جدیدترین‌های «پیری پوست»:

تاثیر بی‌نظیر ماسک آب برنج در جوانی و شادابی پوست

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، ماسک آب برنج جزو ماسک های فوق العاده موثر برای جوانی پوست و جلوگیری از پیری پوست صورت است و همچنین بهترین روش درمان برای منافذ باز پوست ماسک آب و پودر پرنج است. این ماسک جزو ماسک های فوق العاده موثر برای جوانی پوست و جلوگیری از پیری پوست صورت است.برای منافذ باز پوست ماسک آب و پودر پرنج بهترین روش درمان است و البته فواید و اثرات فوق العاده ی دیگری هم دارد که در این بخش توضیح داده شده است. فواید برنج و آب برنج برای پوست: برنج سرشار از ویتامین B، است که باعث تحریک رشد و بهبود سلول می شود. همچنین روند پیری سلول را کند...


مو‌های سفید را با این روغن سیاه کنید

آفتاب‌‌نیوز : اگر به دنبال یک روش طبیعی و بدون استفاده از دارو‌های شیمیایی برای رفع سفیدی مو سر هستید، پیشنهاد می‌شود خواص روغن سیاه دانه برای سفیدی مو را جدی بگیرید و با نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای مو آشنا شوید.  خواص روغن سیاه دانه برای رفع سفیدی مو  سپیدی زودرس مو در افرادی که سن پایینی دارند و جوان به حساب می‌آیند، اتفاقی ناراحت کننده است. به گونه‌ای که به دنبال راه‌حلی برای رفع بروز پیری زودرس در مو‌ها هستند. متخصصان تغذیه و زیبایی توانستند خواص روغن سیاه دانه برای سفیدی مو را کشف کرده و از این روغن برای رفع سفیدی مو سر بهره ببرند. خواص روغن سیاه دانه برای سفیدی مو، از وجود مواد...


از بین بردن سفیدی مو با این روغن

به گزارش تابناک،اگر به دنبال یک روش طبیعی و بدون استفاده از داروهای شیمیایی برای رفع سفیدی مو سر هستید، پیشنهاد می شود خواص روغن سیاه دانه برای سفیدی مو را جدی بگیرید و با نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای مو آشنا شوید.  خواص روغن سیاه دانه برای رفع سفیدی موبه گزارش دلتامگ، سپیدی زودرس مو در افرادی که سن پایینی دارند و جوان به حساب می‌آیند، اتفاقی ناراحت کننده است. به گونه‌ای که به دنبال راه‌حلی برای رفع بروز پیری زودرس در موها هستند. متخصصان تغذیه و زیبایی توانستند خواص روغن سیاه دانه برای سفیدی مو را کشف کرده و از این روغن برای رفع سفیدی مو سر بهره ببرند. خواص روغن سیاه دانه برای سفیدی مو،...


این میوه ها کپسول ضد پیری هستند

 به گزارش تابناک، بسیاری از خانم ها به دنبال راه هایی برای زیباتر شدن هستند، گرچه در علم پزشکی برای دستیابی و تحقق هرچه بیشتر به زیبایی، پیوسته درحال پیشرفت و شاهد تجلی و نمایان شدن روش ها و متدهای جدید جراحی در این زمینه هستیم، اما با تغذیه و استفاده از روش های بی خطر نیز می توان زیبا شد و به این مهم دست یافت. زغال اخته، ضد تیرگی دندانزغال اخته میوه ای بسیار مفید برای سلامتی است که دارای ویتامین K، منیزیم، فسفر، منگنز، آهن و روی و... بوده و برای تقویت استخوان ها و عملکرد سالم آنها موثر است. این میوه برای سلامتی دندان نیز مفید است و ضد تیرگی دندان بوده و به سفیدی آن...


(تصاویر) نشانه‌هایی مهم برای پیر شدن سریع پوست

از ۲۵ سالگی پوست شروع به پیر شدن می کند و اولین چین و چروک ها خود را نشان می دهند. خاصیت کشسانی پوست هم بعد از این سن رو به کاهش می رود که برای تمامی این اتفاقات دلایلی علمی وجود دارد. از طرفی دیگر، وقتی صحبت از بالا رفتن سن و پیری می شود، همه ی ما به یاد موی سفید و چین و چروک می افتیم. با این حال، این ها تنها نشانه های پیری نیستند. در ادامه از نشانه های ظاهری خواهیم گفت که می گویند پوست شما سریع تر از معمول در حال پیر شدن است. ۱- برآمدگی های کوچکی بر روی صورت تان دارید این برآمدگی های کوچک سفید رنگ که به آن...


این ٨ مواد غذایی را بخوریم تا پیری نشویم

به گزارش خبرآنلاین،تغذیه می‌تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت می‌کند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن دارد. باشگاه خبرنگاران جوان در گزارشی نوشت:هم‌چنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب‌های پوستی را دارد و می‌تواند تا سال‌ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از درون و بیرون جوان و سالم بمانید: ۱) خانوده توت‌ها مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مؤثرترین راه برای به تعویق انداختن علائم پیری است. به این دلیل که بدن در فرآیند اکسیداسیون، مولکول‌هایی به نام «رادیکال‌های آزاد» را ایجاد می‌کند که می‌توانند به...


چرا چین و چروک پوست ایجاد می‌شود؟

زی‌سان: چین و چروک‌ها نشانه‌ای از پیری هستند، اما این چین و چروک‌ها در همه افراد با سرعت یکسانی ایجاد نمی‌شوند. برخی از مردم اولین چین و چروک‌های خود را در اوایل دهه ۲۰ زندگی خود می‌بینند، در حالی که برخی دیگر ممکن است تا سنین پیری ظاهری صاف و جوان داشته باشند. پس چرا دقیقاً چین و چروک ایجاد می‌شود؟ به گزارش زی‌سان، دکتر «دبرا جیلمن»، متخصص پوست مستقر در نیویورک و عضو آکادمی پوست آمریکا می‌گوید: هیچ پاسخ واحدی برای این سوال وجود ندارد، زیرا پوست انسان یک عضو پیچیده است و عوامل زیادی می‌توانند بر ظاهر آن تأثیر بگذارند. پوست از قسمت‌های بافتی تشکیل شده که به سه لایه تقسیم می‌شود: اپیدرم در بالا، درم در وسط...


دو عامل مهم در پیری زودرس پوست

به گزارش تابناک، تحقیقات پیش از این عواقب دود سیگار و نور خورشید را به‌طور جداگانه نشان داده است. از آنجایی که انسان به‌ندرت در معرض یک عامل محیطی واحد قرار می‌گیرد، این گروه تحقیقاتی، به تعامل مضر دود سیگار و اشعه ماوراء بنفش علاقه‌مند شد. محققان به سرپرستی روکسان پولیو، استاد دانشکده داروسازی و پاتریک جی روشت، استاد دانشکده پزشکی، چندین ترکیب و سطوح مواجهه را روی جایگزین‌های پوستی آزمایش کردند. روکسان پولیو می‌گوید: «مدل ما از سلول‌های انسانی بدون افزودن کلاژن بازسازی شده است. به‌نظر می‌رسد این مدل تاکنون مرتبط‌ترین مدل برای این نوع تحقیقات باشد.» با تقلید از شرایط مواجهه واقعی، گروه تحقیقاتی هم‌افزایی مضر را در سطوح ساختاری و مولکولی پوست کشف کردند. پروفسور پولیو بیان کرد:...


پیری پوست؛ هم‌افزایی بین دود سیگار و نور خورشید

ایسنا/خراسان رضوی بر اساس تحقیق دانشگاه لاوال و مرکز تحقیقات دانشگاه کبک-لاوال کانادا، قرار گرفتن ترکیبی پوست در معرض دود سیگار و اشعه ماوراء بنفش می‌تواند منجر به پیری زودرس سریع‌تر شود. به نقل از مدیکال اکسپرس، تحقیقات پیش از این عواقب دود سیگار و نور خورشید را به‌طور جداگانه نشان داده است. از آنجایی که انسان به‌ندرت در معرض یک عامل محیطی واحد قرار می‌گیرد، این گروه تحقیقاتی، به تعامل مضر دود سیگار و اشعه ماوراء بنفش علاقه‌مند شد. محققان به سرپرستی روکسان پولیو، استاد دانشکده داروسازی و پاتریک جی روشت، استاد دانشکده پزشکی، چندین ترکیب و سطوح مواجهه را روی جایگزین‌های پوستی آزمایش کردند. روکسان پولیو می‌گوید: «مدل ما از سلول‌های انسانی بدون افزودن کلاژن بازسازی شده...


چگونه با ۶ عادت ساده روزمره، پیری پوست خود را به تاخیر بیندازیم؟

الاستین، پروتئین دیگری است که با ارائه خاصیت ارتجاعی به پوست، به حفظ ساختار انعطاف‌پذیر آن کمک می‌کند. علاوه بر این، حفظ سطح مناسبی از رطوبت در پوست برای جلوگیری از خشکی و ایجاد چین و چروک ضروری است. عوامل متعددی برای حفظ جوانی و سلامت پوست وجود دارد که فراتر از تأثیرات طبیعی سن روی تولید کلاژن هستند. عادات زندگی روزمره، چه خوب و چه بد، نقش بسزایی در تعیین سرعت و کیفیت پیری پوست دارند. اگرچه تولید کلاژن، که نقش کلیدی در حفظ سفتی و صافی پوست دارد، معمولاً در اواخر دهه بیستی و اوایل سی سالگی کاهش می‌یابد، اما با اجرای یک برنامه روزانه مؤثر، می‌توان این روند را کند کرد و حتی به تقویت سطح کلاژن...


۸ ماده غذایی برای به تعویق انداختن پیری

پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم. تغذیه می‌تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت می‌کند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن دارد. هم‌چنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب‌های پوستی را دارد و می‌تواند تا سال‌ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از درون و بیرون جوان و...


کُند شدن روند پیری با کدو سبز

  به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، کدوی سبز یا کدوی تابستانی از خانواده گیاهان Cucurbitaceae  است که در رده خربزه، کدو اسپاگتی و خیار قرار دارد.   کدو سبز سرشار از ویتامین، مواد معدنی و سایر ترکیبات گیاهی مفید است که از آن جمله می‌توان به کالری، پروتئین، چربی، کربوهیدرات، شکر:، فیبر، ویتامین آ، منگنز، ویتامین سی، پتاسیم، منیزیم، ویتامین کا، فولات، مس، فسفر، ویتامین ب۶، تیامین و مقادیر کمی آهن، کلسیم، روی و چندین ویتامین دیگر اشاره کرد.   دارو‌های ضد پیری امروزه بازار بزرگی را به خود اختصاص داده‌اند و کمتر از یک صنعت میلیارد دلاری نیستند، اما اگر کدو سبز در آشپزخانه خود دارید، احتمالاً دیگر نیازی به این دارو‌ها نخواهید داشت.   کدو سبز...


جوانی با مواد غذایی؛ ۸ ماده مخصوص برای به تعویق پیری

پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم. تغذیه می‌تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت می‌کند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن دارد. هم‌چنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب‌های پوستی را دارد و می‌تواند تا سال‌ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از درون و بیرون جوان و...


این ۱۱ ماده غذایی روند پیری را بعد از ۴۰ سالگی کند می‌کنند

به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین، بدن شما دستخوش انواع تغییرات می‌شود که می‌تواند یک تجربه ناخوشایند باشد، به خصوص به این دلیل که افزایش سن عاملی برای بسیاری از بیماری‌هاست. خوشبختانه، غذا‌های فوق‌العاده‌ای وجود دارند که می‌توانید به طور منظم مصرف کنید تا به کند کردن این روند کمک کنند. مواد غذایی برای به حداکثر رساندن متابولیسم  برخی از نیاز‌های تغذیه‌ای ما می‌تواند با افزایش سن تغییر کند، بنابراین گنجاندن برخی از غذا‌های فوق‌العاده خاص در رژیم غذایی ممکن است به افراد کمک کند با بالا رفتن سن زندگی سالمی داشته باشند. دهه ۴۰ شما زمان مناسبی برای شروع به تنظیم عادات سالم است تا بتوانید این تغییرات را در دهه‌های بعدی زندگی خود انجام دهید. همچنین،...


۱۱ ماده غذایی فوق‌العاده که روند پیری را بعد از ۴۰ سالگی کند می‌کند

غذاهای فوق‌العاده‌ای برای گنجاندن در رژیم غذایی وجود دارند که حاوی مواد مغذی مرتبط با کند کردن روند پیری هستند. به گزارش ایسنا، همشهری آنلاین به نقل از eat this نوشت، پیری می‌تواند چیز زیبایی باشد و می‌توانیم به خاطر اینکه یک روز دیگر هم زندگی می‌کنیم سپاسگزار باشیم. با این حال گاهی افزایش سن می تواند یک مشکل واقعی باشد. بدن شما دستخوش انواع تغییرات می شود که می‌تواند یک تجربه ناخوشایند باشد، به خصوص به این دلیل که افزایش سن عاملی برای بسیاری از بیماری‌هاست. خوشبختانه، غذاهای فوق‌العاده‌ای وجود دارند که می‌توانید به طور منظم مصرف کنید تا به کند کردن این روند کمک کنند. مواد غذایی برای به حداکثر رساندن متابولیسم برخی از نیازهای تغذیه‌ای ما می‌تواند با...


شب‌کاری، یکی از مهم‌ترین دلایل پیری زودرس است!

ایتنا - کسانی‌که به دلایل مختلف مانند نوع شغل شب‌ها بیدار هستند و در روز استراحت می‌کنند باید بدانند خواب روز معادل خواب شب نیست، بنابراین این گروه نسبت به همسالان خود زودتر دچار پیری و چروکیدگی پوست می‌شوند. از گذشته تا کنون همواره بشر به دنبال راهی برای جلوگیری از پیری بوده، اما متخصصان دریافتند که ژن معیوب و برخی بیماری‌های ژنتیکی موجب می‌شود که برخی افراد در سنین پایین پیری را تجربه کنند و پوستشان زودتر از همسالان خود پر چین و چروک شود. متخصصان پوست معتقدند تغییرات مربوط به پیری متاثر از عوامل گوناگونی است که یکی از مهمترین آن‌ها ژن و ژنتیک است. ژن معیوب و برخی سندروم‌های نادر ممکن است سبب پیری در...


چگونه در در سنین بالا از پوست خود مراقبت کنیم؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، دکتر کوثر هدایت ؛ متخصص پوست ، مو و زیبایی در زندگی آنلاین نوشت: پیری یکی از دوره های اجتناب ناپذیر زندگی است، چه بخواهیم چه نخواهیم پیری اتفاق می افتد.خبر خوب این است که اگرچه، نمی‌توانیم پیری را متوقف کنیم، اما می توانیم ظاهر خود را جوان نگه داریم و یا روند پیر شدن را تاحدی به تاخیر بیندازیم.انتخاب یک سبک زندگی سالم، یک تصمیم مهم برای کاهش علائم پیری پوست است. ورزش منظم، خواب باکیفیت، یک رژیم غذایی مغذی و آرامش در زندگی، همگی راه‌های فوق‌العاده‌ای برای داشتن پوستی شاداب و جوان هستند.با افزایش سن، پوست مانند بقیه اجزای بدن پیر می شود. مانند سایر سیستم ها و اندام های بدن، عملکرد پوست...


با این غذا‌ها پیر نمی‌شوید

پیری یک فرآیند طبیعی است، اما امروزه با سبک زندگی پرمشغله، عادات بد غذایی و کمبود خواب و سپری کردن ساعات متمادی پشت سیسم‌های کامپیوتری و لپ تاپ، علائم پیری خیلی زودتر از سن واقعی ظاهر می‌شوند. اما مکمل‌ها و کرم‌های شیمیایی تنها راه علاج نیستند و با تغذیه مناسب نیز می‌توان از پیری پوست جلوگیری کرد. به گزارش همشهری آنلاین، برای معالجه عوارض ظاهری و درونی پیری به‌جای صرف هزینه برای درمان‌های چین و چروک صورت مبتنی بر مواد شیمیایی و مکمل‌ها، می‌توانید به دنبال برخی از انتخاب‌های غذایی سالم‌تر بروید که به طور طبیعی در جهت افزایش تولید کلاژن بدن و بهبود سلامت پوست و معکوس کردن پیری عمل می‌کنند.. بنابراین، در این مطلب به برخی از غذا‌های...


با این غذاها پیر نمی‌شوید

پیری یک فرآیند طبیعی است، اما امروزه با سبک زندگی پرمشغله، عادات بد غذایی و کمبود خواب و سپری کردن ساعات متمادی پشت سیسم‌های کامپیوتری و لپ تاپ، علائم پیری خیلی زودتر از سن واقعی ظاهر می‌شوند. اما مکمل‌ها و کرم‌های شیمیایی تنها راه علاج نیستند و با تغذیه مناسب نیز می‌توان از پیری پوست جلوگیری کرد. برای معالجه عوارض ظاهری و درونی پیری به‌جای صرف هزینه برای درمان‌های چین و چروک صورت مبتنی بر مواد شیمیایی و مکمل‌ها، می‌توانید به دنبال برخی از انتخاب‌های غذایی سالم‌تر بروید که به طور طبیعی در جهت افزایش تولید کلاژن بدن و بهبود سلامت پوست و معکوس کردن پیری عمل می‌کنند. . بنابراین، در این مطلب به برخی از غذاهای رایجی که می...


عادت‌هایی که شما را پیرتر می‌کند

بهداشت نیوز نوشت: بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بر خلاف میل افراد، پیری زودرس پوست با ادامه دادن ۷ عادت غلط در زندگی روزمره، رخ خواهد داد. رژیم‌های لاغری: رژیم‌های غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می‌شوند. این رژیم‌ها معمولا با پایین و بالا رفتن مداوم وزن همراه هستند. اضافه وزن باعث می‌شود پوست کشیده شود و الاستیسیتی آن کاهش یابد. از طرف دیگر کاهش وزن باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست می‌شود. مصرف بیش از حد نمک، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی‌جات نیز در طولانی مدت به پوست آسیب می‌رساند و باعث پیری زودرس پوست می‌شود. راه حل: بهترین حالت کاهش وزن، کم کردن نیم کیلو در هر هفته...


۵ مواد غذایی ضد پیری که پزشکان هر روز می‌خورند

۵ مواد غذایی ضد پیری که پزشکان هر روز می‌خورند، بلوبری یا زغال اخته آبی یکی از مغذی‌ترین میوه‌ها است که به افزایش طول عمر کمک می‌کند. این میوه کوچک و بنفش، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که محافظتی برابر با عفونت‌ها برای بدن به ارمغان می‌آورد. بلوبری همچنین با داشتن کالری پایین و طعم دلپذیر، انتخابی مناسب برای رژیم غذایی سالم است. به گزارش فرطب، یکی از مهم‌ترین مواد مغذی در بلوبری، آنتوسیانین‌ها هستند که خاصیت ضد پیری دارند. این آنتی‌اکسیدان‌ها در حفظ سلامت سلول‌ها و جلوگیری از آسیب دیدگی آن‌ها نقش دارند و در فرآیندهای ترمیم DNA بدن مؤثر هستند. تغذیه نقش کلیدی در بهبود فرآیند پیری دارد و می‌تواند از پوست گرفته تا سلامت مغز و...


ترفند‌های زیبایی زنان برزیلی که روند پیری را معکوس می‌کند!

زی‌سان: زنان برزیلی به زیبایی معروف‌اند. آن‌ها مو‌های نرم و سالم دارند و به ناخن‌های خود اهمیت زیادی می‌دهند و از همه مهم‌تر، به قدرت زیبایی طبیعی اعتقاد دارند. از آنجایی که آن‌ها واقعا از آرایش یا جواهرات زیادی استفاده نمی‌کنند، بیشتر به روش‌هایی که نسل‌به‌نسل بهشان منتقل شده است، تکیه می‌کنند. این روش‌ها در آموزه‌های دوران جوانی آن‌ها وجود دارد و بسیاری از موادی که استفاده می‌کنند، به صنعت زیبایی نیز راه پیدا کرده‌اند. به گزارش زی‌سان، وب‌سایت Bright Side در مقاله‌ای ترفند‌های زیبایی زنان برزیلی را که به کند شدن پیری و حتی جوان‌سازی منجر می‌شود، بررسی کرده است که در ادامه می‌خوانیم. ۱- آب نارگیل بنوشید آب نارگیل به‌دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان به درخشندگی...


این ۹ ماده غذایی بدون شک شما را جوان نگه می‌دارند!

زی‌سان: اغلب انسان‌ها تصور می‌کنند که تنها راه رهایی از پیری و چین و چروک‌های پوستی، استفاده از کرم‌های و محصولات زیبایی است. اما محققان در نتایج شگفت‌انگیزی که از یک مطالعه بدست آوردند عنوان کردند که با استفاده برخی از غذا‌ها در برنامه غذایی روزمره می‌توان چهره و پوستی جوان و شاداب داشت. همینطور که این مطلب را می‌خوانید بد نیست بدانید که اکسیر جوانی توسط دانشمندان کشف شده است! به گزارش زی‌سان، غذا‌های دریایی مانند میگو و ماهی سالمون با داشتن آنتی‌اکسیدانی به نام «کاروتنوئید آستاگزانتین» دارای خواصی ضدالتهابی برای محافظت از غشا‌های چربی در پوست ما هستند. رژیم مدیترانه‌ای سرشار از غذاهای دریایی است. همچنین استفاده از مواد مغذی حاوی ویتامین سی، کلاژن‌سازی پوست را بالا می‌برد...


این ویتامین ها باعث جوان شدن پوست میشوند

این مقاله،به بررسی اهمیت ویتامین‌ها در جوان‌سازی پوست صورت می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه انتخاب‌های هوشمندانه در زمینه مصرف ویتامین‌ها می‌توانند تأثیر شگرفی بر ظاهر و سلامت پوست شما داشته باشند. در این مسیر، ویتامین‌هایی مانند ویتامین C، E، A، D و K نقش بسزایی دارند. با ما همراه باشید تا دریابیم چگونه این ویتامین‌ها می‌توانند به عنوان معجزه‌گران جوانی پوست شما عمل کنند و به حفظ شادابی و زیبایی آن کمک کنند. عواملی که باعث پیر شدن پوست میشوند به گزارش فرطب، عوامل متعددی در فرآیند پیری پوست نقش دارند، که برخی از آنها مربوط به سبک زندگی و عادات روزمره هستند. در اینجا به برخی از مهم‌ترین عواملی که می‌توانند به پیری زودرس پوست منجر شوند، اشاره...


ترفندهای زیبایی زنان برزیلی که روند پیری را معکوس می کنند

در ادامه با برخی از ایین ترفندها آشنا خواهیم شد. ۱- آب نارگیل بنوشید به گزارش روزیاتو، آب نارگیل به خاصیت درخشندگی و مرطوب کنندگی اش برای پوست مشهور است، چون ویتامین ها و مواد معدنی زیادی در خود دارد. اگر پوست خشکی دارید، یا اگر می خواهید جلوی پیر شدن پوست تان را بگیرید می توانید آن را به صورت مستقیم به پوست تان بزنید. با این حال، کارشناسان می گویند نوشیدن آب نارگیل احتمالاً برای کاهش چین و چروک ها و مرطوب کنندگی و درخشندگی پوست مؤثرتر است. توصیه می شود آن را به صورت طبیعی و بدون هیچ قند افزودنی و مواد نگهدارنده بخورید. ۲- به پوست تان ماسه بکشید لایه برداری پوست برای جلوگیری از مسدود...


۵ ماده غذایی ضد پیری که پزشکان هر روز می‌خورند

فرارو- از پوست گرفته تا سلامت مغز و ترمیم DNA تغذیه می‌تواند به بهبود روند پیر شدن شما کمک کند. اکثر ما تمام تلاش خود را می‌کنیم تا خوب بخوریم و انتخاب‌های مغذی برای میان وعده‌ها و وعده‌های غذایی خود داشته باشیم، زیرا غذایی که می‌خوریم می‌تواند تاثیر زیادی بر روی سلامت ما داشته باشد. به گزارش فرارو به نقل از سان، اگر مقدار زیادی سبزیجات می‌خورید و گوشت فرآوری شده و شکر تصفیه شده را به حداقل می‌رسانید در حال حاضر در مسیر خوبی قرار گرفته اید. با این وجود، برخی از مواد غذایی‌ای که انتخاب می‌کنید می‌توانند به بدن تان کمک کنند که با روند خوبی پیر شده و از آن مانند یک زره محافظت نمایند. در ادامه...


چهار تصورغلط درباره پیری زودرس پوست

آفتاب‌‌نیوز : در اینجا می‌خواهیم چند مورد از رایج‌ترین و متداول‌ترین تصورات نادرست درباره پیری زودرس پوست را با همدیگر بررسی کنیم.  ۱. تصور نادرست: آسیب‌دیدگی اساسی پوست تا ۱۸ سالگی شکل گرفته است  این تصور نادرست و رایج می‌گوید که آسیب‌دیدگی پوست تا ۱۸ سالگی شکل گرفته است و پس از آن باید برای جبران آن تلاش کنیم و دیگر نمی‌توان برای پیشگیری از این آسیب‌های اساسی کاری کرد. اما واقعیت این است که با افزایش سن اساسا پوست هم آسیب‌پذیرتر می‌شود و اتفاقا پیروی از برنامه‌های مراقبتی پیشیگرانه ضرورت دارد.  درنتیجه ما باید تعادل مناسبی در روتین ضدپیری پوست به‌وجود بیاوریم که بخشی از آن با استفاده منظم از محصولات ضدآفتاب وسیع‌الطیف (مقاوم در برابر UVA و UVB)...


۵ ماده‌ی غذایی ضد پیری که مانند یک زره از بدن شما محافظت می‌کنند

اگر شما میوه و سبزیجات فراوان مصرف می‌کنید و مصرف گوشت فرآوری شده و قند تصفیه‌شده را به حداقل رسانده‌اید، در مسیر درستی قرار دارید. اما برخی مواد غذایی که انتخاب می‌کنید می‌توانند اثر مضاعفی بر بدنتان داشته باشند و مانند زرهی ضد پیری از آن محافظت‌کنند. به گزارش روزیاتو، مواد غذایی افزایش دهنده طول عمر فقط محدود به میوه‌ها و سبزیجات نیستند. ۵ مورد از آن‌ها در ادامه مرور می کنیم: ۱. بلوبری مهم‌ترین ماده غذایی برای افزایش طول عمر، بلوبری است. این میوه کوچک بنفش پر از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که مانند زرهی از بدن شما در برابر عفونت محافظت می‌کنند و خوشمزه است و کالری کمی نیز دارد. به گفته محققان طول عمر، بلوبری خاصیت ضدپیری...


راهکار‌های مقابله با پیری پوست

پیری پوست بخش طبیعی از زندگی است و باید آن را پذیرفت. اما توجه به شادابی و بهره‌مند بودن از طراوت جوانی به ویژه در ظاهر و پوست چیز مهمی است که نباید از آن غافل ماند. به گزارش همشهری آنلاین، البته انتخاب روش درست و بهترین محصولات مراقبت از پوست با توجه به شرایط فردی نیز باید مورد توجه واقع شود. ضمن آنکه عوامل مهم دیگری نیز مانند سبک زندگی، رژیم‌های غذایی، ورزش، سفر و استفاده از هوای تمیز موضوع مهم دیگری است که باید مد نظر قرار گیرد. البته برای انتخاب بهتر و اصولی‌تر هم بهتر است حتماً با متخصص پوست مشورت کرد. دکتر محمد حسن ناصح، متخصص پوست، مو و زیبایی، عضو هیات مدیره و سخنگوی انجمن...


کشف جدیدی در مورد ارتباط بین میکروبیوم و پیری پوست

با افزایش سن یا رویارویی بیشتر با نور خورشید، پوست خشک‌تر و چروکیده می‌شود. یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که میکروب‌های پوست در بروز علائم پیری نقش دارند. پژوهشگران «دانشگاه کالیفرنیا سن‌دیگو» (UCSD) و شرکت فرانسوی «لورآل» (L'Oréal) به این کشف رسیدند و میکروب‌های مرتبط با پیری پوست را شناسایی کردند که فقط با افزایش سن در ارتباط نیستند. این پژوهش یک یافته منحصربه‌فرد را در حوزه پژوهش پیرامون سلامتی پوست ارائه می‌دهد. به نقل از تک اکسپلوریست، پژوهشگران در این پروژه، ۱۳ پژوهش پیشین شرکت لورآل را تحلیل کردند. آن‌ها داده‌های به‌دست‌آمده در مورد توالی آمپلیکون ژن «آران‌ای ریبوزومی ۱۶اس» (۱۶S rRNA) را با اطلاعات مربوط به پوست ۶۵۰ زن بین ۱۸ تا ۷۰ سال ترکیب کردند. هر بررسی...


چند ترفند برای آن‌که جوان‌تر به نظر برسیم

زی‌سان: اگر نگران ازدست‌دادن جوانی صورتتان هستید، بدانید تنها نیستید. نگران نباشید! راه‌هایی هست تا بدونِ خرج کردن پول‌های کارت بانکی‌تان و بدون جراحی، چهره‌تان را شاداب کنید و مراقبت از پوستتان را به حداکثر برسانید. پس با زی‌سان همراه شوید. راه‌های جوان‌تر به نظر آمدن چیست؟ یک پاک کننده ملایم صورت انتخاب کنید پوست سالخورده به محصولات خشن مانند محصولاتی که نوجوانان اغلب نیاز دارند نیاز ندارد، چراکه آن‌ها معمولاً چربی اضافی ندارند. اگر پاک‌کننده شما بیش از حد سفت باشد، چربی طبیعی پوست را از بین می‌برد و در نتیجه پوست را خشک و منجر به پیری سریع‌تر آن می‌شود. به دنبال مواردی باشید که در گروه سنی شما قرار دارند، یا آن‌هایی که خود را ملایم یا...


۵ عادت ساده برای به تعویق انداختن پیری

معمولاً دو ماه طول می‌کشد تا یک رفتار به عادت روزمره تبدیل شود، بنابراین توصیه می‌شود برای ایجاد یک عادت حداقل یک ماه زمان صرف کنید. عاداتی وجود دارند که با به‌کارگیری آن‌ها می‌توانید سالم‌تر زندگی کنید و دیرتر پیر شوید. به گزارش خبرآنلاین، پنج عادت اصلی که روند پیری را به تعویق می‌اندازند، عبارتند از: ۱) از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید اینکه متخصصان پوست همیشه اصرار بر استفاده از ضدآفتاب دارند، یک علت آن به تعویق انداختن روند پیری پوست است. ضد آفتاب و سایر اقدامات محافظتی در برابر آفتاب مانند استفاه از عینک آفتابی و کلاه نه تنها به پیشگیری از سرطان پوست کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند از پوست در برابر پیری زودرس محافظت...


با این کار‌ها دیرتر پیر شوید/ ۵ عادت ساده برای به تعویق انداختن پیری

آفتاب‌‌نیوز : معمولاً دو ماه طول می‌کشد تا یک رفتار به عادت روزمره تبدیل شود، بنابراین توصیه می‌شود برای ایجاد یک عادت حداقل یک ماه زمان صرف کنید. عاداتی وجود دارند که با به‌کارگیری آنها می‌توانید سالم‌تر زندگی کنید و دیرتر پیر شوید. پنج عادت اصلی که روند پیری را به تعویق می‌اندازند، عبارتند از: ۱) از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید اینکه متخصصان پوست همیشه اصرار بر استفاده از ضدآفتاب دارند، یک علت آن به تعویق انداختن روند پیری پوست است. ضد آفتاب و سایر اقدامات محافظتی در برابر آفتاب مانند استفاه از عینک آفتابی و کلاه نه تنها به پیشگیری از سرطان پوست کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند از پوست در برابر پیری زودرس محافظت کنند. ۲)...


با مصرف این مواد غذایی از پیری زودرس پوست در امان بمانید

به طور کل رژیم‌های غذایی غنی از سبزیجات، میوه‌های تازه و سرشار از پروتئین، علاوه بر تأمین سلامت قلب، ضامن سلامت پوست و موی شما نیز هستند. تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهد زنانی که از رژیم‌های غذایی کم گلیسمی (قند پایین) غنی از کربوهیدرات‌های پیچیده، ویتامین‌های A، B و C و مواد معدنی مانند روی و منیزیم استفاده می‌کنند، ممکن است در دوران یائسگی ریزش موی کمتری داشته باشند. هم‌چنین کمبود ریزمغذی‌های مفید در رژیم‌های غذایی فاقد بیوتین، ویتامین‌های A و C و روی می‌تواند بر سلامت مو تأثیر منفی بگذارد. تحقیقات در این زمینه در حال پیشرفت است، اما علم پزشکی ثابت کرده است که تغذیه سالم می‌تواند راهی کم‌هزینه و کم‌خطر برای سلامت و بهبود رشد مو، پوست و...


تغییراتی در بدنتان که از علائم پیری زودرس است

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️دانشمندان باور دارند که میزان و سرعت پیر شدن فرد به محیط اطراف او بستگی دارد و فقط ۲۰ درصد از آن موروثی می‌باشد. طبق مطالعات بعضی از افراد سه برابر دیگران زودتر پیر می‌شوند که برای این افراد هر یک سال حدود ۱۶.۵ ماه آن‌ها را پیر می‌کند، یعنی چهار و نیم ماه بیش از بقیه.سن بیولوژیکی یک نفر به این که چگونه به نظر برسد، بستگی دارد و به همین دلیل است که بعضی از افراد با سن یکسان، پیر‌تر و بعضی دیگر جوان‌تر به نظر می‌رسند. در این بخش از سلامت نمناک به بررسی علائمی می‌پردازیم که نشان می‌دهد سرعت پیر شدن شما بالاست.۱. پوست خشک و برفکی:نشانه‌های پیر شدن پوست...


سن آغاز تشکیل چین و چروک پوست

آفتاب‌‌نیوز : قبل از هر چیز باید تاکید کنیم که روند‌های پیری برای هر کدام از انسان‌ها به شیوه‌ای متفاوت پیش می‌روند و ریتم منحصربه‌فردی دارند. عوامل مربوط به سبک زندگی، ژنتیک، نوع پوست، میزان استرس، محل زندگی در دوران رشد، محل زندگی دائمی و... همگی نقش مهمی در روند‌های پیری پوست دارند. با این‌حال، بعضی از مسائل پیری پوست هم میان همه افراد مشترک هستند. اواسط دهه ۲۰ سالگی کلاژن، بیشترین حجم از پروتئین موجود در بدن را شکل می‌دهد و مانند نوعی مایع چسبناک ساختاری عمل می‌کند که مفصل‌ها را بدون آسیب نگه می‌دارد و انعطاف‌پذیری، شفافیت و درخشندگی خاصی به پوست می‌بخشد.  در دوران کودکی، نوجوانی و جوانی، بدن ما مقادیر زیادی کلاژن می‌سازد، اما در اواسط...


ویتامینی برای محافظت از پوست و ضد پیری

آفتاب‌‌نیوز : ویتامین C برای بدن عالی است و فواید متعددی دارد با این حال زمانی که آن را به شکل خوراکی مصرف می‌کنید یعنی از طریق غذا، نوشیدنی‌ها یا مکمل‌ها، پوست کمتر آن را جذب می‌کند؛ بنابراین بهترین راه برای بهره‌مندی از فواید پوستی ویتامین C، استفاده از ترکیبات و محصولاتی است که به طور ویژه برای مراقبت از پوست تهیه می‌شوند و کاربرد موضعی دارند. این روز‌ها ویتامین C که با نام «اسید اسکوربیک» یا «اسید L-آسکوربیک» نیز شناخته می‌شود، به شکل سرم درمانی و حفاظتی نیز ارائه می‌شود هرچند سایر موارد استفاده موضعی از این ویتامین مانند لوسیون‌ها و کرم‌ها نیز به جذب آسان آن به پوست کمک می‌کنند. مزایای مصرف موضعی ویتامین C برای سلامت پوست...


چه کنیم پیر نشویم؟/ توصیه‌های یک متخصص انگلیسی

این متخصص می‌گوید: عواملی چون خوردن غذاهای ناسالم، مصرف دخانیات و الکل، آلودگی هوا و مشتقات پلی‌فلوروالکیل (PFAs) موجود در ظروف تفلون و بطری‌های پلاستیکی آب به بروز زودرس نشانه‌های پیری منجر می‌شوند. او همچنین به نشریه «سان» گفت: سن یا وضعیت سلامتی شما هرچه باشد، برای تغییر سرعت پیر شدن و در آغوش گرفتن انرژی و نیروی جوانی هرگز دیر نیست. به توصیه پیکاک، کافی است فقط سه کار انجام دهید تا با کند کردن روند پیری به ظاهری جوان‌تر برسید. پرهیز از مصرف قند این کار برای کسانی که عاشق شیرینی‌ هستند، بسیار دشوار است اما به گفته این متخصص سلامتی، «نه» گفتن به قند برای سلامتی مفید است و روند پیری را هم کند می‌کند. او توضیح...


چگونه روند پیری را معکوس کنیم؟

این متخصص می‌گوید: عواملی چون خوردن غذاهای ناسالم، مصرف دخانیات و الکل، آلودگی هوا و مشتقات پلی‌فلوروالکیل (PFAs) موجود در ظروف تفلون و بطری‌های پلاستیکی آب به بروز زودرس نشانه‌های پیری منجر می‌شوند. او همچنین به نشریه «سان» گفت: سن یا وضعیت سلامتی شما هرچه باشد، برای تغییر سرعت پیر شدن و در آغوش گرفتن انرژی و نیروی جوانی هرگز دیر نیست. به توصیه پیکاک، کافی است فقط سه کار انجام دهید تا با کند کردن روند پیری به ظاهری جوان‌تر برسید. پرهیز از مصرف قند این کار برای کسانی که عاشق شیرینی‌ هستند، بسیار دشوار است اما به گفته این متخصص سلامتی، «نه» گفتن به قند برای سلامتی مفید است و روند پیری را هم کند می‌کند. او توضیح...


ببینید | چطور می‌توان جلوی پیری زودرس پوست را گرفت؟

دریافت 21 MB 265 33 برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1849605


پیشگیری بهتر از درمان: روش‌های طبیعی کاهش روند پیری پوست

پیری پوست پدیده اجتناب ناپذیری است که همه افراد دیر یا زود با افزایش سن با آن مواجه می‌شوند و گریزی از آن نیست. برخی از افراد به سادگی با این پدیده طبیعی کنار می‌آیند و مشکل جدی با آن ندارند، اما بسیاری دیگر به هیچ وجه نمی‌خواهند آن را قبول کنند و به هر دری می‌زنند که پوست پیر شده خود را جوان کنند. پیشرفت علم پزشکی منجر به ظهور روش‌های مختلفی برای جوانسازی پوست مثل مزوتراپی و تزریق بوتاکس شده است. در این روش‌ها، با تزریق برخی داروها یا مواد مغذی، فرآیند پیری پوست کند شده و حتی کمک به بازسازی بافت‌های پوست و رفع چین و چروک، تیرگی و لکه‌ها می‌شود. در برخی روش‌های تهاجمی‌تر مثل تزریق...


این مکمل‌ها ضد پیری هستند

آفتاب‌‌نیوز : کلاژن فراوان‌ترین پروتئین بدن است که در استخوان ها، ماهیچه ها، تاندون‌ها و پوست یافت می‌شود و یک مکمل ضد پیری است. کلاژن نه تنها برای حفظ سلامت کلی، بلکه برای حفظ جوانی و کاهش علائم پیری حیاتی است. طبق یک مطالعه، مصرف مکمل خوراکی کلاژن پس از چهار هفته به افزایش کشسانی و بهبود رطوبت پوست در زنان کمک می‌کند. علاوه بر این، تحقیقات نشان می‌دهد کلاژن می‌تواند به تسکین درد مفاصل و کاهش علائم استئوآرتریت کمک کند. ویتامین C بدون شک ویتامین C یکی از بهترین ویتامین‌های ضد پیری است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی و ویتامین محلول در آب است که تاثیر زیادی بر روی سلامت بدن دارد. برای مثال ویتامین C برای تولید...


۸ راه برای جوان ماندن پوست

آفتاب‌‌نیوز : بر کسی پوشیده نیست که پیری اجتناب ناپذیر است. اما، اگر باید پیر شوید، چرا هر کاری که می‌توانید انجام ندهید تا آن را تا آنجا که ممکن است به تعویق بیندازید؟ به نظر می‌رسد بیشتر از ژن‌های شما، خورشید است که شما را پیر می‌کند. این توصیه‌ها به شما کمک میکند ظاهر شادابتری داشته باشید. ۱. از نور خورشید دوری کنید در حالی که درست است که خورشید تنها عامل در ظاهر کلی پوست شما نیست، اما نقش مهمی ایفا می‌کند. در واقع، آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید (اشعه‌های UVA و UVB) مسئول حدود ۹۰ درصد از علائم قابل مشاهده پیری پوست شما است. اشعه ماوراء بنفش الاستین را در پوست شما تجزیه می‌کند و...


چطور دچار پیری زودرس پوست می‌شویم؟ / این ۹ عامل را جدی بگیرید!

ظهور زودرس چین و چروک‌های پوستی در سنین جوانی برای هر کسی ناخوشایند است و به همین علت افراد همیشه سعی می‌کنند با کمک کرم‌ها و لوسیون‌های ضد چروک تا جایی که می‌توانند ظهور این چروک‌ها را به تعویق اندازند غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و عادت‌های ما دلیل پیر شدن ظاهرمان باشد. حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغه‌های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم‌ها، استفاده از روش‌های درمانی، جوانسازی، لیزر و... می‌کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا ۹ علت شایع پیری زودرس پوست و روش‌های مقابله با آن‌ها ذکر شده...


۹ علت پیری زودرس پوست

ظهور زودرس چین و چروک‌های پوستی در سنین جوانی برای هر کسی ناخوشایند است و به همین علت افراد همیشه سعی می‌کنند با کمک کرم‌ها و لوسیون‌های ضد چروک تا جایی که می‌ توانند ظهور این چروک‌ها را به تعویق اندازند غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و عادت‌های ما دلیل پیر شدن ظاهرمان باشد.   به گزارش ایسنا، حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغه‌های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم‌ها، استفاده از روش‌های درمانی، جوانسازی، لیزر و... می‌کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است.   بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا ۹ علت شایع پیری زودرس پوست و...


راهکارهایی برای محافظت از پوست در برابر آلودگی هوا

  به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، افزایش آلودگی هوا در طول سال‌ها تاثیرات زیادی بر پوست انسان می‌گذارد. آلاینده‌های مختلف هوا مانند اشعه ماورای بنفش، هیدروکربن‌های چند حلقه‌ای، اکسیدها، ذرات معلق، ازن و دود سیگار بر پوست تأثیر می‌گذارند. چون بیرونی‌ترین لایه تماس با محیط بیرون است. همچنین می‌تواند باعث بدتر شدن بیماری‌ها و مشکلات پوستی مانند آکنه، اگزما یا مشکل پسوریازیس شود. ارتباط آلودگی هوا با پیری پوستتأثیر آلودگی هوا بر پوست ؛ راهکارهایی برای محافظت از پوست در برابر آلودگی هوا | ارتباط آلودگی هوا با پیری پوست و ابتلا به سرطان پوستدکتر محمد حسن ناصحقرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش با پیری پوست و سرطان‌های پوست مرتبط است. دود سیگار باعث پیری...


۹ علت شایع پیری زودرس پوست چیست؟ / روش‌های مقابله

ظهور زودرس چین و چروک‌های پوستی در سنین جوانی برای هر کسی ناخوشایند است و به همین علت افراد همیشه سعی می‌کنند با کمک کرم‌ها و لوسیون‌های ضد چروک تا جایی که می‌توانند ظهور این چروک‌ها را به تعویق اندازند غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و عادت‌های ما دلیل پیر شدن ظاهرمان باشد. حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغه‌های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم‌ها، استفاده از روش‌های درمانی، جوانسازی، لیزر و... می‌کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا ۹ علت شایع پیری زودرس پوست و روش‌های مقابله با آن‌ها ذکر شده...


تأثیر آلودگی هوا بر پوست ؛ راهکارهایی برای محافظت از پوست در برابر آلودگی هوا | ارتباط آلودگی هوا با پیری پوست و ابتلا به سرطان پوست

همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: افزایش آلودگی هوا در طول سال‌ها تاثیرات زیادی بر پوست انسان می‌گذارد. آلاینده‌های مختلف هوا مانند اشعه ماورای بنفش، هیدروکربن‌های چند حلقه‌ای، اکسیدها، ذرات معلق، ازن و دود سیگار بر پوست تأثیر می‌گذارند. چون بیرونی‌ترین لایه تماس با محیط بیرون است. همچنین می‌تواند باعث بدتر شدن بیماری‌ها و مشکلات پوستی مانند آکنه، اگزما یا مشکل پسوریازیس شود. ارتباط آلودگی هوا با پیری پوست دکتر محمد حسن ناصح قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش با پیری پوست و سرطان‌های پوست مرتبط است. دود سیگار باعث پیری زودرس و افزایش علائم و نشانه‌های پسوریازیس، آکنه و سرطان‌های پوست می‌شود. همچنین در بیماری‌های پوستی آلرژیک مانند درماتیت آتوپیک و اگزما نقش زیادی دارد. هیدروکربن‌های پلی آروماتیک...


۹ علت برای پیری زودرس پوست

حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغه‌های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم‌ها، استفاده از روش‌های درمانی، جوانسازی، لیزر و... می‌کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا ۹ علت شایع پیری زودرس پوست و روش‌های مقابله با آن‌ها ذکر شده است: نور خورشید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید یک عامل بسیار مهم در بروز لکه‌های پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ارتجاعی پوست به علاوه افتادگی پوست است. در واقع ۷۰ درصد از روند پیری پوست بستگی به میزانی نوری دارد که از خورشید به طور مستقیم به پوست انتقال یافته است....


۹ علت پیری زودرس پوست چیست؟

به گزارش ایسنا، حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغه‌های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم‌ها، استفاده از روش‌های درمانی، جوانسازی، لیزر و... می‌کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا ۹ علت شایع پیری زودرس پوست و روش‌های مقابله با آن‌ها ذکر شده است: _ نور خورشید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید یک عامل بسیار مهم در بروز لکه‌های پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ارتجاعی پوست به علاوه افتادگی پوست است. در واقع ۷۰ درصد از روند پیری پوست بستگی به میزانی نوری دارد که از خورشید به طور مستقیم به پوست...


فیزیوتراپی صورت چیست؟ | کمک فیزیوتراپی به کاهش روند پیری پوست

همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: یکی از دغدغه‌های مقابله با روند پیری، کاهش سرعت پیری پوست صورت است که این روزها روش‌های مختلفی برای آن وجود دارد که در همه جا به ویژه در فضای مجازی پیشنهاد می‌شود. در این میان کاهش روند پیری صورت از طریق فیزیوتراپی درماتوفنشنال که مجموعه‌ای از درمان‌های زیبایی را به کار می‌گیرد هم روشی است که کم و بیش با آن مواجهیم. اما این سؤال مطرح است که روش‌های اصلی که می‌توان در جوان‌سازی صورت در فیزیوتراپی از آن‌ها استفاده کرد کدامند؟ فیزیوتراپی درماتوفانشنال روش‌های متنوعی برای مرطوب کردن، تغذیه، بهبود پوست صورت و ماهیچه‌های آن، شفافیت، تحریک سنتز کلاژن و الاستین دارد که در نهایت منجر به برخورداری از پوست شاداب‌تر و سالم‌تر...


ماندگاری جراحی لیفت صورت دائمی است؟

به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، امروز جوانسازی پوست یکی از انواع درمان‌های زیبایی برای بازگرداندن شادابی جوانی به پوست است که یا به وسیله جراحی‌ یا بدون جراحی با دستگاه‌های هایفوتراپی، لیزردرمانی و رادیو فرکانسی، کربوکسی تراپی، میکرودرم ابریژن و... صورت می‌گیرد که هر کدام عوارض خاص خود را دارند. یکی از پیامدهای جراحی لیفت صورت خون‌مردگی بعد از جراحی است که ممکن است با احساس درد و یا تورم همراه باشد؛ ایجاد ناهمواری در صورت، غیرقرینگی‌های بعد از عمل که به دلیل تورم در اطراف شاخه‌های عصبی و تورم بافت نرم صورت به وجود می‌آید و هنگام خندیدن و صحبت‌کردن بیشتر مشخص می‌شود. در جراحی‌های زیبایی به‌خصوص لیفت صورت احتمال نکروزه شدن پوست وجود دارد در این حالت عصب حسی صورت حتی اعصاب حرکتی...


یک کرم جدید و ضد پیری با ابداع «ملانین مصنوعی»

 دانشمندان یک کرم سوپر ملانین ساخته‌اند که توانایی تسریع بهبودی پوست، محافظت در برابر اشعه‌های مضر خورشید و حتی به طور بالقوه برگرداندن زمان را به معنای ضد پیری بودن دارد. به گزارش ایسنا، دانشمندان دانشگاه «نورث وسترن» این ملانین مصنوعی را ایجاد کرده‌اند که آن را زیست‌سازگار، تجزیه‌پذیر و غیر سمی می‌دانند. ملانین یک رنگدانه طبیعی است که در انسان وجود دارد و مسئول رنگدانه‌های بافت‌های مختلف از جمله پوست، مو و چشم است. ملانین توسط سلول‌های تخصصی به نام ملانوسیت تولید می‌شود و عملکرد مهمی در محافظت از پوست در برابر اثرات مضر اشعه فرابنفش(UV) دارد. حاصل یک دهه تحقیق پژوهشگران این مطالعه پس از نزدیک به یک دهه مطالعه روی ملانین، ابتدا کارایی نسخه مصنوعی خود را...


پیری پوست صورت با این ماسک‌ها و تغذیه اشتباه!

در زندگی روزانه خود اگر برخی عادات اشتباه و خوردن مواد غذایی نامناسب را ترک کنید می‌توانید از پیری پوست خود جلوگیری و پوستی زیبا داشته باشید. به گزارش نمناک، پیری دوره‌ای از زندگی است، اما سرعت یا چگونگی آن به عوامل مختلف بستگی دارد. مسائلی همچون سن و سال، سبک زندگی نادرست، عادات غذایی نامناسب، استرس و مشکلات و استفاده اشتباه برخی مواد به عنوان ماسک می‌تواند سبب پیری پوست صورت شما شود. قصد داریم شما را با بدترین موادی که باعث خشکی و سوزش پوست و در نتیجه پیری پوست می‌شوند، آشنا می‌کنیم تا با احتیاط بیشتر جوانی و زیبایی پوست صورت حفظ شود. موادی که تماسشان با پوست موجب پیری آن می‌شود لیمو اگر به تنهایی استفاده...


۸ نشانه در صورت که نشان از پیری زودرس است!

پوست ما به مرور زمان پیر می‌شود. علائم پیری پوست می‌توانند حتی در ۲۰ سالگی ظاهر شوند. اکثر این تغییرات و علائم بی خطر هستند؛ اما می‌توانند بر میزان اعتماد به نفس افراد تأثیر بگذارند. به گزارش روزیاتو، به محض تشخیص علائم اولیه پیری پوست خود، می‌توانید با تغییر سبک زندگی و عاداتتان برای مدت طولانی‌تری از ظاهر جوان خود لذت ببرید. ۱- برجستگی‌های کوچکی روی صورت این برجستگی‌های ریز به نام «میلیا»، معمولاً در اطراف بینی و گونه‌ها، زمانی که پوست توانایی لایه‌برداری را از دست می‌دهد؛ ظاهر می‌شوند. استفاده بیش از حد از محصولاتی مانند کرم‌های استروئیدی می‌تواند پوست شما را سریعتر پیر کند و باعث میلیا شود. ۲- نازک شدن لب‌ها اگر لب‌هایتان نازک‌تر از...


چرا باید در پاییز و زمستان از ضد آفتاب استفاده کنیم؟

با فرا رسیدن پاییز و زمستان پوست شما همچنان به ضدآفتاب نیاز دارد، حتی زمانی که هوای بیرون سرد است و نور خورشید کم می‌تابد. پرتو‌های مضر فرابنفش نه تنها در هنگام تابش خورشید، بلکه در تمام طول سال منتشر می‌شوند و همه ما باید برای محافظت از پوست خود، در تمام فصول سال از ضدآفتاب استفاده کنیم. ضرورت استفاده از ضدآفتاب در ماه‌های سرد سال به گزارش راهنماتو، اشعه‌های UVB کوتاه‌تر از اشعه‌های UVA هستند و در ماه‌های سرد و خشک سال وجود ندارند؛ در حالی که اشعه‌های UVA طول موج بیشتری دارند و در تمام طول سال وجود دارند. پوستی که بدون هیچ گونه محافظتی در معرض اشعه ماوراء بنفش دائمی خورشید قرار می‌گیرد، علائم اولیه پیری مانند...


اگر می‌خواهید دیرتر پیر شوید، این ۱۰ غذا را نخورید

آفتاب‌‌نیوز : ترس از پیری و فنا با هیچ ترفندی از بین نمی‌رود، اما خب به تاخیر می‌افتد اگر که کمی هوای خورد و خوراکتان را داشته باشید، این مطلب کمکی‌ست برای آن‌ها که می‌خواهند دیرتر پیر شوند. دو عامل اصلی در افزایش سرعت روند پیر شدن پوست وجود دارد: قرار گرفتن در معرض نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته یا AGE‌ها. محصولات AGE زمانی شکل می‌گیرند که پروتئین یا چربی با قند ترکیب شود. اما با این که عوامل منفی پیرکننده پوست در کنترل ما هستند، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب و دقت و مراقبت از رژیم غذایی سالم و مناسب می‌تواند در نحوه محافظت از بدن و درمان پوست تاثیرگذار و مفید باشد. در این مطلب، می‌خواهیم...


فرمول مخفی پشت گران‌ترین کرم ضد پیری جهان

فرارو- در بوتیک می‌توانید کلاس‌های آرایش جذاب، سرم‌های ضد پیری شخصی شده و صفحه‌های آرایش مجازی برای فونداسیون‌های بی عیب، سایه‌های چشم و ریمل‌های فریبنده را ببینید. اینجا در توکیو یک روز گرم و آفتابی است. بسیاری از مردم شهر برای محافظت از خود در برابر نور خورشید چتر حمل می‌کنند. در همان نزدیکی شیسیدو دو شعبه دارد. یکی از شعب یک برج ۱۱ طبقه است که توسط ریکاردو دوبوفیل معمار پست مدرن اسپانیایی طراحی شده و یک رستوران و چایخانه نیز دارد. آنجا محلی است که آرینوبو فوکوهارا بنیانگذار شیسیدو اولین داروخانه اش را در سال ۱۸۷۲ میلادی افتتاح کرد. در مجاورت برج بوفیل یک ساختمان چهار طبقه قرار دارد که Clé de Peau Beauté برند لوکس مراقبت از...


این ادویه مفید برای پوست با خاصیت ضد پیری

آفتاب‌‌نیوز : ساره حسینی، عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی در گفت و گو با ایسنا گفت: گیاه زعفران جزو گیاهان دارویی و بومی استان خراسان جنوبی و از قدیمی‌ترین، با ارزش‌ترین و گران‌ترین ادویه‌های جهان است که به خواص متنوع و خارق العاده آن به دفعات اشاره شدهاست. وی افزود: از زعفران عمدتا به عنوان رنگ دهنده و طعم دهنده معطر در غذاهای سنتی و فراورده غذایی استفاده می‌شود و خواص درمانی آن کمتر مورد توجه قرار گرفته است. عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی اظهار کرد: ترکیبات اصلی و مهمترین ترکیبات موجود در زعفران آلدهیدها (پیکروکروسین و سافرانال) و فلاونوئیدها (کروستین و کروسین) هستند که می‌توانند عامل ایجاد کننده طیف...


خواص زنجبیل برای زنان و فواید آن برای زیبایی

طبق گفته برخی افراد زنجبیل برای تقویت باروری مردان و زنان مفید است، اما آیا واقعا از نظر علمی هم این ماده تاثیری در باردار شدن دارد؟ زنجبیل گیاهی است که خواص دارویی بسیار زیادی دارد که از طریق آن می‌توان برخی از مشکلات و درد‌ها را تا حد زیادی بهبود بخشید. لیست کامل این فواید را در مطلب خواص زنجبیل در بخش‌های قبلی بهداشت و سلامت نمناک، برایتان عنوان کردیم و حالا در ادامه به برخی از این فواید که بیشتر مورد توجه خانم هاست، می‌پردازیم. برخی از خواص بطور مشترک برای مردان و زنان کاربرد دارد، ولی از آنجا که خانم‌ها بیشتر به زیبایی پوست و مو اهمیت میدهند، این موارد در لیست مربوط به زنان قرار گرفته...


مصرف ویتامین C و کاهش علائم پیری پوست

آفتاب‌‌نیوز : اگرچه غذا‌های غنی از ویتامین C به مقدار کافی وجود دارد، اما وقتی صحبت از پوست می‌شود، استفاده از سرم‌های موضعی ویتامین C به طور مستقیم بر روی پوست کارآمدترین راه برای بهره مندی از مزایای آن است. آنچه ویتامین C می‌تواند انجام دهد تا پوست را یکدست و شفاف کند شامل: لکه‌های تیره را روشن می‌کند ویتامین C با محدود کردن آنزیم مسئول تولید ملانین به روشن شدن لکه‌های تیره پوست کمک می‌کند.  لکه‌های تیره به دلیل تولید بیش از حد ملانین، یک رنگدانه تیره در پوست ایجاد می‌شود. این تولید ملانین اضافی می‌تواند توسط موارد مختلفی از جمله نور خورشید، بارداری، مصرف برخی دارو‌ها یا افزایش سن ایجاد شود. به کاهش علائم پیری کمک می‌کند ویتامین...


جلوگیری از چین و چروک‌های پیشانی با راهکاری آسان

آفتاب‌‌نیوز : البته باید توجه داشت که هیچ درمانی به صورت کامل از آن جلوگیری نمی‌کند. با این وجود مواردی مانند محافظت از پوست در برابر آفتاب، سبک زندگی سالم و خواب مناسب می‌تواند رشد آن‌ها را به تعویق بیندازد. پوست خشک با سرعت بیشتری پیر می‌شود به همین دلیل زودتر چین و چروک در آن ظاهر می‌شود. استفاده از مرطوب کننده‌ها در مرطوب نگهداشتن پوست کمک کرده و مواد مغذی مورد نیاز برای سالم ماندن آن را تامین می‌کند. همچنین می‌توانید از مرطوب کننده‌هایی استفاده کنید که برای جلوگیری از چین و چروک ساخته شده است.  با گذر زمان پرتو‌های خورشید می‌تواند باعث آسیب به پوست و سبب کاهش خاصیت ارتجاعی و ایجاد چین و چروک شود. از آنجایی...


۴ تصور نادرست رایج درباره پیری زودرس پوست

این روزها بسیاری از محصولات مراقبت از پوست به شما جوانی دوباره پوست را نوید می‌دهند. اما جهان محصولات ضدپیری می‌تواند واقعا پیچیده باشد و درنتیجه مملو از شایعات و اطلاعات نادرست. به گزارش برنا؛ در اینجا می‌خواهیم چند مورد از رایج‌ترین و متداول‌ترین تصورات نادرست درباره پیری زودرس پوست را با همدیگر بررسی کنیم. ۱. تصور نادرست: آسیب‌دیدگی اساسی پوست تا ۱۸ سالگی شکل گرفته است این تصور نادرست و رایج می‌گوید که آسیب‌دیدگی پوست تا ۱۸ سالگی شکل گرفته است و پس از آن باید برای جبران آن تلاش کنیم و دیگر نمی‌توان برای پیشگیری از این آسیب‌های اساسی کاری کرد. اما واقعیت این است که با افزایش سن اساسا پوست هم آسیب‌پذیرتر می‌شود و اتفاقا پیروی...


قرص جوان‌ سازی ایمدین را بشناسید

قرص ایمدین (Imedeen)، در درم (پوست)، لایه عمیق پنهان که هیچ گونه از مرطوب کننده‌های سنتی به آن نقطه دست نیافته اند نفوذ کرده، پایه پوست را برای تولید پوستی سالم و زیبا تقویت می‌کنند. به گزارش برنا؛ قرص ایمدین یکی از قرص‌های جوان سازی پوست است که محبوبیت زیادی دارد. این قرص‌های حاوی آنتی اکسیدان‌ها هستند که از روند پیر شدن پوست جلوگیری می‌کند. قرص ایمدین چیست؟ قرصی پیشگام در مراقبت کردن از پوست داخلی، از سال 1991 است. قرص ایمدین (Imedeen) یک نوع قرص مراقبت از پوست و ضد پیریست که به بهبود پوست در سرتاسر بدن کمک کرده و نیز برای سنین مختلف و نیازهای مراقبت از پوست طراحی شده است. قرص ایمدین، به عنوان یکی...


۹ شگرد زنان هندی برای مبارزه با پیری پوست

تحقیقات نشان داده کورکومین، ماده فعال زردچوبه، از فواید زیادی برای پوست برخوردار است. کورکومین می‌تواند به ترمیم و رشد کلاژن کمک کند. این ماده خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی هم دارد که جلوی پیری را می‌گیرد. به گزارش برنا؛ بسیاری از مواد غذایی برای پوست هم قابل استفاده اند. در حقیقت، مواد غذایی ای که بیشتر ما از آن ها تنها برای تهیه ی غذا استفاده می کنیم، زنان هندی از آن ها برای مبارزه با پیری هم بهره می گیرند. ۱- برای روشن کردن پوست از زردچوبه استفاده کنید آیشواریا رای، بازیگر مشهور و زیبای هندی در ۴۷ سالگی ظاهری خیره کننده دارد. راز پوست درخشان او استفاده ی منظم از ترکیب آرد نخودچی، خامه و مقداری زردچوبه...


۹ شگرد که زنان هندی برای مبارزه با پیری پوست انجام می‌دهند

به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از مواد غذایی برای پوست هم قابل استفاده اند. در حقیقت، مواد غذایی ای که بیشتر ما از آن ها تنها برای تهیه ی غذا استفاده می کنیم، زنان هندی از آن ها برای مبارزه با پیری هم بهره می گیرند. ۱- برای روشن کردن پوست از زردچوبه استفاده کنید آیشواریا رای، بازیگر مشهور و زیبای هندی در ۴۷ سالگی ظاهری خیره کننده دارد. راز پوست درخشان او استفاده ی منظم از ترکیب آرد نخودچی، خامه و مقداری زردچوبه است. تحقیقات نشان داده کورکومین، ماده ی فعال زردچوبه، از فواید زیادی برای پوست برخوردار است. کورکومین می تواند به ترمیم و رشد کلاژن کمک کند. این ماده خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی هم دارد که...


کلاژن چیست و چطور پوست شما را از شر پیری زودرس نجات می‌دهد؟

تعداد کمی از افراد می‌دانند که خطوط ریز، چین و چروک، و لکه‌های قهوه‌ای روی پوست در نتیجه کمبود کلاژن‌سازی در بدن ایجاد می‌شود. اگر شما هم در سنین قبل از ۴۰ سالگی با این علائم نگران‌کننده دست به گریبان هستید، باید بدانید یکی از مهم‌ترین دلایل بروز علائم زودرس پیری وافتادگی عضلات پوست به خاطر کمبود کلاژن است. اما کلاژن چیست؟ به چه دلیل در سلامت پوست و بدن اهمیت دارد؟ و در صورت اختلال سنتز کلاژن از چه راهی می‌توان آن را جبران کرد؟ تلاش کردیم تا جواب این پرسش‌های مهم را به زبانی ساده و خلاصه در این مقاله بیان کنیم. چرا بدن ما کلاژن می‌سازد و منشأ طبیعی کلاژن در چیست؟ تقریباً ۳۰ درصد از پروتئین...


ترفند‌های موثر زنان مشهور برای مبارزه با پیری پوست

بسیاری از مواد غذایی برای پوست هم قابل استفاده اند. در حقیقت، مواد غذایی‌ای که بیشتر ما از آن‌ها تنها برای تهیه‌ی غذا استفاده می‌کنیم، زنان هندی از آن‌ها برای مبارزه با پیری هم بهره می‌گیرند. ۱- برای روشن کردن پوست از زردچوبه استفاده کنید آیشواریا رای، بازیگر مشهور و زیبای هندی در ۴۷ سالگی ظاهری خیره کننده دارد. راز پوست درخشان او استفاده‌ی منظم از ترکیب آرد نخودچی، خامه و مقداری زردچوبه است. تحقیقات نشان داده کورکومین، ماده‌ی فعال زردچوبه، از فواید زیادی برای پوست برخوردار است. کورکومین می‌تواند به ترمیم و رشد کلاژن کمک کند. این ماده خواص ضد التهابی وآنتی اکسیدانی هم دارد که جلوی پیری را می‌گیرد. فقط به خاطر داشته باشید که در استفاده از...


شایع‌ترین عوامل پیری پوست که باید از آن‌ها دوری کنید

پیری پوست با گذر زمان و به صورت تدریجی اتفاق می‌افتد، ولی عواملی وجود دارد که باعث می‌شود پیری پوست زودتر به سراغ شما بیاید. هیچ کدام از ما دوست نداریم با دیدن چین و چروک و علائم دیگر پیری پوست مواجه شویم بخصوص اگر این علائم زودتر از انتظار ظاهر شوند برای همین همیشه سعی در جلوگیری از آن‌ها داریم. پیری پوست بنا به دلیل مختلفی رخ می‌دهد که بستگی به داشتن عادات غلط غذایی - بهداشتی و آرایشی - روحی و روانی دارد. در این بخش مهمترین دلایل پیری پوست را برایتان شرح می‌دهیم. بلای لوازم آرایشی روی پوست استفاده بیش از حد لوازم آرایشی موجب چین و چروک و پیری زودرس پوست می‌شود. مصرف بیش از حد...


این ۹ نشانه می‌گویددچار پیری زودرس شده اید

آفتاب‌‌نیوز :  جمع شدن چربی دور کمر و شکم می‌تواند یک عامل در پیر شدن زودرس شما باشد. معمولا این عامل با از دست دادن توده‌های عضلانی و حتی استخوانی نیز همراه است. از این رو شخصی که در مسیر پیری قدم برداشته است، از نظر ظاهری نیز دوچار تحولات اساسی می‌شود. در ادامه این مطلب شما را با ۹ نشانه پیری زودرس آشنا می‌کنیم. از دست دادن مو نه فقط موی سر ریزش بی رویه مو چه از سر و یا از دیگر نقاط بدن می‌تواند نشانه پیری زودرس باشد. وقتی ما جوان‌تر هستیم، پر پشت بودن مو‌ها در ناحیه سر و حتی پا‌ها قابل رویت است، اما وقتی سن‌مان رو به پیری می‌رود، ریزش مو‌هایمان بیش از پیش...


کدام ورزش برای جوانی پوست مناسب است؟

 ورزش فواید زیادی مانند مدیریت وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت روان دارد با این حال، یک باور رایج نیز وجود دارد که می‌گوید: ورزش ممکن است شرایط پوستی مانند آکنه یا روزاسه (آکنه بزرگسالی) را تشدید کند. به نقل از هلث، مطمئنا، اگر هنگام ورزش آرایش زیادی داشته باشید، به احتمال زیاد منافذ پوست خود را مسدود خواهید کرد. به‌طور کلی، طبق گفته موسسه شرکای پوستی ایالات‌متحده، ورزش می‌تواند برای پوست شما عالی باشد، زیرا جریان خون را بهبود می‌بخشد و به بدن کمک می‌کند مواد زائد را حذف کند؛ بنابراین از آنجایی که ورزش به کاهش استرس نیز کمک می‌کند، کمتر احتمال دارد که شرایط پوستی مرتبط با استرس مانند آکنه یا اگزما را تشدید کند....


این عادات‌ غلط و رایج شما را پیرتر از سن‌ واقعی نشان می‌دهند!

بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برخلاف میل افراد، پیری زودرس پوست با ادامه دادن ۷ عادت غلط در زندگی روزمره، رخ خواهد داد. به گزارش برنا؛ این عادات غلط و رایج در زندگی روزمره عبارتند از: رژیم‌های لاغری: رژیم‌های غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می‌شوند. این رژیم‌ها معمولا با پایین و بالا رفتن مداوم وزن همراه هستند. اضافه وزن باعث می‌شود پوست کشیده شود و الاستیسیتی آن کاهش یابد. از طرف دیگر کاهش وزن باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست می‌شود. مصرف بیش از حد نمک، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی‌جات نیز در طولانی مدت به پوست آسیب می‌رساند و باعث پیری زودرس پوست می‌شود. راه حل: بهترین حالت کاهش...


عادت‌های غلطی که شما را پیرتر نشان می‌دهد

 بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بر خلاف میل افراد، پیری زودرس پوست با ادامه دادن ۷ عادت غلط در زندگی روزمره، رخ خواهد داد. رژیم‌های لاغری: رژیم‌های غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می‌شوند. این رژیم‌ها معمولا با پایین و بالا رفتن مداوم وزن همراه هستند. اضافه وزن باعث می‌شود پوست کشیده شود و الاستیسیتی آن کاهش یابد. از طرف دیگر کاهش وزن باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست می‌شود. مصرف بیش از حد نمک، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی‌جات نیز در طولانی مدت به پوست آسیب می‌رساند و باعث پیری زودرس پوست می‌شود. راه حل: بهترین حالت کاهش وزن، کم کردن نیم کیلو در هر هفته است. نور خورشید:...


چطور روند پیری را بعد از ۴۰ سالگی کاهش دهیم؟

به گزارش تابناک، بهداشت نیوز نوشت: رسیدن به سن ۴۰ سالگی معمولا با نمایان شدن نشانه‌های پیری همراه است. کارهایی مثل بلند شدن ناگهانی از روی زمین بعد از ۴۰ سالگی سخت‌تر می‌شوند درحالی که با نگاه کردن به آینه هم می‌توانید بخش دیگری از نشانه‌های پیری را ببینید. اما متخصصان تغذیه می‌گویند که بعضی از ترکیبات و مکمل‌ها می‌توانند نقش مثبتی در مبارزه با نشانه‌های پیری داشته باشند و درواقع سرعت فرایندهای پیری را کاهش دهند. پس اگر یک رژیم غذایی استاندارد و متعادل دارید و به‌طور منظم ورزش می‌کنید، می‌توانید درباره مصرف مکمل‌های زیر با متخصصان تغذیه مشورت کنید. ۱. زردچوبهزردچوبه یکی از مشهورترین ادویه‌ها در سراسر جهان است که جایگاه ویژه‌ای در بعضی از فرهنگ‌های غذایی دارد....


بهترین روش کاهش روند پیری بعد از ۴۰ سالگی

آفتاب‌‌نیوز : پس اگر یک رژیم غذایی استاندارد و متعادل دارید و به‌طور منظم ورزش می‌کنید، می‌توانید درباره مصرف مکمل‌های زیر با متخصصان تغذیه مشورت کنید. ۱. زردچوبه زردچوبه یکی از مشهورترین ادویه‌ها در سراسر جهان است که جایگاه ویژه‌ای در بعضی از فرهنگ‌های غذایی دارد. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف منظم زردچوبه می‌تواند نشانه‌های پیری را کاهش بدهد و پیشرفت بیماری‌های مرتبط با افزایش سن را نیز به تاخیر بیندازد. اثرات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی زردچوبه هم می‌توانند فواید ضدپیری این ادویه را افزایش دهند. مکمل‌های زردچوبه براساس عصاره پیپرین ساخته می‌شوند و جذب ترکیبات فعال و موثر زردچوبه را بهتر می‌کنند. معمولا به‌منظور افزایش اثرات ضدالتهابی زردچوبه، از عصاره پیپرین در کنار ترکیبات زنجبیل استفاده می‌شود. ۲. انار اگر...


ویتامین C محافظ پوست و ضد پیری

آفتاب‌‌نیوز :  ویتامین C برای بدن عالی است و فواید متعددی دارد با این حال زمانی که آن را به شکل خوراکی مصرف می‌کنید یعنی از طریق غذا، نوشیدنی‌ها یا مکمل‌ها، پوست کمتر آن را جذب می‌کند؛ بنابراین بهترین راه برای بهره‌مندی از فواید پوستی ویتامین C، استفاده از ترکیبات و محصولاتی است که به طور ویژه برای مراقبت از پوست تهیه می‌شوند و کاربرد موضعی دارند. این روز‌ها ویتامین C که با نام «اسید اسکوربیک» یا «اسید L-آسکوربیک» نیز شناخته می‌شود، به شکل سرم درمانی و حفاظتی نیز ارائه می‌شود هرچند سایر موارد استفاده موضعی از این ویتامین مانند لوسیون‌ها و کرم‌ها نیز به جذب آسان آن به پوست کمک می‌کنند. مزایای مصرف موضعی ویتامین C برای سلامت پوست...


کرم روز و شب و خواص معجزه آسای آن برای پوست

انتخاب یک برند خوب و استفاده مداوم از کرم‌ها مهم است. اگر یک یا دو بار از این کرم‌ها استفاده کنید قطعا نتایج واضحی نخواهید دید. در این مقاله به سوالاتی در مورد استفاده از کرم‌های روز و شب پاسخ دادیم. پس تا پایان این مقاله با ما همراه باشید تا نکاتی را برای استفاده از این نوع کرم‌ها توضیح دهیم. عوامل تاثیرگذار بر سلامت پوست پوست صورت و بدن در طول سال‌ها تغییر می‌کند. عوامل زیادی وجود دارد که بر سلامت پوست تأثیر منفی می‌گذارد، از جمله: شرایط فردی مانند بیماری‌ها و استرس‌های عصبی آسیب‌های ناشی از نور خورشید بثورات و جراحات پوستی هوای سرد در معرض خاک و گرد و غبار بودن استفاده از کرم‌ها و لوازم آرایشی...


مصرف این ویتامین پیری را به تعویق می‌اندازد

ویتامین C برای بدن عالی است و فواید متعددی دارد با این حال زمانی که آن را به شکل خوراکی مصرف می‌کنید یعنی از طریق غذا، نوشیدنی‌ها یا مکمل‌ها، پوست کمتر آن را جذب می‌کند. بنابراین بهترین راه برای بهره‌مندی از فواید پوستی ویتامین C، استفاده از ترکیبات و محصولاتی است که به طور ویژه برای مراقبت از پوست تهیه می‌شوند و کاربرد موضعی دارند. این روزها ویتامین C که با نام «اسید اسکوربیک» یا «اسید L-آسکوربیک» نیز شناخته می‌شود، به شکل‌ سرم درمانی و حفاظتی نیز ارائه می‌شود هرچند سایر موارد استفاده موضعی از این ویتامین مانند لوسیون‌ها و کرم‌ها نیز به جذب آسان آن به پوست کمک می‌کنند. مزایای مصرف موضعی ویتامین C برای سلامت پوست ۱- محافظت...


تغییرات پیری را به تاخیر بیندازید

شما با دانستن اینکه چه چیزی با افزایش سن طبیعی است و چه چیزی طبیعی نیست و همچنین با یادگیری مراحل ساده، می‌توانید تغییرات ناخوشایند را به تاخیر بیندازید یا کاهش دهید. قلبتان سخت‌تر کار می‌کند با افزایش سن، رگ‌های خونی و شریان‌های شما سفت‌تر می‌شوند؛ بنابراین قلب شما برای پمپاژ خون باید بیشتر کار کند. چنین شرایطی، می‌تواند منجر به فشار خون بالا و سایر مشکلات قلبی شود. این روش را امتحان کنید: فعال بمانید. پیاده روی، دویدن، شنا کردن و حتی کمی ورزش متوسط در روز می‌تواند به شما کمک کند وزن خوبی داشته باشید و فشار خون خود را پایین نگه دارید. مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غلات کامل بخورید تا قلب خود را سالم نگه دارید....


چگونه مانع از پیری زودرس پوست شویم | انجام چه کارهایی به جوان‌سازی پوست کمک می‌کند

همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: معمولاً نخستین نشانه‌های پیری زودرس در پوست ما ظاهر می‌شوند؛ با چین و چروک، لکه‌های پیری، خشکی یا از دست دادن شادابی پوست. اما عادات صحیح و سالم مانند خواب و خوراک خوب و مراقبت درست از پوست؛ علاوه بر برخورداری از سلامت جسم می‌توانند به توقف و جلوگیری از پیری زودرس نیز بیشتر کمک کند. تأثیر استرسورهای محیطی بر پوست دکتر لیلا شیر بیگی، دکترای تخصصی طب ایرانی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران در مورد نقش پوست در سلامت می‌گوید:   «پوست نشان دهنده و منعکس کننده سلامت اعضای داخلی و میزان سن افراد است. از دیدگاه طب کنونی، این عضو مدام تحت تأثیر استرسورهای محیطی، عامل بسیار مهم و تأثیر گذاری مانند تابش...


با این خوراک شفابخش از پیری جلوگیری کنید

اگر می‌خواهید پیری را از پوست خود دور کنید، از عسل استفاده کنید، زیرا سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست. عسل یک ماده غذایی صددرصد طبیعی بوده و به لطف ۸۰ درصد قندی که دارد مرطوب‌کننده و نرم‌کننده است. قدرت احیاکنندگی فوق‌العاده این ماده غذایی به دلیل ویتامین‌ها و اسید‌های آمینه موجود در آن است. این ماده غذایی برای همه انواع پوست‌ها مناسب است. عسل و صورتی مرطوب اگر در هوای بیرون، به‌خصوص در سرمای زمستان پوست لب‌هایتان خشک و پوسته‌پوسته می‌شود، شب‌ها لایه نازکی عسل روی آن‌ها بمالید و صبح با آب ولرم شست‌وشو دهید. می‌توان از عسل به عنوان لایه‌بردار و ماسک صورت هم استفاده کرد. عسل پوست را تمیز می‌کند، اما خاصیت لایه‌برداری آن برای پوست‌های حساس مناسب نیست. ماسک‌های...


کدام آجیل‌ها خاصیت ضد پیری دارند؟

آجیل‌هایی مانند بادام، گردو، پسته، بادام هندی و بادام برزیلی خاصیت ضد پیری دارند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، پیروی کردن از رژیم غذایی مناسب تاثیر مثبتی بر سلامت جسم و روان افراد دارد. برای نمونه، مصرف غذاهای سالم و مناسب باعث می‌شود با افزایش سن نیز احساس سالم و جوان بودن داشته باشید. یکی از مواد غذایی مناسب که باید در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید، آجیل است. آجیل سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های فوق‌العاده است. همچنین، فیبر بالایی دارند و حاوی چربی و پروتئین سالم هستند. در ادامه به پنج آجیل که خاصیت ضد پیری دارند، می‌پردازیم: بادام بادام منبع عالی ویتامین E است که می‌تواند به محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش،...


اثر حفاظتی عصاره غشا آمنیوتیک از سلول‌های فیبروبلاست پوست

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از جهاد دانشگاهی ، یکی از رویکرد‌های اصلی برای حفاظت از پوست در برابر افزایش سن، محافظت از سلول‌های فیبروبلاست در برابر استرس اکسیداتیو است.دکتر الهه افضل، نگین طلاچی، دکتر سعید ابرون، دکتر مرتضی ضرابی و همکارانشان در پژوهشگاه رویان جهاد دانشگاهی، دانشگاه آزاد اسلامی و دانشگاه تربیت مدرس با هدف بررسی اثر آنتی اکسیدانی عصاره غشا آمنیوتیک انسان بر سلول‌های فیبروبلاست، طی پژوهشی، سلول‌های فیبروبلاست پوست انسان را در معرض هیدروژن پراکسید قرار دادند تا شرایط افزایش سن و فعالیت اکسیدان‌ها شبیه‌سازی شود.در این پژوهش سلول‌های فیبروبلاستی ۲۴ یا ۴۸ ساعت، پیش یا پس از مواجهه با هیدروژن پراکسیداز در معرض عصاره غشا آمنیوتیک قرار گرفتند. پس از ۴۸ ساعت...