جدیدترین‌های «ممکن است جلوگیری»:

این میوه از افسردگی جلوگیری می‌کند

به گزارش خبرآنلاین ،این مطالعه شامل افراد میانسال مبتلا به اضافه وزن و مقاومت به انسولین بود که خود را با کاهش خفیف شناختی توصیف کردند. مهر در خبری نوشت:نویسندگان این مطالعه عنوان می‌کنند که آنتوسیانین ها، ترکیبات زیست فعال موجود در توت فرنگی، بلوبری، و سایر انواع توت‌ها، ممکن است عامل محافظت کننده عصبی باشد. طبق این مطالعه جدید، بزرگسالان میانسال مبتلا به اضافه وزن و مقاومت به انسولین که به مدت ۱۲ هفته توت فرنگی مصرف کردند، کاهش تداخل حافظه و افسردگی را گزارش کردند. با توجه به اختلالات شناختی، مانند بیماری آلزایمر، که به آهستگی در طی یک دوره چند ساله که از میانسالی شروع می‌شود، ایجاد می‌شود، نویسندگان این مطالعه معقتدند تغییر رژیم غذایی ممکن...


چرا مواد غذایی در یخچال کپک میزند بررسی دلایل کپک زدن مواد غذایی در یخچال

علت کپک زدن مواد غذایی در یخچال چیست؟ هر چیزی که مصرف می‌کنیم تاریخ انقضا دارد. از ماست و سبزیجات گرفته تا محصولات پخته شده و غیره. دلایل گوناگونی وجود دارد که باعث بروز این مشکل می‌شود که از مهم‌ترین آنها می‌توان به وجود رطوبت در یخچال، استفاده از ظروف نامناسب و غیره اشاره کرد. اما چگونه می‌توان از کپک زدن مواد خوراکی در یخچال جلوگیری کرد؟ در این مقاله تهیه شده توسط مجموعه تخصصی تعمیرات یخچال کاج سرویس درباره این موضوع خواهیم پرداخت البته این مقاله صرفا جهت اطلاع میباشد. دلیل کپک زدن مواد غذایی در یخچال مواد غذایی در فضای اتاق به سرعت فاسد شده و کپک می‌زنند، اما دمای پایین یخچال و فریزر می‌تواند رشد باکتری‌ها را کنترل...


نتانیاهو برای جلوگیری از صدور قرار بازداشت توسط دادگاه لاهه دست به دامن اروپایی‌ها شد

شبکه ۱۲ رژیم صهیونیستی گزارش داد که بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر رژیم صهیونیستی خواستار اقدام وزیران امورخارجه انگلیس و آلمان برای جلوگیری از صدور قرار بازداشت وی در دیوان بین‌المللی دادگستری شده است. ساعاتی پیش بود که رسانه‌های صهیونیستی گزارش دادند که اسرائیل نگران است دیوان بین‌المللی دادگستری (دادگاه لاهه) ممکن است در پایان ماه آتی میلادی برای مقام‌های امنیتی و سیاسی ارشد این رژیم قرار بازداشت صادر کند. نتانیاهو از جمله کسانی است که ممکن است مشمول این اقدام از سوی دادگاه لاهه شود. گفته می‌شود روز سه‌شنبه، سه وزیر و چند کارشناس حقوقی کابینه رژیم صهیونیستی در دفتر نخست‌وزیر «گفتگویی اضطراری» در مورد چگونگی جلوگیری از صدور قریب‌الوقوع چنین احکام بازداشتی برگزار کردند. منبع: ایرنا باشگاه خبرنگاران...


۸ روش برای جلوگیری از آلرژی

به گزارش خبرآنلاین از ایسنا، رعایت برخی نکات و ایجاد شرایط مناسب می‌توان شدت علایم حساسیت بهاری را کاهش داد از جمله: - وقتی حجم گرده‌ گیاهان در هوا زیاد است، بکوشید تا حد امکان پنجره‌ها را بسته نگه دارید (به خصوص در روزهایی که وزش باد زیاد است). - هرگاه از بیرون به خانه می‌آیید برای برطرف کردن گرده‌ها دوش بگیرید و لباس‌ها را عوض کنید. - لباس‌های خود را بیرون خشک نکنید، زیرا ممکن است گرده جذب کند. - مرتب زمین را جارو برقی بکشید. - زمان گردش بیرون از خانه مخصوصا در اطراف درختان و چمن‌ها را محدود کنید. همچنین از فعالیت‌های خارج از منزل مانند چمن‌زنی یا چیدن برگ‌ها اجتناب کنید. - هنگامی که بیرون می‌روید...


راهکارهایی برای هضم سریع غذا

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز پرخوری باعث می شود دستگاه گوارش شما سخت تر کار کند و ممکن است سطح طبیعی آنزیم ها و هورمون ها را مختل کند. در اینجا ۶ نکته برای کمک به دستگاه گوارش شما آورده شده است: بیشتر بخوانید: روش‌هایی مفید برای مقابله با بی‌انگیزگی آرام باشید: خودتان را سرزنش نکنید. استرس می تواند بر روی هضم تأثیر منفی بگذارد و احساس گناه ممکن است منجر به سوء هاضمه بیشتری شود. چرت نزنید: هر چقدر هم که وسوسه انگیز باشد، دراز نکشید و نخوابید که هر دو می تواند باعث رفلاکس و کندی هضم شود. صاف بنشینید. قدم بزنید: پیاده روی می تواند به تحریک سیستم گوارش و به یکنواخت شدن سطح قند خون شما...


وب‌سایت‌های جعلی را چگونه شناسایی و از گرفتار شدن در دام آن‌ها جلوگیری کنیم؟

یکی از مهمترین تهدیدات سایبری از طریق وب سایت‌های جعلی یا هر وب سایت غیرقانونی است که کاربران را فریب می‌دهد. این وب سایت‌ها را می‌توان برای راه اندازی حملات فیشینگ، سرقت هویت، انتشار اطلاعات نادرست و سرقت اطلاعات مالی حساس مورد استفاده قرار داد، با این حال کاربران می‌توانند اقدامات ساده‌ای را برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض چنین سایت‌های مخربی انجام دهند و اطلاعات خود را ایمن نگه دارند. وب سایت‌های مخرب اغلب از نام وب سایت‌های محبوب در اینترنت برای فریب کاربران با هدف بازدید از آن‌ها استفاده می‌کنند. به عنوان مثال، عوامل تهدید ممکن است وب سایت‌های جعلی را با استفاده از ".net" به جای ".com" برای جذب کاربران ایجاد کنند؛ بنابراین بررسی URL...


نکاتی برای جلوگیری از حوادث زمستانی

آفتاب‌‌نیوز : زمستان و سرما فرا می‌رسد و زندگی همچنان ادامه دارد. شما باز هم مجبور خواهید بود خانه را برای رفتن به سر کار ترک کنید. پس وقت بگذارید و اقدامات احتیاطی مناسب برای سالم ماندن را به کار ببندید. با پوشیدن لباس مناسب زمستانی، دقت به نحوه راه رفتن و دوری کردن از مناطق یخ‌زده در فصل زمستان، خود را ایمن و گرم نگه دارید. کلینیک پزشکی کلیولند در این مورد چند نکته کاربردی پیشنهاد داده است که با توجه به آنها می‌توان خطرهای این فصل را کاهش داد. ایمن کردن مسیر دنیای بیرون از خانه ممکن است بعد از برف و یخبندان کمی غیرمنتظره باشد، اما ایمن‌سازی محوطه بیرونی خانه برای کارهای روزمره را باید تا حد...


۴ راه برای جلوگیری از سیاست‌های سمی در محل کار

طبق تعریف سیاست اداری شامل نوعی جنگ قدرت است. برای مثال، ممکن است فردی شایعه‌ای شرورانه را منتشر کند تا جلو بیفتد یا در ازای ایده‌ها یا کار‌هایی که از آن دیگران است برای خود اعتبار کسب کند. هم چنین، اگر مجبور شوید جانب طرفی را بگیرید نیز این موضوع مصداق سیاست اداری می‌باشد.  همه می‌دانند که سیاست اداری* (Office Politics) بد است. کارشناسان در این باره اجماع نظر دارند که سیاست اداری بهره وری را کاهش می‌دهند و از بسیاری جهات می‌تواند به ایجاد یک محل کار خصمانه دامن بزند. متاسفانه همه شرکت‌ها نسخه‌ای از آن را دارند و به اشکال مختلفی اجرا می‌شوند. خواه این سیاست در قالب طرح شایعات همراه با فریب بی ضرر باشد و یا...


آیا مصرف گوشت با خروپف ارتباط دارد؟/ اهمیت ماموگرافی در زنان

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده‌اند: ماموگرافی سالانه از ۴۰ سالگی موجب نجات جان زنان بیشتری می‌شود محققان امیدوارند که یک مطالعه جدید به بحث در مورد بهترین سن برای شروع غربالگری سرطان سینه و تعداد دفعات انجام آن پایان دهد. عدم مصرف گوشت ممکن است به جلوگیری از خروپف کمک کند یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی افراد می‌تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد. داروی درمان ریزش مو ریسک...


عدم مصرف گوشت ممکن است از خروپف جلوگیری کند

بر اساس یافته‌های منتشر شده، افرادی که رژیم غذایی سالم مبتنی بر مواد گیاهی و سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و آجیل دارند، کمتر دچار آپنه خواب می‌شوند. از سوی دیگر، افرادی که بیشتر گوشت می‌خورند یا رژیم‌های گیاهی ناسالم سرشار از قند، کربوهیدرات و نمک دارند بیشتر در معرض خطر آپنه خواب هستند. به گزارش مهر، «یوهانس ملاکو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه فلیندرز در آدلاید استرالیا، گفت: «این نتایج اهمیت کیفیت رژیم غذایی را در مدیریت خطر آپنه انسدادی خواب نشان می‌دهد.» محققان توضیح دادند، افراد مبتلا به آپنه خواب اغلب با صدای بلند خروپف می‌کنند و تنفس آنها در طول شب متوقف می‌شود و باعث بیداری کوتاه مدت می‌شود. به گفته محققان، آپنه خواب می‌تواند خطر ابتلاء به فشار خون بالا، سکته مغزی، بیماری...


آیا فاجعه اندیش و منفی‌باف هستید؟ / نحوه جلوگیری از تصور بدترین‌ها

 اگر فردی هستید که حتی زمان اندکی را صرف اخبار از هر نوع می‌کنید ممکن است خود را در یک مارپیچ نابودی بیابید: جنگ جاری، انتخابات ریاست جمهوری آینده، تغییرات آب و هوایی، پژمرده شدن رسانه ها. این فقط اخبار نیستند که می‌توانند حس ناامیدی را به شما القا کنند. زندگی مملو از تعاملات اضطراب آور، سناریو‌های پرمخاطره و درگیری‌های اجتناب ناپذیر است که می‌تواند منجر به تفکر بیش از حد، ناامیدی و نوع رویکرد فاجعه اندیشی در تفکر شود. به گزارش فرارو به نقل از وُکس، فاجعه اندیشی یک الگوی فکری رایج است که در آن شما بدترین سناریو ممکن را فرض می‌کنید. اگر در یک آزمون مردود شوید ممکن است باور داشته باشید که هرگز در آینده شغلی پیدا...


مدیرعامل مرکز پژوهش‌‌های کاربردی برای مشارکت با شرق: راه‌های زیادی برای جلوگیری از درگیری مستقیم بین ایران و آمریکا وجود دارد/ هر چه زمان بیشتر پیش برود وضعیت خطرناک‌تر می‌شود/ بازیگران داخلی در کشورها ممکن است باعث گسترده‌تر شدن جنگ ‌شوند

به گزارش جماران؛ سید عدنان طباطبایی، مدیرعامل مرکز پژوهش‌‌های کاربردی برای مشارکت با شرق در یادداشتی در روزنامه هم میهن نوشت: در ارزیابی این وضعیت احساس می‌کنم که هر چقدر شرایط به همین منوال پیش برود و گفت‌وگویی صورت نگیرد یا نوعی تنش‌زدایی رخ ندهد، احتمال بدتر شدن و خطرناک‌تر شدن اوضاع بسیار زیاد است و به همین دلیل تصور من این است که استمرار وضعیت موجود خطرناک است. از طرف دیگر رخدادهای سه چهار ماه گذشته نشان داده‌است که راه‌های زیادی برای جلوگیری از درگیری مستقیم بین ایران و آمریکا وجود دارد. گروه‌های متنوعی که در محور مقاومت فعالیت می‌کنند، هرچند با ایران هماهنگی دارند اما با صلاحدید خودشان و مستقل عمل می‌کنند. همین استقلال نسبی این گروه‌ها باعث می‌شود...


انگلیس برای جلوگیری از ورود پناهجویان دست به دامن اینفلوئنسر‌ها شد

دولت انگلیس هزاران پوند به اینفلوئنسر‌ها می‌پردازد تا در مورد قوانین مهاجرتی جدید و اخراج پناهجویان به رواندا محتوای ویدیویی تولید کرده و آن را در پلتفرم‌هایی مثل تیک تاک منتشر کنند. به گزارش دیلی میل، وزارت کشور انگلیس این اقدام را از آن جهت انجام می‌دهد که مردم را از مهاجرت غیر قانونی به خاک خود بازدارد. این مبلغ برای هر اینفلوئنسر که ممکن است خواننده، کمدین یا دیگر افراد مشهور در فضای آنلاین باشند، تا ۵ هزار پوند در نظر گرفته شده و سقف آن در کشور آلبانی که تعداد زیادی پناهجو دارد ۱۰۰ هزار پوند است.  گفته شده بیشتر ویدیو‌ها برای کاربران ساکن آلبانی، عراق، مصر و ویتنام تولید می‌شود و در آینده ممکن است شامل...


چند اقدام ساده و کاربردی برای جلوگیری و رفع سفیدی مو

اگرچه رنگ کردن موهایتان سریعترین راه برای پوشاندن موهای خاکستری شده است، اما ممکن است بهترین انتخاب برای سلامت موهایتان نباشد. خوشبختانه، تغییراتی در سبک زندگی وجود دارد که می توانید برای حفظ رنگ طبیعی موهای خود ایجاد کنید. به گزارش نمناک، از خوردن مواد مغذی کافی تا مراقبت از سلامت روان خود که در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک خواهید خواند، جزو اقداماتی است که میتوانید برای به تاخیر انداختن سفیدی مو انجام دهید.  کلسیم بیشتری مصرف کنید مصرف کلسیم کافی فقط برای استخوان ها و ماهیچه های شما حیاتی نیست. همانطور که نتایج بررسی ها تایید کرده است، مصرف به اندازه کلسیم ممکن است به شما کمک کند رنگدانه موهای خود را برای مدت طولانی تری...


چگونه از سرمازدگی جلوگیری کنیم؟

سرمازدگی و هیپوترمی دسته‌ای از بیماری‌های عمومی است که به دنبال کاهش دمای بدن باعث آسیب به همه اندام‌ها و اختلال کارکرد آنها می‌شود. در این وضعیت متابولیسم گلوکز کاهش یافته و در نتیجه اسیدوز متابولیک رخ می‌دهد. به گزارش ایسنا، در زیر نکاتی‌ ارائه شده که باید در مورد آسیب پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض سرمای بسیار شدید و نحوه جلوگیری از آن بدانید: سرمازدگی چیست؟ سرمازدگی زمانی است که پوست و بافت بدن یخ می‌زند. این عارضه معمولا اندام‌های انتهایی بدن مثل انگشت‌های دست و پا و نیز بینی، گوش‌ها و صورت را هدف قرار می‌دهد. این عارضه ابتدا با بی‌حس ناشی از سردی همراه و با سرخی روی پوست پریده‌رنگ آغاز می‌شود و با تاول...


چگونه ابرثروتمندان از لوس کردن فرزندان خود جلوگیری می‌کنند؟

فرارو- بروکلین بکهام پسر مشهور دیوید و ویکتوریا بکهام و شوهر ثروتمند نیکولا پلتز نمونه موردی کاملی از یک "بچه نپو" (Nepo Baby) است. Nepo baby برگرفته از واژه Nepotism (خویشاوندسالاری) است به معنای فردی که از  پدر و مادر مشهور یا قدرتمند برای پیشرفت در صنعت و پیشه انتخابی خود بهره برده است. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، این جوان ۲۴ ساله در حال حاضر مجموعه‌ای از دستاورد‌های برجسته را به نام خود ثبت کرده است: او یک عکاس، مدل و سرآشپز در رسانه‌های اجتماعی است. با مشاهده افرادی، چون او این پرسش برای مان مطرح می‌شود که چگونه می‌توان از فرزندان با منابع نامحدود حمایت کرد، اما از لوس شدن یا حق بجانب شدن شان...


روزنامه آمریکایی: آمریکا مخالف ورود اسرائیل به جنگ با حزب‌الله است/ بایدن برای جلوگیری از جنگ تمام عیار تلاش می کند

به گزارش جماران؛ به نقل از ایسنا، بر اساس گزارش روزنامه واشنگتن پست، آمریکا در یک ارزیابی اطلاعاتی نتیجه‌گیری کرده موفقیت رژیم صهیونیستی در جنگی علیه حزب‌الله لبنان همزمان با جنگ جاری این رژیم در نوار غزه، دشوار خواهد بود. واشنگتن پست در این گزارش خود نوشته است: «جو بایدن، رئیس جمهور آمریکا اخیرا دستیاران ارشد خود را با یک هدف حیاتی به خاورمیانه گسیل داشته است: جلوگیری کردن از جنگ تمام عیار بین اسرائیل و گروه حزب‌الله لبنان. اسرائیل اخیرا گفته تبادل آتش مرتب بین نیروهای خود و حزب‌الله در مرز را غیرقابل تحمل می‌داند و ممکن است به زودی یک عملیات نظامی بزرگ در لبنان اجرا کند. یوآو گالانت، وزیر جنگ اسرائیل گفته است: ترجیح ما مسیر حل‌وفصل...


تشخیص دیابت بارداری برای جلوگیری از سقط جنین

گروه زندگی_ هانیه ناصری: حس زیبای مادرشدن از همان آغازین روزهای حضور موجودی معصوم در وجود مادر،  قابل درک و مشاهده است. خوردن، خوابیدن،  راه رفتن،  نشستن و تک تک رفتارهای عادی و روزمره با آمدن فرزند شکلی متفاوت به خود می‌گیرد. مثلا برخی بیماری‌ها که در دوران بارداری مادر را به چالش می‌کشند تا برای حفظ صحت و سلامت جنینش تا می‌تواند مادری کند. «فاطمه عدالت فر»، کارشناس مامایی درباره دیابت دوران بارداری می‌گوید. ژنتیک، عاملی مؤثر در وجود دیا *انواع دیابت باداری دو مدل دیابت بارداری داریم؛ یکی دیابت آشکار که مادر قبل از بارداری به آن مبتلا بوده است و نوع دیگرِ دیابت که در دوران بارداری به آن مبتلا می‌شود. در دیابت دوران بارداری یک سری...


درمان فوری کبد چرب | راهکارهایی که از ابتلا به کبد چرب جلوگیری می کند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از healthdirect، کبد عضو اصلی بدن برای پردازش مواد غذایی و مواد زائد است. یک کبد سالم حاوی چربی بسیار کم یا بدون چربی است. اگر بیش از حد الکل می نوشید یا غذای زیادی می خورید، بدن شما با تبدیل مقداری از کالری ها به چربی با این مقدار اضافی مقابله می کند. سپس این چربی در سلول های کبد ذخیره می شود. وقتی چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد شما را تشکیل می دهد، کبد چرب دارید. علائم بیماری کبد چرب چیست؟ بیماری کبد چرب معمولا علائمی ایجاد نمی کند. افرادی که علائم دارند ممکن است: احساس خستگی یا به طور کلی ناخوشی کنید در قسمت سمت راست...


خواب عمیق ممکن است راهی برای جلوگیری از این بیماری باشد!

ایتنا - یک مطالعه جدید نشان داده است که زوال عقل و خواب رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند و اگر خواب کافی نداشته باشید، بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستید. محققان آکادمی نورولوژی آمریکا اخیراً تحقیقی را منتشر کرده‌اند که نشان می‌دهد بیدار شدن مکرر در طول شب ممکن است بعداً با خطر ابتلا به زوال عقل همراه باشد. مطالعه‌ای که در مجله Neuroscience منتشر شده، با عنوان "رابطه بین نظم ساعات خواب و زوال عقل بود. یافته‌ها نشان می‌دهد که تقویت یا حفظ خواب عمیق ممکن است راهی برای جلوگیری از این بیماری باشد. خواب عمیق معمولا بین ۷۰ تا ۹۰ دقیقه طول می‌کشد و در اولین ساعات شب رخ می‌دهد. ...


تاکید صلیب سرخ برای جلوگیری از آسیب به غیرنظامیان در غزه

به گفته کمیته بین‌المللی صلیب سرخ، غیرنظامیان تاکنون بار عمده خصومت‌ها در جنگ غزه را متحمل شده‌اند. به گزارش ایران اکونومیست، به دنبال از سرگیری جنگ رژیم صهیونیستی علیه غزه، صلیب سرخ جهانی بیم آن دارد که جمعیت غیرنظامی با درد و رنج فزاینده‌ای رو به رو شود. به گزارش کمیته بین‌المللی صلیب سرخ از ژنو، این کمیته درخواست کرده تا هر کاری که ممکن است برای جلوگیری از تلفات و آسیب به غیرنظامیان انجام شود. پاسکال هانت، مسئول عملیات کمیته بین‌المللی صلیب سرخ در غزه، گفت: «تعداد بسیار زیادی از غیرنظامیان از جمله هزاران کودک کشته و معلول شده‌اند. خانه‌ها، بیمارستان‌ها و دیگر زیرساخت‌های حیاتی برای بقای جمعیت غیرنظامی متحمل ویرانی عظیم شده‌اند. شرایط کنونی اجازه کمکهای انسان دوستانه...


جلوگیری از کوچک شدن مغز با این ویتامین

به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، تقریبا از هر چهار نفر یک نفر ممکن است کمبود ویتامین B ۱۲ داشته باشند و افراد با کمبود ویتامین B ۱۲ ممکن است شامل گیاه‌خواران، افراد مسن و کسانی باشد که برخی از اختلالات گوارشی مانند بیماری کرون دارند.   آسیب مغزی افراد با سطوح پایین این ویتامین ۶ برابر بیشتر خواهد شد. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین B ۱۲ ممکن است در برابر کوچک شدن مغز با افزایش سن محافظت ایجاد کند. در این تحقیق، افرادی که سطح ویتامین B ۱۲ بالاتری داشتند، ۶ برابر کمتر در معرض کوچک شدن مغز قرار داشتند. سطح ویتامین B ۱۲ را می‌توان از طریق مصرف مکمل یا با خوردن غذا‌هایی مانند لبنیات، جگر، ماهی...


برای جلوگیری از کوچک شدن مغز، این ویتامین را جدی بگیرید

تقریبا از هر چهار نفر یک نفر ممکن است کمبود ویتامین B ۱۲ داشته باشند و افراد با کمبود ویتامین B ۱۲ ممکن است شامل گیاه‌خواران، افراد مسن و کسانی باشد که برخی از اختلالات گوارشی مانند بیماری کرون دارند. به گزارش ایسنا، آسیب مغزی افراد با سطوح پایین این ویتامین ۶ برابر بیشتر خواهد شد. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین B ۱۲ ممکن است در برابر کوچک شدن مغز با افزایش سن محافظت ایجاد کند. در این تحقیق، افرادی که سطح ویتامین B ۱۲ بالاتری داشتند، ۶ برابر کمتر در معرض کوچک شدن مغز قرار داشتند. سطح ویتامین B ۱۲ را می‌توان از طریق مصرف مکمل یا با خوردن غذا‌هایی مانند لبنیات، جگر، ماهی قزل آلا و تخم...


اقدام سریع خطیر برای جلوگیری از حکم انضباطی علیه نکونام

علی خطیر مدیرعامل استقلال که نتوانست برای تماشای دیدار با ذوب‌آهن به اصفهان سفر کند، شب گذشته هنگام بازگشت اعضای تیم استقلال به تهران در فرودگاه مهرآباد حضور یافت و با کادرفنی و پشتیبانی و بازیکنان دیدار کرد. جدا از استقبال از کاروان استقلال، مهم‌ترین موضوعی که سبب شد خطیر به فرودگاه مهرآباد برود، اتفاقات و حواشی پایان مسابقه با ذوب‌آهن بود. درگیری لفظی جواد نکونام و برخی دیگر از اعضای کادرفنی و اجرایی با یکی از تصویربرداران اصفهانی حاشیه عجیب مسابقه روز گذشته بود. از آن‌جایی که جلال مرادی نماینده فدراسیون در بازی استقلال و ذوب‌آهن گزارش اتفاقات را به سازمان لیگ و کمیته انضباطی ارسال کرده و ممکن است جرایمی برای سرمربی استقلال در نظر گرفته شود،...


جلوگیری از آلزایمر و افسردگی با خوردن توت فرنگی!

بر اساس نتایج یک مطالعه، مصرف توت فرنگی در میانسالی، می تواند از زوال شناختی و افسردگی در سنین بالاتر محافظت کند. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، این مطالعه شامل افراد میانسال مبتلا به اضافه وزن و مقاومت به انسولین بود که خود را با کاهش خفیف شناختی توصیف کردند. نویسندگان این مطالعه عنوان می‌کنند که آنتوسیانین ها، ترکیبات زیست فعال موجود در توت فرنگی، بلوبری، و سایر انواع توت‌ها، ممکن است عامل محافظت کننده عصبی باشد. طبق این مطالعه جدید، بزرگسالان میانسال مبتلا به اضافه وزن و مقاومت به انسولین که به مدت ۱۲ هفته توت فرنگی مصرف کردند، کاهش تداخل حافظه و افسردگی را گزارش کردند. با توجه به اختلالات شناختی، مانند بیماری آلزایمر،...


عادت‌ها و مواد غذایی مفید برای کاهش ریزش مو

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، ریزش مو چه ریزش چند تار در زیر دوش باشد و چه نشانه هایی از عقب رفتن خط مو ظاهر شود، ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد. نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، یک متخصص در کالج پزشکی «بیلور» به برخی از دلایل ریزش مو و چند نکته در این زمینه می‌پردازد. دکتر «اویتوا اویرینده»، یک متخصص در کالج پزشکی بیلور در این باره می گوید: از دست دادن بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز طبیعی است. خوشبختانه، اقدامات پیشگیرانه زیادی برای اطمینان از به حداقل رساندن ریزش مو وجود دارد. «آلوپسی آندروژنیک» شایع ترین نوع ریزش موی پیشرونده است و معمولاً به عنوان ریزش مو با الگوی مردانه یا زنانه...


کسانی که ریزش مو دارند،بخوانند

یک متخصص در کالج پزشکی «بیلور» به برخی از دلایل ریزش مو و چند نکته در این زمینه می‌پردازد. دکتر «اویتوا اویرینده»، یک متخصص در کالج پزشکی بیلور در این باره می گوید: از دست دادن بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز طبیعی است. خوشبختانه، اقدامات پیشگیرانه زیادی برای اطمینان از به حداقل رساندن ریزش مو وجود دارد. ریزش مو می تواند به دلایل مختلفی مانند کمبودهای تغذیه ای، اختلالات ژنتیکی، عدم تعادل هورمونی، برخی داروها، اختلالات خودایمنی، عفونت ها، استرس یا پیری طبیعی ایجاد شود. «آلوپسی» اصطلاح پزشکی برای ریزش مو است و هر کسی اشکال مختلفی از آلوپسی را تجربه می کند. «آلوپسی آندروژنیک» شایع ترین نوع ریزش موی پیشرونده است و معمولاً به عنوان ریزش...


این مطلب برای کسانی است که ریزش مو دارند

یک متخصص در کالج پزشکی «بیلور» به برخی از دلایل ریزش مو و چند نکته در این زمینه می‌پردازد. دکتر «اویتوا اویرینده»، یک متخصص در کالج پزشکی بیلور در این باره می گوید: از دست دادن بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز طبیعی است. خوشبختانه، اقدامات پیشگیرانه زیادی برای اطمینان از به حداقل رساندن ریزش مو وجود دارد. ریزش مو می تواند به دلایل مختلفی مانند کمبودهای تغذیه ای، اختلالات ژنتیکی، عدم تعادل هورمونی، برخی داروها، اختلالات خودایمنی، عفونت ها، استرس یا پیری طبیعی ایجاد شود. «آلوپسی» اصطلاح پزشکی برای ریزش مو است و هر کسی اشکال مختلفی از آلوپسی را تجربه می کند. «آلوپسی آندروژنیک» شایع ترین نوع ریزش موی پیشرونده است و معمولاً به عنوان ریزش...


ببینید | محمد حسن شیخ الاسلامی رئیس مرکز مطالعات: ایران هر کاری که ممکن است انجام می دهد تا از گسترش درگیری در منطقه جلوگیری کند

دریافت 11 MB 265 33 برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1830136


به خاطر جلوگیری از نارضایتی مردم بنزین را ارزان نگه داشتند؟

دنیای اقتصاد نوشت:آموزه‌های علم اقتصاد مبتنی بر شواهد تجربی، دلیل تورم و افزایش سطح عمومی قیمت‌ها در درازمدت را صرفا سیاست‌های پولی و مالی می‌داند. افزایش قیمت سوخت و انرژی ممکن است در چند ماه شیب رشد قیمت‌ها را با بالا رفتن انتظارات تورمی بیشتر کند؛ اما در ادامه شیب تورم به رشد حجم پول مازاد بر رشد تولید نزدیک خواهد شد. درمان ریشه‌ای تورم مزمن را هم باید در کنترل کسری بودجه و مخارج سربار دولت و شرکت‌های دولتی و ناترازی بانک‌های تجاری جست‌وجوی کرد نه کنترل دستوری کالا و خدمات که سرنوشتی جز کمبود و تشکیل صف نخواهد داشت. پرسش دیگر اینکه آیا اگر تعدیل قیمت بنزین باعث نارضایتی مردم شود، دلیل موجهی برای عدم افزایش قیمت آن...


آیا گران شدن بنزین،قیمت همه چیز را بالا می برد؟/ به خاطر جلوگیری از نارضایتی مردم چرا باید بنزین را ارزان نگه داشت؟

افزایش قیمت سوخت و انرژی ممکن است در چند ماه شیب رشد قیمت‌ها را با بالا رفتن انتظارات تورمی بیشتر کند؛ اما در ادامه شیب تورم به رشد حجم پول مازاد بر رشد تولید نزدیک خواهد شد. درمان ریشه‌ای تورم مزمن را هم باید در کنترل کسری بودجه و مخارج سربار دولت و شرکت‌های دولتی و ناترازی بانک‌های تجاری جست‌وجوی کرد نه کنترل دستوری کالا و خدمات که سرنوشتی جز کمبود و تشکیل صف نخواهد داشت. پرسش دیگر اینکه آیا اگر تعدیل قیمت بنزین باعث نارضایتی مردم شود، دلیل موجهی برای عدم افزایش قیمت آن است؟ پاسخ این است که اگر همراه با تورم، قیمت بنزین افزایش پیدا نکند و در قیمتش در عدد اسمی خاصی ثابت بماند، گویی که...


چگونه از کلاهبرداری‌های احتمالی از حوزه خرید و فروش املاک جلوگیری کنیم؟ 

‌بازار خرید و فروش ملک همواره با مسائل حقوقی و مشکلاتی مربوط به کلاهبرداری در این حوزه همراه بوده است. در زمان‌های گذشته موارد کلاهبرداری بسیار کمتر بوده است. زیرا خریدار و فروشنده، هر دو نسبت به یکدیگر شناخت داشتند. اما امروزه با توجه به تعدد بنگاه و مشاوران املاک، سایت‌های فروش املاک و صفحات مجازی، پرونده‌های مربوط به کلاهبرداری در حوزه املاک مسکونی افزایش پیدا کرده است. اگر شما قصد خرید و فروش باغ ویلایی و خانه مسکونی را دارید باید مراقب باشید تا متضرر نشوید. با توجه به قیمت کنونی زمین و ملک مسکونی باید همه افراد اطلاعات خود را نسبت به مسائل پیرامون خرید و فروش املاک را بالا ببرند تا بتوانند از کلاهبرداری در این حوزه...


جلوگیری از روند انتقال به سوی یک جهان چندقطبی غیر ممکن است

معاون وزیر خارجه سوریه تاکید کرد که روند انتقال به سوی شکل گیری یک جهان چندقطبی آغاز شده و جلوگیری از آن امری ناممکن است. به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری دانشجو، به نقل از وبگاه المیادین، «بسام الصباغ» معاون وزیرخارجه سوریه در ارتباط با تحولات اخیر در سطح منطقه و جهان اظهارنظر کرد.وی تاکید کرد: روند انتقال به سوی ایجاد یک جهان چند قطبی آغاز شده و این تحولی مثبت ارزیابی می‌شود که جلوگیری از آن غیر ممکن خواهد بود.الصباغ که در حاشیه نشست پایانی کمیته‌های مجمع عمومی سازمان ملل در نیویورک با اسپوتنیک گفتگو می‌کرد، در ادامه افزود: البته پیش بینی اینکه در آینده چه اتفاقی رخ خواهد داد نیز ناممکن است.وی تاکید کرد: من معتقدم که حرکت...


آیا می‌توان از ریزش مو جلوگیری کرد؟

آفتاب‌‌نیوز : ریزش موی ارثی با افزایش سن، شایع‌ترین علت طاسی است. برخی از افراد ترجیح می‌دهند ریزش موی‌شان بدون درمان و پنهان ادامه یابد. برخی دیگر ممکن است آن را با مدل مو، آرایش، کلاه یا دستمال سر بپوشانند. برخی دیگر نیز یکی از درمان‌های موجود را برای جلوگیری از ریزش بیشتر مو یا بازگرداندن رشد مو‌ها انتخاب می‌کنند. علل ریزش مو چیست؟ افراد معمولاً روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهند. این تعداد معمولاً قابل توجه نیست، زیرا مو‌های جدید همزمان در حال رشد هستند. ریزش مو زمانی اتفاق می‌افتد که مو‌های جدید جایگزین مو‌های ریخته شده نشوند. ریزش مو معمولاً به یک یا چند مورد از عوامل زیر مرتبط است: * سابقه خانوادگی (وراثت): شایع‌ترین...


ریزش مو را این گونه متوقف کنید

آفتاب‌‌نیوز : به نقل از «مایو کلینیک»، ریزش موی ارثی با افزایش سن، شایع‌ترین علت طاسی است. برخی از افراد ترجیح می‌دهند ریزش موی‌شان بدون درمان و پنهان ادامه یابد. برخی دیگر ممکن است آن را با مدل مو، آرایش، کلاه یا دستمال سر بپوشانند. برخی دیگر نیز یکی از درمان‌های موجود را برای جلوگیری از ریزش بیشتر مو یا بازگرداندن رشد مو‌ها انتخاب می‌کنند. علل ریزش مو چیست؟ افراد معمولاً روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهند. این تعداد معمولاً قابل توجه نیست، زیرا مو‌های جدید همزمان در حال رشد هستند. ریزش مو زمانی اتفاق می‌افتد که مو‌های جدید جایگزین مو‌های ریخته شده نشوند. ریزش مو معمولاً به یک یا چند مورد از عوامل زیر مرتبط است:...


چگونه می‌توان از ریزش شدید مو جلوگیری کرد؟

به گزارش همشهری آنلاین، ریزش موی ارثی با افزایش سن، شایع‌ترین علت طاسی است. برخی از افراد ترجیح می دهند ریزش موی‌شان بدون درمان و پنهان ادامه یابد. برخی دیگر ممکن است آن را با مدل مو، آرایش، کلاه یا دستمال سر بپوشانند. برخی دیگر نیز یکی از درمان‌های موجود را برای جلوگیری از ریزش بیشتر مو یا بازگرداندن رشد موها انتخاب می‌کنند. علل ریزش مو چیست؟ افراد معمولاً روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهند. این تعداد معمولاً قابل توجه نیست زیرا موهای جدید همزمان در حال رشد هستند. ریزش مو زمانی اتفاق می‌افتد که موهای جدید جایگزین موهای ریخته شده نشوند. ریزش مو معمولاً به یک یا چند مورد از عوامل زیر مرتبط است: * سابقه...


تزریق به موقع واکسن آنفلوآنزا، موثر در جلوگیری از بستری و مرگ ناشی از این بیماری

استاد بیماری‌های عفونی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بر تزریق واکسن آنفلوآنزا بویژه در گروه پرخطر در زمان طلایی تاکید کرد. به گزارش ایسنا، دکتر پیام طبرسی با اشاره به افزایش عفونت‌های تنفسی با فرا رسیدن فصل پاییز و روزهای سرد، تزریق واکسن آنفلوانزا برای افراد درمعرض خطر را در زمان طلایی ضروری دانست. وی با اشاره به این که عفونت‌های تنفسی از یک سرماخوردگی ساده شروع می‌شود، گفت: این عفونت‌ها ممکن است به ذات‌الریه و عفونت شدید دستگاه تنفسی تبدیل شود؛ درحالی که بسیاری از آنها قابل پیشگیری هستند. وی افزود: گرچه برای ذات‌الریه یا پنوموکوک واکسن وجود دارد و می‌تواند از بروز بیماری در افراد در معرض خطر پیشگیری کند، اما هر ساله شاهد بروز شیوع بالا...


عوامل بیماری‌زای موجود در استخرها را بشناسید

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز همان طور که می‌دانید وقتی فردی در استخری که عوامل بیماری زا در آن است شنا می‌کند ، ممکن است بیمار شود. بیشتر بخوانید: کودکان را از چه سنی می‌توان به استخر برد؟ عوامل بیماری زا در طول شنا کردن و زمانی که فرد به طور تصادفی آب استخر را بلعیده وارد بدن می‌شود و ممکن است باعث شود افراد پس از شنا با مشکلات سلامتی مانند واکنش‌های آلرژیک، بثورات پوستی و سردرد مواجه شوند. شناگرانی که مبتلا به اسهال یا استفراغ هستند، نباید وارد استخر شوند. گاها افرادی با زمینه این بیماری‌ها برای تغییر روحیه خود و تصور در بازیابی سلامتی به استخر می‌روند، غافل از اینکه خود و دیگران را به دردسر می‌اندازند....


توصیه‌هایی برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی در پیاده‌روی اربعین

یک متخصص پوست به بیان توصیه‌هایی برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی در مراسم پیاده‌روی اربعین پرداخت. به گزارش خبرگزاری برنا؛ عاطفه گلفشان به بیان توصیه‌هایی برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی در مراسم پیاده‌روی اربعین پرداخت گفت: مهم‌ترین توصیه به زائران اربعین این است که حتما در طول سفر از ضد آفتاب مخصوص پوست خودشان استفاده کنند، بهتر است ضد آفتاب بی رنگ و مقدارش هم به اندزاه ۲ انگشت کامل باشد چراکه استفاده از ضد آفتاب به مقدار کم تاثیر چندانی ندارد و باید به مقدار مناسب مورد استفاده قرار گیرد و به خوبی در تمام صورت پخش شود. وی ضمن اشاره به اینکه زائران می‌توانند برای پیشگیری از آفتاب سوختگی از کلاه نقابدار استفاده کنند به نحوی که به...


این نشانه‌ها در هندوانه را برای جلوگیری از مسمومیت جدی بگیرید

هندوانه یک نوع میوه آبدار است که معمولاً در فصل تابستان مصرف می‌شود. این میوه محبوب گاهی، می‌تواند نیترات داشته باشد که معمولاً به علت کود‌های شیمیایی یا فرآورده‌های کشاورزی استفاده شده در کشت و پرورش آن ممکن است اتفاق بیفتد. با شناخت علائم وجود نیترات در هندوانه که در ادامه خواهیم گفت، از مصرف این هندوانه‌ها خودداری کنید تا دچار عوارض و مسمومیت‌های ناشی از آن نشوید. برای آنکه بدانید آیا هندوانه‌ای که خریداری کرده‌اید، نیترات‌دار است یا خیر، با ما همراه باشید. تکه‌ای از گوشت هندوانه را در آب قرار دهید برای بررسی میزان نیترات در هندوانه و جلوگیری از مسمومیت، می‌توانید یک تکه از گوشت هندوانه را در آب تمیز قرار داده و منتظر بمانید. اگر آب...


لاوروف: تسلیحات هسته‌ای روسیه تنها پاسخ ممکن به تهدیدهای خارجی است

به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایرنا، لاوروف در مصاحبه‌ای با نشریه «امور بین‌الملل» که بامداد شنبه منتشر شد، افزود: اخیرا بحث‌های زیادی در مورد نقش تسلیحات هسته‌ای در سیاست خارجی روسیه مطرح شده است. وی افزود: سیاست دولت روسیه در حوزه بازدارندگی هسته‌ای، صرفا دفاعی بوده و هدف آن این است که پتانسیل نیروهای هسته‌ای در پایین‌ترین سطح لازم حفظ شود تا زمینه دفاع از حاکمیت و تمامیت ارضی کشور تضمین و از تهاجم علیه روسیه و متحدانش جلوگیری شود. لاوروف اظهار کرد: امروزه داشتن تسلیحات هسته‌ای در چارچوب بازدارندگی تنها پاسخ ممکن به برخی تهدیدهای بزرگ خارجی علیه امینت کشور ماست. وی خاطرنشان کرد که تحولات مربوط به اوکراین اعتبار نگرانی‌های روسیه در این حوزه را نشان...


دلیل درد پاشنه پا و راه های جلوگیری و درمان

اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف باشد و گاهی ناتوان کننده می‌شود. به گزارش خبرگزاری برنا؛ درد پاشنه پا یکی از درد‌هایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می‌کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به مهم‌ترین علل درد پاشنه پا می‌پردازیم. علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می‌شود؟ پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از ۱۰۰ تاندون تشکیل شده است. پاشنه پای شما بزرگترین استخوان این قسمت است. اگر از پاشنه پای خود بیش از...


درد و ورم پا‌ها نشانه چیست؟

ترومبوز ورید عمقی بر رگ‌های پا‌ها اثر دارد. لخته خون می‌تواند جریان خون را مسدود کند و موجب ورم و درد گردد. هنگامی که یک لخته از جای خود کنده می‌شود و در جریان خون حرکت می‌کند، به نام آمبولی خوانده می‌شود. آمبولی می‌تواند در مغز، ریه، قلب و یا دیگر مناطق بچسبد و موجب مشکلات جدی شود. هنگامی که حرکت خون کند شود و یا در جریان خون در رگ‌ها تغییراتی ایجاد شود، لخته خون بوجود می‌آید. عوامل خطر - استراحت طولانی در بستر - سیگار کشیدن - سابقه تشکیل لخته خون در افراد خانواده - شکستگی لگن یا پا‌ها - وضع حمل در شش ماهگی - بیماری قلبی - چاقی - عمل جراحی اخیر (مخصوصا: مفصل ران، زانو...


۵ دلیل شکستگی میلگرد و روش‌های جلوگیری از آن

در دنیای ساخت و ساز، میلگردها به عنوان اسکلت اصلی ساختمان‌ها و سازه‌ها عمل می‌کنند. آن‌ها به واسطه قدرت و مقاومت فوق‌العاده‌شان، وظایف مهمی انجام می‌دهند. اما گاهی اوقات، با وجود تمام دقت‌ها و مراقبت‌ها، میلگردها ممکن است شکسته شوند. شکستگی میلگردها می‌تواند عواقبی جدی داشته باشد و بر ایمنی و پایداری ساختمان‌ها تاثیر مستقیم داشته باشد. به بررسی دلایل شکستگی میلگردها و راه‌های جلوگیری از آن خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید تا به‌طور دقیق‌تری با این موضوع آشنا شویم و به راه‌حل‌هایی که می‌توانند به شما کمک کنند تا از وقوع شکستگی غیرمنتظره میلگردها جلوگیری کنید. از آنجایی که هیلتی از مهمترین ابزارهای ساختمان سازی هستند، شما می توانید دستگاه چکش تخریبی هیلتی را خریداری کنید و از آن در پروژه های...


این ماده از نابینایی جلوگیری می‌کند!

نازک شدن قرنیه در اثر عفونت‌های باکتریایی بیماری‌هایی مانند قوز قرنیه ایجاد می‌شود و در صورت بی توجهی ممکن است نابینایی را در پی داشته باشد. در حال حاضر بهترین درمان برای نازک شدن قرنیه جایگزین کردن آن با یک نمونه سالم است که از یک جسد برداشته شده باشد. متاسفانه در سراسر جهان کمبود اهدا کننده قرنیه وجوددارد. این بدان معنا است که فقط تعداد کمی از مردم می‌توانند از قرنیه اهدایی استفاده کنند. علاوه بر آن جراحی پیوند قرنیه تهاجمی است و احتمال دارد پس از عمل نیز مشکلاتی به وجود بیاید. در همین راستا گروهی از محققان دانشگاه اوتاوا به رهبری دکتر امیلیو آلارکان ماده زیستی ضخیم کننده قرنیه را ابداع کرده اند. عناصر کلیدی این ماده...


چند ترفند ساده و کاربردی برای راحت تر کردن ساعات کاری

تحقیقات نشان داده، میان داشتن یک سبک زندگی بدون تحرک و بروز مشکلات پزشکی متعددی همچون چاقی و افزایش قند و فشار خون ارتباط وجود دارد. به همین دلیل، باید تا حد ممکن هنگام کار احساس راحتی داشته باشید. ترفند‌های زیر می‌توانند به شما کمک کنند در ساعات کاری خود بیشتر احساس راحتی کنید. ۱- برای جلوگیری از ورم پا‌ها آن‌ها را بالا ببرید اگر شغل تان به گونه‌ای است که ساعات کاری خود را نشسته سپری می‌کنید، ممکن است دچار ورم پا شوید. این حالت که به آن «ادم وابسته» (Dependent Edema) گفته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که مایع اضافی در بافت‌های بدن انباشته می‌شود. از آنجایی که این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که پا‌ها به مدت طولانی...


چند ترفند ساده و کاربردی برای راخت تر کردن ساعات کاری

تحقیقات نشان داده، میان داشتن یک سبک زندگی بدون تحرک و بروز مشکلات پزشکی متعددی همچون چاقی و افزایش قند و فشار خون ارتباط وجود دارد. به همین دلیل، باید تا حد ممکن هنگام کار احساس راحتی داشته باشید. ترفند‌های زیر می‌توانند به شما کمک کنند در ساعات کاری خود بیشتر احساس راحتی کنید. ۱- برای جلوگیری از ورم پا‌ها آن‌ها را بالا ببرید اگر شغل تان به گونه‌ای است که ساعات کاری خود را نشسته سپری می‌کنید، ممکن است دچار ورم پا شوید. این حالت که به آن «ادم وابسته» (Dependent Edema) گفته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که مایع اضافی در بافت‌های بدن انباشته می‌شود. از آنجایی که این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که پا‌ها به مدت طولانی...


سیاست جدید اپل برای جلوگیری از جمع آوری اطلاعات توسط اپلیکیشن‌ها

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از انگجت، پس از عرضه iOS۱۷ توسعه دهندگان نمی توانند از طریق APIهای (رابط برنامه‌نویسی اپلیکیشن) خاص داده های کاربران را جمع آوری کنند. پس از عرضه iOS۱۷ ، tvOS۱۷، watchOS۱۰ و macOS Sonoma، توسعه دهندگان نرم افزار باید توضیح دهند چرا از API های ملزوم استفاده می کنند. اپلیکیشن هایی که نتوانند دلیل قانع کننده ای بیابند از بهار ۲۰۲۴ اجازه فعالیت نخواهند داشت. در بیانیه اپل آمده است: ممکن است از برخی API ها برای دسترسی به سیگنال های دستگاه سواستفاده شود تا به این ترتیب دستگاه یا کابر شناسایی شود. بدون در نظر گرفتن آنکه کاربر به اپ اجازه ردیابی می دهد یا خیر، این روش غیر مجاز است. برای جلوگیری...


ماده ای که از نابینایی جلوگیری می کند

به گزارش جام جم آنلاین، نازک شدن قرنیه در اثر عفونت های باکتریایی بیماری هایی مانند قوز قرنیه ایجاد می شود و در صورت بی توجهی ممکن است نابینایی را در پی داشته باشد. در حال حاضر بهترین درمان برای نازک شدن قرنیه جایگزین کردن آن با یک نمونه سالم است که از یک جسد برداشته شده باشد. متاسفانه در سراسر جهان کمبود اهدا کننده قرنیه وجود دارد. این بدان معنا است که فقط تعداد کمی از مردم می توانند از قرنیه اهدایی استفاده کنند. علاوه بر آن جراحی پیوند قرنیه تهاجمی است و احتمال دارد پس از عمل نیز مشکلاتی به وجود بیاید. در همین راستا گروهی از محققان دانشگاه اوتاوا به رهبری دکتر امیلیو آلارکان ماده زیستی ضخیم...


تولید ماده ای که از نابینایی جلوگیری می کند

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نیواطلس، نازک شدن قرنیه در اثر عفونت های باکتریایی بیماری هایی مانند قوز قرنیه ایجاد می شود و در صورت بی توجهی ممکن است نابینایی را در پی داشته باشد. در حال حاضر بهترین درمان برای نازک شدن قرنیه جایگزین کردن آن با یک نمونه سالم است که از یک جسد برداشته شده باشد. متاسفانه در سراسر جهان کمبود اهدا کننده قرنیه وجوددارد. این بدان معنا است که فقط تعداد کمی از مردم می توانند از قرنیه اهدایی استفاده کنند. علاوه بر آن جراحی پیوند قرنیه تهاجمی است و احتمال دارد پس از عمل نیز مشکلاتی به وجود بیاید. در همین راستا گروهی از محققان دانشگاه اوتاوا به رهبری دکتر امیلیو آلارکان...


جلوگیری از معامله دلاری بانک های عراقی

خبرگزاری آریا-بانک مرکزی عراق روز پنجشنبه اعلام کرد که ایالات متحده در نتیجه بررسی نقل و انتقالات بانکی در سال 2022، از معاملات دلاری بانک های عراقی جلوگیری کرد.به گزارش سرویس بین الملل آریا به نقل از رویترز؛ بانک مرکزی در بیانیه ای اضافه کرد که این 14 بانک از آزادی کامل "در معامله با دینار عراق با خدمات مختلف در سیستم بانکی عراق و معاملات بین المللی به ارزهای غیر از دلار" برخوردار هستند.وال استریت ژورنال روز چهارشنبه به نقل از مقامات آمریکایی نوشت که ایالات متحده از انجام معاملات دلاری 14 بانک عراقی جلوگیری کرده است.این روزنامه گزارش داد که ممنوعیت اعمال شده توسط وزارت خزانه داری و بانک فدرال رزرو نیویورک، در چارچوب یک کمپین جامع...


آشنایی با فواید بی‌نظیر این میوه تابستانی/ جلوگیری از افزایش قند خون تا آبرسانی به بدن

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، هندوانه میوه‌ای قرمز، خوشمزه و شیرین و آبدار و نماد تابستان است و در نگاه اول ممکن است تصور کنید که این میوه بیشتر شکر و آب است اما وقتی دریابید که چه طیف گسترده‌ای از مواد مغذی در آن موجود است از فواید بالقوه هندوانه برای سلامتی شگفت‌زده خواهید شد. خواص آب هندوانه که از آن بی‌خبرید در ادامه به برخی از فواید مهم این میوه تابستانی خواهیم پرداخت: - مملو از لیکوپن رنگ قرمز هندوانه از «لیکوپن» که یک آنتی اکسیدان است، می آید. مطالعات نشان می دهد که لیکوپن ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان و دیابت به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم کمک کند. هندوانه بیش از...


چگونه از آلرژی غذایی در کودک جلوگیری کنیم؟

سوالاتی از قبیل اینکه "چه غذاهایی بیشتر باعث ایجاد آلرژی در کودک می‌شوند؟" و یا "چگونه از این قبیل آلرژی‌ها جلوگیری کنیم؟" جزو متداول‌ترین پرسش‌هایی هستند که در این مواقع مطرح می‌شوند. تحقیقات نوظهور نشان داده است که دادن چندین غذا با هم به کودک بی خطر است و ممکن است به سیستم ایمنی کمک کند تا خطر ابتلا به آلرژی غذایی را کاهش دهد اما مطالعات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. به طور کلی برای اطلاع دقیق از اینکه چه برنامه غذایی برای کودک شما بهتر است ضرورت دارد که با پزشک اطفال یا متخصص تغذیه مشورت کنید. به تدریج شروع به شناسایی هر گونه آلرژی غذایی کنید در صورت بروز آلرژی غذایی، بسیار مهم است که...


جلوگيري از کاهش حجم مغز با مسواک زدن

خبرگزاری آریا- بر اساس مطالعات جدید دانشمندان: حفظ بهداشت دندان ممکن است سلامت مغز را تقویت کرده و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. این پژوهشگران دریافته اند، افرادی که بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت می‌کنند، نورون‌های بیشتری در هیپوکامپ مغز که برای حافظه ضروری است، دارند.به گزارش خبرگزاری آریا، دانشمندان ژاپنی دریافتند بین بیماری لثه و از دست دادن دندان، کاهش ماده خاکستری در مغز و کاهش سلامت روان با یکدیگر مرتباط هستند. این کشف می‌تواند پیامد‌های بالینی ارزشمندی داشته باشد، زیرا مراجعه منظم به دندانپزشک ممکن است به پیشگیری از بیماری آلزایمر، رایج‌ترین شکل زوال عقل، کمک کند. دکتر ساتوشی یاماگوچی نویسنده اصلی این مطالعه از دانشگاه توهوکو در این رابطه می‌گوید: از...


جلوگیری از کوچک شدن مغز با مسواک زدن

مسواک زدن از کوچک شدن مغز جلوگیری می‌کند و خطر زوال عقل را کاهش می‌دهد.   به گزارش ایسنا، بر اساس تحقیقات جدید، حفظ بهداشت خوب دهان و دندان ممکن است سلامت مغز را بهبود ببخشد و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. دانشمندان ژاپنی دریافته‌اند افرادی که بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت می‌کنند، برای مثل به طور منظم مسواک می‌زنند، سلول‌های عصبی بیشتری در هیپوکامپ(بخشی از مغز که برای حافظه ضروری است)، دارند.   تحقیقات آن‌ها به ارتباط بین بیماری لثه و از دست دادن دندان و کاهش ماده خاکستری در مغز و کاهش سلامت روان اشاره دارد.   این کشف می‌تواند پیامدهای بالینی داشته باشد، زیرا مراجعه منظم به دندانپزشک ممکن است به...


آموزش: چگونه از داغ شدن گوشی در تابستان جلوگیری کنیم؟

ایتنا - در صورت گرم شدن بیش از حد، باید در اسرع وقت گوشی را به مکانی خنک‌تر و سایه‌تر منتقل کنید. اگر در حال شارژ شدن است آن را از شارژ بکشید و اگر گوشی شما قاب دارد آن را بردارید بیش از حد گرم شدن گوشی ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد، از تماشای مداوم ویدئوهای اینترنتی و ضبط ویدئو و انجام بازی‌ها یا اپ‌های سنگین تا استفاده مداوم از GPS  و انتقال حجم بالایی از دیتا از طریق وایفای یا سیمکارت، و دلایل دیگر. این مشکل می‌تواند بر عملکرد دستگاه شما تأثیر منفی بگذارد، دوام باتری را کاهش دهد و حتی باعث آسیب دائمی به گوشی (و هر چیزی که نزدیک به آن باشد) شود. هرچه وارد...


چگونه از داغ شدن گوشی جلوگیری کنیم؟

آفتاب‌‌نیوز : اغلب زمانی که شما در جست‌وجوی دلیل داغ شدن گوشی خود هستید، به دنبال دلیلی مشخص مانند استفاده زیاد یا اتصال بیش از حد به اسپیکر‌ها می‌گردید. ممکن است برای حل این مشکل به اینترنت هم مراجعه کرده و عباراتی که هنگام خطا مشاهده می‌کنید را در گوگل جست‌وجو کرده باشید و حتی از اپلیکیشن‌های خاصی استفاده کنید. تقریبا هر بار شما به مجموعه‌ای از دلایل قدیمی برای علت داغ شدن گوشی خود برخورد می‌کنید؛ از جمله «روشنایی صفحه نمایشتان خیلی زیاد است» یا «وای فای گوشی برای مدت زیادی متصل مانده است»، «زیاد بازی می‌کنید (که اغلب با این توصیه که گوشی شما کنسول بازی نیست مواجه می‌شود)» و نظایر آن. شاید وای‌فای یک مساله باشد، اما...


هوشمندسازی پلیس با فناوری/استفاده از تکنولوژی برای جلوگیری از وقوع جرائم ممکن می شود

فرهنگ فصیحی، رئیس پارک علم و فناوری دانشگاه صنعتی امیرکبیر در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا گفت: در این پارک موضوع هوشمندسازی پلیس، کشف جرایم، پیشگیری از وقوع جرائم جدی گرفته شده در حدی که توانستیم اخیر با فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی تفاهم نامه ای منعقد کنیم. وی با بیان اینکه اتفاقات خوبی درباره موضوعات هوشمندسازی پلیس به واسطه فناوری توسط حققان پارک علم و فناوری دانشگاه صنعتی امیرکبیر رخ داده است، اظهار کرد: با توجه به اینکه، آمار‌های بسیار زیادی به پلیس درباره سرقت کیف، موبایل و منازل وجود دارد درصدد استفاده از فناوری برای جلوگیری از این رخدادها بوده ایم. وی با بیان اینکه امیدوار به همکاری موفق پارک علم و فناوری دانشگاه صنعتی امیرکبیر...


راهکار‌های جلوگیری از خشکی چشم در برابر نور خورشید

به گزارش تابناک، گرمای تابستان و اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌تواند به چشمان شما آسیب بزند. برای ایمن ماندن در آفتاب تابستانی به بیش از استفاده از کرم ضد آفتاب نیاز دارد؛ اگرچه گفتگو اغلب حول محور نحوه محافظت از پوست در گرما می‌چرخد، اما مراقبت از چشمانتان به همان اندازه مهم است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، ۱۵ میلیون نفر در جهان به دلیل آب مروارید نابینا هستند و تا ۱۰ درصد از این افراد ممکن است علت بیماری آن‌ها قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش باشد. خوشبختانه راه‌های ساده‌ای برای جلوگیری از آسیب دیدن چشم‌هایتان توسط خورشید وجود دارد. به خواندن ادامه دهید تا بیاموزید چگونه از چشمان خود در برابر تابش آفتاب تابستان محافظت کنید....


 صدور اخطار برای کالاهای در معرض آلودگی

به گزارش خبرنگار جام جم آنلاین - خوزستان، سید احسان خاندوزی صبح امروز شنبه ۲۷ خردادماه در بازدید از انبارهای منطقه ویژه بندرامام خمینی (ره) اظهار کرد: باید برای کالاهایی که به لحاظ استاندارد نگهداری و تقویم، ممکن است در معرض آلودگی قرار گیرند اخطار صادر شود، همچنین به مسئولین اطلاع داده شود تا برای ترخیص آن ها کمک کنند. وی افزود: فرق نمی کند این کالاها مربوط به کدام شرکت دولتی، سازمان یا وزارتخانه است بنابراین همه باید برای جلوگیری از آلودگی کالا تلاش کنند. وزیر اقتصاد و دارایی گفت: محموله ای با پول مردم خریداری شده است که ممکن است در فصل تابستان دچار فساد و آلودگی شوند که باید از این امر جلوگیری شود.


صدور اخطار برای کالاهای در معرض آلودگی موجود در انبارهای بنادر

به گزارش خبرنگار مهر، سید احسان خاندوزی صبح امروز شنبه در بازدید از انبارهای منطقه ویژه بندرامام خمینی (ره) اظهار کرد: باید برای کالاهایی که به لحاظ استاندارد نگهداری و تقویم، ممکن است در معرض آلودگی قرار گیرند اخطار صادر شود، همچنین به مسئولان اطلاع داده شود تا برای ترخیص آنها کمک کنند. وی افزود: فرق نمی‌کند این کالاها مربوط به کدام شرکت دولتی، سازمان یا وزارتخانه است؛ بنابراین همه باید برای جلوگیری از آلودگی کالا تلاش کنند. وزیر امور اقتصاد و دارایی گفت: محموله‌ای با پول مردم خریداری شده است که ممکن است در فصل تابستان دچار فساد و آلودگی شوند به همین دلیل باید از این امر جلوگیری شود. کد خبر 5812148


مصرف کلسیم زمینه‌ساز ابتلا به سنگ کلیه می‌شود؟

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری گفت: ترکیبی از تغییرات رژیم غذایی، شیوه زندگی و بعضی از داروها ممکن است به کاهش خطر ابتلای افراد به این بیماری کمک کند. پیمان صالحی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، در خصوص نحوه درمان یا پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه، اظهار کرد: هیچ روش مطمئنی برای جلوگیری از سنگ کلیه وجود ندارد، به‌خصوص اگر سابقه خانوادگی از این بیماری داشته باشید، ترکیبی از تغییرات رژیم غذایی، شیوه زندگی و بعضی از داروها ممکن است به کاهش خطر ابتلای افراد به این بیماری کمک کند. وی افزود: تغییر در سبک زندگی می‌تواند راهکاری برای پیشگیری از سنگ کلیه و تسکین علائم آن باشند، برای مثال بهتر است آب کافی بنوشید، زیرا نوشیدن آب بیشتر،...


یک عامل مهم در جلوگیری از کاهش وزن

نتیجه مطالعه گروهی از متخصصان انگلیسی نشان می‌دهد: نزدیکان افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، ممکن است آگاهانه یا ناآگاهانه این روند را مختل کنند. به گزارش ایسنا، به گفته متخصصان در دانشگاه «ساری» (University of Surrey) اعضای خانواده و دوستان افرادی که برای کاهش وزن تلاش می‌کنند به اشکال مختلف از جمله کارشکنی، رفتارهای تغذیه‌ای و تبانی مانع از رسیدن آن‌ها به هدف خود می‌شوند. «جین اوگدن» - سرپرست گروه مطالعاتی در دانشگاه ساری - می‌گوید: کاهش وزن اغلب منجر به تغییراتی می‌شود که از افزایش اعتماد به نفس تا تغییر ساز و کار اجتماعی در روابط را در بر می‌گیرد. بسیاری از افراد از این تغییرات خرسند نیستند و ممکن است آگاهانه یا به طور ناخودآگاه تلاش...


مزیت های مصرف دارچین برای جلوگیری از ابتلاء به بیماری‌های خطرناک

دارچین پوست درختی همیشه سبز است که در پزشکی باستان همیشه مورد استفاده قرار می گرفت. تحقیقات نشان داده است که این «ادویه فوق العاده» خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان است و می‌تواند به بدن در مبارزه با عفونت ها، ویروس ها، بیماری‌های قلبی و حتی سرطان کمک کند. خوشبختانه دارچین به طور گسترده در دسترس است. در این گزارش هفت مزیت علمی اثبات شده دارچین برای سلامتی آورده شده است: ۱. به کاهش قند خون کمک می‌کند طبق تحقیقات منتشر شده در سال ۲۰۲۰، دارچین که به قابلیت کاهش قند خون شناخته شده است، می‌تواند میزان قندی را که بعد از غذا وارد جریان خون می‌شود، با کاهش سرعت تجزیه کربوهیدرات‌ها در دستگاه گوارش کاهش دهد. در یک...


راه اندازی مرکز تخصصی جلوگیری از سقط جنین در سنندج

رییس مرکز بهداشت سنندج در آیین افتتاح مرکز نیکوکاری تخصصی نفس که با هدف جلوگیری از سقط جنین راه اندازی شد، اظهار کرد: فعالیت این مرکز در راستای حمایت از مادران باردار و جلوگیری از سقط جنین از سوی مادران باردار است. دکتر محمد شاه ویسی افزود: مرکز نیکوکاری تخصصی نفس با همکاری مرکز بهداشت سنندج، معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی، بسیج جامعه پزشکی و کمیته امداد امام خمینی (ره) فعالیت خود را آغاز کرد. او ادامه داد: سیاست و رسالت این مرکز ارایه مشاوره رایگان به جامعه هدف است که توسط روانشناس و مامای مجرب و با اعلام حمایت لازم از طرف مراکز نیکوکاری و نهاد‌های حمایتی انجام می‌شود. رییس مرکز بهداشت سنندج یادآور شد: مرکز بهداشت سنندج...


۹ راه برای جلوگیری از عوارض ناشی از دیابت

دیابت یک بیماری جدی است. پیروی از برنامه درمان دیابت شما نیازمند تعهد شبانه روزی است. اما تلاش شما ارزشمند است. مراقبت دقیق از دیابت می تواند خطر عوارض جدی - حتی تهدید کننده زندگی - را کاهش دهد. به گزارش برنا؛ دیابت یک بیماری جدی است. پیروی از برنامه درمان دیابت شما نیازمند تعهد شبانه روزی است. مراقبت دقیق از دیابت می تواند خطر عوارض جدی (حتی تهدید کننده زندگی) را کاهش دهد. در اینجا 9 راه برای ایفای نقش فعال در مراقبت از دیابت و لذت بردن از آینده ای سالم آورده شده است. 1. متعهد به مدیریت دیابت خود باشید اعضای تیم مراقبت از دیابت شما - برای مثال، پزشک و آموزش دیابت، و متخصص تغذیه...


تعامل با طالبان ممکن است از بحران بشری در افغانستان جلوگیری کند

انستیتو «لووی» در استرالیا طی گزارشی در وب سایت دفتر هماهنگ کننده امور بشردوستانه سازمان ملل تاکید کرد جامعه جهانی با توجه به وضعیت رو به بحران مردم افغانستان باید با حکومت کابل تعامل کند. این نهاد استرالیایی افزود هر نوع کمک به افغانستان به طور غیرمستقیم امکان حمایت از دولت سرپرست را به همراه دارد اما نباید نیازهای بشردوستانه مردم این کشور نادیده گرفته شوند. بر اساس این گزارش، حفظ حقوق اقتصادی مردم افغانستان به معنی به رسمیت شناختن دولت کابل نیست، اما تعامل با طالبان ممکن است از بحران بشری در افغانستان جلوگیری کند. به گفته این انستیتو، این کار می‌تواند زمینه مذاکرات بیشتر با طالبان را فراهم کند. گزارش می افزاید وضعیت بشری در افغانستان بیش از...


سردرد ناشی از افت قند خون را بشناسید

هنگامی که سطح گلوکز (قند) بدن به زیر ۷۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر می‌رسد، ممکن است سردرد داشته باشید که معیار هیپوگلیسمی است. سردرد‌های ناشی از قند خون پایین معمولاً به عنوان یک احساس کسل‌کننده و ضربان‌دار در شقیقه‌ها توصیف می‌شود. این درد می‌تواند با سایر علائم کاهش قند خون مانند تاری دید، افزایش ضربان قلب، عصبی بودن، خستگی، تحریک‌پذیری و گیجی رخ دهد. اگر سطح گلوکز به سرعت به سطح بین ۷۰ تا ۱۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر برنگردد، علائم می‌تواند بدتر شود که شامل بی‌حسی، تمرکز ضعیف، هماهنگی ضعیف، غش کردن و حتی کما می‌شود. هیپوگلیسمی همچنین می‌تواند باعث سردرد میگرنی شود. در واقع، برخی از افرادی که به میگرن مبتلا می‌شوند، قبل از شروع آن هوس کربوهیدرات می‌کنند که...


مقام سابق پنتاگون: آمریکا ممکن است مستقیما وارد جنگ با روسیه شود

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از راشاتودی، «داگلاس مک گرگور» مشاور سابق وزارت دفاع آمریکا امروز سه‌شنبه اعلام کرد که آمریکا با امتناع از پذیرش شکست کی‌یف، ممکن است مجبور شود مستقیماً در درگیری برای جلوگیری از شکست کامل اوکراین مداخله کند. مشاور سابق پنتاگون تاکید کرد که غرب با اقدامات خود فرصت طلایی اوکراین برای پایان دادن به درگیری را دست داد. زلنسکی درباخموت همان اشتباهی را کرد که هیتلر در استالینگراد مرتکب شد. مک گرگور در مصاحبه‌ای افزود: فضای عمومی در آمریکا همچنان بر حمایت از اوکراین است و می‌ترسم آمریکا در آخرین لحظه برای جلوگیری از شکست کامل اوکراین، نیروهای خود و ناتو را به مناطق غربی اوکراین بفرستد. این مقام سابق پنتاگون گفت: پس از...


زمان‌های ممنوعه برای رفتن به استخر

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، همان طور که می‌دانید وقتی فردی در استخری که عوامل بیماری زا در آن است شنا می‌کند ، ممکن است بیمار شود. عوارض باقی ماندن آب در گوش عوامل بیماری زا در طول شنا کردن و زمانی که فرد به طور تصادفی آب استخر را بلعیده وارد بدن می‌شود و ممکن است باعث شود افراد پس از شنا با مشکلات سلامتی مانند واکنش‌های آلرژیک، بثورات پوستی و سردرد مواجه شوند. شناگرانی که مبتلا به اسهال یا استفراغ هستند، نباید وارد استخر شوند. گاها افرادی با زمینه این بیماری‌ها برای تغییر روحیه خود و تصور در بازیابی سلامتی به استخر می‌روند، غافل از اینکه خود و دیگران را به دردسر می‌اندازند. چنین عفونت‌هایی حتی از طریق...