آخرین اخبار «وزن و چاق»

جدیدترین‌های «وزن چاق»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب

چرا بعضی‌ها چاق نمی‌شوند؟

به گزارش خبرآنلاین ،در مقابل افرادی هستند که شکایت می‌کنند که به محض اینکه میزان غذایشان اندکی افزوده می‌شود، وزن اضافه می‌کنند. باشگاه خبرنگاران جوان در خبری نوشت:عوامل گوناگونی ممکن است در این تفاوت‌ها میان افراد از این لحاظ نقش داشته باشند: سرعت سوخت و ساز : سوخت و ساز بدن فرایند تبدیل غذا به انرژی بوسیله بدن است. برخی افراد سوخت و ساز طبیعی سریع‌تری نسبت به بقیه دارند، به این معنی که آنها در حال استراحت هم کالری بیشتری می‌سوزانند. این موضوع باعث می‌شود برای آنها حفظ وزن طبیعی با وجود خوردن کالری بیشتر از نیازشان آسان‌تر باشد. ژنتیک: ژنتیک نقش مهمی در سوخت و ساز بدن، ترکیب بدن و پاسخ بدن به غذا دارد. افرادی که ژن‌های...

خوردنی های که چربی دارند اما چاق نمیکنند

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ شاید تعجب کنید که بدن برای سالم بودن و حتی کاهش وزن، نیاز به بعضی از چربی های سالم دارد. چربی های سالم هورمون گرسنگی را تنظیم می کنند، احساس سیری را افزایش می دهند و از بدن در برابر بیماری قلبی ، انتقال مواد مغذی به بدن و بهبود وضعیت ویتامین ها کمک می کند اما همه چربی ها با یکدیگر یکسان نیستند و نباید اشتباه کنید.اگر از چربی های مضر استفاده کنید، نه تنها فواید به بدن تان نمی رسد، بلکه چاق می شوید و به بسیاری از مشکلات و بیماری ها دچار خواهید شد. در این مقاله چربی های سالمی را به شما معرفی خواهیم کرد که هم برای سلامتی مفید هستند...

جلوگیری از چاق شدن با این ۶ روش

به گزارش خبرآنلاین ،دنبال کردن انواع رژیم‌های غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن را تا حدودی کاهش خواهد داد، اما رضایت شما از این میزان لاغری مطمئنا کوتاه مدت خواهد بود. بهداشت نیوز در خبری نوشت: شاید پیروی از رژیم‏‌های شدید و سخت در کوتاه مدت منجر به کاهش وزن بیشتر و سریع‌تری نسبت به رژیم‌های اصولی شود اما باید توجه کرد که در ساختار بدن چه تغییراتی ایجاد می‌شود و آیا ممکن است این شیوه از کاهش وزن ما را دچار مشکلی کند؟ بدن شما در بلندمدت نمی‌تواند رژیم‌های فشرده را تحمل کند؛ بنابراین برای دستیابی به وزن ایده‌آل و نگه داشتن آن در حد مطلوب، می‌توانید شش عادت غذایی متخصصان تغذیه را دنبال کنید: _ تعادل طعم‌ها...

وقتی نگاه اجتماعی زندگی افراد دارای اضافه وزن را تحت تأثیر قرار می‌دهد

قضاوت‌هایی که در جامعه نسبت به افراد صورت می‌گیرد گاهی سبب بروز مشکلات روانی و آسیب‌های جسمی می‌شود که جبران آنها ممکن است به سادگی میسر نباشد. از جمله این قضاوت‌ها، پیش‌داوری درباره ظاهر افراد است که بر مبنای آن به آن‌ها امتیاز تعلق می‌گیرد. به بیان دیگر افراد دارای تناسب اندام و ظاهر متناسب با سلیقه جامعه می‌توانند در نگاه دیگران مثبت‌تر جلوه کنند و از اقبال و توجه بیشتری برخوردار باشند و حتی در موقعیت‌هایی مثل ازدواج و کاریابی شانس بیشتری کسب کنند. بر این اساس افرادی که با استاندارد ظاهری مورد پذیرش اکثریت فاصله داشته باشند، یا باید با عدم مقبولیت کنار بیایند و یا تلاش کنند خود را به الگوی مورد قبول جامعه خود نزدیک...

کم توجهی اسطوره برزیلی به موضوع مهم تغذیه؛ چگونه رونالدو نازاریو به ستاره‌ای فوق ۱۰۰ کیلویی تبدیل شد؟+تصاویر

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، یکی از نکات مهم در بخش آمادگی بازیکنان فوتبال، مورد قابل توجه «تغذیه» است؛ این که فوتبالیستی حرفه‌ای تا چه حد در طول روز، غذا مصرف کند که هم نیاز بدنش را تامین کند و هم گرفتار چاقی و اضافه وزن نشود. ستاره‌های موفق دنیای توپ گرد، چه در ادوار گذشته و چه حال، با این چالش «مهم» دست به گریبان بوده اند. البته با بررسی وضعیت «خورد و خوراک» آنها، می‌توان گفت «گروهی» عمدتاً موفق بوده‌اند که چارچوب‌های زیادی را در این زمینه رعایت کرده و برای خود محدودیت قائل شدند. به هر حال آنها هم مثل سایر انسان‌های دیگر، دل شان خواسته غذا‌های خوشمزه را مصرف کنند. در روزگاری...

باورهای غلط درباره چاقی

سال‌هاست که روش‌های درمانی گوناگون و حتی ترسناکی برای درمان مشکل چاقی بین عموم مردم رواج پیدا کرده است، در صورتی که بسیاری از انسان‌ها می‌دانند مسیر بهتری برای درمان چاقی وجود دارد. به گزارش مشرق، آمریکایی‌ها تقریبا طی ۴۰ سال گذشته چاق‌تر شده‌اند. باتوجه به آمار مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها نزدیک به ۸۰ درصد از بزرگ‌سالان و حدود یک سوم کودکان در حال حاضر با مشکل اضافه وزن و چاقی روبرو هستند. بسیاری از آمریکایی‌ها از "چاقی شدید" در زندگی خود بیشتر از سایر بیماری‌ها مانند پارکینسون، سرطان سینه و آلزایمر رنج می‌برند. به ما گفته شده است که چاقی می‌تواند موجب نارسایی قلبی شود و سلامت افراد را تهدید کند و حتی قدرت و توان بدنی...

با خوردن برنج چاق نمی‌شوید اگر...

در واقع برنج یکی از مواد غذایی است که به شدت چاق کننده است. به همین دلیل خیلی از افراد به خاطر دور کمر خود مجبورند زیاد برنج نخورند. با این حال، متغخصصان سلامت و تغذیه می گویند نکاتی وجود دارد که به شما کمک می کند بدون افزایش وزن برنج بخورید. اگر در مورد برنج فواید و مضرات آن صحبت کنیم، برنج یکی از پر انرژی ترین مواد غذایی است و در میان غلات گزینه ای مقرون به صرفه است. طبخ آن آسان است و وقتی با هر کاری یا سبزیجات ترکیب شود طعم بسیار خوبی دارد. در صنعت رژیم غذایی، برنج به دلیل آزاد شدن سریع کربوهیدرات ها، شهرت بدی دارد. از این رو قند خون را سریع...

همه باورهای غلط درباره چاقی

به گزارش تابناک به نقل از فرارو، سال‌هاست که روش‌های درمانی گوناگون و حتی ترسناکی برای درمان مشکل چاقی بین عموم مردم رواج پیدا کرده است، در صورتی که بسیاری از انسان‌ها می‌دانند مسیر بهتری برای درمان چاقی وجود دارد. آمریکایی‌ها تقریبا طی ۴۰ سال گذشته چاق‌تر شده‌اند. باتوجه به آمار مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها نزدیک به ۸۰ درصد از بزرگ‌سالان و حدود یک سوم کودکان در حال حاضر با مشکل اضافه وزن و چاقی روبرو هستند. بسیاری از آمریکایی‌ها از "چاقی شدید" در زندگی خود بیشتر از سایر بیماری‌ها مانند پارکینسون، سرطان سینه و آلزایمر رنج می‌برند. به ما گفته شده است که چاقی می‌تواند موجب نارسایی قلبی شود و سلامت افراد را تهدید کند و...

همه چیزهایی که درباره چاقی می‌دانید و غلط است!

فرارو- سال‌هاست که روش‌های درمانی گوناگون و حتی ترسناکی برای درمان مشکل چاقی بین عموم مردم رواج پیدا کرده است، در صورتی که بسیاری از انسان‌ها می‌دانند مسیر بهتری برای درمان چاقی وجود دارد.آمریکایی‌ها تقریبا طی ۴۰ سال گذشته چاق‌تر شده‌اند. باتوجه به آمار مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها نزدیک به ۸۰ درصد از بزرگ‌سالان و حدود یک سوم کودکان در حال حاضر با مشکل اضافه وزن و چاقی روبرو هستند. بسیاری از آمریکایی‌ها از "چاقی شدید" در زندگی خود بیشتر از سایر بیماری‌ها مانند پارکینسون، سرطان سینه و آلزایمر رنج می‌برند. به ما گفته شده است که چاقی می‌تواند موجب نارسایی قلبی شود و سلامت افراد را تهدید کند و حتی قدرت و توان بدنی فرد را...

چرا در ماه رمضان چاق می‌شویم؟

در ماه مبارک رمضان، توصیه می‌شود که همانند سایر ماه‌ها، از پنج گروه غذایی اصلی برای حفظ سلامت بدن استفاده شود. رعایت اصول تغذیه صحیح در این ایام نیز همانند دوره‌های دیگر، به معنی تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. به گزارش فرطب، تنوع به معنی مصرف مواد غذایی از گروه‌های مختلف شامل نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزیجات، میوه‌ها، و گروه گوشت و جایگزین‌های آن است، و تعادل به معنی مصرف مناسب و متوازن از همه این گروه‌ها بدون افزایش یا کاهش نامتناسب مصرف غذا‌ها است. با رعایت این اصول، می‌توان به حفظ سلامتی در طول ماه رمضان و سایر دوره‌ها کمک کرد. در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی ما باید به طور معقول حفظ شود...

چرا با وجود روزه‌داری در ماه رمضان چاق می‌شویم؟

به گزارش «تابناک» به نقل از فرطب، تنوع به معنی مصرف مواد غذایی از گروه‌های مختلف شامل نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزیجات، میوه‌ها، و گروه گوشت و جایگزین‌های آن است، و تعادل به معنی مصرف مناسب و متوازن از همه این گروه‌ها بدون افزایش یا کاهش نامتناسب مصرف غذاها است. با رعایت این اصول، می‌توان به حفظ سلامتی در طول ماه رمضان و سایر دوره‌ها کمک کرد. در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی ما باید به طور معقول حفظ شود و با حالت عادی تفاوت زیادی نداشته باشد. هدف اصلی باید حفظ وزن بدن و جلوگیری از کاهش یا افزایش آن باشد. اما برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند، رمضان می‌تواند فرصتی مناسب برای تعدیل وزن...

در نوروز چقدر شیرینی بخوریم که چاق نشویم؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، شکر در بسیاری از وعده‌های غذایی ما نقش زیادی دارد؛ از شکر صبحانه گرفته تا انواع سس‌های سفید و قرمز و کره بادام زمینی و ... در واقع شکر اضافه شده به انواع مواد غذایی را می‌توان حتی در غیرمنتظره‌ترین محصولات نیز پیدا کرد. بیشتر بخوانید: ۷ میوه مفید که می‌توان جایگرین قند و شیرینی کرد بسیاری از ما در وعده‌های غذایی، میان وعده‌ها و غذاهای سریع و فرآوری شده میزان زیادی شکر مصرف می‌کنیم. ضمن آنکه این محصولات اغلب حاوی شکر زیادی هستند که می‌تواند بخش زیادی از کالری دریافتی روزانه ما را تشکیل دهند. هنگام دور همی‌ها و دید و بازدیدهای نوروزی هم استفاده از انواع شیرینی؛ جزء جدایی ناپذیری از مواد غذایی...

مجبور نیستید برای کاهش وزن، شیرینی حذف کنید؛ چقدر شیرینی بخوریم که چاق نشویم؟

شکر در بسیاری از وعده‌های غذایی ما نقش زیادی دارد؛ از شکر صبحانه گرفته تا انواع سس‌های سفید و قرمز و کره بادام زمینی و ... در واقع شکر اضافه شده به انواع مواد غذایی را می‌توان حتی در غیرمنتظره‌ترین محصولات نیز پیدا کرد. به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از ما در وعده‌های غذایی، میان وعده‌ها و غذا‌های سریع و فرآوری شده میزان زیادی شکر مصرف می‌کنیم. ضمن آنکه این محصولات اغلب حاوی شکر زیادی هستند که می‌تواند بخش زیادی از کالری دریافتی روزانه ما را تشکیل دهند. هنگام دور همی‌ها و دید و بازدید‌های نوروزی هم استفاده از انواع شیرینی؛ جزء جدایی ناپذیری از مواد غذایی مصرفی ما به حساب می‌آیند. به همین خاطر بهتر است آگاهی لازم را...

۹ عادت معمولی که شما را چاق می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : ترکیب وعده‌های غذایی مغذی، ورزش منظم و یک برنامه کاهش وزن فکر شده ممکن است برای آب کردن چربی‌های اضافه کافی نباشد. در این‌صورت ممکن است پای عادت‌های روزانه ساده به میان بیاید که از آن‌ها غفلت شده و نیاز به تجدیدنظر دارند. در این مطلب به‌نقل از «روزیاتو» مروری بر این عادات داریم که وزن‌تان را بالا می‌برند. ۱ ناهار نمی‌خورید| بعضی افراد ناهار نمی‌خورند، چون تصور می‌کنند کم غذا خوردن برای آن‌ها مفید است. بعضی هم صرفاً به دلیل مشغله زیاد ناهار خوردن را فراموش می‌کنند. اما نرساندن غذای کافی به بدن می‌تواند شما را دچار احساس خستگی و اضطراب کند، امری که هوس‌های غذایی و پرخوری با مواد غذایی ناسالم را بیشتر می‌کند. به علاوه،...

با این روش عید چاق نمی‌شوید

بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری در جریان دید و بازدیدهاست. متخصصان سلامت می‌گویند شاید صرف یک دقیقه زمان در روز برای رفتن روی ترازو، تمام چیزی باشد که شما برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران تعطیلات لازم داشته باشید. به گزارش ایسنا، این پیشنهاد آن‌ها با اتکا به تحقیقی ارائه می‌شود که در سال ۲۰۱۸ میلادی در دانشگاه جورجیا انجام و گزارش آن در نشریه علمی Obesity منتشر شد. در این تحقیق، متخصصان ۱۱۱ بزرگسال ۱۸ تا ۶۵ ساله را در دو گروه «آزمایش» و «کنترل» قرار دادند و از شرکت کنندگان در گروه «آزمایش» خواستند که به مدت ۱۴ هفته هر روز خودشان را وزن کنند. دوره...

با این روش ساده عید چاق نشوید

بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری در جریان دید و بازدیدهاست. متخصصان سلامت می‌گویند شاید صرف یک دقیقه زمان در روز برای رفتن روی ترازو، تمام چیزی باشد که شما برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران تعطیلات لازم داشته باشید. ایسنا در گزارشی نوشت: این پیشنهاد آنها با اتکا به تحقیقی ارائه می‌شود که در سال ۲۰۱۸ میلادی در دانشگاه جورجیا انجام و گزارش آن در نشریه علمی Obesity منتشر شد. در این تحقیق، متخصصان ۱۱۱ بزرگسال ۱۸ تا ۶۵ ساله را در دو گروه «آزمایش» و «کنترل» قرار دادند و از شرکت کنندگان در گروه «آزمایش» خواستند که به مدت ۱۴ هفته هر روز خودشان را وزن کنند....

ارتباط چاقی فرزندان در میانسالی با والدین

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، بر اساس تحقیقات اخیر، اگر هر دو والدین در این دوران از زندگی خود چاق باشند، احتمال چاق شدن فرزندان در میانسالی شش برابر بیشتر است. علاوه بر این، محققان دریافتند که داشتن والدین چاق بیش از سه برابر احتمال چاقی در افراد میانسال را افزایش می‌دهد. «ماری میکلسن»، محقق ارشد و پژوهشگر دکترای پزشکی اجتماعی در دانشگاه آرکتیک نروژ، گفت: «این یافته‌ها نشان می‌دهد که ارتباط بین چاقی دوران کودکی و وزن والدین با افزایش سن کودک از بین نمی‌رود.» میکلسن در بیانیه خبری گفت: «چاقی در دوران کودکی، و به ویژه در نوجوانی، تا اوایل بزرگسالی فرد ادامه دارد، بنابراین ما گمان می‌کردیم که تا میانسالی نیز این روند...

موز چاق‌کننده است؟

آفتاب‌‌نیوز : موز میوه‌ای سرشار از ویتامین است؛ بنابراین بسته به شیوه ترکیب و مصرف آن می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم هم برای کاهش وزن و هم افزایش وزن باشد. موز یکی از خوراکی‌های انرژی زای مورد علاقه ما ایرانی‌هاست البته استفاده از این میوه مغذی سابقه تاریخی چندان طولانی در کشور ما ندارد و تنها از حدود سه دهه قبل به خانه‌ها و ظروف میوه ما راه یافته و در مهمانی‌ها خود نمایی می‌کند. شاید بتوان موز را به عنوان جایگزینی مناسب برای مکمل‌های انرژی زای شیمیایی در نظر گرفت. اما موز جه خواصی دارد و چرا خوردن آن تا این حد توصیه می‌شود؟ با ترکیب موز با پروتئین و فیبر، و توجه به دریافت کلی کالری،...

به این دلایل ناگهان چاق می‌شوید

این روز‌ها تحت تاثیر عواملی همچون مصرف غذا‌های آماده و فست‌فودها، کم تحرکی و ... افزایش وزن و چاقی در حال افزایش است و متخصصان همواره نسبت به آن هشدار می‌دهند؛ چراکه چاقی را ام‌الامراض و زمینه‌ساز بیماری‌های دیگر نظیر دیابت می‌دانند. به گزارش بهداشت نیوز، افزایش وزن ناگهانی اگر در بازه زمانی کوتاهی مانند ۲۴ تا ۴۸ ساعت رخ دهد می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های مختلف باشد. این عارضه در این شرایط ممکن است به تست‌های تشخیصی نیاز داشته باشد، به ویژه اگر با علائمی نظیر تورم پاها، اختلال بیش از حد شکمی یا مشکل تنفس همراه باشد. در برخی از مواقع نیز افزایش ناگهانی وزن بدن در طی مدت ۲ الی ۳ ماه رخ می‌دهد که در این صورت...

روشی برای کاهش وزن بدون بازگشت

آفتاب‌‌نیوز : محققان در مطالعات جدید خود دریافتند که چرا برخی افراد در مقابل رژیم غذایی مقاومت کرده و در مقابل کاهش وزن مقاومت می‌کنند. محققان با در نظر گرفتن این موضوع، نکته‌ای کلیدی در تحقیقات کاهش وزن شناسایی کردند. این مطالعه نقشه راه جدیدی را برای کاهش وزن و حفظ وزن افراد ارائه می‌کند. دکتر رابرت دنت از کلینیک مدیریت وزن بیمارستان اتاوا در این رابطه می‌گوید: اگر به گروه بزرگی از افرادی که اضافه وزن داشته و در تلاش برای کاهش وزن هستند نگاه کنید، بدن آن‌ها به ورزش واکنش چندانی نشان نمی‌دهد. ما متوجه شده ایم افرادی که در گروه افراد مقاوم در برابر رژیم قرار دارند، به محدودیت‌های غذایی پاسخ نمی‌دهند و باید آن‌ها را به...

مالزی چاق‌ترین کشور جنوب شرق آسیا

به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛ مالزی با ثبت بیشترین جمعیت دارای اضافه وزن، چاق‌ترین کشور جنوب شرق آسیا شد.مالزی ۳۳ میلیون نفری با ثبت هشت میلیون و ۲۵۰ هزار فرد چاق به عنوان چاق‌ترین کشور جنوب شرق آسیا شناخته شد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی بر اساس تازه‌ترین داده‌های رسمی این کشور، ۶۴ درصد جمعیت دارای کلسترول، ۴۱درصد مبتلاء به فشار خون، دیابت و امراض قلبی و عروقی هستند.همچنین بیش از ۴۰ درصد کارمندان و یک هفتم کودکان در مالزی از مشکل اضافه وزن و چاقی رنج می‌برند.وزارت بهداشت مالزی نیز اعلام کرد: عادت به رژیم غذایی پرچرب، کم تحرکی، دوری از ورزسَ و مصرف انواع نوشابه‌های سرشاز از مواد قندی، مهمترین علل چاقی و افزایش وزن...

بازار چاق داروهای لاغری

تب سرمایه‌گذاری در صنعت دارو‌های لاغری بالا رفته است. پیش‌بینی می‌شود تا سال۲۰۳۰ میزان فروش سالانه دارو‌های کاهش وزن به ۸۰میلیارد دلار بالغ خواهد شد و دو شرکت اصلی در این زمینه ۹۰درصد بازار را در اختیار بگیرند. اشتهای سرمایه‌گذاران برای خرید سهام این دو شرکت در ماه‌های اخیر بسیار بالا بوده است. به گزارش دنیای اقتصاد؛ دارو‌های کاهش وزن موسوم به آگونیست‌های glp-۱ به مصرف‌کنندگان آن‌ها کمک می‌کنند از چربی‌های بدن بکاهند و همراه با آن عوارض چاقی روی سلامت را کاهش دهند. در واقع این دارو‌ها می‌توانند آثار شگرفی بر سلامت و زندگی مصرف‌کنندگان آن‌ها داشته باشند. از ژوئن ۲۰۲۱، یعنی هنگامی که تزریق «ویگووی «(اولین داروی لاغری glp-۱ در آمریکا) آغاز شد، ارزش بازار شرکت...

بازار چاق داروی لاغری

کدام فصل چاق می‌شویم؛ فصل سرما یا گرما؟

در روز‌های سرد مواد غذایی باید کنترل شده مصرف شود و در زمان احساس نیاز به مصرف مواد غذایی، انتخاب‌های سالم‌تری همچون میوه و سبزی صورت گیرد. به گزارش ایرنا؛ آرزو رضازاده، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص باور برخی مبنی بر وجود تاثیر مستقیم سردی هوا و افزایش وزن، تصریح کرد: یکی از دلایل این امر کوتاه شدن روز، گذراندن زمان بیشتر در منزل و تمایل به ریزه خواری در اوقات فراغت به ویژه مصرف مواد غذایی شیرین و چرب فاقد ریزمغذی‌های ارزشمند، با کالری بالا عنوان می‌شود. این دکترای تغذیه در ادامه بیان کرد: نوع پوشش در فصل سرد، زاویه مایل تابش خورشید و به طور کلی کمتر در معرض نور آفتاب بودن، منجر...

تا ۱۰ سال دیگر بیشتر مردم جهان چاق‌اند!

زی‌سان: بر اساس تحلیلی که روز پنجشنبه در مجله "The Lancet" منتشر شد، بیش از ۱ میلیارد کودک، نوجوان و بزرگسال در سراسر جهان با چاقی زندگی می‌کنند. به گزارش زی‌سان و به نقل از CNN، دکتر مجید عزتی، نویسنده ارشد تجزیه و تحلیل و استاد امپریال، گفت: برآورد‌های قبلی فدراسیون جهانی چاقی نشان می‌داد که تا سال ۲۰۳۰ یک میلیارد نفر مبتلا به چاقی خواهند بود، اما در سال ۲۰۲۲ این آمار از این تعداد فراتر رفته بود. این گزارش پیش‌بینی می‌کند که بیش از نیمی از جهان تا سال ۲۰۳۵ اضافه وزن یا چاق خواهند بود. دکتر عزتی گفت: «ما واقعاً از سرعت وقوع اتفاقات شگفت‌زده شده‌ایم!» تجزیه و تحلیل جهانی جدیدی توسط بیش از ۱۵۰۰ محقق درباره...

دلیل اصلی چاق شدن مردان بعد ازواج چیست؟

زی‌سان: به نقل از ام اس ان، مطالعه جدید توسط محققان چینی نشان می‌دهد که ازدواج تأثیر قابل توجهی بر BMI مردان دارد. در واقع محققان آنچه را که زنان همیشه می‌دانستند را تأیید کردند: مردان پس از ازدواج چاق و تنبل می‌شوند. محققان دریافتند مردان در پنج سال اول پس از ازدواج شروع به افزایش وزن می‌کنند، زیرا کالری بیشتری می‌خورند و کمتر ورزش می‌کنند. آنها گفتند ازدواج تأثیر قابل توجهی بر نمرات BMI دارد که وزن سالم افراد را اندازه گیری می‌کند. بر این اساس مردان اضافه وزن ۵.۲ درصدی و نرخ چاقی ۲.۵ درصدی را تجربه می‌کنند. با این حال، هیچ مدرکی دال بر روند مشابه در میان زنان وجود نداشت. این مطالعه در چین انجام شد،...

آیا کاکائو چاق کننده است؟ نحوه مصرف کاکائو برای افزایش وزن

توجه داشته باشید که کاکائو خام و بدون مواد افزودنی به راحتی در بازار یافت نمی‌شود. این ماده غالباً به شکل شکلات‌های بسته‌بندی شده یا پودر کاکائو یافت می‌شود. هر دو محصول ممکن است حاوی شکر، چربی یا مواردی مانند این باشند. با این حال برخی متخصصان تغذیه معتقد هستند، کاکائو به کاهش وزن کمک می‌کند و باعث چاقی نمی‌شود. در حالی که برخی دیگر از متخصصان تغذیه نظرات متفاوتی دارند. در هر صورت، کاکائو یک ماده مفید برای سلامتی است و سرشار از آنتی اکسیدان می‌باشد. این ماده به تنظیم فشار خون و کلسترول بد بدن کمک می‌کند. می‌توان از کاکائو برای تهیه دسر و کیک‌ استفاده کرد. آیا کاکائو باعث افزایش وزن می شود؟ به گزارش فیت کلاب، کاکائویی که در قالب شکلات‌های بسته‌بندی...

بوتاکس معده برای همه افراد چاق کارایی ندارد

آفتاب‌‌نیوز : بوتاکس معده روشی نوین در کاهش وزن است که از شیوه آندوسکوپی برای انجام آن استفاده می‌شود. در این روش نوعی سم فلج کننده عصب که «بوتولینوم» نام دارد، به عضلات معده تزریق می‌شود. این فرآیند باعث کاهش فعالیت عضلات معده و افزایش زمان تخلیه غذا از آن می‌شود. در نتیجه فرد احساس سیری زودهنگام می‌کند، سطح گرسنگی کاهش یافته و در طول زمان، کاهش وزن به‌تدریج و حساب شده رخ می‌دهد. بوتاکس معده یک راه‌حل نوین برای کسانی است که به دنبال کاهش وزن و کنترل گرسنگی هستند. در واقع بوتاکس معده در واقع یک عمل جراحی سرپایی است؛ در این روش پزشک از طریق لوله آندوسکوپی، سم بوتولونیم را از مجرای حلق و بینی وارد معده...

آیا بوتاکس معده برای همه افراد چاق کارایی دارد؟

این روز‌ها شاهد تبلیغات وسیع بوتاکس معده به عنوان یک روش سریع لاغری در فضای مجازی هستیم به طوری که حتی ادعا می‌شود با این روش می‌توان در کمتر از یک ماه لاغری را تجربه کرد. اما واقعیت‌های پزشکی درباره این روش متفاوت از تبلیغاتی است که در شبکه‌های اجتماعی بر آن تاکید می‌شود. به گزارش ایرنا، بوتاکس معده روشی نوین در کاهش وزن است که از شیوه آندوسکوپی برای انجام آن استفاده می‌شود. در این روش نوعی سم فلج کننده عصب که «بوتولینوم» نام دارد، به عضلات معده تزریق می‌شود. این فرآیند باعث کاهش فعالیت عضلات معده و افزایش زمان تخلیه غذا از آن می‌شود. در نتیجه فرد احساس سیری زودهنگام می‌کند، سطح گرسنگی کاهش یافته و در طول...

هشدار یک فوق تخصص جراحی؛ بوتاکس معده برای همه افراد چاق کارایی ندارد

بوتاکس معده روشی نوین در کاهش وزن است که از شیوه آندوسکوپی برای انجام آن استفاده می‌شود. در این روش نوعی سم فلج کننده عصب که «بوتولینوم» نام دارد، به عضلات معده تزریق می‌شود. این فرآیند باعث کاهش فعالیت عضلات معده و افزایش زمان تخلیه غذا از آن می‌شود. در نتیجه فرد احساس سیری زودهنگام می‌کند، سطح گرسنگی کاهش یافته و در طول زمان، کاهش وزن به‌تدریج و حساب شده رخ می‌دهد. بوتاکس معده یک راه‌حل نوین برای کسانی است که به دنبال کاهش وزن و کنترل گرسنگی هستند. در واقع بوتاکس معده در واقع یک عمل جراحی سرپایی است؛ در این روش پزشک از طریق لوله آندوسکوپی، سم بوتولونیم را از مجرای حلق و بینی وارد معده و به...

حمله دوباره به نیمار: اضافه وزن عجیب! (عکس)

به گزارش "ورزش سه"، نیمار به دلیل پارگی رباط صلیبی در زمان حضورش در اردوی تیم ملی برزیل در چند ماه اخیر از میادین دور و مشغول انجام تمرینات پس از انجام عمل جراحی روی زانوی پایش بوده است. تصویری که چند روز قبل از این بازیکن منتشر شد تعجب بسیاری را به همراه داشت. تعداد زیادی از کاربران در شبکه‌های اجتماعی از ظاهر جدید او انتقاد کردند و او را چاق خواندند و این موضوع باعث ناراحتی شدید او شده بود. این ستاره برزیلی در واکنش به این اظهارات مدعی شده بود که شاید کمی در طول این مدت دور از فوتبال اضافه وزن پیدا کرده باشد اما چاق نیست و از این که چنین صحبت‌هایی درباره‌اش مطرح شده بود ابراز...

آیا آجیل چاق کننده است؟

در میان روند‌های در حال تکامل رژیم غذایی و توصیه‌های بهداشتی، یک تصور غلط رایج همچنان ادامه دارد که مصرف آجیل، به ویژه مغز‌های درختی مانند پسته، به دلیل محتوای چربی آن‌ها منجر به افزایش وزن می‌شود. به گزارش ایسنا، این باور باعث شده است که بیش از نیمی از افراد از مصرف مقادیر توصیه شده آجیل و مغز در هفته کوتاهی کنند. با این حال، نتایج تحقیقات اخیر و نظرات متخصصان این افسانه را به چالش می‌کشند و تأثیر مفید آجیل را بر سلامتی بدون افزایش وزن را نشان می‌دهند. پسته به‌عنوان منبع گیاهی پروتئین کامل، ترکیب قابل‌توجهی از مواد مغذی ازجمله فیبر، ویتامین B۶، تیامین، فسفر و مس را ارائه می‌کند و باعث می‌شود که انتخابی عالی برای...

وقتی گواردیولا به من گفت چاق، نابود شدم!

به گزارش "ورزش سه"، فیلیپس پس از سپری کردن 18 ماه سخت و پر فراز و نشیب در منچسترسیتی در پنجره نقل و انتقالات زمستانی از این باشگاه جدا شد و به وستهم پیوست. گواردیولا در طول دوران حضور این بازیکن در جمع بازیکنان سیتی چندان از او رضایت نداشت و پیش از این از اضافه وزن او و نارضایتی‌اش از این موضوع صحبت کرده بود که به نظر می‌رسد باعث ناراحتی شدید این هافبک شده بود. فیلیپس در گفتگو با سان درباره شرایطش در سیتی اظهار داشت: «پس از جام جهانی احتمالا سخت‌ترین لحظات عمرم را سپری کردم، زمانی که پپ آمد و گفت که من اضافه وزن دارم و چاق هستم. او حق داشت این کار را کند اما می‌توانست...

آماری هولناک از چاقی ایرانی‌ها؛ شاخص توده بدنی شما چند است؟

خیلی از افراد هنوز درباره خطرات و تبعات چاقی و اضافه‌وزن آگاهی کافی ندارند و تصور می‌کنند چاقی فقط زیبایی و تناسب اندام آن‌ها را به هم می‌زند و دلیل اصلی‌شان برای لاغری و دوری از اضافه‌وزن، حفظ تناسب اندام است. به گزارش همشهری، اما متخصصان هشدار می‌دهند که عواملی مانند اضافه وزن و چاقی از عوامل اصلی در بروز برخی بیماری‌های صعب‌العلاج مثل سرطان‌ها هستند. آن‌ها معتقدند حفظ تناسب اندام بسیار پسندیده است، اما بهتر است افراد دلیل پشت پرده‌ی بزوم حفظ تناسب اندام را نیز بدانند و آن سلامت بدن و دور ماندن از بیماری‌های صعب‌العلاج است. چاقی تا حدی به سلامت بدن آسیب می‌رساند که روز گذشته مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره آن هشدار...

ارتباط چاقی و ابتلا به ۱۳ نوع سرطان

مؤسسه ملی سرطان ایالات متحده چندی پیش اعلام کرد که چاقی و اضافه وزن با حداقل ۱۳ نوع سرطان از جمله سرطان‌های پستان، دستگاه گوارش، رحم، کبد، تیروئید، لوزالمعده، کلیه، تخمدان، کیسه صفرا، سرطان‌های مغز، مری و مالتیپل میلوما (از شایع‌ترین تومور‌های استخوانی) مرتبط است. به گزارش خبرآنلاین، حدود ۶۰ درصد ایرانی‌ها یا چاق هستند و یا اضافه وزن دارند و به گفته کارشناسان، این آمار احتمال ابتلا به برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. خیلی از افراد هنوز درباره خطرات و تبعات چاقی و اضافه وزن آگاهی کافی ندارند و تصور می‌کنند چاقی فقط زیبایی و تناسب اندام آن‌ها را به هم می‌زند و دلیل اصلی‌شان برای لاغری و دوری از اضافه‌وزن، حفظ تناسب اندام است. اما متخصصان هشدار می‌دهند...

آماری هولناک از چاقی ایرانی‌ها

به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین، خیلی از افراد هنوز درباره خطرات و تبعات چاقی و اضافه‌وزن آگاهی کافی ندارند و تصور می‌کنند چاقی فقط زیبایی و تناسب اندام آنها را به هم می‌زند و دلیل اصلی‌شان برای لاغری و دوری از اضافه‌وزن، حفظ تناسب اندام است. اما متخصصان هشدار می‌دهند که عواملی مانند اضافه وزن و چاقی از عوامل اصلی در بروز برخی بیماری‌های صعب‌العلاج مثل سرطان‌ها هستند. آنها معتقدند حفظ تناسب اندام بسیار پسندیده است اما بهتر است افراد دلیل پشت پرده‌ی بزوم حفظ تناسب اندام را نیز بدانند و آن سلامت بدن و دور ماندن از بیماری‌های صعب‌العلاج است. چاقی تا حدی به سلامت بدن آسیب می‌رساند که روز گذشته مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه...

ارتباط چاقی و ابتلا به ۱۳ نوع سرطان/ آماری هولناک از چاقی ایرانی‌ها

به گزارش خبرآنلاین، حدود ۶۰ درصد ایرانی ها یا چاق‌ هستند و یا اضافه وزن دارند و به گفته کارشناسان، این آمار احتمال ابتلا به برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. همشهری‌آنلاین در گزارشی نوشت، خیلی از افراد هنوز درباره خطرات و تبعات چاقی و اضافه وزن آگاهی کافی ندارند و تصور می‌کنند چاقی فقط زیبایی و تناسب اندام آنها را به هم می‌زند و دلیل اصلی‌شان برای لاغری و دوری از اضافه‌وزن، حفظ تناسب اندام است. اما متخصصان هشدار می‌دهند که عواملی مانند اضافه وزن و چاقی از عوامل اصلی در بروز برخی بیماری‌های صعب‌العلاج مثل سرطان‌ها هستند. آنها معتقدند حفظ تناسب اندام بسیار پسندیده است اما بهتر است افراد دلیل پشت پرده‌ی بزوم حفظ تناسب اندام را نیز بدانند...

نیمار: اضافه وزن دارم ولی چاق نشده‌ام! حرص بخورید / فیلم

واکنش جالب نیمار به شایعه جنجالی؛ اضافه وزن دارم ولی چاق نشدم! / عکس

نیمار به شایعات چاق شدنش واکنش نشان داد. طرفداری | اخیراً انتشار تصاویری خبرساز از نیمار به سوژه کاربران تبدیل شده بود. عکس‌هایی از نیمار در لباس گشاد و با زاویه خاص دوربین پخش شد که نشان می‌داد او در دوران مصدومیت و خانه‌نشینی‌اش دچار اضافه وزن شدیدی شده است. حال نیمار امروز با به اشتراک گذاشتن یک استوری در اینستاگرام خود به شایعه چاق شدنش واکنش جالبی نشان داد. شوکه کننده؛ نیمار با شکل و شمایلی که باورتان نمی شود! + عکس شایعه‌ای که دروغ از آب در آمد؛ نیمار چاق نشده است! / عکس نیمار در این استوری گفت: «اضافه وزن دارم ولی چاق نشده‌ام! یا باهاش کنار بیایید یا حرص بخورید! از دست ندهید ???????????????????????? مهاجم منچستریونایتد و ترجیح...

چگونه با جوانه گندم چاق شویم؟

جوانه گندم نه تنها دارای مقدار قابل توجهی از مواد مغذی است، بلکه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که نقش مهمی در مقابله با آسیب‌های سلولی و پیشگیری از بیماری‌ها دارند. جوانه گندم به دلیل خواص ضدالتهابی و تقویت سیستم ایمنی بدن، به بهبود سلامت عمومی کمک شایانی می‌کند. به گزارش یتو، علاوه بر مزایای تغذیه‌ای، روغن جوانه گندم که از این بخش استخراج می‌شود، به دلیل خاصیت مرطوب‌کنندگی خود، در صنایع آرایشی و بهداشتی کاربرد فراوان دارد. متأسفانه، در فرآیندهای صنعتی تولید آرد، اغلب جوانه گندم به دلیل داشتن اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه که به راحتی فاسد می‌شوند، حذف می‌گردد. این در حالی است که مصرف جوانه گندم می‌تواند در کنترل وزن و چاقی موثر باشد، زیرا حاوی مواد مغذی...

راز کوچک لاغر نشدن؛ چرا ما انسان‌ها «یک گونه غیر عادی چاق» هستیم؟

فرارو- اگر فکر می‌کنید کاهش وزن و حفظ آن کار دشواری می‌باشد تنها نیستید و همچنین کاملا درست می‌گویید. نتایج مطالعات نشان داده اند که کاهش وزن طولانی مدت کاری واقعا دشوار است. تخمین‌ها متفاوت هستند، اما اعتقاد بر این است که بیش از ۸۰ درصد از افرادی که به میزان قابل توجهی وزن شان کاهش می‌یابد دوباره ظرف مدت پنج سال دچار اضافه وزن می‌شوند. با این وجود، عدم کاهش وزن اغلب به دلیل نداشتن اراده برای ایجاد تغییرات مهم در سبک زندگی مانند تغذیه سالم، کاهش کالری مصرفی و افزایش فعالیت بدنی نیست. راز کوچک کثیف در این میان آن است که بدن ما با تکامل برنامه ریزی شده است تا چربی را حفظ کند. به گزارش فرارو...

سونامی چاقی در مدارس کشور | شیوع بیماری‌های مخصوص بزرگسالی و سالمندی بین کودکان چاق

همشهری‌آنلاین - پروانه بندپی: چاقی، دومین عامل مرگ و میر قابل پیشگیری در جهان پس از مصرف دخانیات و آلودگی هوا است. در اروپا سالانه ۱ میلیون و ۴۰۰ هزار نفر به دلیل چاقی می‌میرند. در ایران نیز طبق آمارهای رسمیِ موجود، حدود ۶۳ درصد افراد بالای ۱۸ سال دچار اضافه وزن بالا و چاقی هستند. یعنی حدود دوسوم جمعیت کشور در محدوده اضافه وزن و چاقی هستند. گفته می‌شود روند چاقی در کشور از ۳۰ سال پیش ۱۰ برابر شده و نگرانی‌ها از آنجا بیشتر می‌شود که بدانیم از هر ۳ دانش آموز، یک دانش‌آموز یا اضافه وزن دارد یا چاق است. یعنی از ۱۶ میلیون و ۶۰۰ هزار دانش‌آموز، تقریبا ۵ میلیون نفر دچار اضافه وزن بالا و...

شایعه‌ای که دروغ از آب در آمد؛ نیمار چاق نشده است! / عکس

اضافه وزن وینگر الهلال صحت ندارد انتشار تصاویری با زاویه‌ای جدید از نیمار نشان می‌دهد اضافه وزن او صحت ندارد. طرفداری | ساعاتی پیش تصویری شوکه‌کننده از نیمار در شبکه‌های اجتماعی دست‌به‌دست چرخید که اضافه وزن شدید این وینگر برزیلی را نشان می‌داد. بسیاری از کاربران گمان کردند ستاره سابق بارسلونا و پاری سن ژرمن که به دلیل پارگی رباطی صلیبی از 3 ماه پیش خانه‌نشین شده، از اضافه وزن قابل توجهی رنج می‌برد. حال انتشار تصاویر جدیدی از نیمار شایعات چاقی او را تکذیب می‌کند. عکسی که با عنوان اضافه وزن نیمار منتشر شد عکس‌های زیر که از زاویه روبرو گرفته شده‌اند هیچ نشانه‌ای از اضافه وزن نیمار ندارند. به‌ نظر می‌رسد نیمار به دلیل پوشیدن لباس گشاد و زاویه...

اغلب این افراد دچار کبد چرب می‌شوند

آفتاب‌‌نیوز : مطالعات نشان می‌دهند که افراد چاق ۳.۵ برابر احتمال بیشتری دارد که به کبد چرب غیر الکلی مبتلا شوند. اگر در حال چاق شدن هستید و یا زمان زیادی است که اضافه وزن دارید، لازم است با کاهش وزن به شیوه‌ای صحیح، کبد چرب خود را درمان کنید. با این حال، لازم به ذکر است که برخی متخصصان می‌گویند کاهش سریع وزن نیز می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی شود. در همین راستا زینب تمنایی، متخصص داخلی با حضور در یک برنامه تلویزیونی گفت: اغلب افراد با افزایش وزن خود، مبتلا به کبد چرب می‌شوند. او گفت: کاهش وزن باعث می‌شود که کبد چرب به مرور بهبود پیدا کند. منبع: خبرگزاری فارس

۵ نوشیدنی که شما را چاق می‌کند

همچنین، نوشیدنی‌های شیرین می‌توانند باعث افزایش سطح قند خون شوند و بدن را وادار کنند که قند اضافی را به عنوان چربی ذخیره کند. در این مطلب از زی‌سان، به ۵ نوشیدنی که باعث افزایش وزن می‌شوند، اشاره می‌کنیم: نوشابه‌های انرژی‌زا نوشیدنی‌های انرژی‌زا اغلب حاوی قند‌های اضافه‌شده و کافئین هستند و می‌توانند به طور غیر مستقیم بر مدیریت وزن تأثیر منفی بگذارند. اسموتی میوه‌ای بدون پروتئین اسموتی‌ها که معمولاً به عنوان غذای سالم در نظر گرفته می‌شوند، ممکن است در صورت کمبود پروتئین که وزن را کنترل می‌کند، به بمب‌های قندی تبدیل شوند. با افزودن ماست یونانی یا پودر پروتئین به اسموتی میوه‌ای خود، می‌توانید میزان پروتئین را افزایش داده و در رژیم کاهش وزن خود موثر باشید. آب‌میوه بسیاری...

این نوشیدنی‌ها را نخورید؛ چاق می‌شوید

نوشیدنی‌ها می‌توانند عامل اصلی افزایش وزن باشند، زیرا اغلب حاوی قند و کالری فراوان هستند و احساس سیری کامل را ایجاد نمی‌کنند و منجر به پرخوری در طول روز می‌شوند. علاوه بر این، نوشیدنی‌های شیرین می‌توانند باعث افزایش سطح قند خون شوند و بدن را وادار کنند که قند اضافی را به عنوان چربی ذخیره کند. به گزارش خبرآنلاین، توجه به کالری‌های پنهان در نوشیدنی‌ها برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند ضروری است، زیرا حتی نوشیدنی‌های به ظاهر بی‌ضرر نیز می‌توانند حاوی کالری بالا باشند و سبب افزایش وزن شوند. ۱) نوشابه‌های انرژی‌زا نوشیدنی‌های انرژی‌زا اغلب حاوی قند‌های اضافه‌شده و کافئین هستند و می‌توانند به طور غیر مستقیم بر مدیریت وزن تأثیر منفی بگذارند. ۲) اسموتی میوه‌ای بدون پروتئین...

دارو‌هایی که علاوه بر درمان، اثر چاق کننده هم دارند

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️موضوعِ مربوط به وزن؛ مبحث حساسی است. خیلی از ما به دنبال کاهش وزن هستیم و خیلی‌های دیگر به دنبال این هستیم که فقط درصد چربی بدن مان را متعادل نگه داریم. همه چیز بستگی به سن و جنسیت هم دارد؛ اما به هر حال هیچ کس چاقی و چربی زیاد اطراف شکم را دوست ندارد.شما هم اگر متوجه چاقی زیاد شدید، باید یک نگاهی به دارو‌های مصرفی تان بیاندازید. در این قسمت به شما خواهیم گفت که کدام دارو‌ها باعث چاقی می‌شود.اِس اِس آر آی‌هاداروی بازدارنده باز جذب سروتونین جزء دارو‌های رایج ضد افسردگی محسوب می‌شود. در حالی که این دارو‌ها زندگی بسیاری از افراد را نجات می‌دهند؛ از طرفی هم بر اشتها...

داور چاق لیگ: ۸کیلو کم کردم، ۳کیلو تا جمعه!

عباس راکی معروف به داور چاق لیگ برتر گفت: ۸ کیلو وزن کم کردم، ۳ کیلو هم تا آخر هفته کم می‌کنم. به گزارش تابناک ورزشی؛ راکی که بارها به دلیل اضافه وزن عجیبش سوژه عکاسان رسانه‌ها و برنامه‌های تلویزیونی شده است، اظهار داشت: من در نیم فصل اول ۶ بازی قضاوت کردم. در ۵ بازی هیچ اشتباهی نداشتم و تنها اشتباه من در نیم‌فصل اول مربوط به بازی سپاهان و گل گهر بود که در نتیجه بازی نیز تاثیر گذار نبود. نتیجه آن بازی ۳ بر یک به سود گل‌گهر شد، اما اشتباه من به سود تیمی و به ضرر تیم دیگری نبود. متاسفانه کارشناسان داوری که می‌توانم اسم ببرم، اما ترجیح می‌دهم نام نبرم با بنده خصومت...

چند نکته در مورد داروهای کاهش وزن

اگر افراد بخواهند مصرف داروهای کاهش وزن را شروع کنند، باید به چه نکاتی توجه کنند؟ اثربخشی این داروها چگونه است؟ آیا ممکن است که عوارض جانبی داشته باشند؟ این داروها را باید از کجا تهیه کرد؟ به گزارش مشرق، چاقی یک بیماری مزمن پزشکی است که فرد را مستعد بروز بسیاری از اثرات منفی بر سلامتی می‌کند؛ از جمله افزایش نرخ ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی که می‌تواند به وقوع سکته مغزی و حملات قلبی منجر شود. افراد چاق همچنین بیش از سایرین درد کمر و مفاصل، آپنه خواب و افسردگی را تجربه می‌کنند. افراد بزرگسالی که دارای شاخص توده بدنی بالای ۳۰ باشند، به عنوان چاق طبقه بندی می‌شوند. بزرگسالانی هم که حداقل به یکی از بیماری‌های مرتبط...

چند نکته در مورد دارو‌های کاهش وزن

چاقی یک بیماری مزمن پزشکی است که فرد را مستعد بروز بسیاری از اثرات منفی بر سلامتی می‌کند؛ از جمله افزایش نرخ ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی که می‌تواند به وقوع سکته مغزی و حملات قلبی منجر شود. افراد چاق همچنین بیش از سایرین درد کمر و مفاصل، آپنه خواب و افسردگی را تجربه می‌کنند. افراد بزرگسالی که دارای شاخص توده بدنی بالای ۳۰ باشند، به عنوان چاق طبقه بندی می‌شوند. بزرگسالانی هم که حداقل به یکی از بیماری‌های مرتبط با وزن بالا مانند دیابت، فشار خون بالا یا کلسترول دچار باشند، در صورت داشتن شاخص توده بدنی ۲۷ یا بالاتر در رده افرادی قرار می‌گیرند که دارای اضافه وزن هستند. دارو‌های کاهش وزنی که به تایید نهاد‌های ناظر دارویی...

(تصاویر) چهره جدید نعیمه نظام دوست همه را شوکه کرد

زی‌سان: نعیمه نظام دوست بازیگر ۴۹ ساله سینما و تلویزیون است که با سریال «ساعت خوش» وارد دنیای بازیگری شد. او چندین بار تحت عمل‌های جراحی لاغری قرار گرفت تا به وزن ایده آل برسد. اما ظاهرا با تصاویری که از خودش به تازگی در صفحه اینستاگرامش منتشر کرده است اضافه وزن او در این تصاویر کاملا مشهود است. نعیمه نظام دوست را شاید بیشتر به عنوان یک طناز و بازیگر طنز سینما و تلوزیون بشناسید. او متولد آبان ماه سال ۱۳۵۳ است. در تهران به دنیا آمده و حدودا از سال ۷۱ وارد عرصه بازیگری شده. نقش‌های بسیاری بازی کرده و این اواخر با ایفای نقش در فیلم “هزارپا” او را در هیات یک پرستا بسیار چاق دیدیم. اما...

نتیجه تحقیق تازه محققان؛افسردگی چاق ها را چاق تر می کند

به گزارش مدیسن نت، محققان پی بردند افرادی که دارای افزایش در علائم مربوط به افسردگی بودند، یک ماه بعد وزن شأن هم افزایش یافته بود. «جولیا مولر»، محقق ارشد از شورای تحقیقات پزشکی دانشگاه کمبریج، در بیانیه خبری دانشگاه گفت: «این موضوع نشان می‌دهد که افراد دارای اضافه وزن یا چاقی در پاسخ به احساس افسردگی بیشتر در معرض افزایش وزن هستند.» برای این مطالعه، محققان داده‌های بیش از ۲۰۰۰ بزرگسال در بریتانیا را بررسی کردند. شرکت‌کنندگان با استفاده از یک اپلیکیشن موبایل، پرسش‌نامه‌های دیجیتالی ماهانه در مورد سلامت روانی و وزن بدن خود را تکمیل کردند. سوالات در این مطالعه علائم افسردگی، اضطراب و استرس درک شده هر فرد را ارزیابی می‌کرد. نتایج نشان می‌دهد به ازای هر...

وقتی ویتامین نیست، چاق می شویم!

عصر ایران- با وجود آن که چاقی معمولا نشان دهنده تغذیه بیش از حد از منظر کالری است، افراد چاق همچنان ممکن است در مورد ریز مغذی ها دچار سوء تغذیه باشند. برای مثال: - در یک مطالعه روی بانوان مبتلا به چاقی، مشخص شد که 13 درصد آنها کمبود آهن و 10 درصد کمبود ویتامین B12 داشتند. - در مطالعه دیگری، 9.5 درصد کمبود ویتامین B12، حدود 25 درصد کمبود اسید فولیک، 68 درصد کمبود مس و 74 درصد کمبود روی داشتند. - نتیجه یک پژوهش معتبر نشان می دهد که 35 درصد از بیماران قبل از اعمال جراحی چاقی دچار کمبود منیزیم، 19 درصد کمبود آهن و 17 درصد کمبود ویتامین A هستند. بدین ترتیب به یک نتیجه...

ایران چاق‌ترین یا درشت‌ترین تیم جام ملت‌ها

در خبری عجیب، «ایران» چاق‌ترین تیم جام ملت‌های آسیا 2023 شناخته شده است! به گزارش تابناک ورزشی؛ صفحه رسانه «Asean Football» در آستانه شروع رقابت‌های فوتبال جام ملت‌های آسیا 2023 قطر به بررسی وزن بازیکنان تیم‌های حاضر در این مسابقات پرداخت. تیم ملی ایران با میانگین وزنی 79.35 کیلوگرم، مطابق این بررسی چاق‌ترین تیم هجدهمین دوره جام ملت‌های آسیا به شمار می‌رود! البته وزن بازیکنان، تابعی از قد آنها نیز هست و لزوما نباید ملاک چاقی فوتبالیست‌ها قرار گیرد. قرار گرفتن استرالیا در رده دوم نشان می‌دهد که این شاخصه را نمی‌توان معیاری منفی تلقی کرد. پس از ایران تیم‌های استرالیا و عراق با 79.27 و 78.23 کیلوگرم در جایگاه‌های دوم و سوم قرار دارند. تیم ملی تایلند نیز با...

کودکان چاق در معرض خطر مشکلات کلیوی در بزرگسالی هستند

بر اساس نتایجی که اخیراً منتشر شده است، چاقی خطر ابتلاء به بیماری کلیوی در سنین بالاتر را تا ۹ برابر در پسران و چهار برابر در دختران افزایش می‌دهد. به گزارش مهر، محققان دریافتند حتی چند کیلوگرم اضافه وزن خطر ابتلاء به بیماری کلیوی را در نوجوانان افزایش می‌دهد. تیم تحقیق نوشت: «این ارتباط حتی در افراد با BMI بالا در نوجوانی مشهودتر بود، در مردان بارزتر بود و قبل از ۳۰ سالگی آشکار شد.» به گفته محققان، تحقیقات قبلی BMI بالا را با بیماری کلیوی در افراد مسن مرتبط دانسته است، اما تحقیقات زیادی در مورد خطرات بالقوه چاقی در دوران کودکی برای سلامت کلیه انجام نشده است. این مطالعه بیش از ۵۹۳۰۰۰ نوجوان ۱۶ تا ۲۰ ساله را که...

نتیجه مطالعات ؛کودکان چاق در معرض خطر مشکلات کلیوی در بزرگسالی هستند

به گزارش هلث دی نیوز، بر اساس نتایجی که اخیراً منتشر شده است، چاقی خطر ابتلا به بیماری کلیوی در سنین بالاتر را تا ۹ برابر در پسران و چهار برابر در دختران افزایش می‌دهد. محققان دریافتند حتی چند کیلوگرم اضافه وزن خطر ابتلا به بیماری کلیوی را در نوجوانان افزایش می‌دهد. تیم تحقیق نوشت: «این ارتباط حتی در افراد با BMI بالا در نوجوانی مشهودتر بود، در مردان بارزتر بود و قبل از ۳۰ سالگی آشکار شد.» به گفته محققان، تحقیقات قبلی BMI بالا را با بیماری کلیوی در افراد مسن مرتبط دانسته است، اما تحقیقات زیادی در مورد خطرات بالقوه چاقی در دوران کودکی برای سلامت کلیه انجام نشده است. این مطالعه بیش از ۵۹۳۰۰۰ نوجوان ۱۶ تا...

۵۰ میلیون ایرانی یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند

حسین کرمانپور در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری آنا درباره تفاوت چاقی و اضافه وزن گفت: در علم سلامت بین اضافه وزن و چاقی تفاوت وجود دارد اما این مردم در این رابطه تفاوتی قائل نمی‌شوند. اضافه وزن و چاقی دو مقوله از هم جدا هستند. کسانی که اضافه وزن دارند در محدوده سلامت قرار دارند و تنها با رژیم به سلامتی و وزن ایده‌ال بر می‌گردند‌. اما کسانی که چاق هستند از محدوده سلامت خارج می‌شوند. متخصصان به این گروه بیمار می‌گویند و باید تحت نظر پزشک قرار بگیرند و درمان شوند. چه کسانی چاق هستند؟ این پزشک متخصص در ادامه به شاخص توده بدنی یا BMI اشاره کرد و گفت: شاخص توده بدنی یا Body Mass Index که...

چاق ترین داور فوتبال جهان در لیگ ایران!

اضافه وزن عباس راکی، داور دیدار روز گذشته گل‌گهر و سپاهان اصفهان بار دیگر سوژه رسانه‌ها شده است. به گزارش تابناک ورزشی؛ این داور قبلا هم برای چاقی بیش از حد مورد هجمه قرار گرفته بود و مشخص نیست چگونه تست های فیزیکی پیش از فصل را گذرانده است. برخی از خبرنگاران می‌گویند وزن راکی بالای ۱۰۰کیلو است و با این شکم طبیعتا نباید آمادگی لازم را داشته باشد. پیش از این تصمیمات مشکوک و بحث برانگیز خداداد افشاریان رئیس کمیته داوران فدراسیون باعث شده بود که این عضو هیات رئیسه فدراسیون، متهم به رفیق بازی و فامیل بازی در انتخاب و استخدام داوران شود.

کدام میوه خشک ها چاق کننده هستند؟

میوه خشک یکی از انواع پرطرفدار میان وعده ها و تنقلات در بین عموم مردم است. این خوراکی خوشمزه سرشار از مواد مغذی ضروری مانند فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. با این حال، برخی از میوه های خشک به دلیل کالری و قند بالا، می توانند باعث افزایش وزن شوند. عوامل موثر در چاق کنندگی میوه خشک همانطور که گفته شد، میوه خشک به دلیل داشتن کالری و قند می تواند باعث افزایش وزن شود. کالری میوه خشک به ازای هر گرم آن حدود دو برابر کالری میوه تازه است. این امر به دلیل از دست رفتن آب در فرآیند خشک شدن میوه است. علاوه بر کالری، قند نیز یکی دیگر از عوامل موثر در چاق کنندگی میوه...

چرا در زمستان چاق می شویم؟ چند توصیه برای مقابله با آن

این موضوع که زمستان‌ها اضافه وزن پیدا می‌کنیم طی دهه‌ها مطرح بوده است. منطق مرسوم می‌گوید که افراد طی ماه‌های سردتر ۲.۵ کیلو وزن اضافه می‌کنند. به گزارش ایسنا به نقل از یاهولایف، در حالی که تحقیقات از کمی اغراق آمیز بودن این رقم خبر می‌دهد، پزشکان می‌گویند این افزایش وزن پدیده‌ای واقعی است. دکتر «کونال شاه» - استادیار غدد درون‌ریز در مرکز پزشکی راتگرز رابرت وود جانسون - می‌گوید: این موضوع در بسیاری از مراجعه‌کنندگان رایج است. دکتر «دینا پرالتا رایش» - مدیر پزشکی سلامت وزن در نیویورک - که با این موضوع موافق است به یاهولایف می‌گوید: همه ما می‌بینیم که افراد در طول تعطیلات وزن اضافه می‌کنند و پس از فرا رسیدن ماه ژانویه...

ببینید | اغلب افراد با افزایش وزن دچار کبد چرب می شوند

تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی مطالعات نشان می‌دهند که افراد چاق ۳.۵ برابر احتمال بیشتری دارد که به کبد چرب غیر الکلی مبتلا شوند. اگر در حال چاق شدن هستید و یا زمان زیادی است که اضافه وزن دارید، لازم است با کاهش وزن به شیوه‌ای صحیح، کبد چرب خود را درمان کنید. با این حال، لازم به‌ ذکر است که برخی متخصصان می گویند کاهش سریع وزن نیز می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی شود.در همین راستا زینب تمنایی، متخصص داخلی با حضور در یک برنامه تلویزیونی گفت: اغلب افراد با افزایش وزن خود، مبتلا به کبد چرب می شوند. او گفت: کاهش وزن باعث می شود که کبد چرب به مرور بهبود پیدا کند.

اغلب افراد با افزایش وزن دچار کبد چرب می شوند

مطالعات نشان می‌دهند که افراد چاق ۳.۵ برابر احتمال بیشتری دارد که به کبد چرب غیر الکلی مبتلا شوند. اگر در حال چاق شدن هستید و یا زمان زیادی است که اضافه وزن دارید، لازم است با کاهش وزن به شیوه‌ای صحیح، کبد چرب خود را درمان کنید. با این حال، لازم به‌ ذکر است که برخی متخصصان می گویند کاهش سریع وزن نیز می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی شود. در همین راستا زینب تمنایی، متخصص داخلی با حضور در یک برنامه تلویزیونی گفت: اغلب افراد با افزایش وزن خود، مبتلا به کبد چرب می شوند. او گفت: کاهش وزن باعث می شود که کبد چرب به مرور بهبود پیدا کند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران...

آیا واقعا برخی آب هم بخورند چاق می‌شوند؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، عضو انجمن علمی تغذیه ایران می‌گوید: اگر کودک با چاقی یا اضافه وزن وارد دوره بزرگسالی شود، ممکن است دیگر هرگز نتواند لاغریِ باثباتی را تجربه کند. چراکه سلول‌های چربی دارای خاصیت ارتجاعی بسیار زیادی هستند. بیشتر بخوانید: وزن ایده‌آل از ابتلا به کدام سرطان پیشگیری می‌کند؟ بسیاری از افراد که دچار چاقی یا اضافه وزن هستند، به هر دری می‌زنند و به هر رژیمی چنگ می‌زنند تا به وزن ایده‌آل برسند، اما به محض رها کردن رژیم لاغری دوباره به وزن سابق برمی‌گردند. این افراد معتقدند حتی وقتی آب هم می‌خورند، چاق می‌شوند. اما متخصصان می‌گویند این دسته از افراد قطعا رژیم درستی را انتخاب نکرده‌اند و حتما خودسرانه و بدون داشتن آگاهی از...

اگر نگران چاق شدن هستید از این خوراکی‌ها دوری کنید

آفتاب‌‌نیوز : در اینجا لیستی از غذا‌هایی وجود دارد که طبق فرهنگ عامه مردم "چاق کننده ترین" در نظر گرفته می‌شوند. البته این ارتباط مستقیمی با مقدار مصرف و دفعات مصرف دارد. اگر در این مورد سؤالی دارید یا می‌خواهید رژیم کاهش وزن را شروع کنید، با پزشک خود مشورت کنید. ۱. چیپس سیب زمینی یک مطالعه ۲۰۱۵ نشان داده است که چیپس سیب زمینی یکی از اعتیادآورترین غذا‌های موجود است. به این معنا که خوردن چند چیپس دشوار است، زیرا بدن بیشتر و بیشتر درخواست می‌کند. هنگامی که به روشی اعتیادآور و بیش از حد مصرف شوند، می‌توانند باعث افزایش وزن شوند. ۲. چیپس این میان‌وعده عالی در هر رویداد اجتماعی حاوی مقدار زیادی کالری و نمک است، بنابراین...

روز جهانی مبارزه با چاقی + کشورهای چاق و لاغر جهان

روز جهانی مبارزه با چاقی هر سال در ۲۶ نوامبر برگزار می‌شود و هدف آن، آگاهی‌رسانی از خطر چاقی برای سلامت عموم است. ایران با نرخ ۲۵.۸ درصد رتبه ۴۴ را از نظر چاقی مردم به خود اختصاص داده است. نائورو و بنگلادش به ترتیب چاق‌ترین و لاغرترین مردم جهان را در خود جای داده‌اند. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، برگزاری روز جهانی مبارزه با چاقی در برجسته کردن نرخ فزاینده چاقی در سراسر جهان بسیار مهم است. از دهه ۱۹۸۰، روند چاقی افزایش یافته است و همین امر پیامدهای قابل توجهی برای سلامت عمومی برجای گذاشته است. این روز به عنوان یادآوری نبرد مداوم علیه چاقی و تلاش‌های جمعی مورد نیاز برای مقابله با این چالش بهداشت جهانی...

چرا بعضی‌ها فکر می‌کنند نوشیدن آب هم چاق‌شان می‌کند؟

بسیاری از افراد که دچار چاقی یا اضافه وزن هستند، به هر دری می‌زنند و به هر رژیمی چنگ می‌زنند تا به وزن ایده‌آل برسند، اما به محض رها کردن رژیم لاغری دوباره به وزن سابق برمی‌گردند. این افراد معتقدند حتی وقتی آب هم می‌خورند، چاق می‌شوند. اما متخصصان می‌گویند این دسته از افراد قطعا رژیم درستی را انتخاب نکرده‌اند و حتما خودسرانه و بدون داشتن آگاهی از بافت بدن و معنای لاغری و مفهوم چاقی اقدام به رژیم گرفتن می‌کنند. چراکه اگر رژیم یا دستور غذایی مبنای علمی داشته باشد، لاغر شدن فرد حتمی است. همچنین به گفته متخصصان، این حرف که نوشیدن آب هم موجب چاقی می‌شود، نشانه ناآگاهی فرد از بافت بدن و چاقی و لاغری است....

۴٢ درصد مردم کرمان چاق یا اضافه وزن دارند

به گزارش جام جم آنلاین کرمان؛دکترکاوه رفیع پور، با اشاره به اینکه با اجرای طرح پویش ملی سلامت، یک میلیون نفر از جمعیت ایرانی 18 سال به بالای تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی کرمان از نظر پرفشاری خون و پایش می شوند افزود: از این یک میلیون جمعیت بالای 18 سال تحت پوشش دانشگاه، 67 هزار و 444 نفر آن به دلیل پرفشاری خون به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه می کنند. وی با اشاره به انجام پیمایش ملی در سال 1400 گفت: بر اساس این پیمایش انتظار می رود حداقل 25 درصد افراد بالای 18 سال در سطح استان کرمان پرفشاری خون داشته باشند، که 34 درصد آنها از این بیماری خود آگاه نبودند و 41 درصدی هم که...

تجارت جهانی لاغری و سود‌های کلان؛ جایی برای چاق‌ها نیست!

تولید طیف گسترده محصولات مربوط به تناسب اندام در جهان نشان می‌دهد که این تجارت تا چه اندازه توانسته موفق و پول‌ساز باشد. تنوع این محصولات به قدری زیاد است که برای هر فرد با هر شرایط سنی و فیزیکی و جایگاه اجتماعی می‌تواند قابل استفاده باشد. فهرست بلندبالای لاغرکننده‌ها انواع قرص‌های شیمیایی و گیاهی لاغری، محصولات غذایی بدون شکر و نمک، انواع خوراک‌ها و نوشیدنی‌های رژیمی، ابزار‌هایی نظیر گوش‌واره‌ها و دست‌بند‌های لاغری، کالری شمار‌ها و نظایر آنها، همگی در جهت این تجارت پرسود تولید می‌شوند. همچنین باید انواع و اقسام رژیم‌های لاغری با اسامی مختلف را هم به این فهرست افزود که هر از چندگاهی در شکل و شمایلی تازه و با نامی جدید ارائه می‌شوند و سود...

سگ خیابانی ۱۰۰ کیلویی/ عکس

نادیا زکالوند: «گریت دین»، سک دانمارکی بزرگ، با وزن بین ۱۳۶ تا ۱۸۱ کیلوگرم، عنوان بزرگترین سگ دنیا را دارد و کمتر سگی از نژاد دیگر پیدا می‌شود که چنین وزنی داشته باشد. اما به‌تازگی سگی در خیابان‌های شهر «نیژنی نووگورود» روسیه زندگی می‌کند که ۱۰۰ کیلو وزن دارد. این سگ آنقدر چاق است که به‌دلیل درد عذاب‌آور مفاصلش نمی‌تواند روی چهار دست و پای خود بایستد و تقریبا هر شب از درد زیاد زوزه می‌کشد. هیچ کس نمی‌داند چرا این سگ تا این اندازه چاق و سنگین شده است. حتی برای فهمیدن علت این وضعیت، از این سگ آزمایش‌های متعدد انجام شده است اما هیچ بیماری خاصی در این حیوان پیدا نشده است. در بررسی‌های بیشتر مشخص شده، این...

اشعه ایکس، به چاق‌ترین سگ ولگرد جهان اثر نمی‌کند

همشهری آنلاین: این سگ که کروگتس نام دارد، در شهر نژنی نووگراد حسابی مشهور است و مردم هم حسابی دوستش دارند. او وقتی مورد توجه قرار گرفت که به‌خاطر وزن زیادش، به‌سختی می‌توانست حتی از جایش بلند شود. از آن زمان، گروه‌های داوطلب از این حیوان مراقبت می‌کنند چون مشخصا دچار یک بیماری است. دامپزشک شهر گفته‌ که به‌خاطر وزن زیاد، انجام آزمایش‌ها به‌شدت سخت است و برای اینکه از او عکس ایکس‌ری گرفته شود، سگ باید ۵۰ کیلو وزن کم کند چون به‌خاطر این وزن زیاد، اشعه به بافت‌های مورد نظر نمی‌رسد. کد خبر 804469 برچسب‌ها حوادث - رکورد داران گینس حوادث جهان

پیکرتراشی مناسب افراد چاق نیست

به گزارش «تابناک»، محمد کرمان ساروی، در گفت‌وگو با خبرنگار مهر گفت: پیکر تراشی مربوط به حوزه جراحی پلاستیک و زیبایی می‌شود و ربطی به کاهش وزن و لاغری ندارد. وی با اشاره به عارضه‌هایی که پیکرتراشی دارد، افزود: پیکرتراشی، درمان زیبایی و چاقی‌های موضعی که یک قسمت از شکم را شامل می‌شود که چربی‌های اضافه دارد. فوق تخصص جراحی درون بین (لاپاراسکوپی)، ادامه داد: ما وقتی راجع به جراحی چاقی صحبت می‌کنیم، درباره تغییرات در دستگاه گوارش حرف می زنیم. زیرا، در این نوع جراحی، علاوه بر کاهش وزن؛ دچار تحولات خوب متابولیک در بدن می‌شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: جراحی چاقی، به بهبود دیابت، فشارخون بیمار، نازایی و…، کمک می‌کند. کرمان ساروی گفت: پیکرتراشی،...

افراد چاق کاندید پیکرتراشی نیستند/ مزایای جراحی چاقی

محمد کرمان ساروی، در گفت‌وگو با خبرنگار مهر گفت: پیکر تراشی مربوط به حوزه جراحی پلاستیک و زیبایی می‌شود و ربطی به کاهش وزن و لاغری ندارد. وی با اشاره به عارضه‌هایی که پیکرتراشی دارد، افزود: پیکرتراشی، درمان زیبایی و چاقی‌های موضعی که یک قسمت از شکم را شامل می‌شود که چربی‌های اضافه دارد. فوق تخصص جراحی درون بین (لاپاراسکوپی)، ادامه داد: ما وقتی راجع به جراحی چاقی صحبت می‌کنیم، درباره تغییرات در دستگاه گوارش حرف می زنیم. زیرا، در این نوع جراحی، علاوه بر کاهش وزن؛ دچار تحولات خوب متابولیک در بدن می‌شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: جراحی چاقی، به بهبود دیابت، فشارخون بیمار، نازایی و…، کمک می‌کند. کرمان ساروی گفت: پیکرتراشی، نه تنها مزیت‌های...

افراد چاق کاندید پیکرتراشی نیستند/ مزیت های جراحی چاقی

چاقی، این اندام بدن را قربانی خودش می‌کند!

آفتاب‌‌نیوز : چاقی یک بیماری مزمن متابولیکی است که امروزه به اپیدمی تبدیل شده است. سازمان بهداشت جهانی چاقی را بزرگ‌ترین مشکل بهداشتی مزمن در بزرگسالان معرفی می‌کند که حتی از سوءتغذیه هم شدیدتر شده است. طبق گزارش‌ها در سال ۲۰۱۴، بیش از ۱.۹ میلیارد از افراد بزرگسال دارای اضافه‌وزن بوده‌اند. از این تعداد بیش از ۶۰۰ میلیون نفر چاق بودند. این در حالی است که ۴۲ میلیون نفر از کودکان زیر ۵ سال نیز در سال ۲۰۱۳ اضافه‌وزن یا چاقی داشته‌اند. ضمن آن‌که پیش‌بینی می‌شود در صورت ادامه روند فعلی، ۶۰ درصد از جمعیت جهان یعنی ۳.۳ میلیارد نفر، تا سال ۲۰۳۰ دارای اضافه‌وزن یا دچار عارضه چاقی باشند. بنا بر نظرات متخصصان، تغییرات اخیر در شرایط اقتصادی اجتماعی،...

چگونه چاق شویم؟ بهترین راه‌ها برای چاق شدن

آفتاب‌‌نیوز : بااین حال، همیشه بهترین راه برای چاق شدن داشتن تغذیه‌ای متنوع و دریافت کالری کافی به‌صورت روزانه است. علاوه‌بر آن، انجام برخی از ورزش‌ها و تمرینات خاص نیز برای افزایش وزن کمک‌کننده خواهد بود. در ادامه ما قصد داریم بهترین روش چاق شدن را به شما معرفی کنیم تا در سریع‌ترین زمان ممکن به وزن دلخواه خود برسید. اگر از لاغری خسته شده‌اید، همینجا تا پایان مطلب با ما باشید و با لاغری خداحافظی کنید. کالری مثبت؛ بهترین راه برای چاق شدن سریع در پاسخ به افرادی که می‌پرسند چطور چاق شویم، باید گفت یکی از اولین راه‌ها افزایش کالری دریافتی است. در اصل میزان کالری دریافتی شما باید از میزان سوخت‌وساز بدن بیشتر باشد. به این نوع...

مقابله با مضرات چاقی به کمک «ترامپولین»

به گزارش ایسنا، چاقی یکی از عوامل زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی عروقی است که به دلیل سبک زندگی غیرفعال، در چند دهه اخیر روند رو به رشدی داشته است. سازمان جهانی سلامت تخمین زده است در دنیا بیش از یک میلیون بزرگسال چاق و یا دارای اضافه‌وزن با نمایه توده بدنی یا BMI بالاتر از ۲۷ کیلوگرم بر متر مربع وجود دارد. از طرفی فعالیت‌های ورزشی، یکی از روش‌های مطلوب و رایج در کنترل وزن و بهبود ترکیب بدنی بوده و معمولاً در برنامه‌های کاهش وزن، از آن‌ها استفاده می‌شود. تمرینات منظم و افزایش سطح فعالیت فیزیکی می‌تواند مانع از افزایش شیوع سندرم‌های متابولیکی و مانع بروز بسیاری از عوارض مانند چاقی و افزایش عوامل خطرساز کلسترول تام و تری گلیسیرید...

خرمالو چاق کننده است یا لاغر کننده؟

خرمالو هم برای لاغری و هم برای چاقی خاصیت دارد! بسیاری از افراد می‌پرسند خرمالو چاق کننده است؟ یا لاغر کننده؟ همچنین دانستن مقدار قند خرمالو برای افرادی که دیابت دارند، مهم است. میوه‌ها از جمله خرمالو خواص بسیاری برای بدن و سلامتی دارند و مصرف متعادل آن برای افراد سالم توصیه می‌شود مگر اینکه پزشک از خوردن آن منع کرده باشد. یک متخصص تغذیه معتقد است به دلیل اینکه خرمالو سرشار از فیبر است و کالری آن زیاد نیست برای کاهش وزن مناسب است. از طرف دیگر خبری به نقل از یک کارشناس دیگر منتشر شده است که نظر عکس دارد. یعنی می‌گوید خرمالو انرژی زیادی دارد و باعث افزایش وزن می‌شود و افرادی که اضافه وزن دارند باید...

کشتی‌گیران چاق، هواپیما را زمینگیر کردند

همشهری آنلاین: قرار بود این 27کشتی‌گیر در 2پرواز مجزا از توکیو و اوزاکا به جزیره آمامی اوشیما در جنوب کشور بروند اما هر دو پرواز، به‌خاطر وزن زیاد مسافران، دچار دردسر شد. این کشتی‌گیران که به‌خاطر جثه عظیم خود در دنیا مشهور هستند، به‌صورت میانگین 120کیلوگرم وزن دارند که در مقایسه با میانگین 70کیلوگرم در میان مسافران عادی، عدد قابل‌توجهی به شمار می‌رود. مقامات برای حل این مشکل، گروهی از آنها را در یک پرواز سوم در یک فرودگاه دیگر جا کردند تا هواپیماها بدون مشکل بلند شوند و در مقصد بنشینند. کد خبر 798408

چگونه بفهمیم چاق هستیم؟

به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، کم‌تحرکی مشکلی است که خیلی از ماها را درگیر خود کرده است، منظور از کم‌تحرکی فعالیتی که برای انجام آن انرژی بسیار کمی صرف می‌شود. اولین ضربه‌ای که افراد از کم‌تحرکی می‌خورند چاقی و اضافه وزن است. باید بدانیم چربی‌ها خیلی سریع در بدن ذخیره و به سختی از بدن دفع می‌شوند. تأثیرات کم‌تحرکی محدود به آسیب‌های جسمانی نمی‌شود، بلکه منجر به آسیب‌های روحی در افراد نیز می‌شود؛ هر چقدر مدت زمان بیشتری کم‌تحرک باشیم به همان میزان مغز به آن عادت می‌کند و به‌صورت طولانی مدت منجر به آلزایمر و افسردگی می‌شود. حالا چگونه بفهمیم «چاق»هستیم یا اضافه وزن داریم؟ حسین بیگلری دبیر کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در این رابطه، اظهار کرد: واژه...

کالری هندوانه و آب هندوانه چقدر است؟ + چاق یا لاغر کننده بودن هندوانه

میزان کالری هندوانه و اینکه هندوانه چاق کننده است یا لاغر کننده، بستگی به میزان مصرف دارد چراکه کالری آب هندوانه با یک قاچ از این میوه متفاوت است. به گزارش نمناک، مهمترین مسئله درباره کالری هندوانه، چاق کننده بودن هندوانه است که برای افرادی که رژیم لاغری دارند ملاک قرار داده می‌شود. همانطور که میدانید، قطعا کالری هندوانه یک قاچ یا کالری یک لیوان آب هندوانه متفاوت است و با در نظر گرفتن بهترین زمان خوردن هندوانه، تاثیر متفاوتی در بدن خواهد گذاشت. کالری هندوانه در هر ۱۰۰ گرم هندوانه میزان کالری هندوانه بدون پوست به وزن و اندازه آن بستگی دارد. معمولاً هندوانه‌های متوسط حدود ۳۰ تا ۴۰ کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم دارند. این میزان کالری نسبتاً...

تخمدان پلی‌کیستیک ناشی از وجود عوامل ارثی و محیطی است

یک متخصص زنان و زایمان با اشاره به ارتباط تخمدان پلی‌کیستیک با پس زمینه‌های وراثتی و متابولیکی، گفت: این بیماری ناشی از تعامل عوامل ارثی و محیطی است و تنها یک علت ندارد، بلکه علل متعدد با یکدیگر موجب آن می‌شود، همچنین وجود زمینه فامیلی در آن بسیار محتمل است. ندا مقتدری‌اصفهانی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، درباره تخمدان پلی‌کیستیک، اظهار کرد: به وجود کیست‌های ریز در داخل تخمدان ناشی از تنبلی تخمدان، تخمدان پلی‌کیستیک گفته می‌شود که به طور معمول با اختلالات هورمونی و تأخیر قاعدگی همراه است؛ تعداد زیادی از افراد مبتلا به تخمدان پلی‌کیستیک چاق بوده و دچار ناباروری هستند که می‌تواند در یک خانواده به صورت ارثی وجود داشته باشد. وی با اشاره به ارتباط تخمدان...

چاق شدن سریع کل بدن با فرمول چاقی بدون شکم

پاسخ سوال رایج شما از ما با موضوع برای چاقی چه بخوریم و چی بخوریم چاق بشیم، چندان پیچیده نیست و شما با اطلاع از لیست مواد غذایی چاق کننده میتوانید لاغری خود را درمان کرده و به افزایش وزن مد نظرتان دست بیابید. پیش از این در بخش تناسب اندام نمناک درباره چاق کننده سریع و اینکه برای افزایش وزن چه بخوریم کامل صحبت کرده ایم و بار‌ها مطالبی تحت عنوان راه‌های چاق شدن افراد لاغر راهکار ارائه دادیم و این بار هم در ادامه همان مطالب، قصد داریم راه‌های چاقی سریع بدون دارو و با نسخه‌های خانگی را به شما معرفی کنیم. برای چاقی سریع بدن و اضافه وزن چیکار کنم؟ برای چاق شدن سریع کل بدن به...

۶ راهکار برای اینکه چاق نشویم

دنبال کردن انواع رژیم‌های غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن را تا حدودی کاهش خواهد داد، اما رضایت شما از این میزان لاغری مطمئنا کوتاه مدت خواهد بود. شاید پیروی از رژیم‏‌های شدید و سخت در کوتاه مدت منجر به کاهش وزن بیشتر و سریع‌تری نسبت به رژیم‌های اصولی شود اما باید توجه کرد که در ساختار بدن چه تغییراتی ایجاد می‌شود و آیا ممکن است این شیوه از کاهش وزن ما را دچار مشکلی کند؟ بنابراعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بدن شما در بلندمدت نمی‌تواند رژیم‌های فشرده را تحمل کند؛ بنابراین برای دستیابی به وزن ایده‌آل و نگه داشتن آن در حد مطلوب، می‌توانید شش عادت غذایی متخصصان تغذیه را دنبال کنید: _...

جراحی کاهش وزن می‌تواند احتمال سرطان خون را کم کند

اضافه وزن یا چاقی یک عامل خطر برای چندین نوع سرطان است و زنان چاق بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلاء به سرطان هستند. در این مطالعه، محققان از داده‌های مطالعه سوئدی افراد چاق در دانشگاه گوتنبرگ شامل بیش از ۲۰۰۰ نفر که تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار گرفته بودند، استفاده کردند. آن‌ها این افراد را با بیش از ۲۰۰۰ نفر دیگر که چاق بودند اما عمل جراحی انجام نداده بودند مقایسه کردند. در طول دوره پیگیری، ۳۴ نفر از بیماران گروه جراحی به سرطان خون مبتلا شدند و همچنین کاهش وزن قابل توجهی داشتند. در گروه کنترل، ۵۱ نفر به سرطان خون مبتلا شدند اما چاق ماندند. بیشتر سرطان‌های خونی که در این مطالعه مشاهده شد، لنفوم...

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها

جدیدترین‌های «وزن چاق»:

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها