چطور دست‌ها را جوان نگه داریم؟
تاریخ انتشار: ۲۸ اسفند ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۳۱۶۸۱۲۸
بیشتر ما برای جوان ماندن دنبال پاک کردن آثار پیری در صورت خود هستیم، غافل از اینکه دست‌ها هم می‌توانند تابلویی باشند که روی آنها نوشته شده: «من پیر هستم». به عبارت دیگر، دست‌ها هم مانند پوست صورت مرتب در معرض آسیب‌های محیطی تأثیرگذار بر پوست قرار دارند و باید مراقب آنها بود. از طرفی، پزشکان پوست معتقدند پوست پشت دست بسیار نازک‌تر از پوست صورت است و به مراتب زودتر از صورت پیر می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پوست دست زود پیر می‌شود
پوست دست به‌طور فیزیولوژیکی لایه‌ای بسیار نازک از چربی دارد بنابراین هنگام قرار گرفتن در معرض نور آفتاب با تخریب کلاژن یا الاستین و به دنبال شروع مراحل پیر شدن، تغییر شکل پوست دست به شدت قابل مشاهده است و یک روز فرد به خودش می‌آید و متوجه می‌شود پوستش دیگر مثل قبل جوان نیست؛ چروک شده، رگ‌هایش بیرون زده و خشک به نظر می‌رسد.
پوست دست راحت لک می‌شود
با توجه به اینکه از دوران کودکی تا امروز چقدر در معرض نور خورشید قرار گرفته‌اید، با شروع فرآیند پیری پوست، پوست پشت دست‌ها شروع به لک شدن می‌کنند؛ لک‌هایی قهوه‌ای که حضورشان روی پوست زیبایی را از ظاهر پوست می‌گیرد.
عوامل پیرکننده خانگی پوست دست کدامند؟
شستن ظرف‌ها و البسه، پاک کردن سطوح مختلف خانه با انواع مواد شوینده، تعویض گلدان‌ها، البته بدن دستکش، بریدگی با چاقو، وارد آمدن ضربات پی درپی به ناخن‌ها، شستن زیاد دست‌ها، شستن دست‌ها با آب داغ، سوختن پوست دست هنگام آشپزی و اتو کشیدن لباس‌ها و... پوست دست‌ها را به شدت خشک می‌کند و در نتیجه ظاهر آن را زودتر به مرحله پیری می‌رساند بنابراین سعی کنید حتماً هنگام کار در خانه دستکش دستتان کنید. همچنین شما می‌توانید با استفاده از محصولات موضعی که در داروخانه‌ها به فروش می‌رسند خیلی راحت پوست دستتان را جوان نگه دارید. مواد شیمیایی کلیدی موجود در این محصولات پوستی، روند پیری را به تأخیر می‌اندازند.
به دستانتان کرم بزنید
جدیدترین کرم‌هایی که در شرکت‌های آرایشی- بهداشتی تولید می‌شوند حاوی عوامل رشد هستند. این مواد یا به عبارتی عوامل اصلی تأثیرگذار بر رشد سلول‌های پوستی عمدتاً از گیاهان به دست می‌آیند. عوامل رشد کمک می‌کنند کلاژن‌سازی تحریک شود. اگر ۴۰ سال به بالا هستید، لازم است چنین کرم‌هایی را در برنامه مراقبت‌های روزانه از دست خود داشته باشید. این موضوع در تحقیقات علمی هم به ثبت رسیده، مثلاً در سال ۲۰۰۷ میلادی محققان دریافتند خانم‌های ۳۵ تا ۶۵ ساله‌ای از کرم‌های دست حاوی عوامل رشد استفاده می‌کنند طی ۶۰ روز تأثیرات چشم‌گیری در ظاهر پوست دستشان می‌بینند.
پول ندارید؟ غصه نخورید!
اگر قدرت مالی خرید کرم‌های مراقبتی گران‌قیمت را ندارید، نگران نباشید. از طرف متخصصان پوست به شما توصیه می‌کنیم از کرم‌های مرطوب‌کننده معمولی به طور منظم در زندگی روزمره خود استفاده کنید. باور کنید یا نه، دست‌ها رطوبت بسیار بیشتری نسبت به سایر قسمت‌های بدن نیاز دارند زیرا این عضو بدن بیشتر از سایر قسمت‌ها در معرض عوامل مخرب و آسیب‌زا قرار دارد.
چرا مرطوب‌کننده مهم است؟
مرطوب‌کننده اثر مخرب آفتاب یا از بین رفتن کلاژن را از بین نمی‌برد اما سبب می‌شود پوست پرتر و جوان‌تر به نظر برسد. از ترکیبات مؤثر مرطوب‌کننده‌ها می‌توان به موادی مانند شی باتر (نوعی چربی که از دانه درختی به نام Shea استخراج می‌شود و خاصیت ضدپیری دارد)، روغن دانه ماکادمیا (فندق استرالیایی)، روغن زیتون، ویتامین E و گلیسیرین اشاره کرد. یادتان باشد کرم مرطوب‌کننده را وقتی دستتان نم‌دار است استفاده کنید زیرا مرطوب‌کننده برخلاف اسمش رطوبتی از محیط به پوست نمی‌رساند، بلکه باعث می‌شود رطوبت پوست در آن بماند.
کرم ضدآفتاب فراموش نشود
متخصصان پوست به‌طور قاطع می‌گویند نور مستقیم خورشید سبب پیری پوست می‌شود، به‌خصوص در مورد دست‌ها که پوستی نازک و خشک دارند. بنابراین اگر شرایط زندگی روزمره‌تان طوری است که ساعت‌های زیادی را زیر نور خورشید به سر می‌برید باید حتماً دستکش و لباس آستین بلند بپوشید. یکی از مهم‌ترین مواقعی که پوست دست، مستقیم در معرض آفتاب قرار می‌گیرد هنگام رانندگی است. در واقع شما بدون اینکه متوجه شوید دست خود را حداقل ۱ ساعت زیر نور مستقیم خورشید می‌گذارید بنابراین استفاده از دستکش هنگام رانندگی را جدی بگیرید. اگر هم برای چند دقیقه خارج از ساختمان کاری دارید قبل از خروج، درست همان‌طور که به صورتتان کرم ضدآفتاب می‌زنید به دست‌هایتان هم کرم ضدآفتاب بزنید.
پارافین تراپی کنید
یکی از روش‌های خانگی که خدمات آن در آرایشگاه‌ها هم عرضه می‌شود پارافین‌تراپی یا قرار دادن دست در موم، وکس یا پارافین است. می‌توانید لوازم مربوط به پارافین‌تراپی را از لوازم آرایشی یا لوازم سالن فروش‌ها تهیه کنید یا اگر وضع مالی‌تان بهتر است به آرایشگاه بروید. البته پارافین‌تراپی عملکرد جادویی که در آرایشگاه‌ها تبلیغ می‌شود را ندارد، بلکه تنها لایه‌ای ضخیم و محافظ برای حفظ رطوبت روی پوست ایجاد می‌کند. به عبارتی، لایه محافظ پارافین یا وکس از کرم مرطوب‌کننده قطورتر و در نتیجه کارآمدتر است. در نتیجه رطوبت پوست دست تبخیر نمی‌شود و پوست خشکی نمی‌زند.
پوست دست‌ها را هم می‌توان لایه‌برداری کرد
می‌توانید برای خلاص شدن از سلول‌های مرده سطح پوست و بیرون آمدن پوست نرم و تازه، از اسکراب‌ها یا لایه‌بردارهای موجود در داروخانه یا لایه‌بردارهای خانگی استفاده کنید. در ادامه یکی از اسکراب‌های خانگی مشهور که خیلی هم ساده تهیه می‌شود را برایتان شرح می‌دهیم. در ظرفی یک قاشق شکر، نصف قاشق عسل، کمی روغن زیتون و آبلیمو را با هم خوب مخلوط کنید، سپس مخلوط یکدست شده را به دست‌هایتان بزنید و خوب ماساژ دهید.
سایر کرم‌های مخصوص دست را بشناسید
محصولاتی که حاوی رتینول هستند می‌توانند تأثیر نور آفتاب و چروک‌های ناشی از آن را کاهش دهند. از طرفی، برخی محصولات هم حاوی مواد روشن‌کننده پوست‌اند که مصرف مداوم آنها می‌تواند لکه‌های قهوه‌ای را کمرنگ کند. البته تأثیر این مواد شیمیایی تنها زمانی مشهود است که از عواملی مانند نور آفتاب، شوینده‌ها و خصوصاً سیگار دوری کنید.
منبع: پارسینه
کلیدواژه: مد و زیبایی زیبایی پوست زیبایی دست کرم ضد آفتاب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۱۶۸۱۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
رشد انفجاری موها با مصرف این ماده غذایی
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از راهنماتو، اگر به دنبال یک روش طبیعی و موثر برای رشد و حفظ سلامت موهای خود هستید، اسفناج را فراموش نکنید. اسفناج یک سبزی برگ سبز سرشار از مواد مغذی مانند آهن، پروتئین، ویتامین های A و C و دیگر مواد معدنی است که قادرند به حفظ سلامت مو کمک کنند، موجب رشد موها می شوند و موهایی پرپشت و سالم را برای شما به ارمغان می آورند. در ادامه قصد داریم نگاهی دقیق تر به فواید بی شمار این سبزی شگفت انگیز برای مو بیندازیم. با ما همراه باشید.
۱- حاوی آهن فراوان
اسفناج سرشار از آهن است و از این طریق به اکسیژن رسانی مناسب فولیکول های مو و رشد موهای سالم کمک کرده و از ریزش موی ناشی از کمبود آهن جلوگیری می کند.
۲- سرشار از فولات
فولات یک فرم طبیعی ویتامین B۹ است که برای تقسیم سلولی مفید است. اسفناج به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی فولات به تقسیم سلولی سلول های تشکیل دهنده فولیکول های مو کمک می کند. توجه داشته باشید که کمبود فولات می تواند به کندی رشد و نازک شدن موها منجر شود.
۳- حاوی ویتامین A
اسفناج حاوی سطوح بالایی از ویتامین A است که به تولید سبوم کمک می کند. همان روغن طبیعی که پوست سر را مرطوب کرده و موهایی سالم برای شما به ارمغان می آورد.
۴- سرشار از ویتامین C
ویتامین C برای تولید کلاژن، یک جزء کلیدی که به حفظ ساختار مو کمک می کند، ضروری است. این ویتامین همچنین به جذب آهن و در نتیجه رشد موهای سالم کمک می کند.
۵- سرشار از آنتی اکسیدان
اسفناج مملو از آنتی اکسیدان هایی است که به محافظت از فولیکول های مو و پوست سر در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند.
۶- رطوبت رسانی
محتوای بالای آب موجود در اسفناج به هیدراته نگه داشتن پوست سر، جلوگیری از خشکی و ایجاد محیطی سالم برای رشد مو کمک می کند.
۷- تقویت گردش خون
مواد مغذی موجود در اسفناج با بهبود گردش خون در پوست سر به تغذیه فولیکول های موها و رشد مطلوب آنها کمک می کند.
نحوه استفاده از اسفناج برای تقویت رشد موها
۱- ماسک موی اسفناج
اسفناج تازه را با مقدار کمی آب مخلوط کرده و آن را به صورت پوره درآورید. موهایتان را به آرامی با این مخلوط ماساژ دهید و بگذارید ۳۰ دقیقه روی موهایتان بماند. سپس موهایتان را با آب سرد بشویید. این ماسک به تغذیه پوست سر و تقویت رشد موها کمک می کند.
۲- نوشیدن آب اسفناج
ابتدا اسفناج ها را چندین مرتبه بشویید تا تمام آلودگی های آن خارج شوند. سپس با استفاده از آبمیوه گیری آب برگ های آن را بگیرید. نوشیدن منظم آب اسفناج می تواند مواد مغذی ضروری مورد نیاز برای رشد موهای سالم مانند فولات و ویتامین های A و C را برای بدن شما فراهم کند.
۳- ماسک موی اسفناج و ماست
پوره اسفناج را با مقداری ماست ساده مخلوط کرده و از آن به عنوان ماسک مو استفاده کنید. این ماسک را بر روی پوست سر و موهای خود بمالید و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید. سپس موهایتان را به طور کامل آبکشی نمایید. ترکیب اسفناج و ماست می تواند به تقویت تارهای مو و افزایش رشد آنها کمک کند.
۴- ماساژ پوست سر با اسفناج و روغن نارگیل
پوره اسفناج را با مقدار کمی روغن نارگیل مخلوط کنید و از آن برای ماساژ دادن پوست سر خود استفاده کنید. ترکیب این دو ماده می تواند به بهبود گردش خون و رساندن مواد مغذی به فولیکول های مو کمک کند.
۵- ماسک موی اسفناج و تخم مرغ
پوره اسفناج را با یک عدد تخم مرغ بخوبی مخلوط کرده و یک ماسک موی غنی از پروتئین بسازید. این ماسک را بر روی پوست سر و موهای خود بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه در همین حالت بماند. سپس موهایتان را به کمک یک شامپوی ملایم بشویید. این ماسک به تغذیه و رشد موها کمک می کند.
عوارض مصرف اسفناج
عوارض جانبی اسفناج برای موها معمولا نادر است. اما برخی از افراد ممکن است واکنش های آلرژیک نسبت به اسفناج را تجربه کنند. علاوه بر این، مصرف بیش از حد اسفناج یا استفاده موضعی از آن در مقادیر زیاد می تواند به رسوب موادی همچون اگزالات در کلیه و در نتیجه بروز سنگ کلیه منجر شود. توصیه می کنیم از این سبزی تنها در حد اعتدال استفاده کنید و در صورت وجود هر گونه نگرانی در خصوص مصرف آن با یک فرد متخصص مشورت کنید.
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد