با یک تغییر کوچک، بیشتر زنده بمانید
تاریخ انتشار: ۳۱ خرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۱۳۶۰۱۹
به گزارش جهان نيوز، محققان باور دارند، اگر مردم یک وعده از برنامه غذایی خود که حاوی گوشت قرمز است را حذف کنند و فیله ماهی را جایگزین آن کنند، دست کم 17 درصد ریسک مرگ زودرس خود را کاهش می‌دهند.
این پژوهش که توسط محققان دانشگاه هاروارد صورت گرفته تأکید می‌کند، جایگزین کردن مصرف گوشت قرمز با مقدار کمی از آجیل طی 8 سال خطر مرگ زودرس را دست کم 19 درصد کاهش می‌دهد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به همین ترتیب جایگزین کردن مصرف گوشت با سبزیجات این ریسک را 10 درصد، با تخم مرغ 8 درصد و با حبوبات 6 درصد کاهش می‌دهد.
تیم تحقیقاتی دانشگاه هاروارد در بررسی‌های خود دریافتند، کاهش مصرف گوشت و افزایش مصرف ماهی، آجیل، سبزیجات و حبوبات به میزان قابل توجهی به عمر سالم و بدون بیماری افراد می‌افزاید؛ این در حالیست که مصرف گوشت‌های فرآوری شده مانند همبرگر و استیک تبعات بیشتری به دنبال دارد.
نتایج این مطالعه که در مجله پزشکی انگلیس منتشر شده عادات غذایی بیش از 81 هزار نفر را تحت بررسی قرار داده و نشان داده است، یک تعییر کوچک در برنامه غذایی تا چه حد می‌تواند بر سلامتی افراد تأثیر بگذارد.
منبع:فارس کپی متن خبر برچسب ها: سلامت
منبع: جهان نيوز
کلیدواژه: سلامت
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.jahannews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جهان نيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۱۳۶۰۱۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آخرین قیمت گوشت و دام زنده اعلام شد
به گزارش تابناک، قیمت گوشت گوساله در بازار امروز سه‌شنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۳، ثبات داشت اما قیمت مرغ کشتار نسبت به روز گذشته افزایش پیدا کرد و ۷۷ هزار و ۹۴۰ تومان در بازار رسید.
همچنین قیمت انواع گوشت و دام زنده در بازار امروز به شرح زیر است:
دام زنده هر کیلو ۳۲۰ هزار تومان
دام کشتار هر کیلو ۶۰۰ هزار تومان
مرغ زنده هر کیلو ۵۴ هزار و ۹۲۸ تومان
گوشت منجمد گوساله هر کیلو ۳۱۵ هزار تومان
بوقلمون کشتار هر کیلو ۹۲ هزار تومان
شترمرغ کشتار هر کیلو ۳۴۱ هزار تومان
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد