آیا شما هم پای بی‌قرار دارید؟
تاریخ انتشار: ۱ مهر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۲۱۲۱۲۰
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، سندرم پای بی‌قرار نخستین بار در سال ۱۹۴۵ میلادی توسط یک عصب شناس سوئدی به نام کارل-اکسل اکبرن (Karl-Axel Ekborn) شناسایی و معرفی شد. از آن زمان تاکنون چیزهای زیادی در مورد این اختلال یاد گرفته‌ایم اما هنوز دلیل مشخصی برای بروز آن شناخته نشده است.
سندرم پای بی‌قرار چیست؟
سندرم پای بی‌قرار با ایجاد یک احساس ناخوشایند در پاها نیاز شدیدی به تکان دادن آن‌ها به وجود می‌آورد که نمی‌توان در برابر آن مقاومت کرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
سندرم پای بی‌قرار یکی از چندین اختلالی است که می‌تواند باعث ایجاد خستگی و خواب‌آلودگی در طول روز شود که به شدت خلق و خو، تمرکز، کارایی در محل کار و مدرسه و روابط شخصی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بسیاری از افرادی که از این سندرم رنج می‌برند، گزارش کرده‌اند که اغلب نمی‌توانند تمرکز کنند، اختلال حافظه دارند و نمی‌توانند کارهای روزانه خود را به انجام برسانند. اگر سندرم پای بی‌قرار درمان نشود می‌تواند نزدیک به ۲۰ درصد از میزان کارایی فرد در محل کار کاسته و به بروز افسردگی و اضطراب منجر شود. ابتلا به این سندرم همچنین سفر کردن را برای فرد دشوار می‌کند.
سندرم پای بی‌قرار که بیش از ۳۷ میلیون نفر در جهان از آن رنج می‌برند، در زنان نسبت به مردان شایع‌تر است. اگرچه این مشکل می‌تواند در هر سنی آغاز شود اما بیشتر افرادی که به نوع شدید این سندرم مبتلا هستند، میان‌سال یا مسن بوده و معمولا علائم این سندرم با بالا رفتن سن تشدید شده و به مدت طولانی‌تری ادامه پیدا می‌کنند.
خوشبختانه بسیاری از موارد ابتلا به سندرم پای بی‌قرار را می‌توان با درمان‌های غیردارویی و در صورت نیاز با دارو، درمان کرد.
عامل بروز سندرم پای بی‌قرار چیست؟
عامل بروز سندرم پای بی‌قرار در بسیاری از موارد ناشناخته است. با این وجود این سندرم مولفه‌ای ژنتیکی دارد و می‌توان آن را در بین خانواده‌هایی که شروع علائم در آن‌ها قبل از ۴۰ سالگی بوده است، جستجو کرد. علاوه بر این، شواهد به دست آمده حاکی از آن است که وجود سطوح پایین آهن در مغز نیز می‌تواند مسئول ایجاد این سندرم باشد.
بررسی‌ها همچنین نشان داده‌اند که بروز سندرم پای بی‌قرار ممکن است به اختلال عملکردی در یکی از بخش‌های مغز که حرکت را کنترل کرده و از دوپامین استفاده می‌کند، ارتباط داشته باشد. دوپامین لازمه ایجاد فعالیت و حرکت‌های نرم و هدفمند ماهیچه‌ای است و در نتیجه ایجاد اختلال در این مسیرها معمولا به ایجاد حرکت‌های ناخواسته می‌انجامد. به همین دلیل، شانس ابتلا به سندرم پای بی‌قرار در مبتلایان به پارکینسون که در مسیرهای دوپامینی اختلال ایجاد می‌کند، بیشتر است.
درمان این سندرم چیست؟
این سندرم را می‌توان با مراقبت‌ها برای تسکین علائم، درمان کرد. علاوه بر این، در بعضی از موارد می‌توان علائم سندرم پای بی‌قرار را با تشخیص و درمان بیماری اصلی دخیل در بروز این علائم، چون نوروپاتی محیطی، دیابت و کم‌خونی فقر آهن کنترل کرد.
اگرچه مکمل‌های آهن یا درمان‌های دارویی معمولا به وضع بیمار کمک می‌کنند اما هیچ دارویی به تنهایی نمی‌تواند به طور موثر این سندرم را در همه افراد مبتلا مدیریت کند و ممکن است به داروهای مختلفی برای این منظور نیاز باشد. افزون بر این، استفاده مستمر از داروها می‌تواند در گذر زمان اثر آن‌ها را از بین ببرد و یا حتی با بدتر کردن اوضاع نیاز به تغییر دارو را ایجاد کند.
برخی از گزینه‌های درمانی برای سندرم پای بی‌قرار :
- تغییر در سبک زندگی: برخی تغییرات خاص در سبک زندگی و فعالیت‌های روزمره می‌تواند علائم این سندرم را تخفیف دهد. از جمله این تغییرات می‌توان به ترک الکل و سیگار یا کاهش استفاده از آن‌ها، داشتن برنامه‌ای منظم برای ورزش و ماساژ دادن پاها، گرفتن دوش آب گرم و یا استفاده از پد حرارتی یا کیسه یخ اشاره کرد. ورزش‌های هوازی و تمرینات کششی سبک برای پا نیز علائم آزاردهنده را تا حدودی تخفیف می‌دهند.
- استفاده از مکمل‌های آهن: در افرادی که به کم‌خونی فقر آهن مبتلا هستند، مصرف مکمل‌های آهن به عنوان درمان اولیه توصیه می‌شود. یکی از عوارض جانبی رایج مکمل‌های آهن ناراحتی معده است که معمولا با استفاده نوع دیگری از این مکمل رفع می‌شود.
- داروهای ضد تشنج: سازمان غذا و داروی آمریکا داروهای ضدتشنجی چون گاباپنتین اناکاربیل را برای درمان سندرم پای بی‌قرار تایید کرده است.
- داروهای دوپامینرژیک: این نوع از داروها که اثر دوپامین را افزایش می‌دهند به طور گسترده در درمان بیماری پارکینسون مورد استفاده قرار می‌گیرند. نتایج آزمایشات نشان داده است که استفاده از این داروها در شب می‌تواند علائم مربوط به سندرم پای بی‌قرار را کاهش دهد. با این وجود استفاده درازمدت از این داروها می‌تواند به تشدید علائم در برخی از افراد منجر شود.
- همچنین مصرف بنزودیازپین‌هایی چون کلونازپام و لورازپام نیز می‌تواند به خواب راحت‌تر افراد مبتلا به این سندرم کمک کند.
سندرم پای بی‌قرار یک اختلال عصبی-حرکتی مزمن است که می‌تواند در خواب شب و فعالیت‌های روزانه فرد مبتلا اختلال ایجاد کند. اگرچه تاکنون فرضیات مختلفی در مورد ریشه بروز این سندرم مطرح شده‌اند، هنوز دلیل اصلی ایجاد آن شناخته نشده و درمانی قطعی نیز برای آن ارائه نشده است. با این حال می‌توان با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و استفاده از برخی از داروهای ثانویه علائم آزاردهنده آن را تسکین داد.
انتهای پیام/
159 / 159منبع: ایسکانیوز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۲۱۲۱۲۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
صدور پروانه کسب برای بازنشستگان
به گزارش صدای ایران، دریافت جواز کسب برای هرکسی امکان‌پذیر است. حتی بازنشستگان و کارمندان مختلف نیز می‌توانند برای دریافت جواز مرتبط با بیزینس خود اقدامات لازم را انجام دهند. به طور حتم اگر اطلاعات جامع و کاملی درباره شرایط و مراحل دریافت جواز در اختیارتان باشد، در بازه زمانی بسیار کوتاهی می‌توانید این سند حقوقی را دریافت کنید.
در کل اگر فعالیت قانونی دارید، فرقی ندارد که حوزه فعالیت شما چیست. چه بازنشسته و‌کارمند باشید و چه در حال تحصیل، اگر شرایط و مدارک شما کامل باشد، به راحتی می‌توانید پروانه کسب برای فعالیت‌های تجاری خود دریافت کنید. قطعا با دریافت این مجوز نه تنها از محصولات و خدمات خود به صورت قانونی محافظت می‌کنید، بلکه امکانات دیگری نیز در اختیارتان قرار می‌گیرد که در ادامه بیشتر در مورد آن‌ها توضیح می‌دهیم.
پیش از اقدام برای ثبت نام و دریافت پروانه کسب، باید با انواع آن آشنا شوید. در واقع این گواهی براساس نوع مشاغل به چهار دسته مختلف تقسیم شده است که باید متناسب با نوع بیزینس خود پروانه کسب مورد نظر را انتخاب کنید. اکنون به معرفی هریک از این دسته‌ها می‌پردازیم:
جواز کسب توزیعیجواز کسب توزیعی به آن دسته از افرادی تعلق می‌گیرد که در زمینه فروش اقلام مصرفی فعالیت می‌کنند. بنابراین اگر شما فروشنده لباس هستید یا اقلام آرایشی و بهداشتی برای فروش دارید، باید مجوز رسمی توزیعی دریافت کنید. در غیر اینصورت تمام فعالیت‌های شما غیر قانونی خواهد بود.
جواز کسب تولیدیافرادی که می‌خواهند در زمینه تولید پوشاک، مواد پلاستیکی، نان و شیرینی و... یک مکانی را برای فعالیت‌های تجاری خود انتخاب کنند، باید جواز کسب تولید را از صنف مربوطه دریافت کنند. در واقع این جواز برای افرادی صادر می‌شود که قصد تولید محصولات مختلف را دارند و باید شرایط آن را به طور کامل رعایت کنند.
جواز کسب فنیاین نوع جواز مختص افرادی است که در حوزه تعمیرات وسایل الکتریکی یا ابزارهای فنی فعالیت می‌کنند. هدف اصلی این افراد تعمیرات وسایل مختلف است. به همین علت حتما باید مدرک فنی و حرفه‌ای مختص به شغل خود را داشته باشند تا جواز کسب برایشان صادر شود.
جواز کسب خدماتیمشاغلی که به جای ارائه و تولید کالا، خدمات مختلفی را در اختیار مصرف‌کنندگان قرار می‌دهند، نیاز به دریافت جواز کسب خدماتی دارند. آرایشگاه‌های مردانه و زنانه نمونه بارزی از این نوع مشاغل هستند که به این نوع جواز کسب احتیاج دارند و بدون این مجوز هرگونه فعالیت آن‌ها غیر قانونی خواهد بود.
شرایط دریافت جواز کسب برای بازنشستگان چیست؟شرایط دریافت جواز کسب با توجه به نوع مشاغلی که در نظر دارید، متفاوت خواهد بود. اما در حالت کلی به دو صورت موقتی و دائم اهدا می‌شود. جواز موقتی یکساله است و نیاز به تمدید مجدد دارد. اما جواز دائم تا پنج سال اعتبار دارد و در صورت اتمام می‌توانید آن را تمدید کنید.
بدون شک برای دریافت هریک از این مجوزهای کسب شرایطی وجود دارد که فرد باید به طور کامل آن‌ها را رعایت کند. بنابراین فرقی ندارد که بازنشسته باشید یا یک کارمند فعال، در هر صورت باید شرایط و ضوابط زیر را رعایت کنید تا جواز کسب به شما تعلق گیرد.
ارائه گواهی سلامت و بهداشت نیز یکی دیگر از شرایط ثبت مجوز کسب و کار برای بازنشستگان است. البته برای همه کسب‌و‌کارها این برگه لازم نیست و در صورت نیاز باید دریافت کنید.
مدت زمان دریافت جواز کسب برای بازنشستگان چقدر است؟بازنشستگان یا هر صنف دیگری برای دریافت جواز کسب باید شرایط و مدارکی که عنوان شد را به همراه داشته باشند. پس از ثبت درخواست اولیه، اگر شرایط شما برای صدور مجوز برقرار باشد، یک نامه کتبی از سوی سازمان اصلی دریافت می‌کنید. از صدور این نامه به مدت سه ماه فرصت دارید که مدارک مورد نیاز را تکمیل کنید. این مدارک شامل گواهی وضعیت فعلی واحد، گواهی پایان خدمات، گواهی بهداشت و سلامت و... می‌شود. اگر مدارک کامل بود در عرض ۱۵ روز پروانه کسب در اختیار شماست.
افرادی هستند که به دلیل مشغله‌های کاری یا عدم تجربه در این زمینه نمی‌توانند برای دریافت جواز کسب اقدام کنند. در اینجا می‌توانید از کارشناسان مجموعه‌هایی که در این زمینه فعالیت دارند، مانند ثبت شو، برای دریافت این گواهی کمک بگیرید. ثبت شو یک وبسایت معتبر است که در زمینه خدمات ثبت و مالیات فعالیت می‌کند و می‌توانید برای دریافت پروانه کسب روی این مجموعه حساب کنید. همکاری با این پلتفرم بسیار راحت و سریع است و با یک هزینه مناسب تمام کارها بدون دردسر انجام می‌شود.
برگرفته شده از وبلاگ سایت ثبت شو
تصادف مرگبار در محور دره شهر-بدره ۴ کشته برجای گذاشت