در این مواقع خوردن و نوشیدن ممنوع است
تاریخ انتشار: ۸ اردیبهشت ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۵۹۲۰۴۱
محققان استرالیایی به تازگی دریافتهاند که تنش و استرس میتواند به افزایش وزن بیشتر منجر شود؛ بنابراین زمانیکه ما استرس داریم نسبت به مواقع عادی و بدون تنش کالری بیشتری از یک ماده خوراکی جذب میکنیم. حتی با اینکه در هر دو موقعیت از یک ماده خوراکی یکسان مصرف کنیم.
این مطالعه نشان میدهد که استرس میتواند یک مسیر مولکولی را فعال کند و فرآیندهای متابولیک بدن را تغییر دهد.
بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
محققان «مؤسسه تحقیقات پزشکی گاروان» که این پژوهش را انجام دادهاند اظهار کردند که شرایط استرسزا «نوروپپتید Y». هیپوتالاموس را بیش فعال میکند.
«نوروپپتید Y» هیپوتالاموس پروتئینی است که محرک قوی اشتها است. پس مصرف غذاهای پرکالری به هنگام استرس جذب کالری را بیشتر میکند که این حقیقت به ما هشدار میدهد وقتی استرس داریم خوراکی پرکالری مصرف نکنیم. منبع: جام جم آنلاین
منبع: پارسینه
کلیدواژه: استرس
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۵۹۲۰۴۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مناسبترین میوهها برای بیماران دیابتی
آفتابنیوز :
متخصصان تغذیه و سلامت افراد دیابتی را به خوردن انواع خاصی از میوهها تشویق میکنند که نه تنها برای بدن مفید هستند بلکه به کنترل انسولین خون نیز کمک میکنند.
به گزارش سایت تخصصی نیو ایج آنلاین، فهرستی از میوههای مفید برای کنترل انسولین در بیماران دیابتی عبارتند از:
- گریپ فروت قرمز که یکی از سالمترین و مناسبترین گزینهها برای افراد دیابتی است و مصرف روزانه نصف این میوه توصیه میشود.
- مصرف انواع توتها نیز به دلیل داشتن آنتیاکسیدان و فیبر خوراکی زیاد و ویتامینهای مختلف برای سلامت این بیماران موثر است.
- هندوانه و طالبی نیز به دلیل دارا بودن ویتامینهای B و C و بتاکاروتن و پتاسیم نیز برای بیماران دیابتی توصیه میشود.
- میوه دیگری که مصرف آن برای دیابتیها توصیه میشود، هلو است که سرشار از ویتامینهای A و C، پتاسیم و فیبر خوراکی است.
- زردآلو نیز از میوههای تابستانی سرشار از فیبر خوراکی و ویتامین A است که ذخیره کربوهیدرات آن، پایین و خوردن آن برای افراد دیابتی مفید است.
- سیب بخصوص پوست آن، حاوی آنتیاکسیدان و منبع غنی از فیبر خوراکی و ویتامین C است.
- مصرف گلابی و کیوی و پرتقال نیز به دلیل داشتن پتاسیم و فیبر خوراکی فراوان و کربوهیدرات اندک برای افراد دیابتی توصیه میشود.
منبع: خبرگزاری ایسنا