جدیدترین‌های «خواص آووکادو»:

خواص شگفت انگیز آووکادو

آووکادو یک میوه سبز و خوشمزه است که در سراسر جهان محبوبیت دارد. یکی از خواص برجسته آووکادو ، حاوی بسیاری از مواد مغذی است. این میوه حاوی ویتامین‌های A، C، E و K است که برای حفظ سلامت پوست، افزایش سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری‌ها بسیار مفید هستند. همچنین، آووکادو حاوی مواد معدنی مهمی مانند پتاسیم، فسفر و مس است که برای حفظ سلامت قلب و عروق و عملکرد عصبی بدن ضروری هستند. به گزارش پارسینه، خواص دیگر آووکادو شامل حاوی چربی‌های سالم است. این میوه حاوی چربی‌های ناسالم اشباع شده نیست و به جای آن، چربی‌های ناسالم اشباع نشده و اسیدهای چرب امگا-۳ را داراست. این چربی‌ها مفید برای حفظ سلامت قلب و کاهش خطر بیماری‌های...


خواص آووکادو

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، گاهی اوقات تنها خوردن غذا‌های سرشار از مواد مغذی کافی نیست. بدن شما باید بتواند آن مواد مغذی را نیز جذب کند. برخی از این مواد مغذی، مانند کلسیم و ویتامین K، محلول در چربی هستند، به این معنی که قبل از اینکه بدن شما بتواند آنها را جذب کند، باید با چربی همراه شوند. جدای از آن، برخی از مواد مغذی به شدت در میوه‌ها متمرکز هستند، به این معنی که فقط خوردن آووکادو می‌تواند نیاز بدن شما را تامین کند.آووکادو ممکن است محتوای چربی بالایی داشته باشد، اما برای قلب بسیار مفید است. چربی موجود در آووکادو تک اشباع شده و کلسترول بسیار پایینی دارد که باعث می‌شود آن...


(تصاویر) این درخت قد کوتاه را تا حالا دیده‌اید؟!

تکثیر آووکادو معمولاً از طریق پیوند زدن انجام شده و این کار باعث بهبود کیفیت و افزایش محصول این درخت می‌شود. در سال ۲۰۱۷ کشور مکزیک ۳۴ درصد مجموع تولید جهانی آووکادو را در اختیار داشته‌است. پس از مکزیک کشور‌های جمهوری دومینیکن، اندونزی، کلمبیا، پرو و آمریکا بزرگ‌ترین تولیدکنندگان آووکادو هستند. به گزارش عصر ایران، علاوه بر خود میوه‌ی آووکادو، برگ‌های آن را خشک کرده و به‌عنوان ادویه در انواع غذا‌ها مثل خوراک لوبیا استفاده می‌کنند. این برگ برای حیواناتی، چون گوسفند، اسب و بز، سمی است. خواص آووکادو سبب شده است تا این میوه راه ورود خود را به صنایع مختلف دارویی، آرایشی و بهداشتی یافته و نقش مهمی در بین مواد اولیه محصولات این حوزه ایفا نماید. این...


درخت آووکادو ؛ این قد کوتاه را تا حالا دیده اید؟! (+عکس)

عصر ایران- علاوه بر خود میوه ی آووکادو، برگ‌های آن را خشک کرده و به‌عنوان ادویه در انواع غذاها مثل خوراک لوبیا استفاده می‌کنند. این برگ برای حیواناتی چون گوسفند، اسب و بز، سمی است. خواص آووکادو سبب شده است تا این میوه راه ورود خود را به صنایع مختلف دارویی، آرایشی و بهداشتی یافته و نقش مهمی در بین مواد اولیه محصولات این حوزه ایفا نماید. این میوه که در بسیاری از مناطق دنیا نیز برداشت نشده و به عنوان یک میوه وارداتی شناخته می‌شود و خواص اعجاز انگیزی دارد. نهال‌های این گیاه در دهه ۴۰ شمسی از اکوادور وارد ایران شد ولی در ابتدا دچار سرما زدگی شد ولی بعد از گذشت چند سال با آب و هوای منطقه مورد کشت مقاومت ایجاد کرده که...


این گیاهان دارای خواص زیبایی هستند

گیاهان متعددی از جمله آلوئه ورا، آووکادو، اکالیپتوس و .. دارای خواص زیبایی هستند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ گیاهان متعددی از جمله آلوئه ورا، آووکادو، اکالیپتوس و .. دارای خواص زیبایی هستند.     انتهای پیام/ آیا این خبر مفید بود؟ 0 0 نتیجه بر اساس 0 رای موافق و 0 رای مخالف


معرفی خواص میوه آووکادو + فیلم

آووکادو، حاوی فیبر، چربی‌های غیراشباع سالم و ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم مورد نیاز بدن است. پژوهشگران دریافتند افرادی که یک عدد آووکادو را در قالب دو وعده غذایی در هفته می‌خورند، در مقایسه با افرادی که آووکادو مصرف نمی‌کنند، ۲۱ درصد کمتر در خطر ابتلا به تنگی عروق کرونر قلب یا بیماری قلبی قرار دارند. در ادامه، برخی از خواص این خوراکی ارزشمند را در قالب یک ویدئو برای شما آماده کرده ‌ایم که مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید معرفی خواص عسل طبیعی + فیلم   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


خواص آووکادو برای سلامت و زیبایی پوست

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ آووکادو، میوه ای به شکل گلابی و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه و هسته ای نسبتا بزرگ است که خاستگاه آن مناطق گرمسیری است. این میوه کرم دار، روغنی که به گلابی تمساح و همچنین میوه کره ای معروف است، سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. این میوه در بیشتر رستوران های زنجیره ای، به صورت سالاد یا دسر و با ادویه های گوناگون سرو می شود. در این بخش از بهداشت و سلامت شما را با فواید آووکادو آشنا خواهیم نمود. هر 100 گرم از آووکادو:     160 کیلوکالری انرژی     53/8 گرم کربوهیدرات     66/0 گرم قند     7/6 گرم فیبر     66/14...


۷ خوراکی سالم با خواص فوق‌العاده‌ برای سلامتی

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از دویچه‌وله، در حال حاضر آووکادو، زنجبیل، زردچوبه و دیگر مواد خوراکی از این دست به عنوان مواد خوراکی با خواص فوق‌العاده جای خود را در اروپا و آمریکا باز کرده‌اند. در ادامه با چند نمونه از این مواد خوراکی با قدرت فوق‌العاده آشنا شوید. آووکادو آووکادو یکی از چرب‌ترین میوه‌ها در جهان است. با این حال آووکادو جزو غذاهای چاق‌کننده محسوب نمی‌شود، زیرا چربی این میوه غیراشباع و باارزش است و به همین دلیل نیز مصرف آن اثری مثبت بر سطح کلسترول و سیستم قلبی-عروقی بدن می‌گذارد. آووکادو دارای ویتامین‌های فراوانی است که سبب تقویت پوست، موی بدن، سیستم ایمنی و اعصاب می‌شود. تخم چیا چیا گیاهی است یک‌ساله از خانواده نعناعیان. گرچه خود...


خواص آووکادو ، معجزه ی جوانی و زیبایی

خواص آووکادو ، معجزه ی جوانی و زیبایی به گزارش جام جم آنلاین به نقل از  نمناک با دنیای خواص آووکادو آشنا شوید ، آووکادو بخورید تا عمر طولانی و قلبی سالم داشته باشید . با مصرف میوه و ماسک آووکادو پوستتان را مثل جوان 20 ساله زیبا و صاف نگاه دارید. بهترین و مهمترین خواص آواکادوو برای سلامتی بدن اکثر شما به خصوص گروهی از افرادی که به تغذیه خود با هدف سلامتی و زیبایی اهمیت خاصی می دهند میوه ی آواکادوو را می شناسید ، نامش را بسیار شنیده اید به خصوص در رابطه با زیبایی و تناسب اندام در ادامه اطلاعاتی که در همین حد در اختیار دارید از خواص آووکادو خواهیم گفت .آووکادو، میوه ای به شکل گلابی و با...


 خواص آووکادو | خواص هسته آووکادو که هرگز نمیدانستید

خواص آووکادو | خواص آووکادو برای پوست | خواص آوو کادو برای لاغری | خواص آووکادو در بارداری | خواص هسته آووکادو محبوبیت آووکادو به دلیل داشتن بافت غنی ، خامه ای ، مخملی و طعم خوشمزه آن است. آووکادو یا Persea Americana میوه ای است که متعلق به خانواده Lauraceae است. ده ها تن از انواع آووکادو از نظر اندازه ، رنگ و بافت وجود دارد. همه از نظر آب و هوای گرمسیری بومی هستند و وقتی برداشت می شوند ، از تمام قسمتهای آن استفاده شده و در تهیه انواع غذاها و دسرها سرو می گردد انواع آووکادو آووکادو Hass و Fuerte دو گونه اصلی هستند که در انگلستان به فروش می رسند. آووکادو Hass از...


خواص بی نظیر آووکادو / باریک کنردن کمر با آووکادو

به گزارش افکارنیوز، آووکادو یکی از غنی ترین، لذیذترین و سیرکننده ترین غذاهای روی کره زمین است و حتی مشخص شده که این میوه نقش نوعی سوپر غذا را ایفا می کند. این میوه مملو از مواد آنتی ایج یا ضد پیری، آنتی اکسیدان های مقابله کننده با بیماری و تقریبا ۲۰ ویتامین و ماده معدنی متفاوت است. براساس پژوهشی که امسال انجام شده مصرف کنندگان آووکادو فیبر، ویتامین E و K، منیزیم و پتاسیم بیشتری را وارد بدن خود می کنند. در ادامه این مطلب به تفصیل برخی از خواص آووکادو را با شما در میان می گذاریم. احساس سیری را تقویت می کنند اخبار اجتماعی- خوردن چربی های اصطلاحا مفید فرایند خالی شدن شکم را کند می کند...


خواص شگفت انگیز آووکادو برای سلامتی‌

 میوه‌ها یکی از مهم‌ترین مواد غذایی هستند که روزانه لازم است مصرف کنید. آن‌ها دارای انواع ویتامین ها، قند طبیعی و فیبر هستند که برای سلامتی شما ضروری است. یکی از این میوه‌ها که برای سلامتی شما بسیار مفید است میوه آووکادو است. این میوه از معدود میوه‌هایی است که دارای قند بسیار پایین و پر از چربی است. چربی موجود در آووکادو را مانند روغن زیتون به طور عمده چربی‌های غیر اشباع تشکیل می‌دهند که مزایای بسیاری را برای سلامتی دارد. این میوه دارای مواد مغذی دیگری مانند ویتامین‌های گروه بی، ویتامین ای، ویتامین سی، مس و فیبر است و حتی پتاسیم بالاتری نسبت به موز دارد که این میوه را به یک غذای فوق العاده برای بدن شما...


خواص میوه آووکادو

خبرگزاری آریا - آووکادو سرشار از چربی های سالم و مفید استتاریخچه پیدایش میوه آووکادو به هفت هزار سال قبل از میلاد مسیح برمی ‏گردد که به خاطر بافت نرم و خواص درمانی هایش، توسط اقوام Aztecs و Incas در آمریکای جنوبی استفاده می‏ شد.400 نوع آووکادو در مکزیک و جنوب آمریکا وجود دارد. بعد از کشت نهال آووکادو ، 2 تا 3 سال طول می کشد تا میوه بدهد.میوه آووکادو، یک ماده غذایی کامل با 14 ماده معدنی مفید برای تحریک رشد بدن می باشد؛ مثلا دارای املاح آهن و مس است که برای خون سازی مفیدند؛ یا سدیم و پتاسیم موجود در آووکادو تعادل شیمیایی بدن را حفظ می‏کنند.این میوه به دلیل نداشتن نشاسته، قند خون را در...


دانه آووکادو خواص ضد التهابی دارد

به گزارش ایسنا، آووکادو یکی از خوراکی‌هایی است که در سال‌های اخیر مصرف آن افزایش پیدا کرده و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. آووکادو همچنین منبع خوبی از چربی‌های مفید به حساب می‌آید. با این حال افراد از فوائد دانه این میوه آگاه نیستند و معمولا آن را دور می‌ریزند. گروهی از متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: دانه آووکادو حاوی عصاره‌ای است که خواص ضد التهابی حائز اهمیتی دارد. به گفته متخصصان درصورتیکه خواص ضد التهابی دانه آووکادو تایید شود می‌توان از آن در جهت درمان بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان‌ها که التهاب غیرمعمول ویژگی اصلی آن است استفاده کرد. متخصصان بر اساس بررسی‌های خود اظهار داشتند: دانه‌های آووکادو حاوی مقدار قابل توجهی از ترکیب پلی‌فنول است. پلی‌فنول‌ها،...


خواص شگفت انگیز هسته آووکادو

در حالی که مصرف آووکادو منجر به کاهش چربی بد خون یا همان ال دی ال نیز می‌شود، ذخیره و استفاده از هسته آن بنا به ۸ دلیل سلامتی خالی از لطف نیست. ناطقان: با توجه به مطالعات انجام شده توسط محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، میوه آووکادو بهترین گزینه برای مبارزه با بیماری‌های قلبی عروقی، کلسترول بالا و فشار خون بالا است.  در حالی که مصرف آووکادو منجر به کاهش چربی بد خون یا همان ال دی ال نیز می‌شود، ذخیره و استفاده از هسته آن بنا به ۸ دلیل سلامتی خالی از لطف نیست.پیشگیری از سرطان:محققان آمریکایی دریافته اند که بیش از ۷۰ درصد ظرفیت آنتی اکسیدانی آووکادو در داخل هسته آن یافت می‌شود. مصرف این هسته‌ها علاوه بر...


خواص شگفت انگیز هسته آووکادو که از آن بی خبرید

رکنا: به این علت ها هسته آووکادو را دور نریزید. با توجه به مطالعات انجام شده توسط محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، میوه آووکادو بهترین گزینه برای مبارزه با بیماری های قلبی عروقی، کلسترول بالا و فشار خون بالا است. ضمن این که مصرف منظم آن منجر به کاهش سطح التهاب در بدن می شود. در حالی که مصرف آووکادو منجر به کاهش چربی بد خون یا همان ال دی ال نیز می شود، ذخیره و استفاده از هسته آن بنا به 8 دلیل سلامتی خالی از لطف نیست: پیشگیری از سرطان: محققان آمریکایی دریافته اند که بیش از 70 درصد ظرفیت آنتی اکسیدانی آووکادو در داخل هسته آن یافت می شود. مصرف این هسته ها علاوه بر این که...


خواص روغن آووکادو برای سلامت، پوست و مو

به گزارش پارس نیوز،  روغن آووکادو یک پدیده تازه شناخته شده نیست. برنابه کوبو مورخ قرن شانزدهم اسپانیا که از سال 1596 میلادی به آمریکا سفر کرده بود، طبق شواهد از روغن آووکادو برای پخت و پز استفاده می کرد. مزایای روغن آووکادو برای پوست و مو و سلامتی به قدری زیاد است که پیشنهاد می کنیم از آن حتما استفاده کنید. پس در ادامه با ما باشید تا با این مزایای شگفت انگیز آشنا شوید. روغن آووکادو از خود گوشت میوه و نه از هسته آن گرفته می شود. برای استخراج روغن بهتر است ار روش های سرد استفاده شود زیرا گرما ممکن است برخی از مواد مغذی آن را از بین ببرد. پخت و پز با روغن...


با خواص شگفت انگیز آووکادو آشنا شوید

  با اینحال، اسیدهای چرب تک غیر اشباعی که در محتویات آن وجود دارد می‌تواند آن را به یک میوه شگفت انگیز و خاص تبدیل کند. آووکادو به خاطر توانایی که برای کاهش دادن کلسترول خون و آب کردن چربی شکمی دارد به عنوان یک میوه عالی برای کاهش وزن شناخته شده است.در این مقاله قصد داریم دلایل موجود برای این امر را بیان کنیم. به نقل از مجله سلامتی بخوانید.این میوه برای سلامت بدن مفید است:بیشتر افراد بر این باورند که خوردن یک عدد سیب در روز می‌تواند نیاز انسان به پزشک را برطرف سازد. این در حالیست که آووکادو نیز چنین خاصیتی دارد. مطالعات انجام شده این موضوع را مورد بررسی قرار داده است. در یکی از این...


خواص آووکادو برای لاغری

آووکادو یکی از میوه‌های شگفت انگیزی است که ۳۲۲ کالری و ۲۹ گرم چربی دارد. آووکادو چربی بیشتری نسبت به سایر میوه‌ها دارد و همیشه به عنوان میوه پر چرب از آن یاد می‌شود. سرویس سبک زندگی فردا: با اینحال، اسیدهای چرب تک غیر اشباعی که در محتویات آن وجود دارد می‌تواند آن را به یک میوه شگفت انگیز و خاص تبدیل کند. آووکادو به خاطر توانایی که برای کاهش دادن کلسترول خون و آب کردن چربی شکمی دارد به عنوان یک میوه عالی برای کاهش وزن شناخته شده است.در این مقاله قصد داریم دلایل موجود برای این امر را بیان کنیم. به نقل از مجله سلامتی بخوانید. این میوه برای سلامت بدن مفید است:بیشتر افراد بر این باورند که...


خواص اعجاب‌ انگیز روغن آووکادو برای حفظ رطوبت و سلامت مو

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، در حالیکه مزایای خوردن آووکادو برای سلامتی به خوبی شناخته شده است، مطالعات جدید به طور متمرکز نشان می‌دهد که روغن آووکادو به دلیل داشتن ترکیباتی از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و چربی‌های غیراشباعِ مفید می‌تواند برای تقویت و سلامت موها موثر باشد. بر اساس تحقیقات با استفاده از برخی انواع روغن‌های گیاهی برای پوست سرمی‌توانید فولیکول‌های مو را بپوشانید تا از آسیب دیدن پایه‌های مو و شکستن مو بعد از رشد جلوگیری شود.   روغن آووکادو به دلیل ترکیبات خاص خود می‌تواند گزینه‌ای مناسب جهت تقویت و درمان موها بوده و از این حیث مزایای زیر را دارد:   ۱ـ کاهش شوره سر: پوست خشک و پوسته پوسته سر می‌تواند با ماساژ آن توسط روغن قبل از شست و شو و استفاده از...


(ویدئو) آووکادو، میوه ای با خواص شگفت انگیز

(ویدئو) آووکادو، میوه ای با خواص شگفت انگیز


خواص اعجاب‌انگیز آووکادو

یکی از مواد غذایی که برای بانوان بسیار مفید بوده و دارای مواد مغذی بسیار می باشد، آووکادو است. آفتاب‌‌نیوز : آووکادو سرشار از چربی های مفید و ویتامین های مختلف می باشد که تمامی آن ها برای سلامت انسان لازم می باشند. به یاد داشته باشید مصرف زیاد آووکادو برای سلامت شما مضر است.کاهش کلسترول LDLآووکادو منبع غنی چربی اشباع نشده می باشد به همین علت چربی موجود در آووکادو چربی سالم محسوب می شود. چربی موجود در آووکادو از کرسترول بد خون جلوگیری می کند و همچنین باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود.عروق خونی سالم با کمک به بهبود جریان خون باعث کاهش خطر ابتلا به سکته می شوند. نیمی از این ماده غذایی حاوی ۱۰ گرم...


خواص تازه‌ کشف‌شده پوسته هسته آووکادو

پژوهشگران دانشگاه تگزاس بتازگی دریافتند پوسته‌ هسته آووکادو دارای خواص درمانی و کاربردهای فراوانی در صنعت ساخت لوازم آرایشی است. در این پژوهش، ابتدا پوسته خشک‌شده 300 هسته آووکادو پودر شد و پودر حاصل که حدود 600 گرم بود، به‌روش کروماتوگرافی گازی ‌ـ ‌طیف‌سنجی جرمی مورد بررسی قرار گرفت تا تمام ترکیبات شیمیایی موجود در پوسته و هسته آووکادو آشکار شود. جام جم: نتایج این بررسی نشان داد پوسته هسته آووکادو دارای الکل بِهِنیل است که در ساخت داروهای ضدویروسی کاربرد دارد. پژوهشگران همچنین مشاهده کردند پوسته هسته آووکادو دارای هِپتاکوزان است که می‌تواند از رشد سلول‌های تومور جلوگیری کند و نیز از مقادیری دودِکانوئیک اسید برخوردار است که از خطر ابتلا به تصلب شرایین می‌کاهد. افزون بر اینها، پژوهشگران...


خواص آووکادو برای سندروم متابولیک

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سندروم متابولیک موجب افزایش ریسک بیماری قلبی، دیابت و سکته می شود. زمانی که شما حداقل ۳ مورد از مشکلات زیر را داشته باشید، در حقیقت مبتلا به سندروم متابولیک هستید: فشارخون بالا، قندخون بالا، چربی اضافه در قسمت میانی بدن، و میزان کلسترول یا تری گلیسیرید غیرعادی. محققان با بررسی مطالعات قبلی دریافتند آووکادو دارای موثرترین فواید بر روی الگوی چربی مرتبط با تغییرات کلسترول LDL، کلسترول HDL، تری گلیسیرید، کلسترول کل و فسفولیپیدها است. به گفته محققان، آووکادو سرشار از کاروتنوئیدها، مواد معدنی، فنولیک ها، ویتامین ها و اسیدهای چرب است. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، درمان سندروم متابولیک شامل تغییر در رژیم غذایی و ورزش است. افراد بدون...


خواص آووکادو برای لاغری و کاهش وزن

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...


آشنایی با خواص و فوایدِ درمانی آووکادو

آووکادو میوه ای کرم دار، روغنی و پر ویتامین بوده که در آب و هوای گرم رشد می کند که فواید بسیاری دارد که در زیر به آنها اشاره می


خواص آووکادو؛ ميوه معجزه گر مرگ

خبرگزاري آريا- مطالعه متخصصان تغذيه کاليفرنيا نشان مي دهد که آووکادو با کاهش وزن، احتمال ابتلا به سرطان و بيماري هاي قلبي، علايم آرتروز و کلسترول و افزايش جذب مواد


خواص معجزه آسای آووکادو

بیماری‌های قلبی قاتل شماره یک در ایالات متحده محسوب می‌شود و در حال حاضر نزدیک به 27 میلیون بزرگسال را تحت تأثیر قرار داده است.


خواص آووکادو ؛ موثر براي افزايش ميزان کلسترول

خبرگزاري آريا-آووکادو سرشار از چربي‌هاي مفيد است که بيشتر آن‌ها را اسيدهاي چرب اشباع‌نشده تشکيل مي‌دهند.