درمان خانگی سرماخوردگی با چند ترفند ساده +فرمول پیشگیری از آنفلوانزا در پاییز
تاریخ انتشار: ۲ آبان ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۵۶۹۳۳۲
خبرگزاری آریا - یک مختصص طب سنتی گفت: افراد با رعایت نکاتی ساده می‌توانند از ابتلا به سرماخوردگی در فصل پاییز در امان بمانند یا درصورت ابتلا این عارضه را کنترل کنند.
به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان ، الهام اختری مختصص طب سنتی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره راه‌های پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی اظهار کرد: رعایت بهداشت فردی در جلوگیری از سرایت سرماخوردگی و آنفلوآنزا نقش موثری دارد، به این صورت که شستشوی دست‌ها قبل از غذا خوردن ضروری است همچنین افراد باید از دست دادن، روبوسی کردن و در آغوش گرفتن افرادی که سرما خورده‌اند یا در آستانه ابتلا به این بیماری هستند، پرهیز کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
او بیان کرد: فرد مبتلا به سرماخوردگی باید در اماکن عمومی از ماسک استفاده کند. مصرف مرکبات و میوه‌های سرشار از ویتامین C به مبتلایان به سرماخوردگی پیشنهاد می‌شود.
این مختصص طب سنتی افزود: مبتلایان به سرماخوردگی باید بینی خود را به طور منظم با سرم نمکی شستشو دهند همچنین اشخاص نباید در معرض هوای سرد به ویژه از ناحیه سر و گردن قرار بگیرند و در صورت بروز آبریزش بینی باید از مصرف مواد غذایی سرخ کردنی و میوه‌هایی مانند انگور پرهیز کنند.
اختری تأکید کرد: ورزش منظم در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی تأثیر چشمگیری دارد.مبتلایان به سرماخوردگی باید از مصرف دارو‌های آنتی هیستامین در سه تا چهار روز نخست ابتلا به این بیماری پرهیز کنند. مصرف مکمل زینک پلاس هفته‌ای 2 تا سه عدد تا اواخر پاییز پیشنهاد می‌شود.
چگونه فضای خانه را ضدعفونی کنیم؟
او یادآوری کرد: افراد هنگامی که در حال ترک خانه هستند، باید اسفند را دود دهند و آن را در منزل بگردانند. آویزان کردن رشته‌ای از سیر در آشپزخانه به ضدعفونی کردن محیط خانه کمک بسیاری می‌کند. افراد همچنین می‌توانند یک عدد پیاز بزرگ را به چهار قسمت تقسیم کنند و هر قسمت آن را در نقاط مختلف خانه قرار دهند.
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۵۶۹۳۳۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مصرف برخی خوراکی‌ها احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد
ایسنا/کرمانشاه یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی خوراکی‌ها می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
دکتر یحیی پاسدار با بیان اینکه مطالعات متعدد در تمام دنیا نشان داده که مصرف برخی خوراکی‌ها می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان را تشدید کند، افزود: از جمله این خوراکی‌ها، غذاهای سرخ کردنی است، زیرا در دمای بالا روغن ها سبب تولید یک نوع ماده اسیدی می شوند که احتمال ابتلا به سرطان را تشدید می کند.
وی گفت: باقی مانده سموم در میوه‌ها و یا مصرف سبزیجاتی که در محیط‌های آلوده پرورش داده شده‌اند نیز سبب افزایش احتمال ابتلا به سرطان خواهد شد.
این متخصص تغذیه مصرف ماهی یا دیگر فرآورده‌های دریایی که در آب های آلوده و یا آب هایی که فاضلاب کارخانجات وارد آن می شود، پرورش یافته‌اند را نیز در افزایش احتمال ابتلا به سرطان موثر دانست.
پاسدار با بیان اینکه توصیه می شود از مصرف خوراکی هایی که ریسک بیماری و عوامل سرطان‌زا را افزایش می دهند پرهیز شود، گفت: در مقابل پیشنهاد می شود از مواد غذایی ضدسرطان همچون سبزیجات سالم و مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین«سی» استفاده شود.
انتهای پیام
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت