«اخبار خواص شلغم»:

خواص شگفت‌انگیز شلغم برای سلامتی

شلغم فاقد هرگونه چربی مضر مانند کلسترول و اسیدهای چرب ترانس است و همچنین مقداری ویتامین‌های گروه B مانند اسید فولیک را دارا است. مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و...، دانست که مصرف آن در زمستان بسیار...


درباره خواص ضد سرطانی شلغم بیشتر بدانید

آفتاب‌‌نیوز : مینا کاویانی، با اشاره به مواد مغذی موجود در شلغم، گفت: شلغم در دسته سبزی‌های بسیار کم‌کالری قرار دارد و هر ۱۰۰ گرم آن حدود ۲۸ کیلوکالری انرژی دارد. همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است (حدود ۸/۱ گرم در هر ۱۰۰ گرم) و در بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر است. مسئول آموزش...


معجزه معجون شلغم؛ با این روش استفاده کنید

شلغم یک ریشه خوراکی است که خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد، حتما در فصل‌های سرد سال شنیده‌اید که توصیه می‌کنند برای رهایی از سرماخوردگی و پیشگیری از بیماری‌های فصل، شلغم بخورید. بسیاری از افراد طعم شلغم را دوست ندارد، ولی اگر خواص بی‌نظیر آن را بدانند، برای خوردن آن تشویق می‌شوند. شلغم میوه نیست...


معجزه معجون شلغم ؛ این آنتی‌بیوتیک طبیعی را بهتر بشناسیم | شلغم را با این روش استفاده کنید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فارس، شلغم یک ریشه‌ خوراکی است که خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد، حتما در فصل‌های سرد سال شنیده‌اید که توصیه می‌کنند برای رهایی از سرماخوردگی و پیشگیری از بیماری‌های فصل، شلغم بخورید. بسیاری از افراد طعم شلغم را دوست ندارد ولی اگر خواص بی‌نظیر آن را بدانند،...


«شلغم» یک آنتی‌بیوتیک طبیعی است

به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، شلغم یک ریشه‌ خوراکی است که خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد، حتما در فصل‌های سرد سال شنیده‌اید که توصیه می‌کنند برای رهایی از سرماخوردگی و پیشگیری از بیماری‌های فصل، شلغم بخورید. بسیاری از افراد طعم شلغم را دوست ندارد ولی اگر خواص بی‌نظیر آن را بدانند، برای خوردن آن...


شلغم و خواص شگفت انگیز آن (فیلم)

      منبع : آخرین خبر ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: خواص بی نظیر زعفران از نگاه طب سنتی (فیلم) خواص نمک معدنی و رسوبات آن (فیلم) روغن زنجبیل و خواص...


خواص بی نظیر شلغم که از آن بی خبر هستید

آفتاب‌‌نیوز : مینا کاویانی، با اشاره به مواد مغذی موجود در شلغم، گفت: شلغم در دسته سبزی‌های بسیار کم‌کالری قرار دارد و هر ۱۰۰ گرم آن حدود ۲۸ کیلوکالری انرژی دارد. همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است (حدود ۸/۱ گرم در هر ۱۰۰ گرم) و در بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر است. مسئول آموزش...


بهترین روش‌های پخت و مصرف شلغم برای حفظ خواص و فواید آن

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، شلغم برای درمان یبوست، تقویت بینایی و بهبود التهاب های مجاری تنفسی توصیه می شود. اما آیا می دانید چگونه باید آن را مصرف نمود تا از اثرات آن بیشترین استفاده را ببریم. بهترین روش خوردن شلغم به روش های مختلفی می توان از شلغم ها استفاده...


خواص درمانی شلغم در سرماخوردگی

به گزارش جام جم آنلاین، غزاله اسلامیان در پاسخ به این سوال که آیا واقعاً شلغم پنی سیلین دارد یا خیر، گفت: پنی سیلین به گروهی از آنتی‌بیوتیک‌ها گفته می‌شود که از کپک‌های پنی سیلیوم به دست می‌آیند و در کنترل عفونت‌های باکتریایی موثرند، بنابراین این ماده در درمان سرماخوردگی نقشی ندارد چون سرماخوردگی عفونت...


خواص بی‌نظیر شلغم؛ از کنترل قند خون تا بهبود سلامت قلب

به گزارش آخرین‌نیوز، شلغم یک ریشه‌ی خوراکی است که خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد. حتما در فصل‌های سرد سال شنیده‌اید که توصیه می‌کنند برای رهایی از سرماخوردگی و پیشگیری از بیماری‌های فصل، شلغم بخورید. بسیاری از افراد طعم شلغم را دوست ندارد، ولی اگر خواص بی‌نظیر آن را بدانید، برای خوردن آن تشویق می‌شوید....


خواص بی‌نظیر شلغم

بهداشت نیوز نوشت: مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و...، دانست که مصرف آن در زمستان بسیار مفید است.   مینا کاویانی، با اشاره به مواد مغذی موجود در شلغم، گفت: شلغم در دسته سبزی‌های بسیار کم‌کالری قرار...


خواص بی‌نظیر شلغم برای سلامتی

آفتاب‌‌نیوز : مینا کاویانی، با اشاره به مواد مغذی موجود در شلغم، گفت: شلغم در دسته سبزی‌های بسیار کم‌کالری قرار دارد و هر ۱۰۰ گرم آن حدود ۲۸ کیلوکالری انرژی دارد. همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است (حدود ۸/۱ گرم در هر ۱۰۰ گرم) و در بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر است. مسئول آموزش...


خواص شگفت انگیز شلغم که حیرت زده تان می کند

شلغم یکی از سبزیجات بسیار مفیدی است که نقش قوی‌ترین آنتی بیوتیک‌ها را بازی می‌کند، اما ‌متأسفانه، چون نسبت به انواع دیگر سبزیجات کاربرد کمتری در وعده‌های غذایی مان دارد، کمتر از آن ‌استفاده می‌کنیم. ‌ مصرف شلغم چه بصورت پخته که معمولا بوی آن برایمان غیر قابل تحمل است و چه به شکل خام،...


سم زدایی کلی بدن با شلغم و پیاز + فیلم

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ،از قدیم الایام در رسم و رسوم ما وقتی فردی سرما می‌خورد خانواده برایش شلغم طبخ می‌کردند؛ چرا که این سبزی حکم کیمیا را دارد و به علت خواص ضد میکروبی که دارد می‌تواند میکروارگانیسم‌های متفاوتی را از بدن خارج کند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن...


شلغم و خواص ضد سرطانی آن

به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکزمهاباد؛ مسئول آموزش همگانی انستیتوتحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، با اشاره به مواد مغذی موجود در شلغم گفت: شلغم در دسته سبزیهای بسیارکم‌ کالری قرار دارد و هر ۱۰۰ گرم آن حدود ۲۸ کیلوکالری انرژی دارد و همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است و در بهبود عملکرد دستگاه...


خواص ضد سرطانی شلغم را جدی بگیرید

مینا کاویانی، با اشاره به مواد مغذی موجود در شلغم، گفت: شلغم در دسته سبزی‌های بسیار کم‌کالری قرار دارد و هر ۱۰۰ گرم آن حدود ۲۸ کیلوکالری انرژی دارد. همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است (حدود ۸/۱ گرم در هر ۱۰۰ گرم) و در بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر است. مسئول آموزش همگانی انستیتو...


خواص ضد سرطانی شلغم را جدی بگیرید/ تسکین عفونت های تنفسی

به گزارش خبرگزاری مهر، مینا کاویانی، با اشاره به مواد مغذی موجود در شلغم، گفت: شلغم در دسته سبزی‌های بسیار کم‌کالری قرار دارد و هر ۱۰۰ گرم آن حدود ۲۸ کیلوکالری انرژی دارد. همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است (حدود ۸/۱ گرم در هر ۱۰۰ گرم) و در بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر است....


این صیفی زمستانی خواص درمانی دارد!

به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، در فصل زمستان، بی تحرکی افراد، باعث چاقی و یبوست می‌شود و شلغم بهترین راه درمان یبوست است؛ از این رو، افراد بهتر است که عصر‌ها و شب‌های زمستانی شلغم مصرف کنند. بیشتر بخوانید: میوه های شفابخش فصل زمستان را بشناسید «منصور رضایی»، دکترای تغذیه و رژیم غذایی...


خواص پنهان شلغم؛ از خاصیت ضدسرطانی تا قاتل یبوست!

به گزارش مهر، منصور رضایی دکترای تغذیه و رژیم غذایی در گفتگو با رادیو سلامت، افزود: در فصل زمستان، تمایل بدن انسان، به خوراکی‌های چرب زیاد است و افراد تحرک زیادی هم ندارند از این رو، همین امر موجب می‌شود اواخر اسفند، افراد دچار چاقی شوند. وی ادامه داد: در فصل زمستان مصرف سبزیجات همچون...


تقویت سیستم ایمنی بدن با شلغم

خواص شلغم به دلیل وجود ویتامین‌های K، A، C، E، B ۱، B ۳، B ۵، B ۶، B ۲ و مواد معدنی مانند منگنز، فیبر، پتاسیم، منیزیم، آهن، کلسیم و مس بر کسی پوشیده نیست. این ماده‌ی خوراکی از اواسط فصل پاییز وارد بازار می‌شود. درست زمانی که سرما به اوج خود می‌رسد، شلغم...


با مصرف این خوراکی از سرماخوردگی در امان بمانید

خواص شلغم به دلیل وجود ویتامین‌های K، A، C، E، B۱، B۳، B۵، B۶، B۲ و مواد معدنی مانند منگنز، فیبر، پتاسیم، منیزیم، آهن، کلسیم و مس بر کسی پوشیده نیست. این ماده‌ی خوراکی از اواسط فصل پاییز وارد بازار می‌شود. درست زمانی که سرما به اوج خود می‌رسد، شلغم با آن خاصیت گرم خود...


خواص شلغم چیست؟

میوه های پاییزی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی برای بدن هستند . با برنا همراه باشید تا با خاصیت های شلغم بیشتر آشنا شوید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ شلغم دارای خواص بسیاری است که عبارتند از : 1- این سبزی ریشه ای منبع بسیار غنی از ویتامین C است. 2-برگ های شلغم...


آیا خواص درمانی شغلم جنبه علمی دارد؟

بهروز طلائی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: خوردن شلغم مقاومت بدن را در برابر ‌بیماری‌های ویروسی و عفونی افزایش داده و باعث بهبود علائم زکام و ‌سرماخوردگی می‌شود. دارای مواد مغذی زیادی از جمله پروتئین، چربی، کربوهیدرات، فیبر، گوگرد، پتاسیم، کلسیم و ویتامین سی است. این دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان اینکه شلغم...


خواص درمانی شلغم جنبه علمی دارد؟

برگ ریزان که شروع می‌شود شلغم به عنوان یکی از خوراکی‌های درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما آیا این مطلب جنبه علمی دارد یا خیر؟بهروز طلائی در گفتگو با ایسنا، اظهار کرد: خوردن شلغم مقاومت بدن را در برابر بیماری‌های ویروسی و عفونی افزایش داده و باعث بهبود علائم زکام و سرماخوردگی می‌شود. دارای مواد...


فواید بی‌نظیر مصرف شلغم

آفتاب‌‌نیوز : شلغم یکی از سالم‌ترین سبزیجات است که طرفداران خاص خود را دارد و کشورهایی مانند ژاپن، برزیل و آمریکا دستور ویژه‌ای برای پختن شلغم دارند. در رسم و رسوم ایرانی‌ها وقتی فردی سرما می‌خورد خانواده برایش شلغم تدارک می‌بیند؛ چراکه این سبزی دارای ویتامین‌های زیادی است و به علت خواص ضد التهابی که...


از فواید بی نظیر مصرف شلغم غافل نشوید!

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، شلغم یکی از سالم‌ترین سبزیجات است که طرفداران خاص خود را دارد و کشور‌هایی مانند: ژاپن، برزیل و آمریکا دستور ویژه‌ای در جهت پختن شلغم دارند. در رسم و رسوم ایرانی‌ها وقتی فردی سرما می‌خورد خانواده برایش شلغم تدارک می‌بیند؛ چرا که این سبزی...


خواص بی شمار شلغم

شلغم سرشار از مواد مغذی است که به‌ویژه در فصل سرما بیشتر مصرف می‌شود. ناطقان: در طول قرون وسطی، شلغم به عنوان یک سبزی محبوب که اغلب توسط طبقه اقتصادی پایین مصرف می‌شود، در اروپا شهرت پیدا کرد. امروزه شلغم در غذاهای مختلف بسیار مورد استقبال قرار می‌گیرد و به عنوان یکی از اعضای خانواده چلیپاها،...


خواص شگفت انگیز سبزیجات پاییزی

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سنندج، کمتر کسی را پیدا می‌کنید که به میوه‌های پاییزی علاقه نداشته باشد، اما سالم‌ترین و مغذی‌ترین انواع سبزیجات پاییزی معمولا گزینه‌های محبوبی نیستند و بیشتر افراد در طول ماه‌های سرد پاییزی و زمستانی از آن‌ها استفاده نمی‌کنند. در ادامه این مطلب، با سالم‌ترین سبزیجات پاییزی که کمتر مورد توجه...


همه چیز درباره خواص شلغم

به گزارش اقتصادآنلاین، متداول‌ترین انواع شلغم در قسمت بیرونی به رنگ بنفش، قرمز یا مایل‌به‌سبز بوده و دارای یک قسمت لامپ مانند سفیدرنگ - که به آن ریشه یا اندام ذخیره‌ای نیز گفته می‌شود - که در بالای زمین رشد می‌کند، است و دارای پوستی صاف و بدون ریشه جانبی است. ریشه‌ها و برگ‌های آن...


خواص کلم قمری و طرز تهیه آبگوشت قنبید

به گزارش «تابناک»،  کلم قمری یک رقم کم مصرف از کلم وحشی است که با نام Kohlrabi شناخته می‌شود، نام علمی آن Brassica oleracea Gongylodes Group است و به آن شلغم آلمانی نیز گفته می‌شود.واژه Kohlrabi از Kohl به معنی "کلم" و Rübe یا Rabi که نوعی "شلغم" آلمانی است ساخته شده، زیرا ساقه متورم کلم قمری شبیه به...


خواص این آنتی بیوتیک را دست کم نگیرید

شلغم سبزی ریشه‌ای پرخاصیتی است که از مزایا و خواص شگفت انگیزی برای سلامتی و درمان انواع بیماری‌ها برخوردار ‏است. به گزارش شریان نیوز، به نقل از باشگاه خبرنگاران، شلغم یکی از سبزیجات بسیار مفیدی است که نقش قوی‌ترین آنتی بیوتیک‌ها را بازی می‌کند، اما ‏متأسفانه، چون نسبت به انواع دیگر سبزیجات کاربرد کمتری در...


خواص شگفت‌انگیز شلغم

آفتاب‌‌نیوز : شلغم یکی از سبزیجات بسیار مفیدی است که نقش قوی‌ترین آنتی بیوتیک‌ها را بازی می‌کند، اما متأسفانه، چون نسبت به انواع دیگر سبزیجات کاربرد کمتری در وعده‌های غذایی مان دارد، کمتر از آن استفاده می‌کنیم. مصرف شلغم چه بصورت پخته که معمولا بوی آن برایمان غیر قابل تحمل است و چه به...


با این روش مصرف خواص شلغم حفظ می شود

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بهداشت نیوز ،شلغم یکی از سبزیجات مفید و پر خاصیت است که به عنوان آنتی بیوتیک کاربرد دارد و برای درمان سرما خوردگی و بسیاری از بیماری ها ی دیگر بسیار مفید است. شلغم موجب بهبود سرفه می شود و نوشیدن آب آن قند خون را پایین می آورد ، همچنین شلغم به...


آیا خواص آنتی بیوتیکی در شلغم صحت دارد؟

شلغم یکی از سبزی های بسیار مفید است که نقش قوی ترین آنتی بیوتیک ها را بازی می کند. . با شروع فصل سرما، سرماخوردگی مهمترین سوغات طبیعت است و شلغم چه به صورت پخته و چه به شکل خام، نقش مهمی در درمان این بیماری به ظاهر ساده، اما همه گیر دارد. پس...


بهترین روش خوردن شلغم برای حفظ خواص آن

یک رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: خواص سبزیجات زمانی بهتر حفظ می‌شود که آن‌ها را به صورت خام مصرف کنیم. شلغم به دلیل داشتن ویتامین c و آهن برای سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مناسب است.   خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران نوشت: شهاب اولیایی گفت: شلغم از گیاهان ریشه‌ای و...


خواص شگفت انگیز شلغم برای روزهای کرونایی

شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه، گفت: شلغم از گیاهان ریشه‌ای و به رنگ‌های سفید و بنفش است. فیبر، گوگرد، پتاسیم، کلسیم و ویتامین c از جمله مواد تغذیه‌ای موجود در شلغم هستند که در بهبود سلامتی بدن نقش بسیار مهمی دارند. او افزود: شلغم خوب باید دارای بافت محکم، پوست براق و شفاف باشد. ویتامین...


خواص شگفت انگیز شلغم برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی

یک متخصص تغذیه گفت: ویتامین c موجود در شلغم برای تقویت سیستم بدن در دوران اپیدمی کرونا نقش بسیار مهمی دارد. به گزارش شریان نیوز،شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: شلغم از گیاهان ریشه‌ای و به رنگ‌های سفید و بنفش است. فیبر، گوگرد، پتاسیم، کلسیم و ویتامین c از جمله مواد تغذیه‌ای...


از سلاح خانگی برای مبارزه با کرونا تا خواص شگفت انگیز شلغم

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ششم  آذر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. ویروس کرونا می‌تواند ماه‌ها در روده افراد بماند نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که ویروس کرونا پس از بهبودی افراد می‌تواند تا ماه‌ها در روده آن‌ها...


خواص شگفت انگیز این گیاه برای تقویت سیستم ایمنی در روزهای کرونایی

یک متخصص تغذیه گفت: ویتامین c موجود در شلغم برای تقویت سیستم بدن در دوران اپیدمی کرونا نقش بسیار مهمی دارد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا؛ شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: شلغم از گیاهان ریشه‌ای و به رنگ‌های سفید و بنفش است. فیبر، گوگرد، پتاسیم، کلسیم و ویتامین c از جمله...


خواص شگفت انگیز شلغم برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روز‌های کرونایی

یک متخصص تغذیه گفت: ویتامین c موجود در شلغم برای تقویت سیستم بدن در دوران اپیدمی کرونا نقش بسیار مهمی دارد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: شلغم از گیاهان ریشه‌ای و به رنگ‌های سفید و بنفش است. فیبر، گوگرد، پتاسیم، کلسیم و ویتامین c از جمله...