2024-04-26@18:51:24 GMT
۳۹ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «سیر لاغری»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
عموم مربیان تناسب اندام بر این باورند که ورزش برای لاغری شکم، بهترین گزینه است اما اینکه چه ورزشی انجام دهید هم از اهمیت زیادی برخوردار است. به همین خاطر در این مطلب قرار است مثل همیشه به کامل‌ترین شکل ممکن درباره موضوع ورزش برای لاغری شکم صحبت کنیم، بگوییم که چه تمریناتی در محیط‌های مختلفی مثل خانه و باشگاه وجود دارد که می‌تواند باعث آب کردن چربی شکم با ورزش شود و تأثیر رژیم لاغری در این ناحیه از بدن چیست؟ ورزش برای لاغری شکم در خانه خیلی از ما فکر می‌کنیم برای لاغری نیازمند صرف هزینه‌های زیاد برای مربی، باشگاه و حتی خریدن تجهیزات مختلف هستیم. طبیعتاً این تصور اشتباه نیست و باشگاه رفتن به ما کمک می‌کند...
شاید اخیرا در خصوص خواص سیر سیاه برای لاغری شنیده باشید. سیر سیاه یکی از محصولات غذایی پرطرفدار در سال‌های اخیر است که به دلیل خواص متعددی که دارد، مورد توجه قرار گرفته است. یکی از این خواص، کمک به کاهش وزن و لاغری است. سیر سیاه چیست ؟ سیر سیاه زمانی به دست می آید که حبه های کامل سیر را برای حدود 40 روز در دمای حدود 60 درجه سانتی‌گراد و محیطی نسبتاً مرطوب قرار می دهند. در این فرآیند جادویی، سیر که به رنگ سیاه (یا قهوه ای تیره) در می آید، طعم شیرین‌تر و کمی ترش‌تری پیدا می کند و نرم و چسبناک می شود. اما نکته مهم اینجاست که دیگر تندی زیادِ سیر تازه را...
آیا می‌خواهید بدون استفاده از دارو‌ها و قرص‌های خطرناک، وزن خود را کاهش دهید؟ آیا می‌دانید که با استفاده از مواد طبیعی مثل سیر سیاه میتوانید به‌راحتی و با امنیت وزن خود را کم کنید؟ محصولات لاغری دکتر بیز با استفاده از مواد طبیعی و گیاهی، به شما کمک میکنند تا به روشی امن و سالم وزن خود را ایده‌آل کنید. دارو‌ها و قرص‌های خطرناک را فراموش کنید و به‌سوی راه‌حلی طبیعی و امن برای کاهش وزن قدم بردارید. اگر قصد دارید با ورزش و تغذیه مناسب و استفاده از محصولات طبیعی وزن خود را کاهش دهید، حتماً از محصولات لاغری این برند استفاده کنید و تجربه مثبتی را رقم بزنید. آشنایی با سیر سیاه سیر سیاه از تخمیر سیر...
در این مطلب می‌خواهم به سیر تا پیاز عمل‌های لاغری اشاره کنم و عوارض چنین عمل‌هایی را بازگو کنم تا با سختی‌ها و نتایج مثبت و منفی‌شان، پیش از اینکه بخواهید به سراغ‌شان بروید، آشنا شوید. چقدر طول می‌کشد تا به وزن ایده‌آلم برسم؟ کلیک کنید. به گزارش ایسنا به نقل از لیمومی، دوست عزیزی از اضافه وزن خیلی زیادی رنج می‌برد؛ مدت‌ها بود که روش‌های مختلف را امتحان کرده بود، به رژیم غذایی‌اش اهمیت می‌داد و ورزش را جدی می‌گرفت. با این حال، فکر می‌کرد تنها راه کم کردن وزن، عمل‌های زیبایی‌ای است که توسط پزشکان و مراکز لاغری مختلف تبلیغ می‌شد. به همین خاطر، با پرس‌وجو و گشتن در اینترنت، تلاش کرد تا درباره انواع عمل لاغری...
سیر سیاه برای لاغری! وقتی پای سیر در میان باشد، همه ما اول یاد بوی بد دهان و بعد خواص زیاد آن برای سلامتی می‌افتیم. حالا اگر بگوییم یکی از خواص سیر سیاه، سوزاندن چربی‌های بدن، باز هم به بوی بد آن فکر میکنید؟ به گزارش ایسنا به نقل از لیمومی، سیر سیاه از خانواده همان سیرهای سفید رنگ است، با این تفاوت که بوی کمتر و مزه ملایم‌تری دارد. در این مطلب به سراغ سیر سیاه رفته‌ایم تا با بررسی بیشتر این خوراکی، از خواص و تاثیر آن در سلامتی و لاغری بگوییم. برای تست رایگان پیش از رژیم لاغری، کلیک کنید. سیر سیاه چیست؟ سیر سیاه نوعی سیر است که از طریق فرآیند تخمیر طبیعی...
عصر ایران- در این روند، سیر سفید در معرض حرارت قرار می‌گیرد و تغییرات روی می‌دهد که منجر به تغییر رنگ حبه‌ها به سیاه می‌شود. این مقاله از چی شی می‌خواهیم طریقه مصرف سیر سیاه برای لاغری را مورد بررسی قرار دهیم. روش مصرف سیر سیاه برای لاغری اگر به دنبال راهی برای لاغری هستید، سیر سیاه می‌تواند یک گزینه ایده‌آل باشد. یکی از بهترین روش‌ها برای بهره‌برداری از سیر سیاه، مصرف یک حبه از آن پیش از صبحانه یا در همراهی با آن است. این عمل باعث تسریع فرایند سوزاندن چربی‌های زائد در شریان‌ها، کبد و دیگر اندام‌ها می‌شود. برای دیدن نتایج چشمگیر، پیشنهاد می‌شود این روند را حداقل سه تا چهار ماه ادامه دهید. علاوه بر این، میتوانید...
سیب به عنوان یکی از میوه‌هایی که برای لاغری پیشنهاد داده می‌شود، اما اینکه خواص این میوه و تاثیراتش بر لاغری چقدر است. رژیم‌های غذایی متداولی هستند که از طریق آنها میتوانید لاغری خود را سرعت ببخشید و در این میان، ماده غذایی سیب یکی از بهترین هاست که به شما کمک می‌کند تا زودتر لاغر شوید؛ اما به نظر شما چرا سیب برای لاغری مفید است و چگونه می‌تواند به لاغر شدن تان کمک کند؟ در این قسمت از نمناک در این باره توضیح خواهیم داد. سیب شما را سیر می‌کند اگر می‌خواهید راز لاغری سیب را متوجه شوید، باید بدانید که سیب عاملی برای پر کردن شکم و سیر کردن شما است. از طرفی چربی، پروتئین و کالری...
خواص سیر ناشتا به صورت روزانه فواید شگفت انگیزی برای سلامت جسم شما خواهد داشت.در این مطلب از پارس نیوز شما با فواید خوردن سیر ناشتا بیشتر آشنا میشوید. سیر از آن دسته خوراکی‌هایی است که حرف‌وحدیث پشت سرش زیاد است! عده‌ای آن را عاشقانه دوست دارند و عده‌ای دیگر حتی از شنیدن نامش هم متنفر هستند! اما به‌هرحال از خواص سیر خام چندین هزار سال که در طب سنتی فرهنگ‌های مختلف استفاده می‌شود. بسیاری از متخصصان این طب، ادعا میکنند که باید برای تقویت سیستم ایمنی بدن، مصرف سیر را افزایش داد؛ اما خب این ادعا چقدر حقیقت دارد ؟ در تازه‌ترین مقاله از مجله اسنپ اکسپرس، قرار است که این موضوع را در کنار دیگر خواص سیر خام، با هم بررسی...
به گزارش همشهری آنلاین، شما معمولا پس از خوردن میان وعده‌های ناسالم چندان احساس سیری نمی‌کنید و خیلی زود گرسنه میشوید؛ در نتیجه مجددا مجبور میشوید به سراغ خوردن مواد غذایی بروید و این روند سبب افزایش وزن و چاقی شما می‌شود. مصرف میان‌وعده‌های مناسب به‌ویژه اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، اهمیت زیادی دارد. این میان‌وعده‌ها می‌تواند تا زمان خوردن وعده‌های اصلی انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین کرده و در عین حال سبب شود هنگام مصرف غذای اصلی، حجم کمتری از غذا را میل کنید که این به کاهش وزن کمک خواهد کرد. بنابراین در انتخاب میان وعده‌های خود دقت و مواد غذایی را مصرف کنید که علاوه بر کم حجم بودن شما را برای ساعت‌ها...
به گزارش خبرگزرای آنا، شرکت نیوشا از چند سال پیش با تهیه دمنوش های گیاهی فعالیت شو شروع کرد. اکنون بیش از 10 ترکیب دمنوش لاغری رو ارائه میده که چای سبز یکی از محبوب ترین انواع آن است. دمنوش های لاغری نیوشا دارای گواهینامه USDA ارگانیک یا ساخته شده با مواد ارگانیک هستش و خیلی از افراد با مصرف این دمنوش ها تونستن به وزن ایده آل خودشون دست پیدا کنن. از ویژگی های دمنوش لاغری نیوشا میتوان به موارد زیر اشاره کرد: در یک بسته بندی منحصر به فرد عرضه میشه از کمیاب ترین و بهترین برگ های چای استفاده شده دارای ترکیب گیاهی باکیفیت و سرشار از طعم میباشد دارای محتوای کافئین متوسط است هیچ کالری نداره....
هر کاری که برای لاغر شدن باید انجام بدهید در ۵۱ مورد زیر جمع آوری شده است که در عین سادگی بسیار موثر و مفید هستند. به گزارش برنا؛ این 51 راه برای لاغر شدن عبارتند از :1- غذای روزانه را در زمان های مشخص بخورید. در این صورت مطمئنا قبل از وعده غذایی برنامه ریزی شده، سراغ غذاهای ناسالم نمی روید.2- جو فواید زیادی دارد! خوردن یک فنجان بلغور جوی دوسر در صبحانه شما را تا ظهر سیر نگه می دارد.3- غذاهای حاوی چربی های سالم مثل زیتون، ماهی سالمون و گردو کمک می کنند مدت بیشتری سیر بمانید.4- چشم پوشی از خوردن وعده های غذایی باعث می شود در طول روز گرسنگی بکشید. در این شرایط، بدن...
نان حاوی فیبر انتخاب کنید نانِ بدونِ قند استفاده کنید نان غلات کامل مصرف کنید همراه با نان؛ از پروتئین استفاده کنید همراه با نان غذاهای حاوی کربوهیدرات بالا نخورید به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ بله نان می تواند تا حد زیادی عامل لاغری شما باشد. شما می توانید آن را جایگزین برنج کنید اما به شرطی که موارد و نکات اصولی را رعایت کنید. در غیر اینصورت نان عامل لاغری شما نخواهد بود. در این قسمت از تناسب اندام به شما توضیح می دهیم که چه شرایط و قوانینی را باید رعایت کنید تا نان بتواند شما را لاغر کند. نان حاوی فیبر انتخاب کنید فیبر باعث بهبود گوارش می شود و قند خون را تنظیم می...
به گزارش همشهری آنلاین، هوای گرم می‌طلبد غذاهای سالم‌تر و تازه بخورید. در اینجا ۷ ایده برای شام سبک و کم‌کالری آورده شده است. اگر می‌خواهید رژیم غذایی سالمی داشته باشید، پس باید شام رژیمی کم کالری بخورید که به جلوگیری از هر گونه مشکل هضم غذا در طول شب هم کمک خواهد کرد. آووکادو شکم‌پر نیمی از آووکادو را خالی کرده و با گوشت خرد شده و هر نوع مواد دیگری که دوست دارید پر کنید. برخی از گزینه های عالی عبارتند از : گوجه خیار سیب جعفری تازه پیازچه سیر ذرت شیرین هویج خرد شده آن را با پوست سرو کنید آووکادو به عنوان کاسه به کار می رود. ممکن است زیاد به نظر نرسد، اما نیمی از یک...
سوپ عدس قرمز و سیر مناسب برای افراد دیابتی (نوع 2) و کسانی که دارای رژیم های لاغری هستند ،می باشد ناطقان: سوپ عدس قرمز و سیر مناسب برای افراد دیابتی (نوع 2) و کسانی که دارای رژیم های لاغری هستند ،می باشد مواد لازم : عدس قرمز (شسته شود) 225 گرم( حدود 1 لیوان)پیاز (ساطوری شده) 2عددسیر بزرگ(ساطوری شده) 2 حبههویج (ساطوری شده) 1 عددروغن زیتون خالص 2 قاشق سوپخوریآب مرغ 5/1 لیترسرکه 2 قاشق سوپخوریفلفل و نمك به مقدار لازمبرگ كرفس برای تزئین طرز تهیه:عدس قرمز، پیاز، سیر، هویج، روغن زیتون و آب مرغ را با هم مخلوط كرده و روی حرارت متوسط این مواد را به جوش آورده، سپس حرارت را كم كنید تا...
رویداد۲۴ سیر بخش مهمی از غذاهای ایرانی را تشکیل می‌دهد و در برخی مناطق ایران مانند شمال، در هر غذایی یافت می‌شود. این خوراکی کمک می‌کند تا غذا طعم دلپذیری داشته باشد. علاوه بر این، سیر به عنوان یک مورد تغذیه‌ای به خصوص برای کاهش وزن شناخته می‌شود. در این مقاله بیایید فواید سیر برای لاغری را باهم مورد بررسی قرار دهیم.سیر باعث تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون، التهاب و خطرات قلبی می‌شود. طبق یک مطالعه، سیر برای کنترل وزن نیز فواید دارد. ترکیبات مفید آن وظیفه کاهش چربی بدن را دارند و باعث می‌شوند شما متناسب‌تر به نظر برسید. سیر خام حاوی ویتامین‌های B ۶ و C، فیبر، منگنز، کلسیم و همکاران است که همگی نقش مهمی در...
رویداد۲۴ سیر یا لاهسون ماده مهمی در آشپزخانه هندیان میباشد پس می‌تواند به هر غذایی طعم دهی کند. سیر به عنوان یک منبع مهم تغذیه‌ای شناخته شده است زیرا:باعث کاهش وزن می‌شود.سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.رگ‌های خونی را برای خون رسانی بهتر پاکسازی می‌کند.فشار خون را کاهش می‌دهد.التهابات را کاهش می‌دهد.از رگ‌های خونی حفاظت می‌کند.خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.بیشتر بخوانید: با این فواصل زمانی غذا بخورید تا لاغر شوید!در این قسمت از نمناک قصد داریم نقش سیر را در کاهش وزن بررسی کنیم و چ'ونگی استفاده از آن را بیاموزیم. پس همراه ما باشید. براساس یک مطالعه، سیر برای کنترل وزن بهترین است، زیرا ترکیبات مهم آن وظیفه کاهش چربی بدن را به عهده دارند...
ارتباط بین مصرف سیر و لاغری را نمی توان نادیده گرفت. مواد موجود بسیار قوی در سیر با کاهش وزن ارتباط دارد. مزایای مواد مغذی درون سیر، خطر بوی بد آن برای دهان را توجیه می کند! ناطقان: ارتباط بین مصرف سیر و لاغری را نمی توان نادیده گرفت. مواد موجود بسیار قوی در سیر با کاهش وزن ارتباط دارد. مزایای مواد مغذی درون سیر، خطر بوی بد آن برای دهان را توجیه می کند! در ادامه می خواهیم به بررسی سیر و خواص آن بپردازیم. سیر و لاغری چه ارتباطی با هم دارند؟ وقتی سیر را به رژیم متعادل و سالم اضافه کنید مسلما مزایای فراوانی برای بدن خواهند داشت که عبارتند از: ۱- افزایش چربی سوزی نتایج ژورنال...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سیر و عسل از هزاران سال قبل بعنوان دارو‌های درمانی مورد استفاده قرار می‌گرفتند. چینی‌ها از سیر برای درمان بیماری‌های گوارشی و تنفسی استفاده می‌کردند. اصلی‌ترین جز تشکیل دهنده‌ی سیر خام یک ماده طبیعی بنام Alliin است. تمام خواص جادویی مثل فواید ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی آن به این ماده مربوط می‌شود. معمولا از سیر بعنوان طعم دهنده غدایی استفاده می‌شود. حرارت بسیاریازخواص آن را از بین می‌برد. به همین دلیل مصرف سیر خام بیشتر توصیه می‌شود. از جمله فواید و خواص سیر میتوان به موارد زیر اشاره کرد: ۱- کمک به بهبود کیفیت جریان خونوقتی سیر به معده شما می‌رسد، تولید شیره معده را افزایش می‌دهد، شیره معده برای جذب صحیح...
یک شرکت آمریکایی دستگاهی تولید کرده که با ایجاد احساس سیری در بدن به کاهش وزن کمک می‌کند. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمودو، چاقی یکی از مشکلاتی است که تعداد زیادی از مردم سراسر جهان با آن دست و پنجه نرم میکنند. در این راستا شرکت زیست فناوری "گلسیس"(Gelesis) در بوستون به تازگی اعلام کرد که از سوی سازمان "غذا و دارو" آمریکا تأیید محصول جدید خود را دریافت کرده است. این محصول یک دستگاه جدید برای کمک به کاهش وزن است و "پلنیتی"( Plenity) نام گرفته است. دستگاه "پلنیتی" باعث می‌شود که کاربر دستگاه سریع‌تر احساس سیری کند. این دستگاه از چند منظور منحصر به فرد است و یک روش درمانی کمکی در کنار رژیم...
به گزارش فردا همه ما می‌دانیم که سیر بمب حاصیت است! ایمنی بدن را افزایش می‌دهد، فشار خون را کاهش می‌دهد و با گشایش رگ‌ها جریان خون را تسهیل می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد، راهی برای پیشگیری از سالخوردگی و بیماری است، رگ‌های خونی را از آسیب محافظت می‌کند، ریسک بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد و حتی برای مقابله با آرتروز هم مفید است. حالا یک نشریه کره‌ای مطالعه‌ای منتشر کرده است که نشان می‌دهد سیر احتمالا می‌تواند در کاهش وزن نیز به انسان کمک کند. محققان برای هشت هفته رژیمی چاق کننده به موش‌ها دادند تا وزن آنها بالا برود. سپس در ادامه برای هفت هفته در همان رژیم ۲ و یا ۵ درصد سیر اضافه کردند. افزودن...
به گزارش پارس نیوز، در این مطلب می خوانید یک روش نگهداری از نان! نان خشک؛ انواع و اقسام نان مناسب برای دیابتی ها از اندیس گلایسمی یا شاخص قند در مواد غذایی چیزی شنیده اید؟ این شاخص به شما کمک می کند تا بدانید یک ماده غذایی دیر هضم است یا نه! نان های خشک، انواع زیادی دارند. نوعی از آنها مربوط به شهرستان اسکو می شود که خیلی معروف است و بیشتر هم همان جا به فروش می رسد... یک روش نگهداری از نان! این نان ها مانند نان های لواش، مسطح هستند ولی نحوه پختشان متفاوت است؛ به این شکل که زمان پخت طولانی تری دارند؛ به طوری که حرارت تنور ملایم تر است تا آب...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سیر ماده‌ای است که خواص فراوانی را برای خود به اثبات رسانده است. اما چای سیر دیگر چیست؟ قدمت چای سیر را به یونانیان باستان نسبت می‌دهند که در درمان سوزش دل و تهوع و معده درد تبحر داشته است و امروزه نیز از آن برای لاغری و تنظیم فشارخون و ... استفاده می‌شود، اما چطور میتوان آن را درست کرد؟ در همین راستا باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا در این مطلب شما را با چای سیر، فواید و طرز تهیه آن آشنا نماید، پس با ما همراه باشید. چای سیر چیست؟ چای سیر از حبه‌های سیر درست شده است ناگفته نماند که این چای طعم خوبی ندارد، ولی برای سلامتی خیلی...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ سیر ماده اسرارآمیز درون خود خواص فراوانی را جای داده است که شاید یکی از آنها کمک به کاهش وزن و لاغری باشد. در همین راستا باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا در این مطلب شما را با خواص اسرارآمیز سیر در لاغری و چند معجون از سیر آشنا نماید پس با ما همراه باشید. معرفی سیر سیر ماده غذایی مفید و سودمند است که از زمان باستان مصرف شده است. سیر دارای تاریخچه‌ای بسیار طولانی در درمان بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات است، اما اخیرا تحقیقات به این نتیجه رسیده‌اند که تاثیر زیادی بر کاهش وزن نیز دارد. این مطلب را از دست ندهید: درمان تبخال با ساده ترین و سریع...
ساعت 24-چربی های جمع شده در اطراف شکم دغدغه برخی اشخاصی است که از چاقی رنج می برند. به عقیده بسیاری از کارشناسان تغذیه ، بهترین نسخه برای این موضوع ، مخلوط عسل و سیر است که باعث می شود شخص در یک ماه 10 کیلو وزن کم کند، به این ترتیب که هر روز یک فنجان از این معجون را قبل از خواب بنوشد. برای تهیه معجون عسل و سیر یک حبه سیر را له کرده و در یک فنجان آب داغ قرار دهید ، سپس یک قاشق عسل طبیعی به آن اضافه نموده و آن را قبل از خواب میل کنید. چند روز سیر و عسل بخوریم تا لاغر شویم؟ بسیاری از پزشکان...
سیر یکی از اعضای خانواده پیاز است که در همه جای دنیا برای طعم دادن به غذاها و پخت و پز استفاده می‌شود. از خواص سیرناشتا، خواص سیر برای پوست، خواص سیر خام برای مو و خواص سیر برای لاغری نباید غافل شد. سرویس عکس و فیلم فردا: سیر یکی از اعضای خانواده پیاز است که در همه جای دنیا برای طعم دادن به غذاها و پخت و پز استفاده می‌شود. از خواص سیرناشتا، خواص سیر برای پوست، خواص سیر خام برای مو و خواص سیر برای لاغری نباید غافل شد. برخی از خواص اعجاب انگیز سیر را در این فتوکلیپ تماشا کنید: لینک کوتاه خبر: farda.fr/003YN8
سیر یکی از بهترین طعم دهنده‌ها و دارای طبع گرم و خشک است. اگر می‌خواهید درباره درباره خواص سیر خام ناشتا، خواص سیر برای پوست، خواص سیر خام برای مو، خواص سیر خام برای لاغری، فواید قورت دادن سیر خام و به صورت کلی عمده‌ترین خواص سیر بدانید این مطلب را بخوانید.آلیسین موجود در سیر برای سلامتی فواید بی‌شماری دارد، از جمله اینکه ضدسرماخوردگی و سرفه است، فشار خون را پایین می‌آورد، با بیماری‌های قلبی مقابله می‌کند، و جلوی ابتلا به آلزایمر را می‌گیرد. همچنین گوش‌درد و مشکلات روده را رفع، زخم‌ها را درمان، از سرطان پیشگیری و گاز اضافی را آزاد می‌کند.سیر چیست؟سیر گیاهی است با بو و مزه‌ای شدید. از خویشاوندان نزدیک پیاز و بومی آسیای مرکزی...
رکنا: این 5 سبزی به دلیل رنگ سفیدی که دارند با چاقی مبارزه کرده و سبب حفظ سلامت بدن می شوند. میوه ها و سبزیجات رنگی، نشان دهنده مواد غذایی گیاهی خاص هستند، مانند کاروتنوئیدها که در گیاهان نارنجی رنگ یا آنتوسیانین که در گیاهان آبی رنگ موجود است و می توانند در جلوگیری از بیماری های قلبی و سرطان موثر باشند. با این حال، یک پژوهش جدید نشان می دهد که گیاهان سفید حاوی مواد مغذی سودمند و ضروری گیاهی از جمله ویتامین ث، ویتامین دی، فیبر، پتاسیم و کلسیم هستند. در واقع مصرف سبزیجاتی که به صورت طبیعی سفیدرنگ هستند، به تامین برخی از نیازهای ضروری بدن و در نتیجه سلامتی Health بیشتر کمک می کنند. گل...
با خوردن سیب زمینی پخته حداقل تا ۲ ساعت احساس سیری کامل میکنید. هرچند اغلب از سیب زمینی به دلیل کربوهیدرات بالایی که دارد دوری میکنند اما این اشتباه است.به گزارش بلاغ،غذا های سیر کننده برای لاغری سریع با خوردن سیب زمینی پخته حداقل تا ۲ ساعت احساس سیری کامل میکنید. هرچند اغلب از سیب زمینی به دلیل کربوهیدرات بالایی که دارد دوری میکنند اما این اشتباه است. به گزارش مشرق، در یک تحقیق که روی ۳۸ نوع غذا انجام شد افراد تحت آزمایش اعلام کردند سیب زمینی پخته بیشتر از هر غذایی به آنها احساس سیری داده است. با خوردن سیب زمینی پخته حداقل تا ۲ ساعت احساس سیری کامل میکنید. هرچند اغلب از سیب زمینی به دلیل...
در یک تحقیق که روی ۳۸ نوع غذا انجام شد افراد تحت آزمایش اعلام کردند سیب زمینی پخته بیشتر از هر غذایی به آنها احساس سیری داده است. با خوردن سیب زمینی پخته حداقل تا ۲ ساعت احساس سیری کامل میکنید. هرچند اغلب از سیب زمینی به دلیل کربوهیدرات بالایی که دارد دوری میکنند اما این اشتباه است. سیب زمینی چه کبابی چه آب پز حاوی ویتامین، فیبر و مواد مغذی بالایی است. نتیجه؟ بعد از خوردن آن انرژی پایدار و احساس سیری طولانی مدتی خواهید داشت. بیشتر احساس سیری کنیم: سیب زمینی آب پز را میتوانید با پوستش میل کنید تا فیبر بیشتری جذب کنید یک سیب زمینی متوسط تنها ۱۶۰ کالری دارد. سوپ لوبیا سوپ ها دارای آب...
خبرگزاري آريا - سير، مزاجي گرم و خشک دارد و به گفته متخصصان طب سنتي براي درمان سردي مزاج جنسي، ريزش مو، بيماري هاي قلبي و فشارخون مفيد است.به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از تبيان، سير از معدود خوراکي‌هايي است که حرارت آن شبيه حرارت غريزي بدن بوده و مفرح نيز است. اين گياه، رقيق کننده خون، ادرارآورنده، حيض‌آورنده و عرق‌آورنده است و خوردن آن با مراعات زمان و مزاج فرد و در حد اعتدال حافظ صحت بدن است.بدين معنا که اگر فردي داراي مزاج گرم است و در محيطي گرم زندگي مي‌کند يا شغل وي به گونه‌اي است که در معرض هواي گرم است مثل رانندگان تاکسي يا نانواها، بهتر است سير کمتري مصرف کنند.سير داروي خوبي براي...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سیر از معدود خوراکی‌هایی است که حرارت آن شبیه حرارت غریزی بدن بوده و مفرح نیز است. این گیاه، رقیق کننده خون، ادرارآورنده، حیض‌آورنده و عرق‌آورنده است و خوردن آن با مراعات زمان و مزاج فرد و در حد اعتدال حافظ صحت بدن است. بدین معنا که اگر فردی دارای مزاج گرم است و در محیطی گرم زندگی می‌کند یا شغل وی به گونه‌ای است که در معرض هوای گرم است مثل رانندگان تاکسی یا نانواها، بهتر است سیر کمتری مصرف کنند. سیر داروی خوبی برای مبتلایان به دیابت و چربی خون بالاست و قدرت سم زدایی و ضدعفونی کنندگی قوی دارد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و از بروز پروستات در...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد