«اخبار رژیم دوپامین»:

تخمه شکستن؛ سرگرمی یا اعتیاد؟

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ضمن اشاره به خواص آجیل و مغزدانه‌ها بر سلامت مغز، گفت: زیاده‌روی در مصرف آجیل‌ها به ویژه تخمه­‌های شور ممکن است مشکلاتی برای سلامت افراد ایجاد کند. به گزارش ایسنا، دکتر غزاله اسلامیان با اشاره به اینکه بخش‌هایی در مغز وجود دارد که دوپامین تولید می‌کنند،...


۷ راهکار ساده برای افزایش دوپامین مغز ؛ عامل اصلی انگیزه | با این رژیم غذایی شادتر شوید

به گزارش همشهری آنلاین، دوپامین نقش حیاتی در بدن و مغز دارد و مهم‌ترین نقش را در ایجاد لذت و پاداش دارد، افزایش دوپامین در مناطق خاصی از مغز که به مرکز پاداش معروفند در فرد ایجاد حس سرخوشی (پاداش) می‌کند. بنابراین آزاد شدن دوپامین توسط مغز در بسیاری از عملکردهای روزانه شما نقش دارد،...


شاهکار رژیم دوپامین در کاهش وزن و افزایش شادی

رژیم دوپامین برنامه غذایی است که علاوه بر کاهش وزن خلق‌وخو را نیز تقویت می‌کند. این رژیم در کنار کاهش وزن سبب افزایش هورمون شادی یعنی دوپامین در مغز می‌شود. به گزارش برنا؛ در سال‌های اخیر برخی از افراد مشهور مانند تام کریج (سرآشپز معروف) به افزایش محبوبیت این رژیم کمک کردند و آن...


همه چیز درباره رژیم غذایی دوپامین

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری افغانستان، برای کاهش وزن ایده‌آل، مهم است که در کنار ورزش، رژیمی غذایی مناسبی داشته باشید که اشتهایتان را کنترل کند. در واقع مغز شماست که هوس‌های غذایی را ایجاد می‌کند نه معده‌ شما. بنابراین، مهم‌ترین نکته این است که مواد غذایی را مصرف کنید که مغز...


درباره رژیم‌غذایی دوپامین چه میدانید؟

بهترین روش لاغری برای درمان چاقی و رسیدن به وزن ایده آل با داشتن یک برنامه رژیم غذایی مطمئن میسر می‌شود. ناطقان:به نقل از خبرگزاری افغانستان، رژیم‌های لاغری زیادی وجود دارند و تمریناتی که نتیجه را تضمین می‌کنند، اما یک برنامه برای همه مناسب نیست.برای کاهش وزن ایده‌آل، مهم است که در کنار ورزش، رژیمی...


درباره رژیم غذایی دوپامین چه می‌دانید؟

بهترین روش لاغری برای درمان چاقی و رسیدن به وزن ایده آل با داشتن یک برنامه رژیم غذایی مطمئن میسر می‌شود. به گزارش شریان نیوز،به نقل از خبرگزاری افغانستان، رژیم‌های لاغری زیادی وجود دارند و تمریناتی که نتیجه را تضمین می‌کنند، اما یک برنامه برای همه مناسب نیست.     برای کاهش وزن ایده‌آل،...


رژیم غذایی دوپامین چیست؟

رژیم‌های لاغری زیادی وجود دارند و تمریناتی که نتیجه را تضمین می‌کنند، اما یک برنامه برای همه مناسب نیست. برای کاهش وزن ایده‌آل، مهم است که در کنار ورزش، رژیمی غذایی مناسبی داشته باشید که اشتهایتان را کنترل کند. در واقع مغز شماست که هوس‌های غذایی را ایجاد می‌کند نه معده‌ شما. بنابراین، مهم‌ترین نکته...


تاثیر رژیم غذایی بر بیماری پارکینسون

رژیم غذایی در احتمال ابتلا به بیماری پارکینسون نقش دارد. محققان دریافتند افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی شان مملو از گوشت و سیب زمینی است، به احتمال یک سوم کمتر با علایم بیماری پارکینسون روبه رو می‌شوند. پزشکان می‌گویند نشانه‌های بیماری پارکینسون چندین سال قبل از ظهور بیماری...


کاهش خطر «پارکینسون» با رژیم غذایی مدیترانه‌ای

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، محققان دریافتند افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی شأن مملو از گوشت و سیب زمینی است یک سوم کمتر با احتمال ابتلاء به علائم بیماری پارکینسون روبرو هستند. نشانه‌های بیماری پارکینسون چندین سال قبل از ظهور بیماری پدیدار می‌شوند. این علائم...


سخت‌تر شدن لاغری با استرس كرونا

استرس‌های ناشی از كاهش امنیت شغلی، احساس خطر درگیرشدن خودمان، اطرافیان و كودكان و ماندن در خانه و عدم امكان تفریح و مسافرت به ترشح هر چه بیشتر هورمون كورتیزول (معروف به هورمون استرس) در بدن ما دامن زده‌است.به محض این‌كه نگران می‌شوید، هورمون كورتیزول در خون شما ترشح شده و احساس گرسنگی به شما...


با رژیم دوپامین کلید لاغری بدنتان را روشن کنید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، دوپامین یکی از مهمترین انتقال دهنده های عصبی در مغز شماست که سیگنال های ارتباطی رااز طریق سیستم عصبی ارسال می کند و در ادامه این مطلب متوجه خواهید شد که اگر سطح دوپامین کم باشد می تواند باعث اضافه وزن شود . روش های متعددی وجود دارند که می...


دوپامین عامل مخفی چاق شدن و خواب زیاد

پرخوری و پرخوابی را می‌توان ازجمله مشکلات اساسی بسیاری از افراد دانست که می‌تواند زندگی آن‌ها را مختل کند. شاید شناخت دلیل اصلی رفتار‌هایی که منجر به پرخوری یا پرخوابی می‌شوند بتواند رفتار‌های منجر به این عادات را کنترل کرده و از تبعات بهداشتی، اجتماعی و اقتصادی ناشی از آن بکاهد.تیمی از پژوهشگران به...


مقصر پرخوری و پرخوابی مشخص شد

خرداد: تیمی از پژوهشگران با استفاده از تحقیقات خود نشان داده‌اند که مرکز مربوط به لذت مغزی و ترشح دوپامین در کنار ساعت زیستی که ریتم‌های فیزیولوژیکی بدن ما را تنظیم می‌کند، مقصر اصلی عاداتی همچون پرخوری و پرخوابی محسوب می‌شوند.به گزارش خرداد به نقل از سیناپرس، پرخوری و پرخوابی را می‌توان ازجمله مشکلات اساسی...


رژیم غذایی دوپامین چیست و چگونه کار می کند

به گزارش جام نیوز، رژیم غذایی دوپامین که با نام «رژیم تام کریج» نیز شناخته می شود، اخیرا سرخط بیشتر خبرهای مربوط به سبک زندگی را به خود اختصاص داده است.به نوعی برنامه غذایی اطلاق می شود که به طور هم‌زمان، به بهبود روحیه فرد نیز کمک شایانی می نماید. یعنی به واسطه مواد غذایی...