«اخبار چرا ۳۲ بار جویدن»:

چرا ۳۲ بار جویدن مهم است؟

افراد زیادی وجود دارند که معتقدند راز سلامتی در چند بار جویدن است ممکن است آن را درک نکنید. افراد زیادی وجود دارند که معتقدند راز سلامتی در چند بار جویدن است ممکن است آن را درک نکنید، اما اقدام ساده جویدن مواد غذایی ۳۲ بار مزایای شگفت انگیز سلامتی را برای بدن و ذهن...


چرا باید غذا را ۳۲ بار بجوید؟

آفتاب‌‌نیوز : هنگامی که غذای خود را می‌جوید، آن به قطعات کوچکتری تقسیم می‌شود که هضمش را راحت‌تر می‌کند. هنگامی که با بزاق مخلوط می‌شود، جویدن به بدن شما این امکان را می‌دهد تا بیشترین مقدار ممکن از مواد مغذی را از غذایی که می‌خورید، استخراج کند. متخصصان در مورد جویدن حرف‌های زیادی برای گفتن...