درمان انحراف شست پا بدون جراحی
تاریخ انتشار: ۲۵ مرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۷۷۹۹۶۰
دکتر فتانه اکبری در خصوص بیماری «هالوکس والگوس» یا انحراف انگشت شست پا به سمت داخل یا بیرون، گفت: این بیماری یک بدشکلی پیش رونده در پا است که به علت بیرون زدگی تدریجی مفصل انگشت اول پا و به دنبال آن انحراف انگشت اول به سمت انگشت دوم پا ایجاد میشود. مجموعه این تغییرات به علت درد، کاهش حرکت انگشتان، تغییر شکل مفصل و فشاری که انگشت اول به انگشتهای مجاور میآورد باعث اختلال در راه رفتن فرد میشود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
اخبار اجتماعی- وی دو عامل وراثت و انتخاب کفش نامناسب را در ایجاد و تشدید این عارضه در افراد موثر دانست و افزود: وراثت در پدید آمدن این عارضه نقش اول را دارد؛ اما انتخاب کفش نامناسب میتواند تشدید کننده عامل اول باشد. استفاده از کفشهای پنجه باریک به تدریج باعث به وجود آمدن تغییر شکل در انگشت شست پا میشود. از آنجایی که کفشهای پنجه باریک بیشتر توسط افرادی که پیگیر مُد هستند پوشیده میشود، برخی از آن تحت عنوان بیماری مُد یاد میکنند.
این متخصص طب فیزیکی افزود: با منحرف شدن انگشت اول به سمت سایر انگشتها، انگشت دوم تحت فشار قرار گرفته و به سمت بالا منحرف شده و در نتیجه مفصل این انگشت به سمت پایین و کف پا جا به جا میشود. این جابجایی مفصل انگشت میتواند باعث اثرات فشاری و میخچه در کف پا یا روی انگشت دوم و دردناک شدن نواحی مذکور شود.
وی با اشاره به اینکه این بیماری در سنین بزرگسالی در خانمها شایعتر از آقایان است، افزود: استعداد و ژنتیک در بروز این مشکل دخالت دارد، اما پوشیدن کفش نامناسب میتواند شدت آن را بیشتر کند. پس از تشخیص بیماری «هالوکس والگوس» اولین اقدامی که باید صورت گیرد، انتخاب کفش مناسب است. کفشهایی با پنجههای پهن که انگشتان پا در آن به راحتی باز و بسته شود بهترین انتخاب است. در واقع کفشهای بنددار که در ناحیه مچ پا محکم میشود و ناحیه پنجه آن آزاد است باید انتخاب شود.
وی گفت: تشخیص بیماری در مرحله اول با معاینه فرد در حالت ایستاده است، سپس ادامه معاینه در حالت نشسته و دراز کشیده اتفاق میافتد. در صورت لزوم ممکن است پزشک برای افتراق بین بیماری «هالوکس والگوس» با سایر بیماریها و بررسی درجه انحراف بین انگشتان و کف پا، درخواست گرافی ساده برای تشخیص دقیقتر داشته باشد.
اکبری در ادامه به ویژگیهای کفش مناسب اشاره کرد افزود: از آنجایی که قدم دوم در روند بهبود بیماری استفاده از کفش مناسب است، پوشیدن کفش پنجه باریک و پاشنه بلند بویژه برای افرادی که کف پای صاف دارند در مواردی که سختی و کاهش انعطاف پذیری تاندون آشیل نیز وجود دارد، این مشکل بیشتر میشود. پاشنه کفش باید نهایتا دو تا سه سانتیمتر باشد که به پنجه پا فشار وارد نشود. البته کفشهایی که دارای لژ کلی هستند و در نهایت میان کف پا تا سینه پا اختلاف ارتفاع همان دو سانتیمتر است نیز مناسباند.
وی با مقدم دانستن پیشگیری بر درمان ادامه داد: در مورد این بیماری نیز پیشگیری نقش به سزایی دارد. افرادی که استعداد ژنتیکی ابتلا به بیماری «هالوکس والگوس» را دارند پیش از آنکه این بیماری به سراغ آنها بیاید باید با اجتناب از پوشیدن کفش نامناسب و انجام تمرینات درمانی که باعث افزایش انعطاف پذیری عضلات و کف پا میشود، اقدام به پیشگیری کنند.
این متخصص طب فیزیکی اظهار کرد: به منظور اینکه بتوانیم انگشت منحرف شده را به محل اصلی برگردانیم و فشار را از انگشتهای مجاور برداریم، استفاده از اسپلینتهای مخصوص توصیه میشود که انواع مختلفی دارند؛ نوعی از این اسپلینتها وجود دارد که تماما پارچهای طراحی شده و بر اساس اصول سه نقطه فشار سعی بر اعمال فشار روی مفصل دارد تا باعث اصلاح انحراف انگشتان شود.
وی افزود: وسایل کمکی نیز وجود دارد که باعث جدا شدن انگشت شست پا از سایر انگشتان شده و مفصل بیرون زده را به محل اولیه خود هدایت میکند. این وسایل که با نام «لا انگشتی» کاربرد دارند آنچنان توصیه نمیشوند؛ چراکه انگشت شست قویتر بوده و میتواند انگشت دوم را همراه خود به سمت بیرون هدایت کند.
وی در خصوص افرادی که از صافی کف پا رنج میبرند، اظهار کرد: استفاده از کفی طبی مخصوص همراه با غالبگیری توصیه میشود که بسته به شرایط بیمار ممکن است این کفی از نوع سخت یا نرم طراحی شود. در مواردی که بر اثر جا به جا شدن انگشتان دوم به بعد پا، اثرات فشاری بر روی ناحیه کف پا افزایش یابد، لازم است کفیهایی طراحی کنیم تا بتوان با کمک آن کفی، فشار را از روی نواحی آزرده و آسیب دیده برداریم.
اکبری انجام فیزیوتراپی را در درمان و کاهش درد بیماران «هالوکس والگوس» موثر دانست و گفت: در مواردی که درد و التهاب در مفاصل وجود داشته باشد، با انجام فیزیوتراپی میتوانیم درد و التهاب را التیام بخشیم. همچنین اگر فرد دچار سفتی و خشکی عضلات کف پا و تاندون آشیل باشد میتوان با کمک فیزیوتراپی، انعطاف پذیری به تاندون را تا حدودی برگرداند. البته باید توجه داشت که فیزیوتراپی به تنهایی منجر به درمان قطعی نمیشود.
وی راه دیگر کاهش درد و التهاب بیماران را تزریق داروی ضد التهاب به مفصل توسط متخصص معرفی کرد و گفت: اگر پس از فیزیوتراپی، تزریق داروی ضد التهاب، انجام تمرینات درمانی برای افزایش قدرت و انعطاف پذیری عضلات کف و مچ پا و همچنین درمان دارویی، باز هم مشکل بیماری حل نشود در آن صورت طبق تشخیص پزشک متخصص عمل جراحی انجام میشود.
منبع: افکارنيوز
کلیدواژه: کفش پزشک درمان پزشک متخصص جراحی جراحی کفش شست پا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.afkarnews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «افکارنيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۷۷۹۹۶۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
علت اصلی سفت شدن و درد مفاصل کشف شد
آفتابنیوز :
از جمله علل سفتی و درد مفاصل میتوان به این موارد اشاره کرد:
وضعیت خوابیدن
بسیاری از اوقات وضعیت خوابیدن افراد در شب میتواند در ایجاد سفتی مفاصل نقش داشته باشد.
وقتی فردی به گونهای نمیخوابد که ستون فقراتش را در یک راستا قرار دهد و گردن خود را در وضعیت خنثی نگه دارد، ممکن است با احساس سفتی یا درد از خواب بیدار شود.
افرادی که به پهلو میخوابند، اگر در حال حاضر دچار سفتی مفاصل هستند، ممکن است بخواهند از دراز کشیدن به پهلوی خاصی اجتناب کنند. استفاده از انواع بالشها در اطراف بدن میتواند به نگه داشتن آن در وضعیت خواب مناسب برای استراحت شبانه خوب و سفتی کمتر مفاصل کمک کند.
زمان روز
علاوه بر وضعیت خوابیدن، تحقیقات نشان میدهد که سفتی مفاصل ممکن است در هنگام صبح که فرد برای اولین بار از خواب بیدار میشود، به دلیل ارتباط بین التهاب و ساعت شبانهروزی فرد، شدیدتر باشد. این احتمال در موارد سفتی مفاصل ناشی از آرتریت روماتوئید بیشتر است.
علاوه بر این، شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه خواب بد شبانه ممکن است باعث بدتر شدن ناراحتی مفاصل شود؛ و خود درد و سفتی مفاصل به نوبه خود ممکن است خواب را مختل کند.
سن
افراد مسن ممکن است صرفا به دلیل استفاده بیشتر از مفاصلشان در طول عمر مفاصل سفتتری داشته باشند. با گذشت زمان، دامنه حرکت مفصل فرد محدودتر میشود. همچنین ممکن است مفاصل فرد انعطافپذیری کمتری پیدا کنند.
غضروف مفصل که به صورت بالشتکی است که از اتصال بین استخوانهای فرد در مفاصل محافظت میکند، با افزایش سن شروع به فرسوده شدن میکند و دچار التهاب میشود و و آرتریت ایجاد میشود.
چاقی
وقتی فردی اضافه وزن دارد، وزن او بیشتر از وزنی است که پزشکان برای قد او سالم میدانند. رایجترین روش برای اندازه گیری این شاخص با استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) است. BMI بالاتر از ۲۵ را به عنوان اضافه وزن، بالاتر از ۳۰ به عنوان چاقی و بالاتر از ۴۰ را به عنوان چاقی شدید تعریف میشود.
هنگامی که بدن اضافه وزن دارد، این وزن فشار اضافی بر مفاصل وارد میکند. علاوه بر این، سلولهای چربی میتوانند پروتئینهایی را در بدن آزاد کنند عامل التهاب هستند. هر دوی این عوامل با هم ممکن است منجر به آرتریت شود که با سفتی مفاصل بروز میکند.
علاوه بر این، تحقیقات نشان میدهد که اضافه وزن ممکن است باعث ایجاد انواع مشکلات متابولیک در بدن شود که ممکن است اثر منفی بر سلامت استخوان داشته باشد.
از نشستن طولانی مدت یا پس از بیدار شدن از خواب، این مشکل را احساس میکنند. برخی از افراد ناراحتی خفیفی را تجربه میکنند که مدتی پس از شروع حرکت از بین میرود. در برخی دیگر سفتی مفاصل بیشتر طول میکشد و ناراحت کنندهتر است.
در موارد شدیدتر سفتی مفاصل ممکن است بر تحرک فرد تأثیر بگذارد. افراد ممکن است در گذاشتن وزن بر روی مفاصل خود یا ایستادن یا راه رفتن مشکل پیدا کنند.
رژیم غذایی
خوردن محصولات لبنی و حیوانی ممکن است در ایجاد عوارضی که میتواند باعث سفتی مفاصل شوند مانند نقرس یا آرتریت نقش داشته باشد.
هنگامی که افراد بیشتر از این غذاها و غذاهای گیاهی کمتری میخورند، ممکن است بیشتر مستعد سفتی مفاصل شوند.
تحقیقات نشان میدهد که انتخاب یک رژیم غذایی مدیترانهای یا گیاهخواری نیز میتواند به کاهش سفتی کمک کند. به طور خاص، خوردن فیبر بیشتر، غلات کامل، میوه ها، سبزیجات، چربیهای سالم، پروبیوتیکها، گیاهان و ادویه هم ممکن است مفید باشد.
بورسیت
بورسیت زمانی میشود که کیسههای ریز پر از مایع در مفاصل به نام «بورسا» ملتهب شوند. التهاب باعث درد و همچنین سفتی میشود.
بورسیت تقریباً در هر مفصلی ممکن است رخ دهد، اما در مفاصل بزرگتر مانند شانهها، لگن، مچ پا و آرنج شایعتر است.
بورسیت معمولاً با استراحت خود به خود بهبود مییابد. فرد معمولاً باید فعالیتهایی را که باعث حرکت مفصل میشود کم کند و برای مدت طولانی به مفصل استراحت دهد.
استراحت دادن به مفصل باعث بهبودی التهاب بورسها میشود و درد و سفتی مفاصل از بین میرود.
آرتروز یا استئوآرتریت
استئوآرتریت یا آرتروز یک نوع آرتریت تحلیلبرنده است که به دلیل ساییدگی غضروف مفصل رخ میدهد و بنابراین در افراد بالای ۶۵ سال بیشتر دیده میشود.
آرتروز اغلب این مفاصل را دچار خود میکند، از جمله مفاصل انگشتان دست، مفصلهای لگن، زانو، گردن
همانطور که این بیماری پیشرفت میکند میتواند باعث تورم و درد مفصل و همچنین صداهای ترک خوردگی با حرکت شود.
درمانها معمولاً بر تسکین درد و کاهش تورم در مفاصل متمرکز میشوند. افرادی که آرتروز آنها به خصوص دردناک و ناتوان کننده است ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند.
روماتیسم مفصلی
آرتریت روماتوئید (RA) یکی دیگر از آرتریتهای رایج است که معمولاً در بزرگسالان بین ۳۰ تا ۶۰ سال ظاهر میشود.
آرتریت روماتوئید یک اختلال خود ایمنی است که باعث میشود سیستم ایمنی به مفاصل سالم حمله کند. افراد مبتلا به این بیماری با حمله دستگاه ایمنی به مفاصل درد و تورم را تجربه خواهند کرد.
هیچ درمانی برای آرتریت روماتوئید وجود ندارد. درمانها بر کاهش سرعت پیشرفت بیماری تمرکز دارند.
لوپوس
یکی دیگر از بیماریهای خود ایمنی است که باعث میشود سیستم ایمنی به بافتهای سالم مانند ماهیچهها و مفاصل حمله کند. هنگامی که لوپوس به مفاصل حمله میکند، علائم عبارتند از:تورم، سفتی، سختی، درد
تشخیص لوپوس اغلب دشوار است، زیرا بسیاری از علائم مشابه سایر شرایط پزشکی است. هیچ درمانی وجود ندارد و علائم با گذشت زمان بدتر میشوند.
درمان بر درمان علائم تمرکز دارد. درمانهای موجود میتواند در کمک به افراد در یافتن تسکین علائم مؤثر باشد.
نقرس
نقرس یک آرتریت با شروع ناگهانی است که مردان را بیشتر از زنان مبتلا میکند. نقرس وضعیتی است که به سرعت ایجاد میشود و علائم آن گاهی یک شبه ظاهر میشود و اغلب در انگشت شست پا ظاهر میشود.
نقرس با درد و حساسیت شدید مفاصل، سفتی مفاصل، تورم و افزایش گرمای مفصل بروز میکند.
نقرس میتواند در هر مفصلی ایجاد شود. نقرس معمولاً برای مدت کوتاهی ظاهر میشود و از بین میرود. افراد مبتلا به نقرس اغلب علائم را در طول زندگی خود روشن و خاموش میکنند.
درمان بر کاهش شدت علائم و کاهش سطح اسید اوریک در خون متمرکز است.
فیبرومیالژی
فیبرومیالژی یک بیماری مزمن است که باعث درد در سراسر بدن فرد میشود. همچنین سفتی مفاصل به عنوان یکی از علائم آن است.
از آنجایی که افرادی که به لوپوس یا آرتریت روماتوئید مبتلا هستند ممکن است بیشتر در معرض این بیماری باشند، این افراد ممکن است در معرض خطر خاصی برای سفتی مفاصل باشند.
سرطان استخوان
سرطان استخوان در اغلب موارد باعث سفتی مفاصل نمیشود، اما ممکن است گاهی اوقات این کار را انجام دهد. وقتی فردی به دلیل سرطان استخوان دچار سفتی مفاصل میشود، معمولاً سرطان در بازوها و پاها فرار دارد.
درمان
بسیاری از داروهای بدون نسخه (OTC) و خانگی برای کمک به کاهش سفتی، درد و تورم مفاصل وجود دارد. یکی از انواع داروهای OTC که فرد میتواند مصرف کند، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) است که شامل داروهای مانند ایبوپروفن و همچنین مسکنهای دیگر مانند استامینوفن میشود.
برای افرادی که سفتی شدید مفاصل را در نتیجه عوارضی مانند آرتریت تجربه میکنند، تحقیقات اخیر هنوز داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی ممکن است درمان مطمئنتری از مواد افیونی مانند مورفین باشند.
اگر علت درد مفاصل شما ناشناخته است یا به طور ناگهانی ظاهر شده است یا با علائم دیگر همراه باشد، ضروری است با پزشکتان در این باره مشورت کنید.
منبع: خبرگزاری ایسنا