«اخبار کالری خاص»:

عادت‌های خاص قبل از خواب که منجر به لاغری می‌شود

محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدن‌تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت.موارد زیر عادت‌های خاصی است که پایبندی به آن‌ها قبل از خواب می‌تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد...


رژیم غذایی خاص ارلیگ هالند

به گزارش قدس آنلاین، ارلینگ هالند، مهاجم منچسترسیتی در حال حاضر در سطح بالاتری نسبت به سایر بازیکنان فعالیت می‌کند. ملی‌پوش نروژی در مدت کوتاهی به یکی از بهترین بازیکنان جهان تبدیل شده و حالا از پشت صحنه زندگی خود صحبت کرده است. هالند در مستندی به نام "هالند - تصمیم بزرگ" به رژیم غذایی...


فوایدی خاص از هندوانه

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران از هلث شات در این مطلب فواید و پنج راه جالب و آسان برای گنجاندن هندوانه در رژیم غذایی خود را بررسی کرده ایم تا بتوانید از خوردنش لذت ببرید. بهترین زمان برای خوردن هندوانه چه موقعی است؟ هندوانه منبع عالی آبرسانی است، زیرا ۹۲...


این ترکیب خاص شکم و پهلو را سریعا لاغر می‌کند!

فیبر‌های محلول درون کدو سبز مانع از ایجاد گلوکز در خون می‌شوند. فیبر‌های نامحلول موجود در کدو سبز با ایجاد باکتری‌های مفید و سم زدا به تقویت و حفظ سلامت سیستم گوارشی مثل روده و معده کمک می‌کند و سموم اضافه و چربی‌ها پاک سازی می‌کند. پتاسیم فراوان و فیبر‌های محلول و نامحلولی که کدو...


چرا من همیشه در رژیم گرفتن شکست می‌خورم؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، اولین نکته مهمی که باید بدانید این است که هیچگونه راز جادویی وجود ندارد که دیگران از دست داده اند. اگر یکی دو ماه است که آموزه‌های یک استاد راهنما، کتاب یا انجمن اینترنتی خاص را دنبال می‌کنید، احتمالاً در افسانه‌های آن رژیم خاص غرق شده اید و فکر می‌کنید کلید...


این ۱۰ خوراکی سالم‌اند، مگر در موارد خاص!

غذاهایی که به عنوان "غذای سالم" به بازار عرضه می‌شوند ممکن است غذاهای طبیعی، غذاهای ارگانیک، کل مواد غذایی و بعضی اوقات مکملهای گیاهی یا مکمل غذایی باشند.به گزارش بلاغ، غذاهایی که به عنوان "غذای سالم" به بازار عرضه می‌شوند ممکن است غذاهای طبیعی، غذاهای ارگانیک، کل مواد غذایی و بعضی اوقات مکملهای گیاهی یا...


۱۰ خوراکی سالم که در موارد خاص باید از خوردن آن‌ها بپرهیزید!

غذاهایی که به عنوان "غذای سالم" به بازار عرضه می‌شوند ممکن است غذاهای طبیعی، غذاهای ارگانیک، کل مواد غذایی و بعضی اوقات مکملهای گیاهی یا مکمل غذایی باشند. گرانولا گرانولا حاوی مواد سالم مانند جو دوسر است و می‌تواند به عنوان یک وعده خوشمزه به همراه ماست یا غلات استفاده شود. اما از آنجایی که هر فنجان تا ۶۰۰...