عواملی که میگرن را به جانتان می‌اندازد +مسکن‌های طبیعی سردرد
تاریخ انتشار: ۱۲ تیر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۲۷۴۳۰۹
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، سردرد عارضه شایعی است که بسیاری از مردم با روزانه گرفتار آن هستند و در بسیاری مواقع این سردرد‌ها تحول ناپذیر و عذاب آور است، سردرد‌ها انواع مختلفی از جمله سردرد خوشه‌ای و میگرنی دارند.
بسیاری از افراد علاقه‌ای به مصرف داروهای شیمیایی برای تسکین سردرد ندارند و تماس به استفاده از مسکن‌های طبیعی دارند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
ما به شما چند مسکن طبیعی سر درد را معرفی می‌کنیم.
نوشیدن آبمطالعات نشان داده اند که سردرد مزمن می‌تواند ناشی از کاهش آب بدن باشند و فرد گرفتار سردرد‌های میگرنی شود.
برای کاهش سردرد ناشی از کاهش آب بدن توصیه می‌شود هر سه سال یکبار آب بنوشید و مصرف غذا‌های سرشار از آب را فراموش نکنید.
مصرف منیزیم و مکمل آنمنیزیم منثاده موثری در بروز سردرد است و در بسیاری از فرآیند‌های مهم بدن، از جمله کنترل قند خون کنترل و عملکرد سیستم اعصاب نقش دارد، اما شاید جالب باشد بدانید که در مطالعات نشان داده شده که منیزیم در درمان سردرد موثر است.
افرادی که از کمبود منیزیم رنج می‌برند در مقایسه با سایر افراد بیشتر گرفتار حملات میگرنی می‌شوند و مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه ۶٠٠ میلی گرم منیزیم سیترات در کاخ بروز سردرد به ویژه حملات میگرنی موثر است.
البته با این وجود باید. توجه داشت باشید که در برخی از افراد مصرف منیزیم به طور مکمل می‌تواند باعث بروز عوارض جانبی در سیستم گوارشی مانند اسهال شود، بنابراین بهتر است برای شروع دوز کم مکمل منیزیم را مصرف کنید.
یکی از هزاران عوارض مصرف الکل، سردرد است و مطالعات نشان داده اند که الکل می‌توانید موجب شود و در یک سوم افراد مبتلا به میگرن مصرف الکل عامل تکرر حملات سر دردی می‌شود.
از طرفی الکل یک منبع گشادکننده عروق محسوب می‌شود و با افزایش جریان خون به مغز باعث سردرد و از دست دادن مایع و الکترولیت‌ها از طریق ادرار می‌شود.
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: اخبار سلامت اخبار پزشکی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۲۷۴۳۰۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ چیست؟
در بسته زیر اخبار و محتوا‌های آموزشی پیرامون «میزان تمرکزت رو محک بزن؛ سه تفاوت دو عکس رو ۳۳ ثانیه‌ای بگو»، «فیلم ضدحال خنده‌دار دختر دانش آموز به معلم بابت ماه تولد»، «برآورده کردن آرزوی دانش آموز توسط معلم هنرمند و مهربان»، «۱۱ آلاینده‌ی مخفی در خانه که سلامت خانواده را به خطر می‌اندازد»، «برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳؛ آغاز امتحانات از ۲۹ اردیبهشت ماه»، «اگه هوشت بالاتر از حد متوسطه ۱۱ ثانیه‌ای بز رو در گله‌ی گوسفند پیدا کن» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
برای خواندن مطالب روی عناوین کلیک کنید
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳؛ آغاز امتحانات از ۲۹ اردیبهشت ماه
اگه هوشت بالاتر از حد متوسطه ۱۱ ثانیه‌ای بز رو در گله‌ی گوسفند پیدا کن
فیلمی متفاوت از کنکور دادن دانش آموزان در زمان قبل از انقلاب
میزان تمرکزت رو محک بزن؛ سه تفاوت دو عکس رو ۳۳ ثانیه‌ای بگو
۱۱ آلاینده‌ی مخفی در خانه که سلامت خانواده را به خطر می‌اندازد
فیلم ضدحال خنده‌دار دختر دانش آموز به معلم بابت ماه تولد
برآورده کردن آرزوی دانش آموز توسط معلم هنرمند و مهربان
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»