2024-05-07@03:05:06 GMT
۷۸ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «خوش فرم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
عصر ایران - مدل 2024 فورد کوگا، معادل نسخه آمریکایی فورد اسکیپ، به تازگی معرفی شده است. فورد این کراس اوور کامپکت خود را برای عرضه در بازارهای اروپا به روزرسانی کرده است. افزوده شدن تریم اکتیو برای نخستین بار به فورد کوگا برای نخستین بار، فورد کوگا در تریم اکتیو نیز عرضه می شود. در طراحی ظاهری این تریم روکش های اضافی بدنه همراه با بخش های نقره ای در کنار طراحی جدید جلو پنجره با رنگ سیاه براق جلب توجه می کنند. این تریم با افزایش ارتفاع 10 میلیمتری در محور جلو و 5 میلیمتری در محور عقب گزینه ای توانمندتر نسبت به تریم پایه کوگا نیز محسوب می شود. فورد همچنین حالت رانندگی تریل را به کار...
مرجان سلحشوری نماینده اصفهانی تیم ملی تکواندو در بازی‌های آسیایی هانگژو در گفتوگو با خبرنگار ورزشی فارس در اصفهان اظهار داشت: آمادگی بدنی و روحی خوبی دارم و به مرز ۹۰ درصد آمادگی رسیده‌ام؛ به خاطر اینکه مربی توانمندی دارم، خیالم راحت است و تمرینات خیلی خوبی را پشت سر گذرانده‌ام. وی با بیان اینکه خیلی امیدوار هستم مدال کسب کنم، گفت: به مدال طلا فکر می‌کنم و می‌جنگم تا خوش‌‌رنگ‌ترین مدال را به دست بیاورم. سلحشوری تصریح کرد: اردوهای خوبی پشت سر گذاشتیم و شرایط خوبی داشتیم و روزهای آخر اعزام به مسابقات است. نماینده اصفهانی تیم ملی تکواندو با اشاره به اینکه سطح مسابقات بالا است، گفت: جو مسابقه با مسابقه قهرمانی آسیا متفاوت است زیرا المپیک آسیایی...
مرجان سلحشوری نماینده اصفهانی تیم ملی تکواندو در بازی‌های آسیایی هانگژو در گفتوگو با خبرنگار ورزشی فارس در اصفهان اظهار داشت: آمادگی بدنی و روحی خوبی دارم و به مرز ۹۰ درصد آمادگی رسیده‌ام؛ به خاطر اینکه مربی توانمندی دارم، خیالم راحت است و تمرینات خیلی خوبی را پشت سر گذرانده‌ام. وی با بیان اینکه خیلی امیدوار هستم مدال کسب کنم، گفت: به مدال طلا فکر می‌کنم و می‌جنگم تا خوش‌‌رنگ‌ترین مدال را به دست بیاورم. سلحشوری تصریح کرد: اردوهای خوبی پشت سر گذاشتیم و شرایط خوبی داشتیم و روزهای آخر اعزام به مسابقات است. نماینده اصفهانی تیم ملی تکواندو با اشاره به اینکه سطح مسابقات بالا است، گفت: جو مسابقه با مسابقه قهرمانی آسیا متفاوت است زیرا المپیک آسیایی...
معمولا افراد تصور کاملا واضحی از چیزی که می‌خواهند به‌عنوان نتیجه از تمرینات ورزشی خود به دست آورند و فرم اندامی دارند که می‌خواهند داشته باشند اما آیا دستیابی به یک اندام ایده‌آل گزینه‌ای قابل انتخاب برای همه است؟ به گزارش خبرگزاری برنا؛ مسلما «ایده‌آل» برای افراد مختلف معانی مختلفی دارد اما آیا همه چیز برای همه ما قابل دسترسی است یا برای چیزی که می‌توانیم از تمرینات خود و براساس فرم بدنی که با آن زاده شدیم به دست آوریم، محدودیتی وجود دارد؟ از دهه ۱۹۴۰ به بعد انواع فرم بدن به‌طور گسترده به سه دسته تقسیم شد: اکتومورف: لاغر و بلند، با عضلات ریز و مشکل در ساختن عضلات. اندومورف: بزرگ، معمولا گلابی‌شکل، با عضلات شل و...
آفتاب‌‌نیوز : مسلما «ایده‌آل» برای افراد مختلف معانی مختلفی دارد اما آیا همه چیز برای همه ما قابل دسترسی است یا برای چیزی که می‌توانیم از تمرینات خود و براساس فرم بدنی که با آن زاده شدیم به دست آوریم، محدودیتی وجود دارد؟ از دهه ۱۹۴۰ به بعد انواع فرم بدن به‌طور گسترده به سه دسته تقسیم شد: اکتومورف: لاغر و بلند، با عضلات ریز و مشکل در ساختن عضلات. اندومورف: بزرگ، معمولا گلابی‌شکل، با عضلات شل و تمایل بالا برای ذخیره چربی بدن و مزومورف: عضلانی و خوش‌ساخت با متابولیسم بالا و سلول‌های عضلانی واکنشی. این‌توضیحات بسیار کلی هستند؛ در واقعیت هر شخص منحصربه‌فرد است. نه‌تنها در رابطه با نوع بدن، بلکه با توجه به ژنتیک و پیشینه خانوادگی....
استاندار قم گفت: مشکل واگذاری زمین مورد نیاز برای ساخت۷۰۰ واحد مسکونی بعد از یک دهه برطرف شد. به گزارش خبرگزاری برنا از قم، سیدمحمدتقی شاهچراغی استاندار قم ضمن تبریک و گرامیداشت روز معلم از حل مشکل واگذاری زمین برای ساخت مسکن حدود ۷۰۰ معلم قمی خبرداد گفت : متاسفانه در سالهای قبل فرم ج گروهی از فرهنگیان عضو یک شرکت تعاونی بدلیل دریافت زمین برای ساخت مسکن، قرمز شده بود اما به دلیل مشکلاتی که در آن تعاونی و موارد دیگر وجود داشت هنوز این افراد صاحب خانه نشده بودند و زمین نیز از آن شرکت پس گرفته می شود. استاندار با تاکید بر حل مشکل فرم ج این گروه از فرهنگیان گفت: با پیگیری‌های فراوان در...
«در محله ما ، معتمد و خوش‌نام کم نبود، اما مشکل من این بود که خودم خیلی خوش‌نام نبودم و اندازه صد تا آدم گناهکار سابقه شرارت داشتم! همه کسبه و اهالی محل از دستم عاصی بودند...» به گزارش خبرنگار ایمنا، جنگ تحمیلی عراق علیه ایران، یکی از مهمترین اتفاقات تاریخ معاصر است که منشأ رخدادهای زیادی در زندگی ایرانیان شد. دوران دفاع مقدس به عملیات‌ها محدود نمی‌شد و در فاصله بین عملیات‌ها، زندگی نیز در سنگرها جریان داشت و بعدها کتاب‌های زیادی از همین زندگی روزمره در آن دوران منتشر شد که کمتر میان مخاطبان عام شناخته شده است. داوود امیریان در مجموعه کتاب «ترکش‌های ولگرد» به بیان خاطره‌ای از آن دوران از زبان یکی از رزمندگان پرداخته است: «عشق...
ووشوکار وزن ۴۸- کیلوگرم تیم ملی کشورمان به مدال طلای مسابقات قهرمانی جهان دست یافت. به گزارش خبرگزاری برنا؛ هشتمین دوره مسابقات ووشو قهرمانی جوانان جهان از روز سه‌شنبه در شهر تانگرانگ اندونزی آغاز شده و ملی‌پوشان پسر و دختر ایران که با حمایت «شرکت پرداخت الکترونیک سداد» اعزام شده‌اند، امروز (جمعه) به مصاف حریفان خود رفتند. امروز (جمعه) و در روز چهارم این پیکارها، در بخش پسران و در وزن ۴۸- کیلوگرم حسین ولی‌زاده که در دو مبارزه قبلی خود حریفانی از اندونزی و قزاقستان را شکست داده بود، در فینال مقابل شریف موصطفی نماینده کشور مصر قرار گرفت و با برتری مقابل این ووشوکار صاحب مدال طلا و عنوان قهرمانی شد. این نخستین طلای بخش ساندای کشورمان...
برای کوچک کردن بینی روش‌های مختلفی وجود دارد. کوچک شدن بینی با ورزش یکی از رایج‌ترین این روش‌هاست. اما در کنار ورزش، استفاده از طب سنتی و کوچک شدن بینی با چسب هم از دیگر راه‌کارهایی‌ست که بسته به شرایط خود می‌توانید از آن استفاده کنید. گروه سلامتی پارس مگ. روش‌های کوچک کردن بینی در خانه برای کوچک کردن بینی خود در خانه از روش‌های مختلفی می‌توانید استفاده کنید. نکته‌ای که در این زمینه اهمیت دارد، این است که تمامی این روش‌ها بدون درد و خون‌ریزی‌ست! همچنین در هیچ‌کدام از آنها از عمل‌های جراحی استفاده نمی‌شود و برای شما خطری به‌همراه ندارد. کوچک شدن بینی با چسب یکی از راههای آسان کوچک‌کردن بینی، استفاده از چسب لیفت است. این چسب باعث میشود بینی شما جمع...
الماسی گفت: رقابت‌های ووشو قهرمانی کشور و انتخابی تیم‌ملی جوانان در آکادمی ملی ووشو برگزار و با معرفی نفرات برتر اوزان مختلف ساندا و فرم‌های تالو به اتمام رسید.او می گوید: در بخش ساندای این مسابقات و در وزن منهای ۷۵ کیلوگرم، امیرسالار اسمعیلی به همراه ورزشکاری از استان قزوین به طور مشترک جایگاه نخست را از آن خود کردند.به گفته رئیس هیئت ووشو استان زنجان در بخش تالو (اجرای فرم) این دوره از رقابتها نیز ابوالفضل قره‌باغی با درخشش فوق‌العاده در فرم‌های چیانگ‌شو، جین‌شو و چانگ‌چوان موفق به کسب سه مدال خوش‌رنگ طلا شد. الماسی گفت: ایلیا محمدخانی نیز در فرم‌های چانگ‌چوان، دائوشو و گوئن‌شو سه مدال برنز را برای زنجانی‌ها به ارمغان آورد.او می گوید: هدایت تیم...
ایمان شمسایی که ۹ آبان ماه سال ۱۴۰۰ به عنوان مدیرکل مطبوعات و خبرگزاری‌های داخلی منصوب شد، در گفت‌وگویی با ایسنا درباره کارویژه این روزهای معاونت مطبوعاتی صحبت کرد و یک خبر خوش برای رسانه‌ها به این شرح اعلام کرد: «خبر خوب این است که ما کاغذ مطبوعات را با نرخ بسیار مناسب برای حمایت از نشریات وارد کرده ایم که آماده ترخیص است و ان شاءالله مصرف یک سال مطبوعات را پوشش می‌دهد.» او ادامه داد: «بار این کاغذها در بندر نوشهر تخلیه شده و منتظر کارهای اداری آن هستیم. نکته‌ای که وجود دارد این است که ما خودمان مستقیم کاغذ را به دست مصرف‌کننده خواهیم رساند و به نشریات سهمیه می‌دهیم.» شمسایی همچنین درباره میزان سهمیه نشریات اظهار...
مردان برای داشتن بدنی ایده آل از بین عمل های زیبایی بیشتر از لیپوساکشن استفاده میکنند. لیپوساکشن یک عمل زیبایی بسیار خوب برای داشتن بدنی عضلانی است. خوش فرم کردن بدن مردان لیپوساکشن رایج ترین روش جراحی پلاستیک برای مردان است. این روش، چربی های بدن را از بین می‌برد و ظاهری عضلانی تر به بدن آنها می‌دهد. در این روش با قرار دادن یک لوله کوچک در بدن چربی ها را از بدن خارج میکنند. لیپوساکشن در مردان بیشتر برای از بین بردن چربی های شکم، پهلو، پشت، گردن و چانه انجام میشود. این روش همچنین برای درمان بازوها، ران ها، باسن و زانو مناسب است. مردان بیشتر، لیپوساکشن بازو را برای مشخص کردن عضلاتشان انتخاب میکنند. مردان می‌توانند از لیپوساکشن...
به گزارش بهداشت نیوز، شکم از چهار عضله بزرگ تشکیل شده است که تاثیر زیادی در وضعیت آن دارند. عضله راست شکمی در جلوی شکم قرار دارند. عضلات مایل خارجی که در دو طرف عضلات راست شکمی قرار داشته و وظیفه چرخاندان تنه را بر عهده دارند.عضلات مایل داخلی که در دو طرف و در قسمت عمیق تر واقع هستند و عضلات عرضی شکم که زیر عضلات راست شکم قرار دارند و ارگان های داخلی شکم را حمایت می کنند. با چند تمرین ساده در منزل می توانید این عضلات را تقویت و شکم تان را تخت کنید. تمرین شماره 1 برای کوچک کردن شکمبرای انجام حرکت قیچی به پشت دراز بکشید و روی ساعدها قرار بگیرید. پای راست را...
در ادامه گفت و گویی داشتیم با دکتر آرش نجف بیگی، فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی تا بهترین روش‌های لیفت ابرو را معرفی کنند. دکتر نجف بیگی عضو فعال انجمن جراحان پلاستیک و یکی از شناخته شده ترین پزشکان در حوزه جراحی‌های زیبایی و جوانسازی چهره هستند. 5 روشی که دکتر نجف بیگی در مورد زیباتر کردن ابرو و جذاب کردن چهره با لیفت معرفی کردند: لیفت ابرو اندوسکوپیک لیفت ابرو کرونال لیفت ابرو از خط رویش مو لیفت ابرو با نخ لیفت ابرو با تزریق بوتاکس در ادامه در مورد این روش‌ها و مزیت‌های هر کدام توضیحاتی داده شد که پیشنهاد می‌کنیم اگر به دنبال جذاب کردن ابروها و چهره خود هستید، قبل از هر اقدامی حتما بخوانید. لیفت ابرو با جراحی افزایش...
به گزارش خبرنگار مهر، مهدی عظیم پور، پنجشنبه شب در پنجمین شب از ویژه‌برنامه‌های مرکز حافظ‌شناسی به‌مناسبت یادروز حافظ در سخنرانی خود با محوریت «هم‌سویی فرم خط با معنی شعر در اشعار حافظ با توجه به رسم‌الخط زمانه‌ی شاعر»، اظهار داشت: قرن هشتم یکی از پرفروغ‌ترین دوره‌های رواج خوش‌نویسی و بسیاری از هنرهایی است که امروزه، به‌عنوان هنرهای سنتی خوانده می‌شوند. وی، درباره هم‌سویی فرم خط با معنی شعر در اشعار حافظ گفت: از بررسی به‌عمل آمده در ابیات حافظ، می‌توان دریافت که او نیز، مانند بسیاری از بزرگان و فضلای آن زمان، با هنر خوش‌نویسی آشنا بوده و حتی احتمالاً در خوش‌نویسی دستی داشته است. اگر قطعات و آثار خوش‌نویسی به‌جای‌مانده در قرن هشتم با رقم شمس‌الدین‌محمد حافظ شیرازی،...
خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : شیخ دیاباته می تواند برای دربی حذفی در نقش ذخیره طلایی وارد زمین شود. شیخ دیاباته بازیکنی است که بعد از حدود یک ماه و نیم دوری از تمرینات استقلال حدود ۲ هفته است به ایران برگشته و تمرینات فشرده ای برای بازگشت به میادین پشت سر می گذارد هرچند هنوز با فرم ایده آل فاصله دارد. در این بین فرهاد مجیدی در بازی با سایپا ترجیح داد دیاباته را از دقیقه ۹۰ وارد زمین کند اما نمی شود کتمان کرد این بازیکن هنوز با فرم ایده آل فاصله دارد و بدن او در شرایط کامل آمادگی قرار ندارد. در این شرایط دیاباته برای بازی با پرسپولیس جایی در ترکیب ثابت آبی ها ندارد اما...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، تیم‌های پرسپولیس و نفت مسجد سلیمان از ساعت 18:50 در چارچوب هفته بیستم لیگ برتر به میزبانی ورزشگاه آزادی به مصاف هم می‌روند. * با توجه به شرایط کرونایی نساجی و ابتلای 5 بازیکن و 5 عضو کادرفنی این تیم به ویروس کرونا، نماینده ایفمارک قبل بازی در اردوی قائمشهری‌ها حاضر شد و به تطبیق فرم‌های خود اظهاری و سایر مدارک مربوط به اعضای تیم نساجی پرداخت. *انصاری نماینده ایفمارک درباره این موضوع اظهار داشت: در هر بازی این اقدام انجام می شود و فرم‌های خود اظهاری را بررسی نهایی می‌کنیم. ان‌شاءلله بازی خیلی خوبی را از هر دو تیم ببینیم. نه تنها در لیگ برتر تمام بازی های لیگ یک این کار را...
رضا شاهرودی یکی از چهره های مورد توجه در دیدار خیریه امروز بود. به گزارش "ورزش سه"، بازی تیم های رسانه ورزش و پیشکسوتان سرخابی در حالی به پایان رسید که رضا شاهرودی یکی از بازیکنان تیم سرخابی بود و از ابتدا هم در ترکیب به میدان رفت. او که نزدیک به دو دهه از پایان فوتبالش می‌گذرد، در بازی خیریه روی فرم نشان داد و از نظر بدنی هم به نظر می‌رسد به وزن مطلوب رسیده است. شاهرودی که همچنان جزو خوشتیپ ترین های فوتبال ایران است، در حاشیه بازی با کریم باقری این عکس یادگاری را گرفت تا قابی از دو چهره محبوب نسل دهه ۱۳۷۰ فوتبال ایران را به یادگار بگذارد. تیم امید...
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از سی ان ان، به رغم افزایش شاخص جهانی بورس، بیکاری در آمریکا همچنان بالا است و هفته گذشته ۷۱۲ هزار آمریکایی فرم بیکاری را برای اولین بار پر کردند. کارشناسان می‌گویند هنوز زود است که به رشد دوباره اقتصادی و کاهش بیکاری خوش بین باشیم. البته خوش بینی درباره بسته کمکی ۱۹۰۰ میلیارد دلاری دولت بایدن که کنگره آن را تصویب کرده است، وجود دارد. بایدن به تازگی این بسته را امضا کرده است. افراد زیادی به این بسته کمک اقتصادی امید بسته اند. هفته گذشته ۷۱۲ هزار نفر برای نخستین بار فرم بیکاری را پر کردند و درخواست بیمه بیکاری داده اند. البته این میزان کمتر از آمار‌های...
ایسنا/خراسان رضوی شهردار مشهد از هنرمندان دعوت کرد تا به مشهد سفر کرده و از نزدیک با ظرفیت‌های فرهنگی و هنری مشهد آشنا شوند. محمدرضا کلائی شامگاه پنجشنبه، ۹ بهمن ماه، در اختتامیه نمایشگاه بین‌المللی خوش‌نویسی «رقص قلم؛ در جاده ابرشیم» که در بازار بزرگ ایران برگزار شد، اظهار کرد: برگزاری نمایشگاه خوش‌نویسی رقص قلم اتفاق بزرگی در حوزه تمدن و فرهنگ بود که طی هفته گذشته در مشهد و اکنون در تهران شاهد آن بودیم. وی ادامه داد: یکی از ویژگی‌های خوش‌نویسی به عنوان هنری تاثیرگذار اهمیت ابزار به اندازه هدف برای پیام‌رسانی است، به گونه‌ای که فرم به اندازه محتوا برای هنرمند اهمیت دارد. شهردار مشهد با بیان اینکه «اگر می‌خواهیم پیام ما دچار بازنگری شود، باید ابزارها و...
به گزارش همشهری‌آنلاین، فوتبال ورزش سختی است و آمادگی بدنی بالایی طلب می‌کند به همین دلیل است که بر خلاف سایر رشته‌ها فوتبالیست‌ها تنها تا زمانی می‌توانند فوتبال بازی کنند که آمادگی بدنی بالایی داشته باشند. این شرایط سخت که فوتبالیست‌ها در زمان ورزش حرفه‌ای می‌گذرانند باعث میشود که در دوران بازنشستگی و فراغت از فوتبال آن آمادگی بالا و شرایط خوب بدنی خود را حفظ نکنند. تنها عده محدودی می‌توانند حتی بعد از فوتبال نیز در فرم خوب خود را نگهدارند، افرادی که می‌توانند الگوی خوبی حتی برای بعضی بازیکنان فوتبال ما باشند. ۱۰ بازیکنانی که بعد از بازنشستگی از فوتبال نیز شرایط و فرم خوب بدنی خود را حفظ کرده‌اند: ۱. فرناندو تورس ستاره سابق تیم ملی اسپانیا...
خبرگزاری آریا- تزریق چربی به صورت و دست ،لب،گونه،دست،،زیر چشم برای فرم دادن،حجم دادن،جوانسازی و چاق شدن و رفع چین و چروک،همراه با مزایا وهزینه مناسب توسط دکتر محمود راسخی. با افزایش سن، چربی های بدن از جمله صورت و دست تحلیل رفته و چین و چروک ایجاد می شود و در نتیجه ظاهر ناخوشایندی در فرد نمایان میگردد، این موضوع باعث از دست رفتن اعتماد به نفس و مشکلات روحی و روانی در بعضی از افراد میشود. یکی از راههای حل شدن این مشکل، تزریق چربی در صورت و دست جهت خوش فرم کردن صورت و دست است تا شادابی خود را بدست آورد و چین و چروک از بین برود. هدف از بین رفتن چین و چروک صورت...
محمود محمودزاده در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: از این پس سازندگانی که به صورت خودمالکی وارد طرح اقدام ملی مسکن می شوند فرم «ج» آنها قرمز نخواهد شد. بدین صورت که اگر یک سازنده بخش خصوصی قصد احداث چند واحد در قالب اقدام ملی داشته باشد و متقاضیان واجد شرایط به تعداد واحدهای مدنظر را معرفی کند به هر واحد تسهیلات ۱۰۰ میلیون تومانی با نرخ سود ۱۸ درصد پرداخت می شود و خریداران در آینده هم می توانند از تسهیلات دولتی در بخش زمین و مسکن استفاده کنند. وی افزود: همچنین سقف تسهیلات برای واحدهایی که به شکل صنعتی ساخته می شوند را از ۱۰۰ میلیون به ۱۲۵ میلیون تومان افزایش دادیم. معاون وزیر راه و...
الهه صالحی: تقریبا تمام افرادی که به ورزش بدنسازی و پرورش اندام علاقمند اند، رونی کلمن، اسطوره این ورزش را می‌شناسند. کلمن را یکی از بزرگترین بدنسازان تمام دوران می‌دانند که رکورددار بیشترین قهرمانی در مسابقات جهانی بدنسازی است؛ قهرمانی که در چند روز گذشته این بار به جای ورزش و سلامت با بیماری خبرساز شده است. اخباری حاکی از آنکه این قهرمان ۵۶ ساله دیگر قادر به ایستادن روی پاهایش نیست. «آیا هنوز می‌خواهید مثل من باشید؟ من هشت بار قهرمان مسترالمپیا شدم و حالا نمی‌توانم راه بروم.» این جمله غم انگیز رونی کلمن بعد از چندین عمل جراحی بود. جمله‌ای که آخرین چیزی است که احتمال می‌دهید از قهرمانی که تمام عمرش را برای ورزش حرفه‌ای گذاشته، بشنوید....
پرونده بدهی باشگاه پرسپولیس به دو دستیار دیگر برانکو بسته شد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، زلاتکو ایوانکوویچ و ایگور پانادیچ فرم‌های ارسالی فیفا مربوط به قبول پرداخت مطالبات ایشان از محل دارایی نقدی پرسپولیس نزد فدراسیون جهانی فوتبال را امضا کردند. باشگاه پرسپولیس، تاییدیه امضای این فرم‌ها توسط دو مربی اسبق خود را از فیفا دریافت کرد. به این ترتیب زلاتکو و ایگور پذیرفتند طلب خود را از این محل دریافت کنند که با ارایه این مستندات به کمیته انضباطی فیفا نسبت به بسته شدن پرونده این دو مربی اقدام خواهد شد و باشگاه پرسپولیس فقط باید در مهلت تعیین شده، نسبت به تسویه بدهی خود با برانکو ایوانکوویچ...
به گزارش همشهری آنلاین، فصل تابستان زمان مناسبی برای پوشیدن لباس‌های خنک و گشاد و رنگی است. یکی از آیتم‌هایی که می‌توان با آن استایل بی‌نقص و فوق‌العاده‌ای ساخت، شلوار است. تنوع و گوناگونی مدل‌های شلوار در دنیای مد دست افراد را برای انتخاب با هر سلیقه و هر موقعیتی باز گذاشته است. دوخت شلوار به کمی مهارت بیشتر و دقت نیاز دارد تا ترکیب خوبی داشته باشد. رعایت نکات مربوط به تناسب فرم اندام و اندازه‌های شلوار بسیار مهم است تا شلوار متناسب و خوش‌فرمی دربیاید. دوخت شلوارهای کوتاه و شلوارک‌ها هم همان تکنیک‌های دوخت شلوار را دارد، فقط قد آنها را باید کوتاه‌تر بگیریم. در ادامه ۸ نمونه الگوی شلوار با اندازه‌های آنها آورده میشود که می‌توانید این اندازه‌ها را...
اولین دوره مسابقات مجازی کیک بوکسینگ واکو با هدف پویش در خانه بمانیم تحت عنوان جام «مبارزه با کرونا» با شناخت نفرات برتر در دو بخش آقایان و بانوان به پایان رسید. به گزارش ایمنا و به نقل از سایت فدراسیون انجمنهای ورزشی، این رقابتها با حمایت کنفدراسیون‌آسیا و در ۴ استایل موزیکال فرم (سافت استایل و هارد استایل با سلاح و بدون سلاح ) در سه رده سنی نوجوانان، جوانان و بزرگسالان و با حضو بیش از ۱۰۰ ورزشکار از ۱۲ استان کشور بصورت پخش زنده ( آنلاین) برای اولین بار در ایران و جهان برگزار گردید. مسئولیت برگزاری این مسابقات را رضا دیناروند رئیس کمیته مسابقات و محمدرضا رمضانی رئیس کمیته داوران انجمن واکو ایران تحت نظارت مستقیم...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هر کس در هر شرایطی که باشد دوست دارد ظاهرش را بهتر و جذابتر کند. برای همین هم همیشه به دنبال راه‌هایی است که با به کار گرفتن آنها بتواند تغییرات خوبی در ظاهر و همچنین استایل خود ایجاد کند. در این مقاله با هفت روش که به مردان برای بهبود ظاهرشان کمک و آنها را تبدیل به مردانی جذابتر می‌کند، آشنا خواهید شد. فرم بدن‌تان مهم است حتما شما هم عکس‌های قبل و بعد از کاهش وزن را دیده‌اید و متوجه شده‌اید، پایین آوردن وزن چه تاثیرات خوبی روی بهبود ظاهر و استایل دارد. کاهش وزن معمولا با ترکیبی از بهتر کردن رژیم غذایی و ورزش امکان پذیر است و در نهایت به...
صراط: بازی حساس ایران و عراق در مرحله سوم دور گروهی رقابت های مقدماتی جام جهانی 2022 قطر باعث شده تا چهره های مطرحی برای روحیه دادن به ملی پوشان به زمین شماره 2 مرکز ملی فوتبال رفته و تمرینات تیم ملی را از نزدیک تماشا کنند. به گزارش ورزش سه وحید شمسایی یکی از چهره های مطرح فوتسال ایران و جهان و مربی تیم تاسیسات دریایی امروز میهمان تمرین ملی پوشان بود اما آنچه درباره این بازیکن و مربی 44 ساله در میان بازیکنان خوش تیپ و جوان حاضر در تیم ملی به چشم می آمد شرایط فیزیکی ایده‌آل شمسایی است. او با یک رژیم غذایی جدی و عجیب توانسته به این فرم فوق العاده برسد. شمسایی که در...
ستاره مطرح فوتسال ایران امروز یکی از چهره های سرشناسی بود که در تمرین تیم ملی قبل از بازی با عراق در زمین مرکز ملی فوتبال حضور پیدا کرد. به گزارش" ورزش سه"، بازی حساس ایران و عراق در مرحله سوم دور گروهی رقابت های مقدماتی جام جهانی 2022 قطر باعث شده تا چهره های مطرحی برای روحیه دادن به ملی پوشان به زمین شماره 2 مرکز ملی فوتبال رفته و تمرینات تیم ملی را از نزدیک تماشا کنند. وحید شمسایی یکی از چهره های مطرح فوتسال ایران و جهان و مربی تیم تاسیسات دریایی امروز میهمان تمرین ملی پوشان بود اما آنچه درباره این بازیکن و مربی 44 ساله در میان بازیکنان خوش تیپ و جوان حاضر در...
خوش خبر: گرداندن فدراسیون والیبال بسیار سخت است/ شلوغی؛ مانع پوشیدن لباس فرم بازیکنان در جشن قهرمانی
خوش‌خبر می‌گوید اطلاعی از سیستم بلیت‌فروشی بانوان ندارد و فقط سهمیه خانواده‌های بازیکنان به او مربوط است. امیر خوش‌خبر سرپرست تیم ملی والیبال درباره قهرمانی تیم والیبال در مسابقات قهرمانی آسیا گفت: اول از همه مدال شیرینی را که در کشور خودمان به دست آوردیم، تبریک می‌گویم. بازیکنان خستگی زیادی داشتند که حاصل از لیگ ملت‌ها و دیگر تورنمنت‌ها بود اما اتفاق بسیار خوبی در تهران رخ داد و باعث شد کمی از خستگی بازیکنان از بین برود. البته کار هنوز تمام نشده و جمعه همین هفته باید عازم ژاپن شویم و مسابقات سختی را داریم. او افزود: اتفاق بسیار خوب در این مراسم این بود که مردم تا لحظه آخر که کاپ را بازیکنان بگیرند در...
علی حمودی، کاپیتان تیم فوتبال پیکان معتقد است که در دو بازی ابتدایی لیگ برتر بدشانس بودند و این موضوع باعث عدم نتیجه‌گیری آنها شده است. ۱۱ شهريور ۱۳۹۸ - ۱۵:۵۹ ورزشی فوتبال ایران نظرات - اخبار ورزشی - علی حمودی در گفتوگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، با اشاره به شروع بد پیکان در لیگ برتر و دو شکست پیاپی اظهار داشت: ما در بازی با شهر خودرو نمایش خوبی داشتیم و آنها در نیمه دوم دوم حرفی برای گفتن نداشتند، حتی خلاصه بازی هم نشان می‌دهد که فرصت‌های ما بیشتر بود. در بازی با نساجی نسبت به بازی اول فرم بهتری داشتیم و در این مسابقه هم مستحق باخت نبودند. فکر می‌کنم شهر خودرو و نساجی برابر...
به گزارش جام جم آنلاین از فارس ، سردار سیدمحمود میرفیضی از دستگیری پیکر تراش قلابی که به تصاویر برهنه 50 نفر از افراد دسترسی پیدا کرده بود، خبر داد و اظهار کرد: یکی از شهروندان با طرح شکایت اخاذی از سوی فردی که تحت عنوان پیکر تراشی پلیس فتا را در جریان این تخلف قرار داده است. وی اضافه کرد: این فرد تحت عنوان فوق تخصص لیپوماتیک و اغفال شهروندان از آنان درخواست می‌کرد که فیلم و تصاویر خودشان را به صورت خصوصی ارسال کنند، که با تهدید انتشار آن در فضای مجازی اقدام به اخاذی از افراد می‌کرد. وی ادامه داد: با پیگیری‌های پلیس مخفیگاه این فرد شناسایی و پس از اقدامات قضائی فرد متخلف دستگیر شده است....
حسین توکلی اظهار کرد: به منظور ارائه تسهیلات لازم برای داوطلبانی که بر اساس اطلاعات مندرج در کارنامه سراسری مجاز به انتخاب رشته هستند و تاکنون نسبت به انتخاب رشته اقدام نکرده‌اند و با توجه به انتشار سری دوم اصلاحات دفترچه راهنمای انتخاب رشته در امروز 24 مردادماه، مهلت انتخاب رشته کنکور 98 تمدید شد. وی افزود: فرصت انتخاب رشته در کنکور 98 تا ساعت 24 روز شنبه 26 مرداد تمدید شد و این مهلت دیگر قابل تمدید نخواهد بود. توکلی گفت: سری دوم اصلاحات و رشته‌های جدید در دفترچه راهنمای انتخاب رشته کنکور 98 عصر امروز پنجشنبه 24 مردادماه بر روی سایت سازمان سنجش منتشر میشود. وی افزود: داوطلبانی که تاکنون نسبت به انتخاب رشته اقدام نکرده‌اند می‌توانند با...
شاو با ارسال یک پاس گل در بازی روز گذشته، یکی از معدود بازیکنان نسبتا خوب تیمش بود. طرفداری- لوک شاو اعتقاد دارد منچستریونایتد با خوش شانسی موفق به کسب هر سه امتیاز بازی روز گذشته شده است. به گزارش اسکای، پیروزی ۲-۱ منچستریونایتد مقابل واتفورد در حالی به دست آمد که تیم مهمان در اکثر دقایق تیم برتر زمین بود اما گل‌های مارکوس رشفورد و آنتونی مارسیال، سه امتیاز بازی را به حساب شیاطین سرخ واریز کرد. شاو در مصاحبه پس از بازی اظهار داشت: امروز در مورد نتیجه به دست آمده خوش شانس بودیم. با سبک بازی خودمان، کار را سخت‌تر هم کردیم. در لحظاتی از نیمه اول در بهترین فرم به سر نمی‌بردیم اما به ویژه در...
سرمربی اهل توسکانی به زادگاهش برمی گردد تا مقابل ویولا صف آرایی کند. طرفداری- در مهم ترین بازی هفته بیست و پنجم سری آ، اینتر میهمان فیورنتینا است؛ لوچانو اسپالتی در کنفرانس مطبوعاتی پیش از این دیدار حاضر شد و به گفتگو با خبرنگاران پرداخت. به نقل از Football-Italia؛ اسپالتی گفت: موریل از آن بازیکنانی است که متوقف کردنش آسان نیست بنابراین برای مقابله با او باید تلاش بیشتری داشته باشیم. اگر موریل در موقعیت نفر به نفر قرار بگیرد و فضا داشته باشد تقریبا بعید است که خطرساز نشود. بدون ترس به فلورانس می رویم چون در فرم خوبی هستیم حتی اگر بازی در خانه حریف باشد. امیدوارم به زودی ایکاردی و کیتا را در ترکیب خود داشته باشیم. برای...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، اگر اهل ورزش کردن باشید قطعا حس کرده‌اید که تقریبا هیچ ورزشی وجود ندارد که در آن خبری از حرکت شنا نباشد؛ این حرکت بیشتر گروه‌های عضلانی در بالا تنه شامل قفسه سینه، شانه‌ها و عضلات پشت بازو (سه سر بازویی) را هدف می‌گیرد، در نتیجه بالا تنه‌ای قوی‌تر و محکم‌تر خواهید داشت در مجموع این حرکت به تقویت عضلات بالا تنه کمک می‌کند، بدون آنکه بر سایر قسمت‌های بدن فشار وارد کند، پس یک روش بی خطر و موثر برای افزایش تعادل عضلانی و به حداقل رساندن آسیب دیدگی است. روی دست ها بروید، دست راست خود را روی یک جعبه یا توپی قرار دهید که حدودا ۱۰ الی ۱۵ سانتیمتر...
برای شیکپوش بودن مرحله اول این است که فرم اندام خود را بشناسید و متناسب با آن انتخاب لباس کنید که فرم اندام خانم‌ها به چند دسته کلی تقسیم میشود از جمله گلابی، سیب شکل، ساعت شنی، مستطیلی و مثلثی که ما در این بخش به فرم اندام سیبی شکل میپردازیم.اندام سیبی شکل متداولترین فرم بدن بین خانم‌های ایرانی است که بین خانم‌هایی که افزایش وزن دارند دیده میشود. اندام سیبی شکل سبک لباس پوشیدن خاص خود را دارد و برای خوش اندام دیده شدن باید یک سری نکات را در لباس پوشیدن رعایت کنید. آشنایی با اندام سیبی شکل سینه‌های متوسط و یا بزرگ دور کمر پهن باسن پهن بالاتنه درشتبا توجه به این ویژگی‌ها خانم‌هایی که فرم بدن...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 عضلانی بودن و یک هیکل خوش فرم از خصوصیات بارز یک مرد شیک پوش است. اما گاهی به دلایل ژنتیکی یا سبک زندگی افراد بسیار لاغر هستند و پیدا کردن لباس اندازه یا لباسی که در تن فرد لاغر اندام خوش فرم به نظر برسد کار سختی میشود. در این ویدیو 8 شگرد لباس پوشیدن را میبینید که به شما کمک میکنند با ظاهر خیلی لاغرتان هم، شیک پوش و عضلانی‌تر به نظر برسید.
رکنا: با استفاده از برخی گیاهان و روش های خانگی می توانید بینی تان را بدون جراحی خوش فرم کنید. امروزه فناوری های پیشرفته جراحی برای زیبایی و کوچک کردن بینی به کار گرفته می شوند که هزینه بسیار بالایی در پی دارند. ولی دانشمندان روش ساده و بدون هزینه ای را پیشنهاد می کنند. روش های کوچک کردن بینی افراد زیادی هستند از بین آقایان و خانم ها که از بزرگ بودن بینی شان ناراضی هستند و از طرفی به دلایل مختلف نمیخواهند و یا نمیتوانند بینی شان را جراحی کنند، برای اینجور افراد راه های ساده و بی هزینه ای وجود دارد که در کوچک کردن و زیباتر شدن بینی تاثیر بسیاری دارند. با این روش های...
برای بسیاری از افراد داشتن مژه‌های بلند و پرپشت تقریبا تبدیل به یک آرزوی دست نیافتنی شده است.در این مطلب ما به شما چند توصیه می‌کنیم. اگر آنها را اجرا کنید اتفاق خوبی برای مژه هایتان خواهد افتاد! با آنها مثل یک نوزاد رفتار کنیداز امروز دقت کنید تا متوجه شوید که چه قدر خشن با مژه هایتان رفتار می‌کنید. زمانی که احساس خارش در چشمتان حس می‌کنید، حواستان باشد که به آرامی چشم هایتان را بخارانید.یا زمانی که قصد دارید آرایش چشمتان را پاک کنید، نیازی نیست که آنقدر محکم این کار را انجام دهید.باید برای دانه به دانه مژه هایتان اهمیت قائل شوید. نباید با رفتار خشن تان باعث ریزش آنها شوید چرا که رویش کامل هر مژه...
همه کسانی که دلشان می‌خواهد سرحال و پرانرژی، سالم و تناسب اندام داشته باشند بهتر است در هر سنی از ورزش و پروتئین غافل نشوند. ولی برای کسانی که بالای ۴۰ سال سن دارند نت نوشت می‌گوید چرا باید پروتئین مصرف و چرا باید در تمرین‌های ورزشی و نرمشی از وزنه استفاده کنند.چرا پروتئین؟هر چند استفاده از خواص پروتئین فقط محدود به انواع گوشت، ماست، حبوبات، سویا یا کینوآ نمی‌شود، ولی تحقیقات نشان داده است مصرف پروتئین هم به صورت خوراکی و هم با استفاده از شیک‌ها و مکمل‌های پروتئین دار باعث قوی‌تر و بزرگ‌تر شدن ماهیچه‌ها میشود.بافت اصلی ماهیچه از پروتئین تشکیل شده است. پس مسلم است که تغذیه حاوی پروتئین باعث میشود تا ماهیچه‌ها مواد پروتئینی موجود...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، به نقل از پژوهشکده پولی و بانکی، در اطلاعیه جدیدی که برای سپرده‌گذاران تعاونی اعتبار ثامن‌الحجج صادر شده، آمده است: با آرزوی قبولی طاعات و عبادات هم میهنان گرامی، بـا عنـایت به مجوز بانـک مرکزی جمهوری اسـلامی ایران و پیرو اطلاعیه پیشین بانک پارسیان به آگاهی می رساند، آن گروه از مشتریـان تعاونی اعتبار ثامن الحجج که تا پایان روز سه شنبه مورخ ۱۳۹۷/۰۳/۰۸ نسبت به دریافت " فرم درخواست" اقدام نموده اند، از روز شنبه مورخ ۱۳۹۷/۰۳/۱۲ و فارغ از تاریخ سررسید مندرج در فرم مزبور، می توانند با مراجعه به تمامی شعب بانک پارسیان در سراسر کشور، نسبت به دریافت وجوه خود اقدام نمایند. ساعات کار شعب بانک پارسیان...
فرایند عضله‌سازی بعد از به چالش کشیدن عضله‌ها برای انجام کاری چالش‌آور و ناآشنا، حتی اگر بلند کردن دمبل، شنا یا دویدن روی تردمیل باشد، شروع میشود.به گزارش بلاغ، همه می‌دانند که ساختن عضله‌های قوی و رسیدن به هیکل خوش فرم یک شبه اتفاق نمی‌افتد.به نقل از بیتوته از طرفی هم اگر بعد از هفته‌ها تمرین سخت، به آینه نگاه کنید و تنها برآمدگی‌های کوچکی از عضلات ببینید، ممکن است ناامید شوید و انگیزه خود را از دست دهید. پیشتر، هنگام انجام تمرینات، میبینید که عضلات در حال برآمدن (به زبان عامیانه دم کردن) هستند. امینی، کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی وو مربی فیتس، می‌گوید، “این پدیده فیزیولوژیکی، که نام علمی هیپروتروفی گذرا است، زمانی ایجاد میشود که...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، مرکز اصفهان ؛ هنوز از آن سال ها زیاد نگذشته است که با زنبیل به بازار می رفتیم ، میوه در پاکت بود و شیر در شیشه ، سفره هایمان داستان پهن کردن و جمع کردن داشت و کمی بهداشتی تر و سالم تر زندگی میکردیم .اما قابلیت استفاده و دور ریختن سریع ، سبکی ، ارزانی و راحت طلبی خانواده ها و کار در بیرون خانم های خانه دار راه را برای ظرف های یکبار مصرف باز کرد و امراضی نصیب مردم به پاداش راحتی داد ، که باز هم از این ظروف عاقلانه حمایت می کنیم.همه ما دسته کم یک وعده غذا در اداره ، سازمان و یا با غذاهای بیرون بر از...
هیچ تجهیزات پیچیده و فانتزی مورد نیاز نیست. طناب زدن و شنا سوئدی (روی زمین) در هر سنی شما را به اوج آمادگی جسمانی می‌رساند. همچنین طبق گفته دانشمندان، این دو تمرین بهترین ورزش‌های ضد پیری محسوب می‌شوند.به گزارش بلاغ، نیازی نیست که برای ورزش و تمرین به باشگاه‌های ورزشی شیک و گرانقیمت بروید و پول گزافی پرداخت کنید. این دو ورزش ساده به تنهایی شما را سالم و خوش فرم نگه می‌دارد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت فوت و فن می‌خوانیم. چه هوا آفتابی باشد و چه بارانی، این دو تمرین شما را نا امید نمی‌کنند! تحقیقات نشان داده است که تمرین و ورزش روانه می‌تواند خلق و خوی شما را بهبود ببخشد، حافظه...
خبرگزاري آريا - بزرگ کردن باسن با چند تمرين خانگياگر شما جزو افرادي هستيد که نيازمند تقويت عضلات ران هستند و يا در انديشه ي داشتن ماهيچه ران و يا باسن بزرگ و خوش فرم هستيد مي‌توانيد تنها با روزي 15 دقيقه ورزش آن هم در منزل و بدون داشتن هيچ وسيله‌ي اضافه، به هدف خود برسيد. در ادامه 4 تمرين ساده ولي بسيار مؤثر از سري تمرينات بزرگ کردن باسن و ران را براي شما توضيح خواهيم داد.تمرينات بزرگ کردن باسن و ران و همچنين کوچک کردن باسن و ران جزو پرطرفدارترين تمرينات ورزشي در جهان است. داشتن اندام زيبا و متناسب تنها مربوط به قسمت بالايي بدن (بالا تنه) نيست بلکه بايد تناسب بين قسمتهاي فوقاني و تحتاني...
برای اینکه با حجاب باشیم و در عین حال شیک به نظر بیایم، اصلاً لازم نیست لباسی همه‌ٔ لباس‌های شیک را امتحان کنیم. بلکه باید لباسی بپوشیم که مدل این لباس مناسب با فرم هیکل ما باشد. وقتی کسی در چنین لباسی ما را می‌بیند، حس می‌کند که یک فرد خوشتیپ دیده، نه یک لباس زیبا که حالا کسی آن را پوشیده است. سرویس سبک زندگی فردا؛ آرزو محمدی: این روزها نسبت به ده پانزده سال گذشته، تنوع لباس مخصوصاً برای خانم‌ها خیلی بیشتر شده است. و خرید لباس هر روز به کاری سخت‌تر تبدیل میشود. این موضوع برای خانم‌هایی که می‌خواهند لباسشان از پوشیدگی و حجاب کافی برخوردار باشد، بیشتر حائز اهمیت است. چون در وهله اول نمیخواهند مدگرا...
انگار این روزها معادله عوض شده و معیارها تغییر کرده است.تصور اینکه برنج های خوش فرم و دانه بلندی که می خوریم برنج نیست و فقط یک محصول مصنوعی است سخت است اما این موضوع متاسفانه صحت دارد و برخورد جدی مسوولان در این زمینه را می طلبد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از پیک دانشجو برنج جزء جدا نشدنی سفره‌های ایرانی است.غذای محبوبی که عطر شالیزار را به خانه می‌آورد و به سفره‌های مهمانی و خودمانی جلا می‌دهد.برنج هرچه دانه بلندتر، هر چه خوش ری‌تر، هرچه بو و رنگ دارتر پرطرفدار تر.هرچه سالم و طبیعی تر پرخاصیت تر.اما انگار این روزها معادله عوض شده و معیارها تغییر کرده است.تصور اینکه برنج های خوش فرم...
خبرگزاري آريا - از دست دادن چربي شکم کار خسته کننده است و نياز به زمان و کارسخت دارد اگر نمي توانيد عضلات شکم خود را ببينيد، تصور نکنيد بخاطر انجام ندادن تمرينات جادويي و يا مکمل و داروهاي خاص است. ذهنيت خود را سرزنش کنيد. احتمالا شما هم ميدانيد که از دست دادن چربي شکم کار خسته کننده است و نياز به زمان و کارسخت دارد. از همه مهمتر نياز به گذشتن از خيلي چيزها را دارد. سيکس پک (six pack) خود را نمايان کنيد. ولي بدانيد که اگر شما برنامه خود را حتي يکي دو روز از هفته درست رعايت نکنيد، (کاري که بيشتر مردم انجام مي دهند) هرگز عضلات شکم خود را نخواهيد ديد. راه حل...
یکی از همین ویروس ها زگیل تناسلی یا Papillomavirus Human است که به اختصار HPV نامیده می شود. ویروسی که صد نوع آن شناخته شده و دارای دو نوع بدخیم و خوش خیم است. این بیماری در عین این که در نظر عموم یک بیماری هولناک به شمار می رود اما راه های پیشگیری قابل دسترس و البته روش های درمانی موثر هم دارد. برای بررسی این بیماری به سراغ رویا امدادی، متخصص زنان رفتیم تا در مورد دلایل ایجاد، پیشگیری و درمان آن بپرسیم. زگیل تناسلی چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟ - عامل ایجاد کننده زگیل تناسلی یک ویروس است که با تماس پوست با پوست منتقل می شود. شایع ترین روش انتقال آن هم...
خبرگزاري آريا - در اين مقاله، چند نوشيدني سالم و گوارا را به شما پيشنهاد مي کنيم که علاوه بر لذت نوشيدن آنها،سلامت و زيبايي اندام شما نيز حفظ خواهد شد و خبر خوش اينکه، حتي موجب کاهش وزن و خوش فرم شدن شکم نيز مي شوند. نوشيدني هاي سرد وگوارا، خاطراتي به ياد ماندني را از فصل زيباي تابستان در فکر اشخاص بر جاي مي گذارند.اما در عين حال،تشويش و دل نگراني از چاقي بعد از نوشيدن هم همواره در پي آن خواهد بود. ديگر نگراني را از خود دور کنيد و با خاطري آسوده، به استقبال تابستان رنگارنگ و زيبا برويد!در اين مقاله، چند نوشيدني سالم و گوارا را به شما پيشنهاد مي کنيم که علاوه بر...
اندام خوش فرم و زیبا، بدون شک خواسته ی تمام افراد و به خصوص خانم هاست. یکی از سوالاتی که اغلب خانم ها دارند، این است که چگونه با انجام تمرینات ورزشی به باسن خود فرم دهند. برای فرم دادن به باسن تمرینات ورزشی بسیاری وجود دارد. ما در این مطلب شما را با تمرینات ورزشی ساده ای آشنا خواهیم کرد که نه تنها انجام آن ها وقت زیادی از شما نمی گیرد، بلکه به راحتی می توانید با کمترین امکانات آن ها را در منزل انجام دهید و به نتیجه دلخواه خود برسید. با دکتر سلام همراه باشید در این قسمت شما را با تمرینات موثر 10 دقیقه ای برای فرم دهی به باسن آشنا خواهیم کرد. این...
خبرگزاری میزان- بر اساس تحقیقات گروهی از محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان داده شد که آب و هوا در شکل گیرى بینى انسان نقش دارد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از باشگاه خبرنگاران، بر اساس تحقیقات گروهی از محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان داده شد که آب و هوا در شکل گیرى بینى انسان نقش دارد. بینی برجسته‌ترین عضو در چهره ما است، این عضو در برخى افراد برجسته‌تر بوده و شکل و فرم آن براى هر کس منحصر به فرد است.تنفس و استشمام بو از وظایف این عضو مهم در سیستم تنفسی است که هوا بعد از عبور این عضو به شکل گرم و مرطوب به ریه‌ها مى رسد. حفره‌هاى بینى از ورود عفونت...
ران ها و باسن قوی و خوش فرم(زیرنویس اختصاصی - زیبامون - ) -----------------------------------------------------------------------------...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: عضلات مرکزی بدن، مرکز قدرت بدن هستند، و شامل عضلاتی می‌شوند که در...
نرم افزار" Abs workout" به کاربران کمک خواهد کرد تا به بدنی خوش استایل دست یابند.
سلامت نیوز:رنگ پوست نمی‌تواند معیار زیبایی افراد باشد و این تلاش بیهوده‌ای است که بخواهید برای زیبا شدن، رنگ پوست‌تان را تغییر بدهید. زیبایی تعریف واحدی ندارد و
کمبود روی و سلنیوم در بدن باعث تغییر رنگ ناخن ها می شود .
برای خوش فرم شدن عضلات گوجه فرنگی بخورید - دبلیو خبر
فضای بین دگمه‌ها. فضای بین دگمه‌ها را هم اتو بکشید ولی این کار را به آرامی انجام بدهید چون ممکن است دگمه‌ها بشکنند.
وعده های غذایی خود را کوچکتر کنید این به شما کمک می کند که کالری بیشتری بسوزانید و انرژی را به صورت چربی ذخیره نکنید.
تنها با انجام چند حرکت کشش ساده می‌توانید بازوهای ورزشکارانه داشته باشید.
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت