راهکارهاي طب سنتي براي رهايي از آلرژي‌هاي بهار
تاریخ انتشار: ۲ فروردین ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۱۸۹۰۰۳
خبرگزاري آريا- بهار، فصل روئيدن سبزيجات و ميوه‌هايي است که تنوع بيشتري نسبت به خوراکي‌هاي ساير فصول دارند. مصرف اين غذاهاي بهاري، مي‌تواند بدن انسان را از درون خانه‌تکاني کند و سلامت را به همراه بياورد.
به گزارش خبرگزاري آريا، همزمان با پايان يافتن فصل زمستان و فرا رسيدن بهار، شاهد بروز تغييراتي هستيم که نه تنها محيط اطراف ما را تحت الشعاع خود قرار مي‌دهد، بلکه بر چگونگي و عملکرد اندام‌ها و دستگاه‌هاي دروني بدن‌مان نيز موثر است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
بسياري از درمانگران مکاتب درماني طبيعي در جهان به ويژه مکتب طب سنتي ايران بر اين باور هستند که رعايت نکاتي ساده و کاربردي از مجموعه تدابير حفظ سلامت که در کتب و متون قديمي طب سنتي بارها به آن اشاره شده، مي‌تواند تاثير زيادي بر کنترل تغييرات، بيماري‌ها و اختلال‌هاي ناشي از جابجايي فصول داشته باشد.
در فصل زمستان، مقدار غذايي که ما مصرف مي‌کنيم در مقايسه با ساير فصل‌ها کمي بيشتر است. اين اتفاق به اين دليل مي‌افتد که بدن ما در هواي سرد زمستاني، انرژي بيشتري براي تامين حرارت بدن و مقابله با سرما نياز دارد. بنابراين خوراکي‌ها و غذاي بيشتري در اين فصل مصرف مي‌شود. افزايش مصرف مواد غذايي، افزايش مواد زائد و غيرضروري را به دنبال دارد. به اين ترتيب که حفره‌هاي ريز بدن و بافت‌هاي آن از اين مواد زائد انباشته مي‌شود و چون افراد در فصل زمستان نسبت به ديگر فصل‌ها کمتر عرق مي‌کنند، اين مواد زائد، امکان خروج از طريق پوست را پيدا نمي‌کنند، اما به مرور با گرم شدن طبيعت و آغاز فصل بهار اين فضولات منجمد شده در حفره‌هاي بدني، روان و سيال شده و وارد جريان خون مي‌شوند. حال اگر اين پاکسازي هدفمند و با کمک شيوه‌هاي طبيعي طب سنتي انجام شود با پاکسازي مواد زائد و سموم از بدن، مي‌توان بهار و تابستان کم دردسر و بدون بيماري را سپري کرد.
سه نکته‌اي که نمي‌دانيداولا درمانگران طب سنتي ايران بر اين باورند که مصرف سبزي‌ها و گياهان دارويي که در فصل بهار مي‌رويند، تاثير بسيار زيادي در پاکسازي خون و پيشگيري از ابتلا به انواع بيماري‌هاي فصل بهار دارد. ثانيا بر اساس متون طب سنتي ايران، پوشيدن لباس‌هايي با جنس کتان در فصل بهار، بهترين نوع پوشش از ديدگاه قدما و حکماي اين مکتب است، چرا که اين نوع پارچه به لحاظ مزاج و طبع، سازگاري زيادي با فصل بهار دارد. ثالثا نوشيدن عرق‌هاي گياهي به ويژه عرق‌هايي که از گياهان بهاره مانند شاه‌تره، کاسني و خرفه تهيه مي‌شود، در پيشگيري از ابتلا به حساسيت‌ها و آلرژي‌هاي فصلي توصيه شده است.
پيشگيري از آلرژي‌هاي بهاري با رژيم غذاييافرادي که عموما با آغاز فصل بهار دچار حساسيت‌ها و آلرژي‌هاي فصلي مي‌شوند، با رعايت نکات و تدابيري که در متون طب سنتي ايران به آن اشاره شده، مي‌توانند از ابتلا به اين بيماري‌ها در اين فصل پيشگيري کنند. اين افراد با نزديک شدن بهار مي‌توانند با رعايت يک رژيم غذايي ساده به مدت سه روز از ابتلا به آلرژي‌ها و حساسيت‌هاي فصل بهار پيشگيري کنند. اين افراد بايد در اين مدت، تنها از ماءالشعيري که به صورت سنتي و بدون استفاده از مواد شيميايي و نگهدارنده تهيه شده، استفاده کنند و نبايد از ماده غذايي ديگري استفاده کنند. پس از اتمام اين رژيم غذايي سه روزه نيز بيمار بايد از سبزي‌هاي پخته شده، بدون ادويه و کم حجم به عنوان غذا استفاده کند.
به جاي آب، عرق شاه‌تره بنوشيدبهترين رژيم غذايي در فصل بهار براي کودکان و تقويت سيستم ايمني و قواي جسمي آنها، خوردن سوپ جو، ماءالشعير طبيعي، چلوگشنيز با گوشت جوجه خروس است. در متون طب سنتي، توصيه شده به کودکان در اين فصل، کمتر گوشت قرمز بدهيم و بيشتر آنها را به خوردن گوشت جوجه خروس که لطيف و زود هضم است و فضولات کمتري در بدن باقي مي‌گذارد، تشويق کنيم. همچنين توصيه شده در اين فصل به جاي آب، عرق کاسني، عرق خرفه يا عرق شاه‌تره بنوشيم.
غذاهاي مناسب براي فروردين ماهدرمانگران و قدماي طب سنتي در متون طب سنتي ايران از غذاهايي مانند آش، بوراني اسفناج، بوراني شبدر و يونجه، کاهو سکنجبين، سمنو، آش شبدر و قره قروت به عنوان بهترين و سبک‌ترين غذاهاي ايراني که انرژي و ويتامين زياد دارند، براي فصل بهار نام مي‌برند. به اعتقاد درمانگران طب سنتي، مصرف اين غذاها موجب پاکسازي خون و تقويت اعصاب و قواي بدن مي‌شود. از طرفي مصرف حبوبات فصل بهار مانند ماش، نخود فرنگي و جو نيز توسط حکماي طب سنتي ايران توصيه شده است. نوشيدن آب ماست، آب دوغ و ماء الشعير سنتي که افزودني‌هاي شيميايي نداشته باشد نيز براي پاکسازي خون و تقويت کبد در فصل بهار بسيار مناسب است.
همچنين در فصل بهار، ورزش معتدل (نه شديد و نه خفيف) توصيه مي‌شود. ورزش شديد موجب هيجان مواد ساکن در بدن مي‌شود و مي‌تواند موجب بروز برخي بيماري‌ها از جمله بثورات پوستي شود، ولي ورزش معتدل مي‌تواند باعث تحليل مواد و فضولات و دفع آنها از طريق ادرار و مدفوع شود.
تسکين عطسه بهاره با روغن بنفشهدرمانگران طب سنتي براي درمان عطسه‌هاي ناشي از آلرژي و حساسيت فصلي، استفاده از روغن بنفشه و بادام را به بيماران‌شان توصيه مي‌کنند. اين درمانگران به بيماران‌شان که از دست عطسه‌هاي بي‌وقفه کلافه مي‌شوند، توصيه مي‌کنند روزي دو بار، يک قطره از روغن بنفشه را درون حفره‌هاي بيني خود بچکانند. علاوه بر اين با استفاده از همين روغن، پيشاني خود را نيز ماساژ دهند. اين کار موجب مي‌شود از شدت عطسه‌ها کم و در مواردي نيز به طور کامل برطرف شود. در کنار استفاده از روغن بنفشه، پرهيز غذايي نيز يکي ديگر از راهکارهاي برطرف کردن عطسه‌هاي فصلي است. درمانگران به بيماران‌شان توصيه مي‌کنند از خوردن انواع ادويه، غذاهاي سرخ کردني، شکلات و قهوه در فصل بهار پرهيز کنند و مصرف آنها را به حداقل برسانند.
چرا با آمدن بهار بيمار مي‌شويد؟با تغييراتي که به دليل تغيير شرايط آب و هوايي در آستانه فصل بهار، در طبيعت و بدن انسان به وجود مي‌آيد، بدن انسان مستعد ابتلا به بيماري‌هاي مختلف مي‌شود. علاوه بر اين، عوامل ديگري نيز وجود دارند که موجب بروز بيماري‌ها در آستانه فصل بهار مي‌شوند. تعطيلات فصل بهار، فرصتي براي خانواده‌ها به وجود مي‌آورد که به واسطه آن مي‌توانند به شهرها و سرزمين‌هاي مختلف مسافرت کنند. اين تغيير مکان، استفاده از مواد غذايي در رستوران‌هاي بين مسير و مصرف تنقلات، خوراکي يا آب غير بهداشتي، همگي از جمله عواملي است که ممکن است علاوه بر علائم تغيير فصل، در ابتلا به بيماري‌ها موثر باشد.
در بهار به چه شهرهايي سفر کنيم؟در متون طب سنتي به اين نکته اشاره شده که در فصل بهار، بهتر است مردم به مناطق و سرزمين‌هاي معتدل سفر کنند و از سفر کردن به مناطق سرد و گرم پرهيز کنند، چرا که سفر به اين نقاط موجب تشديد فعاليت عوامل بيماري زا و ابتلا به بيماري‌ها مي‌شود.
از جمله بيماري‌هايي که در فصل بهار نسبت به فصول ديگر بيشتر ديده مي‌شود، عبارتند از دمل‌هاي چرکي، بثورات پوستي، خونريزي از بيني، آلرژي، پارگي برخي رگ‌هاي بدن به دليل زيادي خون، مثلا خونريزي از بيني است.
در بهار پيش از آن که راهي سفر شويد، سعي کنيد شهرهاي با آب و هواي معتدل براي مسافرت انتخاب کنيد. شهرهايي که در کوهپايه آنها بتوانيد از گياهان دارويي مانند خرفه، کاسني و ديگر گياهان دارويي صحرايي بهره‌مند شويد. در صورتي که با اين گياهان آشنايي نداريد، بهتر است از مردم بومي آن منطقه کمک بگيريد. درمانگران طب سنتي معتقدند نوشيدن روزانه مخلوطي از آب گياهان و سبزي‌هاي صحرايي در فصل بهار، تاثير بسياري در مقاوم‌سازي بدن و پيشگيري از ابتلا به بيماري‌هاي فصل بهار دارد.
بنابر اعلام دانشکده طب سنتي دانشگاه علوم پزشکي تهران، درمانگران توصيه مي‌کنند در اين فصل در صورتي که با خوردن ميوه‌اي، احساس سنگيني، خشکي دهان و پوست و حتي باد گلو زدن داشتيد، ديگر آن ميوه را مصرف نکنيد. در عوض ميوه‌هايي که به شما انرژي مي‌دهد و موجب نشاط و سبکي شما مي‌شوند را مصرف کنيد.
منبع: سلامت نيوز
منبع: خبرگزاری آریا
کلیدواژه: طب سنتي آلرژي هاي بهار
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۱۸۹۰۰۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۷ بومگردی برتر یزد که باید بشناسید
آفتاب‌‌نیوز :
شهر یزد با معماری منحصربه‌فرد و بادگیر‌های معروفش، مقصدی جذاب برای سفر است. گشت‌وگذار در کوچه‌پس‌کوچه‌های خشتی، بازدید از مسجد جامع یزد، میدان امیر چخماق و باغ دولت آباد، تجربه‌ای فراموش‌نشدنی را برای شما رقم خواهد زد. این شهر به آب‌وهوای خنک بهاری، جاذبه‌های تاریخی و مذهبی بی‌شمار و مردم مهمان‌نواز مشهور است. اقامتگاه‌های بومگردی فرصتی برای تجربه زندگی سنتی در قلب بافت تاریخی یزد هستند. هتل‌ها نیز با امکانات رفاهی متنوع، اقامتی راحت و آسوده را برای شما فراهم می‌کنند.
چرا سفر به یزد تجربه‌ای فوق‌العاده است؟
برای اقامت در یزد می‌توانید از تنوع اقامتگاه‌های بومگردی و هتل یزد استفاده کنید. سفر به یزد تجربه شگفت‌انگیز و متفاوتی از سفر به خطه‌ای است که تاریخچه غنی را در دل خودش جای داده است. بازدید از آرامگاه‌ها، مساجد و بازار‌های قدیمی با معماری خشتی، فرصت آشنایی عمیق‌تر با فرهنگ و تمدن ایرانی را در اختیار شما می‌گذارد.
علاوه‌براین، طبیعت زیبا و مناطق بکر اطراف شهر یزد نظیر بیابان‌ها، کوهستان‌ها و چشمه‌های آب شیرین به شما اجازه می‌دهند در این سفر از آرامش و زیبایی طبیعت لذت ببرید. درنهایت، باید به مردم بسیار خون‌گرم و مهمان‌نواز یزد اشاره کرد که با استقبال بی‌نظیر از مسافران، تجربه سفر به این شهر را به یکی از به‌یادماندنی‌ترین خاطرات شما تبدیل می‌کنند.
تجربه اقامت در اقامتگاه‌های بومگردی و هتل در یزد
برای اقامت در یزد شما می‌توانید از دو گزینه اقامتگاه‌های بومگردی یا هتل یزد استفاده کنید که هرکدام تجربه منحصربه‌فرد خود را دارند. اقامتگاه‌های بومگردی با معماری سنتی و فضای آرام و دلنشین به شما اجازه می‌دهند با زندگی سنتی مردمان این منطقه آشنا شوید و در فضایی نزدیک‌تر به طبیعت و روستا‌ها زندگی کنید. از طرف دیگر، هتل‌ها با امکانات رفاهی و مدرن خود، اقامتی راحت و لوکس در مرکز شهر و با دسترسی آسان به جاذبه‌های گردشگری را ارائه می‌دهند.
بهترین اقامتگاه‌های بوم گردی شهر یزد
در این مقاله، به معرفی بهترین اقامتگاه‌های بوم گردی یزد می‌پردازیم. این اقامتگاه‌ها که در بافت تاریخی شهر یا در روستا‌های اطراف واقع شده‌اند، فضایی سنتی و دلنشین را برای شما فراهم می‌کنند. با حضور در این اقامتگاه‌ها می‌توانید با فرهنگ و آداب و رسوم مردم یزد آشنا شوید و از غذا‌های محلی خوشمزه این شهر لذت ببرید. اقامتگاه‌هایی که در اینجا معرفی شده‌اند، براساس معیار‌های مختلفی مثل موقعیت مکانی، امکانات رفاهی، قیمت و نظرات مسافران رتبه‌بندی شده‌اند.
اقامتگاه بوم گردی نارنجستان یزد
اقامتگاه بومگردی نارنجستان با قدمتی ۲۰۰ ساله، در قلب بافت تاریخی یزد و جنب امامزاده سهل ابن علی واقع شده است؛ بنابراین اگر قصد اقامت در هتل یزد را ندارید و به‌دنبال فضایی دور از هیاهوی شهری هستید، این اقامتگاه با معماری سنتی و اصیل یزدی، فضایی دلنشین و خاطره‌انگیز را برای شما فراهم می‌کند. این اقامتگاه سه اتاق به‌نام‌های ترنج، گندم و تاک با امکاناتی متفاوت را در اختیارتان می‌گذارد که باتوجه‌به تعداد نفرات مسافران، از آنها میزبانی خواهد کرد.
اقامتگاه بومگردی شاخه نبات یزد
اقامتگاه بومگردی شاخه نبات یکی دیگر از قدیمی‌ترین اقامتگاه‌های یزد با قدمتی بیش از ۱۰۰ سال است. شاخه نبات درواقع یک خانه قدیمی مربوط به دوران پهلوی است که در سال ۱۳۹۸ مجددا بازسازی شد و با حفظ معماری سنتی و نوستالژیک خود، به‌عنوان یک اقامتگاه بومگردی فعالیت می‌کند.
این خانه سنتی که از ۵ واحد اقامتی تشکیل شده است، تجربه زندگی در خانه‌های سنتی یزدی با نورگیر‌های قدیمی و پنجره‌های سنتی را در اختیارتان قرار می‌دهد. علاوه‌براین، فاصله بسیار کمی با بافت سنتی یزد و مرکز شهر دارد.
اقامتگاه بومگردی نقره یزد
اقامتگاه بومگردی نقره مناسب کسانی است که می‌خواهند در سفر خود از ترافیک شهری و امکانات رفاهی هتل یزد فاصله بگیرند و در خانه‌ای قدیمی با معماری سنتی و زیبا اقامت داشته باشند. این یک خانه قدیمی است که در سال ۱۳۹۶ مجددا بازسازی شده و با ۸ باب اتاق در یک طبقه و حیاط، از مسافران میزبانی می‌کند. اقامتگاه نقره دارای فضایی سنتی و دلنشین، حیاطی زیبا با حوض آب و درختان انار، ایوان و شاه‌نشین، اینترنت، صبحانه رایگان و قیمت مناسب جهت رزرو است.
خانه صفا یزد
اقامتگاه بومگردی خانه صفا یزد در فضایی دل‌انگیز و سرسبز با درختان نارنج و انار واقع شده است. حیاط این اقامتگاه با حوض فیروزه‌ای و تخت‌های سنتی، فضایی آرام و دلنشین را برای استراحت و دورهمی‌های دوستانه فراهم کرده است. قدمت این اقامتگاه به دوره قاجار بازمی‌گردد که با معماری سنتی یزد بازسازی شده است. استفاده از المان‌هایی مثل بادگیر، گنبد، آجرکاری و طاق‌نما، فضایی نوستالژیک را برای مهمانان تداعی می‌کند.
اقامتگاه خشت و خاطره یزد
یکی دیگر از اقامتگاه‌های بوم گردی یزد که با قدمتی بیش از یک قرن در کوچه‌وپس‌کوچه‌های خشتی این شهر کویری واقع شده است، اقامتگاه خشت و خاطره یزد است. به‌جای رزرو هتل یزد و زندگی شهری، می‌توانید یکی از ۴ اتاق بهار، تابستان، پاییز و زمستان در این خانه را رزرو کرده و از معماری سنتی و اصیل آن با فضایی خاطره‌انگیز لذت ببرید.
خانه سه نیک یزد
خانه سه نیک یزد نام یک خانه قدیمی با قدمتی بیش از ۲ قرن پیش است که به یک خانواده زرتشنی تعلق دارد. اکنون این خانه ۳ طبقه به یک اقامتگاه بومگردی سنتی تبدیل شده است که با حیاط اندرونی، حیاط بیرونی و نارنجستان و همین‌طور یک زیرزمین به‌عنوان گالری، به مسافران سرویس‌دهی می‌کند. اتاق‌های این اقامتگاه با نام‌های اصیل ایرانی مثل گردآفرید، گشتاسب، رودابه و ... نام‌گذاری شده‌اند و فاصله نزدیکی تا آتشکده زرتشتیان یا بازار‌های سنتی مجموعه خان دارد.
اقامتگاه بومگردی طارونه یزد
اقامتگاه بومگردی طارونه که با نام خانه گیوه‌چی نیز شناخته می‌شود، در مرکز شهر یزد و قلب بافت تاریخی آن قرار دارد. قدمت این بنا به دوره زندیه بازمی‌گردد که در سال ۱۳۹۷ و پس از مرمت مجدد، به‌عنوان یک اقامتگاه بومگردی فعالیت خودش را آغا کرد. این اقامتگاه در ۱۰ باب اتاق، حیاط باصفا با درختان انار، حوض آب و تخت‌های سنتی، ایوان و شاه‌نشین از مسافران میزبانی می‌کند.
با استفاده از سامانه رزرو آنلاین هتل فلای تودی می‌توانید هتل یزد و اقامتگاه‌های بومگردی این شهر را به‌راحتی و فقط با چند کلیک ساده رزرو کنید.
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد