تنفس هوای آلوده خطر سقط‌جنین را افزایش می‌دهد
تاریخ انتشار: ۲۷ آبان ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۵۶۷۵۶۷۸
دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که مه‌دود آلاینده هوا ممکن است خطر سقط‌جنین خودبه‌خودی در ابتدای بارداری در زنان را بالا ببرد.
به گزارش هلث‌دی نیوز به گفته پژوهشگرانی که صدها بارداری را در میان زوج‌ها در ایالت‌های میشیگان و تگزاس دنبال کرده‌اند، به نظر می‌رسد قرارگیری مزمن به هوای آلوده خطر سقط‌جنین را ۱۰ درصد افزایش می‌دهد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پائولین مندولا، پژوهشگر انستیتوی ملی سلامت کودکان توسعه انسانی آمریکا و سرپرست این پژوهش گفت:«ما دریافتیم که هم اوزون و هم ذرات معلق در هوا با افزایش خطر از دست جنین در ابتدای بارداری همراهی دارد.»
مندولا و گروهش داده‌های مربوط به یک بررسی درازمدت مربوط به انستیتوهای بهداشت ملی آمریکا را که ۵۰۱ زوج را در فاصله سال‌های ۲۰۰۵ تا ۲۰۰۹ دنبال کرده بودند، بازبینی کردند. به گفته این پژوهشگران۳۴۳ زوج باردار شده بودند، اما در ۹۸ زوج (۲۸ درصد) در ۱۸ هفته نخست بارداری جنین سقط شده بود.
این گروه قرارگیری این زوج‌ها در معرض مه‌دود بر اساس میزان‌های آلودگی هوای ثبت‌شده در مناطق مسکونی‌شان را تخمین زدند و به بعد به بررسی این موضوع پرداختند که آیا هوای آلوده ممکن است اثر بر بارداری داشته باشد یا نه.
این یافته‌ها نشان داد که ظاهراً قرارگیری در معرض اوزون خطر سقط‌جنین را تا ۱۲ درصد افزایش می‌دهد و قرار گرفتن در معرض ذرات ریز معلق این خطر را تا ۱۳ درصد بالا می‌برد. این یافته‌ها حتی پس‌ازاینکه پژوهشگران عوامل دیگر بالقوه مؤثر بر بارداری مانند سن، نژاد، تحصیلات، درآمد، باروری و مصرف کافئین و مولتی‌ویتامین را در نظر گرفتند، به قوت خود باقی بودند.
این پژوهشگران تخمین زدند که درصورتی‌که مادران در معرض میزان‌های پایین‌تر مه‌دود قرار می‌گرفتند یا اصولاً مه‌دودی در کار نبود، ۹ بارداری از ۹۸ بارداری ناموفق ممکن است ادامه یابد.
مندولا گفت هیچ‌کس دقیقاً نمی‌داند که تنفس مه‌دود چگونه با سقط‌جنین همراهی می‌یابد و این بررسی نمی‌تواند ثابت کند که قرارگیری در معرض مه‌دود علت سقط‌جنین است و صرفاً یک همبستگی را نشان می‌دهد.
به عقیده مندولا در آلودگی هوا التهاب و استرس اکسیداتیو به معنای عدم تعادل میان تولید رادیکال‌های آزاد زیان‌بار و توانایی بدن در مقابله یا سم‌زدایی از اثرات زیان‌بار آنها به‌وسیله مواد آنتی‌اکسیدان، ممکن است از چند طریق بارداری را به خطر بیندازد. این روند ممکن است رشد و نموی جنین را مختل کند، در کاشته شدن تخمک لقاح یافته در رخم اشکال به وجود آورد یا باعث مشکلاتی در رشد جفت شود.
یک نظریه دیگر هم این است که سموم موجود در هوای آلودگی ممکن است از جفت بگذرند و به‌طور مستقیم بر جنین تأثیر بگذارند.
در همین زمینه: آلودگی هوا | کمیسیون اروپا از آلمان شکایت می‌کند رفت و آمد با اتوبوس‌های شهری در دهلی نو رایگان شد ۴ شهر بدون خودروی جهان را بشناسید آلودگی هوا به استخوان‌ها هم آسیب می‌رساند هوای تهران در تعطیلات سالم شد مه‌دود به استخوان‌ها هم آسیب می‌زند بازگشت هوای تهران به شرایط سالم مه دود سمی بر فراز دهلینومنبع: همشهری آنلاین
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۶۷۵۶۷۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بی‌خوابی نشانه چه بیماری‌هایی است؟
به گزارش خبرآنلاین، در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی‌خوابی به عنوان نشانه‌هایی از وجود بیماری یا بیماری‌هایی در بدن نگاه شده است. علائمی که در طول روز تجربه می‌شوند می‌توانند چیزهای زیادی در مورد کیفیت خواب ما به ما بگویند، مانند سردرد، و برعکس آن نیز صدق می‌کند.
همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید که تاکنون تشخیص داده نشده یا نسبت به درمان آن اقدام نکرده‌اید.
تعریق شبانه؛ نشانه سرطان؟
به گزارش روزنامه سان، اگر نیمه شب از خواب بیدار می‌شوید و عرق می‌کنید، این وضعیت می‌تواند نشانه‌ای از چیزی باشد که در درون شما در حال اتفاق افتادن است. الکساندرا زاتارین، متخصص خواب در این باره ، می‌گوید: عوامل زیادی مانند هورمون ها، داروها، اینکه در چه زمانی از سال هستیم و سن و سال می‌توانند در ایجاد تعریق شبانه نقش داشته باشند.
به گفته این متخصص، اختلال در خواب اغلب باعث تعریق شبانه می‌شود. اما چه عوامل دیگری در تعریق شبانه نقش دارند؟ داروهایی که می‌توانند باعث تعریق شبانه شوند عبارتند از داروهای ضدافسردگی، داروهای دیابت، استروئیدها و حتی برخی از داروهای بدون نسخه از جمله ایبوپروفن. به علاوه، تغییرات هورمونی در زنان نیز می تواند باعث تعریق شود. این می‌تواند در زمان قاعدگی، تخمک گذاری و یائسگی رخ دهد.
اما تعریق شبانه مداوم که باعث بیدار شدن شما در شب می‌شود می‌تواند ناشی عوامل بسیار خطرناک تری مانند برخی از سرطان‌ها از جمله سرطان کلیه و استخوان باشد. اگر تعریق شبانه باعث نگرانی شما می‌شود به پزشک خود مراجعه کنید.
اگر محیط اتاق خواب شما را گرم می‌کند، مطمئن شوید که دما را بین ۱۵.۶ تا ۲۰ درجه سانتیگراد حفظ کنید، حتی می‌توانید روی خرید تشک‌ها، ملحفه‌ها، لحاف‌ها و بالش‌های با دمای کنترل‌شده سرمایه‌گذاری کنید.
تقلا برای خوابیدن
الکساندرا زاتارین می‌گوید: بی‌خوابی و اختلالات خلقی ارتباط نزدیکی با هم دارند. بی خوابی اغلب نشانه اختلالات خلقی، مانند افسردگی و اضطراب است. اضطراب و استرس باعث افزایش بی قراری می‌شود و بدن شما را برانگیخته، بیدار و هوشیار نگه می‌دارد. ممکن است متوجه شوید که قلبتان سریع‌تر می‌تپد و تنفس‌تان سریع و سطحی و ذهن‌تان ناآرام است. بی قراری و تقلا برای خوابیدن همچنین می‌تواند خطر ابتلا به برخی اختلالات خلقی را افزایش دهد و حتی به آن کمک کند.
بسیار مهم است که قبل از بدتر شدن مشکل، استرس و اضطرابی را که می‌تواند خواب شما را مختل کند، کاهش دهید. البته برای کاهش استرس و اضطراب شاید بهتر باشد قبل از خواب تلفن همراه خود را کنار یا در اتاق دیگری بگذارید و تا صبح به آن رجوع نکنید. نکات دیگر عبارتند از یادداشت کردن احساس خود قبل از خواب برای از بین بردن مشکلات و نگرانی‌ها، و حتی اختصاص زمان به یک وعده غذایی خوب با یکی از دوستان یا اعضای خانواده به دور از ایمیل‌ها و پیام‌های کاری روزانه.
دندان قروچه
دندان قروچه ، می تواند در زمان خواب دردناک باشد و منجر به درد فک شود. الکساندرا زاتارین در این باره گفت: اگر در حالت خوابیده به پشت (با صورت دراز کش به سمت بالا) بخوابید، ممکن است زبان شما عقب بیفتد و راه‌های هوایی شما مسدود یا محدود شده و کیفیت خواب مختل شود. این وضعیت منجر به ساییدن دندان‌ها به هم می‌شود.
شایع ترین دلایل دندان قروچه نیز استرس، اضطراب، سیگار کشیدن و مشکلات خواب مانند آپنه خواب (وضعیتی که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه اما با تعداد دفعات زیاد در طول خواب می‌شود) است. مصرف داروهای ضد افسردگی نیز ممکن است باعث دندان قروچه در فرد شود. دندانپزشک شما ممکن است برای جلوگیری از دندان قروچه یک محافظ دهان به شما بدهند.
سردرد
در حالی که کم آبی بدن، و خوردن غذای زیاد می‌توانند از دلایل اصلی ایجاد سردرد باشند، الکساندرا زاتارین در این باره گفت که کمبود خواب با حرکت سریع چشم با سردردهای دردناک‌تر همراه است. نویسندگان یک تحقیق دریافتند که کمبود خواب پروتئین‌هایی را در بدن افزایش می‌دهد که به درد مزمن کمک می‌کنند.
این پروتئین‌ها می‌توانند توانایی بدن برای مقاومت در برابر درد را کاهش دهند و می‌توانند سردردهای میگرنی را تحریک کنند. در طول خواب، بدن چهار مرحله مختلف خواب را طی می کند که یکی از آنها «آر ای ام » (REM) است. نه تنها در طول مرحله REM رویا می‌بینیم، بلکه احساسات وآموخته‌های جدید از روز را نیز پردازش کرده و به طور بالقوه رشد مغز را تجربه می‌کنیم.
افراد به طور متوسط چهار تا شش دوره REM را در طول یک خواب عادی شبانه تجربه می کنند، زیرا بین چرخه‌های خواب سبک و عمیق حرکت می‌کنند. بنابراین، کم خوابی به طور کلی باعث کاهش خواب REM می شود. سردرد همچنین ممکن است از علائم آپنه خواب باشد. این عارضه در طول شب به دلیل محدودیت مجاری تنفسی باعث توقف‌های لحظه‌ای تنفس می شود. یکی از نشانه‌های کلیدی آپنه خواب هنگام گوش دادن به صحبت‌های شخص دیگری، مکث در تنفس و به دنبال آن نفس نفس زدن یا خفگی است. معمولا در این وضعیت فرد خروپف نیز می‌کند.
احساس خواب آلودگی و خطر حمله قلبی و سکته مغزی
یکی دیگر از نشانه‌های آپنه خواب احساس خواب آلودگی در طول روز است. اگر فکر می کنید به این عارضه مبتلا هستید، مهم است که آن را توسط پزشک عمومی بررسی کنید زیرا چندین بیماری خطرناک از جمله حمله قلبی و سکته مغزی با آن مرتبط است.
برای کاهش خواب آلودگی در طول روز، مهم است که یک برنامه خواب ثابت حدود هشت ساعت در شب داشته باشید، و این امر در تعطیلات آخر هفته نیز صدق می‌کند. ثبات در اینجا کلیدی است اگر فقط در آخر هفته خوب می‌خوابید، انتظار نداشته باشید که از خواب آلودگی در طول روز جلوگیری کنید. همه چیز به ساعت بدن مربوط می‌شود، که باید با سرعتی منظم در حرکت باشد تا همه اندام و عملکردهای بدن به خوبی کار کنند.
هوس شیرینی
کمبود خواب هورمون‌های تنظیم کننده اشتها را تغییر می‌دهد که می‌تواند باعث افزایش مصرف غذاهای پر کالری شود و به افزایش وزن کمک کند.
الکساندرا زاتارین در این باره گفت به طور خاص، کمبود خواب افزایش هورمون تحریک گرسنگی گرلین را در پی می‌آورد که باعث می‌شود شما شیرینی‌ها و خوراکی‌های شیرین بیشتری بخورید.
همچنین سطح هورمون سرکوب کننده اشتها لپتین را کاهش می‌دهد. هنگامی که خسته هستید، ممکن است تمایل داشته باشید به سمت غذاهایی مانند شکر بروید که به شما انرژی سریع و آسانی می‌دهد. به همین دلیل است که بسیاری از ما بعد از یک روز طولانی و خسته کننده هوس شیرینی می‌کنیم.
۴۷۲۳۶
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1899369
ام فهد، زن مشهور عراقی کیست و چرا کشته شد؟