افتادگي پوست را با اين کارهاي ساده دور بزنيد+تصاوير
تاریخ انتشار: ۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۳۰۲۲۸۰۶
خبرگزاري آريا - افتادگي پوسترا با راههايي که در ادمه آورده ايم به حداقل برسانيم و يا پوست هاي شل شده را دوباره به حالت قبل برگردانيم.
افتادگي پوستافتادگي پوست و شل شدگي يکي از قسمت هاي جدا نشدني بالا رفتن سن است. همينطور که سنمان بالا مي رود، ساختار زيرين پوست بيشتر دچار مشکل مي شود و پوست، استحکام کشش خود را از دست مي دهد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در کنار پير شدن، فاکتورهايي مانند آسيب خورشيد،
سيگار کشيدن و تغييرات وزني مي توانند روي نرخ شل شدگي پوستمان تاثير بگذارند.
اما راه هايي وجود دارد که مي توانيم با انجام دادن آنها،
شل شدگي پوست را به حداقل برسانيم و يا پوست هاي شل شده را دوباره به حالت قبل برگردانيم.
بهترين روش ها براي پيشگيري از افتادگي پوست
پيشگيري از افتادگي پوستمي خواهيد بيشتر بدانيد؟
دکتر جاستين هکستال متخصص پوست در اين مقاله به شايع ترين سوالات درباره پيشگيري و درمان شل شدگي و افتادگي پوست پاسخ خواهد داد.
با گذشت زمان به ناچار حجم صورتمان را از دست مي دهيم.
دليلش از دست دادن غشاء مياني پوست، چربي،
عضله و تغييرات استخواني است. فاکتورهاي خارجي مانند در معرض نور خورشيد قرار گرفتن، آلاينده ها، استرس و غيره مي توانند اين فرآيند را سرعت ببخشند.
اجراي يک برنامه غذايي سالم سرشار از آنتي اکسيدان،
ترک کردن سيگار، ترک کردن الکل، کاهش استرس و استفاده از يک ضد آفتاب تاثير گذار مي توانند تا حدود زيادي تاثير اين عوامل خارجي را کاهش دهند.
تحقيقات بسياري نشان داده اند که اين عوامل خارجي بيشتر از ژنتيک روي پيري پوست تاثير مي گذارند.
بهترين مراقبت از پوست براي شل شدگي پوست چيست؟ و آيا چيزي هست که بايد از آن اجتناب کنيم؟
هميشه به دنبال کرم هاي پوستي باشيد که داراي مواد فعال باشند که بتوانند پوست را از آسيب هاي بيروني در امان نگه دارد.
هميشه از ضد آفتاب استفاده کنيد حتي در زمستان.
به خاطر داشته باشيد با اينکه اشعه هاي UBV در زمستان کمتر است اما سطح UVA همچنان بالا است.
UVA طول موج بلندتري است که مي تواند از شيشه نيز عبور کند.
UVA در بلند مدت باعث شکست در کلاژن و الاستين مي شود.
بنابراين اين بسيار ضروري است که مطمئن شويد ضد آفتابتان نه تنها در برابر UBV بلکه در برابر UVA نيز از پوستتان محافظت کند. حتي گفته مي شود نورهايي که از صفحه هاي نمايش نيز تابيده مي شود براي پوست ضرر دارند و بايد خود را در برابرشان ايمن نگه داشت.
برخي از ضد آفتاب ها حاوي آنتي اکسيدان نيز هستند که مي توانند پوست را در برابر راديکال هاي آزاد محافظت کنند.
آخرين لوازم آرايشي بهداشتي براي ليفت کردن پوست چيست؟من به حفظ سلامت پوست با يک رژيم مراقبت از پوست خوب معتقدم،
يک برنامه غذايي سالم و انجام مداخلات غير جراحي مانند ميکرونيدلينگ مي تواند بسيار کمک کننده باشد. ميکرونيدلينگ با کلاژن هايي که از نظر مکانيکي دچار مشکل شده اند کار مي کند و در نتيجه ساخت کلاژن هاي جديد را تحريک مي کند.
سبک زندگي براي پيشگيري از افتادگي پوست و محکم نگه داشتنش چقدر مهم است؟
اول از همه سيگار کشيدن را متوقف کنيد،
سيگار کشيدن درست مانند درمعرض نور آفتاب قرار گرفتن باعث آسيب راديکال هاي آزاد مي شود.
اين آسيب باعث افزايش آنزيم هايي نظير MMP-1 مي شود که باعث شکسته شدن کلاژن و الاستين مي شود.
آنتي اکسيدان هاي خوراکي و موضعي مي توانند به محافظت در برابر راديکال هاي آزاد کمک کنند.
يک برنامه غذايي سرشار از ميوه و سبزيجات مي تواند آنتي اکسيدان طبيعي بدنمان را تامين کند.
يک برنامه غذايي سالم، مقداري ورزش و ضد آفتاب به محافظت از پوست کمک مي کنند .
سيب سبز
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۳۰۲۲۸۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
(ویدئو) یک ترفند ساده و سریع: آسانترین راه پیچیدن دلمه برگ مو
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: راهنماتو
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»