2024-05-07@03:23:25 GMT
۱۴۲۶ نتیجه - (۰.۰۴۰ ثانیه)
«اخبار توصیه های تغذیه ای»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا از وزارت بهداشت، احمد اسماعیل‌زاده درباره تغذیه در ماه مبارک رمضان گفت: در افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند، نوع غذاهایی که در وعده سحری مصرف می‌شود با تامین انرژی و موادمغذی موردنیاز بدن نقش مهمی در حفظ کارایی و جلوگیری از کم آبی بدن، ضعف و خستگی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از وبدا، دکتر احمد اسماعیل زاده افزود: در ایام روزه داری رعایت میانه روی با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد توصیه می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند، نوع غذاهایی که در...
چند توصیه تغذیه‌ای در ایام نوروز
در تعطیلات نوروزی باید یکسری توصیه‌های تغذیه‌ای و دارویی را جدی گرفت تا سلامت بدن بیشتر و بهتر حفظ شود. همچنین در هنگام سفر نیز باید به سلامت خود توجه داشته باشید. بر آن اساس یکسری نکات مهم را مورد توجه قرار دهید. اگر به دلیل ابتلا به بیماری مزمن، دارویی را به صورت مرتب...
آفتاب‌‌نیوز : مهنوش صاحبدل با اشاره به نحوه تغذیه مناسب کاروان‌های راهیان نور در شرایط آب و هوایی خوزستان اظهار کرد: این مسافران باید در طول سفر مانند سایر مواقع، متناسب و متعادل و متنوع از تمام گروه‌های غذایی استفاده کنند. وی افزود: در طول سفر باید به دریافت مقادیر مناسب لبنیات توجه شود و...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ وزن مناسب مادر در آغاز بارداری و وزن گیری مطلوب در دوران بارداری عامل مهمی در سلامت مادر و جنین است. افزایش وزن محدوده مشخصی دارد که بر اساس شاخص توده بدنی (BMI) پیش از بارداری و برنامه مراقبت ماردان باردار، با تلاش مراقبان سلامت و بهورزان تعیین...
آهن برای تولید هموگلوبین در گلبول‌های قرمز ضروری است که به گلبول‌های قرمز خون (RBC) کمک می‌کند تا اکسیژن را به اندام‌ها و سایر بافت‌های بدن منتقل کنند. کمبود آهن این فرآیند را مختل می کند و کمبود اکسیژن می تواند باعث احساس خستگی و تنگی نفس در حین فعالیت های بدنی شود. پزشک ابتدا...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان ، یک متخصص طب سنتی در این زمینه گفت : در فصل بهار بیماری‌های پوستی و حساسیت‌های مختلف مانند آبریزش بینی، عطسه، کهیر و خارش بسیار بروز می‌کند. سرگیجه، پرخوابی و خواب آلودگی، بیحالی و کسالت، اسهال و استفراغ هم از دیگر علائم پاییزی برای بسیاری از افراد است. با...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، دو مشکل اصلی در آسم وجود تورم و افزایش مخاط (التهاب) در راه‌های هوایی و فشرده شدن عضلات اطراف راه‌های هوایی (برونکواسپاسم) است.در این زمینه به کارگیری توصیه‌های تغذیه‌ای زیر می‌تواند راهگشا باشد:۱. مصرف روزانه دست کم یک لیتر مایعات برای رقیق ماندن ترشحات۲. مصرف...
آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا برای کسانی که می‌خواهند تغذیه خود را بهبود بخشند، نکاتی را ارائه می‌دهد. «امی براگاگنینی»، سخنگوی این آکادمی، می‌گوید: «میوه ها، سبزیجات و غلات کامل مواد مغذی و فیبر غذایی را در اختیار شما قرار می‌دهند که می‌تواند به کاهش خطر ابتلاء به سرطان در طولانی مدت کمک کند.»...
اگر تحت درمان دیالیز هستند می‌توانید روزانه حداکثر یک یا ۱.۵ قاشق مرباخوری نمک مصرف کنید که این مقدار در نان، گوشت، شیر و سایر مواد غذایی مورد استفاده به صورت نامحسوس موجود است. بنابراین هنگام تهیه غذا از نمک استفاده نکنید. باید از پنیر بی‌نمک استفاده کنید زیرا پنیرهای رژیمی موجود در بازار...
خوردن روزانه تعداد معینی کالری می تواند به شما در رسیدن و حفظ وزن سالم کمک کند. تحقیقات بیشتر نشان می دهد که هنگام پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، مصرف بهترین کالری برای شما نیز می تواند به بهبود سلامت و افزایش طول عمر کمک کند. هنگامی که تعیین می کنید چه مقدار کالری...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، اگرچه همه بیماری‌های عصبی علت تغذیه‌ای ندارد، اما مداخلات تغذیه‌ای بخش مهمی از درمان موثر پزشکی و بالینی محسوب می‌شود. به عنوان مثال مصرف زیاد کافئین موجب بروز اختلال خواب و تشدید اثرات منفی استرس بر بدن می‌شود؛ کافئین در چای، قهوه و انواع نوشیدنی‌های...
آن دسته از زنان که مایل و قادر به بچه دار شدن هستند، با مجموعه دیگری از چالش‌ها و تغییرات بدنی روبرو اند. بنابراین، بهترین راه برای مراقبت از بدن، همراه با معاینات منظم پزشکی و یک برنامه ورزشی منظم، خوردن غذاهایی است که برای نیاز‌های تغذیه‌ای بدن مناسب هستند. به توصیه متخصصان، در ادامه...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس،کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت:به طور کلی علائم نقرس شامل درد مفصلی شدید، ناراحتی طولانی، التهاب و دامنه حرکتی محدود است.راضیه حسینی، افزود:نقرس به علت تجمع بلور‌های اورات در مفصل است که در نتیجه باعث التهاب و درد شدید می‌شود. بدن بر...
آفتاب‌‌نیوز : منصور رضایی، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، دو خصوصیت آلودگی و وارونگی هوا و همچنین تمایل به خوردن غذاهای چرب و شیرین را، از خصوصیات فصل زمستان دانست و گفت: متأسفانه چربی‌های اضافه بدن، محل ذخیره فلزات سنگینی است که در فصل زمستان و هوای آلوده یافت می‌شود. وی افزود: در...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص نقش تغذیه در روزهای آلودگی هوا، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش مهر، منصور رضایی، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، دو خصوصیت آلودگی و وارونگی هوا و همچنین تمایل به خوردن غذاهای چرب و شیرین را، از خصوصیات فصل زمستان دانست و گفت: متأسفانه...
مهر نوشت: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص نقش تغذیه در روزهای آلودگی هوا، توضیحاتی ارائه داد. منصور رضایی، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، دو خصوصیت آلودگی و وارونگی هوا و همچنین تمایل به خوردن غذاهای چرب و شیرین را، از خصوصیات فصل زمستان دانست و گفت: متأسفانه چربی‌های...
ایسنا/ایلام یک کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به اینکه فعالیت‌های بدنی منظم، سبک تغذیه سالم و کنترل استرس و اجتباب از استعمال دخانیات نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو دارند، گفت: پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند تا حدود ۸۰ درصد در کنترل قند خون بیماران دیابتی نقش داشته باشد....
به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، آنچه که مسلم است تا چند دهه گذشته مبحث آلودگی هوا به شکل امروزی مطرح نبوده است و هرگاه حُکما در مورد آلودگی هوا صحبت کرده‌اند، به منظور آلودگی ناشی از بخارات نامناسب از مرداب‌ها و محل‌های انباشت زباله و یا آلودگی ناشی از انتشار بیماری‌های واگیر بوده...
تغذیه مناسب یکی از نکات ضروری برای داشتن زندگی سالم و بانشاط در دوران سالمندی است و باید در این دوران به توصیه‌های مناسب جهت برخورداری از تغذیه سالم توجه کرد. به گزارش سلامت نیوز، یکی از راه‌های حفظ سلامتی در دوران سالمندی، تغذیه مناسب است که نکته‌ای ضروری برای داشتن زندگی سالم و بانشاط...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید اغلب مزمن بوده و اگر بدون درمان رها شود در دراز مدتمی‌تواند به مفاصل آسیب رسانده و موجب تخریب مفصل شود. حبوبات منبع خوبی از پروتئین و همچنین غنی از اسید فولیک، منیزیم، آهن، روی و پتاسیم بوده که همگی به دلیل مزایای حفاظتی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس،کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان ارسنجان با اشاره به اینکه کم خونی فقر آهن شایع‌ترین مشکل کم خونی تغذیـه‌ای در دنیا به شمار می‌رود؛ گفت:کمبود آهن در بانوان بالغ، اغلـب به دنبال دفـع خـون قاعـدگی و در حـین بارداری ایجاد می‌شود؛ شایع‌ترین علت...
بهتر است در شب یلدا شام را زودتر میل کنید، تا باخوردن تنقلات دچار سوءهاضمه نشوید ؛ در غیر این صورت باید برای شام غذای شما حاوی پروتئین نباشد. توجه داشته باشید خوردن ماهی در شب یلدا اصلا مناسب نیست چرا که مشکلات گوارشی برای شما ایجاد می کند و مهمتر از آن این...
میوه‌ها وخوراکی‌هایی که در "شب یلدا" مصرف می‌شوند خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارند اما باید در مصرف آنها نکاتی را رعایت کرد. به گزارش خبرنگار اجتماعی ایران اکونومیست، مراسم شب یلدا یکی از رسوم کهن ایرانی است که در آن اعضای خانواده دور یکدیگر جمع می‌شوند و رسوم مختلفی را اجرا و سفره‌های رنگین...
به گزارش ایرنا، در زمان حاضر اولین علت مرگ و میر ایرانی ها بیماری‌های غیر واگیر اعلام شده و طبق آمار سازمان بهداشت جهانی ۶۳ درصد علل مرگ و میرهای دنیا مربوط به بیماری های غیرواگیر است و بیش از ۹ میلیون مرگ مرتبط با بیماری های غیر واگیر در سن زیر ۶۰ سال رخ...
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان قم نوشت: استفاده از صیفی‌جاتی مثل لبو، شلغم، کدو حلوایی و هویج به دلیل وجود املاح، ویتامین و عوامل آنتی‌اکسیدانی بالایی که دارند ضد سرطان هستند؛ که برخی جداجدا و برخی با هم می‌پزند که در این شب‌ها به دلیل سرد بودن هوا مردم علاقه دارند گرم مصرف کنند....
میوه‌ها وخوراکی‌هایی که در "شب یلدا" مصرف می‌شوند خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارند اما باید در مصرف آنها نکاتی را رعایت کرد. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، مراسم شب یلدا یکی از رسوم کهن ایرانی است که در آن اعضای خانواده دور یکدیگر جمع می‌شوند و رسوم مختلفی را...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز البرز؛ این بسته خبری به مهمترین اخبار امروز دوشنبه بیست و هشتم آذرماه ۱۴۰۱ پرداخته و کافی است برای اطلاع بیشتر از هرخبر، تیتر آن را لمس کنید. توصیه‌های تغذیه‌ای در آلودگی هوا دکترای تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: با مصرف برخی مواد...
این بسته خبری به مهمترین اخبار امروز دوشنبه بیست و هشتم آذر ماه ۱۴۰۱ پرداخته و کافی است برای اطلاع بیشتر از هرخبر، تیتر آن را لمس کنید. مجوز ساخت نخستین خط ویژه اتوبوس تندور کلانشهر کرج صادر شد رئیس کمیسیون عمران و حمل و نقل شورای اسلامی شهر کرج گفت: احداث نخستین خط ویژه...
الناز دانشزاد در خصوص خسارات ناشی از آلودگی هوا گفت: بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، آمار مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا پیوسته رو به افزایش است. در فصول سرد سال، اغلب با وارونگی هوا مواجه هستیم که این پدیده سبب به دام افتادن هوای آلوده و مضر در سطح زمین شده و...
مصرف برخی مواد غذایی باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی ، قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن می شود. منصور رضایی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: کودکان، سالمندان، مادران باردار و شیرده و بیماران قلبی ریوی از گروه‌های در معرض خطر در آلودگی هوا هستند که بیشتر از سایر...
به گزارش ایسنا، دکتر احمد اسماعیل‌زاده با بیان این مطلب، گفت: هر ساله با شروع فصل سرما با معضل آلودگی هوا به دلیل پدیده وارونگی هوا مواجه هستیم. یافته‌های مطالعات حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا با طیف وسیعی از اثرات بر سیستم تنفسی و قلبی عروقی و افزایش مرگ...
به گزارش همشهری آنلاین، توصیه های وزارت بهداشت در این روزهای آلوده را می خوانید: مصرف جوانه‌ها و آجیل‌های گیاهی را در روزهای آلودگی هوا در اولویت قرار دهید. ماهی، گردو و خرفه بیشتر مصرف کنید. این مواد غذایی امگا ۳ خوبی دارند که می‌تواند در حفظ سلامت ریه‌ها موثر باشند. مصرف روزانه شیر و...
به گزارش جام جم آنلاین، احمد اسماعیل زاده افزود: هر ساله با شروع فصل سرما با معضل آلودگی هوا به دلیل پدیده وارونگی هوا مواجهه هستیم. یافته های مطالعات حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا با طیف وسیعی از اثرات بر سیستم تنفسی و قلبی عروقی و افزایش مرگ...
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت