2024-05-06@07:02:54 GMT
۴۹ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «لوبیا سیاه»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
آفتاب‌‌نیوز : در ادامه این مطلب به معرفی بهترین منابع فیبرها اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: لوبیا و عدس لوبیا علاوه بر اینکه منبع غنی فیبر محسوب می‌شود حاوی مقدار فراوان آهن و ویتامینB۹ است. این ویتامین برای خانم‌های باردار ضروری است و نقش مهمی در رشد جنین و جلوگیری از بروز ناهنجاری‌های سیستم عصبی دارد. هر ۱۰۰ گرم لوبیا قرمز پخته نزدیک به ۵/۷ میلی‌گرم فیبر دارد که در مورد لوبیا سفید تاحدی کمتر است. عدس یکی دیگر از منابع غذایی سرشار از فیبر است که ۲ برابر بیشتر از جودوسر فیبر دارد. جودوسر بلغور جودوسر یکی از منابع غنی فیبر است و هر ۱۰۰ گرم آن ۷ گرم فیبر دارد. جودوسر به‌خصوص حاوی نوعی فیبر...
برای میلیاردر شدن باید اراده قوی داشته باشید تا بتوانید در مسیر آن قرار بگیرید و موفق شوید. یکی از اشتباهات جوانان که مانع رسیدن آنها به ثروت می شود، سست بودن و ضعیف بودن اراده آنها است که فکر می کنند چون جوانند زمان و فرصت زیادی دارند .این باور غلطی است و من تصمیم بر این داشتم که در جوانی به ثروت برسم پس بی معطلی با اراده قوی قدم در راه تجارت نهادم و میلیاردر شدم. ---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- برای میلیاردر شدن باید اراده قوی داشته باشید تا بتوانید در مسیر آن قرار بگیرید و موفق شوید. یکی از اشتباهات جوانان که مانع رسیدن آنها به ثروت می شود، سست بودن و ضعیف بودن...
ویتامین‌های گروه B نقشی حیاتی در حفظ سلامتی و تندرستی دارند و به‌عنوان مولفه‌های بدن سالم تاثیر مستقیمی بر سطح انرژی، عملکرد مغز و سوخت‌وساز دارند. به گزارش برنا؛ خشم سرکوب‌شده می‌تواند باعث افزایش سطح هموسیستئین شود که این مسئله پیش‌ساز بیماری قلبی است. اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B کمبود ویتامین B با علائم زیر همراه است: خلق‌وخوی افسرده بی‌خوابی سخت‌تر شدن مقابله با چالش‌ها سردردهای مزمن ترس خشم خستگی اضطراب گیجی پارانویا ویتامین‌های گروه B شامل هشت ویتامین هستند که این هشت ویتامین عبارت‌اند از: B-۱: تیامین B-۲: ریبوفلاوین B-۳: نیاسین B-۴: کولین B-۵: اسید پانتوتنیک B-۶: پیریدوکسین B-۷: بیوتین B-۸: اینوزیتول B-۹: اسیدفولیک B-۱۲: کوبالامین ویتامین‌های گروه...
به گزارش اقتصاد آنلاین، خشم سرکوب‌شده می‌تواند باعث افزایش سطح هموسیستئین شود که این مسئله پیش‌ساز بیماری قلبی است. اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B کمبود ویتامین B با علائم زیر همراه است: خلق‌وخوی افسرده بی‌خوابی سخت‌تر شدن مقابله با چالش‌ها سردردهای مزمن ترس خشم خستگی اضطراب گیجی پارانویا ویتامین‌های گروه B شامل هشت ویتامین هستند که این هشت ویتامین عبارت‌اند از: B-۱: تیامین B-۲: ریبوفلاوین B-۳: نیاسین B-۴: کولین B-۵: اسید پانتوتنیک B-۶: پیریدوکسین B-۷: بیوتین B-۸: اینوزیتول B-۹: اسیدفولیک B-۱۲: کوبالامین ویتامین‌های گروه B نقشی حیاتی در حفظ سلامتی و تندرستی دارند. ویتامین‌های B به‌عنوان مولفه‌های بدن سالم تاثیر مستقیمی بر سطح انرژی، عملکرد مغز و سوخت‌وساز دارند. غذاهای...
اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B را در این مطلب بخوانید. به گزارش همشهری، خشم سرکوب‌شده می‌تواند باعث افزایش سطح هموسیستئین شود که این مسئله پیش‌ساز بیماری قلبی است. اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B کمبود ویتامین B با علائم زیر همراه است: خلق‌وخوی افسرده بی‌خوابی سخت‌تر شدن مقابله با چالش‌ها سردردهای مزمن ترس خشم خستگی اضطراب گیجی پارانویا ویتامین‌های گروه B شامل هشت ویتامین هستند که این هشت ویتامین عبارت‌اند از: B-۱: تیامین B-۲: ریبوفلاوین B-۳: نیاسین B-۴: کولین B-۵: اسید پانتوتنیک B-۶: پیریدوکسین B-۷: بیوتین B-۸: اینوزیتول B-۹: اسیدفولیک B-۱۲: کوبالامین...
یک نوع از حبوبات وجود دارد که برای قلب، استخوان و دندان‌ها بسیار مفید است. لوبیا سیاه در دسته حبوبات مانند نخود، عدس قرار می‌گیرد و به عنوان بخش مهمی از رژیم غذایی مصرف می‌شود. به گزارش همشهری، لوبیا سیاه یکی از غنی‌ترین انواع حبوبات در جهان است. مبدأ آن به کشور‌های آمریکای مرکزی و جنوبی همچون مکزیک و برزیل برمیگردد و در تهیه و طبخ بسیاری از غذاهای بومی این مناطق مورد استفاده قرار می‌گیرد. لوبیا سیاه ضمن داشتن کالری پایین، از مقادیر فراوان پروتئین، آهن، مولیبدن، فیبر، آنتی‌اکسیدان، فسفر، کلسیم، پتاسیم، زینک، سدیم، ویتامین‌های آ، گروه ب، کا و … برخوردار است.
یک نوع از حبوبات وجود دارد که برای قلب، استخوان و دندان‌ها بسیار مفید است. ناطقان: لوبیا سیاه در دسته حبوبات مانند نخود و عدس قرار می‌گیرد و به عنوان بخش مهمی از رژیم غذایی مصرف می‌شود. لوبیا سیاه یک غذای اصلی غنی از بسیاری از مواد مغذی حیاتی است که به جلوگیری از طیف وسیعی از بیماری‌ها کمک می‌کند. طبق گزارش USDA، هر ۱۰۰ گرم لوبیا سیاه خام حاوی ۳۴۱ کالری و ۱۱ گرم آب، ۲۱.۶ گرم پروتئین، ۱۵.۵ گرم فیبر، ۱۲۳ میلی گرم کلسیم، ۵.۰۲ میلی گرم آهن، ۱۷۱ میلی گرم منیزیم، ۳۵۲ میلی گرم فسفر، ۱۴۸۰ میلی گرم پتاسیم، ۵ میلی گرم سدیم، ۶۵/۳ میلی گرم روی، ۳.۲ میکروگرم سلنیوم، ۴۴۴ میکروگرم اسید فولیک، ۶۶.۴ میلی گرم کولین...
یک نوع از حبوبات وجود دارد که برای قلب، استخوان و دندان‌ها بسیار مفید است. به گزارش برنا؛ وب سایت بولدسکی نوشت: لوبیا سیاه در دسته حبوبات مانند نخود و عدس قرار می‌گیرد و به عنوان بخش مهمی از رژیم غذایی مصرف می‌شود. لوبیا سیاه یک غذای اصلی غنی از بسیاری از مواد مغذی حیاتی است که به جلوگیری از طیف وسیعی از بیماری‌ها کمک می‌کند. طبق گزارش USDA، هر ۱۰۰ گرم لوبیا سیاه خام حاوی ۳۴۱ کالری و ۱۱ گرم آب، ۲۱.۶ گرم پروتئین، ۱۵.۵ گرم فیبر، ۱۲۳ میلی گرم کلسیم، ۵.۰۲ میلی گرم آهن، ۱۷۱ میلی گرم منیزیم، ۳۵۲ میلی گرم فسفر، ۱۴۸۰ میلی گرم پتاسیم، ۵ میلی گرم سدیم، ۶۵/۳ میلی گرم روی، ۳.۲ میکروگرم سلنیوم، ...
یک نوع از حبوبات وجود دارد که برای قلب، استخوان و دندان‌ها بسیار مفید است. ناطقان: به نقل از وب سایت بولدسکی، لوبیا سیاه در دسته حبوبات مانند نخود و عدس قرار می‌گیرد و به عنوان بخش مهمی از رژیم غذایی مصرف می‌شود. لوبیا سیاه یک غذای اصلی غنی از بسیاری از مواد مغذی حیاتی است که به جلوگیری از طیف وسیعی از بیماری‌ها کمک می‌کند.طبق گزارش USDA، هر ۱۰۰ گرم لوبیا سیاه خام حاوی ۳۴۱ کالری و ۱۱ گرم آب، ۲۱.۶ گرم پروتئین، ۱۵.۵ گرم فیبر، ۱۲۳ میلی گرم کلسیم، ۵.۰۲ میلی گرم آهن، ۱۷۱ میلی گرم منیزیم، ۳۵۲ میلی گرم فسفر، ۱۴۸۰ میلی گرم پتاسیم، ۵ میلی گرم سدیم، ۶۵/۳ میلی گرم روی، ۳.۲ میکروگرم سلنیوم، ۴۴۴ میکروگرم...
ایران اکونومیست-یک نوع از حبوبات وجود دارد که برای قلب، استخوان و دندان‌ها بسیار مفید است. لوبیا سیاه در دسته حبوبات مانند نخود و عدس قرار می‌گیرد و به عنوان بخش مهمی از رژیم غذایی مصرف می‌شود. لوبیا سیاه یک غذای اصلی غنی از بسیاری از مواد مغذی حیاتی است که به جلوگیری از طیف وسیعی از بیماری‌ها کمک می‌کند. طبق گزارش USDA، هر ۱۰۰ گرم لوبیا سیاه خام حاوی ۳۴۱ کالری و ۱۱ گرم آب، ۲۱.۶ گرم پروتئین، ۱۵.۵ گرم فیبر، ۱۲۳ میلی گرم کلسیم، ۵.۰۲ میلی گرم آهن، ۱۷۱ میلی گرم منیزیم، ۳۵۲ میلی گرم فسفر، ۱۴۸۰ میلی گرم پتاسیم، ۵ میلی گرم سدیم، ۶۵/۳ میلی گرم روی، ۳.۲ میکروگرم سلنیوم، ۴۴۴ میکروگرم اسید فولیک، ۶۶.۴ میلی گرم...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،بشقاب فاهیتا گیاهی غذای مکزیکی، بشقاب فاهیتا که از طعم‌های مختلف مانند: پروتئین‌های گیاهی و سبزیجات پر شده یک غذای کامل، خوشمزه، بدون گوشت و در عین حال ساده است. فاهیتا یا فجیتا (fajita) یک غذای خوشمزه مکزیکی است که از گوشت گریل شده با نان ترتیلا تهیه می‌شود این غذا را می‌توان با گوشت گاو، مرغ، میگو یا بدون گوشت طبخ کرد. برای نسخه گیاهی این دستورپخت از سبزیجات گریل شده مثل پیاز، فلفل دلمه ای، ذرت، گوجه فرنگی و … استفاده می‌شود. به دلیل داشتن سبزیجات ترد و پروتئین‌های بدون چربی غنی از فیبر بوده و طبق ذائقه می‌توانید عطر و طعم زیادی به آن اضافه کنید. در این دستورپخت در...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سوپ لوبیا سیاه یک غذای گیاهی سرشار از پروتئینه که می‌تونین در صورت عدم علاقه به محصولات دامی یا عدم دسترسی به مواد گیاهی تشکیل‌دهنده، اون رو با آب مرغ و خامه‌ترش نیز تهیه کنین. شما می‌تونین از این غذا به‌عنوان میون وعده، نهار یا شام لذت ببرین. مواد لازم: ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون ۱ عدد پیاز ۱ حبه سیر ۱ قاشق چایخوری پودر زیره ۱ قاشق چایخوری پونه کوهی ۱/۲ قاشق چایخوری فلفل قرمز ۱/۲ قاشق چایخوری نمک ۱ عدد فلفل قرمز (خرد شده) ۴ فنجان لوبیا سیاه (پخته شده) ۲ عدد گوجه فرنگی (خرد شده) ۴ فنجان سبزی یا آب مرغ (از آب هم می‌تونید استفاده کنید) ۱ عدد آووکادو (ورقه شده) ۱ عدد لیمو ترش ۱ مشت استریپس ذرت مکزیکی خامه ترش (بدون لبنیات...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سر آشپز پاپیون گوجه فرنگی بدون پوست۷ عدد لوبیا سبز۷۰۰ گرم سیر۵ حبه فلفل سبز قلمی تندبه مقدار لازم هویج۲ عدد نمک۱ قاشق چای خوری زردچوبه۱ قاشق چای خوری سیاه دانه۱ قاشق چای خوری سرکه۱ پیمانه گوجه فرنگی‌ها را به وسیله مخلوط کن به صورت پوره درآورید. سپس در صافی بریزید و آب گوجه را روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و کمی غلیظ شود. ۲ در فاصله‌ای که مایه غلیظ می شود لوبیا سبز، فلفل و هویج را به اندازه هایی یکدست خرد کنید و به همراه نمک و زردچوبه و سیاه‌دانه در شیشه مخصوص ترشی بریزید. ۳ روی مواد را با آب گوجه فرنگی و سرکه بپوشانید ....
مواد لازم گوجه فرنگی بدون پوست ۷ عدد لوبیا سبز ۷۰۰ گرم سیر ۵ حبه فلفل سبز قلمی تند به مقدار لازم هویج ۲ عدد نمک ۱ قاشق چای خوری زردچوبه ۱ قاشق چای خوری سیاه دانه ۱ قاشق چای خوری سرکه ۱ پیمان طرز تهیه گوجه فرنگی‌ها را به وسیله مخلوط کن به صورت پوره درآورید. سپس در صافی بریزید و آب گوجه را روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و کمی غلیظ شود. در فاصله‌ای که مایه غلیظ می شود لوبیا سبز، فلفل و هویج را به اندازه هایی یکدست خرد کنید و به همراه نمک و زردچوبه و سیاه‌دانه در شیشه مخصوص ترشی بریزید. روی مواد را با آب گوجه فرنگی و سرکه بپوشانید...
مواد لازم سیب زمینی متوسط ۳ عدد پیاز سرخ کرده ۲ پیمانه تخم مرغ ۴ عدد پنیر پیتزا ورقه ۵ عدد نمک و زردچوبه و فلفل سیاه به مقدار لازم لوبیا سبز پخته شده ۲ پیمانه طرز تهیه ابتدا سیب زمینی ها را به صورت مربع ریز خرد و در روغن سرخ کنید. در یک کاسه بزرگ، پیاز سرخ کرده، سیب زمینی سرخ کرده و لوبیا پخته شده را همراه با تخم مرغ، نمک، فلفل سیاه و زردچوبه خوب مخلوط کنید. روغن را در تابه گرم کنید. مایه کوکو را در تابه بریزید. پس از اینکه کمی زیر کوکو طلایی شد، ورقه های پنیر را روی آن قرار دهید و در تابه را بگذارید تا پنیرها آب شوند....
در این مطلب ما طرز تهیه یک املت مکزیکی خوشمزه، خاص و در عین حال ساده را به شما آموزش می‌دهیم. املتی که تندی‌اش را هم حس می‌کنید و می‌توانید به انرژی‌بخش بودنش ایمان داشته باشید. مواد لازم گوجه فرنگی رسیده سه عدد پیاز چهار عدد پیازچه سه ساقه آووکادو چند برش روغن برای سرخ کردن به مقدار لازم تخم مرغ بزرگ چهار عدد فلفل قرمز سرخ شده دو عدد لیمو ترش نصف روغن زیتون بکر به مقدار لازم لوبیا سیاه (در صورت تمایل) ۱۵۰ گرم ترتیلا به مقدار لازم کره پاستوریزه یک قاشق غذاخوری طرز تهیه املت مکزیکی مرحله اول گوجه فرنگی فلفل و پیاز را خرد کنید و با استفاده از آنها در یک قابلمه کمی سالسا سریع و ساده درست کنید. نیمی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خوراک چیلی با انواع لوبیا تهیه میشه و بعضی اوقات داخلش از گوشت استقاده میشه و گاهی هم نه. خوراک چیلی اسمش رو از ادویه‌ی چیلی که داخلش استفاده میشه میگیره و واقعا لذیذه. در این مطلب طرز تهیه خوراک چیلی گیاهی با لوبیا سیاه رو براتون میذاریم که سرشار از مواد مفید و مغذیه. مواد لازم لوبیا سیاه: ۲۰۰ گرم گوجه‌فرنگی: ۴ عدد فلفل سبز: ۲ عدد رب گوجه‌فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری پیاز داغ: ۲ قاشق غذاخوری سیر: ۳ حبه ادویه چیلی: ۱ قاشق چایخوری نمک: به مقدار لازم طرز تهیه ۱. برای تهیه خوراک چیلی باید ابتدا لوبیاها رو بپزیم. پس داخل یه قابلمه به مقدار کافی آب ریخته و بعد...
وزیر صنعت، معدن و تجارت به درخواست وزیر جهاد کشاورزی هشت کالای کره بسته‌بندی، لپه، نخود رسمی، لوبیا قرمز، لوبیا چیتی، عدس، چای کوبیده و انواع چای سیاه را به فهرست کالاهای مشمول ارز ۴۲۰۰ تومانی اضافه کرد. به گزارش ایمنا، رضا رحمانی در نامه‌ای به رئیس کل بانک مرکزی ۸ کالای دیگر را به فهرست کالاهای مشمول ارز ۴۲۰۰ تومانی اضافه کرد. در نامه وزیر صنعت، معدن و تجارت آمده است: با توجه به درخواست مجدد وزیر جهاد کشاورزی، با موضوع تغییر گروه کالایی هشت ردیف تعرفه برای مدیریت و تنظیم بازار شب عید خواهشمند است، دستور فرمایید گروه کالایی اقلام زیر مانند گذشته در گروه یک کالایی قرار گیرند. این اقلام شامل هشت ردیف کالایی کره بسته‌بندی، لپه،...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:یک کیلو و دویست گرم لوبیا سیاهسیصد و پنجاه گرم آبصد و پنجاه گرم روغن زیتونده گرم نمکدو گرم مونوسدیم گلوتاماتپنجاه گرم سدیم کازئینپنجاه گرم ترانس گلوتامیناز گیاهخواران همان‌طور که از اسمشان پیداست گوشت نمی‌خورند اما همچنان می‌توانند از لذت خوردن یک برگر خوشمزه بهره‌مند باشند. امروزه دستور پخت برگرهای گیاهی زیادی وجود دارند که می‌توانند لذتی به همان خوبی خوردن برگر گوشتی را ایجاد کنند. برگر گیاهی لوبیا سیاه یکی از آن دستورها پخت است. باور کردنش سخت است اما برگر نهایی واقعا طعمی گوشتی مانند و بسیار لذیذ دارد و سرشار از خواص و فایده نیز هست. لوبیا سیاه ضمن داشتن کالری پایین دارای مقادیر فراوان پروتئین،...
رکنا: لوبیای سیاه خواص و کاربرد درمانی بی شماری دارد. لوبیا سیاه دانه های براق و سیاه هستند که به خانواده لوبیا (Phaseolus vulgaris) تعلق دارند. بیشتر در آشپزی آمریکای لاتین دیده می شود و به نام های مختلف در آمریکای مرکزی و جنوبی شناخته شده است. ۶ نوع لوبیا سیاه وجود دارد که تقریبا ظاهر و خواص مشابهی دارند. شکل کلی لوبیا می تواند بدون از دست دادن مواد مغذی تغییر کند. البته برخی از خواص هنگام پخت و پز از بین می رود. رشد گسترده و هزینه پایین کشت لوبیا یکی از مهمترین دلایل قرار گرفتن آن در گروه غذاهای اصلی است. اما با دریافت اطلااعات بیشتر راجع به خواص آن برای سلامتی Health دلایل دیگری نیز...
رکنا: لوبیای سیاه خواص و کاربرد درمانی بی شماری دارد. لوبیا سیاه دانه های براق و سیاه هستند که به خانواده لوبیا (Phaseolus vulgaris) تعلق دارند. بیشتر در آشپزی آمریکای لاتین دیده می شود و به نام های مختلف در آمریکای مرکزی و جنوبی شناخته شده است. ۶ نوع لوبیا سیاه وجود دارد که تقریبا ظاهر و خواص مشابهی دارند. شکل کلی لوبیا می تواند بدون از دست دادن مواد مغذی تغییر کند. البته برخی از خواص هنگام پخت و پز از بین می رود. رشد گسترده و هزینه پایین کشت لوبیا یکی از مهمترین دلایل قرار گرفتن آن در گروه غذاهای اصلی است. اما با دریافت اطلااعات بیشتر راجع به خواص آن برای سلامتی Health دلایل دیگری نیز...
رکنا: لوبیای سیاه خواص و کاربرد درمانی بی شماری دارد. لوبیا سیاه دانه های براق و سیاه هستند که به خانواده لوبیا (Phaseolus vulgaris) تعلق دارند. بیشتر در آشپزی آمریکای لاتین دیده می شود و به نام های مختلف در آمریکای مرکزی و جنوبی شناخته شده است. ۶ نوع لوبیا سیاه وجود دارد که تقریبا ظاهر و خواص مشابهی دارند. شکل کلی لوبیا می تواند بدون از دست دادن مواد مغذی تغییر کند. البته برخی از خواص هنگام پخت و پز از بین می رود. رشد گسترده و هزینه پایین کشت لوبیا یکی از مهمترین دلایل قرار گرفتن آن در گروه غذاهای اصلی است. اما با دریافت اطلااعات بیشتر راجع به خواص آن برای سلامتی Health دلایل دیگری نیز...
لوبیای سیاه یک گیاه از خانواده لوبیا است که خواص شگفت انگیزی برای سلامتی دارد. ناطقان: لوبیا سیاه غذا خوشمزه و ساده ای است که سلامت عمومی بدن را بهبود می بخشد. لوبیا سیاه دانه های براق و سیاه هستند که به خانواده لوبیا (Phaseolus vulgaris) تعلق دارند. بیشتر در آشپزی آمریکای لاتین دیده می شود و به نام های مختلف در آمریکای مرکزی و جنوبی شناخته شده است. ۶ نوع لوبیا سیاه وجود دارد که تقریبا ظاهر و خواص مشابهی دارند.شکل کلی لوبیا می تواند بدون از دست دادن مواد مغذی تغییر کند. البته برخی از خواص هنگام پخت و پز از بین می رود. رشد گسترده و هزینه پایین کشت لوبیا یکی از مهمترین دلایل قرار گرفتن آن...
رکنا: لوبیای سیاه خواص و کاربرد درمانی بی شماری دارد. لوبیا سیاه دانه های براق و سیاه هستند که به خانواده لوبیا (Phaseolus vulgaris) تعلق دارند. بیشتر در آشپزی آمریکای لاتین دیده می شود و به نام های مختلف در آمریکای مرکزی و جنوبی شناخته شده است. ۶ نوع لوبیا سیاه وجود دارد که تقریبا ظاهر و خواص مشابهی دارند. شکل کلی لوبیا می تواند بدون از دست دادن مواد مغذی تغییر کند. البته برخی از خواص هنگام پخت و پز از بین می رود. رشد گسترده و هزینه پایین کشت لوبیا یکی از مهمترین دلایل قرار گرفتن آن در گروه غذاهای اصلی است. اما با دریافت اطلااعات بیشتر راجع به خواص آن برای سلامتی Health دلایل دیگری نیز...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ لوبیا سیاه غذا خوشمزه و ساده ای است که سلامت عمومی بدن را بهبود می بخشد.لوبیا سیاه دانه های براق و سیاه هستند که به خانواده لوبیا (Phaseolus vulgaris) تعلق دارند. بیشتر در آشپزی آمریکای لاتین دیده می شود و به نام های مختلف در آمریکای مرکزی و جنوبی شناخته شده است. ۶ نوع لوبیا سیاه وجود دارد که تقریبا ظاهر و خواص مشابهی دارند. شکل کلی لوبیا می تواند بدون از دست دادن مواد مغذی تغییر کند. البته برخی از خواص هنگام پخت و پز از بین می رود. رشد گسترده و هزینه پایین کشت لوبیا یکی از مهمترین دلایل قرار گرفتن آن در گروه غذاهای اصلی است. اما با دریافت اطلااعات بیشتر...
همه لوبیاها، همانند حبوبات دیگر، انتخاب های غذایی عالی هستند و نیاز انسان به پروتئین و فیبر و همچنین برخی ویتامین ها و مواد معدنی را تامین می کنند. آفتاب‌‌نیوز : لوبیا سیاه یک ماده غذایی است که فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. لوبیا سیاه یک ماده غذایی مغذی و منبع خوبی برای پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است.فواید سلامت، سهولت در استفاده و تنوع پذیری، و محتوای مواد مغذی لوبیا سیاه، این ماده غذایی را به انتخابی عالی هم برای گیاهخواران و هم گوشتخواران تبدیل کرده است.فواید سلامت لوبیا سیاهلوبیا سیاه در دسته بندی حبوبات جای می گیرد. لوبیا سیاه که به واسطه ظاهر سخت و لاک مانند خود به نام لوبیا...
لوبیا سیاه یک ماده غذایی است که فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. لوبیای سیاه یک ماده غذایی مغذی و منبع خوبی برای پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است.به گزارش"مای هلثی وایب"، فواید سلامت، سهولت در استفاده و تنوع پذیری، و محتوای مواد مغذی لوبیا سیاه، این ماده غذایی را به انتخابی عالی هم برای گیاهخواران و هم گوشتخواران تبدیل کرده است.فواید سلامت لوبیای سیاهلوبیا سیاه در دسته بندی حبوبات جای می گیرد. لوبیا سیاه که به واسطه ظاهر سخت و لاک مانند خود به نام لوبیا لاک پشتی نیز شناخته می شود، در حقیقت دانه های گیاه لوبیا است. همانند حبوبات دیگر مانند عدس و نخود، لوبیا سیاه نیز به واسطه محتوای...
به گزارش پارس نیوز، لوبیا سیاه یک ماده غذایی است که فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. لوبیا سیاه یک ماده غذایی مغذی و منبع خوبی برای پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است. فواید سلامت، سهولت در استفاده و تنوع پذیری، و محتوای مواد مغذی لوبیا سیاه، این ماده غذایی را به انتخابی عالی هم برای گیاهخواران و هم گوشتخواران تبدیل کرده است. فواید سلامت لوبیا سیاه لوبیا سیاه در دسته بندی حبوبات جای می گیرد. لوبیا سیاه که به واسطه ظاهر سخت و لاک مانند خود به نام لوبیا لاک پشتی نیز شناخته می شود، در حقیقت دانه های گیاه لوبیا است. همانند حبوبات دیگر مانند عدس و نخود، لوبیا سیاه نیز...
بانک مرکزی به‌منظور شفاف‌سازی و عمل به دستور رئیس جمهوری لیست دریافت کنندگان ارز دولتی را درحالی منتشر کرد که برخی بندهای فهرست کالاهایی که از ارز 4200 تومانی استفاده کرده‌اند مردم و رسانه‌ها را متعجب کرده است! بانک مرکزی بعد از نامه‌نگاری وزیر صنعت و درخواست انتشار نام ارزبگیران، سرانجام لیست 53صفحه‌ای شامل 1482 شرکت دریافت‌کننده ارز رسمی را منتشر کرد. در این لیست محل تأمین ارز برای واردکنندگانی که در 2 ماه اخیر ثبت سفارش انجام داده‌اند از طریق بانک مرکزی (منابع نفتی) و ارز ورودی سامانه نیما می‌باشد. فهرست منتشره از سوی بانک مرکزی واکنش های متعددی را در رسانه ها به همراه داشته است که مهمترین آن نقد به بانک مرکزی و وزارت صنعت برای عدم اعلام اسامی کامل...
واکنش های مردم به انتشار لیست ۱۴۸۲ گروه کالایی که ارز دولتی گرفته اند حاوی انتقاد به گرانی اقلام این لیست و عدم درج اسامی واردکنندگان اصلی و بزرگ در دیگر گروه های کالایی است. ۱۰ تير ۱۳۹۷ - ۱۶:۲۳ اقتصادی صنعت و تجارت پول | ارز | بانک نظرات به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، بانک مرکزی به منظور شفاف سازی و عمل به دستور رئیس جمهوری لیست دریافت کنندگان ارز دولتی را درحالی منتشر کرد که برخی بندهای فهرست کالاهایی که از ارز 4200 تومانی استفاده کرده اند مردم و رسانه ها را متعجب کرده است! بانک مرکزی بعد از نامه‌نگاری وزیر صنعت و درخواست انتشار نام ارزبگیران، سرانجام لیست 53صفحه‌ای شامل 1482 شرکت دریافت‌کننده ارز رسمی را منتشر کرد....
این همبرگر گیاهی سرشار از پروتئینه، لازم نیست که حتما گیاهخوار باشید تا از خوردن اون لذت ببرید! مواد لازم: پیاز قرمز ۱/۲ عدد سرکه بالزامیک۱ قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل چیلی قرمز۱ عدد پیازچه۲ عدد کنسرو لوبیا سیاه۴۰۰ گرم آرد سوخاری۱۰۰ گرم فلفل سیاهبه میزان لازم لیمو۱/۲ عدد روغن زیتون۲ قاشق غذاخوری ماست۱ قاشق غذاخوری اسفناج۸۰ گرم منداب۳۰ گرم پنیر موتزارلا ۷۵ گرم نان همبرگر ۲ عدد گوجه فرنگی ۱ عدد بزرگ آماده کردن مواد برای تهیه همبرگر لوبیا سیاه: ۱. پیاز رو پوست بگیرید و به شکل حلقه‌های نازک برش بزنید.۲. فلفل چیلی رو برش بزنید، دانه‌های اون رو جدا کنید و بعد اون رو ریز خرد کنید.۳. پیازچه‌ها رو پاک کنید و تمیز...
این همبرگر گیاهی سرشار از پروتئینه، لازم نیست که حتما گیاهخوار باشید تا از خوردن اون لذت ببرید! مواد لازم: پیاز قرمز ۱/۲ عدد سرکه بالزامیک ۱ قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل چیلی قرمز ۱ عدد پیازچه ۲ عدد کنسرو لوبیا سیاه ۴۰۰ گرم آرد سوخاری ۱۰۰ گرم فلفل سیاه به میزان لازم لیمو ۱/۲ عدد روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری ماست ۱ قاشق غذاخوری اسفناج ۸۰ گرم منداب ۳۰ گرم پنیر موتزارلا ۷۵ گرم نان همبرگر ۲ عدد گوجه فرنگی ۱ عدد بزرگ آماده کردن مواد برای تهیه همبرگر لوبیا سیاه: ۱- پیاز رو پوست بگیرید و به شکل حلقه‌های نازک برش بزنید.۲- فلفل چیلی رو برش بزنید، دانه‌های اون رو جدا کنید و بعد اون...
این همبرگر گیاهی سرشار از پروتئینه، لازم نیست که حتما گیاهخوار باشید تا از خوردن اون لذت ببرید! مواد لازم: پیاز قرمز ۱/۲ عدد سرکه بالزامیک ۱ قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل چیلی قرمز ۱ عدد پیازچه ۲ عدد کنسرو لوبیا سیاه ۴۰۰ گرم آرد سوخاری ۱۰۰ گرم فلفل سیاه به میزان لازم لیمو ۱/۲ عدد روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری ماست ۱ قاشق غذاخوری اسفناج ۸۰ گرم منداب ۳۰ گرم پنیر موتزارلا ۷۵ گرم نان همبرگر ۲ عدد گوجه فرنگی ۱ عدد بزرگ آماده کردن مواد برای تهیه همبرگر لوبیا سیاه:۱- پیاز رو پوست بگیرید و به شکل حلقه‌های نازک برش بزنید.۲- فلفل چیلی رو برش بزنید، دانه‌های اون رو جدا کنید و بعد اون رو ریز خرد...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: يک کنسرو لوبا سياهسه عدد تخم مرغسه قاشق غذاخوري روغن گياهييک چهارم پيمانه پودر کاکائومقداري نمکيک قاشق چايخوري وانيلسه چهارم پيمانه شکريک قاشق چايخوري قهوه آمادهنصف پيمانه شکلات شيري
به گزارش جام نیوز، لوبیا سیاه یکی از غنی ترین انواع حبوبات در جهان است که مبدا آن به کشور های آمریکای مرکزی و جنوبی همچون مکزیک و برزیل تعلق دارد که در تهیه و طبخ بسیاری از غذا های بومی این مناطق مورد استفاده قرار می گیرد. این نوع لوبیا به تازگی در ایران رواج یافته است. لوبیای سیاه منبع غنی پروتئین گیاهی است لوبیای سیاه مانند سایر لوبیاها، برای افرادی که گیاهخوار هستند بسیار خوب است. این رژیم های غذایی بر اساس گیاهان بوده و معمولا پروتئین کافی برای بهترین عملکرد بدن را ندارند. اما اگر همراه با غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای و لوبیای سیاه باشند، پروتئین کافی که اسیدهای آمینه...
طرز تهیه سالاد لوبیا سیاه - دبلیو خبر
خبرگزاري آريا- سوپ کدو حلوايي و لوبيا سياه
خبرگزاري آريا-لوبيا سياه از انواع مواد غذايي پرانرژي و مفيد به شمار آمده که در کشورهايي مانند برزيل، اسپانيا، پرتغال و اکثر کشورهاي امريکاي جنوبي کشت مي‌شود.
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟