2024-05-06@22:24:45 GMT
۶۱۴۵ نتیجه - (۰.۰۱۴ ثانیه)
«اخبار کمبود ویتامین»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
دریافت به اندازه ویتامینها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در متابولیسم بدن دارد، بنابراین کمبود این مواد در بدن به دلیل تغذیه نامناسب سلامتی ما را به خطر میاندازد. برای همین مصرف مکملها و املاح معدنی از سوی متخصصان تغذیه توصیه میشود، اما گاهی مصرف خودسرانه و از طرفی نداشتن اطلاعات کافی درباره چگونگی...
دریافت به اندازه ویتامینها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در متابولیسم بدن دارد، بنابراین کمبود این مواد در بدن به دلیل تغذیه نامناسب سلامتی ما را به خطر میاندازد. برای همین مصرف مکملها و املاح معدنی از سوی متخصصان تغذیه توصیه میشود، اما گاهی مصرف خودسرانه و از طرفی نداشتن اطلاعات کافی درباره چگونگی...
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامینها باعث سردرد میشود و میتوانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید. به گزارش همشهری آنلاین، کمبود هر ماده در بدن میتواند باعث سردرد شود؛ ویتامینها جزو این دسته از مواد هستند. رژیم و سبک زندگی در کمبود این...
کمبود بیوتین، آهن، روی، اسیدهای چرب امگا-سه و ویتامینهای A، C و E باعث ضعیف شدن ناخنها میشود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، ناخنها یکی از اجزای مهم بدن هستند، کمبود بعضی از مواد مغذی باعث ضعیف شدن آنها میشود. پروتئین برای شکلگیری ناخنهای قوی و سالم ضروری است، ناخن از پروتئینی به نام کراتین...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس؛بی خوابی یکی از مشکلات این روزهاست که کمبود برخی از مواد مغذی می تواند زمینه ساز ابتلا به آن باشد. تغذیه بر جنبه های مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذی ها می تواند زمینه ساز مشکلات متعددی شود. در این زمینه گاهی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، ریزش مو علتهای مختلفی دارد؛ از ژنتیک گرفته تا استرس؛ بنابراین باید برای تقویت موها همه عوامل وابسته را بررسی کرد. ریزش مو ناگهانی به سراغ کدام افراد میرود؟ بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه میشویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی میدهد. بر...
بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه میشویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی میدهد. بر اساس مطالعات علمی ریزش ۸۰ تا ۱۰۰ تار مو بهصورت روزانه طبیعی است و باید علت را برای بیش از این میزان جست و جو کرد. به گزارش همشهری آنلاین، دکتر «منصور رضایی» متخصص...
به گزارش بهداشت نیوز، ریزش مو علتهای مختلفی دارد؛ از ژنتیک گرفته تا استرس؛ بنابراین باید برای تقویت موها همه عوامل وابسته را بررسی کرد. بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه میشویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی میدهد. بر اساس مطالعات علمی ریزش ۸۰ تا ۱۰۰ تار مو...
تحقیقات نشان میدهد مشکلات حافظه و مهارتهای تفکر میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B ۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند. به گزارش مشرق، به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار میکند، ولی داشتن سطوح کافی ویتامین...
به گزارش تابناک، محققان دانشگاه استرالیای جنوبی در مطالعهای که روی بیش از ۳۰۰ هزار بزرگسال در بریتانیا انجام شد، یک رابطه علی میان کمبود ویتامین D و مرگ و میر پیدا کردند. این یافتهها، اهمیت طراحی و توسعه استراتژیهای بهداشت عمومی برای حفظ سطح سالم ویتامین D در جمعیت را برجسته میکند. ویتامین D...
به گزارش تابناک، اطلاعات آنلاین نوشت: تحقیقات نشان میدهد مشکلات حافظه و مهارتهای تفکر میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B ۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند. به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار میکند، ولی داشتن...
تحقیقات نشان میدهد مشکلات حافظه و مهارتهای تفکر میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B ۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند. به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار میکند، ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B ۱۲ میتواند...
به گزارش «تابناک» به نقل از برنا، بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه میشویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی میدهد. بر اساس مطالعات علمی ریزش ۸۰ تا ۱۰۰ تار مو بهصورت روزانه طبیعی است و باید علت را برای بیش از این میزان جست و جو کرد. در...
به گزارش «وب ام دی»، از آنجایی که بدن شما ویتامین B۱۲ نمی سازد، باید آن را از غذاهای حیوانی یا مکمل ها دریافت کنید. در حالی که B۱۲ تا پنج سال در کبد ذخیره می شود، اگر رژیم غذایی شما به حفظ سطح این ویتامین کمک نکند در نهایت ممکن است دچار کمبود آن...
ویتامین B ۱۲ به ساخت DNA و گلبولهای قرمز خون کمک میکند. از آنجایی که بدن شما ویتامین B ۱۲ نمیسازد، باید آن را از غذاهای حیوانی یا مکملها دریافت کنید. در حالی که B ۱۲ تا پنج سال در کبد ذخیره میشود، اگر رژیم غذایی شما به حفظ سطح این ویتامین کمک نکند در...
به گزارش جام جم آنلاین، از آنجایی که بدن شما ویتامین B۱۲ نمی سازد، باید آن را از غذاهای حیوانی یا مکمل ها دریافت کنید. در حالی که B۱۲ تا پنج سال در کبد ذخیره می شود، اگر رژیم غذایی شما به حفظ سطح این ویتامین کمک نکند در نهایت ممکن است دچار کمبود آن...
ریزش مو علتهای مختلفی دارد؛ از ژنتیک گرفته تا استرس. بنابراین باید برای تقویت موها همه عوامل وابسته را بررسی کرد. به گزارش برنا؛ بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه میشویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی میدهد. بر اساس مطالعات علمی ریزش ۸۰ تا ۱۰۰ تار مو...
آفتابنیوز : مصرف ویتامینها باعث عملکرد بهتر بدن و پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی و عروقی میشود، در این مقاله دکتر سلام شما را با فواید سلامتی مصرف ویتامین B ۱ یا همان تیامین بیشتر آشنا میکند. خانواده ویتامین B به طور کلی شامل ویتامین B ۱ (تیامین)، ویتامین B ۲ (ریبوفلاوین)، ویتامین B ۳...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، کاهش میزان انواع ویتامین و مواد معدنی در بدن، همواره با اثرات منفی همراه است. کمبود ویتامین ای نیز میتواند دارای عوارضی باشد. در ادامه به چند مورد از این عوارض برای بدن اشاره میکنیم: کمبود ویتامین بر بیخوابی تاثیر میگذارد؟ ضعف ماهیچهها کمبود ویتامین ای، باعث نارسایی سلولهای ماهیچه...
آفتابنیوز : پیام فرح بخش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نقش موثر ویتامین D در میان افراد جامعه گفت: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که در صورت تامین به مدت طولانی در بدن باقی میماند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن افراد در مقابل نفوذ بیماری ها، ویروس ها، باکتریها و...
آفتابنیوز : داشتن چهرهای زیبا آرزویی است که همه افراد دارند. یکی از عواملی که در زیبایی چهره تاثیر دارد داشتن موهایی پرپشت است؛ فاکتورهای متعددی در رشد و زیبایی موها تاثیر دارند و به همین میزان فاکتورهایی نیز هستند که در ریزش مو تاثیر دارند؛ فاکتورهایی که بسیاری از افراد با عدم آگاهی درخصوص...
برخی از ویتامینها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکولهای مو کمک میکنند. لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی موها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید. به گزارش برنا؛ سفید شدن مو در اکثر افراد پیش از ۵۰ سالگی و معمولا با چند تار مو شروع میشود و...
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج میبرند، این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی میتواند زمینهساز آن باشد. به گزارش بهداشت نیوز، سبک تغذیه بر جنبههای مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذیها میتواند زمینهساز مشکلات متعددی شود. در این زمینه گاه بعضی...
علائم کمبود ویتامین B12 شامل بیحسی اندامهای بدن، مشکل در راه رفتن، زبان متورم، مشکلات حافظه و ضعف شدید میشود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، بدن انسان روزانه به ۲.۴ میکروگرم ویتامین B12 نیاز دارد تا وظایف مهمی را در بدن انجام دهد. بدن انسان نمیتواند این ویتامین را تولید کند، بنابراین باید از طریق...
خبرگزاری آریا-فراموشی یکی از مشکلات شایع است که همهی ما در طول زندگی به نحوی با آن دستوپنجه نرم میکنیم. برخی از انواع این عارضه مانند فراموشی لحظه ای طبیعیاند، اما برخی دیگر بیماری محسوب میشوند.به گزارش خبرگزاری آریا، بسیاری از فراموشیها جدی نیستند. کمبود خواب، برخی داروها، حتی استرس میتوانند باعث ضربه کوتاه...
سفید شدن مو در اکثر افراد پیش از ۵۰ سالگی و معمولا با چند تار مو شروع میشود و به تدریج در طول زمان افزایش مییابد. افرادی که پیش از ۳۰ سالگی سفید شدن مو را تجربه میکنند، اغلب بیشتر مشتاق انجام اقدامات پیشگیرانه برای حفظ رنگدانه موهایشان هستند. به گزارش ایسکانیوز، برخی از ویتامین...
کمبود ویتامین D باعث بروز بیخوابی، استخوان درد، بیمار شدن، افسردگی و ریزش مو میشود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، نقش ویتامین D در بدن بسیار حیاتی است؛ این ویتامین به بدن کمک میکند تا فسفر و کلسیم، دو ماده معدنی مهم مورد نیاز بدن را جذب و حفظ کند. نتایج بررسیهای انجام شده نشان...
آفتابنیوز : مکملهای غذایی، مکملی حاوی ویتامینها، مواد معدنی یا سایر مواد دارای اثرات تغذیهای یا فیزیولوژیکی مفید است کە عموما به منظور تکمیل رژیم غذایی و دستیابی به سطح مفیدی از ویتامینها و مواد مغذی مورد نیاز بدن استفادە میشود. در جامعە افراد بسیار زیادی هستند کە نمیتوانند مواد مغذی و ویتامینهای مورد نیاز...
آفتابنیوز : محمدمهدی ناصحی گفت: ۸۵ درصد از مردم ما کمبود ویتامین D دارند. میتوانیم به جای آزمایشهای مختلف داروی این ویتامین را به مردم دهیم و یا امکاناتی را که در جهت تقویت سلامت مردم است، فراهم کنیم. با این اطلاعات میتوان روی واردات و تولیدات دارو نیز اقدام کرد. او گفت: به عنوان...
آفتابنیوز : یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن، ویتامین D است که حتما با آن آشنایی اولیه دارد. طبق گفته کارشناسان تغذیه بدن یک فرد بالغ روزانه به ۴۰۰ تا ۸۰۰ IU ویتامین دی نیاز دارد. جالب است بدانید حدود یک میلیارد در سطح جهان از کمبود این ویتامین رنج میبرند. عوامل زیر باعث کمبود...
آفتابنیوز : ویتامین D یا همان ویتامین آفتاب که نبود آن تقریبا تمام ارگانهای حیاتی بدن را به هم میریزد. اصولاً ویتامینها یکی از ضروریات بدن هستند که به هم خوردن میزان تعادل آنها سلامتی بدن را به خطر میاندازد و دقیقا همین موقع است که بیماریها به بدن شما حمله میکنند. درواقع، ویتامین D...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، بیخوابی یکی از مشکلات این روزهاست که کمبود برخی از مواد مغذی میتواند زمینه ساز ابتلا به آن باشد. سبک تغذیه بر جنبههای مختلف سلامت تأثیر دارد و از همینرو کمبود بعضی ریزمغذیها میتواند زمینهساز مشکلات متعددی شود. در این زمینه گاه بعضی از اختلالات جسمی یا روانی ممکن...
بیخوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج میبرند و این درحالیست که کمبود برخی از مواد مغذی میتواند زمینهساز آن باشد؛ سبک تغذیه بر جنبههای مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذیها میتواند زمینهساز مشکلات متعددی شود. در این زمینه گاه بعضی از اختلالات جسمی یا روانی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، سبک تغذیه بر جنبههای مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذیها میتواند زمینهساز مشکلات متعددی شود. کمبود ویتامین ای چه عوارضی برای بدن دارد؟ در این زمینه گاه بعضی از اختلالات جسمی یا روانی ممکن است غیرمرتبط با تغذیه بهنظر برسد که مانع از روند بهبود...
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج میبرند، این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی میتواند زمینهساز آن باشد. سبک تغذیه بر جنبههای مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذیها میتواند زمینهساز مشکلات متعددی شود. در این زمینه گاه بعضی از اختلالات جسمی...
به گزارش ایسنا، در این زمینه گاه بعضی از اختلالات جسمی یا روانی ممکن است غیرمرتبط با تغذیه بهنظر برسد که مانع از روند بهبود خواهد بود. "بیخوابی" از جمله این اختلالات است که کمبود بعضی از املاح و ویتامینها میتواند عامل بروز یا تشدید آن شود. ویتامین B۱۲ واقعیت این است که ارتباط مستقیم...
ایسنا نوشت: بیخوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج میبرند و این درحالیست که کمبود برخی از مواد مغذی میتواند زمینهساز آن باشد؛ سبک تغذیه بر جنبههای مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذیها میتواند زمینهساز مشکلات متعددی شود. در این زمینه گاه بعضی از اختلالات جسمی...
بیخوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج میبرند و این درحالیست که کمبود برخی از مواد مغذی میتواند زمینهساز آن باشد؛ سبک تغذیه بر جنبههای مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذیها میتواند زمینهساز مشکلات متعددی شود. به گزارش ایسنا، در این زمینه گاه بعضی از اختلالات...
کاهش میزان انواع ویتامین و مواد معدنی در بدن، همواره با اثرات منفی همراه است. کمبود ویتامین ای نیز میتواند دارای عوارضی باشد. در ادامه به چند مورد از این عوارض برای بدن اشاره میکنیم: ضعف ماهیچهها کمبود ویتامین ای، باعث نارسایی سلولهای ماهیچه ها میشود. سلولهای ماهیچهای در اثر کمبود ویتامین ای، عاملهای سمی...