تسکين گلودرد با روش‌هاي خانگي ساده
تاریخ انتشار: ۱ آبان ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۵۱۹۳۰۰۸
خبرگزاري آريا -
دستگاه هاي مرطوب کننده هوا با افزايش رطوبت هوا تنفس را تسهيل کرده
هيچ فردي دوست ندارد بيمار شود، اما گاهي اوقات اين شرايط اجتناب ناپذير است. چه با يک گلودرد ناشي از آلرژي يا ويروس مواجه باشيد و چه احساس درد در قسمتي از بدن، آن چه که در نهايت آرزو داريد تسکين سريع اين شرايط است.
گلودرد مي تواند نخستين نشانه از سرماخوردگي، يک عارضه جانبي تحت فشار قرار گرفتن تارهاي صوتي، و يا نشانه اي از مساله اي جدي‌تر مانند گلودرد ميکروبي باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
غرغره کردن آب نمک
در شرايطي که شبيه به مزه کردن آب دريا به نظر مي رسد، نمک به از بين بردن عوامل مضر و باکتري ها کمک مي کند. اين روش را امتحان کنيد:
نصف يک قاشق چايخوري نمک را در يک فنجان آب گرم حل کنيد.
اين ترکيب را سه تا چهار بار در روز غرغره کنيد.
آب را پس از اتمام غرغره به بيرون تف کنيد.
اگر مزه شور براي شما ناخوشايند است، مقدار بسيار کمي عسل به اين ترکيب اضافه کنيد تا مزه آن تعديل شود.
نوشيدن چاي سير
سير يک آنتي بيوتيک طبيعي محسوب مي شود. اين ماده غذايي حاوي آنتي اکسيدان هايي است که سيستم ايمني بدن انسان را تقويت کرده و عفونت را از بين مي برند.
براي تهيه چاي سير مي توانيد به روش زير عمل کنيد:
مقداري سير تازه را به اندازه متوسط برش زده و آنها را در يک ليوان بريزيد.
آب جوش را به ليوان اضافه کنيد.
اندکي صبر کرده و در شرايطي که آب همچنان داغ است، تکه هاي سير را خارج کنيد.
افزودن يک چاي کيسه اي مانند چاي سبز يا يک چاي گياهي به آب داغ موجب بهبود مزه و بوي آن مي شود.
اندکي عسل يا شيرين کننده طبيعي ديگر را مي توانيد به اين چاي اضافه کنيد تا هرچه بيشتر عطر و طعم آن بهبود يابد.
استفاده از دارچين
دارچين يکي ديگر از مواد غذايي سالم طبيعي با محتواي آنتي اکسيدان هاي بالا است. رايحه شيرين اين محصول به باز کردن سينوس ها کمک مي کند. هنگامي که با گلودرد مواجه هستيد، مصرف دارچين مي تواند به کاهش توليد مخاط و تنفس راحت‌تر کمک کند.
همانند روش قبل مي توانيد اقدام به تهيه چاي دارچين کنيد.
يک تا يک و نيم فنجان آب را به جوش آوريد و يک يا دو عدد چوب دارچين را به آن اضافه کنيد و اجازه دهيد سه دقيقه به جوشيدن ادامه دهد.
چوب هاي دارچين را خارج کرده و چاي سبز يا گياهي مورد علاقه خود را در آب جوش قرار دهيد.
پس از کاهش دما به ميزان کافي از نوشيدن اين چاي لذت ببريد.
خوردن سوپ مرغ
سديم موجود در آب گوشت ممکن است داراي خواص ضد التهابي باشد.
زماني که حال خوشي نداريد، آخرين کاري که دوست داريد انجام دهيد انجام هر وظيفه دشوار مانند غذا درست کردن است. تهيه سوپ به طور معمول راحت است و مي تواند اين مشکل را برطرف کند. همچنين، زماني که غذا خوردن مي تواند براي شما دردناک باشد، با خوردن سوپ مي توانيد از دريافت مواد مغذي کافي اطمينان حاصل کنيد.
خواص ضد ميکروبي عسل مي تواند به تسريع روند بهبودي کمک کنند
نوشيدن آب زنجبيل
زنجبيل خلط آور است و به شل کردن و دفع مخاط از دستگاه تنفسي کمک مي کند. همچنين، زنحبيل از ويژگي ضد التهابي سود مي برد و با باکتري هاي بد مبارزه مي کند. اين ماده غذايي گردش خون را تقويت مي کند، و جريان اکسيژن و دفع سموم را بهبود مي بخشد. مقداري ريشه زنجبيل تازه (حدود پنج سانتيمتر) را شسته و پوست بکنيد.
زنجبيل را به تکه هاي کوچک برش بزنيد و روي آن يک کاغذ مومي قرار دهيد.
با استفاده از از يک گوشت کوب يا هر جسم سخت ديگر، مانند تيغه چاقو، زنبيل ها را له کنيد.
سه فنجان آب را روي حرارت متوسط به جوش آورده و زنجبيل را به آن اضافه کنيد.
اجازه دهيد پنج دقيقه به جوشيدن ادامه دهد.
اين ترکيب را از روي حرارت برداشته و به آن اندکي عسل اضافه کنيد.
پيش از مصرف مي توانيد اين ترکيب را از صافي عبور دهيد تا تکه هاي زنجبيل در آن باقي نماند و زماني که هنوز گرم است آن را بنوشيد.
استفاده از يک دستگاه مرطوب کننده هوا
زماني که به گلودرد مبتلا هستيد، تنفس در هواي خشک يکي از بدترين کارهايي است که مي توانيد انجام دهيد. دستگاه هاي مرطوب کننده هوا با افزايش رطوبت هوا تنفس را تسهيل کرده و درد کمتري در گلوي خود احساس خواهيد کرد. اين دستگاه ها در اشکال و اندازه هاي مختلف موجود هستند و برخي از آنها امکان توليد رايحه، مانند رايحه اکاليپتوس، را نيز فراهم مي کنند.
مصرف سرکه سيب
استفاده از سرکه سيب خوشمزه‌ترين روش درماني محسوب نمي شود، اما مي تواند يکي از مفيدترين آنها باشد. سرکه سيب سرشار از اسيديته است، که در کشتن باکتري ها موثر عمل مي کند. با افزودن مقداري عسل مي توانيد گلوي خود را هرچه بيشتر تسکين دهيد.
يک قاشق غذاخوري سرکه سيب و يک قاشق غذاخوري عسل را در يک فنجان آب گرم ترکيب کرده و بنوشيد.
اگر مزه اين ترکيب بيش از حد قوي است، يک قاشق غذاخوري سرکه سيب را در نصف فنجان آب گرم ترکيب کرده و يک بار در روز آن را غرغره کنيد.
استفاده از کمپرس گرم
هنگامي که با کمردرد مواجه هستيد، اغلب از گرما براي تسکين درد استفاده مي کنيد. براي تسکين درد در ناحيه گلو نيز مي توانيد از اين روش استفاده کنيد. تنها کافي است تا يک کمپرس گرم را روي گلوي خود قرار دهيد. البته مراقب باشيد که گرما بيش از اندازه نباشد تا به سوختگي منجر شود.
مصرف عسل
خواص ضد ميکروبي عسل مي تواند به تسريع روند بهبودي کمک کنند. اگر علاقه اي به مصرف سرکه سيب نداريد، استفاده از عسل مي تواند آغاز خوبي باشد. تنها کافي است يک قاشق غذاخوري عسل خام محلي را بخوريد.
در شرايطي که تمام روش هايي که در بالا به آنها اشاره شد، ارزش امتحان کردن را دارند، اما خودتان آشنايي بيشتري با بدنتان داريد و مي توانيد بهترين گزينه را براي خود امتحان کنيد. اگر گلو درد براي بيش از سه روز ادامه داشت يا شرايط آن وخيم‌تر شد حتما به پزشک مراجعه کنيد.
منبع:salamatnews.com
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۱۹۳۰۰۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سفر به دبی با عوارض خروج از کشور رایگان
پیدا کردن پرواز مطمئن و هتل خوب و باکیفیت، کاری است که باید به باتجربه‌ها بسپارید. آژانس گردشگری نوین تراول علاوه‌بر اینکه بهترین پروازها و هتل‌ها را برای مشتریانش در نظر می‌گیرد، قول عوارض خروج از کشور رایگان را هم به شما می‌دهد. در ادامه محتوا همراه ما باشید تا به‌طور کامل با این کمپین نوین تراول آشنا شوید.
عوارض خروج از کشور رایگان با نوین تراولطبق قانون شما باید برای خروج از کشور و سفر به کشورهای خارجی، مبلغی را براساس مصوبه هر سال، به دولت پرداخت کنید تا مجوز خروج‌تان از کشور صادر شود. اگر قصد سفر به شهر زیبای دبی را دارید، می‌توانید تور گردشگری خود را از نوین تراول خریداری کنید. کمپین عوارض خروج از کشور رایگان نوین تراول از اسفند 1402 آغاز شده و تا پایان اردیبهشت 1403 ادامه دارد؛ با خرید تور خارجی در این کمپین، مبلغ عوارض خروج از کشور را به تعداد تمام همسفران‌تان مهمان نوین تراول هستید.
در ادامه لیستی از انواع خدمات کم‌نظیر نوین تراول ارائه خواهیم داد.
شما با تهیه تور دبی نوین تراول می‌توانید بلیط هواپیمای خود را از ایرلاین‌های ماهان، ایرتور، امارات، قشم ایر و فلای دبی تهیه کنید و در هتل‌های 3 ستاره، 4 ستاره و 5 ستاره در مناطق دیره، جمیرا و شیخ زاید اقامت داشته باشید. خدمات این شرکت مسافرتی و گردشگری شامل پرواز، هتل، ویزا، بیمه و حتی ترانسفر می‌شود. زمان پیشنهادی نوین تراول برای سفر به دبی، بین 3 تا 7 شب است، اما هیچ محدودیتی برای تمدید این زمان وجود ندارد و می‌توانید تا یک ماه یا حتی بیشتر در دبی اقامت کنید. تنها کافیست برای هماهنگی‌های بیشتر با کارشناسان نوین تراول مشورت کنید. برای این کار می‌توانید به‌راحتی با شماره 1606 تماس بگیرید.
در سفر به دبی علاوه‌بر گردش در سواحل و مراکز خرید مدرن این شهر، می‌توانید از موزه آینده بازدید کنید یا یک تفریح پرهیجان را با سافاری دبی یا پرواز با پاراگلایدر تجربه کنید.
خدمات شرکت مسافرتی و گردشگری نوین تراولاین شرکت با نام رسمی نوین سفر سپهر کهکشانی، یکی از بهترین و قدرتمندترین ارائه‌دهندگان انواع خدمات در زمینه صنعت گردشگری است. این آژانس گردشگری را می‌توان یکی از کامل‌ترین آژانس‌های مسافرتی در کشور دانست که تمامی خدمات از جمله فروش بلیت پروازهای داخلی و خارجی به‌صورت چارتری و سیستمی، رزرو هتل در سراسر دنیا، دریافت ویزا و پیک‌آپ پاسپورت، هماهنگی وقت سفارت و غیره را به مشتریان خود ارائه می‌دهد؛ به‌علاوه در مجله گردشگری نوین تراول می‌توانید اطلاعات لازم برای سفر به اقصا نقاط جهان را به دست آورید؛ از جاهای دیدنی شهرهای مختلف گرفته تا راهنمای آماده‌سازی ملزومات سفر مثل مدارک لازم برای پاسپورت و غیره.
پیدا کردن یک هتل خوب و باکیفیت در خارج از کشور، دغدغه بسیاری از مسافران است؛ چراکه انتخاب هتل ضعیف و نامرغوب یا همراه شدن با تورهای بی‌کیفیت، می‌تواند تمام لذت یک سفر به‌یادماندنی را ضایع کند! با نوین تراول شما ریسک چنین اشتباهاتی را نخواهید داشت و اقامت در بهترین هتل‌ها را تجربه خواهید کرد. اگر به دنبال یک سفر مهیج و بی‌دردسر به شهر زیبای دبی هستید، کافیست به نوین تراول اعتماد کنید تا با مدیریت حرفه‌ای تورهای خارج از کشورتان، به شما تجربه‌ای دوست‌داشتنی از سفری به‌یادماندنی با بهترین و مطمئن‌ترین ایرلاین‌های داخلی و خارجی و بهترین هتل‌های سه ستاره، چهار ستاره و پنج ستاره ارائه دهد.
وقت را از دست ندهید؛ اگر می‌خواهید سفر خود به شهر مدرن و زیبای دبی را خاطره‌انگیز کنید، می‌توانید از خدمات این آژانس گردشگری بهره ببرید. کارشناسان نوین تراول، 24 ساعته و در تمامی روزهای هفته پاسخگوی شما خواهند بود.
سخن پایانی؛ سفر با عوارض خروج از کشور رایگانآژانس گردشگری نوین تراول، امسال تورهای خارجی خود را با عوارض خروج از کشور رایگان ارائه می‌دهد. اگر قصد سفر به دبی در روزهای پیش رو را دارید، بخت با شما یار است! تا پایان اردیبهشت می‌توانید با نوین تراول تماس بگیرید و تور موردنظرتان را با عوارض خروج از کشور رایگان از این آژانس گردشگری بخرید. همین حالا با 1606 تماس بگیرید!
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901261
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت