5 خاصيت ضد استرسي بادرنجبويه
تاریخ انتشار: ۳ تیر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۱۶۸۸۵۲
خبرگزاري آريا -
استرس و عصبانيت جز عواملي هستند که راديکال‌هاي آزاد را فعال کرده و به جان بدن مي‌اندازند. پس لازم است هر طوري شده آرامش را به بدن بازگرداند. گياه بادرنجبويه يکي از آن گياهان آرامبخش است که روي سيستم عصبي تأثير گذاشته و باعث آرامش مي‌شود.
بادرنجبويه
استرس که به جان آدم مي‌افتد مشکلاتي مانند بي‌خوابي، گرفتگي عضلات، معده درد، عصبانيت و تبخال و غيره نيز بروز مي‌کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
استرس و عصبانيت جزو عواملي هستند که راديکال‌هاي آزاد را فعال کرده و به جان بدن مي‌اندازند. پس لازم است هر طوري شده آرامش را به بدن بازگرداند.
گياه بادرنجبويه که به نام مليسا نيز معروف است يکي از آن گياهان آرامبخش است که به طور طبيعي روي سيستم عصبي تأثير گذاشته و باعث آرامش مي‌شود. در اين مطلب چند خاصيت مهم اين گياه را عنوان مي‌کنيم. لطفاً با ما همراه باشيد.
بادرنجبويه براي مقابله با تپش قلب ناشي از مشکلات عصبي
بادرنجبويه تسکين‌دهنده و آرامبخش است. به همين دليل هم براي مقابله با اضطراب و تشويش و گرفتگي‌هاي عضلاني مفيد است. متأسفانه زماني که اضطراب و نگراني بر فرد غلبه مي‌کند اسپاسم هاي عضلاني نيز آزاردهنده مي‌شوند. در اين شرايط مي‌توانيد به اين گياه اعتماد کنيد. برگ‌هاي بادرنجبويه روي گيرنده‌هاي گابا (GABA) تأثير مي‌گذارند. اين گيرنده‌ها در عملکرد انتقال‌دهنده‌هاي عصبي کنترل‌کننده‌ي سيستم عصبي اختلال ايجاد مي‌کنند به طوري که فعاليت آن‌ها را افزايش داده و به اين ترتيب مانع از فعاليت درست سيستم عصبي مرکزي مي‌شوند که وظيفه‌ي آرامش عضلات را بر عهده دارد. زماني که تپش قلب نيز به واسطه‌ي استرس و فشارهاي روحي افزايش مي‌يابد اين گياه مي‌تواند کارساز باشد. براي اين کار بايد روزانه يک تا دو فنجان دمنوش بادرنجبويه ميل کنيد. براي تهيه‌ي آن براي هر ليتر آب 4 قاشق غذاخوري از اين گياه کافي است.
بادرنجبويه براي مقابله با بي‌خوابي
بادرنجبويه با ايجاد آرامش عضلاني و رفع گرفتگي آن‌ها به داشتن خواب راحت نيز کمک مي‌کند. در سال 1992، نتايج يک پژوهش نشان داد که بادرنجبويه به همراه گياه سنبل‌الطيب (والريان) به اندازه‌ي داروهاي خواب‌آور موثرند. براي رفع بي خوابي‌هاي ناشي از استرس و فشارهاي عصبي نيز مي‌توانيد روزانه 1 تا 2 فنجان دمنوش بادرنجبويه ميل کنيد. براي هر ليتر آب 4 قاشق غذاخوري از اين گياه کافي است. افراد بزرگسال همچنين مي‌توانند پشت گردن خود را با روغن گياهي بادرنجبويه ماساژ دهند. براي اين کار يک تا دو قطره از روغن را با کمي روغن جوجوبا مخلوط کرده و پشت گردن خود را ماساژ دهيد.
بادرنجبويه براي رفع اسپاسم‌هاي معده و روده
زماني که بدن تحت استرس و فشارهاي عصبي قرار مي‌گيرد عضلات معده و روده نيز در امان نمي‌مانند و دچار گرفتگي و اسپاسم مي‌شوند. بادرنجبويه علاوه بر رفع اين اسپاسم‌ها باعث کاهش سنگيني معده شده و به کبد کمک مي‌کند تا صفراي بيشتري توليد کند. برگ‌هاي اين گياه براي کودکاني که قولنج مي‌کنند مفيد است. البته قبل از مصرف بهتر است نظر پزشک يا عطاري را جويا شويد. در حالت کلي از دمنوش اين گياه براي بچه‌هايي که دچار قولنج مي‌شوند استفاده مي‌شود. به اين ترتيب که براي هر کيلوگرم وزن کودک يک قاشق چاي‌خوري از اين دمنوش کافي است. براي رفع اسپاسم معده و روده‌ي خودتان نيز روزي يک تا دو فنجان از اين دمنوش را ميل کنيد.
بادرنجبويه ضد درد و مناسب براي تسکين اعصاب
بادرنجبويه آرامبخش است و در کنار مصرف مسکن‌هايي مانند ايبوبروفن و غيره براي تسکين برخي از دردها نيز موثر است. حتي اگر اين گياه باعث رفع کامل درد نشود بدون شک شدت آن را کاهش خواهد داد. از اين گياه براي تسکين دردهاي ميگرني، تسکين مشکلات عصبي و همچنين براي کاهش کرامپ ها يا گرفتگي‌هاي عضلاني ناشي از مشکل سندرم پيش از قاعدگي نيز استفاده مي‌شود.
بادرنجبويه براي رفع تبخال
منشأ تبخال ويروس است و استرس نيز يکي از عوامل بروز آن. نتايج پژوهش‌ها نشان مي‌دهد که بادرنجبويه براي مقابله با اين مشکل موثر است. اين گياه حاوي ترکيباتي مانند اسيد رزمارينيک و همچنين سيترال است که هر دو خواص ضدويروسي دارند. براي اين کار بايد دست به کار شويد و يک روغن مخصوص درست کنيد. يک قاشق غذاخوري روغن جوجوبا را با يک قاشق غذاخوري موم عسل مخلوط کنيد و کاملا هم بزنيد تا يکدست شود. يک قاشق چاي‌خوري تنتور بادرنجبويه و سپس 5 قطره روغن گياهي بادرنجبويه، 10 قطره روغن گياهي درخت چاي و 10 قطره روغن گياهي اسطوخودوس به آن اضافه کنيد. همه‌ي مواد را ترکيب کنيد و با ديدن اولين علائم بروز تبخال روي محل بگذاريد. هر نيم ساعت يک بار به مدت 3 ساعت و بعد از آن يک مرتبه هر دو ساعت از اين روغن را روي تبخال بزنيد.
بادرنجبويه: موارد منع مصرف
* مصرف اين گياه براي افرادي که از اختلالات تيروئيدي رنج مي‌برند توصيه نمي‌شود.
* افرادي که دچار گلوکم يا همان آب سياه هستند نيز نبايد از اين گياه استفاده کنند چون امکان دارد فشار چشمشان بالا رفته و مشکلشان بدتر شود.
* آقاياني که دچار ورم در پروستات هستند نيز بايد از مصرف اين گياه بپرهيزند.
* روغن گياهي بادرنجبويه براي خانم‌هاي باردار و شيرده و همچنين کودکان مورد منع مصرف دارد.
منبع:tebyan.net
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۱۶۸۸۵۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
روش‌های تکثیر گیاه برگ انجیری در خانه
برگ انجیری (Monstera deliciosa) با ظاهری زیبا و برگ‌های خاص و سوراخ‌دار، یکی از محبوب‌ترین گیاهان آپارتمانی است. این گیاه نه تنها به فضای خانه شما طراوت می‌بخشد، بلکه تصفیه‌کننده هوا نیز محسوب می‌شود.
خبر خوب این است که تکثیر برگ انجیری کار دشواری نیست و می‌توانید به روش‌های مختلفی این گیاه زیبا را تکثیر کنید. در این مقاله، به طور کامل با روش‌های تکثیر برگ انجیری آشنا خواهید شد.
روش‌های تکثیر
روش‌های مختلفی برای تکثیر برگ انجیری این گیاه آپارتمانی زیبا وجود دارد از جمله:
تکثیر از طریق قلمه:
قلمه ساقه:
متداول‌ترین روش تکثیر برگ انجیری، قلمه ساقه است.
برای این کار، یک ساقه سالم از گیاه مادری به طول ۱۵ تا ۲۰ سانتی‌متر جدا کنید.
حداقل باید یک گره (محل اتصال برگ به ساقه) در قلمه وجود داشته باشد.
برگ‌های پایینی قلمه را جدا کنید.
قلمه را در هورمون ریشه زایی فرو ببرید (اختیاری).
قلمه را در گلدان حاوی مخلوط خاک و ماسه بکارید.
گلدان را در مکانی گرم و مرطوب با نور غیرمستقیم خورشید قرار دهید.
خاک را مرطوب نگه دارید، اما مراقب باشید غرقابی نشود.
ریشه دهی قلمه ممکن است چند هفته طول بکشد.
پس از ریشه دهی کامل، می‌توانید قلمه را به گلدان بزرگتر منتقل کنید.
قلمه برگ:
می‌توانید برگ انجیری را از طریق قلمه برگ نیز تکثیر کنید.
برای این کار، یک برگ سالم از گیاه مادری جدا کنید.
ساقه‌ای کوتاه (حدود ۲ تا ۳ سانتی‌متر) به برگ وصل کنید.
مراحل ریشه دهی را مشابه قلمه ساقه انجام دهید.
تکثیر از طریق بذر:
تکثیر برگ انجیری از طریق بذر، روشی زمان‌برتر است و ممکن است نتایج مطلوبی به همراه نداشته باشد.
برای این کار، بذر‌های برگ انجیری را از یک فروشگاه معتبر تهیه کنید.
بذر‌ها را به مدت ۲۴ ساعت در آب خیس کنید.
بذر‌ها را در مخلوط خاک و ماسه بکارید.
گلدان را در مکانی گرم و مرطوب با نور غیرمستقیم خورشید قرار دهید.
خاک را مرطوب نگه دارید، اما مراقب باشید غرقابی نشود.
جوانه زدن بذر‌ها ممکن است چند هفته یا حتی چند ماه طول بکشد.
نکات مهم:
برای تکثیر برگ انجیری، از گیاه سالم و قوی استفاده کنید.
از خاک با زهکشی خوب استفاده کنید.
برای نگهداری برگ انجیری گلدان را در مکانی با نور غیرمستقیم خورشید و دمای مناسب (بین ۱۸ تا ۲۴ درجه سانتی‌گراد) قرار دهید.
خاک را به طور مرتب مرطوب نگه دارید، اما مراقب باشید غرقابی نشود.
صبور باشید. ریشه دهی و رشد برگ انجیری ممکن است زمان ببرد.
با رعایت این نکات ساده، می‌توانید به راحتی برگ انجیری را تکثیر کنید و از زیبایی و طراوت این گیاه در خانه خود لذت ببرید.
منبع: خبرنامه
باشگاه خبرنگاران جوان وبگردی وبگردی
جاده کندوان یک طرفه شد