداقل برسد به همین دلیل، با توجه به محبوبیت قهوه صبحگاهی در سراسر جهان، محققان بر...
    به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، نتایج این مطالعه نشان داد؛ مصرف ناکافی غلات کامل، مصرف بیش از حد برنج و گندم تصفیه شده و مصرف بیش از حد گوشت فرآوری شده، بیشترین سهم را در افزایش بروز دیابت نوع ۲ در سطح جهانی داشته اند. تاثیر عواملی مثل نوشیدن بیش از حد آب میوه و نخوردن کافی سبزیجات غیر نشاسته ای، آجیل یا دانه ها، بر بروز موارد جدید این بیماری، کمتر بود.دیابت نوع ۲ یک نوع اختلال بدنی در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت بدن است که در طولانی مدت منجر به گردش بیش از حد قند در جریان خون شده و در نهایت، سطح بالای قند خون می‌تواند باعث اختلال در سیستم گردش خون،...
    نوشیدن قهوه کافئین‌دار قبل از صبحانه باعث عدم تعادل سطح قند خون و ایجاد مقاومت به انسولین می‌شود با این حال، قهوه بعد از صبحانه بی‌خطر به نظر می‌رسد، زیرا این اثر متابولیک منفی را ایجاد نمی‌کند. اگرچه خواب ضعیف یک شبه تاثیر کمی بر متابولیسم ما دارد، اما نوشیدن قهوه قبل از صبحانه باعث عدم تحمل گلوکز می‌شود؛ عدم تحمل گلوکز یک وضعیت متابولیک است که می‌تواند منجر به پیش دیابت و بیماری قلبی شود. سطح گلوکز خون ما باید در محدوده طبیعی نگه داشته شود تا احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع دو به حداقل برسد به همین دلیل، با توجه به محبوبیت قهوه صبحگاهی در سراسر جهان، محققان بر مشکلات سلامتی قابل توجه...
    عضو هیات علمی گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: رشد جنین در سه ماه اول وابستگی زیادی به سطح قند خون مادر دارد از همین رو روزه داری به خصوص در سه ماه نخست بارداری توصیه نمی شود. به گزارش خبرگزاری برنا از مشهد، دکتر سلمه دادگر با اشاره به اینکه به طور کلی حاملگی را می توان به سه دوران سه ماه اول، سه ماه دوم و سه ماه سوم تقسیم  کرد، گفت:  سه ماه اول زمانی است که ارگان های جنین در حال شکل گیری است و زمان بسیار حیاتی است که اعضای مهم بدن مثل مغز شکل می گیرند و این رشد و شکل گیری وابسته به قند خون  مادر است . وی تصریح...
    آفتاب‌‌نیوز : سمیه مرادی اظهار کرد: از جمله این فواید می‌توان به کاهش فشار خون، سم‌زدایی، برطرف شدن بیماری‌های التهابی، کاهش قند خون و تجزیه چربی‌ها اشاره کرد. وی ادامه داد: بیشتر افراد روزه را به عنوان یک وظیفه دینی و شرعی انجام می‌دهند اما فقط افراد کمی از فواید روزه برای سلامتی آگاه هستند. مرادی تصریح کرد: اگر روزه‌داران تمام نکات ایمنی و پزشکی روزه را رعایت کنند روزه یک تمرین خوب برای حذف سموم بدن و کاهش قند و ذخایر چربی خون است. این متخصص تغذیه افزود: معده و دستگاه گوارش از اعضای پرکار اندام آدمی است و با سه وعده غذا که معمول مردم است تقریباً در همه ساعات به هضم، تحلیل و جذب و دفع مشغول...
    جعفری از سبزی‌های بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مطلب به خواص سبزی جعفری اشاره می‌کنیم. گیاه جعفری بی‌نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می‌توانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی‌تان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامین‌های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه بیشتر از آنچه اکثر مردم فکر می‌کنند مغذی است. در ادامه به برخی خواص جعفری اشاره می‌کنیم ۱. جعفری و کاهش التهاب جعفری برای افرادی که آرتروز دارند بسیار مفید است، چون روغنی دارد که ضدالتهاب بوده و می‌تواند به میزان قابل توجهی از التهاب کاسته و درد مفاصل را تسکین بدهد. ۲. جعفری...
    به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، سطح قند خون متعادل در دیابت مهم است؛ اما افراد عادی نیز بهتر است سطح قند خون روزانه‌شان را ثابت نگه دارند تا کمتر احساس گرسنگی داشته باشند. راه‌های پیشگیری و درمان قند خون بالا تعادل قند خون باعث می‌شود انرژی شما حفظ شده، تمرکزتان افزایش یابد، هورمون‌هایتان متعادل شود، از گرسنگی جلوگیری می‌کند، به کاهش وزن کمک کرده و در نهایت باعث سلامتی کلی بدنتان خواهد شد. قوانینی در مورد ثبات و  تعادل قند خون قند خون تمایل دارد که سطح خود را در طول روز ثابت نگه دارد. اما اگر کربوهیدرات یا قند بخورید، قند خون شما افزایش می‌یابد. مواد مغذی کلیدی برای تعادل قند خون: پروتئین، چربی، فیبر است بهترین روش برای...
    به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، دیابت یک بیماری شایع و پرهزینه است که با عوارض بالایی همراه است. یک نگرانی عمده در رابطه با عوارض دیابت این است که بسیاری از این عوارض، برگشت‌ناپذیر هستند. چرا دیابتی‌ها باید کلم بروکلی بخورند؟ یکی از اهداف اولیه درمان دیابت، کاهش سطح گلوکز خون است؛ زیرا به نظر می‌آید که بهبود یافتن و کنترل قند خون می‌تواند باعث تاخیر در شروع و پیشرفت عوارض مختلف دیابت شود. به همین دلیل شناسایی عواملی که با کنترل قند خون مرتبط هستند، برای درمان موثرتر و شناخت نیازهای بیماران دیابتی ضروری است. با توجه به اهمیت این موضوع و تناقضاتی که در مطالعات گذشته در این زمینه وجود داشت، پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی سمنان با انجام...
    به گزارش قدس آنلاین دیابت یا بیماری قند به علت ناتوانی بدن در تولید یا اثر انسولین پدید می‌آید. انسولین ماده‌ای است که در بدن توسط لوزالمعده ترشح و باعث می‌شود قند یا به عبارتی مهم‌ترین منبع انرژی بدن مورد استفاده قرار گیرد. انواع دیابت دیابت نوع ۱: دیابت قندی وابسته به انسولین که دیابت جوانان هم گفته می‌شود که در این نوع دیابت، تولید انسولین توسط لوزالمعده کم می‌شود یا اصلا تولید نمی‌شود. دیابت کودکان معمولا از نوع ۱ است که به این معنی است که انسولین کم تولید می‌شود. دیابت نوع ۱ به دنبال یک پاسخ ایمنی که هنوز دلیل آن مشخص نشده، رخ داده و بدن خود سلول‌های تولیدکننده‌ انسولین در لوزالمعده را مورد هدف قرار می‌دهد...
    به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ،  محققان مؤسسه کارولینسکا یک نشانگر بیولوژیکی بالقوه کشف کردند که می‌تواند شروع بیماری آلزایمر را از ۱۰ سال قبل پیش‌بینی کند. آنها یک مطالعه ۱۷ساله انجام دادند که منجر به درک «ساختار گلیکان در خون» شد. طبق این مطالعه، سطح گلیکان می‌تواند به پیش‌بینی خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کند. به نقل از « آی ای » ، نقش گلیکان‌ها (ساختار‌هایی که از مولکول‌های قند تشکیل شده‌اند)، یک زمینه نسبتا ناشناخته در تحقیقات زوال عقل است. رابین ژو، نویسنده اول این مطالعه در بیانیه‌ای گفت: ما در مطالعه خود نشان دادیم که سطح گلیکان‌های خون در مراحل اولیه بیماری تغییر می‌کند. این می‌تواند به این معنی باشد که ما می‌توانیم خطر...
    گیاه جعفری بی‌نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می‌توانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی‌تان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامین‌های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه بیشتر از آنچه اکثر مردم فکر می‌کنند مغذی است. در ادامه به برخی خواص جعفری اشاره می‌کنیم ۱. جعفری و کاهش التهاب جعفری برای افرادی که آرتروز دارند بسیار مفید است، چون روغنی دارد که ضدالتهاب بوده و می‌تواند به میزان قابل توجهی از التهاب کاسته و درد مفاصل را تسکین بدهد. ۲. جعفری منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها جعفری منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که با آسیب‌های سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند. آنتی‌اکسیدان‌های جعفری...
    به گزارش تابناک، برنا نوشت؛ سطح قند خون متعادل در دیابت مهم است؛ اما افراد عادی نیز بهتر است سطح قند خون روزانه‌شان را ثابت نگه دارند تا کمتر احساس گرسنگی داشته باشند. تعادل قند خون باعث می‌شود انرژی شما حفظ شده، تمرکزتان افزایش یابد، هورمون‌هایتان متعادل شود، از گرسنگی جلوگیری می‌کند، به کاهش وزن کمک کرده و در نهایت باعث سلامتی کلی بدنتان خواهد شد. قوانینی در مورد ثبات و  تعادل قند خون قند خون تمایل دارد که سطح خود را در طول روز ثابت نگه دارد. اما اگر کربوهیدرات یا قند بخورید، قند خون شما افزایش می‌یابد. مواد مغذی کلیدی برای تعادل قند خون: پروتئین، چربی، فیبر است بهترین روش برای تعادل قند خون این است که غذاهای پر...
    به گزارش «تابناک» به نقل از بهداشت نیوز، اگر دیابت نوع ۱ دارید، شمارش کربوهیدرات برای ثابت نگه داشتن سطح گلوکز خون بسیار مهم است؛ چرا که می‌توانید تخمین بزنید چه میزان کربوهیدرات در وعده غذایی‌تان وجود دارد و آن را با مقدار انسولین مورد نیاز خود مطابقت دهید. اگر مبتلا به دیابت نوع ۲ هستید و اضافه‌وزن دارید، یافتن راهی برای کاهش وزن برای شما در اولویت است زیرا از این طریق می‌توانید دیابت خود را بهتر مدیریت کنید. کاهش وزن می‌تواند به کاهش گلوکز خون و کنترل دیگر عوارض دیابت کمک کند. رژیم‌های مختلفی برای انجام این کار وجود دارد مانند رژیم‌های کم کربوهیدرات، مدیترانه‌ای یا رژیم‌های بسیار کم‌کالری. به طور کلی در صورت ابتلا به دیابت نوع...
    به گزارش همشهری آنلاین، کنترل قند خون یک شغل ۲۴ ساعته در تمام روزهای سال است که هیچ تعطیلی یا مرخصی ندارد. حتی با تمام تلاش های فرد دیابتی برای کنترل قند خون ممکن است، تغییرات ناخواسته یا نوساناتی در قند دیده شود. هر یک از این نوسانات قند می تواند همراه با تجربه احساسات متفاوت و یا حتی ناخوشایندی برای فرد دیابتی باشد. زندگی با دیابت به افزایش یا کاهش قند خون خلاصه نمی شود، تست قند روزانه، انتخاب غذای سالم، انجام فعالیت بدنی، تهیه دارو، مصرف صحیح و به موقع داروها، انجام آزمایشات سالیانه و… مواردی هستند که فرد دیابتی در طی روز، هفته و سال با آنها روبه‌رو هست. به همین دلیل زندگی با دیابت بسیار پرچالش...
    به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، اصفهان؛ خاصیت‌های هویج برای سلامت بدن:تقویت بینایییک هویج بزرگ می‌تواند صددرصد میزان ویتامین A مورد نیاز روزانه را تأمین کند.متعادل کردن قند خون فیبر محلول موجود در هویج به تنظیم سطح قند خون و انسولین بعد از خوردن غذا کمک می‌کند.کمک به مدیریت وزنهویج علاوه بر فیبری که فراهم می‌کند، مملو از آب است و احساس سیری را افزایش می‌دهد.کاهش خطر ابتلا به سرطان هویج با کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های ریه، روده بزرگ، پروستات و لوسمی مرتبط است.تنظیم فشار خون هویج نقش کلیدی در تنظیم فشار خون داردو سطح سدیم را متعادل کرده و به دفع سدیم کمک می‌کند.
    به گزارش قدس آنلاین؛ سطح قند خون متعادل در دیابت مهم است؛ اما افراد عادی نیز بهتر است سطح قند خون روزانه‌شان را ثابت نگه دارند تا کمتر احساس گرسنگی داشته باشند. تعادل قند خون باعث می‌شود انرژی شما حفظ شده، تمرکزتان افزایش یابد، هورمون‌هایتان متعادل شود، از گرسنگی جلوگیری می‌کند، به کاهش وزن کمک کرده و در نهایت باعث سلامتی کلی بدنتان خواهد شد. قوانینی در مورد ثبات و  تعادل قند خون قند خون تمایل دارد که سطح خود را در طول روز ثابت نگه دارد. اما اگر کربوهیدرات یا قند بخورید، قند خون شما افزایش می‌یابد. مواد مغذی کلیدی برای تعادل قند خون: پروتئین، چربی، فیبر است بهترین روش برای تعادل قند خون این است که غذاهای پر...
    افت فشارخون، سردرد، افت قند خون، گرفتگی عضلات، زخم معده و درد مفاصل از جمله مشکلاتی است که به دلیل تغییر سبک زندگی و تغییر الگوی غذایی در ماه رمضان ممکن است دچار شویم. به گزارش برنا؛ بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ایام روزه‌داری به دلیل تغییر سبک زندگی و تغییر الگوی غذایی، افراد روزه‌دار ممکن است دچار مشکلاتی شوند که برخی از آن‌ها در ادامه می‌آید: - افت فشارخون: تعریق زیاد، ضعف، کاهش انرژی، سرگیجه، رنگ پریدگی و حالت غش که ممکن است هنگام بعداز ظهر در ماه مبارک رمضان اتفاق بیفتد از علائم افت فشارخون است که به دلیل مصرف کم مایعات و نمک رخ می‌دهد. اگر فرد روزه‌داری دچار افت فشار خون شد،...
    ۱- بینایی را تقویت می‌کند: به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، فقط یک هویج بزرگ می‌تواند صددرصد میزان ویتامین A مورد نیاز روزانه را تأمین کند. ۲- قند خون را متعادل می‌کند:ثابت شده است که فیبر محلول موجود در هویج به تنظیم سطح قند خون و انسولین بعد از خوردن غذا کمک می‌کند. ۳- به مدیریت وزن کمک می‌کند: هویج علاوه بر فیبری که فراهم می‌کند، مملو از آب است و احساس سیری را افزایش می‌دهد. ۴- خطر سرطان را کاهش می‌دهد: هویج با کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های ریه، روده بزرگ، پروستات و لوسمی مرتبط است. ۵- به تنظیم فشار خون کمک می‌کند: هویج نقش کلیدی در تنظیم فشار خون دارد. این ماده معدنی، سطح...
    به گزارش تابناک، ایسنا نوشت: بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ایام روزه‌داری به دلیل تغییر سبک زندگی و تغییر الگوی غذایی، افراد روزه‌دار ممکن است دچار مشکلاتی شوند که برخی از آن‌ها در ادامه می‌آید: افت فشارخون:تعریق زیاد، ضعف، کاهش انرژی، سرگیجه، رنگ پریدگی و حالت غش که ممکن است هنگام بعداز ظهر در ماه مبارک رمضان اتفاق بیفتد از علائم افت فشارخون است که به دلیل مصرف کم مایعات و نمک رخ می‌دهد. اگر فرد روزه‌داری دچار افت فشار خون شد، می‌توان با خنک نگه داشتن فرد و افزایش مصرف مایعات و نمک که باید با توجه به وضعیت بیماری قلبی –عروقی فرد انجام شود، علائم را برطرف کنند. سردرد:به دلایل مختلف مانند عادت به کافئین و...
    بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ایام روزه‌داری به دلیل تغییر سبک زندگی و تغییر الگوی غذایی، افراد روزه‌دار ممکن است دچار مشکلاتی شوند که برخی از آن‌ها در ادامه می‌آید: افت فشارخون: تعریق زیاد، ضعف، کاهش انرژی، سرگیجه، رنگ پریدگی و حالت غش که ممکن است هنگام بعداز ظهر در ماه مبارک رمضان اتفاق بیفتد از علائم افت فشارخون است که به دلیل مصرف کم مایعات و نمک رخ می‌دهد. اگر فرد روزه‌داری دچار افت فشار خون شد، می‌توان با خنک نگه داشتن فرد و افزایش مصرف مایعات و نمک که باید با توجه به وضعیت بیماری قلبی –عروقی فرد انجام شود، علائم را برطرف کنند. سردرد: به دلایل مختلف مانند عادت به کافئین و...
    تغییر سبک زندگی و الگوی غذایی افراد در ماه مبارک رمضان، ممکن است منجر به عوارضی مانند افت فشار یا قند خون، سوءهاضمه و سردرد شود که با راهکارهایی می‌توان این عوارض را بهبود بخشید. به گزارش ایمنا و به نقل از وبدا، در ایام روزه‌داری به دلیل تغییر سبک زندگی و تغییر الگوی غذایی، افراد روزه‌دار ممکن است دچار مشکلاتی شوند که بعضی از آن‌ها در ادامه می‌آید: - افت فشارخون: تعریق زیاد، ضعف، کاهش انرژی، سرگیجه، رنگ پریدگی و حالت غش که ممکن است هنگام بعدازظهر در ماه مبارک رمضان اتفاق بیفتد از علائم افت فشارخون است که به دلیل مصرف کم مایعات و نمک رخ می‌دهد. اگر فرد روزه‌داری دچار افت فشار خون شد، می‌توان با خنک...
    به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، مبتلایان دیابت برای روزه گرفتن باید با پزشک خود مشورت کنند، اما به طور کلی روزه گرفتن برای بیماران دیابتی نوع ۲ که دیابت آن‌ها با رژیم غذایی کنترل شده، منعی ندارد و بیماران دیابتی که سن کمتر از ۶۵ سال داشته و تحت درمان و مراقبت پزشکی هستند و همراه با رعایت رژیم غذایی خود مجبور به استفاده از دارو‌های کاهنده قند خون مانند "متفورمین"، "آکاربوز"، "گلوتازون" و گروه "گلیپتین"‌ها هستند، در صورتی که قند خون ناشتای کمتر از ۱۴۰ میلی گرم در دسی لیتر و همچنین هموگلوبولین A۱c کمتر از ۷ داشته باشند، می‌توانند روزه بگیرند البته افرادی که برای کنترل دیابت خود از قرص استفاده می‌کنند اگر علائم افت شدید قند...
    آفتاب‌‌نیوز : دیابت بدون کنترل و مدیریت می‌تواند منجر به تجمع قند در خون شده و ریسک عوارض خطرناک را بالا ببرد، مانند بیماری قلبی و سکته مغزی.دیابت انواعی دارد و نحوهٔ کنترل آن نیز بستگی به نوع دیابت دارد. همهٔ دیابت‌ها ناشی از اضافه‌وزن و عدم تحرک بدنی نیستند و برخی از آنها مادرزادی هستند.شایع‌ترین انواع دیابت، دیابت نوع اول، دیابت نوع دوم و دیابت بارداری‌اند. دیابت نوع اولدیابت نوع اول که به نام دیابت جوانی نیز معروف است زمانی رخ می‌دهد که بدن انسولین کافی تولید نمی‌کند. انسولین هورمونی است که مسئولیت تجزیهٔ قند موجود در خون برای استفاده در تمام بدن را به عهده دارد. دیابت نوع اول طی دوران کودکی تشخیص داده می‌شود.افرادی که دیابت نوع...
    موسوی یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف مواد قندی و غذا‌های شیرین و شور در وعده افطار موجب می‌شود گیرنده‌های چشایی آب زیادی جمع و فرد احساس تشنگی بیشتری کند. سید ندا موسوی با تاکید بر اینکه روزه داران از مصرف غذا‌های خیلی شیرین و شور در وعده افطار خودداری کنند، افزود: مصرف مواد غذایی شیرین علاوه بر ایجاد احساس تشنگی در فرد موجب افت قند می‌شود. وی با بیان اینکه تصور عموم بر این است که هنگام افت قند خون باید یک خوراکی شیرین مصرف شود اضافه کرد: این در حالی است که بعد از مصرف ماده غذایی شیرین، قند خون به طور ناگهانی افزایش می‌یابد و موجب ترشح انسولین می‌شود. این کارشناس تغذیه ادامه داد: بر...
    با توجه به اهمیت «بیماری دیابت» و ضرورت پایش و کنترل مداوم آن، اندازه گیری قند خون در منزل، یکی از راهکارهای مهم خودپایشی و کنترل دیابت است که انجام آن به همه مبتلایان به این بیماری توصیه می شود؛ اما کیفیت و چگونگی انجام تست قند خون، نیازمند آموزشی علمی و فراگیر است که در تولید مشترک بین دانشگاه علوم پزشکی کرمان و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بیان شده است.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان کرمان کرمان
     دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می‌شود. مصرف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش می‌دهد و از آنجا که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی به‌وجود می‌آید، گنجاندن دارچین یکی از ترفندهای تسریع سیری محسوب می‌شود. به گزارش همشهری، دارچین ادویه مفید و سرشار از ویتامین‌ها، فیبرها و املاح است که تاثیر آن در حفظ سلامت بدن از دوران باستان در طب سنتی چین و هندوستان شناخته شده ‌است. گرچه از این ادویه برای تقویت حافظه و قابلیت شناختی همچنین تسکین قاعدگی دردناک استفاده می‌شود اما از تاثیر دارچین در تسریع کاهش وزن نیز نباید غافل شد. در ادامه این مطلب به تاثیرهای عادت به خوردن دمنوش دارچین در...
    بر اساس آنچه متخصصان تغذیه اعلام می‌کنند روزه‌داری در برخی شرایط می‌تواند برای فرد ایجاد مشکل کند. تغذیه غلط، عدم تحرک کافی، عادات غذایی نامناسب و... همگی از این موارد است. به گزارش خبرگزاری برنا و بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، به بررسی علل بروز مشکل و راه‌های درمان آن پرداخته می‌شود. _ یبوست یبوست می‌تواند باعث هموروئید (بواسیر) و سوء هاضمه همراه با احساس پری معده شود. دلیل این اتفاق مصرف زیاد غذاهای تصفیه شده مثل نان‌های تهیه شده از آرد سفید (نان لواش و فانتزی) و کاهش مصرف آب و غذاهای حاوی فیبر مانند میوه و سبزی است. برای درمان یبوست باید از مصرف زیاد غذاهای تصفیه شده مثل نان سفید پرهیز کرده و مصرف آب، میوه‌ها، سبزی‌ها استفاده از نان‌های سبوس دار مانند نان...
    عضو هیات علمی و مدیر گروه فیزیولوژی ورزشی پژوهشگاه علوم ورزشی معتقد است: در ایام ماه مبارک رمضان برای جلوگیری از سردرد ناشی از افت قند خون، با انجام فعالیت ورزشی می‌توانید بر سردرد خود غلبه کنید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ دکتر هادی روحانی گفت: مهم‌ترین عامل ایجاد سردرد در طول روز برای افراد روزه‌دار، افت قند خون است که به دلیل غذا نخوردن روزه‌دار پس از وعده سحر رخ می‌دهد. این سردرد به‌طور معمول اندکی پس از ساعت ظهر بروز می‌کند و به همراه خود، بوی بد دهان را نیز به دنبال دارد که علامت کاهش قند خون و استفاده بدن از مواد جایگزین قند مانند کتون بادی‌ها است. البته این مساله به این معنا نیست که در بدن...
    یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف مواد قندی و غذاهای شیرین و شور در وعده افطار موجب می‌شود گیرنده‌های چشایی آب زیادی جمع و فرد احساس تشنگی بیشتری کند. به گزارش برنا؛ سید ندا موسوی با تاکید بر اینکه روزه داران از مصرف غذاهای خیلی شیرین و شور در وعده افطار خودداری کنند، افزود: مصرف مواد غذایی شیرین علاوه بر ایجاد احساس تشنگی در فرد موجب افت قند می‌شود. وی با بیان اینکه تصور عموم بر این است که هنگام افت قند خون باید یک خوراکی شیرین مصرف شود اضافه کرد: این در حالی است که بعد از مصرف ماده غذایی شیرین، قند خون به طور ناگهانی افزایش می‌یابد و موجب ترشح انسولین می‌شود. این کارشناس تغذیه...
    نخود فرنگی، شاخص گلایسمی نسبتا پایینی دارد و می‌تواند به مدیریت قند خون در بدن کمک کند. به گزارش برنا؛ با وجود کالری پایین، نخود فرنگی می‌تواند مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌ها، املاح، ریزمغذی‌ها و درشت‌مغذی‌ها را به بدن برساند. اگر می‌خواهید که سلامت رژیم غذایی خود را ارتقا دهید، باید به این ۵ دلیل بیشتر نخود فرنگی مصرف کنید. ۱. دریافت فیبر بیشتر هر نصف لیوان از نخود فرنگی، ۴ گرم فیبر غذایی به بدن می‌رساند. معمولا توصیه می‌شود که براساس یک برنامه غذایی سالم، روزانه ۲۱ تا ۲۶ گرم فیبر غذایی دریافت کنید. فیبرهای نامحلول موجود در نخود فرنگی به افزایش حس سیری، کنترل اشتها و بهبود عمل هضم در بدن کمک می‌کنند. علاوه بر این، فیبرهای...
    یک پزشک در برنامه طبیب شبکه سه در پاسخ به سوال یکی از مخاطبان، درباره اعداد نمایش داده شده در دستگاه تست قند خون صحبت و میزان طبیعی آن را بیان کرد.         کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
    یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف مواد قندی و غذا‌های شیرین و شور در وعده افطار موجب می‌شود گیرنده‌های چشایی آب زیادی جمع و فرد احساس تشنگی بیشتری کند. ندا موسوی با تاکید بر اینکه روزه داران از مصرف غذا‌های خیلی شیرین و شور در وعده افطار خودداری کنند، افزود: مصرف مواد غذایی شیرین علاوه بر ایجاد احساس تشنگی در فرد موجب افت قند می‌شود. وی با بیان اینکه تصور عموم بر این است که هنگام افت قند خون باید یک خوراکی شیرین مصرف شود اضافه کرد: این در حالی است که بعد از مصرف ماده غذایی شیرین، قند خون به طور ناگهانی افزایش می‌یابد و موجب ترشح انسولین می‌شود. این کارشناس تغذیه ادامه داد: بر این اساس...
    نخود فرنگی یا نخود سبز، یکی از ارزشمندترین انواع سبزیجات محسوب می‌شود که باید در یک رژیم غذایی سالم گنجانده شود. هر نصف لیوان یا 170 گرم نخود فرنگی فقط 62 کیلوکالری انرژی دارد که 70 درصد آن از کربوهیدرات‌ها تشکیل شده است. به گزارش بهداشت نیوز، با وجود کالری پایین، نخود فرنگی می‌تواند مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌ها، املاح، ریزمغذی‌ها و درشت‌مغذی‌ها را به بدن برساند. اگر می‌خواهید که سلامت رژیم غذایی خود را ارتقا دهید، باید به این ۵ دلیل بیشتر نخود فرنگی مصرف کنید. ۱. دریافت فیبر بیشتر هر نصف لیوان از نخود فرنگی، ۴ گرم فیبر غذایی به بدن می‌رساند. معمولا توصیه می‌شود که براساس یک برنامه غذایی سالم، روزانه ۲۱ تا ۲۶ گرم فیبر غذایی...
    به گزارش ایرنا یوسف رشیدی روز دوشنبه در جمع خبرنگاران با اعلام این خبر اظهار کرد: با همکاری ماموران نیروی انتظامی و حفاظت محیط زیست شهرستان کوثر و خلخال، دو نفر از اعضای باند شکار و فروش گوشت گراز دستگیر شدند. رئیس نمایندگی حفاظت محیط زیست شهرستان کوثر افزود: از متخلفان یک قبضه اسلحه شکاری غیرمجاز، یک قبضه اسلحه شکاری مجاز، ۱۹۲ تیر فشنگ شکاری، لاشه های قطعه قطعه شده گراز و سه حلقه مار کشف و ضبط شد. به گفته رشیدی افراد دستگیر شده با تشکیل پرونده جهت سیر مراحل قانونی تخلف به مراجع قانونی معرفی شدند. استان‌ها اردبیل ۰ نفر برچسب‌ها سازمان حفاظت محیط زیست خلخال کوثر استان اردبیل
    به گزارش حوزه پارلمانی ایرنا، محمدباقر قالیباف در این حکم که روز دوشنبه منتشر شد، خطاب به شریفی برزگر نوشته است: انتظار می رود در چارچوب سیاست‌های کلی نظام قانون‌گذاری ابلاغی رهبر معظم انقلاب و با رویکردهای تحولی و تاکید بر کارآمدسازی، شفاف‌سازی، هوشمندسازی و مردمی‌سازی، نسبت به ساماندهی هرچه بیشتر حوزه‌های اداری و مالی مجلس اعم از توسعه و ارتقای کیفی زیرساخت‌های آن مبتنی‌بر فناوری‌های نوین؛ ارتقا و بهره‌وری نیروی انسانی، شفاف‌سازی و انضباط مالی، بهره‌برداری سریع‌تر طرح توسعه مجلس و خدمت‌رسانی به نمایندگان محترم و کارکنان خدوم، برنامه‌ریزی و اقدام نمایید. شریفی پیش از این مسئولیت‌های جانشین حوزه ریاست مجلس شورای اسلامی، مدیرکل فرهنگی و روابط عمومی و مدیرمسئولی خبرگزاری خانه ملت را بر عهده داشت؛ پیش از...
    به گزارش روز دوشنبه ایرنا به نقل از خبرگزاری رسمی جمهوری آذربایجان (آپا)، این افراد طی یکشنبه شب و امروز در رابطه با سوء قصد «فاضل مصطفی» نماینده پارلمان بازداشت شده اند و بازجویی از آنها ادامه دارد. این نماینده مجلس جمهوری آذربایجان شامگاه سه‌شنبه هفته گذشته در جریان حمله مسلحانه با ۲ گلوله هدف قرار گرفت و مجروح شد. جهان آسیای غربی ۰ نفر برچسب‌ها جمهوری آذربایجان باکو ایران
    به گزارش روز دوشنبه ایرنا از روابط عمومی آموزش و پرورش لرستان رضا عزتی افزود: این تعداد مسافر در قالب ۱۶ هزار و ۵۰۰ خانوار و ۱۰۲ هزار و ۱۲۱ "نفر روز" در ستاد اسکان نوروزی فرهنگیان لرستان اقامت داشتند. وی با اشاره به اینکه مهمانان نوروزی آموزش و پرورش لرستان در ۱۰ پایگاه و ۶ مرکز آموزشی رفاهی پذیرش شده اند بیان کرد: در این مدت ۱۶۵ آموزشگاه استان نیز با ظرفیت یک هزار و ۶۱۵ کلاس پذیرای مهمانان از سراسر کشور بود. وی ادامه داد: با تشکیل ستاد اسکان خدمات سفر در اسفندماه، اقدامات خوبی در راستای تجهیز یک هزار و ۶۰۰ کلاس درس به امکانات اسکان شامل یخچال، تلویزیون، فرش و پتو انجام گرفت و با بهره...
    سید ندا موسوی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با تاکید بر اینکه روزه داران از مصرف غذاهای خیلی شیرین و شور در وعده افطار خودداری کنند افزود: مصرف مواد غذایی شیرین علاوه بر ایجاد احساس تشنگی در فرد موجب افت قند می‌شود. وی با بیان اینکه تصور عموم بر این است که هنگام افت قند خون باید یک خوراکی شیرین مصرف شود اضافه کرد: این در حالی است که بعد از مصرف ماده غذایی شیرین، قند خون به طور ناگهانی افزایش می‌یابد و موجب ترشح انسولین می‌شود. این کارشناس تغذیه ادامه داد: بر این اساس ترشح انسولین موجب افت ناگهانی قند خون می‌شود و مصرف مواد قندی در موقع افطار می‌تواند چنین مشکلاتی را به وجود...
    یک پزشک درباره راهکار رفع ضعف و بی‌حالی بعد از افطار، گفت: معده نباید به‌طور ناگهانی پر شود، زیرا در این صورت باعث سرگیجه، ضعف و بی‌حالی می‌شود، به این علت که در طول روزه به دلیل کاهش آب بدن، گردش خون در حالت بهینه نگه داشته می‌شود تا کار معمول بدن انجام شود. حسین اعتصامی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، با بیان اینکه در ماه رمضان، اوج مصرف مواد غذایی را در دو وعده سحر و افطار داریم، اظهار کرد: برخلاف آنچه که مردم انجام می‌دهند، بهتر است در زمان افطار قند ساده زیادی مصرف نکنند. وی افزود: منظور از قندهای ساده شکر، قند، خرما و بیشتر مواد غذایی شیرین بوده، این توصیه به این علت است که قندهای...
    یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که بدنشان تحمل دریافت قند بالا را ندارد یا به عبارتی ذخایر انرژی در بدنشان بسیار کم و وزن پایینی دارند، ممکن است با روزه‌داری قندشان افت کند و دچار سردرد شوند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ این افراد به‌طور کلی و به‌خصوص در ایام شیوع کرونا باید بسیار مراقب باشند که برنامه غذایی‌شان دچار آسیب جدی نشود. دکتر کوروش جعفریان اظهار کرد: سردردهایی که گاهی روزه‌داران دچار آن می‌شوند می‌تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد. یکی از شایع‌ترین علت‌ها «کافئین» است. بسیاری از افراد در طول روز چای و قهوه بسیار مصرف می‌کنند و چون در ماه رمضان از مصرف کافئین محروم هستند در نتیجه دچار سردرد می‌شوند. عمدتا این افراد در چهار تا...
    آفتاب‌‌نیوز : دکتر کارون شاه ابراهیمی، با تاکید بر لزوم مشورت بیماران دیابتی با پزشک معالج جهت روزه داری در ماه مبارک رمضان گفت: روزه داری برای بیماران دیابتی بسته به وضعیت و شرایط بیماری آنها متفاوت است، بنابراین توصیه می شود این بیماران حتما پیش از اقدام به روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند. وی افزود: بطور کلی، روزه داری برای آن دسته از بیماران دیابتی که از قرص های تنظیم کننده قند خون استفاده می‌کنند، بلامانع است، اما آن دسته از بیماران دیابتی که از قرص های پایین آورنده قند خون استفاده می کنند، روزه داری برای آنها توصیه نمی شود. وی افزود: با بیان اینکه در طول مدت روزه ممکن است بدن کم آب شود،...
    به گزارش قدس آنلاین روح‌الله فلاح روز یک‌شنبه در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا، افزود: نوجوانان روزه اولی باید تنوع غذایی و مواد پروتئینی مثل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، حبوبات و تخم مرغ در وعده‌های غذایی داشته باشند. وی بر مصرف مواد غذایی مقوی مثل خرما و موز تاکید و اضافه کرد: کسانی که دچار کمبود وزن بوده و ضعیف‌تر هستند می‌توانند شربت یا قرص مولتی ویتامین را با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه استفاده کنند تا مواد معدنی بدنشان تامین شود. وی همچنین گفت: با توجه به این‌که کودکان در مرحله رشد هستند، بهتر است بین سحر تا افطار حداقل ۲ وعده کامل غذایی داشته باشند. فلاح افزود: به کودکان توصیه می‌شود مواد قندی مثل زولبیا و بامیه را به‌ویژه...
    مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد کرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است و در تنظیم قند خون بسیار مفید به گزارش مشرق، احمد اسماعیل زاده مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهارکرد: مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می شود، نباید مصرف شود. همچنین مصرف آب زیاد در وعده افطار و بین صرف غذا سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. وی افزود: روزه داری برای بیماران دیابتی نوع ۲ که دیابت آنان با رژیم غذایی...
    باید توجه کرد که داشتن فعالیت بدنی منظم برای کنترل قند خون و نیز کنترل وزن بسیار مفید است. بنابراین اگر دیابت دارید یا می‌خواهید قند خون و وزن‌تان را در حالت متعادل نگه دارید، لازم نیست فعالیت‌های سنگین ورزشی داشته باشید، بلکه نیم ساعت پیاده‌روی روزانه، یکی از بهترین و ساده‌ترین فعالیت‌هایی است که می‌توانید انجام دهید. نکاتی ساده، اما مهم برای کنترل بهتر قند خون بنابر اعلام دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی تهران، برای کنترل قند خون خود در عین حال توصیه می‌شود که نکات تغذیه‌ای زیر را مدنظر قرار دهید: - باید بدانید که شکر، مربا، عسل، آبمیوه، شربت، کمپوت، نوشابه، بستنی، انواع شیرینی، شکلات و آب نبات برای شما مضر است. - سبزیجات خام،...
    افراد مبتلا به دیابت همواره باید مراقب باشند تا تغذیه‌ای سالم داشته و در عین حال تحرک بدنی و فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی را فراموش نکنند تا بتوانند وزن و قند خون‌شان را به خوبی کنترل کنند. به گزارش ایران اکونومیست، باید توجه کرد که داشتن فعالیت بدنی منظم برای کنترل قند خون و نیز کنترل وزن بسیار مفید است. بنابراین اگر دیابت دارید یا می‌خواهید قند خون و وزن‌تان را در حالت متعادل نگه دارید، لازم نیست فعالیت‌های سنگین ورزشی داشته باشید، بلکه نیم ساعت پیاده‌روی روزانه، یکی از بهترین و ساده‌ترین فعالیت‌هایی است که می‌توانید انجام دهید. نکاتی ساده، اما مهم برای کنترل بهتر قند خون بنابر اعلام دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی تهران، برای کنترل قند خون...
    به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، دیابت بیماری قند جزو موارد ممنوعیت کامل روزه داری نیست، بلکه بسته به حالات مختلف و وضعیت بیمار و صلاحدید پزشک، فرد می‌تواند برای روزه گرفتن یا نگرفتن تصمیم بگیرد.بر اساس نظر پزشکان متخصص، بیماران مبتلا به دیابت که سن کمتر از ۶۵ سال داشته و تحت درمان و مراقبت پزشکی هستند و همراه با رعایت رژیم غذایی خود مجبور به استفاده از دارو‌های دیابت هستند، در صورتی که قند خون ناشتای آنان کمتر از ۱۴۰ میلی گرم در دسی لیتر و همچنین هموگلوبولین c ۱ A کمتر از ۷ باشد، همچنین متعهد به پایش منظم قند خون باشند، رژیم غذایی مناسبی داشته و فعالیت بدنی هم داشته باشند، می‌توانند...
    به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، تـوصیه می‌شود که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار در صورت امکان، دو سه عدد خرما مصرف شود.مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می‌شود، نباید مصرف شود. همچنین مصرف آب زیاد در وعده افطار و بین صرف غذا سبب اختلال در هضم مواد غذایی می‌شود.روزه داری برای بیماران دیابتی نوع ۲ که دیابت آنان با رژیم غذایی کنترل شده، مفید است و نه تنها بیماری آنان را تشدید نمی‌کند بلکه کاهش وزن را نیز به همراه دارد که برای مبتلایان به دیابت دارای اضافه وزن یا چاقی موثر است.افرادی...
    خبرگزاری آریا-سخنگوی طرح‌های نوروزی 1402 جمعیت هلال احمر با بیان اینکه در طرح امداد نوروزی امسال، برای بیش از 20 هزار نفر تست قند و فشار خون انجام شده است، گفت: از 24 اسفند تا نهم فروردین‌، 1262 نفر انتقال به مراکز درمانی منتقل شده اند.به گزارش خبرگزاری آریا، وحید سلیمی با اشاره به آمار خدمات ارائه شده از 24 اسفند تا نهم فروردین‌‎ گفت: در این بازه زمانی امدادگران جمعیت هلال‌احمر، در 3200 عملیات پوشش حوادث شرکت کردند که از این تعداد 1492 مورد حوادث جاده‌ای، 129 مورد پوشش حوادث جوی، 1,142 مورد مراجعه حضوری، 112 مورد عملیات کوهستان، 171 مورد حوادث شهری، و 25 مورد نیز عملیات در محیط‌های آبی بوده است.سلیمی افزود: در این مدت 18...
    سعید کلباسی، فوق تخصص غدد و متابولیسم و عضو انجمن دیابت ایران در رابطه با سفر افراد مبتلا به دیابت به خبرنگار آنا گفت: بیماران دیابتی باید قبل از جمع کردن هر وسیله‌ای برای سفر، اول داروهایشان را جمع کنند و آن‌ها را در چمدان و کیف دستی خود بگذارند. توصیه ما این است افراد مبتلا به دیابت کمی بیشتر از نیاز خود دارو و وسایلی مانند سرنگ، پنبه، انسولین، الکل و سایر موارد را بردارند. اهمیت این موضوع در سفر‌های خارجی چند برابر بیشتر است. **مراقبت از پا‌ها برای افراد دیابتی  این پزشک متخصص ادامه داد: «مراقبت از پا‌های افراد دیابتی در سفر بسیار سفارش می‌شود. در صورتی که خونرسانی به پا‌ها خوب باشد و مشکل خاصی پیش نیاید...
    سخنگوی طرح‌های نوروزی 1402 جمعیت هلال احمر با بیان اینکه در طرح امداد نوروزی امسال، برای بیش از 20 هزار نفر تست قند و فشار خون انجام شده است، گفت: از شروع طرح نوروزی و 24 اسفندماه تا روز نهم فروردین‌ماه، ١٢٦٢ نفر انتقال به مراکز درمانی منتقل شده اند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ وحید سلیمی سخنگوی طرح‌های نوروزی جمعیت هلال احمر با اشاره به آمار خدمات ارائه شده از روز 24 اسفندماه تا روز نهم فرودین‌‎ماه گفت: امدادگران جمعیت هلال‌احمر از ۲۴ اسفند ۱۴۰۱ تا نهم فروردین ۱۴۰۲، در ٣٢٠٠ عملیات پوشش حوادث شرکت کردند که از این تعداد ١٤٩٢ مورد حوادث جاده‌ای، ١٢٩ مورد پوشش حوادث جوی، 1,142 مورد مراجعه حضوری، ١١٢ مورد عملیات کوهستان، 171 مورد حوادث شهری، و ٢٥ مورد نیز عملیات در محیط‌های آبی بوده است. سخنگوی طرح‌های...
    مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد کرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است. به گزارش مشرق، احمد اسماعیل زاده اظهار داشت: مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می‌شود، نباید مصرف شود. همچنین مصرف آب زیاد در وعده افطار و بین صرف غذا سبب اختلال در هضم مواد غذایی می‌شود. وی افزود: روزه داری برای بیماران دیابتی نوع ۲ که دیابت آنان با رژیم غذایی کنترل شده، مفید است و نه تنها بیماری آنان را تشدید نمی‌کند بلکه کاهش وزن...
    محققان سوئیس، یک سلول سوختی قابل کاشت تولید کرده‌اند که از قند اضافی خون انسان، نیروی الکتریکی تولید می‌کند و به‌طور بالقوه برق مورد نیاز برای دستگاه‌های پزشکی مانند پمپ‌های انسولین را تامین می‌کند. خبرگزاری برنا؛ محققان سوئیس، یک سلول سوختی قابل کاشت تولید کرده‌اند که از قند اضافی خون انسان، نیروی الکتریکی تولید می‌کند و به‌طور بالقوه برق مورد نیاز برای دستگاه‌های پزشکی مانند پمپ‌های انسولین را تامین می‌کند. این پیل سوختی که شبیه یک کیسه چای کوچک است، یک آند از جنس مس دارد که قند خون را به اسیدگلوکونیک و پروتون تبدیل می‌کند و بدین‌ترتیب انرژی الکتریکی به وجود می‌آورد که می‌توان از آن برای تامین انرژی دستگاه‌های پزشکی یا تحریک سلول‌های مصنوعی به‌منظور ترشح انسولین استفاده...
    آفتاب‌‌نیوز : احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می‌شود، نباید مصرف شود. همچنین مصرف آب زیاد در وعده افطار و بین صرف غذا سبب اختلال در هضم مواد غذایی می‌شود. وی افزود: روزه داری برای بیماران دیابتی نوع ۲ که دیابت آنان با رژیم غذایی کنترل شده، مفید است و نه تنها بیماری آنان را تشدید نمی‌کند بلکه کاهش وزن را نیز به همراه دارد که برای مبتلایان به دیابت دارای اضافه وزن یا چاقی مؤثر است. افرادی که برای کنترل دیابت خود از قرص استفاده می‌کنند اگر علائم...
    محمد هادی علی‌احمدی، شهردارمنطقه ۱۳ با اشاره به طرح استقبال از نوروز۱۴۰۲ گفت: اداره سلامت در جهت استقبال و بدرقه مسافران در فضایی امن و به منظور رفاه حال آن‌ها، با برپایی میز خدمت ویژه ایام نوروز، ضمن پخش برشور‌های نوروزی، وضعیت سلامت آن‌ها را با سنجش قند خون، فشار خون، سلامت روان و.. در پایانه شرق تهران واقع در خیابان دماوند، سه راه تهرانپارس بررسی می‌کند. وی دیدار نوروزی با خانواده‌های دارای اعضای معلول را از دیگر برنامه‌های اداره سلامت منطقه در ایام نوروز اعلام کرد و افزود: در این دیدارها، ضمن بررسی مشکلات این خانواده، از صبر، تحمل، گذشت آن‌ها تجلیل و دلجویی به عمل می‌آید.شهردار منطقه ۱۳ با اشاره به دیدار نوروزی با خانواده‌های دارای فرزند معلول...