سردردهای یک طرفه نشانه چیست؟
تاریخ انتشار: ۲۰ بهمن ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۶۸۳۴۱۴
رکنا: میگرن مشخصات خاصی دارد یعنی معمولا به طور تدریجی، یکطرفه و ضربان‌دار شروع می‌شود و در مواجهه با نور سر و صدا و بوهای شدید نیز شدت می‌یابد. به علاوه در بسیاری موارد با تهوع و استفراغ همراه است.
طبق آمارهای جهانی در حدود ۹۹ درصد مردم جهان در طول عمر خود دچار سردرد می‌شوند؛ سردردی که میگرن از شایع‌ترین انواع آن است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
میگرن مشخصات خاصی دارد یعنی معمولا به طور تدریجی، یکطرفه و ضربان‌دار شروع می‌شود و در مواجهه با نور سر و صدا و بوهای شدید نیز شدت می‌یابد. به علاوه در بسیاری موارد با تهوع و استفراغ همراه است، اما چه کسانی و به چه دلایلی در معرض ابتلا به میگرن هستند؟
دکتر سمانه حقیقی، عضو هیأت مدیره انجمن سردرد ایران پاسخ می‌دهد: فاکتورهای زیادی ممکن است شما را به میگرن مبتلا کند که یکی از آنها سابقه خانوادگی است. یعنی اغلب مبتلایان به میگرن در خانواده خود موارد مشابه نیز داشته‌اند. البته سن و جنسیت هم عامل تاثیرگذار مهمی است. نه‌تنها میگرن در خانم‌ها سه برابر آقایان شیوع دارد؛ بلکه معمولا اولین تجربه این نوع سردرد نیز اغلب در سنین نوجوانی (پس از بلوغ) تا دهه چهارم زندگی اتفاق می‌افتد.
این پزشک می‌افزاید: ناگفته نماند تغییرات هورمونی نیز در بروز سردردهای میگرنی موثر است. میگرن در روزهای قبل از قاعدگی و نخست آن تشدید و شدت آن در سنین یائسگی دستخوش تغییرات می‌شود.
درمان میگرن، دارو یا اصلاح روش زندگی؟
بی‌شک، اصلاح شیوه زندگی در کاهش شدت و تعداد دفعات سردرد بسیار کمک‌کننده است.
دکتر حقیقی در این باره توضیح می‌دهد: اجتناب از مواردی چون خستگی استرس‌های روحی و روانی، بی‌خوابی گرسنگی، کم‌آبی و خودداری از مصرف بعضی مواد غذایی (پنیرهای کهنه شکلات، غذاهای کنسروشده یا مواد دارای افزودنی و الکل) در کاهش شدت و تعداد دفعات سردرد موثر است؛ بنابراین اولین و اصلی‌ترین توصیه برای کنترل و کاهش سردردهای میگرنی، اصلاح شیوه زندگی است.
وی با اشاره به این که درمان دارویی هم بستگی بشدت و تعداد دفعات سردرد دارد، اظهار می‌کند: ممکن است بیماری هر دوماه سردرد خفیفی را تجربه کند، ولی بیمار دیگری در هر ماه، چند روز به علت سردرد، عملکرد مناسب روزانه‌اش را از دست بدهد. اصولا در میگرن دو نوع درمان دارویی وجود دارد؛ درمان در مرحله حاد میگرن و درمان نگهدارنده برای جلوگیری از ایجاد حملات میگرنی.
این عضو انجمن سردرد ایران می‌افزاید: درمان دارویی در مرحله حاد شامل مصرف انواع مسکن‌ها، داروهای ضدتهوع و ضدمیگرن می‌شود. گاهی نیز بنا بر نظر پزشک و با توجه به شدت و تعداد دفعات سردرد، بیمار باید داروهای ضدافسردگی را نیز دست‌کم به مدت شش‌ماه مصرف کند.
مصرف همیشگی مسکن‌ها ممنوع
مساله بسیار مهم آن است که اگر مسکن‌های درمان میگرن، بیش از حد معمول استفاده شوند به نوبه خود باعث ایجاد سردرد می‌شوند.
دکتر حقیقی با اشاره به این مساله می‌گوید: به همین دلیل در برخی شرایط و با توجه به شدت و نوع سردرد، بهره‌گیری از روش‌های درمانی غیردارویی مانند بوتاکس نیز به بیمار توصیه می‌شود. البته باید توجه داشت تزریق توکسین بوتولینیم یا بوتاکس در میگرن معمولی دوره‌ای یا در سردردهای تنشی مؤثر نیست. یعنی اگر تعداد دفعات سردرد حداقل ۱۵ روز در ماه باشد تزریق بوتاکس می‌تواند در درمان میگرن کمک‌کننده باشد.
روش‌های کمکی برای درمان میگرن
به خاطر داشته باشید خط اول درمان میگرن به اصلاح شیوه زندگی، پرهیز از مصرف بیش از حد مسکن‌ها و درمان‌های دارویی خوراکی بازمی‌گردد.
به گفته دکتر حقیقی، بسیاری از درمان‌های روان‌شناختی، رفتاردرمانی تمرین‌های ریلکسیشن، طب سوزنی و ماساژدرمانی نیز ممکن است در کاهش و کنترل سر دردهای میگرنی موثر باشد. مصرف داروهای کمکی مانند ویتامین B۲، منیزیوم و مکمل‌های Q۱۰ نیز می‌تواند در کاهش درد کمک‌کننده باشد البته منابع غنی کوآنزیم Q۱۰ در ماهی‌های چرب، مرغ، گوشت قرمز، دل و جگر و قلوه، غلات سبوس‌دار، سویا، بادام‌زمینی، آجیل، روغن کانولا و سویا، جوانه گندم، تخم‌مرغ، اسفناج و بروکلی نیز یافت می‌شود.
مهم آن است که هر بیمار مبتلا به میگرن بداند چه عواملی بیشتر از بقیه در بروز سردرد وی موثر است؛ چراکه یافتن این محرک‌ها و عوامل تشدیدکننده و اصلاح آنها مهم‌ترین درمان کمکی میگرن محسوب می‌شود.
آیا می‌توان میگرن را ریشه‌کن کرد؟
هنوز درمان قطعی برای ریشه کن کردن میگرن وجود ندارد؛ ولی اصلاح شیوه زندگی و دوری از محرک‌ها، مصرف مایعات فراوان و استفاده از داروهایی که از سوی پزشک برای بیماران میگرنی تجویز می‌شود در کاهش شدت و تعداد دفعات سردرد بسیار مؤثر است. البته درمان‌های جدیدی نیز در حال حاضر در دست تحقیق است که متخصصان را امیدوار می‌کند در سال‌های آینده بتوان با قطعیت از بهبود سردرد میگرنی صحبت کرد.
برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
منبع: رکنا
کلیدواژه: سر و صدا مصرف بیش از حد مواد دار ماه عکس فیلم مرد تصاویر زن پدر صبح مرگ تلگرام عروس
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۶۸۳۴۱۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کندوان یکطرفه شد
فرمانده پلیس راه کندوان مازندران گفت که به علت حجم سنگین تردد و ترافیک خودروها، این محور از دقایق پیش از بالای منطقه طویر مرزن آباد به سمت کرج یک طرفه شد.
سرگرد محمد احمدی در گفت و گو با ایرنا افزود: این تصمیم تا زمان تخلیه بار ترافیکی این محور کوهستانی و پرتردد از سوی پلیس راه فراجا و مازندران اتخاذ و اجرا می‌شود.
به گفته وی در ۲۴ ساعت گذشته حوادثی در این محور گزارش نشده است.
وی به رانندگان توصیه کرد که قوانین راهنمایی و رانندگی از جمله رعایت فاصله طولی و توجه کافی به جلو را در این محور کوهستانی و پرتردد کشور رعایت کنند تا خاطره خوبی از سفرشان رقم بزنند.
محور کرج - چالوس جزو شبکه های ارتباطی اصلی پایتخت به خطه شمال کشور شامل استان گیلان و خطه غربی مازندران است که به علت برخورداری از مناظر طبیعی، جاذبه های تاریخی و کوتاه بودن مسافت در تمام فصول به ویژه نوروز با استقبال مسافران و گردشگران داخلی و خارجی همراه است.
محور کرج - چالوس حدود ۱۶۰ کیلومتر طول دارد که ۸۰ کیلومتر مربوط به کندوان حوزه شهرستان چالوس و بقیه هم جزو حوزه جغرافیایی استان البرز است.
برابر آمار ثبت شده روزانه به طور میانگین در نیمه دوم سال حدود ۲۰ هزار دستگاه خودرو در این مسیر تردد می کنند که در فصول بهار و تابستان به ۵۰ هزار تردد می رسد.
کانال عصر ایران در تلگرام
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»