2024-05-08@14:29:27 GMT
۱۰۱۰ نتیجه - (۰.۰۵۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «اگر این کار»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش صدای ایران از خبرآنلاین، ابراهیم بازیان درباره موضوع انبوه پیامک‌ها برای ثبت نام سهام عدالت جاماندگان اظهار داشت: مردم توجه داشته باشند همانطور که بار‌ها گفته شده ثبت‌نام سهام عدالت جاماندگان تنها شامل ۵ میلیون نفر افراد تحت پوشش کمیته امداد و بهزیستی و تعدادی از ایثارگران می‌شود. اساسا تشخیص اینکه چه فردی جزو جاماندگان سهام عدالت می‌شود با وزارت رفاه بوده و شرایط را این وزارتخانه تعیین کرده است.وی تاکید کرد: بررسی و تشخیص این موضوع بر عهده وزارت رفاه است و اگر فردی مشمول سهام عدالت جاماندگان نشده می‌تواند اعتراض خود را به وزارت رفاه منتقل کند.سرپرست سازمان خصوصی‌سازی با بیان اینکه به زودی بسته پرتفوی سهام عدالت جاماندگان را ارائه می‌کنیم و هرگونه واگذاری‌های جدید...
آفتاب‌‌نیوز : افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون در واحد حجم را غلظت خون می‌نامند. در صورتی که هموگلوبین در مردان بالاتر از ۱۸ و در زنان فراتر از ۱۶ گرم در دسی لیتر باشد، عارضه غلظت خون رخ داده است. این وضعیت می‌تواند به صورت اولیه و ناشی از بیماری «پلی سیتمی‌ورا» باشد و یا ثانویه به مشکلاتی مانند کاهش اکسیژن رسانی بافتی، بیماری‌های ریوی، ارتفاع بالا، کشیدن سیگار، اختلالات مربوط به هموگلوبین، افزایش تولید اریتروپویتین و تومر‌ها باشد. افزایش غلظت خون در بدن باعث کند شدن حرکت خون در قلب و رگ‌ها می‌شود که با گرفتگی اندام‌هایی نظیر دست و پا موجب سکته مغزی خواهد شد. در مورد علائم بروز غلطت خون باید گفت در بعضی از افراد علامتی...
شادی ما گاهی در دستان عادت‌های روزانه مان قرار دارد. اگر در زندگی خود احساس شادی نمی‌کنید، ممکن است به خاطر برخی کارهای روزانه تان باشد تشخیص آنها همیشه کار درستی نیست، اما وقتی پیدایشان کنید، با کنار گذاشتن شان می‌تواند زندگی خود را واقعاً تغیییر دهید. در ادامه از عادت‌های روزانه‌ای خواهیم گفت ممکن است سد راه رسیدن شما به شادی باشند. با دست کشیدن از آنها احتمالاً بیش از هر وقت دیگری احساس شادی خواهید کرد. ۱- خودمراقبتی ندارید در جریان پر مشغله‌ی زندگی، بسیاری از اوقات از خود مراقبتی غفلت می‌شود اما خودمراقبتی امری اختیاری نیست، بلکه برای سلامت روان ما ضروری است. خودمراقبتی فراتر از ظاهر، ذهن، بدن و روان ما را تقویت میکند. خودمراقبتی یعنی در اولویت...
به گزارش جماران؛ فرمانده کل انتظامی کشور گفت: دشمن میخواهد از خاکریز عفاف و حجاب بگذرد، بعضی از خاکریزها تعیین کننده است چه حفظ آن و چه از دست دادن آن. بنابر اعلام خبرگزاری پلیس، سردار احمدرضا رادان در جمع اساتید و طلاب مدرسه عالی فقهی امام علی بن موسی الرضا (ع) و خانواده های معزز شهدای حریم و حرم، اظهار داشت: قصه پرغصه امروزهای ما در آمیختگی شبهه، شک، تردید با یقینی حاصل از فقه و علم و عمل است؛ یعنی شبهه بین حجاب با دلایل و برهان قانون مسائل فقهی و عقلی با شبهاتی که حریف و دشمن و خودی نادان در برابرش قرار می دهند. وی به اظهارات مقام معظم رهبری در این باره اشاره کرد و...
به گزارش همشهری آنلاین، سخنگوی صنعت برق اظهار داشت: مشترکانی که در تابستان امسال مصارف برق خود را نسبت به سال قبل کاهش دهند، علاوه بر برخورداری از پاداش روی قبوض و رایگان شدن قبض برق، از جوایز متنوعی چون خودرو و لوازم خانگی که به قید قرعه به افرادی که در مصرف برق صرفه‌جویی کرده‌اند اعطا می‌شود، برخوردار خواهند شد. او تاکید کرد: برای تابستان امسال ۴۷ میلیون جایزه غیرنقدی برای مشترکان برق پیش‌بینی شده است. سیاست وزارت نیرو در ۲ سال گذشته با دادن مشوق‌های نقدی باعث شده تا کشور با خاموشی گسترده در فصل تابستان مواجه نشود. این در حالی است که تعرفه برق در سال ۱۴۰۳ تغییر نکرده و به نظر می‌رسد این وزارتخانه مصمم است...
همشهری آنلاین- سحر جعفریان: هر دو، سه دقیقه یکبار شیرِ کپسول گاز پیک‌نیکی را می‌بندد و با کمی مکث، دوباره باز میکند. چند مرتبه این کار را تکرار میکند تا بالاخره، صدایِ شین‌دار تزریق گاز از مخزن به کپسول به سکوت تبدیل می‌شود و این یعنی به قدر کافی گاز مایع با ترکیباتِ پروپان، بوتان و چند عنصر دیگر، فضای کپسولِ پیک‌نیکِ ۱۰ کیلویی مشتری را که پسر جوانی‌ست، پُر کرده. درست در همین لحظه، با نشتِ اندکی از حجم آن گاز انتقالی به بیرون، هوای اطرافِ اصغر پیک‌نیکی (اهالی و کسبه، با این نام صدایش می‌کنند) آغشته می‌شود به بویی سنگین و نرم که بی‌شباهت با بوی گوگرد و کمی هم سرب نیست. آغشتگیِ بویناک به مشامِ پسر جوان...
به گزارش همشهری آنلاین، این تحلیل، ارزیابی روزنامه گاردین از حمله ایران به اسرائیل است. گاردین نوشت: انتقام‌جویی اسرائیل به طرز شگفت‌انگیزی محدود بود. ایران اهمیت حملات هوائی روز جمعه به یک پایگاه نظامی در نزدیکی اصفهان و سایر اهداف را به حداقل رساند و تأیید نکرد که این حملات از خارج از مرزهایش انجام شده است. همزمان مقام‌های اسرائیلی به طرز عجیبی سکوت کرده‌اند. حالا به نظر می‌رسد که همه چیز میان دو طرف تمام شده. اگر درست باشد این یک درمان البته موقت است. جو بایدن، رئیس‌جمهور آمریکا پس از دفع موفقیت‌آمیز حمله هوائی بی‌سابقه و گسترده ایران به اسرائیل، از نخست‌وزیر این رژیم خواسته بود که غائله را تمام شده فرض کند. اما به نظر می‌رسد که...
مربی پرسپولیس از هواداران این تیم برای حمایت در بازی مقابل ملوان تشکر کرد. به گزارش ایسنا، سید جلال حسینی، مربی پرسپولیس در نشست خبری پس از برتری یک بر صفر مقابل ملوان در هفته بیست و سوم لیگ برتر فوتبال اظهار کرد: خسته نباشید به همگی. بعد از بازی مقابل گل گهر یک بازی سخت دیگر انجام دادیم. در نیم فصل دوم تمام بازی‌ها سخت است و تیم‌هایی که مدعی هستند کار سخت‌تری دارند. امروز بچه‌ها مقابل تیمی که نیم فصل عالی نتیجه گرفته بود و عالی بود، خوب کار کردند. خیلی جان‌دار بازی می‌کردند و بازیکنان زحمت خود را کشیدند. جا دارد از هواداران تشکر کنم، هواداران امروز کمک کردند در یک شرایط سخت کنار پرسپولیس هستند....
به گزارش جماران؛ به نقل از ایلنا، فرمانده نیروی دریایی سپاه در واکنش به اقدام تروریستی رژیم صهیونیستی در حمله به ساختمان کنسولگری ایران در دمشق با تاکید بر اینکه نه احساسی عمل می‌کنیم و نه عجولانه گفت: به وقتش عمل می کنیم. ما اینطور نیستیم که سیلی بخوریم و سیلی نزنیم. سر وقتش سیلی محکم انشاءالله می‌زنیم، اما عجولانه عمل نمی‌کنیم. دریادار پاسدار علیرضا تنگسیری در گفت‌وگویی با بیان اینکه درگیری در جنگ ۸ ساله نابرابر با صدام و حزب بعث باعث پیشرفت نظامی ما شد، اظهار کرد: بعد از ۴۵ سال از انقلاب هم از لحاظ نیروی انسانی و آموزش‌های خاص و هم از ساخت تجهیزات و امکاناتی که خودمان در تحریم کامل و مشکلات اقتصادی ایجاد کردیم،...
به گزارش همشهری آنلاین، مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال پس از پایان جلسه توجیهی فیرپلی مالی در وزارت ورزش و جوانان با حضور وزیر ورزش و مدیران عامل باشگاه‌ها، اظهارکرد: خودم می‌دانستم قانون فیرپلی مالی از سوی فیفا ابلاغ خواهد شد و الزامات آن را بیشتر خواهند کرد. وقتی فیرپلی مالی را عنوان کردیم، مورد انتظار و انتقاد باشگاه‌ها بود اما امروز ارزیابی ۸۰ درصد باشگاه‌ها از این موضوع مثبت بود. چون متوجه شدند اگر ما این کار را انجام نمی‌دادیم امروز بدهی باشگاه‌ها فوق‌العاده بیشتر بود. وی ادامه داد: ما با توجه به سقفی که در نظر گرفته بودیم، اعلام کرده بودیم که باشگاه‌ها نباید بیش از این هزینه کنند و فیرپلی مالی هم دقیقاً قانونی به نام سربه...
اگر می‌خواهید به فردی جالب‌تر تبدیل شوید، کارهای ضروری هست که باید انجام آنها را شروع کنید. مسئله فقط بر سر تحت تأثیر قرار دادن دیگران نیست، بلکه این امر باعث می‌شود از زندگی چند بُعدی و مملو از تجربیات مختلف برخوردار شوید. ۱- سراغ تجربه‌های جدید بروید برای تبدیل شدن به فردی جالب تر، باید از تجربه‌های جدید استقبال کنید. این بدان معنی است که باید از حاشیه امن خود خارج شوید و پذیرای چیز‌های ناآشنا و تازه باشید. می‌توانید به سادگی یادگیری یک زبان جدید یا شروع کردن یک سرگرمی تازه باشد. نکته اصلی در اینجا این است که بتوانید به تجربیات خود تنوع ببخشید، چون این کار نه تنها به دید شما وسعت می‌بخشد، بلکه باعث...
به گزارش همشهری آنلاین، سعید کریمی معاون درمان وزیر بهداشت در پاسخ به این پرسش که آیا ویزیت بیماران در مراکز درمانی توسط رزیدنت‌ها و بدون استاد مربوطه قانونی است، بیان داشت: رزیدنت‌ها دانشجو نیستند و پزشک هستند، اما بدون حضور استاد ویزیت کردن ممنوع است و باید استاد حضور داشته باشد. وی ادامه داد: بعضا در یک اتاق استاد نشسته و بقیه رزیدنت‌ها ویزیت می‌کنند و روند آموزش انجام می‌شود. در مواردی که مشکلی وجود ندارد، ویزیت انجام می‌شود و مواردی را که مشکل دارد نزد استاد می‌برند و درمان تحت نظارت وی انجام می‌شود. معاون درمان وزیر بهداشت خاطرنشان کرد: در اتاق عمل نیز بدون حضور استاد عمل جراحی ممنوع است. البته استاد حین عمل حضور دارد...
عصر ایران- ابتدا نکات زیر را به خاطر بسپارید و سپس فیلم را با دقت مشاهده کنید. ترمز دستی رو فقط زمانی میکشین که سرعت ماشین پایین اومده باشه اگر در سرعت بالا از ترمزدستی استفاده کنید ماشین منحرف یا خدایی نکرده چپ میشه زمانی که ماشین ترمزش کار نکرد دو حالت داره، یا پدال سفت میشه یا خیلی نرم میره پایین اگر دیدی پدال سفت بود یه نگاه به زیر پدال کن شاید یه شیء زیر پدال باشه! اگر دیدی خیلی نرم بود یه چند تا پدال بزن احتمال داره هوا گرفته باشه! اگر هر دو کار رو کردی و باز ترمز کار نکرد مثل فیلمی که برات گذاشتم عمل کن. کانال عصر ایران در تلگرام...
منبع:پیج today.tehran.clinic ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: آسیب‌های سرزنش دانش آموزان به دلیل نمرات پایین (فیلم) نکته مهم در تربیت فرزندان (فیلم) اگر می خواهید از لحاظ روانی قوی باشید ، باید چیزی که می خواهید را به مغزتان بگویید (فیلم)
به گزارش جماران؛ محسن جلال پور، فعال اقتصادی در یادداشتی نوشت: پای گلایه‌ها و درد‌دل‌های یکی از دوستان نشستم. یک ساعتی بی‌وقفه نالید و از زمین و زمان بد گفت. در نهایت هم وقتی دید من با ارامش گوش میکنم وقصد ارام کردنش را دارم گفت:«کاش من هم مثل تو ارام بودم». خیلی از این حرف ناراحت شدم و گفتم قضاوت درستی نیست. برایش چند مورد از گرفتاری‌های سال ۱۴۰۲ تعریف کردم. بسیار متعجب شد و عذرخواهی کرد و گفت:«فکر نمی‌کردم این همه گرفتاری داشته‌ای، پس چرا به ما اطلاع ندادی؟» گفتم:«فقط یک مورد را به فلانی گفتم و انتظار کمک هم نداشتم؛ چند روز تلفنش راپاسخ نداد». خیلی ابراز تأسف کرد و ناراحت بود که چرا به او چیزی...
زی‌سان: انتخاب کلمات ما می‌تواند اعتماد به نفس ما را بدون توجه به شایستگی و تخصص واقعی ما افزایش دهد یا تضعیف کند. در اینجا ۸ کلمه وجود دارد که اگر قصد دارید تصویر مطمئن‌تری ارائه دهید، باید از گفتمان روزانه خود حذف کنید. ۱) فقط اعتماد به نفس اغلب در مورد ابراز افکار و ایده‌های خود بدون تردید یا شرایط غیر ضروری است. یکی از کلماتی که می‌تواند این قاطعیت را تضعیف کند «فقط» است. هنگامی که بیش از حد استفاده می‌شود، "فقط" می‌تواند به طور نامحسوسی از وزن اظهارات شما بکاهد و باعث شود کمتر از خود مطمئن شوید. به عنوان مثال، گفتن «فقط فکر میکنم…» یا «فقط تعجب میکنم…» می‌تواند حسی مبهم یا حتی عذرخواهی برای داشتن نظر...
زی‌سان: امیر لاجوردی؛ قائم مقام وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات رئیس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی در شبکه اجتماعی ویراستی نوشت: " «طبق قانون مجلس، امسال هم با شروع سال جدید ساعت تغییر نمی‌کنه و ساعت قدیم و جدید نداریم. اگر دوره پشتیبانی گوشی شما پایان‌یافته و یا شرکت سازنده گوشی، به‌روزرسانی منتشر نکرده باشد ممکن است، ساعت گوشی یک‌ساعت جلو برود. در این صورت اصلاح دستی ساعت گوشی یادتان نرود.» " مجلس در اردیبهشت ماه سال ۱۴۰۱ قانونی را تصویب کرد که براساس آن قرار شد دولت از عید ۱۴۰۲ به ساعت رسمی کشور دست نزند، اما یک موضوع مهم وجود داشت و آن اینکه امروزه زندگی بشر دیجیتالی شده است و همه ما از ابزار‌های هوشمند...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، نادر بذرافشان رئیس اتحادیه طلافروشان گفت: توصیه ما به هموطنان این است که تحت هیچ شرایطی خرید طلا را به صوت اینترنتی انجام ندهند. او یه باشگاه خبرنگاران جوان گفت: همچنین طلا جزء فلزات گران‌بها به شمار می آید و خریداران باید از صحت اعتبار و جواز واحد فروشنده طلا مطمئن باشند به طوری که فروشنده طلا مستلزم ارائه فاکتور خرید طلای بالای یک گرم به مشتریان است. بذرافشان تصریح کرد: باتوجه به مشاهده سکه تقلبی در بازار توصیه ما به خریداران سکه این است که آن را فقط از سکه فروشی‌ها خریداری کنند و نسبت به کارت وکیوم شده واحد صنفی وهولوگرام دقت کنند. ۲۲۳۲۲۵ برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران...
به گزارش همشهری آنلاین، همه‌چیز از حدود ۴۰سال قبل آغاز شد؛ از یک خانه و از یک چرخ‌خیاطی کنار اتاق؛ حالا اما کارگاهی که هر روزه تولیدات زیادی را روانه خانه مشتریان میکند.این داستان بسیاری از کارآفرینان موفق است که از صفر آغاز کردند؛ از بسم‌الله. البته که زنان در حوزه‌های دیگری هم دست به کارشده‌اند تا هم خودشان شاغل شوند و هم اشتغالزایی کنند. کسب‌وکار این روزها جنسیت نمی‌شناسد؛ هر کس ایده خلاقانه‌تری عرضه کند و آن را به مرحله تولید برساند می‌تواند با پشتکار فراوان کم‌کم جای خود را در میان تولیدکنندگان باز کند. زنان هم این روزها به‌دنبال به‌دست آوردن سهم خود از بخش تولید هستند؛ سهمی که اگرچه کسب آن برایشان سخت‌تر از مردان است، شیرینی‌هایش...
به گزارش همشهری آنلاین، همه‌چیز از حدود ۴۰سال قبل آغاز شد؛ از یک خانه و از یک چرخ‌خیاطی کنار اتاق؛ حالا اما کارگاهی که هر روزه تولیدات زیادی را روانه خانه مشتریان میکند.این داستان بسیاری از کارآفرینان موفق است که از صفر آغاز کردند؛ از بسم‌الله. البته که زنان در حوزه‌های دیگری هم دست به کارشده‌اند تا هم خودشان شاغل شوند و هم اشتغالزایی کنند. کسب‌وکار این روزها جنسیت نمی‌شناسد؛ هر کس ایده خلاقانه‌تری عرضه کند و آن را به مرحله تولید برساند می‌تواند با پشتکار فراوان کم‌کم جای خود را در میان تولیدکنندگان باز کند. زنان هم این روزها به‌دنبال به‌دست آوردن سهم خود از بخش تولید هستند؛ سهمی که اگرچه کسب آن برایشان سخت‌تر از مردان است، شیرینی‌هایش...
مسعود پزشکیان، نماینده مردم تبریز در مجلس، معتقد است: «روندی که وجود دارد، با شعاری که داده شد، همخوانی ندارد و از آنجایی که دولت وعده حل مشکلات مسکن و اشتغال و توجه به معیشت مردم و مبارزه با رانت و مفاسد اقتصادی را داد؛ اما مردم با نگاهی به سفره‌های کوچک‌شده خود و وضعیت اشتغال و مسکن و... می‌بینند که دولت به هیچ‌یک از وعده‌های خود عمل نکرده و طبیعی است که ناراضی باشند». او در گفتگو با روزنامه شرق ادامه داد: «البته نمی‌توانیم بگوییم مجلس و دولت درباره حل مشکلات اقتصادی جامعه بی‌توجه‌اند؛ بلکه معتقدم هم تصمیمات و راهبرد‌هایی که به کار گرفته می‌شوند، دارای اشکال هستند و هم کسانی که برای اجرای این تصمیمات تعیین می‌کنند، در...
تقریبا تمامی لپ تاپ های حال حاضر بازار از باتری‌های لیتیم یون استفاده می‌کنند. این دسته باتری‌های که با نام Li-ion هم شناخته می‌شوند، معمولا در گذر زمان ضعیف شده و توانایی نگهداری شارژ خود را از دست می‌دهند. با وجود این که تحلیل رفتن باتری مساله‌ای اجتناب‌ناپذیر است می‌توان با به کار بستن راهکارهایی سرعت این افت شارژدهی را کنترل کرد. در ادامه این متن به معرفی راهکارهایی می‌پردازیم که می‌توان از طریق آنها عمر باتری لپ تاپ ها را افزایش داد و مدت طولانی‌تری از آنها استفاده کرد. ۸ راهکار کلیدی برای افزایش عمر باتری لپ تاپ به گزارش گجت نیوز، روش‌هایی که در ادامه مطالعه خواهید فرمود برای تمامی مدل‌ها لپ تاپ فارغ از برند، سیستم عامل یا سایر...
فرارو- سالانه بیش از ۸۰۰۰۰۰ نفر در ایالات متحده دچار حمله قلبی می‌شوند. در واقعیت امر رقم واقعی ممکن است بسیار بیشتر باشد، زیرا کارشناسان تخمین می‌زنند که حداقل نیمی از حملات قلبی ممکن است "بی‌صدا" باشند بدان معنا که فرد ممکن است علائم اندکی داشته باشد و در نتیجه احتمالا به دنبال درمان پزشکی خواهد بود. همه حملات قلبی چه با صدا و چه بی صدا می‌توانند به قلب شما آسیب برسانند و به طور بالقوه تهدید کننده زندگی تان باشند. بنابراین، بدیهی است که شما می‌خواهید برای جلوگیری از آن رویداد جدی پزشکی هر کاری که ممکن است انجام دهید. به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، در حالی که هیچ راه مطمئنی برای تضمین این که هرگز...
فرمانده سپاه ۲۵ کربلای مازندران گفت: برگزاری کنسرت در مازندران اگر با رعایت همه موارد قانونی آن باشد، مشکلی نخواهد داشت. به گزارش ایرنا، سردار سیاوش مسلمی روز یکشنبه در همایش شهرداران مازندران در محمودآباد بیان داشت: تاکنون کنسرت‌های زیادی در این استان برگزار شد که با رعایت مواردی که قانون مشخص کرده است هیچ مشکلی ایجاد نشد و این رویه می تواند ادامه داشته باشد. وی اظهار کرد: در برگزاری کنسرت‌ها نباید از خط قرمزها عبور کرد و این مسئله مهم باید مد نظر اداره ارشاد و دریافت کننده مجوز باشد. سردار مسلمی با بیان این مطلب که تحت هیچ شرایطی کسی مخالف شادی و نشاط مردم نیست، ادامه داد: در برگزاری کنسرت نباید به ارزش‌های...
فرمانده سپاه ۲۵ کربلای مازندران گفت: برگزاری کنسرت در مازندران اگر با رعایت همه موارد قانونی آن باشد، مشکلی نخواهد داشت. به گزارش ایرنا، سردار سیاوش مسلمی روز یکشنبه در همایش شهرداران مازندران در محمودآباد بیان داشت: تاکنون کنسرت‌های زیادی در این استان برگزار شد که با رعایت مواردی که قانون مشخص کرده است هیچ مشکلی ایجاد نشد و این رویه می تواند ادامه داشته باشد. وی اظهار کرد: در برگزاری کنسرت‌ها نباید از خط قرمزها عبور کرد و این مسئله مهم باید مد نظر اداره ارشاد و دریافت کننده مجوز باشد. سردار مسلمی با بیان این مطلب که تحت هیچ شرایطی کسی مخالف شادی و نشاط مردم نیست، ادامه داد: در برگزاری کنسرت نباید به ارزش‌های...
به گزارش اتاق خبر به نقل از تجارت نیوز :شرکت در دوره‌های آموزشی نه تنها به افزایش دانش و مهارت‌های فردی کمک میکند، بلکه رزومه‌ای قوی‌تر را برای ورود به بازار کار به ارمغان می‌آورد. هلواکادمی، به‌عنوان یکی از پیشروهای ارائه‌ی دوره‌های آموزشی آنلاین در ایران، با فراهم آوردن گواهینامه‌های معتبر، فرصتی طلایی برای علاقه‌مندان به تقویت مهارت‌های خود و ورود موفقیت‌آمیز به بازار کار فراهم میکند. ورود به بازار کار، به ویژه در دنیای مدرن و رقابتی امروز، به مهارت‌ها و دانش به‌روز و تخصصی نیاز دارد. در این میان، شرکت در دوره‌های آموزشی نه تنها به افزایش دانش و مهارت‌های فردی کمک میکند، بلکه رزومه‌ای قوی‌تر را برای ورود به بازار کار به ارمغان می‌آورد. هلواکادمی،...
آفتاب‌‌نیوز : می‌خواهید احساس بهتری داشته باشید؟ در اینجا برخی از اقداماتی که باید در لحظه انجام دهید و راه‌هایی برای جلوگیری از تکرار آن بیان شده است. سوزش سر دل دقیقا چیست؟ سوزش سر دل زمانی اتفاق می‌افتد که شیره‌های اسیدی گوارشی معده شما به مری، گذرگاه بین گلو و معده، پاشیده می‌شود. معده شما یک پوشش مخصوص دارد که از آن در برابر این اسید‌ها محافظت میکند، اما مری شما اینطور نیست. چنین وضعیتی ممکن است باعث احساس سوزش ناخوشایند در قفسه سینه و احتمالاً احساس طعم ترش در دهان شود. در برخی از افراد، این اتفاق می‌افتد، زیرا دریچه بین مری و معده (به نام اسفنکتر تحتانی مری) به درستی کار خودش را انجام نمی‌دهد. معمولاً این...
به گزارش جماران؛ احمد زیدآبادی، فعال سیاسی اصلاح‌طلب نوشت: برخی اصولگرایان در رقابت انتخاباتی با یکدیگر، جرایم و مفاسدی به دیگر اعضای ائتلاف نسبت می‌دهند که اگر درست باشد، جای طرف باید در زندان باشد و اگر نادرست باشد، اتهام‌زننده باید غرامتی بابت اتهام خود بپردازد با این حال، نه زندانی در کار است و نه پرداخت غرامتی! هر دو طرف، راست راست در شهر می‌چرخند و هیچ دستگاه مسئولی هم از آنها نمی‌پرسد که مدرکت یا پاسخت چیست؟ برخی از اینها به "خودی"های خودشان هم رحم نمی‌کنند بعد قرار است به "ناخودی"ها و این کشور و ملت رحم کنند.
به گزارش خبرنگار فرهنگ و جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا، یکی از چیزهایی که مردم گمان می‌کنند این است که زندگی افراد معروف و بازیگران مشهور بسیار جذاب است و زندگی دیگر بازیگران آنقدرها جذاب نیست. مثلا زندگی بازیگر نقش یوسف جذاب است و زندگی بازیگر برادران حضرت یوسف جذاب نیست. این کتاب اما خلاف این را می‌گوید. کتاب «تریلی تئاتر» زندگی علی اصغر نوبخت را از کودکی روایت میکند. او بعدها بازیگر تئاتر می‌شود و یک طناز درجه اول که شما از ابتدای کودکی می‌توانید این استعداد طنز را در او ببینید، وقتی که همه خواهرها و برادرهایش را سیاه میکند و یا زمانی که در جواب معلم تاریخ که سوال کرده بود: لشگر صفویه در فلان جنگ...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، سید رضا یحیوی درباره اجرایی‌شدن طرح کالابرگ الکترونیکی اظهار داشت: سال ۱۴۰۱ با حذف شدن ارز ترجیحی، قیمت اقلام اساسی افزایش یافت؛ به واسطه آن دولت تصمیم گرفت یارانه ۳۰۰ و ۴۰۰ هزار تومانی را به سمت سفره مردم هدایت کند. آن زمان بستری مانند شبکه ملی اعتبار (شما) آماده نبود و رفتار اقتصادی و اجتماعی مردم نسبت به یارانه نقدی خود شکل گرفته بود و از یارانه دریافتی خود برای سایر استفاده می‌کردند. وی افزود: مدتی گذشت و مسوولان پرداخت یارانه برای اینکه یارانه به سفره مردم بیاید، چند طرح به‌صورت پایلوت اجرا کردند تا به مدل خوبی رسیدند تا اینکه از اسفند ۱۴۰۱ این طرح به صورت ملی در تمام کشور اجرا شد. قدم‌به‌قدم...
به گزارش همشهری آنلاین محمد مایلی کهن از جواد نکونام و همینطور بازیکنانی که مدعی تعصب به باشگاه و هوادار هستند ولی مدام از مشکلات گلایه می‌کنند، انتقاد کرد. محمد مایلی کهن در گفتگو با روزنامه گل درخصوص اختلافات جواد نکونام با مدیریت استقلال گفت: آقای نکونام مربی خوبی هستند و نتایج استقلال هم این را می‌گوید. اما به نظرم ایشان بهتر است سلسله مراتب را رعایت کنند. چه ایشان بخواهد و چه نخواهد، در حال حاضر مدیرعامل استقلال، به عنوان نفر ارشد این باشگاه فعالیت دارند. این که بیاییم بگوییم من با فلان مدیر نمی‌توانم کار کنم بعد از آن طرف همچنان در تیم باشیم، به نظرم نمایش است. چه درست و چه اشتباه، آقای خطیر در حال حاضر...
به گزارش جماران؛ روزنامه اعتماد نوشت: اصلاح‌طلبی در معرض 2 تهدید جدی است. هم از طرف براندازان و هم از سوی انحصارطلبانی که جز به خودشان حاضر نیستند به کسی برای فعالیت میدان دهند.» این عباراتی است که اسحاق جهانگیری مرد سرد و گرم چشیده عرصه سیاسی و اقتصادی کشورمان درخصوص نحوه کنشگری اصلاح‌طلبان در آوردگاه‌های سیاسی پیش رو مطرح میکند. جهانگیری همچنین اشاره میکند: «نقدی که ممکن است من به برخی دوستانم در جریان اصلاحات داشته باشم، (مقاومت در برابر) بالا بردن توان گفت‌وگو در خودشان است.» به اعتقاد جهانگیری به عنوان اصلاح‌طلب «باید بتوانیم هم با حکومت گفت‌وگو کنیم، هم با جامعه و هم با خودمان.» او در عین حال زمانی که با پرسشی درخصوص چرایی عدم پاسخ...
کارگردان نمایش «شاعر شهر» می‌گوید که این نمایش انعکاسی است از جهان بی‌رحمی که این روزها در آن زندگی می‌کنیم. نشاط میرمهدی، کارگردان جوانی است که با اجرای نمایش «شاعر شهر ما» سومین اثر نمایشی خود را روی صحنه می‌برد. او همزمان با اجرای این اثر نمایشی در گفتگو با ایسنا از دغدغه‌هایش درباره زیست انسان امروز در جهان گفت و ابراز تاسف کرد که با وجود سازمان‌های گوناگون حقوق بشر، همچنان جنگ یکی از معضلات بزرگ انسانی در سراسر جهان است. میرمهدی که در نگارش متن نمایش خود، شعری از شارل بودلر، نمایشنامه «بیرون پشت در» اثر ولفگانگ بورشرت و داستان به صلیب کشیدن حضرت مسیح در انجیل را دستمایه قرار داده، درباره حال و هوای شاعرانه این...
فرارو- نگاه به کارآفرینی به عنوان یک فرآیند آزمون و خطا می‌تواند به رهبران کسب و کارها کمک کند تا اطمینان حاصل کنند که زمانی را صرف تفکر در مورد نحوه عملکرد کسب و کار به مثابه یک کلیت می‌کنند. به گزارش فرارو به نقل از نیوزویک، در حالی که راه اندازی یک کسب و کار به آمادگی قابل توجهی نیاز دارد هیچ جایگزینی برای میزان تجربه‌ای که کارآفرینان پس از راه اندازی واقعی یک کسب و کار به دست می‌آورند وجود ندارد. همان طور که رهبران کسب و کار شروع به ایجاد سیستم‌ها و تعیین روش‌های کلی نحوه عملکرد کسب و کار می‌کنند. عادت‌های خاصی ریشه دار می‌شوند که در درازمدت بیش از ان که مفید باشند آسیب رسان...
پایگاه خبری جماران: عضو جامعه روحانیت مبارز تهران گفت: امام می‌دانست با اینکه مردم شعار استقلال آزادی جمهوری دادند، ولی فرمودند باید رأی گیری شود تا مردم رای بدهند و نگویند مردم احساساتی رأی دادند. حجت‌الاسلام و المسلمین سید رضا اکرمی نماینده ادوار مجلس در پاسخ به این سوال که آیا آنچه مدنظر امام خمینی در ابتدای انقلاب تا امروز محقق شده است یا خیر؟ به خبرنگار جماران گفت: بنده ۳ نکته را عرض میکنم؛ نکته اول ایران اسلامی، ایران شوراها و آراء مردم است. نکته دوم، امام می‌دانست با اینکه مردم شعار استقلال آزادی جمهوری دادند، ولی فرمودند باید رأی گیری شود، تا مردم رأی بدهند و نگویند مردم احساساتی رأی دادند. نکته سوم، ما کشوری در دنیا سراغ نداریم که در فاصله ۴۵ سال بتواند...
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از افراد اغلب پا‌ها و دستان سردی دارند. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد. هنگامی که دمای مرکزی بدن کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی کوچک در دست‌ها و پا‌ها منقبض می‌شوند. این کار خون را از اندام‌های بیرونی ما دور میکند تا بخش‌های داخلی بدن را گرم نگه دارد. افراد لاغر و کسانی که چربی کمتری دارند، بیشتر این حالت را تجربه می‌کنند. کاهش دما، بخصوص در فصول سرد سال، علت اصلی سردی پا‌ها است. در هوای سرد، بدن با انقباض رگ‌های خونی در اندام‌ها به کاهش دما واکنش نشان می‌دهد. این شرایط به طور معمول برای همه پیش می‌آید، اما در برخی افراد شایع‌تر است و حتی با متعادل‌سازی دما...
اگر همیشه دوست دارید خانه منظم و تمیزی داشته باشید، قبل از مرتب کردن کمد یا قفسه فکر کنید که این فضا برای استفاده چه کسی است و چگونه میتوانیم فکری برای حفظ نظم و ترتیب آن بکنیم. سپس با حوصله و بدون عجله وسایل مورد نیاز فردی که میخواهد از آن کمد یا قفسه استفاده نماید را درون آن بگذارید. نظافت داشتن خانه‌ای مرتب و تمیز و زندگی در آن بسیار لذت بخش است. برای اینکه به خانه تان نظم و ترتیب ببخشید راه‌های زیادی وجود دارد که چند نمونه از این راه‌ها را می‌توانید در این مطلب بخوانید. فقط وسایلی را بخرید که به آن نیاز دارید قبل از خرید وسایلتان فکر کنید که آیا حتما به...
آفتاب‌‌نیوز : کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی، در بخش میوه‌ها جای دارد، ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد. این خوراکی دارای ارزش غذایی بالایی است و حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی فراوانی است که در پایین آوردن چربی خون و لاغری نیز مفید می‌باشد. مواد مغذی در کدو کدو سبز از نظر تغذیه‌ای به عنوان یک منبع خوب ویتامین C، ویتامین A. (به دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئید‌ها مانند بتاکاروتن)، منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر و ریبوفلاوین شناخته می‌شود. اگر زیاد با موبایل کار می‌کنید و سرتان توی گوشی است، حتما کدو سبز بخورید. خوردن کدو سبز بخاطر بتاکارتن آن از آسیب به چشم جلوگیری میکند کدو سبز همچنین یکی...
به گزارش جماران؛ به نقل از ایلنا، معاون رئیس جمهور با تاکید بر اینکه برای ترغیب مردم به انتخابات باید همه احساس مسئولیت کنند، اظهار کرد: همانطور که مقام معظم رهبری توصیه کردند هر کسی که مخاطبی دارد باید برای تشویق و دعوت مردم به انتخابات وارد عمل شود. سیدمحمد حسینی به مناسبت ایام دهه فجر در سخنرانی پیش از خطبه‌های نماز جمعه قم با تبریک بعثت نبی مکرم اسلام و ایام الله دهه فجر ، قم را دیار مردمان متدین، انقلابی و ولایی دانست و اظهار داشت: انقلاب اسلامی باعث تحول اساسی در کشور شد و مردم قم در پیروزی انقلاب پیشگام و طلایه‌دار بودند و قیام ۱۹ دی ۵۶ مردم این خطه، به خیزش نهایی مردم ایران برای...
دریافت 7 MB 265 33 برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1870281
در این نشست خبری، علی طاهرفر (کارگردان)، سجاد نصراللهی (تهیه‌کننده)، جعفر محمدشاهی (طراح صحنه)، مسعود ملکی (مجری طرح)، بهنام تشکر، تورج الوند، رضا ناجی، حسین عابدینی، جلیل طایفی، امید مبصری، محمدولی فروتن و امین گلستانه از جمله بازیگران این فیلم حضور داشتند. در پنجمین روز جشنواره فیلم فجر، فیلم «آپاراتچی» براساس یک داستان واقعی و کاملآ سینمایی نمایش داده شد. «آپاراتچی» از زندگی جلیل طائفی است و داستان فیلم براساس شخصیت او ساخته شده است. این هنرمند قدیمی که در این نشست حضور داشت و فقط به زبان ترکی می‌توانست صحبت کند، از تجربه خود در فیلمسازی کوتاه سخن گفت. سجاد نصرالهی -تهیه‌کننده فیلم- گفت: این فیلم، برگرفته از کتاب «آپاراتچی» است. نزدیک به یک سال و نیم، پیش‌تولید طول...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، علی بهادری جهرمی روز چهارشنبه در حاشیه هیات دولت در گفت و گو با خبرنگاران به تجدیدمیثاق امروز رئیس جمهور و هیات دولت با آرمان های حضرت امام راحل اشاره کرد و گفت: اصلی ترین بخش نشست هیات دولت به نوعی تقسیم کار و هماهنگی در جهت اجرایی کردن فرامین مقام معظم رهبری در روز گذشته بود که ایشان بیانات مهمی را مانند همیشه در حوزه تولید و حمایت از تولید داشتند. آنگونه که ایرنا روایت کرده، وی افزود: از اردبیهشت سال گذشته دولت مصوبه ای را تصویب کرد که هیچگونه مقرره گذاری در هیچ بخشی از دولت نمی‌تواند، صورت بگیرد، بدون اطلاع رسانی قبلی و انتشار بر روی سامانه مقررات اقتصادی اجرایی شود تا فعالان...
زی‌سان: تا به حال این سؤال برایتان پیش آمده که برخی از خانم‌ها چطور علیرغم بالا رفتن سن و دیگر مشکلات، همیشه ظاهری خیره کننده دارند؟ شاید کمی به آنها حسودی کنید، ولی باید بدانید که آنها روتین پوستی خود را دارند که همیشه آن را دنبال می‌کنند در ادامه از مراقبت‌هایی خواهیم گفت که گرچه ساده و برای هر کسی قابل انجام اند، اما بسیار مؤثرند. تأثیر کرم ضد آفتاب را دست‌کم نگیرید پوست زیبا و سالم جز با استفاده منظم از کرم ضد آفتاب به دست نمی‌آید. اگر این مسأله را رعایت نکنید، هر تلاش دیگری بیهوده خواهد بود. SPF کرم ضد آفتاب تان نباید کمتر از ۳۰ باشد و طی روز نیز باید هر چند ساعت یک...
سرماخوردگی بیماری مرسوم ماه‌های سرد سال است؛ اما برخی هنگام ابتلا به این بیماری کارهایی را بر اساس باورهای اشتباه خود انجام می‌دهند که روند درمان بیماری را کند می کند. به گزارش مشرق، سرماخوردگی که با نام زکام حاد نیز شناخته می‌شود، بیماری واگیردار مربوط به دستگاه تنفسی فوقانی است که عمدتا بینی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. سرماخوردگی معمولا با خستگی و عطسه آغاز می‌شود و معمولا ۷ تا ۱۰ روز بعد برطرف می‌شود و برخی علائم ممکن است تا ۳ هفته طول بکشد. بیش از ۲۰۰ نوع ویروس عامل سرماخوردگی وجود دارد؛ با این حال، راینو ویروس‌ها (که خود بیش از ۹۹ نوع مختلف هستند)، متداول‌ترین عامل ایجاد این بیماری هستند. ویروس‌های عامل بیماری می‌توانند تا مدت...
نشریه آمریکایی «nationalinterest» مدعی شده‌است که اگر ایالات متحده آمریکا به اوکراین جنگنده‌های «ئی‌ای-۱۸جی گرولر» را اهدا کند، در کنار f-۱۶هایی که اوکراین سفارش داده‌است، این کشور می‌تواند روسیه را مغلوب کند. به گزارش خبرآنلاین، این نشریه مدعی شده‌است که اوکراین برای شکست روس‌ها به برتری هوایی نیاز دارد؛ در حال حاضر، پدافند هوایی روسیه مانع از توانایی اوکراین در برای پیشروی می‌شود و تسلط روسیه بر آسمان مشکل اصلی اوکراین است. در نتیجه، دولت ایالات متحده آمریکا باید به اوکراین جنگنده‌های «ئی‌ای-۱۸جی گرولر» را اهدا کند، ت در کنار f-۱۶هایی که اوکراین سفارش داده‌است، این کشور بتواند روسیه را مغلوب کند. «ئی‌ای-۱۸جی گرولر»، هواپیمایی جنگی ساخت کمپانی بوئینگ است که نسخه توسعه یافته از جنگنده‌ی دو سرنشینه تحت عنوان...
پایگاه خبری جماران: اخیرا اجرای حکم شلاق یک خانم به دلیل بی حجابی خبرساز شده است. در همین زمینه یک عضو مجمع محققین و مدرسین حوزه علمیه قم معتقد است، «در بحث حجاب نوع برخوردی که با مسئله برداشتن روسری در جامعه انجام می‌گیرد، عملاً جامعه را به واکنش و نوعی مخالفت با این کار وادار کرده و میکند و به فرهنگ حجاب کمک نکرده است، بلکه حکومت در جرم‌زدایی کردن آن مؤثر بوده است». مشروح گفت و گوی خبرنگار جماران با آیت الله سید محمدعلی ایازی در پی می آید: این روزها خبرهایی درباره اجرای تعزیر شلاق بر روی برخی بانوان منتشر شده است. می‌خواستیم نظر حضرتعالی را درباره چنین مجازات‌هایی بدانیم و اینکه بازدارندگی دارد یا نه؟ ما...
عباس عبدی در اعتماد نوشت: میان طرفداران وضع موجود با مخالفان یا منتقدان نوعی اتفاق نظر نسبی وجود دارد که امید مردم نسبت به بهبود امور کم شده یا در واقع ناامید شده‌اند. نسبت کسانی که معتقدند وضع اقتصادی کشور در دو، سه سال آینده نسبت به امروز بدتر خواهد بود، حدود ۵ برابر کسانی است که امیدوارند یا معتقدند که بهتر خواهد شد. البته بیش از این ارقام نیز نسبت به توانایی گروه اقتصادی دولت در حل مسائل ناامیدند. مدیر یک مرکز پژوهشی دولتی نیز اعلام کرده که مساله اصلی در مهاجرت از کشور، ناامیدی نسبت به آینده است. مجموعه این شواهد و قرائن منجر به این شده است که دست‌اندرکاران امور از رسانه‌ها بخواهند که فعالیت‌های...
نسبت کسانی که معتقدند وضع اقتصادی کشور در دو، سه سال آینده نسبت به امروز بدتر خواهد بود، حدود ۵ برابر کسانی است که امیدوارند یا معتقدند که بهتر خواهد شد. البته بیش از این ارقام نیز نسبت به توانایی گروه اقتصادی دولت در حل مسائل ناامیدند. مدیر یک مرکز پژوهشی دولتی نیز اعلام کرده که مساله اصلی در مهاجرت از کشور، ناامیدی نسبت به آینده است. مجموعه این شواهد و قرائن منجر به این شده است که دست‌اندرکاران امور از رسانه‌ها بخواهند که فعالیت‌های دولت را منعکس کرده و در مردم امید ایجاد کنند. اخیرا در جلسه رسمی رییس‌جمهور با فعالان سیاسی و رسانه‌ای ضمن تهاجم شدید به رسانه‌های مستقل از حکومت، خواسته‌اند که فعالیت‌های مثبت دولت بازتاب داده...
عادل نجف‌زاده نماینده مردم خوی و چایپاره با خبر تایید صلاحیت خود و با اشاره به مشارکت در انتخابات به خبرنگار جماران گفت: با توجه به اشتباهاتی که در برخی رسانه‌ها در خصوص صلاحیت بنده ایجاد شده بود و با توجه به اینکه نامه مربوط به نظر هیات نظارت را از فرمانداری خوی دریافت کردم الحمدالله به برکت نظام و بررسی‌هایی که انجام شده بود صلاحیت بنده در هیات نظارت کشور مورد تایید قرار گرفته و با تمام قدرت و قوا همانطور که قبلا کنار مردم بودیم در جهت پیشبرد امور ملی و شهرستان در کنار مردم خواهیم بود. نماینده مردم خوی با توجه به تاکیدات رهبری در مشارکت انتخابات اسفند ماه، تصریح کرد: بنده باورم این است که نگاه...
به گزارش همشهری آنلاین بتزلال اسموتریچ، وزیر دارایی رژیم اسرائیل که یکی از وزیران افراطی و به شدت ضد فلسطینی است، پرده از نیات این رژیم برای غزه برداشت و صراحتا از اشغال سرزمینی در غزه و ایجاد شهرک‌های صهیونیست نشین در این منطقه خبر داد. اسموتریچ گفت: ما نیاز به این داریم که شهرک یهودی در غزه بسازیم. اگر این کار را انجام ندهیم، بعد از ۱۰ سال دیگر، با هفتم اکتبر جدیدی از خواب بیدار خواهیم شد. اشاره این وزیر صهیونیست به شنبه هفتم ماه اکتبر (۱۵ مهر) است که طی آن، مقاومت فلسطین در غزه طی عملیات طوفان الاقصی حمله گسترده‌ای به اراضی اشغالی ۱۹۴۸ انجام داد و ده‌ها صهیونیست را به اسارت گرفت و شماری را...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا دکتر همایون بشیری، با بیان اینکه یبوست حالت های مختلفی را شامل می شود گفت: برخی دفع دیر به دیر مدفوع را یبوست می دانند، اما حالت های مختلف دیگری هم وجود دارد که نشان می‌دهد یک فرد به یبوست مبتلا است. وی افزود: اگر دفع مدفوع دیر به دیر، یعنی بیش از دو روز باشد، فرد مبتلا به یبوست است. وضعیت نرمال این است که فرد روزانه یا حداکثر دو روز یکبار عمل دفع مدفوع داشته باشد. بشیری گفت: حالت دیگر آن است که تخلیه مدفوع خیلی طول بکشد و اجابت مزاج به اصطلاح با فشار صورت گیرد که این حالت هم نشانه ابتلای فرد به یبوست است. این فوق تخصص...
آفتاب‌‌نیوز : در میان تمام عوارض مربوط به کمر و پا، سیاتیک یکی از آزاردهنده‌ترین دردهاست. وقتی عصب سیاتیک فشرده می‌شود یا آسیب می‌بیند، می‌تواند منجر به درد زیادی در پایین کمر و پا شود که با عامل ساده‌ای مثل ایستادن شروع شده است. اگر سیاتیک دارید در کنار تمام راهکار‌های درمانی که پزشک به شما توصیه میکند، کارهایی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید. وقتی پادرد ندارید خیلی از کارها ممکن است به نظرتان بی‌ضرر بیاید؛ اما با انجام این کارها درد سیاتیکتان جرقه خواهد خورد. دوچرخه‌سواری نکنید متأسفانه، زمانی که سیاتیک دارید مجاز به دوچرخه‌سواری نیستید. وقتی روی دوچرخه می‌نشینید طبیعتاً به جلو خم می‌شوید و همین می‌تواند باعث شود عصب سیاتیکتان بیشتر تحت‌فشار قرار بگیرد....
هم میهن نوشت: مهم‌ترین تفاوت رئیس‌جمهوری فعلی با اسلاف او در این است که فاقد گفتمان و ادبیات اختصاصی است و غالباً تعابیر دیگران را تکرار میکند. به همین خاطر در این دو سال کمتر دیده‌ایم جمله‌ای از او برجسته شود و یک نوبت هم که برای طعنه یا تلطیف بعد از قضایای اعتراضات مهسا شعر مشهور «ای مگس عرصۀ سیمرغ...» را به کار برد توضیح دادند مخاطب او دشمنان خارجی بوده‌اند نه معترضان داخلی. وزیر ارشاد هم در یکی دو مصاحبه در مقام دفاع از واقعیت فقدان گفتمان اختصاصی توضیح داده به این خاطر است که گفتمان او گفتمان انقلاب است هرچند می‌توان پرسید آیا این سخن به این معنی است که در سال ۱۴۰۲ و با نسلی که...
طی دهه‌های گذشته همواره علت مسدود شدن رگ‌های خونی، بالا بودن فشار خون و کلسترول عنوان شده است و البته تحقیقات نیز این قضیه را ثابت کرده است، ولی محققان می‌گویند عوامل دیگری این مسئله را تشدید میکند. به گزارش اطلاعات آنلاین، تنگ شدن سرخرگ‌ها ناشی از تجمع رسوبات چربی در رگ‌های خونی، در افراد مسن مبتلا به فشار خون و کلسترول بالا شایع‌تر است و خطر حمله قلبی یا سکته را افزایش می‌دهد. محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد با آزمایش میدانی روی ۷۷۱ فرد ۵۰ تا ۶۴ ساله نتایج جالبی درباره علت تنگ شدن سرخرگ‌ها پیدا کردند. آنها معتقدند دیر خوابیدن و شب‌زنده‌داری یکی از علل اصلی تنگ شدن سرخرگ‌هاست. محققان سوئدی می‌گویند کسانی که عادت دارند دیر وقت بخوابند...
آیا تا به حال پیش آمده است که از خواب بیدار شوید و احساس کنید خوشحالی و داشتن حال خوب دور از دسترس شماست؟ باید بدانید که در این مورد تنها نیستید. به گزارش همشهری آنلاین، زندگی می‌تواند گیج کننده باشد و یافتن شادی می‌تواند گاهی اوقات مانند یک رویای دور به نظر برسد. اما اگر به شما بگوییم که کلید یک زندگی شادتر ممکن است فقط در نحوه گذراندن چند ساعت اول روزتان باشد، چه؟ آن ساعات اولیه قدرتمندتر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. آنها می‌توانند فضای کل روز و شاید حتی زندگی شما را تنظیم کنند. در این مطلب می‌خواهیم چند مرحله ساده و قابل اجرا را به اشتراک بگذاریم که می‌تواند برایتان مفید باشد. آماده‌اید...
به گزارش همشهری آنلاین در خصوص تمام حواشی که این روزها حول و حوش استقلال قرار دارد و همچنین کنار کشیدن خداداد از تیم ملی و حرف‌هایی که علیه قلعه‌نویی زده است با شاهرخ بیانی کاپیتان سابق استقلال همکلام شدیم. این روزها ماجرای جعل سربرگ فدراسیون و جعل امضای خانی توسط مسئولان استقلال بدجور این تیم را به حاشیه برده است، در این خصوص صحبت می‌کنید؟ من در جریان واقعیت ماجرا نیستم، اما اگر مسئولان استقلال این کار را انجام دادند که کار زشتی بوده است و آبروی استقلال را برده‌اند. در فوتبال که یک ورزش پر طرفدار است نباید این کارها را انجام دهند. اما اگر این اتفاق نیفتاده باشد، آنهایی که استقلال را به این مسأله متهم...
یک متخصص قلب و عروق، از فشارخون بالا به عنوان اصلی‌ترین عامل بیماری‌های قلبی یاد کرد و به افراد بالای ۴۰ سال توصیه کرد فشارخون خود را به طور مرتب اندازه گیری کنند. به گزارش همشهری آنلاین، محمود محمدزاده شبستری، با اشاره به اجرای پویش ملی سلامت به منظور غربالگری دیابت و فشارخون بالا، گفت: فشارخون بالا، مصرف سیگار، دیابت، افزایش وزن، بی تحرکی و استرس از عوامل بروز بیماری‌های قلبی و عروقی هستند. وی با بیان اینکه ابتلاء به فشارخون بالا ممکن است ارثی باشد، افزود: ۹۵ درصد علت ابتلاء به فشارخون بالا، بی دلیل و بی علامت است. شرایط سنی و فیزیولوژی بدن در اثر بالا رفتن سن و همچنین کم تحرکی هم می‌تواند زمینه ساز ابتلاء به...
منبع:کانال عجیب ولی واقعی ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? aparat.com/asriran youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: قیمت لوازم الکترونیکی کاهش می‌یابد لوازمی که نگهداری طولانی از آنها بیماری‌زاست لوازم و وسایل جالب برای درست کردن چای (عکس)
در ۱۴ دسامبر ۲۰۰۸ مشهورترین حادثه اعتراضی به حمله و اشغال عراق توسط آمریکا رخ داد؛ منتظر الزیدی، روزنامه نگار عراقی دو کفش به سمت جرج بوش، رئیس جمهور وقت آمریکا که به بغداد سفر کرده بود، پرتاب کرد. روزنامه‌نگار عراقی که در آن زمان به عنوان خبرنگار شبکه ماهواره‌ای البغدادیه کار می‌کرد، پرتاب اولین کفش خود را «بوسه خداحافظی مردم عراق» دانست و کفش دوم را برای درد و رنجی که «بیوه‌ها، یتیمان و مردم عراق» متحمل شده بودند به بوش تقدیم کرد. بوش که در آن کنفرانس خبری در کنار نوری المالکی، نخست وزیر وقت عراق ایستاده بود، از این وضعیت (پرتاب کفش) شوکه شده بود، اما موفق شد در برابر اولین کفشی که به سمت او...
یک عضو هیئت علمی و دانشیار مشاوره دانشگاه علامه طباطبایی می‌گوید: «در پژوهشی که در مورد ویژگی‌های افراد موفق داشتیم، به این نتیجه رسیدیم که افراد موفق، در نوجوانی و جوانی ارتباط صمیمانه‌ای با پدر و مادرشان داشته‌اند و روابط آنها با والدین‌شان بر پایه احترام و محبت بوده است.» فرحبخش ادامه می‌دهد: «خلاف این موضوع در مورد افراد شکست خورده صدق میکند و نوجوانانی که همیشه در حال ستیز و نزاع و درگیری با خانواده و پدر و مادر بودند در زندگی اجتماعی خود هم موفقیتی کسب نکردند. بسیاری از این نوجوانان که دارای احساساتی مانند خشونت و خشم مداوم بودند، از سر لجاجت با والدین خود از انجام فعالیت‌های مفید خودداری می‌کردند و این رفتار خود را...
یبوست مزمن در جوامع امروزی موضوعی عجیب و غریب یا غیر عادی نیست! بسیاری از افراد به واسطه رژیم غذایی نامناسب، استرس و عدم تمایل به ورزش از یبوست رنج می‌برند. با این حال تغییرات جزئی در سبک زندگی می‌تواند تاثیر بسیار مثبتی بر روند هضم و پیشگیری از یبوست داشته باشد. زمانی هم که به کمک بیشتری نیاز باشد، دارو‌ها می‌توانند شرایط را به سمت تسکین و درمان بیمار پیش ببرند. به گزارش عصرایران، نکاتی که در ادامه مورد بررسی قرار خواهند گرفت، با استناد به مقالات منتشر شده توسط آکادمی پزشکان خانواده آمریکا و همچنین اطلاعات وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا جمع آوری و دسته بندی شده اند. اما برای کاهش علائم یبوست مزمن چه کاری میتوانیم...
علی صوفی، وزیر دولت اصلاحات در بخشی از گفتگویی که با خبرگزاری خبرآنلاین داشته در واکنش به ادعای سخنگوی جبهه پایداری مبنی بر اینکه محصولی در دولت احمدی‌نژاد حتی یک ریال هم کار اقتصادی نکرده است، گفت: ما می‌گوییم که اگر ایشان اصلاً کار اقتصادی نکرده است، این ثروت را از کجا آورده و از چه طریقی مولتی میلیاردر شده است؟ صوفی: محصولی بگوید چطور مولتی میلیاردر شده؟ /انتخابات ۱۴۰۲ را خدا به خیر کند /دولت رئیسی پیرو افکار مصباح یزدی است محصولی زمین برج‌هایی که ساخته را از کجا آورده؟ / احمدی‌نژاد اسپانسر جبهه پایداری و محصولی است وی افزود: آنچه که در دولت خاتمی به خاطر دارم این است زمانی که احمدی‌نژاد به عنوان شهردار مطرح شد، وزیر...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
همشهری آنلاین - مژگان مهرابی: بی آنکه توجهی به توانمندی یا علاقه او داشته باشند. به باو سینا تهرانی مشاور تحصیلی «نمره بیست» آفت نظام آموزشی و خانواده هاست. این مشاور تربیتی برای گفته خود دلایل جالبی دارد.نمره گرایی معضلی است که بسیاری از دانش آموزان و والدین و اولیاء مدرسه به آن گرفتارند. مربوط به عصر حاضر هم نمی شود. از زمانی که اولین مدرسه در کشور ما ساخته شد این موضوع جا افتاده که هر کس نمره ۲۰ بگیرد دانش آموز ممتازی است. البته در اصل ماجرا شکی نیست اما آیا همیشه ۲۰ گرفتن می تواند دلیل موفقیت دانش آموز باشد سوالی است که تهرانی پاسخ می دهد: «وقتی هدف نمره باشد دانش آموز به جای کارهای پژوهش...
آفتاب‌‌نیوز : محمدحسین لطیفی کارگردان باسابقه سینما و تلویزیون بعد از ظهر امروز سه‌شنبه ۳۰ آبان با حضور در کارگاه انتقال تجربه در دومین جشنواره سراسری آموزشگاه‌های آزاد سینمایی، در محل موزه سینما، به گفتگو با هنرجویان علاقه‌مند به سینما پرداخت. کارگردان فیلم سینمایی «روز سوم» در ابتدای صحبت‌های خود در این کارگاه خطاب به هنرجویان گفت: سعی کنید ابتدا خوب بشنوید و بعد عمل کنید. کارگردانی در سینما نیاز به کار مستمر دارد و حداقلش این است که با موبایل خود هر روز می‌توانید یک فیلم بسازید. شما می‌توانید با نرمافزارهای ساده خیلی چیزها را یاد بگیرید. لطیفی ادامه داد: فیلمساز بودن مهم نیست، چراکه فیلم باید خلق شود. «ساختن» به تنهایی مطلوب یک کارگردان نیست. کارگردان در روایت...
به گزارش همشهری آنلاین، محمدحسین لطیفی کارگردان باسابقه سینما و تلویزیون بعد از ظهر امروز سه‌شنبه ۳۰ آبان با حضور در کارگاه انتقال تجربه در دومین جشنواره سراسری آموزشگاه‌های آزاد سینمایی، در محل موزه سینما، به گفت‌وگو با هنرجویان علاقه‌مند به سینما پرداخت. کارگردان فیلم سینمایی «روز سوم» در ابتدای صحبت‌های خود در این کارگاه خطاب به هنرجویان گفت: سعی کنید ابتدا خوب بشنوید و بعد عمل کنید. کارگردانی در سینما نیاز به کار مستمر دارد و حداقلش این است که با موبایل خود هر روز می‌توانید یک فیلم بسازید. شما می‌توانید با نرمافزارهای ساده خیلی چیزها را یاد بگیرید. لطیفی ادامه داد: فیلمساز بودن مهم نیست، چراکه فیلم باید خلق شود. «ساختن» به تنهایی مطلوب یک کارگردان نیست. کارگردان...
گروه اقتصاد و درآمد: مجلس در ادامه بررسی لایحه برنامه هفتم توسعه، طی مصوبه‌ای به منظور کاهش ناترازی صندوق‌های بازنشستگی، سن بازنشستگی را برای گروه‌های مختلف افزایش داد. آنچه که ابتدا در رسانه‌ها با عنوان متن مصوبه منتشر شد، صراحتا عنوان کرده که براساس مصوبه جدید، سن بازنشستگی ۱۲ سال افزایش پیدا داشته است. هر چند در ساعات بعد، تعدادی از نمایندگان، از جمله رئیس مجلس، مطرح کردند که آنچه با عنوان «بازنشستگی بعد از ۴۲ سال» در رسانه ها منتشر شده، شایعه است، اما اینها اظهارات شفاهی نمایندگان بعد از انتشار اخبار و واکنش های انتقادی نسبت به آن بود و متن مصوبه درباره افزایش سن بازنشستگی روشن است. به گزارش جماران؛ در این میان، باید برای افکار عمومی،...
از برنامه‌های کاربردی و لیست کارهایی که باید انجام شوند، استفاده می‌کنید. ساعت ۴ صبح هم از خواب بیدار می‌شوید. اما هنوز هم نمی‌توانید کارها را به موقع تحویل دهید و به اهداف‌تان برسید. چرا؟ به گزارش راهنماتو، احتمالا علتش آن است که در این مدت مشغول انجام کارهایی بودید که نباید می‌کردید. کارها و اموری هستند که باید به آنها «نه» بگویید تا بتوانید در زندگی مولدتر و سودمندتر باشید. ۱. فقط یک نخ دیگر می‌دانید اینها همه افسانه است. اگر نظم نداشته باشید و ندانید چطور باید برای خودتان مرزگذاری کنید، یک نخ می‌شود دو نخ و دو نخ می‌شود سه نخ و همینطور ادامه پیدا میکند تا می‌شود ۱۰ نخ. تصور کنید که چه مقدار زمان (یا...
احمد زیدآبادی در کانال تلگرامی خود نوشت: شیخ علیرضا پناهیان: "جریان سازشکار می‌گوید حالا که با یک مذاکره می‌شود کار را حل کرد، چرا باید صدمه ببینیم و بچه‌ها و خانواده‌ها کشته شوند. این جریان همیشه طرف صلح، سلامت و عافیت را می‌گیرد. اینها حرف‌های درشت می‌زنند، نه درست. هیچوقت نمی‌گذارند که به نتیجه برسید که الان زمان مقاومت و جنگ است." الان دقیقاً کدام جریان سازشکار پای محکمی در قدرت رسمی دارد که مانع "مقاومت" و "جنگ" این افراد می‌شود؟ همۀ امور دست خود این افراد است. اگر وقعاً می‌خواهند و می‌توانند جنگ کنند، چرا دست روی دست گذاشته‌اند؟ و اگر نمی‌خواهند و نمی‌توانند دیگر چرا تقصیر آن را به گردن جریان سازشکار می‌اندازند؟ درست به همین...
آفتاب‌‌نیوز : فهیم درباره سریال «سرزمین مادری» که پس از سالها ماندن در آرشیو صداوسیما مدتی است به آنتن رسیده و در حال پخش است، صحبت کرد و به ذکر نکاتی پرداخت. یا رفاقت بازی‌ها و اعتبار فیلمساز در سینما باعث شده کار را به او بدهند و یا فیلمنامه کامل نبوده است. البته کامل نبودن فیلمنامه و اشکالات دیگر به صداوسیما بر می‌گرددوی با بیان اینکه سالها پیش که برای اولین بار چند قسمتی از سریال پخش شد را تماشا کرده‌ام، ابتدا درباره این ایراد صداوسیما که سالها یک سریال را در آرشیو نگهداری کرده و اکنون به روی آنتن برده است، چنین اظهار میکند: بی‌تردید زمانی که یک سریالی ساخته می‌شود از همان نقطه الف تا‌ی تحت نظارت...
به گزارش همشهری آنلاین، فهیم درباره سریال «سرزمین مادری» که پس از سالها ماندن در آرشیو صداوسیما مدتی است به آنتن رسیده و در حال پخش است، صحبت کرد و به ذکر نکاتی پرداخت. یا رفاقت بازی‌ها و اعتبار فیلمساز در سینما باعث شده کار را به او بدهند و یا فیلمنامه کامل نبوده است. البته کامل نبودن فیلمنامه و اشکالات دیگر به صداوسیما بر می‌گرددوی با بیان اینکه سالها پیش که برای اولین بار چند قسمتی از سریال پخش شد را تماشا کرده‌ام، ابتدا درباره این ایراد صداوسیما که سالها یک سریال را در آرشیو نگهداری کرده و اکنون به روی آنتن برده است، چنین اظهار میکند: بی‌تردید زمانی که یک سریالی ساخته می‌شود از همان نقطه الف تا...
به گزارش همشهری؛ شفافیت و مقابله با فساد و مفسد، رویکرد مدیریت شهری در دوره ششم است و از این رو راه اندازی سامانه سوت زنی در دستور کار شورای شهر و شهرداری قرار گرفت. البته با توجه به فراهم نبود برخی زیرساخت ها و ... مقرر شد برای عملیاتی شدن این کار، از ظرفیت سامانه ۱۳۷ پلاس استفاده شود. پرویز سروری در گفتگو با همشهری آنلاین در تشریح ضرورت سامانه سوت زنی عنوان کرده: «این موضوع مصوبه شورای پنجم بود اما اشکالاتی به دلیل تداخل حوزه نظارت و اجرا وجود داشت. چرا که رئیس شورای شهر تهران به عنوان مسئول ستاد سوت زنی معرفی شده بود در حالی که شوار کار نظارتی دارد و نمی‌تواند در امور اجرایی ورود...
همشهری آنلاین: محسن علی اکبری، تهیه کننده تلویزیون در پاسخ به این سئوال که چه زمان فصل دوم «روزهای ابدی» به مرحله تولید می رسد، به همشهری می گوید:«زمان مشخصی وجود دارد و هنوز فیلمنامه در مرحله نگارش است.» فصل اول «روزهای ابدی» به کارگردان جواد شمقدری در سال ۱۳۹۹ روی آنتن رفت؛ این سریال در ۴۳ قسمت تولید شده که همزمان با بهمن ماه سال ۹۹ پخش آن از شبکه یک به پایان رسید. سریالی ک دربارهٔ تسخیر سفارت آمریکا و روایتی از به ایران آمدن کیت میلت در سال ۱۳۵۷ و وقایع بعد از انقلاب. در این مجموعه به فعالیت‌های مصطفی چمران و علی اصغر وصالی نیز توجه شده و از چهره‌های شاخص آن زمان به ابراهیم یزدی...
یک مطالعه جدید نشان داده که حملات قلبی و سکته مغزی در کمین کودک غیرفعال در خانه است. به گزارش «اطلاعات آنلاین» به نقل از مایرور، کودکان و نوجوانان ما باید برای محافظت از سلامت خود بیشتر از صفحه نمایش فاصله بگیرند، چراکه یک مطالعه نشان داده است که کودک غیرفعال می‌تواند احتمال حملات قلبی و سکته مغزی را در آینده در زندگی افزایش دهد. محققان دانشگاه‌های اکستر، بریستول و فنلاند شرقی دریافتند که زمان بی تحرکی انباشته شده در دوران کودکی و جوانی با آسیب قلبی مرتبط است و اثر بی تحرکی طولانی مدت است. دکتر استوپارد با سرپرستی تیم تحقیقاتی دانشگاه‌های اکستر و بریستول درباره ارتباط بین کودکان، نوجوانان و فناوری و خطر ابتلا به بیماری هشدار داد...
آفتاب‌‌نیوز : محققان بر این باورند، افرادی با شرایط اجتماعی-اقتصادی پایین‌تر که به طور منظم ورزش می‌کنند، می‌توانند خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. بیماری مزمن کلیه با کیفیت پایین زندگی و افزایش خطر مرگ مرتبط است. درمان آن با هزینه‌های بالای مراقبت‌های بهداشتی همراه است، با دیابت و فشار خون بالا عوامل اصلی که در ایجاد این بیماری نقش دارند. اگرچه افراد دارای شرایط اجتماعی-اقتصادی پایین در معرض خطر بیشتری برای بیماری مزمن کلیوی هستند، اما مشخص نیست که آیا سطوح بالای آمادگی جسمانی می‌تواند تأثیر وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین بر بیماری مزمن کلیوی را کاهش دهد یا خیر. این مطالعه که توسط دانشگاه بریستول رهبری شد و در مجله آمریکایی پزشکی منتشر...
آفتاب‌‌نیوز : سیدحسین حسینی بعد از پیروزی استقلال مقابل آلومینیوم اراک در هفته هشتم لیگ برتر، گفت: خداراشکر توانستیم بازی خیلی خوبی ارائه دهیم و به یک برد خوب برسیم. آلومینیوم یکی از تیم‌های خوب لیگ برتر است. فیلم بازی‌های قبلی‌شان را دیده بودیم و پیروزی مقابل این تیم کار سختی است. وی درباره کسر قرارداد بعضی اعضای تیم گفت: از همه بازیکنان تشکر میکنم، واقعاً کار بزرگی کردند. کسر قرارداد کار راحتی نبود. همه ما نشان دادیم چه اتحادی داریم. از آقای نکونام تشکر میکنم که اولین نفر قراردادش را کم کرد و من هم وظیفه خودم را انجام دادم. با چند نفر از بچه‌ها صحبت کردم و آنها قبول کردند مبلغ قراردادشان را کاهش دهند. دروازه‌بان استقلال درباره...
دروازه‌بان استقلال با اشاره به قضاوت داور دیدار تیمش با آلومینیوم اراک گفت: اگر این داوری برای تیم‌های رقیب ما باشد چه اتفاقی می‌افتد؟ - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، سیدحسین حسینی بعد از پیروزی استقلال مقابل آلومینیوم اراک در هفته هشتم لیگ برتر، گفت: خداراشکر توانستیم بازی خیلی خوبی ارائه دهیم و به یک برد خوب برسیم. آلومینیوم یکی از تیم‌های خوب لیگ برتر است. فیلم بازی‌های قبلی‌شان را دیده بودیم و پیروزی مقابل این تیم کار سختی است.بلانکو: خوشحالم که برای استقلال بازی کردموی درباره کسر قرارداد بعضی اعضای تیم گفت: از همه بازیکنان تشکر میکنم، واقعاً کار بزرگی کردند. کسر قرارداد کار راحتی نبود. همه ما نشان دادیم چه اتحادی داریم. از آقای نکونام تشکر...
سمینار «مبانی نظری و سیره عملی شهید آیت‌الله حاج سید مصطفی خمینی» به مناسبت چهل و ششمین سالگرد شهادت ایشان، روز چهارشنبه در حرم مطهر امام خمینی(س) برگزار شد. به گزارش خبرنگار جماران، حجت الاسلام و المسلمین محمدحسن اختری طی سخنانی در این مراسم، آیت‌الله حاج سیدمصطفی خمینی را یکی از شخصیت‌های بزرگ تاریخ انقلاب دانست و گفت: حقیقتا مرحوم حاج سیدمصطفی خمینی غریب واقع شده‌اند و از شخصیت ایشان آن گونه که باید سخن گفته نشده و در میان بسیاری از افراد به خصوص در نسل‌های فعلی و دوره‌های بعد از پیروزی انقلاب اسلامی شاید خیلی کم ایشان را بشناسند و یا اطلاعاتی از ایشان نداشته باشند. لذا برگزاری این همایش و بلکه همایش‌های بزرگ و مردمی که شخصیت‌ها، دانشمندان و...
ثبات مالی یک منحنی یادگیری ثابت است. وقتی درآمدتان بیشتر شود باید یاد بگیرید که چطور آن را جور دیگری سرمایه‌گذاری کنید. درست است که عوامل خارجی بر امور مالی تاثیر می‌گذارند اما نکاتی وجود دارد که با رعایت آنها می‌توانید از سرمایه خود بهتر محافظت کنید. در ادامه به رفتارهایی اشاره می‌کنیم که اگر می‌خواهید روزی ثروتمند شوید باید با آنها خداحافظی کنید. ۱. به تعویق انداختن کارها آیا این عادت ریشه در کمال گرایی دارد؟ آیا فشارهای نامرئی زیادی به خود وارد می‌کنید تا به شیوه‌ای خاص عمل کنید که شما را از توانایی‌هایتان دور میکند؟ شاید محیطی که در آن هستید اعتماد به نفستان را خفه میکند و یا به سندرم خودتخریبی مبتلا...
ثبات مالی یک منحنی یادگیری ثابت است. وقتی درآمدتان بیشتر شود باید یاد بگیرید که چطور آن را جور دیگری سرمایه‌گذاری کنید. درست است که عوامل خارجی بر امور مالی تاثیر می‌گذارند، اما نکاتی وجود دارد که با رعایت آنها می‌توانید از سرمایه خود بهتر محافظت کنید. در ادامه به رفتارهایی که انجان ندادن آنها وضعیت مالی شما را بهبود می‌بخشند اشاره می‌کنیم. ۱. به تعویق انداختن کار‌هاآیا این عادت ریشه در کمال گرایی دارد؟ آیا فشارهای نامرئی زیادی به خود وارد می‌کنید تا به شیوه‌ای خاص عمل کنید که شما را از توانایی‌هایتان دور میکند؟ شاید محیطی که در آن هستید اعتماد به نفستان را خفه میکند و یا به سندرم خودتخریبی مبتلا هستید. ممکن است وضعیت اتاق...
کتاب "بدون روتوش با دهه هشتادی‌ها" متن پیاده شده ۶ جلسه از گفتگوهای صریح و بی پرده امیرحسین ثابتی با دانش آموزان دبیرستان‌های مختلف تهران است. - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، این کتاب متن پیاده شده 6 جلسه از گفتگوهای صریح و بی پرده امیرحسین ثابتی با دانش آموزان دبیرستان‌های مختلف تهران است که در اوج ناآرامی‌های سال 1401 انجام گرفت.صحبت‌های صریح پیمان جبلی درباره شایعه‌سازان/ شبکه تلویزیونی انتخابات راه می‌افتددر این جلسات دانش آموزان سوالات مختلف خود را مطرح کرده و ثابتی نیز پاسخ پرسش‌ها را بیان کرده است. مهم ترین این سوالات عبارتند از :چرا جمهوری اسلامی رفراندوم برگزار نمی‌کند؟ چرا حجاب اجباری است؟ چرا همه چیز در ایران دست رهبری است؟ اگر سال 1357...
به گزارش همشهری آنلاین، یکی از مشکلات نیروی کار در دریافت بیمه بیکاری بعد از اخراج از کارگاهی مدت زمان مشخص و مهلت قانونی برای مراجعه به تأمین اجتماعی است. تمام افرادی که تابع قوانین کار و کار کشاورزی و همچنین مشمول قوانین تأمین اجتماعی هستند، مشمول قوانین بیمه بیکاری خواهند شد. گروه‌هایی مانند: بازنشستگان، ازکارافتادگان، صاحبان حِرف و مشاغل آزاد، بیمه‌شدگان اختیاری و اتباع خارجی مشمول این قانون نمی‌شوند. فردی که بدون میل و اراده خود، کارش را از دست داده است، بیکار به حساب می‌آید. افرادی که به دلیل تغییرات به وجود آمده در ساختار اقتصادی و به تشخیص وزارتخانه ذیربط و تائید شورای عالی به صورت موقف بیکار شده‌اند، بیکار به حساب نخواهند آمد. به‌عبارتی دیگر، مشمول...
به گزارش جماران؛ به نقل از ایلنا، حجت الاسلام محمدحسنی گفت: اوقات فراغت یک فرصت الهی است و اگر برنامه‌ریزی صحیحی در این زمینه نداشته باشیم، این ایام می‌تواند تبدیل به تهدیدی جدی برای انسان‌ها شود و دشمنان برای آن برنامه ریزی خواهند کرد. حجت‌الاسلام عباس محمدحسنی، رئیس سازمان عقیدتی سیاسی ارتش در آیین اختتامیه پنجمین جشنواره اوقات فراغت تابستانی خانواده‌های ارتش که امروز (پنجشنبه) درمرکز همایش‌های کوثر این سازمان برگزار شد، ضمن عرض تبریک به‌مناسبت ماه ربیع‌الاول با اشاره به این موضوع که بخش زیادی از شخصیت فرزندان و خانواده‌های ما در اوقات فراغت شکل می‌گیرد، گفت: اگر برنامه مناسبی برای اوقات فراغت‌مان نداشته باشیم، در واقع به شخصیت خود و خانواده‌مان توجه نکرده‌ایم. وی با تاکید بر این...
تبدیل شدن به شخصی بهتر نیازی به قدم‌های بزرگ و دراماتیک ندارد. کافی است خودمان را بهتر بشناسیم، انتخاب‌های عاقلانه‌ای داشته باشیم و از هر چه برایمان خوب نیست دست بکشیم. همه ما عادت هایی داریم که آرزو می کنیم که کاش می توانستیم آن ها را کنار بگذاریم. خوشبختانه ما قدرت تغییر کردن داریم. در ادامه از عادت هایی خواهیم گفت که برای تبدیل شدن به یک فرد بهتر باید آنها را کنار بگذاریم. ۱- پشت گوش انداختن همه ما تجربه اش کرده ایم؛ پشت گوش انداختن کارهایی که علاقه ای به انجام شان نداریم. «فردا انجامش می دهم» را آنقدر در زندگی مان گفته ایم که روی اعتراف به آن را نداریم. اما نکته این است که فردا...
وقتی که کلمه «موفقیت» را خواندید، احتمالاً ذهنتان به سمت پول، شهرت، تجملات و… رفته است. اینها، تعریف جامعه از موفقیت است. با این حال، موفقیت واقعی بسیار ساده‌تر از این است. یک فرد کم‌درآمد شاد که عاشق شغل و خانواده‌اش است، بسیار موفق‌تر از میلیونری بوده که از درون احساس پوچی میکند. تمام معنی موفقیت، هماهنگ بودن با هدف زندگی خود بوده، که ژاپنی‌ها آن را «ایکیگای» می‌نامند. ایکیگای، دلیل وجود و زندگی شماست. هنگامی که هدفتان را پیدا کرده و تمام تمرکز خود را روی آن متمرکز کردید، موفق‌ترین فرد خواهید بود. اما اول از همه، برای اینکه بتوانید زندگی شگفت‌انگیزی که می‌خواهید را برای خودتان بسازید، باید از شر عادت‌هایی خلاص شوید که مانع موفقیت شما می‌شوند....
به گزارش همشهری آنلاین، سرهنگ احسان مؤمنی معاون آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ درباره اطلاعیه ترخیص خودروهای توقیفی گفت: به آگاهی مالکان و متصرفان وسایل نقلیه توقیفی توسط مأمورین فرماندهی انتظامی تهران بزرگ می‌رساند، برابر دستورالعمل صادره از سوی قوه قضائیه، خودروهایی که بیش از یک سال و موتورسیکلت‌هایی که بیش از ۶ ماه در پارکینگ‌ها متوقف و مالک آن جهت ترخیص وسیله نقلیه خود اقدام نکرده باشند، طی ۳ ماه از انتشار این آگهی فرصت دارند با مراجعه به دفاتر پلیس +۱۰ نسبت به ترخیص وسیله نقلیه اقدام کنند. سرهنگ مؤمنی ادامه داد: همچنین، در این اطلاعیه آمده که «چنانچه در مهلت اعلام شده اقدامی توسط مالک و متصرف به عمل نیاید، وسایل نقلیه مذکور در...
همشهری آنلاین: اغلب آدم‌ها تا عنوان بکر و جوابگو به زبان آورده می‌شود، در ذهنشان به پول قلمبه‌ای فکر می‌کنند که ندارند! این می‌شود که شما ایده و ایده‌پردازی را ناخواسته در نطفه خفه می‌کنند. تحقیقات و تجربیات نشان می‌دهد که تعداد قابل‌ملاحظه‌ای از آدم‌های موفق از نقطه‌ی صفر کارشان را آغاز کرده‌اند؛ یعنی با دست‌خالی. تنها کاری که از پسش برآمده‌اند، پروراندن و به نتیجه رساندن ایده‌های حساب‌شده بوده است. اگر شما هم می‌خواهید اسمتان در فهرست این نوع آدم موفق‌ها ثبت شود در ادامه با ما همراه شوید تا با محمود ملکی، کارشناس کارآفرینی پا در قلمرو بی‌حدوحصر ایده‌های بکر بگذاریم. یک کارجوی کاری با این پیش‌فرض شروع می‌کنیم که شما سرمایه‌ای ندارید و از صفر می‌خواهید شروع...
تبدیل شدن به شخصی بهتر نیازی به قدم‌های بزرگ و دراماتیک ندارد. کافی است خودمان را بهتر بشناسیم، انتخاب‌های عاقلانه‌ای داشته باشیم و از هر چه که برایمان خوب نیست دست بکشیم. ۱- پشت گوش انداختن همه‌ی ما تجربه اش کرده ایم؛ پشت گوش انداختن کارهایی که علاقه‌ای به انجام شان نداریم. «فردا انجامش می‌دهم» را آنقدر در زندگی مان گفته ایم که روی اعتراف به آن را نداریم. اما نکته این است که فردا تبدیل به روز بعد می‌شود و آن هم به روز بعدی اش؛ و دست آخر مجبور می‌شوید در آخرین لحظه کارها را به انجام برسانید. این کار نه تنها باعث افزوده شدن فشاری غیر ضرور به زندگی تان می‌شود، بلکه مانع دستیابی شما به پتانسیل...
پیش از اینکه رقابت‌های لیگ برتر تعطیل شود، جواد نکونام در یکی از کنفرانس‌های مطبوعاتی خودش با صراحت پیرامون بحث حضور بازیکنان خارجی در استقلال موضع گرفت و مدعی شد در این رابطه سیاست ویژه‌ای را مد نظر قرار داده است و یا باشگاه باید دو بازیکن خارجی برای او بخرد یا اینکه اصلاً هیچ بازیکن خارجی تا نیم فصل به استقلال نیاید. جواد با قاطعیت گفت زیر بار خرید یک بازیکن خارجی نخواهد رفت و در مهلت نقل و انتقالات تابستانی فقط به شرطی با حضور نفرات غیر ایرانی موافقت میکند که باشگاه دو بازیکن خارجی برایش جذب کند. مسابقه با استقلال خوزستان تمام شد و جواد نکونام به تعطیلات رفت اما به صورت جدی شرایط استقلال را دنبال...
به گزارش جماران؛ به نقل از ایسنا، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام معتقد است نمی‌توان نه در ارزیابی عملکرد دولت سیزدهم و نه هیچ دولت دیگری تنها به دو طیف «سیاه و سفید» محدود شد و تأکید میکند اقدامات هیئت وزیران سیدابراهیم رئیسی در طول دو سال گذشته در بخش‌های مختلف هم به نتایجی منجرشده که دولت‌های قبلی از دستیابی به آنها محروم بودند و هم با مسائل و مشکلاتی روبه‌روست که می‌تواند آثار اجتماعی - اقتصادی نامطلوبی برجای بگذارد و پیشنهاد میکند دولت برای رفع این موانع برنامه‌ریزی دقیق‌تر و عملی‌تری داشته باشد. مشروح گفت‌وگو با محمدرضا باهنر را در ادامه می‌خوانید: دولت سیزدهم پس از گذشت دو سال اقداماتی انجام داده که دولت های قبل آن...
پخش این سریال که محمد بحرانی مشاوره هنری آن را به عهده دارد و هومن حاجی عبداللهی و مهسا طهماسبی در آن ایفای نقش کرده‌اند، از تیرماه آغاز شد که از فیلیمو منتشر می‌شود. در این اثر نمایشی کودکانه، علاوه بر محمد لقمانیان، علی اعتصامی‌فر، مهدی برقعی و هانی حسینی عروسک‌گردانی می‌کنند. لقمانیان که تجربه عروسک‌گردانی شخصیت‌های «فامیل دور»، «پشه»، «قیمه» و صداپیشگی «بچه فامیل دور » و نقش شاهد در مجموعه «شکرستان» را دارد، با بیان اینکه فعالیت‌های هنری در شهرستان‌ها نسبت به پایتخت محدودتر است و بسیاری از افراد مستعد نمی‌توانند استعدادهای خود را بشناسند، درباره چگونگی ورودش به این حرفه گفت: زمانی که در قوچان بودم و آنجا زندگی می‌کردم، هنری به نام عروسک‌گردانی را نمی‌شناختم و...
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آنها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند