خواص عناب؛ از رشد مو تا پیشگیری از سرطان های کشنده
تاریخ انتشار: ۲۳ اسفند ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۳۱۱۱۸۸۶
رکنا: عناب خشک برای سلامت بدن خواص بی شماری دارد.
در طب سنتی از خواص عناب خشک برای درمان بیماریهایی فراوانی مانند سردرد، مشکلات کبدی، مشکلات اعصاب، سرما خوردگی، فشار و چربی خون استفاده زیادی میشود.
آیا با خواص بی نظیر عناب خشک برای کمک به درمان و کاهش بیماریها آشنایی دارید؟ این میوه با طبعی معتدل، سرشار از ویتامین و دیگر املاح مفید بوده و از قدیم الایام تاکنون در طب سنتی مصارف فراوان داشته است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
از جمله اصلیترین ترکیبات و مواد مغذی موجود در این گیاه میتوان موارد زیر را نام برد:
پتاسیم، کلسیم، آهن و فسفر
ویتامینهای C ،B2 و A
کربوهبدراتهای مفید و فیبر
مقدار کمی چربی
طیف وسیعی از مواد شیمیایی غنی از آنتی اکسیدان
لیستی از مهمترین خواص عناب خشک
عناب میوهای قرمز رنگ، بیضی شکل و کوچک به همراه یک هسته است. این میوه طعم شیرینی داشته و گاهی با نام خرمای قرمز، خرمای چینی و یا خرمای هندی نیز شناخته میشود. از جمله خواص عناب خشک به صورت خلاصه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
مفید برای پوست و مو
افزایش توان و قدرت ماهیچهها
آرام بخش و ضد اضطراب
درمان بی خوابی
درمان اسهال و یبوست
درمان آلرژی پوستی
درمان سرماخوردگی
تقویت حافظه
مفید برای کبد و کلیه
کاهش چربی و قند خون
کاهش فشار خون بالا
کاهش تنگی نفس
رفع سرگیجه و سر درد
شرح خواص عناب خشک برای درمان برخی از بیماریها
۱. درمان سرما خوردگی
مداومت بر مصرف عناب به دلیل برخوردار بودن این گیاه از ویتامین C و A و نیز مواد معدنی مانند پتاسیم باعث بالا رفتن سیستم ایمنی بدن خواهد شد. تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش احتمال ابتلا به سرما خوردگی و نیز کاهش ابتلا به سرفه را به دنبال خواهد داشت.
۲. درمان اختلالات خواب و اعصاب
تحقیقات نشان داده که عناب خشک برای تقویت اعصاب بسیار مفید است. در برخی از کشورها مانند چین برای پیشگیری از افسردگی و اضطراب و نیز برای رفع بی خوابی از عناب و حتی هستهاش استفاده میکنند.
۳. کمک به رفع مشکلات کبدی
وجود مقادیر بسیار زیادی آنتی اکسیدان مفید باعث شده تا این میوه برای درمان کبد چرب بسیار مفید واقع شود. همچنین از این میوه میتوان برای درمان زردی در کودکان نیز استفاده کرد.
۴. درمان اسهال و یبوست
عصاره عناب به طور طبیعی دارای فیبر فراوان است و به همین دلیل مصرف آن به صورت جوشانده میتواند برای رفع یبوست بسیار مفید باشد. همچنین از دانههای این میوه میتوان برای درمان اسهال بهره برد.
۵. خواص عناب خشک برای پوست
در صورتی که دچار آفتاب سوختگی شدید شدهاید میتوانید برای رفع آن از عناب خشک استفاده کنید. همچنین از آنجاییکه عناب سرشار از آنتی اکسیدان است، مصرف آن به شفافیت و جوانی پوست کمک شایانی میکند چرا که آنتی اکسیدانها دارای خاصیت ضد پیری هستند.
۶. خواص ضد سرطانی عناب خشک
عناب خشک به دلیل برخورداری از ویتامین C و نیز مقادیر فراوان از آنتی اکسیدان میتواند از رشد رادیکالهای آزاد در بدن جلوگیری کند بنابراین این میوه سبب رشد و تکثیر سلولهای سرطانی و تومورها در بدن خواهد شد.
فواید روغن عناب خشک
از روغن هسته عناب که به روغن جوجوبا معروف است استفادههای فراوانی میشود که از جمله مهمترین آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
رفع مشکل نازکی مو
افزایش رشد مو
درمان جوش و آکنه
رفع آفتاب سوختگی
درمان بیماریهای کبدی
خواص عناب خشک در بارداری
عناب خشک برای استفاده در دوران بارداری نه تنها ضرری ندارد بلکه میتواند برای سلامت جنین و تقویت سیستم ایمنی مادران باردار نیز مفید باشد. همچنین این ماده خوراکی میتواند مقدار آهن مورد نیاز برای زنان باردار را تامین کرده و به رشد سیستم عصبی جنین نیز کمک زیادی کند. البته بهتر است که برای اطلاع از مقدار صحیح مصرف آن در دوران بارداری با یک متخصص در طب سنتی مشورت شود.
خواص عناب خشک در لاغری
وجود مقادیر فراوانی فیبر و پروتئین باعث شده مصرف مداوم این میوه به صورت روزانه جلوی اضافه وزن و چاقی را بگیرد. این مواد باعث کاهش احساس گرسنگی و ایجاد حس سیری برای مدت زیادی خواهند شد.
مقادیر و نوع مصرف عناب خشک برای برخی از درمان بیماریها
در صورت ابتلا به ورم کیسه صفرا ۱۰ عدد عناب خشک را به مدت یک شب در آب خیسانده و سپس به صورت ناشتا میل کنید.
برای رفع خلط، سرفه و درد سینه مقداری کشمش، انجیر، عناب خشک و خرما به میزان هر کدام ۵۰ گرم را در یک لیتر آب بجوشانید و سپس آن را صاف کرده و در روز ۳ فنجان از آن را میل کنید.
برای درمان سرگیجه و یا سر درد میتوانید تعداد ۵ عناب را به صورت روزانه به مدت ۱۴ روز مصرف کنید.
برای تقویت استخوان و رفع کمر درد میتوانید ۷ عدد عناب را به صورت روزانه بجوید.
در صورت ابتلا به زخم معده و ورم روده میتوانید عناب را با هسته بکوبید و بعد از هر وعده غذایی یک قاشق چای خوری از آن میل کنید.
برای کاهش فشار خون میتوانید ۵۰ گرم عناب بدون هسته را به همراه ۵۰ گرم زرشک پودر کرده و بعد از هر وعده غذایی از آن یک قاشق مربا خوری میل کنید.
همچنین برای درمان حساسیتهای پوستی مانند کهیر میتوانید از دم کرده مقداری عناب استفاده کنید.
اخبار 24 ساعت گذشته رکنا را از دست ندهید
حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
آیا این خبر مفید بود؟ 0 0در طب سنتی از خواص عناب خشک برای درمان بیماریهایی فراوانی مانند سردرد، مشکلات کبدی، مشکلات اعصاب، سرما خوردگی، فشار و چربی خون استفاده زیادی میشود.
آیا با خواص بی نظیر عناب خشک برای کمک به درمان و کاهش بیماریها آشنایی دارید؟ این میوه با طبعی معتدل، سرشار از ویتامین و دیگر املاح مفید بوده و از قدیم الایام تاکنون در طب سنتی مصارف فراوان داشته است. در این مقاله درباره خواص عناب خشک برای درمان بسیاری از بیماریها مطالبی ارائه خواهد شد.
ترکیبات و مواد موجود در عناب خشکاز جمله اصلیترین ترکیبات و مواد مغذی موجود در این گیاه میتوان موارد زیر را نام برد:
پتاسیم، کلسیم، آهن و فسفر
ویتامینهای C ،B2 و A
کربوهبدراتهای مفید و فیبر
مقدار کمی چربی
طیف وسیعی از مواد شیمیایی غنی از آنتی اکسیدان
لیستی از مهمترین خواص عناب خشک
عناب میوهای قرمز رنگ، بیضی شکل و کوچک به همراه یک هسته است. این میوه طعم شیرینی داشته و گاهی با نام خرمای قرمز، خرمای چینی و یا خرمای هندی نیز شناخته میشود. از جمله خواص عناب خشک به صورت خلاصه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
مفید برای پوست و مو
افزایش توان و قدرت ماهیچهها
آرام بخش و ضد اضطراب
درمان بی خوابی
درمان اسهال و یبوست
درمان آلرژی پوستی
درمان سرماخوردگی
تقویت حافظه
مفید برای کبد و کلیه
کاهش چربی و قند خون
کاهش فشار خون بالا
کاهش تنگی نفس
رفع سرگیجه و سر درد
شرح خواص عناب خشک برای درمان برخی از بیماریها
۱. درمان سرما خوردگی
مداومت بر مصرف عناب به دلیل برخوردار بودن این گیاه از ویتامین C و A و نیز مواد معدنی مانند پتاسیم باعث بالا رفتن سیستم ایمنی بدن خواهد شد. تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش احتمال ابتلا به سرما خوردگی و نیز کاهش ابتلا به سرفه را به دنبال خواهد داشت.
۲. درمان اختلالات خواب و اعصاب
تحقیقات نشان داده که عناب خشک برای تقویت اعصاب بسیار مفید است. در برخی از کشورها مانند چین برای پیشگیری از افسردگی و اضطراب و نیز برای رفع بی خوابی از عناب و حتی هستهاش استفاده میکنند.
۳. کمک به رفع مشکلات کبدی
وجود مقادیر بسیار زیادی آنتی اکسیدان مفید باعث شده تا این میوه برای درمان کبد چرب بسیار مفید واقع شود. همچنین از این میوه میتوان برای درمان زردی در کودکان نیز استفاده کرد.
۴. درمان اسهال و یبوست
عصاره عناب به طور طبیعی دارای فیبر فراوان است و به همین دلیل مصرف آن به صورت جوشانده میتواند برای رفع یبوست بسیار مفید باشد. همچنین از دانههای این میوه میتوان برای درمان اسهال بهره برد.
۵. خواص عناب خشک برای پوست
در صورتی که دچار آفتاب سوختگی شدید شدهاید میتوانید برای رفع آن از عناب خشک استفاده کنید. همچنین از آنجاییکه عناب سرشار از آنتی اکسیدان است، مصرف آن به شفافیت و جوانی پوست کمک شایانی میکند چرا که آنتی اکسیدانها دارای خاصیت ضد پیری هستند.
۶. خواص ضد سرطانی عناب خشک
عناب خشک به دلیل برخورداری از ویتامین C و نیز مقادیر فراوان از آنتی اکسیدان میتواند از رشد رادیکالهای آزاد در بدن جلوگیری کند بنابراین این میوه سبب رشد و تکثیر سلولهای سرطانی و تومورها در بدن خواهد شد.
فواید روغن عناب خشک
از روغن هسته عناب که به روغن جوجوبا معروف است استفادههای فراوانی میشود که از جمله مهمترین آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
رفع مشکل نازکی مو
افزایش رشد مو
درمان جوش و آکنه
رفع آفتاب سوختگی
درمان بیماریهای کبدی
خواص عناب خشک در بارداری
عناب خشک برای استفاده در دوران بارداری نه تنها ضرری ندارد بلکه میتواند برای سلامت جنین و تقویت سیستم ایمنی مادران باردار نیز مفید باشد. همچنین این ماده خوراکی میتواند مقدار آهن مورد نیاز برای زنان باردار را تامین کرده و به رشد سیستم عصبی جنین نیز کمک زیادی کند. البته بهتر است که برای اطلاع از مقدار صحیح مصرف آن در دوران بارداری با یک متخصص در طب سنتی مشورت شود.
خواص عناب خشک در لاغری
وجود مقادیر فراوانی فیبر و پروتئین باعث شده مصرف مداوم این میوه به صورت روزانه جلوی اضافه وزن و چاقی را بگیرد. این مواد باعث کاهش احساس گرسنگی و ایجاد حس سیری برای مدت زیادی خواهند شد.
مقادیر و نوع مصرف عناب خشک برای برخی از درمان بیماریها
در صورت ابتلا به ورم کیسه صفرا ۱۰ عدد عناب خشک را به مدت یک شب در آب خیسانده و سپس به صورت ناشتا میل کنید.
برای رفع خلط، سرفه و درد سینه مقداری کشمش، انجیر، عناب خشک و خرما به میزان هر کدام ۵۰ گرم را در یک لیتر آب بجوشانید و سپس آن را صاف کرده و در روز ۳ فنجان از آن را میل کنید.
برای درمان سرگیجه و یا سر درد میتوانید تعداد ۵ عناب را به صورت روزانه به مدت ۱۴ روز مصرف کنید.
برای تقویت استخوان و رفع کمر درد میتوانید ۷ عدد عناب را به صورت روزانه بجوید.
در صورت ابتلا به زخم معده و ورم روده میتوانید عناب را با هسته بکوبید و بعد از هر وعده غذایی یک قاشق چای خوری از آن میل کنید.
برای کاهش فشار خون میتوانید ۵۰ گرم عناب بدون هسته را به همراه ۵۰ گرم زرشک پودر کرده و بعد از هر وعده غذایی از آن یک قاشق مربا خوری میل کنید.
همچنین برای درمان حساسیتهای پوستی مانند کهیر میتوانید از دم کرده مقداری عناب استفاده کنید.
اخبار 24 ساعت گذشته رکنا را از دست ندهید
خواص عناب؛ از رشد مو تا پیشگیری از سرطان های کشنده
منبع: رکنا
کلیدواژه: طب سنتی طب طب سنتی چاقی چای طب سنتی طب طب سنتی چاقی چای رشد سرطان سلامت مو پیشگیری عکس دختر شهرستان مرد قتل تهران کشف پرونده زندگی مجلس
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۱۱۱۸۸۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
علائم سرطان روده بزرگ را بشناسیم
آفتابنیوز :
دکتر سیدامیر آلداوود اظهار کرد: امروزه سرطانهای روده بزرگ جزء سرطانهای شایع کشور بوده و موارد ابتلای آن نیز روزبهروز در حال افزایش بوده و به همین رعایت موارد بهداشتی و پیشگیرانه بیشتر از هر زمان دیگری مورد تأکید است.
وی تصریح کرد: در اکثر موارد بیمار مبتلا به سرطان فاقد علائم بارز و آشکار بوده و همین موضوع بعضاً مردم را به اشتباه میاندازد و در شرایطی که حال عمومی و وزن و وضعیت اشتهایی خوبی دارند، آن علائم جزئی را جدی نمیگیرند و همین موضوع در آینده و در زمان آشکار شدن علائم وضعیت بدتری در فرد بیمار ایجاد میکند و بهتر است که با مشاهده هرنوع علائمی، هرچند کوچک، پیگیری و اقدام بهموقع را داشته باشیم.
عضو هیأت علمی رادیوتراپی و انکولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در رابطه با مهمترین علائم سرطان روده بزرگ، بیان کرد: این بیماری علائم و نشانههای متعددی دارد که مهمترین آنها ایجاد مشکل در اجابت مزاج، خون در مدفوع و کاهش به یک باره وزن بوده، به خصوص مشکل اجابت مزاج طولانی شود، و فرد چند هفته مداوم یبوست و اسهال داشت باید وضعیتش مورد بررسی قرار بگیرد؛ همچنین در خصوص کاهش وزن هم باید بگوییم که این شرایط بیشتر در زمانی بوده که بیماری به حالت پیشرفته رسیده و باید آن ۲ مورد دیگر را جدیتر بگیریم.
دکتر آلداوود اضافه کرد: همچنین باید به موضوع دفع خون مخفی هم بهطور ویژه توجه کنیم و عمدتاً فرد بیمار دچار کمخونی مزمن بوده و اگر علائم مشکوک در زمان طولانی مشاهده شد باید حتماً به پزشک مراجعه شود.
وی تأکید کرد: کسانی که سابقه خانوادگی در ابتلای به انواع سرطانها، از جمله سرطان روده بزرگ دارند باید حتماً تحت غربالگری قرار بگیرند، حتی به افرادی هم هیچگونه سابقه خانوادگی در این خصوص ندارند هم توصیه میکنیم که پس از رسیدن به سن ۵۰ سال غربالگری سرطان روده را داشته باشند و تستهای آن به ۳ روش تست بررسی خون در مدفوع، خون مخفی در مدفوع و انجام کولونوسکوپی بوده است.
متخصص پرتو درمانی و رادیوتراپی با بیان اینکه با توجه به کاهش سن ابتلا به سرطان در زمان بیماری نباید در خصوص فرزندآوری اقدام نماید و باید این کار بین ۲ تا ۳ سال پس از بهبود بیماری باشد، خاطرنشان کرد: همچنین باید اشاره کنیم که پس از بهبود بیماری امکان انتقال سلول سرطانی به جنین وجود ندارد و در این خصوص دغدغهای بابت بارداری و نگرانی زوجین وجود ندارد و فقط همانطور که اشاره شد باید از بارداری در دوره درمان بیماری خودداری شود.
دکتر آلداوود افزود: همه ما باید در راستای پیشگیری از انواع سرطانها از جمله سرطان روده بزرگ به مواردی همچون تحرک و فعالیت بدنی مناسب روزانه، عدم چاقی و افزایش وزن، عدم مصرف غذاهای پرچرب بهخصوص فستفودها، عدم مصرف سیگار و دخانیات و عدم مصرف نوشیدنیهای الکلی توجه نماییم، موضوعی که در افراد با سابقه خانوادگی در این خصوص بیشتر از سایر گروههای جامعه مورد تأکید بوده و هست.
وی در پایان گفت: باید همچنین به در پیشگیری از سرطان به موضوع آموزش و افزایش سطح آگاهی جامعه هم توجه کرد و اگر به این مهم نیز توجه شود شاهد آمار بالای تعداد مبتلایان به انواع سرطانها از جمله سرطان روده بزرگ و همچنین کاهش سن مبتلایان به این بیماری نخواهیم بود.
منبع: خبرگزاری ایسنا