2024-04-26@11:49:22 GMT
۶۱۲۶ نتیجه - (۰.۰۱۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «کمبود ویتامین D»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
تین نیوز بر اساس داده های مطالعه ای جدید، خطر ابتلا به کووید۱۹ در طولانی مدت یا به اصطلاح «کووید طولانی» می تواند به دلیل «پایین بودن سطح ویتامین D در بدن» افزایش یابد. به گزارش تین نیوز به نقل از ایسنا، یافته ها حاکی از آن است که افراد باید سطح ویتامین D خود را پس از ابتلا به کووید۱۹ کنترل کنند. کووید طولانی، یک بیماری جدید است که در آن علائم کووید ۱۹ بیش از ۱۲ هفته پس از عفونت اصلی باقی می ماند. برای انجام این مطالعه، متخصصان در میلان ۱۰۰ بیمار ۵۱ تا ۷۰ ساله را با و بدون کووید طولانی بررسی کردند. آنها در اولین بستری شدن در بیمارستان به دلیل کووید۱۹ و شش ماه...
سفید شدن مو در سنین زیر 40 سال طبیعی نبوده و می تواند دلیل نوعی بیماری باشد، البته عوامل مختلفی در سفید شدن زودرس موها تاثیر گذار است.با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید. به گزارش برنا؛ سفید شدن موها در سن زیر 40 سال دلایل مختلفی دارد و طبیعی نمی باشد. اگر موهای شخصی در کمتر از 40 سالگی شروع به سفید شدن کند باید برای درمان آن اقدام کند زیرا ممکن است علت سفیدی زودرس موها ، نوعی بیماری باشد. سفید شدن مو در سنین زیر 40 سال طبیعی نبوده و یکی از علل آن می تواند استرس زیاد و کاهش قوای جسمانی افراد همینطور افزایش میزان خشکی ماده تشکیل دهنده مو باشد....
یافته‌ها حاکی از آن است که افراد باید سطح ویتامین D خود را پس از ابتلاء به کووید ۱۹ کنترل کنند.کووید طولانی، یک بیماری جدید است که در آن علائم کووید ۱۹ بیش از ۱۲ هفته پس از عفونت اصلی باقی می‌ماند. برای انجام این مطالعه، متخصصان در میلان ۱۰۰ بیمار ۵۱ تا ۷۰ ساله را با و بدون کووید طولانی بررسی کردند. آنها در اولین بستری شدن در بیمارستان به دلیل کووید۱۹ و شش ماه پس از ترخیص، سطح ویتامین D را در بیماران اندازه گیری کردند. در بیماران مبتلا به کووید طولانی، سطوح ویتامین D کمتری نسبت به بیماران بدون کووید طولانی گزارش شد. یکی از متخصصان این مطالعه گفت: مطالعات قبلی در مورد نقش ویتامین D...
آفتاب‌‌نیوز : رازیانه یکی از معروفترین و اصلی‌ترین گیاهان دارویی در طب سنتی و اسلامی محسوب می‌شود. گیاه رازیانه، که خواص دارویی و درمانی بسیاری دارد، در زمینه درمان بیماری‌های زنان تاثیرات فوق العاده‌ای دارد. ترکیبات موجود در رازیانه شباهت بسیاری به ترکیبات موجود در هورمون‌های زنانه داشته و از این رو خواص این گیاه بسیار برای بانوان مناسب می‌باشد. از رازیانه در ساخت و تهیه دارو نیز بسیار استفاده می‌شود. طبع رازیانه از نظر طب سنتی را می‌توان گرم و خشک نامید، که دارای خواص بیشماری از جمله فعال کردن مغز می‌باشد. گیاه رازیانه معطر بوده، علفی و دو ساله است که ارتفاع آن به دو متر می‌رسد. ساقه رازیانه آن دارای شیار‌های هم ردیف و موازی است. برگ‌های...
مهمترین ویتامین که کمبود آن باعث سفیدی مو می‌شود، ویتامین B۱۲ است. این ویتامین به متابولیسم بدن و عملکرد DNA کمک می‌کند و در بالارفتن سطح انرژی بدن مؤثر است. با ۱۰ ماده غذایی که کمبودش باعث سفید شدن مو می‌شود آشنا شوید. ۱. کلسیم کلسیم تنها برای استخوان‌ها مفید نیست بلکه برای ارتقای سلامت اعصاب، قلب و ماهیچه‌ها نیز مفید می‌باشد. محصولات لبنیاتی مانند شیر و ماست نیز از منابع مهم این ماده معدنی هستند و همچنین در سبزیجات با رنگ تیره، غلات غنی شده و ماهی نیز کلسیم یافت می‌شود. حداقل سه وعده در روز ازاین منابع کلسیم دار استفاده کنید. ۲. مس کمبود مس میتواند در تولید انرژی بدن اختلال ایجاد کند و سلول‌های خونی و بافت‌های...
گروهی از محققان به منظور بررسی تاثیر مصرف ویتامین D و کلسیم بر تسکین علائم کمبود ویتامین D مطالعه جدیدی انجام دادند و تقریباً هزار نفر را مورد ارزیابی قرار دادند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، یکی از علائم کمبود ویتامین D نوع رایج سرگیجه به نام سرگیجه وضعیت حمله‌ای (BPPV) به همراه حالت تهوع، استفراغ و همچنین از دست دادن تعادل است. افرادی که بیشترین کمبود ویتامین D را دارند، بیشتر از دیگران از علائم ذکر شده رنج می‌برند. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های ویتامین D و کلسیم میتواند از بروز این علائم پیشگیری کند. گروهی از محققان به منظور بررسی تاثیر مصرف ویتامین D و کلسیم بر تسکین علائم کمبود ویتامین D مطالعه جدیدی...
آفتاب‌‌نیوز : کمبود ویتامین دی میتواند باعث بروز بیماری‌هایی شود نظیر: ۱. بیماری ام. اس شواهد نشان می‌دهند که کمبود ویتامین دی میتواند خطر ابتلا به ام. اس را افزایش دهد و فعالیت بیماری را در بیماران ام. اس تغییر دهد. بسیاری از مطالعات، ابتلا به ام. اس را به ماه تولد ارتباط دادند. همچنین شیوع بالای ام. اس در مناطق دور از خط استوا که مردم کمتر در معرض نورآفتاب هستند، مشاهده شده است. به نظر می‌رسد که قرار نگرفتن در معرض نورآفتاب میتواند پیشبینی کننده ابتلا به ام. اس باشد. البته تحقیقات در این زمینه ادامه دارد. مطالعات مروری نشان داد که اگر سطح ویتامین دی در بیماران ام. اس کافی باشد، عود بیماری، خطر تشکیل ضایعات جدید...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: حدود ۵۹ درصد مردان ۴۵ تا ۶۰ ساله و ۵۸ درصد مردان ۱۴ تا ۲۰ ساله با کمبود ویتامین D مواجه اند. کمبود این ویتامین خطر پوکی استخوان را افزایش می‌دهد و کافی بودن آن، نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر دارد. درخصوص نقش تغذیه صحیح در ارتقای سلامت مردان باید گفت: چنان چه یکی از مهمترین علل مرگ و میر در کشور، بیماری‌های غیرواگیر باشد، الگو‌های تغذیه‌ای یکی از اصلی‌ترین فاکتورهای ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر محسوب می‌شوند. در بحث سلامت مردان نیز یکی از موارد بسیار مهم، بحث تغذیه است، الگوی غذایی نامناسب در کنار فعالیت بدنی کم، دو عامل اصلی محسوب می‌شود که باعث شیوع...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، کم‌خونی زمانی اتفاق می‌افتد که سطح گلبول قرمز خون کاهش می‌یابد و فرد دچار کمبود آهن یا به اصطلاح کم‌خونی می‌شود. این بیماری معمولا در بین زنان بیشتر از مردان شایع است و علت آن عادت ماهیانه زنان و در سنین بالاتر از عوارض یائسگی محسوب می‌شود. کم‌خونی معمولا با علائمی نظیر رنگ پریدگی، خواب‌آلودگی، گودی و سیاهی زیر چشم، کبودی یا بی‌رنگ شدن لب‌ها، ریزش مو، شکستن مداوم ناخن‌ها همراه است. اما برای درمان کم‌خونی یا فقر آهن علاوه بر اینکه می‌توان طبق تجویز پزشک از قرص‌های آهن استفاده کرد، با مواد خوراکی مناسب نیز می‌توان این کمبود را در صورتی که ناشی از عوارض بیماری‌های خاص یا ژنتیک نباشد درمان کرد....
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان گفت: کمبود ویتامین D در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و میتواند آسیب‌های فراوانی برای سلامت ایجاد کند، کمبود ویتامین D باعث برخی اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در آقایان و بروز ناباروری می‌شود. همچنین، ویتامین D محلول در چربی است و بیماری‌های دیابت، ام اس، آلزایمر و بروز برخی موارد سقط جنین نیز با کمبود این ویتامین در بدن ارتباط مستقیم دارد. عضو هیأت درمانی دانشگاه علوم پزشکی با ابراز نگرانی از ابتلا به بیماری آلزایمر به دلیل کمبود ویتامین D در بدن سالمندان، افزود: میزان دقیق این ویتامین در بدن باید به وسیله آزمایش خون سنجیده شود، ولی اگر...
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. ۱۰استاندارد زیبایی سمی که وقت کنار گذاشتن آن ها فرا رسیده چگونه یک ماساژ آرامش‌بخش داشته باشیم؟ بهترین معلم های سینمای ایران و جهان چگونه یک شهرت آسیب دیده را ترمیم کنیم؟ راز طول عمر مسن‌ترین زن ایرانی فاش شد عوارض وحشتناک کمبود ویتامین D در بدن سرطان زا بودن غذاهای مایکروفری صحت دارد؟ استوری حدیث میرامینی که خیلی غم‌انگیز است سلفی جذاب بازیگران زن سریال سیب ممنوعه تصاویر زیبایی که خرم سلطان از خودش منتشر کرد شایع‌ترین علائم کمبود کلسیم در بدن علائم شایع سرطان گلو که باید بشناسیدسلفی متفاوت علی ضیا با ریش و موی...
به گزارش «تابناک» به نقل از باشگاه خبرنگاران، فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه کمبود ویتامین D در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و میتواند آسیب‌های فراوانی برای سلامت ایجاد کند، افزود: کمبود ویتامین D باعث برخی اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در آقایان و بروز ناباروری می‌شود. وی گفت: ویتامین D محلول در چربی است و بیماری‌های دیابت، ام اس، آلزایمر و بروز برخی موارد سقط جنین نیز با کمبود این ویتامین در بدن ارتباط مستقیم دارد. عضو هیأت درمانی دانشگاه علوم پزشکی با ابراز نگرانی از ابتلا به بیماری آلزایمر به دلیل کمبود ویتامین D در بدن سالمندان، افزود: میزان دقیق این ویتامین در بدن باید به وسیله آزمایش خون سنجیده...
فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه کمبود ویتامین D در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و میتواند آسیب‌های فراوانی برای سلامت ایجاد کند، افزود: کمبود ویتامین D باعث برخی اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در آقایان و بروز ناباروری می‌شود. وی گفت: ویتامین D محلول در چربی است و بیماری‌های دیابت، ام اس، آلزایمر و بروز برخی موارد سقط جنین نیز با کمبود این ویتامین در بدن ارتباط مستقیم دارد. عضو هیأت درمانی دانشگاه علوم پزشکی با ابراز نگرانی از ابتلا به بیماری آلزایمر به دلیل کمبود ویتامین D در بدن سالمندان، افزود: میزان دقیق این ویتامین در بدن باید به وسیله آزمایش خون سنجیده شود، ولی اگر آلزایمر بر اثر...
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری‌های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد. فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه کمبود ویتامین D در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و میتواند آسیب‌های فراوانی برای سلامت ایجاد کند، افزود: کمبود ویتامین D باعث برخی اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در آقایان و بروز ناباروری می‌شود. وی گفت: ویتامین D محلول در چربی است و بیماری‌های دیابت، ام اس، آلزایمر و بروز برخی موارد سقط جنین نیز با کمبود این ویتامین در بدن ارتباط مستقیم دارد. عضو هیأت درمانی دانشگاه علوم پزشکی با ابراز نگرانی از ابتلا به بیماری آلزایمر به دلیل کمبود...
کم‌خونی زمانی اتفاق می‌افتد که سطح گلبول قرمز خون کاهش می‌یابد و فرد دچار کمبود آهن یا به اصطلاح کم‌خونی می‌شود. این بیماری معمولا در بین زنان بیشتر از مردان شایع است و علت آن عادت ماهیانه زنان و در سنین بالاتر از عوارض یائسگی محسوب می‌شود. کم‌خونی معمولا با علائمی نظیر رنگ پریدگی، خواب‌آلودگی، گودی و سیاهی زیر چشم، کبودی یا بی‌رنگ شدن لب‌ها، ریزش مو، شکستن مداوم ناخن‌ها همراه است. اما برای درمان کم‌خونی یا فقر آهن علاوه بر اینکه می‌توان طبق تجویز پزشک از قرص‌های آهن استفاده کرد، با مواد خوراکی مناسب نیز می‌توان این کمبود را در صورتی که ناشی از عوارض بیماری‌های خاص یا ژنتیک نباشد درمان کرد. خوراکی‌های مفید برای درمان کم‌خونی یا کمبود آهن:...
فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه کمبود ویتامین D در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و میتواند آسیب‌های فراوانی برای سلامت ایجاد کند، افزود: کمبود ویتامین D باعث برخی اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در آقایان و بروز ناباروری می‌شود. وی گفت: ویتامین D محلول در چربی است و بیماری‌های دیابت، ام اس، آلزایمر و بروز برخی موارد سقط جنین نیز با کمبود این ویتامین در بدن ارتباط مستقیم دارد. عضو هیأت درمانی دانشگاه علوم پزشکی با ابراز نگرانی از ابتلا به بیماری آلزایمر به دلیل کمبود ویتامین D در بدن سالمندان، افزود: میزان دقیق این ویتامین در بدن باید به وسیله آزمایش خون سنجیده شود، ولی اگر آلزایمر بر اثر...
آفتاب‌‌نیوز : ریزش مو علت‌های مختلفی دارد؛ از ژنتیک گرفته تا استرس؛ بنابراین باید برای تقویت موها همه عوامل وابسته را بررسی کرد. بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه می‌شویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی می‌دهد. بر اساس مطالعات علمی ریزش ۸۰ تا ۱۰۰ تار مو به‌صورت روزانه طبیعی است و باید علت را برای بیش از این میزان جست و جو کرد. منصور رضایی متخصص تغذیه در این باره گفت: ریزش مو مثل هر مشکل دیگری چند علیتی است؛ یعنی چند عامل مختلف سبب ایجاد این مشکل می‌شود. پس ما به یک علت دچار ریزش مو نمی‌شویم و به تبع با یک راهکار هم نمی‌توانیم این معضل را حل کنیم؛ بنابراین بعد...
پژوهشگران درباره اینکه بهترین راه برای مصرف مکمل‌های این ویتامین حیاتی چگونه است به بحث ادامه می‌دهند.اما اغلب کارشناسان مصرف دوزهای پایین روزانه این ویتامین را توصیه می‌کنند. دوز معمول توصیه‌شده برای ویتامین دی برای بزرگسالان ۱۹ تا ۷۰ سال ۱۵ میکروگرم یا ۶۰۰ واحد بین‌المللی است. حد بالایی قابل‌تحمل این ویتامین برای بزرگسالان – بالاترین مقداری که بی‌خطر شمرده می‌شود- ۴۰۰۰ واحد بین‌المللی است. ویتامین دی به صورت انواع قرص‌ها، کپسول‌ها و شربت‌ها و سایر اشکال وجود دارد. با اینکه محتوای ویتامین دی بسیاری از این مکمل‌ها صدها واحد ویتامین هستند، میزان ویتامین موجود در برخی از آن در حد هزارها است. یک علت تفاوت دوزهای ویتامین در فراورده‌های گوناگون این است که برخی از بررسی‌ها نشان داده‌اند که...
پژوهشگران درباره اینکه بهترین راه برای مصرف مکمل‌های این ویتامین حیاتی چگونه است به بحث ادامه می‌دهند.اما اغلب کارشناسان مصرف دوزهای پایین روزانه این ویتامین را توصیه می‌کنند. دوز معمول توصیه‌شده برای ویتامین دی برای بزرگسالان ۱۹ تا ۷۰ سال ۱۵ میکروگرم یا ۶۰۰ واحد بین‌المللی است. حد بالایی قابل‌تحمل این ویتامین برای بزرگسالان – بالاترین مقداری که بی‌خطر شمرده می‌شود- ۴۰۰۰ واحد بین‌المللی است. ویتامین دی به صورت انواع قرص‌ها، کپسول‌ها و شربت‌ها و سایر اشکال وجود دارد. با اینکه محتوای ویتامین دی بسیاری از این مکمل‌ها صدها واحد ویتامین هستند، میزان ویتامین موجود در برخی از آن در حد هزارها است. یک علت تفاوت دوزهای ویتامین در فراورده‌های گوناگون این است که برخی از بررسی‌ها نشان داده‌اند که...
ریزش مو علت‌های مختلفی دارد؛ از ژنتیک گرفته تا استرس؛ بنابراین باید برای تقویت موها همه عوامل وابسته را بررسی کرد. بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه می‌شویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی می‌دهد. بر اساس مطالعات علمی ریزش ۸۰ تا ۱۰۰ تار مو به‌صورت روزانه طبیعی است و باید علت را برای بیش از این میزان جست و جو کرد. منصور رضایی متخصص تغذیه در این باره گفت: ریزش مو مثل هر مشکل دیگری چند علیتی است؛ یعنی چند عامل مختلف سبب ایجاد این مشکل می‌شود. پس ما به یک علت دچار ریزش مو نمی‌شویم و به تبع با یک راهکار هم نمی‌توانیم این معضل را حل کنیم؛ بنابراین بعد تغذیه...
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از مدیکال نیوز، کمبود ویتامین دی در بارداری به عنوان یک نگرانی برای سلامت عمومی شناخته شده است و به عنوان یک عامل خطر اولیه قابل اصلاح برای چندین بیماری از جمله چاقی در نظر گرفته می شود. مطالعات قبلی ارتباط بین کمبود ویتامین دی قبل از تولد و پیامدهای ضعیف جنین را گزارش کرده بودند. اگرچه مطالعات مقطعی سطوح کمبود ویتامین دی را با خطر اضافه وزن و چاقی در نوجوانان و کودکان مرتبط می‌دانند اما شواهد مبنی بر نقش سببی سطوح ویتامین دی قبل از تولد در رشد چاقی در دوران کودکی کافی نیست. مطالعه حاضر ارتباط بین سطوح ویتامین دی مادر در اوایل و اواسط بارداری، رشد...
به گزارش تابناک، ویتامین‌های خانواده B در حفظ سلامت روان نقش دارند. به این دلیل که به‌طور مستقیم روی عملکرد سیستم عصبی تاثیر دارند. این تاثیر ناشی از کنترل و انتقال پیام‌های عصبی است؛ به همین دلیل کمبود آن میتواند زمینه‌ساز بروز اختلالات مختلف عصبی – روانی باشد. این هیجان و تلاش باعث شده تا برای کسب آرامش، سرصبح یا شب‌ها موقع خواب، یک عدد قرص نمی‌دانم چند میلی‌گرم از یک نوع آرامبخش را خورده و صبح را شروع کنیم یا شب را به صبح گره بزنیم اما می‌شود با تغذیه مناسب، از این اضطراب و استرس کم کرد. یکی از این راهکارها، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین «B» است. از طرفی یکی از راه‌های کنترل و کاهش وزن، دریافت...
بعضی‌ها می‌گویند این قرن، قرن اضطراب است. زندگی فردی و اجتماعی ما انگار روی دور تند قرار گرفته و همه ما به قول یکی از دوستانم ام. پی. تری زندگی می‌کنیم؛ حتی وقتی غذا می‌خوریم، به جای غذا خوردن، در افکارمان سیر می‌کنیم و فقط لقمه‌ها را با عجله می‌بلعیم. این هیجان و تلاش باعث شده تا برای کسب آرامش، سرصبح یا شب‌ها موقع خواب، یک عدد قرص نمی‌دانم چند میلی‌گرم از یک نوع آرامبخش را خورده و صبح را شروع کنیم یا شب را به صبح گره بزنیم اما می‌شود با تغذیه مناسب، از این اضطراب و استرس کم کرد. یکی از این راهکارها، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین «B» است. از طرفی یکی از راه‌های کنترل و...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ ویتامین B۱ که با نام تیامین نیز شناخته می‌شود، مانند تمام ویتامین‌های گروه B ویتامینی محلول در آب است. این ویتامین به بدن کمک می‌کند تا از کربوهیدرات‌ها به‌عنوان انرژی استفاده کند. ویتامین‌ها براساس موادی که در آنها حل می‌شوند، طبقه‌بندی می‌شوند. برخی از ویتامین‌ها در آب و برخی دیگر در چربی حل می‌شوند. ویتامین‌های محلول در آب از طریق جریان خون منتقل می‌شوند. * موادغذایی حاوی ویتامین B۱غلظت فراوانی از ویتامین B۱ در لایه‌های بیرونی و جوانه‌ی غلات، مخمر، گوشت گاو، مغز‌های گیاهی، غلات کامل و حبوبات وجود دارد.گل‌کلم، پرتقال، سیب‌زمینی، مارچوبه و کلم‌کیل، جگر، تخم‌مرغ، مخمر آب‌جو و ملاس استخراج سوم (ملاس بلک استرپ)، موادغذایی حاوی ویتامین B۱ هستند.غلات صبحانه و محصولات...
به گزارش قدس آنلاین، رؤیا فرجی امروز سه شنبه در کارگاه علمی بررسی نتایج طرح‌های پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی گیلان به بررسی اثر هورمون‌های حاملگی در بیماران IVF (باروری داخل آزمایشگاهی) پرداخت و اظهار کرد: تحقیقات نشان می‌دهد که ۱۵ تا ۲۰ درصد زوج‌های جوان نابارور هستند و نازایی دارند و علت این نازایی‌ها متغیر است. وی با بیان اینکه زوج‌های نابارور پس از دریافت درمان‌های اولیه دارویی و نتیجه نگرفتن، نیاز به روش‌های درمانی و کمک باروری خواهند داشت، افزود: آی. وی. اف یکی از روش‌های کمک باروری است که در آن از جنین فریز شده استفاده می‌شود. لزوم جبران کمبود ویتامین دی «رؤیا کبود مهری» فلوشیب ناباروری نیز در ادامه این کارگاه گفت: مطالعات ما در زمینه نازایی...
به گزارش خبرنگار مهر، رؤیا فرجی امروز سه شنبه در کارگاه علمی بررسی نتایج طرح‌های پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی گیلان به بررسی اثر هورمون‌های حاملگی در بیماران IVF (باروری داخل آزمایشگاهی) پرداخت و اظهار کرد: تحقیقات نشان می‌دهد که ۱۵ تا ۲۰ درصد زوج‌های جوان نابارور هستند و نازایی دارند و علت این نازایی‌ها متغیر است. وی با بیان اینکه زوج‌های نابارور پس از دریافت درمان‌های اولیه دارویی و نتیجه نگرفتن، نیاز به روش‌های درمانی و کمک باروری خواهند داشت، افزود: آی. وی. اف یکی از روش‌های کمک باروری است که در آن از جنین فریز شده استفاده می‌شود. لزوم جبران کمبود ویتامین دی «رؤیا کبود مهری» فلوشیب ناباروری نیز در ادامه این کارگاه گفت: مطالعات ما در زمینه نازایی...
آفتاب‌‌نیوز : نشست علمی بررسی نتایج طرح های پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی استان گیلان با محوریت مرکز تحقیقات بهداشت باروری مرکز آموزشی درمانی الزهرا(س) رشت امروز برگزار شد. دکتر رویا فرجی، متخصص زنان، زایمان و نازایی در این نشست به بررسی اثر هورمون های حاملگی در بیماران IVF (باروری داخل آزمایشگاهی) پرداخت و اظهار کرد: تحقیقات نشان می دهد که ۱۵ تا ۲۰ درصد زوج های جوان نابارور هستند و نازایی دارند؛ البته علت این نازایی ها متغیر است و گاهی فاکتورهای زنانه و مردانه دارند و گاهی ناشناخته هستند. وی با بیان اینکه زوج های نابارور پس از دریافت درمان های اولیه دارویی و نتیجه نگرفتن، نیاز به روش های درمانی و کمک باروری خواهند داشت، افزود: ای.وی.اف یکی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، طبق گفته محققان هاروارد، ویتامین های B به آنزیم ها کمک می کنند تا وظایف خود را انجام دهند، از جمله آزاد کردن انرژی از کربوهیدرات ها و چربی برای تجزیه اسیدهای آمینه و حمل اکسیژن و مواد مغذی در سراسر بدن. دو مورد از ضروری ترین این گروه از ویتامین ها، B۶ و B۱۲ هستند. کدام دسته از افراد باید حتما آمپول ویتامین B۱۲ تزریق کنند؟ ویتامین B۶ (پیریدوکسین) در بسیاری از غذاها یافت می شود، اما به غذاها و مکمل ها نیز اضافه می شود. B۶ کوآنزیمی است که به بیش از ۱۰۰ آنزیم کمک می کند تا عملکردهای مختلفی از جمله تجزیه پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها را انجام دهند....
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید. به گزارش ایسکانیوز، کمبود هر ماده در بدن میتواند باعث سردرد شود؛ ویتامین‌ها جزو این دسته از مواد هستند. رژیم و سبک زندگی در کمبود این مواد موثرند و عاملی برای سردرد. کمبود ویتامین دی باعث سردردهای شدید می‌شود. افرایش مواد غذایی که حاوی ویتامین‌ها و مکمل‌ها هستند نیز سردرد را کاهش می‌دهند. پس بهتر است زمانی که به سردرد دچار می‌شوید، به سبک زندگی خود بیشتر دقت کنید و با شناخت آنها از عوامل سردرد جلوگیری کنید. یکی از آنها بازبینی دوباره رژیم غذایی و سبک زندگی است. در ادامه ویتامین‌هایی...
برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدن میوه هایی چون انار ، موز ، سیب ، آلو ، پرتغال و ... بهترین رژیم غذایی هستند. به گزارش مشرق، کمبود آهن یا گلبولهای خون یعنی بدن مقدار کافی اکسیژن دریافت نمی کند که موجب اختلال در عملکرد اندام های بدن می شود. کم خونی عوامل مختلفی مثل کمبود آهن، کمبود اسید فولیک، کاهش شدید خون و غیره دارد. اگر چهره رنگ پریده و زرد دارید احتمالا مبتلا به کم خونی هستید که با تشخیص زود هنگام می توانید آن را با رژیم غذایی مناسب درمان کنید، علاوه برغذاها در این بخش از سلامت نمناک میوه هایی را به شما معرفی می کنیم که به بهبود کم خونی کمک...
کمبود ویتامین سی یک بیماری جدی است و میتواند گاهی مرگبار باشد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکردهای متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به ۷۵ میلی گرم و مردان به ۹۰ میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می‌توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید. ویتامین سی برای رشد و ترمیم بافت‌های سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول‌های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد موثر بوده و به پیشگیری از...
ویتامین B12 یکی از ویتامین‌های مهم و ضروری برای بدن است که کمبود آن مشکلاتی را برای سلامتی به وجود می‌آورد، به همین دلیل مصرف آمپول و مکمل‌های حاوی این ویتامین ضروری است. به گزارش برنا؛ آمپول ویتامین B۱۲ مکمل تزریقی است که برای جبران کمبود ویتامین B۱۲ تجویز می‌شود. کمبود این ویتامین میتواند طیف وسیعی از مشکلات را مانند خستگی تا تغییرات عصبی موقت را برای سلامتی به وجود بیاورد. این مقاله اهمیت حفظ مقدار کافی B۱۲ و مزایا و خطرات مربوط به آمپول ویتامین B۱۲ را به خوبی مشخص می‌کند. ویتامین B۱۲ چیست؟ ویتامین B۱۲ یک ویتامین ضروری محلول در چربی است که نقش قابل توجهی در بسیاری از عملکردهای بدن دارد، از جمله: سنتز DNA تولید...
اگر شما هم جزو افرادی هستید که تغذیه و خواب مناسب ندارید نگران نباشید، چون برخی ویتامین‌ها هستند که می‌توانند به شما برای داشتن خوابی بهتر و با کیفیت‌تر کمک کنند. رژیم غذایی و تغذیه بر ابتلا به بیماری‌های مزمن بسیار تاثیرگذارند؛ حتی اختلالات متابولیک نیز از این قائده مستثنی نیستند. نداشتن تغذیه مناسب میتواند بر تشدید بی‌خوابی نیز تاثیر داشته باشد؛ بنابراین باید کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها را برای رفع مشکلاتی، چون بی‌خوابی جبران کرد. در زیر چهار ویتامین مهم که به داشتن خواب خوب کمک می‌کنند معرفی می‌کنیم: ویتامین E: اگر بدن شما دارای سطوح کافی ویتامین E باشد، خواب با کیفیت تری تجربه خواهید کرد. دانه آفتابگردان، بادام، روغن جوانه گندم، و کلم بروکلی...
آمپول ویتامین B ۱۲ مکمل تزریقی است که برای جبران کمبود ویتامین B ۱۲ تجویز می‌شود. کمبود این ویتامین میتواند طیف وسیعی از مشکلات را مانند خستگی تا تغییرات عصبی موقت را برای سلامتی به وجود بیاورد. این مقاله اهمیت حفظ مقدار کافی B ۱۲ و مزایا و خطرات مربوط به آمپول ویتامین B ۱۲ را به خوبی مشخص می‌کند. ویتامین B ۱۲ چیست؟ ویتامین B ۱۲ یک ویتامین ضروری محلول در چربی است که نقش قابل توجهی در بسیاری از عملکردهای بدن دارد، از جمله: سنتز DNAتولید انرژیسلامت سلول‌های عصبیتشکیل گلبولهای قرمز خونعملکرد مغز و اعصاب B ۱۲ در بسیاری از منابع غذایی یافت می‌شود (به‌ویژه منابع حیوانی) که به ملکول‌های پروتئین در آن غذاها متصل است. ویتامین B...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان، توت میوه‌ای پرخاصیت و البته پرکالری است، بطوریکه ۱۰۰ گرم توت که تقریباً معادل یک فنجان است، ۶۱ کالری انرژی دارد. هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئین است، البته باید توجه داشت که پروتئین توت، پروتئین گیاهی است و این حجم توت ۱.۱ گرم چربی دارد و حاوی ۱۶ میلی گرم کلسیم است که توت قابل توجه است. شیره توت سفید ماده‌ای است بسیار شیرین که از آب این میوه به دست می‌آید و سرشار از خاصیت‌های درمانی و تقویتی است، بطوریکه این میوه را به عنوان ملکه میوه‌ها در آسیا می‌شناسند. شیره توت سفید به علت داشتن انواع ویتامین‌های گروه "ب" به کاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی و اضطراب...
اگر شما هم جزو افرادی هستید که تغذیه و خواب مناسب ندارید نگران نباشید، چون برخی ویتامین‌ها هستند که می‌توانند به شما برای داشتن خوابی بهتر و با کیفیت‌تر کمک کنند. رژیم غذایی و تغذیه بر ابتلا به بیماری‌های مزمن بسیار تاثیرگذارند؛ حتی اختلالات متابولیک نیز از این قائده مستثنی نیستند. نداشتن تغذیه مناسب میتواند بر تشدید بی‌خوابی نیز تاثیر داشته باشد؛ بنابراین باید کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها را برای رفع مشکلاتی، چون بی‌خوابی جبران کرد. در زیر چهار ویتامین مهم که به داشتن خواب خوب کمک می‌کنند معرفی می‌کنیم: ویتامین E: اگر بدن شما دارای سطوح کافی ویتامین E باشد، خواب با کیفیت تری تجربه خواهید کرد. دانه آفتابگردان، بادام، روغن جوانه گندم، و کلم بروکلی این...
عنایت‌الله کلیج با اشاره به اینکه کمبود ویتامین D در کشور ۴۴درصد است و استان از میانگین کشوری بالاتر است، افزود: مصرف قرص و مکمل ویتامین D در استان ضروری است و افراد بالای ۱۲ سال باید ماهانه یک عدد قرص ویتامین مصرف کنند. وی اظهارداشت:هم‌اکنون توزیع قرص و مکمل این ویتامین در تمام مراکز بهداشت، خانه‌های سلامت شهری و روستای استان به صورت رایگان در اختیار افراد قرار داده می‌شود. بیشتر بخوانید اجرای برنامه حمایتی تغذیه‌ای مسلولین در بام ایران به گفته وی، خستگی، درد عضلانی، نداشتن تمرکز، خواب آلودگی، فشار خون بالا و آسیب‌پذیری استخوان از مهمترین علام کمبود آهن و ویتامین D است که کمبود این ویتامین باعث بروز انواع بیماری‌ها از جمله انواع سرطان، سکته...
به گزارش تابناک، تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین D رابطه مستقیمی با سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عضلات قلب و ریه ها، سلامت اعصاب و روان، کاهش خطر ابتلاء به سرطان، کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر (مانند درد شکمی، التهاب، اسهال و یبوست)، بارداری سالم، پیشگیری از ابتلاء به آسم و آلرژی دارد. باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ مقادیر کم آن میتواند خطر ابتلاء به عفونت‌ها (به ویژه آنفولانزا)، افسردگی و اضطراب، کاهش تراکم استخوان، احتمال زوال عقل و حملات قلبی و عروقی را افزایش دهد. جدی‌ترین عارضه کمبود ویتامین D، کمبود کلسیم خون، کمبود فسفات خون، نرمی استخوان در دوران کودکی، تغییر فرم پاها، درد‌های استخوانی، جعبه‌ای شدن فرم جمجمه و کوتاهی قد و پوکی استخوان است. ویتامین...
برای عملکرد صحیح، باید مقدار کافی ویتامین و مواد معدنی مصرف کنیم. یک فرد معمولی تقریبا تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را از رژیم غذایی خود دریافت می‌کند. اگر چه زمانی که این امر ناموفق باشد، مکمل‌های ویتامین می‌توانند به عنوان یک شبکه ایمنی برای پر کردن شکاف‌های چیزی که نمی‌خورید، عمل کنند. گفته می‌شود، در حین مصرف مولتی ویتامین یا داشتن یک رژیم غذایی متعادل، همچنان می‌توانید کمبود ویتامین داشته باشید. این به این دلیل است که بدن افراد متفاوت بوده و به چیز‌های متفاوتی نیاز دارد. یک مولتی ویتامین عمومی ممکن است کمبود قابل توجهی در برخی مواد مغذی را برطرف نکند. دانستن علائم کمبود ویتامین بسیار مهم است تا بتوانید آنها را در صورت بروز شناسایی...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در هجدهم فروردین نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟گاهی اوقات ساده‌ترین راه برای فهمیدن کمبود ویتامین توجه به بدنتان است. افزایش خطر ابتلا به آلزایمر در زمان یائسگینتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد که زمان یائسگی و استفاده از هورمون درمانی ممکن است در افزایش خطر ابتلا به آلزایمر نقش داشته باشد. علائم نشان‌دهنده نارسایی کلیهکلیه‌ها عضوی از بدن برای نابودی مواد زائد، مایعات اضافی، تنظیم نمک، پتاسیم، سطح اسید و فشار خون هستند. بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به سندرم تخمداناگر با علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) دست و پنجه نرم می‌کنید، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب ممکن است به...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، تحقیقات زیادی نشان داده اند: مصرف ویتامین D رابطه مستقیمی با سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عضلات قلب و ریه ها، سلامت اعصاب و روان، کاهش خطر ابتلا به سرطان، کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر (مانند درد شکمی، التهاب، اسهال و یبوست)، بارداری سالم، پیشگیری از ابتلا به آسم و آلرژی دارد، اما مقادیر کم آن میتواند خطر ابتلا به عفونت‌ها (به ویژه آنفلوآنزا)، افسردگی و اضطراب، کاهش تراکم استخوان، احتمال زوال عقل و حملات قلبی و عروقی را افزایش دهد.بنابر گفته دکتر زهرا پورنصیری، متخصص کودکان و فوق تخصص کلیه، جدی‌ترین عارضه کمبود ویتامین D، کمبود کلسیم خون ، کمبود فسفات خون ، نرمی استخوان در دوران کودکی ، تغییر فرم پاها،...
اگر موفق به رصد اخبار سرویس علمی و فناوری نشده‌اید، در ادامه لینک خبر‌های پربازدید از نگاه کاربران را برای شما به نمایش گذاشته‌ایم. از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟ گاهی اوقات ساده‌ترین راه برای فهمیدن کمبود ویتامین توجه به بدنتان است. چگونه متوجه فعالیت مشکوک افراد روی گوشی یا لپتاپ خود شویم؟ با چند راهکار ساده می‌توانید فعالیت مشکوک شخصی دیگر در لپتاپ یا گوشی خود را بررسی کرده و متوجه آن شوید. علائم نشان‌دهنده نارسایی کلیه کلیه‌ها عضوی از بدن برای نابودی مواد زائد، مایعات اضافی، تنظیم نمک، پتاسیم، سطح اسید و فشار خون هستند. تولید اسکنر سه بعدی بدن با یک چهارم قیمت نوع مشابه خارجی کارشناس یک شرکت دانش بنیان گفت:دستگاه اسکنر سه بعدی بدن از...
۴۴*۴۱ چندرسانه‌ای فیلم ۰ نفر داود حسینی برچسب‌ها عربستان سعودی روابط خارجی وزارت امور خارجه ناصر کنعانی توافق ایران پکن
به گزارش ایرنا دکتر محمد جعفرزاده روز پنج شنبه با اعلام این خبر اظهار کرد: اردبیل جزو استان‌هایی است که با توجه به کمبود روزهای آفتابی، کمبود شدید ویتامین D بخصوص در افرادی که خانه‌دار هستند و در معرض افتاب نیستند در آن شایع است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی اردبیل افزود: از امروز ارزیابی تشخیصی کمبود ویتامین D در آزمایشگاه جامع بهداشت فعالیت خود را آغاز می کند و شهروندان با ارجاع به آزمایشگاه جامع نسبت به میزان ویتامین D اطلاعات لازم را کسب می‌کنند. وی یادآورشد: با راه اندازی ارزیابی ویتامینD در کنار تست‌های ملکولی، سنجش بیماری سل، آزمایشات بدو ازدواج این مجموعه کامل می شود و خدماتی که در آن ارائه می‌شود...
امروزه در جهان اهمیت زیادی به نوع تغذیه داده می شود. هدف اصلی تغذیه استفاده از شش گروه مواد مغذی است. ویتامین c باعث افزایش قدرت دفاعی بدن در برابر انواع میکروب ها و عفونت ها می شود. ویتامین های محلول در آب، ویتامین هایی هستند که اگر بیش از حد مصرف شوند، اضافه ی آن ها از طریق ادرار از بدن دفع شده و مقدار کمی ذخیره می شود. اگر فردی به مقدار مورد نیاز از این ویتامین ها استفاده نکند، به سرعت علائم کمبود آنها در بدن ظاهر می شود. بنابراین باید رژیم غذایی روزانه حاوی این ویتامین ها باشد. یکی از مهمترین ویتامین های محلول در آب ویتامین C است. این ویتامین یکی از قوی ترین آنتی...
آفتاب‌‌نیوز : فرناز مشیری با بیان اینکه کمبود ویتامین "دی" در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و میتواند آسیب‌های فراوانی برای سلامت ایجاد کند، افزود: کمبود ویتامین "دی" باعث برخی اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در آقایان و بروز ناباروری می‌شود. این متخصص زنان، زایمان و نازایی کشورمان، گفت: ویتامین "دی" محلول در چربی است و بیماری‌های دیابت، ام. اس، آلزایمر و بروز برخی موارد سقط جنین نیز با کمبود این ویتامین در بدن ارتباط مستقیم دارد. عضو هیات درمانی دانشگاه علوم پزشکی با ابراز نگرانی از ابتلا به بیماری آلزایمر به دلیل کمبود ویتامین "دی" در بدن سالمندان، افزود: میزان دقیق این ویتامین در بدن باید بوسیله آزمایش خون سنجیده شود، ولی اگر آلزایمر...
به گزارش جام جم آنلاین، فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان، با بیان اینکه کمبود ویتامین D در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و میتواند آسیب‌های فراوانی برای سلامت ایجاد کند، افزود: کمبود ویتامین D باعث برخی اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در آقایان و بروز ناباروری می‌شود. وی گفت: ویتامین D محلول در چربی است و بیماری‌های دیابت، ام اس، آلزایمر و بروز برخی موارد سقط جنین نیز با کمبود این ویتامین در بدن ارتباط مستقیم دارد. عضو هیأت درمانی دانشگاه علوم پزشکی با ابراز نگرانی از ابتلاء به بیماری آلزایمر به دلیل کمبود ویتامین D در بدن سالمندان، افزود: میزان دقیق این ویتامین در بدن باید به وسیله آزمایش خون سنجیده شود ولی...
متخصص زنان و زایمان گفت: کمبود ویتامین "دی" در بدن با بروز بیماری‌های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد. به گزارش ایرنا، دکتر فرناز مشیری با بیان اینکه کمبود ویتامین "دی" در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و می تواند آسیب های فراوانی برای سلامت ایجاد کند، افزود: کمبود ویتامین "دی" باعث برخی اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در آقایان و بروز ناباروری می شود. این متخصص زنان، زایمان و نازایی کشورمان، گفت: ویتامین "دی" محلول در چربی است و بیماری های دیابت، ام.اس، آلزایمر و بروز برخی موارد سقط جنین نیز با کمبود این ویتامین در بدن ارتباط مستقیم دارد. عضو هیات درمانی دانشگاه...
علائم شایع‌تر کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است. به گزارش مشرق، بررسی ها نشان می دهد که حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند که خواب بد میتواند نشانه کمبود این ویتامین باشد. علائم شایع‌تر کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است. مطالعات نشان می دهد که کمبود ویتامین ب ۱۲ با مشکلات عصبی نیز مرتبط است. این مورد ممکن است به صورت سوزن شدن یا بی‌حسی، بخصوص در پاها ظاهر شود. سایر علائم روانی کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل مشکلات تمرکز، افسردگی، گیجی و حتی فراموشی است. بزرگسالان زیر ۶۵ سال به حدود ۱.۵ میکروگرم ویتامین ب ۱۲ در روز نیاز دارند. منبع:ایسکانیوز
ریزش مو میتواند به دلایل مختلفی رخ دهد اما جلوگیری از گسترش آن دغدغه مهم افرادی است که به آن دچار می‌شوند. در این میان تبلیغات مختلفی برای مصرف قرص و دارو‌هایی که از ریزش مو جلوگیری کند و یا اعمال کاشت مو، وجود دارد؛ اما آیا این روش‌ها میتواند به شکل کامل این مشکل را برطرف کند؟ سازندگان مکمل‌های بیوتین ادعا می‌کنند که مصرف آنها یک راه عالی برای جلوگیری از ریزش مو و سست شدن ناخن‌ها بوده و سلامت پوست را تضمین می‌کند.بیوتین یا همان ویتامین B ۷ یک ویتامین محلول در آب است که در بسیاری از مواد غذایی از جمله گوشت گاو یافت می‌شود. با این حال در مقادیر کمتر، زرده تخم مرغ، تخمه آفتابگردان،...
علائم شایع‌تر کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است. بررسی‌ها نشان می‌دهد که حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند که خواب بد میتواند نشانه کمبود این ویتامین باشد.علائم شایع‌تر کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است. مطالعات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین ب ۱۲ با مشکلات عصبی نیز مرتبط است. این مورد ممکن است به صورت سوزن شدن یا بی‌حسی، بخصوص در پاها ظاهر شود.سایر علائم روانی کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل مشکلات تمرکز، افسردگی، گیجی و حتی فراموشی است.بزرگسالان زیر ۶۵ سال به حدود ۱.۵ میکروگرم ویتامین ب ۱۲ در روز نیاز دارند.
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، آمپول ویتامین B ۱۲ مکمل تزریقی است که برای جبران کمبود ویتامین B ۱۲ تجویز می‌شود. کمبود این ویتامین میتواند طیف وسیعی از مشکلات را مانند خستگی تا تغییرات عصبی موقت را برای سلامتی به وجود بیاورد. این مقاله اهمیت حفظ مقدار کافی B ۱۲ و مزایا و خطرات مربوط به آمپول ویتامین B ۱۲ را به خوبی مشخص می‌کند. ویتامین B ۱۲ چیست؟ ویتامین B ۱۲ یک ویتامین ضروری محلول در چربی است که نقش قابل توجهی در بسیاری از عملکردهای بدن دارد، از جمله: سنتز DNA/ تولید انرژی/ سلامت سلول‌های عصبی/ تشکیل گلبولهای قرمز خون/ عملکرد مغز و اعصاب بیشتر بدانید؛ ویتامینی که خیرش به کل بدن می رسد! B ۱۲ در بسیاری از...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در یازدهم فروردین نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. رژیم غذایی عیدانه ماه مبارک رمضان در روز دهمورزش کردن به سلامتیتان در ماه رمضان کمک می‌کند. نشانه‌های کمبود ویتامین ب ۱۲ چیست؟علائم شایع‌تر کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است. چگونه سرماخوردگی بهاری را درمان کنیم؟برای پیشگیری از سرماخوردگی بهاری بهتر است افراد ویتامین C مصرف کنند. بلوبری؛ سالم‌ترین و مفید‌ترین میوه برای بدنبلوبری حاوی مقدار زیادی فیبر است که شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می‌دارد. آیا پوست ماهی قابل خوردن است؟ماهی یکی از منابع غنی پروتئین حیوانی است که در سرتاسر جهان طرفداران زیادی دارد. آیا برای افطار زولبیا و...
در این بسته خبری از بلوبری سالم‌ترین و مفید‌ترین میوه برای بدن تا نشانه‌های کمبود ویتامین ب ۱۲ چیست؟گفته ایم. با عوامل تأخیر و نحوه پرداخت حقوق اسفند ۱۴۰۱ فرهنگیان برخورد می‌شودوزارت آموزش و پرورش در خصوص برخورد با عوامل تأخیر و نحوه پرداخت حقوق اسفند ۱۴۰۱ فرهنگیان اطلاعیه‌ای صادر کرد. چرا افراد از یک ایموجی بیشتر از بقیه استفاده می‌کنند؟استفاده از ایموجی نشان دهنده مطلب مهمی در مورد وضعیت و حالات روحی افراد است که در سال‌های اخیر مورد توجه محققان قرار گرفته است. بلوبری؛ سالم‌ترین و مفید‌ترین میوه برای بدنبلوبری حاوی مقدار زیادی فیبر است که شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می‌دارد. آیا مکمل بیوتین در جلوگیری از ریزش مو موثر است؟ریزش مو میتواند...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اصفهان؛ ویتامین ب ۱۲ یک ویتامین محلول در آب است که در تولید گلبولهای قرمز خون و DNA و عملکرد سیستم عصبی نقش دارد و به طور طبیعی در مواد غذایی حیوانی از جمله گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ و لبنیات یافت می‌شود. پوست رنگ پریده یا زردیافراد دچار کمبود ویتامین ب ۱۲ اغلب رنگ پریده هستند یا پوست و چشم آنها مایل به زرد است. چرا که کمبود B۱۲ در تولید گلبولهای قرمز مشکل ایجاد می‌کند. ویتامین B۱۲ در تولید DNA مورد نیاز برای ساخت گلبولهای قرمز نقش اساسی دارد و بدون آن سلول‌ها قادر به تقسیم نیستند. این مشکل باعث کم خونی مگالوبلاستیک می‌شود که گلبولهای قرمز بسیار بزرگتر از آن...
ریزش مو میتواند به دلایل مختلفی رخ دهد، اما جلوگیری از گسترش آن دغدغه مهم افرادی است که به آن دچار می‌شوند. در این میان تبلیغات مختلفی برای مصرف قرص و دارو‌هایی که از ریزش مو جلوگیری کند و یا اعمال کاشت مو، وجود دارد؛ اما آیا این روش‌ها میتواند به شکل کامل این مشکل را برطرف کند؟ به گزارش ایسنا، سازندگان مکمل‌های بیوتین ادعا می‌کنند که مصرف آنها یک راه عالی برای جلوگیری از ریزش مو و سست شدن ناخن‌ها بوده و سلامت پوست را تضمین می‌کند. بیوتین یا همان ویتامین B ۷ یک ویتامین محلول در آب است که در بسیاری از مواد غذایی از جمله گوشت گاو یافت می‌شود. با این حال در مقادیر کمتر، زرده تخم...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث، بر پایه نتایج مطالعه کنونی، کمبود این ویتامین همچنین سایر ریزمغذی‌ها با کیفیت پایین خواب و استفاده از داروها برای خواب مرتبط است. محققان دریافته‌اند که کمبود نیاسین، منیزیم، کلسیم و فیبر غذایی با خواب کوتاه مرتبط است. علائم شایع‌تر، به ویژه در کمبود ویتامین B۱۲ ، شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است؛ ته رنگ زرد در اطراف چشم و یا در سفیدی چشم. کمبود ویتامین ب ۱۲ با مشکلات عصبی نیز مرتبط است. این مورد ممکن است به صورت سوزن و سوزن یا بی‌حسی، به خصوص در پاها ظاهر شود. سایر علائم روانی کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل مشکلات تمرکز، افسردگی، گیجی و حتی فراموشی است. ردیابی مستقیم این علائم در...
ایسنا به نقل از هلث نوشت: حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند و نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ضعیف میتواند نشانه کمبود این ویتامین باشد. بر پایه نتایج مطالعه کنونی، کمبود این ویتامین همچنین سایر ریزمغذی‌ها با کیفیت پایین خواب و استفاده از داروها برای خواب مرتبط است. محققان دریافته‌اند که کمبود نیاسین، منیزیم، کلسیم و فیبر غذایی با خواب کوتاه مرتبط است. علائم شایع‌تر، به ویژه در کمبود ویتامین ب ۱۲، شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است؛ ته رنگ زرد در اطراف چشم و یا در سفیدی چشم. کمبود ویتامین ب ۱۲ با مشکلات عصبی نیز مرتبط است. این مورد ممکن است به صورت سوزن و سوزن یا بی‌حسی، به خصوص...
آفتاب‌‌نیوز : بر پایه نتایج مطالعه کنونی، کمبود این ویتامین همچنین سایر ریزمغذی‌ها با کیفیت پایین خواب و استفاده از داروها برای خواب مرتبط است. محققان دریافته‌اند که کمبود نیاسین، منیزیم، کلسیم و فیبر غذایی با خواب کوتاه مرتبط است. به گزارش هلث، علائم شایع‌تر، به ویژه در کمبود ویتامین ب ۱۲، شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است؛ ته رنگ زرد در اطراف چشم و یا در سفیدی چشم. کمبود ویتامین ب ۱۲ با مشکلات عصبی نیز مرتبط است. این مورد ممکن است به صورت سوزن و سوزن یا بی‌حسی، به خصوص در پاها ظاهر شود. سایر علائم روانی کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل مشکلات تمرکز، افسردگی، گیجی و حتی فراموشی است. ردیابی مستقیم این علائم در کمبود ویتامین...
بر پایه نتایج مطالعه کنونی، کمبود این ویتامین همچنین سایر ریزمغذی‌ها با کیفیت پایین خواب و استفاده از داروها برای خواب مرتبط است. محققان دریافته‌اند که کمبود نیاسین، منیزیم، کلسیم و فیبر غذایی با خواب کوتاه مرتبط است. علائم شایع‌تر، به ویژه در کمبود ویتامین ب ۱۲، شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است؛ ته رنگ زرد در اطراف چشم و یا در سفیدی چشم. کمبود ویتامین ب ۱۲ با مشکلات عصبی نیز مرتبط است. این مورد ممکن است به صورت سوزن و سوزن یا بی‌حسی، به خصوص در پاها ظاهر شود. سایر علائم روانی کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل مشکلات تمرکز، افسردگی، گیجی و حتی فراموشی است. ردیابی مستقیم این علائم در کمبود ویتامین ب ۱۲ ممکن است دشوار...
ویتامین دی یکی از مهمترین ویتامین‌ها برای تامین سلامت بدن است. تقویت استخوان بندی بدن، بالا رفتن سیستم ایمنی و جلوگیری و مقابله با عفونت‌های مختلف از مزایای وجود ویتامین دی در بدن است. ویتامین‌ها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگان‌های مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و کمبود هر نوع از این مواد اثرات سوئی بر قسمتی از بدن وارد می‌کند. ویتامین دی یکی از ویتامین‌هایی است که بدن به آن نیازمند است و برای تامین آن مصرف برخی مواد غذایی و رعایت نکاتی ساده در تامین و رفع نیاز بدن به این ویتامین ضروری است. کمبود ویتامین دی به همراه علائم کمبود ویتامین دی است و عوارض کمبود این ویتامین به این...
آفتاب‌‌نیوز : همه می‌دانیم که عقل سالم در بدن سالم است و امروزه یکی از کمبودهای رایج در کودکان، کمبود ویتامین D می‌باشد. هنگامی که کودک در رحم مادر در حال رشد است به این ویتامین نیاز دارد به همین علت مادر باید وعده‌های غذایی متعادل و مغذی داشته باشد تا از رشد صحیح کودک مطمئن شود. حتی بعد از تولد و در طول زندگی نیز مصرف ویتامین D ضروری است. کمبود سطح طبیعی ویتامین D در کودکان باعث ابتلای آنان به نرمی استخوان خواهد شد. نرمی استخوان بیماریی است که باعث نرمی استخوان‌ها و ناهنجاری‌های اسکلتی می‌شود. این بیماری معمولا با کمبود کلسیم در خون همراه است که میتواند منجر به انواع ناهنجاری‌ها و مشکلات شدید قلبی و دردناک...
ویتامینD یکی از مهمترین ویتامین‌ها برای تامین سلامت بدن است. تقویت استخوان بندی بدن، بالا رفتن سیستم ایمنی و جلوگیری و مقابله با عفونت‌های مختلف از مزایای وجود ویتامین D در بدن است. به گزارش بهداشت نیوز؛ ویتامین‌ها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگان‌های مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و کمبود هر نوع از این مواد اثرات سوئی بر قسمتی از بدن وارد می‌کند. ویتامین دی یکی از ویتامین‌هایی است که بدن به آن نیازمند است و برای تامین آن مصرف برخی مواد غذایی و رعایت نکاتی ساده در تامین و رفع نیاز بدن به این ویتامین ضروری است. کمبود ویتامین دی به همراه علائم کمبود ویتامین دی است و عوارض کمبود این...
کودکانی که دارای بیماری‌هایی مانند عفونت و نرمی استخوان هستند، ممکن است علت بیماری آنها کمبود ویتامین D در بدنشان باشد. همه می‌دانیم که عقل سالم در بدن سالم است و امروزه یکی از کمبودهای رایج در کودکان، کمبود ویتامین D می‌باشد. هنگامی که کودک در رحم مادر در حال رشد است به این ویتامین نیاز دارد به همین علت مادر باید وعده‌های غذایی متعادل و مغذی داشته باشد تا از رشد صحیح کودک مطمئن شود. حتی بعد از تولد و در طول زندگی نیز مصرف ویتامین D ضروری است. کمبود سطح طبیعی ویتامین D در کودکان باعث ابتلای آنان به نرمی استخوان خواهد شد. نرمی استخوان بیماریی است که باعث نرمی استخوان‌ها و ناهنجاری‌های اسکلتی می‌شود. این بیماری معمولا...
کودکانی که دارای بیماری‌هایی مانند عفونت و نرمی استخوان هستند، ممکن است علت بیماری آنها کمبود ویتامین D در بدنشان باشد. به گزارش سلامت نیوز؛ همه می‌دانیم که عقل سالم در بدن سالم است و امروزه یکی از کمبودهای رایج در کودکان، کمبود ویتامین D می‌باشد. هنگامی که کودک در رحم مادر در حال رشد است به این ویتامین نیاز دارد به همین علت مادر باید وعده‌های غذایی متعادل و مغذی داشته باشد تا از رشد صحیح کودک مطمئن شود. حتی بعد از تولد و در طول زندگی نیز مصرف ویتامین D ضروری است. کمبود سطح طبیعی ویتامین D در کودکان باعث ابتلای آنان به نرمی استخوان خواهد شد. نرمی استخوان بیماریی است که باعث نرمی استخوان‌ها و ناهنجاری‌های اسکلتی...
فرارو- بیوتین یا همان B۷ یک گروه از ویتامین B ضروری است که به بدن کمک می‌کند تا از کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها انرژی و مواد مغذی را دریافت کند. باکتری‌های دستگاه گوارش معمولاً بیوتین کافی برای تأمین نیاز‌های بدن را تولید می‌کنند. بسیاری از مواد غذایی ازجمله گندم، زرده تخم مرغ، آجیل و حبوبات حاوی بیوتین هستند.بیوتین و تقویت رشد موبه گزارش فرارو، انجمن پوست و مو در ایالات متحده در یک بازه زمانی استفاده از بیوتین را به منظور تقویت رشد مو توصیه می‌کردند. با این حال هرگز آزمایشات بالینی برای پشتیبانی در استفاده از مکمل بیوتین برای بهبود سلامت مو انجام نشده است، به جز در افرادی که با کمبود این ویتامین مواجه بوده‌اند. درحالی‌که مطالعات نشان...
پوست کف پا، خیلی بیشتر از آن چه که فکرش را بکنیم، توانایی تحمل فشار را دارد و یک سری بیماری‌ها و علت‌های خاص ممکن است باعث شوند این سد مراقبتی از بین برود که در ادامه به بررسی مهمترین علت پوسته شدن کف پا می‌پردازیم. بیماری پای ورزشکارانبیماری پای ورزشکاران یک عفونت قارچی است که معمولاً از بین انگشتان پا شروع می‌شود و میتواند هر دو پا یا فقط یک پا را درگیر کند و علت پوسته شدن کف پا باشد. علائم اصلی پای ورزشکار عبارت‌اند از: راشسوزشتاولخشکی کف پا این بیماری از طریق تماس منتقل می‌شود و مسری است. ازآنجایی‌که قارچ کاندید رشد در مکان‌های مرطوب و گرم است، اغلب در کف اتاق‌های رخت‌کن، دوش‌ها و اطراف استخرها...
شروع سرماخوردگی با علائمی چون خستگی، عطسه و سردرد نمود پیدا می‌کند و با سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و تب ادامه می‌یابد. دوره‌ی درمان این بیماری ۷ تا ۱۰ روز است اما درمان برخی علائم ممکن است تا ۳ هفته طول بکشد. بیشتر از ۲۰۰ نوع ویروس که موجب سرماخوردگی می‌شوند وجود دارد اما راینوویروس‌ها شایع‌ترین ویروس در ایجاد سرماخوردگی است که خود شامل ۹۹ ویروس دیگر است. واگیر بودن سرماخوردگی به علت زنده ماندن طولانی مدت ویروس در محیط است؛ به عنوان مثال راینو ویروس‌ها تا بیش از ۱۸ ساعت در محیط فعال هستند و در صورت عدم رعایت نکات بهداشتی در جهت جلوگیری از انتقال، میتواند فرد دیگری را نیز درگیر کند. عفونت دستگاه تنفسی فوقانی در بیماری...
با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با نشانه های کمبود ویتامین در بدن آشنا شوید. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
به گزارش «تابناک»، زمانی که پوست در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد، بدن از کلسترول ویتامین دی می‌سازد. به علاوه، در بعضی غذاها مانند ماهی چرب و محصولات لبنی فراوری شده وجود دارد، اما دریافت ویتامین دی به اندازه ی کافی از رژیم غذایی دشوار است. توصیه می شود روزانه حدود 400 تا 800 IU ویتامین دی مصرف کنید؛ اما اکثر متخصصان می‌گویند میزان مصرف روزانه باید بیشتر از این باشد. کمبود ویتامین دی بسیار شایع است. تخمین زده شده میزان ویتامین دی در خون حدود یک میلیارد نفر در سراسر دنیا پایین است. براساس تحقیق سال 2011، 41.6% از بزرگسالان ایالت متحده از کمبود ویتامین دی رنج می‌برند. این رقم در اهالی اسپانیا به 69.2 و در نژاد آفریقایی-آمریکایی...
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین D از جمله این ویتامین‌هاست که تامین آن از همان زمان تولد تا دوران میانسالی و کهن سالی برای بدن انسان ضروری اعلام شده است. به عقیده برخی از کارشناسان حوزه تغذیه، سنین پیش از سی‌سالگی، بهترین زمان است که استخوان‌های بدن بیشترین تراکم لازم را می‌سازند و بعد از این سن، یعنی همان سی‌سالگی تراکم استخوان‌ها کم می‌شود و حفظ تعادل و همچنین قدرت ماهیچه‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهند. در این راستا با بالا رفتن سن، خطر پوکی استخوان و شکستگی آنها در اثر زمین افتادن بالا می‌رود. بعد از ۳۰ سالگی مصرف و جذب ویتامین D همچنان جایگاه مهم خود را حفظ می‌کند چرا که لازم است این اطمینان را به شما بدهد تا...
عطا ناوکی روز یکشنبه در آستانه فرا رسیدن روز شهدا در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: سال ۱۴۰۲ نیز ثبت خاطرات جامعه همسران شاهد و جانبازان ۲۵ درصد به بالا در دستور کار قرار دارد که تا کنون ۳۶۰ مورد انجام شده است. وی ادامه داد: ساخت و تولید مستند فاخر اُم‌الشهدای جزیره هرمز شهیده فاطمه نیک با مشارکت صدا و سیما در دست اقدام است که پیش بینی می‌شود تا سوم خرداد ۱۴۰۲ اکران و از شبکه استانی مرکز خلیج فارس پخش شود. مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران هرمزگان با اشاره به برگزاری ۱۱۰ یادواره و یادبود شهدای استان، گفت: تا کنون نیز ۱۲۰ تابلو کاشی‌کاری تصاویر شهدای استان با مشارکت سایر نهادها تکمیل و نصب...
با شیوع بحران کرونا در دنیا برخی متخصصان توصیه کردند مصرف مکمل‌ها میتواند نقش بسزایی در پیشگیری از ابتلا به کووید۱۹ داشته باشد؛ از آن پس، کمتر نسخه‌ای از سوی پزشکان نوشته می‌شد که مکملی در آن وجود نداشته باشد، رویه‌ای که هنوز هم ادامه دارد و برخی پزشکان ترجیح می‌دهند به جای دارو، فقط مکمل غذایی برای بیماران تجویز کنند. این در حالی است که متخصصان، تجویز مکمل‌ها را بهانه‌ای برای سودجویی برخی پزشکان می‌دانند. در چه مواردی مصرف مکمل‌ها توصیه می‌شود؟ عبدالرضا نوروزی، مؤسس و عضو هیئت مدیره انجمن تغذیه بالینی ایران درخصوص تأثیر مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای در سلامت افراد و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها به ما می‌گوید: به هیچ عنوان مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای شامل انواع آنتی‌اکسیدان‌ها،...
با شیوع بحران کرونا در دنیا برخی متخصصان توصیه کردند مصرف مکمل‌ها میتواند نقش بسزایی در پیشگیری از ابتلا به کووید۱۹ داشته باشد؛ از آن پس، کمتر نسخه‌ای از سوی پزشکان نوشته می‌شد که مکملی در آن وجود نداشته باشد، رویه‌ای که هنوز هم ادامه دارد و برخی پزشکان ترجیح می‌دهند به جای دارو، فقط مکمل غذایی برای بیماران تجویز کنند. این در حالی است که متخصصان، تجویز مکمل‌ها را بهانه‌ای برای سودجویی برخی پزشکان می‌دانند. در چه مواردی مصرف مکمل‌ها توصیه می‌شود؟ عبدالرضا نوروزی، مؤسس و عضو هیئت مدیره انجمن تغذیه بالینی ایران درخصوص تأثیر مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای در سلامت افراد و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها به ما می‌گوید: به هیچ عنوان مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای شامل انواع آنتی‌اکسیدان‌ها،...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ وزن مناسب مادر در آغاز بارداری و وزن گیری مطلوب در دوران بارداری عامل مهمی در سلامت مادر و جنین است. افزایش وزن محدوده مشخصی دارد که بر اساس شاخص توده بدنی (BMI) پیش از بارداری و برنامه مراقبت ماردان باردار، با تلاش مراقبان سلامت و بهورزان تعیین و به طور مرتب پایش می شود. تعریف مادر باردار دچار کمبود وزن اگر بر اساس وزن پیش از بارداری BMI مادر کمتر از ۱۸ و نیم باشد، مادر باردار، لاغر محسوب می شود. در دوران بارداری روند وزن گیری مادر، نشانه وضعیت مناسب تغذیه است، بنابراین چنانچه شیب نمودار وزن مادر از منحنی مرجع کمتر باشد و یا منحنی مسطح شود، وزن...
تصادف مرگبار در محور دره شهر-بدره ۴ کشته برجای گذاشت