2024-04-27@04:13:34 GMT
۱۸ نتیجه - (۰.۰۰۸ ثانیه)
«اخبار تمرین های تقویت ذهن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
14 روش تقویت حافظه به صورت طبیعی 1. شکر افزودنی کمتر بخورید 2. مکمل های روغن ماهی را امتحان کنید 3. وقتی را برای مدیتیشن و مراقبه اختصاص دهید. 4. حفظ وزن سالم 5. خواب کافی 6. ذهن آگاهی (Mindfulness) را تمرین کنید 7. کنار گذاشتن نوشیدنی های الکلی 8. مغز خود را تمرین دهید....
فراروـ در حالی که می‌دانید باید در طول هفته ورزش کنید، آیا می‌دانید که انجام تمریناتی برای تقویت ذهن نیز دارای اهمیت است؟ ورزش ذهن به افزایش قدرت مغز و تقویت حافظه کمک می‌کند. بسیاری از محققان معتقدند که این توصیه برای سلامت مغز نیز مفید است. به گزارش فرارو، این روز‌ها آموزش مغز که...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیکال اکسپرس، بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه روانشناسی آموزشی در بیشایر انگلیس، برنامه‌های ذهن آگاهی می‌تواند سلامت روانی کودکان در سنین مدرسه را بهبود بخشیده و به آنها کمک کند تا احساس خوش بینی بیشتری داشته باشند. بیش از ۱۰۰۰ دانش آموز...
برخورد و تصمیم گیری آگاهانه در زندگی باعث می‌شود که بهره وری افراد در کارهایشان بیشتر شود. ناطقان: تمرین آگاهی ذهن که توجه و آگاهی شما را به زمان حال معطوف می‌کند، می‌تواند فواید زیادی برای سلامت عاطفی و جسمی و همچنین روابط زندگی شما به همراه داشته باشد که از جمله مزایای آن، تمرکز...
صراط: تمرین آگاهی ذهن که توجه و آگاهی شما را به زمان حال معطوف می‌کند، می‌تواند فواید زیادی برای سلامت عاطفی و جسمی و همچنین روابط زندگی شما به همراه داشته باشد که از جمله مزایای آن، تمرکز بر ذهن روزمره است که می‌تواند شامل مواردی که در ادامه می آید باشد. به گزارش...
راههای تقویت حافظه تصویری یا فتوگرافیک به گزارش جام جم آنلاین به نقل از حالا زندگی ، با گذشت زمان و بالا رفتن سن، ذهن ما دیگر مانند قبل نیست قدرت حافظه کم تر می شود و ممکن است بعضی از اطلاعات، تعداد کلمات، نام دوستانمان یا حتی بعضی از افراد را فراموش کنیم. بسیاری از افراد با...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، زمانی که یک حرکت ورزشی به صورت مکرر توسط ورزشکار انجام شود، حافظه‌ای در ماهیچه و سیستم عصبی شکل می‌گیرد که با تکرار و تمرین، قوی‌تر می‌شود. به طوری که پس از عادت کردن سیستم عصبی به آن تمرین، ورزشکار حتی پس از گذشت مدتی از کناره گیری نیز تمرین...
حافظه تصویری کمک می کند تا بتوانیم اطلاعات را به سرعت به ذهن بسپاریم و زمانی که به آنها احتیاج داریم با سرعت بالایی به خاطر بیاوریم. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، درست مانند لحظه ای که با دوربین عکاسی یک تصویر را ثبت می کنیم، حافظه تصویری افراد نیز با یک فلش عکس های...
چگونه تمرکز کنیم جواب این سؤال بسیار ساده است؛ تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که حواس پنجگانه خود را به‌کار بندید. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری، گوش کردن به موسیقی ملایم باعث سلامت مغز و افزایش تمرکز ذهن می‌شود، تقویت حس شنیداری با گوش دادن به یک ملودی کلاسیک...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بیشتر افراد به ورزش و انجام تمرینات بدنی اهمیت می‌دهند و معمولا برنامه مشخصی را در زندگی خود به تمرینات فیزیکی اختصاص می‌دهند، ولی معمولا این نکته فراموش می‌شود که باید ذهن را هم ورزش داد و برای پرورش و تقویت آن برنامه‌ریزی کرد. اگر قصد دارید تمرکز خود...
ساعت24 - اگر قصد دارید تمرکز خود را تقویت و مفاهیم جدید را بهتر درک کنید، باید به دنبال روش‌های تمرین حافظه و ذهن خود بگردید. تمرینات ذهنی به شما کمک می‌کند تا حافظه و مغز فعالی داشته باشید. اغلب افراد به ورزش و انجام تمرینات بدنی اهمیت می‌دهند و معمولا برنامه مشخصی را...
اغلب افراد به ورزش و انجام تمرینات بدنی اهمیت می‌دهند و معمولا برنامه مشخصی را در زندگی خود به تمرینات فیزیکی اختصاص می‌دهند. ولی معمولا این نکته فراموش می‌شود که باید ذهن را هم ورزش داد و برای پرورش و تقویت آن برنامه ریزی کرد. اگر قصد دارید تمرکز خود را تقویت و...
اغلب افراد به ورزش و انجام تمرینات بدنی اهمیت می‌دهند و معمولا برنامه مشخصی را در زندگی خود به تمرینات فیزیکی اختصاص می‌دهند. ولی معمولا این نکته فراموش می‌شود که باید ذهن را هم ورزش داد و برای پرورش و تقویت آن برنامه ریزی کرد.اگر قصد دارید تمرکز خود را تقویت و مفاهیم جدید را...
به گزارش گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، وقتی کسی با شما صحبت می‌کنید اما علی‌رغم توجه، فرد شنونده متوجه صحبت‌ها نمی‌شود، بعضا سبب ایجاد درگیری و یا کوچک شدن در مقابل فرد گوینده می‌شود، اما درد چیست و چه درمانی دارد؟ امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا شما را با مطلبی به نام ذهن...
خبرگزاري آريا - قدرت خلاقيت در همه انسان ها وجود دارداين تمرين را بارها و بارها انجام دهيد. از پيشنهادات عجيبي که به خودتان مي دهيد نترسيد. مهم اين است که فکر شما به جاي هرز رفتن، در حال بررسي شرايط جديدي است که سابقه نداشته است. اين تمرين ذهن تان را خلاق تر مي...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: خواب و استراحت کافی نقش مهمی در افزایش سلامتی و کارایی بیشتر دارد به همین دلیل و با توجه با افزایش استرس و مشغله های کاری باشگاهی برای چرت زدن افراد دایر شده است.کم شدن زمان خواب یکی از مشخصه های انسان مدرن قرن 21...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد