«اخبار درمان بی خوابی»:

فرمول خانگی برای درمان بی‌خوابی (فیلم)

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: ۵ مورد مهم برای بهبود خواب در شب (فیلم) بلایی که کم خوابی برای بدن به وجود می آورد (فیلم) فرمول معجون خانگی در درمان بی خوابی...


نسخه‌ای برای برطرف کردن بی‌خوابی و سحرخیز شدن

آفتاب‌‌نیوز : بی‌خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می‌توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. شناسایی علل زمینه‌ای و مصرف برخی دارو‌ها تحت نظر پزشک می‌تواند در رفع و درمان بی‌خوابی مؤثر باشد. در این مطلب به...


روش ساده و جدید برای درمان بی‌خوابی کشف شد

آفتاب‌‌نیوز : نتایج این تحقیق در نشریه «بی ام جی اوپن» انتشار یافته است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، دکتر ارلا بیورنشدوتیر، استاد و محقق دپارتمان روانشناسی در دانشگاه ریکیاویک در ایسلند و نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: ورزش به طور گسترده به عنوان یکی از اجزای کلیدی یک سبک زندگی سالم با فواید سلامت...


روش جالب و جدید برای درمان بی‌خوابی

محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافته‌اند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ورزش می‌کنند کمتر در معرض خطر بی‌خوابی قرار دارند و از شش تا نه ساعت خواب راحت در هر شب برخوردار خواهند بود.  نتایج این تحقیق در نشریه «بی ام جی اوپن» انتشار...


درمان بی‌خوابی با ورزش منظم/ خطر سکته مغزی در جوانان میگرنی

به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: ورزش منظم می‌تواند بی خوابی را درمان کند یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که به طور مداوم دو تا سه بار در هفته ورزش می‌کنند، کمتر از بی خوابی رنج می‌برند. مغز انسان...


ورزش منظم می تواند بی خوابی را درمان کند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، بر اساس یافته‌های جدید، این نوع تعهد طولانی‌مدت به ورزش به افراد کمک می‌کند تا میزان خواب توصیه‌شده هر شب را هم داشته باشند. تیم تحقیق به رهبری روانشناسان ایسلندی به این نتیجه رسیدند که ثبات در فعالیت بدنی ممکن است عامل مهمی در بهینه سازی...


خواص دمنوش برگ بو؛ از درمان عفونت‌های ادراری تا رفع بی‌خوابی

این گیاه تاثیر ضدعفونی‌کننده‌ای برای بدن دارد و در مقابله با ویروس‌ها، باکتری‌ها و انگل‌ها موثر است. همچنین، تاثیر خلط‌آور این گیاه نیز به بهبود بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می‌کند. به گزارش خبرآنلاین، بهبود عفونت‌های ادراری، تقویت عملکرد کبد، تسکین درد‌های دندان، تحریک اشتها و بهبود هضم، تسکین درد‌های مرتبط با بیماری‌های تنفسی...


دمنوش این گیاه درمان عفونت‌های ادراری،سلامت دستگاه گوارش و درمان بی خوابی است

این گیاه تاثیر ضدعفونی‌کننده ای برای بدن دارد و در مقابله با ویروس‌ها، باکتری‌ها و انگل‌ها موثر است. همچنین، تاثیر خلط‌آور این گیاه نیز به بهبود بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می‌کند. بهبود عفونت‌های ادراری، تقویت عملکرد کبد، تسکین دردهای دندان، تحریک اشتها و بهبود هضم، تسکین دردهای مرتبط با بیماری‌های تنفسی مزمن و...


انواع بی‌خوابی و ۴ روش برای درمان آنها را بشناسید

بی‌خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد. اختلالات خواب را می‌توان به عواملی مانند استرس، شرایط پزشکی زمینه‌ای، مصرف دارو و انتخاب سبک زندگی نسبت داد. بی‌خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی...


انواع بی‌خوابی با ۴ روش برای درمان

بی‌خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می‌توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. شناسایی علل زمینه‌ای و مصرف برخی دارو‌ها تحت نظر پزشک می‌تواند در رفع و درمان بی‌خوابی مؤثر باشد. به گزارش خبرآنلاین، در این مطلب...


بی‌خوابی؛ علل و درمان آن

آفتاب‌‌نیوز : بی‌خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می‌توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. شناسایی علل زمینه‌ای و مصرف برخی داروها تحت نظر پزشک می‌تواند در رفع و درمان بی‌خوابی مؤثر باشد. در این مطلب به...


انواع بی‌خوابی را بشناسید/ ۴ روش برای درمان

الهه جعفرزاده: بی‌خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می‌توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. شناسایی علل زمینه‌ای و مصرف برخی داروها تحت نظر پزشک می‌تواند در رفع و درمان بی‌خوابی مؤثر باشد. در این مطلب به...


درمان خشکی چشم با روغن کرچک/ بی خوابی و علامت کووید طولانی

به گزارش خبرنگار مه ر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: موارد خفیف کووید هم بیخوابی طولانی مدت به همراه دارند یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که حتی موارد خفیف کووید هم می‌تواند باعث بی خوابی در اکثر افراد شود. روغن کرچک پتانسیل یک...


بی‌خوابی و کم‌خوابی چه تاثیری بر بدن دارد؟

کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری‌ها و ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید، اما چیزی که مسلم است، این است که عوارض بی‌خوابی بر جسم و روح انسان، به علت آن مربوط نیست و تاثیر خود را اعمال می‌کند. به گزارش خبرگزاری ایمنا، چنانچه فردی در به...


فرمول معجون خانگی در درمان بی خوابی (فیلم)

      منبع : آخرین خبر ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: درمان خانگی کم خونی شدید (فیلم) بهترین درمان خانگی سرفه‌های خشک و خلط دار (فیلم) جزئیات رایگان شدن هزینه درمان...


با این برنامه در کمترین زمان ممکن بی‌خوابی را درمان کنید

شاید بعد از مدتی تحمل مشکل بی‌خوابی و شب‌ها این پهلو به آن پهلو شدن و صبح به‌سختی از خواب بیدارشدن و طی روز خواب‌آلوده بودن به این نتیجه رسیده باشید که باید برای رفع مشکل بی‌خوابی‌تان به دنبال یک راه‌حل اساسی باشید. اگر به این نتیجه رسیده‌اید پس خوب است بدانید یکی از بهترین...


چگونه می‌توان در عرض ۳۰ روز بی‌خوابی را درمان کرد؟

خوشبختانه می‌توانید با یک سری تغییرات در عادات خود مشکل بی‌خوابی‌تان را حل کنید. فقط کافی است ۳۰ روز بر راهکار‌هایی که توصیه می‌کنیم متمرکز باشید. اول متعهد شوید که قصد دارید وضعیت خوابتان را بهتر کنید ابتدا باید با خودتان روراست باشید و ببینید تا چه اندازه جدی هستید و متعهد می‌شوید که...


نسخه طب ایرانی برای درمان بی‌خوابی

اختلال در خواب طیف وسیعی از مشکلات مانند بی‌خوابی، کم خوابی، مشکلات تنفسی در خواب، خر و پف و ... را دربر می‌گیرد؛ اما به نظر می‌رسد کم‌خوابی یا بی‌خوابی بیشتر از اختلالات دیگر مشهود هستند و اکثر افراد به دنبال راهکاری برای رفع آن می گردند. از دیدگاه طب ایرانی مهمترین اقدام در این...


چه ویتامین هایی برای درمان بی خوابی مفید هستند ؟

ویتامین برای بی خوابی نقش بسیار زیادی دارد.شاید خیلی از ما از این موضوع بی اطلاع باشیم که کمبود برخی ویتامین ها در بدن باعث بی خوابی های شبانه ما می شوند.در این بخش از پارس نیوز با این ویتامین ها بیشتر آشنا میشوید. پس از نوشیدن یک فنجان قهوه دلچسب، روزتان را با...


آشنایی با انواع بی‌خوابی و راهکارهایی برای درمان

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، شاید بی خوابی مشکل ساده ای به نظر برسد اما می تواند خواب را برای مدت زمان کوتاه یا بطور مزمن مختل کند. بی خوابی شایعترین اختلال خواب در جهان است و بطور خاص، اثرات جدی و گسترده ای بر سلامت روحی، جسمی و بر کیفیت کلی زندگی دارد. حدود...


چطور می‌توان بر مشکل بی‌خوابی غلبه کرد؟

آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب‌ها برای مدت طولانی بی‌خواب می‌شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می‌شود در طول روز احساس خستگی، بی‌حالی یا فرسودگی کنید؟ اگر چنین است، شما تنها نیستید. متخصصان استرالیایی در این مطالعه گفته‌اند که حدود ۱۲ تا ۱۵ درصد از بزرگسالان این کشور بی خوابی مزمن دارند. ممکن...


چگونه بر معضل بی‌خوابی غلبه کنیم ؟

به گزارش پارس نیوز به نقل از ایسنا به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، اگر چنین است، شما تنها نیستید. متخصصان استرالیایی در این مطالعه گفته‌اند که حدود ۱۲ تا ۱۵ درصد از بزرگسالان این کشور بی خوابی مزمن دارند. ممکن است راه‌های مختلفی از جمله تمرینات تنفسی، گوش دادن به موسیقی آرام بخش،...


پژوهشگران مشهدی به اثرات گل بنفشه در درمان بی‌خوابی دست یافتند

دانشیار طب سوزنی این دانشگاه روز شنبه با بیان این که بیش از ۱۰ درصد مردم دنیا از بی‌خوابی‌های مزمن رنج می‌برند گفت: بی‌خوابی، بیماری بسیار خطرناکی است که مدت‌هاست گریبانگیر برخی افراد است و اگر به موقع درمان نشود تأثیرات مخرب و زیانباری بر سایر مراحل زندگی فرد خواهد گذاشت. دکتر شاپور بدیعی اول...


خواص شگفت‌انگیز عناب برای درمان بی‌خوابی

با این حال، هیچ تحقیقی برای حمایت از این موضوع وجود ندارد. مبارزه با التهاب می‌تواند راهی برای دفع سموم و تقویت ایمنی باشد. اما اطلاعات بیشتری در این زمینه لازم است. به گزارش برنا، از خواص عناب تازه می‌توان به خواص درمانی آن برای آرامش‌بخشی و ضد بدخلقی نام برد و در طب سنتی...


دو راهکار متخصصان برای درمان بی خوابی

آفتاب‌‌نیوز : اگر از بی خوابی رنج می‌برید و مجبور هستید که به قرص‌های خواب آور وابسته باشید این را بدانید که تنها شما نیستید که با این شرایط دست و پنجه نرم می‌کنید چرا که ۲۰ درصد از جمعیت جهان با این عارضه روبرو هستند؛ به طوری که مجبورند روزانه از قرص خواب برای...


این قرص از آلزایمر پیشگیری می‌کند | بی‌خوابی بهترین راه درمان

 به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ساینس آلرت، در مطالعه‌ای که در اوایل امسال منتشر شد، دانشمندان دریافتند که استفاده از قرص‌های خواب‌ آور می‌تواند تجمع توده‌های سمی پروتئین‌ها را در مایعی که هر شب مغز را تمیز می‌کند، کاهش دهد. محققان دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس دریافتند  افرادی که به‌مدت ۲ شب در...


درمان فوری بی‌خوابی در ۲ دقیقه

این روش خوابیدن برای خلبانان آمریکایی در زمان جنگ دوم اتفاق افتاد چرا که آن‌ها به علت استرس زیاد نمی‌توانستند به سرعت بخوابند. در نهایت این راه کار بسیار تاثیر گذار بود و توانست به خلبانان کمک کند. یکی از فاکتور‌های اصلی و مهم برای به خواب رفتن سریع و درمان کم خوابی‌های شبانه داشتن...


یک ترفند ساده برای درمان بی‌خوابی در ۲ دقیقه!

آفتاب‌‌نیوز : تا به حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود، نتوانید به خواب فرو بروید و تنها پوزیشن خود را تغییر می‌دهید یا دائما در حال چک کردن ساعت تلفن همراه خود هستید که ساعت چند است و هنوز به خواب نتوانسته اید...


ترفند ساده برای درمان بی‌خوابی در ۲ دقیقه

تا به حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود، نتوانید به خواب فرو بروید و تنها پوزیشن خود را تغییر می‌دهید یا دائما در حال چک کردن ساعت تلفن همراه خود هستید که ساعت چند است و هنوز به خواب نتوانسته اید فرو...


از تولید کپسول‌های درمان بی‌خوابی تا خمیردندانی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

به گزارش قدس خراسان، نشست خبری طرح‌های اختتام یافته دانشگاه علوم پزشکی مشهد، باحضور پژوهشگران و دانشمندان این حوزه صبح روز یکشنبه، دوم مرداد، در ساختمان قرشی دانشگاه علوم پزشکی برگزار شد. دانشگاه علوم پزشکی مشهد رتبه چهارم پژوهش در کشور است معاون پژوهش و فناوری دانشگاه علوم پزشکی مشهد در ابتدای این نشست عنوان کرد:...


از تولید کپسول‌هایی برای درمان بی‌خوابی تا خمیردندانی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

به گزارش قدس خراسان، نشست خبری طرح‌های اختتام یافته دانشگاه علوم پزشکی مشهد، باحضور پژوهشگران و دانشمندان این حوزه صبح روز یکشنبه، دوم مرداد، در ساختمان قرشی دانشگاه علوم پزشکی برگزار شد. دانشگاه علوم پزشکی مشهد رتبه چهارم پژوهش در کشور است معاون پژوهش و فناوری دانشگاه علوم پزشکی مشهد در ابتدای این نشست عنوان کرد:...


تاثير موسيقي براي درمان بي خوابي

خبرگزاری آریا- یافته‌های جدید محققان نشان داد؛ تغییر در سبک زندگی، بهترین رویکرد برای بهبود برنامه خواب است.به گزارش خبرگزاری آریا، خواب، نقش بسیار مهمی را در سلامتی از جمله سلامت روان ایفا می‌کند. تقریباً 30 تا 40 درصد از بزرگسالان بی خوابی را تجربه می‌کنند و حدود 8 درصد از آن‌ها بیشتر شب‌ها...


درمان بی‌خوابی و بهبود کیفیت خواب با این گیاه

آفتاب‌‌نیوز : خواب از نیاز‌های اساسی انسان است و هر گونه اختلال در جریان طبیعی آن، علاوه بر ایجاد مشکلات روانی، کارایی فرد را نیز می‌تواند کاهش دهد. دکتر رضا غفارزادگان رییس و عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی اظهار کرد: یکی از گیاهانی که در طب سنتی به عنوان کمک کننده در خواب...


بهبود کیفیت خواب و درمان بی‌خوابی با گیاه دارویی بابونه

به گزارش خبرگزاری صداوسیما به نقل از روابط‌عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی، خواب از نیازهای اساسی انسان است و هر گونه اختلال در جریان طبیعی آن، علاوه بر ایجاد مشکلات روانی، کارایی فرد را نیز می‌تواند کاهش دهد.  دکتر رضا غفارزادگان رئیس و عضو هیئت‌علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی اظهار کرد: یکی از گیاهانی...


آبمیوه هایی ساده برای درمان راحت بی خوابی

بی خوابی از مشکلات شایع عموم است که رابطه مستقیمی با تغذیه دارد و گیلاس و اسفناج و موز از میوه های موثر در رفع بی خوابی هستند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ اگر مشکل خواب دارید و سخت به خواب می روید کافیست تنها به جای استفاده از قرص ها و داروهای شیمیایی یکبار...


دمنوشی که نفخ شکم و بی‌خوابی را درمان می‌کند

گیاه معطر، چند ساله به ارتفاع تا ۵۰ سانتیمتر. برگ‌ها پرز دار کوچک، متناوب و منقسم به بریدگی‌های باریک و نامنظم، پوشیده از کرک. ساقه‌ها خوابیده، استوانه‌ای شکل به رنگ سبز مایل به سفید. گل‌ها مشابه گل مینا با کاپیتول‌های منفرد در رأس ساقه. هر کاپیتول دارای دو نوع گل که یکی زبانه‌ای ماده...


درمان فوری بی‌خوابی فقط در ۲ دقیقه!

تا به حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود، نتوانید به خواب فرو بروید و تنها پوزیشن خود را تغییر می‌دهید یا دائما در حال چک کردن ساعت تلفن همراه خود هستید که ساعت چند است و هنوز به خواب نتوانسته اید فرو بروید...


عوامل مهمی که زنان را مستعد ابتلا به عفونت می‌کند | مصرف آنتی بیوتیک، دیابت، استرس و بی‌خوابی؛ عوامل موثر در ابتلا به عفونت

همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: به طور کلی عفونت زمانی اتفاق می‌افتد که میکروب‌های کوچک بیماری زا مانند ویروس‌ها، قارچ‌ها یا باکتری‌ها در بدن زندگی و رشد کنند. عفونت‌هایی که معمولاً زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهند عبارتند از عفونت‌های دستگاه ادراری، عفونت‌های مخمری، و عفونت‌ها یا بیماری‌های مقاربتی (STI/STDs)، مانند HPV، سیفلیس، سوزاک، تبخال. ترشحات...


بی خوابی درمان دارد+فیلم

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما،بی خوابی یک اختلال رایج است که باعث می‌شود به سختی به خواب بروید، نتوانید به طور پیوسته چند ساعت بخوابید یا زود از خواب بیدار شوید. این مشکل می‌تواند به خواب‌آلودگی، تمرکز ضعیف و تحریک‌پذیری در طول روز و ناتوانی در احساس سرحالی بعد از بیدار شدن...


بهترین ویتامین‌ها برای بهبود خواب/ با این ویتامین‌ها بی‌خوابی خود را درمان کنید

اگر شما هم جزو افرادی هستید که تغذیه و خواب مناسب ندارید نگران نباشید، چون برخی ویتامین‌ها هستند که می‌توانند به شما برای داشتن خوابی بهتر و با کیفیت‌تر کمک کنند. رژیم غذایی و تغذیه بر ابتلا به بیماری‌های مزمن بسیار تاثیرگذارند؛ حتی اختلالات متابولیک نیز از این قائده مستثنی نیستند. نداشتن تغذیه مناسب می‌تواند...


خواص گیاه کاوا در درمان قطعی بی‌خوابی+عکس

کاوا به دلیل اثرات آرام بخشی خود، به طور معمول به عنوان جایگزینی برای داروهای خواب استفاده می شود. کاوا را به صورت چای، عصاره مایع و یا در قالب دارو و به شکل کپسول مصرف می کنند. به گزارش برنا؛ کاوا با نام علمی Piper methysticum گیاهی از سرده فلفلیان است و اغلب...