2024-04-26@05:45:14 GMT
۱۲۹۹۷ نتیجه - (۰.۰۱۲ ثانیه)
جدیدترینهای «سیب زمینی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
رئیس مرکز تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: سرخ کردن مواد غذایی در دمای بالا موجب آزاد شدن عوامل خطرناکی در ترکیبات قندی و پروتئینی میشود و برای سلامتی بسیار مضر است. به گزارش برنا؛ هدایت حسینی به مردم توصیه کرد: هرگز از خوردن تکههای سوخته غذا لذت نبرید زیرا معمولاً غذاهای سوخته به دلیل موادی که در آنها وجود دارد بسیار خطرناک است و بدن ما باید فعل و انفعالات زیادی را به کبد تحمیل کند تا این مواد از بدن دفع شود. رئیس مرکز تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، گفت: وقتی به مواد غذایی که دارای ترکیبات قندی و پروتئینی هستند، دمای بسیار بالا داده میشود، منجر به تغییرات مخاطره آمیزی در این مواد میشود؛...
مرغ کنتاکی یکی از غذاهای معروف آمریکا است که به دلیل طعم بینظیرش در جهان فراگیر شد. در ایران نیز مرغ کنتاکی به شیوههای مختلف طبخ میشود. نامهای دیگر آن نیز KFC و مرغ سوخاری است. اگر عاشق غذاهای سوخاری هستید و به دنبال بهترین سوخاری اصفهان میگردید، این مطلب راهنمای خوبی برای شماست. کنتاکی بار در اصفهان کنتاکی بار اصفهان یکی از بهترینهای مرغ سوخاری در این شهر به شمار میرود که دارای 3 شعبه است. بدون شک در سطح شهر فست فودهای بسیاری وجود دارند که مرغ سوخاری در منو آنها قرار داده شده است. اما اگر به دنبال بهترین سوخاری اصفهان هستید، پیشنهاد ما به شما کنتاکی بار اصفهان است. اما چرا کنتاکی بار؟ کنتاکی بار اصفهان...
حسن محمدی با تأکید بر اینکه بزرگترین کاری که جهادکشاورزی در سال ۱۴۰۱ انجام داد، تدوین نقشه راه پنج ساله در حوزههای مختلف صنایع تبدیلی است که از اساتید دانشگاه بوعلی، دانشگاه علوم پزشکی، مرکز تحقیقات و بخش خصوصی دعوت شد، افزود: تلاش شده نیاز به ذخیره سازی در شهرستانهای همدان، بهار و رزن را به صفر برسانیم و شهرهای دیگر مثل ملایر، اسدآباد و نهاوند که در مسأله ذخیره میوه پیشبینی شده است، در این مناطق سرمایهگذاری شود. او تأکید کرد: دو طرح بزرگ در فرآوری سیبزمینی با سرمایهگذاری ۲۵۰ میلیارد تومانی فعال است که با توجه به افزایش تورم، خریداری ماشینآلات مورد نیاز بین ۳.۵ تا ۶ میلیون دلار هزینه لازم دارد. مدیر صنایع تبدیلی و غذایی سازمان...
کوکو اسفناج نیز همچون سایر کوکوها پخت سریع و آسانی دارد. اسفناج موجود در این غذا دارای آهن زیادی است بنابراین با مصرف منظم آن، هرگز دچار کمخونی نمیشوید. مواد لازم ۵۰۰ گرم اسفناج خردشده۴ عدد تخممرغ۱۰۰ گرم گوشت چرخکرده۲ عدد پیاز متوسط۲ عدد سیبزمینی درشتیک قس پنیر پارسانیک قس گل سرخ آسیابشدهروغن به مقدار لازم۲ قس زعفران آبشده ۱. سیبزمینیها را در یک قابلمه آبپز کنید. پیاز را خلالی ریز کنید و در یک تابه تفت دهید تا طلایی شود. بعد اسفناجهای خردشده را اضافه کنید و تفت دهید. ۲. سیبزمینیهای آبپز را پس از سردشدن رندهکرده و تخممرغها را داخل آن بشکنید و کاملا با هم مخلوط کنید. نمک، فلفل، گل سرخ، پنیر و زعفران را اضافه کرده...
غفور آقایی با اشاره به میزان سطح کشت سیب زمینی در اردبیل اظهار کرد: با توجه به ابلاغ حدود ۲۲ هزار هکتار برای کشت سیب زمینی طبق الگوی کشت سال جاری بر اساس برنامه ابلاغی حدود ۲۰ هزار هکتار از مزارع کشاورزی این استان به زیر کشت سیب زمینی پاییزه رفته است. او افزود: طبق پیش بینیهای انجام یافته در صورت تحقق این میزان سطح زیر کشت بالغ بر حدود۸۰۰ هزارتن محصول از این میزان سطح زیر کشت برداشت و به بازارهای مصرف عرضه شود. مدیر زراعت جهاد کشاورزی استان اردبیل تصریح کرد: مراقبتهای زراعی مزارع سیب زمینی شامل مبارزه با آفات، بیماریها و علفهای هرز و همچنین تغذیه به موقع مزارع توسط کودهای شیمیایی و ریزمغذی و کودهای آلی...
محبوبیت غذاها هم برای خودش حساب و کتابی دارد. بی جهت یکی اول و دیگری چندم نمیشوند. طعم و مزه و رنگ و لعاب یک طرف، سرعت پخت و جا افتادن هم که حکم تعیین کننده دارد. ولی اگر منصفانه نگاه کنیم بعضی غذاها همه فن حریفند! به اصطلاح خودمانی مثل آچار فرانسه میمانند. همه جا و همه وقت دست به سینه، آماده خدمتند. مثل پیشنهاد امروز سر آشپز؛ «کوکوسیب زمینی» هم ناهار پر و پیمان و مفصل است و هم شام سبک و شکم سیر کن! هم لقمه زنگ تفریح بچه مدرسهایها و هم نیم چاشت محل کار و جمع همکاران. خلاصه یک تنه کلی کار راه انداز است و پای سفرههای ایرانی کولاک میکند. اما ذکر یک نکته...
از کارتونهای زمان بچگییادگرفتیم که خوردن اسفناج انرژی ما را چندبرابر میکند حالا فکرکنید با گوشت همهمراه شود؛ چهخانهتکانی راحتی خواهیم داشت! به گزارش برنا؛ کوکو اسفناج نیز همچون سایر کوکوها پخت سریع و آسانی دارد. اسفناج موجود در این غذا دارای آهن زیادی است بنابراین با مصرف منظم آن، هرگز دچار کمخونی نمیشوید. مواد لازم ۵۰۰ گرم اسفناج خردشده ۴ عدد تخممرغ ۱۰۰ گرم گوشت چرخکرده ۲ عدد پیاز متوسط ۲ عدد سیبزمینی درشت یک قس پنیر پارسان یک قس گل سرخ آسیابشده روغن به مقدار لازم ۲ قس زعفران آبشده ۱. سیبزمینیها را در یک قابلمه آبپز کنید. پیاز را خلالی ریز کنید و در یک تابه تفت دهید تا طلایی شود. بعد اسفناجهای خردشده را اضافه کنید...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس، منصور امیریان مدیر جهاد کشاورزی شهرستان مرودشت گفت: در سال زراعی جاری ۱۷۰ هکتار از اراضی شهرستان به کشت سیب زمینی اختصاص یافته است که نسبت به پارسال افزایش ۲ برابری داشته است.او با بیان اینکه ارقام کشت شده شامل جیلی، کلمبا و سیلوانیا است، افزود: سیب زمینی در شهرستان، در آبان ماه کشت شده و در نیمه خرداد ماه برداشت آن آغاز شده است.امیریان تصریح کرد: میانگین تولید ۴۰ تن در هکتار است و پیش بینی میشود شش هزار و ۸۰۰ تن سیب زمینی، برداشت و روانه بازار شود.
منصور امیریان مدیر جهاد کشاورزی شهرستان مرودشت اظهار کرد: در سال زراعی جاری ۱۷۰ هکتار از اراضی شهرستان به کشت سیب زمینی اختصاص یافته است که نسبت به پارسال افزایش ۲ برابری داشته است. او با بیان اینکه ارقام کشت شده شامل جیلی، کلمبا و سیلوانیا است، افزود: سیب زمینی در شهرستان، در آبان ماه کشت شده و در نیمه خرداد ماه برداشت، آغاز شده است. امیریان تصریح کرد: میانگین تولید ۴۰ تن در هکتار است و پیش بینی میشود ۶ هزار و ۸۰۰ تن سیب زمینی، برداشت و روانه بازار شود. تولید گلنار فارسی در ارسنجان مدیر جهاد کشاورزی شهرستان ارسنجان گفت: برداشت گلنار فارسی در این شهرستان شروع شده و تا اواخر خرداد ماه ادامه...
ایسنا/اردبیل مدیر زراعت جهاد کشاورزی استان اردبیل گفت: با عنایت به ابلاغ حدود ۲۲ هزار هکتار برای کشت سیب زمینی طبق الگوی کشت سال جاری بر اساس برنامه ابلاغی حدود ۲۰۰۰۰ هکتار از مزارع کشاورزی این استان به زیر کشت سیب زمینی پاییزه رفته است غفور آقایی ۲۲ خرداد در جمع خبرنگاران گفت: پیش بینی می شود در صورت تحقق این میزان سطح زیر کشت بالغ بر حدود۸۰۰ هزارتن محصول از این میزان سطح زیر کشت برداشت و به بازارهای مصرف عرضه شود. مدیر زراعت جهاد کشاورزی استان اردبیل اظهار کرد: مراقبت های زراعی مزارع سیب زمینی شامل مبارزه با آفات، بیماری ها و علف های هرز و همچنین تغذیه به موقع مزارع توسط کودهای شیمیایی و ریزمغذی و...
غفور آقایی گفت: با توجه به ابلاغ حدود ۲۲ هزار هکتار برای کشت سیب زمینی طبق الگوی کشت امسال، حدود ۲۰ هزار هکتار از مزارع کشاورزی این استان به زیر کشت سیب زمینی پاییزه رفته است. مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی استان اردبیل با تاکید بر لزوم پایش و توصیههای فنی مزارع از سوی کارشناسان سازمان جهاد کشاورزی استان می گوید: مراقبتهای زراعی مزارع سیب زمینی شامل مبارزه با آفات، بیماریها و علفهای هرز و همچنین تغذیه به موقع مزارع توسط کودهای شیمیایی و ریزمغذی و کودهای آلی انجام میشود. به گفته او، با توجه به شیوع بیماری سفیدک دروغی یا فیتوفترا با توجه شرایط آب و هوایی و بالا بودن رطوبت نسبی و مستعد بودن شرایط برای توسعه این...
غفور آقایی در گفتوگو با خبرنگار مهر، اظهار کرد: با توجه ابلاغ ۲۲ هزار هکتار برای کشت سیب زمینی طبق الگوی کشت سال جاری بر اساس برنامه ریزی های انجام شده بالغ بر ۲۰ هزار هکتار از مزارع کشاورزی این استان به زیر کشت سیب زمینی پاییزه رفته است. وی خاطرنشان کرد: پیش بینی میشود در صورت تحقق این میزان سطح زیر کشت بالغ بر ۸۰۰ هزار تن محصول از این میزان سطح زیر کشت برداشت و به بازارهای مصرف عرضه شود. مدیر زراعت جهاد کشاورزی استان اردبیل با تاکید بر مراقبتهای زراعی مزارع سیب زمینی شامل مبارزه با آفات، بیماریها و علفهای هرز گفت: تغذیه به موقع مزارع توسط کودهای شیمیایی و ریزمغذی و کودهای آلی انجام میشود و...
حسن جلیلوند مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی استان قزوین گفت:تاکنون از این میزان سطح زیرکشت ۱۲۵ هکتار به زیر کشت این محصول رفته است. وی پیش بینی کرد: در صورت تحقق این میزان سطح زیر کشت حدود ۱۵ هزارتن محصول از این میزان سطح زیر کشت برداشت شود. جلیلوند یادآور شد: بیشترین سطح زیرکشت سیب زمینی در مزارع استان در شهرستان آوج است. وی ارقام سیب زمینی کشت شده در مزارع استان را آگریا ذکر کرد و افزود: کشت سیب زمینی در مزارع بصورت مکانیزه با ردیف کار غده کار انجام میشود. مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی استان قزوین گفت: مراقبتهای زراعی مزارع سیب زمینی شامل مبارزه با آفات، بیماریها و علفهای هرز و همچنین تغذیه به موقع مزارع توسط...
از کارتونهای زمان بچگییادگرفتیم که خوردن اسفناج انرژی ما را چندبرابر میکند حالا فکرکنید با گوشت همهمراه شود؛ چهخانهتکانی راحتی خواهیم داشت! کوکو اسفناج نیز همچون سایر کوکوها پخت سریع و آسانی دارد. اسفناج موجود در این غذا دارای آهن زیادی است بنابراین با مصرف منظم آن، هرگز دچار کمخونی نمیشوید. مواد لازم ۵۰۰ گرم اسفناج خردشده۴ عدد تخممرغ۱۰۰ گرم گوشت چرخکرده۲ عدد پیاز متوسط۲ عدد سیبزمینی درشتیک قس پنیر پارسانیک قس گل سرخ آسیابشدهروغن به مقدار لازم۲ قس زعفران آبشده ۱. سیبزمینیها را در یک قابلمه آبپز کنید. پیاز را خلالی ریز کنید و در یک تابه تفت دهید تا طلایی شود. بعد اسفناجهای خردشده را اضافه کنید و تفت دهید. ۲. سیبزمینیهای آبپز را پس از سردشدن رندهکرده...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز سیستان و بلوچستان، کمالی پیش بینی کرد امسال حدود ۳ هزار تن سیب زمینی تولیدی خاش به بازار عرضه شود. وی افزود: در سال زراعی جاری ۸۰هکتاراز زمین های کشاورزی در مناطق پشتکوه، مرکزی و حومه وشهر اسماعیل آباد شهرستان خاش کشت سیب زمینی اختصاص یافته است. وی عمده ارقام سیب زمینی خاش را ارقام اگریا و دراگا عنوان کرد و گفت: کشت وکار سیب زمینی برای حدود ۳۰۰ نفر بطور مستقیم و غیر مستقیم در خاش ایجاد شغل میکند.
برایتان پیش آمده که فرصت کافی نداشته باشید و بخواهید خیلی سریع یک غذای خوشمزه درست کنید؟ اصلا نگران نباشید شما در کمترین زمان ممکن میتوانید یک غذای خوشمزه و لذیذ درست کنید. غذاهای ساده با مواد کم و در کمترین زمان ممکنه درست میشوند. در طرز تهیه این غذاها سعی شده است که کمترین مواد استفاده شود و هم به نوعی غذاهای جدید، فوری و خوشمزه است. در ادامه شما را با طرز تهیهی چند مدل غذای سریع و آسان آشنا میکنیم که سر کار، دانشگاه و بقیهی جاها میتوانید با خود ببرید و میل کنید. ۱. ساندویچ فیله مرغ ساندویچ خوشمزهای که به راحتی آماده میشود و مطابق میل بچهها هم هست. پخت این ساندویچ حداکثر ۲۰ دقیقه...
سیب زمینی منبع عالی ویتامین C و پتاسیم است که میتواند به سلامت قلب شما کمک کند. سیب زمینی همچنین دارای مواد معدنی ضروری است، به این معنی که منبع خوبی از آهن و سایر مواد مغذی است که در مطلب خواص سیب زمینی کامل به آنها اشاره داشتیم. در مورد ویتامینهای سیب زمینی لازم است بدانید که، سیب زمینی سرشار از ویتامینها و مواد معدنی از جمله ویتامین C، پتاسیم، منگنز، آهن، فسفر، روی، مس، ویتامین B ۶، فولات و نیاسین است. این مواد مغذی به درخشندگی پوست و تقویت سیستم ایمنی شما کمک میکنند. محتوای کربوهیدرات بالای سیب زمینی باعث سیری آنها میشود و به کاهش هوس کمک میکند. ۱. سیب زمینی منبع عالی ویتامین C است ویتامین...
شیرزاد کمالی اظهار کرد: خردادماه امسال کار برداشت سیب زمینی در شهرستان شروع شده است. وی افزود: در سال زراعی جاری ۸۰ هکتار از زمین های کشاورزی در مناطق پشتکوه، مرکزی و حومه و شهر اسماعیل آباد شهرستان خاش به کشت سیب زمینی اختصاص یافته است. کمالی عمده ارقام سیب زمینی خاش را ارقام اگریا و دراگا عنوان کرد و گفت: کشت وکار سیب زمینی برای حدود۳۰۰ نفر بطور مستقیم و غیر مستقیم در خاش ایجاد شغل میکند. باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان
به گزارش همشهری آنلاین، اگر شما هم گیاهخوار هستید، گراتن سبزیجات زمستانی را امتحان کنید؛ البته به شرط آنکه در رژیم شما مصرف لبنیات مشکلی نداشته باشد. گراتن سبزیجات ۱. اسفناج را خرد کرده و آبپز کنید. گلکلم، هویج و کلم بروکلی را هم بعد از خردکردن بخارپز کنید، البته مراقب باشید زیاد نپزند چون در پخت بعدی وا میروند. ۲. سیبزمینیها را هم پوست کنده و حلقه حلقه کنید. یک ظرف پیرکس یا سرامیکی انتخاب کرده و بعد از چربکردن کف آن، سیبزمینیهای حلقه حلقه شده را روی هم بچینید. لایه بعدی اسفناج است. اسفناج را با پشت قاشق صاف کرده و سپس روی آن را با مخلوط گلکلم، هویج و کلمبروکلی بخارپز شده بپوشانید. ۳. حالا نوبت به...
به گزارش خبرنگار مهر، حسینی امروز پنج شنبه در حاشیه گشت مشترک شورای حفاظت از منابع آب شهرستان دلفان از اراضی دهستانهای «چواری» و «خاوه»، با تاکید بر لزوم انجام گشتهای روزانه و مستمر از اراضی آبی و چاههای مجاز آب، نصب کنتور هوشمند آب بر روی چاهها را گام مهمی در مدیریت متمرکز منابع آب زیرزمینی شهرستان ذکر کرد و هدف از نصب کنتورها را به دست آوردن حجم آب مصرفی بهره برداران دانست. وی گفت:: با توجه به ممنوع بودن کشت گیاهان آب بر مانند سیب زمینی چنانچه این نوع کشت در گشت شورای حفاظت در مزارع دیده شود قطعاً کشت مذکور شخم زده خواهد شد و برق چاه آب قطع و همچنین لوله و ادوات آنها جمع...
عادل مصدقی گفت: از ابتدای سال زراعی ۱۴۰۲ تا نیمه خردادماه جاری ۷۳ هزار و ۷۳۲ تن از محصول سیب زمینی استان طی ۸ هزار و ۱۵۴ سفر به اقصی نقاط کشور حمل و نقل شد.عادل مصدقی افزود: میزان سفرهای انجام شده برای این محصول در این مدت نسبت به مدت مشابه سال قبل ۸ درصد افزایش داشته است.مصدقی پیش بینی برداشت این محصول را بر اساس گزارش سازمان جهاد کشاورزی استان ۱۲۰ هزار تن ذکر کرد.او با اشاره به اینکه برای حمل این محصول علاوه بر استفاده از حدود ۱۳ هزار ناوگان استان از ناوگان سایر استانها نیز استفاده شده است،گفت: از زارعین تقاضا می شود برای تامین کامیون مورد نیاز خود به شرکتهای حمل و نقل مجاز...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما شناخت خوراکی ها و غذاهای پرکالری کمک زیادی میکند تا به وزن ایدهآلتان برسید. فرقی نمیکند چاق باشید یا لاغر. اگر بدانید پرکالریترین مواد غذایی کدامند آنگاه میتوانید تصمیم بگیرید برای چاق شدن چه غذایی بخورید و برای لاغر شدن دور چه غذاهایی را خط بکشید. در اینجا لیستی از غذاهایی وجود دارد که طبق فرهنگ عامه مردم "چاق کننده ترین" در نظر گرفته میشوند. البته این ارتباط مستقیمی با مقدار مصرف و دفعات مصرف دارد. اگر در این مورد سؤالی دارید یا میخواهید رژیم کاهش وزن را شروع کنید، با پزشک خود مشورت کنید. - چیپس سیب زمینی یک مطالعه ۲۰۱۵ نشان داده است که چیپس سیب زمینی یکی از اعتیادآورترین...
ایسنا/سیستان و بلوچستان مدیر جهاد کشاورزی شهرستان خاش پیش بینی کرد امسال حدود ۳ هزار تن سیب زمینی تولیدی خاش به بازار عرضه شود. شیرزاد کمالی در گفت وگو با ایسنا- اظهار کرد: خردادماه سال جاری کار برداشت سیب زمینی در شهرستان شروع شده است. وی افزود: در سال زراعی جاری ۸۰ هکتار از زمین های کشاورزی در مناطق پشتکوه، مرکزی و حومه و شهر اسماعیل آباد شهرستان خاش به کشت سیب زمینی اختصاص یافته است. کمالی عمده ارقام سیب زمینی خاش را ارقام اگریا و دراگا عنوان کرد و گفت: کشت وکار سیب زمینی برای حدود۳۰۰ نفر بطور مستقیم و غیر مستقیم در خاش ایجاد شغل میکند. انتهای پیام
مطالعات متعددی در مورد غذاهای چاق کننده صحبت می کنند. درست است که برخی از غذاها هستند که به دلیل ارزش کالری یا نحوه پختشان، باید در حد اعتدال مصرف شوند، چه از نظر کمیت و چه از نظر دفعات. آیا می دانید این غذاها چیست؟ به گزارش بهداشت نیوز، در اینجا لیستی از غذاهایی وجود دارد که طبق فرهنگ عامه مردم "چاق کننده ترین" در نظر گرفته می شوند. البته این ارتباط مستقیمی با مقدار مصرف و دفعات مصرف دارد. اگر در این مورد سؤالی دارید یا میخواهید رژیم کاهش وزن را شروع کنید، با پزشک خود مشورت کنید. ۱. چیپس سیب زمینی یک مطالعه ۲۰۱۵ نشان داده است که چیپس سیب زمینی یکی از اعتیادآورترین غذاهای موجود است....
با افزایش قیمت مواد خوراکی، تمایل افراد به تهیه غذای نونی کم هزینه بیشتر از پیش شده است. در این مقاله قصد داریم تا شما را با طرز تهیه دو غذای کم هزینه و ارزانی که آشپزی آسانی نیز داشته باشند آشنا کنیم. کوکو سبزی مواد لازم سبزی کوکو خردشده ۵۰۰ گرم تخم مرغ ۴-۵ عدد آرد ۲ ق غذاخوری نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم روغن به میزان لازم دستور تهیه: سبزی کوکو را داخل یک ظرف بریزید و تخممرغها را روی آنها بشکنید. نمک، فلفل و زردچوبه به مواد اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. آرد را به مواد اضافه کنید و باز مواد را مخلوط کنید و اگر حس کردید مقدار آرد کم است، ۱ قاشق...
همشهری آنلاین: الویه یکی سلادهای محبوب است که دوستداران بسیاری دارد, اما افراد گیاهخوار به دلیل داشتن گوشت مرغ نمیتوانند الویه میل کنند، با این روش میتوانید برای همسر یا فامیل گیاهخوارتان نیز الویه درست کنید. مواد لازم برای ۶ تا ۸ نفر یک کیلوگرم سیبزمینی ریز یک عدد پیاز قرمز ۳ ساقه کرفس ۶ قس جعفری خرد شده ۲۰ عدد زیتون بدون هسته ۳ عدد تخممرغ ۴ قس روغن زیتون بودار ۴ قس سرکه ۲ قس سس خردل یک پیمانه سس مایونز ۴ عدد پیازچه به مقدار لازم نمک و فلفل ۱. سیبزمینیها را خوب شسته و آبپز کنید. تخممرغها را هم در آب سیب زمینی بریزید و بپزید. پوست سیبزمینیها را بگیرید و به صورت حلقهای خرد کنید....
مطالعات متعددی در مورد غذاهای چاق کننده صحبت می کنند. درست است که برخی از غذاها هستند که به دلیل ارزش کالری یا نحوه پختشان، باید در حد اعتدال مصرف شوند، چه از نظر کمیت و چه از نظر دفعات. آیا می دانید این غذاها چیست؟ به گزارش برنا؛ در اینجا لیستی از غذاهایی وجود دارد که طبق فرهنگ عامه مردم "چاق کننده ترین" در نظر گرفته می شوند. البته این ارتباط مستقیمی با مقدار مصرف و دفعات مصرف دارد. اگر در این مورد سؤالی دارید یا میخواهید رژیم کاهش وزن را شروع کنید، با پزشک خود مشورت کنید. 1. چیپس سیب زمینی یک مطالعه 2015 نشان داده است که چیپس سیب زمینی یکی از اعتیادآورترین غذاهای موجود است....
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز گلستان؛ عدم ترویج و اجرای الگوی کشت، عدم برنامه ریزی مناسب و به موقع برای تامین بازار داخلی و خارجی، مشکلات حمل و نقل، نبود صنایع تبدیلی و نبود مدیریت تولید و عرضه از عوامل بروز بحران برای کشاورزان در فصل برداشت است که حل آن نیازمند برنامه ریزی علمی و مدیریت دقیق و بهنگام است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
جاذبه بر هر کاری که ما روی زمین انجام میدهیم، از جمله نحوه سرخ کردن سیب زمینی تاثیر میگذارد. قرنهاست که انسانها غذاها را سرخ میکنند و این کار سادهای به نظر میرسد. با این حال، در واقع چیزهای بیشتری در مورد آن وجود دارد که علمی پیچیده پشت آن است. به گزارش ایسنا، به لطف نیروی شناوری، امکان سرخ کردن سیب زمینی وجود دارد. نیروی شناوری (Buoyancy force) نیرویی است که توسط یک سیال به جسم غوطهور در آن به سمت بالا وارد میشود و با نیروی وزن مقابله میکند. در یک ستون از سیال، با افزایش عمق، فشار افزایش مییابد. در نتیجه فشار زیر ستون سیال، بیش از فشار در بالای ستون است. به طور مشابه، فشار زیر...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، اصفهان؛ مسئول زراعت مدیریت جهادکشاورزی بویین میاندشت گفت: متوسط برداشت سیب زمینی در این شهرستان ۳۵ تن درهکتار است که پیش بینی میشود پائیز امسال نزدیک به ۶۰ هزارتن سیب زمینی از مزارع شهرستان برداشت شود. ولی علیمرادی افزود:کشت عمده سیب زمینی هرسال از اواخر اردیبهشت آغاز میشود و تا اواخر خرداد ادامه دارد. در شهرستان بوئین میاندشت حدود ۲۰ رقم سیب زمینی کشت میشود که آگیرا، سانته، جلی، فابولا، اسپریت، سوپر اسپریت، کملبا، چلنجر و برن از مهمترین این ارقام هستند.
طبیعی است که فشار خون در طول روز دارای نوسان باشد؛ این اتفاق به عوامل مختلفی مانند مصرف روزانه سدیم و استرس بستگی دارد. انجمن قلب آمریکا فشار خون طبیعی را ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه تعریف میکند. با این حال، وقتی فشار خون به طور مداوم به ۱۴۰/۹۰ میلیمتر جیوه میرسد، فشار خون بالا در نظر گرفته میشود. به گزارش خبرآنلاین، فشار خون بالا یک بیماری جدی است که تا حد زیادی میتواند وابسته به سبک زندگی و همچنین سایر فاکتورهای سلامتی مانند سابقه خانوادگی، سن و حتی نژاد باشد. فشار خون بالا میتواند به سیستم عروقی آسیب برساند و به طور کل یک ریسک فاکتور برای اغلب بیماریها از جمله بیماریهای قلبی، کلیوی، سکته مغزی و مشکلات شناختی...
آفتابنیوز : معمولاً علت سبز شدن سیب زمینی رنگ سبز در اثر قرار گرفتن آنها در معرض نور خورشید به مدت طولانی بوده و ناشی از تشکیل کلروفیل در سیب زمینی است؛ کلروفیل یک ترکیب غالب است که در بسیاری از سبزیجات وجود دارد و هیچ مشکلی از نظر سلامتی برای ما به دنبال ندارد. اما مساله اینجاست که همزمان با تشکیل کلروفیل ترکیب سمی از خانوادهی آلکالوئیدها نیز در معرض نور ساخته میشود. آلکالوئیدها ترکیباتی هستند که گیاه در پاسخ به تنشهای محیطی یا حمله حشرات ترشح میکند و جزء ترکیبات ضد تغذیهای محسوب میشوند. سولانین و کاکونین از مهمترین ترکیبات آلکالوئیدی موجود در سیب زمینی میباشند که معمولاً در قسمتهای سبز رنگ پوست سیب زمینی و جوانهها یافت...
منوچهر یارمحمدی، مدیرجهاد کشاورزی شهرستان طارم در گفتوگو با خبرنگار فارس در زنجان، با بیان اینکه عملیات برداشت محصول سیب زمینی در شهرستان طارم آغاز شده است، اظهار داشت: تعداد یک هزار و ۱۵۰ بهرهبردار در شهرستان به کشت این محصول مشغول هستند و از این طریق کسب درآمد میکنند. مدیر جهادکشاورزی شهرستان طارم با بیان اینکه همه ساله برداشت سیب زمینی در این شهرستان از اوایل خرداد تا اوایل تیرماه انجام میشود، گفت: «اگریا»، «جیلی»، «میلوا»، «کلمبا» و ... از جمله ارقام سیبزمینی مورد کشت در این شهرستان است. وی افزود: محصول تولیدی این شهرستان علاوه بر مصرف داخل شهرستان و استان به سایر استانها و همچنین در صورت وجود شرایط به کشورهایی مثل روسیه و کشورهای حاشیه خلیج...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، ترفند آشپزخانهای هنگامی جلوه بسیار چشمگیری خواهد داشت که واقعاً دردی از آشپز دوا کند یا لااقل دشواریهای آشپزی، یا دقیقتر بگوییم دشواریهای حضور در آشپزخانه را کمتر کنند. از طرفی هم بخش قابل توجهی از زندگی روزمرهی تقریباً همهی آدمها در آشپزخانه صرف میشود؛ بنابراین بد نیست با ترفندهایی این روزمرگی را به کامتان شیرین کنید و از حضورتان در آشپزخانه و آشپزی لذت ببرید. مثلاً فرض کنید وسیلهای مورد نیاز آشپزی را در اختیار ندارید که بدینترتیب یا دشواریهاتان بیشتر میشود و یا اینکه باید قید آن غذا را بزنید. ۱) کندن پوست تخم مرغ حتماً متوجه شدهاید که پوستکندن تخم مرغ بعد از آنکه حسابی پخت بسیار...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز بوشهر؛ اسلام رضایی گفت: امسال ۳ هکتار از اراضی کشاورزی شهرستان تنگستان در منطقه چاهپیر زیر کشت محصول سیب زمینی رفته است.وی افزود: منطقه چاهپیر تنگستان به علت داشتن بافت خاک سبک و کیفیت مطلوب آب آبیاری، مناسب برای کشت محصولاتی مانند سیب زمینی و بادام زمینی در سطح استان است.مدیر جهاد کشاورزی شهرستان تنگستان اظهار داشت: روش کاشت سیب زمینی در این مزارع بصورت سنتی است در صورتی که استفاده از دستگاههای مکانیزه در کاشت سیب زمینی میتواند به افزایش بهره وری و کاهش هزینههای های تولید کمک کند.رضایی افزود: از آنجایی که شرایط آب و هوایی و بافت خاک منطقه چاهپیر تنگستان برای کشت محصولات زراعی مختلف مناسب است بنابراین استفاده...
یحیی آذرمی در گفتوگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: با توجه بارندگیهای اخیر و پیش بینی تداوم بارندگیها و مساعد شدن شرایط اقلیمی برای بیماری خطرناک سفیدک دروغی سیب زمینی و مشاهده علائم اولیه بیماری در برخی از مزارع احتمال بروز بیماری سفیدک دروغی در منطقه وجود دارد. وی با بیان اینکه ماههای خرداد و تیر حساسترین زمان برای شیوع این بیماری و خسارت به مزارع است، گفت: کشاورزان ضمن بازدیدهای منظم از مزارع خود در صورت مشاهده علائم سوختگی شاخ و برگ سیبزمینی مخصوصاً در مناطق مرطوب استان با مشورت کارشناسان مدیریت جهاد کشاورزی و مراکز خدمات، نسبت به انتخاب سموم قارچ کش مناسب و کنترل به موقع بیماری مذکور اقدام کنند. مدیر حفظ نباتات سازمان جهاد کشاورزی استان...
یحیی آذرمی گفت: بارندگیهای اخیر و پیشبینی تداوم بارندگیها، شرایط اقلیمی را برای بیماری خطرناک سفیدک دروغی سیب زمینی مساعد کرده و علایم اولیه این بیماری در برخی از مزارع مشاهده شده است. مدیر حفظ نباتات سازمان جهاد کشاورزی استان اردبیل با بیان اینکه ماههای خرداد و تیر حساسترین زمان برای شیوع این بیماری و خسارت به مزارع است، به کشاورزان توصیه کرد ضمن بازدیدهای منظم از مزارع، در صورت مشاهده علایم سوختگی شاخ و برگ سیب زمینی مخصوصا در مناطق مرطوب استان با مشورت کارشناسان مدیریت جهاد کشاورزی و مراکز خدمات، نسبت به انتخاب سموم قارچکش مناسب و کنترل بهموقع بیماری مذکور اقدام کنند. مدیر حفظ نباتات سازمان جهاد کشاورزی استان اردبیل همچنین گفت: بازدیدها و گزارشهای واصله حاکی...
به گزارش قدس خراسان، سیدمحمد نجفی با بیان این که پیشبینی میشود امسال نزدیک به ۳۵ هزار تن محصول از این منطقه برداشت شود، اظهارکرد: کشت سیبزمینی در این منطقه امسال به خاطر کمبود بارش از اواسط اردیبهشت آغاز و تا پایان خرداد ماه جاری ادامه دارد و زمان برداشت محصول نیز، اواخر شهریور ماه است. رئیس مرکز جهادکشاورزی بخش جلگه رخ تربتحیدریه ارقام کشت شده در این بخش را شامل: اگریا، سانته، فونتانه، پیکاسو، جلی، آریندا و ساگیتا عنوان کرد. وی افزود: استفاده از ارقام اصلاح شده با درجه بذری بالا، افزایش ماده آلی خاک و کودهای شیمیایی و ریزمغذی، مبارزه به موقع با آفات و بیماریها، کنترل علفهای هرز، رعایت عملیات به زراعی از جمله اجرای بیش از...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اردبیل مدیر حفظ نباتات سازمان جهاد کشاورزی استان اردبیل با اشاره به شیوع بیماری سفیدک دروغی سیب زمینی به کشاورزان توصیه کرد ضمن مشورت با کارشناسان جهاد کشاورزی و مراکز خدمات، این بیماری را در مزارع خود کنترل کنند.یحیی آذرمی اظهار کرد: بارندگیهای اخیر و پیشبینی تداوم بارندگیها، شرایط اقلیمی را برای بیماری خطرناک سفیدک دروغی سیب زمینی مساعد کرده و علایم اولیه این بیماری در برخی از مزارع مشاهده شده است.وی با بیان اینکه ماههای خرداد و تیر حساسترین زمان برای شیوع این بیماری و خسارت به مزارع است، به کشاورزان توصیه کرد ضمن بازدیدهای منظم از مزارع، در صورت مشاهده علایم سوختگی شاخ و برگ سیب زمینی مخصوصا در مناطق مرطوب استان با...
اسلام رضایی گفت: در سال جاری سه هکتار از اراضی کشاورزی شهرستان تنگستان در منطقه چاهپیر زیر کشت محصول سیب زمینی قرار داشت. وی افزود: منطقه چاهپیر تنگستان به دلیل داشتن بافت خاک سبک و کیفیت مطلوب آب آبیاری، مناسب برای کشت محصولاتی مانند سیب زمینی و بادام زمینی در سطح استان است. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان تنگستان اظهار داشت: روش کاشت سیب زمینی در این مزارع به صورت سنتی بوده است در صورتی که استفاده از دستگاههای مکانیزه در کاشت سیب زمینی میتواند به افزایش بهره وری و کاهش هزینههای های تولید کمک کند. وی خاطر نشان کرد: از آنجایی که شرایط آب و هوایی و بافت خاک منطقه چاهپیر تنگستان برای کشت محصولات زراعی مختلف مناسب است بنابراین...
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز گلستان آنها میگویند: فقط سیب زمینیهای یک دست و یک اندازه و درجه یک از آنان خریداری میشود و این کار به زیان آنان است.استفاده از ماشین آلات مناسب، دسته بندی ریز و درشت و حمل سیب زمینی در کارتن و کیسههای توری از روشهایی است که به حفظ کیفیت سیب زمینی کمک میکند، اما این روشها برای سیب زمینی کاران هزینه در بر دارد و به صرفه نیست.پیش بینی میشود امسال ۱۴۲ هزار تن سیب زمینی از سطح ۵ هزار و ۵۰۰ تن مزارع گلستان برداشت شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
معاون بهبود تولیدات گیاهی جهاد کشاورزی گلستان گفت: با توجه به محدودیت وجود سردخانه در استان در صورت خرید تضمینی در نهایت بتوانیم 8 هزار تن سیب زمینی را ذخیره کنیم. به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا از گرگان؛ علی اکبر مهقانی در گفتگو با خبرنگاران اظهار کرد: امسال پنج هزار 500 هکتار از اراضی زراعی استان زیر کشت سیب زمینی رفته است. معاون بهبود تولیدات گیاهی جهاد کشاورزی افزود: سال هایی که قیمت سیب زمینی بسیار دچار افت می شود دولت به صورت تضمینی این محصول را از کشاورزان خریداری می کند. وی با بیان اینکه قیمت تضمینی آخرین حربه حمایت از کشاورز است، گفت: خرید تضمینی در محصول سیب زمینی کمتر از قیمت توافقی است و در حال...
ممکن است شما جزو آن دسته از خانمها باشید که بسیار پر مشغله هستید. برخی مواقع از سر کار بازگشته خسته و کوفتهاید و زمانی نیز برای درست کردن غذا ندارید و چاره کار در درست کردن غذای فوری است. برای آشنایی ۱۰ دستور پخت غذای فوری با ما همراه شوید: نان سیر یک پیمانه روغن زیتون سیرچهار حبه نان باگت یک عدد (نان تست، نان سبوس دار) سیلقهای نمک وفلفل به میزان لازم پودر آویشن نصف قاشق چایخوری ابتدا نانها را به هر شکل که دوست دارید برش بزنید و کنار بگذارید. یک عدد حبه سیر را به دوقسمت تقسیم کرده و سیر را از سمتی که برش زده اید روی نانها به خوبی ماساژ دهید تا نان...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای زنجان ؛ کارشناس مسئول زراعت جهاد کشاورزی شهرستان طارم گفت: سطح زیر کشت سیبزمینی در شهرستان طارم هزارو ۴۰۰ هکتار است که میانگین تولید این محصول در هر هکتار ۲۲ تن است.محمدی افزود: برداشت سیبزمینی در شهرستان طارم از اوایل خردادماه آغاز شده است و تا نیمه اول تیرماه ادامه دارد. وی گفت : هزارو ۵۵۰ نفر از بهرهبرداران طارمی در تولید سیبزمینی مشغول به کار هستند.وی افزود: پیشبینی میشود امسال ۳۰ هزار و ۸۰۰ تن سیبزمینی در ارقام مختلف در شهرستان طارم برداشت شود.این مسئول تصریح کرد: ارقام آگریا، میلوا، جیلی، کلمبا و چلنجر ارقام مختلف سیبزمینی در شهرستان طارم است . کارشناس مسئول زراعت جهادکشاورزی شهرستان طارم با اشاره به قیمت فروش...
ایسنا/زنجان کارشناس مسئول زراعت جهاد کشاورزی شهرستان طارم گفت: سطح زیر کشت سیبزمینی در سالجاری در شهرستان طارم ۱۴۰۰ هکتار است که میانگین تولید این محصول در هر هکتار ۲۲ تن است. آرش محمدی در گفتوگو با ایسنا، درباره برداشت محصول سیبزمینی در شهرستان طارم، اظهار کرد: برداشت سیبزمینی در شهرستان طارم از اوایل خردادماه آغاز شده و تا نیمه اول تیرماه برداشت این محصول ادامه خواهد داشت. در حال حاضر ۱۵۵۰ نفر از بهرهبرداران طارمی به بهرهبرداری سیبزمینی مشغول هستند. وی افزود: سطح زیر کشت سیبزمینی در سالجاری ۱۴۰۰ هکتار است و میانگین تولید این محصول در هر هکتار ۲۲ تن است که پیشبینی میشود در سالجاری ۳۰ هزار و ۸۰۰ تن سیبزمینی در ارقام مختلف در شهرستان...
مدیریت زراعت سازمان جهادکشاورزی استان گلستان به منظور بازارپسندی بیشتر محصول سیب زمینی در هریک از مصارف صادرات، صنایع فرآوری، تازه خوری و کاهش ضایعات محصول در زمان برداشت، توصیه هایی ارائه داد. به منظور حفظ تعادل قیمت محصول سیب زمینی در بازار، از برداشت بی رویه در مدت زمان کوتاه جدا خودداری کنید. برداشت زودهنگام، افت کمی و کیفیت محصول را در پی خواهد داشت. از برداشت سیب زمینی طی ساعات گرم روز جدا خودداری شود. آبیاری بیش از حد مزارع در ساعات گرم روز، سبب کاهش کیفیت این محصول و اتلاف سرمایه کشاورز خواهد شد. سورت و بسته بندی را بر اساس نیاز بازار هدف و از مزرعه خود آغاز کنید. به منظور صادرات، محصول سیب زمینی خود...
یکی از بدترین عادات غذایی که باعث افزایش وزن هم می شود، پرخوری های آخر شب می باشد. برای مهار و ترک عادت پرخوری شبانه از این ترفندهای ساده استفاده کنید. به گزارش مشرق، آیا تا به حال شنیده اید که برای مهار ولع پرخوری در آخر شب مسواک بزنید؟ به نوعی اگر مسواک بزنید دیگر احساس گرسنگی نمی کنید و تمیزی دندان های سفیدتان را از بین نمی برید. اگرچه این نظریه برای بعضی افراد مفید است اما مطمئنا برای همه صدق نمی کند، خصوصا برای کسانی که آخر شب هوس های عجیب و غریبی را تجربه می کنند. بنابراین، این مطلب به شما کمک می کند تا با اجرای چند ترفند، گرسنگی خود را در آخر شب کاهش...
عادل مصدقی گفت: صادرات نخستین محمولههای سیب زمینی گلستان از مرز اینچه برون در حال انجام است.او با اشاره به شروع فصل برداشت محصولات کشاورزی و جابجایی آنها، از صادرات یک محموله ۲۵ تنی از محصول سیب زمینی تازه استان به مقصد کشور قزاقستان در روز جاری خبر داد.مصدقی بیان کرد: پیش از فصل برداشت محصولات کشاورزی، محصول سیب زمینی و سایر صیفی جات از مرز اینچه برون به کشورهای آسیای میانه از جمله قزاقستان صادر شده است.او ادامه داد: از ابتدای امسال تاکنون هم بالغ بر ۷۴ هزار و ۴۶۰ تن کالا به دنبال سه هزار و ۳۴۶ تردد از این مرز توسط ناوگان ایرانی، ترکمن، ترک، قزاق و ... ثبت شده است.مدیرکل راهداری و حمل و نقل جادهای...
نام سوفله بادمجان را زیاد شنیدهاید، ولی این سوفله با نوع بادمجان آن متفاوت است و تنها دو سبزی هویج و سیبزمینی در آن استفاده شده است. به گزارش برنا؛ این سوفله میتواند شامی ساده و از همه مهمتر سلامت برای شما و برای افراد یک تا نود ساله کنار شما مفید باشد. ۱. اگر ظرف سرامیکی مخصوص درست کردن سوفله دارید که چه بهتر وگرنه از هر ظرف دیگر شبیه به آن استفاده کرده و کف و دیواره آن را با کره چرب کنید. سه چهارم خمیر نان خردشده را در ظرف بریزید و با تکان دادن و چرخاندن ظرف باعث شوید خمیر به کف و دیوارههای ظرف بچسبد. ۲. هر کدام از سیبزمینیها را با چاقو به دونیم...
کتلت سویا از دسته کتلت های رژیمی می باشد که خلاف عقیده برخی بسیار خوشمزه است و می تواند رقیب خوبی برای دیگر کتلت ها باشد. به گزارش وقت صبح، کتلت سویا را می توانید با سیب زمینی خام یا آبپز تهیه کنید و بهتر است سویا را کمی خیس کرده سپس میکس کنید. مطمئن باشید با یک بار تهیه این کتلت جزء روتین غذایی شما می شود. مواد لازم: تخم مرغ ۱ عدد سیب زمینی ۱ عدد پیاز ۱ عدد سیر ۳ حبه سویا ۳۰۰ گرم جعفری ۱ ق غذا خوری نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، تخم گشنیز به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا سویا را با مقداری آب ولرم برای ۱۰ دقیقه خیس کنید. سپس آبش را بگیرید به...
آفتابنیوز : براساس مطالعه منتشرشده در The American Journal of Clinical Nutrition، مصرف منظم و طولانیمدت بیش از ۲ وعده سیبزمینی سرخکرده در هفته میتواند خطر مرگ زودهنگام را دو برابر کند. محققان میگویند که این پیامد منفی به روغنهایی برمیگردد که برای سرخ کردن سیبزمینی کاربرد دارند. در ادامه با دیگر پیامدهای منفی زیادهروی در مصرف سیبزمینی سرخکرده آشنا میشویم. ۱. معده و دستگاه گوارش شما دچار مشکل میشود با توجه به اینکه چربیها اساسا آهستهتر از کربوهیدراتها و پروتئینها هضم میشوند و با توجه به اینکه کالری سیبزمینی پس از سرخ کردن بهخاطر همین روغنها افزایش پیدا میکند، سیبزمینی سرخکرده برای مدتزمانی طولانیتری در دستگاه گوارش باقی میماند. همین اتفاق باعث درد معده میشود درحالی که علائم دیگری...
ناظری گفت: امسال در ۵ هزار و ۵۰۰ هکتار از زمینهای گلستان سیب زمینی کشت شده که پیش بینی میشود بیش از ۱۴۲ هزار تن محصول برداشت شود.مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی گلستان میانگین برداشت در هر هکتار را بین ۲۰ تا ۲۵ تن اعلام کرد.همچنین رمضان مقصودلو نایب زئیس انجمن ملی سیب زمینی کاران ایران در این باره گفت: مجوز صادرات ده هزار تن سیب زمینی مازاد گلستان گرفته شده و در یکی دو روز آینده صادرات آغاز میشود.او افزود: روسیه، ترکمنستان، قزاقستان و افغانستان متقاضی سیب زمینی گلستان هستند. باشگاه خبرنگاران جوان گلستان گرگان
نام سوفله بادمجان را زیاد شنیدهاید، ولی این سوفله با نوع بادمجان آن متفاوت است و تنها دو سبزی هویج و سیبزمینی در آن استفاده شده است. این سوفله میتواند شامی ساده و از همه مهمتر سلامت برای شما باشد. ۱. اگر ظرف سرامیکی مخصوص درست کردن سوفله دارید که چه بهتر وگرنه از هر ظرف دیگر شبیه به آن استفاده کرده و کف و دیواره آن را با کره چرب کنید. سه چهارم خمیر نان خردشده را در ظرف بریزید و با تکان دادن و چرخاندن ظرف باعث شوید خمیر به کف و دیوارههای ظرف بچسبد. ۲. هر کدام از سیبزمینیها را با چاقو به دونیم تقسیم کرده و با قاشق، گوشت داخل آن را بیرون آورید و در...
همشهری آنلاین: این سوفله میتواند شامی ساده و از همه مهمترسلامت برای شما باشد. ۱. اگر ظرف سرامیکی مخصوص درست کردن سوفله دارید که چه بهتر وگرنه از هر ظرف دیگر شبیه به آن استفاده کرده و کف و دیواره آن را با کره چرب کنید. سه چهارم خمیر نان خردشده را در ظرف بریزید و با تکان دادن و چرخاندن ظرف باعث شوید خمیر به کف و دیوارههای ظرف بچسبد. ۲. هر کدام از سیبزمینیها را با چاقو به دونیم تقسیم کرده و با قاشق، گوشت داخل آن را بیرون آورید و در کاسهای بریزید. هویج رنده شده، زردههای تخممرغ، آب پرتقال و جوزهندی را به سیبزمینی اضافه کرده و با نمک و فلفل مزهدار کنید. ۳. سفیدههای تخممرغ...
به گزارش خبرنگار مهر، محمد ناظری شامگاه دوشنبه در گفتگو با خبرنگاران اظهارکرد: کشاورزان گلستان برداشت سیب زمینی را از مزارع خود آغاز کردند. مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی گلستان با بیان اینکه استان حدود یک ماه سیب زمینی کشور را تأمین خواهد کرد، اضافه کرد: کشاورزان گلستانی امسال در پنج هزار و ۵۰۰ هکتار از زمینهای خود سیب زمینی کردند و پیش بینی میشود بیش از ۱۴۲ هزار تن محصول از مزارع برداشت شود. ناظری گفت که میانگین برداشت سیب زمینی در هر هکتار بین ۲۰ تا ۲۵ تن است. همچنین نائب رئیس انجمن ملی سیب زمینی کاران ایران هم گفت: مجوز صادرات ۱۰ هزار تن سیب زمینی مازاد گلستان اخذ شده و در یکی دو روز آینده صادرات...
موساکا یکی از غذاهای مشهور بینالمللی است که با بادمجان یا سیبزمینی درست میشود و معمولا دارای گوشت چرخکرده است. مورخان پیشینه این غذا را کشورهای امپراتوری سابق عثمانی میدانند. به گزارش فرادید، این غذا ترکیبی از گوشت گوسفند پخته شده با بادمجان است که با یک لایه ضخیم سس بشامل (سفید) بهطور کامل پوشانده میشود تا روی آن ترد و طلایی شود. میتوان این غذا را با مواد دیگری مثل گوشت گاو و سبزیجاتی مانند کدو و سیب زمینی نیز آماده کرد. امروزه موساکو یکی از غذاهای محبوب کشور یونان است. هر چند اعراب موساکا را غذایی یونانی میدانند، مردم یونان عقیده دارند موساکا هنگامی که اعراب بادمجان را به کشورهای دیگر صادر میکردند، به یونان آمده است. موساکو...
بدن شما باارزشترین چیزی است که شما دارید. بنابراین باید از آن مراقبت کنید. آیا میدانید آنچه میخورید نهتنها بر سلامت جسمی شما بلکه بر روحیه و سلامت روان شما نیز تاثیر دارد؟ به گزارش برنا؛ سرطان و افسردگی بیشتر از همیشه شیوع پیدا کردهاند و بدون شک میتوان گفت این موضوع با غذاهای فرآوری شده در ارتباط است. بعضی از خوراکیها منجر به چاقی، فشار خون بالا، کلسترول خون، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر و سرطان میشود که بهتر است هرچه زودتر آنها را از برنامه غذاییتان حذف کنید. زیرا میتواند بهتدریج باعث مرگ شما شود. تشخیص غذای سالم از غذای ناسالم کمی مشکل است و خیلی راحت میتواند گیجمان کند. بهطور کلی برای حفظ وزن و تناسب اندام...
این کباب با سس مرینت سویا سس تهیه میشود و میتوانید این کباب را به سیخ چوبی بزنید و داخل تابه یا سرخکن بپزید. کبابها انواع مختلفی دارند و با گوشت یا مرغ تهیه میشوند و شما میتوانید در طعمها و مزههای مختلف این کبابها را مزه دار کنید و از طعم بی نظیر این غذا لذت ببرید. کباب مرغ کنجدی با سس مرینت سویا سس تهیه میشود و شما میتوانید این کباب را به سیخ چوبی بزنید و داخل تابه یا سرخکنها رژیمی بپزید. برای کنار این کباب میتوانید از قارچ یا سیب زمینی سرخ شده یا کبابی شده نیز استفاده کنید تا بشقاب خوشمزه و هیجان انگیزی داشته باشید و به همراه سس دلخواه سرو کنید. این غذا...
همشهری آنلاین، سرطان و افسردگی بیشتر از همیشه شیوع پیدا کردهاند و بدون شک میتوان گفت این موضوع با غذاهای فرآوری شده در ارتباط است. بعضی از خوراکیها منجر به چاقی، فشار خون بالا، کلسترول خون، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر و سرطان میشود که بهتر است هرچه زودتر آنها را از برنامه غذاییتان حذف کنید. زیرا میتواند بهتدریج باعث مرگ شما شود. تشخیص غذای سالم از غذای ناسالم کمی مشکل است و خیلی راحت میتواند گیجمان کند. بهطور کلی برای حفظ وزن و تناسب اندام و همچنین پیشگیری از بیماریهای مزمن توصیه میشود که دور بعضی غذاها را خط بکشید. در ادامه دکتر مستانه تابش، متخصص تغذیه بعضی از این خوراکیهای خطرناک را معرفی میکند. نوشیدنیهای قنددار شکر افزوده...
تردیدی نیست که سیبزمینی سرخکرده در گروه غذاهای خوشمزه قرار میگیرد اما کسانی که روزانه یا چند بار در هفته از سیبزمینی سرخکرده استفاده میکنند باید منتظر پیامدهای منفی این غذای مضر در کوتاهمدت و بلندمدت باشند. به گزارش بهداشت نیوز، براساس مطالعه منتشرشده در The American Journal of Clinical Nutrition، مصرف منظم و طولانیمدت بیش از ۲ وعده سیبزمینی سرخکرده در هفته میتواند خطر مرگ زودهنگام را دو برابر کند. محققان میگویند که این پیامد منفی به روغنهایی برمیگردد که برای سرخ کردن سیبزمینی کاربرد دارند. در ادامه با دیگر پیامدهای منفی زیادهروی در مصرف سیبزمینی سرخکرده آشنا میشویم. ۱. معده و دستگاه گوارش شما دچار مشکل میشودبا توجه به اینکه چربیها اساسا آهستهتر از کربوهیدراتها و پروتئینها هضم...
به گزارش قدس خراسان، محمد نجفی اظهار کرد: سطح زیر کشت امسال سیب زمینی در این منطقه بیش از یک هزار هکتار است که از این سطح بر اساس وضعیت بارشهای بهاری حدود ۳۵ هزار تن سیب زمینی تولید میشود. رئیس مرکز جهادکشاورزی بخش رخ میانگین برداشت سیب زمینی را در هر هکتار حدود ۳۵ تن اعلام کرد و افزود: زمان برداشت این محصول از اواخر شهریورماه شروع میشود که عمدتاً تا حدود ۶۰ درصد سیب زمینی منطقه رخ به خارج از بخش و کارخانجات چیبس سازی استان صادر میشود. وی گفت: کشت سیبزمینی در این منطقه امسال به خاطر کمبود بارشها از اواسط اردیبهشت ماه آغاز و تا پایان خرداد ماه ادامه دارد و ارقام کشت شده سیبزمینی در...
به گزارش خبرگزاری مهر، محمد نجفی اظهار کرد: سطح زیر کشت امسال سیب زمینی در این منطقه بیش از یک هزار هکتار است که از این سطح بر اساس وضعیت بارشهای بهاری حدود ۳۵ هزار تن سیب زمینی تولید میشود. رئیس مرکز جهادکشاورزی بخش رخ میانگین برداشت سیب زمینی را در هر هکتار حدود ۳۵ تن اعلام کرد و افزود: زمان برداشت این محصول از اواخر شهریورماه شروع میشود که عمدتاً تا حدود ۶۰ درصد سیب زمینی منطقه رخ به خارج از بخش و کارخانجات چیبس سازی استان صادر میشود. وی گفت: کشت سیبزمینی در این منطقه امسال به خاطر کمبود بارشها از اواسط اردیبهشت ماه آغاز و تا پایان خرداد ماه ادامه دارد و ارقام کشت شده سیبزمینی در...
از کارتونهای زمان بچگییادگرفتیم که خوردن اسفناج انرژی ما را چندبرابر میکند حالا فکرکنید با گوشت همهمراه شود؛ چهخانهتکانی راحتی خواهیم داشت! این مطلب اسفند ۸۹ در ماهنامه آشپزی منتشر شده است. کوکو یکی از آن غذاهاییست که دستورپختهای فراوانی دارد و در کشورهای مختلف مثل ایتالیا و اسپانیا هم تهیه میشود، اما در این مطلب با یک کوکوی آذربایجانی آشنا میشوید. ۱. سیبزمینیها را در یک قابلمه آبپز کنید. پیاز را خلالی ریز کنید و در یک تابه تفت دهید تا طلایی شود. بعد اسفناجهای خردشده را اضافه کنید و تفت دهید. ۲. سیبزمینیهای آبپز را پس از سردشدن رندهکرده و تخممرغها را داخل آن بشکنید و کاملا با هم مخلوط کنید. نمک، فلفل، گل سرخ، پنیر و زعفران...
به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، 24 اردیبهشت ماه بود که سازمان جهاد کشاورزی استان هرمزگان بنا به درخواست وزارت جهاد کشاورزی در بخشنامهای اعلام کرد، صادرات پیاز و سیبزمینی فقط تا پایان ماه جاری مجاز است و از ابتدای خردادماه صادرات آنها ممنوع است. ممنوعیتی که 4 روز هم دوام نداشت. روز گذشته 27 اردیبهشت ماه، سرپرست مدیریت توسعه بازرگانی سازمان جهادکشاورزی هرمزگان، ممنوعیت اعلام شده برای صادرات پیاز و سیب زمینی را لغو کرد. بر این اساس صادرات این دو محصول از استان هرمزگان مجاز است و ممنوعیت در نظر گرفته شده اعمال نخواهد شد. پایان پیام/
ایسنا/هرمزگان بنابر اعلام سازمان جهاد کشاورزی هرمزگان، ممنوعیت اعلام شده برای ممنوعیت صادرات پیاز و سیب زمینی لغو شده است. بر این اساس صادرات این دو محصول از استان مجاز است و ممنوعیت در نظر گرفته شده اعمال نخواهد شد. پیش از این در نامهای به ادارات تابعه جهاد کشاورزی هرمزگان ابلاغ شده بود که صادرات دو محصول پیاز و سیب زمینی از ابتدای خردادماه ممنوع میشود. انتهای پیام
ایسنا/هرمزگان بنابر اعلام سازمان جهاد کشاورزی هرمزگان، ممنوعیت اعلام شده برای ممنوعیت صادرات پیاز و سیب زمینی لغو شده است. بر این اساس صادرات این دو محصول از استان مجاز است و ممنوعیت در نظر گرفته شده اعمال نخواهد شد. پیش از این در نامهای به ادارات تابعه جهاد کشاورزی هرمزگان ابلاغ شده بود که صادرات دو محصول پیاز و سیب زمینی از ابتدای خردادماه ممنوع میشود. انتهای پیام
سازمان جهاد کشاورزی استان هرمزگان در بخشنامهای اعلام کرد: صادرات پیاز و سیبزمینی فقط تا پایان ماه جاری مجاز است و از ابتدای خردادماه صادرات آنها ممنوع میشود. باشگاه خبرنگاران جوان اقتصادی صنعت ، تجارت و کشاورزی
صادرات سیب زمینی و پیاز از ابتدای خرداد ماه ممنوع میشود. به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو، سازمان جهاد کشاورزی استان هرمزگان در بخشنامهای اعلام کرد: صادرات پیاز و سیبزمینی فقط تا پایان ماه جاری مجاز است و از ابتدای خردادماه صادرات آنها ممنوع میشود.گفتنی است، اخیرا قیمت سیب زمینی و پیاز در بازار افزایش داشت و با این ممنوعیت صادرات، قیمت در بازار کاهش مییابد.
به گزارش اکوفارس، سازمان جهاد کشاورزی استان هرمزگان در بخشنامه ای اعلام کرد: صادرات پیاز و سیب زمینی فقط تا پایان ماه جاری مجاز بوده و از ابتدای خردادماه صادرات آنها ممنوع می باشد.
سازمان جهاد کشاورزی استان هرمزگان اعلام کرد: صادرات پیاز و سیبزمینی از اول خرداد ماه ممنوع میشود. به گزارش خبرگزاری برنا، سازمان جهاد کشاورزی استان هرمزگان در بخشنامهای اعلام کرد: صادرات پیاز و سیبزمینی فقط تا پایان ماه جاری مجاز است و از ابتدای خردادماه صادرات آنها ممنوع میباشد. انتهای پیام/ آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
از کارتونهای زمان بچگییادگرفتیم که خوردن اسفناج انرژی ما را چندبرابر میکند حالا فکرکنید با گوشت همهمراه شود؛ چهخانهتکانی راحتی خواهیم داشت! این مطلب اسفند ۸۹ در ماهنامه آشپزی منتشر شده است. کوکو یکی از آن غذاهاییست که دستورپختهای فراوانی دارد و در کشورهای مختلف مثل ایتالیا و اسپانیا هم تهیه میشود، اما در این مطلب با یک کوکوی آذربایجانی آشنا میشوید. ۱. سیبزمینیها را در یک قابلمه آبپز کنید. پیاز را خلالی ریز کنید و در یک تابه تفت دهید تا طلایی شود. بعد اسفناجهای خردشده را اضافه کنید و تفت دهید. ۲. سیبزمینیهای آبپز را پس از سردشدن رندهکرده و تخممرغها را داخل آن بشکنید و کاملا با هم مخلوط کنید. نمک، فلفل، گل سرخ، پنیر و زعفران...
به گزارش خبرنگار مهر، سیروس بیکبکان پیش از ظهر دوشنبه در جمع خبرنگاران، اظهار کرد: سال گذشته از ۴ هزار و ۸۰۰ هکتار اراضی زیر کشت سیبزمینی ۲۰۰ هزار تُن محصول برداشت شد. وی با اشاره به اینکه محصول سیبزمینی چهارمحال و بختیاری از حیث آلودگی به آفات و بیماریها قرنطینه است تصریح کرد: سیبزمینیکاران استان حرفهای، دارای دانش و امکانات خوب هستند. بیک بکان با اذعان بر اینکه استانهایی مانند کرمان، همدان، اردبیل و … از بذر سیبزمینی چهارمحال و بختیاری استفاده میکنند گفت: هماکنون ارقامی نظیر جلی، بورن و سانته به دلیل زودرس و مشتریپسند بودن بیشتر در استان کشت میشود. بیک بکان خاطر نشان کرد: کشت حبوباتی نظیر انواع لوبیا و همچنین ذرت در استان آغاز شده...
همشهری آنلاین: پاته سیب زمینی به روش روسی (پامپوشکی) از جمله غذاهای غیر ایرانی است که سر از سفرههای ما در آورده و برخی مردم به ویژه جوانترها به تهیه و مصرف آن علاقه مند هستند. مواد لازم برای چهار نفر: 680- گرم سیبزمینی خام - 225 گرم یا 2 و دوسوم فنجان سیبزمینی (پخته شده و له شده) - نصف قاشق چایخوری نمک - 75 گرم یا یک دوم فنجان پنیر پیتزا - دو قاشق غذاخوری پیازچه خرد شده - فلفل سیاه کمی - روغن برای سرخ کردن به مقدار لازم طرز تهیه: سیبزمینیهای خام را پوست بکنید و سپس رنده کنید. سیبزمینیهای خام رنده شده را به همراه سیبزمینیهای پخته و له شده و نمک و فلفل، در کاسهای...
غلامرضا ذاکری مدیر آب و خاک و امور فنی مهندسی سازمان جهاد کشاورزی چهارمحال و بختیاری اظهار داشت: کشت سیب زمینی در بیش از ۳۰ هکتار از اراضی کشاورزی شهر فرادنبه با استفاده از روش سامانه نوین آبیاری لینیر هوشمند انجام میپذیرد. وی اشاره داشت: پایلوت هوشمند سازی سامانههای نوین آبیاری علاوه بر استان چهارمحال و بختیاری در ۱۷ استان دیگر در حال اجرا میباشد. بیشتر بخوانید توسعه آبیاری نوین در بخش کشاورزی چهارمحال و بختیاری مدیر آب و خاک و امور فنی و مهندسی سازمان جهاد کشاورزی استان با یادآوری اینکه اجرای پروژه پایلوت آبیاری هوشمند مزارع در شهرستانهای فارسان و بروجن در حال اجرا میباشد اضافه کرد: بر طبق سامانه هوشمند آب، آبیاری از اوایل خرداد آغاز...
سیروس بیکبکان گفت: پیشبینی میشود امسال از ۵ هزار هکتار اراضی زیر کشت سیبزمینی چهارمحال و بختیاری ۲۲۰ هزار تُن محصول برداشت شود. معاون بهبود تولیدات گیاهی جهاد کشاورزی چهارمحال و بختیاری ادامه داد: سال گذشته از ۴ هزار و ۸۰۰ هکتار اراضی زیر کشت سیبزمینی ۲۰۰ تا ۲۱۰ هزار تُن محصول برداشت شد. وی افزود: محصول سیبزمینی چهارمحال و بختیاری از حیث آلودگی به آفات و بیماریها قرنطینه است چرا که سیبزمینیکاران استان حرفهای، دارای دانش و امکانات خوب هستند. بیشتر بخوانید پیشبینی برداشت ۱۰۰ هزار تُن گندم در چهارمحال و بختیاری بیک بکان اضافه کرد: استانهایی مانند کرمان، همدان، اردبیل و ... از بذر سیبزمینی چهارمحال و بختیاری استفاده میکنند. وی عنوان کرد: هماکنون ارقامی نظیر جلی،...
به گزارش خبرنگار مهر، علی اکبر مهقانی بعدازظهر یکشنبه در گفتگو با خبرنگاران اظهار کرد سطح زیر کشت سیب زمینی بهاره در استان در سال زراعی جاری پنج هزار و 500 هکتار بوده که عملیات برداشت این محصول از اواسط اردیبهشت ماه آغاز شده است. معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی گلستان افزود: علیرغم خشکسالی کم سابقه در استان گلستان تولید ۱۴۰ هزار تنی این محصول را در استان پیش بینی میکنیم. معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهادکشاورزی گلستان گفت: سیب زمینی بهاره استان گلستان بیش از ۷۰ درصد نیاز این محصول غذایی در کشور را در اردیبهشت و خرداد تأمین میکند و از این لحاظ بسیار حائز اهمیت است. گلستان از قطبهای مهم کشت سیب زمینی کشور به...
به گزارش خبرنگار مهر، محسن یازرلو ظهر یکشنبه در گفتگو با خبرنگاران اظهارکرد: شرایط خوبی در کشت برخی محصولات نظیر سیب زمینی و چغندرقند در استان داریم و برای حمل و نقل آنها به همت و تلاش مضاعف از سال قبل شرکت ها نیاز است. رئیس اداره حمل و نقل کالا اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای گلستان افزود: در نشست هماهنگی و برنامه ریزی حمل محصولات کشاورزی با صنوف و انجمن ها و شرکت های حمل و نقل استان، میزان برداشت سیب زمینی و چغندرقند ۱۲۰ هزار تن بیان شد. وی در عین حال برداشت برخی دیگر از محصولات از قبیل گندم و کلزا را مطلوب توصیف نکرد و ادامه داد: ناوگان باری که این محصولات...
علی اکبر مهقانی گفت: امسال سطح زیر کشت سیب زمینی بهاره در استان ۵هزار و۵۰۰ هکتار بوده و عملیات برداشت این محصول از اواسط اردیبهشت ماه آغاز شده است.مهقانی افزود: علیرغم خشکسالی کم سابقه در استان گلستان تولید ۱۴۰ هزار تنی این محصول را در استان پیش بینی میکنیم.معاون بهبود تولیدات گیاهی جهادکشاورزی گلستان گفت: سیب زمینی بهاره استان گلستان بیش از ۷۰ درصد نیاز این محصول غذایی در کشور را در اردیبهشت و خرداد تامین میکند و از این لحاظ بسیار حائز اهمیت است. باشگاه خبرنگاران جوان گلستان گرگان
یکی از بدترین عادات غذایی که باعث افزایش وزن هم میشود، پرخوریهای آخر شب میباشد. برای مهار و ترک عادت پرخوری شبانه از این ترفندهای ساده استفاده کنید. آیا تا به حال شنیده اید که برای مهار ولع پرخوری در آخر شب مسواک بزنید؟ به نوعی اگر مسواک بزنید دیگر احساس گرسنگی نمیکنید و تمیزی دندانهای سفیدتان را از بین نمیبرید. اگرچه این نظریه برای بعضی افراد مفید است، اما مطمئنا برای همه صدق نمیکند، خصوصا برای کسانی که آخر شب هوسهای عجیب و غریبی را تجربه میکنند. بنابراین، این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک به شما کمک میکند تا با اجرای چند ترفند، گرسنگی خود را در آخر شب کاهش دهید. در حقیقت همه چیز با یک روال...
عصر ایران- طی بررسی مفیدی که اخیرا انجام گرفته، یک مجموعه عکس آموزنده جمع آوری شده است. در این مجموعه محققان نشان داده اند که 200 کالری در غذاهای مختلف به چه مفهوم است. برای مثال شاید تصور کنید که یک مشت پاستیل خرسی نمی تواند صدمه زیادی به شما وارد کنند، اینطور نیست؟ ممکن است متعجب شوید اما تنها 51 گرم از این خوراکی محبوب از نظر مقدار کالری معادل تقریبا 600 گرم کلم بروکلی و یا 3 تخم مرغ کامل است. این مطالعه 60 خوراکی مختلف را مقایسه و آنها را با چگالی های کالری کمتر و بیشتر طبقه بندی می کند. در واقع هرچه جلوتر برویم، اندازه وعده های غذایی حاوی 200 کالری در انتهای لیست کوچکتر...
اگر هوس یک پیتزا فوری و سه سوته را کردید حتما این پیتزا سیب زمینی بدون گوشت و مرغ را تهیه کنید. این پیتزا سیب زمینی بدون فر و خمیر تهیه میشود و زمانی برای تهیه این پیتزا نیاز نیست و شما میتوانید در کمترین زمان ممکن این پیتزا خوشمزه را تهیه کنید. شما میتوانید به دلخواه ار کالباس یا سیب زمینی استفاده کنید و این پیتزای خوشمزه را بدون نیاز به فر در خانه تهیه کنید. همان طور که مشخص است این پیتزا در تابه تهیه میشود و به همین دلیل شما میتوانید هرجا که باشید بدون نیاز به مواد خاصی این پیتزا را تهیه کنید. مواد لازم سیب زمینی ۳ عدد تخم مرغ ۱ عدد آرد ۱ لیوان...
فر اجاق گاز را با دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد یا ۴۰۰ درجه فارنهایت یا شماره شش روشن کنید و بعد از اینکه روی همه سیبزمینیها یک علامت بعلاوه (+) عمیق با چاقو ایجاد کردید پوست آنها را به مقداری روغن زیتون آغشته کنید و در سینی فر بگذارید و مدت ۴۵ دقیقه تا یک ساعت بپزید. بعد از پخت کامل سیبزمینیها از طرفین آنها را کمی فشار داده و از قسمت بعلاوه باز کنید. البته برای این کار نیاز است با چاقو قسمتهای بریدهشده را عمیقتر و وسیعتر کنید. حالا نوبت به پر کردن هر کدام از سیبزمینیها با ترکیب مواد دلخواهتان میرسد. در اینجا به سه ترکیب اشاره شده است. مواد لازم برای ۳ تا ۴ نفر: ۴ عدد...
خوراک کدو سبز و سیب زمینی غذایی خوشمزه و به صرفه است که برای درست کردن آن به مواد غذایی زیادی احتیاج ندارید. مواد لازم: کدو سبز کوچک و قلمی ۴ عدد پیاز متوسط ۱ عدد سیب زمینی متوسط ۲ عدد گوجه فرنگی رنده شده ۲ الی ۳ عدد نعنا خشک یک دوم قاشق غذاخوری روغن زیتون ۵ قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم طرز پخت: کدوها را خوب بشویید و با پوست آنها را حلقه حلقه یا نگینی خرد کنید. کدوهای حلقه شده را با کمی روغن زیتون سرخ کنید. سیب زمینیها را نیز پوست بگیرید و به صورت نگینی خرد و آنها را نیز در روغن سرخ کنید. پیاز را پوست بگیرید و ریز ریز خرد...
وقتی درباره سبزیجات سالم صحبت میشود، سیبزمینی معمولاً در فهرست قرار ندارد، زیرا معروف شده که مصرف آن با افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است، اما مطالعه جدید به رهبری مرکز تحقیقات زیست پزشکی پنینگتون استدلال کرده است که سیبزمینی در واقع مملو از مواد مغذی کلیدی است. بیشتربخوانید خوردنیهای خوشمزه ولی مرگآور ! نتایج بررسیها نشان داده است که برخلاف تصور رایج، سیبزمینی تاثیر منفی بر سطح گلوکز خون ندارد و در واقع، افرادی که در این مطالعه شرکت کردند وزن کم کردند. محققان اظهار کردند: با خوردن غذاهایی با حجم بیشتر که کالری اندکی دارند، میتوانید به راحتی تعداد کالریهای مصرفی خود را کاهش دهید. آنها افزودند: جنبه کلیدی مطالعه ما...