2024-04-26@02:58:57 GMT
۸۸۵۶ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)
جدیدترینهای «برای بیدار»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
ناصر کنعانی در واکنش به اعتراضهای دانشجویان آمریکا در حمایت از فلسطین نوشت: افکار عمومی جهان بیدار شده و مصمم به متوقف کردن جنایات جنگی در نوار غزه و کرانه باختری است. وی در واکنش به اعتراضات گسترده دانشجویان آمریکایی در حمایت از فلسطین در حساب رسمی خود در فضای مجازی نوشت: برغم میل مقامات رژیم جعلی و جنایتکار اسرائیل و حامیان آنها، افکار عمومی جهان بیدار شده و مصمم به متوقف کردن جنایات جنگی در نوار غزه و کرانه باختری و سپردن جنایتکاران به محاکم صالحه بینالمللی و اجرای عدالت در حق آنان است. پیشتر نیز کنعانی در خصوص سرکوب دانشجویان آمریکایی توسط پلیس این کشور بهدلیل حمایت از فلسطین نوشته بود: گزارشهای خبری مربوط به سرکوب و دستگیری...
یاناس ویچیچ، مربی بدنساز لهستانی سابق تیم ملی والیبال ایران در گفتوگو با یک رسانه لهستانی درباره زندگی در ایران و شرایط تمرینی ملیپوشان صحبت کرده است. او در گفت و گو با رسانه Przegląd Sportowy Onet از پشتصحنه کارش و زندگی در ایران گفت. به گزارش ایسنا، یاناس ویچیچ یک شخصیت بسیار ارزشمند در جامعه والیبال لهستان است. او سالها با تیمهای ملی والیبال لهستان همکاری داشته است. او همچنین در پلاس لیگا کار کرده و در آنجا با تیم اسکرا به موفقیت دست یافت. او در صحبتهایش درباره حضور در ایران گفت: از من استقبال خیلی خوبی شد همه چیز در ایران برای من خوب بود. بعد از رسیدن تعجب کردم چون با وجود اینکه هوا بسیار گرم بود،...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از اسپیس، سازمان فضایی ژاپن(JAXA) روز چهارشنبه(دیروز، ۲۳ آوریل) پس از دریافت عکسی از سطح ماه اعلام کرد SLIM سومین شب ماه را دوام آورده است. سازمان فضایی ژاپن تصویر ثبت شده را در پلتفرم ایکس منتشر کرد. در پیام این سازمان آمده است: شب گذشته ما توانستیم به طور موفقیت آمیز با SLIM ارتباط برقرار کنیم که دوباره فعال شده و زنده ماندن کاوشگر تایید شد. این تصویری از ماه است که شب گذشته دوربین ناوبری ابزار ثبت کرده است. لندر ماه در ۱۹ ژانویه ۲۰۲۴ میلادی روی ماه فرود آمد، وظیفه این لندر آزمایش فناوری فرود و جمع آوری داده درباره زمین شناسی قمر است. پس از فرود لندر اپراتورهای...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین استان سمنان ، سردار موقوفه ئی با ارسال متنی به خبرگزاری خبرآنلاین استان سمنان درباره وظایف فراجا پیرامون اجرای طرح نور نکاتی را بیان کرد که متن آن به شرح زیر می باشد: -طرح نور یا طرح مقابله با ساختار شکنی و هنجار شکنی حوزه حجاب و عفاف چندروزی است در سطح کشور آغاز شده و فراجا با حضور تیمهای مجرب و متخصص در این حوزه عمل می کند. -واکنش ها به اجرای طرح نور در دو دسته قرار دارد؛ بخشی از جامعه موافق و حامی فراجا هستند و برخی نیز به تشریح آسیب های این طرح می پردازند. -پلیس در این طرح از تمام ظرفیت های انسانی و تجهیزاتی خود برای اجرای دقیق و کامل...
آفتابنیوز : صبحانه مهمترین وعده غذایی است که خوردن آن اهمیت فراوانی برای همه سنین دارد. معمولا کودکان از خوردن آن به بهانههای مختلف خودداری میکنند. شاید شما هم جزء والدینی باشید که فرزندتان در مقابل خوردن صبحانه مقاومت میکند. برای دادن صبحانه به آنها به هر ترفندی متوسل میشوید، تا حتی اگر بشود یک لقمه در دهانشان بگذارید. مشکلی که اکثر والدین با آن مواجهه هستند. خانم سمیرا ابراهیماف متخصص علوم تغذیه درباره اهمیت خوردن صبحانه برای کودکان میگوید: صبحانه مهمترین وعده غذایی است. صبحانهای که اول صبح خورده میشود در واقع غذایی است که بچه را از یک ناشتایی ۱۰ تا ۱۲ ساعته در میآورد. اگر بچه آخر شب غذای خود را به موقع خورده و خوابیده باشد....
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ اگر چه به نظر میرسد که میتوانیم کمبود خواب خود در طول هفته را در آخر هفتهها جبران کنیم، اما این کار فقط ریتم شبانه روزی بدن ما را به هم میزند و کیفیت استراحت را میکاهد. آیا شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که صبحها سخت بیدار میشوید؟در چنین حالتی باید به مجموعه اشتباهاتی که باعث میشود سختتر از خواب بیدار شوید، توجه کنید. ۱. روتین روزانه نداریدنداشتن یک روتین روزانه مشخص، بیدار شدن صبح را برای شما سختتر میکند. بسیار مهم است که زندگی شما ریتم شبانه روزی داشته باشد یا به ساعت بیولوژیک بدن خود توجه کنید که بین دورههای فعالیت حداقلی و حداکثری جابجا میشود.اگر به جای پیروی کردن...
همه ما گاهی خوابرفتن دست یا پا را تجربه میکنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن بهراحتی برطرف میشود، چون فشار وارد بر عصب حذف میشود. خوابرفتن دستها و پاها پارستزی نیز نامیده میشود. ایسکانیوز در گزارشی نوشت: خیلی از افراد تصور میکنند خواب رفتن دست و پاها به این دلیل است که خون به این اندامها نمیرسد؛ اما همانطور که گفتیم این اتفاق بیشتر به عصبها مربوط میشود. عصبها مانند سیمهای بسیار باریکی هستند که در تمام بدن کشیده شدهاند و پیامهای عصبی را بین مغز و بدن ردوبدل میکنند. وقتی روی پاهایتان مینشیند، عصبها در این قسمت فشرده میشوند. این عصبها نمیتوانند به طور نرمال پیامها را ردوبدل کنند و به...
همهٔ ما گاهی خوابرفتن دست یا پا را تجربه میکنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن بهراحتی برطرف میشود، چون فشار وارد بر عصب حذف میشود. خوابرفتن دستها و پاها پارستزی نیز نامیده میشود. به نقل از ایسکانیوز، خیلی از افراد تصور میکنند خوابرفتن دستوپا به این دلیل است که خون به این اندامها نمیرسد؛ اما همانطور که گفتیم این اتفاق بیشتر به عصبها مربوط میشود. عصبها مانند سیمهای بسیار باریکی هستند که در تمام بدن کشیده شدهاند و پیامهای عصبی را بین مغز و بدن ردوبدل میکنند. وقتی روی پاهایتان مینشیند، عصبها در این قسمت فشرده میشوند. این عصبها نمیتوانند به طور نرمال پیامها را ردوبدل کنند و به همین علت در...
آفتابنیوز : صبحانه مهمترین وعده غذایی است که خوردن آن اهمیت فراوانی برای همه سنین دارد. معمولا کودکان از خوردن آن به بهانههای مختلف خودداری میکنند. شاید شما هم جزء والدینی باشید که فرزندتان در مقابل خوردن صبحانه مقاومت میکند. برای دادن صبحانه به آنها به هر ترفندی متوسل میشوید، تا حتی اگر بشود یک لقمه در دهانشان بگذارید. مشکلی که اکثر والدین با آن مواجهه هستند. خانم سمیرا ابراهیماف متخصص علوم تغذیه درباره اهمیت خوردن صبحانه برای کودکان میگوید: صبحانه مهمترین وعده غذایی است. صبحانهای که اول صبح خورده میشود در واقع غذایی است که بچه را از یک ناشتایی 10 تا 12 ساعته در میآورد. اگر بچه آخر شب غذای خود را به موقع خورده و خوابیده باشد....
قهوه از آن دسته نوشیدنیهایی است که طرفداران آن معمولا علاقه دارند تا در هر ساعتی آن را بنوشند و از نوشیدن لذت میبرند، اما قهوه به دلیل داشتن کافئین باید در زمان مشخصی خورده شود تا بهترین تاثیر مثبت را داشته باشد و از آن طرف مصرف بالای آن هم تا حد امکان ضرری نداشته باشد. اگر در طول روز بیشتر از یک وعده قهوه مصرف میکنید، احتمالا خرید یک دستگاه قهوه ساز میتواند باعث کاهش مصرف هزینههای شما شود. به گزارش فرارو، در این مقاله از قصد داریم تا شما را با بهترین زمان نوشیدن قهوه در روز آشنا کنیم و از فواید و مضرات قهوه صحبت کنیم. همراه ما باشید. بهترین زمان خوردن قهوه برای بیدار ماندن...
خطیب جمعه گچساران گفت: عملیات وعده صادق اسرائیل را در چشم جهان تحقیر کرد و دنیا قدرت و اقتدار ایران اسلامی را به وضوح مشاهده کرد. به گزارش خبرگزاری ایمنا از کهگیلویه و بویراحمد، حجتالاسلام علیرضا صفایی، امروز_ جمعه، سیویکم فروردین_ در خطبههای نماز جمعه این هفته گچساران، اظهار کرد: اسرائیل غاصب در طول این سالها در حق مسلمانان و مسجد الاقصی خیانتها و جنایتها کردهاست و در طی شش ماه اخیر قریب به ۳۴ هزار نفر را در غزه به خاک و خون کشیدهاست. وی افزود: رژیم صهیونیستی به هیچ چیزی رحم نمیکند و پشت این همه خباثتها آمریکای خونخوار قرار دارد، همانگونه که امام (ره) فرمودند؛ «هر چه فساد و تباهی در عالم است زیر سر آمریکاییها است.»...
به گزارش تابناک، قهوه از آن دسته نوشیدنیهایی است که طرفداران آن معمولا علاقه دارند تا در هر ساعتی آن را بنوشند و از نوشیدن لذت میبرند، اما قهوه به دلیل داشتن کافئین باید در زمان مشخصی خورده شود تا بهترین تاثیر مثبت را داشته باشد و از آن طرف مصرف بالای آن هم تا حد امکان ضرری نداشته باشد. اگر در طول روز بیشتر از یک وعده قهوه مصرف میکنید، احتمالا خرید یک دستگاه قهوه ساز میتواند باعث کاهش مصرف هزینههای شما شود. در این مقاله از قصد داریم تا شما را با بهترین زمان نوشیدن قهوه در روز آشنا کنیم و از فواید و مضرات قهوه صحبت کنیم. همراه ما باشید. بهترین زمان خوردن قهوه برای بیدار ماندن مهمترین...
منبع:اینستاگرام ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: روشهایی برای پاکسازی بدن (فیلم) بهترین غذاهای درمان آلرژیهای فصلی (فیلم) عفونت گوش در کودکان (فیلم)
قهوه از آن دسته نوشیدنیهایی است که طرفداران آن معمولا علاقه دارند تا در هر ساعتی آن را بنوشند و از نوشیدن لذت میبرند، اما قهوه به دلیل داشتن کافئین باید در زمان مشخصی خورده شود تا بهترین تاثیر مثبت را داشته باشد و از آن طرف مصرف بالای آن هم تا حد امکان ضرری نداشته باشد. اگر در طول روز بیشتر از یک وعده قهوه مصرف میکنید، احتمالا خرید یک دستگاه قهوه ساز میتواند باعث کاهش مصرف هزینههای شما شود. به گزارش تکنولایف، در این مقاله از قصد داریم تا شما را با بهترین زمان نوشیدن قهوه در روز آشنا کنیم و از فواید و مضرات قهوه صحبت کنیم. همراه ما باشید. بهترین زمان خوردن قهوه برای بیدار ماندن...
پس از مشخصشدن سرنوشت دو تیم راهیافته به دور نیمهنهایی لیگ قهرمانان اروپا ۲۰۲۴-۲۰۲۳، چهارشنبهشب (امشب) با برگزاری دو بازی حساس دیگر، تکلیف تیمهای حاضر در نیمهنهایی به صورت کامل مشخص میشود. در دو بازی همزمان از ساعت ۲۲:۳۰ امشب (چهارشنبه) رئال مادرید در ورزشگاه اتحاد مقابل منچسترسیتی قرار میگیرد و بایرنمونیخ هم از آرسنال میزبانی خواهد کرد. بایرنمونیخ - آرسنال بایرن هفته گذشته در بازی رفت دور یکچهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا مقابل آرسنال قرار گرفت و کمی خوششانس بود که شکست نخورد. اگر برخورد بوکایو ساکا با مانوئل نویر در لحظات پایانی خطای پنالتی اعلام میشد، امکان داشت آرسنال با نتیجه سه بر دو برنده شود. بایرن در حالی وارد این بازی حساس شده بود که تمرکز زیادی...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از اینترستینگ اینجینیرینگ، این اقدام ماهها پس از آن صورت میگیرد که سازمان تنظیم مقررات هستهای ژاپن (NRA) به نیروگاه نیروگاه اتمی کاشیوازاکی - کاریوا «چراغ سبز» برای فعال سازی مجدد داد. این سازمان همچنین مجوز شروع سوختگیری را به کارخانه داده است. برای این منظور، TEPCO اکنون میلههای سوخت را به راکتور شماره ۷ وارد میکند. این در حالی است که این نیروگاه هنوز برای شروع تولید برق با موانع دیگری مانند بازرسیهای ایمنی بیشتر و تایید فرماندار منطقه روبه روست که موانع سادهای برای عبور نیستند. گفتنی است نیروگاه اتمی کاشیوازاکی - کاریوا هنگام تلاش برای بازگرداندن عملیات در سال ۲۰۲۱ به دلیل نقضهای امنیتی با مشکلاتی مواجه شد....
درحالیکه همیشه نمیتوان دلیل دقیق بیدارشدن فرد در ساعت ۳ صبح را مشخص کرد، اما درک علل رایج اختلالات خواب ممکن است به افراد کمک کند تا در طول شب راحتتر بخوابند. در مورد دلایل مختلفی که ممکن است فرد در ساعت ۳ صبح از خواب بیدار شود و همچنین نکاتی برای خواب بهتر و زمان مراجعه به پزشک اطلاعات کسب کنید. آپنه خواب آپنه خواب یکی از علتهای شایع نیمهشب از خواب پریدن است. این عارضه باعث تنفس سطحی و ناقص میشود که میتواند فرد را چندین بار طی شب از خواب بیدار کند. در بسیاری از موارد، فرد حتی متوجه نمیشود که خوابش دچار اختلال شده است. کسی که آپنه خواب دارد ممکن است این علائم را...
خبرگزاری مهر؛ گروه استانها: سختترین انتقام را سپاه پاسداران از دشمنان و متجاوزان رژیم صهیونیستی خواهد گرفت. پرتاپ پهپادهای پی در پی سپاه به سوی اسرائیل گواه انتقامی است که منجر به ریخته شدن خون چند مستشار ایرانی در دمشق شد. پرتاب پهپادهای امشب آرامش را بعد از ۱۹۰ روز ناآرامی روانه دلهای غزهایها کرده و خوشحالی را به دلهای کوچک و بزرگ فلسطینیان هدیه داده است. امشب مردمان کشور ایران هم شادند برخی شهرها به خیابانها آمدند و ندای شادی سر دادند، عدهای با پخش شیرینی این شادی را میان همشهریانشان سهیم شدند و عدهای در فضای مجازی گروههای فامیلی و دوستی و کاری را غرق اخبار حملات انتقام کردند و شادیخود را به گونهای دیگر نشان دادند و...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، می توانید بدون اینکه میزان نوشیدن قهوه ی خود را افزایش دهید با کمک روش های سالم زیر سرحال تر بشوید: میانوعده سالم بخورید سبزیجات برگی مانند اسفناج و کلم پیچ ویتامین B بدن شما را افزایش می دهند. ویتامین B بخشی از فرآیند انرژیسازی سلولهای شماست. آب بنوشید اگر احساس خستگی و خواب آلودگی شدیدی می کنید، ممکن است نیاز به نوشیدن آب بیشتری داشته باشید. یکی از نشانه های کم آبی بدن، خستگی و خواب آلودگی است. به فضای باز بروید و قدم بزنید نه تنها تغییر مناظر و کمی هوای تازه حواس شما را بیدار می کند، بلکه نور خورشید به تنظیم چرخه خواب و بیداری شما کمک...
به گزارش همشعری آنلانی مهدی فضائلی نوشت: امشب صدها میلیون نفر در سراسر جهان بیدار میمانند تا صدای اصابت سیلی ایران را به چهره کریه دولت خبیث و کودککش صهیونیستی بشنوند. کد خبر 844069 برچسبها ایران و اسرائیل خبر ویژه
خبرگزاری مهر -گروه دین و اندیشه: به اذعان صاحبنظران و کارشناسان، یکی از راههایی که میتوان مفاهیم کاربردی و مورد نیاز امروز جامعه را در بین مردم گفتمان کرد و به مسلمات فکری رایج بین مردم تبدیل کرد، حفظ آیات کلیدی قرآن توسط عموم جامعه است. مقام معظم رهبری به حفظ آیات کلیدی و مهمی که دست استعمار سعی در دورنگهداشتن جوامع اسلامی از آنان داشته است تأکید ویژهای دارند. جهت تحقق قرآنی فریضه جهاد تبیین نیاز به یک حرکت و جریان قرآنی همافزای ملی، با پرچمداری جریانهای مردمی و حمایت تمام قد ظرفیتهای حاکمیتی و دولتی است. این جریان، در گام اول در ماه مبارک رمضان، جهت ادای فریضه فوری و قطعی جهاد تبیین و تقویت ایمان و امید...
به گزارش "ورزش سه"، امروز در فرانسه هیچ رسانه ورزشیای پیدا نمیشود که یادداشتهایی علیه کیلیان امباپه نداشته باشد. اما لحن بسیار تند دو نشریه معتبر این کشور، اکیپ، لوپاریزین و لوفیگارو، در بیرون از فرانسه مورد توجه قرار گرفته است. واقعیت این است که در بازی دیشب پیاسجی و بارسا در لیگ قهرمانان، عملا امباپه در زمین گم بود. وقتی آمارهای عجیب کیلیان در بازی منتشر شد انتقادها علیه او شدت گرفت. در سیل انتقادها علیه او در فرانسه همه روی این آمارها تمرکز کردهاند: یک دریبل موفق از پنج دریبل، صفر شوت در چارچوب و برنده شدن در دو دوئل از 10 دوئل. نشریه اکیپ در همان صفحه اول خود انتقاد از امباپه را شروع کرده و او...
امام جمعه بیرجند با بیان اینکه امروز انقلاب ایران جهان را بیدار کرده است، گفت: چنانچه انقلاب اسلامی ایران نبود امروز لیبرال دموکراسی غرب بر دنیا مسلط می شد. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از بیرجند، آیت الله سید علیرضا عبادی صبح امروز در خطبه های عبادی سیاسی نماز عید فطر در بیرجند که در صحن مسجد جامع المهدی (عج) برگزار شد با بیان اینکه تقوای الهی تنها توشه و عامل انتقال از این دنیا به آخرت است، اظهار کرد: امروز عید تقوا و بندگی خدا است و لذا تلاش شود تا این حالت طهارت و تقوا را حفظ کنیم.وی با اشاره به اینکه حضور مردم با ایمان و ظلم ستیز ایران در صحنه های مختلف اجتماعی،...
«تهران من» خراب؛ تهران از شهر هوشمند فاصله گرفته است/ یک نفر شهرداری را بیدار کند/ کارتخوان ایستگاه های بی آرتی از کار افتاده
تین نیوز خبری از هوشمندی در تهران نیست و به نظر می رسد، تهران از شهر هوشمند فاصله گرفته است، اگر در سال ۱۴۰۰ تهران به عنوان یکی از سه فینالیست جایزه کنگره جهانی شهرهای هوشمند انتخاب شده بود و در سال ۹۸ قرار بود جزو ۱۰ شهر برتر الکترونیکی جهان باشد، حالا به نظر می رسد حتی جزو پنجاه شهر هوشمند هم نباشد. به گزارش تین نیوز به نقل از خبرآنلاین، اگر روزی قرار بود تهران با وای فای شهری، نقشه آنلاین و جی پی اس شهری برای اتوبوس، جمع آوری هوشمند زباله،پایش هوشمند حریق، ارائه خدمات الکترونیکیِ شهری تبدیل به یکی از شهرهای برتر شهر هوشمند در دنیا شود اما امروز حتی در مدیریت پرداخت خرد وسایل حمل...
زیسان: تیمهای رئال مادرید اسپانیا و منچسترسیتی انگلستان، در چارچوب یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان اورپا ساعت ۲۲:۳۰ به مصاف یکدیگر خواهند رفت. به گزارش «زیسان»، این بازی را میتوان حساسترین بازی دور یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان ارزیابی کرد. در فینال زودرس امسالابقات لیگ قهرمانان رئال مادرید و منچسترسیتی امروز سهشنبه در ورزشگاه سانتیاگو برنابئو به مصاف هم خواهند رفت. رئال مادرید در فصل جاری مصدومان زیادی داشته و کارلو آنچلوتی هرگز تیمش را با ترکیب دلخواهش به میدان نفرستاده است. با این حال خبر خوب برای رئالیها این است که شمار مصدومانش قبل از دیدار برابر منچسترسیتی به حداقل رسیده است. رئال در دیدار برابر سیتی تنها دو غایب بزرگ دارد. کورتوآ و آلابا تنها بازیکنانیاند که شرایط حضور...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس، استاندار فارس در پی شهادت محسن صداقت در حمله رژیم صهیونیستی به کنسولگری ایران در دمشق به همراه جمعی دیگر از شهیدان راه قدس پیامی صادر کرد.در این پیام آمده است: وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِینَ قُتِلُوا فِی سَبِیلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْیَاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ یُرْزَقُونَشهادت باب گشودهی رحمت واسعهی الهی بر آدمیان است. خون شهید میجوشد و به مصداق آیهی شریفهی وَجَعَلَنِی مُبَارَکًا أَیْنَ مَا کُنتُ، در همه امور منشأ اثر است. برکت وجود شهید نه تنها به بازماندگان و اهل دنیا صفا و رشحات نور میتراود، که حتی به گذشتگان و برزخیان هم نور و رَوح و ریحان میرساند. آن خیزش ایمان و موج بیداری که در پی هر شهادتی جامعه را متنعم...
آفتابنیوز : آیا اغلب با موهای بهم ریخته و نامرتب از خواب بیدار میشوید؟ اگر پاسخ شما مثبت است به شما راه حلها و نکاتی را معرفی میکنیم، راه حلهایی که سال هاست متخصصان پوست و مو پیرامون آنها تحقیق میکنند. با انجام نکاتی که در ادامه به شما پیشنهاد میکنیم که بسیار ارزان قیمت و موثر است، موهای مرتب تری خواهید داشت و نکات مراقبت از مو در شب را رعایت خواهید کرد. آیا موها در شب آسیب میبینند؟ موها وقتی بلند باشند بیشتر مستعد گره خوردن و آسیب خصوصا در شب هستند به همین دلیل باید اقداماتی را در جهت محافظت مو انجام دهید تا آسیب دیدگی را به حداقل برسانید. شایعترین مشکلات مو ناشی از عدم محافظت...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
به گزارش جام جم آنلاین همدان، علی سهرابیبیدار اظهار کرد: محور اول برنامههای شرکت توزیع برق استان هوشمندسازی است و این محور در سه بخش دنبال میشود که یکی بحث هوشمندسازی شبکه برق استان است که از سال ۱۴۰۱ این مرکز را افتتاح کردیم و در حال حاضر در راه رشد و تکمیل برنامهها هستیم. وی با اشاره به هوشمندسازی لوازم اندازهگیری و نداشتن مأمور قرائت در بخش دیماندی و تسری این امر به سایر بخشها مطرح کرد: کنترلپذیری نیز در بسیاری از کنتورها انجام میشود تا از راه دور قابلیت کنترل و قطع و وصل و مدیریت لوازم اندازهگیری را داشته باشیم. سهرابیبیدار با بیان اینکه هوشمندسازی در فرآیندها و بخش اداری را به عنوان تحول دیجیتال در شرکت...
کسانی که سال گذشته با داعیه حقوق زنان و آزادی زنان، کشور ایران را دچار تنش و التهاب کردند و تا سازمان ملل امضا جمع کردند، امروز در برابر جنایت هایی که توسط رژیم منحوس صهیونیستی بر زنان مسلمان و کودکان غزه انجام شد، سکوت کرده اند. - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، طهورا نوروزی مدیر عامل بنیاد ملی عفاف و حجاب در واکنش به فجایع اخیر در غزه که قربانیان آن زنان و کودکان بی گناه و بی پناه هستند، گفت: امروز مدعیان حقوق زن و نظام سرمایه داری در برابر حقوق زنان فلسطین و جنایتهایی که بر آنها وارد شد، سکوت اختیلر کردند، زیرا حمایت از آنها نفع دلاری برایشان ندارد.طهورا نوروزی مدیر عامل...
استاندار ایلام با بیان اینکه حضور باشکوه و حماسی مردم در راهپیمایی روز جهانی قدس برگرفته از وجدان های بیدار است، گفت: نداهای مرگ بر آمریکا و مرگ بر اسرائیل،بر موشک، تانک و سلاح های غربیها و در راس آن آمریکای جنایتکار فائق خواهد آمد. به گزارش خبرگزاری ایمنا از ایلام، حسن بهرامنیا اظهار کرد: روز قدس این حضور مردم وصف ناشدنی است و این گویایی بلوغ فکری، وجدانهای بیدار مردم ایران اسلامی است که همگام با سایر مردم دنیا پرشورتر از گذشته در راهپیمایی روز جهانی قدس شرکت کردهاند. وی افزود: رهبر معظم انقلاب اسلامی فرمودند «حضور مردم سراسر دنیا در روز جهانی قدس در هفته آخر ماه مبارک رمضان چشمگیر تر از سالهای گذشته خواهد بود، امروز مردم...
به گزارش خبرنگار حوزه استان های خبرگزاری تقریب، ماموستا ملاعبدالرحمن مرادی در خطبه های این هفته نماز جمعه اهل سنت کرمانشاه که در مسجد امام شافعی این شهر برگزار شد، اظهار داشت: پس از انقلاب شکوهمند اسلامی ایران، با تدبیر امام راحل آخرین جمعه ماه مبارک رمضان بعنوان روز قدس نامگذاری شد و هدف از این مهم حمایت از قبله اول مسلمین و همچنین ملت شریف فلسطین و مخالفت با رژیم غاصب صهیونیستی بود. امام جمعه اهل سنت شهر کرمانشاه گفت: همراهی ملت های مختلف جهان و آزادیخواهان است که در این روز همه با هم ندای مظلومیت قدس و فلسطین را سر می زنند تا نظام استکبار و ایادی آنان را به زیر بکشند. وی افزود: ۷۵...
ایسنا/ایلام استاندار ایلام با بیان اینکه حضور باشکوه و حماسی مردم در راهپیمایی روز جهانی قدس برگرفته از وجدانهای بیدار است، گفت: نداهای مرگ بر آمریکا و مرگ بر اسرائیل، بر موشک، تانک و سلاحهای غربیها و در رأس آن آمریکای جنایتکار، فائق خواهد آمد. «حسن بهرامنیا» روز جمعه ۱۷ فروردینماه ۱۴۰۳، در حاشیه برگزاری راهپیمایی پرشکوه روز جهانی قدس در ایلام اظهار کرد: امروز حضور مردم وصف ناشدنی است و این حضور پرشور گویای بلوغ فکری و وجدانهای بیدار مردم ایران اسلامی است که همگام با سایر مردم دنیا پرشورتر از گذشته در راهپیمایی روز جهانی قدس شرکت کرده اند. وی افزود: امروز مردم ایلام و ایران اسلامی به واسطه وجدان های بیدارشان و بصیرتی که دارند با...
نماینده تهران در مجلس گفت: امروز علاوه بر کشورهای اسلامی، کشورهای غیر مسلمان نیز از فلسطین و مردم مظلوم غزه حمایت میکنند. این بیداری جهانی شده است و میتواند مقدمهای برای آزادی فلسطین و ظهور حضرت حجت باشد. محمدحسین شریعتی نیاسر، نماینده تهران در مجلس شورای اسلامی، در حاشیه راهپیمایی روز قدس در گفتوگو با خبرنگار سیاسی خبرگزاری دانشجو با اشاره به اهمیت روز قدس اظهار داشت: حضور ما به این معنی است که ملتهای مسلمان به ویژه ملت ایران از ابتدای انقلاب حامی مردم فلسطین بودهاند.وی افزود: یکی از آرمانهای انقلاب آزادسازی قدس شریف بود که همچنان ادامه دارد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی شریعتی نیاسر بیان کرد: ملت ایران در این مسیر استقامت نشان داده و این...
آیتالله علی خاتمی در خطبههای این هفته نماز جمعه زنجان ضمن قدردانی از حماسه باشکوه مردم زنجان به خاطر حضور پرشور در راهپیمایی روز جهانی قدس، با تاکید بر اینکه مجاهدان خط مقدم در غزه، امروز بیش از هر زمان دیگری به پشتوانه محکم نیاز دارند، افزود: معتقدیم حضور امروز مردم ایران اسلامی در راهپیمایی روز جهانی قدس، این پشتوانه محکم را خلق کرد. وی با اشاره به اینکه مردم فلسطین به ویژه غزه غیرتمندانه در برابر جنایات وحشیانه رژیم کودککش اسرائیل ایستادهاند و ثمره آن را نیز خواهند دید، اظهار کرد: آنچه امروز از حضور حماسی و پرشور مردم ایران اسلامی در راهپیمایی روز جهانی قدس مشاهده کردیم، تحقق عینی انتظارات بنیانگذار مبیر انقلاب اسلامی، رهبر فرزانه انقلاب و...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، حجت الاسلام و المسلمین موسوی فرد در خطبههای نماز جمعه اهواز با اشاره به برگزاری مراسم راهپمیایی روز جهانی قدس افزود: امسال نیز با حضور باشکوه مردم راهپیمایی روز جهانی قدس در شهرهای مختلف استان برگزار شد. وی با بیان اینکه رژیم اشغالگر قدس امروز با حمایت حامیانش در غزه و فلسطین مشغول جنایت است، ادامه داد: علاوه بر کشورهای اسلامی تمامی وجدانهای بیدار در دنیا نابودی رژیم صهیونیستی را مطالبه میکنند. امام جمعه اهواز اظهار داشت: رژیم کودک کش اسرائیل در مقابل رزمندگان جبهه مقاومت در فلسطین مستاصل شده است و تمامی دستگاههای این رژیم به دنبال پیدا کردن دلایل شکست خود هستند. حجت الاسلام و الملسمین موسوی فرد تاکید...
حسن بهرام نیا استاندار ایلام در حاشیه برگزاری راهپیمایی روز جهانی قدس در مرکز استان ایلام، اظهار داشت: امروز این حضور مردم وصف ناشدنی است و این گویایی بلوغ فکری، وجدانهای بیدار مردم ایران اسلامی است که همگام با سایر مردم دنیا پرشورتر از گذشته در راهپمیایی روز جهانی قدس شرکت کرده اند. وی افزود: همانگونه که رهبر معظم انقلاب اسلامی فرمودند، حضور مردم سراسر دنیا در روز جهانی قدس در هفته آخر ماه مبارک رمضان چشم گیرتر از سالهای گذشته خواهد بود، امروز مردم ایلام و ایران اسلامی به واسطه وجدانهای بیدارشان و بصیرتی که دارند با حضور خود بار دیگر از ظلم و ستم استکبار جهانی، رژیم کودک کش صهیونیستی و آمریکای جنایتکار اعلام انزجار کردند. استاندار ایلام با بیان...
به گزارش خبرنگار مهر، مهر، حسن بهرام نیا در حاشیه برگزاری راهپیمایی روز جهانی قدس در مرکز استان ایلام، اظهار داشت: امروز این حضور مردم وصف ناشدنی است و این گویایی بلوغ فکری، وجدانهای بیدار مردم ایران اسلامی است که همگام با سایر مردم دنیا پرشورتر از گذشته در راهپیمایی روز جهانی قدس شرکت کردهاند. وی افزود: همانگونه که رهبر معظم انقلاب اسلامی فرمودند، حضور مردم سراسر دنیا در روز جهانی قدس در هفته آخر ماه مبارک رمضان چشم گیرتر از سالهای گذشته خواهد بود، امروز مردم ایلام و ایران اسلامی به واسطه وجدانهای بیدارشان و بصیرتی که دارند با حضور خود بار دیگر از ظلم و ستم استکبار جهانی، رژیم کودک کش صهیونیستی و آمریکای جنایتکار اعلام انزجار کردند....
بهگزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز بوشهر؛ استاندار بوشهر در راهپیمایی روز قدس در گفتوگوی اختصاصی با خبرنگار صداوسیما گفت: بر اثر ظلم، جنایت و تجاوز بیشماری که رژیم جعلی و اشغالگر قدس علیه مردم مسلمان فلسطین و بهویژه غزه انجام داده، وجدان بشری بیدار شده است. احمد محمدیزاده افزود: همانگونه که رهبری فرمودند، روز جهانی قدس تنها متعلق به مسلمانان نیست، بلکه امروز همه احرار و آزادگان جهان علیه اسرائیل به جوش و حرکت درآمدهاند. او اضافه کرد: روز جهانی قدس در زمان اعلام امام (ره) تنها در ایران و بعدها در جهان اسلام برگزار میشد، اما امروز در تمام دنیا این راهپیمایی شکل گرفته و میبینیم که همه مردم دنیا در سراسر عالم حتی در کشورهای اروپایی و آمریکایی،...
ایسنا/همدان رئیس اداره تبلیغات اسلامی نهاوند از برگزاری راهپیمایی روز جهانی قدس در چهار منطقه شهری و هشت منطقه روستایی خبر داد. حجتالاسلام حسین گروسی در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: دفاع از مظلوم در دین ما سفارش شده و مردم ما همواره از ستمدیدگان عالم حمایت کردهاند. وی تصریح کرد: مردم مظلوم غزه حدود شش ماه است که در زیر شدیدترین بمباران قرار دارند و مدعیان دروغین حقوق انسانها ساکت هستند و هیچ اقدامی انجام نمیدهند. گروسی افزود: وجدانهای بیدار مردم دنیا امروز به ذات کثیف رژیم کودککش صهیونیستی پی بردهاند و برخلاف حکومتها در حمایت از مردم فلسطین راهپیمایی میکنند. وی ادامه داد: جنایتهای اخیر رژیم صهیونیستی نشان داد که این رژیم جعلی به هیچ قانون و...
به گزارش "ورزش سه"، فیل فودن با ثبت یک هتتریک فوقالعاده برابر استون ویلا نشان داد که چرا مدتهاست بهعنوان یکی از بهترین بازیکنان جوان در فوتبال جهان شناخته میشود.بازی سیتی و استون ویلا با نتیجه ۱-۱ دنبال میشد تا اینکه فودن در ثانیههای پایانی نیمه اول آنها را با یک ضربه ایستگاهی چشمنواز جلو انداخت و پایانی زیبا برای نیمه اول سیتی ساخت.در نیمه دوم هم خبری نبود جز درخشش پسر انگلیسی پپ گواردیولا. در شبی که ارلینگ هالند و کوین دیبروینه بر روی نیمکت قرار گرفته بودند، فودن به فقط یک گل راضی نبود، او در دقیقه ۶۲ پس از اینکه رودری با دریبلی تماشایی توپ را برایش درون بشقاب گذاشت، گل دومش را هم زد. کمتر از...
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛ هنیه تاکید کرد زمان آن فرا رسیده است که وجدان جهانیان هرگونه حمایت از اشغالگران را کنار گذاشته و حامی عدالت و قوانین بینالمللی بشردوستانه باشد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی اسماعیل هنیه رئیس دفتر سیاسی جنبش حماس در سخنرانی ”تریبون قدس“ به مناسبت روز جهانی قدس گفت: امروز امام خمینی (ره) را به یاد می آوریم که قدس را رکنی از ارکان انقلاب، مقاومت و هدف والا برای امت بزرگ اسلامی قرار داد و روز قدس را نام گذاری کرد تا امت با انجام وظیفه و متحد کردن قوای خود برای آزادسازی قدس و مسجد الاقصی از چنگال اشغالگران صهیونیست، بیدار شود. امسال روز جهانی قدس در سایه نبرد بزرگ طوفان...
به گزارش خبرگزاری مهر، حجتالاسلام سیدمهدی خاموشی، رئیس سازمان اوقاف و امور خیریه، در نشست با کارکنان این سازمان که در محل نمازخانه سازمان اوقاف برگزار شد، با اشاره به سوره قدر و آیه «لَیۡلَةُ ٱلۡقَدۡرِ خَیۡرٞ مِّنۡ أَلۡفِ شَهۡرٖ» گفت: خداوند در این آیه میفرماید شب قدر از هزارماه بهتر است. آنچه در روش، منش و سنتهای دینی ما وجود دارد، این است که این شب را بیدار بمانیم. حتی در روایات آمده است که ائمه طاهرین (ع) اهل منزل را مأمور میکردند که روز بخوابند و شب بیدار باشند. وی اظهار کرد: بیدار ماندن در شبهای قدر حکمتهایی دارد، یکی از آنها این است که «إِنَّ نَاشِئَةَ ٱلَّیۡلِ هِیَ أَشَدُّ وَطۡٔٗا وَأَقۡوَمُ قِیلًا»؛ (مسلّماً نماز و عبادت...
ایسنا/زنجان امام جمعه سلطانیه گفت: هر انسان با وجدانی که جنایت رژیم صهیونیستی را میبیند و میشنود، نباید بیتفاوت باشد و یا سکوت کند. حجتالاسلام سیدعمران حسینینسب در گفتوگو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به جنایات اسرائیل در غزه، اظهار کرد: متأسفانه با این همه جنایاتی که در غزه انجام میشود، شاهد بیعملی جامعه جهانی از جمله سازمان ملل، شورای امنیت و حتی متاسفانه سازمان همکاری اسلامی در برابر این جنایتها هستیم. وی با تاکید بر اینکه تنها راه مردم فلسطین، مقاومت است و البته برای اولین بار از زمان شروع جنگ شورای امنیت موفق به تصویب قطعنامه آتش بس فوری شده و هر چند تصویب قطعنامه یک گام مثبت است اما کافی نیست، گفت: مهمتر از تصویب قطعنامه،...
کودکان هم باید همچون بزرگ ترها در شب قدر بیدار بمانند تا بتوانند از فیوضات این شب، بهرهمند شوند. احیا نگه داشتن شبهای قدر فقط مخصوص بزرگ ترها نیست بلکه تقدیر بچهها هم در این شبها رقم میخورد. به گزارش مشرق، حجتالاسلام «ناصر یوسفی»، کارشناس مذهبی درباره ضرورت بیدار ماندن بچهها در شب قدر و نکاتی در همین باره اشاره میکند که در ادامه خواهید خواند. برکت بیدارماندن در شبقدر برای کودکان این کارشناس مذهبی درباره اهمیت شب قدر میگوید: «بهطور کلی، مکانها و زمانها دارای اهمیت و ارزشهای متفاوتی هستند. یک دلیل اهمیت شب قدر به نزول قرآن برمیگردد. نزول قرآن به دو شکل بوده است، یک نزول تدریجی یعنی در طول ۲۳ سال قرآن آیه به آیه، بر...
به گزارش قدس آنلاین، آیتالله بهجت در مورد اهمیت شب بیستوسوم ماه رمضان و آخرین شب قدر گفته است: بسیاری از بزرگان، شبهای ماه رمضان را بیدار میماندند و نمیخوابیدند، هر چند نزد ما تقریباً واضح است که شب بیستوسوم ماه رمضان، شب قدر است؛ ولی اول ماه باید قدری دقت شود که اول ماه دقیقاً تشخیص داده شود. مرحوم آقای طباطبایی (علاّمه سید محمدحسین طباطبایی) هم همینطور بود و شبهای ماه رمضان بیدار بود و میفرمود: «یک وقت در روز اینقدر خوابیده بودیم، کار به اینجا رسید که وقتی بیدار شدیم، با عجله وضویی برای ظهر و عصر گرفتیم و ظهرَیْن (نماز ظهر و عصر) را با وضو در آخر وقتش اداءً خواندیم!» در کربلا هم بودهاند کسانی که شبهای...
منبع:برترین ها ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: طرز تهیه شیرینی مخصوص ماه رمضان در هرمزگان (فیلم) چهره بازیگر خردسال نقش سحر در سریال خانه به دوش بعد ۲۰ سال (فیلم) واکنش جالب سحر دولتشاهی به شنیدن کلمه خیانت (فیلم)
فرماندار اردکان با تشکیل کارگروه مشورتی محیط زیست برای شهرستان با شعار نجات از آلودگی در مسیر تحول طرحهای نوین شهری با چشم اندازی نو و ابتکارات زیست محیطی به سوی آیندهای سبز و در مسیر پاکسازی گام خواهد برداشت و اردکان به توسعه پایدار خواهد رسید، نوآوری در بیابان رخ و رویای شهری با آلودگی کم به ارمغان خواهد آورد و روزنههای امید در مسیر تازهای از زندگی شکوفا خواهد شد. مصطفی پوردهقان اردکانی نماینده منتخب مردم در مجلس شورای اسلامی با رویای اردکانی بدون آلودگی، دست به ارائه راهکارهایی در نشستی با اعضای این کارگروه محیط زیست زد و گفت: با روند کنونی معضلات اردکان به سمتی پیش میرود که باید پهنه جدید مسکونی برای زندگی مردم اردکان...
مردم اصفهان در دومین شب از لیلی قدر نخستین امام شیعیان را شفیع خود قرار دادند و ندای الهی العفو سردادند. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از اصفهان، شب زنده داران اصفهانی در دومین شب از لیالی قدر بیدار ماندند تا از خداوند طلب مغفرت کنند و برای یک سالی آتی خود دعا کنند تا به معنای واقعی بیدار شوند.این شب که همزمان با شهادت امام علی (ع) است مردم از خدا خواستند که حتی ذره ای از عدالت علی (ع) را در وجودشان قرار دهد..انتهای پیام/163/.
حجتالاسلام عالی گفت: که درک شب قدر فقط به بیدار بودن نیست، بلکه انسان باید در این شب ولو یک لحظه به اهلبیت (علیهمالسلام)، حقیقت قرآن و منبع نور متصل شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز ایلام؛ امشب و در دومین شب از لیالی قدر مردم ایلام خود را آماده کرده اند تا دل هایشان را به بیداری و خلوتی عاشقانه با معبود و معشوق یگانه احیا کنند و قدر و ارج بیابند و رستگار شوند با اقتدا به مولایشان، امیر مؤمنان، حضرت علی (ع) که با فرق شکافته فرمود: به خدای کعبه که رستگار شدم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز ایلام؛ امشب و در دومین شب از لیالی قدر مردم ایلام خود را آماده کرده اند تا دل هایشان را به بیداری و خلوتی عاشقانه با معبود و معشوق خود احیا کنند و قدر و ارج بیابند و رستگار شوند با اقتدا به مولایشان، امیر مؤمنان، حضرت علی (ع) که با فرق شکافته فرمود: به خدای کعبه که رستگار شدم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
فرارو- بیدار شدن وسط خواب آن هم شبهایی که شاید خستهتر از معمول باشید بسیار دردآور است. محققان میگویند کیفیت خواب در شب ارتباط مستقیم با نوع غذایی است که شما قبل از رفتن به رختخواب میخورید. بعضی از غذاها این شرایط رافراهم میکنند تا شما وسط خواب شیرینتان بیدار شوید و دیگر تا صبح نتوانید بخوابید. به گزارش فرارو، سعی کنید برای داشتن خوابی راحت، غذاهایی بخورید که زود هضم میشوند. اگر غذای سنگین بخورید سر دل دچار سوزش شده و اسید معده زیاد میشود. تا به امروز محققان ۶ غذایی را که باعث میشود شما در حین خواب شبانه بیدار شوید شناسایی کردند: غذاهای سرخ شده غذاهای چرب و غذاهایی که با روغن زیاد سرخ میشوند اگر...
رویاها در همه سبکها و اشکال وجود دارند: ماجراجوییهای حماسی، کابوسهای وحشتناک، خیال پردازیهای آرامش بخش، یا سفرهای اسیدی آشفته. رویا منحصر به فرد است قبل از اینکه در مورد معنای رویاها حدس بزنیم، به یاد داشته باشید که رویاها به اندازه ما فردی هستند. یک رویا ممکن است بر اساس شخصیت، سن یا شرایط شما تعابیر متعددی داشته باشد. بنابراین، اگر فکر میکنید رویاها دستورات الهی هستند یا از نظر روانی هدایت میشوند، همین نتیجه گیری صدق میکند: هر رویا پیامی دارد. دیدار رویایی یکی از بستگان فوت شده سالها پیش مادربزرگم در خواب ظاهر شد. متوجه شدم که او در اتاق نشیمن من ایستاده و با لبخندی بزرگ به من نگاه میکند. با گریه از خواب بیدار...
ایسنا/همدان تالاب فصلی آق گل با وسعتی بیش از ۸۳۰ هکتار در جنوب شرقی روستای اسلام آباد از توابع شهرستان ملایر و روستای توتل در کنار کوه کت در مرز استانهای همدان و مرکزی قرار گرفته است. این تالاب طی سالهای ۸۸ تا ۹۵ کاملا خشک بود. از سال ۹۶ شروع به آبگیری کرد و با توجه به بارندگیهای مناسب سال ۹۷ در این سال احیا شد و تا خرداد ماه ۱۴۰۰ آب داشت اما کاهش بارندگی ها و مشکلات موجود در مدیریت منابع آبی سطحی و زیرزمینی این تالاب را از پای درآورد و عاقبت در اوایل تیر ماه ۱۴۰۰ خشک شد و حالا پس از گذشت حدود سه سال همزمان با زنده شدن طبیعت و شکفتن شکوفه های...
حدود ۱۷ کودک غزه در حمله وحشیانه صهیونیستها یتیم شده اند. صحبتهای دردناک یکی از این کودکان در رابطه با شهادت مادر و پدرش را ببینید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
بعضی از افراد معتقد بودند که قوانین زمان خواب باید در ماههای خاصی متفاوت بوده و بستگی به این داشته باشد که آیا کودک در طول روز خوابیده است یا خیر. لازم است که کودکان در شب به اندازه کافی بخوابند، مهم نیست که چقدر در برابر به موقع خوابیدن مقاومت کنند. اما آیا میدانید که میزان خواب مورد نیاز کودکان بر حسب سن چقدر است؟ یک معلم، اخیراً راهنمای آموزنده ای را درباره زمان خواب بچه ها بر اساس سن در اکانت خود به اشتراک گذاشته است. این موضوع، یکی از دغدغه های مهم والدین بوده که در ابتدا توسط یک معلم در مدرسه ابتدایی ویلسون به اشتراک گذاشته شده و سپس در رسانه های اجتماعی وایرال شد. به...
لازم است که کودکان در شب به اندازه کافی بخوابند، مهم نیست که چقدر در برابر به موقع خوابیدن مقاومت کنند. اما آیا میدانید که میزان خواب مورد نیاز کودکان بر حسب سن چقدر است؟ یک معلم، اخیراً راهنمای آموزنده ای را درباره زمان خواب بچه ها بر اساس سن در اکانت خود به اشتراک گذاشته است. این موضوع، یکی از دغدغه های مهم والدین بوده که در ابتدا توسط یک معلم در مدرسه ابتدایی ویلسون به اشتراک گذاشته شده و سپس در رسانه های اجتماعی وایرال شد. به عنوان مثال، طبق این راهنما یک کودک هفت ساله که ساعت ۷ صبح بیدار می شود، باید ساعت ۸:۱۵ شب به رختخواب برود. در حالی که یک کودک ۱۰ ساله که...
ایتنا - برخی افراد دیرتر از دیگران به رختخواب میروند و تمایل دارند تا پاسی از شب بیدار بمانند. این افراد معروف به «جغد شب»، معمولا جوانترند، در حالی که مسنترها ترجیح میدهند شبها زودتر بخوابند. اما آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟ برخی افراد دیرتر از دیگران به رختخواب میروند و تمایل دارند تا پاسی از شب بیدار بمانند. این افراد معروف به «جغد شب»، معمولا جوانترند، در حالی که مسنترها ترجیح میدهند شبها زودتر بخوابند. اما آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟ چقدر باید بخوابیم و اگر خواب کافی نداشته باشیم، چه اتفاقی میافتد؟ دکتر برین ماینر، متخصص خواب، به یاهولایف میگوید: «اغلب مردم به اندازه کافی نمیخوابند.» او با اشاره به «توصیههای واضح» بنیاد ملی خواب، بر...
به گزارش جماران؛ محمد فاضلی، جامعه شناس گفت: هزینه تلاش برای اصلاح کشور به مراتب کمتر از حمله نظامی است. از بی ثباتی قیمت دلار فرار کنیم به بی ثباتی فردای حمله نظامی؟ فکر نمی کنید یک جای این استدلال ایراد دارد؟ شما الان نگران هستید که امشب می خوابید و فردا بیدار می شوید و دلار هزار تومان گران شده؛ از این احساس بی ثباتی می کنید، از شر بی ثباتی اقتصادی فرار می کنید به شری که زیرساخت های کشورتان نابود شود، آب، برق، گاز! بعد آن اصلا می توانید بخوابید که فردا صبح بیدار شوید؟ آیا فکر کردیم که اگر شبکه برق کشور بر اثر حمله نظامی از بین برود و نابود شود حداقل ۶۰ میلیارد دلار...
کتاب «رهایی از گناه» برگرفته از سلسله مباحث حجتالاسلام پناهیان است، که سعی کرده با نگاه نو موانع رسیدن به یک زندگی پویا را از سر راه جوانان بردارد. کتاب «رهایی از گناه» برگرفته از سلسله مباحث حجتالاسلام و المسلمین علیرضا پناهیان، استاد حوزه و دانشگاه در ماه رمضان سال ۱۳۹۸ در مسجد امام صادق (ع) است، که واحد پژوهش موسسه بیان معنوی آن را منتشر کرده است.حجتالاسلام پناهیان در تبیین مفهوم دینداری و آگاه کردن انسان از عواقب گناه گفته است که دین نه تلخ است، نه سخت؛ به گونهای که فقط گروه یا تیپهای خاصی سراغ آن بروند؛ دین عمیق است و وقتی عمق دین را بفهمیم، دینداری برایمان آسان خواهد شد. علت اینکه هنوز عدهای به...
نتایج تحقیقات نشان داده است که درک علائم هشدار دهنده و تشخیص آنها در اسرع وقت میتواند منجر به تشخیص زودتر و درمان موفقیتآمیزتر سرطان شود. به گزارش ایسنا به نقل از هلث، داروسازی درباره علائم سرطانی که ممکن است برای بسیاری از افراد در اول صبح ظاهر شود، هشدار داد. علائم خاص میتوانند در هر زمان ظاهر شوند و با نشانههای مختلفی همراه شوند، اما مهم است که هر چیزی که مربوط به تغییر در شما شده است را بررسی کنید. این داروساز به مردم هشدار داده است که اگر متوجه چیز غیرعادی شدند، باید در اسرع وقت برای ملاقات با پزشک خود وقت رزرو کنند. عباس کنعانی، داروساز شیمی کلیک، توضیح داده است که علائم خستگی، سرفههای مداوم...
با نشاط بودن یکی از دغدغههایی است که هر فردی هر روز به ویژه هنگام صبح باید برای داشتن یک روز پر انرژی به آن توجه کند و تنها با بهکارگیری چند روش ساده به راحتی میتوان یک روز پرنشاط را آغاز کرد. به گزارش خبرگزاری ایمنا، بین بلند شدن از رختخواب با اکراه و بیدار شدن با احساس شادی و نشاط تفاوت زیادی وجود دارد؛ این تفاوت به شرایط ذهنی افراد بازمیگردد و کسی که با بداخلاقی از خواب بیدار میشود، علت را باید در ذهن او جستوجو کرد. بر اساس نظریههای روانشناسی، یک فرد میتواند کنترل بیشتری بر احساسات خود داشته باشد، از این رو تکنیکهایی وجود دارد که به افراد کمک کند هر روز با نشاط بیشتری...
علیرغم وجود پتانسیلهای بالای ایران در حوزه تجدیدپذیرها، طی سال های گذشته آنطور که باید به این حوزه توجه نشد، اما در ماه های آخر سال ۱۴۰۲ طلسم این موضوع شکسته شد و تجدیدپذیرها نیز در قطار توسعه قرار گرفتند. به گزارش ایسنا، در حال حاضر ظرفیت نیروگاههای تجدیدپذیر منصوبه در سراسر کشور بیش از ۱۱۶۶ مگاوات بوده که سهم نیروگاههای خورشیدی از این میزان بیش از ۵۱۳ مگاوات و سهم نیروگاههای بادی از این ظرفیت بیش از ۳۶۶ مگاوات است. در سالی که گذشت بالغ بر ۱۰هزار مگاوات به ظرفیت نیروگاههای در دست احداث تجدیدپذیرها اضافه شد و آنطور که اعلام شده کار ساخت این نیروگاهها تا پایان سال ۱۴۰۴ به اتمام خواهد رسید و با تزریق توان...
حسن هانی زاده در گفتگو با جام جم آنلاین گفت: اقدام اخیرسربازان ارتش رژیم صهیونیستی در هتک حرمت زنان فلسطینی در مجتمع پزشکی الشفاء در غزه یکی از دردناکترین حوادث تاریخ بشریت تلقی میشود که متاسفانه با سکوت غیر قابل توجیه جامعه جهانی مواجه شده است. وی افزود: بنابر گزارشهای مستند طی روزهای اخیر سربازان مزدور ارتش رژیم صهیونیستی با اشغال مجتمع پزشکی الشفاء ضمن هتک حرمت زنان موجود در این مجتمع برای سر پوش گذاشتن روی این جنایت هولناک انان را به شهادت رساندند. هانی زاده گفت: با اینکه بحران غزه وارد یکصد وهفتادمین روز خود شده، اما ارتش رژیم صهیونیستی با استفاده از فضای بی تفاوتی جامعه جهانی صدها جنایت علیه زنان وکودکان بی دفاع غزه ورفح مرتکب...
اقامه نماز پدر تمام شده است. چشمانم را محکمتر از قبل به هم فشار میدهم. نه خواب هستم نه بیدار. حال بیرون آمدن از رختخواب را ندارم. هوا هنوز تاریک است. کاش نماز صبح را می شد همیشه قضا خواند. به گزارش ایسنا، جماران نوشت: بیدار شدن برای نماز صبح حتی برای آدم بزرگ ها هم شاید کار سختی باشد چه برسد به کودکی که تازه به سن تکلیف رسیده باشد. حال در این میان مواجهه بزرگترها برای بیدار کردن فرزند نقش مهمی در نمازخوان شدنش دارد. در کتاب روزی که مسیح را دیدم داستان کوتاهی با این موضوع آورده است: صدای اذان پدر آنقدر بلند است که از خواب بیدارم می کند. از این رو به آن رو می غلتم....
آیین دُم دُم سحری، یکی از سنتهای قدیمی مردم بوشهر برای بیدار کردن روزهداران هنگام سحر است. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از بوشهر، تاریخ غنی مردم بوشهر برخاسته از آداب و سنتهای گذشتگان و ریشه در فرهنگ دینی آنان دارد و در هر مناسبت برنامههای آیینی و خاص برگزار میشود و این آیینها جایگاه ویژهای در بین مردم این دیار داشته است.همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان نوای ملکوتی قرآن کریم در جای جای نقاط استان بوشهر طنینانداز میشود بهگونهای که در شهر و روستاهای این استان نوای خوش قرآن کریم دلها را نوازش میدهد و قلوب مردم این دیار را به خداوند پیوند میزند.آیین دُم دُم سحری، یکی از سنتهای قدیمی مردم بوشهر برای بیدار...
روزنامه کیهان: در شب حمله به عین الاسد نتوانستند روحانی را از خواب بیدار کنند! ظریف از روحانی گلایه کند/ مجله آگاهی نو: روحانی منتظر فرماندهان بود
به گزارش جماران؛ اخیرا روزنامه کیهان در واکنش به خاطرات محمد جواد ظریف از عملیات عین الاسد مدعی شد رئیس سابق جمهور چون در خواب بود فرماندهان نظامی نتوانستند عملیات را به او اطلاع دهند! کانال روزنامه کیهان در واکنش به اظهارات ظریف در کتاب خود درباره حمله به عین الاسد نوشت: اظهارات محمدجواد ظریف در حالی است که پیشتر سردار حاجیزاده با ذکر جزئیات شب عملیات از اطلاعرسانی به نخستوزیر عراق تنها ۳۰ دقیقه پیش از حمله خبر داده بود. سردار حاجیزاده تأکید کرده بود که اهداف مورد نظر برای حمله هرگز به اطلاع نخستوزیر عراق نرسید و چنانچه نخستوزیر عراق نیز در دقایق کوتاه باقیمانده مقامات آمریکایی را در جریان میگذاشت باز هم آنها هدف حملات موشکی ایران را...
ادعای عجیب کیهان درباره شب حمله به عینالاسد/ کسی نتوانست روحانی را از خواب بیدار کند/ ظریف از روحانی گله کند
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، کانال روزنامه کیهان نوشت: اظهارات محمدجواد ظریف در حالی است که پیشتر سردار حاجیزاده با ذکر جزئیات شب عملیات از اطلاعرسانی به نخستوزیر عراق تنها ۳۰ دقیقه پیش از حمله خبر داده بود. سردار حاجیزاده تأکید کرده بود که اهداف مورد نظر برای حمله هرگز به اطلاع نخستوزیر عراق نرسید و چنانچه نخستوزیر عراق نیز در دقایق کوتاه باقیمانده مقامات آمریکایی را در جریان میگذاشت باز هم آنها هدف حملات موشکی ایران را نمیدانستند ضمن آنکه در این فرصت کم اساسا توانایی اقدام خاصی نیز نداشتند. اگرچه نیروهای تروریستی سنتکام پس از شهادت سردار سلیمانی با احتمال حمله انتقامجویانه ایران آرایش خود در منطقه را به حالت تدافعی درآورده بودند. در...
کانال روزنامه کیهان در واکنش به اظهارات ظریف در کتاب خود درباره حمله به عین الاسد نوشت: اظهارات محمدجواد ظریف در حالی است که پیشتر سردار حاجیزاده با ذکر جزئیات شب عملیات از اطلاعرسانی به نخستوزیر عراق تنها ۳۰ دقیقه پیش از حمله خبر داده بود. سردار حاجیزاده تأکید کرده بود که اهداف مورد نظر برای حمله هرگز به اطلاع نخستوزیر عراق نرسید و چنانچه نخستوزیر عراق نیز در دقایق کوتاه باقیمانده مقامات آمریکایی را در جریان میگذاشت باز هم آنها هدف حملات موشکی ایران را نمیدانستند ضمن آنکه در این فرصت کم اساسا توانایی اقدام خاصی نیز نداشتند. اگرچه نیروهای تروریستی سنتکام پس از شهادت سردار سلیمانی با احتمال حمله انتقامجویانه ایران آرایش خود در منطقه را به...
آفتابنیوز : کانال روزنامه کیهان در واکنش به اظهارات ظریف در کتاب خود درباره حمله به عین الاسد نوشت: اظهارات محمدجواد ظریف در حالی است که پیشتر سردار حاجیزاده با ذکر جزئیات شب عملیات از اطلاعرسانی به نخستوزیر عراق تنها ۳۰ دقیقه پیش از حمله خبر داده بود. سردار حاجیزاده تأکید کرده بود که اهداف مورد نظر برای حمله هرگز به اطلاع نخستوزیر عراق نرسید و چنانچه نخستوزیر عراق نیز در دقایق کوتاه باقیمانده مقامات آمریکایی را در جریان میگذاشت باز هم آنها هدف حملات موشکی ایران را نمیدانستند ضمن آنکه در این فرصت کم اساسا توانایی اقدام خاصی نیز نداشتند. اگرچه نیروهای تروریستی سنتکام پس از شهادت سردار سلیمانی با احتمال حمله انتقامجویانه ایران آرایش خود در منطقه را...
دروغ تکراری ترامپ از زبان ظریف | هیچ کس نتوانست روحانی را از خواب بیدار کند و خبر عملیات حمله به عین الاسد را به او بدهد !
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از کیهان، آقای ظریف در ادامه بیان خاطراتشان گلهمند شدهاند که چرا کسی به آقای روحانی و ایشان پیش از حمله خبر نداده است. اظهارات محمدجواد ظریف در حالی است که پیشتر سردار حاجیزاده با ذکر جزئیات شب عملیات از اطلاعرسانی به نخستوزیر عراق تنها ۳۰ دقیقه پیش از حمله خبر داده بود. سردار حاجیزاده تأکید کرده بود که اهداف مورد نظر برای حمله هرگز به اطلاع نخستوزیر عراق نرسید و چناچه نخستوزیر عراق نیز در دقایق کوتاه باقیمانده مقامات آمریکایی را در جریان میگذاشت باز هم آنها هدف حملات موشکی ایران را نمیدانستند ضمن آنکه در این فرصت کم اساسا توانایی اقدام خاصی نیز نداشتند. اگرچه نیروهای...
فرارو- آیا این درست است که افراد همواره پیش از مرگشان در خواب بیدار میشوند؟ مرگ یک موضوع رایج در رویاها است این موضوع در مورد بیننده رویا و یا شخص دیگری صدق میکند. "کلی بولکلی" محقق رویا، نویسنده و بنیانگذار پایگاه داده خواب و رویا که شامل بیش از ۴۰۰۰۰ مدخل رویاست میگوید: "مرگ بر اثر قتل، ماجراجویی، حملات حیوانات، سوانح ناشی از تصادفات وسایل نقلیه و علل طبیعی برخی از شایعترین موارد هستند. در سالیان اخیر کووید – ۱۹ یک سناریوی برجسته در رویاهای مرگ بوده است". به گزارش فرارو به نقل از واشنگتن پست، بسیاری از افراد لحظهای پیش از آن که در خواب مورد اصابت گلوله قرار گیرند، با اصابت چاقو مواجه شوند یا قرار باشد...
بوی بد دهان میتواند یک جلسهی کاری یا قرار عاشقانه را خراب کند. اما با توجه کردن به بهداشت دهانی خود و رعایت چند قاعدهی ساده، میتوانید جلوی این مشکل را بگیرید. در ادامه از راهکارهایی خواهیم گفت که کمک میکنند حتی بعد از یک خواب طولانی هم دهان بد بویی نداشته باشید. ۱- بیشتر آب بنوشید به گزارش روزیاتو، بزاق دهان به مرطوب و تمیز شدن دهان کمک میکند و کمبود بزاق مانع تمیز و سالم ماندن دهان میشود. به همین دلیل است که خشکی دهان میتواند باعث بدبویی دهان یا حتی ترک خوردن لبها و زخم شدن گوشههای دهان شود. میتوانید راهکارهای خانگی را امتحان کنید، مثل بیشتر نوشیدن آب، مکیدن تکههای یخ، جویدن آدامس بدون قند یا...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، متن استفتاء از رهبری و پاسخ معظم له به این شرح است: سؤال: شخصی قصد داشت روزه بگیرد، ولی برای خوردن سحری بیدار نشد، لذا نتوانست روزه بگیرد. آیا گناه روزه نگرفتن او به عهده خود وی است یا کسی که او را بیدار نکرده است؟ اگر فردی بدون سحری روزه بگیرد، آیا روزهاش صحیح است؟ پاسخ:در این مورد چیزی بر عهده دیگران نیست، و روزه بدون خوردن سحری هم صحیح است. 27215 برای دسترسی سریع به تازهترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1886038
زیسان: سال ۱۴۰۳ هجری خورشیدی در ساعت ۶ و ۳۶ دقیقه و ۲۶ ثانیه صبح روز چهارشنبه یکم فروردین آغاز میشود. سال ۱۴۰۳ بر اساس تقویم چینی سال اژدها خواهد بود. و براساس تقویم ایرانی سال نهنگ. چرا سال نهنگ؟ نام حیوانات و این ترتیب را ابونصر فراهی نزدیک به ۸۰۰ سال پیش به نظم کشیده است: موش و بقر و پلنگ و خرگوش شمار زین چار چو بگذرد نهنگ آید و مار و آنگاه به اسب و گوسفند است حساب حمدونه (میمون) و مرغ و سگ و خوک آخر کار بنابراین و با استناد به این شعر، سال ۱۴۰۳ سال نهنگ است. اما سال اژدها از کجا آمده؟ مگر فرقی دارد نهنگ یا اژدها؟ همانطور که اشاره شد...
بسیاری از افراد بهطور مداوم به اندازه کافی نمیخوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. اگرچه رفع این مشکل مهم است اما به گفته متخصصان نباید سعی کنید آن را با یک خواب طولانی صبحگاهی در آخر هفته جبران کنید. در دنیای امروز «آرام گرفتن» به کاری دشوار تبدیل شده و افراد زیادی به خاطر انباشتهشدن خستگی، برای به خواب رفتن یا بیدار شدن از خواب با مشکل مواجهند. از سوی دیگر تحقیقات نشان میدهد که خواب طولانیتر نیز لزوماً مفید نخواهد بود. به گزارش روزیاتو، خوب استراحت کردن مهم است زیرا کمخوابی با بیماریهایی مانند بیماریهای قلبی عروقی، دیابت نوع ۲ و چاقی، اضطراب، افسردگی و ضعف عملکرد شناختی مرتبط است. گای میدوز، موسس و مدیر بالینی «مدرسه خواب»...
آفتابنیوز : بسیاری از افراد بهطور مداوم به اندازه کافی نمیخوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. اگرچه رفع این مشکل مهم است، اما به گفته متخصصان نباید سعی کنید آن را با یک خواب طولانی صبحگاهی در آخر هفته جبران کنید. در دنیای امروز «آرام گرفتن» به کاری دشوار تبدیل شده و افراد زیادی به خاطر انباشتهشدن خستگی، برای به خواب رفتن یا بیدار شدن از خواب با مشکل مواجهند. از سوی دیگر تحقیقات نشان میدهد که خواب طولانیتر نیز لزوماً مفید نخواهد بود. خوب استراحت کردن مهم است، زیرا کمخوابی با بیماریهایی مانند بیماریهای قلبی عروقی، دیابت نوع ۲ و چاقی، اضطراب، افسردگی و ضعف عملکرد شناختی مرتبط است. گای میدوز، موسس و مدیر بالینی «مدرسه خواب» میگوید:...
ممکن است اینطور تصور شود که بیدار شدن با نوع زنگهای هشدارآمیز ما را در صبح هوشیارتر میکند و به همین دلیل شاید ارزشش را داشته باشد. محققان، اما درست برعکس این را میگویند. خارجشدن بهتر از حالت خوابآلودگی با آلارمهای ملایم پژوهشگران استرالیایی برای تعیین بهترین راه بیدار شدن دست به تحقیقی جدید زدند و دریافتند که آلارمهای ملایم و آهنگین افراد را در صبح به طور موثرتری از حالت خوابآلودگی خارج میکند، در حالی که بوقها و زنگهای هشدار تند افراد را بیحالتر میکند. برای انجام این تحقیق دکتر استوارت مک فارلین از موسسه فناوری سلطنتی ملبورن و همکارانش ابتدا ۵۰ شرکتکننده را برای تکمیل یک نظرسنجی درباره زنگ بیدارباش و شرح وضعیت خواب صبحگاهی انتخاب کردند....
ایتنا - برخی افراد هنگامی که در خواب هستند، مدام کابوس مرگی ناگهانی بر اثر تیراندازی، اصابت خنجر یا سقوط از ارتفاع را میبینند. حال دانشمندان برای این پدیده پاسخ علمی پیدا کردهاند. هنگامی که از این گونه خوابها بیدار میشویم، خدا را شکر میکنیم که به لحظه مرگ نرسیدهایم. اما آیا واقعاً هرگز در رویاهایمان نمیمیریم؟ کارشناسان به واشنگتن پست میگویند که بیدار شدن قبل از مرگ مستقیم، واکنش طبیعی به یک کابوس است و راهی برای محافظت از خود در برابر سناریوهای آزاردهنده یا استرسزا. دیردری بارت، روانشناس دانشگاه هاروارد که روی خواب تحقیق میکند، میگوید: ترس آنها را بیدار میکند. اما بیدار شدن قبل از مرگ همیشه اتفاق نمی افتد. تحقیقات نشان داده...
به گزارش حوزه بینالملل خبرگزاری تقریب، "شیخ تیجانی عمر غونی محمد" امروز یکشنبه در نشست قرآنی بینالمللی «فلسطین، قطبنمای وحدت اسلامی» که به همت مجمع جهانی تقریب مذاهب اسلامی برگزار شد، اظهار داشت: پس از عملیات طوفان الاقصی دیدیم که رئیسجمهور آمریکا با وجود فاصله بسیار زیاد کشورش با اراضی اشغالی فلسطینی، بلافاصله خودش را به تلآویو رساند، و علاوه بر بایدن، رئیس جمهور فرانسه، صدراعظم آلمان و نخست وزیر انگلیس همگی در یک چشم به هم زدن به تلآویو رفتند، اقدامی که تنها هدف آن حمایت از تجاوز به غزه و حمایت از ماشین جهنمی صهیونیستی بود. وی تأکید کرد: با وجود آنکه فلسطینیها سلاح اندک و محدودی در اختیار دارند، دیدیم که آمریکا، انگلیس و فرانسه با...
به گزارش همشهریآنلاین، در یکی از مسابقات جذاب این هفته، تراکتور با نتیجه ۴ بر ۲ هوادار را شکست داد. هدایت هوادار را مسعود شجاعی بر عهده دارد که بازیکن پیشین تراکتور بوده و در تبریز هم استقبال خوبی از او به عمل آمد. هوادار ابتدا با ۴گل از حریف عقب افتاد اما در دقایق پایانی ۲گل را جبران کرد و فاصله را کاهش داد. نکته جالب در مورد شاگردان شجاعی این است که موتور آنها برای گلزنی خیلی دیر روشن میشود. ۲گل هوادار را در تبریز امین پورعلی و مهدی باقری در دقایق ۸۰ و ۹۰ به ثمر رساندند. این در حالی است که گلهای هوادار در جریان تساوی ۲-۲ هفته گذشته با ذوبآهن هم در دقایق ۷۹ و...
فرارو- شاید دستیابی به هشت ساعت خواب کامل که اغلب از آن سخن گفته میشود مهمل به نظر برسد. خواب سالم میتواند از شش و نیم تا ده ساعت در شب متغیر باشد. نوجوانان به حدود نه ساعت خواب نیاز دارند، اما با افزایش سن ما کمتر میخوابیم. علت آن چیست؟ به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، تثبیت حافظه و پردازش اطلاعات جدید دو هدف اصلی خواب هستند و در سالهایی که بالغتر میشویم به سادگی با چیزهای جدیدی مواجه خواهیم شد. بنابراین، چگونه متوجه میشوید که به اندازه کافی میخوابید؟ اگر تحریک پذیرتر و کمتر همدل هستید اگر تصمیم گیری شما نامنظم و ناقص است و در روزهایی که وقت تان آزاد است بیش از حد میخوابید...
ایتنا - فهمیدن اینکه چطور استراحت شبانه آرام و بیوقفهای داشته باشیم کار راحتی نیست. فرقی نمیکند بالا و پایین کردن صفحات رسانههای اجتماعی شما را بیدار نگه داشته است یا استرس فهرست تمامنشدنی کارهایی که باید انجام بدهید، این را بدانید که فقط شما نیستید. بر کسی پوشیده نیست که خواب باکیفیت با سلامت بیشتر ارتباط داردــ به افزایش انرژیرسانی به سلولهای مغز کمک میکند، سیستم ایمنی را قوی نگه میدارد، سوختوساز بدن را تنظیم میکند، از میزان استرس میکاهد، و پوست را ترمیم میکند. اما فهمیدن اینکه چطور استراحت شبانه آرام و بیوقفهای داشته باشیم کار راحتی نیست. فرقی نمیکند بالا و پایین کردن صفحات رسانههای اجتماعی شما را بیدار نگه داشته است یا استرس فهرست تمامنشدنی...
به گزارش "ورزش سه" نساجی مازندران فصل عجیبی را پشت سر میگذارد. شمالیها در ابتدای فصل با جذب بازیکنان و کادر فنی جدید مهیای رقابت در بالاترین سطح آسیا شدند. اتفاقا در اولین دیدار در لیگ قهرمانان آسیا اولین پیروزی و نخستین گل آن دوره از مسابقات هم به وسیله ببرها به دست آمد. اما با گذشت زمان و ادامه فصل نساجی رفته رفته در لاک شکست فرو رفت و اعضای این تیم هرچه تلاش کردند نتوانستند روند را تغییر دهند.بعد از جدایی رحمتی از این تیم و پیوستن آلکاراس، سرخپوشان شمال امیدوار بودند روند عدم نتیجهگیری آنها تغییر کند اما سرمربی اسپانیایی هم در تغییر شرایط ناکام بود. نکته قابل تامل در مورد نساجی این بود که آنها از...
دکتر خدا دوست در مورد بی اشتهایی در وعده سحری میگوید: یکی از دلایل آن مربوط به نوع افطار میباشد و افطاری باید سبک خورده شود. نکته دوم اینکه برای سحری زودتر بیدار شویم تا به اصطلاح معده هم بیدار شود و نکته دیگر داشتن خواب خوب میباشد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز ایلام؛ طرح نوروزی پلیس راهور همزمان با سراسر کشور از امروز، ۲۴ اسفند آغاز شده است و تا ۱۴ فروردین ماه ۱۴۰۳ ادامه خواهد داشت. طرح نوروزی پلیس راهور هر سال با همکاری دستگاهها و نهادهای مجری به منظور ارتقاء سطح خدمترسانی و همچنین انضباط بخشی در عبور و مرور و کاهش تلفات احتمالی و نیز مدیریت بر حوادث ترافیکی با بسیج امکانات خودرویی و پرسنلی و سایر گروههای امدادی در استان ایلام اجرا میشود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی