به نقل از «خبرگزاری آریا»

فال هفتگی (13 مهر تا 19 مهر 98)

تاریخ انتشار: ۱۳ مهر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۳۴۶۳۵۰

خبرگزاری آریا -
فال هفته
فال هفته: 13 مهر تا 19 مهر 98
آیا قصد دارید یک رویداد مهم را این هفته برگزار کنید؟ فال هفتگی خود را برای انجام بهترین کار برای آن بررسی کنید. بدانید که برای لذت بردن از یک هفته خوب و بدون دردسر و بدون مشکلات غیرقابل پیش بینی چه باید بکنید و چه کنیم.
به دنبال پیش بینی در مورد اتفاق خوب یا بد این هفته با استفاده از فال هفتگی ما باشید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

فال هفته متولدین فروردین:
هفته شما با دستاوردهای مالی شروع می شود و هزینه های زیادی را برای مهمانی ها می گذرانید. افزایش شغلی را می توان پیش بینی کرد. اگر متاهل هستید می توانید انتظار داشته باشید لحظات دلپذیری را با محبوب خود بگذرانید. هرگونه سوء تفاهم در بین هر دو شما می تواند لحظات خاص شما را خراب کند. کسانی که مجرد هستند ، می توانند از ثروت برخوردار شوند. به عنوان یک دانش آموز ، می توانید انتظار داشته باشید که مسابقه یا امتحانی داشته باشید. تجارت در معاملات نفت و فرآورده های نفتی می تواند سود را پیش بینی کند ، در حالی که کسانی که در فعالیت های دیگری غیر از اینها شرکت می کنند باید کمی در انتظار باشند. از مشاوران و معماران بخاطر کارشان قدردانی می شود. شما می توانید انتظار داشته باشید که مدتی با کیفیت با خانواده سپری کنید.
فال هفته متولدین اردیبهشت:
هفته با نوسان افکار و برخی تصمیمات مهم در حال شروع است. افراد یک شغل باید مراقب باشند تا در این هفته در هیچ نوع بحث و گفتگو با سالمندان خود شرکت نکنند. افراد درگیر در مشاغل دولتی باید به هر پروژه مربوط به سازمانهای دولتی توجه زیادی داشته باشند این عاقلانه است که مطمئن شوید هیچ مشکلی در آن وجود ندارد. ممکن است جوانان احساس خوشبختی کنند. دانش آموزان می توانند در مطالعات خود نتایج بهتری داشته باشند. در مورد سلامتی ، سرفه و سرماخوردگی توجه شما را جلب می کند. در مصرف مواد غذایی و آب بسیار مراقب باشید تا از عوارض مربوط به مسائل بهداشتی جلوگیری کنید. از اظهار نظرهای طعنه آمیز در مجامع خانوادگی خودداری کنید. شما از نظر مالی وضعیت بهتری خواهید داشت.
فال هفته متولدین خرداد:
هفته با تقاضای یک خلق و خوی آرام و صبر شروع می شود. اگر به رفتار خشن خود ادامه دهید ، روابط شخصی و حرفه ای می تواند در معرض خطر باشد. افراد در یک شغل باید در برنامه ریزی مالی خود بسیار خاص باشند تا از بروز هرگونه فشار در آینده جلوگیری کنند. اختلاف نظر با مادر شما می تواند این هفته شما را از نظر عاطفی مختل کند. افراد درگیر در هر مشاغل باید هزینه های خود را بررسی کنند. هیچ برنامه ای برای گسترش نباید این هفته اجرا شود. اختلافات غیرمنتظره در مورد هر گونه دارایی ممکن است ظاهر شود. برای ایجاد برنامه های بیشتر ، به دنبال مشاوره متخصص باشید. دانش آموزان روحیه بالایی دارند و در مورد نتایجشان اعتماد به نفس زیادی خواهند داشت. هرگونه رقابت برای رسیدن به موفقیت تلاش زیادی می طلبد.
فال هفته متولدین تیر:
هفته با تجربیات دلپذیر در رابطه با زندگی حرفه ای و مالی شما آغاز می شود. شما می توانید در همه زمینه های زندگی خود انتظار موفقیت داشته باشید. به احتمال زیاد با دوستان خود بیرون می روید و از عصر لذت می برید. همچنین ممکن است به همراه خانواده به یک تور کوتاه خارجی بروید.افرادی که مشاغل تجاری دارند می توانند کار خود را گسترش دهند. افرادی که حرفه شان شامل بهبودی افراد است ، به عنوان مثال پزشکان و مشاوران ، می توانند در محیط کارشان زمان مطلوبی داشته باشند. به احتمال زیاد شما برای خرید یک کالای خانگی گران قیمت پول خرج خواهید کرد. شما به هر طریق رضایت خواهید یافت ، اما ممکن است سلامتی شما مورد مراقبت قرار گیرد. دانش آموزان می توانند انتظار داشته باشند که در قالب نتیجه خوب ، پاداش تلاش های خود را دریافت کنند.
فال هفتگی
فال هفته متولدین مرداد:
این هفته می توانید انتظار روابط عالی با خانواده و وضعیت مالی خوب داشته باشید. با این وجود ، ممکن است در مورد اشتغال شما در مورد همکارانتان استرس داشته باشید. افراد در مشاغل برای دستیابی به نتایج مطلوب باید تلاش خود را تسریع کنند. سعی کنید از هر نوع سرمایه گذاری در بازار سهام یا هر شرط بندی جلوگیری کنید. مشکلات معده شما همچنان شما را آزار می دهد. کسانی که متاهل هستند ممکن است در خانه با فرزندانتان با چند مسئله روبرو شوند. اگر با یک شرکت خارج از کشور کار می کنید ، سودآور خواهد بود. حتی ممکن است برای همین مسافرت به خارج از کشور کنید. انتظار می رود در این هفته زندگی اجتماعی خوبی داشته باشید. بیرون رفتن با دوستان و خوشگذرانی ، روحیه شما را بالا می برد. این هفته از شما می خواهد که با فرزندانتان مودبانه رفتار کنید.
فال هفته متولدین شهریور:
این هفته برای متولدین شهریور پرماجرا خواهد بود. شما می توانید نظم و انضباط سختگیرانه همراه با لحنی مودبانه داشته باشید. همچنین ممکن است منتظر روابط صلح آمیز خانوادگی باشید. افراد متاهل ممکن است فاقد ارتباط با همسر خود باشند. با این حال ، اگر در یک خانواده مشترک زندگی می کنید ، ممکن است شانس طلایی برای حل مشکلات خانوادگی که وجود دارد ، داشته باشید. سلامتی خواهید داشت. جوانان احساس شادی و انگیزه خواهند کرد. افراد در فروش یا بازاریابی می توانند انتظار داشته باشند که اهداف فروش خود را محقق کنند. مشاوران مالی می توانند در مورد حرفه خود انتظار مثبت داشته باشند. افراد در تجارت می توانند برنامه های توسعه خود را اجرا کنند. این هفته یک هفته عالی برای متولدین شهریور با توجه به امور مالی خواهد بود.
فال هفته متولدین مهر:
هفته اول مملو از شادی و اعتماد به نفس متولدین مهر خواهد بود. با این وجود ، ممکن است لازم باشد این هفته به سلامتی خود توجه کنید. افراد شاغل از نظر مالی یک هفته عالی خواهند داشت. در مورد کسانی که شاغل هستند احتمالاً از یک شرکت خارج از کشور پیشنهاد کار دریافت می کنند. شما پیوند بسیار خوبی با والدین و همسر خود به اشتراک خواهید گذاشت. با این وجود ، رابطه شما با فرزندانتان ممکن است دلیلی برای نگرانی باشد. حتی دوستان صمیمی احتمالاً از نظر عاطفی به شما آسیب خواهند رساند. این امر عاقلانه خواهد بود که از واکنش های خود جلوگیری کنید. این کمک می کند تا به سمت روشن چیزها نگاه کنیم. دانش آموزان می توانند از نظر توجه به تحصیلات خود یک هفته شلوغ را انتظار داشته باشند. محققان می توانند انتظار داشته باشند که مقالات خود را در این هفته منتشر کنند.
فال هفته متولدین آبان:
به عنوان یک متولد آبان ، شما به احتمال زیاد از زحمات سخت خود قدردانی خواهید کرد. شما خوشحال می شوید که از فرصت های مختلف درآمد کسب می کنید. شما تمایل به ایجاد یک استعداد برای خلاقیت دارید. ممکن است کسانی از شما که در یک خانواده مشترک زندگی می کنند با توجه به نیاز به تغییر محل زندگی خود ، با مشکلاتی روبرو شوند. از نظر زندگی خانوادگی ، به احتمال زیاد شما از خواهران و برادران بزرگتر خود حمایت خواهید کرد. به عنوان یک فرد جوان ، شما به احتمال زیاد توانایی خود را اثبات کرده اید. در مورد شاغلین ، شما از یک تبلیغ بهره مند خواهید شد. بازرگانانی که در صنعت واردات و صادرات کار می کنند احتمالاً این هفته شکوفا می شوند. از نظر سلامتی، ممکن است مستعد سرفه و سرماخوردگی باشید. به شما توصیه می شود قبل از وخیم تر شدن وضعیت خود ، مراقبت های لازم را انجام دهید.
طالع بینی هفته
فال هفته متولدین آذر:
انتظار می رود هفته با اغتشاشات و ادعاهای موجود در روابط شما آغاز شود. از نظر حرفه ای ، یک هفته عالی خواهید داشت. افراد متاهل باید انواع سوء تفاهم ها را روشن کنند. به عنوان یک ساکن در یک خانواده مشترک ، می توانید انتظار داشته باشید که با برخی ار اعضا خانواده و دوستان خود اختلاف نظر روبرو شوید. این هفته ، سلامت عاطفی شما توجه زیادی را می طلبد. با توجه به کار ، می توان انتظار دید چشم انداز روشن تر و دستیابی به مهارت های بیشتر را داشت. خلاقیت و استعدادی برای نوشتن باعث قدردانی شما می شود.
فال هفته متولدین دی:
این هفته با برخی از فرصت های عالی درآمد برای افراد شاغل آغاز می شود. آنها می توانند چشم اندازهای جدیدی را در مورد تجارت خود انتظار داشته باشند. اگر در یک خانواده مشترک زندگی می کنید ، ممکن است دلایل سوء تفاهم در خانواده خود را روشن کنید. از نظر حرفه ای ، طراحان ، نویسندگان و مشاوران مالی از بهترین روحیه خود برخوردار بوده و سطح بالایی از اعتماد به نفس را حفظ می کنند. افراد شاغل از حمایت رییس و همکاران خود بهره مند می شوند در حالی که ممکن است ارتقاء مقرر را نداشته باشند. سلامتی می تواند دلیلی برای نگرانی این هفته باشد. دانش آموزان از سطح تمرکز خود به بهترین وجه برخوردار خواهند بود و ممکن است برای تلاش هایشان انتظار مثبت داشته باشند.
فال هفته متولدین بهمن:
به عنوان یک متولد بهمن، در ابتدای هفته خود را در موقعیتی راحت نمی یابید در حالی که می توانید نعمت ثروت را بعد از 15 مهر پیش بینی کنید. افراد شاغل نمی توانند انتظار روابط عالی با مدیران خود داشته باشند. اگر در تجارت هستید و با دستگاه های دولتی سر و کار دارید ، باید در برخورد با افسران دولتی بسیار مراقب باشید. شما می توانید یک فرصت عالی برای درآمد یا سودهای غیر منتظره مالی داشته باشید. شما از حمایت خانواده خود لذت خواهید برد. افراد متاهل ممکن است رابطه خود را تا 14 مهر هماهنگ نبینند. ممکن است از بیماری معده رنج ببرید و ممکن است لازم باشد که مراقبت های لازم را انجام دهید. دانش آموزان نباید ذهن خود را گیج کنند. این عاقلانه است که کاملاً متمرکز بر نمرات خوب باشید.
فال هفته متولدین اسفند:
هفته با اختلاف نظر در زندگی شخصی شما آغاز می شود. به عنوان یک متولد اسفند ، ممکن است در هفته اول احساس افسردگی کنید. افرادی که در یک خانواده مشترک زندگی می کنند نمی توانند انتظار داشته باشند که آرامش داشته باشند. شانه تکیه گاه برای شما دوستان و عزیزان شما خواهد بود. افزایش ساعت کار تعادل بین زندگی شخصی و حرفه ای شما را مختل می کند. کارمندان می توانند انتظار تعالی حرفه ای داشته باشند. بازرگانانی که با هر شرکت یا کشور خارجی سرو کار دارند می توانند از تور بین المللی یا سود خوبی انتظار داشته باشند. دانش آموزان می توانند از تحصیل خود لذت ببرند ، و آنها به اهداف خود متمرکز شوند. پرسنل بازاریابی می توانند انتظار داشته باشند که اهدافشان به پایان برسد.
گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته


منبع: خبرگزاری آریا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۳۴۶۳۵۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

آیا منجمد کردن نان آن را سالم‌تر می‌کند؟

آیا منجمد کردن نان آن را سالم‌تر می‌کند و به همان خوبی است که در رسانه‌های اجتماعی پیشنهاد می‌شود؟

به گزارش همشهری آنلاین، دوین میلر (Duane Mellor) سرپرست بخش پزشکی و تغذیه دانشکده پزشکی استون در دانشگاه استون (Aston) به این پرسش پاسخ داده است.

به گفته وی، دلیل علمی پشت این موضوع در واقع صحیح است، هرچند کمی گیج کننده به نظر می‌رسد. اما اثرات واقعی سلامتی این کار به اندازه‌ای که گفته می‌شود قابل توجه نیست.

میلر می‌گوید: هنگامی که نان پخته می‌شود، خمیر مرطوب و پر از حباب را به یک نان نرم تبدیل می‌کند. حرارت فر به همراه آب خمیر باعث می‌شود نشاسته موجود در آرد منبسط شده و ژلاتینه شود. وقتی آرد را به سس اضافه می‌کنیم و آنقدر می‌پزیم تا غلیظ شود نیز همین اتفاق می‌افتد.

این نشاسته‌های ژلاتینه شده راحت‌تر هضم می‌شوند و پردازش گلوکز (قند) موجود در این نشاسته‌ها را برای سلول‌های ما آسان‌تر می‌کند. این امر در مورد بسیاری از غذا‌های نشاسته‌ای تازه پخته شده صادق است، به ویژه آن‌هایی که فیبر کمی دارند مانند سیب زمینی یا مانند نان سفید که از آرد‌های ریز آسیاب شده تهیه می‌شوند.

برخی شواهد نشان می‌دهد که این نوع گلوکزِ به سرعت در دسترس ممکن است سطح انسولین را درست بعد از خوردن غذا افزایش دهد. اگرچه انسولین مهم است، زیرا به سلول‌های ما کمک می‌کند از گلوکز برای انرژی استفاده کنند یا آن را برای انرژی بعدی ذخیره کنند، اما انسولین بیش از حد می‌تواند باعث احساس گرسنگی و احتمالاً افزایش وزن شود.

نکته اینجاست که هنگامی که غذا‌های حاوی این نشاسته‌های ژلاتینه شده خنک می‌شوند، نشاسته‌های منبسط شده دوباره جمع می‌شوند و به چیزی تبدیل می‌شوند که به عنوان نشاسته مقاوم شناخته می‌شود. شکستن این نشاسته‌های جمع شده برای آنزیم‌های دستگاه گوارش ما سخت‌تر است، به این معنی که سلول‌های ما به سختی می‌توانند قند موجود در این نشاسته‌ها را کنترل کنند. این بدان معناست که نشاسته‌های مقاوم پس از خوردن کمتر باعث افزایش قند خون و انسولین می‌شوند.

میزان توانایی تشکیل نشاسته مقاوم به دمای پخت نان و نگهداری آن در یخچال یا فریز کردن آن بستگی دارد. سرعت انقباض در فریزر تقریبا دو برابر یخچال است، به این معنی که نشاسته مقاوم‌تری تشکیل می‌شود.

افزون بر این، انجماد نان، آب را به دام می‌اندازد و آن را تازه‌تر و نرم‌تر از زمانی که آن را در یخچال نگهداری می‌کنیم، نگه می‌دارد، چرا که در یخچال یا محیط خانه، آب موجود در نان از دست می‌رود و باعث سفت و خشک شدن نان می‌شود.

آیا باید نان خود را منجمد کنید؟

یک مطالعه بر روی ۱۰ فرد سالم به تأثیر منجمد کردن نان سفید پرداخت. آن‌ها نان‌های خریداری شده در فروشگاه را با نان خانگی مقایسه کردند.

برای نمونه‌های نان خانگی، انجماد و دوباره گرم کردن نان میزان افزایش قند خون را طی ۲ ساعت تا ۳۱ درصد کاهش داد. جالب اینجاست که حتی برشته کردن نان تازه نیز افزایش گلوکز را تا ۲۵ درصد کاهش داد.

این تأثیر زمانی که نان خانگی و سنتی منجمد، یخ‌زدایی و سپس برشته شد حتی بیشتر بود و قند خون را تا ۳۹ درصد کاهش داد. این اثر به طور بالقوه می‌تواند به کاهش احساس گرسنگی کمک کند، زیرا سطح گلوکز و انسولین پس از خوردن نان یخ‌زده افزایش نمی‌یابد.

اما هنگامی که از نان سفید تجاری و فروشگاهی استفاده شد، انجماد قبل از برشته کردن، واکنش قند خون بدن را بهبود نبخشید. این می‌تواند منعکس کننده روش‌های مختلف تولید نان تجاری در مقایسه با نان خانگی و سنتی باشد. مواد مورد استفاده یا روش پخت و سرد شدن نان ممکن است اثر انجماد را بر تشکیل نشاسته مقاوم کاهش دهد. در هر حال دلایل آن کاملاً روشن نیست.

سایر تحقیقات جدیدتر نیز نتایج مشابهی را نشان داده‌اند؛ بنابراین اگرچه برخی از مطالعات کوچک هستند، اما تأثیری که انجماد بر نان دارد، ثابت به نظر می‌رسد و به طور کامل در آزمایشگاه بررسی شده است.

اما شایان ذکر است که این اثرات تنها تا چند ساعت پس از خوردن نان وجود دارد؛ بنابراین در حالی که منجمد کردن نان قبل از خوردن ممکن است به کاهش سطح قند خون در یک وعده غذایی کمک کند و تأثیر کمی در وعده غذایی بعدی داشته باشد، اثرات طولانی مدت آن بر اشتها، افزایش وزن یا خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند دیابت نوع ۲ شناخته شده نیست و احتمالاً بسیار اندک است.

نشاسته مقاوم را می‌توان در بسیاری دیگر از غذا‌های نشاسته‌ای پخته شده و سرد مانند سیب زمینی، ماکارونی و برخی (نه همه) انواع برنج یافت. به نظر می‌رسد که برنج باسماتی نسبت به انواع برنج‌های دیگر نشاسته مقاوم‌تری دارد.

نشاسته مقاوم علاوه بر اینکه تجزیه سخت‌تری نسبت به نشاسته تازه پخته شده دارد، مواد مغذی را برای میکروب‌های ساکن در روده بزرگ ما فراهم می‌کند. این به حفظ تعادل سالم باکتری‌ها در روده ما کمک می‌کند. سپس این باکتری‌ها مواد شیمیایی را بر روی سلول‌های پوشش روده بزرگ آزاد می‌کنند که به ما در حفظ متابولیسم سالم کمک می‌کند.

همچنین نشان داده شده است که نشاسته مقاوم با افزایش حساسیت به انسولین به عملکرد بهتر انسولین کمک می‌کند. این می‌تواند به بدن ما کمک کند تا قند خون را به طور موثرتری استفاده کند که با سلامتی بیشتر مرتبط است، زیرا می‌تواند به طور موثرتری به عنوان سوخت توسط عضلات ما استفاده شود.

مزایای نشاسته مقاوم حتی ممکن است به سایر جنبه‌های متابولیسم ما نیز گسترش یابد، زیرا ممکن است به کاهش کلسترول نیز کمک کند. تصور می‌شود که این اثر ناشی از اسید‌های چرب با زنجیره کوتاه است که باکتری‌های روده هنگام تخمیر نشاسته‌های مقاوم تولید می‌کنند. سطوح پایین کلسترول می‌تواند به معنای کاهش خطر بیماری قلبی باشد.

در مجموع، در حالی که این تغییرات ممکن است کاملاً چشمگیر به نظر برسند، اما کوتاه مدت هستند؛ بنابراین تأثیر آن‌ها بر سلامت بلندمدت ما کمتر است. اما این بدان معنا نیست که نان مصرفی خود را منجمد نکنید.

قرار دادن یک قرص نان در فریزر می‌تواند مضرات مواد غذایی را با مزایای اضافی برای سلامتی حتی اگر اندک باشد، کاهش دهد.