مردم، ذخایر پایان‌ناپذیر سپاه
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان، سردار مجتبی فدا، جانشین فرمانده سپاه صاحب‌الزمان (عج) استان اصفهان امروز در جلسه معارفه فرمانده ناحیه مقاومت بسیج نجف‌آباد اظهار کرد: سپاه محبوبیتش متعلق به انقلاب و مسؤولان و مردم است و همین امر هم باعث شده که وقتی به آن توهین می‌شود، همه آحاد مردم به حمایت از سپاه پاسداران برخاسته‌اند.
وی ادامه داد: مردم نجف‌آباد هم از اوایل انقلاب تاکنون ثابت کردند که حامی سپاه و پشت نظام جمهوری اسلامی بوده‌اند.
جانشین فرمانده سپاه صاحب‌الزمان (عج) استان اصفهان افزود: مردم ذخیره پایان‌ناپذیر و استراتژیک سپاه هستند که در قالب بسیج شکل گرفته‌اند و در کنار سپاه و ارتش و سایر نیروهای مسلح نگذاشتند دشمن به هدفش که همان ایجاد دودستگی و تفرقه در کشور بود برسد.
در این مراسم با حضور جانشین فرمانده سپاه صاحب‌الزمان (عجب) استان اصفهان، نماینده، ولی فقیه و امام‌جمعه نجف‌آباد، معاون استاندار و فرماندار شهرستان نجف‌آباد از خدمات مهدی ساعی تقدیر و حجت‌اله صفرپور به عنوان فرمانده ناحیه مقاومت بسیج نجف‌آباد معرفی شد.
انتهای پیام/ی
محبوبیت سپاه متعلق به مردم و مسئولان است
منبع: باشگاه خبرنگاران
مطالب پیشنهادی:
خبر بعدی:
کدام مواد غذایی را پس از ورزش مصرف کنیم؟
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز با بیان اینکه هنگام ورزش ذخایر گلیکوژن (کربوهیدرات) ماهیچه به عنوان سوخت مورد استفاده قرار می‌گیرد، توصیه کرد تا برای بازسازی ذخایر گلیکوژن پس از ورزش، مواد غذایی دارای کربوهیدرات بالا مصرف شود.
فاطمه نوری پور گفت: در صورتی که این مواد غذایی بعد از ورزش مصرف شود ساخت گلیکوژن در ماهیچه افزایش می‌یابد؛ بنابراین توصیه می‌شود تا ۱۵ دقیقه پس از ورزش‌های سنگین یک وعده غذایی یا میان وعده مصرف شود.
او افزود: مصرف مواد غذایی‌ای که قند خون را سریع‌تر افزایش می‌دهند مانند موز، خرما، سیب زمینی یا ماکارونی باعث افزایش بیشتری در ذخایر گلیکوژن ماهیچه بعد از ورزش می‌شود.
این کارشناس ارشد تغذیه اضافه کرد: در صورتی که مواد غذایی دارای کربوهیدرات با تاخیر مصرف شوند بازسازی ذخایر گلیکوژن عضله به تعویق می‌افتد.
نوری پور یادآور شد: مصرف میزان کم مواد پروتئینی مانند تخم مرغ، ماست، پنیر و کره بادام زمینی در کنار مواد غذایی دارای کربوهیدرات پس از ورزش ممکن است سرعت بازسازی ذخایر گلیکوژن ماهیچه و بازسازی عضله را افزایش دهد.
او توضیح داد: مصرف امگا ۳ پس از ورزش ممکن است درد و التهاب عضلات را کاهش دهد و در صورت آسیب به مغز هنگام ورزش، بهبود را تسریع می‌بخشد؛ بنابراین مصرف منابع غذایی امگا ۳ مانند بذر کتان، گردو، بادام و توفو پس از ورزش پیشنهاد می‌شود.
این عضو دانشکده تغذیه و علوم غذایی مصرف منابع طبیعی نیترات را نیز باعث بهبود عمکرد ورزشکاران عنوان کرد و توصیه کرد: مواد غذایی مانند چغندر، آب چغندر، اسفناج، کاهو و کرفس قبل، هنگام و بعد از ورزش‌های استقامتی طولانی مدت مصرف شود.
انتهای پیام/م
جزئیات گرانشدن بنزین و CNG از اول خرداد؛ تعیین سهمیه ۶۰ لیتر بنزین برای خودروهای شخصی
منبع این خبر، وبسایت www.yjc.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۳۴۴۱۷۸۶ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.