2024-04-26@23:12:34 GMT
۱۴۶۰ نتیجه - (۰.۰۷۹ ثانیه)
جدیدترین‌های «توانید یک»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، برای داشتن یک قورمه سبزی خوشمزه یکی از نکات بسیار مهم سبزی می باشد. ترکیب سبزی و مقدار دقیق آن که باعث می شود رنگ و لعاب سبزی قورمه بیشتر شود. سبزی قورمه از تره که باعث می شود طعم تند و تیزی داشته باشید و جعفری و گشنیز و شنبلیله که باعث خوش عطر شدن آن می شود که مقدار دقیق آن را می توانید در جدول زیر مشاهده کنید. سبزی را پاک کنید و زمانی که آب آن رفت باید خیلی ریز خرد کنید. برای سرخ کردن سبزی قورمه باید آن را با روغن جامد سرخ کنید و از ابتدا که سبزی را داخل تابه می ریزید حتما روغن...
به گزارش صدای ایران به نقل از از اطلاعات،عضو کمیسیون بررسی لایحه عفاف و حجاب درباره جریمه های ذکر شده در این لایحه می‌گوید: فردی که به قانون احترام نمی‌گذارد، قانون را قبول ندارد و به نوعی در مقابل آن گردن کشی می‌کند، در آینده نمی‌تواند مجری قانون باشد.اخیراً مهدی باقری، عضو کمیسیون بررسی لایحه عفاف و حجاب پرداخته است.* در لایحه عفاف وحجاب به غیر از جریمه‌های نقدی چه مجازات‌های دیگری برای کسانی که بنا به روایت شما تعمداً بی‌حجابی می‌کنند، در نظر گرفته شده است؟وقتی که فرد جریمه می‌شود به این معنی است که این مد نظر ما نیست که برای وی پرونده قضایی شکل بگیرد. بنابراین برای افرادی که متوجه تذکرات نیستند، به قانون احترام نمی‌گذارند و...
جدیدترین قیمت گوشی‌های سامسونگ و شیائومی در بازار آنلاین (سایت‌های فروش اینترنتی) به شرح زیر است. به گزارش اقتصادآنلاین، اگر کمتر از ۱۰ میلیون تومان و حتی ۸ میلیون تومان بودجه دارید و می‌خواهید صاحب یک گوشی هوشمند شوید، موبایل‌های سامسونگ و شیائومی گزینه‌های خوب و مناسبی برای شما هستند. اما باید دور برند آیفون را خط بکشید، زیرا کف قیمت آیفون اکنون به ۲۸ الی ۲۹ میلیون تومان رسیده است. بنابراین، پیشنهاد می‌کنیم که به گوشی شیائومی Poco C ۴۰ نگاهی بیندازید. این گوشی با ظرفیت ۶۴ گیگابایت حافظه داخلی و رم ۴ گیگابایتی به قیمت چهار میلیون و ۸۹۹ هزار تومان به فروش می‌رسد. همچنین با بودجه‌ای بالغ‌بر چهار میلیون تومان می‌توانید صاحب شیائومی A ۲ plus نیز...
قبل از هر چیز دمای فریزر خود را چک کنید تا دمای ۱۷- درجه سانتی‌گراد یا کمتر را نشان دهد. برای این منظور لازم است که دماسنج اختصاصی برای فریزر داشته باشید یا این دما توسط خود وسیله به نمایش درآید. با وجود آنکه فرآیند فریز کردن یا انجماد موجب کشته شدن باکتری‌های مواد غذایی نمی‌شود، ولی توانایی تکثیر آنها را به مقدار زیادی کندتر می‌کند و به همین دلیل است که عمل انجماد، از فاسد شدن ماده غذایی جلوگیری می‌کند. بعد از آنکه ماده غذایی را از فریزر خارج کردید و یخ آن ذوب شد، باکتری‌ها دوباره بیدار می‌شوند و شروع به فعالیت می‌کنند. پس یعنی باید در این زمان ماده خوراکی را بخورید یا آن را بپزید. به...
پایگاه خبری جماران: کارشناس مسائل خاورمیانه و سفیر پیشین ایران در انگلستان با اشاره به اینکه ناترازی و عدم توازن روابط خارجی داریم، گفت: ژئوپلیتیک کشور به عناصر مختلفی مرتبط می‌شود. ولی یکی از مهمترین این عناصر، حضور و مشارکت بالای مردم است. وقتی اینها را داشته باشید در سیاست خارجی قدرت حرف زدن و مراودات شما افزایش پیدا می‌کند و می‌تواند سرمایه‌گذار جذب کنید؛ و مردم هم از گردش مالی منتفع می‌شوند و زندگی آنها بهتر خواهد شد. یعنی سیاست خارجی متوازن و دسترسی به بازارهای دنیا، سرمایه‌گذار و تکنولوژی دنیا تأثیر مثبت دارد و هرچه محدودیت‌ها را افزایش بدهید، زندگی و سفره مردم محدودتر می‌شود. مشروح گفتوگوی خبرنگار جماران با سید جلال ساداتیان را در ادامه می‌خوانید: نظر برخی...
جعفر محمدی؛ سردبیر عصر ایران - سال هاست که خیریه مهر امام هادی(ع) یا همان "ماه" را می شناسم؛ موسسه ای که 1900 کودک یتیم را سرپرستی می کند. آنچه این موسسه را برایم دوست داشتنی تر کرده، نوع نگاهی است که در آن به مساله ایتام و فقرا وجود دارد. اگر در بسیاری از موسسات برای جلب کمک ها از تصاویر ترحم آمیز ایتام و فقرا استفاده می شود در مهر امام هادی (ع) شان و شخصیت آنها مورد احترام ویژه است بدان گونه که اگر کسی کودک یتیم و فقیری را تحت پوشش قرار می دهد، این حس را دارد که منتفع اصلی این حمایتگری خود اوست که سعادت یافته است یتیم و مستمندی را حمایت کند. این...
سیاری از ما حتی ویژگی‌های اولیه شخصیت خودمان را هم نمی‌دانیم، با پرس جو از دوستان و اطرافیان می‌توان به برخی از ویژگی‌های خودمان آگاهی پیدا کنیم، اما با وجود برخی از تست‌های روانشناسی کار ما بسیار آسان‌تر شده است که ما با انجام دادن آنها می‌توانیم برخی از ویژگی‌های اولیه خود را بدانیم. به همین دلیل ما این تست شخصیت را در اختیار شما می‌گذاریم تا بفهمیم شما چه نوع فردی هستید با چه ویژگی‌های شخصیتی؟ چشم شماره ۱ شما مهربان و فهمیده هستید و از همه در قلب خود استقبال خواهید کرد. با این حال، سعی می‌کنید از نگرانی‌ها و ناامنی‌های خود دوری کنید. شما سعی می‌کنید در کنار مردم باشید حتی اگر از...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، پیمایش در پیچ‌وخم پیدا کردن گوشی ارزان و با ارزش خرید بالا کاری دشوار است. با توجه به شرایط اقتصادی حاکم بر کشور، قیمت روز گوشی موبایل هم به‌سرعت دست‌خوش تغییر می‌شود و تقاضا برای گوشی‌های ارزان‌قیمت بالا رفته است. از طرفی با سرعتی که فناوری در حال حرکت است و گوشی‌های پرچم‌دار با ویژگی‌های خاص یکی پس از دیگری از راه می‌رسند، برچسب قیمتی آنها هم به همان اندازه می‌تواند چشم‌گیر باشد. البته که نباید چندان نگران باشید زیرا احتمالاً شما هم قبول دارید که همه افراد به یک گوشی گران‌قیمت با جدیدترین تراشه نیاز ندارند. خوشبختانه بازار مملو از گوشی‌هایی عالی برای کسانی است که به دنبال خرید گوشی اقتصادی هستند. دیگر امکانات...
منبع:فرادید ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: کشف بزرگترین گور دسته جمعی طاعون زده ها (فیلم) فرایند چالش برانگیز ساخت ظروف تفلون در پاکستان (فیلم) فرآیند ساخت جالب بلوک سیمانی با استفاده از قالب چوبی در خانه (فیلم)
فرارو- "اندرو بوستامانته" ۴۵ ساله که پیش از تبدیل شدن به یک افسر اطلاعاتی به عنوان کاپیتان در نیروی هوایی کار می‌کرد در قسمتی از پادکست The Diary of a CEO که توسط "استیو بارتلت" میزبانی می‌شد در مورد زمان فعالیت خود در سیا صحبت کرد. این مامور مخفی سابق به آموزش‌های گسترده‌ای که در طول مدت فعالیت در سیا آموخته پرداخت که شامل یادگیری نحوه تبدیل شدن به یک دروغگوی ماهر بود. او فاش می‌سازد که سیا صرفا افرادی را به خدمت می‌گیرد که از پیش استعداد طبیعی برای دروغگو بودن دارند. اندرو در آن برنامه پادکست نشان داد که چگونه می‌توانید دروغگوی بهتری شوید و هم چنین علائمی را به اشتراک گذاشت که به شما می‌گوید اساسا فردی...
به گزارش همشهری آنلاین، با توجه به ایام خانه تکانی آخر سال، سازمان مدیریت پسماند در نظر دارد با همکاری افراد فعال در حوزه پسماند، خیریه ها و تشکل های محیط زیستی، رویداد خانه تکانی سبز را برگزار و درآمد ناشی از آن‌را به امور خیریه اختصاص دهد. سکینه بدرلو با بیان این مطلب و تشریح آن گفت: «برخی از شهروندان هنگام خانه تکانی مقدار زیادی از پسماند یا وسایل خود را دور می اندازند در حالی که بسیاری از خیریه ها به این وسیله ها نیاز دارند. شهروندان در ازای پسماند می‌توانند گل، نهال و کاکتوس هم دریافت کنند.» به گفته او درب بطری، داروهای بلااستفاده، متالایز و پرولایز(پوشش پفک،چیپس و کیک)، اسباب بازی، لباس، کیف و کفش سالم...
با نزدیک شدن به فصل گرما، پیدا کردن لباس خنک به اولین دغدغه هر فردی تبدیل می شود. به این ترتیب مراجعه به بازار، خرید لباس های جدید و جستجو برای پیدا کردن خنک ترین و سبک ترین پارچه ممکن آغاز خواهد شد. اگر شما در آغاز این مسیر هستید، قبل از انجام هر کاری می خواهیم به شما بهترین پارچه تابستانه ممکن را معرفی کنیم. پارچه لینن درجه یک همان پارچه بی رقیبی است که می توانید از آن برای دوخت لباس های مختلف استفاده کنید. این پارچه دوست داشتنی و پرکاربرد سالهاست که به عنوان پرفروش ترین پارچه تابستانه شناخته می شود. در واقع به همین دلیل است که پارچه لینن نچرال مشکی یکی از محبوب ترین پارچه...
فراروـ غذا‌های محلی درواقع به نوعی میراث فرهنگی مردمان هر کشوری محسوب می‌شوند. برخی از این غذاها با گذشت زمان و مدرن شدن زندگی و آشنایی با غذا‌های جدید، کم کم از یاد رفته‌اند و یا روش طبخ آنها متفاوت شده است. اگر به هر نقطه از ایران سفر کنید، قطعا با غذا‌های بسیار خوشمزه و محلی آشنا میشوید که برخی از آنها را تابه‌حال نخورده‌اید یا حتی نامش را نشنیده‌اید. کردستان یکی از استان‌های زیبای کشورمان است که دارای تنوع غذایی بی‌نظیری است و اگر به این استان سفر کنید، از خوردن غذا‌های اصیل، متنوع و بسیار خوشمزه این استان شگفت‌زده خواهید شد. سوپ گرماو یکی از سوپ‌های محلی بسیار خوشمزه کردی است که از ترکیب حبوبات با آب قلم...
لقمه قارچ کبابی یک میان وعده یا وعده غذایی سبک و خوشمزه است که می‌تواند برای افراد در حال رژیم غذایی یا افرادی که به دنبال یک میان وعده سالم و کم کالری هستند، گزینه مناسبی باشد. این غذا را به راحتی و در مدت زمان کوتاهی می‌توان تهیه کرد. به گزارش ایرنا، قارچ یک ماده غذایی کم کالری و پرخاصیت است که منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف از جمله ویتامین‌های گروه B، پتاسیم، مس، روی و سلنیوم است. طرزتهیه لقمه قارچ کبابی رژیمی مواد لازم قارچ تازه بدون دم ۳ لیوانروغن زیتون ۲ قاشق غذاخورینان پیتا ۴ عددشوید، جعفری، رازیانه، گشنیز، پونه و آویشن خرد شده ۱ لیوانپودر سیر ۱/۴ قاشق چایخوریآووکادو (اختیاری) به مقدار دلخواهآب...
Magic Eraser از جمله ویژگی‌های جادویی گوشی‌های سری پیکسل گوگل است که با آن می‌تواند افراد یا اشیاء مدنظر خود را از یک عکس حذف کنید. حالا مایکروسافت این قابلیت و چندین ویژگی هوش مصنوعی دیگر را به ویندوز فوتوز (Windows Photos) اضافه کرده است. مایکروسافت از ویژگی جدیدی برای برنامه Photos رایانه‌های شخصی ویندوزی رونمایی کرده است که با آن می‌توانید تصاویر خود را اصلاح کنید و اشیاء یا افرادی را از عکس حذف کنید. همچنین امکان حذف چندین شیء به‌صورت همزمان نیز وجود دارد و مایکروسافت ادعا کرده که این کار به بهترین شکل ممکن انجام می‌شود. برای استفاده از این قابلیت (زمانی که در دسترس تمام کاربران ویندوز قرار گرفت) که Generative Erase نام دارد، ابتدا باید...
عیسی و عبداله امیدوار، دو برادر جهانگرد ایرانی سفری ۱۰ ساله را در حدود ۶۹ سال پیش با موتورسیکلت به دور دنیا انجام دادند و دستاورد این سفر اکنون موزه ای است که می‌توانید در آن به ۹۹ کشور دنیا سفر کنید و از داستان‌ها و ماجراهای آن لذت ببرید. در این موزه از سر بریده واقعی انسان گرفته تا جمجمه میمون و شامپانزه و عاج و پای فیل، و بسیاری از چیز های دیگر را می‌توانید ببینید و با قبایل مختلف در سراسر دنیا آشنا شوید. گزارش: مهلا داریان کد خبر 834427 برچسب‌ها وزارت میراث فرهنگی و گردشگری تاریخ - باستان شناسی سفر - گردشگری موزه فرهنگ - میراث فرهنگی موزه‌های ایران تور- گردشگری
شهر یزد، دومین شهر تاریخی جهان، با معماری منحصر به فرد کویری، بادگیرهای بلند و جاذبه‌های تاریخی و فرهنگی خود، هر ساله گردشگران بسیاری را به خود جذب می‌کند. اگر قصد سفر به این شهر را دارید، یکی از مهمترین دغدغه‌هایتان انتخاب محل اقامت مناسب خواهد بود. هتل داد یزد با سابقه طولانی و خدمات باکیفیت، می‌تواند انتخابی ایده‌آل برای شما باشد. بهترین زمان سفر به یزد آب و هوای یزد گرم و خشک است. بنابراین بهترین زمان سفر به یزد، فصل‌های بهار و پاییز است که هوا خنک‌تر و مطبوع‌تر است. البته انتخاب فصل سفر به یزد به سلیقه و اولویت‌های شما بستگی دارد. اگر به دنبال آب و هوایی ملایم و دلپذیر هستید، بهار و پاییز بهترین زمان سفر به یزد هستند. اگر به دنبال...
پس از سال‌ها آزمایش، دانشمندان حوزه ژنتیک در ایالت آیووا توانستند ساختاری از جنس DNA بسازند که می‌تواند دستورالعمل‌های ژنتیکی خود را بیان کند. این یافته‌ها می‌تواند منجر به پیشرفت‌های مهمی در پزشکی شود. به گزارش ایسنا، تحقیقات پیشین روی ساختار DNA منجر به تولید نانوذرات دو رشته‌ای مارپیچ شده است. اگر به ۱۰ سال گذشته اریک هندرسون نگاه کنید، او و همکارانش روی ساخت نانوذرات از جنس DNA کار کرده‌اند. این نوآوری به دانشمندان این امکان را می‌دهد تا مواد DNA را تغییر دهند تا دستورالعمل‌های ژنتیکی خود را به داخل بدن منتقل کنند. هندرسون توضیح داد: یک سری واحد سازنده در یک لوله قرار داده شده است. آن را گرم و سپس خنک کنید. همه این واحدهای سازنده...
تهران، کلانشهری پر جنب و جوش و مملو از جاذبه‌های دیدنی، تاریخی و تفریحی است که هر گردشگری را مجذوب خود می‌کند. اما اگر فقط یک روز فرصت برای گشت و گذار در این شهر پرهیاهو داشته باشید، چه باید کرد؟ در این مطلب، برنامه‌ای فشرده و جذاب برای تهران گردی در یک روز ارائه می‌دهیم که می‌توانید با استفاده از آن، از مهمترین جاذبه‌های شهر دیدن کنید و خاطره‌ای خوش از سفر خود به یادگار بگذارید. برای اطلاع از بهترین جاهای دیدنی تهران در یک روز با ما همراه باشید. صبح رویایی در تهران صبح خود را با کاخ گلستان، مجموعه‌ای باشکوه از کاخ‌ها و باغ‌های تاریخی، آغاز کنید. قدم زدن در این باغ زیبا و تماشای معماری...
پس از سال‌ها آزمایش، دانشمندان حوزه ژنتیک در ایالت آیووا توانستند ساختاری از جنس DNA بسازند که می‌تواند دستورالعمل‌های ژنتیکی خود را بیان کند. به گزارش مهر، تحقیقات پیشین روی ساختار DNA منجر به تولید نانوذرات دو رشته‌ای مارپیچ شده است. اگر به ده سال گذشته اریک هندرسون نگاه کنید او و همکارانش روی ساخت نانوذرات از جنس DNA کار کرده‌اند. این نوآوری به دانشمندان این امکان را می‌دهد تا مواد DNA را تغییر دهند تا دستورالعمل‌های ژنتیکی خود را به داخل بدن منتقل کنند. هندرسون توضیح داد: یک سری واحد سازنده در یک لوله قرار داده شده است. آن را گرم و سپس خنک کنید. همه این واحدهای سازنده به شکل جالبی دقیقاً در آنچه می‌خواهیم جمع می شوند....
آیا جرقه شروع یک کسب‌وکار خوب در ذهنتان شعله‌ور شده است؟ آیا به دنبال ایده‌ای جذاب برای آغاز فروشندگی و کسب درآمد هستید؟ اخذ نمایندگی کاغذ دیواری، دریچه‌ای به سوی موفقیت در این راه است. راه‌اندازی یک کسب‌وکار نیازمند آگاهی از بازار و انتخاب راه‌های مناسب برای شروع است. اخذ نمایندگی برای برندهای مختلف می‌تواند یکی از بهترین راه‌ها برای ورود به بازار و شناخته‌شدن در آن باشد. در این روش، با انتخاب یک برند معتبر، می‌توانید با اعتبار یک برند، به‌سرعت کسب‌وکار خود را رونق ببخشید. یکی از محصولاتی که می‌توانید با اخذ نمایندگی آن کسب‌وکاری پرفروش را راه‌اندازی کنید، کاغذ دیواری است. با توجه به فروش بالای این محصول و همچنین تنوع کاربردهای آن، این یک فرصت عالی برای شروع یک کسب‌وکار...
بسیاری از گردشگران از نقاط متنوع به این شهر سفر می‌کنند. اگر شما هم قصد سفر به ارومیه را دارید، می‌توانید با خرید بلیط تهران - ارومیه و بلیط ارومیه تهران به این شهر سفر کرده و از جاذبه‌های تماشایی آن دیدن کنید. ارومیه یکی از شهرهای پرگردشگر ایران است که در فصل بهار و تابستان گردشگران زیادی را به خود جذب می‌کند. لازم به ذکر است بسیاری از آنها، این شهر را برای تفریح یک روزه خود انتخاب می‌کنند. ما در این مقاله می خواهیم تا شما را با مکان‌های دیدنی این شهر آشنا کنیم. همچنین می‌خواهیم تا راهکارهایی را برای شما بیان کنیم تا شما بتوانید در مدت یک روز، مهمترین جاذبه‌های ارومیه را دیده و از سفر...
کیتو مرغ، شباهت بسیار زیادی به کتلت مرغ دارد به همین دلیل این غذا با ذائقه ما ایرانیان سازگار است. شما می‌توانید متناسب با ذائقه و رژیم غذایی که دارید برخی از سبزیجات این غذا را حذف یا با سبزیجات دلخواهتان جایگزین کنید. ما امروز طرز تهیه کیتو مرغ را به صورت مرحله به مرحله به شما آموزش خواهیم داد. پس در ادامه این مطلب همراه باشید. طرز تهیه کیتو مرغ مدت زمان آماده‌سازی و تهیه این غذا ۴۰-۶۰ دقیقه است. به گزارش اکالا، مقدار مواد اعلام شده در این آموزش مناسب برای ۲-۳ نفر است که شما به‌راحتی با جمع و ضرب ساده‌ای می‌توانید مقدار مواد را افزایش دهید و در حجم‌های بیشتری این غذای لذیذ را طبخ کنید....
با خرید خدمات سفر فلایتیو در بازه زمانی ۱۰ بهمن تا ۲۹ اسفند، شانس برنده شدن جایزه یک میلیارد تومان اعتبار سفر را خواهید داشت. در کنار بهره‌مندی از بهترین قیمت‌ها، با خرید هفتگی در قرعه‌کشی‌های هفتگی نیز شرکت می‌کنید. متناسب با تعداد و تنوع خرید محصولات (خرید بلیط پرواز، هتل و اخذ ویزا فلایتیو) شانس خود را به صورت تصاعدی در قرعه‌کشی جایزه بزرگ و جوایز هفتگی افزایش می‌دهید. چطور می‌توانید در قرعه‌کشی جایزه یک میلیاردی شرکت کنید؟ تنها با یک خرید در بازه زمانی ۱۰ بهمن تا آخر اسفند، شانس برنده شدن جایزه یک میلیارد تومان اعتبار سفر را خواهید داشت. اعتبار یک میلیارد تومانی سفر انقضا نخواهد داشت و با استفاده از تمام خدمات فلایتیو به هر...
برخی از افراد برای رفتن به مدرسه یا محل کار از زنگ ساعت استفاده می‌کنند. اما توانایی سحرخیزی یا تا نیمه‌های شب فعال بودن، به عوامل ژنتیکی وابسته است. به گزارش ایسنا، ساعت بدن، ریتم خواب و بیداری ما را در یک چرخه ۲۴ ساعته تنظیم می‌کند. چرخه خواب و بیداری بسته به اینکه فرد به اصطلاح «جغد شب» (افراد شب‌زنده‌دار) یا «چکاوک صبح» (افراد سحرخیز) باشد، متفاوت است. شب زنده‌دار‌ها بیشترین بازدهی را شب‌ها دارند و صبح به سختی از خواب بیدار می‌شوند و برعکس. با این حال برای مبتلایان به اختلال ریتم شبانه‌روزی بدن، «ملاتونین» (هورمون تنظیم‌کننده خواب) موثر است. متخصصان تغذیه می‌گویند علاوه بر مکمل‌های ملاتونین مواد خوراکی نظیر گیلاس، موز، آلو، انگور، غلات و روغن زیتون...
امگشت پلو با تن ماهی یکی از پلو‌های بسیار خوشمزه و ساده است و شما می‌توانید این غذای خوزستانی را با تن ماهی این بار تهیه کنید. به گزارش پارسی دی، این پلو خوشمزه در اصل با ماهی قباد تهیه می‌شود بدین صورت که ماهی قباد را نمک پاشی کرده و برای ۲۴ ساعت در یخچال قرار می‌دهند و تا آب از دست بدهد و از آن جایی که شاید ماهی قباد را همه دوست نداشته باشند می‌توانید این پلو مخلوط را با هر ماهی که دوست دارید مانند ماهی شیر، حلوا، سنگسر و بهترین و سریع‌ترین روش از تن ماهی استفاده کنید. مواد لازم برای تهیه امگشت پلو با تن ماهی برنج ۲ پیمانه پیاز ۱ عدد سیر ۲...
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، شلغم یک ریشه خوراکی است که خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد، حتما در فصل‌های سرد سال شنیده‌اید که توصیه می‌کنند برای رهایی از سرماخوردگی و پیشگیری از بیماری‌های فصل، شلغم بخورید. بسیاری از افراد طعم شلغم را دوست ندارد ولی اگر خواص بی‌نظیر آن را بدانند، برای خوردن آن تشویق می‌شوند. شلغم میوه نیست بلکه ریشه گیاه است، بسیاری از مردم از این گیاه استفاده می‌کنند. رایج‌ترین انواع شلغم‌ها رنگ بنفش، قرمز یا سبز در قسمت بیرونی دارند و داخل آنها سفید است، هم ریشه و هم برگ‌های این گیاه قابل خوردن و سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی است، مثل بسیاری از ریشه‌های خوراکی، شلغم هم خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد....
در واقع تنها کاری که باید انجام دهید خم شدن است به طوریکه انگشتان دستتان به پاهایتان نزدیک شود، اما اول از هر چیز سن بدنتان را بسنجید و بعد به سراغ تمرینات بروید. به گزارش چشمک، سلامت نعمتی است که تنها یک بار در زندگی به ما داده می‌شود و این وظیفه ما است که از سلامتیمان مراقبت کنیم و هر چقدر که بیشتر مراقب سلامتی خود باشید، می‌توانید فعالیت‌های شاد طولانی‌تر و تاثیرگزارتری را انجام دهید، حال در این قسمت از تناسب اندام و تغذیه می‌توانید با اطلاعات داده شده، سن بدن خود را آزمایش کنید و با راه کار‌های پیشنهاد شده سلامت خود را افزایش دهید. خم کردن بدن ساده‌ترین ورزش طول عمر است در واقع تنها...
مهمترین عامل برای یک سفر خوب این است که بتوانید هزینه‌های خود را مدیریت کنید و در عین حال اطلاعات کاملی از مقاصد خود داشته باشید. همچنین انتخاب مقصدی با شرایط آب‌وهوایی مطلوب و ملاحظات دیگر بسیار مهم است. اما زیاد نگران نباشید، ما نکات و اطلاعات مفیدی به شما می‌دهیم که شما می‌توانید با استفاده از آنها برای یک مسافرت یک‌هفته‌ای هیجان‌انگیز برنامه‌ریزی کنید. نکاتی برای یک سفر راحت و لذت‌بخش: ۱. حمل‌و‌نقل: قبل از شروع سفر، به روش دسترسی به مقصد توجه کنید. آیا بیشتر به فکر هزینه هستید یا راحتی؟ وسایل حمل‌ونقلی مانند اتوبوس، قطار، تاکسی بین شهری، ماشین شخصی و هواپیما برای سفر در دسترس هستند. اگر راحتی را در اولویت قرار می‌دهید و...
مرغ پرتقالی یکی از خوشمزه‌ترین مرغ‌هاست که می‌توانید در فصل میوه پرتقال تهیه کنید. سعی کنید حتما از آب پرتقال طبیعی استفاده کنید. اگر دوست دارید مرغ شما طعم ملسی داشته باشد، می‌توانید دو عدد هویج به مواد اولیه اضافه کنید. این مرغ پرتقالی علاوه بر خوشمزگی به واسطه داشتن پرتقال، دارای ویتامین زیادی از‌جمله C و به‌خصوص تصفیه خون مفید است همچنین پرتقال تب را پایین می‌آورد. مواد لازم برای تهیه مرغ پرتقالیسینه مرغ یا فیله مرغ: ۲ عددآب پرتقال: ۳ لیوانپیاز: ۱ عددکره: ۵۰ گرمزعفران دم کرده: به مقدار لازمنمک و فلفل سیاه: به مقدار لازمآبلیمو یا شکر: به مقدار لازممرحله اول : مزه‌دار کردن مرغمرغ‌ها را شسته و به تکه‌های دلخواه خرد کنید. سپس با نمک، زعفران، فلفل سیاه و کمی پودر سیر خوب...
اگر کلی هویج در خانه دارید و نمی دانید چگونه آن ها را نگه دارید تا تازه بماند، با انجام چند ترفند ساده می توانید هویج ها را به مدت یک سال تازه نگهدارید. به گزارش نمناک، دلایل زیادی وجود دارد که چرا باید هویج را ذخیره کنیم، بافت محکم و طعم شیرین آن علاوه بر طعم دهی به غذا، آن را نیز خوشمزه می کند. شما می توانید آن را پخته و یا خام بخورید، هویج ها همچنین بهترین میان وعده برای جویدن هستند به خصوص هنگامی که می خواهید پول بیشتری برای خرید یک خوراکی خرج کنید. با این حال نگهداری یک کیسه هویج تازه می تواند یک چالش بزرگ باشد، آنها بعد از یک هفته رطوبت خود...
این روزها افراد زیادی را می‌بینیم که کار ترجمه انجام می‌دهند؛ چه افرادی که رشته تحصیلی آنها ترجمه بوده است و چه آن دسته از افرادی که دانش زبانی خود را توسعه داده‌اند و در حال حاضر مشغول به انجام ترجمه هستند. اما ترجمه کتاب، همیشه یک بحث جدا بوده است؛ این خدمت، کاری نیست که بتوانید از هر مترجمی توقع انجام آن را داشته باشید! یک مترجم کتاب باید چه خصوصیاتی داشته باشد که خیالتان از کیفیت ترجمه نهایی راحت باشد؟ در این مقاله می‌خواهیم پاسخ این سوال را بدهیم و بگوییم، یک مترجم برای ترجمه تخصصی کتاب، باید دقیقا چه مهارت‌هایی داشته باشد. پس تا انتها با ما همراه باشید. این مهارت‌ها به شرح زیر است: دانش...
خرید تلفن ویپ چه مزیتی برای یک سازمان دارد؟ به طور کلی برای یک ارتباط مبتنی بر امواج صوتی از گذشته تا امروز از تلفن های آنالوگ یا PSTN استفاده شده و می شود، اما امروزه با رشد تکنولوژی، شبکه و اینترنت این سیستم جای خود را به تکنولوژی دیجیتال داده که بر پایه شبکه و اینترنت می باشد. تلفن آی پی (Phone Internet Protocol) دیتا یا اطلاعات را در بستر اینترنت یا شبکه انتقال می دهد که در نتیجه کیفیت، پایداری و کارایی بیشتری نسبت به خطوط آنالوگ دارند. در یک جمله می توان گفت وظیفه اصلی تلفن های IP تبدیل امواج آنالوگ به دیجیتال در مبدا و تبدیل آن از دیجیتال به آنالوگ در مقصد می باشد....
تنوع در هتل های وان ترکیه بسیار زیاد است و این یعنی اینکه شما می توانید با رزرو هتل های اقتصادی وان ترکیه یک سفر ارزان قیمت را برای خودتان رقم بزنید. البته هر یک از هتل های اقتصادی وان ترکیه ارزش رزرو ندارند و فقط باید به سراغ بهترین این هتل ها بروید. در ادامه مقاله قصد داریم به معرفی هتل های ارزان وان بپردازیم. بنابراین، اگر می خواهید یک سفر به یاد ماندنی در وان ترکیه با قیمت ارزان داشته باشید، این مقاله را از دست ندهید. با رزرو هتل های اقتصادی وان در ترکیه، می توانید یک سفر خارجی، ولی ارزان تر از بسیاری از سفرهای داخلی داشته باشید. قیمت هتل های ارزان شهر وان بر...
مهدیچمران، عضو شورای مرکزی شورای ائتلاف تاکید کرد: اصولاً هر موقع افراد یا جریان‌ها احساس ضعف کنند و از آینده هراسان باشند، همبستگی، همگرایی و دلبستگی آنها به هم بیشتر می‌شود؛ اما وقتی قدرت را به دست می‌گیرند، جدا شدن‌ها و تغییر مسیرها شروع می‌شود و این تفرق و تشتت متأسفانه آسیب می‌رساند. این رویه متأسفانه نتیجه خوبی نخواهد داشت و من هشدار می‌دهم ممکن است به شکست بینجامد که هیچ بعید نیست. وقتی تشتت و تفرق در میان ما باشد، گروه رقیب که معتقدم همیشه یا عموماً به نوعی وحدت در انتخابات گذشته دست یافته‌اند، برنده خواهند شد و ما نتیجه مثبتی نخواهیم گرفت. احتمال ائتلاف اصلاح طلبان و اعتدالیون در انتخابات مجلس به روایت گرامی مقدم /در...
زی‌سان: همه ما می‌دانیم که می‌توانیم بسته‌های حرارتی یا کمپرس گرم را از داروخانه بخریم. با این‌حال ما به شما توصیه می‌کنیم اگر به این وسیله احتیاج فوری داشتید از ترفند این مطلب استفاده کنید و سریع یکی برای خودتان بسازید. به راحتی می‌توانید با مواد ساده و ارزان‌قیمتی که احتمالاً در اطراف خانه‌تان دارید، یکی از آنها را خودتان درست کنید. کمپرس گرم می‌تواند به کاهش درد ناشی از گرفتگی‌های قاعدگی، گرفتگی عضلات شکمی و اسپاسم عضلانی کمک کند. *نکته مهم: قبل از درمان یک بیماری با کمپرس گرم، مطمئن شوید که آیا مشکل پزشکی شما با استفاده از گرما یا سرما به بهترین شکل درمان می‌شود یا خیر. همچنین مطمئن شوید که اقدامات احتیاطی مناسب را برای محافظت...
محمد مهاجری گفت: دولت باید از همان موقع که وعده داد، امیدآفرینی می‌کرد تا به امروز به نتیجه می‌رسیدیم. به گزارش هم میهن، محمد مهاجری در واکنش به اظهارات اخیر رئیس جمهور در باره امیدآفرینی توسط رسانه‌ها گفت: امیدآفرینی کار لحظه‌ای نیست، یک فرآیند است و باید برای آن برنامه‌ریزی و طراحی کرد. برای آن پلن تعریف می‌کنند. در این زمینه وعده‌هایی را می‌دهند، در اجرای وعده‌ها تلاش می‌کنند، مدیرانی را انتخاب می‌کنند، جهت و مسیر را تعیین می‌کنند و برای رسیدن به یک مقصد مشخص پیش می‌روند. وی افزود: اینکه شما وسط یک بیابان لم‌یزرع بخواهید امیدآفرینی کنید و بگویید اینجا فردا به یک مرتع بزرگ و یک مزرعه و باغ تبدیل خواهد شد، امکان‌پذیر نیست و کسی آن را...
محمد مهاجری در واکنش به اظهارات اخیر رئیس جمهور در باره امیدآفرینی توسط رسانه ها به روزنامه هم میهن گفت: *امیدآفرینی کار لحظه‌ای نیست، یک فرآیند است و باید برای آن برنامه‌ریزی و طراحی کرد. برای آن پلن تعریف می‌کنند. در این زمینه وعده‌هایی را می‌دهند، در اجرای وعده‌ها تلاش می‌کنند، مدیرانی را انتخاب می‌کنند، جهت و مسیر را تعیین می‌کنند و برای رسیدن به یک مقصد مشخص پیش می‌روند. *اینکه شما وسط یک بیابان لم‌یزرع بخواهید امیدآفرینی کنید و بگویید اینجا فردا به یک مرتع بزرگ و یک مزرعه و باغ تبدیل خواهد شد، امکان‌پذیر نیست و کسی آن را جدی نمیگیرد. *امیدآفرینی از سوی دولت میتوانست چنین فرآیندی باشد که وعده‌هایی که آقای رئیسی در ابتدای سال مطرح...
در این میان پلتفرم‌های مارکت پلیس (Marketplace) با برقراری رابطه میان خریدار و فروشنده، نقش بسیار مهمی را در توسعه این بازار ایفا می‌کنند. پیندو، یکی از این پلتفرم‌هاست که طی چند سال اخیر و با قدرتی برگرفته از دیجی‌کالا توانسته فروشندگان و خریداران زیادی را به سمت خود جذب کند. در پیندو برخلاف بسیاری از پلتفرم‌های مشابه، فروشندگان کمیسیون و پورسانتی پرداخت نمی‌کنند و خریداران نیز می‌توانند به کالا یا خدمات مورد نظر خود با قیمتی ارزان و البته به شکلی امن و بی‌واسطه دسترسی داشته باشند. پیندو با قدرتی که از مجموعه دیجی‌کالا سرچشمه می‌گیرد، این امکان را برای خریداران فراهم می‌کند تا بتوانند هر کالایی را با نمونه مشابه آن در دیجی‌کالا مقایسه کرده و به خوبی...
برای استفاده از متلب، نیاز به داشتن دانش و تجربه کافی در زبان و ابزارهای آن دارید. اگر شما یک پروژه متلب دارید ولی نمی‌توانید آن را خودتان انجام دهید، یا وقت و انرژی کافی برای آن ندارید، یا می‌خواهید کیفیت و سرعت کار خود را افزایش دهید، می‌توانید از سایت های انجام پروژه برای برون سپاری پروژه‌های متلب خود استفاده کنید. متلب یک زبان برنامه‌نویسی و یک محیط محاسباتی است که برای انجام محاسبات عددی، تحلیل داده‌ها، طراحی الگوریتم‌ها و رسم نمودارها به کار می‌رود. متلب برای حل مسائل مختلف در زمینه‌های مهندسی، علوم و ریاضیات بسیار مفید است. اما برای استفاده از متلب، نیاز به داشتن دانش و تجربه کافی در زبان و ابزارهای آن دارید. اگر شما...
بله درست متوجه شدید، بلوبانک سامان در اپلیکیشن خود با قابلیتی به نام بلوباکس، پس‌انداز را برای شما به شکل کاملا راحت، هدفمند، بی‌دردسر و هوشمندی پیش می‌برد. بلوباکس همانند یک صندوق نگهداری پول عمل می‌کند و این امکان را به شما می‌دهد تا یک یا چند باکس را براساس نیاز خود بسازید و به‌راحتی مبلغی را در آن پس‌انداز کنید. مبالغ واریز شده در باکس‌ها در زمان تراکنش‌های شما مانند خرید و انتقال‌های بانکی دست نخورده باقی می‌ماند و حتی پس از اتمام موجودی حساب هم همچنان درون باکس‌ها حفظ می‌شود. ضمنا باکس‌های ایجاد شده تنها از طریق حساب بلو قابل شارژ شدن است و فرد دیگری نمی‌تواند از سایر حساب‌ها پولی را به باکس‌های شما واریز کند. محمدحسن...
خوراک پای مرغ یک غذای ساده اما مقوی برای تمام سنین است و خواص بسیار زیادی برای بدن دارد.در این مطلب از پارس نیوز شما با طرز تهیه یک خوراک پای مرغ عالی آشنا میشوید. پای مرغ یکی از خوراک های بسیار خوشمزه و سالم می باشد که برای بدن بسیار مفید است و شما می توانید به سادگی آن را بپزید و بسته بندی کنید و در فریزر قرار دهید و برای تهیه سوپ و آش خود استفاده کنید و از خواص خوب پای مرغ نیز بهرمند شیود. مصرف پای مرغ به افزایش کلاژن طبیعی بدن کمک می کند و شاید برای شما جالب باشد که سرشار از هیالورنیک اسید می باشد و برای درمان سریع زخم ها و...
کتلت یکی از غذا‌هایی است که در میان کوچک و بزرگ طرفداران زیادی است. این غذای لذیذ انواع مختلفی دارد که یک نوع بسیار خوشمزه و مقوی آن، کتلت عدس است. به گزارش کتاب کاله، در طرز تهیه کتلت عدس، همان‌طور که از نامش مشخص است، عدس ماده اصلی است. این غذا هم بدون گوشت تهیه می‌شود هم می‌توان آن را با انواع گوشت چرخ‌کرده تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه کتلت عدس گیاهی و خوشمزه طرز تهیه کتلت عدس بدون گوشت اولین مرحله از طرز تهیه کتلت عدس این است که عدس را از شب قبل در آب خیس کنید سپس آن را با کمی نمک بپزید. سیب‌زمینی‌ها را بشویید. یک قابلمه را آب کنید و سیب‌زمینی‌ها را...
بسیاری از مدیران و صاحبین کسب و کار در زمان خرید صندلی و مبلمان اداری، به ظاهر آن توجه زیادی دارند. درست است که دیزاین محیط اهمیت زیادی دارد؛ اما راحت بودن صندلی و مبلمان، کیفیت و ماندگاری آنها و همچنین استاندارد بودن آن اهمیت بسیار بالاتری نسبت به زیبایی دارد. اگر به عنوان فریلنسر در خانه کار می‌کنید، یا به دنبال خرید یک صندلی مناسب برای فرزندان خود هستید و... باز هم باید به سراغ بهترین نوع صندلی بروید که بتواند پاسخگو نیاز شما باشد. اهمیت و ضرورت انتخاب یک صندلی با کیفیت صندلی‌ها نقش پررنگی در رفاه و راحتی کارمندان و کارکنان شما دارند. هرچه این صندلی‌ها باکیفیت‌تر باشند، پرسنل شما وظایف شغلی خود را به درستی...
دوستان ما، یکی از مهمترین سرمایه‌های زندگی ما هستند. کسانی که در شادی و غم، موفقیت و شکست، لحظات خوب و بد، کنار ما هستند و بی‌دریغ به این ارتباط و تعامل ادامه می‌دهند. با استفاده از قابلیت «دعوت از دوستان»، بلوبانک سامان علاوه بر اینکه به دوستان خود تجربه استفاده از بلو را هدیه می‌دهید، از مزایای دوست‌داشتنی دیگری نیز برخوردار میشوید. برای دانلود و نصب اپلیکیشن بلو نیز می‌توانید از این لینک استفاده کنید. دعوت از دوست در اپلیکیشن بلو بخش تنظیمات، یک ویژگی یا قابلیت وجود دارد که به کاربران امکان می‌دهد دوستان خود را به این بانک دوست داشتنی دعوت کنند. این ویژگی «دعوت از دوستان» نام دارد و تنها با ارائه یک کد دعوت، این...
منبع:پیج miliooner_mind ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? aparat.com/asriran youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: دوچرخه سوار ایرانی با پیام صلح و برابری وارد مالزی شد دوچرخه سوار 82 ساله به حرم امام (ره) رسید
اگر فروشنده موبایل هستید و به دنبال یک عمده فروش موبایل می‌گردید که خدمات خوبی به شما ارائه کند، می‌توانید کسری پارس را انتخاب کنید. کسری پارس به عنوان یک عمده فروش قدیمی موبایل در تهران و تمام شهرستان شناخته می‌شود که بیش از ۸ سال سابقه در این حوزه دارد. کسری پارس در طول سال‌های گذشته سعی کرده با ارائه خدمات با کیفیت اعتماد خریداران گوشی به صورت عمده را به سمت خودش جلب کند. کسری پارس وارد کننده موبایل و گارانتی تلفن همراه محسوب می‌شود که پخش عمده گوشی در تهران و تمام شهرستان های ایران را هم انجام می‌دهد . محدوده فعالیت‌های این شرکت هم تنها به واردات برندی خاص محدود نمی‌شود. کسری پارس نامی کاملا شناخته...
فراروـ ژله یکی از ساده‌ترین دسر‌هایی است که می‌توانید در منزل تهیه کنید و تقریبا همه با طرز تهیه آن آشنا هستند. پودر ژله در رنگ‌ها و طعم‌های گوناگون در فروشگاه‌های مواد غذایی موجود است که می‌توانید تنها با اضافه کردن دو لیوان آب این دسر راحت و پرخاصیت را آماده کنید. ژله به دلیل داشتن ماده ژلاتینی برای استخوان‌ها بسیار مفید است؛ بنابراین خوردن آن برای سالمندان و همچنین کودکان بسیار توصیه می‌شود. با مخلوط کردن پودر ژله با بستنی یا انواع میوه و خامه می‌توانید به این دسر شکل و طعم تازه‌تری ببخشید. با نزدیک شدن به شب یلدا خانم‌های باسلیقه به دنبال درست کردن دسر‌ها و شیرینی‌های خوشمزه مخصوص این شب هستند. بسیاری از دسر‌های مربوط به یلدا...
به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران توانا، به مناسبت ایام فاطمیه، مؤسسه بوستان کتاب به معرفی ۱۲ اثر درباره معرفی سیره و سبک زندگی، مقامات و جایگاه حضرت فاطمه زهرا(س) و خطبه فدکیه آن حضرت پرداخته است. کتاب «فاطمه (س) چشمه جوشان هستی» این کتاب، اثر احمد زمانی بوده که در ۴۹۴ صفحه منتشر شده است. کتاب حاضر، زندگی درس آموز و الگوی همه زنان جهان را در پنج بخش بررسی کرده است: نیمه اول عمر پربرکت فاطمه(س) در مکه مکرمه، والاترین الگوی زنان جهان، جلوه‌های عصمت و هدایت‌گری در سیره حضرت فاطمه (س)، وصایا و حوادث روزهای پایانی عمر صدیقه طاهره (س)، یاران خاص و مرام نامه حضرت فاطمه(س). برای خرید این کتاب می‌توانید از اینجا اقدام کنید. کتاب...
به گزارش همشهری آنلاین، در دنیای امروز با توجه به افزایش هزینه‌ها، راهنمایی برای مسافرت با پول کم می‌تواند کمک بزرگی به دوستداران سفر باشد. برای مسافرت با بودجه کم، برنامه‌ریزی قبل از سفر بسیار مهم است. برای شروع، باید مقصد سفر خود را با دقت انتخاب کنید. مقصدی را انتخاب کنید که قیمت بلیط، اقامت و هزینه‌های روزانه کمتری داشته باشد. بررسی تقویم گردشگری برای صرفه‌جویی در هزینه‌های سفر، بهتر است در زمان‌هایی سفر کنید که تقاضای گردشگری کمتر است. در این زمان‌ها، بلیط هواپیما، هتل و سایر خدمات گردشگری ارزان‌تر خواهند بود. همچنین، برای صرفه‌جویی در هزینه‌های سفر، بهتر است در فصول فوق‌العاده گرم یا سرد سفر نکنید زیرا هزینه‌های اقامت و حمل و نقل...
ایتنا - میلیون‌ها صاحب گجت مرتکب اشتباهات برزگی می‌شوند که به کلاهبرداران اجازه می‌دهد به راحتی به اطلاعاتشان دسترسی پیدا کنند. می‌توانید با یک اقدام ساده وای‌فای خود را امن کنید. اگر تعداد زیادی دستگاه هوشمند در خانه خود دارید، ممکن است بخواهید برخی از آنها را به شبکه وای‌فای مهمان متصل کنید. برخی از دستگاه‌ها بیشتر از سایرین در معرض خطر هک هستند و شما نمی‌خواهید یک مجرم سایبری جاسوسیتان را بکند. بر اساس گزارش CNET، ترموستات‌ها، بلندگوهای هوشمند و حتی دوربین‌های امنیتی خانه گاهی می‌توانند بیشتر از سایر دستگاه‌ها قابل هک باشند. تلفن یا رایانه شما احتمالا در شبکه وای‌فای استاندارد شما بسیار ایمن‌تر از ترموستاتی است که تنظیمات امنیتی کمتری دارد. ایجاد یک شبکه...
شیرینی بهشتی یا شیرینی کرکی، یکی از شیرینی‌های خوشمزه و سنتی ایرانی است که به دلیل بافت نرم و پفکی خود، طرفداران زیادی دارد. این شیرینی معمولاً در عید نوروز و سایر مناسبت‌های خاص تهیه می‌شود. طرز تهیه شیرینی بهشتی روغن و پودر قند الک شده را حدود ۸-۱۰ دقیقه با همزن بزنید تا کاملا کرم رنگ و پوک شود، بعد اسانس مورد نظرتان را اضافه کنید. در اینجا از هل استفاده کردیم. به جای آن می‌توانید از وانیل هم استفاده کنید. بعد از اضافه کردن هل، حدود دو دقیقه مواد را هم بزنید. میزان هم زدن مواد با همزن رو حتما رعایت کنید، زیرا در پوک و ترد شدن شیرینی تاثیر گذار است. بعد از حدود ۱۰ دقیقه...
گزارش‌های میدانی از معاملات خانه‌های نوساز در مناطق مختلف شهری حکایت از آن دارد که برای خرید یک آپارتمان نوساز در شرق تهران حداقل ۸ میلیارد تومان پول می‌خواهد، هر چند برخی آپارتمان‌های ۲۰۰ متری در منطقه قیطریه هم، حکایت از ضرورت تامین بودجه‌ای ۵۷ میلیارد تومانی دارد. به گزارش اقتصاد آنلاین، بازار مسکن راکد است و همین رکود، فرصت‌های بیشتری را برای خریداران واقعی که اتفاقا پول نقد در دست دارند فراهم می‌آورد. حالا شما هم با توجه به بودجه‌ای که در اختیار دارید می‌توانید در تمامی مناطق تهران واحد‌ها و آپارتمان‌های نوساز مختلفی همراه با امکانات مختلف را در گزینه‌های خود برای خرید قرار دهید که بسیازی از این گزینه‌ها، دسترسی نسبتا خوبی به ناوگان حمل و نقل...
بلوغ انواع مختلفی دارد: عاطفی، جسمی، اخلاقی، اجتماعی و فکری. همگی آنها برای اینکه یک کودک در آینده بتواند به فردی مستقل و مسئولیت پذیر تبدیل شود که عقاید خودش را دارد و آماده‌ی کمک به دیگران است، ضروری است؛ و پدر و مادر‌ها می‌توانند به فرزند خود در رسیدن به همه‌ی این بلوغ‌ها و آماده شدن برای دوران بزرگسالی کمک کنند. ۱- به فرزندتان کمک کنید خودکفا شود بهتر است همه‌ی کارها را برای فرزندتان انجام ندهید. او باید یاد بگیرد که خودش لباس هایش را بپوشد، بند کفش هایش را ببندد و کیف مدرسه اش را آماده کند. مسلماً شما می‌توانید این کارها را سریع‌تر و با مهارت بیشتری انجام دهید، اما باید صبور باشید و منتظر شوید...
پاستا کوفته قلقلی یکی از غذا‌های خوشمزه و پرطرفدار ایتالیایی است که معمولاً با پاستا آشیانه‌ای تهیه می‌شود. این غذا با گوشت چرخ کرده، پوره گوجه فرنگی، شیر، آب جوش، ادویه‌جات و پنیر پیتزا تهیه می‌شود. پاستا کوفته قلقلی طعمی لذیذ و سیرکننده دارد و می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل سرو شود. در این مطلب، طرز تهیه پاستا کوفته قلقلی را با تمامی نکات و فوت‌و‌فن‌ها آموزش می‌دهیم. مواد لازم پاستا آشیانه‌ای ۲۵۰ گرم (۵ الی ۷ عدد) پیاز ۱ عددفلفل دلمه‌ای ۱ عدد پوره گوجه فرنگی ۲ عدد ۲۰۰ میلی لیتر شیر معادل یک لیوان فرانسویدو لیوان آب جوشنمک به مقدار لازم آویشن، پاپریکا، پودر سیر، فلفل سیاه از هر کدام یک قاشق چایخوریپنیر پیتزا یک پیاله (مقدارش سلیقه‌ای است) طرز...
به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از نیواطلس، آپ‌نکست، بخش نوآوری ایرباس در حال آزمایش سیستم‌های خودران نسل بعدی خود برای سوختگیری هوایی (سوختگیری در طول پرواز) است که می‌تواند جهشی انقلابی برای انواع هواپیماهای نظامی و غیرنظامی باشد و برد و استقامت در پرواز را به طور اساسی و ایمن افزایش دهد. دلایل زیادی برای جالب بودن این پروژه وجود دارد. تا حدی به این دلیل که انجام آن دشوار و بالقوه خطرناک است، و تا حدی به این دلیل که فرآیند سوختگیری ایمن و کاملا خودکار می‌تواند برداشتن گامی بزرگ در بسیاری از زمینه‌ها باشد. اگر بتوانید به راحتی یک هواپیما را در حین پرواز شارژ کنید، می‌توانید پهپادهای نظارتی یا ارتباطی را در هوا...
ایتنا - ربات گفتوگوی «چت‌جی‌پی‌تی» از زمان معرفی بسیار محبوب شده و افراد در مشاغل مختلف از آن استفاده می‌کنند با این‌حال گاهی اوقات مهم است که بدانیم متن توسط هوش مصنوعی تولید شده یا انسان. ربات گفت و گوی چت‌جی‌پی‌تی از زمان معرفی چشمان عموم را به روی شگفتی‌ها و وحشت‌های هوش مصنوعی باز کرده است. اگر از این ابزار با نیت خوب استفاده شود می تواند بهره وری را بالا برده و خلاقیت را در فرد القا کند. از طرف دیگر می‌توان از این ربات برای نوشتن مقالات و حتی شرکت در امتحانات استفاده کرد. در چنین شرایطی به یک ابزار تشخیص دهنده نیاز است تا با استفاده از آن بتوان موارد تولید شده با چت‌جی‌پی‌تی را...
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس، ربات گفت و گوی چت‌جی‌پی‌تی از زمان معرفی چشمان عموم را به روی شگفتی ها و وحشت های هوش مصنوعی باز کرده است. اگر از این ابزار با نیت خوب استفاده شود می تواند بهره وری را بالا برده و خلاقیت را در فرد القا کند. از طرف دیگر می توان از این ربات برای نوشتن مقالات و حتی شرکت در امتحانات استفاده کرد. در چنین شرایطی به یک ابزار تشخیص دهنده نیاز است تا با استفاده از آن بتوان موارد تولید شده با چت‌جی‌پی‌تی را شناسایی کرد. GPTZero یک ابزار تشخیص چت‌جی‌پی‌تی است که توسط ادوارد تیان، دانشجوی دانشگاه پرینستون، ساخته شده و اکنون می‌توانید از آن استفاده کنید تا بفهمید...
این کشور دارای مردم بسیار مهمان نوازی نیز است. شما می توانید انواع مختلف تور اسپانیا را خریداری کرده و یک سفر خاطره انگیز و بسیار جذاب را تجربه نمایید. در نظر داشته باشید که هر تور اسپانیا دارای امکانات مختلفی می باشد. به عنوان مثال شما با خرید این تور می توانید از امکاناتی مانند بلیط هواپیما، بیمه، رزرو هتل، ترانسفر و دریافت ویزا بهره ببرید. همچنین ممکن است در ازای پرداخت مبلغی بیشتر، از امکانات متفاوت تری نیز بر روی تور خود استفاده کنید. مثلاً وجود تور لیدر فارسی زبان، گشت شهری، ترانسفر فرودگاهی، وعده های غذایی و ... جزو امکانات اضافه این تور ها محسوب می شوند. شما با خرید تور اسپانیا با توجه به نیاز و...
تحقیق و جست‌وجو: پس ازتعیین هدف به تحقیق و جست‌وجو درموردموضوع موردنظرتان می‌پردازید. به عنوان مثال می‌توانیداز طریق جست‌وجو دراینترنت ومشاهده نمونه‌های مرتبط که در ادامه درمورد آن توضیح خواهیم داد، طرح‌های مختلفی راپیدا کنید.جمع‌آوری ایده‌ها: در این مرحله باید تمام ایدههای خود را در مورد طرح گرافیکی مورد نظر جمع آوری کنید. شما می‌توانید از روش‌های مختلفی برای جمع‌آوری ایدههای خود استفاده کنید از جمله نوشتن، نقاشی، رسم نمودار و... .تعیین اهداف: در این مرحله هدف شما برای طراحی طرح مورد نظر تعیین می‌شود. باید به دقت مشخص کنید که چه کاربردی برای طرح خود در نظر دارید و چه پیامی را می‌خواهید به مخاطبان برسانید.پیاده‌سازی: در این مرحله به پیاده‌سازی طرح گرافیکی می‌پردازیم. با استفاده از ابزارهای طراحی گرافیکی می‌توانید...
آفتاب‌‌نیوز : براساس آمار مقامات بهداشتی فلسطین از زمان آغاز جنگ اسرائیل و حماس از شش هفته پیش تاکنون، حداقل ۱۱ هزار و ۴۷۰ فلسطینی در نوار غزه کشته شده‌اند. این وزارتخانه گفت که ۴ هزار و ۷۰۷ نفر از کشته شدگان کودک و خردسال و ۳ هزار و ۱۵۵ نفر زن بوده‌اند. بیشتر تلفات جانی در حملات هوایی اسرائیل رخ داده است. تمامی ارتباطات در غزه پنجشنبه شب قطع شده است. رئیس آژانس آوارگان فلسطینی سازمان ملل متحد (UNRWA) گفت که غزه در «مشکلات کامل ارتباطاتی» قرار دارد. او گفته است خاموشی برق در غزه ممکن است باعث تشدید وحشت در نوار غزه و تشویش بیشتر در نظم مدنی شود. جوزپ بورل، مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا روز پنجشنبه...
بوی خوش آشپزخانه تنها به غذایی که در آنجا پخته می شود، مربوط نمی شود و مهم تر از بوی خوش، عدم پخش بوی بد و ماندگی از این قسمت از خانه است. اما چه کار کنیم که آشپزخانه منزلمان همیشه بوی خوب بدهد؟ 1- تمیز کردن فیلتر هود به گزارش راهنماتو، یکی از مهم ترین نکات برای داشتن یک آشپزخانه خوشبو تمیز کردن فیلتر هود آشپزخانه است. هدف از تعبیه هود در آشپزخانه جمع آوری و جذب بوی پخت و پز غذا و چربی های پخش شده در فضای آشپزخانه است و فیلتر آن مانند هر فیلتر دیگری نیاز به تمیز شدن و یا تعویض دارد و در صورت تمیز نشدن بوی نامطبوعی و ماندگی از آن به مشام خواهد رسید....
به عبارتی برای آنکه شما از یک زمین بهترین بهره وری را داشته باشید می توانید در آن زمین نهال های گردو بکارید. نهال های گردو در آینده شرایط مالی فوق العاده ای برای شما رقم می زنند و آینده فرزندانتان را هم تامین می کنند؛ اگر در این باره مطمئن نیستید، بهتر است که در ادامه این مطلب همراه ما باشید. در ادامه قصد داریم ضمن بررسی ارزش تجاری باغات گردو در مورد چند و چون احداث یک باغ تجاری هم اطلاعاتی در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. بررسی ارزش تجاری باغات گردو در ابتدا تصمیم داریم به شما بگوییم آیا واقعا باغات گردو از ارزش تجاری قابل قبولی برخوردارند یا خیر، برای این منظور ما در ادامه...
جوراب همیشه جفت بودنش برای ما ملاک است و هیچ کدام از ما لنگه جورابی را که لنگه دیگر ان سوراخ یا گم شده را داخل کشوی جوراب ها نگهداری نمی کنیم اما نظر ما چیز دیگری است و توصیه می کنیم از همین یک لنگه جوراب به بهترین نحو استفاده ببرید . به گزارش پارسینه، به روش هایی کاربردی که در این بخش برای شما جمع آوری کرده ایم توجه کنید. 1- جواهرات و زیورآلات را در هنگام سفر داخل لنگه جوراب قرار دهید تا علاوه بر آنکه جای کمتری نسبت به جعبه جواهرات می گیرد ، جواهرات را در خود به خوبی جای دهد. 2- در باغچه از یک لنگه جوراب استفاده کنید . به این روش که...
فراروـ کوکو برای ما ایرانی‌ها حکم عصای دستمان است. هر وقت خسته و کوفته از کار به خانه برمی‌گردیم و وقت چندانی برای غذا پختن نداریم، کوکو اولین و بهترین گزینه‌ای است که به دادمان می‌رسد تا در مدت کوتاهی آن را بپزیم و یک شام یا ناهار فوری را آماده کنیم. ایرانی‌ها معمولا کوکوی سیب زمینی و کوکوی سبزی را بیشتر از سایر کوکو‌ها دوست دارند و این دو مدل کوکو محبوب‌تر هستند. اما کوکوی بادمجان، کوکوی کدو، کوکوی سبزیجات، کوکوی مرغ و... هم در دسته کوکو‌ها هستند که درست کردنشان دنگ و فنگ بیشتری نسبت به کوکو سبزی یا سیب زمینی دارد. شما می‌توانید همین کوکوی سیب زمینی خودمان را کمی ترگل و ورگل کنید و با اضافه...
باغداری شغل شریفی است و درآمد بسیار زیادی دارد. درآمد حاصله از باغداری، درآمدی متناوب و ماندگار است. در واقع شما با احداث یک باغ تجاری بادام هم آینده مالی خود و هم فرزندانتان را تامین می کنید؛ البته که شما باید بدانید یک باغدار حرفه ای چگونه نهال های بادام را انتخاب می کند و باغ خود را گسترش می دهد. در صورتی که از فوت و فن باغداری آگاه نباشید به احتمال زیادی سرمایه شما بر باد می‌رود؛ از همین رو در این مطلب ما تصمیم گرفته‌ایم اقداماتی که باغداران حرفه‌ای برای احداث یک باغ تجاری انجام داده‌اند را مورد بررسی قرار دهیم. همراه ما باشید. نهال‌های اقتصادی بادام، اولین انتخاب باغداران حرفه‌ای اولین انتخاب باغداران حرفه‌ای، انتخاب...
میان‌رده‌های تازه‌وارد سامسونگ آمده‌اند که رقبای چینی خود را به چالش بکشند. گلکسی A ۳۴ به‌عنوان عضو جدید این خانواده تا حد زیادی کاستی‌های نسل گذشته را جبران کرده است تا نیاز کاربران بیشتری را پوشش دهد. نمایشگر سوپرامولد ۱۲۰ هرتزی، ترکیب نرم‌افزاری به‌روز با پشتیبانی طولانی‌مدت، چیپ قدرتمند مدیاتک دایمنسیتی ۱۰۸۰ و باتری پردوام از اصلی‌ترین ویژگی‌های این گلکسی به شمار می‌روند. تمام این ویژگی‌ها با قیمتی معقول در دسترس قرار می‌گیرند تا گلکسی A ۳۴ به یکی از ارزشمندترین گوشی‌های بازار تبدیل شود. قیمت گلکسی A ۳۴ در بازار موبایل قیمت گوشی Galaxy A ۳۴، ۵ G دو سیم کارت با ظرفیت ۱۲۸ گیگابایت و رم ۸ گیگابایت مبلغ ۱۰،۴۰۰،۰۰۰ تومان است این در حالیست که قیمت گوشی...
اهداف یک کسب و کار برای ایجاد یک وبسایت را (صرف نظر از انواع کسب و کارها و سازمان‌ها)، در یک یا چند تا از موارد زیر می‌توان جستجو کرد: افزایش تعامل و ارتباط با کاربران، تبدیل بازدیدکنندگان به مشتریان بالقوه یا بالفعل، افزایش نرخ فروش، پاسخگویی به نیاز و پرسش‌های کاربر. حال اگر ابزاری وجود داشته باشد که بتواند با قابلیت‌هایش، این شاخص‌ها را تحت تاثیر قرار دهد، ابزار مهمی برای بهبود یک وبسایت خواهد بود. چاتا جی‌پی‌تی، یک چت‌بات هوشمند است که وبسایت شما را به اهدافش نزدیک می‌کند. اما چگونه؟ چاتا جی‌پی‌تی چیست و چه می‌کند؟ چاتا جی‌پی‌تی، یک چت‌بات مبتنی بر هوش مصنوعی است که به صورت یک ویجت (افزونه) به وبسایت شما افزوده می‌شود و...
ایتنا - در جایی تقریبا مرکز این جرم به نام «اچ اچ ۲۱۲» ستاره‌ای در حال ظهور است که سن آن احتمالا کمتر از ۵۰ هزار سال است. تصور کنید می‌توانستید ۴.۶ میلیارد سال در زمان به عقب بروید و از خورشید ما در همان لحظه تولد عکس بگیرید. چه ظاهری می‌داشت؟ خوب، به لطف تصویر باشکوه جدیدی که تلسکوپ فضایی جیمز وب تهیه کرده، می‌توانید تصوری از آن رویداد داشته باشید. در جایی تقریبا مرکز این جرم به نام «اچ اچ ۲۱۲» ستاره‌ای در حال ظهور است که سن آن احتمالا کمتر از ۵۰ هزار سال است. خورشید ما هم وقتی در این مرحله از عمرش بود چیزی شبیه به این به نظر می‌رسید. البته نمی‌توانید درخشش نطفه...
پاییز همیشه پر از شگفتانه است. از هوای دمدمی مزاجش گرفته تا بازی رنگ‌ها و خوراکی‌های جذابش که همه با هم می‌توانند خالق خاطراتی به یاد ماندنی باشند. شما هم اگر می‌خواهید بهترین استفاده را از خوراکی‌های پاییزی ببرید و عصرهای خاص و متفاوتی را برای خانواده رقم بزنید، میان وعده‌های پیشنهادی ما را از دست ندهید. پنکیک لبو؛ هم فال و هم تماشایک شیرینی خاص با یک فنجان چای داغ از پرطرفدارترین عصرانه‌هایی است که خانواده را دور هم جمع می‌کند و به هیچ عنوان نمی‌شود قید آن را زد، اما چه بهتر که خودمان برای تهیه یک شیرینی ساده، فوری، کم خرج و البته پرخاصیت دست به کار شویم. بدون شک پنکیک ها، همه این محاسن را...
ایسنا/گلستان در جنوب شهر گرگان، در دهستان انجیرآب و در دامنه کوه توشن، روستایی با طبیعت زیبا و محسورکننده قرار دارد که آماده است تا یک طبیعت‌گردی خاطره‌انگیز را برای شما رقم بزند. در جنوب شهر گرگان، در دهستان انجیرآب و در دامنه کوه توشن، روستایی با طبیعت زیبا و محسورکننده قرار دارد که آماده است تا یک طبیعت‌گردی خاطره‌انگیز را برای شما رقم بزند، دریاچه توشن یا آب‌بندان، با ارتفاع ۲۵۰ متر از سطح دریا و ۳۰۰ متر طول در حاشیه جنوبی این روستای سرسبز واقع شده است. این دریاچه در واقع یک سد خاکی تاریخی است که آب آن از چشمه «دوبرار» در نزدیکی جنگل النگدره تأمین می‌شود و سه طرف آن را جنگل و مرتع فراگرفته است؛ قرارگیری...
در این مقاله اینکه چه نکاتی برای انتخاب یک کافی شاپ خوب اهمیت دارد و مزایای رفتن به کافه چیست را بیان می کنیم. به گزارش ایسنا به نقل از سایت پی جو، کافی شاپ، یک مکان برای استراحت کوتاه، نوشیدن نوشیدنی های سرد و گرم، لذت بردن از موسیقی، کتاب خواندن، دیدار با دوستان می باشد. در طی گذراندن ساعات کاری ممکن است شما دچار افت انرژی شوید که با رفتن به کافه و خوردن یک نوشیدنی دوباره پر انرژی به محل کارتان برگردید. کافی شاپ انتخاب خوبی برای دیدار با دوستان قدیمی که چندین سال از آخرین دیدار شما با آنها میگذرد می باشد. می توانید برای چند دقیقه لذت بردن از یک موسیقی و یا خواندن...
به گزارش خبرآنلاین، قلب تپنده این خودرو، یک پیشرانه ۴.۵ لیتری ۸ سیلندر است. خروجی این پیشرانه قدرتمند، ۵۶۲ اسب‌بخار قدرت و ۵۴۰ نیوتون‌متر گشتاور است. این موتور در زمان خود، جزو قوی‌ترین پیشرانه‌های جهان بود. قیمت جهانی فراری ۴۵۸ ایتالیا در حال حاضر با توجه به متفاوت بودن کارکردها، در بازه‌های مختلفی از ۱۷۰ تا ۲۵۰ هزار دلار قرار دارد. اما با توجه به اینکه این خودرو در ایران بسیار خاص محسوب می‌شود، نمی‌توان قیمت دقیقی برای آن مشخص کرد! در گزارش «خودروهایی که انگار قرار نیست ارزش خود را از دست بدهند» می‌توانید با ماشین‌های خاص بالای ۲ هزار و ۵۰۰ سی‌سی موجود در کشور آشنا شوید. جهت مشاهده لیست قیمت روز خودرو های داخلی و خارجی...
اگر می‌خواهید نوروز 1403 را به خاطره‌ای خوش و به یادماندنی تبدیل کنید، سفر با تور هند برای تعطیلات عید، یک انتخاب عالی است. هند کشوری با میراث فرهنگی، طبیعت زیبا و چشم‌اندازهای جذاب است. همچنین دارای تمدنی قدیمی و جاذبه‌های زیبای متنوع است. از این رو هند مقصدی فراتر از یک مکان تفریحی برای سفر خواهد بود. برای سفر به هند، حتماً باید ویزا دریافت کنید. بهترین راه برای اخذ ویزا رزرو یک تور گروهی هند از طریق آژانس مسافرتی مانیاپرواز است، که مسئولیت اخذ ویزا را به عهده می‌گیرد. تور هند نوروز 1403 به دو شکل عادی و ترکیبی ارائه می‌شود و به عنوان فرصتی مناسب برای کاوش در یکی از پهناورترین و پرجمعیت‌ترین کشورهای جهان شناخته می‌شود....
در آگهی‌های بازار خودرو، رنو ساندرو اتوماتیک مدل ۱۳۹۸ با کارکرد ۱۸ هزار کیلومتر یک میلیارد تومان قیمت خورده است. همچنین ساندرو مدل ۱۳۹۷ با کارکرد ۸۶ هزار کیلومتر، ۸۱۰ میلیون تومان به فروش می‌رسد. به گزارش اقتصاد آنلاین، شما در جدول زیر می‌توانید قیمت انواع رنو ساندرو در بازار آزاد تهران، مشاهده کنید: قیمت روز خودرو داخلی و خارجی را در صفحه قیمت خودرو فرارو مشاهده کنید.
آفتاب‌‌نیوز : «آدام موسری»، رئیس اینستاگرام، اعلام کرد که این شرکت درحال آزمایش ویژگی جدیدی است که به کاربران اجازه می‌دهد پست‌های مشترک با دوستان خود ایجاد کنند. به عبارت ساده‌تر، با این ویژگی می‌توانید عکس‌ها ویدیوهای خود را به‌صورت یک پست مشارکتی همراه با دوستان خود آپلود کنید. موسری در شبکه اجتماعی تردز به این ویژگی درحال‌توسعه اشاره کرده است. به گفته او، هنگام ساخت چنین پست‌های مشترکی همچنین می‌توانید تأیید کنید که کدام افراد بتوانند تصویر خود را به پست اضافه کنند. آزمایش قابلیت انتشار آلبوم‌های تصویری مشارکتی در اینستاگرام به گزارش دیجیاتو، هنگامی که این ویژگی فعال شود، مانند تصویر زیر، فالوورهای شما دکمه جدیدی با عنوان «Add to post» را مشاهده خواهند کرد. با کمک این...
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس، اگر کاربر پیشرفته اندروید هستید، به احتمال زیاد با چندین دستگاه مانند گوشی و ساعت هوشمند و تبلت سروکار دارید. آیا می‌دانستید که می‌توانید برنامه‌ها را همزمان روی همه آن دستگاه‌ها نصب کنید؟ از آنجایی که پلی استور در دستگاه‌های بیشتری در دسترس قرار گرفته است، گوگل نصب برنامه‌ها را در دستگاه‌های مختلف آسان‌تر کرده است. مراحل نصب همزمان یک برنامه اندروید روی چند دستگاه ابتدا فروشگاه گوگل پلی را در گوشی اندرویدی اصلی خود باز کنید و روی آیکون پروفایل در بالا سمت راست ضربه بزنید. در مرحله بعد، «Manage Apps & Device» را از منو انتخاب کنید. اکنون به «Sync Apps to Devices» بروید. با لیستی از دستگاه های متصل...
مدتی است که پرداخت قبض برق از طریق سامانه‌های اینترنتی امکان‌پذیر شده است. بعد از اینکه صدور کاغذ برای اطلاع‌رسانی افراد از برق مصرفی منزل یا محل کارشان متوقف شد، فیش برق مشترکان از طریق سامانه پیامکی به شماره همراه آنها ارسال می‌شود. طرح حذف قبض‌های کاغذی و پرداخت قبض برق با استفاده از سایت‌ها و اپلیکیشن‌ها علاوه‌بر صرفه‌جویی در تولید و مصرف کاغذ، موجب از بین‌رفتن هزینه‌های اضافی مانند ارسال آنها به درب منازل شده است. اگر می‌خواهید درباره نحوه استعلام، پیگیری و پرداخت قبوض با اپلیکیشنی معتبر و امن بیشتر بدانید، در این مقاله همراه ما باشید. مزیت پرداخت قبض از طریق درگاه‌های اینترنتی امروزه درگاه‌های اینترنتی از کاربردی‌ترین ابزارهای پرداختی است که جهت دریافت و انتقال وجه...
حمله پانیک یک احساس ناگهانی و آشفته‌کننده از ترس و وحشت است که منبع نامشخصی دارد و اغلب با بالارفتن ضربان قلب، تنگی نفس و احساس فلج شدن همراه است. این اپیزود‌ها معمولاً بعد از یکی دو دقیقه به اوج خود می‌رسند یا به‌طورکلی مدت‌زمان کوتاهی طول می‌کشند. به گزارش تبیان، کارشناسان توصیه می‌کنند افرادی که دچار حملات اضطرابی پانیک می‌شوند باید نگاه خود را به اضطراب و وحشت پانیک تغییر دهند و در عوض روی روش‌های تأیید شده و مؤثری متمرکز شوند که می‌توانند علائم پانیک را به حداقل برسانند یا حواس فرد را از آن پرت کنند. گاهی حملات پانیک اجتناب‌ناپذیرند، اما به عقیده کارشناسان تکنیک‌هایی برای شدت‌زدایی از این موقعیت‌ها وجود دارد.اگر حمله پانیک را تجربه کرده...
آفتاب‌‌نیوز : اگر شما هم جزو افرادی هستید که به دلایلی نمی‌توانید از شیر و لبنیات استفاده کنید، می‌توانید منابع گیاهی کلسیم را جایگزین این محصولات و نیاز بدن خود را تامین کنید. نیاز روزانه بدن به کلسیم ما در طول روز به ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم نیاز داریم. فقط نوجوانان، خانم‌های باردار و خانم‌های یائسه به ۱۳۰۰ میلی گرم کلسیم در طول روز نیاز دارند. میوه‌های غنی از کلسیم میوه، سبزیجات برگ دار و لوبیا نه تنها حاوی کلسیم هستند، بلکه مواد معدنی، ویتامین و مواد شیمیایی فیتو هم در آنها وجود دارد. انجیر منبع خوبی از کلسیم است. فرقی ندارد که انجیر تازه یا انجیر خشک مصرف کنید در هر صورت کلسیم را به بدن شما می‌رساند. ۸...
هک رشد یعنی هک کردن مسیر رشد و پیدا کردن میانبرهایی که ما را سریع‌تر به مقصد می‌رساند. در فرآیندهای هک رشد به روش‌های خلاقانه‌ای فکر می‌کنید که شما را در مسیر رشد سریع قرار دهد. اولین نکته مهم در هک رشد رسیدن به باور رشد است، یعنی اگر شما اکنون ۱۰۰ میلیون در ماه می‌فروشید باور کنید که این عدد را می‌توانید در سه ماه به یک میلیارد برسانید. باور کردن امکان هک رشد، نقطه شروع هک رشد است. یکی از روش‌های هک رشد تولید مشتری ارجاعی (درخواست معرفی مشتری) از کسانی است که به گونه‌ای با شما در ارتباط هستند، شاید باور نکنید ولی این روش معجزه می‌کند! یک تحقیق نشان می‌دهد،۸۴ درصد خریدها در شرکت‌های b2b با پرس و ...
به گزارش جماران؛ وبسایت روزنامه «هاآرتص» نوشت: «پس از ۷۵ سال ظلم و ستم، یکبار دیگر بدترین سناریوی ممکن در پیش است. تهدید به «با خاک یکی کردن غزه» فقط یک چیز را ثابت می‌کند. اینکه هیچ درسی نگرفته‌ایم. نخوت قرار است همچنان اینجا برقرار باشد، حتی با وجود اینکه اسراییل یک بار دیگر تاوانی سنگین متحمل شده است.» «گیدئون لوی» روزنامه‌نگار چپگرای اسراییلی در یادداشتی در وبسایت روزنامه «هاآرتص» نوشت: علت تمامی این حوادث نخوت و تکبر اسراییلی‌هاست؛ این تصور که ما می‌توانیم هرکار دلمان می‌خواهد بکنیم، این خیال که هیچگاه تاوانی نخواهیم پرداخت و هیچگاه مجازات نخواهیم شد. بی‌وقفه با همین فرمان جلو خواهیم رفت. بازداشت می‌کنیم، می‌کشیم، آزار می‌دهیم، غصب می‌کنیم و از شهرک‌نشین‌هایی که مشغول کشتارند...
آفتاب‌‌نیوز : در این مقاله، به شما راهکارهایی برای راه‌اندازی یک کسب و کار موفق ارائه خواهیم کرد تا به سرعت مخاطبان و مشتریان وفاداری جذب کنید. پس با ما همراه باشید تا در این مسیر به موفقیت چشمگیری در اینستاگرام دست یابید. چطور یک کسب و کار موفق داشته باشیم؟ داشتن یک کسب و کار موفق در اینستاگرام نیازمند استراتژی‌های خوبی است که به شما کمک می‌کنند تا مخاطبان بیشتری را به خود جذب و در نهایت به موفقیت برسید. در ادامه، به برخی از مهمترین راهکار‌ها و مراحل کلی برای داشتن یک کسب و کار موفق در اینستاگرام می‌پردازیم: ایجاد استراتژی محتوا: تعیین هدف: ابتدا باید هدف و اهداف کسب و کار خود را در اینستاگرام مشخص کنید....
همشهری آنلاین: نسل پیش از ما یا از زمان کودکی در بازار شاگردی کرده بودند و بعد در همان بازار حجره زده بودند، یا کسب‌وکار پدرانشان را ادامه داده بودند یا نهایتا در اداره یا سازمانی کارمند شده و تا زمان بازنشستگی هم در همان اداره مانده بودند. آدم‌ها در گذشته بیشتر خانوادگی کار می‌کردند و پدر خانواده و پسرانش شغل سنتی اجدادشان را ادامه می‌دادند. حالا اوضاع کمی فرق کرده و نسل جدید دیگر کاری به‌کار شغل آبا و اجدادی ندارد و راه خودش را می‌رود. کسب‌وکارهای شخصی و کوچک این روزها حسابی رونق پیدا کرده و جوان‌ها عمده فعالیتشان در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی مربوط به کسب‌وکارشان است. کسب‌وکارهای کوچک علاوه بر مشاغل آنلاین، شامل مشاغل خانگی،...
تختخواب، بالش، لامپ، میز خواب؛ فرقی نمی‌کند یک طراح داخلی مشتاق باشید یا فقط بخواهید کمی به خانه خود تغییر دهید، اتاق خواب می‌تواند مکانی برای ایجاد احساس خوب در طراحی باشد، زیرا شاید در اتاق خواب بیش از هر جای دیگر خانه نیاز به القای حس آرامش برای ۸ ساعت خواب وجود داشته باشد. به گزارش همشهری آنلاین، پزشکان و متخصصان همواره توصیه به ۸ ساعت خواب کامل شبانه کرده‌اند، پس هیچ جای خانه مناسب‌تر از اتاق خواب برای القای حس آرامش نیست. به گزارش مستر کلاس، در این مطلب به چند ایده و نکته برای تزئین اتاق خواب اشاره کرده‌ایم که به شما کمک می‌کند از طراحی اتاق خواب خود نهایت استفاده را ببرید. رنگ‌های ملایمی انتخاب کنید...
به گزارش "ورزش سه"، تیم فوتبال لیورپول، در این فصل در وضعیت خوبی قرار دارد و به جز بازی قبلی برابر تاتنهام در لیگ برتر که حواشی زیادی هم داشت، نتایج خوبی کسب کرده است. یورگن کلوپ، سرمربی آلمانی این تیم، درباره این روند خوب و شرایط تیمش در این روزها اظهار نظر کرده است.درباره رایان گراونبرخ که تاکنون بازی‌های خوبی برای تیم انجام داده است:او از نظر فنی فوق العاده خوب است، توانایی‌اش در لمس توپ دیوانه‌کننده است. توانایی شوتزنی او را روی گل نونیز که مردود شد دیدیم. واقعا بازیکن خوبی است. بله، او دیر آمد و ما کمی متفاوت بازی می‌کنیم و برای سازگاری نیاز به زمان دارد و این چیزی است که ما هم می‌توانیم به...
به گزارش همشهری آنلاین، به‌عنوان نمونه، می‌توانید فهرستی را به اعضای خانواده خود اختصاص دهید و در فهرست دیگری، استوری‌های مربوط به یک موضوع خاص را فقط برای دوستان خود منتشر کنید. همچنین کاربرانی که عضو یک لیست خاص هستند، هنگام مشاهده استوری شما، آیکون سبز رنگی را همراه با نام لیست مشاهده خواهند کرد. بیشتر بخوانید: درخواست ویژه هکرها از شما! | این ۱۰ اشتباه را انجام دهید علاوه‌براین، می‌توانید یک استوری را همزمان با چندین فهرست به اشتراک بگذارید. کد خبر 794073 برچسب‌ها شبکه اجتماعی اینترنت - اینستاگرام اینترنت
بعضی از انواع کوکو‌ها مثل کوکوسبزی را به خاطر بافت نرمی که دارند، موقع ساندویچ کردن برای بچه‌ها باید حسابی پیچید، ولی با یک ابتکار جالب می‌توانید ساندویچ کوکوسبزی فرزندتان را داخل نان ساندویچی درست کنید. این کار شاید به نظر عجیب برسد، ولی بسیار راحت است. مایه کوکوسبزی را آماده کنید، یکدانه هم نان باگت بگیرید و طبق دستور عمل کنید. این نوع ساندویچ را به دو صورت گرم و سرد می‌توان سرو کرد و درست به همین دلیل برای میان‌وعده‌ها بسیار مناسب است. مواد لازم ۱۰۰ گرم سبزی کوکوی خرد شده۱ عدد پیاز کوچک۳ عدد تخم‌مرغ۲ ق‌س آرد سیب‌زمینی۱ عدد نان باگتنمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازمروغن سرخ کردنی به مقدار کافی ۱. پیاز را پوست کنده،...
آب انگور خانگی یکی از خوش‌طعم‌ترین و مفیدترین نوشیدنی‌ها برای سم‌زدایی و سلامت است که فواید زیادی برای بدن دارد. مصرف یک لیوان آب انگور تازه می‌تواند به رفع خستگی و افزایش انرژی شما کمک کند و بخش زیادی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز بدن را تامین کند. در طرز تهیه آب انگور خانگی می‌توانید از هر نوع انگوری که طعم آن را بیشتر دوست دارید استفاده کنید. اما بهترین روش طرز تهیه آب انگور در خانه چیست؟ آیا راهی برای تهیه آب میوه انگور بدون دستگاه وجود دارد؟ در این مقاله می‌توانید با چند روش طرز تهیه آب انگور حلال آشنا شوید. نحوه گرفتن آب انگور خانگی با آب‌میوه‌گیری استفاده از آب‌میوه‌گیری راحت‌ترین و سریع‌ترین روش طرز تهیه...
یک همیار طبیعت در آستانه بارش‌های پاییزی در جهت حفظ طبیعت توصیه‌های ارزشمندی را در اختیار کشاورزان قرار داد که در ادامه می‌توانید مطالعه کنید. کشاورزان گرامی با توجه به پیش بینی هواشناسی برای بارش‌های پاییزی هر قسمت از زمین‌های کشاورزی که قابل کشت است به ویژه اراضی منابع طبیعی هر ۵۰ سانتی متر به عمق ۱۰ سانتی متر یک بذر گیاهی مانند خارشتر یا کنگر و ... که نیاز به شخم زدن و آبیاری نیاز ندارند و در رطوبت هوا زندگی می‌کنند بکارید. سال بعد خوراک دام با یک چهارم قیمت بازار را می‌توانید با انجام این کار تهیه کنید.این عمل از یک سو نجات دهنده فرسایش خاک است و از سوی دیگر ایجاد کننده سد طبیعی زیرزمینی...
سقف وام لندو ۲۰ میلیون تومان است و به صورت یک کارت خرید عضو شتاب ارائه می‌شود. افراد می‌توانند این کارت را برای خرید از تمامی دستگاه‌های کارت‌خوان و درگاه‌های اینترنتی استفاده کنند. ثبت‌نام و دریافت لندو کارت چطور می‌توانم وام بانک آینده و لندو را دریافت کنم؟ دریافت وام بانک آینده به صورت آنلاین از سامانه خرید اقساطی لندو انجام می‌شود و مراحل ساده‌ای دارد: وارد سایت لندو شوید و درخواست وام خود را ثبت کنید؛ اگر در بانک آینده حساب ندارید، یک حساب در این بانک باز کنید؛ بعد از تایید اعتبارسنجی، پیش‌پرداخت وام خود را واریز و مدارک لازم را بارگذاری کنید؛ سفته الکترونیکی را از سامانه بانک آینده تهیه و آن را با امضای الکترونیکی امضا...
در عصر حاضر، روزانه حجم عظیمی از داده‌ها توسط سازمان‌ها و شرکت‌ها جمع‌آوری می‌شوند. این داده‌ها گنجینه‌ای از اطلاعات هستند که اگر به‌درستی تجزیه و تحلیل شوند، راهنمای مؤثری برای تصمیم‌گیری‌های استراتژیک و عملیاتی خواهند بود. در اینجاست که نیاز به متخصصان تحلیلگر داده احساس می‌شود. آنها این داده‌ها را با استفاده از ابزارها و تکنیک‌های مختلف به دسته‌بندی‌ها، الگوها و اطلاعات قابل فهم تبدیل می‌کنند. این کار به سازمان‌ها کمک می‌کند تا تصمیم‌های بهتری از طریق بررسی داده‌های واقعی اتخاذ کنند و عملکرد و سودآوری خود را بهبود ببخشند. به طور مختصر از مزایای تحلیل داده‌ها برای کسب و کارها و سازمان‌های مختلف می‌توان به مواردی مانند تعیین هدف واقع‌بینانه، حفظ مشتریان وفادار و تصمیم‌گیری درست اشاره کرد. ...
ایسنا/زنجان مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان گفت: صحبت‌های کوتاه می‌تواند جان انسان‌ها را نجات دهد و چراغ امید را در دل آنها روشن کند. سوسن فکری در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با شعار روز جهانی پیشگیری از خودکشی، اظهار کرد: از سال ۲۰۲۱ الی ۲۰۲۳، شعار روز جهانی پیشگیری از خودکشی «با عمل امید بسازیم» انتخاب شده است به این معنا که جایگزینی برای خودکشی وجود دارد و هدف آن القای اعتماد به نفس و نور امید در همه افراد است. وی در رابطه با نقش مهم امید دادن به افراد، افزود: شعار روز جهانی پیشگیری از خودکشی نشان می‌دهد که ما می‌توانیم به افرادی که افکار خودکشی را تجربه...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد