جدیدترین‌های «سلامت روان»:

افسردگی و اضطراب ریسک حمله قلبی را افزایش می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز : به گفته متخصصان، اختلالات روانی ممکن است از طریق راه‌هایی مانند التهاب، فشار خون بالا و استرس اکسایشی بر سلامت قلب تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید نشان داده است که برخی از شرایط سلامت روان از جمله اضطراب، افسردگی و بی خوابی ممکن است خطر ابتلاء به بیماری قلبی را افزایش دهد. در حالی که بیماری قلبی اغلب در افراد مسن‌تر شایع است، محققان در این مطالعه مشاهده کردند که خطر برای افراد ۲۰ و ۳۰ ساله نیز افزایش یافته است. نویسندگان این مطالعه پایگاه داده خدمات بیمه سلامت ملی کره را برای افراد ۲۰ تا ۳۹ ساله جستجو کردند. پس از حذف افرادی که سابقه انفارکتوس میوکارد معروف به حمله قلبی یا سکته مغزی داشتند، ۶،۵۵۷،۷۲۷ بزرگسال...


آغاز غربالگری سلامت روان دانش‌آموزان

معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش از آغاز فرایند غربالگری پایه روانشناختی و سلامت روان دانش آموزان خبر داد و گفت: براساس نتایج به دست آمده، وضعیت روانی و اجتماعی دانش‌آموز را می‌سنجیم و آنها را در دسته‌های سالم، در معرض خطر، آسیب‌دیده و دارای فوریت‌های روانی تقسیم‌بندی می‌کنیم. اصغر باقرزاده در گفت‌وگو با ایران اکونومیست، درباره اجرای طرح غربالگری روانی و اجتماعی دانش‌آموزان توضیحاتی ارائه و اظهار کرد: سامانه نماد را که مخفف نظام مراقبت اجتماعی دانش‌آموزان است طی یک سال به جهت تغییر و تحولاتی که در کل سامانه‌های آموزش و پرورش در حال رخ دادن بود، به طور کامل در دسترس نداشتیم. وی افزود: حدود یک ماه است که سامانه به صورت آزمایشی در دو...


انصراف پلیس لندن از پاسخگویی به حوادث مربوط به سلامت روان

مقامات پلیس لندن، پایتخت انگلیس اعلام کرده‌اند که نیروهای پلیس این کلانشهر از این پس در ماموریت‌های اورژانسی مربوط به حوادث سلامت روان شرکت نخواهند کرد مگر اینکه خطر جانی برای شهروندی وجود داشته باشد. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از روزنامه گاردین، «مارک رولی»، یکی از مقامات پلیس لندن اعلام کرد که به افسران خود دستور می‌دهد تا در ماموریت های مربوط به هزاران تماسی که هر ساله برای رسیدگی به حوادث ناشی از اختلالات روان دریافت می‌کنند، شرکت نکنند. مقامات پلیس لندن معتقدند که این اقدام ضروری و فوری است زیرا افسران با شرکت در ماموریت‌های مرتبط با حوادث سلامت روان از نقش اصلی خود در مبارزه با جرایم منحرف شده و بیمارانی که به متخصصان پزشکی...


تاثیر تلویزیون بر سلامت روح و روان

به گزارش گروه بازار خبرگزاری علم و فناوری آنا، سال هاست که در هر خانه ای تلویزیون وجود دارد و می توان آن را جزو وسایل ضروری هر زندگی در نظر گرفت. حتی شاید در دوردست ترین مناطق روستایی هم نتوان خانه ای بدون تلویزیون را پیدا کرد. در نتیجه می توان تلویزیون ها را جزیی از خانواده در نظر گرفت که حتی زندگی کردن بدون آنها غیر ممکن است. اگر حتی یک روز به دلیل خرابی این دستگاه ها مانند سیاه شدن تصویر تلویزیون، امکان استفاده از آن نباشد، گویا چیزی در خانه کم شده است. بنابراین تلویزیون ها قطعا به همان اندازه که در تمام لحظه های زندگی افراد استفاده می شوند، به همان اندازه هم روی روح...


برنامه ریزی برای افزایش سلامت جسم و روان دانشجویان

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری فارس به نقل از سازمان امور دانشجویان، هاشم داداش‌پور معاون وزیر علوم تحقیقات و فناوری و رئیس سازمان امور دانشجویان طی مراسمی از دست اندرکاران و مسئولان برگزار کننده پانزدهمین المپیاد فرهنگی ورزشی دانشجویان دختر و پسر دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی کشور که به میزبانی دانشگاه تبریز برگزار شد؛ تشکر و قدردانی کرد. داداش پور در این مراسم ضمن عرض خیر مقدم و خوش آمدگویی به میهمانان گفت: المپیاد فرهنگی ورزشی دانشجویان دختر و پسر دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی کشور پس از گذشت حدود سه سال از مجازی شدن دانشگاه ها به دلیل شیوع ویروس کرونا، به عنوان اولین المپیاد بزرگ فرهنگی ورزشی در سطح کشور و در بخش دانشجویی برگزار شد....


غربالگري روان‌شناختي دانش‌آموزان پايه هشتم تا 20 خردادماه

خبرگزاری آریا- رئیس مرکز مشاوره و خدمات روان‌شناختی اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان گفت: غربالگری پایه روان‌شناختی فرایندی است و قسمت اول آن خوداظهاری است؛ دانش‌آموزان پایه هشتم تا 20 خرداد فرصت دارند تا این مرحله را انجام دهند و از این تاریخ تا پایان تابستان مرحله مداخلات برای دانمش آموزان نیازمند توسط مراکز مشاوره انجام می‌شود.به گزارش خبرگزاری  آریا  از اصفهان، حجت‌الله مهدی، در خصوص آزمون «سلامت روانی رفتاری» و «غربالگری پایه روان‌شناختی» اظهار داشت: غربالگری و سنجش سلامت روان بر اساس نظام مراقبت از آسیب‌های اجتماعی دانش‌آموزان (نماد) برعهده آموزش و پرورش است که در دو حوزه غربالگری دانش‌آموزان و سلامت روان ارزیابی انجام می‌شود. وی ادامه داد: از این ارزیابی برای تحلیل نقطه‌ای مناطق اصفهان...


فشار رواني فضاي مجازي براي داشتن اندام متناسب، تهديد کننده سلامت جسم و روان کاربران

خبرگزاری آریا-این روز‌ها انسان بیش از هر زمان دیگری در معرض پیام‌های اجتماعی قدرتمندی در شکل‌های مختلف رسانه‌ای قرار دارد و فشار زیادی را از این منظر که چه بدنی واجد شرایط استاندارد است، حس می‌کند.به گزارش خبرگزاری آریا، این روز‌ها استفاده از فضای مجازی یکی از رایج‌ترین عادات همه مردم جهان محسوبمی شود و در این میان داشتن بدنی متناسب و ورزشکارانه یک الگوی تحمیلی از سوی این شبکه‌ها است که باعث می‌شود بسیاری از افراد نسبت به شکل بدن خود احساس نارضایتی داشته باشند.دو مطالعه منتشر شده در این ماه، به طور خاص به خطرات فشار اجتماعی داشتن بدن بی نقص اشاره می‌کنند. طی این مطالعات تیمی از محققان تاثیر تصاویری را که منعکس کننده حرکت مثبت...


واکنش قوه قضائیه به ادعاهای ویدا ربانی و وضعیت رسیدگی پزشکی به او

به گزارش همشهری آنلاین، مدتی پیش بود که ادعاهایی در رابطه وضعیت نامناسب جسمانی ویدا ربانی در زندان و عدم رسیدگی پزشکی مناسب به این زندانی مطرح شد. در این ادعا مطرح شده بود که «خانم ربانی از حدود دو ماه پیش دچار سر دردهای شدید شده است، ولی مسئولین زندان با اعزام او به بیمارستان خارج از زندان مخالفت می‌کنند.» با توجه به ادعای مطرح شده، جهت تنویر افکار عمومی خبرگزاری میزان موضوع را از دستگاه‌های ذیربط پیگیری کرد. خبرگزاری میزان، براساس ادعاهای مطرح شده گزارشی از وضعیت کلی پزشکی این زندانی را منتشر کرد که نشان می‌داد، پیگیری‌های لازم برای انجام امور درمانی این مددجو انجام شده است.  همچنین بخش اصلی گزارش پرونده پزشکی این فرد که محرمانه...


واکنش خبرگزاری قوه قضائیه به ادعاهای ویدا ربانی و وضعیت رسیدگی پزشکی به او

به گزارش همشهری آنلاین، مدتی پیش بود که ادعاهایی در رابطه وضعیت نامناسب جسمانی ویدا ربانی در زندان و عدم رسیدگی پزشکی مناسب به این زندانی مطرح شد. در این ادعا مطرح شده بود که «خانم ربانی از حدود دو ماه پیش دچار سر دردهای شدید شده است، ولی مسئولین زندان با اعزام او به بیمارستان خارج از زندان مخالفت می‌کنند.» با توجه به ادعای مطرح شده، جهت تنویر افکار عمومی خبرگزاری میزان موضوع را از دستگاه‌های ذیربط پیگیری کرد. خبرگزاری میزان، براساس ادعاهای مطرح شده گزارشی از وضعیت کلی پزشکی این زندانی را منتشر کرد که نشان می‌داد، پیگیری‌های لازم برای انجام امور درمانی این مددجو انجام شده است.  همچنین بخش اصلی گزارش پرونده پزشکی این فرد که محرمانه...


مهلت شرکت دانش‌آموزان هفتم و هشتم در آزمون‌های سلامت روان

به گزارش خبرگزاری مهر، مرکز توسعه آموزش مجازی، فناوری و امنیت اطلاعات وزارت آموزش و پرورش از مهلت دانش آموزان پایه‌های هفتم و هشتم متوسطه در آزمون‌های غربالگری و سلامت روان تا روز بیستم خردادماه خبر داد. طبق اعلام این مرکز در کانال اطلاع‌رسانی‌اش در شبکه شاد، آزمون «سلامت روانی رفتاری» و «غربالگری پایه روانشناختی» در سامانه my.medu.ir فعال شده است. آزمون «سلامت روانی رفتاری» برای دانش‌آموزان پایه هفتم و آزمون «غربالگری پایه روانشناختی» برای دانش‌آموزان پایه هشتم برگزار می‌شود و دانش‌آموزان حداکثر تا تاریخ ۲۰ خرداد ماه ۱۴۰۲ فرصت دارند که از طریق ورود به سامانه یاشده، در این آزمون‌ها شرکت کنند. در این اطلاعیه همچنین خطاب به مدیران مدارس آمده است: «مدیران با توجه به اینکه پس از...


مهلت شرکت دانش‌آموزان هفتم و هشتم در آزمون‌های سلامت روان | دانش‌آموزان به این سایت مراجعه کنند

به گزارش همشهری آنلاین، مرکز توسعه آموزش مجازی، فناوری و امنیت اطلاعات وزارت آموزش و پرورش اعلام کرد که آزمون «سلامت روانی رفتاری»  و «غربالگری پایه روانشناختی» در سامانه my.medu.ir فعال شده است.  آزمون «سلامت روانی رفتاری» برای دانش‌آموزان پایه هفتم و آزمون «غربالگری پایه روانشناختی» برای دانش‌آموزان پایه هشتم برگزار می‌شود و دانش‌آموزان حداکثر تا تاریخ ۲۰ خرداد ماه ۱۴۰۲  فرصت دارند که از طریق ورود به سامانه یاشده، در این آزمون‌ها شرکت کنند. در این اطلاعیه که در در کانال اطلاع‌رسانی‌ مرکز فوق در شبکه شاد منتشر شده، همچنین خطاب به مدیران مدارس آمده است: «مدیران با توجه به اینکه پس از پایان امتحانات نوبت دوم، دانش‌آموزان در اختیار شما نیستند؛ لطفا روزانه و مکرر تاکید کنید در...


مهلت شرکت دانش‌آموزان هفتم و هشتم در آزمون‌های سلامت روان تا ۲۰ خرداد

مرکز توسعه آموزش مجازی، فناوری و امنیت اطلاعات وزارت آموزش و پرورش از مهلت دانش آموزان پایه‌های هفتم و هشتم متوسطه در آزمون‌های غربالگری و سلامت روان تا روز بیستم خردادماه خبر داد. به گزارش ایسنا، طبق اعلام این مرکز در کانال اطلاع‌رسانی‌اش در شبکه شاد، آزمون «سلامت روانی رفتاری»  و «غربالگری پایه روانشناختی» در سامانه my.medu.ir فعال شده است.  آزمون «سلامت روانی رفتاری» برای دانش‌آموزان پایه هفتم و آزمون «غربالگری پایه روانشناختی» برای دانش‌آموزان پایه هشتم برگزار می‌شود و دانش‌آموزان حداکثرتا تاریخ ۲۰ خرداد ماه ۱۴۰۲  فرصت دارند که از طریق ورود به سامانه یاشده، در این آزمون‌ها شرکت کنند. در این اطلاعیه همچنین خطاب به مدیران مدارس آمده است: « مدیران با توجه به اینکه پس از پایان امتحانات نوبت...


پزشک آمریکایی: شبکه‌های اجتماعی سلامت روان کودکان را تهدید می‌کند

استفاده بی‌ضابطه از شبکه‌های اجتماعی سلامت روان نوجوانان را تهدید می‌کند، این نظر ویوک مورتی ژنرال و پزشک آمریکایی است که اخیرا به طرح آن می‌پردازد. گروه علمی و فناوری خبرگزاری برنا؛ استفاده بی‌رویه از شبکه‌های اجتماعی توسط کودکان و نوجوانان خطر بسیار زیادی برای سلامت روانی آن‌ها دارد که باید مورد توجه جدی قرار بگیرد، این سخنان ویوک مورتی، ژنرال و پزشک آمریکایی است که دو روز قبل مطرح کرده بود. وی پیشتر در سال ۲۰۲۱ به دنبال انتشار گسترده شایعات مرتبط با کرونا نیز دربارۀ خطرات شبکه‌های اجتماعی هشدار جدی صادر کرده بود و مدیران رسانه‌های اجتماعی را جهت ایجاد فرآیندی برای افزایش میزان قابل استناد بودن محتوای شبکه‌های خود خطاب فرار داده بود.این ژنرال آمریکایی ۱۳ سالگی را سن مناسبی...


رسانه‌های اجتماعی به سلامت روان جوانان آسیب می‌زنند

خبرگزاری آریا-جراح کل آمریکا هشدار داد که رسانه‌های اجتماعی می‌توانند عمیقاً به سلامت روان جوانان، به‌ویژه دختران جوان آسیب بزنند.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از رویترز، «دکتر ویوک مورتی» خواستار اتخاذ تدابیری از سوی شرکت‌های فناوری برای کودکانی شد که در مراحل حساس رشد مغز هستند.وی اظهار کرد: با اینکه رسانه‌های اجتماعی مزایایی هم دارند، اما شاخص‌های زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد این رسانه‌ها می‌توانند به سلامت روان کودکان آسیب بزنند.مورتی با بیان اینکه ما در میانه یک بحران ملی سلامت روان جوانان هستیم، گفت: من نگرانم که رسانه‌های اجتماعی، محرک مهم این بحران باشند از همین رو باید فوراً به این مسئله رسیدگی کنیم.جراح کل آمریکا افزود: استفاده از رسانه‌های اجتماعی می‌تواند بر رفتار‌های غذایی و...


اکثر آمریکایی‌ها نگران «سلامت روان» بایدن هستند

بر اساس نتایج یک نظرسنجی جدید، اکثریت بزرگی از آمریکایی‌ها معتقدند موضوع سلامت روانی جو بایدن باعث نگرانی جدی آنها نسبت به توانایی او برای اشتغال در ریاست جمهوری است. به گزارش ایسنا، به نقل از پایگاه آمریکایی "ان.پی.آر"،  بر اساس نتایج یک نظرسنجی جدید که از سوی موسسات "ان.پی.آر/پی.بی.اس نیوز آور/ماریست" برگزار شده، ۶۲ درصد آمریکایی‌ها یک چنین نگرانی را درباره سلامت روان جو بایدن دارند؛ در حالی که ۳۶ درصد آن را به عنوان یک راهبرد مورد استفاده مخالفان این رئیس جمهور آمریکا برای کارزار انتخاباتی قلمداد می‌کنند. در این نظرسنجی محبوبیت رئیس جمهور آمریکا به میزان اندکی نسبت به نظرسنجی مشابه در ماه گذشته میلادی معادل چهار درصد افزایش پیدا کرده و به ۴۵ درصد رسید....


هشدار «آنروا» نسبت به بحران سلامت روان آوارگان فلسطینی

به گزارش قدس آنلاین، یکی از مقامات ارشد «آژانس امداد و کار سازمان ملل برای آوارگان فلسطینی» (آنروا)  هشدار داد که آوارگان فلسطینی در خاورمیانه با بحران رو به افزایش سلامت روانی روبرو هستند که به ویژه به زنان و کودکان آسیب می‌رساند. «دکتر آکیهیرو سیتا»، مدیر بهداشت آنروا، در یک کنفرانس مطبوعاتی در دفتر سازمان ملل در ژنو گفت که بحران سلامت روان یکی از چندین چالش پیش روی این آژانس در منطقه است. هزاران پناهنده فلسطینی به ویژه آنهایی که تحت اشغال رژیم صهیونیستی در کرانه باختری زندگی می کنند و قربانی حملات اسرائیل به غزه هستند، در برابر مشکلات روانی آسیب پذیر هستند. سیتا بدتر شدن شرایط زندگی را عامل این مشکل دانست و افزود: در سال...


اولین رویداد استارتاپ «ویکند سلامت روان» برگزار می‌شود

اولین رویداد استارتاپ ویکند سلامت روان به همت مرکز نوآوری و شتابدهی (منش) و مرکز سلامت روان (رسا) جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران برگزار می‌شود. جلسه مشترک برای برگزاری اولین استارتاپ ویکند در حوزه سلامت روان بین مرکز نوآوری و شتابدهی منش و کلینیک سلامت روان رسا سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران برگزار شد. در این جلسه درباره تجارب مرکز نوآوری در برگزاری استارتاپ ویکندها و رویداد ایده بازار سلامت با حضور مدیران مرکز منش و کلینیک سلامت روان بحث و تبادل نظر شد و دو طرف بر استفاده حداکثری از ظرفیت‌های مراکز تاکید کردند. همچنین جزئیاتی مانند تیم مشترک برگزاری، داوران پنل ، دعوت از جامعه هدف و فعالان حوزه سلامت روان، زمان و مکان برگزاری، کانال‌های...


دردسر‌های مثبت‌ اندیشی زورکی

اگر چه نفس مثبت‌اندیشی می‌تواند ابزاری قدرتمند برای پشت سر گذاشتن شکست‌ها و چالش‌های زندگی باشد، اما تحمیل کردن و همیشگی بودن آن ممکن است صدماتی به سلامت روان ما وارد کند و به ما اجازه ندهد که ریشه‌ی {حقیقی} مشکلات‌مان را پیدا کنیم. به گزارش خبرآنلاین، همه‌ی ما در طول زندگی با چالش‌های متفاوت دست و پنجه نرم کردیم و شب‌های تلخ و دردناکی را پشت سر گذاشتیم که همه‌ی آن اتفاقات باعث شده‌اند که ما احساس افسردگی، استرس، خستگی و ناامیدی کنیم. در چنین مواقعی هنجار‌های اجتماعی (Social norms) ما را تشویق می‌کنند که بخش مهمی از عواطف خود را پشت نقاب مثبت‌اندیشی مخفی کنیم. اگر شما فکر می‌کنید که به مثبت اندیشی به هر قیمتی خوب است...


دردسرهای مثبت‌اندیشی زورکی چیست؟

اگر چه نفس مثبت‌اندیشی می‌تواند ابزاری قدرتمند برای پشت سر گذاشتن شکست‌ها و چالش‌های زندگی باشد اما تحمیل کردن و همیشگی بودن آن ممکن است صدماتی به سلامت روان ما وارد کند و به ما اجازه ندهد که ریشه‌ی {حقیقی} مشکلات‌مان را پیدا کنیم. به گزارش برنا؛ همه‌ی ما در طول زندگی با چالش‌های متفاوت دست و پنجه نرم کردیم و شب های تلخ و دردناکی را پشت سر گذاشتیم که همه‌ی آن اتفاقات باعث شده‌اند که ما احساس افسردگی، استرس، خستگی و ناامیدی کنیم. در چنین مواقعی هنجارهای اجتماعی (Social norms) ما را تشویق می‌کنند که بخش مهمی از عواطف خود را پشت نقاب مثبت‌اندیشی مخفی کنیم. اگر شما فکر می‌کنید که به مثبت اندیشی به هر قیمتی...


ارتباط برگزاری جشن تولد برای سالمندان با سلامت روان آن‌ها

به نظر می‌رسد برگزاری جشن‌های تولد با افزایش سن افراد شکل‌های مختلفی به خود می‌گیرند.  متأسفانه برخی وقتی صحبت از افراد مسن می‌شود ارزش برگزاری جشن تولد را برایشان نادیده می‌گیرند. اما حقیقت این است که جشن‌های تولد سالانه می‌تواند برای سالمندان بسیار خاص و معنادار باشد نه اینکه فقط در نقاط عطف سنی مانند سن ۹۰ سالگی برگزار شود. اگر می‌خواهید کاری را انجام دهید، آن را درست انجام دهید، بنابراین پیشنهاد می‌شود اگر می‌خواهید جشن تولد بگیرید، آن را شگفت‌انگیز برگزار کنید. الزاما نیاز به پرداخت هزینه‌های آن چنانی نیست در این جشن‌ها مهم توجه به شرایط روحی و نیاز‌های فردی است که تولدش را جشن می‌گیرید.این که عمیق درک کند فراموش نشده است و عزیزانش از...


دردسر‌های مثبت‌اندیشی زورکی؛ این سه دلیل را بخوانید

اگر چه نفس مثبت‌اندیشی می‌تواند ابزاری قدرتمند برای پشت سر گذاشتن شکست‌ها و چالش‌های زندگی باشد، اما تحمیل کردن و همیشگی بودن آن ممکن است صدماتی به سلامت روان ما وارد کند و به ما اجازه ندهد که ریشه‌ی {حقیقی} مشکلات‌مان را پیدا کنیم. به گزارش خبرآنلاین، همه‌ی ما در طول زندگی با چالش‌های متفاوت دست و پنجه نرم کردیم و شب‌های تلخ و دردناکی را پشت سر گذاشتیم که همه‌ی آن اتفاقات باعث شده‌اند که ما احساس افسردگی، استرس، خستگی و ناامیدی کنیم. در چنین مواقعی هنجار‌های اجتماعی (Social norms) ما را تشویق می‌کنند که بخش مهمی از عواطف خود را پشت نقاب مثبت‌اندیشی مخفی کنیم. اگر شما فکر می‌کنید که به مثبت اندیشی به هر قیمتی خوب است...


بازسازی سلامت روان خود و کارکنان

مشکلات سلامت روان، به ویژه در محیط‌های کاری آن چیزی است که از دوران کوید-۱۹ برای ما باقی مانده است. میزان اضطراب و افسردگی مردم در سطح جهان به میزان ۲۵‌درصد افزایش داشته است. این وضعیت باعث شده است که سالانه ۱۲ میلیارد روز کاری (به دلایلی مانند مرخصی پزشکی) از دست بروند و حدود یک تریلیون دلار در سال به اقتصاد جهان آسیب وارد شود (طبق آمار‌های سازمان بهداشت جهانی). به گزارش دنیای اقتصاد، در حال حاضر، حدود ۵۰ درصد نسل‌های جوان‌تر کارکنان و ۴۰ درصد از کارکنان مسن‌تر درگیر اضطراب و استرس هستند. همچنین ۵۳‌درصد از مدیران ارشد از ۱۱ کشور جهان، در نظرسنجی‌ها اعتراف کرده اند که طی دوران کرونا با مشکلات روانی از جمله اضطراب و...


دردسرهای مثبت‌اندیشی زورکی

همه‌ی ما در طول زندگی با چالش‌های متفاوت دست و پنجه نرم کردیم و شب های تلخ و دردناکی را پشت سر گذاشتیم که همه‌ی آن اتفاقات باعث شده‌اند که ما احساس افسردگی، استرس، خستگی و ناامیدی کنیم. در چنین مواقعی هنجارهای اجتماعی (Social norms) ما را تشویق می‌کنند که بخش مهمی از عواطف خود را پشت نقاب مثبت‌اندیشی مخفی کنیم. اگر شما فکر می‌کنید که به مثبت اندیشی به هر قیمتی خوب است و به گزاره‌هایی مثل:«بخند تا دنیا به روت بخنده»، «انرژی مثبت بده تا انرژی مثبت بگیری» شدیدا باور دارد بهتر است این یادداشت را بخوانید تا کمی در باورهایتان بازنگری کنید.مارک تراورز (Mark Travers) روانشناس آمریکایی به ما توضیح می‌دهد که چگونه مثبت اندیشی زورکی...


آغاز به کار دوازدهمین همایش ملی روانپزشکی کودک و نوجوان

دبیر اجرایی دوازدهمین همایش ملی روانپزشکی کودک و نوجوان با بیان اینکه در این همایش ملی همه روانپزشکان کودک، روانشناسان، مشاوران، گفتار درمانان، کاردرمانگرها، مددکاران و همه افراد مرتبط با سلامت روان کودکان حضور دارند، گفت: در این همایش یافته‌های جدید جهان و راهکار‌های نوین روانپزشکی و روانشناسی کودک و نوجوان ارایه می‌شود.دکتر محمد مسعود ازهر افزود: رویکرد این همایش مشکلات روز جامعه است که کودکان و نوجوانان در معرض آن قرار دارند و در نهایت منجر به تغییرات در دو گروه هدف یعنی جامعه و کودکان و نوجوانان شود.رییس انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان کشور هم در حاشیه این همایش گفت: سلامت روان در کودکان و نوجوانان کشور موضوع بسیار مهم و با اهمیتی است که در دو سه...


«افسردگی» و «اضطراب» احتمال خطر این بیماری را افزایش می‌دهد

یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به اختلالات سلامت روان تا سه برابر بیشتر احتمال دارد که مشکلات مربوط به سلامت قلب را تجربه کنند. به گفته متخصصان، اختلالات روانی ممکن است از طریق راه‌هایی مانند التهاب، فشار خون بالا و استرس اکسایشی بر سلامت قلب تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید نشان داده است که برخی از شرایط سلامت روان از جمله اضطراب، افسردگی و بی خوابی ممکن است خطر ابتلاء به بیماری قلبی را افزایش دهد. در حالی که بیماری قلبی اغلب در افراد مسن‌تر شایع است، محققان در این مطالعه مشاهده کردند که خطر برای افراد ۲۰ و ۳۰ ساله نیز افزایش یافته است. نویسندگان این مطالعه پایگاه داده خدمات بیمه سلامت ملی کره را برای افراد...


اختلال خواب و ارتباطش با سلامتی روان

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، کارشناسان می‌گویند که تاثیر خواب ضعیف بر سلامت روان در طول تاریخ کم‌اهمیت بوده است. آیا با تغییر فصول خوابمان دچار اختلال می‌شود؟ آن‌ها می‌گویند تحقیقات اخیر بر ضرورت ایجاد عادات خوب خواب از جمله خوابیدن و بیدار شدن تقریباً در هر روز تأکید می‌کند. بر اساس یک مطالعه جدید که در مجله PLOS Medicine منتشر شده است، افرادی که در شرایط روانی بدی قرار دارند، احتمال بیشتری برای خوب نخوابیدن دارند. این مطالعه  بر اساس داده‌های ۸۹۲۰۵ شرکت‌کننده در انگلستان انجام شد که شتاب‌سنج بر روی مچ دست داشتند و حرکت بدنشان ۲۴ ساعت در روز به مدت یک هفته دنبال می‌شد. به گفته PLOS Medicine، این بزرگ‌ترین مطالعه در نوع خود است که...


مزایا و فواید بچه داشتن برای سلامت جسم و روان

 افزایش سن و تخمک گذاری در زنان با هم ارتباط دارند و با بالا رفتن سن تخمک‌گذاری کاهش می‌یابد به همین دلیل بارداری بالای ۳۵ سال با برخی از خطرات و عوارضی مانند فشار خون بالا،  دیابت یا ناهنجاری‌های کروموزومی مانند سندرم داون کودک همراه است، پس همیشه بهتر است با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که برای زندگی و سلامت خود انتخاب درستی دارید. مزایا و فواید بچه داشتن برای سلامت جسم و روان در حالی که بیماری روانی اغلب در زنان در هر سنی حین و بعد از بارداری تشخیص داده می‌شود، بیش از نیمی (۵۲٪) از زنان بالای ۴۰ سال از افسردگی و اضطراب در دوران بارداری رنج می‌برند. مادران بالای ۴۰ سال در مقایسه با...


پس از سال ها درخواست کارگران پذیرفته شد / تغییرات در پوشش بیمه تامین اجتماعی ابلاغ شد

به گزارش پارس نیوز به نقل از صد آنلاین، هادی بهداد، مدیرکل امور اجتماعی وزارت تعاون،کار و رفاه اجتماعی در گفت‌وگو با فارس با تاکید بر اهمیت سلامت روان کارگران، اظهار کرد: موضوع سلامت روان کارگران از چند جهت برای ما اهمیت دارد،کارگران به عنوان طیف کنشگر اقتصاد و تولید کشور، پرجمعیت ترین گروه از جامعه هستند. وی ادامه داد: تأثیر سلامت روان بر موضوع بهره‌روی تولید و آسیب‌های اجتماعی بسیار مهم است و با تاکید بر این مسأله، موضوع سلامت روان را به عنوان یک اولویت برای پرداختن در جامعه کار و تولید مشخص کرده‌ایم. مدیرکل امور اجتماعی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی با ابراز نگرانی از آخرین وضعیت سلامت روان جامعه کار و تولید، خاطرنشان کرد: براساس آخرین...


خبر خوش وزارت کار برای کارگران/ پوشش حداکثری هزینه‌های سلامت روان در بنگاه‌‎های اقتصادی

مدیرکل امور اجتماعی وزارت تعاون،کار و رفاه اجتماعی روند تدوین سند ارتقای سلامت روان جامعه کار و تولید را تشریح کرد و از پوشش حداکثری هزینه‌های سلامت روان در بنگاه‌‎های اقتصادی خبر داد. به گزارش مشرق، هادی بهداد، مدیرکل امور اجتماعی وزارت تعاون،کار و رفاه اجتماعی با تاکید بر اهمیت سلامت روان کارگران، اظهار کرد: موضوع سلامت روان کارگران از چند جهت برای ما اهمیت دارد،کارگران به عنوان طیف کنشگر اقتصاد و تولید کشور، پرجمعیت ترین گروه از جامعه هستند. وی ادامه داد: تأثیر سلامت روان بر موضوع بهره‌روی تولید و آسیب‌های اجتماعی بسیار مهم است و با تاکید بر این مسأله، موضوع سلامت روان را به عنوان یک اولویت برای پرداختن در جامعه کار و تولید مشخص کرده‌ایم....


آغاز به کار همایش پژوهش‌های اجتماعی و روان‌شناختی حوزه جوانان در یزد

شادی ضابط دبیر همایش پژوهش‌های اجتماعی و روان‌شناختی حوزه جوانان گفت:  نوآوری، اشتغال و کارآفرینی زیست و هویت سیاسی، سبک‌های دین داری، ارتباطات بین فردی رسانه، فناوری‌های دیجیتال و زندگی روزمره، خانواده، ازدواج، طلاق فرزندآوری، مهاجرت و آسیب‌های اجتماعی اوقات فراغت، گردشگری، ورزش، سلامت روان و روان‌شناسی بالینی، و ادبیات، موسیقی، مد و لباس، معماری، صنایع دستی و خلاقیت‌های هنری از جمله محور‌های همایش است. او افزود: حقوق جوانان در اسناد ملی، بین المللی، فقه، قرآن و روایات، محیط زیست، توسعه پایدار و مسئولیت اجتماعی، سرمایه انسانی، سواد مالی توسعه و رشد اقتصادی، سلامت، سواد، اخلاق و خود مراقبتی و علوم تربیتی از دیگر محور‌های مهم این همایش است.   باشگاه خبرنگاران جوان یزد یزد


امام جمعه آبادان: سلامت روان، اندیشه و فکر انسان مورد توجه قرار گیرد

به گزارش خبرنگار ایرنا، حجت الاسلام عبدالحسین غبیشاوی چهارشنبه در همایش روانشناسی که به میزبانی منطقه آزاد اروند برگزار شد افزود: گاهی بیماری‌ های جسمی و روانی با تخصص و تجربه از طریق‌ های پیشگیری در جوانب مختلف قابل درمان است اما بیماری‌ های فکری فاجعه‌ های بزرگی برای جامعه بشری به وجود می‌آورد. وی اظهارکرد: در مسایل فرهنگی و اجتماعی باید همه افراد دست به دست هم دهند زیرا فرهنگ وقتی آسیب دیده همه ارکان جامعه دچار خسران می‌شود. امام جمعه آبادان گفت: جامعه امروزی با آسیب های اجتماعی نظیر فقر، حاشیه نشینی، طلاق، بیکاری، مهاجرت، فساد و ده ها آسیب دیگر روبرو است و باید همه دست به دست هم بدهیم تا جامعه سالم و بدون مشکلات اجتماعی...


کمپین سلامت روان در مرکز اسلامی «لانارکشر» اسکاتلند راه اندازی شد

مرکز اسلامی «کواتبریج و دوستان اردری» در«لانارکشر» اسکاتلند کمپینی را برای کمک به نیازمندان و افرادی که با مشکلات سلامت روان دست و پنجه نرم می‌کنند، راه اندازی کرد. به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از « dailyrecord»،مرکز اسلامی «کواتبریج و دوستان اردری»در «لانارکشر» اسکاتلند کمپینی را برای کمک به نیازمندان و افرادی که با مشکلات سلامت روان دست و پنجه نرم می‌کنند، راه اندازی کرد.   این گروه به عنوان بخشی از هدف خود  که تلاش برای ایجاد جوامع بهتر و قوی‌تر است، حمایت از افراد نیازمند و  مبتلایان به مشکلات روانی را در دستور کار خود قرار داده است.   دکتر عرفان جهانگیر، رئیس مرکز اسلامی «کواتبریج و دوستان اردری» گفت: ما موفق شده‌ایم با یک تیم سلامت...


فعالیت ۱۵پایگاه سلامت روان اجتماعی در قزوین

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین از قزوین؛ زهرا غلامرضایی، معاون امور پیشگیری بهزیستی استان قزوین اظهارکرد: در حال حاضر سازمان بهزیستی استان با ارائه خدمات گسترده، نقش عمده‌ای در تعدیل فضای روانی و اجتماعی جامعه، ارتقای دسترسی به خدمات سلامت روان و تقویت شاخص‌های سلامت روانی اجتماعی برعهده دارد. او با بیان اینکه آسیب‌های اجتماعی امروز به یکی از مهم‌ترین چالش‌ها و مسائل در بین خانواده‌ها تبدیل شده است، افزود: سازمان بهزیستی به عنوان یکی از متولیان اصلی سلامت اجتماعی در جامعه از طریق نیروهای متخصص روانشناس و مشاور برای کمک به حل آسیب های اجتماعی به جامعه خدمات ارائه می‌دهد. غلامرضایی با اشاره به فعالیت ۱۷گروه همیار سلامت در استان قزوین، یادآور شد: این گروه‌ها با هدف ارتقای سلامت روان...


لزوم اهمیت به مشاوره و سلامت روان دانشجویان در دانشگاه های فنی و حرفه ای

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز بوشهر؛ معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه فنی و حرفه‌ای کشور در اولین گردهمایی هم اندیشی دبیران قطب‌ها و رابطین استانی مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه‌های فنی و حرفه‌ای کشوردر بوشهر گفت:دانشگاه فنی و حرفه‌ای بزرگترین دانشگاه مهارتی کشور با ۱۸۵ دانشکده و ۱۷۰ هزار دانشجو در ۳۰۰ رشته فنی و مهارتی مختلف است. جلیلی افزود: این گردهمایی با حضور ۳۰ نفر از مشاورین و به میزبانی دانشگاه فنی وحرفه‌ای بوشهر در ۲ روز در حال برگزاری است. وی اضافه کرد: هدف از این نشست اهمیت به مشاوره و سلامت روان دانشجویان به عنوان یکی از موارد مهم در جامعه است. دانشجویان علاوه بر کسب آموزش‌های مهارتی، با توجه به آسیب‌های جامعه و بحران‌های...


تست سلامت روان مرحله جدید کارآموزی وکالت

رییس کانون وکلای دادگستری مرکز از اضافه شدن یک مرحله به سایر مراتب مقدماتی دوره کارآموزی تحت عنوان "تست سلامت روان" خبر داد. حسن صفادوست در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اضافه شدن یک مرحله جدید به دوره کارآموزی و آغاز دوره کارآموزی  ۱۲۰۰ نفر از  پذیرفته شدگان آزمون وکالت ۱۴۰۰  گفت: ما در این دوره شاهد اضافه شدن یک مرحله به سایر مراتب مقدماتی بودیم و آن هم انجام "تست سلامت روان" است که ما  مکلف به انجام آن هستیم.  وی افزود: ما از دی ماه تا اسفندماه سال گذشته با تمام مراجع درمانی و مورد تایید پزشکی قانونی مکاتبه کردیم و هر کدام از مراکز روزی ۱۰ نفر را می توانستند پذیرا باشند. نهایتا با بیمارستان...


مهار پیامد‌های کرونا در جبهه روان شناختی

رئیس مؤسسه آموزش عالی زند شیراز در این مراسم، نقش مراکز دانشگاهی و تحقیقاتی را در بررسی پیامد‌ها و آثار کرونا اساسی و مهم ارزیابی کرد. سید ابراهیم حسینی گفت: هم‌اکنون که در شرایط نسبتاً پایداری در زمینه مهار کرونا قرار گرفته‌ایم، فرصت مناسبی است تا مراکز تحقیقاتی و دانشگاهی به بررسی پیامد‌های این بحران بپردازند و مؤسسه آموزش عالی زند شیراز با همکاری استانداری فارس در راستای همین وظیفه، نسبت به برپایی این همایش اقدام کرد. او از دانشجویان به‌عنوان آینده‌سازان گرانقدر فردا یاد کرد و افزود: در سال‌های اخیر، پاندمی هراس‌انگیز کرونا تمامی ابعاد زندگی جامعه بشری را تحت‌الشعاع قرار داده است و مقالات اساتیدی که در این همایش ارائه می‌شود، چراغ راهی برای تداوم فعالیت‌ها در حوزه...


این خوراکی پرطرفدار شما را افسرده می‌کند

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد سیب‌زمینی سرخ‌شده و سایر غذاهای سرخ‌کردنی ممکن است منجر به اختلال اضطراب و افسردگی در افراد شود. به گزارش ایسنا، «خبرآنلاین» نوشت: تحقیقات جدید حاکی از آن است که سیب‌زمینی سرخ‌شده و دیگر غذاهای مشابه آن، سلامت روان ما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند. در مقایسه با سایر فست‌فودها، سیب‌زمینی سرخ‌شده یکی از راحت‌ترین و محبوب‌ترین غذاها از لحاظ طعم و فرایند آماده‌سازی است که خوش‌طعم و کم‌هزینه به نظر می‌رسد. طبق تحقیقات جدید، مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ‌شده می‌تواند روی مصرف‌کنندگان آن تأثیرات منفی بگذارد. در مطالعه منتشرشده در مجله علمی PNAS، داده‌های بیش از ۱۴۰هزار شرکت‌کننده طی ۱۱ سال نشان می‌دهد که ارتباط واضحی بین مصرف زیاد غذاهای سرخ‌شده (به خصوص...


فعالیت ۱۵ پایگاه سلامت روان اجتماعی در استان قزوین

 زهرا غلامرضایی  معاون امور پیشگیری بهزیستی استان قزوین گفت : در حال حاضر سازمان بهزیستی استان با ارائه خدمات گسترده، نقش عمده‌ای در تعدیل فضای روانی و اجتماعی جامعه، ارتقای دسترسی به خدمات سلامت روان و تقویت شاخص‌های سلامت روانی اجتماعی برعهده دارد. وی با بیان اینکه آسیب‌های اجتماعی امروز به یکی از مهم‌ترین چالش‌ها و مسائل در بین خانواده‌ها تبدیل شده است، اظهار کرد: سازمان بهزیستی به عنوان یکی از متولیان اصلی سلامت اجتماعی در جامعه از طریق نیرو‌های متخصص روانشناس و مشاور برای کمک به حل آسیب‌های اجتماعی به جامعه خدمات ارائه می‌دهد. غلامرضایی با اشاره به فعالیت ۱۷ گروه همیار سلامت در استان قزوین، یادآور شد: این گروه‌ها با هدف ارتقای سلامت روان و سرمایه اجتماعی...


پنتاگون در پی افزایش خودکشی در میان سربازان آمریکایی، «قانون براندون» را اجرایی کرد

پنتاگون سیاست "موقعیت طولانی" را امضا کرده تا دسترسی اعضای درحال خدمت نظامی به خدمات بهداشت روان را آسان‌تر کند. به گزارش ایسنا، به نقل از اسپوتنیک، پنتاگون (وزارت دفاع آمریکا) آنچه به عنوان «قانون براندون» شناخته می‌شود را با توجه به تداوم برخورد ارتش آمریکا با مشکلات سلامت روان و خودکشی در میان رده‌های خود، اعمال می‌کند که توسط جو بایدن، رئیس جمهوری آمریکا در سال ۲۰۲۱ امضا شد. این برنامه به نیروهای نظامی در حال خدمت در داخل و خارج اختصاص داده شده است. پنتاگون در بیانیه‌ای رسمی گفت که قانون براندون به اعضای خدمات نظامی امکان دسترسی به ارزیابی محرمانه سلامت روان را می‌دهد. وزارت دفاع آمریکا افزود: تصویب این قانون "فرآیند ارجاع خود به خود...


معجزه ی اپل واچ برای درک سلامت روان

میکول تسوایگ می‌گوید: امیدوارم که این رویکرد ارزیابی و مراقبت‌های روانشناختی را در دسترس افرادی قرار دهد که در حال حاضر به آن دسترسی ندارند. خبرگزاری برنا؛ اکنون در مطالعه جدیدی، دانشمندان اثبات کرده‌اند که در آینده می‌توان از این دستگاه‌های پوشیدنی برای ارزیابی سلامت روان نیز استفاده کرد. دانشمندان «مدرسه پزشکی آیکان» در مانت ساینای، نیویورک، با کمک مدل‌های یادگیری ماشینی و داده‌های جمع‌آوری شده غیرفعال توسط ابزارهای پوشیدنی مانند اپل واچ، موفق شده‌اند تا انعطاف‌پذیری و آرامش ذهنی افراد را ارزیابی کنند. اپل واچ پا به دنیای سلامت روان گذاشت محققان در مطالعه خود که برای درک تأثیرات همه‌گیری بر سلامت روان طراحی شده است، ابتدا داده‌های ۳۲۹ کارمند هفت بیمارستان شهر نیویورک را جمع‌آوری کردند. به این...


شکایت ۳ منطقه آموزشی ایالت اورگن آمریکا در پی بحران سلامت روان

  به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما، به نقل از شبکه تلویزیونی کوین ۶ (coin ۶) آمریکا، یکی از تازه‌ترین تلاش‌ها برای پاسخگو کردن شبکه‌های اجتماعی انجام شد. دست کم سه منطقه آموزشی محلی در ایالت اورگن شکایتی را تنظیم و در آن اذعان کرده اند بستر‌های شبکه‌های اجتماعی کسب سود خود را به سلامت دانش آموزان ترجیح می‌دهند.  کد ویدیو دانلود فیلم اصلی مناطق آموزشی یک به یک در حال شکایت از شرکت‌های بزرگِ مالک شبکه‌های اجتماعی هستند. آن‌ها در شکایت‌های خود به این موضوع اشاره می‌کنند که این شرکت‌ها کسب سود را به سلامت روان دانش آمزان اولویت می‌دهند. در ماه آوریل از تنظیم یک شکایت از سوی منطقه آموزشی جِرویس به نیابت از دانش آموزان علیه شبکه‌های اجتماعی...


روان شناسان و مشاوران گمنام‌ترین سربازان عرصه رفاه اجتماعی

همزمان با فرا رسیدن هفته گرامیداشت مقام روان شناس و مشاور گردهمایی جمعی از کارکنان مرکز اورژانس اجتماعی و مراکز امور آسیب دیدگان اجتماعی به میزبانی دفتر فوریت‌ها و آسیب دیدگان اجتماعی بهزیستی استان کرمان در پارک جنگلی شهید باهنر برگزار شد. در این گردهمایی که علیرضا وحیدزاده مدیرکل بهزیستی استان کرمان، علی ابراهیمی معاون امور اجتماعی بهزیستی استان و مرجان سلطانی مدیر بهزیستی شهرستان کرمان نیز حضور داشتند.  پس از برگزاری برنامه پیاده روی و ورزش صبحگاهی، علیرضا وحیدزاده مدیرکل بهزیستی استان کرمان، طی سخنانی عنوان کرد: روز روان شناس یاد آور تلاش کسانی است که برای آرامش روانی جامعه تلاش می‌کنند. او با اشاره به نقش حساس و موثر روان شناسان و مشاوران در ایجاد و ارتقای...


ارائه بیش از ۵ هزار فقره مشاوره به مددجویان کمیته امداد سمنان

مسؤول فنی کلینیک رز کمیته امداد امام خمینی (ره) استان سمنان با اشاره به اینکه مشاوره فردی با هدف ارتقای سلامت روان مددجویان و با موضوعات خانوادگی، اختلالات روانی، ارتقای مهارت‌های فردی، فرزندپروری، زناشویی و همسرداری برای جامعه هدف ارائه می‌شود، اظهار کرد: در همین راستا، مددجویان استان سمنان یک هزار و ۷۱۷ نفر مشاوره فردی در سال ۱۴۰۱ دریافت کردند. پارسا گفت: این مرکز با ارائه انواع خدمات مشاوره مهارت‌های زندگی، ازدواج، تحصیلی، مذهبی، فرزندپروری، آموزش‌های پیشگیرانه اعتیاد درصدد بهبود روش زندگی گروه هدف است. وی با اشاره به اینکه جلسات مشاوره گروهی شکلی از مشاوره است که در آن گروه کوچکی از افراد با مشکلات مشابه به‌صورت منظم برای گفت‌وگو، کشف و حل مشکلاتشان به رهبری و هدایت‌گری...


والدین سخت گیر به سلامت روان کودکان آسیب می‌ رسانند

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد والدینی که به شدت فرزندان خردسال خود را تنبیه می‌کنند ممکن است آن‌ها را در مسیر عدم سلامت روان قرار دهند. محققان دریافتند که از بین ۷۵۰۰ کودکی که از ۳ تا ۹ سالگی دنبال شدند، حدود ۱۰ درصد در گروه پرخطر قرار گرفتند که در آن علائم سلامت روان - از غم و اندوه مداوم گرفته تا رفتار‌های غیرمستقیم - در طول سال‌ها بدتر می‌شد و کودکانی که والدین آن‌ها اغلب از نظم و انضباط خشن، از جمله فریادزدن یا تنبیه بدنی استفاده می‌کردند، حدود ۵۰ درصد بیشتر از همسالان خود در آن گروه قرار می‌گرفتند. در این مطالعه به نظر می‌رسد سبک‌های فرزندپروری «سازگارانه» برای...


چالش اصلی در سلامت جسمی بیماری‌های غیرواگیر است/ ضرورت توجه به سلامت روان

به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان، مشهود تقی‌لو، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان در همایش گرامیداشت هفته سلامت و تجلیل از مراقبان سلامت مدارس، پیشکسوتان، فعالان و دانش‌آموزان و همکاران مقام آور جشنواره‌های استانی و ملی به تشریح بیماری‌های که بر سلامت جسم تاثیر می‌گذارند پرداخت و اظهار داشت: ما سلامت را فقط بیمار نشدن جسمی نمی‌دانیم بلکه سلامت جسمی، روحی روانی و اجتماعی و معنوی هم بر سلامت فرد تاثیرات خود را برجای خواهد گذشت. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان با بیان اینکه مشکل و چالش اصلی ما در سلامت جسمانی در حال حاضر بیماری‌های غیرواگیر است، گفت: در کنار این موضوع بحث بیماری‌های قلبی عروقی، سکته قلبی، دیابت، فشار خون  و استعمال دخانیات و‌......


نحوه خواب با سلامت روان ارتباط دارد

پژوهش‌های روانشناسی ثابت کرده است که انسان هرچه شادتر و از زندگی خود راضی‌تر باشد علاقه کمتری به خواب نشان می‌دهد. افراد افسرده و غمگین تمایل بیشتری به خوابیدن و ماندن در رختخواب دارند؛ بنابراین اگر شما هم زیاد میل به خواب دارید حتما مشکل خود را برطرف کنید. اگرچه دانشمندان هنوز در حال تحقیق روی تمام اتفاقاتی هستند که هنگام خواب در مغز و بدن رخ می‌دهد، یافته‌ها مشخص است: خواب اهمیت زیادی در سلامت روان دارد. بدن و مغز هنگام خواب به ترمیم خود می‌­پردازند، سیستم ایمنی را (که پیوند نزدیکی با سلامت روان دارد) تقویت می­‌کنند، واکنش به استرس را بالا می­‌برند و سیستم­‌هایی را که به تنظیم احساسات، یکپارچه کردن خاطرات و افکار، تمرکز و...


ساعت‌های هوشمند سلامت روان را ارزیابی می‌کنند

ایتنا - یک مطالعه جدید نشان داده است که داده‌های جمع‌آوری‌شده توس گجت‌های پوشیدنی مانند اپل واچ می‌تواند برای ارزیابی سلامت روانی استفاده شود. گجت‌های پوشیدنی می‌توانند سلامت روان را ارزیابی کنند و دسترسی به مراقبت را افزایش دهند. همه ما می‌دانیم که دستگاه‌های پوشیدنی می‌توانند داده‌های مرتبط با سلامتی را جمع‌آوری کنند: تعداد قدم‌های برداشته شده، تعدادطبقات بالا رفته، میزان کالری سوزانده شده، زمان خواب و ضربان قلب. اما در مورد ارزیابی سلامت روان یک فرد چطور؟ یک مطالعه جدید نشان داده است که ابزارهای پوشیدنی می‌توانند این کار را هم انجام دهند. به گزارش ایتنا از همشهری آنلاین، حسگرهای حرکتی در گجت‌های پوشیدنی یا تعبیه‌شده در لباس، یک عکس فوری از فعالیت‌های روزانه یک فرد می‌گیرند...


ساعت هوشمند می‌تواند بیماری روانی را تشخیص دهد؟ | گجت‌های پوشیدنی به کمک سلامت روان می‌آیند

به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از نیواطلس، گجت‌های پوشیدنی می‌توانند سلامت روان را ارزیابی کنند و دسترسی به مراقبت را افزایش دهند. همه ما می‌دانیم که دستگاه‌های پوشیدنی می‌توانند داده‌های مرتبط با سلامتی را جمع‌آوری کنند: تعداد قدم‌های برداشته شده، تعدادطبقات بالا رفته، میزان کالری سوزانده شده، زمان خواب و ضربان قلب. اما در مورد ارزیابی سلامت روان یک فرد چطور؟ یک مطالعه جدید نشان داده است که ابزارهای پوشیدنی می‌توانند این کار را هم انجام دهند. حسگرهای حرکتی در گجت‌های پوشیدنی یا تعبیه‌شده در لباس، یک عکس فوری از فعالیت‌های روزانه یک فرد می‌گیرند و آن‌ها را با دستگاه‌های تلفن همراه یا رایانه همگام‌سازی می‌کنند. پیشرفت‌ها در شبکه‌های تلفن همراه، انتقال داده با سرعت بالا و ریزپردازنده‌های...


اولین گام در راستای سلامتی چیست؟

طبق نظریات علمی و شواهد ،  زمینه ساز بسیاری از بیماری‌های جسمی ، بیماری های روحی ست. دکتر گلن سیمپسون مدیر ارائه خدمات سلامت رفتاری گفت: صحبت در مورد مسائل مربوط به سلامت روان در ماه می‌به دلیل عنوانی که در این ماه به این موضوع داده ایم مهم است. هر چه مردم در خصوص سلامت روان بیشتر بدانند، احتمال بیشتری برای دریافت کمک به خود یا دیگرانی که ممکن است از بیمار‌های روحی رنج می‌برند، وجود دارد.عموما درباره سلامت روان صحبت نمی‌شود و موضع گیری‌های اجتماعی وجود دارد که باعث می‌شود این بیماری نا دیده گرفته شود و همین امر سلامت روان افراد و در نهایت جامعه را به خطر می‌اندازد و حتی باعث می‌شود سلامت جسمی افراد جامعه...


هفته سلامت در متروی تهران

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، بنا بر اعلام شرکت بهره‌برداری راه‌آهن شهری تهران و حومه، هم‌زمان با هفته ملی سلامت، پایگاه مشاوره رایگان سلامت به منظور ارائه خدمات مشاوره و اطلاع‌رسانی در زمینه سلامت روان با رویکرد سلامت روان، روان‌شناسی فردی و خانوادگی در ایستگاه‌های منتخب متروی تهران برپا شده است. در این پایگاه کارشناسان سلامت روان علاوه بر ارائه خدمات مشاوره و آموزشی، اطلاع‌رسانی و مشاوره به مسافران مترو در زمینه سلامت روان خانواده، نوجوانان و جوانان، کتابچه و بروشور‌های آموزشی توزیع و راهکار‌های مربوط به توانمندسازی خانواده‌ها را به مراجعان معرفی می‌کنند. همچنین به منظور ارائه خدمت بیشتر به شهروندان و مسافران شهر زیرزمینی، پایگاه مشاوره پزشکی در قالب میز مشاوره پزشکی، تست قند خون و...


هفته سلامت در مترو تهران

معاون امور فرهنگی و اجتماعی شرکت بهره‌برداری راه‌آهن شهری تهران و حومه از برپایی پایگاه مشاوره رایگان سلامت با همکاری معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی تهران در مترو پایتخت خبر داد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو به نقل از مدیریت ارتباطات و امور بین‌الملل شرکت بهره‌برداری مترو تهران و حومه، سید محمد نقیب با تأکید بر شعار "سلامت برای همه" گفت: هم‌زمان با هفته ملی سلامت، پایگاه مشاوره رایگان سلامت به منظور ارائه خدمات مشاوره و اطلاع‌رسانی در زمینه سلامت روان با رویکرد سلامت روان، روان‌شناسی فردی و خانوادگی در ایستگاه‌های منتخب مترو تهران برپا شد.وی افزود: در این پایگاه کارشناسان سلامت روان علاوه بر ارائه خدمات مشاوره و آموزشی، اطلاع‌رسانی و مشاوره به مسافران مترو در...


فعالیت ۱۴ مرکز سلامت روان در استان اردبیل

حامد رضایی گفت: یکی از خدمات رایگان بهزیستی برای عموم مردم، خط مشاوره تلفنی ۱۴۸۰ است که همه روزه از ساعت هشت تا ۱۲ در خدمت مردم است. مدیرکل بهزیستی اردبیل می گوید: خدمات مشاوره‌ای شامل مشاوره‌های تحصیلی، خانوادگی، ازدواج، افسردگی، کودک و نوجوان، فرزند پروری و نظایر آن است که در طول سال ۱۴۰۱ بیش از ۲۴ هزار و ۶۰۰ مورد مشاوره تلفنی ارائه شده است. او با اشاره به اینکه پارسال ۳۶ هزار و ۶۰۰ مورد مشاوره در مراکز مختلف زیرپوشش بهزیستی استان اردبیل ارائه شده، گفت: به صورت سه ماه یکبار، تمام مراجعات پایش می‌شوند و نظارت‌های لازم جهت ثبت و ضبط نوع فعالیت‌ها انجام و کمک‌های لازم برای ارائه به خانواده‌ها پیگیری می‌شود. مدیرکل بهزیستی اردبیل...


فعالیت ۱۴ مرکز سلامت روان در اردبیل

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اردبیل، حامد رضایی در همایش روز روانشناس در مجتمع فرهنگی و هنری فدک اردبیل اظهار کرد: یکی از خدمات رایگان بهزیستی برای عموم مردم، خط مشاوره تلفنی ۱۴۸۰ است که همه روزه از ساعت هشت تا ۱۲ در خدمت مردم است.وی افزود: خدمات مشاوره‌ای شامل مشاوره‌های تحصیلی، خانوادگی، ازدواج، افسردگی، کودک و نوجوان، فرزند پروری و نظایر آن است که در طول سال ۱۴۰۱ بیش از ۲۴ هزار و ۶۰۰ مورد مشاوره تلفنی ارائه شده است.رضایی با اشاره به اینکه در سال گذشته ۳۶ هزار و ۶۰۰ مورد مشاوره در مراکز مختلف زیرپوشش بهزیستی استان اردبیل ارائه شده، گفت: به صورت سه ماه یکبار، تمام مراجعات پایش می‌شوند و نظارت‌های لازم جهت ثبت و ضبط...


راههای غلبه بر اضطراب

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما  اضطراب یک بیماری روانی رایج است که میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. اضطراب می تواند به روشهای مختلف از جمله حملات پانیک، نگرانی بیش از حد و رفتارهای اجتنابی و غیره ظاهر شود. خوشبختانه درمانهای مؤثر زیادی برای کمک به افراد در مدیریت اضطراب و بهبود کیفیت زندگی وجود دارد. در این گزارش گزینه های مختلف درمان اضطراب، از جمله درمان، دارو، تغییرات سبک زندگی و درمانهای جایگزین را بررسی خواهیم کرد. همچنین مزایا و محدودیتهای هر روش درمانی را مورد بحث قرار می دهیم و نکات عملی برای مدیریت علائم اضطراب ارائه می دهیم.  مزایا و محدودیتهای انواع درمان اضطراب درمان، دارو و سایر روشها مانند تغییر...


ارزشمندترین بازیکن NBA مشخص شد؛ فوتبالیست سابق بسکتبالیست امروز

به گزارش ایرنا، جوئل امبید، سنتر ۲۹ ساله فیلادلفیا سونی سیکسرز بالاتر از دو رقیب اصلی خود یعنی یانیس آنتتوکومپو و نیکولا یوکیچ به عنوان ارزشمندترین بازیکن فصل ۲۳-۲۰۲۲ NBA انتخاب شد. جوئل امبید روند طولانی را برای به دست آوردن MVP طی کرد. او فعالیت ورزشی خود را به عنوان یک بازیکن فوتبال در آفریقا آغاز کرد و تا نوجوانی هرگز توپ بسکتبال را لمس نکرده بود. حالا این بازیکن موفق شد برای اولین بار این جایزه را به دست بیاورد. امبید قبل از این ۲ بار پشت سر یوکیچ در رده بندی نهایی قرار گرفته بود. ورزش توپ و تور ۰ نفر علیرضا علی محمدی برچسب‌ها فوتبال ایرنا بسکتبال NBA


نماینده ولی فقیه در خوزستان: ۲۵ هزار جلسه تبیینی در مدارس استان برگزار شد

به گزارش ایرنا حجت الاسلام محمد نبی موسوی فرد روز چهارشنبه در دیدار با معاون وزیر آموزش و پرورش و رئیس سازمان پژوهش و برنامه ریزی آموزشی کشور به مناسبت هفته بزرگداشت مقام معلم بیان کرد: یکی از جوامع مورد هدف موضوع جهاد تبیین که بسیار مورد تاکید مقام معظم رهبری قرار دارد، جامعه دانش آموزی به عنوان آینده سازان این کشور است. وی ادامه داد: همه ما مکلف هستیم دانش آموزان و فرزندان این سرزمین را با جهاد تبیین آشنا کنیم و ارزش‌ها و دستاوردهای نظام جمهوری اسلامی را به آنها معرفی کنیم. نماینده ولی فقیه در خوزستان با بیان اینکه اولویت در آموزش و پرورش معلم است، اظهارکرد: برای ارتقای شاخص نیروی انسانی و توانمند کردن معلمان نیاز...


۱۴ مرکز سلامت روان در استان اردبیل فعال است

به گزارش خبرنگار ایرنا ، حامد رضایی روز چهارشنبه در همایش روز روانشناس در مجتمع فرهنگی و هنری فدک اردبیل اظهار کرد: یکی از خدمات رایگان بهزیستی برای عموم مردم، خط مشاوره تلفنی ۱۴۸۰ است که همه روزه از ساعت هشت تا ۱۲ در خدمت مردم است. وی افزود: خدمات مشاوره‌ای شامل مشاوره‌های تحصیلی، خانوادگی، ازدواج، افسردگی، کودک و نوجوان، فرزند پروری و نظایر آن است که در طول سال ۱۴۰۱ بیش از ۲۴ هزار و ۶۰۰ مورد مشاوره تلفنی ارائه شده است. رضایی با اشاره به اینکه در سال گذشته ۳۶ هزار و ۶۰۰ مورد مشاوره در مراکز مختلف زیرپوشش بهزیستی استان اردبیل ارائه شده، گفت: به صورت سه ماه یکبار، تمام مراجعات پایش می‌شوند و نظارت‌های لازم جهت...


واقعا در کره جنوبی چه خبر است؟

فرارو- "رافائل رشید" خبرنگار آزاد در سئول که بیش از یک دهه است در کره جنوبی مستقر شده و یادداشت هایش در نشریاتی از جمله "گاردین"، "نیویورک تایمز" با تمرکز مسائل اجتماعی منتشر شده و در آینده نزدیک کتابی تحت عنوان "بررسی ناراحتی در کره جنوبی" از او چاپ خواهد شد. به گزارش فرارو به نقل از گاردین، رشید درباره موج خودکشی و افسردگی در کره جنوبی می‌نویسد: «۱۲ سال پیش پس از نقل مکان به کره جنوبی در زندگی اجتماعی خود واقعا با خودکشی مواجه نشده بودم. اکنون هر سال می‌شنوم که دوستانم یا دوستان آنان جان خود را از دست داده‌اند. خودکشی مشکوک اخیر "مون بین" ستاره کی پاپ دوباره اذهان را بر روی این مشکل متمرکز کرده...


اجباری شدن دوره‌های سلامت روان برای مدارس کانادا

  به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما، شبکه تلویزیونی سی تی وی کانادا در گزارشی به بررسی مشکلات روحی و روانی نوجوانان دانش آموز در استان آنتاریو پرداخت و اینکه مسئولان کانادایی برای حل این مشکلات چه کار‌هایی انجام می‌دهند. بازنگری در برنامه‌های آموزشی یکی از شیوه‌هایی است که برای کاهش این معضل در پیش گرفته است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی در استان آنتاریو تلاش‌هایی جدیدی برای پرداختن به مشکلات روحی و روانی دانش آموزان این منطقه شروع شده است. این تلاش‌ها به شکل تدوین برنامه جدید درسی و آموزشی در مدارس است.  پس از چندسال فشار روانی ناشی از همه گیری کرونا بر بچه ها، مسئولان استان آنتاریو، دریافت آموزش‌هایی درباره سلامت روان را اجباری کرده اند. استفن...


استاندار یزد: مسائل و مشکلات معیشتی معلمان پیگیری می‌شود

به گزارش روز سه شنبه اداره کل روابط عمومی استانداری یزد، مهران فاطمی با گرامیداشت سالروز شهادت استاد آیت الله مطهری (ره) و روز معلم یادآور شد: معلم، روشنای فروزنده ای است که بر تاریکخانه جهل و ناآگاهی، تابیده و جهانی زیباتر، آگاه تر و آرام تر را به ارمغان می آورد که این مهم حاصل نمی آید مگر با فداکاری و دلسوزی که جان معلم از آن آکنده است و روانش در عطش آموزش و پرورش جامعه خویش می سوزد. وی در این پیام افزوده: جهان بی معلم، جهانی منحط، روبه تباهی و محکوم به ندانستن است که سقوط را به جای صعود تجربه خواهد کرد و استان دارالعباده و دارالعلم یزد به برکت جانفشانی معلمینی آگاه، فداکار...


آیا هیجان در سلامت روانی جامعه موثر است؟

به گزارش ایرنا، رفتارهای هیجانی کنترل شده به خودی خود هیچ اشکالی به لحاظ اخلاقی در ابعاد فردی و حتی اجتماعی ندارد، اما نوع برخورد با این موضوع نسبت به سطح فرهنگ، طبقات اجتماعی، نگرش های سیاسی، امنیتی و اجتماعی در کشورهای مختلف متفاوت و شاید متناقض است. در علوم روان شناسی نوع هیجان به خوب و بد تقسیم بندی می شود اما باز پرسشی که در این میان مطرح می شود این است که آیا هیجان را فارغ از خوب و بد بودن می توان با مدیریت خرد و کلان برای تامین سلامت روان افراد جامعه مورد استفاده و استناد قرار داد؟ با توجه به اینکه هیجان یکی از رفتارهای بسیار نمادین و ملموس روانی افراد به شمار می...


تاکید امام جمعه بیرجند بر توجه به سلامت روان و فکر

به گزارش خبرنگار ایرنا، حجت‌الاسلام و المسلمین سید علیرضا عبادی روز دوشنبه در دیدار مدیران بخش سلامت استان که به مناسبت هفته سلامت انجام شد گفت: جامعه سالم زمانی محقق می‌شود که بتوان بهداشت اندیشه و تفکر انسان را که نماد آن شهید مطهری است، بسط و گسترش داد و همه مردم باید همکاری کنند تا جوانان آسیب روانی نبینند. وی افزود: دشمن از همه ابزار استفاده می‌کند تا سلامت بشر را در بخش‌های مختلف از بین برود لذا بهداشت در هر امری بر درمان باید مقدم باشد. نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی با اشاره به مشکلاتی که در حوزه بهداشت و درمان استان عنوان شد گفت: بسیاری از مشکلات ارثیه دولت‌های قبل است که حل آن نیاز به...


دلایلی که کودکان باید به مشاوره مراجعه کنند

کودکان در دوران طفولیت ممکن است با استرس مدرسه، قلدری، غم و اندوه و موارد دیگر دست و پنجه نرم کنند. با این حال گاهی اوقات از بیان مشکل خود امتناع می‌کنند و گاهی نیز بزرگسالان مطمئن نیستند که این مشکلِ کودکشان، زودگذر است یا نیاز به توجه جدی‌تری دارد. در ادامه به برخی از علائمی خواهیم پرداخت که والدین اگر آن‌ها را به صورت طولانی مدت و تکرارشونده در کودک خود دیدند، بهتر است از یک متخصص سلامت روان برای بهبود حال فرزندشان کمک بگیرند. تغییر عادات خوردن یا خوابیدن اگر عادات غذا خوردن یا خواب کودک شما به شدت تغییر کرده، این تغییرات را نادیده نگیرید. همچنین عادات غذایی جدید می‌تواند نشانه افسردگی، اضطراب یا حتی اختلال...


چه زمانی کودک‌مان به روانشناس نیاز دارد؟

کودکان در طول دوران طفولیت ممکن است با استرس مدرسه، قلدری، غم و اندوه و موارد دیگر دست و پنجه نرم کنند. با این حال گاهی اوقات از بیان مشکل خود امتناع می‌کنند و گاهی نیز بزرگسالان مطمئن نیستند که این مشکلِ کودکشان، زودگذر است یا نیاز به توجه جدی‌تری دارد. در ادامه به برخی از علائمی خواهیم پرداخت که والدین اگر آن‌ها را به صورت طولانی مدت و تکرارشونده در کودک خود دیدند، بهتر است از یک متخصص سلامت روان برای بهبود حال فرزندشان کمک بگیرند. تغییر عادات خوردن یا خوابیدن اگر عادات غذا خوردن یا خواب کودک شما به شدت تغییر کرده است، این تغییرات را نادیده نگیرید. همچنین عادات غذایی جدید می‌تواند نشانه افسردگی، اضطراب یا حتی...


۹۰ درصد از جامعه هدف حوزه سلامت مشمول غربالگری سلامت روان شدند

به گزارش خبرگزاری فارس از کرج، شهرام صیادی، رییس دانشگاه علوم پزشکی البرز، امروز در جمع اصحاب رسانه، با اشاره به روز جهانی روانشناس برخی از اقدامات و عملکرد ارتقا سلامت روان در معاونت بهداشتی دانشگاه را تشریح کرد و گفت: غربالگری اولیه سلامت روان برای  بیش از ۹۰ درصد از جمعیت دارای پرونده فعال الکترونیک سلامت در مراکز بهداشتی انجام و از نظر اختلالات روانی ارزیابی و در صورت نیاز به روانپزشک ارجاع شده است.  وی ادامه داد: طی ۲۲ ماهه اخیر ، برای ۹۸ درصد از ارجاعات پزشک به کارشناس روان ، خدمات مشاوره و جلسات روانشناختی برای فرد و خانواده افراد ارجاع شده، انجام شده است. صیادی افزود: غربالگری اولیه بد رفتاری با کودک به میزان ۵۳...


زنگ سلامت در مدارس مهاباد نواخته شد

حسن عباسی فرماندار ویژه مهاباد در این مراسم با بیان اینکه شعار هفته سلامت امسال، «سلامت برای همه با پزشک خانواده» است، گفت: هفته سلامت با هدف افزایش توجه و آگاهی بخشی در خصوص موضوع سلامت روان در بین مردم و مسئولان و اینکه باید به سلامت روان برای همگان همچون سلامت جسم اهمیت داده شود تا جامعه‌ای پرنشاط و سالم داشته باشیم. وی با بیان اینکه دولت خدمات ارزشمندی در بخش درمان به مردم ارائه کرده است، افزود: داشتن روحیه‌ای خوب و شاداب توانایی مقابله با مشکلات را به فرد و یا افراد هدیه می‌کند لذا این مساله یکی از حساس‌ترین و اساسی‌ترین نیاز‌های امروز جامعه است که مسئولان باید توجه بیشتری به آن داشته باشند. وی با بیان...


نواخته شدن زنگ سلامت در مدارس مهاباد

به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد؛ همزمان با نخستین روز از هفته سلامت، در مراسمی با حضور فرماندار، امام جمعه و جمعی از مسئولان مهاباد زنگ سلامت به صورت نمادین در مدرسه شهید صبوری این شهر نواخته شد. فرماندار ویژه شهرستان مهاباد ، در این مراسم با بیان اینکه شعار هفته سلامت امسال، "سلامت برای همه با پزشک خانواده" است، افزود: دولت خدمات ارزشمندی در بخش درمان به مردم ارائه کرده است. حسن عباسی، با بیان اینکه افزایش توجه و آگاهی بخشی در خصوص موضوع سلامت روان در بین مردم و مسئولان از اهداف هفته سلامت است، گفت: باید به سلامت روان برای همگان همچون سلامت جسم اهمیت داده شود تا جامعه‌ای پرنشاط و سالم داشته باشیم. عباسی اظهار...


تاثیر تاب آوری بر سلامت روان

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما رادیو سلامت در  برنامه افق روشن با حضور محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری به موضوع تاثیر تاب آوری بر سلامت روان پرداخت سوال :از آنجایی که شما به عنوان مدیر و موسس خانه تاب آوری مشغول هستید اول از این بپردازیم که شاخص‌های سلامت روان را در جامعه راجع به آن صحبت کنید و سلامت اجتماعی و بعد هم در این حوزه تخصص دارید تاب آوری چقدر می‌تواند کمک کند به سلامت روان افراد یک جامعه در شرایط اقتصادی که داریم تجربه می‌کنیم؟ مقدسی: تاب آوری را بزرگان این عرصه به عنوان پاسخ مثبت انسان به مسائل و مشکلاتش تعریف کردند در واقع اگر همین را بخواهیم مبنا قرار بدهیم سایر تعاریف هم...


مشاوره روان‌شناسی با قیمت لاکچری!

در دنیای مدرن امروز اگر چه با رشد فناوری‌های مختلف و افزایش وسائل و امکانات رفاهی و خدماتی متنوع، آسایش مردم بالا رفته است، اما آرامش و داشتن روانی آرام و بدور از تنش‌های مختلف روزمره گمشده بشر امروز است. اگر نگاهی از سر تامل و دقت به جامعه و تبادلات فردی و بین فردی افراد در سنین مختلف بیندازیم٬ به خوبی این موضوع که روان مردم دچار دگرگونی و برهم خوردن تعادل روانی شده است را به خوبی احساس می‌کنیم و گویی بسیاری افراد همچون پمپ بنزینی هستند که مترصد اندک شعله‌ای برای شعله ور شدن هستند! از این روز نیاز به مشاوره و دریافت خدمات روانشناسی از اهمیت زیادی برخوردار است و روز به روز این نیاز...


فعالیت ۲۱۱ مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی در مازندران

ایسنا/مازندران مدیرکل بهزیستی مازندران با بیان اینکه در استان مازندران ۲۱۱ مرکز مشاوره غیردولتی حضوری فعالیت می‌کنند، گفت: در سال گذشته بیش از ۱۵۷هزار نفر با مراجعه به مراکز مشاوره و خدمات رواشناختی در سه سطح عمومی، تخصصی و سلامت روان محلی در زمینه‌های فردی و گروهی، خانواده، تربیتی، تحصیلی، مداخلات روانشناختی در بحران‌های فردی و خانوادگی، خدمات آموزشی در حوزه سلامت، مهارت زندگی و پیش از ازدواج، خدمات تخصصی در حوزه‌های طلاق و ارتقاء سطح سلامت روان فردی، خدمات لازم را دریافت کردند. روانشناسان و مشاوران به عنوان مدافعان سلامت روان، نقش ویژه‌ای در حوزه سلامت اجتماعی دارند که این مساله نشان دهنده جایگاه ارزشمند آنان است. به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی مازندران، فریبا بریمانی ضمن تبریک...


روان‌شناسان سلامت روح و روان و زندگی سالم را به جامعه هدیه می‌دهند

فرمانده انتظامی استان اصفهان در پیامی فرا رسیدن نهم اردیبهشت‌ماه، روز ملی روانشناس و مشاور را به روانشناسان و مشاوران این فرماندهی و جامعه روانشناسان استان تبریک و تهنیت گفت و از تلاش بی‌وقفه آنها برای ایجاد آرامش روانی جامعه قدردانی کرد. به گزارش خبرنگار ایمنا، سردار میرحیدری؛ فرمانده انتظامی استان اصفهان، با صدور پیامی روز ملی روانشناس و مشاور را تبریک گفت که این پیام به شرح زیر است: «بدون تردید یکی از شاخص‌های رشد و توسعه جوامع همواره سلامت روان است. سلامت روان از اهمیت به سزایی برخوردار بوده و اثر مستقیمی بر سلامت جسم دارد؛ چراکه جسم و روح مانند تار و پود یک پارچه هستند و در صورت آسیب یکی از آنها، دیگری نیز آسیب می‌بیند....


آیا باید به رئیس خود بگویید که مشکلات روانی دارید؟

در حالی که ممکن است جهان مسائل مربوط به سلامت روان را بپذیرد، افشای وضعیت سلامت روان شما هنوز یک تلاش بسیار دلهره آور است. با این حال، مدیریت مسائل مربوط به سلامت روان در حین ایجاد تعادل در تعهدات کاری ممکن است برای برخی دشوار باشد. جای تعجب نیست که چرا برخی از افراد احساس می‌کنند که بحث در مورد این مبارزات با کارفرمای خود ممکن است مفید باشد. با این حال، این بحث‌ها به اندازه کافی سخت است که با خانواده نزدیک خود داشته باشید، چه رسد به کسانی که در محل کار شما هستند. علاوه بر این، چگونه موضوع را مطرح می‌کنید؟ هیچ کتابچه راهنمای برای این چیز‌ها وجود ندارد. با این وجود، می‌توان از برخی منابع...


آنچه روانشناسی زرد با روح و روان ما می‌کند

ایسنا/خوزستان دانشیار گروه روانشناسی دانشگاه شهید چمران اهواز گفت: یکی از چالش‌های روانشناسان در سال‌های اخیر، تقابل بین روانشناسی نوین و روانشناسی زرد است؛ با گسترش رسانه‌ها ممکن است بسیاری از مطالب روانشناسی در رسانه‌ها منتشر شود یا بسیاری از افراد ادعاهایی در این خصوص داشته باشند یعنی کسانی در لباس روانشناس، سوءاستفاده می‌کنند. دکتر مرتضی امیدیان در گفت‌وگو با ایسنا، با تبریک ۹ اردیبهشت‌ماه روز ملی روانشناس و مشاوره در خصوص ارتباط روان‌شناسی و سلامت اظهار کرد: زمانی که از سلامت روان صحبت می‌کنیم باید بدانیم منظور چیست. در تعریفی، سلامت روان به معنای فقدان بیماری است؛ مسلماً اگر فردی دچار اضطراب یا افسردگی باشد نمی‌تواند به وظایف خود عمل کند.بنابراین اختلالات روانی موجب می‌شوند افراد در حوزه...


کانون همیاران سلامت روان در دانشگاه‌ها چه وظایفی دارند؟

به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز، مرکز مشاوره دانشجویی به عنوان متولی اصلی سلامت روان دانشگاه ارائه دهنده­ خدمات مرتبط با سلامت روان به دانشجویان و دانشگاهیان است. مراکز مشاوره ازدواج دانشجویی در دانشگاه‌های وزارت علوم و بهداشت ایجاد می‌شود کانون دانشجویی همیاران سلامت روان همچنین کانون دانشجویی «همیاران سلامت روان» طبق اساسنامه آن نهادی است غیر سیاسی و غیردولتی که به منظور جلب مشارکت و یاری دانشجویان هر دانشگاه به سایر دانشجویان دانشگاه و نیز با هدف ارائه خدمات مستمر، فراگیر و اجتماع محور زیر نظر دفاتر مشاوره دانشجویی و با هماهنگی معاونت‌های فرهنگی- اجتماعی و دانشجویی دانشگاه فعالیت می‌کند. در این ارتباط دانشجوی همیار نیز دانشجوی داوطلبی است که ضمن عضویت در  کانون دانشجویی همیاران سلامت روان آمادگی خود را برای انجام خدمات مرتبط با سلامت...


تقدیر نمادین رئیس جهاددانشگاهی از روانشناسان و مشاوران این نهاد

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری فارس به نقل از  روابط عمومی جهاددانشگاهی، حسن مسلمی نائینی رئیس جهاددانشگاهی و هیات همراه امروز، ۹ اردیبهشت ماه به مناسبت روز روانشناس و مشاور از پلی کلینیک سلامت روان جهاددانشگاهی علوم پزشکی تهران بازدید و به‌ صورت نمادین از روانشاسان و مشاوران این مجموعه تقدیر کرد.  مسلمی نائینی در این بازدید با اشاره به این‌که برای ایجاد تغییر در انسان‌ها نیاز به نیم‌رخ اولیه افراد است، گفت: روان افراد از بحث جسم مهم‌تر است و نیاز به تقویت دارد. وی با ضروری دانستن تهیه پرونده سلامت روحی و روانی برای افراد بیان کرد: در حال حاضر در کشور دارای ۴۰ هزار دانشجو هستیم که انتظار می رود به آن ها توجه شود. رئیس جهاددانشگاهی...


تبریک روز روانشناس و مشاور ۱۴۰۲ + پیام، متن و عکس نوشته ۹ اردیبهشت

ارسال پیام، مسیج، شعر، عکس نوشته، پیامک، اس ام اس، استوری، تبریک رسمی و متن های زیبا به مناسبت روز روانشناس و مشاور در نهم اردیبهشت مرسوم است. به گزارش ایمنا، ۹ اردیبهشت هرسال در تقویم رسمی ایران به عنوان روز ملی روانشناس و مشاور نامگذاری شده است. روانشناسی علم مطالعه رفتار و ذهن انسان است که شامل زیر شاخه‌هایی مثل رفتار اجتماعی، توسعه انسانی، سلامت و فرایندهای شناختی می‌شود. هدف از نامگذاری این روز تاکید بر اهمیت و نقش مؤثر روانشناسی در زندگی افراد و ارج نهادن به مقام روانشناسان و مشاوران فعال و متعهد است. روانشناسان رسالتی بزرگ بر دوش دارند چونان که تزکیه و ترمیم و بازآفرینی روانی سالم و الستی را اول در جهان...


مشاوره روان‌شناسی با قیمت لاکچری!/بیمه خدمات روانشناسی چه زمانی اجرایی می‌شود؟

گروه سلامت خبرگزای فارس:در دنیای مدرن امروز اگر چه با رشد فناوری‌های مختلف و افزایش وسائل و امکانات رفاهی و خدماتی متنوع، آسایش مردم بالا رفته است، اما آرامش و داشتن روانی آرام و بدور از تنش‌های مختلف روزمره گمشده بشر امروز است. اگر نگاهی از سر تامل و دقت به جامعه و تبادلات فردی و بین فردی افراد در سنین مختلف بیندازیم٬ به خوبی این موضوع که روان مردم دچار دگرگونی و برهم خوردن تعادل روانی شده است را به خوبی احساس می‌کنیم و گویی بسیاری افراد همچون پمپ بنزینی هستند که مترصد اندک شعله‌ای برای شعله ور شدن هستند! از این روز نیاز به مشاوره و دریافت خدمات روانشناسی از اهمیت زیادی برخوردار است و روز به روز...


نیمه تاریک TikTok؛ سرگرمی یا مخل روان؟

اولین مطالعه در نوع خود که توسط محققان علوم کامپیوتر در دانشگاه شهر‌های دوقلوی مینه سوتا انجام شده، نشان داد که TikTok و الگوریتم انحصاری آن می‌تواند پناهی برای سرگرمی باشد یا به مانعی برای افرادی تبدیل شود که با سلامت روان خود دست و پنجه نرم می‌کنند. تیم دانشگاه مینه‌سوتا از طریق مصاحبه با کاربران TikTok، دریافت که این پلتفرم برای بسیاری از افراد حس خودشناسی و جامعه شناسی را فراهم می‌کند که نمی‌توانستند این حس را در رسانه‌های اجتماعی دیگر پیدا کنند. استیوی چنسلر، نویسنده ارشد مقاله و استادیار این دپارتمان، توضیح داد: "افرادی که از این پلتفرم استفاده نمی‌کنند، TikTok را اشتباه درک می‌کنند و آن‌ها آن را به‌عنوان محل رقص یا مکانی که در آن...


خوراکی خوشمزه‌ای که موجب افسردگی می‌شود

خبرگزاری آریا - نتایج تازه‌ترین تحقیقات نشاندهنده تاثیر مصرف غذای سرخ شده بر سلامت روان است.به گزارش خبرگزاری آریا, یک گروه تحقیقاتی در هانگژو چین اعلام کردند: مصرف مکرر غذا‌های سرخ شده، به ویژه سیب زمینی سرخ شده، 12 درصد بیشتر خطر اضطراب و 7 درصد بیشتر خطر افسردگی نسبت به افرادی که غذا‌های سرخ شده مصرف نمی‌کنند، در پی دارد. بر اساس این تحقیقات، ارتباط میان مصرف سیب زمینی سرخ شده و افسردگی در میان سن‌های پایین‌تر به ویژه جوانان آشکارتر است. غذا‌های سرخ شده از عوامل شناخته شده برای چاقی و فشار خون بالا است. طبق مقاله منتشر شده در مجله PNAS، نتایج تحقیقات جدید مسیری را در اهمیت کاهش مصرف غذای سرخ شده برای سلامت روان...


شورای نیویورک به‌دنبال بهبود سلامت روان جامعه

شورای شهر نیویورک طرحی ارائه کرده که به‌دنبال گسترش خدمات مراقبت از سلامت روان است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، رئیس شورای شهر نیویورک به‌تازگی یک نقشه‌راه سلامت روان منتشر کرده است که طرحی مبتنی بر جامعه برای گسترش خدمات مراقبت از سلامت روان در سراسر شهر به‌شمار می‌رود. وی تصریح کرد این حقیقت که بیش از نیمی از زندانیان نیویورک با مشکلات سلامت روان دست‌وپنجه نرم می‌کنند حاکی از شکست دولت در ساماندهی امور روانی جامعه است. رئیس شورای شهر در این زمینه اظهار کرد که در کنار واکنش نشان دادن به شرایط روانی ناسالم جامعه، تمرکز بر پیشگیری از بروز آن اضطراری است و شورای شهر رسیدگی به این مورد را یکی از اولویت‌های کلیدی خود قرار داده...


روان درمانی، خدمتی لوکس یا مطالبه جامعه؟

فارس پلاس؛ دیگر رسانه‌ها- ایرنا نوشت: سلامت روان کلید واژه‌ای در کلام بسیاری از مسئولان است، اما این کلام معمولا فقط در همان حد باقی می‌ماند و اقدام یا حمایت خاصی در درمان روان‌های پریشان جامعه نمی‌شود. روان‌هایی که اگر آزرده باشند، جسم را از پا در می‌آورند و نتیجه آن، درگیری یک خانواده و حتی یک جامعه خواهد بود. هرچند بسیاری حداقل تلاش می‌کنند خود را نگران سلامت روان جامعه نشان بدهند، اما اگر افراد و جامعه خودشان به این فکر نیافتند که چرا باید به سلامت روان توجه کنند، نتیجه مطلوبی حاصل نخواهد شد. اکنون در همین وضعیت، از اواخر سال ۱۴۰۱ گفته شد که خدمات مشاوره و روان درمانی تحت پوشش بیمه قرار خواهد گرفت. تکلیفی که...


ویژگی های محل کار تامین کننده سلامت

بیماری همه گیر کووید ۱۹ اثرات ماندگاری به شکل افزایش سطوح گزارش شده از ناراحتی روانی بر جای گذاشته است. این میزان از ناراحتی روانی، کارفرمایان و مدیران را به دنبال راه‌هایی برای اطمینان از سالم بودن محل کارشان مشغول کرده است. محقق مارک سوهو گفت: شرکت‌ها نیاز مستمر به اولویت‌بندی سلامت روانی کارمندان خود پس از افزایش سطح پریشانی روانی در طول همه‌گیری و روز‌های کاری از دست رفته داشتند. سازمان محقق سوهو گزارش داد: تعداد روز‌های کاری از دست رفته به دلیل COVID-۱۹ در سال ۲۰۲۲ معادل ۱ تا ۴ میلیون آمریکایی بود که نیروی کار را ترک می‌کردند و مرگ و میر ناشی از کووید ۱۹ در ۱۰ ماه گذشته به ۴۰۰ مورد در روز ثبت شده است. به عبارت...


افزایش بیماران مبتلا به مشکلات روانی در انگلیس

​یک روزنامه انگلیسی خبر داده است که خدمه‌های آمبولانس‌ در انگلستان 1.8 میلیون ساعت در سال را صرف تماس با افراد دارای مشکلات سلامت روان می‌کنند. به گزارش خبرنگار بین‌الملل خبرگزاری برنا، آمارهای جدید NHS نشان می‌دهد که خدمه آمبولانس در انگلیس 1.8 میلیون ساعت در سال - معادل 75000 روز - صرف رسیدگی به بیماران مبتلا به مشکلات روانی می‌کنند. به نوشته گاردین، دکتر روزنا آلین خان، کارشناس کارگری، گفت که داده‌ها نشان می‌دهد که فقدان کمک به افرادی که از بیماری روانی رنج می‌برند، بر فشار بر خدمات آمبولانس که به سختی تحت فشار هستند، می‌افزاید. سایر ارقام به دست آمده توسط آلین خان، وزیر سایه سلامت روان، نشان می‌دهد که تعداد 999 تماس با آمبولانس‌ها در...


آمار نگران کننده درباره افزایش مشکلات روانی مردم انگلیس

  به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما، روزنامه گاردین نوشت، کارکنان آمبولانس‌های انگلیس اعلام کرده اند که سال قبل حدود ۱.۸ میلیون ساعت از کار آن‌ها معادل ۷۵ هزار روز، صرف پاسخگویی به بیماران دارای مشکلات روانی شده است. دکتر روزنا آلین خان از حزب کارگر انگلیس گفت که اطلاعات به دست آمده حاکی از آن است که عدم کمک رسانی به افرادی که از بیماری‌های روانی رنج می‌برند، بر فشار‌های کاری نیرو‌های بخش خدمات آمبولانس که به سختی تحت فشار هستند، افزوده شده است. براساس سایر اطلاعاتی که آلین خان، وزیر بهداشت روان کابینه در سایه انگلیس، به دست آورده است، تعداد تماس‌ها با مرکز خدمات آمبولانس در این کشور در ارتباط با مشکلات سلامت روان بیماران هر...


جنون طالبانی و بحران سلامت روان در کابل

لینزی بیلینگ، خبرنگار و عکاس نوشت: یک صبح زمستانی در کابل، بیمارستان روانپزشکی ۱۰۰ تخت‌خوابی شهر که یکی از ۶ مرکز درمانی اختلالات روان در افغانستان است، پر شده بود از مراجعه‌کنندگانی که به کمک نیاز داشتند. ساختمان این بیمارستان المان‌هایی دارد که حاکی از دقت و امیدی است که در ساخت این سازه به کار رفته: در میان بخش‌های مختلف بیمارستان باغی با یک حوض و فواره قرار گرفته. با یک تردمیل و یک میز فوتبال‌دستی؛ وسایلی که حالا غرق در گرد و خاک‌اند. دیوار‌های آبی‌رنگ بخش‌های بیمارستان پوست انداخته‌اند، پنجره‌ها میله‌دار و با نوار چسب‌های مشکی‌رنگ پوشیده شده‌اند؛ انگار سعی دارند جهان را از بیمارستان دور نگه دارند. داخل بخش، مردی که لباس آشپزی به تن داشت، چرخی...


«تیک‌تاک» روی روان!

تحقیقات جدید نشان می‌دهند محتوای این شبکه‌ اجتماعی و الگوریتم منحصربه‌فرد آن می‌تواند وضعیت روانی افراد را بدتر کند. در این پژوهش محققان دانشگاه مینه‌سوتا در حین مصاحبه با کاربران تیک‌تاک دریافتند که آنها از این پلتفرم اجتماعی خوش‌شان می‌آید، چرا که به آنها حسی از خودشناسی و اجتماعی‌بودن می‌دهد؛ احساسی که در سایر رسانه‌های اجتماعی به آن دست پیدا نمی‌کنند. با این حال اعضای این تیم پژوهشی می‌گویند الگوریتم این پلتفرم می‌تواند با قراردادن کاربران در معرض محتوایی که سلامت روان آنها را تهدید می‌کند، آسیب‌زا باشد.استیوی چنسلر، نویسنده ارشد مقاله و استادیار دانشگاه مینه‌سوتا در بخش علوم و مهندسی کامپیوتر، در یک بیانیه رسانه‌ای می‌گوید: «افرادی که از تیک‌تاک استفاده نمی‌کنند تصور اشتباهی از این شبکه اجتماعی دارند....


ورود یک برنامه جدید سلامت روان به آیفون در آینده‌ای نزدیک

اپل ممکن است به دنبال گسترش ابزار‌های سلامتی و تناسب اندام خود با یک برنامه جدید ژورنال سلامتی باشد. بر اساس گزارش روز جمعه وال استریت ژورنال، سازنده آیفون در حال برنامه ریزی یک اپلیکیشن سلامت جسمی و روانی برای افراد است تا فعالیت‌ها، افکار و رفتار‌های آن‌ها را مستند کند. به گفته ژورنال، اپل می‌تواند این برنامه را در کنفرانس جهانی توسعه دهندگان خود در ماه ژوئن معرفی کند. انتظار می‌رود  این برنامه از طریق iOS ۱۷  در پاییز منتشر شود. اپل در سندی که این اپلیکیشن را توصیف می‌کند، می‌گوید که ژورنال نویسی می‌تواند سلامت ذهنی و جسمی افراد را افزایش دهد. این نرم‌افزار که طبق گزارش‌ها با نام رمز ژوراسیک شناخته می‌شود، یکی از راه‌هایی است...


غلبه بر اضطراب با برنامه درمانی مناسب

اضطراب یک بیماری روانی رایج است که میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار میدهد. اضطراب میتواند به روشهای مختلف از جمله حملات پانیک، نگرانی بیش از حد و رفتارهای اجتنابی و غیره ظاهر شود. خوشبختانه درمانهای مؤثر زیادی برای کمک به افراد در مدیریت اضطراب و بهبود کیفیت زندگی وجود دارد. در این مقاله گزینه های مختلف درمان اضطراب، از جمله درمان، دارو، تغییرات سبک زندگی و درمانهای جایگزین را بررسی خواهیم کرد. همچنین مزایا و محدودیتهای هر روش درمانی را مورد بحث قرار میدهیم و نکات عملی برای مدیریت علائم اضطراب ارائه میدهیم. در پایان این مقاله، شما درک بهتری از گزینه های درمان اضطراب موجود خواهید داشت و برای تصمیم گیری آگاهانه در مورد مراقبت...


کلید سلامت روان قبل از نوجوانی چیست؟

برای بسیاری از کودکان دوره بین کودکی و اوایل نوجوانی می‌تواند دوره دشواری باشد؛ این دوره انتقالی اغلب به‌ عنوان «پیش از نوجوانی» شناخته می‌شود و می‌تواند زمان آسیب‌پذیری برای ایجاد مشکلات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی باشد. به گزارش مدیکال اکسپرس، بسیاری از نوجوانان ما برای گذر از این زمان حین رشد به حمایت نیاز دارند. بهبود رفتار خواب یک فرد نوجوان می‌تواند یکی از ابزارهای انجام این کار باشد. خواب کافی و باکیفیت برای سلامت روان و جسم همه افراد از نوزادی تا پیری بسیار مهم است. از سوی دیگر تجربه مشکلات خواب مانند بی‌خوابی، کابوس‌های مکرر و مشکلات تنفسی در طول خواب با سلامت روانی ضعیف‌تر همراه است. ربکا کوپر، از دانشگاه ملبورن استرالیا، در این خصوص...


بازی کردن چه تاثیری بر استقلال و سلامت روان کودکان دارد؟

بازی و دیگر فعالیت‌های آزادانه و مستقل در دوران کودکی از جمله عوامل مؤثر در شکل‌گیری و رشد سلامت روانی کودکان است که گاهی بعد مستقل آن در دنیای امروز تا حدی نادیده گرفته می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، پیتر گری، استاد پژوهشی کالج بوستون و نویسنده کتاب‌های پایه روان‌شناسی دانشگاهی و مقالات تحقیقاتی در زمینه اعصاب غدد، روان‌شناسی رشد، انسان‌شناسی، آموزش، روش‌های طبیعی یادگیری کودکان و ارزش مادام‌العمر بازی برای آن‌ها، در جدیدترین مقاله خود با همکاری انسان‌شناس بین‌المللی، دیوید لنسی، همچنین روان‌شناس رشدی و مؤلف کتاب‌های رشد شناختی کودکان در آمریکا، دیوید بیورکلوند، استدلال کرده است که میان کاهش استقلال عملکرد کودکان در طول زمان و کاهش سلامت روان آن‌ها رابطه‌ای علت و معلولی وجود دارد. به...


تاثیر بازی کردن بر استقلال و سلامت روان کودکان چیست؟

بازی و دیگر فعالیت‌های آزادانه و مستقل در دوران کودکی از جمله عوامل مؤثر در شکل‌گیری و رشد سلامت روانی کودکان است که گاهی بعد مستقل آن در دنیای امروز تا حدی نادیده گرفته می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، پیتر گری، استاد پژوهشی کالج بوستون و نویسنده کتاب‌های پایه روان‌شناسی دانشگاهی و مقالات تحقیقاتی در زمینه اعصاب غدد، روان‌شناسی رشد، انسان‌شناسی، آموزش، روش‌های طبیعی یادگیری کودکان و ارزش مادام‌العمر بازی برای آن‌ها، در جدیدترین مقاله خود با همکاری انسان‌شناس بین‌المللی، دیوید لنسی، همچنین روان‌شناس رشدی و مؤلف کتاب‌های رشد شناختی کودکان در آمریکا، دیوید بیورکلوند، استدلال کرده است که میان کاهش استقلال عملکرد کودکان در طول زمان و کاهش سلامت روان آن‌ها رابطه‌ای علت و معلولی وجود دارد. به...


اولین قدم برای درمان افسردگی چیست؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز و به گفته محققان دانشگاه استرالیای جنوبی (UniSA)، ورزش باید به عنوان درمان اولیه افسردگی و سایر شرایط رایج سلامت روان درنظر گرفته شود. چه میزان پروتئین بخوریم تا بتوانیم ماهیچه‌سازی کنیم؟ جامع ترین بررسی تحقیقات تا به امروز نشان می‌دهد که علائم خفیف تا متوسط افسردگی، اضطراب و ناراحتی روانی را می‌توان با فعالیت بدنی کاهش داد. طبق تحقیقات دانشمندان، ورزش ۱.۵ برابر موثرتر از مشاوره و داروهای برتر است. این مطالعه نشان داد که مداخلات ورزشی ۱۲ هفته‌ای یا کوتاه تر، علائم مربوط به مشکلات سلامت روان را کاهش می دهد. بن سینگ، نویسنده اصلی این مطالعه و فیزیولوژیست ورزش بالینی از دانشگاه استرالیای جنوبی گفت: « تحقیقات نشان می‌دهد که برای ایجاد...