2024-05-07@08:27:04 GMT
۳۵ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)
جدیدترینهای «سوپ کودک»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
طرز تهیه سوپ جوجه را بیشتر به عنوان سوپی برای درمان سرماخوردگی و تقویت کودک آموزش میدهند. سوپ جوجه خروس یا سوپ جوجه محلی برای تقویت نوزاد و یا درمان سرماخوردگی، یکی از سوپهای مقوی است که به شیوههای مختلف طبخ و آماده میشود که ما هم در این بخش از آموزش آشپزی طرز تهیه سوپ جوجه برای سرماخوردگی را برایتان در نظر گرفته ایم که به دلیل داشتن ذرت تازه، سرشار از ویتامین هاست. مواد لازم برای سوپ جوجه و ذرت سینه بدون استخوان یا ران مرغ: به مقدار لازمذرت شیری: ۴ عددآب جوجه کم نمک: مقداریفلفل دلمهای تکه شده: ۱ عددسیب زمینی تکه شده: ۱ فنجانفلفل قرمز خرد شده: به دلخواهشیر: یک فنجاننمک و فلفل سیاه: به مقدار...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، این دو فرآیند تغذیهای لازم است در برنامه غذایی کودک مورد توجه قرار گیرد.راهکارهای مغذی سازی غذای کودک· استفاده از پودر جوانه غلات و حبوبات در برخی غذاها به ویژه سوپ و فرنی با شیر مادر· استفاده از کمی گوشت یا مرغ در غذای شیرخوار· استفاده از حبوبات مانند عدس و ماش پخته شده در برنامه غذایی شیرخوار· استفاده از تخم مرغ آب پز رنده شده در داخل سوپ، ماکارونی یا پلو· میوهها و سبزیها از جمله مواد غنی از ویتامین و املاح به شمار میرود؛ بنابراین میتوان از انواع سبزیهای زرد و نارنجی مانند کدوحلوایی و هویج و انواع سبزیهای برگ سبز مانند جعفری و شوید در غذای شیرخوار...
نسیم مطلق بهادری کارشناس تغذیه واحد بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شهرستان شیراز اظهار کرد: به افزودن برخی مواد غذایی با هدف افزایش مقدار پروتئین، ویتامینها و املاح، «مغذی کردن» غذا و همچنین اضافه کردن برخی مواد غذایی با هدف افزایش مقدار انرژی غذا، مقوی کردن غذا میگویند. این ۲ فرآیند تغذیهای لازم است در برنامه غذایی کودک مورد توجه قرار گیرد. راهکارهای مغذی کردن غذای کودکان این کارشناس تغذیه اظهار کرد: استفاده از پودر جوانه غلات و حبوبات در برخی غذاها به ویژه سوپ و فرنی با شیر مادر، استفاده از کمی گوشت یا مرغ در غذای شیرخوار، استفاده از حبوبات مانند عدس و ماش پخته شده در برنامه غذایی شیرخوار، استفاده از تخم مرغ آب...
به گزارش روز شنبه ایرنا از موسسه سلامت و بهداشت عمومی کشور، امیکرون یک سویه از کرونا با قابلیت سرایت و انتقال بسیار بالا است بنابراین معاشرتهای اجتماعی معمول در کرونا نیز باید بسیار محدودتر شود. علائم شایع آلودگی با امیکرون شامل آبریزش بینی، سردرد، خستگی (خفیف یا شدید)، عطسه کردن و گلو درد است و کودکان از حضور در مکانهای شلوغ و مکانهای عمومی خودداری کنند و بهتر است زمان خروج از منزل برای خرید مایحتاج زندگی، کودکان را با خود به این مکانها نبرید. از رفت و آمد با دوستان و بستگان در محل سکونت به ویژه نزدیک شدن و برقراری تماس با کودکان پرهیز شود همچنین والدین از مصرف آب کافی (چهار لیوان مایعات در روز) و رژیم غذایی متعادل...
غذای کودک باید بسیار مقوی باشد تا کودک تمام نیازهای روزانه اش را تامین کند. غذای او باید شامل انواع ویتامین ها و فیبر غذایی باشد. به عبارتی باید غذای کودک را با افزودن مواد غذایی سالم غنی کرد. به گزارش برنا؛ از آن جا که کودکان هنوز تجربه های اول خوردن موادغذایی را دارند و دستگاه گوارش شان هنوز به غذاهای جامد عادت پیدا نکرده است ، لازم است نکاتی را برای اضافه کردن مواد مغذی به رژیم غذایی شان رعایت کنیم : اضافه کردن گوشت به غذا مقدار گوشتی را که قرار است به رژیم غذایی کودکتان اضافه کنید بهصورت تکه های کوچک یا چرخ کرده باشد . برای تهیه سوپ یا کته از گوشتهای با استخوان استفاده...
اهمیت تغذیه از زمانی شروع میشود که مادر پیش از بارداری، تصمیم به بچهدار شدن میگیرد. از همان زمان مادر آینده باید به نکات مهم در نوع و نحوه غذا خوردن خود توجه کند. این مسئله برای دوران بارداری و حتی شیردهی نیز حائز اهمیت است. مادر باید دقت داشته باشد طی بارداری و شیردهی از تمام طبقات مختلف هرم غذایی به اندازه کافی و متنوع مصرف کند. اما موضوع اصلی گفتوگوی ما با استاد دکتر سلطانزاده، درباره تغذیه نوزاد است؛ مخصوصا که این روزها بازار انواع و اقسام مکملهای تغذیهای داغ است و پدرومادرها میخواهند بدانند کدام مکمل برای کودکشان مفید خواهد بود. پروفسور حسین سلطانزاده، متخصص اطفال و نوزادان، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و از شاگردان...
اهمیت تغذیه از زمانی شروع میشود که مادر پیش از بارداری، تصمیم به بچهدار شدن میگیرد. از همان زمان مادر آینده باید به نکات مهم در نوع و نحوه غذا خوردن خود توجه کند. این مسئله برای دوران بارداری و حتی شیردهی نیز حائز اهمیت است به گزارش برنا؛ اهمیت تغذیه از زمانی شروع میشود که مادر پیش از بارداری، تصمیم به بچهدار شدن میگیرد. از همان زمان مادر آینده باید به نکات مهم در نوع و نحوه غذا خوردن خود توجه کند. این مسئله برای دوران بارداری و حتی شیردهی نیز حائز اهمیت است. مادر باید دقت داشته باشد طی بارداری و شیردهی از تمام طبقات مختلف هرم غذایی به اندازه کافی و متنوع مصرف کند. بهترین دارو...
غذای کودک هفت ماهه هفته اول: فرنی آرد برنج و سپس حریره بادام به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بیتوته ، اولین غذای کمکی که به شیرخوار داده میشود، باید نرم، ساده و با کمترین امکان ایجاد آلرژی باشد به همین دلیل معمولا از برنج استفاده میشود که آن را به صورت فرنی آرد برنج تهیه میکنند. در هفته اول ابتدا فرنی آرد برنج و سپس حریره بادام دو غذای کودک خواهد بود. فرنی و حریره بادام را می توانید با شیر گاو تهیه کنید و مشکلی ندارد. حریره بادام غذای مناسبی است و اکثر کودکان مزه آن را دوست دارند. حساسیت به بادامی که حریره از آن تهیه میشود بسیار کم است و آنچه بچهها ممکن است...
از بیماریهای شایع فصل پاییز سرماخوردگی و آنفلوآنزاست و یکی از بهترین مواد غذایی برای مبارزه با این بیماری سوپ است. سوپها به دلیل ترکیباتی که از آن در تهیه اش استفاده میشود برای این بیماری مفید هستند. سوپ مناسب سرماخوردگی با توجه به شرایط فرد ممکن است متفاوت باشد. به طور کلی برای کودکان سوپ باید آبکی، ساده و سبک یا بدون گوشت باشد. برای سرماخوردگیهای عمومی هم بهتر است در سوپ از برنج، هویج رنده شده، مقداری پیاز، جعفری یا گشنیز و بر اساس ذائقه مقداری آبلیمو و پوره گوجه فرنگی استفاده شود. علاوه بر این، برای کودکانی که تب دارند مصرف آب سوپ جو بسیار مناسب است. اگر شما هم این روزها را با خارش و گرفتگی گلو میگذرانید و نمیدانید...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، از بیماریهای شایع فصل پاییز سرماخوردگی و آنفلوآنزاست و یکی از بهترین مواد غذایی برای مبارزه با این بیماری سوپ است. سوپها به دلیل ترکیباتی که از آن در تهیه اش استفاده میشود برای این بیماری مفید هستند. سوپ مناسب سرماخوردگی با توجه به شرایط فرد ممکن است متفاوت باشد. به طور کلی برای کودکان سوپ باید آبکی، ساده و سبک یا بدون گوشت باشد. برای سرماخوردگیهای عمومی هم بهتر است در سوپ از برنج، هویج رنده شده، مقداری پیاز، جعفری یا گشنیز و بر اساس ذائقه مقداری آبلیمو و پوره گوجه فرنگی استفاده شود. علاوه بر این، برای کودکانی که تب دارند مصرف آب سوپ جو بسیار مناسب است. اگر شما هم...
مواد لازم ران مرغ ۱ عدد برنج ۲ قاشق سوپ خوری هویج ۱ عدد نخود سبز ۲ قاشق غذا خوری سیب زمینی کوچک ۱ عدد گوجه فرنگی کوچک ۱ عدد جعفری خرد شده ۱ قاشق غذا خوری نمک کمی طرز تهیه ۱.مرغ را به همراه برنج و هویج خرد شده و نخود سبز بگذارید با حرارت کم بپذد. ۲.وقتی نیم پز شد، سیب زمینی خرد شده و جعفری و گوجه فرنگی را به آن اضافه کرده و اجازه دهید تا کاملاً سوپ جا بیفتد و آماده خوردن شود. ۳.می توانیم به صورت پوره هم درست کنیم.در غذاساز ریخته و پوره اش کنید. سایر نکات مناسب برای ۲ وعده کودکبرای کودکان ۷ ماه به بالا منبع:...
والدین نباید اسهال کودکان را بی اهمیت بدانند بلکه باید هر چه سریعتر نسبت به درمان آن اقدام نمایند. اسهال در کودکان میتواند به خاطر عفونت ویروسی یا باکتریایی باشد. پس برای این که درمان سریعی کرده باشید آنتی بیوتیک به خورد کودک خود ندهید. بدن برای خود ترمیمی در چنین بیماریهایی به زمان نیاز دارد. مراقب خوراک کودکتان باشید و سعی کنید استراحت مطلق داشته باشد تا آن که حال بهتری پیدا کند. برنامه غذایی کودکان مبتلا به اسهال روز اول: مایعات روشن و چای ضعیف (بدون کافئین) استفاده کنید.روز دوم: کم کم غذاهای شیرین و مطلوب را در مقدار کم در صورت تحمل مصرف کند به عنوان مثال از بلغور جو، غلات خشک (بدون شیر) برنج ساده (حاوی کربوهیدرات کم...
با بهبود اسهال، یکدفعه به برنامهی غذای معمولی برنگردید، خصوصاً در اسهالهای مزمن، سعی کنید با اضافه کردن کم کم مواد غذایی به برنامه غذایی تان از برگشت ناگهانی اسهال جلوگیری کنید. ناطقان: والدین نباید اسهال کودکان را بی اهمیت بدانند بلکه باید هر چه سریعتر نسبت به درمان آن اقدام نمایند. اسهال در کودکان میتواند به خاطر عفونت ویروسی یا باکتریایی باشد. پس برای این که درمان سریعی کرده باشید آنتی بیوتیک به خورد کودک خود ندهید. بدن برای خود ترمیمی در چنین بیماریهایی به زمان نیاز دارد. مراقب خوراک کودکتان باشید و سعی کنید استراحت مطلق داشته باشد تا آن که حال بهتری پیدا کند.برنامه غذایی کودکان مبتلا به اسهالروز اول: مایعات روشن و چای ضعیف (بدون کافئین)...
خبرگزاري آريا - آشنايي کودک با غذاي خانواده بايد تدريجي باشدکودکان 1 تا 5 سال همچنان دوران رشد را سپري مي کنند، بنابراين نياز به مقدار انرژي و پروتئين و ساير مواد مغذي با افزايش سن کودک بيشتر مي شود. براي تأمين کليه مواد مغذي مورد نياز کودکان، برنامه غذايي آنان بايد شامل ترکيبي از مواد مغذي مختلف باشد.چند نوع غذا براي کودک يک تا دو سالهاز حوالي يکسالگي بايد بطور تدريجي کودک را با انواع غذاهايي که افراد خانواده مصرف مي کنند آشنا کرد. از اين زمان بايد کودک از شش گروه غذايي اصلي يعني گروه نان و غذات، گروه شير و لبنيات، گروه گوشت و تخم مرغ و حبوبات و گروه ميوه ها وگروه سبزيها استفاده کند.بطور کلي...
روزانه حداقل ۵ وعده غذای کمکی به علاوه شیر مادر، به نوزاد شش ماه به بالای خود بدهیدبرخی کودکان با شروع تغذیه تکمیلی با وجود اینکه خوب غذا میخورند، اما خوب وزن نمیگیرند و از لحاظ ظاهری نیز کمی لاغر به نظر میرسند. اما ممکن است انرژی دریافتی روزانه کودک از میزان انرژی و جنب و جوش او کمتر باشد در اینصورت پیشنهاد میکنیم رژیم غذایی کودک را به شیوهای که ذکر میشود تغییر دهید. البته این رژیم غذایی برای کودکانی توصیه میشود که به ماده غذایی خاصی حساسیت ندارند.– آب جوشیده شده خنک بهمراه ۱۵ قطره آهن را در برنامه غذایی کودک قرار دهید.– انرژی مواد تغذیهای تکمیلی کودک را بوسیله اضافه کردن آرد یا روغن مایع یا جوانه...
یک متخصص اطفال گفت: تا یکسالگی غذای اصلی کودک شیر است و برای هر وعده ابتدا باید به طفل شیر داده شود. ناطقان: علی محتشمی متخصص اطفال، اظهار کرد: شیر تا یکسالگی به عنوان غذای اصلی کودک استفاده میشود و بهتر است در هر وعده غذایی ابتدا به دلبندتان شیر بدهید.شروع غذای کمکی پس از پایان 6 ماهگی است؛ تا یک سالگی به غذای کودک نمک اضافه نشود، جهت رشد بهتر کودک از کره جهت پخت استفاده شود، ابتدا شیر و سپس غذای کمکی داده شود، غذای کودک از مقدار کم (روزانه یک قاشق) شروع و به تدریج بیشتر شود.این متخصص اطفال بیان کرد: در ماه هفتم باید طبق اصول درست به کودک غذای کمکی داد؛ در هفته اول فرنی،...
یک متخصص اطفال گفت: تا یکسالگی غذای اصلی کودک شیر است و برای هر وعده ابتدا باید به طفل شیر داده شود. به گزارش شریان نیوز، علی محتشمی متخصص اطفال اظهار کرد: شیر تا یکسالگی به عنوان غذای اصلی کودک استفاده میشود و بهتر است در هر وعده غذایی ابتدا به دلبندتان شیر بدهید. شروع غذای کمکی پس از پایان 6 ماهگی است؛ تا یک سالگی به غذای کودک نمک اضافه نشود، جهت رشد بهتر کودک از کره جهت پخت استفاده شود، ابتدا شیر و سپس غذای کمکی داده شود، غذای کودک از مقدار کم (روزانه یک قاشق) شروع و به تدریج بیشتر شود. این متخصص اطفال بیان کرد: در ماه هفتم باید طبق اصول درست به کودک غذای...
سوپ سبزیجات برای کودک یازده ماههمواد لازمبرنج ۱/۲ استکانسبزی خرد شده (جعفری، گشنیز، تره) ۲ قاشق مرباخوریگوشت مرغ نصف قوطی کبریتپیاز ۱ عددهویج کوچک ۱ عددسیب زمینی متوسط ۱ عددکرفس یا لوبیا سبز یا تره فرنگی یا کلم بروکلی خرد شده ۱ قاشق مرباخورینمک ۱/۸ قاشق چایخوریآرد گندم ۱ قاشق غذاخوریشیر پاستوریزه ۱ استکانروغن مایع ۱ قاشق مرباخوریدستور تهیه: گوشت یا مرغ را همراه با پیاز در یک قابلمه کوچک بپزید، یک صافی استیل کوچک به اندازه درب قابلمه روی آن قرار داده و سبزیجات را در صافی گذاشته و درب قابلمه را ببندید تا سبزیجات با بخار گوشت بخارپز شوند. در اواخر پخت، نمک را به قابلمه اضافه کرده، سپس گوشت را با سبزیجات بخارپز مخلوط کرده، میکس کنید...
۲. نوعی سوپ جو به عنوان غذای کمکی کودک هشت ماههمواد لازمجو پوست کنده ۱/۴ استکانگوشت قرمز یا مرغ یک تکه به اندازه نصف قوطی کبریتقلم گوسفند ۱-۲ عددهویج خرد شده ۱ قاشق مرباخوریپیاز متوسط ۱ عددجعفری خرد شده ۱ قاشق مرباخوریآرد گندم ۱ قاشق غذاخوریشیر پاستوریزه ۱ استکانروغن مایع ۱ قاشق مرباخوریدستور تهیه: جو پوست کنده را به مدت ۲ ساعت در آب خیس کنید، سپس آب آن را خالی کنید. یک قابلمه کوچک را تا نیمه آب کرده و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید؛ سپس قلم، گوشت یا مرغ، جو و پیاز را به آن اضافه کنید. پس از نرم شدن گوشت، هویج را اضافه کنید. در اواخر پخت، کمی نمک اضافه کنید و فرصت...
غذای کمکی کودک شش ماهه ساده و ابتدایی است، کودک در این سن به تدریج برای مخلوط کردن مواد غذایی مختلف آماده میشود و باید به او یاد داد تا کم کم در غذا خوردن شرکت نماید. مواد لازمگوشت گوسفند بدون چربی یا مرغ به اندازه نصف قوطی کبریتپیاز متوسط ۱ عددبرنج ۱ قاشق مرباخوریروغن مایع (روغن زیتون) ۱ قاشق مرباخوریدستور تهیه: گوشت را شسته و در قابلمه حاوی آب در حال جوش بریزید. پیاز را شسته، پوست گرفته و بار دیگر بشویید و بدون خرد کردن در قابلمه بیاندازید و درب قابلمه را ببندید. پس از نرم شدن گوشت، برنج را به سایر مواد اضافه کنید و به مدت ۳۰-۲۰ دقیقه دیگر به پخت مواد ادامه دهید. درب...
در سن هشت ماهگی هنوز غذای اصلی کودک شیر میباشد، ولی میتوان با افزودن مواد غذایی جدید، علاوه بر افزودن ارزش غذایی، به ایجاد تنوع غذایی کمک کرد. دستگاه گوارش کودک هشت ماهه تکامل بیشتری پیدا کرده و میتوان مواد غذایی بیشتری به او داد، ولی غذای اصلی کودک همچنان شیر است و باید در روز دست کم ۵ نوبت شیر دریافت کند. همچنین فاصله شروع دو ماده غذایی جدید باید ۴ تا ۷ روز باشد. مواد لازمبرنج ۲ قاشق مرباخورینخود فرنگی ۱ قاشق مرباخوریشیر پاستوریزه ۱ استکانگوشت مرغ پخته یک تکه به اندازه نصف قوطی کبریتزرده تخم مرغ پخته سفت ۱/۲ زردهدستور تهیه: برنج، شیر، نخود فرنگی و مرغ را در ظرفی ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه روی...
در یک سالگی روز به روز تمایل کودک برای شرکت فعال در غذا خوردن بیشتر می شود، باید کمک کرد تا کودک خودش غذا را دهان بگذارد و مراقبت ویژه برای پیشگیری از خفگی حین غذا خوردن ضروری است. در این مقاله با طرز تهیه غذای کمکی کودک یک ساله آشنا شوید. مواد لازمگوجه فرنگی ۱ عددپیاز ۱ عددکدو سبز ۱ عددقارچ خرد شده ۲ قاشق مرباخوریجوانه ماش یا عدس ۱ قاشق مرباخوریفلفل دلمهای قرمز یا نارنجی خرد شده ۱ قاشق مرباخوریماکارونی ۱/۲ استکانگوشت چرخ کرده ۱ قاشق مرباخوریروغن مایع ۱ قاشق مرباخورینمک ۱/۸ قاشق چایخوری دستور تهیه: گوشت را با پیاز بپزید و در اواخر پخت کمی نمک و روغن مایع به آن اضافه کنید. همه سبزیجات را...
غذای کمکی کودک هفت ماهه را می توان از مواد جدید متعددی تهیه کرد، ولی باید دقت شود که بین شروع دو ماده غذایی جدید 4 تا 7 روز فاصله باشد. به علاوه کودک در این سن باید به اندازه کافی شیر دریافت کند و غذا نباید جایگزین شیر شود. مواد لازمعدس یا ماش ۱ قاشق مرباخوریبرنج ۱ قاشق مرباخوریگوشت یا مرغ به اندازه نصف قوطی کبریتروغن مایع ۱ قاشق مرباخوریپیاز کوچک ۱ عددنمک ۱/۸ قاشق چایخوریطرز تهیه: گوشت یا مرغ را به قطعات کوچک تقسیم کرده و همراه با پیاز بر روی حرارت ملایم بپزید. عدس یا ماش را ۷-۶ ساعت در آب خیس کنید و در این فاصله چند بار آب آن را عوض کنید تا نفخ آن...
فر را با حرارت ۲۰۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. سپس هویج، چغندر و پیاز را در سینی فر ریخته و روغن زیتون را روی آن بریزید و ۱۵ دقیقه در فر بپزید. آنگاه مواد را در قابلمه مناسبی بریزید.به گزارش بلاغ، فر را با حرارت ۲۰۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. سپس هویج، چغندر و پیاز را در سینی فر ریخته و روغن زیتون را روی آن بریزید و ۱۵ دقیقه در فر بپزید. آنگاه مواد را در قابلمه مناسبی بریزید. در ادامه این مطلب را به نقل از زندگی آنلاین بخوانید. ۹- ۱۲ ماه مواد لازم سوپ چغندر و هویج هویج خرد کرده ۳ عدد چغندر پخته و خرد کرده ۱ عدد پیاز قرمز خرد کرده ۱ عدد روغن...
بهتری غذایی که در هنگام بروز سرماخوردگی میتوان مصرف کرد، سوپهای تهیه شده از سبزیهای مختلف است که هم مانع غلیظتر شدن خون میشود و هم بیماری را زودتر از بدن خارج میکند. ناطقان: سرماخوردگی از جمله بیماری هایی است باید به آن توجه ویژه داشت, در هنگام بروز سرماخوردگی باید افراد از خوردن غذاهای غلیظ و سخت هضم پرهیز کنند چرا که در بروز بیماری، خون غلیظ تر خواهد شد و اگر افراد غذاهای لطیف و زودهضم نخورند سرماخوردگی دیرتر خوب می شود.بهتری غذایی که در هنگام بروز سرماخوردگی می توان مصرف کرد، سوپ های تهیه شده از سبزی های مختلف است که هم مانع غلیظ تر شدن خون می شود و هم بیماری را زودتر از بدن خارج...
خبرگزاري آريا - شروع غذاي کمکي نوزاد با فرني آرد برنج است همه مادرها از روزي که قرار است به نوزادشان غذا بدهند، نگران مي شوند و استرس مي گيرند که مبادا نتوانند همه نيازهاي فرزندشان را تامين کنند. به همين بهانه در اين مطلب ما پله پله و هفته به هفته بهترين غذاي کمکي نوزادان با طرز تهيه آن را به شما آموزش مي دهيم. تغذيه کمکي در پايان 6 ماهگي (180 روزگي) شروع مي شود. همزمان با شروع غذاي کمکي تغذيه با شير مادر بايد همچنان مکرر و برحسب ميل و تقاضاي شيرخوار ادامه داشته و حتي دفعات تغذيه با شير مادر افزايش مي يابد. همچنين در اين زمان بايد براساس نياز کودک به او آب...
-میتوانید کمی پیاز رنده شده نیز به غذای شیرخواران اضافه نمایید. و همین طور میتوانید چند قطره آب لیموترش تازه یا آب نارنج تازه به غذای شیرخواران اضافه کنید زیرا...