جدیدترین‌های «بیماری افسردگی»:

پایش سلامت روان ایرانی ها/ رتبه افسردگی در کشور

حامد مصلحی افزود: مهم‌ترین استاندارد ما پیمایش ملی سلامت روان است که ۱۰ سال یکبار بررسی می‌شود که پژوهش بسیار سنگین و پُر هزینه‌ای است که با نمونه گیری گسترده در کشور در سال ۱۴۰۱ به نتیجه رسیده و سال ۱۴۰۲ تحلیل داده‌های آن انجام شده است. وی در پاسخ به این سوال که نتایج پیمایش ملی سلامت روان چه زمانی منتشر می‌شود، گفت: ما امیدواریم که بتوانیم این پژوهش را اوایل تابستان به نتیجه قطعی برسانیم و چون انتشار بین المللی خواهد داشت در کشور هم اعلام خواهیم کرد و با انتشار آن می‌توانیم آمار دقیق افسردگی و دیگر اختلالات روانی را به طور رسمی اعلام کنیم. مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت افزود: آنچه را اکنون به طور...


اعلام نتایج پایش سلامت روان ایرانی ها/ رتبه افسردگی در کشور

به گزارش خبرگزاری مهر، حامد مصلحی افزود: مهم‌ترین استاندارد ما پیمایش ملی سلامت روان است که ۱۰ سال یکبار بررسی می‌شود که پژوهش بسیار سنگین و پُر هزینه‌ای است که با نمونه گیری گسترده در کشور در سال ۱۴۰۱ به نتیجه رسیده و سال ۱۴۰۲ تحلیل داده‌های آن انجام شده است. وی در پاسخ به این سوال که نتایج پیمایش ملی سلامت روان چه زمانی منتشر می‌شود، گفت: ما امیدواریم که بتوانیم این پژوهش را اوایل تابستان به نتیجه قطعی برسانیم و چون انتشار بین المللی خواهد داشت در کشور هم اعلام خواهیم کرد و با انتشار آن می‌توانیم آمار دقیق افسردگی و دیگر اختلالات روانی را به طور رسمی اعلام کنیم. مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت افزود: آنچه...


اعلام نتایج پایش سلامت روان ایرانی ها/ وضعیت افسردگی در کشور

به گزارش خبرگزاری مهر، حامد مصلحی افزود: مهم‌ترین استاندارد ما پیمایش ملی سلامت روان است که ۱۰ سال یکبار بررسی می‌شود که پژوهش بسیار سنگین و پُر هزینه‌ای است که با نمونه گیری گسترده در کشور در سال ۱۴۰۱ به نتیجه رسیده و سال ۱۴۰۲ تحلیل داده‌های آن انجام شده است. وی در پاسخ به این سوال که نتایج پیمایش ملی سلامت روان چه زمانی منتشر می‌شود، گفت: ما امیدواریم که بتوانیم این پژوهش را اوایل تابستان به نتیجه قطعی برسانیم و چون انتشار بین المللی خواهد داشت در کشور هم اعلام خواهیم کرد و با انتشار آن می‌توانیم آمار دقیق افسردگی و دیگر اختلالات روانی را به طور رسمی اعلام کنیم. مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت افزود: آنچه...


اثرات ساعات کاری طولانی بر سلامت دوران میانسالی

بررسی‌های متخصصان در آمریکا نشان می‌دهد برنامه‌های کاری نامعقول و مدیریت نشده در جوانی ممکن است احتمال ابتلا به افسردگی و بیماری مزمن را در سنین میانسالی افزایش دهد. به گزارش ایسنا، بر اساس بررسی جدیدی که در پلاس وان (PLOS One) منتشر شده است، کار کردن شب دیروقت و برنامه‌های کاری نامعقول در جوانی ممکن است به افزایش خطر ابتلا به افسردگی و ضعف سلامت در دوره میانسالی منجر شود. «ون جویی هان»، استاد دانشگاه نیویورک و نویسنده این مطالعه، پس از سه دهه بررسی برنامه کاری و الگوی خواب ۷۰۰۰ آمریکایی، متوجه شد که فقط یک‌چهارم افراد شرکت‌کننده طی روز و در ساعات منظم کار می‌کردند. از افراد شرکت‌کننده در مطالعه از سن ۲۲ تا ۵۰ سالگی مصاحبه گرفته شد و...


خطر بروز افسردگی در میانسالی در اثر ساعت کار طولانی در جوانی

ایتنا - پژوهش‌ها نشان می‌دهد ساعات کار نامعقول ممکن است احتمال افسردگی و بیماری مزمن را افزایش دهد. بر اساس بررسی جدیدی که در پلاس وان (PLOS One) منتشر شده است، پژوهش نشان می‌دهد که کار کردن شب دیروقت و برنامه‌های کاری نامعقول در جوانی ممکن است به افزایش خطر ابتلا به افسردگی و ضعف سلامت در دوره میانسالی منجر شود. ون جویی هان، استاد دانشگاه نیویورک و نویسنده این پژوهش، پس از سه دهه بررسی برنامه کاری و الگوی خواب ۷۰۰۰ آمریکایی، متوجه شد که فقط یک‌چهارم افراد شرکت‌کننده طی روز و در ساعات منظم کار می‌کردند. از افراد شرکت‌کننده در پژوهش از سن ۲۲ تا ۵۰ سالگی مصاحبه گرفته شد، و سه‌چهارم جامعه نمونه پژوهش...


ساعات کار طولانی در جوانی احتمال افسردگی و بیماری در میانسالی را افزایش می‌دهد

ایتنا - پژوهش‌ها نشان می‌دهد ساعات کار نامعقول ممکن است احتمال افسردگی و بیماری مزمن را افزایش دهد. بر اساس بررسی جدیدی که در پلاس وان (PLOS One) منتشر شده است، پژوهش نشان می‌دهد که کار کردن شب دیروقت و برنامه‌های کاری نامعقول در جوانی ممکن است به افزایش خطر ابتلا به افسردگی و ضعف سلامت در دوره میانسالی منجر شود. ون جویی هان، استاد دانشگاه نیویورک و نویسنده این پژوهش، پس از سه دهه بررسی برنامه کاری و الگوی خواب ۷۰۰۰ آمریکایی، متوجه شد که فقط یک‌چهارم افراد شرکت‌کننده طی روز و در ساعات منظم کار می‌کردند. از افراد شرکت‌کننده در پژوهش از سن ۲۲ تا ۵۰ سالگی مصاحبه گرفته شد، و سه‌چهارم جامعه نمونه پژوهش...


یک عادت مهم برای کاهش تاثیر استرس بر قلب

به گزارش خبرآنلاین، همه می‌دانیم که ورزش می‌تواند ما را سالم‌تر نگه دارد و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد اما تحقیقات جدید ریشه همه‌چیز را در استرس توصیف می‌کند. سلامت نیوز در گزارشی نوشت: متخصصان بیمارستان عمومی ماساچوست در مطالعه جدیدی که روز دوشنبه منتشر شد، دریافتند افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، احتمالا تا حدی به دلیل کاهش فعالیت‌های مربوط به استرس در مغز در برابر بیماری‌های قلبی مصون‌تر می‌مانند. شاید به همین دلیل است که افراد مبتلا به افسردگی نوعی بیماری روحی‌روانی مرتبط با استرس‌ــ نیز اغلب با ورزش کردن حالشان بهتر می‌شود. نویسنده ارشد مطالعه و متخصص قلب و عروق می‌گوید داشتن فعالیت بدنی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ عروقی در افراد مبتلا...


حواستان به افسردگی دوران سالمندی باشد

علیرضا بیگمی متخصص طب سالمندی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا گفت: با بالارفتن سن و کاهش ایمنی سلول‌های بدن فرد سالمند با بیماری های مختلفی درگیر می‌شود که روش درست زندگی تا دوران سالمندی می‌تواند تا حدود زیادی از میزان ابتلا به این بیماری‌ها بکاهد. او تاکید کرد: افسردگی، اضطراب و استرس و آلزایمر ازجمله مشکلات روانی است که برخی از سالمندان در دوران کهنسالی با آن درگیر می‌شوند که این وظیفه اطرافیان است که احساس ناامیدی را در فرد کهنسال از بین ببرند.  او توضیح داد: افسردگی یک بیماری روانی شایع در بین کهنسالان است که با احساس ناراحتی، ناامیدی و بی ارزشی همراه است. فرد سالمند با بالارفتن سن مدام گمان می‌کند...


سایه اجتماعی بودن بر روی بیماری‌های روانی و جسمی

کارشناسان حوزه روانشناسی اعتقاد دارند زندگی اجتماعی می‌تواند تا حد بسیار زیای از بیماری‌های روانی جلوگیری کند. تنهایی و انزوا اختلال افسردگی و اضطراب را افزایش می‌دهد. اجتماعی بودن گاهی می‌تاند از بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی جلوگیری کند.  در همین رابطه حسین کرمانپور مدیر اورژانس بیمارستان سینا در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری علم و فناوری، آنا گفت: ازمایش‌های زیادی در مورد انسان‌هایی که سال‌ها در تنهایی و انزوا زندگی کرده‌اند انجام شده است و همه اینها نشان دهنده وجود بیماری‌های مختلف جسمی و روانی در این افراد بوده است مثلاً زندانیانی که در گذشته سال‌های سال در سیاهچاله‌ها و یا زندان‌های نازی نگهداری می‌شدند بعد از آزادی تا مدت‌ها دچار بیماری تنفسی و یا بینایی می‌شدند و...


کاهش تبعیت از درمان با بروز افسردگی در سالمندان

عضو هیئت علمی دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه گفت: براساس مطالعات انجام شده در دانشگاه علوم پزشکی، افزایش سن و افسردگی در سالمندان مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، تبعیت از درمان را کاهش و مرگ و میر را افزایش می‌دهد. - اخبار استانها - پروین عباسی در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در کرمانشاه، اظهار داشت: سالمندی دوره غیرقابل اجتناب و غیرقابل برگشت است و در زندگی هر فردی اتفاق می‌افتد و براساس جدیدترین تعاریف سازمان بهداشت جهانی، سالمندی از 65 سالگی آغاز می‌شود.وی عنوان کرد: براساس سرشماری انجام شده در ایران در سال 95 حدود 27.9 درصد جمعیت کشور را جمعیت بالای 60 سال تشکیل می‌دهند و پیش بینی شده تا سال 2050 حدود دو میلیارد...


مزایای مصرف مواد غذایی حاوی امگا-3 چیست؟

مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 مانع بروز افسردگی، اضطراب و بیماری‌های قلبی عروقی می‌‏شود و به بهبود سلامت چشم‌ها و مغز کمک می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، اسیدهای چرب امگا -۳ دارای فواید زیادی برای بدن است، امروزه پزشکان با افزایش بسیاری از بیماری‌ها مانند مشکلات قلبی، مصرف مواد غذایی سرشار از امگا -۳ را توصیه می‌کنند؛ بدن انسان امگا -۳ تولید نمی‌کند، بنابراین دریافت آن از طریق مواد غذایی یا دارو ضروری است، ماهی‌های چرب، دانه کتان، دانه چیا، روغن خردل، لوبیا، کدو سبز، سبزیجات با برگ سبز، توت‌ها، انبه و خربزه سرشار از اسیدهای چرب هستند، در ادامه به مزایای مصرف اسیدهای چرب امگا -۳ می‌پردازیم: پیشگیری از بروز افسردگی و اضطراب در حال...


این ادویه در بدن شما معجزه می‌کند

براساس آن چه مجله نقد غذا و علوم تغذیه در سال ۲۰۱۹ منتشر کرده است، زردچوبه علائم بیماری‌های اضطرابی و افسردگی را کاهش می‌دهد. ایسنا در گزارشی به آن اشاره کرده است: ۱. سرعت‌بخشی به کاهش وزن ۲. آرتریت یا التهاب مفاصل بهبود می‌بخشد. زردچوبه مملو از پلی‌فنال است. پلی‌فنال نوعی آنتی اکسیدان است که موجب کاهش التهابات در بدن می‌شود. ۳. ضد افسردگی ۴. کمک به کاهش قند خون پژوهشگران دریافتند که زردچوبه می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند و از آسیب به کلیه و سیستم عصبی جلوگیری کند. ۵. ضد آلزیمر طبق گزارش ریدرز دایجست، مردمی که در هند زندگی می‌کنند نرخ آلزایمر کمتری نسبت به مردم اروپا و آمریکا دارند. به همین علت پژوهشگران قرص‌های مکملی...


تاثیر شدید افسردگی بر سلامت قلب زنان

محققان در حال بررسی دلایلی هستند که چرا زنانی که با افسردگی مبارزه می کنند ممکن است بیشتر از مردان به بیماری قلبی مبتلا شوند. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، دکتر «هیدهیرو کانکو»، استادیار پزشکی در دانشگاه توکیو در ژاپن و نویسنده مقاله، گفت: «پی بردن به این دلایل ممکن است به توسعه راهکارهای پیشگیری و درمان هدفمند برای خطرات سلامت قلب که بیماران افسرده با آن مواجه هستند، کمک کند.» افسردگی سومین علت بیماری در سراسر جهان است و با افزایش خطر مشکلات قلبی از جمله حمله قلبی، آنژین صدری، سکته مغزی و مرگ مرتبط است. زنان افسرده نسبت به همسالان مرد مبتلا به افسردگی بیشتر در معرض خطر ابتلاء به مشکلات قلبی هستند، اما دلایل...


زیاد خوابیدن نشانه چه بیماری‌ای است؟

آفتاب‌‌نیوز : بنا به اعلام مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده (NIH)، اگر بیش از ۹ ساعت در شب می‌خوابید و احساس سرحالی نمی‌کنید، ممکن است برخی از مشکلات پزشکی زمینه‌ای مقصر باشند. بسیاری از مردم از کم‌خوابی شکایت دارند، اما برخی با مشکل مخالف یعنی پرخوابی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. پرخوابی یک اختلال خواب است که با شکایت از خواب آلودگی بیش از حد در طول روز که اغلب حتی پس از ۱۰ ساعت یا بیشتر خوابیدن در شب رخ می‌دهد، مشخص می‌شود. بر اساس گزارش مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده (NIH)، اگر بیش از ۹ ساعت در شب می‌خوابید و احساس سرحالی نمی‌کنید، ممکن است برخی از مشکلات پزشکی زمینه‌ای مقصر باشند. در حالی‌که نیاز‌های فردی به خواب ممکن است...


معرفی چند روش برای اینکه روان سالمی داشته باشید

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، مطالعات اخیر نشان می‌دهد افراد بالای ۵۰ سال که حداقل پنج بار در هفته و هربار به مدت ۲۰ دقیقه ورزش می‌کنند، نسبت به افرادی که این کار را انجام نمی‌دهند، کمتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. این یافته‌ها نشان می‌دهد که افراد مسنی که نسبتاً کمتر ورزش می‌کنند نیز از مزایای فعالیت فیزیکی در سطوح بالایی بهره‌مند می‌شوند. بر اساس این مطالعه، افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن، مانند دیابت یا بیماری‌های ریوی، بهتر است به طور مداوم هر هفته ورزش کنند تا نتیجه مطلوبی کسب کنند. بیشتر بخوانید: چگونه ذهنمان را جوان نگه داریم؟ بنا به گفته تیم تحقیقات، افراد مبتلا به برخی بیماری‌های مزمن، مانند دیابت، بیماری ریوی، پوکی استخوان و بیماری‌های...


درد مفصل نشانه این بیماری هاست؛ جدی بگیرید!

آفتاب‌‌نیوز : اگر ما بدانیم که درد‌های مفصلی ممکن است نشانه‌ای از بیماری‌های بزرگ باشند، دیگر ساده از آن‌ها نمی‌گذریم و به سلامتی خود بیشتر اهمیت می‌دهیم.   ۱. تیروئید بسته به نوع پرکاری یا کم‌کاری غده تیروئید در بدن شما، ممکن است درد‌های عضلانی و استخوانی را با شدت‌های متفاوتی حس کنید. اگر تیروئید شما کم کار باشد منجر به افزایش وزن در شما می‌شود که فشار بیشتری بر مفاصل را سوار می‌کند. اگر هم تیروئید شما کم کار باشد ممکن است دچار کاهش تراکم استخوان‌ها شده باشید. بهتر است به یک پزشک غدد مراجعه و برای درمان اختلالات عملکرد غذه تیروئید خود اقدام کنید. ۲. افسردگی افسردگی تنها یک بیماری روحی نیست. این بیماری سلامت فیزیکی ما را نیز به...


بهترین بازی ها برای مبارزه با افسردگی

متاسفانه بیماری افسردگی میلیون‌ها نفر را در سراسر دنیا درگیر خودش کرده است و روش‌های درمانی آن هم معمولا ارزان نیستند. شاید حتی خیلی از ما به این روش‌های درمان هم دسترسی نداشته باشیم. برای همین خیلی از افراد به دنبال روش‌های دیگری هستند که با این بیماری مبارزه کنند. شاید باورش کمی سخت باشد، ولی برخی از بازی‌های ویدیویی هستند که می‌توانند به شما کمک کنند تا بتوانید افسردگی را شکست دهید، یا حداقل کمی آن را کاهش دهید. به گزارش ویجیاتو، برای همین هم هست که می‌خواهیم بهترین بازی‌ها برای مبارزه با افسردگی را به شما معرفی کنیم. sing در سال ۲۰۲۰ طی یک تحقیقی که دانشگاه آکسفورد انجام داد، مشخص شد که یک سری از بازی‌ها می‌توانند...


بیماری ها و اختلالات روانی شایع

بسیاری از خانواده‌ها در پی بروز مشکلات روانی برای فرزندان و عزیزان خود، به دنبال دسترسی به لیست شایع بیماری ها و اختلالات روانی خواهند بود تا بتوانند به اطلاعات حدودی در این زمینه، دست پیدا کنند. البته توصیه می‌شود که در پی قرار گرفتن در چنین شرایطی، سریعاً به یک روانشناس معتبر، مراجعه نمایید تا از حادتر شدن مشکلات روانی، جلوگیری کنید و خود یا عزیزانتان را، در مسیر بهبودی قرار دهید. همچنین، باید گفت که روانشناسان مجرب و معتبر، با انواع شایع بیماری ها و اختلالات روانی، آشنا هستند؛ بنابراین، سریعاً می‌توانند اختلالاتی نظیر پارانوئید، اسکیزوئید، بی اشتهایی عصبی و ده‌ها نوع دیگر را، تشخیص دهند و راهکارهای مختلفی را برای بهبود هر نوع اختلال، در نظر...


ما با خودمان چه می کنیم؟! یک استاد دانشگاه: در تهران، 37 درصد افراد اختلالات روانی دارند/ شیوع بالای افسردگی و اضطراب در ایران/ با فراوانی بیشتر بیماریهای روانی و رشد آنها مواجه هستیم

یک استاد دانشگاه و پزشک متخصص اپیدمیولوژی بالینی با تاکید بر اینکه فقر و کمبود درآمد با بیماریهای روان ارتباط دارند، اظهارداشت: . ما با فراوانی بیشتر بیماریهای روانی، بار بیماری و رشد آنها در طول زمان در کشورمان مواجه هستیم. به گزارش جماران، دکتر علیرضا خوشدل، که در سیزدهمین همایش علمی سالانه «سلامت روان و رسانه» با عنوان «پروفایل سلامت روان در دانشگاه ها» سخن می گفت، تصریح کرد: سلامت روان با همه مقدمات و عواقبش، از نگاه همه مهم است و درسراسر دنیا، مورد توجه قرار می گیرد وی با بیان اینکه بیماری های روانی در وهله اول باعث مرگ و میر زودرس نمی شوند، بنابراین سهمشان از سالهای از دست رفته عمر به صورت خالص، زیاد نیست، گفت:...


با پیاده‌روی این بیماری را شکست می‌دهید!

زی‌سان: بر اساس نتایج این مطالعه که محققان اروپایی و استرالیایی انجام داده‌اند، این فعالیت‌ها می‌توانند به تنهایی یا همراه با دارودرمانی و روان‌درمانی به کار گرفته شوند. بنابر تخمین سازمان جهانی بهداشت، بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر دنیا مبتلا به افسردگی هستند. اگرچه ورزش اغلب برای مقابله با افسردگی توصیه می‌شود، اما دستورالعمل‌های درمانی و تحقیقات گذشته درباره بهترین روش‌های تجویز آن متفاوت است. بیشتر بخوانید افسردگی (depression) چیست؟ هرآنچه لازم است بدانید تا خودتان و بقیه را نجات دهید! به گزارش زی‌سان، در این مطالعه، محققان ۲۱۸ کارآزمایی بالینی را بررسی کردند که در آن‌ها اثر ورزش با سایر درمان‌های افسردگی مقایسه شده بود. این مطالعه روی بیش از ۱۴ هزار شرکت‌کننده انجام شده...


ورزشی که به درمان افسردگی کمک می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، نتایج تحقیق جدید نشان داد که تمرینات مقاومتی برای مبارزه با علائم اضطراب و افسردگی بسیار مفید است. تحقیق مشترک دانشگاه لیمریک ایرلند و دانشگاه ایالتی آیووا آمریکا، گامی اساسی در درک پتانسیل درمانی ورزش محسوب می‌شود که فراتر از فواید سلامت جسمانی آن است. محققان بررسی کردند که چگونه تمرینات ورزشی مقاومتی می‌توانند نوعی درمان جایگزین برای اضطراب و افسردگی باشند. این شرایط سلامت روان به دلیل شیوع بالای آنها و محدودیت‌های گزینه‌های درمانی فعلی به‌عنوان چالش‌های مهم سلامت عمومی شناخته می‌شوند. محققان اظهار کردند که تمرینات ورزشی مقاومتی ممکن است درمان جایگزین در دسترس برای بهبود اضطراب و افسردگی باشد و در عین حال سایر جنبه‌های مهم سلامتی را نیز...


بهبود اختلالات روان پزشکی از طریق مصرف دارو و روان درمانی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، عضو هیات علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه اختلالات روان پزشکی همچون اختلالات جسمی قابل درمان بوده و از دو طریق دارو درمانی و روان درمانی میتوان به بهبود آنها کمک کرد، گفت: افسردگی و استرس، نمونه‌ای از اختلالات روانی است که می‌توان از شیوه‌های فوق در درمان آنها کمک گرفت.  دکترسید علی ثاقبی با ذکر اینکه همه افراد در طول زندگی، انواع بیماری‌های جسمی مانند فشار خون، دیابت و یا عوامل استرس زایی همچون مشکلات مالی، از دست دادن عزیزان و حتی اتفاقات خوب مانند ازدواج، شروع کار جدید و زایمان را تجربه می‌کنند افزود: هر کدام از این بیماری‌ها و اتفاقات؛ خوب یا بد می‌تواند بعنوان...


داغی بدن با افسردگی شدید مرتبط است

دانشمندان می‌گویند افزایش دمای بدن و شدت علائم افسردگی با هم مرتبط است، اما هنوز دلیل و چگونگی آن را درنیافته‌اند. به گزارش ایسنا، پژوهشگران در بزرگترین مطالعه در نوع خود دریافته‌اند که افرادی که از اختلال افسردگی عمده(MDD) رنج می‌برند، احتمال بیشتری دارد که دمای بدن بالاتری داشته باشند. به نقل از نیو اطلس، این یافته راه را به روی درمان‌هایی باز می‌کند که می‌توانند به تنظیم این عملکرد کمک کنند و به طور بالقوه علائم ناتوان‌کننده را کاهش دهند. اختلال افسردگی عمده یا اختلال افسردگی ماژور یک بیماری روانی است که مشخصه‌های اصلی آن حالت افسردگی در وضعیت‌ها و موقعیت‌های مختلف، عزت نفس پایین و بی‌علاقگی به انجام فعالیت‌هایی که به ‌طور معمول لذت‌بخش هستند به مدت دستکم دو هفته است. افسردگی معمولاً همراه با علائمی مثل عدم عزت نفس، اختلالات...


دانشمندان : داغی بدن با افسردگی شدید مرتبط است

دانشمندان می‌گویند افزایش دمای بدن و شدت علائم افسردگی با هم مرتبط است، اما هنوز دلیل و چگونگی آن را درنیافته‌اند.   به گزارش ایسنا، پژوهشگران در بزرگترین مطالعه در نوع خود دریافته‌اند که افرادی که از اختلال افسردگی عمده(MDD) رنج می‌برند، احتمال بیشتری دارد که دمای بدن بالاتری داشته باشند.   به نقل از نیو اطلس، این یافته راه را به روی درمان‌هایی باز می‌کند که می‌توانند به تنظیم این عملکرد کمک کنند و به طور بالقوه علائم ناتوان‌کننده را کاهش دهند.   اختلال افسردگی عمده یا اختلال افسردگی ماژور یک بیماری روانی است که مشخصه‌های اصلی آن حالت افسردگی در وضعیت‌ها و موقعیت‌های مختلف، عزت نفس پایین و بی‌علاقگی به انجام فعالیت‌هایی که به ‌طور معمول لذت‌بخش هستند...


تاثیر سبک زندگی ناسالم بر بروز عوامل خطر زوال عقل

افزایش سن، مشکلات قلبی عروقی، آسیب به سر، سبک زندگی ناسالم، افسردگی، انزوای اجتماعی و نداشتن خواب کافی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، زوال عقل یک بیماری پیش‌رونده و غیرقابل برگشت است که بر عملکرد شناختی و حافظه تأثیر می‌گذارد، این بیماری شامل اختلالات مختلفی می‌شود که بیماری آلزایمر رایج‌ترین نوع آن است؛ تغییرات رفتاری، سردرگمی و ناتوانی در انجام کارهای روزمره از جمله علائم این بیماری است، با پیشرفت بیماری زوال عقل افراد ممکن است توانایی تشخیص عزیزان و مسیریابی را از دست بدهند، در ادامه به بررسی تعدادی از عوامل خطر زوال عقل می‌پردازیم: افزایش سن سن یک عامل خطر مهم برای بیماری زوال عقل است، البته این بیماری...


میگرن خطر انواع سکته‌‌ها و افسردگی را افزایش می‌ دهد

بیش از ۱ میلیارد نفر در سراسر جهان در طول هر سال حداقل یک بار دچار حمله میگرنی می‌شوند. تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که میگرن به طور بالقوه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌ها و عوارض دیگر، از جمله سکته، بیماری قلبی، صرع، مشکلات خواب و اضطراب و افسردگی را افزایش دهد. میگرن همچنین با برخی از بیماری‌های گوارشی، از جمله سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مرتبط است. به گزارش همشهری آنلاین، اخیرا نیز محققان کالج پزشکی دانشگاه ملی سئول در کره جنوبی اعلام کرده‌اند که ممکن است ارتباطی بین میگرن و افزایش خطر ابتلا به بیماری التهاب روده (IBD) وجود داشته باشد، که یک اصطلاح کلی است که شامل بیماری کرون و کولیت اولسراتیو می‌شود. این مطالعه اخیرا در مجله...


درمان نکردن افسردگی باعث ابتلا به این بیماری عصبی- شناختی می‌شود

آفتاب‌‌نیوز : درمان‌های افسردگی به طور مؤثر خطر ابتلاء به زوال عقل را کاهش می‌دهد، به ویژه در بیمارانی که علائم افسردگی در آن‌ها افزایش می‌یابد. یافته‌ها نشان می‌دهد که ارائه درمان به موقع افسردگی برای افرادی که در اواخر عمر افسردگی دارند ممکن است شروع زوال عقل را به تعویق بیندازد. در سال ۲۰۲۲، سازمان جهانی بهداشت، زوال عقل را به عنوان هفتمین علت مرگ و میر در بین همه بیماری‌ها طبقه بندی کرد و تخمین زد که حدود ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان با این وضعیت زندگی می‌کنند. زوال عقل می‌تواند افراد را از نظر جسمی، روانی، اجتماعی و اقتصادی تحت تأثیر قرار دهد. از آنجایی که در حال حاضر هیچ درمانی برای درمان زوال عقل وجود...


افسردگی همیشه آشکار نیست!

فردی که افسردگی پنهان دارد ممکن است سرزنده باشد اما کارهایش را پشت گوش می‌اندازد و نسبت به فعالیت‌هایی که قبلا دوست داشته بی میل می‌شود. افسردگی هم مانند هر بیماری دیگر، دارای علائمی بوده که این علائم در افراد متفاوت است. این علائم، علائمی هستند که مشکلات روحی را در افراد ایجاد می‌کنند. اما افسردگی با توجه به شدت و ضعف آن می‌تواند منجر به بیماری‌های جسمی نیز شود. بیماری‌هایی مانند مشکلاتتیروئید و تومورهای مغزی و کمبود ویتامین می‌تواند جزء علائم افسردگی باشد. این بار موضوع ما علائم آشکار این بیماری نیست می‌خواهیم بدانیم افسردگی چه علائم پنهانی دارد!؟ افسردگی پنهان یا خندان، با یکسری علائمی همراه است که اغلب شاید بی معنی جلوه کنند اما در تشخیص به...


ارتباط افسردگی با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی

آفتاب‌‌نیوز : یک مطالعه جدید که توسط پروفسور علوم بهداشت "اسکات لر" (Scott Lear) دانشگاه سایمون فریزر انجام شده نشان داده شواهد زیادی میان ارتباط بین علائم افسردگی و افزایش خطر بیماری قلبی و مرگ زودرس وجود دارد. طی این مطالعه محققان با بررسی ۱۴۵ هزار و ۸۶۲ فرد میانسال ۲۱ کشور، دریافته‌اند خطر ابتلا به بیماری قلبی و مرگ زودرس در افرادی‌که چهار یا بیشتر از چهار علامت افسردگی را دارند ۲۰ درصد بیش از دیگر افراد است. خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مرگ زودرس در مناطق شهری دو برابر بیشتر است. پروفسور لر گفت: نتایج نشان می‌دهد با وجود همه گیری بیماری کووید-۱۹ در جهان ممکن است افراد بیشتری دچار مشکلاتی همانند افسردگی شوند و پیش بینی...


ارتباط کمبود آهن با تشدید افسردگی و اضطراب

آفتاب‌‌نیوز : تعداد زیادی از تحقیقات نشان می‌دهد که ماده مغذی آهن نقش مهمی در سلامت روان ایفا می‌کند و داشتن مقدار بسیار کم آن می‌تواند منجر به تشدید علائم مشکلات روانی و یا ایجاد آن‌ها شود. «استفانی وینبرگ لوین»، روانپزشک در دانشکده پزشکی دانشگاه «میشیگان» می‌گوید: با این‌حال بسیاری از افرادی‌که دارای مشکلات روانی مانند افسردگی یا اضطراب هستند و پزشکانی که آن‌ها را درمان می‌کنند، ممکن است در مورد این ارتباط چیزی ندانند. او و همکارانش در مقاله‌ای که در نشریه Current Psychiatry منتشر شده است، با قاطعیت اعلام کردند که افراد مبتلا به بیماری‌های روانی به‌طورخاص نیاز به آزمایش خون برای تعیین سطح آهن موجود در بدن‌شان دارند. اگر نتیجه این آزمایش – به‌نام آزمایش فریتین -...


ویتامین مهمی که کمبود آن باعث بروز درد مفاصل می‌شود

همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد کمبود ویتامین می‌تواند منجر به علائم افسردگی شود. یکی از ویتامین‌هایی هم که کمبود آن می‌تواند باعث بروز نشانه‌های افسردگی شود ویتامین D است. ضمن آنکه می‌توان گفت کسانی که کمبود ویتامین D دارند احتمال بیشتری برای ابتلا به افسردگی دارند. اختلالات خلقی و ویتامین D افسردگی و اضطراب، اختلالات خلقی هستند که بر سلامت و در نتیجه کیفیت زندگی ما تأثیر می‌گذارند. یکی از مکانیسم‌های ممکن در فیزیولوژی این اختلالات خلقی، استرس اکسیداتیو و التهاب است. بنابراین تعیین رابطه بین مواد مغذی دارای آنتی اکسیدان (مانند ویتامین D) و این بیماری‌ها مهم است. همچنین نقاطی در مغز وجود دارند که درگیر در پاتوفیزیولوژی افسردگی و اضطراب و...


۷ بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می‌کند

اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت مشکل سلامتی که استرس ممکن است برای بدن به وجود آورد شامل موارد زیر است: _ بیماری قلبی: محققان دانشگاه هاروارد اعلام کرده‌اند که گرفتگی شریان‌ها در کسانی که از سطوح بالای استرس رنج می‌برند، بیشتر است. علاوه بر این، استرس می‌تواند به طور مستقیم سبب افزایش ضربان قلب شده و سطوح کلسترول و تری گلیسیرید را نیز افزایش دهد. _ چاقی: متخصصان سال‌های طولانی در مورد اثر استرس روی اضافه وزن و چاقی مطالعه کرده و اکنون شواهد جدیدی یافته‌اند. استرس...


افسردگی پنهان نوجوانان را جدی بگیرید

افسردگی پنهان در نوجوانان یک مشکل جدی سلامت روان است که در صورت تشخیص داده نشدن و کنترل نشدن می‌تواند تبعات سنگینی به دنبال داشته باشد، این اختلال می‌تواند بر نحوه تفکر و تعقل نوجوان تأثیر گذارد و احساسات و رفتارهای او را تغییر دهد، لذا باید علائم این افراد بررسی شود و تحت درمان قرار گیرند. به گزارش خبرنگار ایمنا، افسردگی نوجوانان یکی از دغدغه بسیاری از والدین در زمان رشد فرزندانشان است، افسردگی در نوجوانان فراتر از کج‌خلقی‌های معمول این سن‌وسال بوده و یک بیماری جدی است، چرا که تمام جنبه‌های زندگی نوجوان را تحت شعاع قرار می‌دهد. دوران نوجوانی می‌تواند بسیار سخت باشد، در بسیاری از موارد افسردگی نوجوانان بسیار بیشتر از آنچه تصور می‌کنیم شایع است،...


بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می‌کند

اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت مشکل سلامتی که استرس ممکن است برای بدن به وجود آورد شامل موارد زیر است: - بیماری قلبی: محققان دانشگاه هاروارد اعلام کرده‌اند که گرفتگی شریان‌ها در کسانی که از سطوح بالای استرس رنج می‌برند، بیشتر است. علاوه بر این، استرس می‌تواند به طور مستقیم سبب افزایش ضربان قلب شده و سطوح کلسترول و تری گلیسیرید را نیز افزایش دهد. - چاقی: متخصصان سال‌های طولانی در مورد اثر استرس روی اضافه وزن و چاقی مطالعه کرده و اکنون شواهد جدیدی یافته‌اند. استرس موجب...


بیماری‌هایی که به دنبال استرس زیاد بروز می کنند

همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می‌شود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد. به گزارش ایسنا، اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت مشکل سلامتی که استرس ممکن است برای بدن به وجود آورد شامل موارد زیر است: _‌ بیماری قلبی: محققان دانشگاه هاروارد اعلام کرده‌اند که گرفتگی شریان‌ها در کسانی که از سطوح بالای استرس رنج می‌برند، بیشتر است. علاوه...


آشنایی با نشانه‌ها و علائم اختلال دو قطبی و راه‌های درمان آن

علی اصغراصغرنژاد دانشیار دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان (انستینو روانپزشکی تهران) دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، در رابطه با اختلالات دو قطبی، اظهار کرد: اختلال دو قطبی در واقع یک اختلال روانی است که فرد را دچار مشکلات اعصاب و روان می‌کند. وی ادامه داد: این بیماری ممکن است شادی مفرط، انرژی بیش از اندازه، سرزندگی و اعتماد به نفس بالا را در فرد ایجاد و یا بیمار را دچار افسردگی شدید، احساس ناتوانی، غم و اندوه فراوان کند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: افسردگی و غم در این نوع بیماری به حدی فراوان است که بیمار به خودکشی فکر می‌کند، زیرا رنجی که تجربه می‌کند بسیار شدید است....


تشخیص افکار خودکشی با آزمایش خون!

افرادی که افکار خودکشی را تجربه می‌کنند، ممکن است همیشه در توضیح درد عمیقی که با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، مستقیم صحبت نکنند، اما دانشمندان در تلاش هستند تا راه‌هایی برای کمک به این افراد قبل از اقدام به خودکشی پیدا کنند.به گزارش ایسنا و به نقل از اس‌اف، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو به کشفی مهم در زمینه سلامت روان دست یافته‌اند که به طور بالقوه به توسعه آزمایش خونی منجر می‌شود که قادر به تشخیص افکار خودکشی در افراد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی است. تخمین زده می‌شود که افسردگی ۱۶.۱ میلیون بزرگسال را تنها در ایالات متحده تحت تأثیر قرار می‌دهد و هزینه سالانه آن ۲۱۰ میلیارد دلار است.به طور سنتی، این بیماری...


آیا هر خلق گرفته در این فصل ناشی از تغییرات فصلی است؟

دکتر علی ناظری روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه در این باره، اظهار کرد: تجربه حالات خُلقی و احساسات گوناگون به صورت طبیعی در انسان وجود دارد و یکی از مهمترین و شناخته شده‌ترین آن هم حالت اندوه و غم و خُلق گرفته است که هر انسانی در طول زندگی کمابیش تجربه می‌کند. به گزارش ایسنا، وی افزود: وقتی صحبت از بیماری و اختلال در اعصاب و روان در افراد می‌شود منظور، حالات تشدیدشده‌تر و دارای یک مدت زمان مشخص و ادامه دار و تأثیرگذاری آن حالات بر رفتار و زندگی روزمره و عملکرد شخصی و شغلی و اجتماعی افراد است. این عضو هیئت علمی دانشگاه گفت: اختلال و بیماری افسردگی زمانی است که برخی از حالات مانند غم و...


تفاوت افسردگی و غم در فصل پاییز

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، علی ناظری روانپزشک و عضو هیأت علمی دانشگاه درباره تفاوت افسردگی و غم در فصل پاییز گفت: تجربه حالات خُلقی و احساسات گوناگون به صورت طبیعی در انسان وجود دارد و یکی از مهم‌ترین و شناخته شده‌ترین آن هم حالت اندوه و غم و خُلق گرفته است که هر انسانی در طول زندگی کمابیش تجربه می‌کند. وی افزود: وقتی صحبت از بیماری و اختلال در اعصاب و روان افراد می شود منظور، حالات تشدید شده‌ و دارای یک مدت زمان مشخص و ادامه دار و تأثیرگذاری آن حالات بر رفتار و زندگی روزمره و عملکرد شخصی و شغلی و اجتماعی افراد است. عضو هیأت علمی دانشگاه گفت: اختلال و بیماری افسردگی زمانی است که...


علائم ذهنی و جسمی می توانند سال ها قبل از تشخیص ام اس آشکار شوند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند افسردگی، یبوست، عفونت‌های دستگاه ادراری و مشکلات جنسی در بیماران ام اس پنج سال قبل از تشخیص رسمی، در مقایسه با افرادی که هرگز به ام اس مبتلا نشده اند، بیشتر احتمال دارد. نتایج نشان می‌دهد که احتمال بروز این مشکلات در افراد مبتلا به سایر بیماری‌های خودایمنی مانند لوپوس یا بیماری کرون نیز بیشتر است. دکتر «سلین لواپره»، دانشیار عصب‌شناسی دانشگاه سوربن پاریس، می‌گوید: «این علائم اولیه لزوماً منجر به تشخیص زودهنگام بیماری در جمعیت عمومی نمی‌شود، زیرا این شرایط شایع هستند و همچنین می‌توانند علائم بیماری‌های دیگر نیز باشند، اما این اطلاعات می‌تواند برای افرادی که در معرض خطر ابتلاء به ام اس هستند مفید باشد...


دومین همایش خود مراقبتی با موضوع پیشگیری از افسردگی

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ متخصص روان پزشکی بزرگسالان و فوق تخصص روان پزشکی کودک و نوجوان در این همایش با اشاره به عوامل افسردگی در نوجوانان و جوانان گفت: شکست در تحصیلات و احساس درماندگی از مهمترین عوامل افسردگی در جوانان است که باید بیشتر با آن توجه کرد.نازنین حقوقی افزود: بیماری افسردگی بر طرز فکر، احساس و رفتار انسان تاثیر می‌گذارد و می‌تواند باعث شود تا افراد در انجام وظایف روزانه خود ناتوان شوند و حتی احساس کنند که زندگی ارزشی ندارد.وی گفت: درخانواده‌هایی که اوقات بیشتری را با هم می‌گذرانند احتمال بروز بیماری افسردگی در آنان کمتر است. در این همایش راهکار‌های پیشگیری از افسردگی در خانواده‌ها و راه‌های درمان و مشاوره به حاضران آموزش داده...


کشف نخستین‌ نشانه‌های هشدار دهنده ام‌اس

ایتنا - مشکلات یبوست و مثانه را با وجود آنکه چندان شناخته‌شده نیستند، جزو علامت‌های ام‌اس شناخته‌اند؛ از دیگر نشانه‌ها می‌توان به افسردگی و مشکلات جنسی اشاره کرد. محققان ادعا می‌کنند که یبوست می‌تواند یکی از علامت‌های هشدار‌دهنده اولیه ابتلا به بیماری ام‌اس یا «مالتیپل اسکلروزیس» (multiple sclerosis) باشد. ام‌اس (تصلب پراکنده و سفت شدن بافت‌های عصبی) نوعی بیماری خودایمنی عصبی است که به ناتوانی مغز و نخاع یا دستگاه عصبی مرکزی منجر می‌شود. متخصصان مغز و اعصاب بر این نظرند که پنج سال قبل از ابتلای افراد به بیماری ام‌اس، مشکلاتی مانند عفونت‌های ادراری، عفونت مثانه، افسردگی، و مشکلات جنسی در آن‌ها وجود داشته است. دکتر سلین لوپره از دانشگاه سوربن پاریس می‌گوید: «البته هر کسی که...


اگر مدام احساس خستگی می‌کنید این ۷ مورد را بررسی کنید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، احساس خستگی مداوم، بر سلامت روان تاثیرات جدی می‌گذارد ضمن اینکه می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است فرد از آن آگاه نباشد. البته شاید خستگی زیاد ناشی از یکی از موارد مطرح شده در ذیل باشد: _ افسردگی: فقدان انرژی و خستگی مداوم می‌تواند علامت افسردگی باشد. بسیاری از عوامل می‌توانند بر شروع افسردگی تاثیر بگذارند؛ از حوادث استرس‌زای زندگی گرفته تا ژنتیک و سایر شرایط پزشکی. با کمک آزمون غربالگری افسردگی می‌توان این بیماری را تشخیص داد. این آزمون اساسا یک پرسشنامه است که احساسات فعلی شما، الگوهای خواب، اشتها، سطوح انرژی و سایر زمینه‌های کلیدی را بررسی می‌کند. _ ابتلا به عفونت: بیماری‌های مختلف عفونی از...


رابطه عجیب کم خوابی با خطر ابتلا به افسردگی

اگر به شما بگویند که بهترین سلاح شما برای جلوگیری از ابتلا بیماری‌های مزمن بالش شماست، چه فکر می‌کنید؟ به گزارش دیدبان، اکنون تحقیقات بیش از هر زمانی تایید کرده که «خواب» برای سلامتی ضروری است و کمبود خواب یک عامل مهم در ابتلا به بیماری‌های مختلف است. به عنوان مثال، مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۲ میلادی روی ۷ هزار نفر انجام شد، نشان داد خوابِ کمتر از پنج ساعت در شب، خطر ابتلا به چند بیماری مزمن مانند بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان را ۳۰ تا ۴۰ درصد افزایش می‌دهد و بدتر این که، خطر مرگ و میر در افرادی که کمتر از پنج ساعت می‌خوابیدند، ۲۵ درصد بیشتر از افرادی است که دست‌کم دو ساعت بیشتر در شب...


خوراکی خوشمزه‌ای که باعث آلزایمر می‌شود

مصرف قند و شکر زیاد می‌تواند از طرق مختلف عملکرد مغز شما را مختل کند. شاید خیلی عجیب به نظر برسد، اما شکر موجود در لیوان آب پرتقال شما هم می‌تواند بر افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با مغز تاثیر داشته باشد. یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ توسط موسسه تحقیقات «متابولیسم ماکس پلانک» در شهر کلن آلمان نشان داد که غذا‌های سرشار از قند در طول زمان می‌توانند مغز ما را به مواد شیرین معتاد کنند، با تغییر ذهنیت مغز نسبت به غذا‌های شیرین، ما قند و شیرینی‌جات را به غذا‌های کامل مانند پروتئین‌ها و سبزیجات که در واقع برای مغز ما مفید هستند، ترجیح می‌دهیم. به نوشته روزنامه سان، اثرات شکر به همین جا ختم نمی‌شود. به گفته...


این خوراکی خوشمزه باعث زوال عقل می‌شود!

به گزارش تابناک، همشهری آنلاین نوشت: مصرف قند و شکر زیاد می‌تواند از طرق مختلف عملکرد مغز شما را مختل ‌کند. شاید خیلی عجیب به نظر برسد اما شکر موجود در لیوان آب پرتقال شما هم می‌تواند بر افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با مغز تاثیر داشته باشد. یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ توسط موسسه تحقیقات «متابولیسم ماکس پلانک» در شهر کلن آلمان نشان داد که غذاهای سرشار از قند در طول زمان می‌توانند مغز ما را به مواد شیرین معتاد کنند، با تغییر ذهنیت مغز نسبت به غذاهای شیرین، ما قند و شیرینی‌جات را به غذاهای کامل مانند پروتئین‌ها و سبزیجات که در واقع برای مغز ما مفید هستند، ترجیح می‌دهیم. به نوشته روزنامه سان، اثرات شکر به همین...


شکر موجود در لیوان آب پرتقال هم باعث آلزایمر می‌شود!

مصرف قند و شکر زیاد می‌تواند از طرق مختلف عملکرد مغز شما را مختل کند. شاید خیلی عجیب به نظر برسد، اما شکر موجود در لیوان آب پرتقال شما هم می‌تواند بر افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با مغز تاثیر داشته باشد. به گزارش همشهری آنلاین، یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ توسط موسسه تحقیقات «متابولیسم ماکس پلانک» در شهر کلن آلمان نشان داد که غذا‌های سرشار از قند در طول زمان می‌توانند مغز ما را به مواد شیرین معتاد کنند، با تغییر ذهنیت مغز نسبت به غذا‌های شیرین، ما قند و شیرینی‌جات را به غذا‌های کامل مانند پروتئین‌ها و سبزیجات که در واقع برای مغز ما مفید هستند، ترجیح می‌دهیم. به نوشته روزنامه سان، اثرات شکر به همین جا...


خواب بیش از حد چه عوارضی به همراه دارد؟

خواب بیش از حد باعث بروز عوارضی مانند دیابت نوع دوم، افسردگی، سردرد، کمردرد، چاقی و اضافه وزن، مرگ زودرس و بیماری قلبی می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، بسیاری از افراد به دلایل مختلف دچار پرخوابی می‌شوند، پرخوابی ممکن است علامت بیماری‌هایی مانند افسردگی باشد، حتی ممکن است خود این مشکل باعث بروز بعضی از بیماری‌ها شود. از جمله علائم پرخوابی می‌توان به خوابیدن برای ساعات طولانی در طول شب، ایجاد مشکل در بیدار شدن هنگام صبح، چرت زدن مداوم در طول روز و اختلالات تمرکز می‌‎شود؛ در ادامه نیز به بررسی عوارض خواب بیش از حد می‌پردازیم: دیابت نوع دوم خواب بیش از حد می‌تواند بر توانایی بدن در پردازش قندها تاثیر بگذارد و باعث ایجاد اختلال...


بیماری‌های رایج بین مردان را بشناسید | مردان زودتر از زنان به بیماری‌های مزمن مبتلا می‌شوند

همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: در ماه نوامبر به مناسبت روز جهانی مردان، طی چند رویداد مهم سعی می‌شود با جمع آوری پول برای سلامت مردان تمرکز بیشتری بر این موضوع شود. به همین خاطر با بهره گیری از الگوهای موفق سعی می‌شود بیشتر بر آگاهی و رفاه مردان تمرکز شود. موضوع امسال روز جهانی مرد در سال ۲۰۲۳ نیز «خودکشی صفر مردان» است. یعنی تا حد ممکن بکوشیم جلوی خودکشی آن‌ها را بگیریم. ضرورت فرصت پیشرفت برابر برای زنان و مردان روز جهانی مرد، مردان را تشویق می‌کند تا ارزش‌ها، شخصیت و مسئولیت‌های مرد بودن را به پسران خود بیاموزند. البته عدالت تنها هنگامی برقرار می‌شود که تا حد امکان شرایطی برقرار باشد تا سطح آگاهی همه ما، اعم...


مردان چگونه باید مشکلات روحی خود را درمان کنند؟

،Anne-Maria Müller-Leimköhler یکی از اعضای هیئت مدیره بنیاد سلامت مردان آلمان، می‌گوید: برای بسیاری از مردم، بیماری‌ها - به ویژه بیماری‌های روانی - با مدل کلاسیک مردانگی مطابقت ندارند. معیار‌های مردانگی، یعنی قوی بودن، موفق بودن، حل مشکلات به تنهایی، پیگیر بودن و نشان ندادن احساسات در میان مردان مسن‌تر و جوان‌تر‌ها مشهودتر است، اما این نگرش می‌تواند برای خود فرد بسیار مضر است. این استاد روانپزشکی اجتماعی دانشگاه مونیخ با بیان این که بسیاری از مردان به دلیل اجتماعی شدنشان توانایی بسیار محدودی برای دسترسی به دنیای عاطفی خود دارند، توضیح می‌دهد: آن‌ها مشکلات روانی خود را سرکوب می‌کنند و آن را کم اهمیت جلوه می‌دهند. وی افزود: غالبا از افسردگی سوء برداشت می‌شود و برخی سعی می‌کنند...


افسردگی می‌تواند برای افراد دیابتی خطرناک باشد

محققان می‌گویند بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ با افسردگی نیز دست و پنجه نرم می‌کنند و این ترکیب می‌تواند منجر به مرگ زودرس شود. به گزارش مهر، «جاگدیش کوبچندانی»، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه ایالتی نیومکزیکو، گفت: «متأسفانه بخش زیادی از افراد مبتلا به دیابت با افسردگی، اضطراب یا مشکلات روان دست و پنجه نرم می‌کنند.» برای بررسی این ارتباط، محققان از داده‌های مربوط به حدود ۱۵۰۰۰ نفر از سال ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۰ از نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه استفاده کردند. سپس تیم تحقیق داده‌ها را با سوابق مرگ از مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده مقایسه کرد. محققان دریافتند که بیش از ۱۰ درصد از بزرگسالان آمریکایی از افسردگی یا دیابت رنج...


افسردگی خطر مرگ را در بین آمریکایی‌های مبتلا به دیابت افزایش می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز :  «جاگدیش خوبچدانی»، یک استاد علوم بهداشت عمومی در دانشگاه ایالتی نیومکزیکو در آمریکا این مطالعه را با همکاری «سریکانتا بانرجی» از دانشگاه «والدن» انجام داد تا تاثیرات بلندمدت افسردگی را در بزرگسالان آمریکایی مبتلا به دیابت نوع دو بررسی کنند. به گزارش نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، خوبچندانی گفت: بیش از ۳۵ میلیون آمریکایی دیابت دارند و بیش از ۹۵ میلیون نفر نیز به پیش دیابت مبتلا هستند که دیابت را به یکی از علل اصلی مرگ و میر در این کشور تبدیل کرده است. متأسفانه بخش بزرگی از این افراد با افسردگی، اضطراب یا سلامت روانی ضعیف دست و پنجه نرم می کنند. پیش دیابت وضعیتی است که در آن اگرچه قند خون تاحدودی بالاست، ولی بیمار همه...


شانس تشخیص بیماری‌های روانی با این آزمایش بیشتر می‌شود | تلاش برای تمایز در شناسایی بیماری‌ها

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نیواطلس، محققان می‌گویند که آزمایش خون به تنهایی می‌تواند تا ۳۰درصد بیماران مبتلا به اختلال دوقطبی را تشخیص دهد، اما زمانی که با ارزیابی سلامت روان دیجیتال ترکیب شود، حتی مؤثرتر است. ترکیب آزمایش نشانگر زیستی می‌تواند به پزشکان کمک کند تا بین اختلال افسردگی اساسی و اختلال دوقطبی تفاوت قائل شوند که علائم همپوشانی دارند اما به درمان‌های دارویی متفاوتی نیاز دارند. محققان می‌گویند که آزمایش خون می‌تواند مکمل مؤثری برای تشخیص روانپزشکی موجود باشد و به محققان در درک ریشه‌های بیولوژیکی شرایط سلامت روان کمک کند. اختلال دوقطبی تقریبا یک‌درصد از جمعیت کل جهان به میزان ۸۰میلیون نفر را در سراسر جهان تحت‌تأثیر قرار می‌دهد، اما تقریبا ۴۰درصد از بیماران به...


معرفی غذاهای تقویت کننده بینایی/کم خوابی و افزایش ریسک افسردگی

به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: معرفی خوراکی‌های تقویت کننده بینایی که باید به رژیم غذایی افزود طبق گفته آکادمی چشم پزشکی آمریکا، همان رژیم غذایی که برای قلب و سایر اعضای بدن مفید است، برای سلامت چشمان هم مفید است. افراد کم خواب در معرض خطر بیشتر ابتلاء به افسردگی دانشمندان مدت‌هاست به این موضوع فکر می‌کردند که آیا افسردگی منجر به خواب کمتر می‌شود یا اینکه کمبود خواب باعث افسردگی می‌شود. کووید احتمال ابتلاء به "سندرم گیلن باره" را افزایش می‌دهد یک مطالعه جدید بزرگ نشان می‌دهد که عفونت کووید می‌تواند خطر حمله نادر سیستم ایمنی به اعصاب بدن را افزایش دهد اما...


برداشت‌های نادرست درباره یک بیماری روانپزشکی: اختلال دوقطبی

تشخیص اختلال دوقطبی دشوار است و اغلب با سایر بیماری‌های روانی اشتباه گرفته می‌شود. با توجه به این که دوره‌های شیدایی ویژگی بارز اختلال دوقطبی هستند، گاهی حملات افسردگی در این اختلال مورد غفلت قرار می‌گیرد. نکته مهم این است که این بیماران معمولا مدت بسیار بیشتری را در حالت افسردگی سپری می‌کنند تا شیدایی و ممکن است میان دوره‌های شیدایی سال‌ها افسردگی فاصله بیندازد. از طرف دیگر دوره‌های شیدایی ممکن است به صورت خفیف‌تری بروز کنند (هپیومانی)‌ که فرد در طی آنها فرد آکنده از شور و نشاط، انرژی و خوش‌بینی باشد، اما حتی این دوره‌های شیدایی خفیف هم ممکن است پیامدهای زیانبار داشته باشند چرا که اعتمادبه‌نفس بالای دروغین فرد ممکن است به ولخرجی یا بی‌بندوباری او بینجامد. ضمنا با...


نگذارید پوکی استخوان و افسردگی دست به دست هم بدهند

آفتاب‌‌نیوز : کبری ناصح به مناسبت فرا رسیدن ۲۰ اکتبر، روز جهانی پوکی استخوان در گفت‌وگو با ایسنا با بیان اینکه پوکی استخوان به طور خـاموش و بی سروصدا اتفاق می افتد و اغلب اوقات هـیچ علامتـی تـا زمـان رخ دادن شکـستگی وجـود ندارد، گفت: ناتوانی ناشی از پوکی استخوان به طور کلی بیشتر از آن چیزی است که در اثر سرطان ایجاد می شود و قابل مقایسه با انواع بیماری های مزمن غیرواگیر مانند آرتریت روماتوئید، آسم، بیماری قلبی عروقی و فشار خون بالاست. وی اظهار کرد: آمارهای جهانی نشان می دهد از هر دو زن و چهار مرد بالای ۵۰ سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود و ۵۰ درصد افرادی که یکبار دچار...


چت‌جی‌پی‌تی می‌تواند پیشرفتی مهم در درمان افسردگی ایجاد کند

ایتنا - مطالعه‌ای جدید، قابلیت چت جی‌پی‌تی را برای پیشنهاد برنامه درمانی به بیماران دچار افسردگی بررسی کرده است. این مطالعه که در نشریه «درمان خانواده و سلامت جامعه» منتشر شد، نشان داد که چت‌جی‌پی‌تی اغلب می‌تواند برای یافتن برنامه درمانی به بیماران دچار افسردگی مفید باشد. افزون بر این، مطالعه اخیر نشان داد که فناوری فوق ممکن است در از بین بردن سوگیری پزشک مربوطه درباره طبقه اجتماعی و جنسیتی بیمار نیز مفید باشد. نویسندگان این مطالعه نوشتند: «بر خلاف پزشکان عمومی، در توصیه‌های چت‌جی‌پی‌تی هیچگونه سوگیری جنسیتی یا اقتصادی- اجتماعی دیده نمی‌شود.» پژوهشگران این مطالعه جدید با دادن مشخصات و تصاویر افرادی با نشانه‌های افسردگی به این پلتفرم، توانایی چت‌جی‌پی‌تی را در تشخیص افسردگی...


چند توصیه مفید که علائم افسردگی را کاهش می‌دهد

به گزارش همشهری آنلاین، بر اساس گزارشی از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC)، در سال ۲۰۲۱ میلادی، تقریباً یک نفر از هر چهار جوان در این کشور اعلام کرده که اخیراً به دنبال درمان و مراقبت های سلامت روان بوده و تحت درمان قرار گرفته است. افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح برخی هورمون ها در بدن تأثیر بگذارد. با انجام برخی فعالیت های ساده مانند خوردن غذای مناسب، نوشیدن آب فراوان، قرار گرفتن به اندازه کافی در معرض روشنایی روز و ... می توان خلق و خو را در فصل زمستان مدیریت کرد....


روشی برای خلاص شدن از شر علائم افسردگی

آفتاب‌‌نیوز : بر اساس گزارشی از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC)، در سال ۲۰۲۱ میلادی، تقریباً یک نفر از هر چهار جوان در این کشور اعلام کرده که اخیراً به دنبال درمان و مراقبت‌های سلامت روان بوده و تحت درمان قرار گرفته است. افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند، زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیرند و این امر می‌تواند بر ترشح برخی هورمون‌ها در بدن تأثیر بگذارد. با انجام برخی فعالیت‌های ساده مانند خوردن غذای مناسب، نوشیدن آب فراوان، قرار گرفتن به اندازه کافی در معرض روشنایی روز و ... می‌توان خلق و خو را در فصل زمستان مدیریت کرد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) همچنین گزارش داده که...


استرس مزمن و افسردگی ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می‌دهد؟

میان استرس مزمن و افسردگی با بروز بیماری آلزایمر پیوند نزدیکی وجود دارد. به گزارش دیجیاتو، عوامل مختلفی می‌توانند در بروز بیماری آلزایمر مؤثر باشند. مطالعه بزرگی در سوئد به این نتیجه رسیده است که استرس و افسردگی پیوند نزدیکی با افزایش ریسک این بیماری دارد. به عبارت دیگر، افرادی که سابقه استرس مزمن و افسردگی داشته‌اند، بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند. پژوهشگران در مطالعه‌ای سوابق پزشکی مربوط به بیش از ۱.۳ میلیون فرد ساکن سوئد در بازه سنی ۱۸ تا ۶۵ سال را بررسی کردند. آن‌ها به‌طور خاص به‌دنبال افرادی بودند که بین سال‌های ۲۰۱۲ تا ۲۰۱۳ مبتلا به استرس مزمن، افسردگی یا هر دو تشخیص داده شده بودند. سپس آن‌ها را با افرادی که در...


«مسلخ» روی صحنه نوفل لوشاتو رفت/جدال همیشگی زنی با بیماری افسردگی

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از مشاور رسانه ‌ای نمایش، «مسلخ» به نویسندگی، تهیه‌کنندگی و کارگردانی مسعود ملایی تا ۳۰ مهر هر شب ساعت ۱۹:۳۰ در عمارت نوفل لوشاتو روی صحنه می‌رود. «مسلخ» حکایت جدال همیشگی زنی با بیماری افسردگی است و ویدا لقمانی، مهرزاد نیکنام، سحر رحمانی، حامد سنجرانی و دینا بصیری بازیگران آن هستند. اجرای این نمایش که از ۱۶ مهر در عمارت نوفل ‌لوشاتو آغاز شده است تا پایان مهر ادامه دارد. بابک پرهام به‌عنوان مشاور کارگردان این نمایش را همراهی می‌کند. از دیگر عوامل نمایش «مسلخ» می‌توان به دستیار کارگردان: صالح قربانیان، منشی صحنه: هستی ‌زرانی، گریم: لیلی ‌اسلامی، عکاس: محمدرضا طهماسبی، پریسا ابوالفتحی، طراح نور: فرشاد نصیری، طراح لباس: استودیو فیوره، دستیار لباس:...


نشانه‌هایی که فکرش را نمی‌کنید اما یک اختلال روانی هستند

امروز ۱۰ اکتبر معادل ۱۸ مهرماه، روز جهانی سلامت روان است. تا همین سه دهه پیش چنین روزی در تقویم سازمان جهانی بهداشت اصلا وجود نداشته، درواقع از سال ۱۹۹۲ چنین روزی نامگذاری شد تا اطلاع‌رسانی و آموزش و توجه به این گروه از بیماری‌ها در جوامع افزایش پیدا کند. به گزارش خبرآنلاین، توجه به سلامت روان هنوز در خیلی از کشورهای توسعه‌نیافته و یا در حال توسعه به اندازه سلامت جسمی نیست، حتی هنوز در کشور ما مراجعه به روان‌پزشک و روان‌شناس اگر تابو نباشد، با انگ‌های همراه است. اما همین ابتدای مطلب شاید گفتن این موضوع که «اختلالات روانی» عمر را ۱۰ تا ۲۰ سال می‌تواند کم کند، اهمیت این موضوع را به خوبی نشان دهد. این موضوع...


افسردگی در جایگاه سوم بیماری‌ها در ایران

به گزارش تابناک به نقل از تجارت‌نیوز، علی فتحی آشتیانی، رئیس سازمان روانشناسی و مشاوره ایران گفت: «حدود یک سوم افراد در ایران با اختلالات روانشناختی مواجه هستند. خودکشی یکی از مشکلات اساسی در حوزه سلامت روان است. تعداد موارد خودکشی کامل در سال ۱۴۰۰ در مقایسه با سال ۱۳۹۹، ۱۲.۷ درصد رشد داشته است. همچنین تعداد موارد خودکشی کامل از سال ۱۳۸۵ تا سال ۱۴۰۰ یعنی طی ۱۵ سال حدود ۱۰۸ درصد رشد داشته است. این آمار قابل تاملی است.»  همزمان با افزایش آسیب‌های اجتماعی، آمار‌ها هم نشان از افزایش مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی در کشور می‌دهد. رئیس سازمان نظام پزشکی ایران هم در این مورد گفت که حدود یک سوم از افراد جامعه ایران از مشکلات روانشناختی...


افسردگی در جایگاه سوم بیماری‌ها در ایران / یک سوم ایرانی‌ها مشکلات روانشناختی دارند

علی فتحی آشتیانی، رئیس سازمان روانشناسی و مشاوره ایران گفت: «حدود یک سوم افراد در ایران با اختلالات روانشناختی مواجه هستند. خودکشی یکی از مشکلات اساسی در حوزه سلامت روان است. تعداد موارد خودکشی کامل در سال ۱۴۰۰ در مقایسه با سال ۱۳۹۹، ۱۲.۷ درصد رشد داشته است. همچنین تعداد موارد خودکشی کامل از سال ۱۳۸۵ تا سال ۱۴۰۰ یعنی طی ۱۵ سال حدود ۱۰۸ درصد رشد داشته است. این آمار قابل تاملی است.» به گزارش تجارت‌نیوز، همزمان با افزایش آسیب‌های اجتماعی، آمار‌ها هم نشان از افزایش مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی در کشور می‌دهد. رئیس سازمان نظام پزشکی ایران هم در این مورد گفت که حدود یک سوم از افراد جامعه ایران از مشکلات روانشناختی رنج می‌برند. ۱۰ اکتبر...


اضطراب و افسردگی شایع‌ترین اختلالات روانی در کشور

وحید شریعت درباره میزان شیوع اختلالات روانی در کشور اظهار کرد: طبق مطالعه سال ۱۴۰۰ که در کشور انجام گرفته است حدود ۳۰ درصد مردم در معرض ابتلا یا مبتلا به نوعی اختلال روانشناختی هستند که این آمار در ۲۰ سال قبل ۲۱ درصد بوده است و بنابراین شیوع اختلالات روانی درصد قابل توجهی در سال‌های گذشته افزایش یافته که البته شیوع بیماری کرونا نیز باعث افزایش اختلالات روانشناختی شده است‌. وی افزود: مطالعات نشان داد افرادی که عزیزان خود را بر اثر بیماری کرونا از دست داده‌اند و افرادی که به بیماری مبتلا شده‌اند بیشتر دچار این اختلالات شده بودند. رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران با بیان اینکه اضطراب و افسردگی بیشترین شیوع را در بین اختلالات روانشناختی داشته‌اند،...


اضطراب و افسردگی شایع‌ترین اختلالات روانی ایران/ شیوع مشکلات روانی در تهران بیش از میانگین کشوری

رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران با اعلام اینکه اضطراب و افسردگی شایع‌ترین اختلالات روانی در ایران هستند، گفت: میزان شیوع مشکلات روانی در تهران ۳۷ درصد و در کل کشور ۳۰ درصد است. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، وحید شریعت امروز در نشست خبری سی و نهمین همایش سالیانه انجمن علمی روانپزشکان ایران درباره میزان شیوع اختلالات روانی در کشور اظهار کرد: طبق مطالعه سال 1400 که در کشور انجام گرفته است حدود 30 درصد مردم در معرض ابتلا یا مبتلا به نوعی اختلال روانشناختی هستند که این آمار در 20 سال قبل 21 درصد بوده است و بنابراین شیوع اختلالات روانی درصد قابل توجهی در سال‌های گذشته افزایش یافته که البته شیوع بیماری کرونا...


آیا موسیقی استرس و اضطراب را کاهش میدهد؟

آفتاب‌‌نیوز : انسان ها در طول زندگی خود با چالش های زیادی روبرو می شوند. یکی از این چالش ها بیماری است. آری، اضطراب یک بیماری است که درجات مختلفی دارد. اضطراب شدید یکی از جانکاه ترین دردهایی است که یک فرد می تواند با آن رو در رو شود. در این مقاله قصد داریم به درد سیاه و تخریب گر اضطراب و راههای کاهش آن توسط موسیقی بپردازیم. تاثیر موسیقی بر کاهش استرس و اضطراب: در این بند می خواهیم کمی خودمانی و به دور از واژه های علمی صحبت کنیم. بدون تعارف، اضطراب یکی از بزرگترین فجایعی است که می تواند بر سر یک فرد نازل شود. بدترین قسمت اضطراب آن است که فرد نمی داند چه چیز...


افسردگی سالمندان چه تاثیری بر سلامت جسمانی آنها دارد؟

افسردگی سالمندان جزو عوامل اجتناب‌ناپذیر پیر شدن یا نشانه ضعف شخصیت نیست و برای هر فردی و در هر سنی، می‌تواند اتفاق بیفتد، اما پیشگیری از وقوع افسردگی در سالمندان و مراقبت صحیح از آنها اهمیت بالایی دارد. به گزارش خبرنگار ایمنا، سالمندی پدیده‌ای پیش‌رونده و اجتناب‌ناپذیر و امروزه با توجه به بهبود شرایط زیستی، ارتقای بهداشت و تغذیه سالمندی در حال افزایش است، بر همین اساس، میانگین سنی افراد جامعه از حدود ۴۵ تا ۵۰ سال به ۸۵ سال رسیده است. در حال حاضر نزدیک به ۱۰ درصد جمعیت کشور ایران را سالمندان تشکیل می‌دهند و نکته حائز اهمیت، سرعت پیر شدن جامعه است و پیش‌بینی‌ها حاکی از این است که تا سال ۲۰۵۰ حدود ۱.۵ میلیارد نفر سالمند...


برای در امان ماندن از این بیماری روز ورزش کنید

به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، به گفته محققان دانشگاه UniSA استرالیای جنوبی، ورزش باید به عنوان درمان اولیه افسردگی و سایر شرایط سلامت روان در نظر گرفته شود. جامع‌ترین تحقیقات در مورد سلامت روان نشان می‌دهند که علائم خفیف تا متوسط افسردگی، اضطراب و ناراحتی روانی ممکن است با افزایش فعالیت بدنی درمان شوند و طبق تحقیقات آن‌ها، ورزش از نظر درمانی ۱.۵ برابر بیشتر از توصیه‌های پزشکی و دارو موثر است. این مطالعه نشان داده است که گنجاندن ورزش در برنامه روزانه برای یک دوره ۱۲ هفته‌ای یا کمتر به طور قابل توجهی علائم اختلالات سلامت روان را کاهش می‌دهد. اختلالات سلامت روان یکی از دلایل اصلی مشکلات سلامتی در سراسر جهان است و به طور...


رابطه تحصیلات عالی و کاهش خطر ژنتیکی ابتلا به آلزایمر

به گزارش تابناک، به نوشته  مدیکال‌نیوز تودی، مطالعه جدید محققان آمریکایی نشان می‌دهد که پیشرفت تحصیلی می‌تواند حتی در صورت وجود خطرات ژنتیکی قوی، خطر ابتلا به اختلالات شناختی بخصوص آلزایمر را کاهش دهد.  در مطالعه جدیدی که در Nature Communications منتشر و توسط محققان بیمارستان عمومی ماساچوست در دانشکده پزشکی هاروارد انجام شده است، ارتباط ژنتیک و سطح تحصیلات با زوال شناختی، از طریق تجزیه وتحلیل داده‌های ۶۷۵ فرد مبتلا به جهش ژنتیکی موسوم به PSEN1 E280A مورد بررسی قرارگرفت. افراد مبتلا به این جهش معمولاً علائم زوال عقل را در حدود سن ۴۹ سالگی نشان می‌دهند. براساس نتایج این مطالعه، افراد مبتلا به این جهش که دومین جهش ژنتیکی افزایش‌دهنده خطر ابتلا به آلزایمر، موسوم به APOE e4...


ورزش کنید تا از این بیماری وحشتناک در امان بمانید

محققان می‌گویند طبق تحقیقات جدید برای درمان افسردگی اولین کاری که باید انجام دهید ورزش است. به گفته محققان دانشگاه UniSA استرالیای جنوبی، ورزش باید به عنوان درمان اولیه افسردگی و سایر شرایط سلامت روان در نظر گرفته شود. جامع‌ترین تحقیقات در مورد سلامت روان نشان می‌دهند که علائم خفیف تا متوسط افسردگی، اضطراب و ناراحتی روانی ممکن است با افزایش فعالیت بدنی درمان شوند و طبق تحقیقات آن‌ها، ورزش از نظر درمانی ۱.۵ برابر بیشتر از توصیه‌های پزشکی و دارو موثر است. این مطالعه نشان داده است که گنجاندن ورزش در برنامه روزانه برای یک دوره ۱۲ هفته‌ای یا کمتر به طور قابل توجهی علائم اختلالات سلامت روان را کاهش می‌دهد. اختلالات سلامت روان یکی از دلایل اصلی مشکلات...


افسردگی و اضطراب از علائم اولیه ام اس است؟

نتایج تحقیقات جدید دانشگاه بریتیش کلمبیا تصویر واضح‌تری از علائم اولیه مولتیپل اسکلروزیس (ام‌اس) ترسیم می‌کند و نشان می‌دهد که احتمال ابتلای افراد به بیماری‌های روانی در سال‌های منتهی به شروع این بیماری‌ها دو برابر بیشتر است. به گزارش مدیکال‌اکسپرس، یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد که شرایط روانپزشکی مانند اضطراب و افسردگی ممکن است بخشی از مرحله پیش‌درآمد ام‌ اس باشد، مجموعه‌ای از علائم اولیه و سرنخ‌هایی که قبل از علائم شایع ام‌ اس ایجاد می‌شوند. دکتر هلن ترملت، محقق ارشد، پروفسور عصب‌شناسی دانشگاه بریتیش کلمبیای کانادا و عضو مرکز سلامت مغز جواد موفقیان می‌گوید: برای مدت‌های طولانی، تصور می‌شد که ام‌ اس از نظر بالینی تنها زمانی شروع می‌شود که فرد اولین رویداد میلین‌زدایی خود مانند مشکلات بینایی را...


آمار عجیب از خانوارهای تک‌نفره در ایران

به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین، پنج سال پیش بود که دولت بریتانیا اعلام کرد وزارت امور تنهایی تاسیس خواهد کرد و این کار را هم کرد. دلیل این اقدام، مقابله با تنهایی و انزوای اجتماعی شهروندان اعلام شد. بعد از بریتانیا، ژاپن هم دست به تشکیل وزارت تنهایی زد و برای آن وزیر تعیین کرد. چراکه به خصوص بعد از شیوع کرونا آمار خودکشی در این کشور افزایش چشمگیری پیدا کرد و مزید بر پیری جمعیت شد. طبق آخرین سرشماری که مربوط به سال ۱۳۹۵ می‌شود، در حال حاضر حدود ۲۵ میلیون خانوار در ایران وجود دارد که حدود ۱۳ درصد از کل خانوارها، «تک‌نفره» هستند؛ یعنی تنها و مجردی زندگی می‌کنند. جمعیت‌شناسان می‌گویند تمایل به زیست...


پرخاصیت‌ترین ادویه پاییزی چیست؟

در فصل پاییز و زمستان بیماری‌هایی با طبع سرد همچون سرما خوردگی، بیماری‌های مفصلی، بیماری‌های عصبی، استرس و افسردگی بیشتر می‌شود و ادویه در پیشگیری و درمان برخی از این بیماری‌ها و اختلال‌ها موثر است. به گزارش برنا؛ به طور کلی ادویه در مقایسه با میوه و سبزی، آنتی اکسیدان بیشتری دارد که با بیماری‌های مختلف فصلی مقابله می‌کند حتی بعضی ادویه‌های باعث کاهش وزن می‌شوند. طبیعی است که در فصل سرما همه دوست دارند بدنی گرم داشته باشند. در ادامه با ما همراه باشید تا با این ادویه آشنا شوید. اگر چه بسیاری از کارشناسان طب سنتی و گیاهان دارویی معتقدند هـل با خاصیت خلط آور، سـیر با تاثیر آنتی بیوتیک که دارد، چـوب میخک با ویژگی ضدویروس. گشنیز...


احتمال خودکشی در شخص دارای اختلال دوقطبی ۱۵ برابر دیگر افراد / علائم و نشانه‌های این بیماری

حسین روزبهانی روانشناس در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز در رابطه با اختلال دوقطبی گفت: ما چیزی با عنوان خلق یا مود(mood) داریم که برگرفته شده از کلمه اخلاق و اخلاق، تثبیت شده احساسات و هیجانات است که پایدار، ماندگار و عمیق هستند و ما آن را به صورت درونی تجربه می‌کنیم. بیشتر بخوانید: اختلال دوقطبی و تمایل به روابط جنسی بی‌پروا / مصرف مواد مخدر و الکل احتمال ابتلا را افزایش می‌دهد وی افزود: جنبه بیرونی این خلق عاطفه نام دارد که در افراد قابل مشاهده است. تمام افراد، نوسانات خلقی دارند. مثلا گاه شاد و گاه غمگین هستند اما تفاوتی که بین افراد معمولی و اختلال دوقطبی وجود دارد؛ این است که شدت نوسانات خلقی در افراد دو قطبی بسیار بیشتر از یک فرد معمولی است و وقتی...